當(dāng)下社會(huì)競爭激烈，我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。寫總結(jié)時(shí)，可以從不同的角度出發(fā)，對(duì)過去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望能夠給大家提供一些寫作靈感。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇一
修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足。那么作為習(xí)武者應(yīng)該注意哪些誤區(qū)呢?下面由小編為大家分享習(xí)武者的應(yīng)該避免的誤區(qū)，望對(duì)大家有所幫助。
許多習(xí)武者有“聞雞起舞”的習(xí)慣，尤其喜歡在公園、廣場的樹林中晨練。從醫(yī)學(xué)角度而言，這是不可取的。因?yàn)橹参镌谝归g是吸收氧氣，釋放出二氧化碳，清晨太陽尚未出來，樹林中會(huì)有大量的二氧化碳，此時(shí)的空氣是一天當(dāng)中最不潔凈的，與習(xí)武者希望在晨練中更新、吸收新鮮空氣的愿望是相違背的，長此在這種環(huán)境中晨練對(duì)人體健康十分不利，可使習(xí)武者出現(xiàn)胸悶、氣短、心律失常、頭暈眼花、記憶力減退等癥狀。
人在夜間零時(shí)至5時(shí)睡眠質(zhì)量最好，過早的晨練甚至在凌晨三、四點(diǎn)起床，長期如此會(huì)影響正常的睡眠，對(duì)健康危害很大。夜間人的血壓偏低，血液流動(dòng)較慢，尤其是高血壓病人比較明顯，如果經(jīng)常過早晨練，很容易引起血栓。所以林中晨練最好是在日出以后，并且時(shí)間要適宜，同時(shí)要選擇安全、衛(wèi)生、空氣新鮮、無躁音處晨練。
習(xí)武時(shí)不做熱身活動(dòng)，特別是青少年習(xí)武者較多，這個(gè)做法是不科學(xué)的。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需要有一個(gè)生理的、心理的適應(yīng)過程，熱身運(yùn)動(dòng)能拉伸肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，加快血液循環(huán)，克服機(jī)體惰性，集中注意力等，為武術(shù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，避免發(fā)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)還有助于提高訓(xùn)練效果。一般熱身可先做慢跑、柔韌練習(xí)、四肢操等。
冬天的清晨，往往是霧的世界。習(xí)武者要避開此時(shí)室外練功，因?yàn)殪F天氣壓較低，風(fēng)速較小，空氣中的廢物不易消散，空氣污染嚴(yán)重，據(jù)科學(xué)測定，早晨7-9時(shí)霧氣中的有害物質(zhì)濃度最高，其中包括酸、堿、胺、酚以及病原體微生物等。若在霧天習(xí)武，人體易吸入較多的廢物廢氣，并可誘發(fā)氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病。此外霧天濕度大、可見度不大都會(huì)給訓(xùn)練帶來不適，所以冬日有霧的清晨，不要在室外練功，可進(jìn)行調(diào)整或在室內(nèi)進(jìn)行。
有些習(xí)武者往往在運(yùn)動(dòng)后，特別是運(yùn)動(dòng)量較大之后突然停下來休息，殊不知這種做法是十分有害的，輕者會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐，重者會(huì)導(dǎo)致胸悶、暈厥、休克。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，人體下肢肌肉血液需要量急劇增加，同時(shí)需要將大量的血流自下肢靜脈回流到心臟。如果習(xí)武者突然停下來休息，就會(huì)使下肢的血液淤積而影響及時(shí)回流，心臟的供血量不足，輸出也就會(huì)減少。于是便會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)繼續(xù)做些緩慢的整理和放松活動(dòng)。
武術(shù)訓(xùn)練中消化系統(tǒng)的活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，全身血液也集中供應(yīng)了運(yùn)動(dòng)器官，這時(shí)腎上腺素分泌增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，各種消化分泌腺分泌減少，如果訓(xùn)練后立即進(jìn)餐，不僅增加消化器官負(fù)擔(dān)，而且還易引起腹痛、嘔吐等癥狀，科學(xué)研究表明，訓(xùn)練結(jié)束后休息30-40分鐘進(jìn)餐較合理，同時(shí)要求訓(xùn)練應(yīng)在進(jìn)食1.5小時(shí)-2.5小時(shí)后再進(jìn)行。
