有時候，只有冷靜地停下腳步，才能看到那些被忽略的美好?？偨Y(jié)要簡明扼要，而又能準確地反映出自己一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)。以下是一些經(jīng)過精心挑選的總結(jié)樣本，供您參考和學(xué)習(xí)。
拓展團建心得篇一
我是一名來自陽江的高中生，在學(xué)校組織的拓展團建活動中，我深刻領(lǐng)悟到了許多人生道理，讓我受益匪淺。
首先，通過本次團建我學(xué)會了與他人合作的重要性。在一項任務(wù)中，我們需要團隊中每個人都發(fā)揮自己的專長，才能完成任務(wù)。在這個過程中，我們需要相互協(xié)作、相互理解、相互幫助，共同達成目標。而這樣的經(jīng)驗恰恰是我平常生活所沒有的。
其次，我在這次拓展中也感悟到了“相信團隊”的重要性。在拓展活動中，有時我們出于種種原因，會感到力不從心。但如果我們團結(jié)起來，相信團隊的力量，鼓勵彼此，我們就能取得更好的成果。這也讓我明白，在團隊中相互支持，才能讓我們做好自己的事情。
此外，我還學(xué)到了“帶著定位看問題”的道理。在拓展的探險過程中，我們需要根據(jù)地圖和指南針的指引找尋任務(wù)點，并找尋對應(yīng)的任務(wù)卡。但有時我們沒有正確認識自己的位置，就會迷失在路上。這時候我們就需要回過頭來，確認自己所處的位置，才能重新找到方向。在生活中，我們也需要有確定的目標和規(guī)劃，在這樣的基礎(chǔ)之上，才能更好地前進。
總的來說，這次團建是一次難得的體驗，不僅讓我了解到團隊合作的力量，更讓我認識到了自己的不足之處。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加注重團隊合作，信任團隊的力量，帶著定位看問題，相信我就能做好自己的事情。
拓展團建心得篇二
近期，我們團隊完成了一次收獲頗豐的湛江拓展團建活動。經(jīng)過三天的緊張備戰(zhàn)和挑戰(zhàn)，我們學(xué)到了很多東西并且加深了彼此之間的了解和信任。在這篇文章中，我將分享我們的心得體會并總結(jié)我們的經(jīng)驗教訓(xùn)。
第一段：活動的背景和目的。
湛江拓展團建活動是我們公司拓展業(yè)務(wù)的一個重要環(huán)節(jié)。我們的目的是通過這次活動，增強團隊凝聚力、提高團隊的協(xié)作能力、培養(yǎng)每位隊員的領(lǐng)導(dǎo)才能和解決問題的能力。我們選定了湛江這個目的地，因為這里有著豐富多樣的旅游資源和開展團建活動的場地。
第二段：活動的內(nèi)容和組織方式。
我們的活動包括了室內(nèi)和室外兩個部分。在室內(nèi)部分，我們組織了一些團隊協(xié)作和解決問題的活動。在室外部分，我們參加了一些冒險挑戰(zhàn)的活動，例如攀巖、漂流、皮劃艇等等。這樣設(shè)計的活動讓我們的團隊成員能夠互相支持和幫助，提高了彼此的信任和協(xié)作能力。
此外，我們還采用了分組和輪流領(lǐng)導(dǎo)的方式來安排活動。每個小組有一名領(lǐng)導(dǎo)，他們需要關(guān)注團隊成員的心態(tài)和認識到每個人的個人意圖。通過此方法的實踐，我們的團隊成員學(xué)會了相互支持和幫助，發(fā)揮個人長處以及協(xié)作執(zhí)行任務(wù)。
第三段：我們通過這次活動學(xué)到了什么？
這次活動的經(jīng)歷讓我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗。其一，我們需要準備好挑戰(zhàn)并且不要輕易放棄。其二，團隊協(xié)作是成功的關(guān)鍵因素之一。當我們面對一些困難時，即使個人能力再強，也不一定能取得成功。而通過團隊協(xié)作，我們可以克服挑戰(zhàn)并增加我們團隊的凝聚力。其三，輪流領(lǐng)導(dǎo)可以讓我們學(xué)會如何主動并組織人力資源，讓全球團隊成員相互信任和合作。
第四段：我們最大的收獲是什么？
我們最大的收獲是加強了團隊凝聚力。雖然我們是來自不同地方的成員，但是通過這次活動，我們產(chǎn)生了一種互相信任和幫助的緊密關(guān)系。我們發(fā)現(xiàn)，即使在困難的情況下，我們可以依靠和支持對方。因此，我們相信，這樣的凝聚力能夠讓我們一起迎接未來的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和反思。
在這次活動中，我們的確得到了很多啟示，但也需要反思。我們發(fā)現(xiàn)，在團隊的活動中，設(shè)計良好的游戲規(guī)則和指導(dǎo)是很有必要的。只有每個小組成員之間的信任和合作才能達到最佳效果。而且，我們需要學(xué)會如何彼此交流和溝通、彼此關(guān)注并且總結(jié)反思的方法?？傊?，我們經(jīng)歷了這次團建活動，增加了彼此的交流和信任，成為了更好的團隊。
拓展團建心得篇三
在這個充滿競爭的社會中，團隊合作無疑是最為重要的。因此，為了鍛煉我們的團隊合作精神和人際關(guān)系，學(xué)校特意安排了韶關(guān)的拓展團建活動，讓我們?nèi)w同學(xué)前去體驗。
這次拓展團建活動讓我切身體會到，只有真正的團隊合作，才能使我們達成目標。在活動中，我們分為不同的小組，在完成各種任務(wù)時需要相互配合，查漏補缺，才能順利完成任務(wù)。當然，在過程中難免會出現(xiàn)一些意見不合，但這也是鍛煉我們溝通交流能力的好機會。只有坦誠相待、虛心接受才能使我們的團隊更加和諧。
此外，在活動中我還學(xué)到了如何做一個有效的領(lǐng)導(dǎo)者。在完成任務(wù)時，領(lǐng)導(dǎo)者的作用至關(guān)重要。他/她需要協(xié)調(diào)小組成員的關(guān)系，合理分配任務(wù)，同時在困難時積極引導(dǎo)，激發(fā)團隊成員的潛能。因此，一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備懂得管理和協(xié)調(diào)的能力，更重要的是一顆贏得成員信任的心。
而在這次團建中，我還發(fā)現(xiàn)一個重要的問題，那就是團隊精神的建立需要依賴于每個成員的付出。在這個過程中，每位成員都承擔著不同的責(zé)任，需要各自盡力完成自己的部分。團隊的行動力源自于成員間的互相幫助和協(xié)作。沒有哪個人是完美的，唯有互相扶持鼓勵，團隊才能夠不斷進步。
總之，這次韶關(guān)拓展團建活動讓我們學(xué)到了如何更好地在團隊中進行協(xié)作和溝通，讓我們認識到團隊合作的重要性。在今后的生活中，我將繼續(xù)努力，希望能夠更好地學(xué)會團隊精神，不斷提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)調(diào)能力和溝通能力，為人生的各項任務(wù)奠定堅實的基礎(chǔ)。
拓展團建心得篇四
最近，我們團隊組織了一次清遠拓展團建活動，這是一次精心策劃的活動，旨在增強團隊的凝聚力和合作精神。通過這次活動，我們不僅度過了愉快的時光，還取得了一些寶貴的心得體會。
第二段：活動內(nèi)容和體驗。
在清遠的一片郁郁蔥蔥的森林中，我們進行了一系列拓展訓(xùn)練和團隊合作項目。比如，我們參加了高空攀巖、繩索索橋、團隊拼圖等項目。這些活動需要我們相互合作，團隊中每一個成員都扮演著重要的角色。無論是攀巖中的相互支持，還是團隊拼圖中的密切配合，都讓我們深刻體驗到了團隊合作的重要性。在這個過程中，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊意識和溝通能力。
第三段：團隊凝聚力的提升。
通過這次拓展活動，我們感受到了團隊凝聚力的重要性。在攀巖中，我們互相鼓勵、互相支持，克服了心理和身體上的障礙，共同達到了攀登的目標。團隊拼圖則更加強調(diào)團隊合作的重要性，每個人都必須充分發(fā)揮自己的才能，才能最終完成拼圖。在這個過程中，我們相互了解、相互信任，形成了緊密的團隊關(guān)系。這樣的團隊凝聚力將在日后的工作中發(fā)揮巨大的作用。
第四段：個人成長與心得體會。
在這次活動中，我不僅感受到了團隊的力量，也收獲了很多個人成長。攀巖過程中，我克服了對高度的恐懼，勇敢地往前爬，不止一次地超越了自己。在團隊拼圖中，我學(xué)會了傾聽和溝通，了解到每個人的想法和需求是團隊成功的關(guān)鍵。通過這次拓展活動，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，并且更加自信地面對了團隊工作中的挑戰(zhàn)。
第五段：活動的收獲和展望。
通過這次清遠拓展團建活動，我們團隊收獲了很多。我們不僅感受到了團隊凝聚力的重要性，也鍛煉了團隊合作的能力。我們從中學(xué)到了團隊合作的技巧和方法，也看到了每個人的潛力和才能。未來，在我們的工作中，我們將更加注重團隊的合作和凝聚力，以更好地完成工作任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績。
總結(jié)：
通過這次清遠拓展團建活動，我們不僅度過了愉快的時光，還鍛煉了身體、培養(yǎng)了團隊意識和溝通能力。我們感受到了團隊凝聚力的重要性，也看到了每個人的個人成長。這次活動為我們團隊帶來了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，相信在未來的工作中，我們會更加團結(jié)合作，取得更大的成功。
拓展團建心得篇五
拓展訓(xùn)練是近年來受到越來越多團隊關(guān)注的一種團隊建設(shè)方式。在拓展訓(xùn)練中，團隊成員通過一系列的團隊合作和挑戰(zhàn)活動，來增強團隊的凝聚力和協(xié)作能力。近期，我們團隊組織了一次清遠拓展團建活動，我在此次活動中有了一些深刻的心得體會。
首先，在這次拓展團建活動中，我意識到團隊合作的重要性。在拓展訓(xùn)練的活動中，我們需要分組完成一些團隊挑戰(zhàn)任務(wù)。每個小組都有不同的任務(wù)，但都需要通過團隊的配合和合作來完成。我所在的小組由不同職能部門的成員組成，每個人都有不同的技能和才能。在任務(wù)過程中，我們不斷分工合作，相互配合，最終成功完成了任務(wù)。這使我意識到，團隊合作是實現(xiàn)團隊目標的關(guān)鍵，只有通過合作，才能發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，取得更好的成績。
其次，在拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到溝通的重要性。在一些任務(wù)中，我們需要通過溝通來完成任務(wù)。比如，在一項盲目摸索的任務(wù)中，我們需要與隊友緊密配合，通過聲音來指引對方完成特定動作。這個環(huán)節(jié)使我明白了溝通的重要性。只有通過有效的溝通，才能更好地了解隊友的意圖和需求，更好地配合對方，實現(xiàn)團隊目標。因此，在今后的工作中，我會更加重視溝通和合作，通過溝通來促進團隊合作，實現(xiàn)共同的目標。
第三，我在拓展訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在一些需要團隊精神和堅持力的任務(wù)中，我經(jīng)常感到力不從心。特別是在一項需要跳越高墻的任務(wù)中，我沒有充分發(fā)揮自己的力量和勇氣，導(dǎo)致我在任務(wù)中失敗了。這個時候，我深刻意識到，只有通過充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和鼓勵自己的勇氣，才能在團隊活動中取得更好的成績。因此，我決定在今后注重自身的能力和提升，并且更加勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。
另外，我也認識到自己在團隊中的價值。在這次拓展團建活動中，我承擔了一些團隊領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任。我需要組織和分配任務(wù)，并且?guī)ьI(lǐng)團隊成員一起完成。這種領(lǐng)導(dǎo)者的角色，讓我意識到自己在團隊中的重要性。只有通過激發(fā)團隊成員的潛力，優(yōu)化團隊合作，才能實現(xiàn)團隊的最佳表現(xiàn)。因此，在今后，我會更加注重團隊合作的重要性，并且積極發(fā)揮團隊領(lǐng)導(dǎo)者的作用，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結(jié)起來，清遠拓展團建活動是一次富有意義的經(jīng)歷。通過這次活動，我深刻體會到團隊合作的重要性，溝通的關(guān)鍵，自身的不足之處以及在團隊中的價值。這些體會將對我今后的工作和生活有著深遠的影響。我相信通過這次經(jīng)歷，我將能夠更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢，與團隊成員更好地合作，實現(xiàn)團隊目標。
拓展團建心得篇六
在經(jīng)歷了漫長的高中生活后，終于迎來了一次拓展團建活動。這次活動我們?nèi)チ松仃P(guān)，讓我對生活有了更深刻的感悟。
第一站我們?nèi)チ耸T大峽谷。這里的景色非常美，讓人心曠神怡。我們都玩得非常盡興，不亞于一次心靈的放松。在這里，我深深地感受到了自然力量的威力。
第二站是武江島，島上有一座白色燈塔，塔上高高地聳立著一只巨大的旋轉(zhuǎn)燈。我第一次看到這么宏偉的建筑物，感到十分興奮。在這里，我學(xué)會了如何在對的時間做對的事情，這種時間和事情的配合可以讓我們做出非常出色的成果。
第三站是風(fēng)車嶺。這里的風(fēng)車非常有趣，能夠引起人們的注意。我們在這里一邊欣賞風(fēng)景，一邊做小游戲。游戲中要我們團隊配合，使我們之間的聯(lián)系更加緊密。團隊的力量是無窮的，只有緊密合作，我們才可以更加順利地達成目標。
最后我們來到了紅巖寺，一個有千年歷史的古老寺廟。寺內(nèi)有許多古老的石刻，其中有許多課代表著中國傳統(tǒng)文化。在這里，我深深地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和底蘊。我們應(yīng)該為自己的傳統(tǒng)文化感到自豪，讓它成為我們內(nèi)心中的一個部分。
這次韶關(guān)的拓展團建活動讓我收獲頗豐，我感到非常幸福。此次活動對我內(nèi)心的幫助非常大，不僅讓我得到了身體上的鍛煉，而且讓我在團隊合作、文化傳承等方面有了更深入的體會。
拓展團建心得篇七
為增強團隊凝聚力，提高主動配合意識與溝通能力，公司舉辦了一次拓展團隊的戶外活動。下面是本站小編為大家收集整理的拓展團隊活動。
心得體會。
歡迎大家閱讀。
成功團隊重要表現(xiàn)就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養(yǎng)團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎(chǔ);通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學(xué)會換位思考，更好地與團隊協(xié)調(diào)合作;挑戰(zhàn)自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
