演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，用到演講稿的地方越來(lái)越多。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。
到分鐘的演講稿篇一
大家好！我演講的主題是：_
少數(shù)民族離不開(kāi)漢族，漢族離不開(kāi)少數(shù)民族，各少數(shù)民族之間互相離不開(kāi)。每當(dāng)說(shuō)起這三個(gè)離不開(kāi)，我就會(huì)想起小時(shí)候大家常說(shuō)的“一根筷子易折斷，十根筷子抱成團(tuán)?！币徊恐袊?guó)歷史，就是一部民族團(tuán)結(jié)、融合發(fā)展、共榮共存的歷史。在中國(guó)，各民族就像石榴籽一樣緊緊地抱在一起。中華民族是一個(gè)共同體。
中華民族共同體意識(shí)是國(guó)家統(tǒng)一之基，民族團(tuán)結(jié)之本，精神力量之魂。鑄牢中華民族共同體意識(shí)的關(guān)鍵就是需要文化認(rèn)同。推進(jìn)國(guó)家統(tǒng)編教材使用工作，就是黨中央立足中華民族偉大復(fù)興作出的長(zhǎng)遠(yuǎn)之舉、固本之策，是對(duì)國(guó)家整體利益的考慮，是對(duì)少數(shù)民族長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的考慮，是國(guó)之大計(jì)、黨之大計(jì)，是構(gòu)筑中華文化共同體的重要舉措，更是在全民族中進(jìn)行文化認(rèn)同。無(wú)論是普及通用語(yǔ)言文字還是落實(shí)關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)民族工作的重要思想的十二個(gè)方面，構(gòu)建起維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)的堅(jiān)固思想長(zhǎng)城，各民族共同維護(hù)好國(guó)家安全和社會(huì)穩(wěn)定，才能有效抵御各種極端思想的滲透_。我們每一名普通民眾都應(yīng)該全力支持、全力配合能夠促進(jìn)文化認(rèn)同推動(dòng)民族團(tuán)結(jié)的方針政策和民族工作。
《舊唐書·魏徵傳》中有言：“夫以銅為鏡，可以正衣冠;以史為鏡，可以知興替?！敝腥A文化博大精深，中國(guó)的歷史就是為實(shí)現(xiàn)民族解放、長(zhǎng)期抵御外來(lái)侵略、各民族之間建立患難與共關(guān)系和深厚友情的歷史。我們要結(jié)合當(dāng)前階段的學(xué)習(xí)教育，深入學(xué)習(xí)黨的歷史、新中國(guó)史、改革開(kāi)放史、社會(huì)主義發(fā)展史，從自身做起樹(shù)立正確的國(guó)家觀、歷史觀、民族觀、文化觀、宗教觀，以史為鏡知興替，以史正人明得失，以史化風(fēng)濁清揚(yáng)。
在抗擊非典、抗洪搶險(xiǎn)救災(zāi)、汶川地震、玉樹(shù)地震救援中、在打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)、抗擊新冠肺炎疫情、河南水災(zāi)，一方有難、八方支援，處處展示著中華民族大團(tuán)結(jié)的力量。尤其在抗擊新冠肺炎疫情中，我們每一個(gè)人都是親歷者，舉國(guó)上下，萬(wàn)眾一心，共度時(shí)艱，有人堅(jiān)守崗位，有人迎風(fēng)逆行，無(wú)不彰顯了共產(chǎn)黨員的信仰，無(wú)不彰顯了中國(guó)人的剛強(qiáng)，無(wú)不彰顯了中國(guó)人民團(tuán)結(jié)的力量，我們無(wú)不為之感動(dòng)，為之振奮。
身為一名黨員、一名年輕干部、一名組工干部，更應(yīng)發(fā)揮黨員先鋒模范作用，自覺(jué)維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，共同促進(jìn)祖國(guó)繁榮發(fā)展，學(xué)黨的歷史、感恩黨恩、跟著黨走，肩負(fù)好鑄牢中華民族共同體意識(shí)的使命擔(dān)當(dāng)，守正創(chuàng)新地做好意識(shí)形態(tài)、思想政治學(xué)習(xí)、組織建設(shè)等工作，進(jìn)一步增強(qiáng)“文化認(rèn)同”，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大的中國(guó)夢(mèng)而不懈奮斗。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
到分鐘的演講稿篇二
也許是因?yàn)槲幕母糸u，在平昌冬奧會(huì)上我個(gè)人覺(jué)得還是張藝謀導(dǎo)演的“北京八分鐘”更加的精彩，24面冰屏，24名演員，24臺(tái)機(jī)器人，寓意2022年北京將舉辦第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。演員和機(jī)器人配合得天衣無(wú)縫，用絢爛的色彩和線條，先后勾勒出中國(guó)結(jié)、龍、鳳凰、長(zhǎng)城等充滿濃郁中國(guó)元素的圖案，還有國(guó)家大劇院、“天眼”望遠(yuǎn)鏡等體現(xiàn)當(dāng)代中國(guó)建筑和發(fā)展成就的造型。整個(gè)表演，既有傳統(tǒng)韻味，又有現(xiàn)代特色，充滿科技元素，堪稱一場(chǎng)美輪美奐的視聽(tīng)盛宴。
如果說(shuō)雅典奧運(yùn)會(huì)的“北京8分鐘”講的是“中國(guó)以前有什么”，那平昌冬奧會(huì)的“北京8分鐘”講的就是“中國(guó)現(xiàn)在有什么，將來(lái)還會(huì)有什么。”正如北京八分鐘”總制片人沙曉嵐所言，平昌的表演和雅典的表演有本質(zhì)區(qū)別，從理念到觀念完完全全不一樣。
前，雅典奧運(yùn)會(huì)的“北京8分鐘”更像一個(gè)中國(guó)文化的大拼盤；14年后，平昌冬奧會(huì)的“北京8分鐘”就是在講述中國(guó)故事，通過(guò)8分鐘展示14年來(lái)中國(guó)取得的輝煌成就，呈現(xiàn)人們生活發(fā)生的巨大變化，傳遞新時(shí)代中國(guó)人的自信心和自豪感。
平昌的“北京8分鐘”不僅顛覆了雅典的“北京8分鐘”，也顛覆了傳統(tǒng)的表演方式。讓人工智能與演員相互配合表演，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)與國(guó)人互動(dòng)，彰顯了科技改變生活的內(nèi)涵，傳遞著北京冬奧會(huì)“綠色、開(kāi)放、共享、廉潔”的新理念。
到分鐘的演講稿篇三
各位同事：
盛世金秋，晨風(fēng)送爽。轉(zhuǎn)眼間，我們“1+1，同成長(zhǎng)，共進(jìn)步”師徒第一輪競(jìng)賽活動(dòng)已經(jīng)圓滿完成。首先我僅代表分行領(lǐng)導(dǎo)對(duì)在第一輪競(jìng)賽中各支行、各位同事的辛苦付出表示感謝，在第一輪競(jìng)賽中各支行都能秉持分行舉辦本次競(jìng)賽的宗旨高度重視、認(rèn)真組織，各條戰(zhàn)線的員工都在不斷奮進(jìn)、努力提高。我尤其要提及以下幾個(gè)方面：一是各支行都制定了完善的活動(dòng)方案和技能提高計(jì)劃，采取了各種各樣的形式努力提升員工業(yè)務(wù)水平;二是很多員工都加班加點(diǎn)苦練技能，不甘落后，自覺(jué)提高，并為此付出了大量的汗水與業(yè)余時(shí)間;三是在此期間學(xué)習(xí)氛圍濃厚，形成了積極向上，百舸爭(zhēng)流的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣，這尤其令我如沐春風(fēng)。通過(guò)大家的努力，我欣喜地看到各位同事的業(yè)務(wù)技能得到了顯著地提升，對(duì)此，我深感此次活動(dòng)舉辦的初衷已經(jīng)得到實(shí)現(xiàn)。
但為了鞏固現(xiàn)有成果，進(jìn)一步提升員工技能水平，分行決定開(kāi)展第二輪競(jìng)賽活動(dòng)。在此，我也代表分行領(lǐng)導(dǎo)對(duì)各位同仁各位同事提幾點(diǎn)要求：一是我希望在第二輪活動(dòng)中，各支行、各同事能保持第一輪活動(dòng)中的專注度，認(rèn)真貫徹分行領(lǐng)導(dǎo)對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)的指示精神，要充分發(fā)揮新老員工的傳幫帶作用，將民生的業(yè)務(wù)技能提升到一個(gè)更高的層次;二是我希望第一輪競(jìng)賽中領(lǐng)先的支行要不驕不躁，鞏固優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)提升。第一輪競(jìng)賽中暫時(shí)落后的支行要認(rèn)清差距，奮發(fā)圖強(qiáng)，力爭(zhēng)超越。各支行要通過(guò)充分的競(jìng)爭(zhēng)來(lái)實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)技能的迅速提升;三是我希望各支行、各同事要將第二輪競(jìng)賽當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自我提升的一個(gè)契機(jī)，全力以赴，以高度負(fù)責(zé)的精神將“1+1，同成長(zhǎng)，共進(jìn)步”活動(dòng)推向一個(gè)新的高潮!