武術(shù)訓(xùn)練會(huì)使人產(chǎn)生大量熱量，為保持體溫相對(duì)恒定，身體便會(huì)出汗，若此時(shí)大量飲水，會(huì)影響人體的正常的生理機(jī)能，出現(xiàn)肌肉抽搐及低血鈉癥，又稱水中毒，所以不論在訓(xùn)練中或訓(xùn)練后都不提倡一次性大量飲水，補(bǔ)充水份要遵循少量、分時(shí)段，水質(zhì)以運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水(0.3%)、清水、淡茶水等且水溫在8-14度為宜。
有些習(xí)武者有憋尿習(xí)武的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以增長功力，這樣做是不對(duì)的`。其實(shí)憋尿習(xí)武不但不會(huì)長功力，反而會(huì)造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。經(jīng)常憋尿就會(huì)使括約肌等常常處于緊張狀態(tài)，如果憋尿時(shí)間過長，膀胱內(nèi)尿量會(huì)不斷增加，內(nèi)壓也會(huì)逐漸升高，造成排尿困難、不暢或漏尿、尿失禁等毛病，此外還易引起尿道結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響腎功能。
有的習(xí)武者在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后，常以吸煙來提神或減輕疲勞，此作法實(shí)在是危害無邊。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平的工作狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后立即吸煙，煙霧就會(huì)隨著深而快的呼吸大量進(jìn)入人體內(nèi)，從而妨礙機(jī)體對(duì)氧的吸收和利用，影響運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)過程?？茖W(xué)證明，煙霧中含有各種危害人體健康的物質(zhì)，如一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物質(zhì)及有害金屬(砷、汞、鎘、鎳等)。這些物質(zhì)都是引發(fā)肺癌、氣管炎、肺氣腫、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的主要因素。
初次參加武術(shù)訓(xùn)練的人不要一開始就進(jìn)行劇烈的練習(xí)內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，否則輕者頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，重則惡心嘔吐、暈倒在地，這是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，心肺功能較弱，不能適應(yīng)劇烈的大運(yùn)動(dòng)量的需要而引起的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了頭暈，要立即停止運(yùn)動(dòng)進(jìn)行休息，也可坐下來振動(dòng)手臂擴(kuò)胸呼吸些新鮮空氣，或用清涼油、風(fēng)油精涂在額頭和太陽穴上都會(huì)十分有效。
老拳家常說“避風(fēng)如避箭”，其意思是說在練功時(shí)要避開風(fēng)的直吹，尤其是冷風(fēng)、寒風(fēng)，要象躲避射來的箭一樣躲避寒風(fēng)。然而有些習(xí)武者對(duì)此不以為然，認(rèn)為頂著寒風(fēng)練功，能培養(yǎng)意志，練出真功，實(shí)乃差矣!“避風(fēng)如避箭”是武林前輩的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是練功的外環(huán)境，只有外環(huán)境與練功時(shí)身體內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一好，才能達(dá)到最佳的練功效果。頂著寒風(fēng)練功，體溫很難上升，受冷時(shí)精神不易集中，練出的身體熱量也很快在寒風(fēng)中消失，即使熱了，身體皮膚毛孔張開，寒風(fēng)一吹，極易感冒。
有人誤認(rèn)為“夏練三伏、冬練三九”就是夏天在酷熱的三伏天中練功，冬天在冰天雪地的三九天中練功，其實(shí)這句話只是告誡人們夏冬都要堅(jiān)持不懈地練功，在最熱的三伏天和最冷的三九天仍要堅(jiān)持，并應(yīng)夏天到樹蔭下，冬天到向陽的避風(fēng)處，過冷過熱對(duì)練功都有害處。至于那些所謂的“化雪功”、“赤陽功”純粹是武打小說、武打影視里的把戲，千萬不能相信。切記，“避風(fēng)如避箭”它適合一切武術(shù)功法和拳種。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二
