一個成功的方案可以幫助我們實現(xiàn)預期的目標或解決問題。制定方案時，要明確目標和任務，并合理分配資源和工作量。以下是小編為大家整理的一些方案范例，供大家參考和借鑒。
運動會團隊設計方案篇一
二、參賽單位。
公司各銷售部門、倉庫、車隊、財務室、供應部、綜合辦。
三、比賽項目。
共設各類比賽項目14項。
(一)球類比賽項目：
1、籃球(男子)---定點投籃、三人比賽。
2、乒乓球(男子單打)(男子雙打)。
(女子單打)(女子雙打)。
3、羽毛球(男子單打)。
(女子單打)。
4、臺球(男子)。
(二)趣味比賽項目：
1、跳繩(女子單跳)。
2、五人齊步走(男女項目)。
3、飛鏢(男女項目)。
4、托球跑(男女項目)。
5、拔河(男女，每隊10人，指揮1人)。
6、雙人排球(女子雙人項目)。
7、足球射門(男女項目)。
(三)棋牌比賽項目：
1、象棋(男子)。
2、跳棋(女子)。
3、雙升與斗地主撲克(男女項目)。
四、報名辦法。
以現(xiàn)有各部門為單位組隊，各代表隊報領隊1名?；@球項目按每隊3或7人報名;乒乓球、羽毛球、臺球項目限報4人。趣味比賽項目中，拔河比賽、五人齊步走、限報1隊，每隊5人。其他項目各限報5人。每個代表隊人員不超過20人。
各有關部門務必于4月30日前將參賽人員名單報公司綜合管理辦公室。逾期不報名，視為棄權。
聯(lián)系人：韓兵部/王建強。
聯(lián)系電話：
五、獎勵辦法。
(一)大會設優(yōu)勝組織獎，取前三名，頒發(fā)獎杯和證書;。
(二)各比賽項目錄取前三名，不足6個隊(人)的減1錄取;。
(三)按金牌產(chǎn)生的先后順序確定前三名名單，各部門名次以金牌榜排列最后名次，并累計金、銀、銅牌得獎總數(shù)。
(四)根據(jù)個人獲獎牌的總數(shù)量，確定“男運動員”與“女運動員”稱號。
六、組織領導。
本次運動會由路遙公司領導小組主辦，綜合管理辦承辦，有關部門協(xié)辦。
運動會設組委會，由主辦單位和承辦單位領導組成，組委會下設仲裁委員會、會務組、競賽組、場地器材組，具體負責運動會的各項事務工作。
七、有關要求。
(一)各部門要高度重視此項活動，明確專人負責，精心組織，積極派隊或派人參加各項比賽，充分展示路遙公司員工良好的精神風貌和競技風采。
(二)各部門要根據(jù)各自實際情況，可申報參加全部項目的比賽，也可參加其中某些項目的比賽。
(三)報名參賽的隊員必須是路遙公司的在編職工，嚴禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。
(四)各代表隊務于競賽當天8：00前到大會比賽地點報到。
(五)比賽具體時間另行通知。
運動會團隊設計方案篇二
周年，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：
一、活動時間：
二、活動地點：
三、活動項目分為團體和個人。
團體項目：
1、手足情深;。
2、滾雪球;。
3、協(xié)力過河。
個人項目：
1、小李飛鏢;。
2、拋繡球;。
3、螃蟹夾球。
四、報名辦法。
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成(女青年2名以上)，需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱__@163(聯(lián)系電話：__)。
5、報名截止日期：20__年5月3日。
五、獎項設置。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關要求的都有獎品;。
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
六、注意事項。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
七、獎品的領取。
1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領隊領取;。
2、個人項目的過關獎當場領取;。
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
運動會團隊設計方案篇三
為了更好地展現(xiàn)x員工的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立雙舟形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，提高服務意識，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身與工作中，特舉辦此次趣味運動會。
20xx年3月、4月間（具體時間待定，臨時通知）。
所有抽簽在賽前抽取，
（1）滅火器接力賽。
道具：滅火器、火種道具。
參加人員：比賽規(guī)則：比賽開始時每隊一人先手持滅火器站在起跑線上，當裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需繞過凳子返回到起跑點將滅火器交給下一個人接上，依此程序當最后一名運動員手持滅火器最先到達火種道具并按照滅火器正確使用方法使用完畢者為獲勝組。
工作人員安排：xx負責發(fā)口令及記時；xx負責安全；xx負責在終點檢查動作是否完成；xx準備四張凳子。
（2）運氣球比賽。
道具：氣球多個；多個紙箱。
參加人員：比賽賽制：本項目采取分組淘汰制，限時十分鐘，抽簽決定預賽的順序及成員組，預賽局先分為四組，最后以決勝組進入決賽，剩余的'進行亞、季軍的爭奪。
比賽規(guī)則：比——在您身邊賽開始時每組成員站在起跑線上，當裁判員發(fā)令時，運動員背靠背夾住一個氣球橫向前進，將氣球放入指定位置，再以最快的速度返回到出發(fā)點搬運下個氣球，以此程序行進，途中如氣球落地則重新返回起點搬運氣球，并且途中手、臂不能碰球。當結束時以搬運氣球最多者為獲勝組。
（3）結對而行。
道具繩子若干。
參加人員：
比賽規(guī)則：比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，兩組分別并排站在起跑線上，裁判發(fā)令時，各組齊出，最先到達終點的隊獲勝，運動會。
（4）集體跳繩：
道具：跳繩一條。
參加人員：
比賽賽制：在限定時間內(nèi)以跳繩的個數(shù)最多的為獲勝組；
比賽規(guī)則：每組安排兩人搖繩，四人齊跳，如中途有人絆繩則不計數(shù)，限時五分鐘。
工作人員安排：xx負責發(fā)口令及記時；xx負責安全；xx負責記數(shù)；
（5）拔河。
道具：拔河長繩一條；
參賽人員：
比賽賽制：每組獲勝方進入決賽，決賽取一名；
工作人員安排：xx發(fā)口令，xx負責現(xiàn)在安全；xx負責清點人數(shù)；
（6）自行車慢騎比賽：
8賽道可同時進行，設定30米的距離，設起點和終點，聽到裁判發(fā)令槍響視為比賽開始，比賽開始后參賽運動員必須保持雙腳不接觸地面并不能將自行車前后輪同時壓出指定賽道（接觸地面或壓出賽道即判定為出局），以最后一名到達終點人獲勝。
裁判：4人，每人監(jiān)管2個賽道。仲裁2人。
評分標準：
2、拔河：以最終獲勝組加10分為標準；
5、如有分數(shù)相同則需加賽，加賽以拔河勝負取獲勝組加分為標準；
6、比賽設集體獎與個人獎；
集體獎：
第一名：獎金200元；
第二名：獎金100元；
第三名：獎金50元；
個人獎：只獎冠軍；獎品為精美禮品一份。
運動會團隊設計方案篇四
三、活動主題：第一屆親子運動會。
四、參加人員：幼兒、教師及家長。
五、活動目的：
1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規(guī)則意識和協(xié)作精神;。
2、能力目標：在與父母的游戲中發(fā)展幼兒的走、投擲和跑的能力;。
3、知識目標：學習走、投準和助跑跨欄等基本動作;。
六、活動形式：體操表演、親子體能大賽;。
七、活動原則：
1、安全第一、在本園操場上舉行，必須保證每一個孩子的安全;。
3、公平、博愛原則：活動中體現(xiàn)公平競爭、公平比賽原則，讓孩子樹立良好的競賽風格，體驗成功的快樂，同時給個別成績優(yōu)秀的孩子準備一份獎品，獎勵孩子和家長們的全心投入。
八、物品準備：
1、主席臺布置;。
2、條幅的準備;。
3、音響：(入場音樂、幼兒體操音樂、特色班舞蹈音樂、比賽進行中音樂及頒獎音樂);。
4、照相機、錄像機。
5、飲水機、領獎處;。
6、活躍氣氛的小喇叭、哨子;。
7、各班方隊的班級牌和手持物;。
8、游戲道具、號碼牌;。
9、獎品(冠軍獎狀、小獎品、團體組獎狀)。
九、人員安排表：(略)。
運動會團隊設計方案篇五
為做好廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會開幕式的各項籌備工作，大力營造“隆重、熱烈、和諧、友誼”的濃厚氛圍，特提出如下方案：
一、開幕式時間、地點。
時間：20xx年11月11日（星期五）上午8：30。
地點：廣西科技大學體育館。
二、開幕式流程（時間：一個半小時）。
（一）主持人宣布開幕式開始。
（二）裁判員、運動員入場。
（三）介紹出席開幕式的領導、嘉賓。
（四）開幕式議程。
第一項：升中華人民共和國國旗，奏中華人民共和國國歌。
第二項：廣西工學院領導致歡迎辭。
第三項：柳州市領導致辭。
第四項：自治區(qū)教育廳領導講話。
第五項：自治區(qū)教育廳領導宣布廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會開幕。
第六項：升會旗。
升廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會會旗、奏大運會會歌。
第七項：宣誓儀式。
裁判員宣誓。
（五）文體表演：
1、龍獅舞大運（龍獅表演）。
2、文藝演出（相會柳州（管樂演奏舞蹈）陽光運動）。
（六）開幕式結束。
1、禮花閃耀（放禮花）。
2、裁判員、運動員退場。
三、入場式安排。
（三）入場隊伍的服裝整齊，精神面貌要好。
（四）國旗隊人數(shù)：6人。
（五）會旗隊人數(shù)：6人。
（六）紅旗隊人數(shù)：32人。
（七）裁判員代表隊人數(shù)：20人。
四、入場式預演安排。
（一）預演時間、地點。
時間：
第一次預演時間：20xx年11月6日上午8：30。
第二次預演時間：20xx年11月8日上午8：30。
地點：廣西科技大學體育館。
（二）參加預演人員。
舉牌手（引導員）、國旗手、會旗手、紅旗隊以及舞龍舞獅、啦啦隊和文藝演出隊員等。
（三）入場式音樂。
《中華人民共和國國歌》、《運動員進行曲》、《中華人民共和國大學生運動會會歌》。
五、開幕式會場布置及工作要求。
（一）會場布置。
1、開幕式主席臺的位置：設在體育館東面。
2、主席臺就座人員：組委會主任、副主任、柳州市有關領導以及各高校領導。
3、領導嘉賓休息室設在體育館會議室。
4、主席臺背景板設計內(nèi)容：
（1）背景板為橙黃、粉紅顏色交錯黃字。
（2）背景板內(nèi)容：
會徽。
名稱：廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會開幕式。
主辦單位：廣西壯族自治區(qū)教育廳、廣西壯族自治區(qū)體育局、共青團廣西壯族自治區(qū)委員會。
（4）承辦單位：廣西科技大學。
（5）協(xié)辦單位：廣西學校體育衛(wèi)生藝術學會。
（6）比賽時間：20xx年11月11日―12月12日。
5、彩旗、拱門、橫幅擺放：
（1）彩旗插放在體育館四周；
（2）拱門擺放在廣西科技大學南門、西門；
（3）籃球場兩側懸掛各參賽代表團的團旗；
（4）籃球場內(nèi)四周懸掛宣傳橫幅；
（5）在廣西科技大學南門、西門以及體育館北側、東側、南側等主要道路懸掛宣傳橫幅。
（二）會場布置工作要求。
1、會場布置在8月28日完成；
2、要確保開幕式的正常用電；
5、領導嘉賓休息室要準備椅子、茶水、電風扇、茶幾以及煙灰缸等服務實施。
運動會團隊設計方案篇六
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，繼續(xù)落實教育部提出小學生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，全面提高學生身體素質(zhì)，學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，促進全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。
一、主辦科室。
教務處、德育處。
二、競賽日期和地點
20__年__月__日至__日，地點：學校田徑場。
三、參加辦法。
1、各班級組隊參加；
2、要求全員參與，團體項目每項有兩位成人參與（老師或家長），參與成人不重復。
四、運動員資格。
身體健康適合運動的師生及家長。
五、競賽辦法。
各項目的具體競賽辦法，按各單項競賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。
六、服裝。
各項比賽必須穿著相應的運動服裝出場比賽。
七、錄取名次。
（一）個人項目。
取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分，集體項目按18、14、12、10、8、6、4、2計分。
（二）團體獎。
獎勵一至五年級獎前三名，六年級獎第一名。
八、裁判員。
由組委會統(tǒng)一指派。
九、報名。
（一）各參賽隊須于__月_日前，將報名單一式二份送到體育組。
（二）報名表須按競賽規(guī)程要求逐欄填寫，字跡工整，不得潦草或隨意簡化，逾期不報者按棄權論。報名后，項目及名單一律不得更換和補報。
十、報到。
各參賽隊于賽前10分鐘報到。
附：比賽項目。
五六年級個人項目：
1、一分鐘顛足球：每班男女各2人，共4人。
2、一分鐘踢毽子：每班男女各2人，共4人。
一至六年級項目：
隊列隊形和廣播體操比賽：
每班在教室外站好四路縱隊，按順序沿平常上操的路線跑步行進，至草坪中間位置變成兩路縱隊做操，班主任、護導老師和學生一起參賽。
四五六年級團體項目：
1、跳長繩：每隊10人以上參賽（至少5男5女），2人搖繩、8人以上跳繩。
規(guī)則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側；以次類推，全隊繞8字循環(huán)進行，從第一個隊員進繩開始計數(shù)，原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數(shù)多者獲勝。
2、袋鼠跳接力比賽（20人男女各10人）。
比賽規(guī)則：以計時方式進行比賽，比賽直線距離為十米來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳，跳到終點后脫下袋子，交于下一位同伴。用時最的短隊為勝。
3、積少成多：（20人男女各10人）。
起點設一水桶，30米外設一大量杯。發(fā)令后首發(fā)隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將標志物交下一人，依次進行。定時2分鐘內(nèi)，可按序重復進行，規(guī)定時間后量杯內(nèi)水最多方為勝。
4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）。
比賽規(guī)則：班級組隊，每班1隊，分成10組，兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)25米的距離由起點跑到終點，將接力棒交給下一組，以此類推，用時最少的隊勝出。
附：市_小學隊列隊形及廣播體操比賽評價辦法。
為了規(guī)范學生課間操行為習慣，形成文明有序的入場秩序，展示學生活潑向上的精神風貌，特開展課間操跑步入場展示活動。
展示時間：
20__年__月_日（周_），各年級具體時間另行安排。
展示對象：
全體學生。
評價方式：
百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
評價標準：
1、按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2、班主任、護導老師在班里整隊，按照要求帶領學生按照規(guī)定路線出樓門大步走。（20分）班主任護導老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3、大步走過程中學生隊伍安靜，四人對齊，兩臂自然擺動，抬頭挺胸，精神抖擻。轉彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4、到達操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5、隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
運動會團隊設計方案篇七
第38屆運動會即將召開，我們將再次迎來運動盛事，體會運動精神。但是鑒于往年運動會期間的場地環(huán)保問題，我們有必要在運動會召開之前做出環(huán)保宣傳，并在運動會期間開展環(huán)保工作，為此次運動會建造綠色文明的競技環(huán)境。
二、活動主題。
綠色、文明與運動同行。
三、活動時間。
四、活動地點。
東校區(qū)西體育場。
五、活動對象。
安徽財經(jīng)大學全體學生志愿者及綠in社全體會員。
六、活動內(nèi)容。
活動分三個階段開展：
第一階段(運動會前期)：
網(wǎng)絡媒體宣傳：
1、運動會前期，利用qq、微博等網(wǎng)絡媒介宣傳此次活動，并且面向全體學生進行志愿者招募。