各位同事，我用一句話來(lái)概括我對(duì)你們的期待：希望與挑戰(zhàn)并存，使我們奮勇前行;壓力與動(dòng)力同在，讓我們攜手共進(jìn)。
謝謝!
到分鐘的演講稿篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是：“迎新年，文明行” 每當(dāng)我走在馬路邊，向同學(xué)們問(wèn)好的時(shí)候；每當(dāng)我走進(jìn)校園，向老師問(wèn)好的時(shí)候；我看到了文明。文明就在我們的眼前，文明就陪伴在我們的身邊。
看，在公交車上，一位小朋友連忙起身，對(duì)身邊的老爺爺說(shuō)：“爺爺，您坐這兒”。老爺爺微笑著說(shuō)：“謝謝你，小朋友！”
與文明同行，不但能給我們快樂(lè)，還可以讓我們離得更近；文明，像空氣一樣環(huán)繞著我們，它給了我們幸福，給了我們快樂(lè)，給了我們良好的生活環(huán)境。
同學(xué)們，看看我們整潔的校園吧，看看我們干凈的教室吧，那是我們每一個(gè)同學(xué)，留住了手中的每一片垃圾，所創(chuàng)造出來(lái)的啊！
同學(xué)們，讓我們與文明同行吧，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年；爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年。最后，預(yù)祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)新年快樂(lè)！我的演講完了，謝謝大家。
到分鐘的演講稿篇五
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同。
“孤獨(dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
平平淡淡是最真，說(shuō)到底不就是自甘平庸、自甘無(wú)為嗎?曾幾何時(shí)，我們這些帶著中學(xué)彩色夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校門的莘莘學(xué)子們也在高喊著：平平淡淡是最真。
且有人認(rèn)為只要“與世無(wú)爭(zhēng)，恬淡一生”便可無(wú)憂無(wú)慮地生存，頗有要把老莊的“無(wú)為”思想發(fā)揚(yáng)廣大之勢(shì)。
是什么使我們豐富的校園生活漸退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不在有來(lái)自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因?yàn)槲覀儧](méi)有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔?是因?yàn)槲覀兾醋叱鲎晕依Щ蟮牡貛?還是因?yàn)槲覀兊男恼娴牟辉谀贻p，確實(shí)把一切都看得平淡了呢?不!都不是!主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。
除了你沒(méi)有走進(jìn)理想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的愛(ài)情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受?生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢?沒(méi)有!只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期待，也過(guò)高地期待著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。
那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。
于是，你曾經(jīng)也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。
當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。
不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。
在我們四年的每個(gè)日子里，傾注了親人的多少關(guān)懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選擇，他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。
還有，在許許多多的眸子里時(shí)時(shí)刻刻地流露著對(duì)我們的期待，期待我們能用知識(shí)建構(gòu)大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。
在親人面前，在那些關(guān)注我們的人的面前，我們又有什么理由去認(rèn)為“平平淡淡是最真”呢?難道我們付出我們的金色年華，揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎?僅僅是為了換取一張各科都過(guò)了60分的畢業(yè)證嗎?小到為了每個(gè)家庭的付出，大到為了那如水流逝的時(shí)光，我們?cè)趺淳涂梢暂p易認(rèn)同“平平淡淡”才是真呢?成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。
世上不過(guò)只有一個(gè)天才貝多芬，也不過(guò)是只有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是通過(guò)嘗試，通過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。
有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，大學(xué)四年畢業(yè)時(shí)，再回首，我們沒(méi)有平淡、遺憾的青春。
讓我們的青春飛揚(yáng)吧。
到分鐘的演講稿篇六
尊敬的列位同仁：
市場(chǎng)的需求，事實(shí)靠什么來(lái)實(shí)現(xiàn)“三對(duì)勁”?泛泛我們看到的是一串串振奮人心的數(shù)字，聽(tīng)到的是一次次不竭被刷新的業(yè)績(jī)，你是否想過(guò)，在飚升的效益背后，還有若干好多市場(chǎng)我們沒(méi)有占領(lǐng)，還有若干好多消費(fèi)者在期盼著我們?要知道，作為煙草企業(yè)，在追求經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí)，還要注重社會(huì)效益，只有抱著腳結(jié)壯地的立場(chǎng)，在關(guān)心群眾健康的同時(shí)，知足消費(fèi)者需求;在知足市場(chǎng)供給的同時(shí)，維護(hù)市場(chǎng)秩序;在堅(jiān)持煙草專賣軌制的同時(shí)，切實(shí)搞益處事，把成長(zhǎng)成立在靠得住的市場(chǎng)基本和扎實(shí)的工作基本之上，才能最終構(gòu)建一個(gè)協(xié)調(diào)的煙草行業(yè)，才是真正地維護(hù)國(guó)家益處和消費(fèi)者益處。美國(guó)前總統(tǒng)肯尼迪曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“不要問(wèn)美國(guó)能為我們做些什么，而要問(wèn)我們能為自己的國(guó)家做些什么。”此時(shí)此刻我們要說(shuō)：不要問(wèn)國(guó)家能為煙草行業(yè)做些什么，而要問(wèn)我們的行業(yè)能為國(guó)家和人平易近做些什么!
不要問(wèn)行業(yè)能為我們做些什么，而要問(wèn)問(wèn)我們能為行業(yè)做些什么!也許我們不能改變世界，可是我們可以把握自我;也許我們不能預(yù)知未來(lái)，可是我們可以操作此刻;也許我們不能樣樣完美，可是我們可以事事死力，行業(yè)會(huì)因我們的不懈全力而加倍輝煌，世界會(huì)因我們的不竭繁榮而加倍出色!綠葉無(wú)悔，撲向那年夜地，是酬報(bào)土壤芬芳的輕盈;江河無(wú)悔，奔向那海洋，因?yàn)樗渡淼侥赣H的懷里;萬(wàn)物無(wú)悔，追尋那太陽(yáng)，因?yàn)闆](méi)有陽(yáng)光就失蹤去朝氣。為了行業(yè)的蒸蒸日上，為了肩負(fù)起維護(hù)國(guó)家益處和消費(fèi)者益處的神圣職責(zé)，我們煙草人苦也無(wú)悔，累也無(wú)悔，因?yàn)橹挥袩o(wú)悔的人生才愛(ài)得徹底，愛(ài)得純粹!感謝!