有不少的人員或許因?yàn)樘焐愿癖容^內(nèi)向，所以平時(shí)在職場中總是看到他們沉默寡言。面對(duì)這種狀態(tài)的自己，他們打從心底里面想要改變這樣的狀態(tài)，于是他們認(rèn)為銷售崗位是最能鍛煉人的，所以他們決定從事銷售工作，可是總是事與愿違，在從事這個(gè)崗位之后，他們還是打從心底里面還是充滿抗拒的。
第二，從事本專業(yè)工作。
有不少的求職者認(rèn)為自己學(xué)了某專業(yè)這么多年，所以工作的時(shí)候一定要找跟這個(gè)專業(yè)有關(guān)系的工作，可是在通過長時(shí)間的'面試的時(shí)候，他們之前所認(rèn)為自身存在的一些優(yōu)勢根本毫無存在。
第三，及時(shí)調(diào)整自己的工作狀態(tài)。
每個(gè)人的工作狀態(tài)一定要及時(shí)擺正，不然在工作的過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)變得消極起來，最后就會(huì)對(duì)你的工作失去興趣。
第四，三十歲之后再做職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)太晚了。
每個(gè)人要想成功，就得趁早做職業(yè)規(guī)劃，要是等你到了三十歲之后才想起來再做職業(yè)規(guī)劃的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)來不及了，并且在做職業(yè)規(guī)劃前一定要詳細(xì)研究，不在讓自己的職業(yè)規(guī)劃中存在上述所說到的誤區(qū)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇三
無論是剛剛步入職場的畢業(yè)學(xué)生，還是在工作上摸爬滾打多年的職場老司機(jī)都會(huì)時(shí)長性面臨這個(gè)刁鉆的問題。
這種問題一般也會(huì)出現(xiàn)在經(jīng)常反思自己的人身上，因?yàn)榉此疾粌H是一個(gè)改錯(cuò)的過程，同時(shí)也是一場自我反擊的艱苦戰(zhàn)役。
我之前有個(gè)同事做事很喜歡面面俱到，當(dāng)然不能批評(píng)這樣的態(tài)度不好，只是他經(jīng)常會(huì)因此陷入自責(zé)的狀態(tài)中。
工作上如果出現(xiàn)了重大失誤，他經(jīng)常會(huì)一個(gè)人躲再角落一言不發(fā)，把整件事情出錯(cuò)的經(jīng)過在腦海里回味好幾遍，然后重復(fù)著折磨自己。恨自己的能力不夠，沒有擔(dān)當(dāng)起應(yīng)該承擔(dān)的角色。
如果只是出現(xiàn)了一點(diǎn)小小的失誤，帶給他心靈的創(chuàng)傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于重大工作失誤帶來的痛苦。因?yàn)樵谒磥恚噶诵″e(cuò)不僅是態(tài)度的問題，更是自己的工作能力欠缺所致。就像上下班會(huì)經(jīng)常忘記打卡一樣，你連最基本的公司考勤制度都無法完成，還談什么工作目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃。
經(jīng)常這樣看輕自己的人性格很固執(zhí)，想法容易深陷誤區(qū)不能自拔。這在工作當(dāng)中的隱患巨大，屬于反思過頭而“走火入魔”，這種思想不僅影響著你對(duì)工作的態(tài)度，也潛移默化在改變你對(duì)工作的認(rèn)知。
因此，三省吾身有益無害，過分解讀就是自己親手毀掉完美的職業(yè)版圖。
02、目標(biāo)太過縹緲。
王健林曾經(jīng)在節(jié)目上說過：年輕人可以先制定一個(gè)小目標(biāo)，比如說先賺它一個(gè)億。
設(shè)定的目標(biāo)過于縹緲且遠(yuǎn)超自己的能力會(huì)對(duì)職業(yè)生涯造成哪些影響呢?
首先會(huì)打擊自信心，逐漸失去工作的耐性。這也是很多人發(fā)展到一定階段不自主的想劍走偏鋒，渴望通過冒險(xiǎn)的方式來獲得心靈上的滿足，卻又會(huì)屢屢失敗的重要原因。
剛才我們說到看輕自己會(huì)產(chǎn)生自卑情緒，那么目標(biāo)高遠(yuǎn)會(huì)讓人變得自負(fù)。特別是在目標(biāo)完成的階段里，好高騖遠(yuǎn)才是最大的病態(tài)。
偉大的成功需要設(shè)定與能力匹配的目標(biāo)和努力，不切實(shí)際的目標(biāo)會(huì)讓自己逐漸迷失方向，失去核心競爭力。
03、總想復(fù)制他人的成功。
有些人并不缺乏職業(yè)規(guī)劃的觀念，他們?nèi)钡氖锹殬I(yè)規(guī)劃的方法。
有人迷信成功學(xué)，想要復(fù)制他人的成功，可是你的職業(yè)規(guī)劃如果只會(huì)復(fù)制黏貼別人的“老路”，不適合自己的反而會(huì)把路越走越窄，越走越偏。
李嘉誠年輕時(shí)為了維持家里的生計(jì)，14歲就輟學(xué)，但是之后一手創(chuàng)辦長江實(shí)業(yè)集團(tuán)，曾經(jīng)連續(xù)被福布斯評(píng)為全球華人首富，他的成功除了個(gè)人的努力奮斗外，多少也有些時(shí)勢造英雄的意味在。