培養(yǎng)團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導(dǎo)要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導(dǎo)，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什么問題要及時跟領(lǐng)導(dǎo)匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。
團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團隊相互協(xié)調(diào)配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團隊建設(shè)有著重要的意義。
建立企業(yè)的規(guī)章適度，讓工作按照企業(yè)的。
規(guī)章制度。
進行運行，讓團隊可以協(xié)調(diào)工作。俗話說“無規(guī)不成方圓”，企業(yè)建立規(guī)章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者通過自身言行對規(guī)章制度的執(zhí)行，建立起領(lǐng)導(dǎo)的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團隊建設(shè)過程中是非常重要的環(huán)節(jié)，對于培養(yǎng)團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養(yǎng)團隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調(diào)，讓團隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現(xiàn)出來。
在炎熱的夏季體驗拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性，也會讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。
在練習(xí)拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會變得很差，這也是導(dǎo)致我們小組無法正常合作的根本。面對練習(xí)的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊。
口號。
”方法。很快我們再次展開了練習(xí)，最前面的隊長負責(zé)喊口號，每當隊長喊“一”的時候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當隊長喊“二”的時候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習(xí)讓我們團隊變得越來越協(xié)調(diào)，在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。
拓展訓(xùn)練。
拓展項目“珠行萬里”是一個團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規(guī)定時間內(nèi)輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團隊內(nèi)訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了，拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學(xué)習(xí)、共同努力，為了完成團隊的目標而奮斗。
拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成。在進行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團隊的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時間的四分之三，團隊順利通關(guān)成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項目，因此，各個項目對學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
拓展服務(wù)于團隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實力就是團隊的實力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設(shè)非常重要的工作。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，通過拓展去增強團隊學(xué)員的責(zé)任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強團隊合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。
拓展訓(xùn)練心得。
拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養(yǎng)團隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團隊組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團隊冷靜處理事情的習(xí)慣。
拓展團建心得篇八
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)，工作總結(jié)《拓展心得體會總結(jié)范文》。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
拓展團建心得篇九
團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團隊相互協(xié)調(diào)配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團隊建設(shè)有著重要的意義。
建立企業(yè)的規(guī)章適度，讓工作按照企業(yè)的規(guī)章制度進行運行，讓團隊可以協(xié)調(diào)工作。俗話說“無規(guī)不成方圓”，企業(yè)建立規(guī)章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者通過自身言行對規(guī)章制度的執(zhí)行，建立起領(lǐng)導(dǎo)的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團隊建設(shè)過程中是非常重要的環(huán)節(jié)，對于培養(yǎng)團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養(yǎng)團隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調(diào)，讓團隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現(xiàn)出來。
拓展團建心得篇十
3．讓我們做得更好。
4．足及生活每一天。
5．挑戰(zhàn)自我突破極限。
6．奮發(fā)拼搏勇于開拓。
7．拼搏奮進永遠進步。
8．讀萬卷書，行萬里路。
9．讀萬卷書，行萬里路。
10．敢愛敢恨敢拼敢闖！
11．青春無畏，逐夢揚威。
12．揮動激情放飛夢想。
14．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
15．頑強拼搏，賽出風(fēng)格！
16．永不言敗，永不退縮！
17．挑戰(zhàn)自我，超越自我！
18．為集體的榮譽而奮斗！
19．頑強拼搏，賽出風(fēng)格！
20．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
21．挑戰(zhàn)自我，超越自我！
22．永不言敗，永不退縮！
23．為集體的榮譽而奮斗！
24．不斷進步，力求！
25．精誠所至，金石為開！
27．心有多大，舞臺就有多大。
28．精神的動力，源于運動。
29．精神的動力，源于運動。
30．心有多大，舞臺就有多大。
32．沒有最棒的，只有的.。
33．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
34．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35．沒有最棒的，只有的。
36．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
37．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
38．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
39．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
40．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
41．每一年，每一天，我們都在進步。
42．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
43．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
44．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
45．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
46．每一年，每一天，我們都在進步。
47．隊歌：雄赳赳氣昂昂猛虎下山崗。
48．有你有我有夢想，夢想成就未來。
49．有你有我有夢想，夢想成就未來。
50．有你有我有夢想，夢想成就未來。
51．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
52．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
53．只要拼，只要博，成功就在不遠處。
54．只要拼，只要博，成功就在不遠處。
55．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
56．流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！
57．荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華！
58．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
59．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
60．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
拓展團建心得篇十一
團隊口號：飛躍高山險阻，顯我虎虎生威。
2、隊名：奮起上進
團隊口號：擁有一顆上進的'心，才能取得成功！從哪里摔倒，就從哪里爬起來！
3、隊名：創(chuàng)新隊
團隊口號：創(chuàng)新創(chuàng)新，團結(jié)一心；創(chuàng)造奇跡，推陳出新！
4、隊名：奮進號
團隊口號：奮發(fā)向上、享受成功！
5、隊名：火焰號
團隊口號：眾人拾柴火焰高！
6、隊名：超越隊
團隊口號：超越夢想，勇攀高峰！
7、隊名：先鋒隊
團隊口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；先鋒一出，誰與爭鋒！
8、隊名：出單隊
團隊口號：我出單！我喜歡！
9、隊名：夢想隊
團隊口號：有夢想就有希望！
10、隊名：勇于爭先
團隊口號：參與就能行，爭爭就能贏！勇于爭先組。
11、隊名：勝羽隊
團隊口號：勝利的羽毛永遠歸順于我。
12、隊名：野狼隊
團隊口號：野狼野狼數(shù)我最強。
13、隊名：奇跡
團隊口號：不要等待奇跡的發(fā)生，因為奇跡在等我們?nèi)?chuàng)造。
14、隊名：團結(jié)號
團隊口號：團結(jié)就是力量！
15、隊名：山鷹隊
團隊口號：山鷹山鷹，越飛越高。
16、隊名：巨人隊
團隊口號：兄弟加油。
17、隊名：還擊營
團隊口號：還我獎杯，擊潰敵隊，營養(yǎng)均衡。
18、隊名：兄弟盟
團隊口號：無兄弟，不籃球！
19、隊名：給力
團隊口號：給力，給力，勇往直前！給力，給力，沖破無限！
20、隊名：亮劍
團隊口號：亮劍不出，誰與爭鋒！
21、隊名：禿雞隊
團隊口號：消滅鐵公雞。
22、隊名：先鋒隊
團隊口號：先鋒先鋒勇闖巔峰。
23、隊名：天一
團隊口號，天一，天一，天下第一。
24、隊名：主旋律
團隊口號：我們的比賽，我門主導(dǎo)！
25、隊名：雄獅隊
團隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師。
26、隊名：希望騰飛
團隊口號：有努力才有希望，有付出才有收獲。
27、隊名：我們
團隊口號：我們攜手，別樹一幟！
28、隊名：絕隊
團隊口號：絕隊給力。
29、隊名：創(chuàng)新隊
團隊口號：創(chuàng)新創(chuàng)新，橫掃千軍；創(chuàng)造奇跡，推陳出新！
30、隊名：火熱隊
團隊口號：加油火熱，火熱加油，手感火熱，熱情火熱！加油火熱，火熱加油，氣氛火熱，比賽火熱！
拓展團建心得篇十二
3.拼搏追取，善學(xué)勤。
4.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
5.努力奮斗，勇敢爭先。
6.文明守紀，擁抱勝利。
7.努力拼搏，自強不息。
8.健康第一，從我做起。
9.拼搏奮進，永遠進步。
10.全民健身，利國利民。
11.挑戰(zhàn)自我，超越自我。
12.頑強拼搏，賽出風(fēng)格。
13.運動起來，勇敢第一。
14.團結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
15.努力拼搏，永奪第一。
16.我精彩，我運動。
17.雙腿走遍中華。
18.創(chuàng)造另一個新天地。
19.我精彩，我運動。
20.讓我們做得更好!