到分鐘的演講稿篇七
老師們好！同學(xué)們好！
首先感謝成都商報(bào)發(fā)起的這次意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們。讓我今天有機(jī)會(huì)在這里給大家分享《關(guān)愛(ài)自己》，這樣一個(gè)話題。是我的一個(gè)很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實(shí)踐有二十多年了，我熱愛(ài)教育，一直在探索適合中國(guó)國(guó)情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會(huì)和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個(gè)我認(rèn)為十分重要，卻一直沒(méi)有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題，就是《關(guān)愛(ài)自己》。我今天講二個(gè)方面的問(wèn)題，這什么要關(guān)愛(ài)自己的提出和意義，第二個(gè)“關(guān)愛(ài)自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中。先講第一個(gè)問(wèn)題：
一為什么要提出“關(guān)愛(ài)自己”
我先問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，我們生活的目的是什么？我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么？請(qǐng)大家想想這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。
我想我們生活的目的和目標(biāo)都可以簡(jiǎn)單的表述成，過(guò)上自己想要的生活，過(guò)上讓我們自己幸?？鞓?lè)的生活。要過(guò)上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢？別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂(lè)體驗(yàn)和幸福的生活是別人可以給的嗎？試想，一個(gè)人如果僅靠著別人的給予或者施舍過(guò)上對(duì)上物質(zhì)富足的生活，對(duì)他來(lái)講，只有消費(fèi)，消耗資源，并沒(méi)有創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們?cè)谧耐瑢W(xué)，有沒(méi)有人想做這樣寄生蟲的呢？不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動(dòng)?？梢赃@樣說(shuō)人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實(shí)現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。
關(guān)愛(ài)自己就是要關(guān)愛(ài)自己的幸福生活，就是在關(guān)愛(ài)自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛(ài)自己就爭(zhēng)做“自強(qiáng)不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛(ài)自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅(jiān)持不懈的努力學(xué)習(xí)。下面我就如何做到關(guān)愛(ài)自己談?wù)勎业囊恍┱J(rèn)識(shí)和體會(huì)。
二如何做到關(guān)愛(ài)自己？
關(guān)愛(ài)自己首先就是要珍愛(ài)生命，每一個(gè)人的生命都只有一次，生命沒(méi)有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會(huì)悲痛欲絕。我們來(lái)到這個(gè)世界上很不容易，我們還沒(méi)有開(kāi)始我們的人生，就早早的離開(kāi)，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛(ài)自己，首先就要珍愛(ài)生命，對(duì)我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎？那就是遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律。所以我們大家常常不喜歡紀(jì)律約束，覺(jué)得不自由，可是，大家換一個(gè)角度來(lái)看，訂立紀(jì)律和規(guī)則，并不是真要與誰(shuí)為難，讓誰(shuí)難過(guò)，而是從保障每一個(gè)人，包括我們自己在內(nèi)的每一個(gè)人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。什么是共同利意，每一個(gè)人的利益加起來(lái)，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺(jué)的遵守這些紀(jì)律或者有人不遵守這些紀(jì)律，是不是就會(huì)影響到我們或者只是有的利益呢？這種行為的效果是關(guān)愛(ài)自己的效果嗎？除了遵守規(guī)則和紀(jì)律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識(shí)和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時(shí)候，任何情況下，對(duì)你自己來(lái)講，你的生命是第一重要的，不要去冒險(xiǎn)做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因?yàn)槲覀兛吹搅撕芏鄬W(xué)生自己并沒(méi)有幫助到危險(xiǎn)中的朋友，還把自己的生命賠進(jìn)去了。記住，危機(jī)時(shí)刻，要首先想到保證自己的生命安全。
關(guān)愛(ài)自己除了關(guān)愛(ài)我們的生命和健康之外，還需要關(guān)愛(ài)我們什么呢？
大家想一想，給大家一點(diǎn)時(shí)間，我還需要關(guān)愛(ài)自己什么呢？
我認(rèn)為就是要關(guān)愛(ài)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們今天的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是為了明天做準(zhǔn)備的，我們今天能夠有和平的環(huán)境，溫飽的生活，這樣的前提下。學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，有一個(gè)東西卻不斷的流失的，我們?cè)僖膊粫?huì)擁有的，大家知道是什么嗎？時(shí)間，對(duì)就是時(shí)間，時(shí)間這個(gè)資源對(duì)我們來(lái)講是最公平，人人都一樣，同樣的時(shí)間，你成長(zhǎng)了多少，你學(xué)習(xí)會(huì)了多少？到了明天，需要我們?nèi)?shí)現(xiàn)自己的理想或者夢(mèng)想的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們并沒(méi)有準(zhǔn)備好，我們以前的時(shí)光都白白流失了。真的是這種情況，我們今天是不是在關(guān)愛(ài)我們自己呢？關(guān)愛(ài)自己就要惜時(shí)如金。老話說(shuō)寸金難買寸光陰。就是這個(gè)意思。
關(guān)愛(ài)自己的成長(zhǎng)就需要有一個(gè)成長(zhǎng)的方向確立和成長(zhǎng)目標(biāo)計(jì)劃的訂立，我們說(shuō)的具體一些，同學(xué)們，這學(xué)期你的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)目標(biāo)有了嗎？學(xué)習(xí)計(jì)劃有了嗎？有的同學(xué)，有目標(biāo)的同學(xué)請(qǐng)舉手，有目標(biāo)并訂了計(jì)劃的同學(xué)請(qǐng)舉手。還沒(méi)有的同學(xué)，聽(tīng)了今天的講座，回去后要為自己訂立目標(biāo)和計(jì)劃的同學(xué)有嗎？請(qǐng)舉手讓我看看。好的，謝謝大家。
訂立計(jì)劃需要有明確的目標(biāo)，具體的內(nèi)容，每天的任務(wù)，完成的時(shí)間，檢驗(yàn)完成的標(biāo)準(zhǔn)和方法。希望大家能夠訂立一個(gè)幫助和促進(jìn)自我成長(zhǎng)的可實(shí)行的新學(xué)期目標(biāo)。
