詞語是語文學習中的基本單位，它們通過組合和運用形成了豐富多彩的語言表達方式。如何在未來的職業(yè)選擇中找到適合自己的道路呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理課課程學習心得篇一
周末參加了在實驗小學舉行的，新教育“兒童課程”的培訓。分別從晨誦、讀寫繪、童書共讀三個方面對兒童課程進行了全面介紹?，F(xiàn)將心得簡單記錄，以做備忘。
（1）晨誦，是一種儀式，開啟式加復習詩加新詩。
開啟詩，也可以是開啟歌。我的感想：上學期，我的晨誦課程還太不成熟，形式上很單一，每天就是讀新詩。豐盈孩子們生命的，除了詩歌文字，優(yōu)美的圖畫，還有音樂。新學期的晨誦，準備固定時間，固定形式，將音樂的元素融合其中。讓晨誦更具有詩意和美感，盡最大努力豐富孩子們當下的生命。
（2）將晨誦與孩子生命相連接。
我的感想：我的晨誦，一直側重了孩子們對詩歌的感受，而對于將詩歌與孩子們的生活實際相連接，則相對忽視，或者說做得還不夠到位。就像沒有根的花朵，剎那間開得再艷麗，也會慢慢凋謝，可是，我想要的，是在孩子們心中埋下種子，歷盡歲月后，開出伴隨一生的心靈之花。以后的晨誦，首先要注意選取詩歌，按專題來做，再是晨誦過程中，適當點撥，設計簡單而準確的問題，用一次次詩歌填充孩子生命。
（3）變換方式來讀。
我的感想：老師范讀、自由讀、指名讀、男孩讀、女孩讀、轉換角色來讀。將齊讀放在最后。記住，新詩出現(xiàn)時自由讀很重要，因為不同的孩子會有不同的感受，不要求整齊劃一。
（4）生日詩是獨一無二的。
我的感想：我們的生日詩不夠隆重，針對性也不夠。那是最重要的日子，詩歌，繪本故事都可以當做生日禮物，時間也可以在中午或下午。這樣生日詩的范圍和時間限制寬松一些，應該會做得更好。
（1)要重視孩子與家長的交流。
我的感想：閱讀，寫繪，不僅僅是在學校完成的任務，家長的參與和配合，會對孩子的進步起著神奇的作用。我要好好想想，怎樣將家長也吸引進來。（思考中。。）。
（2）將繪本與孩子當下的生命相編織。
我的感想：這是一個永恒的'話題，原來我做的就不錯，以后更加注重這方面的探索。
（3）生日時，可以讓孩子自己選擇一個喜歡的故事，老師為他（她）閱讀。
我的感想：這真是個好辦法，孩子們在尋找自己喜歡的故事時，就是一種激勵閱讀的過程。
（4）讀寫繪，用油畫棒，代替彩筆。
我的感想：一直以來，讀寫繪占用時間太多，是很難解決的問題。史老師給了我們答案。她說：讀寫繪是用圖畫來講故事，不是培養(yǎng)畫家。讀寫繪可以隨意去畫，不能過于精細，更不必打草稿。用油畫棒，大面積的勾勒、涂色。表達出自己的故事就好。說得真好！
（5）周五讀繪本，周末讀寫繪。
我的感想：千萬不要再周一到周五晚上布置讀寫繪，孩子們太累覺得是負擔就壞了。以前沒有注意這一點失誤。
(1)新教育兒童書包里有三十六本書。
我的感想：三十六本基礎書目，為我們選擇書目起到了很好的引導。我要去找找看看。
（2）童書共讀的流程。
1、情節(jié)的梳理（線路圖）。
2、形象分析。
3、主題探討研究。（讀到心靈深處）。
4、想像推測題。
5、生活對照題。
6、語言欣賞題。
7、繪畫再現(xiàn)題。
8、質疑辨析。
老師講的很精彩，我選取對我來說最有用的幾點來記錄，希望在做兒童課程時，少走些彎路。
心理課課程學習心得篇二
范文。
心理學一詞來源于希臘文，意思是關于靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人們認為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結了。隨著科學的發(fā)展，心理學的對象由靈魂改為心靈。以下是豆花問答網小編整理的心理學課程學習心得體會范文，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;。
三、
生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經驗中學習;七、能堅持良好的人際關系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應當引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網絡心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
最終，我們要意識到良好的心理素質是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質不僅僅包括氣質等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以進取向上的態(tài)度應對人生，懷著一份感激的心境去應對這個世界，就必須會使自我在任何情景下都歡樂!
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與。
教學。
過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學供給心理方面的服務。異常是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……并且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
完成了大學心理學(二)的學習，我對自我大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自我的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃。
可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自我去專心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最終，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自我的力量。
一點紕漏都挑不出來??！
心理課課程學習心得篇三
從開始上《大學生心理健康教育工作》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我角度看說我的體會。
剛開始的時候，我很自信衛(wèi)生保健地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂。可是，之后我發(fā)覺我錯了，真的完全地錯了，上了班主任的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也相當有吸引力，讓我上才完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自源自一個貧窮的家庭，我想我和很多人未必一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，即便把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠發(fā)生變化家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我九歲，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍視這來之不易的大學生活。
第一講是快樂人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，年輕人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中曾，要有自我的目標，有總體規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去各種各樣樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重在來，時間一去不復返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是消耗浪費北歐國家資源嗎?二是教師說要做的自我，遭受重創(chuàng)自我的小宇宙。三是在成長的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，才剛把它儲存起來了。
第二所講是學會學習，收獲成長。
學習，是一個人必須制做的'事，否則就無法生存。學習，需要效率，那么便密不可分記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得已佩服，后教師教職員工帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三所講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點，我們應當認識自我，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我領悟到了很多東西，在接下來的生活中所，我們應當擁有一個好的心態(tài)去自學，去成長，去經歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我大感自豪，為了我的未來，這是我的職責。
心理課課程學習心得篇四
本課從“消費者”群體心理與行為和市場定位與心理分析出發(fā)，通過行為來知道對方潛在臺詞，通過心理表現(xiàn)來判定對方行為特點，幫助工程公司擴展項目，更加針對性、有效性的解決工程項目在實施過程中的各種風險和問題，讓人受益匪淺。
上海人洋氣小氣，受西方文化的影響，小資意識比較明顯，很精明；
廣州人勇氣俗氣，受香港文化影響大，具有明確的商業(yè)意識，很務實。透過上述的特點，我們引申到建設工程中可以把不同地區(qū)的甲方當作不同的消費者，同樣不同的“地市”消費者也就衍生出不同的管理模式、合作模式，而我們要做的就是在不同中尋求企業(yè)最大效益。例如我們公司自營的宿州項目、六安項目以及合肥項目，從項目獲取到項目的施工、分包、驗收與結算，因為各地的招投標政策差異、施工質量安全管理差異、過程動態(tài)成本差異導致在建筑成本較為固定的情況下管理過程會有一些細節(jié)差異。這些差異的變量就是我們在全過程成本管理中需要注意的地方，把控住這些細節(jié)才能更好的管理好項目，讓項目有更多的收益，降低管理的風險、提高管理的收益，為公司贏得更多的利潤、創(chuàng)造更多的價值、贏得更好的口碑。