21.努力奮斗，勇敢爭先。
22.文明守紀，擁抱勝利。
23.努力拼搏，自強不息。
24.挑戰(zhàn)自我，突破極限。
25.頑強拼搏，勇奪第一。
26.讀萬卷書，行萬里路。
27.運動起來勇敢第一。
28.頑強拼搏，賽出風(fēng)格。
29.不斷進步，力求最好。
30.努力拼搏，永奪第一。
31.超越極限，超越自我。
32.團結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
33.我運動，我健康，我快樂。
34.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35.堅信未來的明天將屬于我們。
36.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采。
37.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
38.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
39.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采。
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.只要拼，只要博，成功就在不遠處。
42.人類需要體育，世界向往和和平。
43.每一年，每一天，我們都在進步。
44.精神的動力，源于運動。
45.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
拓展團建心得篇十三
1、扎實拜訪，本月破零，堅持管理，營銷真諦。
2、業(yè)務(wù)規(guī)劃，重在管理，堅持不懈，永葆佳績。
3、本周舉績，皆大歡喜，職域行銷，劃片經(jīng)營。
4、風(fēng)起云涌，人人出動，翻箱倒柜，拜訪積極。
5、情真意切，深耕市場，全力以赴，掌聲響起。
6、目標明確，堅定不移，天道酬勤，永續(xù)經(jīng)營。
7、春光乍現(xiàn)，拜訪爭先，客戶服務(wù)，情義無限。
8、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業(yè)輝煌。
9、行銷起步，天天拜訪，事業(yè)發(fā)展，用心學(xué)習(xí)。
10、素質(zhì)提升，交流分享，精耕深耕，永續(xù)輝煌。
11、每天多賣一百塊！
12、不吃飯、不睡覺，打起精神賺鈔票！
13、多見一個客戶就多一個機會！
14、每天進步一點點。
15、失敗鋪墊出來成功之路！
16、團結(jié)一心，其利斷金！
17、團結(jié)一致，再創(chuàng)佳績！
18、忠誠合作、積極樂觀、努力開拓、勇往直前。
19、大家好，才是真的好。
20、眾志成城飛越顛峰。
21、付出一定會有回報。
22、失敗與挫折只是暫時的，成功已不會太遙遠！
23、道路是曲折的，“錢”途無限光明！
24、回饋客戶，從我做起，心中有情，客戶有心。
25、觀念身先，技巧神顯，持之以恒，芝麻開門。
26、攻守并重，全員實動，活動目標，服務(wù)導(dǎo)向。
27、一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績！
28、本周破零，笑口常開，重諾守信，受益無窮。
29、業(yè)績攀升，持之以恒，業(yè)績驕人。
30、客戶服務(wù)，重在回訪，仔細傾聽，你認心情。
31、索取介紹，功夫老道，熱忱為本，永續(xù)經(jīng)營。
32、服務(wù)客戶，播種金錢，增加信任，穩(wěn)定續(xù)收。
33、客戶滿意，人脈延伸，良性循環(huán)，回報一生。
34、相信自己，相信伙伴！
35、時不我待，努力舉績，一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績。
36、永不言退，我們是最好的團隊！
37、技巧提升，業(yè)績攀升，持之以恒，業(yè)績驕人。
38、全員齊動，風(fēng)起云涌，每日拜訪，銘記心中。
39、快樂工作，心中有夢，齊心協(xié)力，再振雄風(fēng)。
40、一馬當先，全員舉績，梅開二度，業(yè)績保底。
41、心態(tài)要祥和，銷售傳福音，服務(wù)獻愛心。
42、努力造就實力，態(tài)度決定高度。
43、志存高遠，勇爭第一。
44、成就自己，服務(wù)世界。
45、造物之前，必先造人。
46、忠誠實干為己任，價值共享為你我。
47、精心創(chuàng)造完美，合作實現(xiàn)超越。
48、揮灑斗志，成就夢想。
拓展團建心得篇十四
1.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
2.有你有我有夢想，夢想成就未來。
3.人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
4.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
5.健康第一，從我做起。
6.頑強拼搏，賽出風(fēng)格!
7.在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊”。
8.為集體的榮譽而奮斗!
9.只要拼，只要博，成功就在不遠處。
10.奮發(fā)拼搏勇于開拓。
11.讓我們做得更好。
12.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
13.頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
14.全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
15.挑戰(zhàn)自我突破極限。
16.頑強拼搏勇奪第一。
17.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
18.人類需要體育，世界向往和和平!
19.每一年，每一天，我們都在進步。
20.足及生活每一天。
21.沒有最棒的，只有最好的。
22.淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
23.共創(chuàng)美的前程，共度美的'人生。
24.全民健身，利國利民。
25.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
26.拼搏奮進永遠進步。
27.挑戰(zhàn)自我，超越自我!
28.精神的動力，源于運動。
29.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
30.遵規(guī)守紀團結(jié)互敬。
31.心有多大，舞臺就有多大。
32.永不言敗，永不退縮!
33.開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會!
34.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
35.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋!
36.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!
37.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
38.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!
39.讀萬卷書，行萬里路。
拓展團建心得篇十五
3．讓我們做得更好。
4．足及生活每一天。
5．挑戰(zhàn)自我突破極限。
6．奮發(fā)拼搏勇于開拓。
7．拼搏奮進永遠進步。
8．讀萬卷書，行萬里路。
9．讀萬卷書，行萬里路。
10．敢愛敢恨敢拼敢闖!
11．青春無畏，逐夢揚威。
12．揮動激情放飛夢想。
14．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
15．頑強拼搏，賽出風(fēng)格!
16．永不言敗，永不退縮!
17．挑戰(zhàn)自我，超越自我!
18．為集體的榮譽而奮斗!
19．頑強拼搏，賽出風(fēng)格!
20．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
21．挑戰(zhàn)自我，超越自我!
22．永不言敗，永不退縮!
23．為集體的榮譽而奮斗!
24．不斷進步，力求!
25．精誠所至，金石為開!
27．心有多大，舞臺就有多大。
28．精神的動力，源于運動。
29．精神的動力，源于運動。
30．心有多大,舞臺就有多大。
32．沒有最棒的，只有的。
33．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
34．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35．沒有最棒的，只有的。
36．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
37．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
38．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
39．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
40．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
41．每一年，每一天，我們都在進步。
42．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
43．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
44．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
45．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
46．每一年，每一天，我們都在進步。
47．隊歌：雄赳赳氣昂昂猛虎下山崗。
48．有你有我有夢想，夢想成就未來。
49．有你有我有夢想，夢想成就未來。
50．有你有我有夢想，夢想成就未來。
51．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
52．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
53．只要拼，只要博，成功就在不遠處。
54．只要拼,只要博，成功就在不遠處。
55．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
56．流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！
57．荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!
58．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
59．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
60．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
62．隊名:野狼隊口號：野狼野狼數(shù)我。
63．拓展訓(xùn)練隊名：團結(jié)號團結(jié)就是力量!
64．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
65．頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
66．頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
67．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
68．隊名：“聚”口號：心恒心毅，水滴石穿。
69．第一名，要繼續(xù)，再看你們創(chuàng)佳績；第二名，努把力，下次爭取拿第一；第三名，沒關(guān)系，你們已經(jīng)了不起；第四名，無所謂，你們已竭盡全力；第五名，別懊悔，努力加油沒問題！比賽雖重要，心態(tài)更要好！
70．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
71．山中猛虎，水中蛟龍，xxxx，臥虎藏龍。
72．頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
73．淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
74．拓展訓(xùn)練隊名：夢想隊有夢想就有希望!
75．拓展訓(xùn)練隊名：火焰號眾人拾柴火焰高!
76．全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
77．淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
78．全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
79．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
80．淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
81．全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績！
82．在青山綠水間"打造激情四射的和諧團隊。
83．真正的勇士在面對困境時永遠可以果斷的抉擇，在面對挫折時永遠有著永不言敗的信心，在面對失敗時永遠有著鍥而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的鎧甲，亮出你的寶劍，披荊斬棘，一往無前!
84．拓展訓(xùn)練隊名：飛翔隊破繭而出放飛夢想。
85．拓展訓(xùn)練隊名：飛鷹隊放眼天下志在千里。
86．拓展訓(xùn)練隊名：卓越隊追求卓越鑄就輝煌。
87．拓展訓(xùn)練隊名：奮進號奮發(fā)向上享受成功!
88．隊名:鏗鏘玫瑰口號:團結(jié)進取，戰(zhàn)無不勝。
89．隊名：雄獅隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師；
90．隊名：雷霆隊，口號：天王蓋地虎寶塔鎮(zhèn)河妖。
91．隊歌：日落寨溝紅霞飛，俺們打虎把營歸把營歸。
92．拓展訓(xùn)練隊名：飛翔隊眾志成城飛越顛峰。
93．拓展訓(xùn)練隊名：智慧號指揮的鑰匙屬于我的!
94．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
95．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
96．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
97．拓展訓(xùn)練隊名：智慧小組擁有智慧，擁有成功!
98．拓展訓(xùn)練隊名：花兒朵朵花兒朵朵，永遠綻放!
99．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路空間心情短語。
100．隊名：亮-劍隊口號：亮-劍亮-劍誰與爭鋒！
101．拓展訓(xùn)練隊名：精英隊口號：精領(lǐng)天下，英才神話。
102．拓展訓(xùn)練隊名：藍色城堡藍色城堡，命運的開始!
103．拓展訓(xùn)練隊名：雄鷹小組讓雄鷹把夢想帶往天空。
104．拓展訓(xùn)練隊名：火狼團隊口號：火舞春秋狼戰(zhàn)天下。
105．拓展訓(xùn)練隊名：超能勇士;口號：超越自我，超越夢想!