有一顆責(zé)任心，關(guān)愛(ài)自己，就需要對(duì)立對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)朋友，對(duì)學(xué)習(xí)的一顆責(zé)任心！負(fù)起自己應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任，是判別我們是不是真的“關(guān)愛(ài)自己”的關(guān)鍵。很難想象，一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心，對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)朋友，對(duì)學(xué)習(xí)不能負(fù)責(zé)任的人是關(guān)愛(ài)自己的人。
我的事情我做主，我的責(zé)任我擔(dān)當(dāng)，從小就需要培養(yǎng)這個(gè)的社會(huì)品質(zhì)，試想，我們今天的努力學(xué)習(xí)是為了明天幸福的生活做準(zhǔn)備，同意嗎？可以如果我們沒(méi)有責(zé)任心的話，我們走向社會(huì)之路將是一條趟不通的死路，沒(méi)有那一個(gè)單位會(huì)聘用一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的人。同樣也沒(méi)有哪個(gè)有人會(huì)與一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的人合作共事。而在我們的日常生活中，在我們的學(xué)習(xí)生活中，當(dāng)遇到什么需要擔(dān)當(dāng)責(zé)任，并為擔(dān)當(dāng)責(zé)任需要付出代價(jià)是，我們的態(tài)度是如何的？是不是首先想到的推掉自己的責(zé)任，把原因向外推，從客觀上找理由，就是不從自己身上找原因。這種情況多不多？這算不算不負(fù)責(zé)任，沒(méi)有責(zé)任心的表現(xiàn)？舉一個(gè)例子，這某次考試中，成績(jī)明顯下降，媽媽問(wèn)其原因，同學(xué)通常是說(shuō)自己不努力，自己不認(rèn)真。還是先說(shuō)大家都考的不好，這次問(wèn)題太難，題太多，好多內(nèi)容教師都沒(méi)有講過(guò)等等。還有就是說(shuō)自己都懂了，就是粗心大意了。
學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任，還需要老師家長(zhǎng)的配合，要有寬容接納的心去面對(duì)孩子們所犯的“錯(cuò)誤”。最重要的是鼓勵(lì)孩子勇于擔(dān)當(dāng)自己在錯(cuò)誤中的責(zé)任，并引導(dǎo)孩子自己去思考補(bǔ)救措施。自己去努力解決問(wèn)題，自己去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這里特別需要提醒的是，老師和家長(zhǎng)不能以諷刺的態(tài)度對(duì)面有“錯(cuò)誤”的學(xué)生。要以鼓勵(lì)的態(tài)度讓他們勇敢的在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)會(huì)面對(duì)，真正的成長(zhǎng)起來(lái)，因?yàn)?，錯(cuò)誤是每一個(gè)孩子十分重要的成長(zhǎng)資源和重要的契機(jī)。
關(guān)愛(ài)自己的人，一定是與人為善的人，關(guān)愛(ài)自己的人，一定是樂(lè)于助人的人，關(guān)愛(ài)自己的人，一定是孝敬父母的人，關(guān)愛(ài)自己的人也一定提努力學(xué)習(xí)，為自己的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)的人。同學(xué)們，我想你們就是，或者從現(xiàn)在開(kāi)始努力是這樣的一個(gè)關(guān)愛(ài)自己的人。大家同意嗎？現(xiàn)在我們簡(jiǎn)單回顧一下，今天我們講座的主要內(nèi)容。
一關(guān)愛(ài)自己從珍愛(ài)生命開(kāi)始
二關(guān)愛(ài)自己從身體健康做起
三關(guān)愛(ài)自己從學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中體現(xiàn)
四關(guān)愛(ài)自己在尊重理解中實(shí)現(xiàn)
五關(guān)愛(ài)自己要做有責(zé)任心的人。
謝謝大家！
到分鐘的演講稿篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有位哲人說(shuō)過(guò)：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路;如果你不能成為太陽(yáng)，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的你。
記得曾經(jīng)讀過(guò)這樣一個(gè)故事， 1972年，新加坡旅游局給總理李光耀打了一份報(bào)告，大意是說(shuō)：“新加坡不像中國(guó)有萬(wàn)里長(zhǎng)城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽(yáng)光，什么名勝古跡也沒(méi)有，要想發(fā)展旅游事業(yè)，實(shí)在是巧婦難為無(wú)米之炊。”李光耀看后大筆一揮，只在報(bào)告上批了一行字：你想讓上帝給我們多少東西?有陽(yáng)光就足夠了。旅游局看了報(bào)告上總理的批文，細(xì)細(xì)思考，恍然大悟，總理的意思再明白不過(guò)，是讓我們利用自己的優(yōu)勢(shì)——陽(yáng)光大做文章。后來(lái)，新加坡利用一年四季直射的陽(yáng)光種植花草，在很短的時(shí)間里發(fā)展成為世界上著名的“花園國(guó)家”，連續(xù)多年旅游收入列亞洲第三位。是的，上帝我們每個(gè)人的東西都是一樣多的，給了你陽(yáng)光，你就要讓它照亮遠(yuǎn)方，給了你雨水，你就讓它把彩虹鋪上。
同學(xué)們，我們每個(gè)人都是與眾不同的?？纯次覀?，或許不是成績(jī)優(yōu)異，但卻能歌善舞，或許不是文彩奕奕，但卻思維敏捷，或許不是天生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞活躍，但卻生來(lái)色彩感覺(jué)靈敏……所以，我們每個(gè)人都有自己的閃光之處。只要我們正視自己，像成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可以在學(xué)習(xí)上充分施展自己刻苦鉆研的精神;富有文藝細(xì)胞的同學(xué)可以充分發(fā)揮自己的才華，每一個(gè)人都在自己力所能及的土地上辛勤地耕耘，刻苦努力，則無(wú)論是為人、處事還是學(xué)習(xí)、生活，我們都可以成為腳踏之地上的佼佼者。
同學(xué)們，我們要牢住，我就是我，我在這世界上獨(dú)一無(wú)二的存在著?！疤焐也谋赜杏谩?，只要努力便會(huì)有收獲，努力去做最好的自己，那旭日必然會(huì)在東方冉冉升起。
到分鐘的演講稿篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家晚上好!
我們?nèi)绾尾拍芨玫刈龊梦覀兊墓ぷ鳎刮覀冘囬g的工作朝著我們渴望的、理想的狀態(tài)發(fā)展，最后取得我們所希望的勝利?那就是我們要團(tuán)結(jié)起來(lái)，一起努力地工作和奮斗;要我積極端正我們的工作思想，改變我們的工作態(tài)度，為了迎接我們車間新的希望和挑戰(zhàn)而努力地工作。
理想雖好，愿望雖美，可是我們車間一些同事的思想?yún)s有點(diǎn)讓人失望，或者說(shuō)不大讓人滿意。因?yàn)樗麄兊乃枷脒€沒(méi)有真正適應(yīng)我們車間的快速、和諧發(fā)展的需要，還停留在以前落后的思想階段，還沒(méi)有真正地轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。還停留在過(guò)去的那個(gè)階段和時(shí)間。認(rèn)為做好自己的本職工作就是完成了車間交給了自己的工作，認(rèn)為和同事友好相處就是團(tuán)結(jié)。因此，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)我們身邊的同事在平時(shí)的工作中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，或者操作違章失誤時(shí)也不知道怎么做和處理，更有甚者是悄悄地走開(kāi)。這種思想和觀念是錯(cuò)誤的，是不對(duì)的。這種對(duì)別人錯(cuò)誤選擇躲避的行為，對(duì)車間利益不顧的行為也是不可理解的，是不值得我們大家學(xué)習(xí)的。
那我們?cè)趺崔k?有些同事一定會(huì)問(wèn)我。這個(gè)問(wèn)題不用想，也不用考慮。我們要清楚地認(rèn)識(shí)到和明白一個(gè)道理。我們二十一車間是一個(gè)具有危險(xiǎn)性的原料藥車間，我們二十一車間是一個(gè)具有光榮傳統(tǒng)的、積極向上、團(tuán)結(jié)向上的優(yōu)秀車間。我們的員工也是優(yōu)秀的、年輕的、具有上進(jìn)心的員工。我們要為了我們車間的安全發(fā)展、和諧發(fā)展、快速發(fā)展做出自己的奉獻(xiàn)和努力。凡是對(duì)我們車間的發(fā)展有影響的、不利于我們車間發(fā)展的一切行為我們都要堅(jiān)決地、勇敢地站出來(lái)制止。我們都要懷著對(duì)我們車間忠誠(chéng)的信念，努力地工作，促進(jìn)我們車間的和諧發(fā)展，使我們二十一車間發(fā)展的更快、更好，讓我們二十一車間這個(gè)大家園從新的成功，邁向新的成功過(guò)，最后取得質(zhì)的飛躍。