2、通過qq轉發(fā)點贊形式領取綠in社自制扇子，為大家送去一絲清涼的同時使活動影響力更加滲入校園。
第二階段(運動會期間)：
1、運動會當天綠in社的工作人員將組織相應人數(shù)的志愿者負責當天體育場衛(wèi)生整潔情況，對運動場內(nèi)丟棄的一些垃圾進行清理，并對有亂丟行為的學生進行勸教，鼓勵學生愛護場內(nèi)環(huán)境，共同營造良好的運動氛圍。
2、當天賽事結束后，組織志愿者拿著垃圾袋清理體育場。
第三階段(運動會結束)：
1、運動會結束后，召集志愿者進行最后的體育場清理工作。
2、將垃圾箱清點回收，以備他用。
七、活動意義：
1、在運動會期間開展環(huán)?；顒?，可以加強同學們的環(huán)保意識，以保證體育場的干凈整潔，給運動員們一個良好的'競技環(huán)境，真正實現(xiàn)運動會的圓滿舉辦。
2、大力宣傳環(huán)保，使同學們認識到環(huán)境保護的重要性，養(yǎng)成環(huán)保的好習慣，凈化心靈的同時美化我們的生活。
八、活動所需物資及經(jīng)費預算：
桌子3張，凳子3個，書簽200份，環(huán)保垃圾箱70個，大垃圾袋5個，膠帶5卷。
物資名稱數(shù)量單價(元)總價(元)書簽2000.7140環(huán)保垃圾紙箱701.5105膠帶5315膠水2.5410a3紙1000.550垃圾袋(運動會結束在運動場上撿垃圾使用)5315合計——335本次活動共需經(jīng)費335元，向校團委申請335元經(jīng)費支持，望批準。
主辦單位：__。
承辦單位：__。
運動會團隊設計方案篇八
1、積極參加大型體育活動，對運動會有較高的熱情和強烈的愿望。
2、能自覺遵守各賽區(qū)的規(guī)則，會輪流、等待與合作。
3、在跑、跳、鉆、爬、投擲等綜合運動中能教靈活、協(xié)調(diào)的控制身體，有自我保護意識。
小推車、大小沙包、大小墊子、小筐、平衡木、小木樁、報紙球等。
一、開始部分。
1、主持人介紹今天活動內(nèi)容。
2、中大班幼兒列隊入場進行升旗儀式。
3、幼兒集體進行隊列表演中班切段分隊走、大班左右分隊走。
4、隊列表演后，進行賽前熱身活動，集體跳操《加油歌》。
二、基本部分。
1、主持人介紹比賽內(nèi)容及規(guī)則。三個游戲《運糧小能手》、《運南瓜》、《奧特曼打怪獸》，每個游戲分三組，每個班派一組代表來參加比賽。
2、比賽開始，第一個游戲《運糧小能手》。
游戲玩法：
秋天到了，農(nóng)民伯伯的糧食豐收了請小朋友幫忙把糧食運到倉庫去，小朋友要雙腳連續(xù)跳過小山丘，走過獨木橋，把糧食運到倉庫。哪一組先運完，哪一組勝利。
游戲規(guī)則：雙腳要連續(xù)跳，走平衡木姿勢要正確。
3、第二個游戲《運南瓜》。
游戲玩法：秋天到了，農(nóng)民伯伯地里的南瓜也熟了，要請小朋友們幫忙運南瓜，小朋友們要跑到地里摘下南瓜，跑回來放到小推車上，再運到農(nóng)民伯伯家里去，大班小朋友要穿過小山丘才到南瓜地里，送的時候也是一樣，哪一組先運完，哪一組勝利。
游戲規(guī)則：推車的方法要正確，車要放到指定位置，當?shù)谝粋€人回來，第二個人才走。
4、第三個游戲《奧特曼打怪獸》。
游戲玩法：
地球上來了很多的怪獸，要請你們當勇敢的小衛(wèi)士，把怪獸都打走，怪獸就在對面的樹上，小朋友們要立定跳遠，跳過小河，匍匐爬過草地，拿起我們的炸彈，去打樹上的怪獸，哪一組先打完，哪一組就是勇敢的小衛(wèi)士。
游戲規(guī)則：立定跳遠姿勢要正確，投擲時動作要到位。
5、每個游戲結束后，主持人總結，列出比賽結果。
6、自由進行拍球比賽。
三、結束部分。
1、由園內(nèi)杜老師進行頒獎儀式。
2、活動結束幼兒做安靜活動回班。
運動會團隊設計方案篇九
提高員工素質(zhì)，倡導績效團隊，營造和諧氛圍，構建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。
20xx年11月24日。
上午：
8：30—9：00——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9：00—9：15（董事長致開幕詞）。
下午：
公司全體在職員工（包括各分支機構）。
總顧問：xx總指揮：xx總協(xié)調(diào)：xx副協(xié)調(diào)：xx籌備組主任：xx副主任：xx委員：各部門負責人裁判長：（xx）。
統(tǒng)計：xx。
集體運動比賽。
（一）參賽規(guī)劃。
1、本次運動會共設5（或者任何數(shù)量）個代表隊，分別為xxxx。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。
4、各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
（二）集體運動項目及獎項設置。
（三）獎金設置。
（四）運動比賽紀律。
1、全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位，認真組織比賽；讓比賽活動能準時、有順序的進行。
2、堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a）全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b）各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c）嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。
d）當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e）保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f）本次賽事相關的比賽規(guī)則最終解釋權歸運動會籌備組。
（五）籌備工作安排表。
（七）費用預算。
（八）附件及表單（此項后續(xù)編制）：
3、運動會現(xiàn)場布局圖。
4、活動物料清單（包括購買、外借、自備）。
運動會團隊設計方案篇十
10月26日上午9：00。
石化廣場。
一、開幕式。
1、幼兒入場（家長站在孩子所在班級方陣后）。
2、園長致開幕詞。
3、家長代表致詞。
4、幼兒代表宣誓。
5、開幕式表演：
教師健身操表演《拉丁健身操》。
全體幼兒操表演《減肥操》《妞妞體操》《滿滿都是愛》。
6、園長宣布運動會正式開始。
小班親子比賽項目：《運送皮球》。
比賽準備：3個皮球，3個大框，賽道（塑料包裝帶），口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，家長站于賽道終點處，裁判宣布比賽開始時，孩子將球抱緊跑向家長，家長接球后將球用雙腿夾住跳回起點處，此比賽先到者為勝。（注：比賽中途球掉者需返回原點處，將按比賽規(guī)則重新開始，否則將視作成績無效）。
小班幼兒比賽項目：《幫小熊回家》。
比賽準備：3個小熊，6個大框，6個拱門，3個獨木橋。
比賽規(guī)則：將幼兒分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，裁判宣布比賽開始時，幼兒抱起小熊向前跑，經(jīng)過拱門時需俯身鉆過，經(jīng)過獨木橋時需保持平衡走過，直到將小熊抱回終點處的框內(nèi)，先到者為獲勝。（注：中途未能順利通過者，需返回起點處重新開始，否則將視作成績無效）。
中一班親子比賽項目：《吸乒乓球》。
比賽準備：小碗6個，乒乓球6個，賽道（塑料包裝帶）。
比賽規(guī)則：幼兒手拿小碗站于起點處，家長站在終點處手端乒乓球和吸管，裁判宣布比賽開始后，幼兒跑向家長，家長用吸管將乒乓球吸起從自己碗里置于孩子碗中，幼兒接到球后立即返回起點處，先到者為勝。（注：比賽過程中不可用手碰球，否則將視作成績無效）。
中一班幼兒比賽項目：
比賽準備：龍角球3個。
比賽規(guī)則：幼兒坐于龍角球上在自己的賽道起點處預備，裁判宣布比賽開始，幼兒立刻向終點處跳去，然后從終點處返回起點處，先到者為勝。
中二班親子比賽項目：《兩人三足》。
比賽準備：布條3根，即時貼賽道，口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子與家長站于賽道起點處，將家長和孩子的一條腿綁在一起，當裁判宣布比賽開始時，家長與孩子協(xié)作快速走向終點處，此時家長將綁腿繩解開，快速背起孩子返回起點處，此比賽先到者為勝。
中二班幼兒比賽項目：《夾球跳》。
比賽準備：皮球3個。
比賽規(guī)則：將幼兒分為三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，當裁判宣布比賽開始時，孩子雙腿夾球跳向終點處，然后將球抱起跑回起點處，先到者為勝。
大班親子比賽項目：《袋鼠跳跳跳》。
比賽準備：口袋8個，地墊，平衡木，圈。
比賽規(guī)則：幼兒手拿口袋從起點處出發(fā)，穿越障礙（爬行——走平衡木——跳圈）將口袋送到家長手中，家長接過后快速站進口袋中，快速的跳向起點處，先到者為勝。
大班幼兒比賽項目：《趕小豬》。
比賽準備：球拍，球。
比賽規(guī)則：幼兒手持球拍將球放于起點處，裁判宣布開始時，幼兒快速用球拍把球趕向終點處，然后再趕球返回起點處，先到者為勝。
三、頒獎儀式。
（略）。
四、各項比賽分組名單。
《送小熊回家》——小班。
裁判：王僑場地負責人：伍俊麗劉艷榮。
第一組：任佳熠唐心怡萬易鑫。
第二組：彭佳悅韋袁逸李欣融。
第三組：蔡洋李曉靜王言炫。
第四組：劉欣芮覃浩濤游張瑜芩。
第五組：許怡婷高嘉晟劉瑞杰。
《運送皮球》——小班。
裁判：王僑場地負責人：伍俊麗劉艷榮。
第一組：許怡婷覃浩濤游張瑜芩。
第二組：彭佳悅劉欣芮劉瑞杰。
第三組：蔡洋高嘉晟李欣融。
第四組：任佳熠韋袁逸唐心怡。
第五組：萬易鑫王言炫李曉靜。
《吸乒乓球》——中一班。
裁判：董正瓊場地負責人：王亞莉。
第一組：孫千雪鄒政浩宋雅婷。
第二組：劉欣然汪晨陽樊詩瀾。
第三組：安逸盧良功楊語蒙。
第四組：皮富鈺王澤瑞趙清荷。
第五組：劉恩溪楊凱瑞周鈺峰。
第六組：黃鈺睿何浩東駱夢寒。
《跳龍角球》——中一班。
裁判：董正瓊場地負責人：王亞莉。
第一組：安逸楊語蒙駱夢寒。
第二組：鄒政浩盧良功汪晨陽。
第三組：趙清荷黃鈺睿皮富鈺。
第四組：王澤瑞楊凱瑞何浩東。
第五組：孫千雪宋雅婷周鈺峰。
第六組：劉恩溪劉欣然樊詩瀾。
《兩人三足》——中二班。
裁判：丁玲場地負責人：潘婭玲。
第一組：曹子墨郭九峻張雨欣。
第二組：王君樂楊舜杰楊可馨。
第三組：王雨萱郭雨涵李宸希。
第四組：喬梓恒廖文哲付錦銘。
第五組：劉梓桐彭許易柳鈞涵。
第六組：李雨彤劉智涵王若云。
《夾球跳》——中二班。
裁判：丁玲場地負責人：潘婭玲。
第一組：彭許易柳鈞涵王若云。
第二組：劉智涵王君樂王雨萱。
第三組：郭雨涵楊可馨張雨欣。
第四組：郭九俊楊舜杰李宸希。
第五組：李雨彤付錦銘劉梓桐。
第六組：喬梓恒曹子墨廖文哲。
五、比賽人員安排。
總指揮：朱翠蘭。
主持人：李慶光。
器械管理員：朱荷蘭。
音響負責人：劉輝。
比賽情況統(tǒng)計：郭喜蓮。
秩序維護員：瞿紅櫻吳永萍。
裁判組：王僑董正瓊丁玲劉婷婷。
場地負責人：伍俊麗劉艷榮王亞莉潘婭玲呂云李玉梅。
六、獎項設置。
《送小熊回家》一等獎5名其余為鼓勵獎。
《運送皮球》一等獎5名其余為鼓勵獎。
《兩人三足》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《夾球跳》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《吸乒乓球》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《跳龍角球》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《袋鼠跳跳跳》一等獎5名二等獎5名其余為鼓勵獎。
《趕小豬》一等獎5名二等獎5名其余為鼓勵獎。
運動會團隊設計方案篇十一
一、活動主旨：
為了落實學?！叭宋牧⑿！⒅鲃影l(fā)展”的辦學特色,推動我校體育運動的蓬勃發(fā)展，豐富學生的校園生活，培育學生良好的個性特長，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、開拓進取、敢于競爭的團隊精神，讓學生感受積極的體育文化，促進學生全面健康地發(fā)展。
二、活動主題：
運動創(chuàng)造精彩。
三、活動時間：
20xx年10月16日（周五；如遇下雨順延）。
四、參加對象：
xx中學初中部全體學生。
五、活動地點：
xx中學田徑運動場。
六、組織機構：
主辦單位：20xx年xx中學（初中部）秋季運動會、體育節(jié)組委會。
協(xié)辦單位：校辦、學工部、教務處、總務處、年級組、體育組。
七、籌備工作：
1、宣傳發(fā)動：第四周做好前期報名啟動工作（學工部、年級組）。
2、訓練安排：禮儀隊、表演隊、國旗隊等第五周至第七周利用班會課、社團課、體鍛課等時間進行開幕式相關訓練（體育組、學工部、年級組）。
3、道具準備：主席臺橫幅（總務處）；領獎臺（體育組）。
4、音響攝錄：準備彩排及開幕當天需使用室外音響設備，運動會當天需進行全程攝影、攝像工作（信息電教中心）。
5、裁判人員：由在校教師和學生志愿者擔任。
八、開幕式事宜：
（一）開幕式時間（10月16日上午8:00）。
（二）開幕式注意事項及宣傳工作。
1、7：40全體學生按照指定地點在操場上和班級位置上集中，本年級服裝相對統(tǒng)一。
2、10月12日（周一），綜合彩排（具體時間另行通知），請表演隊、禮儀隊及全體同學準時到達運動場。
3、入場式評比要求：
評比單位：六年級以班級為單位；七、八、九年級組方陣為單位。
人數(shù)要求：班級方陣不少于24人，年級組方陣不少于36人（不包括引導員）。
4、廣播操展示要求：
以班級為單位，每班25人（男生12人、女生12人、引導員1人），女前男后成一路縱隊站位。
九、運動會比賽準備工作：
（一）、田徑比賽項目：
1、六年級：50米、200米、400米、8*50米接力、立定跳遠、跳高、
雙手頭上向前擲實心球。
2、七、八、九年級：100米、200米、800/1200米、4*100米接力、跳遠、跳高、雙手頭上向前擲實心球（七年級：立定跳遠）。
3、教工比賽：由工會組織，項目待定。
（二）、參賽辦法：
1、以班級為單位組隊，每項限報2人，每人限報一項，但可兼接力項目。
2、二線運動員限報一項，可兼接力項目。
3、運動員有冒名頂替、弄虛作假者，除取消該隊員運動成績外，還將取消該班“體育道德風尚獎”的評比資格。
（三）、錄取名次辦法：（獲得前六名的運動員，賽后到主席臺前領獎）。
1、田徑比賽項目各組別均錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1、記入班級團體總分；破校紀錄者在原得分基礎上再加7分；接力賽年級前六名記雙倍分。
2、團體總分的計算方法：以班級中個人名次得分之和計算，如遇總分相同，班級金牌數(shù)多者名次列前。
3、二線隊員將與年級學生同組比賽，名次與年級學生并列錄取，競賽項目二線隊員按預賽成績錄取名次無決賽。各班級報名時如有二線階梯隊員參加的請在報名表備注欄內(nèi)用“*”表示。
4、參賽隊員號碼自制方法：男生用黑字，女生用紅字，參賽時粘于胸前便于檢錄和名次校對。六年級開始，用“6”表示年級（年級班級學號）；七年級用“7；八年級“8；九年級“9。如：六年級9班9號學生，其參賽號為60909，各年級以此類推。
5、報名截止期點：紙質(zhì)報名表一式兩份，一份留底保存，一份報名表于10月8日中午前交至各年級體育任課教師處；電子報名表在xx校園網(wǎng)或xx家校論壇下載填好后于10月10日前發(fā)送至陸老師郵箱；七、八、九年級的學生志愿者每班限報2名（請?zhí)顖笤趫竺硐鄳獧趦?nèi)），并于10月14日課間操時間進行分項分組培訓。
運動會團隊設計方案篇十二
6、現(xiàn)場報名僅限10：30分前。
二、比賽項目及比賽辦法。
比賽項目：本次運動會擬設立集趣味性、團隊性、運動性于一體的比賽項目，包含：家庭項目、少年兒童項目。
家庭項目：步調(diào)一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。少年兒童項目：爬爬樂、障礙跑、三連跳、水桶運水、跳繩。
家庭項目比賽規(guī)則：
1、步調(diào)一致。一名家長與一名子女參加，比賽開始前，將家長與子女的各一只腳綁在一起，聽見號令后，齊步走向終點。用時少者名次列前。
2、滾鐵環(huán)接力。一名家長與一名子女參加，比賽開始前，家長與子女分別站于賽道兩端。比賽開始后，由父母先將鐵環(huán)立起沿跑道迅速滾動至子女一邊，跨過起跑線后，再由子女將鐵環(huán)滾至另一端。用時少者名次列前。
3、環(huán)環(huán)相扣。一名家長與一名子女參加,比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的`起跑線后（a端站家長，b端站子女）。比賽開始后，a端隊員首先出發(fā)，行進至b端，b端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向a端行進，用時少者名次列前。
4、吹氣球。一名家長與一名子女參加，參賽隊員中的第一人在固定位臵把氣球吹大并扎緊，然后運至第二人，第二人將氣球坐爆。3分鐘之內(nèi)，以爆破氣球個數(shù)多者為勝。
5、夾球前行。一名家長與一名子女參加，兩人背靠背將氣球夾在中間從起點運至終點再返回起點，用時少者勝。
6、送雞毛信。一名家長與一名子女參加，分別站在賽道兩端，短時記憶一組數(shù)字后出發(fā)至另一端寫出這組數(shù)字，正確后另一端選手立即出發(fā)至對面寫出數(shù)字正確立即停秒，用時短者勝。中途忘記數(shù)字可以隨時返回查看。