他們的成功很明顯都是不可復(fù)制的，換現(xiàn)在再去輟個(gè)學(xué)，并不是說不能成功，但這條路對(duì)一般人往往很難走。時(shí)也命也，興趣和特長不一樣，性格和家庭環(huán)境不一樣，職業(yè)價(jià)值觀和面臨的機(jī)遇更可能天差地別，這些都證明了如果一個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃想復(fù)制他人的成功，是相當(dāng)不靠譜的。
04、內(nèi)容寬泛且不精細(xì)。
現(xiàn)在的企業(yè)發(fā)展很完善，但也不排除會(huì)有很多企業(yè)公司在使用人才方面沒有清晰的思路和培養(yǎng)方向。
“我是公司一塊磚，哪里有用哪里搬”的現(xiàn)象也是普遍存在的。
現(xiàn)在工作講究的是專業(yè)化，過早接觸一些其它方面的工作可以充實(shí)我們的眼界不假，但長此以往的持續(xù)下去只會(huì)把自己變得越來懂而不精，什么工作都能簡單的講出個(gè)1，2，3，卻缺乏最核心的專業(yè)特長，這在很多家公司是沒有任何的優(yōu)勢存在的。
如果考慮到后期想要跳槽，也是一件很糾結(jié)的事。本職工作不夠?qū)I(yè)，其它方面的東西也根本沒有時(shí)間和經(jīng)歷研究透徹，這在完整體系的職業(yè)規(guī)劃里犯了一件致命的錯(cuò)誤。不及時(shí)矯正方向，會(huì)讓自己在職場中變得越來越?jīng)]有重心，丟失專業(yè)素養(yǎng)。輕則無法提升，重則無法創(chuàng)造真正的工作價(jià)值。
05、堅(jiān)持專業(yè)，放棄特長。
偉大的企業(yè)家比爾.蓋茨說過：用特長致富，用知識(shí)武裝頭腦。每個(gè)人都有知識(shí)和特長，乞丐也一樣，只是你自己沒發(fā)現(xiàn)而已。
這里著重要表明的就是，特長不光能夠帶給你精神上的享受，如果加以利用，還能夠變廢為寶，產(chǎn)生巨大的價(jià)值。
很多人會(huì)說，比爾蓋茨的成功是因?yàn)榧揖骋髮?shí)，有背景。即使放棄哈佛的學(xué)業(yè)也能夠邁入成功的行列。其實(shí)，外界的資助只能夠幫助他繼續(xù)完成他的事業(yè)，并不能在專業(yè)方面給予更多的支持，其實(shí)真正幫助比爾蓋茨走向成功的是他對(duì)微軟的無比衷愛，才創(chuàng)造出舉世聞名，家喻戶曉的windows系統(tǒng)。
如果暫時(shí)還沒有受到生存的挑戰(zhàn)，而且還不太喜歡專業(yè)的工作，建議大家可以嘗試著從自己感興趣的方面入手。前期也可以一邊工作一邊操持，利用下班后的幾個(gè)小時(shí)業(yè)余時(shí)間里仔細(xì)鉆研。如果在某段時(shí)間里已經(jīng)反饋出利好的效果，隨即就可以加大投入力度，一旦愛好變成了能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的“工作”，那時(shí)是不是就會(huì)有很多種方向選擇了呢。
8小時(shí)內(nèi)求生存，8小時(shí)外謀發(fā)展。會(huì)說這句話的人很多，真正落實(shí)到工作中去的人就很少，所以想從事專業(yè)，興趣還是愛好相關(guān)的工作，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)掌握在自己手中。
06、受外界因素影響舉棋不定。
產(chǎn)生這種想法的原因有很多種，一是目前看不到自己行業(yè)的希望;二是對(duì)自己的專業(yè)能力持懷疑態(tài)度，根本不清楚自己能否繼續(xù)勝任工作崗位;三是受到外界的誘惑，感覺現(xiàn)在從事的工作薪資待遇不高，發(fā)展前景模糊，而其它行業(yè)正處在風(fēng)口，看著別人紛紛進(jìn)軍熱門行業(yè)賺的盆滿缽滿，會(huì)時(shí)刻動(dòng)搖自己最初的篤定。
首先，每個(gè)行業(yè)都有每個(gè)行業(yè)的發(fā)展期，爆發(fā)期和瓶頸期。行業(yè)就像人一樣，需要構(gòu)思，需要成長，需要輝煌也會(huì)遭遇寒流抵抗。
所以你看到的盛世景象不見得就是眼中的風(fēng)口行業(yè)，而且即便如此，我們也要在行業(yè)里面沉淀許久才能追趕上這波讓人眼紅的紅利時(shí)期，如果半路出家，首先就要面臨著職業(yè)規(guī)劃重新定位的嚴(yán)峻考驗(yàn)，況且隔行如隔山，再賺錢也要用專業(yè)證明。
那么我們就會(huì)長期陷入失落-眼紅-跨行-失敗-失落的死循環(huán)中無法重振希望。這樣做的壞處我不說，大家心里也清楚。
一味的重蹈覆轍只能讓自己流失大把寶貴的時(shí)間，也失去了主觀意識(shí)的判斷。規(guī)劃掌握在浪潮的手中，最終只會(huì)被無情的掀翻。
其實(shí)關(guān)于職業(yè)規(guī)劃沒有一個(gè)固定的答案，因未每個(gè)人本身面臨的處境截然不同。面對(duì)不同的人，不同的事，不同的專業(yè)領(lǐng)域，不同的企業(yè)......