學習課程與教學論心得體會。
心理課課程學習心得篇五
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
心理課課程學習心得篇六
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；
五、能堅持人格的完整與和諧；
六、善于從經驗中學習；
七、能堅持良好的人際關系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；
十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。
而我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應當引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網絡心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，思想匯報范文加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
最終，我們要意識到良好的心理素質是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的'情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質不僅僅包括氣質等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就！人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以向上的態(tài)度應對人生，懷著一份感激的心境去應對這個世界，就必須會使自我在任何情景下都歡樂！
心理課課程學習心得篇七
20__年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團隊淵博的知識、嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度、先進的教學理念和教學內容以及實驗教學與理論教學相結合的教學方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的學習，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴的教學經驗。下面結合我在高校的教學工作談談自己的感想。
一、精品課程的建設是一項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學理念以及較高水平的教學團隊。先進的教學理念是課程建設的靈魂，這是課程建設的目標，為了實現(xiàn)這個目標需要有一個教學團隊，現(xiàn)代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的力量，必須要依靠團隊成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實現(xiàn)目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理的高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負責人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課后輔導工作，一方面減輕了骨干教授的教學負擔，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導條件。實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對學生實驗的指導工作，十分有利于提高學生的實踐能力。
二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。
“實驗心理學”一直是公認的“難講”課程，對學生而言，“實驗心理學”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學習過程中很容易產生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實驗心理學”是學生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實驗心理學”并不是難在課程教學內容，而是教師的教學方法和學生的學習方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學形式。郭教授的教學方法很值得我們學習，她把教師課堂講授與指導相結合，引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調查，注重引導學生主動學習以及培養(yǎng)學生學習和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學實踐也表明，教師在講授的過程中引導學生自主學習，學生在學習過程中學會對問題、知識和技能的學習、歸納、整理和分析，并運用學習的知識發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實驗心理學”教與學的.效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學的老師應著重培養(yǎng)學生自己主動學習的積極性，并放手讓學生自己做實驗，培養(yǎng)他們的動手實踐能力。
三、實驗教學應將計算機實驗與儀器實驗相結合。
心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗)，學習和記憶方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設計實驗的靈活性、主動性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網絡培訓中心的工作人員。
心理課課程學習心得篇八
告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后，緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。
學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
心理課課程學習心得篇九
對于心理健康的問題，現(xiàn)在已經是一個普遍問題，隨著社會進步發(fā)展，在物質生活充足的情況下，人們的精神世界變得缺乏，有心理問題的人越來越多，以至于現(xiàn)在社會上出現(xiàn)許多自殺案例，或許這些人應當首先為自己上一節(jié)心理健康課，讓自己擁有一個健康的人格及心理。
進入廣東商學院，第一次接觸心理健康課，許多東西一時覺得十分新鮮，想知道自己心理究竟會有什么問題，也許正是這種好奇心促使我更關注心理健康課，上課也認真聽老師講解關于心理健康問題以及大學生應當如何去學習心理健康課，這門課有什么用等問題。
早前在網上看到了深圳大學?；ㄌ鴺且皇?，當時真是駭人聽聞，為什么她如此美好的生活會是這樣的結果，老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走。如果她換一種思維去思考，我相信那一定是一個不一樣的結果，這就是她心理承受能力不強導致了心理極端想法吧?。∫粋€人心理問題是直接導致其人格變化的關鍵因素，如果一個人心理健康的話，就算再大的考驗也不過如登高峰而已，有時候想通了也就沒什么，沒有必要拿生命做！
對于老師授課，我感覺到內容非常豐富充實，充分感受到了心理健康課的重要性，同時對老師上課的問題也有自己的想法，我希望以后的心理健康課會以一種互動的方式來上，將氣氛調動起來，這樣可以更清楚了解同學的心理問題以及他們的一些想法，更重要的是，可以增進同學對這門課的興趣！
現(xiàn)在我感覺這門課在日常生活中的重要性，我希望我能學好這門課，去更好的引導那些心理不健康的人，使他們走上光明大道！
心理課課程學習心得篇十
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清楚是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我非常重要不但發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互溝通交流，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理本體論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而伊拉克人讓人則有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
對于自己，首先要協(xié)會理事欣賞自己，無論你是一棵廣葉，還是一棵小草，自我認同方可得到他人潛意識的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不用讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得真愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么好好別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀也很大發(fā)生了很大的變化。開始協(xié)會會員如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及做出安慰，以心理緩解輕度的心理上才的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是情操從自身修養(yǎng)上為我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特征，也讓我掌握了如何班萊班縣沃蘇什卡周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