少年兒童項目比賽規(guī)則：
兒童組：
1、爬爬樂。幼兒按照路線爬到指定位臵，哪一隊先爬完，那一隊勝。
2、障礙跑。幼兒根據(jù)路線，快速穿越障礙區(qū)到達指定位臵并返回，先跑完為勝。
3、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳，跳的最遠的勝。
少兒組：
1、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳，跳的最遠的勝。。
2、跳繩比賽。不限定時間，選手跳繩期間不可間斷，間斷即比賽結束，堅持時間最長者獲勝。
3、歡樂踩氣球。每位參賽選手的每只腳后面綁4個氣球，比賽開始后踩破別人的氣球同時保護自己的氣球，1分鐘后停止，剩余氣球最多者勝。
三、組織形式。
比賽時間：20xx年3月23日。
比賽地點：弘陽廣場中心舞臺。
賽程安排：
10:00~10:30分組、比賽場地準備。
10:30~12:00開幕、家庭組比賽。
13:00~14:00兒童組比賽。
14:00~16:00少兒組比賽。
16:00~17:00統(tǒng)計比賽結果并頒獎。
分組辦法：現(xiàn)場發(fā)放參賽貼。
進級辦法：根據(jù)現(xiàn)場分組數(shù)量決定每組進級名額。如：分3組，則每組取前2名進級，繼續(xù)比賽角逐1、2、3等獎。
四、報名時間。
報名時間：截至3月23日上午10：30。
五、獎勵辦法。
設單項獎、家庭獎和紀念獎共三個獎項。
紀念獎為未獲獎家庭都將獲得歡樂世界體驗券2張，所有參與家庭均獲刮刮卡一張。
六、備注。
借地墊，準備計時器，紅繩，氣球，打氣筒，卡片（數(shù)字），畫線。
七、比賽準備。
家庭組：
1、步調(diào)一致：綁腳布帶10條，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。
2、滾鐵環(huán)接力：滾鐵環(huán)10組，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。
3、環(huán)環(huán)相扣：腰帶20條，快掛10個，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。
4、吹氣球：氣球若干，賽道10條，椅子10把，計數(shù)員10人。
5、夾球前行：氣球若干，賽道10條，計時秒表10個。
6、送雞毛信：長條桌10張，數(shù)字組20，筆20支，計時秒表10個。兒童組：
1、爬爬樂：賽道10條，計時秒表10個。
2、障礙跑：賽道1條，計時秒表1個。
3、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個，粉筆。
少兒組：
1、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個，粉筆。
2、歡樂踩氣球：氣球若干，打氣筒若干，綁繩若干。
3、跳繩：跳神10個，計數(shù)員10人。
運動會團隊設計方案篇十三
團隊活動的目的是打造健全的企業(yè)團隊精神，有效地組織團隊，應該如何設計團隊活動實施方案呢?下面本站小編給大家介紹關于團隊活動設計方案的相關資料，希望對您有所幫助。
1、通過此次活動激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務;。
2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協(xié)作;。
3、走進大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄;。
4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;。
5、培養(yǎng)孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。
活動流程：
8：40——9：30觀念導入—組建團隊—破冰。
項目過程：
團隊游戲，加強學員的參與性與積極性;。
教官與學員觀念互動.溝通，說明培訓要求與注意事項;。
學員以班為單位組建團隊。
(1)：穿越彩虹。
本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊。
項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到。
項目目標:。
團隊的溝通與協(xié)作;沒有完美的個人，只有完美的團隊。
項目目的：
(2)合力運水。
項目過程：
分組以競賽的形式進行，通過管道迅速地將水送達目的地。
項目目的：
有效自我定位與融入團隊;。
團隊有效溝通協(xié)作;。
加強人與人之間的融合;。
挑戰(zhàn)隊員的思維行為習慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板。
項目過程：
將學員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。
各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。
活動目的：
鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。
項目目的：
熱身;。
培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);。
提高團隊協(xié)作能力。
4、體能測試。
活動目的：
體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學地指導同學們開展體育活動，從而不斷地增強居民的體質(zhì)，同時這也是增強居民關注身體健康、關注體質(zhì)狀況意識的切實行動。
1、生死電網(wǎng)。
項目過程：
在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上。
的洞口大小不一，要求學員在一定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
培訓目的：
確立方案，明確分工，識每個人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關鍵。
有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施。
12：00回顧總結(點明主題)。
項目目的：
項目交流.探討與總結。
對項目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結合課程和實際生活進行回顧.分析和總結;。
進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。
項目過程：
心理游戲;。
小組討論;。
代表分享發(fā)言;。
培訓師和學生的互動和引導。
12：00——13：30野炊。
學生動手，老師導游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動手的結果，相信更加原汁原味。
自由活動。
一、活動名稱。
“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓練。
二、活動主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動目的。
通過開展素質(zhì)拓展訓練活動，旨在創(chuàng)設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識。
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓練同學對于結構變動的適應能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
五、素質(zhì)拓展訓練的項目。
1、齊心協(xié)力。
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間：30分左右。
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線。
器材：呼啦圈。
時間：20～40分鐘。
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起。
時間：20～40分鐘。
目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結。
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數(shù)較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬。
時間：30分鐘左右。
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道。
時間：10分鐘左右。
器材：長繩一根、布條、秒表。
目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材：報紙若干，膠帶3個。
目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境。
時間：40～50分鐘。
器材：布條若干。
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數(shù)。
時間：10～30分鐘。
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。
規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
一、活動宗旨：
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長。
二、活動概要：
星期六：
(1)團隊拓展訓練活動(上午空中項目;下午地面項目)。
----昆侖生態(tài)園。
(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)。
(3)住宿：體育運動訓練管理中心賓館。
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館。
(2)親近蘆花谷風光美景。
(3)撫摸明長城蒼桑歲月。
(4)瀏歷大峽谷如入仙景。
(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。
(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風情。
(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
(一)著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色t恤。
鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋。
(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)。
一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名。
二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名。
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地。
(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：
(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
(2)上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。
(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
(4)拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。
(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。
(四)本次訓練活動結束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。
三、拓展活動項目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊升華。
運動會團隊設計方案篇十四
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。
時間：10月15日——16日地點：籃球場。
1、項目名稱：《定點投籃》。
參賽人數(shù)：男2女3。
比賽規(guī)則：
（一）投籃者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；
（三）每人連續(xù)投5個球，以參賽運動員投中球的總數(shù)計算成績，投中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。
2、項目名稱：《跳大繩》。
參賽人數(shù)：10人，至少一名男運動員。
比賽規(guī)則：
（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；
（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算；
（四）在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。
3、項目名稱：《踢準》。
參賽人數(shù)：5人，男女不限。
比賽規(guī)則：
（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績，踢中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。
4、項目名稱：《串燒接力》。
參賽人員：男女不限，5人。
比賽規(guī)則：
（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續(xù)跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內(nèi)，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。
（二）如犯規(guī)一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。
注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調(diào)，女可以代男，男不可以代女。
運動會團隊設計方案篇十五
為做好家校共育工作，充分發(fā)揮家庭教育作用，促進孩子的和諧發(fā)展，增強孩子的體質(zhì)，促進孩子和父母的感情更親密。下面是有20xx親子運動會設計方案，歡迎參閱。
活動目標：
1.積極參加運動會的比賽項目，體驗親子運動游戲的快樂。
2.學會合作，遵守活動規(guī)則，增強競爭意識，提高動作的協(xié)調(diào)性。
活動準備：
活動過程：
1.主持人講話。
2.集體表演韻律操。
3.主持人宣布運動會開始，班級的老師組織好家長和孩子參加比賽。
(1)親親福娃。
人數(shù)：5對(父母和幼兒合作)。
形式：單面接力。
準備：每組福娃一個、椅子放在終點處。
規(guī)則:幼兒手抱福娃坐在父母搭的轎子上，于起點線后，聽到開始口令后，向前跑，繞過椅子，返回，將福娃交給第二對家庭，繼續(xù)游戲，以先完成的一組為勝。
(2)小小火炬手。
人數(shù)：10對(家長和孩子)。
形式：對面接力。
準備：每班塑料圈5個，小火炬一個。
規(guī)則：孩子手持小火炬站在起點線后，聽到口令向前跑，至塑料圈處雙腳并攏一一跳過，到達終點將火炬?zhèn)鹘o家長，家長再往前跑，跳過塑料圈，至起點，把火炬?zhèn)鹘o第二個游戲者，游戲繼續(xù)進行，以先完成的一組為勝。
(3)穿爸爸的鞋。
人數(shù)：10對(爸爸和孩子)。
形式：單面接力。
準備：爸爸的鞋。
規(guī)則：幼兒穿著爸爸的鞋子站在起點，爸爸赤腳坐在終點。游戲開始，孩子穿著爸爸的鞋跑到終點，爸爸穿上鞋子，然后抱著孩子跑回起點，第二個孩子繼續(xù)出發(fā)。以先完成的一組為勝。
一、活動目的：
有效地促進我園體育活動的開展，提高幼兒的活動技能，增強幼兒身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。掀起園內(nèi)全民健身運動的高潮。以幼兒與家長互動游戲為核心內(nèi)容，全方位開發(fā)孩子的多種能力，請家長到幼兒園來進行集體的親子活動，從而使家長對親子活動目的、準備、過程，如何引導活動有了更詳盡的了解。家長通過觀察，親身體驗，感受如何引導孩子參與親子活動。
二、時間：11月26日、27日。
三、地點：本園操場。
四、運動會組委會名單：
組長：
副組長：
成員：
五、人員安排。
1.橫幅、彩旗、海報負責人：
2.運動員代表手持班牌負責人：
3.各班運動員入場、退場的位置安排負責人：
4.