106．隊名：先鋒隊口號：先鋒先鋒勇闖巔峰隊歌：《我相信》。
107．隊名：南粵縱隊口號：東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，南粵縱隊怕過誰！
108．隊歌：向前向前向前，我們的隊伍向太陽，腳踏著祖國的大地。
109．隊名：雄鷹隊口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊歌：團結(jié)就是力量。
110．隊名：夢想隊口號：我的夢想我做主！隊歌：超越夢想一起飛。
111．隊名:飛鷹隊口號:團結(jié)一致，全力以赴，戰(zhàn)無不勝，為我獨尊。
112．隊名：猛虎隊，口號："猛虎猛虎敲鑼打鼓；猛虎猛虎所向無敵"。
113．拓展訓(xùn)練隊名：希望騰飛口號：有努力才有希望，有付出才有收獲。
114．拓展訓(xùn)練隊名：螞蟻團隊團隊口號：永不言退，我們是的團隊。
115．拓展訓(xùn)練隊名：天馬行空團隊口號：平凡創(chuàng)造奇跡業(yè)績突破夢想。
116．隊名：無敵隊口號：不止一步隊歌：大河像東流，天上星星參北斗。
117．拓展訓(xùn)練隊名：野狼團團隊口號：召之即來來之能戰(zhàn)戰(zhàn)則必勝永不言敗。
118．拓展訓(xùn)練隊名：先鋒隊口號：先鋒先鋒勇闖巔峰隊歌：《我相信》。
119．拓展訓(xùn)練隊名：雄鷹隊口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊歌：團結(jié)就是力量。
120．拓展訓(xùn)練隊名：夢想隊隊歌：超越夢想一起飛口號：我的夢想我做主!
121．xx的歡樂，無邊無際，xx的風(fēng)采，xx的信念，無堅不摧，xx的精彩!
122．拓展訓(xùn)練隊名：麒麟隊團隊口號：臨(麟)危受命，舍我其(麒)誰?
123．拓展訓(xùn)練隊名：快樂無限口號：腳踏實地，挑戰(zhàn)自我;人人參與展現(xiàn)自我;。
124．拓展訓(xùn)練隊名：勇于爭先口號：參與就能行，爭爭就能贏!勇于爭先組。
125．隊名：實力隊口號：超越夢想一起飛，我們需要真心面對隊歌：愛拼就會贏。
126．游戲一小步，人生一大步！一次決定，終生受益！戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們！加油！
127．拓展訓(xùn)練隊名：七彩小組七彩陽光七色生活卓越小組超越超越卓爾不凡。
128．隊歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高?。?！
129．拓展訓(xùn)練隊名：躍進隊團隊口號：大踏步，大發(fā)展;人有多大勁，地有多大產(chǎn)。
130．拓展訓(xùn)練隊名：無敵隊口號：不止一步隊歌：大河像東流，天上星星參北斗。
131．拓展訓(xùn)練隊名：陽光小組愛拼就要贏彩色風(fēng)鈴一片彩色是童年，叮叮當當是未來。
134．拓展訓(xùn)練隊名：奮起上進口號：擁有一顆上進的心，才能取得成功!從哪里摔倒，就從哪里爬起來!
135．拓展訓(xùn)練隊名：智慧小組插上兩只夢想的翅膀，飛向智慧的天堂!開心果天天開心，開心到底!
138．為榮譽而拼搏，為理想而奮起，為成功而努力！演繹精彩，鑄就輝煌，創(chuàng)造奇跡！加油，加油，贏得勝利，勇奪第一！
140．揮灑青春活力，放飛青春夢想，勇于超越自我，拼搏鑄就輝煌，戰(zhàn)場上的你們都是勝利者，我們會永遠為你們吶喊助威！
141．拓展訓(xùn)練隊名：奇思妙想口號：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，試試才知道!開啟智慧的鑰匙是屬于你我的!
143．讓我們?yōu)榱死硐肫床D難困苦永不停歇；讓我們?yōu)閳F隊拼搏，勇往直前不怕挫折；讓我們?yōu)樽鎳床闯鰢曜囗憞琛?BR> 144．世上沒有平坦大道可走，海上沒有安全港灣可停，跌倒就要自己爬起，傷痛總要自己修復(fù)，陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹！
145．拓展訓(xùn)練隊名：天天向上口號：榮譽來自努力，進步來自勤奮!相信自己，永不言棄!每天進步一小步，日積月累跨大步!
146．天行健，君子以自強不息，相信自己，去拼搏才能勝利。然而，輸贏永不是的結(jié)局，因為過程更加美麗，友誼更值得珍惜。
147．奏響生活的凱歌，跳一曲青春的圓舞。讓賽場成為我們的舞臺，讓對手成為我們的朋友。努力努力奮勇拼搏，為了夢想鑄就輝煌。
148．無數(shù)次揮汗如雨，無數(shù)次跌倒在地，無數(shù)次淚流滿面，卻一次次又一次爬起，只因為心中有夢，就始終堅信勝利就在不遠的將來！
149．一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，該出手！別猶豫，別徘徊，勝利馬上就到來。別緊張，別慌張，我們勢力最！
150．無論是寒風(fēng)的張狂，還是黑夜的無情，都無法吞噬我們的信仰，摧毀我們的意志，只因我們心中有夢，就能戰(zhàn)勝一切，所向無敵！
151．面對失敗，我們不放棄夢想；面對成功，我們不過分驕狂。人生就是一場戲，關(guān)鍵看是否努力。我拼了，盡力了，也就無悔人生了。
152．月亮總有陰晴圓缺，大?？傆谐逼鸪甭洌松傆懈叩推鸱?，我們要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，過好人生的每一天！
153．沉默，是為了下一秒突破，低頭，是為了下一秒的抬頭，平靜，是為了下一秒的突進，這一刻，讓我們屏住呼吸，看你們創(chuàng)造奇跡。
154．我們是不是一群北方的狼群，我們是不是一群團結(jié)的螞蟻。如果是的話，我們就要學(xué)習(xí)他們的團結(jié)和拼勁，狼之隊，精誠團結(jié)更給力！
155．山河給我們力量，大地給我們支持，雄鷹為我們助陣，猛虎為我們吶喊，加油吧，在這個舉國歡慶的日子里，爭取光榮耀眼的冠軍獎牌！
156．拓展訓(xùn)練隊名：幸福隊團隊口號：賺錢靠大家，幸福你我他。拓展訓(xùn)練隊名：努力隊團隊口號：成功決不容易，還要加倍努力!
157．十年磨一劍，霜刃未曾試，今日把示君，誰有不平事。競技場上比實力，實力來自于毅力，十年的困苦就在這一日，來日必定有勝利的旗幟。
158．對手不是敵人，他們讓我們更強！比賽不是戰(zhàn)斗，只有兄弟的勝負，沒有敵我的傷亡。讓我們鼓足勇氣，團結(jié)一致，爭取勝利，為班級爭光！
159．拓展訓(xùn)練隊名：無敵隊團隊口號：團結(jié)一心，其利斷金!拓展訓(xùn)練隊名：開拓隊團隊口號：忠誠合作積極樂觀努力開拓勇往直前!
161．面對賽事不驚慌，為了理想勇敢闖。知難而上真風(fēng)采，失敗別把信心喪。調(diào)整狀態(tài)繼續(xù)上，再迎所有pk場。身堅志強不泄氣，頑強拼搏就！
162．各位朋友聽我講，要想摘冠到賽場；盡管pk很激烈，競賽過后技能長；拿到桂冠頭上戴，回家告訴爹和娘；父母看到更欣慰，孩子爭氣心太爽。
163．因為團結(jié)，不懼艱險，因為努力，不怕遙遠，因為知心，不怕失散，因為朋友，不怕孤單，比賽無懼，我們一起勇敢奪冠。加油，我親愛的兄弟。
164．模特大賽很殘酷，百萬佳麗都來賭；一輪一輪來pk，晉級微笑淘汰哭；站上舞臺就勝利，調(diào)整心態(tài)互祝福；比賽哪個沒輸贏，敢于面對榜樣樹。
165．拓展訓(xùn)練隊名：雄獅隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師;隊歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高!!!
166．成功已經(jīng)招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問候，努力奮斗牽手，加油！加油！拿出最后的勇氣，最后的力量，勇敢向前，不辜負所有，汗水不白流。
167．一條大繩手里抓，紅色標記分兩家，左一隊來右一隊，聚精會神聽號令，一聲號令齊使勁，大家拼命向后拉，輸贏我們放一邊，友誼第一比賽第二。
169．堅強的心，撐起堅強的你，奮斗的情，懷著努力的夢，加油！為了朋友的呼喚！加油！為了大家的鼓舞！加油，為了曾經(jīng)的努力！加油！為了機會不溜走！
171．實踐鍛煉能力，比賽發(fā)揮才智，臺下十年功，臺上十分鐘，激起你們的斗志，吹響你們的號角，拼搏吧，前進吧，努力吧！勇創(chuàng)世界高峰，攀博向上爭第一！
173．盡管前路充滿了很多未知，有困難，有危險，有淚水，有悲傷，但我們都要堅持最初的夢想，無悔的付出，忘我地努力，因為我們始終相信，經(jīng)歷過了風(fēng)雨，我們定會看到彩虹。
174．將比賽當成是一場場挑戰(zhàn)自我的較量，用理想指路，用堅強守護，用毅力追尋，用失敗引導(dǎo)，一步一步走向勝利之路。朋友加油！務(wù)必記住，無往不利的勝利背后，是用血汗鑄就！
175．人生就像一場比賽，出生的時候是起點，會走時候比賽開始，學(xué)前小學(xué)中學(xué)大學(xué)，你爭我趕拼命向前，榮譽事業(yè)生活金錢，開始各種形式拼殺，中年晚年開始明白，生命垂危比賽結(jié)束。
176．拓展訓(xùn)練隊名：智聯(lián)隊團隊口號：智慧聯(lián)合，所向無敵!拓展訓(xùn)練隊名：同路人團隊口號：風(fēng)雨同路，別樹一幟!拓展訓(xùn)練隊名：帆船隊團隊口號：我們攜手，別樹一幟!