心理課能帶給我們的也很極為有限，但更多的'東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的精美，感到要孝順父母，為繼父做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己感悟到做，不用丈夫為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心那兒的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有與生俱來踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人斥責勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。
與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬金融人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)來去的是什么，你得回來的也是什么。
就此結束最后這個學期的心理課也即將結束了，覺得時間過得不久以后，一轉眼，我的大學生活生活習慣的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!
心理課課程學習心得篇十一
本人從事初三化學教學工作已有20xx年，在此期間，課程標準經過了幾次改革，其中20xx年，國家啟動了新世紀基礎教育課程改革。經過十年的實踐探索，課程改革取得顯著成效，同時，在課程標準執(zhí)行過程中，也發(fā)現(xiàn)一些標準的內容、要求有待調整和完善。為了適應新時期全面實施素質教育的要求，深化基礎教育課程改革，提高教育質量，國家教育部又組織專家對義務教育各學科課程標準進行了修訂完善，印發(fā)了義務教育課程標準(20xx年版)，并于20xx年秋季開始執(zhí)行。
自從拿到義務教育《化學課程標準》(20xx年版，以下簡稱《新課標》)，我就開始認真地學習這本書和新教材，并在教學中不斷地實踐探索。通過這一年對《新課標》的認真學習和實踐應用，使我對20xx版化學課標有了準確清晰地認識，對我今后組織教學也具有重要的指導意義。
首先，《新課標》給我們初中化學教師指明了方向，知道我們在哪，我們將要到哪去。只有找準自己的位置，明確自己的方向，才能取得更大的提升。教師教學中，組織教學一定要從學生的實際出發(fā)，面向全體學生，課堂教學問題設置要有層次性，讓學生不斷在認知沖突中獲取知識，提高技能;教學中注意給學生留足學習思考的空間，要切實采取措施引導學生走上主動學習的道路，增強學生的學習積極性，真正實現(xiàn)由“要我學”向“我要學”的轉變;教學中還要充分利用現(xiàn)代教育技術，把抽象的分子、原子等微觀概念形象化，降低學生學習難度，提高學生的學習興趣，促進學生高效學習。
其次，《新課標》的編寫進一步落實了“以人為本”、“讓學生從生活走進化學”、“以學生已有的知識經驗為基礎”等教育理念。修訂后義務教育化學課程標準增加了許多新的教學情景素材，如：“自來水的生產工藝”;“宇航、潛水的呼吸供氧”;“氮氣的用途”;“現(xiàn)代汽車、潛艇、宇宙飛船所用的合金材料的發(fā)展”;“氫能源汽車”;“煤礦瓦斯爆炸的預防”;“面粉廠的防爆措施”;“我國能源消耗和化石燃料分布”;“新型陶瓷”;“二氧化硫排放與‘酸雨’”“不銹鋼餐具”;“食品中的乳化劑”;“嬰兒奶粉中的蛋白質含量”;“硬水對日常生活的影響”;“桂花十里飄香”;“葡萄糖在體內氧化釋放能量”;“干電池和充電電池”;“用食醋清洗水瓶中的水垢”等，這些與時具進的教學情景素材的加入，讓我更加清醒地認識到科學是不斷發(fā)展的，知識會不斷更新，教會學生掌握學習方法比掌握知識更重要。增加了貼近學生生活實際，這些情景能讓學生更真實地感受到化學在現(xiàn)代社會生活中的重要價值，激發(fā)學生的學習熱情。并在標準中特別強調要求學生“認識掌握化學知識能幫助人們提高自我保護意識?！弊屛疫M一步了解了培養(yǎng)學生安全意識和尊重生命的重要性。編入了：侯德榜對我國制堿工業(yè)的貢獻。它有利于培養(yǎng)學生的愛國情懷和為科學的不怕困難的獻身精神。從義務教育化學課程標準教學情景素材的變化，讓我真切地感受到了，教育首先是人格的塑造,其次才是能力的培養(yǎng),知識的傳授只是人格塑造和能力培養(yǎng)的一個載體。讓學生擁有高尚的人格、過硬的能力和發(fā)展的眼光，我們的社會，我們的國家才能擁有有創(chuàng)新能力的新型社會的接班人。社會才能發(fā)展，國家才能強大。
再次，通過對《新課標》的學習，讓我認識到，我們基層的化學教育工作者，要實現(xiàn)承載化學學科的功能價值，讓學生體會到化學是認識物質到改造和應用物質的科學。新課標教學呈現(xiàn)的情景素材的與時俱進，讓學生認識到了化學與科技的關系。面對食品添加劑的泛濫和能源困乏的當今社會，我們應讓學生從化學的視角認識物質，從過分注重學科系統(tǒng)經驗知識的課程向貼近社會、貼近生活。我們不能只拘于知識經驗的教學,要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，就要給予他們批判質疑反思的機會。在教學過程如何培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神來適應時代的需要，我們的責任任重而道遠。
總之，在新課標的理念下教師應當重視新課程學習的壓力與動力，以此獲得自身發(fā)展的空間，同時在教學中開展創(chuàng)新活動，用自身對科學的理解和感情來影響學生，在師生的互動和交流中，學生的科學素養(yǎng)得到培養(yǎng)的同時，教師自身也得到提高。
心理課課程學習心得篇十二
4月28日，我有幸參加了微課培訓，幾天的培訓使我受益匪淺，感受頗深。
隨著信息技術的發(fā)展，涌現(xiàn)了許多新世代的產物，微課就是其中的一種。之前接觸到微課的時候，對它很模糊，沒有明確的認識，我們會認為微課是一次簡短的課堂活動，或是記錄課堂活動的一小段視頻，或是將40分鐘的一節(jié)課分解成多個課堂碎片等等。在經過培訓之后才有了較深入的了解。認識到微課是以闡釋某一知識點為目標，以短小精悍的在線視頻為表現(xiàn)形式，以學習或教學應用為目的的在線教學視頻。它主要表現(xiàn)在短小精悍，“短”是指視頻長度短;“小”是指主題小;“精”是指設計，制作，講解精良;“悍”是指學習效果震撼令人難忘。
我們的教學一直是老師與學生面對面教學，之后出現(xiàn)了在線教學，但單純的面對面教學是最低效的，在線學習會比面對面教學更有效，怎樣能達到最有效的教育模式呢?那就將這兩種模式結合在一起形成混合學習模式。我們傳統(tǒng)的課堂教學是學校上新課，家里做作業(yè)，所有內容齊步走，只照顧到三分之一的學生，也沒有做到因材施教，學生課后遇到問題怎么辦呢?沒辦法解決就會到課外輔導班。而現(xiàn)在所推行的翻轉課堂則是在家里看視頻上新課，到學校來做作業(yè)參加討論，家中他們可以按照自己的步調學習，隨時在線與同學互動，回到課堂老師可以對有疑惑的同學進行個別講解，也可對某知識點重點講解。由此在課堂中可以解決學生出現(xiàn)的問題，學生也可回到家中再次觀看視頻進行學習。
此次培訓中我還學到了微課設計與制作的環(huán)節(jié)，包括選題設計、撰寫教案、準備教學素材與練習測試、制作課件、教學實施與拍攝、視頻后期編輯以及教學反思。制作微課的方法，我們可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、ipad和專用軟件等。其中的一些方法對于我們是很適用的，而且所用工具我們也可以找到，我們現(xiàn)在缺乏的應該是技術。
以后當我們學會了微課并能很好制作的時候，我們會不會為微課而微課呢?會不會用微課代替課堂的新知識教學呢?微課的作用為“解惑”而非“授業(yè)”，它用于不受時間空間限制的網絡在線課后輔導，并不能完全代替課堂的新知識教學。微課是為教學模式的創(chuàng)新準備的，其存在的理由就是讓教師教得更輕松，學生學得更快樂、更高效。
用焦建利教授的話來說：“今天，我們任何人，都可以借助網絡，向其他任何人學習我們想要學習的幾乎任何東西，只要你愿意，你就和這個世界緊密聯(lián)系在一起”，這就是借助了網絡，借助了微課。通過這一載體讓我們學習到更多的知識，也看到了微課的發(fā)展趨勢。今后，要努力鉆研，讓微課在教學中得到實踐。
心理課課程學習心得篇十三
也許09年對我們這群孩子很不平凡，因為從此我們擺脫了高考的壓力，飛出了父母的羽翼，開始了我們的大學生活。在大學里我們自由，輕松，我們活的很自得。但在這種環(huán)境中我們也會對今后的路該怎么走而惆悵，對所學專業(yè)不甚了解，大有不知路在何方的迷茫。但在幾個月的專業(yè)課程學習后，我的心境豁然開朗了，也許大一對我來說就是一個過渡的過程，我們現(xiàn)在的專業(yè)課不在是高考的那種應試了，大學我們需要的是一種質的提升，我們需要從江湖派華麗蛻變?yōu)閷W院風格。
談到我大學的第一次專業(yè)課，應該是讓我印象很是深刻。老師讓我們默寫自己擅長的素描，內容不限。我卻在寫生，老師就教育我們應該誠實，讓我深深認識到學藝先做人呀。在接下來的素描學習中我深刻的認識到：素描它是一切造型藝術的之母。是繪畫藝術的基礎表現(xiàn)，也是美術基礎教學中的一種手段和教學效果。同時，優(yōu)秀的素描作品也應該是一種藝術永恒，它有著自己的思想、時代的脈搏和情感體驗。素描可以使我更加熱愛自然，了解自然，素描的學習對象就是自然中的物體。