串詞。
5.運動員及家長代表講話負責人：
6.音響效果(播放運動員進行曲，韻律音樂，話筒)：
7.照相：
8.寫獎狀的人員安排：劉曉麗及各班老師。
六、活動安排。
(一)開幕式：
時間：20xx年11月26日上午8：30。
活動地點：本園操場。
參加對象：小、中、大班全體幼兒及家長。
安排：1.運動員入場(放運動員進行曲)。
2.全體立正，升國旗、奏國歌。
3.園領導講話。
4.運動員代表講話。
5.家長代表講話。
6.運動員退場(放運動員進行曲)。
7.幼兒早操比賽。
備注：1.開幕式當天配班老師8：00到班。
2.提前一天做好比賽道具交接。
a：20xx年11月26日上午。
項目1：大班年級組菊花朵朵開(操場)。
項目2：大三班過泥潭(操場)。
項目3：大二班運瓜(操場)。
項目4：大一班的蒙眼障礙走(操場)。
b：20xx年11月26日下午。
項目5：中一班挑杯(操場)。
項目6：中二班運西瓜(操場)。
c：20xx年11月27日上午。
項目1：小一班踏石過河取球(操場)。
項目2：小二班我喂媽媽吃蛋糕(操場)。
項目3：小三班裝扮爸爸媽媽(操場)。
注：中大班的另一個項目由各班老師自己安排時間及地點進行。
(三)閉幕式：
時間：20xx年11月27日下午。
參加對象：全體幼兒。
1.宣布獲獎名單，領導頒獎。
2.宣布運動會結束(退場放運動員進行曲)。
為做好家園共育工作，充分發(fā)揮家庭教育的作用，促進幼兒和諧發(fā)展，增強幼兒和父母的感情以及幼兒的體質(zhì)，我園特開展以“全家運動身體棒，我們都是小健將”為主線的親子運動會?；顒又兄饕杂H子趣味性游戲競賽為主，為孩子創(chuàng)設一個大膽與人交往的氛圍，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣和初步的競爭意識，增強幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)，并引導幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則，體現(xiàn)團結協(xié)作的競賽風格。
二、活動安排。
1.時間：20xx年12月9日9：00—11：00小班親子運動會。
2.地點：幼兒園內(nèi)操場。
三、活動形式。
1.中大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。
2.每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。
3.評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由后勤人員負責，大班組由中班年級老師及后勤人員負責。
四、活動籌備。
1.人員安排。
組長：黃芳副組長：龔玲華組員：各班教師及后勤人員。
2.做好活動前的動員和宣傳工作。
(1)各崗位人員密切配合，互相協(xié)調(diào)，班主任要提前做好對幼兒的安全教育工作，確保幼兒人身安全(防走失、跌傷等)，保證活動順利進行。
(2)希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內(nèi)到達會場，自覺遵守會場秩序和規(guī)則，愛護校園公共設施和環(huán)境衛(wèi)生。
(3)場地劃分：周二(12月8日)各班選擇親子游戲位置。
(4)以班為單位各班主任積極向家長發(fā)出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。
3.比賽攝影、攝像由專人負責。
五、活動程序。
1.園長致辭。
2.家長代表講話。
3.親子游戲。
運動會團隊設計方案篇十六
各鎮(zhèn)、街道中心校，市直各學校：
為全面貫徹落實黨的十七屆六中全會精神，以提高家庭成員綜合素質(zhì)、豐富家庭文化生活、促進家庭成員全面發(fā)展，市委宣傳部、市婦聯(lián)將在家庭文化藝術節(jié)期間舉辦家庭趣味運動會，現(xiàn)就有關事宜通知如下：
一、參賽條件。
1、以家庭為單位組隊參賽，每個參賽家庭3名成員參加比賽。
2、每個參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關系，子女年齡要求6周歲以上，身體健康，并在青州市工作或生活。
3、每個參賽家庭均可以分別參加3個項目的比賽。
二、比賽項目及比賽辦法。
比賽項目：本次運動會擬設立4個集趣味性、團隊性、運動性于一體的比賽項目：步調(diào)一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。
比賽規(guī)則：
1、步調(diào)一致。比賽開始前，參賽隊員右腳綁在一根竹竿上，左腳綁在一根竹竿上，立于跑道起跑線后。比賽開始后，步調(diào)一致向前走，如果途中摔倒則返回起點重新開始。用時少者名次列前。
環(huán)立起沿跑道迅速滾動至媽媽一邊，跨過起跑線后，再由媽媽將鐵環(huán)滾至a端，最后由孩子將鐵環(huán)滾至終點（b端）。用時少者名次列前。
3、環(huán)環(huán)相扣。比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（a端站父子或父女2人，b端站媽媽1人）。比賽開始后，a端隊員首先出發(fā)，行進至b端，b端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向a端行進，與a端第2名隊員連接，連接好后共同向b端行進。以各參賽隊中的所有隊員全部通過b端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、吹氣球。參賽隊員中的第一人在固定位z把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人將氣球坐爆。3分鐘之內(nèi)，以爆破氣球個數(shù)多者為勝。
三、組織形式。
本次運動會將設14個賽區(qū)，其中在東夷文化廣場設1個賽區(qū)，各鎮(zhèn)、街道、開發(fā)區(qū)各設1個賽區(qū)，由各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)負責承辦。
四、報名時間、辦法及比賽時間。
1、報名時間：20xx年4月1日至4月6日。
2、報名辦法：鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校報名者請到各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)報名，參加鎮(zhèn)、街道、園區(qū)賽區(qū)比賽。市直各學校報名者請到市婦聯(lián)辦公室報名，參加在東夷文化廣場舉行的市直賽區(qū)比賽。
3、具體比賽時間另行通知。
五、獎勵辦法。
本次運動會設單項獎、組織獎和紀念獎共三個獎項。
1、單項獎：每個賽區(qū)設單項獎4個，每個單項獎前6名參賽家庭，給予物質(zhì)獎勵。
2、組織獎：設組織獎金獎3個，銀獎10個，由主辦單位給予獎勵。評選辦法另行通知。
3、紀念獎：每戶參賽家庭均獲得一份精美紀念品。
運動會團隊設計方案篇十七
為豐富廣大教師課余生活，增強全體教職員工的體質(zhì)，讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的實際行動，使每個教師的健康受益。營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
每天鍛煉一小時
健康工作五十年
幸福生活一輩子
組長：
副組長：
全體教師
2018年9月28日下午5點
地點：學校操場
（一）比賽辦法：參賽隊員分成8個小組，每組選10隊員參加比賽，兩個年級同時比賽，總共4輪就完成，時間排序，時間少為勝。
（二）比賽項目
乒乓球投籃（道具桶球球拍100米），企鵝漫步（道具是籃球100米），袋鼠跳（道具尼龍口袋100米），背人過河（100米），這樣一次5人參加，兩次完成10人。
（三）活動分組
第一組組長：
第二組組長：
第三組組長：
第四組組長：
第五組組長：
第六組組長：
第七組組長：
第八組組長：
按第一、二、三名分別給予一定的獎勵。
運動會團隊設計方案篇十八
1、8：00運動員進場(播放運動員進行曲)。
2、升國旗、奏國歌(播放國歌)。
3、校長致開幕詞。
4、運動員代表發(fā)言。
5、裁判員宣誓。
5、校長宣布運動會競賽開始。
6、各班代表團退場。
退場負責人：錢一波徐麗萍。
1、國旗隊(四名學生)。
2、會徽隊(四名學生)。
3、各班代表隊(從101班開始)。
1、隊形：以班級為單位，引導員一名(女)，領隊一名(班主任)，班級(全班參加，著裝統(tǒng)一)，有道具。進場時引導員、領隊、班級之間距離為5-10米。
2、集合地點：操場西南方。
3、代表團經(jīng)過主席臺，須進行各種形式的表演。
運動會團隊設計方案篇十九
為了豐富我校大學生的課余文化生活，拓展大學生素質(zhì)，增進團隊合作與交流，提高大學生心理健康水平，進一步推動心理健康教育宣傳月活動的開展，我校將舉辦__師范學院第二屆心理運動會?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
一、組織單位：
心理健康教育與咨詢中心。
二、比賽時間：
三、比賽地點：
__師范學院體育館。
四、活動對象：
1.各學院組織一支心理運動隊，每隊人數(shù)為21人(參加競賽20人，男女生各半;1人為隊長負責現(xiàn)場聯(lián)絡工作)。
2.各學院組織啦啦隊(至少三十人)，到場加油助威。
3.現(xiàn)場設置自由區(qū)，非參賽隊員可自由參加、體驗游戲，娛樂為主。
五、活動安排：
(一)團隊展示。
在運動會開幕時，各學院運動隊分別進行團隊展示，每隊展示時間不超過2分鐘。各隊發(fā)揮自己的創(chuàng)意，如在隊形、隊旗、口號等方面。
(二)競賽項目及規(guī)則。
1.無敵風火輪。
參賽人數(shù)：各學院16名隊員(8男8女)。
比賽規(guī)則：16人一組，站在布履帶上，利用隊員之間的協(xié)調(diào)帶動步履帶向前滾動，中途腳步不能踏出履帶之外。組織者發(fā)令后，各隊開始出發(fā)，到達終點，全程30米。
評分標準：發(fā)令后開始計時，風火輪完全通過終線后停止計時，按用時排名。
賽前練習：利用報紙和膠帶制作一個可以容納16名隊員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)，全程30米。
2.心心相印(背夾球)。
參賽人數(shù)：各學院4名隊員參賽(2男2女)，2人為一組。
比賽規(guī)則：各學院4名隊員，2人為一組站在場地同一側。組織者發(fā)令后，每組2名隊員用背夾住球，將球運到指定地點繞過障礙物再回到原點然后下一組接力，單程距離40米。
比賽過程中只能用背接觸球，不可以用身體其它部位協(xié)助運球，否則按犯規(guī)處理(犯規(guī)1次，總時間增加1秒;犯規(guī)3次，該項比賽時間無效。);如果比賽過程中，球落地，撿球后，從球落地處繼續(xù)進行比賽。
評分標準：發(fā)令后開始計時，各學院兩組隊員完全通過終線后停止計時，按用時排名。
賽前練習：可用籃球、排球或氣球進行練習。
3.毛毛蟲行走。
參賽人數(shù)：各學院6名隊員參賽(不限男女)。
比賽規(guī)則：6名隊員同時騎在毛毛蟲道具上進行比賽。組織者發(fā)令后，把毛毛蟲提起來行走，全程50米。
評分標準：發(fā)令后開始計時，毛毛蟲完全通過終線后停止計時，按用時排名。
4.合力運球。
參賽人數(shù)：各學院5名隊員參賽(3男2女)。
比賽規(guī)則：每隊5人接力賽，前4名隊員著袋鼠服，最后1名隊員腳穿大腳板。組織者發(fā)令后，第1名隊員抱球跳10米，第2名隊員接球后抱球跳10米，第3名隊員接球后抱球跳10米，第4名隊員接球后抱球跳10米;第5名隊員接球后，抱球向前跑，用穿好的大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌，并跑向終點(10米)。
比賽過程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發(fā)。
評分標準：發(fā)令后開始計時，第5名同學大鞋任意部位通過終點線計時停止，按用時排名。
賽前練習：可用籃球、排球進行練習。
5.珠行萬里。
參賽人數(shù)：各學院20名隊員參賽。
比賽規(guī)則：20人排成一行，每人各拿一塊道具，搭成一條“水渠”，在水渠的起點放上一個小球后，組織者發(fā)令后，小組隊員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點的塑料杯中。后面的隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢。全程25米。
在小球向前滾動過程中，小球不能掉落，不能停頓，不能回流，否則需回到起點重新開始。隊員手指不得觸碰小球，否則需重新回到起點。
評分標準：發(fā)令后開始計時，小球滾進終點的塑料杯后停止計時，按用時排名。
6.多人多足。
參賽人數(shù)：各學院20名隊員參賽。
比賽規(guī)則：20人在起點站成一排，將相鄰的腿綁在一起，組織者發(fā)令后，一起跑向終點，全程50米。
比賽過程中，要求隊列不能松散，出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象時，各隊要及時調(diào)整，否則取消比賽資格。
評分標準：按每隊總時長排名。
賽前練習：可用繩子綁腿進行練習，注意安全。
六、報名方式：
下載報名表(見下表)并認真填寫，5月8日前將加蓋學院公章的報名表及電子版報名表交至心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓a213辦公室)，逾期視為自動棄權。
運動會團隊設計方案篇一
二、參賽單位。
公司各銷售部門、倉庫、車隊、財務室、供應部、綜合辦。
三、比賽項目。
共設各類比賽項目14項。
(一)球類比賽項目：
1、籃球(男子)---定點投籃、三人比賽。
2、乒乓球(男子單打)(男子雙打)。
(女子單打)(女子雙打)。
3、羽毛球(男子單打)。
(女子單打)。
4、臺球(男子)。
(二)趣味比賽項目：
1、跳繩(女子單跳)。
2、五人齊步走(男女項目)。
3、飛鏢(男女項目)。
4、托球跑(男女項目)。
5、拔河(男女，每隊10人，指揮1人)。
6、雙人排球(女子雙人項目)。
7、足球射門(男女項目)。
(三)棋牌比賽項目：
1、象棋(男子)。
2、跳棋(女子)。
3、雙升與斗地主撲克(男女項目)。
四、報名辦法。
以現(xiàn)有各部門為單位組隊，各代表隊報領隊1名?；@球項目按每隊3或7人報名;乒乓球、羽毛球、臺球項目限報4人。趣味比賽項目中，拔河比賽、五人齊步走、限報1隊，每隊5人。其他項目各限報5人。每個代表隊人員不超過20人。
各有關部門務必于4月30日前將參賽人員名單報公司綜合管理辦公室。逾期不報名，視為棄權。
聯(lián)系人：韓兵部/王建強。
聯(lián)系電話：
五、獎勵辦法。
(一)大會設優(yōu)勝組織獎，取前三名，頒發(fā)獎杯和證書;。
(二)各比賽項目錄取前三名，不足6個隊(人)的減1錄取;。
(三)按金牌產(chǎn)生的先后順序確定前三名名單，各部門名次以金牌榜排列最后名次，并累計金、銀、銅牌得獎總數(shù)。
(四)根據(jù)個人獲獎牌的總數(shù)量，確定“男運動員”與“女運動員”稱號。
六、組織領導。
本次運動會由路遙公司領導小組主辦，綜合管理辦承辦，有關部門協(xié)辦。
運動會設組委會，由主辦單位和承辦單位領導組成，組委會下設仲裁委員會、會務組、競賽組、場地器材組，具體負責運動會的各項事務工作。
七、有關要求。
(一)各部門要高度重視此項活動，明確專人負責，精心組織，積極派隊或派人參加各項比賽，充分展示路遙公司員工良好的精神風貌和競技風采。
(二)各部門要根據(jù)各自實際情況，可申報參加全部項目的比賽，也可參加其中某些項目的比賽。
(三)報名參賽的隊員必須是路遙公司的在編職工，嚴禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。
(四)各代表隊務于競賽當天8：00前到大會比賽地點報到。
(五)比賽具體時間另行通知。
運動會團隊設計方案篇二
周年，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：
一、活動時間：
二、活動地點：
三、活動項目分為團體和個人。
團體項目：