拓展團建心得篇一
我是一名來自陽江的高中生，在學(xué)校組織的拓展團建活動中，我深刻領(lǐng)悟到了許多人生道理，讓我受益匪淺。
首先，通過本次團建我學(xué)會了與他人合作的重要性。在一項任務(wù)中，我們需要團隊中每個人都發(fā)揮自己的專長，才能完成任務(wù)。在這個過程中，我們需要相互協(xié)作、相互理解、相互幫助，共同達成目標。而這樣的經(jīng)驗恰恰是我平常生活所沒有的。
其次，我在這次拓展中也感悟到了“相信團隊”的重要性。在拓展活動中，有時我們出于種種原因，會感到力不從心。但如果我們團結(jié)起來，相信團隊的力量，鼓勵彼此，我們就能取得更好的成果。這也讓我明白，在團隊中相互支持，才能讓我們做好自己的事情。
此外，我還學(xué)到了“帶著定位看問題”的道理。在拓展的探險過程中，我們需要根據(jù)地圖和指南針的指引找尋任務(wù)點，并找尋對應(yīng)的任務(wù)卡。但有時我們沒有正確認識自己的位置，就會迷失在路上。這時候我們就需要回過頭來，確認自己所處的位置，才能重新找到方向。在生活中，我們也需要有確定的目標和規(guī)劃，在這樣的基礎(chǔ)之上，才能更好地前進。
總的來說，這次團建是一次難得的體驗，不僅讓我了解到團隊合作的力量，更讓我認識到了自己的不足之處。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加注重團隊合作，信任團隊的力量，帶著定位看問題，相信我就能做好自己的事情。
拓展團建心得篇二
近期，我們團隊完成了一次收獲頗豐的湛江拓展團建活動。經(jīng)過三天的緊張備戰(zhàn)和挑戰(zhàn)，我們學(xué)到了很多東西并且加深了彼此之間的了解和信任。在這篇文章中，我將分享我們的心得體會并總結(jié)我們的經(jīng)驗教訓(xùn)。
第一段：活動的背景和目的。
湛江拓展團建活動是我們公司拓展業(yè)務(wù)的一個重要環(huán)節(jié)。我們的目的是通過這次活動，增強團隊凝聚力、提高團隊的協(xié)作能力、培養(yǎng)每位隊員的領(lǐng)導(dǎo)才能和解決問題的能力。我們選定了湛江這個目的地，因為這里有著豐富多樣的旅游資源和開展團建活動的場地。
第二段：活動的內(nèi)容和組織方式。
我們的活動包括了室內(nèi)和室外兩個部分。在室內(nèi)部分，我們組織了一些團隊協(xié)作和解決問題的活動。在室外部分，我們參加了一些冒險挑戰(zhàn)的活動，例如攀巖、漂流、皮劃艇等等。這樣設(shè)計的活動讓我們的團隊成員能夠互相支持和幫助，提高了彼此的信任和協(xié)作能力。
此外，我們還采用了分組和輪流領(lǐng)導(dǎo)的方式來安排活動。每個小組有一名領(lǐng)導(dǎo)，他們需要關(guān)注團隊成員的心態(tài)和認識到每個人的個人意圖。通過此方法的實踐，我們的團隊成員學(xué)會了相互支持和幫助，發(fā)揮個人長處以及協(xié)作執(zhí)行任務(wù)。
第三段：我們通過這次活動學(xué)到了什么？
這次活動的經(jīng)歷讓我們學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗。其一，我們需要準備好挑戰(zhàn)并且不要輕易放棄。其二，團隊協(xié)作是成功的關(guān)鍵因素之一。當我們面對一些困難時，即使個人能力再強，也不一定能取得成功。而通過團隊協(xié)作，我們可以克服挑戰(zhàn)并增加我們團隊的凝聚力。其三，輪流領(lǐng)導(dǎo)可以讓我們學(xué)會如何主動并組織人力資源，讓全球團隊成員相互信任和合作。
第四段：我們最大的收獲是什么？
我們最大的收獲是加強了團隊凝聚力。雖然我們是來自不同地方的成員，但是通過這次活動，我們產(chǎn)生了一種互相信任和幫助的緊密關(guān)系。我們發(fā)現(xiàn)，即使在困難的情況下，我們可以依靠和支持對方。因此，我們相信，這樣的凝聚力能夠讓我們一起迎接未來的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和反思。
在這次活動中，我們的確得到了很多啟示，但也需要反思。我們發(fā)現(xiàn)，在團隊的活動中，設(shè)計良好的游戲規(guī)則和指導(dǎo)是很有必要的。只有每個小組成員之間的信任和合作才能達到最佳效果。而且，我們需要學(xué)會如何彼此交流和溝通、彼此關(guān)注并且總結(jié)反思的方法?？傊?，我們經(jīng)歷了這次團建活動，增加了彼此的交流和信任，成為了更好的團隊。
拓展團建心得篇三
在這個充滿競爭的社會中，團隊合作無疑是最為重要的。因此，為了鍛煉我們的團隊合作精神和人際關(guān)系，學(xué)校特意安排了韶關(guān)的拓展團建活動，讓我們?nèi)w同學(xué)前去體驗。
這次拓展團建活動讓我切身體會到，只有真正的團隊合作，才能使我們達成目標。在活動中，我們分為不同的小組，在完成各種任務(wù)時需要相互配合，查漏補缺，才能順利完成任務(wù)。當然，在過程中難免會出現(xiàn)一些意見不合，但這也是鍛煉我們溝通交流能力的好機會。只有坦誠相待、虛心接受才能使我們的團隊更加和諧。
此外，在活動中我還學(xué)到了如何做一個有效的領(lǐng)導(dǎo)者。在完成任務(wù)時，領(lǐng)導(dǎo)者的作用至關(guān)重要。他/她需要協(xié)調(diào)小組成員的關(guān)系，合理分配任務(wù)，同時在困難時積極引導(dǎo)，激發(fā)團隊成員的潛能。因此，一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備懂得管理和協(xié)調(diào)的能力，更重要的是一顆贏得成員信任的心。
而在這次團建中，我還發(fā)現(xiàn)一個重要的問題，那就是團隊精神的建立需要依賴于每個成員的付出。在這個過程中，每位成員都承擔著不同的責(zé)任，需要各自盡力完成自己的部分。團隊的行動力源自于成員間的互相幫助和協(xié)作。沒有哪個人是完美的，唯有互相扶持鼓勵，團隊才能夠不斷進步。
總之，這次韶關(guān)拓展團建活動讓我們學(xué)到了如何更好地在團隊中進行協(xié)作和溝通，讓我們認識到團隊合作的重要性。在今后的生活中，我將繼續(xù)努力，希望能夠更好地學(xué)會團隊精神，不斷提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)調(diào)能力和溝通能力，為人生的各項任務(wù)奠定堅實的基礎(chǔ)。
拓展團建心得篇四
最近，我們團隊組織了一次清遠拓展團建活動，這是一次精心策劃的活動，旨在增強團隊的凝聚力和合作精神。通過這次活動，我們不僅度過了愉快的時光，還取得了一些寶貴的心得體會。
第二段：活動內(nèi)容和體驗。
在清遠的一片郁郁蔥蔥的森林中，我們進行了一系列拓展訓(xùn)練和團隊合作項目。比如，我們參加了高空攀巖、繩索索橋、團隊拼圖等項目。這些活動需要我們相互合作，團隊中每一個成員都扮演著重要的角色。無論是攀巖中的相互支持，還是團隊拼圖中的密切配合，都讓我們深刻體驗到了團隊合作的重要性。在這個過程中，我們不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊意識和溝通能力。
第三段：團隊凝聚力的提升。
通過這次拓展活動，我們感受到了團隊凝聚力的重要性。在攀巖中，我們互相鼓勵、互相支持，克服了心理和身體上的障礙，共同達到了攀登的目標。團隊拼圖則更加強調(diào)團隊合作的重要性，每個人都必須充分發(fā)揮自己的才能，才能最終完成拼圖。在這個過程中，我們相互了解、相互信任，形成了緊密的團隊關(guān)系。這樣的團隊凝聚力將在日后的工作中發(fā)揮巨大的作用。
第四段：個人成長與心得體會。
在這次活動中，我不僅感受到了團隊的力量，也收獲了很多個人成長。攀巖過程中，我克服了對高度的恐懼，勇敢地往前爬，不止一次地超越了自己。在團隊拼圖中，我學(xué)會了傾聽和溝通，了解到每個人的想法和需求是團隊成功的關(guān)鍵。通過這次拓展活動，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，并且更加自信地面對了團隊工作中的挑戰(zhàn)。
第五段：活動的收獲和展望。
通過這次清遠拓展團建活動，我們團隊收獲了很多。我們不僅感受到了團隊凝聚力的重要性，也鍛煉了團隊合作的能力。我們從中學(xué)到了團隊合作的技巧和方法，也看到了每個人的潛力和才能。未來，在我們的工作中，我們將更加注重團隊的合作和凝聚力，以更好地完成工作任務(wù)，并取得優(yōu)異的成績。
總結(jié)：
通過這次清遠拓展團建活動，我們不僅度過了愉快的時光，還鍛煉了身體、培養(yǎng)了團隊意識和溝通能力。我們感受到了團隊凝聚力的重要性，也看到了每個人的個人成長。這次活動為我們團隊帶來了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，相信在未來的工作中，我們會更加團結(jié)合作，取得更大的成功。
拓展團建心得篇五
拓展訓(xùn)練是近年來受到越來越多團隊關(guān)注的一種團隊建設(shè)方式。在拓展訓(xùn)練中，團隊成員通過一系列的團隊合作和挑戰(zhàn)活動，來增強團隊的凝聚力和協(xié)作能力。近期，我們團隊組織了一次清遠拓展團建活動，我在此次活動中有了一些深刻的心得體會。
首先，在這次拓展團建活動中，我意識到團隊合作的重要性。在拓展訓(xùn)練的活動中，我們需要分組完成一些團隊挑戰(zhàn)任務(wù)。每個小組都有不同的任務(wù)，但都需要通過團隊的配合和合作來完成。我所在的小組由不同職能部門的成員組成，每個人都有不同的技能和才能。在任務(wù)過程中，我們不斷分工合作，相互配合，最終成功完成了任務(wù)。這使我意識到，團隊合作是實現(xiàn)團隊目標的關(guān)鍵，只有通過合作，才能發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，取得更好的成績。
其次，在拓展訓(xùn)練中，我深刻體會到溝通的重要性。在一些任務(wù)中，我們需要通過溝通來完成任務(wù)。比如，在一項盲目摸索的任務(wù)中，我們需要與隊友緊密配合，通過聲音來指引對方完成特定動作。這個環(huán)節(jié)使我明白了溝通的重要性。只有通過有效的溝通，才能更好地了解隊友的意圖和需求，更好地配合對方，實現(xiàn)團隊目標。因此，在今后的工作中，我會更加重視溝通和合作，通過溝通來促進團隊合作，實現(xiàn)共同的目標。
第三，我在拓展訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在一些需要團隊精神和堅持力的任務(wù)中，我經(jīng)常感到力不從心。特別是在一項需要跳越高墻的任務(wù)中，我沒有充分發(fā)揮自己的力量和勇氣，導(dǎo)致我在任務(wù)中失敗了。這個時候，我深刻意識到，只有通過充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和鼓勵自己的勇氣，才能在團隊活動中取得更好的成績。因此，我決定在今后注重自身的能力和提升，并且更加勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。
另外，我也認識到自己在團隊中的價值。在這次拓展團建活動中，我承擔了一些團隊領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任。我需要組織和分配任務(wù)，并且?guī)ьI(lǐng)團隊成員一起完成。這種領(lǐng)導(dǎo)者的角色，讓我意識到自己在團隊中的重要性。只有通過激發(fā)團隊成員的潛力，優(yōu)化團隊合作，才能實現(xiàn)團隊的最佳表現(xiàn)。因此，在今后，我會更加注重團隊合作的重要性，并且積極發(fā)揮團隊領(lǐng)導(dǎo)者的作用，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結(jié)起來，清遠拓展團建活動是一次富有意義的經(jīng)歷。通過這次活動，我深刻體會到團隊合作的重要性，溝通的關(guān)鍵，自身的不足之處以及在團隊中的價值。這些體會將對我今后的工作和生活有著深遠的影響。我相信通過這次經(jīng)歷，我將能夠更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢，與團隊成員更好地合作，實現(xiàn)團隊目標。
拓展團建心得篇六
在經(jīng)歷了漫長的高中生活后，終于迎來了一次拓展團建活動。這次活動我們?nèi)チ松仃P(guān)，讓我對生活有了更深刻的感悟。
第一站我們?nèi)チ耸T大峽谷。這里的景色非常美，讓人心曠神怡。我們都玩得非常盡興，不亞于一次心靈的放松。在這里，我深深地感受到了自然力量的威力。
第二站是武江島，島上有一座白色燈塔，塔上高高地聳立著一只巨大的旋轉(zhuǎn)燈。我第一次看到這么宏偉的建筑物，感到十分興奮。在這里，我學(xué)會了如何在對的時間做對的事情，這種時間和事情的配合可以讓我們做出非常出色的成果。
第三站是風(fēng)車嶺。這里的風(fēng)車非常有趣，能夠引起人們的注意。我們在這里一邊欣賞風(fēng)景，一邊做小游戲。游戲中要我們團隊配合，使我們之間的聯(lián)系更加緊密。團隊的力量是無窮的，只有緊密合作，我們才可以更加順利地達成目標。
最后我們來到了紅巖寺，一個有千年歷史的古老寺廟。寺內(nèi)有許多古老的石刻，其中有許多課代表著中國傳統(tǒng)文化。在這里，我深深地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和底蘊。我們應(yīng)該為自己的傳統(tǒng)文化感到自豪，讓它成為我們內(nèi)心中的一個部分。
這次韶關(guān)的拓展團建活動讓我收獲頗豐，我感到非常幸福。此次活動對我內(nèi)心的幫助非常大，不僅讓我得到了身體上的鍛煉，而且讓我在團隊合作、文化傳承等方面有了更深入的體會。
拓展團建心得篇七
為增強團隊凝聚力，提高主動配合意識與溝通能力，公司舉辦了一次拓展團隊的戶外活動。下面是本站小編為大家收集整理的拓展團隊活動。
心得體會。
歡迎大家閱讀。
成功團隊重要表現(xiàn)就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養(yǎng)團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎(chǔ);通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學(xué)會換位思考，更好地與團隊協(xié)調(diào)合作;挑戰(zhàn)自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
培養(yǎng)團隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導(dǎo)要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領(lǐng)導(dǎo)，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什么問題要及時跟領(lǐng)導(dǎo)匯報和討論;最后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。
團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團隊相互協(xié)調(diào)配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團隊建設(shè)有著重要的意義。