在與自然面對面的觀照中，我會發(fā)現(xiàn)這些平凡的物體充滿了有機的運動和神奇的秩序。還有使它使我更加熱愛生活。素描訓練了我們的大腦和眼睛，使我重新認識了生活的價值，你可以將身邊普普通通的物品，通過你的手，變成一幅與他人不同的藝術作品。而且通過繪畫這些普普通通的作品，我們可以對生活中的一些細節(jié)有了更好了解。
在學習素描這門課程時，我了解了這個概念，以前我是根本不知道，原來在畫中一條路它會慢慢的變小變窄，我覺得這個真的很神奇，所以有一段時間，我的電腦桌面就是一張畫，畫中有一條路是主體，它向著遠方慢慢的延伸，最后消失成一點。在生活中路明明是一平行的線，在畫中怎么會這樣呢，學習這個概念，我才知道為何會這樣，同時我覺得繪畫真是一門神奇的藝術。讓我還了解到習作的優(yōu)劣還取決于觀察事物的深度和知識面的廣度，取決于藝術修養(yǎng)和技術水平的高低。
因此，"畫外功夫"要正確引導，多掌握一些課外知識，如：文學、美學、歷史等方面的知識，使他們多了解不同素描流派產生和發(fā)展的過程，以及它們的主張和特點。這樣能夠使擴大知識面，開擴眼界，有助于提高繪畫水平在基礎未打好之時，對于那種專門追求風格、流派的做法，加以引導和糾正。要認識到：沒有渾厚的基本功作基礎，單純地去追求某些風格、流派的做法是有害無益的。因為不僅要具備照著物象摹寫的能力，更重要的是要培養(yǎng)自己的理解、記憶和想象能力。
這樣，才能真正具備全面的造型能力。調整修改應本著整體的原則，反復分析研究，反復比較，理解形與神的關系。要用第一眼看到物象時那種新鮮強烈的感覺來檢查畫面效果，找出畫面與物象之間的差距，檢查物象與物象之間的組織結構、形體比例是否準確，質量、空間關系是否恰當，主次虛實是否有序。這些因素的調整，主要是想通過反復的校對和比較，能夠更深入地研究對象和表現(xiàn)對象。這里所講的“表現(xiàn)”是說：在素描訓練時，應當要用對物象深入的形容和新的發(fā)現(xiàn)來不斷地激起表現(xiàn)的愿望，激起類似創(chuàng)作的熱情。
素描訓練，不僅是描摹現(xiàn)象，而且是藝術地再現(xiàn)。所畫的那部分不僅是物象的一部分，也是構成畫面的有機組成部分。不僅要看這部分是否畫對了，而且還要看它是否有表現(xiàn)力。要求表現(xiàn)就是要講究線條，講究黑、白、灰，講究概括，講究畫面的構成和組織，要力求形神兼?zhèn)?，要像寫文章那樣講究文采，像戲劇那樣講究韻味。要通過表現(xiàn)使素描基本功成為創(chuàng)作性活動。由于同一班的學生受教師的影響比較大，要求他們做到風格多樣是不可能的。同時，在基礎未打好時，就過分地熱衷于“個性”會給自己在一定程度上造成偏食的壞習慣，不利于今后的發(fā)展。
一個半月的素描學習結束，通過這次素描的學習，我對素描從一無所知到深入了解而進一步深入的認識。
心理課課程學習心得篇十四
在威爾士1600辦的年卡，盡管可以游泳、健身器械等全項目使用，但是考慮本人的身體特質全年只參加了瑜伽課程，累計共180次，合每次不到10元錢。特別強調的是課后的洗浴加桑拿幫我度過了沒有常溫供暖的南方陰冷的寒冬（每次出來都身體都暖乎乎的，感慨啊~）。
會所的所有瑜伽課基礎瑜伽、哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽、熱瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱·流瑜伽、舒緩流暢加普拉提全部參加過體驗過，各有各的特點，也相互有共通的動作，最終選擇了適合自己的瑜伽課，為避免練成肌肉發(fā)達的強壯體格，就避開阿斯湯加瑜伽，想出汗排毒時就多選擇熱瑜伽。根據(jù)瑜伽老師的不同每周基本固定上幾節(jié)課外加普拉提。用通俗易懂的話講就是把身體向前彎、向后彎、向左右彎再加上象擰麻花似地向兩側擰轉，起到了按摩內臟、拉伸柔韌筋骨活絡關節(jié)的作用，并通過特有的wujjayi（梵語）腹式呼吸方式來調理氣息使緊張的身體和情緒放松下來，從而達到身心的凈化。
上課時老師偶爾會說明那些動作對身體哪個部位有何等好處，有這種毛病的人可經常做這個動作等。做瑜伽時可以不用勉強達到某種程度，量力而行，做多了自然就會做到標準或接近標準了，比如劈腿，多做了筋骨就拉伸開了，還有倒立和下腰這些都是目前為止完全沒做過的動作，看到自己能力上的變化還是很欣喜的。再來說說普拉提，普拉提是專門鍛煉腰腹臀腿的，呼吸方式也是和瑜伽有區(qū)別的鼻吸口呼，動作不能使用爆發(fā)力而是緩慢進行的，這樣可以鍛煉到深層肌肉，讓肌肉由里向外的結實起來。
接下來說說一年定期做瑜伽下來的身體上的變化。手腳尤其是腳掌變寬，因為體重落在手上或單腳上時，腳掌手掌的接觸面越大就越穩(wěn)。肩變寬，以前是肩窄的體型，現(xiàn)在正合適啦?？韫亲冃?，長期坐著不動肯定是胯骨越來越寬的.，瑜伽可以校正骨盆。身高長了近2cm，夸張啦！
不是長高了而是多年佝僂著的身體變得筆直挺拔了，是今夏體檢時發(fā)現(xiàn)的，嘻嘻！還知道自己身體左右的不對稱，因常年坐著時有蹺二郎腿的習慣，導致脊柱一側傾斜，做瑜伽時躺在墊子上身體包成團前后滾動時發(fā)現(xiàn)身體朝向斜了，滾動多次就已經轉了45度了，趕緊注意糾正壞習慣。腰腹的贅肉沒有了，都是拜普拉提所賜啊。肺活力變強中氣變足，以前沒用的連氣球都吹不起來啊，雖然沒試過現(xiàn)在應該沒問題了?？傊眢w的整體比例比一年前勻稱，體重沒變化，但衣服都寬松出來了，尤其是褲子的腰臀腿都小了一碼。其他的如提胸提臀的一些細節(jié)就不做細綴了。
接下來健身年卡的年費上漲了，目前全球金融危機的狀況下全民都在精減支出，但是為了身體健康此筆費用還是不能省的，因為它可以幫我買來健康、美麗和愉快心情，我要接著做下去，繼續(xù)體驗第二年的瑜伽感受。
心理課課程學習心得篇十五
今天一天的時間全部交給了x老師。李老師將對每一個組每一個人進行指導和點評。
首先李老師對每個人的個人發(fā)展規(guī)劃又進行了總體指導，希望人人都能規(guī)劃好自己的個人系統(tǒng)，同時對活動開始布置的任務進行了調度。每個小組內都有攝影專家、拍照專家、海報專家、簡報專家--這些人在活動結束時都要上交自己的匯報作品，對于作品的思路和規(guī)劃是怎樣的，上午李老師將對這些人進行逐一點評和指導。作為簡報專家，我參加了第三輪的輔導會議。李老師讓我們9個組的簡報負責人匯報了設計思路，然后逐個進行點評。
我當時的思路是為簡報命名為“追隨夢想、快樂成長”。此想法源于這樣的思考：參加活動的39位老師，來自全國各地，大家都是因為同一個夢想，都想對微課程進行深入的'研究才走到了一起，在這個過程中，我們學習著、快樂著，因此才想到了這個名字。并且我預設的簡報板塊里是分為6個小版塊，第一是培訓初印象，二追夢篇，三快樂篇，四精彩瞬間，五感悟篇，六暢想篇。其中追夢篇記錄我們學習過程的內容簡記，以及我們的收獲；快樂篇記錄這幾天學習過程中開發(fā)的小游戲名稱和瞬間，正好能夠印證標題中的追夢和快樂。
李老師點評：關于標題，看起來也挺好，但是有點大眾化，畫面感不夠，需要再思考，比如一個組的“上了你的船”就很形象。關于板塊，六個板塊沒有問題，在追夢篇中，可以把每位老師的個人系統(tǒng)圖放進去更好，代表我們從這里開始了。關于流程，李老師建議以圖釋文的方式最好，這樣圖文結合，簡練、生動，還再現(xiàn)了整個培訓的過程。
針對李老師的點評，一個上午我就構思這份簡報，連個人規(guī)劃圖都沒來得及做完。最終我為簡報取了個“跟微課程奔跑”的名，李老師看后說這個比較有動感。中午午飯后沒回房間，直接又回到了教室繼續(xù)做.....在這個過程中，李老師已經開始了對個人規(guī)劃圖進行點評指導了，李老師就這樣一個接著一個指導，一刻也沒有停下。每一位老師接受完點評后都豁然開朗，興沖沖地回到自己位置上繼續(xù)完善。而李老師不能停下來，一直在認真傾聽、思考，然后點評--看著已經不是非常年輕的李老師，我們都感覺有一種心疼的感覺，他一定很累，但就是不停下來，笑容也一直掛在李老師的嘴角，他老人家總是說“這樣的研究才好玩”--李老師對研究到了一種別樣的境界，把研究做的深入還不枯燥。李老師這種面對面的指導也真正是在指點迷津，這樣的學習才更有針對性。
心理課課程學習心得篇十六
當初帶著美好的夢想和完美的計劃打算背水一戰(zhàn)，無論如何也要干出一番事情來?!
現(xiàn)在回想，覺得自己好自信，好瘋狂!每天一想到那些成功者的創(chuàng)業(yè)故事和心路歷程，心里暗想：為什么那個創(chuàng)造奇跡的人不是我呢?難道說他們比我家境好，比我聰明100倍或是1000倍?難道說他們有三頭六臂，騰云駕霧之功底?我不信!
人人生而平等，但又為什么后來的結果卻大不相同?這是最核心的問題啊。
通過參加各門派名師的學習，從中學到的一些人生策略和方法且與朋友們分享，希望對諸位有所幫助和啟發(fā)!
在鄭州第一次參加的課程是黃佰勝老師和江斌老師的課程，黃佰勝老師很努力，也很魅力，從他的課程中我學到了最偉大的四傍原則：1，傍大官;2，傍大款;3，傍大師;4，傍大才!感覺真的很有用，一個人不是你有多努力，你就能成功，而是你有沒有學會借力使力不費力的人生策略!江濱老師更帥氣，他分享他和女朋友分手的故事，讓全場為之歡騰和鼓掌。有一次，他和她女朋友手牽手在杭州西湖邊散步，一邊聊天一邊散步，突然間一輛紅色敞篷寶馬車“唰”的一下從他們身邊飛過，這時江濱老師停了下來，回想剛才發(fā)生的那一幕，一時間就跟女朋友說：我江濱明年也要買一部紅色敞篷寶馬車，當時江濱老師甚是興奮!可他女朋友卻說了一句，你江濱如果明年能買上一輛紅色敞篷寶馬，我現(xiàn)在立刻從這里跳進西湖!說完之后，江濱老師那充滿自信的眼神一下子變得黯然失色，身體瞬間有氣無力，無所適從?心想我江濱心中有夢想，你居然還嘲笑我?這樣的女人能成就我嗎?這樣的女人能激勵我嗎?結果不用多想，斷然分手。這告訴我們，對于我們男士來說，我們的伴侶在我們的人生道路上是多么的無比重要，有可能會毀了我們的一生?也有可能成就我們的一生!正所謂，一個成功男人的背后一定有一個成功的女人!這真的是真理啊，看見那些大成功者，他們背后的女人一定是很懂事的，一定是很成功的!
通過學習，我深深的感悟到，成功者就是不一樣，他的思想，他的行動，他的處事方式，就是別人想不到的!所以說，要成功，先發(fā)瘋，有不一樣的想法和做法，就會有不一樣的結果!