1、手足情深;。
2、滾雪球;。
3、協(xié)力過河。
個人項目：
1、小李飛鏢;。
2、拋繡球;。
3、螃蟹夾球。
四、報名辦法。
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成(女青年2名以上)，需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱__@163(聯(lián)系電話：__)。
5、報名截止日期：20__年5月3日。
五、獎項設置。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關要求的都有獎品;。
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
六、注意事項。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
七、獎品的領取。
1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領隊領取;。
2、個人項目的過關獎當場領取;。
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
運動會團隊設計方案篇三
為了更好地展現(xiàn)x員工的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立雙舟形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，提高服務意識，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身與工作中，特舉辦此次趣味運動會。
20xx年3月、4月間（具體時間待定，臨時通知）。
所有抽簽在賽前抽取，
（1）滅火器接力賽。
道具：滅火器、火種道具。
參加人員：比賽規(guī)則：比賽開始時每隊一人先手持滅火器站在起跑線上，當裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需繞過凳子返回到起跑點將滅火器交給下一個人接上，依此程序當最后一名運動員手持滅火器最先到達火種道具并按照滅火器正確使用方法使用完畢者為獲勝組。
工作人員安排：xx負責發(fā)口令及記時；xx負責安全；xx負責在終點檢查動作是否完成；xx準備四張凳子。
（2）運氣球比賽。
道具：氣球多個；多個紙箱。
參加人員：比賽賽制：本項目采取分組淘汰制，限時十分鐘，抽簽決定預賽的順序及成員組，預賽局先分為四組，最后以決勝組進入決賽，剩余的'進行亞、季軍的爭奪。
比賽規(guī)則：比——在您身邊賽開始時每組成員站在起跑線上，當裁判員發(fā)令時，運動員背靠背夾住一個氣球橫向前進，將氣球放入指定位置，再以最快的速度返回到出發(fā)點搬運下個氣球，以此程序行進，途中如氣球落地則重新返回起點搬運氣球，并且途中手、臂不能碰球。當結束時以搬運氣球最多者為獲勝組。
（3）結對而行。
道具繩子若干。
參加人員：
比賽規(guī)則：比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，兩組分別并排站在起跑線上，裁判發(fā)令時，各組齊出，最先到達終點的隊獲勝，運動會。
（4）集體跳繩：
道具：跳繩一條。
參加人員：
比賽賽制：在限定時間內(nèi)以跳繩的個數(shù)最多的為獲勝組；
比賽規(guī)則：每組安排兩人搖繩，四人齊跳，如中途有人絆繩則不計數(shù)，限時五分鐘。
工作人員安排：xx負責發(fā)口令及記時；xx負責安全；xx負責記數(shù)；
（5）拔河。
道具：拔河長繩一條；
參賽人員：
比賽賽制：每組獲勝方進入決賽，決賽取一名；
工作人員安排：xx發(fā)口令，xx負責現(xiàn)在安全；xx負責清點人數(shù)；
（6）自行車慢騎比賽：
8賽道可同時進行，設定30米的距離，設起點和終點，聽到裁判發(fā)令槍響視為比賽開始，比賽開始后參賽運動員必須保持雙腳不接觸地面并不能將自行車前后輪同時壓出指定賽道（接觸地面或壓出賽道即判定為出局），以最后一名到達終點人獲勝。
裁判：4人，每人監(jiān)管2個賽道。仲裁2人。
評分標準：
2、拔河：以最終獲勝組加10分為標準；
5、如有分數(shù)相同則需加賽，加賽以拔河勝負取獲勝組加分為標準；
6、比賽設集體獎與個人獎；
集體獎：
第一名：獎金200元；
第二名：獎金100元；
第三名：獎金50元；
個人獎：只獎冠軍；獎品為精美禮品一份。
運動會團隊設計方案篇四
三、活動主題：第一屆親子運動會。
四、參加人員：幼兒、教師及家長。
五、活動目的：
1、動力目標：體驗運動的快樂，競爭的樂趣以及規(guī)則意識和協(xié)作精神;。
2、能力目標：在與父母的游戲中發(fā)展幼兒的走、投擲和跑的能力;。
3、知識目標：學習走、投準和助跑跨欄等基本動作;。
六、活動形式：體操表演、親子體能大賽;。
七、活動原則：
1、安全第一、在本園操場上舉行，必須保證每一個孩子的安全;。
3、公平、博愛原則：活動中體現(xiàn)公平競爭、公平比賽原則，讓孩子樹立良好的競賽風格，體驗成功的快樂，同時給個別成績優(yōu)秀的孩子準備一份獎品，獎勵孩子和家長們的全心投入。
八、物品準備：
1、主席臺布置;。
2、條幅的準備;。
3、音響：(入場音樂、幼兒體操音樂、特色班舞蹈音樂、比賽進行中音樂及頒獎音樂);。
4、照相機、錄像機。
5、飲水機、領獎處;。
6、活躍氣氛的小喇叭、哨子;。
7、各班方隊的班級牌和手持物;。
8、游戲道具、號碼牌;。
9、獎品(冠軍獎狀、小獎品、團體組獎狀)。
九、人員安排表：(略)。
運動會團隊設計方案篇五
為做好廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會開幕式的各項籌備工作，大力營造“隆重、熱烈、和諧、友誼”的濃厚氛圍，特提出如下方案：
一、開幕式時間、地點。
時間：20xx年11月11日（星期五）上午8：30。
地點：廣西科技大學體育館。
二、開幕式流程（時間：一個半小時）。
（一）主持人宣布開幕式開始。
（二）裁判員、運動員入場。
（三）介紹出席開幕式的領導、嘉賓。
（四）開幕式議程。
第一項：升中華人民共和國國旗，奏中華人民共和國國歌。
第二項：廣西工學院領導致歡迎辭。
第三項：柳州市領導致辭。
第四項：自治區(qū)教育廳領導講話。
第五項：自治區(qū)教育廳領導宣布廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會開幕。
第六項：升會旗。
升廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會會旗、奏大運會會歌。
第七項：宣誓儀式。
裁判員宣誓。
（五）文體表演：
1、龍獅舞大運（龍獅表演）。
2、文藝演出（相會柳州（管樂演奏舞蹈）陽光運動）。
（六）開幕式結束。
1、禮花閃耀（放禮花）。
2、裁判員、運動員退場。
三、入場式安排。
（三）入場隊伍的服裝整齊，精神面貌要好。
（四）國旗隊人數(shù)：6人。
（五）會旗隊人數(shù)：6人。
（六）紅旗隊人數(shù)：32人。
（七）裁判員代表隊人數(shù)：20人。
四、入場式預演安排。
（一）預演時間、地點。
時間：
第一次預演時間：20xx年11月6日上午8：30。
第二次預演時間：20xx年11月8日上午8：30。
地點：廣西科技大學體育館。
（二）參加預演人員。
舉牌手（引導員）、國旗手、會旗手、紅旗隊以及舞龍舞獅、啦啦隊和文藝演出隊員等。
（三）入場式音樂。
《中華人民共和國國歌》、《運動員進行曲》、《中華人民共和國大學生運動會會歌》。
五、開幕式會場布置及工作要求。
（一）會場布置。
1、開幕式主席臺的位置：設在體育館東面。
2、主席臺就座人員：組委會主任、副主任、柳州市有關領導以及各高校領導。
3、領導嘉賓休息室設在體育館會議室。
4、主席臺背景板設計內(nèi)容：
（1）背景板為橙黃、粉紅顏色交錯黃字。
（2）背景板內(nèi)容：
會徽。
名稱：廣西壯族自治區(qū)第七屆大學生運動會開幕式。
主辦單位：廣西壯族自治區(qū)教育廳、廣西壯族自治區(qū)體育局、共青團廣西壯族自治區(qū)委員會。
（4）承辦單位：廣西科技大學。
（5）協(xié)辦單位：廣西學校體育衛(wèi)生藝術學會。
（6）比賽時間：20xx年11月11日―12月12日。
5、彩旗、拱門、橫幅擺放：
（1）彩旗插放在體育館四周；
（2）拱門擺放在廣西科技大學南門、西門；
（3）籃球場兩側懸掛各參賽代表團的團旗；
（4）籃球場內(nèi)四周懸掛宣傳橫幅；
（5）在廣西科技大學南門、西門以及體育館北側、東側、南側等主要道路懸掛宣傳橫幅。
（二）會場布置工作要求。
1、會場布置在8月28日完成；
2、要確保開幕式的正常用電；
5、領導嘉賓休息室要準備椅子、茶水、電風扇、茶幾以及煙灰缸等服務實施。
運動會團隊設計方案篇六
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，繼續(xù)落實教育部提出小學生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，全面提高學生身體素質(zhì)，學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，促進全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。
一、主辦科室。
教務處、德育處。
二、競賽日期和地點
20__年__月__日至__日，地點：學校田徑場。
三、參加辦法。
1、各班級組隊參加；
2、要求全員參與，團體項目每項有兩位成人參與（老師或家長），參與成人不重復。
四、運動員資格。
身體健康適合運動的師生及家長。
五、競賽辦法。
各項目的具體競賽辦法，按各單項競賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。
六、服裝。
各項比賽必須穿著相應的運動服裝出場比賽。
七、錄取名次。
（一）個人項目。
取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計分，集體項目按18、14、12、10、8、6、4、2計分。
（二）團體獎。
獎勵一至五年級獎前三名，六年級獎第一名。
八、裁判員。
由組委會統(tǒng)一指派。
九、報名。
（一）各參賽隊須于__月_日前，將報名單一式二份送到體育組。
（二）報名表須按競賽規(guī)程要求逐欄填寫，字跡工整，不得潦草或隨意簡化，逾期不報者按棄權論。報名后，項目及名單一律不得更換和補報。
十、報到。
各參賽隊于賽前10分鐘報到。
附：比賽項目。
五六年級個人項目：
1、一分鐘顛足球：每班男女各2人，共4人。
2、一分鐘踢毽子：每班男女各2人，共4人。
一至六年級項目：
隊列隊形和廣播體操比賽：
每班在教室外站好四路縱隊，按順序沿平常上操的路線跑步行進，至草坪中間位置變成兩路縱隊做操，班主任、護導老師和學生一起參賽。
四五六年級團體項目：
1、跳長繩：每隊10人以上參賽（至少5男5女），2人搖繩、8人以上跳繩。
規(guī)則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側，比賽開始，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側；以次類推，全隊繞8字循環(huán)進行，從第一個隊員進繩開始計數(shù)，原則上每個隊員每次只能跳繩一下，多跳的只計算一個，時間2分鐘，個數(shù)多者獲勝。
2、袋鼠跳接力比賽（20人男女各10人）。
比賽規(guī)則：以計時方式進行比賽，比賽直線距離為十米來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳，跳到終點后脫下袋子，交于下一位同伴。用時最的短隊為勝。
3、積少成多：（20人男女各10人）。
起點設一水桶，30米外設一大量杯。發(fā)令后首發(fā)隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將標志物交下一人，依次進行。定時2分鐘內(nèi)，可按序重復進行，規(guī)定時間后量杯內(nèi)水最多方為勝。
4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）。
比賽規(guī)則：班級組隊，每班1隊，分成10組，兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)25米的距離由起點跑到終點，將接力棒交給下一組，以此類推，用時最少的隊勝出。
附：市_小學隊列隊形及廣播體操比賽評價辦法。
為了規(guī)范學生課間操行為習慣，形成文明有序的入場秩序，展示學生活潑向上的精神風貌，特開展課間操跑步入場展示活動。
展示時間：
20__年__月_日（周_），各年級具體時間另行安排。
展示對象：
全體學生。
評價方式：
百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
評價標準：
1、按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2、班主任、護導老師在班里整隊，按照要求帶領學生按照規(guī)定路線出樓門大步走。（20分）班主任護導老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3、大步走過程中學生隊伍安靜，四人對齊，兩臂自然擺動，抬頭挺胸，精神抖擻。轉彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4、到達操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5、隊伍散開時安靜快速，按照口令進行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
運動會團隊設計方案篇七
第38屆運動會即將召開，我們將再次迎來運動盛事，體會運動精神。但是鑒于往年運動會期間的場地環(huán)保問題，我們有必要在運動會召開之前做出環(huán)保宣傳，并在運動會期間開展環(huán)保工作，為此次運動會建造綠色文明的競技環(huán)境。
二、活動主題。
綠色、文明與運動同行。
三、活動時間。
四、活動地點。
東校區(qū)西體育場。
五、活動對象。
安徽財經(jīng)大學全體學生志愿者及綠in社全體會員。
六、活動內(nèi)容。
活動分三個階段開展：
第一階段(運動會前期)：
網(wǎng)絡媒體宣傳：
1、運動會前期，利用qq、微博等網(wǎng)絡媒介宣傳此次活動，并且面向全體學生進行志愿者招募。
2、通過qq轉發(fā)點贊形式領取綠in社自制扇子，為大家送去一絲清涼的同時使活動影響力更加滲入校園。
第二階段(運動會期間)：
1、運動會當天綠in社的工作人員將組織相應人數(shù)的志愿者負責當天體育場衛(wèi)生整潔情況，對運動場內(nèi)丟棄的一些垃圾進行清理，并對有亂丟行為的學生進行勸教，鼓勵學生愛護場內(nèi)環(huán)境，共同營造良好的運動氛圍。
2、當天賽事結束后，組織志愿者拿著垃圾袋清理體育場。
第三階段(運動會結束)：
1、運動會結束后，召集志愿者進行最后的體育場清理工作。
2、將垃圾箱清點回收，以備他用。
七、活動意義：
1、在運動會期間開展環(huán)?；顒?，可以加強同學們的環(huán)保意識，以保證體育場的干凈整潔，給運動員們一個良好的'競技環(huán)境，真正實現(xiàn)運動會的圓滿舉辦。
2、大力宣傳環(huán)保，使同學們認識到環(huán)境保護的重要性，養(yǎng)成環(huán)保的好習慣，凈化心靈的同時美化我們的生活。
八、活動所需物資及經(jīng)費預算：
桌子3張，凳子3個，書簽200份，環(huán)保垃圾箱70個，大垃圾袋5個，膠帶5卷。
物資名稱數(shù)量單價(元)總價(元)書簽2000.7140環(huán)保垃圾紙箱701.5105膠帶5315膠水2.5410a3紙1000.550垃圾袋(運動會結束在運動場上撿垃圾使用)5315合計——335本次活動共需經(jīng)費335元，向校團委申請335元經(jīng)費支持，望批準。
主辦單位：__。
承辦單位：__。
運動會團隊設計方案篇八
1、積極參加大型體育活動，對運動會有較高的熱情和強烈的愿望。
2、能自覺遵守各賽區(qū)的規(guī)則，會輪流、等待與合作。
3、在跑、跳、鉆、爬、投擲等綜合運動中能教靈活、協(xié)調(diào)的控制身體，有自我保護意識。