到分鐘的演講稿篇一
大家好！我演講的主題是：_
少數(shù)民族離不開(kāi)漢族，漢族離不開(kāi)少數(shù)民族，各少數(shù)民族之間互相離不開(kāi)。每當(dāng)說(shuō)起這三個(gè)離不開(kāi)，我就會(huì)想起小時(shí)候大家常說(shuō)的“一根筷子易折斷，十根筷子抱成團(tuán)?！币徊恐袊?guó)歷史，就是一部民族團(tuán)結(jié)、融合發(fā)展、共榮共存的歷史。在中國(guó)，各民族就像石榴籽一樣緊緊地抱在一起。中華民族是一個(gè)共同體。
中華民族共同體意識(shí)是國(guó)家統(tǒng)一之基，民族團(tuán)結(jié)之本，精神力量之魂。鑄牢中華民族共同體意識(shí)的關(guān)鍵就是需要文化認(rèn)同。推進(jìn)國(guó)家統(tǒng)編教材使用工作，就是黨中央立足中華民族偉大復(fù)興作出的長(zhǎng)遠(yuǎn)之舉、固本之策，是對(duì)國(guó)家整體利益的考慮，是對(duì)少數(shù)民族長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的考慮，是國(guó)之大計(jì)、黨之大計(jì)，是構(gòu)筑中華文化共同體的重要舉措，更是在全民族中進(jìn)行文化認(rèn)同。無(wú)論是普及通用語(yǔ)言文字還是落實(shí)關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)民族工作的重要思想的十二個(gè)方面，構(gòu)建起維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)的堅(jiān)固思想長(zhǎng)城，各民族共同維護(hù)好國(guó)家安全和社會(huì)穩(wěn)定，才能有效抵御各種極端思想的滲透_。我們每一名普通民眾都應(yīng)該全力支持、全力配合能夠促進(jìn)文化認(rèn)同推動(dòng)民族團(tuán)結(jié)的方針政策和民族工作。
《舊唐書·魏徵傳》中有言：“夫以銅為鏡，可以正衣冠;以史為鏡，可以知興替?！敝腥A文化博大精深，中國(guó)的歷史就是為實(shí)現(xiàn)民族解放、長(zhǎng)期抵御外來(lái)侵略、各民族之間建立患難與共關(guān)系和深厚友情的歷史。我們要結(jié)合當(dāng)前階段的學(xué)習(xí)教育，深入學(xué)習(xí)黨的歷史、新中國(guó)史、改革開(kāi)放史、社會(huì)主義發(fā)展史，從自身做起樹(shù)立正確的國(guó)家觀、歷史觀、民族觀、文化觀、宗教觀，以史為鏡知興替，以史正人明得失，以史化風(fēng)濁清揚(yáng)。
在抗擊非典、抗洪搶險(xiǎn)救災(zāi)、汶川地震、玉樹(shù)地震救援中、在打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)、抗擊新冠肺炎疫情、河南水災(zāi)，一方有難、八方支援，處處展示著中華民族大團(tuán)結(jié)的力量。尤其在抗擊新冠肺炎疫情中，我們每一個(gè)人都是親歷者，舉國(guó)上下，萬(wàn)眾一心，共度時(shí)艱，有人堅(jiān)守崗位，有人迎風(fēng)逆行，無(wú)不彰顯了共產(chǎn)黨員的信仰，無(wú)不彰顯了中國(guó)人的剛強(qiáng)，無(wú)不彰顯了中國(guó)人民團(tuán)結(jié)的力量，我們無(wú)不為之感動(dòng)，為之振奮。
身為一名黨員、一名年輕干部、一名組工干部，更應(yīng)發(fā)揮黨員先鋒模范作用，自覺(jué)維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，共同促進(jìn)祖國(guó)繁榮發(fā)展，學(xué)黨的歷史、感恩黨恩、跟著黨走，肩負(fù)好鑄牢中華民族共同體意識(shí)的使命擔(dān)當(dāng)，守正創(chuàng)新地做好意識(shí)形態(tài)、思想政治學(xué)習(xí)、組織建設(shè)等工作，進(jìn)一步增強(qiáng)“文化認(rèn)同”，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大的中國(guó)夢(mèng)而不懈奮斗。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
到分鐘的演講稿篇二
也許是因?yàn)槲幕母糸u，在平昌冬奧會(huì)上我個(gè)人覺(jué)得還是張藝謀導(dǎo)演的“北京八分鐘”更加的精彩，24面冰屏，24名演員，24臺(tái)機(jī)器人，寓意2022年北京將舉辦第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。演員和機(jī)器人配合得天衣無(wú)縫，用絢爛的色彩和線條，先后勾勒出中國(guó)結(jié)、龍、鳳凰、長(zhǎng)城等充滿濃郁中國(guó)元素的圖案，還有國(guó)家大劇院、“天眼”望遠(yuǎn)鏡等體現(xiàn)當(dāng)代中國(guó)建筑和發(fā)展成就的造型。整個(gè)表演，既有傳統(tǒng)韻味，又有現(xiàn)代特色，充滿科技元素，堪稱一場(chǎng)美輪美奐的視聽(tīng)盛宴。
如果說(shuō)雅典奧運(yùn)會(huì)的“北京8分鐘”講的是“中國(guó)以前有什么”，那平昌冬奧會(huì)的“北京8分鐘”講的就是“中國(guó)現(xiàn)在有什么，將來(lái)還會(huì)有什么。”正如北京八分鐘”總制片人沙曉嵐所言，平昌的表演和雅典的表演有本質(zhì)區(qū)別，從理念到觀念完完全全不一樣。
前，雅典奧運(yùn)會(huì)的“北京8分鐘”更像一個(gè)中國(guó)文化的大拼盤；14年后，平昌冬奧會(huì)的“北京8分鐘”就是在講述中國(guó)故事，通過(guò)8分鐘展示14年來(lái)中國(guó)取得的輝煌成就，呈現(xiàn)人們生活發(fā)生的巨大變化，傳遞新時(shí)代中國(guó)人的自信心和自豪感。
平昌的“北京8分鐘”不僅顛覆了雅典的“北京8分鐘”，也顛覆了傳統(tǒng)的表演方式。讓人工智能與演員相互配合表演，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)與國(guó)人互動(dòng)，彰顯了科技改變生活的內(nèi)涵，傳遞著北京冬奧會(huì)“綠色、開(kāi)放、共享、廉潔”的新理念。
到分鐘的演講稿篇三
各位同事：
盛世金秋，晨風(fēng)送爽。轉(zhuǎn)眼間，我們“1+1，同成長(zhǎng)，共進(jìn)步”師徒第一輪競(jìng)賽活動(dòng)已經(jīng)圓滿完成。首先我僅代表分行領(lǐng)導(dǎo)對(duì)在第一輪競(jìng)賽中各支行、各位同事的辛苦付出表示感謝，在第一輪競(jìng)賽中各支行都能秉持分行舉辦本次競(jìng)賽的宗旨高度重視、認(rèn)真組織，各條戰(zhàn)線的員工都在不斷奮進(jìn)、努力提高。我尤其要提及以下幾個(gè)方面：一是各支行都制定了完善的活動(dòng)方案和技能提高計(jì)劃，采取了各種各樣的形式努力提升員工業(yè)務(wù)水平;二是很多員工都加班加點(diǎn)苦練技能，不甘落后，自覺(jué)提高，并為此付出了大量的汗水與業(yè)余時(shí)間;三是在此期間學(xué)習(xí)氛圍濃厚，形成了積極向上，百舸爭(zhēng)流的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣，這尤其令我如沐春風(fēng)。通過(guò)大家的努力，我欣喜地看到各位同事的業(yè)務(wù)技能得到了顯著地提升，對(duì)此，我深感此次活動(dòng)舉辦的初衷已經(jīng)得到實(shí)現(xiàn)。
但為了鞏固現(xiàn)有成果，進(jìn)一步提升員工技能水平，分行決定開(kāi)展第二輪競(jìng)賽活動(dòng)。在此，我也代表分行領(lǐng)導(dǎo)對(duì)各位同仁各位同事提幾點(diǎn)要求：一是我希望在第二輪活動(dòng)中，各支行、各同事能保持第一輪活動(dòng)中的專注度，認(rèn)真貫徹分行領(lǐng)導(dǎo)對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)的指示精神，要充分發(fā)揮新老員工的傳幫帶作用，將民生的業(yè)務(wù)技能提升到一個(gè)更高的層次;二是我希望第一輪競(jìng)賽中領(lǐng)先的支行要不驕不躁，鞏固優(yōu)勢(shì)，繼續(xù)提升。第一輪競(jìng)賽中暫時(shí)落后的支行要認(rèn)清差距，奮發(fā)圖強(qiáng)，力爭(zhēng)超越。各支行要通過(guò)充分的競(jìng)爭(zhēng)來(lái)實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)技能的迅速提升;三是我希望各支行、各同事要將第二輪競(jìng)賽當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自我提升的一個(gè)契機(jī)，全力以赴，以高度負(fù)責(zé)的精神將“1+1，同成長(zhǎng)，共進(jìn)步”活動(dòng)推向一個(gè)新的高潮!