------2019壬辰豬年春月即3月16日凌晨寫于中原鄭州。
心理課課程學習心得篇一
周末參加了在實驗小學舉行的，新教育“兒童課程”的培訓。分別從晨誦、讀寫繪、童書共讀三個方面對兒童課程進行了全面介紹?，F(xiàn)將心得簡單記錄，以做備忘。
（1）晨誦，是一種儀式，開啟式加復習詩加新詩。
開啟詩，也可以是開啟歌。我的感想：上學期，我的晨誦課程還太不成熟，形式上很單一，每天就是讀新詩。豐盈孩子們生命的，除了詩歌文字，優(yōu)美的圖畫，還有音樂。新學期的晨誦，準備固定時間，固定形式，將音樂的元素融合其中。讓晨誦更具有詩意和美感，盡最大努力豐富孩子們當下的生命。
（2）將晨誦與孩子生命相連接。
我的感想：我的晨誦，一直側重了孩子們對詩歌的感受，而對于將詩歌與孩子們的生活實際相連接，則相對忽視，或者說做得還不夠到位。就像沒有根的花朵，剎那間開得再艷麗，也會慢慢凋謝，可是，我想要的，是在孩子們心中埋下種子，歷盡歲月后，開出伴隨一生的心靈之花。以后的晨誦，首先要注意選取詩歌，按專題來做，再是晨誦過程中，適當點撥，設計簡單而準確的問題，用一次次詩歌填充孩子生命。
（3）變換方式來讀。
我的感想：老師范讀、自由讀、指名讀、男孩讀、女孩讀、轉換角色來讀。將齊讀放在最后。記住，新詩出現(xiàn)時自由讀很重要，因為不同的孩子會有不同的感受，不要求整齊劃一。
（4）生日詩是獨一無二的。
我的感想：我們的生日詩不夠隆重，針對性也不夠。那是最重要的日子，詩歌，繪本故事都可以當做生日禮物，時間也可以在中午或下午。這樣生日詩的范圍和時間限制寬松一些，應該會做得更好。
（1)要重視孩子與家長的交流。
我的感想：閱讀，寫繪，不僅僅是在學校完成的任務，家長的參與和配合，會對孩子的進步起著神奇的作用。我要好好想想，怎樣將家長也吸引進來。（思考中。。）。
（2）將繪本與孩子當下的生命相編織。
我的感想：這是一個永恒的'話題，原來我做的就不錯，以后更加注重這方面的探索。
（3）生日時，可以讓孩子自己選擇一個喜歡的故事，老師為他（她）閱讀。
我的感想：這真是個好辦法，孩子們在尋找自己喜歡的故事時，就是一種激勵閱讀的過程。
（4）讀寫繪，用油畫棒，代替彩筆。
我的感想：一直以來，讀寫繪占用時間太多，是很難解決的問題。史老師給了我們答案。她說：讀寫繪是用圖畫來講故事，不是培養(yǎng)畫家。讀寫繪可以隨意去畫，不能過于精細，更不必打草稿。用油畫棒，大面積的勾勒、涂色。表達出自己的故事就好。說得真好！
（5）周五讀繪本，周末讀寫繪。
我的感想：千萬不要再周一到周五晚上布置讀寫繪，孩子們太累覺得是負擔就壞了。以前沒有注意這一點失誤。
(1)新教育兒童書包里有三十六本書。
我的感想：三十六本基礎書目，為我們選擇書目起到了很好的引導。我要去找找看看。
（2）童書共讀的流程。
1、情節(jié)的梳理（線路圖）。
2、形象分析。
3、主題探討研究。（讀到心靈深處）。
4、想像推測題。
5、生活對照題。
6、語言欣賞題。
7、繪畫再現(xiàn)題。
8、質疑辨析。
老師講的很精彩，我選取對我來說最有用的幾點來記錄，希望在做兒童課程時，少走些彎路。
心理課課程學習心得篇二
范文。
心理學一詞來源于希臘文，意思是關于靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人們認為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結了。隨著科學的發(fā)展，心理學的對象由靈魂改為心靈。以下是豆花問答網小編整理的心理學課程學習心得體會范文，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價;。
三、
生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能堅持人格的完整與和諧;六、善于從經驗中學習;七、能堅持良好的人際關系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。而我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應當引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網絡心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
最終，我們要意識到良好的心理素質是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質不僅僅包括氣質等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以進取向上的態(tài)度應對人生，懷著一份感激的心境去應對這個世界，就必須會使自我在任何情景下都歡樂!
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與。
教學。
過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自我。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們供給展現(xiàn)自我行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學供給心理方面的服務。異常是今年的5.25活動更是深深的感動了我，教師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……并且在那里我能夠把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!
完成了大學心理學(二)的學習，我對自我大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自我的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃。
可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都能夠用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自我去專心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往應對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來確定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最終，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢能夠指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自我的力量。
一點紕漏都挑不出來??！
心理課課程學習心得篇三
從開始上《大學生心理健康教育工作》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我角度看說我的體會。
剛開始的時候，我很自信衛(wèi)生保健地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學分的課堂。可是，之后我發(fā)覺我錯了，真的完全地錯了，上了班主任的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也相當有吸引力，讓我上才完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自源自一個貧窮的家庭，我想我和很多人未必一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，即便把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠發(fā)生變化家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我九歲，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍視這來之不易的大學生活。
第一講是快樂人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，年輕人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中曾，要有自我的目標，有總體規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去各種各樣樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重在來，時間一去不復返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是消耗浪費北歐國家資源嗎?二是教師說要做的自我，遭受重創(chuàng)自我的小宇宙。三是在成長的過程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，才剛把它儲存起來了。
第二所講是學會學習，收獲成長。
學習，是一個人必須制做的'事，否則就無法生存。學習，需要效率，那么便密不可分記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當時我不得已佩服，后教師教職員工帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三所講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點，我們應當認識自我，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我領悟到了很多東西，在接下來的生活中所，我們應當擁有一個好的心態(tài)去自學，去成長，去經歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我大感自豪，為了我的未來，這是我的職責。
心理課課程學習心得篇四
本課從“消費者”群體心理與行為和市場定位與心理分析出發(fā)，通過行為來知道對方潛在臺詞，通過心理表現(xiàn)來判定對方行為特點，幫助工程公司擴展項目，更加針對性、有效性的解決工程項目在實施過程中的各種風險和問題，讓人受益匪淺。
上海人洋氣小氣，受西方文化的影響，小資意識比較明顯，很精明；
廣州人勇氣俗氣，受香港文化影響大，具有明確的商業(yè)意識，很務實。透過上述的特點，我們引申到建設工程中可以把不同地區(qū)的甲方當作不同的消費者，同樣不同的“地市”消費者也就衍生出不同的管理模式、合作模式，而我們要做的就是在不同中尋求企業(yè)最大效益。例如我們公司自營的宿州項目、六安項目以及合肥項目，從項目獲取到項目的施工、分包、驗收與結算，因為各地的招投標政策差異、施工質量安全管理差異、過程動態(tài)成本差異導致在建筑成本較為固定的情況下管理過程會有一些細節(jié)差異。這些差異的變量就是我們在全過程成本管理中需要注意的地方，把控住這些細節(jié)才能更好的管理好項目，讓項目有更多的收益，降低管理的風險、提高管理的收益，為公司贏得更多的利潤、創(chuàng)造更多的價值、贏得更好的口碑。