小推車、大小沙包、大小墊子、小筐、平衡木、小木樁、報紙球等。
一、開始部分。
1、主持人介紹今天活動內(nèi)容。
2、中大班幼兒列隊入場進行升旗儀式。
3、幼兒集體進行隊列表演中班切段分隊走、大班左右分隊走。
4、隊列表演后，進行賽前熱身活動，集體跳操《加油歌》。
二、基本部分。
1、主持人介紹比賽內(nèi)容及規(guī)則。三個游戲《運糧小能手》、《運南瓜》、《奧特曼打怪獸》，每個游戲分三組，每個班派一組代表來參加比賽。
2、比賽開始，第一個游戲《運糧小能手》。
游戲玩法：
秋天到了，農(nóng)民伯伯的糧食豐收了請小朋友幫忙把糧食運到倉庫去，小朋友要雙腳連續(xù)跳過小山丘，走過獨木橋，把糧食運到倉庫。哪一組先運完，哪一組勝利。
游戲規(guī)則：雙腳要連續(xù)跳，走平衡木姿勢要正確。
3、第二個游戲《運南瓜》。
游戲玩法：秋天到了，農(nóng)民伯伯地里的南瓜也熟了，要請小朋友們幫忙運南瓜，小朋友們要跑到地里摘下南瓜，跑回來放到小推車上，再運到農(nóng)民伯伯家里去，大班小朋友要穿過小山丘才到南瓜地里，送的時候也是一樣，哪一組先運完，哪一組勝利。
游戲規(guī)則：推車的方法要正確，車要放到指定位置，當?shù)谝粋€人回來，第二個人才走。
4、第三個游戲《奧特曼打怪獸》。
游戲玩法：
地球上來了很多的怪獸，要請你們當勇敢的小衛(wèi)士，把怪獸都打走，怪獸就在對面的樹上，小朋友們要立定跳遠，跳過小河，匍匐爬過草地，拿起我們的炸彈，去打樹上的怪獸，哪一組先打完，哪一組就是勇敢的小衛(wèi)士。
游戲規(guī)則：立定跳遠姿勢要正確，投擲時動作要到位。
5、每個游戲結束后，主持人總結，列出比賽結果。
6、自由進行拍球比賽。
三、結束部分。
1、由園內(nèi)杜老師進行頒獎儀式。
2、活動結束幼兒做安靜活動回班。
運動會團隊設計方案篇九
提高員工素質(zhì)，倡導績效團隊，營造和諧氛圍，構建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。
20xx年11月24日。
上午：
8：30—9：00——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9：00—9：15（董事長致開幕詞）。
下午：
公司全體在職員工（包括各分支機構）。
總顧問：xx總指揮：xx總協(xié)調(diào)：xx副協(xié)調(diào)：xx籌備組主任：xx副主任：xx委員：各部門負責人裁判長：（xx）。
統(tǒng)計：xx。
集體運動比賽。
（一）參賽規(guī)劃。
1、本次運動會共設5（或者任何數(shù)量）個代表隊，分別為xxxx。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。
4、各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
（二）集體運動項目及獎項設置。
（三）獎金設置。
（四）運動比賽紀律。
1、全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位，認真組織比賽；讓比賽活動能準時、有順序的進行。
2、堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a）全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b）各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c）嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。
d）當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e）保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f）本次賽事相關的比賽規(guī)則最終解釋權歸運動會籌備組。
（五）籌備工作安排表。
（七）費用預算。
（八）附件及表單（此項后續(xù)編制）：
3、運動會現(xiàn)場布局圖。
4、活動物料清單（包括購買、外借、自備）。
運動會團隊設計方案篇十
10月26日上午9：00。
石化廣場。
一、開幕式。
1、幼兒入場（家長站在孩子所在班級方陣后）。
2、園長致開幕詞。
3、家長代表致詞。
4、幼兒代表宣誓。
5、開幕式表演：
教師健身操表演《拉丁健身操》。
全體幼兒操表演《減肥操》《妞妞體操》《滿滿都是愛》。
6、園長宣布運動會正式開始。
小班親子比賽項目：《運送皮球》。
比賽準備：3個皮球，3個大框，賽道（塑料包裝帶），口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，家長站于賽道終點處，裁判宣布比賽開始時，孩子將球抱緊跑向家長，家長接球后將球用雙腿夾住跳回起點處，此比賽先到者為勝。（注：比賽中途球掉者需返回原點處，將按比賽規(guī)則重新開始，否則將視作成績無效）。
小班幼兒比賽項目：《幫小熊回家》。
比賽準備：3個小熊，6個大框，6個拱門，3個獨木橋。
比賽規(guī)則：將幼兒分成三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，裁判宣布比賽開始時，幼兒抱起小熊向前跑，經(jīng)過拱門時需俯身鉆過，經(jīng)過獨木橋時需保持平衡走過，直到將小熊抱回終點處的框內(nèi)，先到者為獲勝。（注：中途未能順利通過者，需返回起點處重新開始，否則將視作成績無效）。
中一班親子比賽項目：《吸乒乓球》。
比賽準備：小碗6個，乒乓球6個，賽道（塑料包裝帶）。
比賽規(guī)則：幼兒手拿小碗站于起點處，家長站在終點處手端乒乓球和吸管，裁判宣布比賽開始后，幼兒跑向家長，家長用吸管將乒乓球吸起從自己碗里置于孩子碗中，幼兒接到球后立即返回起點處，先到者為勝。（注：比賽過程中不可用手碰球，否則將視作成績無效）。
中一班幼兒比賽項目：
比賽準備：龍角球3個。
比賽規(guī)則：幼兒坐于龍角球上在自己的賽道起點處預備，裁判宣布比賽開始，幼兒立刻向終點處跳去，然后從終點處返回起點處，先到者為勝。
中二班親子比賽項目：《兩人三足》。
比賽準備：布條3根，即時貼賽道，口哨。
比賽規(guī)則：將幼兒與家長分成三組進行比賽，孩子與家長站于賽道起點處，將家長和孩子的一條腿綁在一起，當裁判宣布比賽開始時，家長與孩子協(xié)作快速走向終點處，此時家長將綁腿繩解開，快速背起孩子返回起點處，此比賽先到者為勝。
中二班幼兒比賽項目：《夾球跳》。
比賽準備：皮球3個。
比賽規(guī)則：將幼兒分為三組進行比賽，孩子站于賽道起點處，當裁判宣布比賽開始時，孩子雙腿夾球跳向終點處，然后將球抱起跑回起點處，先到者為勝。
大班親子比賽項目：《袋鼠跳跳跳》。
比賽準備：口袋8個，地墊，平衡木，圈。
比賽規(guī)則：幼兒手拿口袋從起點處出發(fā)，穿越障礙（爬行——走平衡木——跳圈）將口袋送到家長手中，家長接過后快速站進口袋中，快速的跳向起點處，先到者為勝。
大班幼兒比賽項目：《趕小豬》。
比賽準備：球拍，球。
比賽規(guī)則：幼兒手持球拍將球放于起點處，裁判宣布開始時，幼兒快速用球拍把球趕向終點處，然后再趕球返回起點處，先到者為勝。
三、頒獎儀式。
（略）。
四、各項比賽分組名單。
《送小熊回家》——小班。
裁判：王僑場地負責人：伍俊麗劉艷榮。
第一組：任佳熠唐心怡萬易鑫。
第二組：彭佳悅韋袁逸李欣融。
第三組：蔡洋李曉靜王言炫。
第四組：劉欣芮覃浩濤游張瑜芩。
第五組：許怡婷高嘉晟劉瑞杰。
《運送皮球》——小班。
裁判：王僑場地負責人：伍俊麗劉艷榮。
第一組：許怡婷覃浩濤游張瑜芩。
第二組：彭佳悅劉欣芮劉瑞杰。
第三組：蔡洋高嘉晟李欣融。
第四組：任佳熠韋袁逸唐心怡。
第五組：萬易鑫王言炫李曉靜。
《吸乒乓球》——中一班。
裁判：董正瓊場地負責人：王亞莉。
第一組：孫千雪鄒政浩宋雅婷。
第二組：劉欣然汪晨陽樊詩瀾。
第三組：安逸盧良功楊語蒙。
第四組：皮富鈺王澤瑞趙清荷。
第五組：劉恩溪楊凱瑞周鈺峰。
第六組：黃鈺睿何浩東駱夢寒。
《跳龍角球》——中一班。
裁判：董正瓊場地負責人：王亞莉。
第一組：安逸楊語蒙駱夢寒。
第二組：鄒政浩盧良功汪晨陽。
第三組：趙清荷黃鈺睿皮富鈺。
第四組：王澤瑞楊凱瑞何浩東。
第五組：孫千雪宋雅婷周鈺峰。
第六組：劉恩溪劉欣然樊詩瀾。
《兩人三足》——中二班。
裁判：丁玲場地負責人：潘婭玲。
第一組：曹子墨郭九峻張雨欣。
第二組：王君樂楊舜杰楊可馨。
第三組：王雨萱郭雨涵李宸希。
第四組：喬梓恒廖文哲付錦銘。
第五組：劉梓桐彭許易柳鈞涵。
第六組：李雨彤劉智涵王若云。
《夾球跳》——中二班。
裁判：丁玲場地負責人：潘婭玲。
第一組：彭許易柳鈞涵王若云。
第二組：劉智涵王君樂王雨萱。
第三組：郭雨涵楊可馨張雨欣。
第四組：郭九俊楊舜杰李宸希。
第五組：李雨彤付錦銘劉梓桐。
第六組：喬梓恒曹子墨廖文哲。
五、比賽人員安排。
總指揮：朱翠蘭。
主持人：李慶光。
器械管理員：朱荷蘭。
音響負責人：劉輝。
比賽情況統(tǒng)計：郭喜蓮。
秩序維護員：瞿紅櫻吳永萍。
裁判組：王僑董正瓊丁玲劉婷婷。
場地負責人：伍俊麗劉艷榮王亞莉潘婭玲呂云李玉梅。
六、獎項設置。
《送小熊回家》一等獎5名其余為鼓勵獎。
《運送皮球》一等獎5名其余為鼓勵獎。
《兩人三足》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《夾球跳》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《吸乒乓球》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《跳龍角球》一等獎6名其余為鼓勵獎。
《袋鼠跳跳跳》一等獎5名二等獎5名其余為鼓勵獎。
《趕小豬》一等獎5名二等獎5名其余為鼓勵獎。
運動會團隊設計方案篇十一
一、活動主旨：
為了落實學?！叭宋牧⑿！⒅鲃影l(fā)展”的辦學特色,推動我校體育運動的蓬勃發(fā)展，豐富學生的校園生活，培育學生良好的個性特長，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、開拓進取、敢于競爭的團隊精神，讓學生感受積極的體育文化，促進學生全面健康地發(fā)展。
二、活動主題：
運動創(chuàng)造精彩。
三、活動時間：
20xx年10月16日（周五；如遇下雨順延）。
四、參加對象：
xx中學初中部全體學生。
五、活動地點：
xx中學田徑運動場。
六、組織機構：
主辦單位：20xx年xx中學（初中部）秋季運動會、體育節(jié)組委會。
協(xié)辦單位：校辦、學工部、教務處、總務處、年級組、體育組。
七、籌備工作：
1、宣傳發(fā)動：第四周做好前期報名啟動工作（學工部、年級組）。
2、訓練安排：禮儀隊、表演隊、國旗隊等第五周至第七周利用班會課、社團課、體鍛課等時間進行開幕式相關訓練（體育組、學工部、年級組）。
3、道具準備：主席臺橫幅（總務處）；領獎臺（體育組）。
4、音響攝錄：準備彩排及開幕當天需使用室外音響設備，運動會當天需進行全程攝影、攝像工作（信息電教中心）。
5、裁判人員：由在校教師和學生志愿者擔任。
八、開幕式事宜：
（一）開幕式時間（10月16日上午8:00）。
（二）開幕式注意事項及宣傳工作。
1、7：40全體學生按照指定地點在操場上和班級位置上集中，本年級服裝相對統(tǒng)一。
2、10月12日（周一），綜合彩排（具體時間另行通知），請表演隊、禮儀隊及全體同學準時到達運動場。
3、入場式評比要求：
評比單位：六年級以班級為單位；七、八、九年級組方陣為單位。
人數(shù)要求：班級方陣不少于24人，年級組方陣不少于36人（不包括引導員）。
4、廣播操展示要求：
以班級為單位，每班25人（男生12人、女生12人、引導員1人），女前男后成一路縱隊站位。
九、運動會比賽準備工作：
（一）、田徑比賽項目：
1、六年級：50米、200米、400米、8*50米接力、立定跳遠、跳高、
雙手頭上向前擲實心球。
2、七、八、九年級：100米、200米、800/1200米、4*100米接力、跳遠、跳高、雙手頭上向前擲實心球（七年級：立定跳遠）。
3、教工比賽：由工會組織，項目待定。
（二）、參賽辦法：
1、以班級為單位組隊，每項限報2人，每人限報一項，但可兼接力項目。
2、二線運動員限報一項，可兼接力項目。
3、運動員有冒名頂替、弄虛作假者，除取消該隊員運動成績外，還將取消該班“體育道德風尚獎”的評比資格。
（三）、錄取名次辦法：（獲得前六名的運動員，賽后到主席臺前領獎）。
1、田徑比賽項目各組別均錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1、記入班級團體總分；破校紀錄者在原得分基礎上再加7分；接力賽年級前六名記雙倍分。
2、團體總分的計算方法：以班級中個人名次得分之和計算，如遇總分相同，班級金牌數(shù)多者名次列前。
3、二線隊員將與年級學生同組比賽，名次與年級學生并列錄取，競賽項目二線隊員按預賽成績錄取名次無決賽。各班級報名時如有二線階梯隊員參加的請在報名表備注欄內(nèi)用“*”表示。
4、參賽隊員號碼自制方法：男生用黑字，女生用紅字，參賽時粘于胸前便于檢錄和名次校對。六年級開始，用“6”表示年級（年級班級學號）；七年級用“7；八年級“8；九年級“9。如：六年級9班9號學生，其參賽號為60909，各年級以此類推。
5、報名截止期點：紙質(zhì)報名表一式兩份，一份留底保存，一份報名表于10月8日中午前交至各年級體育任課教師處；電子報名表在xx校園網(wǎng)或xx家校論壇下載填好后于10月10日前發(fā)送至陸老師郵箱；七、八、九年級的學生志愿者每班限報2名（請?zhí)顖笤趫竺硐鄳獧趦?nèi)），并于10月14日課間操時間進行分項分組培訓。
運動會團隊設計方案篇十二
6、現(xiàn)場報名僅限10：30分前。
二、比賽項目及比賽辦法。
比賽項目：本次運動會擬設立集趣味性、團隊性、運動性于一體的比賽項目，包含：家庭項目、少年兒童項目。
家庭項目：步調(diào)一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。少年兒童項目：爬爬樂、障礙跑、三連跳、水桶運水、跳繩。
家庭項目比賽規(guī)則：
1、步調(diào)一致。一名家長與一名子女參加，比賽開始前，將家長與子女的各一只腳綁在一起，聽見號令后，齊步走向終點。用時少者名次列前。
2、滾鐵環(huán)接力。一名家長與一名子女參加，比賽開始前，家長與子女分別站于賽道兩端。比賽開始后，由父母先將鐵環(huán)立起沿跑道迅速滾動至子女一邊，跨過起跑線后，再由子女將鐵環(huán)滾至另一端。用時少者名次列前。
3、環(huán)環(huán)相扣。一名家長與一名子女參加,比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的`起跑線后（a端站家長，b端站子女）。比賽開始后，a端隊員首先出發(fā)，行進至b端，b端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向a端行進，用時少者名次列前。
4、吹氣球。一名家長與一名子女參加，參賽隊員中的第一人在固定位臵把氣球吹大并扎緊，然后運至第二人，第二人將氣球坐爆。3分鐘之內(nèi)，以爆破氣球個數(shù)多者為勝。
5、夾球前行。一名家長與一名子女參加，兩人背靠背將氣球夾在中間從起點運至終點再返回起點，用時少者勝。
6、送雞毛信。一名家長與一名子女參加，分別站在賽道兩端，短時記憶一組數(shù)字后出發(fā)至另一端寫出這組數(shù)字，正確后另一端選手立即出發(fā)至對面寫出數(shù)字正確立即停秒，用時短者勝。中途忘記數(shù)字可以隨時返回查看。
少年兒童項目比賽規(guī)則：
兒童組：
1、爬爬樂。幼兒按照路線爬到指定位臵，哪一隊先爬完，那一隊勝。
2、障礙跑。幼兒根據(jù)路線，快速穿越障礙區(qū)到達指定位臵并返回，先跑完為勝。
3、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳，跳的最遠的勝。
少兒組：
1、小兔三連跳。參賽選手進行三連跳，跳的最遠的勝。。
2、跳繩比賽。不限定時間，選手跳繩期間不可間斷，間斷即比賽結束，堅持時間最長者獲勝。
3、歡樂踩氣球。每位參賽選手的每只腳后面綁4個氣球，比賽開始后踩破別人的氣球同時保護自己的氣球，1分鐘后停止，剩余氣球最多者勝。
三、組織形式。
比賽時間：20xx年3月23日。
比賽地點：弘陽廣場中心舞臺。
賽程安排：
10:00~10:30分組、比賽場地準備。