以上幾點(diǎn)可以作為職業(yè)規(guī)劃中的一向參考定論，希望大家能夠根據(jù)這幾條衷心的建議結(jié)合自身的處境，思考定義。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇四
在職業(yè)生涯中，總有一些觀念在左右著我們，要制定一個(gè)真正合理并且實(shí)用的職業(yè)生涯規(guī)劃，你必須要拋棄一些觀念里的謬論，比如著名的短板理論，也稱“木桶理論”。 流毒廣泛的“木桶理論”
每個(gè)人天生都不是完美的,同樣有長處和短處。但遺憾的是,80%的人把80%的重點(diǎn)精力放在彌補(bǔ)自己的短處上面,卻對(duì)自己的長處視而不見。而中國流毒廣泛的 “木桶理論”也成為這些人勇往直前的“思想武器”:一個(gè)木桶能放水的高度不取決于最長的那塊板,而是最短的那塊板。只要這個(gè)木桶里的一塊不夠高度,木桶里的水就不可能是滿的。因此,我們應(yīng)該去補(bǔ)短,以求“滴水不漏”,從而獲得最大價(jià)值。特別是這一理論,經(jīng)過無數(shù)培訓(xùn)師激情四射的演講,在很多人的大腦里已經(jīng)根深蒂固!于是,“補(bǔ)短”也就成為了很多人懷有夢想的人走向成功的必修課,即使撞得頭破血流,也不回頭!
如果將這一理論運(yùn)用在企業(yè)運(yùn)營管理方面,會(huì)對(duì)管理者起到一個(gè)良好的警示作用。畢竟企業(yè)的運(yùn)營更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作,需要各部門的通力配合,哪一方面做得不足,都有可能“一著不慎,滿盤皆輸”。因此,對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)而言,要想穩(wěn)健發(fā)展,更強(qiáng)調(diào)協(xié)同作戰(zhàn),生產(chǎn)、銷售、物流、品牌、技術(shù)、管理等各方面必須到位,這樣的組織才能360度構(gòu)建核心競爭力。但這個(gè)貌似天衣無縫的理論,如果用在個(gè)人職業(yè)成長方面,則是對(duì)職業(yè)發(fā)展觀念的嚴(yán)重誤導(dǎo)! 作為一個(gè)成功的管理者,首要的因素是“用人所長”,而不是“用人所短”。在德魯克的著作中,也不止一次提到這個(gè)觀點(diǎn)。但“木桶理論”卻幾乎為所有的中國管理者樹立了這樣一種思想:只有彌補(bǔ)短處,才能創(chuàng)造更大價(jià)值!這種理論在中國企業(yè)中被過度放大甚至神化,已經(jīng)成為嚴(yán)重束縛企業(yè)發(fā)展及個(gè)人職業(yè)成長的教條!于是,在一個(gè)又一個(gè)口若懸河的培訓(xùn)師口中,“補(bǔ)短”成了重中之重!幾乎所有的員工,甚至未出校門的大學(xué)生,都在按照“木桶理論”的指示,拼命地彌補(bǔ)自己的短處,卻對(duì)長處視而不見!看看你身邊的人,明明不善言辭,卻想通過做銷售的方式提高自己交際能力的人,到底有多少?!更可怕的是,抱有這種想法的人,90% 以上都無法在銷售方面獲得成功,業(yè)績指標(biāo)平平,內(nèi)心痛苦不堪,工作兩三年之后因?yàn)闊o法勝任而不得不再次進(jìn)行職業(yè)選擇!
不是說補(bǔ)短不重要。相比較而言,補(bǔ)短能夠使我們達(dá)到“及格”,而發(fā)揮優(yōu)勢則能使我們達(dá)到“優(yōu)秀”。在現(xiàn)實(shí)工作中,“及格”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,這只是一個(gè)起碼要求,讓我們不被淘汰;而“優(yōu)秀”則會(huì)為我們的事業(yè)成功貢獻(xiàn)更多的砝碼。
把80%的精力放在優(yōu)勢上面,把你本來具備優(yōu)勢的東西錘煉得爐火純青,力爭達(dá)到90分甚至100分,這才是你獨(dú)步天下的核心競爭力。而對(duì)于自己的弱勢,只需要花20%的精力做到及格即可。如果本末倒置,那么,你離失敗也就不遠(yuǎn)了。
3：十年后的我會(huì)怎樣?