學習課程與教學論心得體會。
心理課課程學習心得篇五
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
心理課課程學習心得篇六
本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多并且聽說教師您不是異常嚴格。所以就上了這門課。之后，經過教師細致入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。
首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻于完滿的狀態(tài)。這是聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義。
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程資料完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社此刻對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地了解自我，并對自我的本事做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；
五、能堅持人格的完整與和諧；
六、善于從經驗中學習；
七、能堅持良好的人際關系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背團體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；
十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會堅持同步。
而我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀構成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應當引起足夠的重視。
在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們采用七八人一個小團體，便于同學之間相互交流，與教師交流。記得第一節(jié)課是同學之間相互自我介紹，相互了解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關于各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口余生”、“評鐘表匠和藥劑師的故事”等活動，既趣味生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互了解，有更清晰認識自我。
心理健康課讓我學到了很多，教師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、感情及性心理、網絡心理、職業(yè)心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統(tǒng)的了解了心理知識，進而能對自我的心理波動進行初級的評斷，讓自我正確的應對心理波動，思想匯報范文加深自我認識。教師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，可是一般人不容易捕捉，經過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利于雙方的溝通和真實的交流。
最終，我們要意識到良好的心理素質是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優(yōu)秀的心理素質意味著需要把自我培養(yǎng)成一個高情商的人，具有穩(wěn)定的'情緒，越來越奮的毅力，良好的心態(tài)和進取心。優(yōu)秀的心理素質不僅僅包括氣質等個性因素，還包括自我的修養(yǎng)和思維等后天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，僅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峰。我們當代大學生應當銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今后的歲月里就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自我的潛力發(fā)揮到極致，令自我的人生更精彩、更富有成就！人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以向上的態(tài)度應對人生，懷著一份感激的心境去應對這個世界，就必須會使自我在任何情景下都歡樂！
心理課課程學習心得篇七
20__年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團隊淵博的知識、嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度、先進的教學理念和教學內容以及實驗教學與理論教學相結合的教學方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的學習，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴的教學經驗。下面結合我在高校的教學工作談談自己的感想。
一、精品課程的建設是一項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學理念以及較高水平的教學團隊。先進的教學理念是課程建設的靈魂，這是課程建設的目標，為了實現(xiàn)這個目標需要有一個教學團隊，現(xiàn)代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的力量，必須要依靠團隊成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實現(xiàn)目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理的高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負責人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課后輔導工作，一方面減輕了骨干教授的教學負擔，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導條件。實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對學生實驗的指導工作，十分有利于提高學生的實踐能力。
二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。
“實驗心理學”一直是公認的“難講”課程，對學生而言，“實驗心理學”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學習過程中很容易產生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實驗心理學”是學生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實驗心理學”并不是難在課程教學內容，而是教師的教學方法和學生的學習方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學形式。郭教授的教學方法很值得我們學習，她把教師課堂講授與指導相結合，引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調查，注重引導學生主動學習以及培養(yǎng)學生學習和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學實踐也表明，教師在講授的過程中引導學生自主學習，學生在學習過程中學會對問題、知識和技能的學習、歸納、整理和分析，并運用學習的知識發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實驗心理學”教與學的.效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學的老師應著重培養(yǎng)學生自己主動學習的積極性，并放手讓學生自己做實驗，培養(yǎng)他們的動手實踐能力。
三、實驗教學應將計算機實驗與儀器實驗相結合。
心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗)，學習和記憶方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設計實驗的靈活性、主動性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網絡培訓中心的工作人員。
心理課課程學習心得篇八
告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后，緊張的學習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所以說，作為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。
學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖說陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
心理課課程學習心得篇九
對于心理健康的問題，現(xiàn)在已經是一個普遍問題，隨著社會進步發(fā)展，在物質生活充足的情況下，人們的精神世界變得缺乏，有心理問題的人越來越多，以至于現(xiàn)在社會上出現(xiàn)許多自殺案例，或許這些人應當首先為自己上一節(jié)心理健康課，讓自己擁有一個健康的人格及心理。
進入廣東商學院，第一次接觸心理健康課，許多東西一時覺得十分新鮮，想知道自己心理究竟會有什么問題，也許正是這種好奇心促使我更關注心理健康課，上課也認真聽老師講解關于心理健康問題以及大學生應當如何去學習心理健康課，這門課有什么用等問題。
早前在網上看到了深圳大學?；ㄌ鴺且皇?，當時真是駭人聽聞，為什么她如此美好的生活會是這樣的結果，老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走。如果她換一種思維去思考，我相信那一定是一個不一樣的結果，這就是她心理承受能力不強導致了心理極端想法吧?。∫粋€人心理問題是直接導致其人格變化的關鍵因素，如果一個人心理健康的話，就算再大的考驗也不過如登高峰而已，有時候想通了也就沒什么，沒有必要拿生命做！