10:30~12:00開幕、家庭組比賽。
13:00~14:00兒童組比賽。
14:00~16:00少兒組比賽。
16:00~17:00統(tǒng)計比賽結果并頒獎。
分組辦法：現(xiàn)場發(fā)放參賽貼。
進級辦法：根據(jù)現(xiàn)場分組數(shù)量決定每組進級名額。如：分3組，則每組取前2名進級，繼續(xù)比賽角逐1、2、3等獎。
四、報名時間。
報名時間：截至3月23日上午10：30。
五、獎勵辦法。
設單項獎、家庭獎和紀念獎共三個獎項。
紀念獎為未獲獎家庭都將獲得歡樂世界體驗券2張，所有參與家庭均獲刮刮卡一張。
六、備注。
借地墊，準備計時器，紅繩，氣球，打氣筒，卡片（數(shù)字），畫線。
七、比賽準備。
家庭組：
1、步調(diào)一致：綁腳布帶10條，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。
2、滾鐵環(huán)接力：滾鐵環(huán)10組，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。
3、環(huán)環(huán)相扣：腰帶20條，快掛10個，賽道10條，起點、終點線，計時秒表10個。
4、吹氣球：氣球若干，賽道10條，椅子10把，計數(shù)員10人。
5、夾球前行：氣球若干，賽道10條，計時秒表10個。
6、送雞毛信：長條桌10張，數(shù)字組20，筆20支，計時秒表10個。兒童組：
1、爬爬樂：賽道10條，計時秒表10個。
2、障礙跑：賽道1條，計時秒表1個。
3、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個，粉筆。
少兒組：
1、小兔三連跳：賽道1條，皮尺1個，粉筆。
2、歡樂踩氣球：氣球若干，打氣筒若干，綁繩若干。
3、跳繩：跳神10個，計數(shù)員10人。
運動會團隊設計方案篇十三
團隊活動的目的是打造健全的企業(yè)團隊精神，有效地組織團隊，應該如何設計團隊活動實施方案呢?下面本站小編給大家介紹關于團隊活動設計方案的相關資料，希望對您有所幫助。
1、通過此次活動激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務;。
2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協(xié)作;。
3、走進大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄;。
4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;。
5、培養(yǎng)孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。
活動流程：
8：40——9：30觀念導入—組建團隊—破冰。
項目過程：
團隊游戲，加強學員的參與性與積極性;。
教官與學員觀念互動.溝通，說明培訓要求與注意事項;。
學員以班為單位組建團隊。
(1)：穿越彩虹。
本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊。
項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到。
項目目標:。
團隊的溝通與協(xié)作;沒有完美的個人，只有完美的團隊。
項目目的：
(2)合力運水。
項目過程：
分組以競賽的形式進行，通過管道迅速地將水送達目的地。
項目目的：
有效自我定位與融入團隊;。
團隊有效溝通協(xié)作;。
加強人與人之間的融合;。
挑戰(zhàn)隊員的思維行為習慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板。
項目過程：
將學員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。
各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。
活動目的：
鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。
項目目的：
熱身;。
培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);。
提高團隊協(xié)作能力。
4、體能測試。
活動目的：
體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，科學地指導同學們開展體育活動，從而不斷地增強居民的體質(zhì)，同時這也是增強居民關注身體健康、關注體質(zhì)狀況意識的切實行動。
1、生死電網(wǎng)。
項目過程：
在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上。
的洞口大小不一，要求學員在一定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
培訓目的：
確立方案，明確分工，識每個人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關鍵。
有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施。
12：00回顧總結(點明主題)。
項目目的：
項目交流.探討與總結。
對項目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結合課程和實際生活進行回顧.分析和總結;。
進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。
項目過程：
心理游戲;。
小組討論;。
代表分享發(fā)言;。
培訓師和學生的互動和引導。
12：00——13：30野炊。
學生動手，老師導游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動手的結果，相信更加原汁原味。
自由活動。
一、活動名稱。
“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓練。
二、活動主題。
友誼、合作、感恩、拼搏。
三、活動目的。
通過開展素質(zhì)拓展訓練活動，旨在創(chuàng)設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識。
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。
3、訓練同學對于結構變動的適應能力。
4、增強團隊成員之間的相互信任。
5、加強成員間感情的溝通。
五、素質(zhì)拓展訓練的項目。
1、齊心協(xié)力。
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時間：30分左右。
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線。
器材：呼啦圈。
時間：20～40分鐘。
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
三、平地而起。
時間：20～40分鐘。
目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結。
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數(shù)較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬。
時間：30分鐘左右。
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道。
時間：10分鐘左右。
器材：長繩一根、布條、秒表。
目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一發(fā)。
時間30分鐘左右。
器材：報紙若干，膠帶3個。
目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境。
時間：40～50分鐘。
器材：布條若干。
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數(shù)。
時間：10～30分鐘。
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。
規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
一、活動宗旨：
溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長。
二、活動概要：
星期六：
(1)團隊拓展訓練活動(上午空中項目;下午地面項目)。
----昆侖生態(tài)園。
(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)。
(3)住宿：體育運動訓練管理中心賓館。
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館。
(2)親近蘆花谷風光美景。
(3)撫摸明長城蒼桑歲月。
(4)瀏歷大峽谷如入仙景。
(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。
(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風情。
(7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。
二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
(一)著裝統(tǒng)一：
上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色t恤。
鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋。
(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)。
一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名。
二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名。
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地。
(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：
(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
(2)上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。
(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
(4)拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。
(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。
(四)本次訓練活動結束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。
三、拓展活動項目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊升華。
運動會團隊設計方案篇十四
為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。
時間：10月15日——16日地點：籃球場。
1、項目名稱：《定點投籃》。
參賽人數(shù)：男2女3。
比賽規(guī)則：
（一）投籃者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；
（三）每人連續(xù)投5個球，以參賽運動員投中球的總數(shù)計算成績，投中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。
2、項目名稱：《跳大繩》。
參賽人數(shù)：10人，至少一名男運動員。
比賽規(guī)則：
（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；
（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算；
（四）在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。
3、項目名稱：《踢準》。
參賽人數(shù)：5人，男女不限。
比賽規(guī)則：
（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績，踢中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。
4、項目名稱：《串燒接力》。
參賽人員：男女不限，5人。
比賽規(guī)則：
（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續(xù)跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內(nèi)，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。
（二）如犯規(guī)一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。
注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調(diào)，女可以代男，男不可以代女。
運動會團隊設計方案篇十五
為做好家校共育工作，充分發(fā)揮家庭教育作用，促進孩子的和諧發(fā)展，增強孩子的體質(zhì)，促進孩子和父母的感情更親密。下面是有20xx親子運動會設計方案，歡迎參閱。
活動目標：
1.積極參加運動會的比賽項目，體驗親子運動游戲的快樂。
2.學會合作，遵守活動規(guī)則，增強競爭意識，提高動作的協(xié)調(diào)性。
活動準備：
活動過程：
1.主持人講話。
2.集體表演韻律操。
3.主持人宣布運動會開始，班級的老師組織好家長和孩子參加比賽。
(1)親親福娃。
人數(shù)：5對(父母和幼兒合作)。
形式：單面接力。
準備：每組福娃一個、椅子放在終點處。
規(guī)則:幼兒手抱福娃坐在父母搭的轎子上，于起點線后，聽到開始口令后，向前跑，繞過椅子，返回，將福娃交給第二對家庭，繼續(xù)游戲，以先完成的一組為勝。
(2)小小火炬手。
人數(shù)：10對(家長和孩子)。
形式：對面接力。
準備：每班塑料圈5個，小火炬一個。
規(guī)則：孩子手持小火炬站在起點線后，聽到口令向前跑，至塑料圈處雙腳并攏一一跳過，到達終點將火炬?zhèn)鹘o家長，家長再往前跑，跳過塑料圈，至起點，把火炬?zhèn)鹘o第二個游戲者，游戲繼續(xù)進行，以先完成的一組為勝。
(3)穿爸爸的鞋。
人數(shù)：10對(爸爸和孩子)。
形式：單面接力。
準備：爸爸的鞋。
規(guī)則：幼兒穿著爸爸的鞋子站在起點，爸爸赤腳坐在終點。游戲開始，孩子穿著爸爸的鞋跑到終點，爸爸穿上鞋子，然后抱著孩子跑回起點，第二個孩子繼續(xù)出發(fā)。以先完成的一組為勝。
一、活動目的：
有效地促進我園體育活動的開展，提高幼兒的活動技能，增強幼兒身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。掀起園內(nèi)全民健身運動的高潮。以幼兒與家長互動游戲為核心內(nèi)容，全方位開發(fā)孩子的多種能力，請家長到幼兒園來進行集體的親子活動，從而使家長對親子活動目的、準備、過程，如何引導活動有了更詳盡的了解。家長通過觀察，親身體驗，感受如何引導孩子參與親子活動。
二、時間：11月26日、27日。
三、地點：本園操場。
四、運動會組委會名單：
組長：
副組長：
成員：
五、人員安排。
1.橫幅、彩旗、海報負責人：
2.運動員代表手持班牌負責人：
3.各班運動員入場、退場的位置安排負責人：
4.