各位同事，我用一句話來(lái)概括我對(duì)你們的期待：希望與挑戰(zhàn)并存，使我們奮勇前行;壓力與動(dòng)力同在，讓我們攜手共進(jìn)。
謝謝!
到分鐘的演講稿篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是：“迎新年，文明行” 每當(dāng)我走在馬路邊，向同學(xué)們問(wèn)好的時(shí)候；每當(dāng)我走進(jìn)校園，向老師問(wèn)好的時(shí)候；我看到了文明。文明就在我們的眼前，文明就陪伴在我們的身邊。
看，在公交車上，一位小朋友連忙起身，對(duì)身邊的老爺爺說(shuō)：“爺爺，您坐這兒”。老爺爺微笑著說(shuō)：“謝謝你，小朋友！”
與文明同行，不但能給我們快樂(lè)，還可以讓我們離得更近；文明，像空氣一樣環(huán)繞著我們，它給了我們幸福，給了我們快樂(lè)，給了我們良好的生活環(huán)境。
同學(xué)們，看看我們整潔的校園吧，看看我們干凈的教室吧，那是我們每一個(gè)同學(xué)，留住了手中的每一片垃圾，所創(chuàng)造出來(lái)的啊！
同學(xué)們，讓我們與文明同行吧，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年；爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年。最后，預(yù)祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)新年快樂(lè)！我的演講完了，謝謝大家。
到分鐘的演講稿篇五
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同。
“孤獨(dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
平平淡淡是最真，說(shuō)到底不就是自甘平庸、自甘無(wú)為嗎?曾幾何時(shí)，我們這些帶著中學(xué)彩色夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校門的莘莘學(xué)子們也在高喊著：平平淡淡是最真。
且有人認(rèn)為只要“與世無(wú)爭(zhēng)，恬淡一生”便可無(wú)憂無(wú)慮地生存，頗有要把老莊的“無(wú)為”思想發(fā)揚(yáng)廣大之勢(shì)。
是什么使我們豐富的校園生活漸退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不在有來(lái)自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因?yàn)槲覀儧](méi)有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔?是因?yàn)槲覀兾醋叱鲎晕依Щ蟮牡貛?還是因?yàn)槲覀兊男恼娴牟辉谀贻p，確實(shí)把一切都看得平淡了呢?不!都不是!主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。
除了你沒(méi)有走進(jìn)理想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的愛(ài)情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受?生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢?沒(méi)有!只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期待，也過(guò)高地期待著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。
那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。
于是，你曾經(jīng)也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。
當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。
不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。
在我們四年的每個(gè)日子里，傾注了親人的多少關(guān)懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選擇，他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。
還有，在許許多多的眸子里時(shí)時(shí)刻刻地流露著對(duì)我們的期待，期待我們能用知識(shí)建構(gòu)大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。
在親人面前，在那些關(guān)注我們的人的面前，我們又有什么理由去認(rèn)為“平平淡淡是最真”呢?難道我們付出我們的金色年華，揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎?僅僅是為了換取一張各科都過(guò)了60分的畢業(yè)證嗎?小到為了每個(gè)家庭的付出，大到為了那如水流逝的時(shí)光，我們?cè)趺淳涂梢暂p易認(rèn)同“平平淡淡”才是真呢?成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。
世上不過(guò)只有一個(gè)天才貝多芬，也不過(guò)是只有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是通過(guò)嘗試，通過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。
有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，大學(xué)四年畢業(yè)時(shí)，再回首，我們沒(méi)有平淡、遺憾的青春。
讓我們的青春飛揚(yáng)吧。
到分鐘的演講稿篇六
尊敬的列位同仁：
市場(chǎng)的需求，事實(shí)靠什么來(lái)實(shí)現(xiàn)“三對(duì)勁”?泛泛我們看到的是一串串振奮人心的數(shù)字，聽(tīng)到的是一次次不竭被刷新的業(yè)績(jī)，你是否想過(guò)，在飚升的效益背后，還有若干好多市場(chǎng)我們沒(méi)有占領(lǐng)，還有若干好多消費(fèi)者在期盼著我們?要知道，作為煙草企業(yè)，在追求經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí)，還要注重社會(huì)效益，只有抱著腳結(jié)壯地的立場(chǎng)，在關(guān)心群眾健康的同時(shí)，知足消費(fèi)者需求;在知足市場(chǎng)供給的同時(shí)，維護(hù)市場(chǎng)秩序;在堅(jiān)持煙草專賣軌制的同時(shí)，切實(shí)搞益處事，把成長(zhǎng)成立在靠得住的市場(chǎng)基本和扎實(shí)的工作基本之上，才能最終構(gòu)建一個(gè)協(xié)調(diào)的煙草行業(yè)，才是真正地維護(hù)國(guó)家益處和消費(fèi)者益處。美國(guó)前總統(tǒng)肯尼迪曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“不要問(wèn)美國(guó)能為我們做些什么，而要問(wèn)我們能為自己的國(guó)家做些什么。”此時(shí)此刻我們要說(shuō)：不要問(wèn)國(guó)家能為煙草行業(yè)做些什么，而要問(wèn)我們的行業(yè)能為國(guó)家和人平易近做些什么!
不要問(wèn)行業(yè)能為我們做些什么，而要問(wèn)問(wèn)我們能為行業(yè)做些什么!也許我們不能改變世界，可是我們可以把握自我;也許我們不能預(yù)知未來(lái)，可是我們可以操作此刻;也許我們不能樣樣完美，可是我們可以事事死力，行業(yè)會(huì)因我們的不懈全力而加倍輝煌，世界會(huì)因我們的不竭繁榮而加倍出色!綠葉無(wú)悔，撲向那年夜地，是酬報(bào)土壤芬芳的輕盈;江河無(wú)悔，奔向那海洋，因?yàn)樗渡淼侥赣H的懷里;萬(wàn)物無(wú)悔，追尋那太陽(yáng)，因?yàn)闆](méi)有陽(yáng)光就失蹤去朝氣。為了行業(yè)的蒸蒸日上，為了肩負(fù)起維護(hù)國(guó)家益處和消費(fèi)者益處的神圣職責(zé)，我們煙草人苦也無(wú)悔，累也無(wú)悔，因?yàn)橹挥袩o(wú)悔的人生才愛(ài)得徹底，愛(ài)得純粹!感謝!