對于老師授課，我感覺到內容非常豐富充實，充分感受到了心理健康課的重要性，同時對老師上課的問題也有自己的想法，我希望以后的心理健康課會以一種互動的方式來上，將氣氛調動起來，這樣可以更清楚了解同學的心理問題以及他們的一些想法，更重要的是，可以增進同學對這門課的興趣！
現(xiàn)在我感覺這門課在日常生活中的重要性，我希望我能學好這門課，去更好的引導那些心理不健康的人，使他們走上光明大道！
心理課課程學習心得篇十
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清楚是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我非常重要不但發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互溝通交流，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理本體論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而伊拉克人讓人則有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
對于自己，首先要協(xié)會理事欣賞自己，無論你是一棵廣葉，還是一棵小草，自我認同方可得到他人潛意識的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不用讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得真愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么好好別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀也很大發(fā)生了很大的變化。開始協(xié)會會員如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及做出安慰，以心理緩解輕度的心理上才的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是情操從自身修養(yǎng)上為我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特征，也讓我掌握了如何班萊班縣沃蘇什卡周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
心理課能帶給我們的也很極為有限，但更多的'東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的精美，感到要孝順父母，為繼父做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己感悟到做，不用丈夫為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞€要關心那兒的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有與生俱來踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人斥責勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。
與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬金融人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)來去的是什么，你得回來的也是什么。
就此結束最后這個學期的心理課也即將結束了，覺得時間過得不久以后，一轉眼，我的大學生活生活習慣的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!
心理課課程學習心得篇十一
本人從事初三化學教學工作已有20xx年，在此期間，課程標準經過了幾次改革，其中20xx年，國家啟動了新世紀基礎教育課程改革。經過十年的實踐探索，課程改革取得顯著成效，同時，在課程標準執(zhí)行過程中，也發(fā)現(xiàn)一些標準的內容、要求有待調整和完善。為了適應新時期全面實施素質教育的要求，深化基礎教育課程改革，提高教育質量，國家教育部又組織專家對義務教育各學科課程標準進行了修訂完善，印發(fā)了義務教育課程標準(20xx年版)，并于20xx年秋季開始執(zhí)行。
自從拿到義務教育《化學課程標準》(20xx年版，以下簡稱《新課標》)，我就開始認真地學習這本書和新教材，并在教學中不斷地實踐探索。通過這一年對《新課標》的認真學習和實踐應用，使我對20xx版化學課標有了準確清晰地認識，對我今后組織教學也具有重要的指導意義。
首先，《新課標》給我們初中化學教師指明了方向，知道我們在哪，我們將要到哪去。只有找準自己的位置，明確自己的方向，才能取得更大的提升。教師教學中，組織教學一定要從學生的實際出發(fā)，面向全體學生，課堂教學問題設置要有層次性，讓學生不斷在認知沖突中獲取知識，提高技能;教學中注意給學生留足學習思考的空間，要切實采取措施引導學生走上主動學習的道路，增強學生的學習積極性，真正實現(xiàn)由“要我學”向“我要學”的轉變;教學中還要充分利用現(xiàn)代教育技術，把抽象的分子、原子等微觀概念形象化，降低學生學習難度，提高學生的學習興趣，促進學生高效學習。
其次，《新課標》的編寫進一步落實了“以人為本”、“讓學生從生活走進化學”、“以學生已有的知識經驗為基礎”等教育理念。修訂后義務教育化學課程標準增加了許多新的教學情景素材，如：“自來水的生產工藝”;“宇航、潛水的呼吸供氧”;“氮氣的用途”;“現(xiàn)代汽車、潛艇、宇宙飛船所用的合金材料的發(fā)展”;“氫能源汽車”;“煤礦瓦斯爆炸的預防”;“面粉廠的防爆措施”;“我國能源消耗和化石燃料分布”;“新型陶瓷”;“二氧化硫排放與‘酸雨’”“不銹鋼餐具”;“食品中的乳化劑”;“嬰兒奶粉中的蛋白質含量”;“硬水對日常生活的影響”;“桂花十里飄香”;“葡萄糖在體內氧化釋放能量”;“干電池和充電電池”;“用食醋清洗水瓶中的水垢”等，這些與時具進的教學情景素材的加入，讓我更加清醒地認識到科學是不斷發(fā)展的，知識會不斷更新，教會學生掌握學習方法比掌握知識更重要。增加了貼近學生生活實際，這些情景能讓學生更真實地感受到化學在現(xiàn)代社會生活中的重要價值，激發(fā)學生的學習熱情。并在標準中特別強調要求學生“認識掌握化學知識能幫助人們提高自我保護意識?！弊屛疫M一步了解了培養(yǎng)學生安全意識和尊重生命的重要性。編入了：侯德榜對我國制堿工業(yè)的貢獻。它有利于培養(yǎng)學生的愛國情懷和為科學的不怕困難的獻身精神。從義務教育化學課程標準教學情景素材的變化，讓我真切地感受到了，教育首先是人格的塑造,其次才是能力的培養(yǎng),知識的傳授只是人格塑造和能力培養(yǎng)的一個載體。讓學生擁有高尚的人格、過硬的能力和發(fā)展的眼光，我們的社會，我們的國家才能擁有有創(chuàng)新能力的新型社會的接班人。社會才能發(fā)展，國家才能強大。
再次，通過對《新課標》的學習，讓我認識到，我們基層的化學教育工作者，要實現(xiàn)承載化學學科的功能價值，讓學生體會到化學是認識物質到改造和應用物質的科學。新課標教學呈現(xiàn)的情景素材的與時俱進，讓學生認識到了化學與科技的關系。面對食品添加劑的泛濫和能源困乏的當今社會，我們應讓學生從化學的視角認識物質，從過分注重學科系統(tǒng)經驗知識的課程向貼近社會、貼近生活。我們不能只拘于知識經驗的教學,要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，就要給予他們批判質疑反思的機會。在教學過程如何培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神來適應時代的需要，我們的責任任重而道遠。
總之，在新課標的理念下教師應當重視新課程學習的壓力與動力，以此獲得自身發(fā)展的空間，同時在教學中開展創(chuàng)新活動，用自身對科學的理解和感情來影響學生，在師生的互動和交流中，學生的科學素養(yǎng)得到培養(yǎng)的同時，教師自身也得到提高。
心理課課程學習心得篇十二
4月28日，我有幸參加了微課培訓，幾天的培訓使我受益匪淺，感受頗深。
隨著信息技術的發(fā)展，涌現(xiàn)了許多新世代的產物，微課就是其中的一種。之前接觸到微課的時候，對它很模糊，沒有明確的認識，我們會認為微課是一次簡短的課堂活動，或是記錄課堂活動的一小段視頻，或是將40分鐘的一節(jié)課分解成多個課堂碎片等等。在經過培訓之后才有了較深入的了解。認識到微課是以闡釋某一知識點為目標，以短小精悍的在線視頻為表現(xiàn)形式，以學習或教學應用為目的的在線教學視頻。它主要表現(xiàn)在短小精悍，“短”是指視頻長度短;“小”是指主題小;“精”是指設計，制作，講解精良;“悍”是指學習效果震撼令人難忘。
我們的教學一直是老師與學生面對面教學，之后出現(xiàn)了在線教學，但單純的面對面教學是最低效的，在線學習會比面對面教學更有效，怎樣能達到最有效的教育模式呢?那就將這兩種模式結合在一起形成混合學習模式。我們傳統(tǒng)的課堂教學是學校上新課，家里做作業(yè)，所有內容齊步走，只照顧到三分之一的學生，也沒有做到因材施教，學生課后遇到問題怎么辦呢?沒辦法解決就會到課外輔導班。而現(xiàn)在所推行的翻轉課堂則是在家里看視頻上新課，到學校來做作業(yè)參加討論，家中他們可以按照自己的步調學習，隨時在線與同學互動，回到課堂老師可以對有疑惑的同學進行個別講解，也可對某知識點重點講解。由此在課堂中可以解決學生出現(xiàn)的問題，學生也可回到家中再次觀看視頻進行學習。
此次培訓中我還學到了微課設計與制作的環(huán)節(jié)，包括選題設計、撰寫教案、準備教學素材與練習測試、制作課件、教學實施與拍攝、視頻后期編輯以及教學反思。制作微課的方法，我們可以用錄屏軟件、攝像工具、錄播教室、智能筆、ipad和專用軟件等。其中的一些方法對于我們是很適用的，而且所用工具我們也可以找到，我們現(xiàn)在缺乏的應該是技術。
以后當我們學會了微課并能很好制作的時候，我們會不會為微課而微課呢?會不會用微課代替課堂的新知識教學呢?微課的作用為“解惑”而非“授業(yè)”，它用于不受時間空間限制的網絡在線課后輔導，并不能完全代替課堂的新知識教學。微課是為教學模式的創(chuàng)新準備的，其存在的理由就是讓教師教得更輕松，學生學得更快樂、更高效。
用焦建利教授的話來說：“今天，我們任何人，都可以借助網絡，向其他任何人學習我們想要學習的幾乎任何東西，只要你愿意，你就和這個世界緊密聯(lián)系在一起”，這就是借助了網絡，借助了微課。通過這一載體讓我們學習到更多的知識，也看到了微課的發(fā)展趨勢。今后，要努力鉆研，讓微課在教學中得到實踐。
心理課課程學習心得篇十三