串詞。
5.運動員及家長代表講話負責人：
6.音響效果(播放運動員進行曲，韻律音樂，話筒)：
7.照相：
8.寫獎狀的人員安排：劉曉麗及各班老師。
六、活動安排。
(一)開幕式：
時間：20xx年11月26日上午8：30。
活動地點：本園操場。
參加對象：小、中、大班全體幼兒及家長。
安排：1.運動員入場(放運動員進行曲)。
2.全體立正，升國旗、奏國歌。
3.園領導講話。
4.運動員代表講話。
5.家長代表講話。
6.運動員退場(放運動員進行曲)。
7.幼兒早操比賽。
備注：1.開幕式當天配班老師8：00到班。
2.提前一天做好比賽道具交接。
a：20xx年11月26日上午。
項目1：大班年級組菊花朵朵開(操場)。
項目2：大三班過泥潭(操場)。
項目3：大二班運瓜(操場)。
項目4：大一班的蒙眼障礙走(操場)。
b：20xx年11月26日下午。
項目5：中一班挑杯(操場)。
項目6：中二班運西瓜(操場)。
c：20xx年11月27日上午。
項目1：小一班踏石過河取球(操場)。
項目2：小二班我喂媽媽吃蛋糕(操場)。
項目3：小三班裝扮爸爸媽媽(操場)。
注：中大班的另一個項目由各班老師自己安排時間及地點進行。
(三)閉幕式：
時間：20xx年11月27日下午。
參加對象：全體幼兒。
1.宣布獲獎名單，領導頒獎。
2.宣布運動會結束(退場放運動員進行曲)。
為做好家園共育工作，充分發(fā)揮家庭教育的作用，促進幼兒和諧發(fā)展，增強幼兒和父母的感情以及幼兒的體質(zhì)，我園特開展以“全家運動身體棒，我們都是小健將”為主線的親子運動會?；顒又兄饕杂H子趣味性游戲競賽為主，為孩子創(chuàng)設一個大膽與人交往的氛圍，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣和初步的競爭意識，增強幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)，并引導幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則，體現(xiàn)團結協(xié)作的競賽風格。
二、活動安排。
1.時間：20xx年12月9日9：00—11：00小班親子運動會。
2.地點：幼兒園內(nèi)操場。
三、活動形式。
1.中大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。
2.每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。
3.評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由后勤人員負責，大班組由中班年級老師及后勤人員負責。
四、活動籌備。
1.人員安排。
組長：黃芳副組長：龔玲華組員：各班教師及后勤人員。
2.做好活動前的動員和宣傳工作。
(1)各崗位人員密切配合，互相協(xié)調(diào)，班主任要提前做好對幼兒的安全教育工作，確保幼兒人身安全(防走失、跌傷等)，保證活動順利進行。
(2)希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內(nèi)到達會場，自覺遵守會場秩序和規(guī)則，愛護校園公共設施和環(huán)境衛(wèi)生。
(3)場地劃分：周二(12月8日)各班選擇親子游戲位置。
(4)以班為單位各班主任積極向家長發(fā)出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。
3.比賽攝影、攝像由專人負責。
五、活動程序。
1.園長致辭。
2.家長代表講話。
3.親子游戲。
運動會團隊設計方案篇十六
各鎮(zhèn)、街道中心校，市直各學校：
為全面貫徹落實黨的十七屆六中全會精神，以提高家庭成員綜合素質(zhì)、豐富家庭文化生活、促進家庭成員全面發(fā)展，市委宣傳部、市婦聯(lián)將在家庭文化藝術節(jié)期間舉辦家庭趣味運動會，現(xiàn)就有關事宜通知如下：
一、參賽條件。
1、以家庭為單位組隊參賽，每個參賽家庭3名成員參加比賽。
2、每個參賽家庭成員之間必須是父母子女之間的親屬關系，子女年齡要求6周歲以上，身體健康，并在青州市工作或生活。
3、每個參賽家庭均可以分別參加3個項目的比賽。
二、比賽項目及比賽辦法。
比賽項目：本次運動會擬設立4個集趣味性、團隊性、運動性于一體的比賽項目：步調(diào)一致比賽、滾鐵環(huán)接力賽、環(huán)環(huán)相扣比賽、吹氣球比賽。
比賽規(guī)則：
1、步調(diào)一致。比賽開始前，參賽隊員右腳綁在一根竹竿上，左腳綁在一根竹竿上，立于跑道起跑線后。比賽開始后，步調(diào)一致向前走，如果途中摔倒則返回起點重新開始。用時少者名次列前。
環(huán)立起沿跑道迅速滾動至媽媽一邊，跨過起跑線后，再由媽媽將鐵環(huán)滾至a端，最后由孩子將鐵環(huán)滾至終點（b端）。用時少者名次列前。
3、環(huán)環(huán)相扣。比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后（a端站父子或父女2人，b端站媽媽1人）。比賽開始后，a端隊員首先出發(fā)，行進至b端，b端隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向a端行進，與a端第2名隊員連接，連接好后共同向b端行進。以各參賽隊中的所有隊員全部通過b端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、吹氣球。參賽隊員中的第一人在固定位z把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人將氣球坐爆。3分鐘之內(nèi)，以爆破氣球個數(shù)多者為勝。
三、組織形式。
本次運動會將設14個賽區(qū)，其中在東夷文化廣場設1個賽區(qū)，各鎮(zhèn)、街道、開發(fā)區(qū)各設1個賽區(qū)，由各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)負責承辦。
四、報名時間、辦法及比賽時間。
1、報名時間：20xx年4月1日至4月6日。
2、報名辦法：鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校報名者請到各鎮(zhèn)、街道、園區(qū)婦聯(lián)報名，參加鎮(zhèn)、街道、園區(qū)賽區(qū)比賽。市直各學校報名者請到市婦聯(lián)辦公室報名，參加在東夷文化廣場舉行的市直賽區(qū)比賽。
3、具體比賽時間另行通知。
五、獎勵辦法。
本次運動會設單項獎、組織獎和紀念獎共三個獎項。
1、單項獎：每個賽區(qū)設單項獎4個，每個單項獎前6名參賽家庭，給予物質(zhì)獎勵。
2、組織獎：設組織獎金獎3個，銀獎10個，由主辦單位給予獎勵。評選辦法另行通知。
3、紀念獎：每戶參賽家庭均獲得一份精美紀念品。
運動會團隊設計方案篇十七
為豐富廣大教師課余生活，增強全體教職員工的體質(zhì)，讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的實際行動，使每個教師的健康受益。營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
每天鍛煉一小時
健康工作五十年
幸福生活一輩子
組長：
副組長：
全體教師
2018年9月28日下午5點
地點：學校操場
（一）比賽辦法：參賽隊員分成8個小組，每組選10隊員參加比賽，兩個年級同時比賽，總共4輪就完成，時間排序，時間少為勝。
（二）比賽項目
乒乓球投籃（道具桶球球拍100米），企鵝漫步（道具是籃球100米），袋鼠跳（道具尼龍口袋100米），背人過河（100米），這樣一次5人參加，兩次完成10人。
（三）活動分組
第一組組長：
第二組組長：
第三組組長：
第四組組長：
第五組組長：
第六組組長：
第七組組長：
第八組組長：
按第一、二、三名分別給予一定的獎勵。
運動會團隊設計方案篇十八
1、8：00運動員進場(播放運動員進行曲)。
2、升國旗、奏國歌(播放國歌)。
3、校長致開幕詞。
4、運動員代表發(fā)言。
5、裁判員宣誓。
5、校長宣布運動會競賽開始。
6、各班代表團退場。
退場負責人：錢一波徐麗萍。
1、國旗隊(四名學生)。
2、會徽隊(四名學生)。
3、各班代表隊(從101班開始)。
1、隊形：以班級為單位，引導員一名(女)，領隊一名(班主任)，班級(全班參加，著裝統(tǒng)一)，有道具。進場時引導員、領隊、班級之間距離為5-10米。
2、集合地點：操場西南方。
3、代表團經(jīng)過主席臺，須進行各種形式的表演。
運動會團隊設計方案篇十九
為了豐富我校大學生的課余文化生活，拓展大學生素質(zhì)，增進團隊合作與交流，提高大學生心理健康水平，進一步推動心理健康教育宣傳月活動的開展，我校將舉辦__師范學院第二屆心理運動會?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
一、組織單位：
心理健康教育與咨詢中心。
二、比賽時間：
三、比賽地點：
__師范學院體育館。
四、活動對象：
1.各學院組織一支心理運動隊，每隊人數(shù)為21人(參加競賽20人，男女生各半;1人為隊長負責現(xiàn)場聯(lián)絡工作)。
2.各學院組織啦啦隊(至少三十人)，到場加油助威。
3.現(xiàn)場設置自由區(qū)，非參賽隊員可自由參加、體驗游戲，娛樂為主。
五、活動安排：
(一)團隊展示。
在運動會開幕時，各學院運動隊分別進行團隊展示，每隊展示時間不超過2分鐘。各隊發(fā)揮自己的創(chuàng)意，如在隊形、隊旗、口號等方面。
(二)競賽項目及規(guī)則。
1.無敵風火輪。
參賽人數(shù)：各學院16名隊員(8男8女)。
比賽規(guī)則：16人一組，站在布履帶上，利用隊員之間的協(xié)調(diào)帶動步履帶向前滾動，中途腳步不能踏出履帶之外。組織者發(fā)令后，各隊開始出發(fā)，到達終點，全程30米。
評分標準：發(fā)令后開始計時，風火輪完全通過終線后停止計時，按用時排名。
賽前練習：利用報紙和膠帶制作一個可以容納16名隊員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)，全程30米。
2.心心相印(背夾球)。
參賽人數(shù)：各學院4名隊員參賽(2男2女)，2人為一組。
比賽規(guī)則：各學院4名隊員，2人為一組站在場地同一側。組織者發(fā)令后，每組2名隊員用背夾住球，將球運到指定地點繞過障礙物再回到原點然后下一組接力，單程距離40米。
比賽過程中只能用背接觸球，不可以用身體其它部位協(xié)助運球，否則按犯規(guī)處理(犯規(guī)1次，總時間增加1秒;犯規(guī)3次，該項比賽時間無效。);如果比賽過程中，球落地，撿球后，從球落地處繼續(xù)進行比賽。
評分標準：發(fā)令后開始計時，各學院兩組隊員完全通過終線后停止計時，按用時排名。
賽前練習：可用籃球、排球或氣球進行練習。
3.毛毛蟲行走。
參賽人數(shù)：各學院6名隊員參賽(不限男女)。
比賽規(guī)則：6名隊員同時騎在毛毛蟲道具上進行比賽。組織者發(fā)令后，把毛毛蟲提起來行走，全程50米。
評分標準：發(fā)令后開始計時，毛毛蟲完全通過終線后停止計時，按用時排名。
4.合力運球。
參賽人數(shù)：各學院5名隊員參賽(3男2女)。
比賽規(guī)則：每隊5人接力賽，前4名隊員著袋鼠服，最后1名隊員腳穿大腳板。組織者發(fā)令后，第1名隊員抱球跳10米，第2名隊員接球后抱球跳10米，第3名隊員接球后抱球跳10米，第4名隊員接球后抱球跳10米;第5名隊員接球后，抱球向前跑，用穿好的大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌，并跑向終點(10米)。
比賽過程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發(fā)。
評分標準：發(fā)令后開始計時，第5名同學大鞋任意部位通過終點線計時停止，按用時排名。
賽前練習：可用籃球、排球進行練習。
5.珠行萬里。
參賽人數(shù)：各學院20名隊員參賽。
比賽規(guī)則：20人排成一行，每人各拿一塊道具，搭成一條“水渠”，在水渠的起點放上一個小球后，組織者發(fā)令后，小組隊員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點的塑料杯中。后面的隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢。全程25米。
在小球向前滾動過程中，小球不能掉落，不能停頓，不能回流，否則需回到起點重新開始。隊員手指不得觸碰小球，否則需重新回到起點。
評分標準：發(fā)令后開始計時，小球滾進終點的塑料杯后停止計時，按用時排名。
6.多人多足。
參賽人數(shù)：各學院20名隊員參賽。
比賽規(guī)則：20人在起點站成一排，將相鄰的腿綁在一起，組織者發(fā)令后，一起跑向終點，全程50米。
比賽過程中，要求隊列不能松散，出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象時，各隊要及時調(diào)整，否則取消比賽資格。
評分標準：按每隊總時長排名。
賽前練習：可用繩子綁腿進行練習，注意安全。
六、報名方式：
下載報名表(見下表)并認真填寫，5月8日前將加蓋學院公章的報名表及電子版報名表交至心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓a213辦公室)，逾期視為自動棄權。