到分鐘的演講稿篇七
老師們好！同學(xué)們好！
首先感謝成都商報(bào)發(fā)起的這次意義深遠(yuǎn)的活動(dòng)，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們。讓我今天有機(jī)會(huì)在這里給大家分享《關(guān)愛(ài)自己》，這樣一個(gè)話題。是我的一個(gè)很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實(shí)踐有二十多年了，我熱愛(ài)教育，一直在探索適合中國(guó)國(guó)情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會(huì)和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個(gè)我認(rèn)為十分重要，卻一直沒(méi)有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題，就是《關(guān)愛(ài)自己》。我今天講二個(gè)方面的問(wèn)題，這什么要關(guān)愛(ài)自己的提出和意義，第二個(gè)“關(guān)愛(ài)自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中。先講第一個(gè)問(wèn)題：
一為什么要提出“關(guān)愛(ài)自己”
我先問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，我們生活的目的是什么？我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么？請(qǐng)大家想想這個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題。
我想我們生活的目的和目標(biāo)都可以簡(jiǎn)單的表述成，過(guò)上自己想要的生活，過(guò)上讓我們自己幸?？鞓?lè)的生活。要過(guò)上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢？別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂(lè)體驗(yàn)和幸福的生活是別人可以給的嗎？試想，一個(gè)人如果僅靠著別人的給予或者施舍過(guò)上對(duì)上物質(zhì)富足的生活，對(duì)他來(lái)講，只有消費(fèi)，消耗資源，并沒(méi)有創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們?cè)谧耐瑢W(xué)，有沒(méi)有人想做這樣寄生蟲的呢？不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動(dòng)?？梢赃@樣說(shuō)人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實(shí)現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。
關(guān)愛(ài)自己就是要關(guān)愛(ài)自己的幸福生活，就是在關(guān)愛(ài)自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛(ài)自己就爭(zhēng)做“自強(qiáng)不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛(ài)自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅(jiān)持不懈的努力學(xué)習(xí)。下面我就如何做到關(guān)愛(ài)自己談?wù)勎业囊恍┱J(rèn)識(shí)和體會(huì)。
二如何做到關(guān)愛(ài)自己？
關(guān)愛(ài)自己首先就是要珍愛(ài)生命，每一個(gè)人的生命都只有一次，生命沒(méi)有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會(huì)悲痛欲絕。我們來(lái)到這個(gè)世界上很不容易，我們還沒(méi)有開(kāi)始我們的人生，就早早的離開(kāi)，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛(ài)自己，首先就要珍愛(ài)生命，對(duì)我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎？那就是遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律。所以我們大家常常不喜歡紀(jì)律約束，覺(jué)得不自由，可是，大家換一個(gè)角度來(lái)看，訂立紀(jì)律和規(guī)則，并不是真要與誰(shuí)為難，讓誰(shuí)難過(guò)，而是從保障每一個(gè)人，包括我們自己在內(nèi)的每一個(gè)人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。什么是共同利意，每一個(gè)人的利益加起來(lái)，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺(jué)的遵守這些紀(jì)律或者有人不遵守這些紀(jì)律，是不是就會(huì)影響到我們或者只是有的利益呢？這種行為的效果是關(guān)愛(ài)自己的效果嗎？除了遵守規(guī)則和紀(jì)律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識(shí)和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時(shí)候，任何情況下，對(duì)你自己來(lái)講，你的生命是第一重要的，不要去冒險(xiǎn)做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因?yàn)槲覀兛吹搅撕芏鄬W(xué)生自己并沒(méi)有幫助到危險(xiǎn)中的朋友，還把自己的生命賠進(jìn)去了。記住，危機(jī)時(shí)刻，要首先想到保證自己的生命安全。
關(guān)愛(ài)自己除了關(guān)愛(ài)我們的生命和健康之外，還需要關(guān)愛(ài)我們什么呢？
大家想一想，給大家一點(diǎn)時(shí)間，我還需要關(guān)愛(ài)自己什么呢？
我認(rèn)為就是要關(guān)愛(ài)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們今天的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是為了明天做準(zhǔn)備的，我們今天能夠有和平的環(huán)境，溫飽的生活，這樣的前提下。學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，有一個(gè)東西卻不斷的流失的，我們?cè)僖膊粫?huì)擁有的，大家知道是什么嗎？時(shí)間，對(duì)就是時(shí)間，時(shí)間這個(gè)資源對(duì)我們來(lái)講是最公平，人人都一樣，同樣的時(shí)間，你成長(zhǎng)了多少，你學(xué)習(xí)會(huì)了多少？到了明天，需要我們?nèi)?shí)現(xiàn)自己的理想或者夢(mèng)想的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們并沒(méi)有準(zhǔn)備好，我們以前的時(shí)光都白白流失了。真的是這種情況，我們今天是不是在關(guān)愛(ài)我們自己呢？關(guān)愛(ài)自己就要惜時(shí)如金。老話說(shuō)寸金難買寸光陰。就是這個(gè)意思。
關(guān)愛(ài)自己的成長(zhǎng)就需要有一個(gè)成長(zhǎng)的方向確立和成長(zhǎng)目標(biāo)計(jì)劃的訂立，我們說(shuō)的具體一些，同學(xué)們，這學(xué)期你的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)目標(biāo)有了嗎？學(xué)習(xí)計(jì)劃有了嗎？有的同學(xué)，有目標(biāo)的同學(xué)請(qǐng)舉手，有目標(biāo)并訂了計(jì)劃的同學(xué)請(qǐng)舉手。還沒(méi)有的同學(xué)，聽(tīng)了今天的講座，回去后要為自己訂立目標(biāo)和計(jì)劃的同學(xué)有嗎？請(qǐng)舉手讓我看看。好的，謝謝大家。
訂立計(jì)劃需要有明確的目標(biāo)，具體的內(nèi)容，每天的任務(wù)，完成的時(shí)間，檢驗(yàn)完成的標(biāo)準(zhǔn)和方法。希望大家能夠訂立一個(gè)幫助和促進(jìn)自我成長(zhǎng)的可實(shí)行的新學(xué)期目標(biāo)。
有一顆責(zé)任心，關(guān)愛(ài)自己，就需要對(duì)立對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)朋友，對(duì)學(xué)習(xí)的一顆責(zé)任心！負(fù)起自己應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任，是判別我們是不是真的“關(guān)愛(ài)自己”的關(guān)鍵。很難想象，一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心，對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)朋友，對(duì)學(xué)習(xí)不能負(fù)責(zé)任的人是關(guān)愛(ài)自己的人。