女孩18歲之前,是個(gè)不知道自己想要什么的人,每天就在藝校里跟著同學(xué)唱唱歌,跳跳舞，偶爾有導(dǎo)演來找她拍戲，她就會(huì)很興奮地去拍，無論角色多么小。直到 1993年的一天，教她專業(yè)課的趙老師突然找她談話，她問：“你能告訴我，你未來的打算嗎?”女孩一下子愣住了。她不明白老師怎么突然問她如此嚴(yán)重的問題，更不知該怎樣回答。
老師又接著問她：“現(xiàn)在的生活你滿意嗎?”她搖搖頭。老師笑了：“不滿意的話證明你還有救。你現(xiàn)在想想，十年以后你會(huì)怎樣?”
老師的話很輕，但是落在她心里卻變得很沉重。她腦海里頓時(shí)開始風(fēng)起云涌。沉默許久后她說：“我希望十年以后自己能成為最好的女演員，同時(shí)可以發(fā)行一張屬于自己的音樂專輯。”
老師問她：“你確定了嗎?”她慢慢咬緊嘴唇：“是?！倍依撕芫玫囊??！昂茫热荒愦_定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒著算回來。十年以后你28歲，那時(shí)你是一個(gè)紅透半邊天的大明星，同時(shí)出了一張專輯。”“那么你27歲的時(shí)候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲以外，一定還要有一個(gè)完整的音樂作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對(duì)不對(duì)?”“25歲的時(shí)候，在演藝事業(yè)上你要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。另外，你還要有很棒的音樂作品開始錄制了?！薄?3歲必須接受各種各樣的培訓(xùn)和訓(xùn)練，包括音樂上和肢體上的。”“20歲的時(shí)候開始作曲作詞，并在演戲方面要接拍大一點(diǎn)的角色……”
老師的話說得很輕松，但是她卻感到一種恐懼。這樣推下來，她應(yīng)該馬上著手為自己的理想做準(zhǔn)備了?？墒撬F(xiàn)在什么都不會(huì)，什么都沒想過，仍然為小丫環(huán)小舞女之類的角色沾沾自喜。她覺得一種強(qiáng)大的壓力忽然向自己襲來。老師平靜地笑著說：“要知道，你是一棵好苗子，但是你對(duì)人生缺少規(guī)劃。如果你確定了目標(biāo)，希望你從現(xiàn)在就開始做?！?BR> 想想十年后的自己當(dāng)她意識(shí)到這是一個(gè)問題的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人都覺醒了。從那時(shí)起，她就始終記得十年后自己要做最成功的明星。所以，畢業(yè)后，對(duì)角色她開始很認(rèn)真地篩選。漸漸地，她被大家接受了，她慢慢地嘗到了成功的歡樂。
2003年4月，恰好是老師和女孩談話的十周年，她不知道是偶然還是必然，她居然真的擁有了屬于自己的第一張專輯《夏天》。
這個(gè)女孩就是如今紅遍全國、馳名海內(nèi)外的影視歌三棲明星周迅。從1991年到2008年初的17年，周迅已拍攝各類題材的影視劇37部，成為32種知名品牌的形象代言人。她已獲得過45個(gè)影視歌獎(jiǎng)項(xiàng)，百花獎(jiǎng)、金紫荊獎(jiǎng)、金像獎(jiǎng)、金馬獎(jiǎng)她都先后一一問鼎，她的歌曲也深受廣大歌迷的喜愛。毫無疑問，所有這些成就的取得，正是周迅牢記老師的話，孜孜以求、奮爭不止的結(jié)果。
人生能有幾個(gè)十年?只有及時(shí)地拷問自己：“十年后我會(huì)怎樣?”及早規(guī)劃，及早行動(dòng)，并且矢志不移，百折不撓，你就會(huì)擁有多彩的人生。是的，時(shí)刻想著十年以后的自己，想想十年以后會(huì)怎樣，你就會(huì)離自己的理想和目標(biāo)越來越近。
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的幾個(gè)小故事
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇五
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！毕蜿柹氖紫殬I(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
誤區(qū)二：找本專業(yè)的工作，一定有優(yōu)勢。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
誤區(qū)三：調(diào)整心態(tài)，一定能喜歡上現(xiàn)在的工作。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
誤區(qū)四：三四十歲才做職業(yè)規(guī)劃，已經(jīng)來不及了。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
誤區(qū)五：大學(xué)生只要學(xué)習(xí)，職業(yè)規(guī)劃等工作以后再做。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