建立企業(yè)的規(guī)章適度，讓工作按照企業(yè)的。
規(guī)章制度。
進行運行，讓團隊可以協(xié)調(diào)工作。俗話說“無規(guī)不成方圓”，企業(yè)建立規(guī)章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者通過自身言行對規(guī)章制度的執(zhí)行，建立起領(lǐng)導(dǎo)的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團隊建設(shè)過程中是非常重要的環(huán)節(jié)，對于培養(yǎng)團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養(yǎng)團隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調(diào)，讓團隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現(xiàn)出來。
在炎熱的夏季體驗拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性，也會讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。
在練習(xí)拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團隊之間的合作能力會變得很差，這也是導(dǎo)致我們小組無法正常合作的根本。面對練習(xí)的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊。
口號。
”方法。很快我們再次展開了練習(xí)，最前面的隊長負責(zé)喊口號，每當隊長喊“一”的時候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當隊長喊“二”的時候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習(xí)讓我們團隊變得越來越協(xié)調(diào)，在團隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。
拓展訓(xùn)練。
拓展項目“珠行萬里”是一個團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規(guī)定時間內(nèi)輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團隊內(nèi)訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了，拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，相互學(xué)習(xí)、共同努力，為了完成團隊的目標而奮斗。
拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成。在進行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團隊的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時間的四分之三，團隊順利通關(guān)成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目標努力拼搏。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項目，因此，各個項目對學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
拓展服務(wù)于團隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實力就是團隊的實力，所以加強團隊合作精神和加強團隊的凝聚力是團隊建設(shè)非常重要的工作。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，通過拓展去增強團隊學(xué)員的責(zé)任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目“求生墻”，這是一個團隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團隊合作非常重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團隊勇于奉獻。這個拓展項目可以提高團隊溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強團隊合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團隊合作性的項目。項目要求團隊同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團隊的溝通交流，讓團隊更加融洽。
拓展訓(xùn)練心得。
拓展項目“盲人方陣”，也是一個團隊合作性的項目，要求團隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團隊在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團隊溝通意識，培養(yǎng)團隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團隊組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團隊冷靜處理事情的習(xí)慣。
拓展團建心得篇八
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)，工作總結(jié)《拓展心得體會總結(jié)范文》。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
拓展團建心得篇九
團隊共進退，擰成一股繩，全身心投入到團隊中，讓自己成為團隊不可缺少的一份子。團隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團隊相互協(xié)調(diào)配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團隊建設(shè)有著重要的意義。
建立企業(yè)的規(guī)章適度，讓工作按照企業(yè)的規(guī)章制度進行運行，讓團隊可以協(xié)調(diào)工作。俗話說“無規(guī)不成方圓”，企業(yè)建立規(guī)章制度是必不可少的，對團隊工作行為進行管理，讓團隊養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者通過自身言行對規(guī)章制度的執(zhí)行，建立起領(lǐng)導(dǎo)的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團隊的一份子，將自己的命運交給團隊，相信團隊可以越來越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團隊合作過程中，團隊之間要相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互配合，全身心投入到團隊的競爭中去，盡全力為團隊奉獻自己的力量。團隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團隊建設(shè)過程中是非常重要的環(huán)節(jié)，對于培養(yǎng)團隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團隊對于準確了解信息，更好地為團隊目標奮斗，與公司共進退。溝通可以培養(yǎng)團隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調(diào)，讓團隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現(xiàn)出來。
拓展團建心得篇十
3．讓我們做得更好。
4．足及生活每一天。
5．挑戰(zhàn)自我突破極限。
6．奮發(fā)拼搏勇于開拓。
7．拼搏奮進永遠進步。
8．讀萬卷書，行萬里路。
9．讀萬卷書，行萬里路。
10．敢愛敢恨敢拼敢闖！
11．青春無畏，逐夢揚威。
12．揮動激情放飛夢想。
14．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
15．頑強拼搏，賽出風(fēng)格！
16．永不言敗，永不退縮！
17．挑戰(zhàn)自我，超越自我！
18．為集體的榮譽而奮斗！
19．頑強拼搏，賽出風(fēng)格！
20．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
21．挑戰(zhàn)自我，超越自我！
22．永不言敗，永不退縮！
23．為集體的榮譽而奮斗！
24．不斷進步，力求！
25．精誠所至，金石為開！
27．心有多大，舞臺就有多大。
28．精神的動力，源于運動。
29．精神的動力，源于運動。
30．心有多大，舞臺就有多大。
32．沒有最棒的，只有的.。
33．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
34．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35．沒有最棒的，只有的。
36．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
37．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
38．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
39．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
40．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
41．每一年，每一天，我們都在進步。
42．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
43．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
44．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
45．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采！
46．每一年，每一天，我們都在進步。
47．隊歌：雄赳赳氣昂昂猛虎下山崗。
48．有你有我有夢想，夢想成就未來。
49．有你有我有夢想，夢想成就未來。
50．有你有我有夢想，夢想成就未來。
51．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
52．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
53．只要拼，只要博，成功就在不遠處。
54．只要拼，只要博，成功就在不遠處。
55．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
56．流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！
57．荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華！
58．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
59．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
60．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
拓展團建心得篇十一
團隊口號：飛躍高山險阻，顯我虎虎生威。
2、隊名：奮起上進
團隊口號：擁有一顆上進的'心，才能取得成功！從哪里摔倒，就從哪里爬起來！
3、隊名：創(chuàng)新隊
團隊口號：創(chuàng)新創(chuàng)新，團結(jié)一心；創(chuàng)造奇跡，推陳出新！
4、隊名：奮進號
團隊口號：奮發(fā)向上、享受成功！
5、隊名：火焰號
團隊口號：眾人拾柴火焰高！
6、隊名：超越隊
團隊口號：超越夢想，勇攀高峰！
7、隊名：先鋒隊
團隊口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；先鋒一出，誰與爭鋒！
8、隊名：出單隊
團隊口號：我出單！我喜歡！
9、隊名：夢想隊
團隊口號：有夢想就有希望！
10、隊名：勇于爭先
團隊口號：參與就能行，爭爭就能贏！勇于爭先組。
11、隊名：勝羽隊
團隊口號：勝利的羽毛永遠歸順于我。
12、隊名：野狼隊
團隊口號：野狼野狼數(shù)我最強。
13、隊名：奇跡
團隊口號：不要等待奇跡的發(fā)生，因為奇跡在等我們?nèi)?chuàng)造。
14、隊名：團結(jié)號
團隊口號：團結(jié)就是力量！
15、隊名：山鷹隊
團隊口號：山鷹山鷹，越飛越高。
16、隊名：巨人隊
團隊口號：兄弟加油。
17、隊名：還擊營
團隊口號：還我獎杯，擊潰敵隊，營養(yǎng)均衡。
18、隊名：兄弟盟
團隊口號：無兄弟，不籃球！
19、隊名：給力
團隊口號：給力，給力，勇往直前！給力，給力，沖破無限！
20、隊名：亮劍
團隊口號：亮劍不出，誰與爭鋒！
21、隊名：禿雞隊
團隊口號：消滅鐵公雞。
22、隊名：先鋒隊
團隊口號：先鋒先鋒勇闖巔峰。
23、隊名：天一
團隊口號，天一，天一，天下第一。
24、隊名：主旋律
團隊口號：我們的比賽，我門主導(dǎo)！
25、隊名：雄獅隊
團隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師。
26、隊名：希望騰飛
團隊口號：有努力才有希望，有付出才有收獲。
27、隊名：我們
團隊口號：我們攜手，別樹一幟！
28、隊名：絕隊
團隊口號：絕隊給力。
29、隊名：創(chuàng)新隊
團隊口號：創(chuàng)新創(chuàng)新，橫掃千軍；創(chuàng)造奇跡，推陳出新！
30、隊名：火熱隊
團隊口號：加油火熱，火熱加油，手感火熱，熱情火熱！加油火熱，火熱加油，氣氛火熱，比賽火熱！
拓展團建心得篇十二
3.拼搏追取，善學(xué)勤。
4.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
5.努力奮斗，勇敢爭先。
6.文明守紀，擁抱勝利。
7.努力拼搏，自強不息。
8.健康第一，從我做起。
9.拼搏奮進，永遠進步。
10.全民健身，利國利民。
11.挑戰(zhàn)自我，超越自我。
12.頑強拼搏，賽出風(fēng)格。
13.運動起來，勇敢第一。
14.團結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
15.努力拼搏，永奪第一。
16.我精彩，我運動。
17.雙腿走遍中華。
18.創(chuàng)造另一個新天地。
19.我精彩，我運動。
20.讓我們做得更好!