也許09年對我們這群孩子很不平凡，因為從此我們擺脫了高考的壓力，飛出了父母的羽翼，開始了我們的大學生活。在大學里我們自由，輕松，我們活的很自得。但在這種環(huán)境中我們也會對今后的路該怎么走而惆悵，對所學專業(yè)不甚了解，大有不知路在何方的迷茫。但在幾個月的專業(yè)課程學習后，我的心境豁然開朗了，也許大一對我來說就是一個過渡的過程，我們現(xiàn)在的專業(yè)課不在是高考的那種應試了，大學我們需要的是一種質的提升，我們需要從江湖派華麗蛻變?yōu)閷W院風格。
談到我大學的第一次專業(yè)課，應該是讓我印象很是深刻。老師讓我們默寫自己擅長的素描，內容不限。我卻在寫生，老師就教育我們應該誠實，讓我深深認識到學藝先做人呀。在接下來的素描學習中我深刻的認識到：素描它是一切造型藝術的之母。是繪畫藝術的基礎表現(xiàn)，也是美術基礎教學中的一種手段和教學效果。同時，優(yōu)秀的素描作品也應該是一種藝術永恒，它有著自己的思想、時代的脈搏和情感體驗。素描可以使我更加熱愛自然，了解自然，素描的學習對象就是自然中的物體。
在與自然面對面的觀照中，我會發(fā)現(xiàn)這些平凡的物體充滿了有機的運動和神奇的秩序。還有使它使我更加熱愛生活。素描訓練了我們的大腦和眼睛，使我重新認識了生活的價值，你可以將身邊普普通通的物品，通過你的手，變成一幅與他人不同的藝術作品。而且通過繪畫這些普普通通的作品，我們可以對生活中的一些細節(jié)有了更好了解。
在學習素描這門課程時，我了解了這個概念，以前我是根本不知道，原來在畫中一條路它會慢慢的變小變窄，我覺得這個真的很神奇，所以有一段時間，我的電腦桌面就是一張畫，畫中有一條路是主體，它向著遠方慢慢的延伸，最后消失成一點。在生活中路明明是一平行的線，在畫中怎么會這樣呢，學習這個概念，我才知道為何會這樣，同時我覺得繪畫真是一門神奇的藝術。讓我還了解到習作的優(yōu)劣還取決于觀察事物的深度和知識面的廣度，取決于藝術修養(yǎng)和技術水平的高低。
因此，"畫外功夫"要正確引導，多掌握一些課外知識，如：文學、美學、歷史等方面的知識，使他們多了解不同素描流派產生和發(fā)展的過程，以及它們的主張和特點。這樣能夠使擴大知識面，開擴眼界，有助于提高繪畫水平在基礎未打好之時，對于那種專門追求風格、流派的做法，加以引導和糾正。要認識到：沒有渾厚的基本功作基礎，單純地去追求某些風格、流派的做法是有害無益的。因為不僅要具備照著物象摹寫的能力，更重要的是要培養(yǎng)自己的理解、記憶和想象能力。
這樣，才能真正具備全面的造型能力。調整修改應本著整體的原則，反復分析研究，反復比較，理解形與神的關系。要用第一眼看到物象時那種新鮮強烈的感覺來檢查畫面效果，找出畫面與物象之間的差距，檢查物象與物象之間的組織結構、形體比例是否準確，質量、空間關系是否恰當，主次虛實是否有序。這些因素的調整，主要是想通過反復的校對和比較，能夠更深入地研究對象和表現(xiàn)對象。這里所講的“表現(xiàn)”是說：在素描訓練時，應當要用對物象深入的形容和新的發(fā)現(xiàn)來不斷地激起表現(xiàn)的愿望，激起類似創(chuàng)作的熱情。
素描訓練，不僅是描摹現(xiàn)象，而且是藝術地再現(xiàn)。所畫的那部分不僅是物象的一部分，也是構成畫面的有機組成部分。不僅要看這部分是否畫對了，而且還要看它是否有表現(xiàn)力。要求表現(xiàn)就是要講究線條，講究黑、白、灰，講究概括，講究畫面的構成和組織，要力求形神兼?zhèn)?，要像寫文章那樣講究文采，像戲劇那樣講究韻味。要通過表現(xiàn)使素描基本功成為創(chuàng)作性活動。由于同一班的學生受教師的影響比較大，要求他們做到風格多樣是不可能的。同時，在基礎未打好時，就過分地熱衷于“個性”會給自己在一定程度上造成偏食的壞習慣，不利于今后的發(fā)展。
一個半月的素描學習結束，通過這次素描的學習，我對素描從一無所知到深入了解而進一步深入的認識。
心理課課程學習心得篇十四
在威爾士1600辦的年卡，盡管可以游泳、健身器械等全項目使用，但是考慮本人的身體特質全年只參加了瑜伽課程，累計共180次，合每次不到10元錢。特別強調的是課后的洗浴加桑拿幫我度過了沒有常溫供暖的南方陰冷的寒冬（每次出來都身體都暖乎乎的，感慨啊~）。
會所的所有瑜伽課基礎瑜伽、哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽、熱瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、熱·流瑜伽、舒緩流暢加普拉提全部參加過體驗過，各有各的特點，也相互有共通的動作，最終選擇了適合自己的瑜伽課，為避免練成肌肉發(fā)達的強壯體格，就避開阿斯湯加瑜伽，想出汗排毒時就多選擇熱瑜伽。根據(jù)瑜伽老師的不同每周基本固定上幾節(jié)課外加普拉提。用通俗易懂的話講就是把身體向前彎、向后彎、向左右彎再加上象擰麻花似地向兩側擰轉，起到了按摩內臟、拉伸柔韌筋骨活絡關節(jié)的作用，并通過特有的wujjayi（梵語）腹式呼吸方式來調理氣息使緊張的身體和情緒放松下來，從而達到身心的凈化。
上課時老師偶爾會說明那些動作對身體哪個部位有何等好處，有這種毛病的人可經常做這個動作等。做瑜伽時可以不用勉強達到某種程度，量力而行，做多了自然就會做到標準或接近標準了，比如劈腿，多做了筋骨就拉伸開了，還有倒立和下腰這些都是目前為止完全沒做過的動作，看到自己能力上的變化還是很欣喜的。再來說說普拉提，普拉提是專門鍛煉腰腹臀腿的，呼吸方式也是和瑜伽有區(qū)別的鼻吸口呼，動作不能使用爆發(fā)力而是緩慢進行的，這樣可以鍛煉到深層肌肉，讓肌肉由里向外的結實起來。
接下來說說一年定期做瑜伽下來的身體上的變化。手腳尤其是腳掌變寬，因為體重落在手上或單腳上時，腳掌手掌的接觸面越大就越穩(wěn)。肩變寬，以前是肩窄的體型，現(xiàn)在正合適啦?？韫亲冃?，長期坐著不動肯定是胯骨越來越寬的.，瑜伽可以校正骨盆。身高長了近2cm，夸張啦！
不是長高了而是多年佝僂著的身體變得筆直挺拔了，是今夏體檢時發(fā)現(xiàn)的，嘻嘻！還知道自己身體左右的不對稱，因常年坐著時有蹺二郎腿的習慣，導致脊柱一側傾斜，做瑜伽時躺在墊子上身體包成團前后滾動時發(fā)現(xiàn)身體朝向斜了，滾動多次就已經轉了45度了，趕緊注意糾正壞習慣。腰腹的贅肉沒有了，都是拜普拉提所賜啊。肺活力變強中氣變足，以前沒用的連氣球都吹不起來啊，雖然沒試過現(xiàn)在應該沒問題了?？傊眢w的整體比例比一年前勻稱，體重沒變化，但衣服都寬松出來了，尤其是褲子的腰臀腿都小了一碼。其他的如提胸提臀的一些細節(jié)就不做細綴了。
接下來健身年卡的年費上漲了，目前全球金融危機的狀況下全民都在精減支出，但是為了身體健康此筆費用還是不能省的，因為它可以幫我買來健康、美麗和愉快心情，我要接著做下去，繼續(xù)體驗第二年的瑜伽感受。
心理課課程學習心得篇十五
今天一天的時間全部交給了x老師。李老師將對每一個組每一個人進行指導和點評。
首先李老師對每個人的個人發(fā)展規(guī)劃又進行了總體指導，希望人人都能規(guī)劃好自己的個人系統(tǒng)，同時對活動開始布置的任務進行了調度。每個小組內都有攝影專家、拍照專家、海報專家、簡報專家--這些人在活動結束時都要上交自己的匯報作品，對于作品的思路和規(guī)劃是怎樣的，上午李老師將對這些人進行逐一點評和指導。作為簡報專家，我參加了第三輪的輔導會議。李老師讓我們9個組的簡報負責人匯報了設計思路，然后逐個進行點評。
我當時的思路是為簡報命名為“追隨夢想、快樂成長”。此想法源于這樣的思考：參加活動的39位老師，來自全國各地，大家都是因為同一個夢想，都想對微課程進行深入的'研究才走到了一起，在這個過程中，我們學習著、快樂著，因此才想到了這個名字。并且我預設的簡報板塊里是分為6個小版塊，第一是培訓初印象，二追夢篇，三快樂篇，四精彩瞬間，五感悟篇，六暢想篇。其中追夢篇記錄我們學習過程的內容簡記，以及我們的收獲；快樂篇記錄這幾天學習過程中開發(fā)的小游戲名稱和瞬間，正好能夠印證標題中的追夢和快樂。
李老師點評：關于標題，看起來也挺好，但是有點大眾化，畫面感不夠，需要再思考，比如一個組的“上了你的船”就很形象。關于板塊，六個板塊沒有問題，在追夢篇中，可以把每位老師的個人系統(tǒng)圖放進去更好，代表我們從這里開始了。關于流程，李老師建議以圖釋文的方式最好，這樣圖文結合，簡練、生動，還再現(xiàn)了整個培訓的過程。
針對李老師的點評，一個上午我就構思這份簡報，連個人規(guī)劃圖都沒來得及做完。最終我為簡報取了個“跟微課程奔跑”的名，李老師看后說這個比較有動感。中午午飯后沒回房間，直接又回到了教室繼續(xù)做.....在這個過程中，李老師已經開始了對個人規(guī)劃圖進行點評指導了，李老師就這樣一個接著一個指導，一刻也沒有停下。每一位老師接受完點評后都豁然開朗，興沖沖地回到自己位置上繼續(xù)完善。而李老師不能停下來，一直在認真傾聽、思考，然后點評--看著已經不是非常年輕的李老師，我們都感覺有一種心疼的感覺，他一定很累，但就是不停下來，笑容也一直掛在李老師的嘴角，他老人家總是說“這樣的研究才好玩”--李老師對研究到了一種別樣的境界，把研究做的深入還不枯燥。李老師這種面對面的指導也真正是在指點迷津，這樣的學習才更有針對性。
心理課課程學習心得篇十六
當初帶著美好的夢想和完美的計劃打算背水一戰(zhàn)，無論如何也要干出一番事情來?!
現(xiàn)在回想，覺得自己好自信，好瘋狂!每天一想到那些成功者的創(chuàng)業(yè)故事和心路歷程，心里暗想：為什么那個創(chuàng)造奇跡的人不是我呢?難道說他們比我家境好，比我聰明100倍或是1000倍?難道說他們有三頭六臂，騰云駕霧之功底?我不信!
人人生而平等，但又為什么后來的結果卻大不相同?這是最核心的問題啊。
通過參加各門派名師的學習，從中學到的一些人生策略和方法且與朋友們分享，希望對諸位有所幫助和啟發(fā)!
在鄭州第一次參加的課程是黃佰勝老師和江斌老師的課程，黃佰勝老師很努力，也很魅力，從他的課程中我學到了最偉大的四傍原則：1，傍大官;2，傍大款;3，傍大師;4，傍大才!感覺真的很有用，一個人不是你有多努力，你就能成功，而是你有沒有學會借力使力不費力的人生策略!江濱老師更帥氣，他分享他和女朋友分手的故事，讓全場為之歡騰和鼓掌。有一次，他和她女朋友手牽手在杭州西湖邊散步，一邊聊天一邊散步，突然間一輛紅色敞篷寶馬車“唰”的一下從他們身邊飛過，這時江濱老師停了下來，回想剛才發(fā)生的那一幕，一時間就跟女朋友說：我江濱明年也要買一部紅色敞篷寶馬車，當時江濱老師甚是興奮!可他女朋友卻說了一句，你江濱如果明年能買上一輛紅色敞篷寶馬，我現(xiàn)在立刻從這里跳進西湖!說完之后，江濱老師那充滿自信的眼神一下子變得黯然失色，身體瞬間有氣無力，無所適從?心想我江濱心中有夢想，你居然還嘲笑我?這樣的女人能成就我嗎?這樣的女人能激勵我嗎?結果不用多想，斷然分手。這告訴我們，對于我們男士來說，我們的伴侶在我們的人生道路上是多么的無比重要，有可能會毀了我們的一生?也有可能成就我們的一生!正所謂，一個成功男人的背后一定有一個成功的女人!這真的是真理啊，看見那些大成功者，他們背后的女人一定是很懂事的，一定是很成功的!
通過學習，我深深的感悟到，成功者就是不一樣，他的思想，他的行動，他的處事方式，就是別人想不到的!所以說，要成功，先發(fā)瘋，有不一樣的想法和做法，就會有不一樣的結果!
------2019壬辰豬年春月即3月16日凌晨寫于中原鄭州。