誤區(qū)六：年輕是資本，工作越多嘗試越好。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個(gè)月就辭職。“趁年輕，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧?！眃avid就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點(diǎn)評(píng)：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場新人的通病。工作中碰到一點(diǎn)阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”?！耙环莺玫墓ぷ?，也是一個(gè)好的妥協(xié)?！遍Z嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價(jià)值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對(duì)自己最有利的機(jī)會(huì)。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會(huì)讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
誤區(qū)七：計(jì)劃沒有變化快，用不著規(guī)劃。
鏡頭回放：“計(jì)劃總趕不上變化，沒必要提前計(jì)劃什么。”bob做it工作做了三年，總是在新項(xiàng)目有需要時(shí)，才會(huì)臨時(shí)突擊學(xué)習(xí)可能需要的新知識(shí)。他有技術(shù)，但總顯得不夠火候，做了幾年的技術(shù)進(jìn)步還是很緩慢，升職的事總是遙遙無期。
專家點(diǎn)評(píng)：“前進(jìn)的方向，來自清晰的職業(yè)規(guī)劃?！焙橄蜿柼嵝崖殘鋈?，面對(duì)瞬息萬變的“變化”，你只有提前通過規(guī)劃、制定具體的目標(biāo)才能在風(fēng)浪中掌握住自己的方向。越是知識(shí)和技能更新周期短的行業(yè)，更需要規(guī)劃來提高自己對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢的預(yù)見性。只有時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，才能在機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，抓住發(fā)展的機(jī)遇。
誤區(qū)八：想知道自己適合什么工作，只要做個(gè)測評(píng)。
鏡頭回放：sara再一次辭職出來，這份行政助理的工作做了不到一年，還是沒能堅(jiān)持下來?？勺约旱降走m合做什么，工作三年了，她還是一頭霧水。這次找工作前，她特意做了好幾份職業(yè)測評(píng)，以希望從測試結(jié)果中找到合適的工作。但結(jié)果出來那么多“適合職業(yè)”，難道自己要每個(gè)都去嘗試一遍么?還是迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：網(wǎng)上流傳著各種各樣的職業(yè)測評(píng)，在擇業(yè)迷茫時(shí)、發(fā)展困惑時(shí)，職場人都想立馬找到最有效、最快的方法解決困難。但職業(yè)測評(píng)只能作為自我了解的輔助工具，并且需要專家根據(jù)測試結(jié)果，結(jié)合你個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行分析和解讀才能起到解決問題的作用。洪向陽提醒職場人，進(jìn)行擇業(yè)、職業(yè)定位時(shí)，需要綜合考慮、評(píng)估各方面要素，才能最終做出決策，切勿片面的理解和利用職業(yè)測評(píng)結(jié)果。
誤區(qū)九：有了各種證書，就能找到好工作。
鏡頭回放：從大三開始，tom就開始考各種證：iso9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、導(dǎo)游證、會(huì)計(jì)從業(yè)資格證等等?？墒堑疆厴I(yè)了，看著各種各樣的工作，他也不知道找什么好，面試了幾家公司，也無果而終。
專家點(diǎn)評(píng)：很多大學(xué)生和職場人依然認(rèn)為考到證書就能找到好工作，其實(shí)光有證書根本無用。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師方文怡認(rèn)為，求職者最好先明確職業(yè)目標(biāo)，有一個(gè)初步的職業(yè)規(guī)劃，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。更重要的是，企業(yè)用人現(xiàn)在更看重實(shí)際技能，判斷你是否是真正能為企業(yè)創(chuàng)造效益的人。
誤區(qū)十：別人的成功軌跡，自己“依葫蘆畫瓢”