21.努力奮斗，勇敢爭先。
22.文明守紀，擁抱勝利。
23.努力拼搏，自強不息。
24.挑戰(zhàn)自我，突破極限。
25.頑強拼搏，勇奪第一。
26.讀萬卷書，行萬里路。
27.運動起來勇敢第一。
28.頑強拼搏，賽出風(fēng)格。
29.不斷進步，力求最好。
30.努力拼搏，永奪第一。
31.超越極限，超越自我。
32.團結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。
33.我運動，我健康，我快樂。
34.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35.堅信未來的明天將屬于我們。
36.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采。
37.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
38.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
39.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采。
40.人人關(guān)心體育，體育造福人人。
41.只要拼，只要博，成功就在不遠處。
42.人類需要體育，世界向往和和平。
43.每一年，每一天，我們都在進步。
44.精神的動力，源于運動。
45.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
拓展團建心得篇十三
1、扎實拜訪，本月破零，堅持管理，營銷真諦。
2、業(yè)務(wù)規(guī)劃，重在管理，堅持不懈，永葆佳績。
3、本周舉績，皆大歡喜，職域行銷，劃片經(jīng)營。
4、風(fēng)起云涌，人人出動，翻箱倒柜，拜訪積極。
5、情真意切，深耕市場，全力以赴，掌聲響起。
6、目標明確，堅定不移，天道酬勤，永續(xù)經(jīng)營。
7、春光乍現(xiàn)，拜訪爭先，客戶服務(wù)，情義無限。
8、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業(yè)輝煌。
9、行銷起步，天天拜訪，事業(yè)發(fā)展，用心學(xué)習(xí)。
10、素質(zhì)提升，交流分享，精耕深耕，永續(xù)輝煌。
11、每天多賣一百塊！
12、不吃飯、不睡覺，打起精神賺鈔票！
13、多見一個客戶就多一個機會！
14、每天進步一點點。
15、失敗鋪墊出來成功之路！
16、團結(jié)一心，其利斷金！
17、團結(jié)一致，再創(chuàng)佳績！
18、忠誠合作、積極樂觀、努力開拓、勇往直前。
19、大家好，才是真的好。
20、眾志成城飛越顛峰。
21、付出一定會有回報。
22、失敗與挫折只是暫時的，成功已不會太遙遠！
23、道路是曲折的，“錢”途無限光明！
24、回饋客戶，從我做起，心中有情，客戶有心。
25、觀念身先，技巧神顯，持之以恒，芝麻開門。
26、攻守并重，全員實動，活動目標，服務(wù)導(dǎo)向。
27、一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績！
28、本周破零，笑口常開，重諾守信，受益無窮。
29、業(yè)績攀升，持之以恒，業(yè)績驕人。
30、客戶服務(wù)，重在回訪，仔細傾聽，你認心情。
31、索取介紹，功夫老道，熱忱為本，永續(xù)經(jīng)營。
32、服務(wù)客戶，播種金錢，增加信任，穩(wěn)定續(xù)收。
33、客戶滿意，人脈延伸，良性循環(huán)，回報一生。
34、相信自己，相信伙伴！
35、時不我待，努力舉績，一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績。
36、永不言退，我們是最好的團隊！
37、技巧提升，業(yè)績攀升，持之以恒，業(yè)績驕人。
38、全員齊動，風(fēng)起云涌，每日拜訪，銘記心中。
39、快樂工作，心中有夢，齊心協(xié)力，再振雄風(fēng)。
40、一馬當先，全員舉績，梅開二度，業(yè)績保底。
41、心態(tài)要祥和，銷售傳福音，服務(wù)獻愛心。
42、努力造就實力，態(tài)度決定高度。
43、志存高遠，勇爭第一。
44、成就自己，服務(wù)世界。
45、造物之前，必先造人。
46、忠誠實干為己任，價值共享為你我。
47、精心創(chuàng)造完美，合作實現(xiàn)超越。
48、揮灑斗志，成就夢想。
拓展團建心得篇十四
1.齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
2.有你有我有夢想，夢想成就未來。
3.人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
4.和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
5.健康第一，從我做起。
6.頑強拼搏，賽出風(fēng)格!
7.在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊”。
8.為集體的榮譽而奮斗!
9.只要拼，只要博，成功就在不遠處。
10.奮發(fā)拼搏勇于開拓。
11.讓我們做得更好。
12.年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
13.頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
14.全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
15.挑戰(zhàn)自我突破極限。
16.頑強拼搏勇奪第一。
17.人人關(guān)心體育，體育造福人人!
18.人類需要體育，世界向往和和平!
19.每一年，每一天，我們都在進步。
20.足及生活每一天。
21.沒有最棒的，只有最好的。
22.淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
23.共創(chuàng)美的前程，共度美的'人生。
24.全民健身，利國利民。
25.命運全在拼擊，奮斗就是希望。
26.拼搏奮進永遠進步。
27.挑戰(zhàn)自我，超越自我!
28.精神的動力，源于運動。
29.齊心協(xié)力，牛氣沖天。
30.遵規(guī)守紀團結(jié)互敬。
31.心有多大，舞臺就有多大。
32.永不言敗，永不退縮!
33.開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會!
34.沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
35.全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋!
36.發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!
37.只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
38.體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!
39.讀萬卷書，行萬里路。
拓展團建心得篇十五
3．讓我們做得更好。
4．足及生活每一天。
5．挑戰(zhàn)自我突破極限。
6．奮發(fā)拼搏勇于開拓。
7．拼搏奮進永遠進步。
8．讀萬卷書，行萬里路。
9．讀萬卷書，行萬里路。
10．敢愛敢恨敢拼敢闖!
11．青春無畏，逐夢揚威。
12．揮動激情放飛夢想。
14．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
15．頑強拼搏，賽出風(fēng)格!
16．永不言敗，永不退縮!
17．挑戰(zhàn)自我，超越自我!
18．為集體的榮譽而奮斗!
19．頑強拼搏，賽出風(fēng)格!
20．齊心協(xié)力，牛氣沖天。
21．挑戰(zhàn)自我，超越自我!
22．永不言敗，永不退縮!
23．為集體的榮譽而奮斗!
24．不斷進步，力求!
25．精誠所至，金石為開!
27．心有多大，舞臺就有多大。
28．精神的動力，源于運動。
29．精神的動力，源于運動。
30．心有多大,舞臺就有多大。
32．沒有最棒的，只有的。
33．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
34．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
35．沒有最棒的，只有的。
36．只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
37．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
38．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
39．共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。
40．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
41．每一年，每一天，我們都在進步。
42．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
43．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
44．命運全在拼擊，奮斗就是希望。
45．年輕沒有失敗，只要亮出風(fēng)采!
46．每一年，每一天，我們都在進步。
47．隊歌：雄赳赳氣昂昂猛虎下山崗。
48．有你有我有夢想，夢想成就未來。
49．有你有我有夢想，夢想成就未來。
50．有你有我有夢想，夢想成就未來。
51．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。
52．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
53．只要拼，只要博，成功就在不遠處。
54．只要拼,只要博，成功就在不遠處。
55．人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?
56．流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊！
57．荊棘莫不越，光乎華中，耀其中華!
58．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
59．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
60．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
62．隊名:野狼隊口號：野狼野狼數(shù)我。
63．拓展訓(xùn)練隊名：團結(jié)號團結(jié)就是力量!
64．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
65．頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
66．頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
67．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
68．隊名：“聚”口號：心恒心毅，水滴石穿。
69．第一名，要繼續(xù)，再看你們創(chuàng)佳績；第二名，努把力，下次爭取拿第一；第三名，沒關(guān)系，你們已經(jīng)了不起；第四名，無所謂，你們已竭盡全力；第五名，別懊悔，努力加油沒問題！比賽雖重要，心態(tài)更要好！
70．齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績，頑強拼搏，所向無敵。
71．山中猛虎，水中蛟龍，xxxx，臥虎藏龍。
72．頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。
73．淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
74．拓展訓(xùn)練隊名：夢想隊有夢想就有希望!
75．拓展訓(xùn)練隊名：火焰號眾人拾柴火焰高!
76．全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
77．淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
78．全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績!
79．在青山綠水間“打造激情四射的和諧團隊。
80．淡泊明志，寧靜致遠，團結(jié)友愛，頑強拼搏。
81．全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績！
82．在青山綠水間"打造激情四射的和諧團隊。
83．真正的勇士在面對困境時永遠可以果斷的抉擇，在面對挫折時永遠有著永不言敗的信心，在面對失敗時永遠有著鍥而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的鎧甲，亮出你的寶劍，披荊斬棘，一往無前!
84．拓展訓(xùn)練隊名：飛翔隊破繭而出放飛夢想。
85．拓展訓(xùn)練隊名：飛鷹隊放眼天下志在千里。
86．拓展訓(xùn)練隊名：卓越隊追求卓越鑄就輝煌。
87．拓展訓(xùn)練隊名：奮進號奮發(fā)向上享受成功!
88．隊名:鏗鏘玫瑰口號:團結(jié)進取，戰(zhàn)無不勝。
89．隊名：雄獅隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師；
90．隊名：雷霆隊，口號：天王蓋地虎寶塔鎮(zhèn)河妖。
91．隊歌：日落寨溝紅霞飛，俺們打虎把營歸把營歸。
92．拓展訓(xùn)練隊名：飛翔隊眾志成城飛越顛峰。
93．拓展訓(xùn)練隊名：智慧號指揮的鑰匙屬于我的!
94．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
95．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
96．和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!
97．拓展訓(xùn)練隊名：智慧小組擁有智慧，擁有成功!
98．拓展訓(xùn)練隊名：花兒朵朵花兒朵朵，永遠綻放!