我的事情我做主，我的責(zé)任我擔(dān)當(dāng)，從小就需要培養(yǎng)這個(gè)的社會(huì)品質(zhì)，試想，我們今天的努力學(xué)習(xí)是為了明天幸福的生活做準(zhǔn)備，同意嗎？可以如果我們沒(méi)有責(zé)任心的話，我們走向社會(huì)之路將是一條趟不通的死路，沒(méi)有那一個(gè)單位會(huì)聘用一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的人。同樣也沒(méi)有哪個(gè)有人會(huì)與一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的人合作共事。而在我們的日常生活中，在我們的學(xué)習(xí)生活中，當(dāng)遇到什么需要擔(dān)當(dāng)責(zé)任，并為擔(dān)當(dāng)責(zé)任需要付出代價(jià)是，我們的態(tài)度是如何的？是不是首先想到的推掉自己的責(zé)任，把原因向外推，從客觀上找理由，就是不從自己身上找原因。這種情況多不多？這算不算不負(fù)責(zé)任，沒(méi)有責(zé)任心的表現(xiàn)？舉一個(gè)例子，這某次考試中，成績(jī)明顯下降，媽媽問(wèn)其原因，同學(xué)通常是說(shuō)自己不努力，自己不認(rèn)真。還是先說(shuō)大家都考的不好，這次問(wèn)題太難，題太多，好多內(nèi)容教師都沒(méi)有講過(guò)等等。還有就是說(shuō)自己都懂了，就是粗心大意了。
學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)任，還需要老師家長(zhǎng)的配合，要有寬容接納的心去面對(duì)孩子們所犯的“錯(cuò)誤”。最重要的是鼓勵(lì)孩子勇于擔(dān)當(dāng)自己在錯(cuò)誤中的責(zé)任，并引導(dǎo)孩子自己去思考補(bǔ)救措施。自己去努力解決問(wèn)題，自己去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這里特別需要提醒的是，老師和家長(zhǎng)不能以諷刺的態(tài)度對(duì)面有“錯(cuò)誤”的學(xué)生。要以鼓勵(lì)的態(tài)度讓他們勇敢的在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)會(huì)面對(duì)，真正的成長(zhǎng)起來(lái)，因?yàn)?，錯(cuò)誤是每一個(gè)孩子十分重要的成長(zhǎng)資源和重要的契機(jī)。
關(guān)愛(ài)自己的人，一定是與人為善的人，關(guān)愛(ài)自己的人，一定是樂(lè)于助人的人，關(guān)愛(ài)自己的人，一定是孝敬父母的人，關(guān)愛(ài)自己的人也一定提努力學(xué)習(xí)，為自己的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)的人。同學(xué)們，我想你們就是，或者從現(xiàn)在開(kāi)始努力是這樣的一個(gè)關(guān)愛(ài)自己的人。大家同意嗎？現(xiàn)在我們簡(jiǎn)單回顧一下，今天我們講座的主要內(nèi)容。
一關(guān)愛(ài)自己從珍愛(ài)生命開(kāi)始
二關(guān)愛(ài)自己從身體健康做起
三關(guān)愛(ài)自己從學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中體現(xiàn)
四關(guān)愛(ài)自己在尊重理解中實(shí)現(xiàn)
五關(guān)愛(ài)自己要做有責(zé)任心的人。
謝謝大家！
到分鐘的演講稿篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有位哲人說(shuō)過(guò)：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路;如果你不能成為太陽(yáng)，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的你。
記得曾經(jīng)讀過(guò)這樣一個(gè)故事， 1972年，新加坡旅游局給總理李光耀打了一份報(bào)告，大意是說(shuō)：“新加坡不像中國(guó)有萬(wàn)里長(zhǎng)城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽(yáng)光，什么名勝古跡也沒(méi)有，要想發(fā)展旅游事業(yè)，實(shí)在是巧婦難為無(wú)米之炊。”李光耀看后大筆一揮，只在報(bào)告上批了一行字：你想讓上帝給我們多少東西?有陽(yáng)光就足夠了。旅游局看了報(bào)告上總理的批文，細(xì)細(xì)思考，恍然大悟，總理的意思再明白不過(guò)，是讓我們利用自己的優(yōu)勢(shì)——陽(yáng)光大做文章。后來(lái)，新加坡利用一年四季直射的陽(yáng)光種植花草，在很短的時(shí)間里發(fā)展成為世界上著名的“花園國(guó)家”，連續(xù)多年旅游收入列亞洲第三位。是的，上帝我們每個(gè)人的東西都是一樣多的，給了你陽(yáng)光，你就要讓它照亮遠(yuǎn)方，給了你雨水，你就讓它把彩虹鋪上。
同學(xué)們，我們每個(gè)人都是與眾不同的?？纯次覀?，或許不是成績(jī)優(yōu)異，但卻能歌善舞，或許不是文彩奕奕，但卻思維敏捷，或許不是天生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞活躍，但卻生來(lái)色彩感覺(jué)靈敏……所以，我們每個(gè)人都有自己的閃光之處。只要我們正視自己，像成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可以在學(xué)習(xí)上充分施展自己刻苦鉆研的精神;富有文藝細(xì)胞的同學(xué)可以充分發(fā)揮自己的才華，每一個(gè)人都在自己力所能及的土地上辛勤地耕耘，刻苦努力，則無(wú)論是為人、處事還是學(xué)習(xí)、生活，我們都可以成為腳踏之地上的佼佼者。
同學(xué)們，我們要牢住，我就是我，我在這世界上獨(dú)一無(wú)二的存在著?！疤焐也谋赜杏谩?，只要努力便會(huì)有收獲，努力去做最好的自己，那旭日必然會(huì)在東方冉冉升起。
到分鐘的演講稿篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：
大家晚上好!
我們?nèi)绾尾拍芨玫刈龊梦覀兊墓ぷ鳎刮覀冘囬g的工作朝著我們渴望的、理想的狀態(tài)發(fā)展，最后取得我們所希望的勝利?那就是我們要團(tuán)結(jié)起來(lái)，一起努力地工作和奮斗;要我積極端正我們的工作思想，改變我們的工作態(tài)度，為了迎接我們車間新的希望和挑戰(zhàn)而努力地工作。
理想雖好，愿望雖美，可是我們車間一些同事的思想?yún)s有點(diǎn)讓人失望，或者說(shuō)不大讓人滿意。因?yàn)樗麄兊乃枷脒€沒(méi)有真正適應(yīng)我們車間的快速、和諧發(fā)展的需要，還停留在以前落后的思想階段，還沒(méi)有真正地轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。還停留在過(guò)去的那個(gè)階段和時(shí)間。認(rèn)為做好自己的本職工作就是完成了車間交給了自己的工作，認(rèn)為和同事友好相處就是團(tuán)結(jié)。因此，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)我們身邊的同事在平時(shí)的工作中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，或者操作違章失誤時(shí)也不知道怎么做和處理，更有甚者是悄悄地走開(kāi)。這種思想和觀念是錯(cuò)誤的，是不對(duì)的。這種對(duì)別人錯(cuò)誤選擇躲避的行為，對(duì)車間利益不顧的行為也是不可理解的，是不值得我們大家學(xué)習(xí)的。
那我們?cè)趺崔k?有些同事一定會(huì)問(wèn)我。這個(gè)問(wèn)題不用想，也不用考慮。我們要清楚地認(rèn)識(shí)到和明白一個(gè)道理。我們二十一車間是一個(gè)具有危險(xiǎn)性的原料藥車間，我們二十一車間是一個(gè)具有光榮傳統(tǒng)的、積極向上、團(tuán)結(jié)向上的優(yōu)秀車間。我們的員工也是優(yōu)秀的、年輕的、具有上進(jìn)心的員工。我們要為了我們車間的安全發(fā)展、和諧發(fā)展、快速發(fā)展做出自己的奉獻(xiàn)和努力。凡是對(duì)我們車間的發(fā)展有影響的、不利于我們車間發(fā)展的一切行為我們都要堅(jiān)決地、勇敢地站出來(lái)制止。我們都要懷著對(duì)我們車間忠誠(chéng)的信念，努力地工作，促進(jìn)我們車間的和諧發(fā)展，使我們二十一車間發(fā)展的更快、更好，讓我們二十一車間這個(gè)大家園從新的成功，邁向新的成功過(guò)，最后取得質(zhì)的飛躍。