99．沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路空間心情短語。
100．隊名：亮-劍隊口號：亮-劍亮-劍誰與爭鋒！
101．拓展訓(xùn)練隊名：精英隊口號：精領(lǐng)天下，英才神話。
102．拓展訓(xùn)練隊名：藍色城堡藍色城堡，命運的開始!
103．拓展訓(xùn)練隊名：雄鷹小組讓雄鷹把夢想帶往天空。
104．拓展訓(xùn)練隊名：火狼團隊口號：火舞春秋狼戰(zhàn)天下。
105．拓展訓(xùn)練隊名：超能勇士;口號：超越自我，超越夢想!
106．隊名：先鋒隊口號：先鋒先鋒勇闖巔峰隊歌：《我相信》。
107．隊名：南粵縱隊口號：東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，南粵縱隊怕過誰！
108．隊歌：向前向前向前，我們的隊伍向太陽，腳踏著祖國的大地。
109．隊名：雄鷹隊口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊歌：團結(jié)就是力量。
110．隊名：夢想隊口號：我的夢想我做主！隊歌：超越夢想一起飛。
111．隊名:飛鷹隊口號:團結(jié)一致，全力以赴，戰(zhàn)無不勝，為我獨尊。
112．隊名：猛虎隊，口號："猛虎猛虎敲鑼打鼓；猛虎猛虎所向無敵"。
113．拓展訓(xùn)練隊名：希望騰飛口號：有努力才有希望，有付出才有收獲。
114．拓展訓(xùn)練隊名：螞蟻團隊團隊口號：永不言退，我們是的團隊。
115．拓展訓(xùn)練隊名：天馬行空團隊口號：平凡創(chuàng)造奇跡業(yè)績突破夢想。
116．隊名：無敵隊口號：不止一步隊歌：大河像東流，天上星星參北斗。
117．拓展訓(xùn)練隊名：野狼團團隊口號：召之即來來之能戰(zhàn)戰(zhàn)則必勝永不言敗。
118．拓展訓(xùn)練隊名：先鋒隊口號：先鋒先鋒勇闖巔峰隊歌：《我相信》。
119．拓展訓(xùn)練隊名：雄鷹隊口號：雄鷹雄鷹，一飛沖天隊歌：團結(jié)就是力量。
120．拓展訓(xùn)練隊名：夢想隊隊歌：超越夢想一起飛口號：我的夢想我做主!
121．xx的歡樂，無邊無際，xx的風(fēng)采，xx的信念，無堅不摧，xx的精彩!
122．拓展訓(xùn)練隊名：麒麟隊團隊口號：臨(麟)危受命，舍我其(麒)誰?
123．拓展訓(xùn)練隊名：快樂無限口號：腳踏實地，挑戰(zhàn)自我;人人參與展現(xiàn)自我;。
124．拓展訓(xùn)練隊名：勇于爭先口號：參與就能行，爭爭就能贏!勇于爭先組。
125．隊名：實力隊口號：超越夢想一起飛，我們需要真心面對隊歌：愛拼就會贏。
126．游戲一小步，人生一大步！一次決定，終生受益！戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們！加油！
127．拓展訓(xùn)練隊名：七彩小組七彩陽光七色生活卓越小組超越超越卓爾不凡。
128．隊歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高?。?！
129．拓展訓(xùn)練隊名：躍進隊團隊口號：大踏步，大發(fā)展;人有多大勁，地有多大產(chǎn)。
130．拓展訓(xùn)練隊名：無敵隊口號：不止一步隊歌：大河像東流，天上星星參北斗。
131．拓展訓(xùn)練隊名：陽光小組愛拼就要贏彩色風(fēng)鈴一片彩色是童年，叮叮當當是未來。
134．拓展訓(xùn)練隊名：奮起上進口號：擁有一顆上進的心，才能取得成功!從哪里摔倒，就從哪里爬起來!
135．拓展訓(xùn)練隊名：智慧小組插上兩只夢想的翅膀，飛向智慧的天堂!開心果天天開心，開心到底!
138．為榮譽而拼搏，為理想而奮起，為成功而努力！演繹精彩，鑄就輝煌，創(chuàng)造奇跡！加油，加油，贏得勝利，勇奪第一！
140．揮灑青春活力，放飛青春夢想，勇于超越自我，拼搏鑄就輝煌，戰(zhàn)場上的你們都是勝利者，我們會永遠為你們吶喊助威！
141．拓展訓(xùn)練隊名：奇思妙想口號：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，試試才知道!開啟智慧的鑰匙是屬于你我的!
143．讓我們?yōu)榱死硐肫床D難困苦永不停歇；讓我們?yōu)閳F隊拼搏，勇往直前不怕挫折；讓我們?yōu)樽鎳床闯鰢曜囗憞琛?BR> 144．世上沒有平坦大道可走，海上沒有安全港灣可停，跌倒就要自己爬起，傷痛總要自己修復(fù)，陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹！
145．拓展訓(xùn)練隊名：天天向上口號：榮譽來自努力，進步來自勤奮!相信自己，永不言棄!每天進步一小步，日積月累跨大步!
146．天行健，君子以自強不息，相信自己，去拼搏才能勝利。然而，輸贏永不是的結(jié)局，因為過程更加美麗，友誼更值得珍惜。
147．奏響生活的凱歌，跳一曲青春的圓舞。讓賽場成為我們的舞臺，讓對手成為我們的朋友。努力努力奮勇拼搏，為了夢想鑄就輝煌。
148．無數(shù)次揮汗如雨，無數(shù)次跌倒在地，無數(shù)次淚流滿面，卻一次次又一次爬起，只因為心中有夢，就始終堅信勝利就在不遠的將來！
149．一二三，深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，該出手！別猶豫，別徘徊，勝利馬上就到來。別緊張，別慌張，我們勢力最！
150．無論是寒風(fēng)的張狂，還是黑夜的無情，都無法吞噬我們的信仰，摧毀我們的意志，只因我們心中有夢，就能戰(zhàn)勝一切，所向無敵！
151．面對失敗，我們不放棄夢想；面對成功，我們不過分驕狂。人生就是一場戲，關(guān)鍵看是否努力。我拼了，盡力了，也就無悔人生了。
152．月亮總有陰晴圓缺，大?？傆谐逼鸪甭洌松傆懈叩推鸱?，我們要不以物喜，不以己悲，走好生命的每一步，過好人生的每一天！
153．沉默，是為了下一秒突破，低頭，是為了下一秒的抬頭，平靜，是為了下一秒的突進，這一刻，讓我們屏住呼吸，看你們創(chuàng)造奇跡。
154．我們是不是一群北方的狼群，我們是不是一群團結(jié)的螞蟻。如果是的話，我們就要學(xué)習(xí)他們的團結(jié)和拼勁，狼之隊，精誠團結(jié)更給力！
155．山河給我們力量，大地給我們支持，雄鷹為我們助陣，猛虎為我們吶喊，加油吧，在這個舉國歡慶的日子里，爭取光榮耀眼的冠軍獎牌！
156．拓展訓(xùn)練隊名：幸福隊團隊口號：賺錢靠大家，幸福你我他。拓展訓(xùn)練隊名：努力隊團隊口號：成功決不容易，還要加倍努力!
157．十年磨一劍，霜刃未曾試，今日把示君，誰有不平事。競技場上比實力，實力來自于毅力，十年的困苦就在這一日，來日必定有勝利的旗幟。
158．對手不是敵人，他們讓我們更強！比賽不是戰(zhàn)斗，只有兄弟的勝負，沒有敵我的傷亡。讓我們鼓足勇氣，團結(jié)一致，爭取勝利，為班級爭光！
159．拓展訓(xùn)練隊名：無敵隊團隊口號：團結(jié)一心，其利斷金!拓展訓(xùn)練隊名：開拓隊團隊口號：忠誠合作積極樂觀努力開拓勇往直前!
161．面對賽事不驚慌，為了理想勇敢闖。知難而上真風(fēng)采，失敗別把信心喪。調(diào)整狀態(tài)繼續(xù)上，再迎所有pk場。身堅志強不泄氣，頑強拼搏就！
162．各位朋友聽我講，要想摘冠到賽場；盡管pk很激烈，競賽過后技能長；拿到桂冠頭上戴，回家告訴爹和娘；父母看到更欣慰，孩子爭氣心太爽。
163．因為團結(jié)，不懼艱險，因為努力，不怕遙遠，因為知心，不怕失散，因為朋友，不怕孤單，比賽無懼，我們一起勇敢奪冠。加油，我親愛的兄弟。
164．模特大賽很殘酷，百萬佳麗都來賭；一輪一輪來pk，晉級微笑淘汰哭；站上舞臺就勝利，調(diào)整心態(tài)互祝福；比賽哪個沒輸贏，敢于面對榜樣樹。
165．拓展訓(xùn)練隊名：雄獅隊口號：雄獅，雄獅，雄壯之師;隊歌：世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做，步步高!!!
166．成功已經(jīng)招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問候，努力奮斗牽手，加油！加油！拿出最后的勇氣，最后的力量，勇敢向前，不辜負所有，汗水不白流。
167．一條大繩手里抓，紅色標記分兩家，左一隊來右一隊，聚精會神聽號令，一聲號令齊使勁，大家拼命向后拉，輸贏我們放一邊，友誼第一比賽第二。
169．堅強的心，撐起堅強的你，奮斗的情，懷著努力的夢，加油！為了朋友的呼喚！加油！為了大家的鼓舞！加油，為了曾經(jīng)的努力！加油！為了機會不溜走！
171．實踐鍛煉能力，比賽發(fā)揮才智，臺下十年功，臺上十分鐘，激起你們的斗志，吹響你們的號角，拼搏吧，前進吧，努力吧！勇創(chuàng)世界高峰，攀博向上爭第一！
173．盡管前路充滿了很多未知，有困難，有危險，有淚水，有悲傷，但我們都要堅持最初的夢想，無悔的付出，忘我地努力，因為我們始終相信，經(jīng)歷過了風(fēng)雨，我們定會看到彩虹。
174．將比賽當成是一場場挑戰(zhàn)自我的較量，用理想指路，用堅強守護，用毅力追尋，用失敗引導(dǎo)，一步一步走向勝利之路。朋友加油！務(wù)必記住，無往不利的勝利背后，是用血汗鑄就！
175．人生就像一場比賽，出生的時候是起點，會走時候比賽開始，學(xué)前小學(xué)中學(xué)大學(xué)，你爭我趕拼命向前，榮譽事業(yè)生活金錢，開始各種形式拼殺，中年晚年開始明白，生命垂危比賽結(jié)束。
176．拓展訓(xùn)練隊名：智聯(lián)隊團隊口號：智慧聯(lián)合，所向無敵!拓展訓(xùn)練隊名：同路人團隊口號：風(fēng)雨同路，別樹一幟!拓展訓(xùn)練隊名：帆船隊團隊口號：我們攜手，別樹一幟!