鏡頭回放：jim學(xué)的是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但并不是太喜歡。在他認(rèn)識(shí)的人中，有一位學(xué)長也是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但后來考了法學(xué)的研究生和律師資格證，讀完書出來從事經(jīng)濟(jì)法律方面的工作，前途似錦，風(fēng)光異常。jim覺得這個(gè)方向不錯(cuò)，自己也去考法碩，可那些法律條文都背得頭疼，更談不上通過考試了，前途一片渺茫。
專家點(diǎn)評(píng)：在職場上摸爬滾打，大家都希望有朝一日出人頭地、光耀門楣。如果是看到和自己經(jīng)歷類似的人成功，模仿的心理很自然。但是，生搬硬套并不會(huì)給你帶來同樣的成功?！懊總€(gè)人的發(fā)展軌跡和經(jīng)歷都其特殊性，尤其職業(yè)發(fā)展上，個(gè)人的能力水平、價(jià)值觀、性格特質(zhì)等都在影響和左右最終的結(jié)果?！狈轿拟f，每個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都必須量身定做，才能獲得屬于自己的成功。
一些傳統(tǒng)的舊觀念和舊習(xí)慣已經(jīng)跟不上今天時(shí)代前進(jìn)的步伐，向陽生涯認(rèn)為，只有不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理念，并且不斷與時(shí)俱進(jìn)地調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，才能從容面對(duì)職業(yè)發(fā)展中的各種挑戰(zhàn)，收獲屬于自己的成功。
1.擁抱你的激情。
不要讓你的夢想打折扣。重拾你曾今擁有過的孩童般的魅力，尋找到能讓你的工作和生活充滿激情的路道。
2.以每一次進(jìn)步去對(duì)抗完美。
3.有目的的前進(jìn)。
讓人們知道你是誰，在某種意義上是帶有私人性質(zhì)和目的性的。沒有人會(huì)享受你的自我推銷。但是人們卻會(huì)認(rèn)識(shí)和稱贊那些有目的的，真正的自信地站立在他們擅長領(lǐng)域里的人。
4.充分利用你的平臺(tái)。
你的平臺(tái)就是目前為止你生命所到達(dá)的位置。這或許還不是你想要到達(dá)的位置，但這就是你。它包括你的朋友圈，與你關(guān)系要好的同事，你的老師們，以及那些老板們，他們與你一同實(shí)現(xiàn)著你的夢想，正如你幫助他們實(shí)現(xiàn)著他們的一樣。
你的平臺(tái)就是磨練你才能和天分的所有努力的總和。它能夠促進(jìn)你的自信心和意識(shí)的增長，同時(shí)使你在人生的路上走得更好，其中包括了從你的工作經(jīng)驗(yàn)中或許的洞察力。
5.付諸實(shí)踐。
我不相信機(jī)會(huì)只會(huì)來臨一次。我相信機(jī)會(huì)是時(shí)常出現(xiàn)的。但是我們必須全神貫注的去看去聽當(dāng)它們來臨的時(shí)候。很多時(shí)候，機(jī)會(huì)在注視著我們，可是我們卻因?yàn)槊τ诠ぷ鞫鵁o暇顧及。改變起來，敲響警鐘和意識(shí)到這個(gè)問題。行動(dòng)起來，做好前面四步，并為這一步做好認(rèn)真的準(zhǔn)備，并盡可能的時(shí)常關(guān)注機(jī)會(huì)。
6.操練付出。
給予!你永遠(yuǎn)無法指出給予有什么錯(cuò)誤，即使在沒有任何人聽過這句話的情況下。給予不僅僅是給予別人幫助給能幫助你找到目標(biāo)之后不停地給予。
我們大多數(shù)人都能從別人給的禮物中獲利，同時(shí)你永遠(yuǎn)不知道你的微小幫助，或則沒有你想象的那些微不足道的幫助會(huì)對(duì)有些人有著很大的意義，同事，朋友，甚至是老板都是含括其中。當(dāng)你成功的時(shí)候，你的得到是與你的付出劃等號(hào)的。
首先也是最重要的是，你對(duì)你自己做出這些承諾是在你盡自己最大的可能的范圍內(nèi)的。不是每一個(gè)人都會(huì)在你追求夢想的道路上為你喝彩。你必須對(duì)自己的成功有著強(qiáng)烈的期待，這樣你才能有動(dòng)力驅(qū)使這自己不斷前進(jìn)。
從你保證和履行自己對(duì)自己做出的承諾中感到舒適。沒有人在跟你賽跑，你只能自己跟自己賽跑。如果這意味著在終點(diǎn)線面前掉頭和那里只有自己才能鼓勵(lì)自己，那么這樣堅(jiān)持和沖擊它。
這不是關(guān)乎你的教育水平或者平日里的訓(xùn)練。這是關(guān)乎你是否愿意將這六項(xiàng)承諾付諸行動(dòng)和使它們成為你日常生活中的一部分。記住，不總是那些夸張的，好萊塢式的結(jié)局或者一些重要的時(shí)刻決定了我們的成功。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇六
職業(yè)規(guī)劃主要是針對(duì)職業(yè)困惑，面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱，有自我生涯規(guī)劃的人會(huì)有清晰的發(fā)展目標(biāo)，每個(gè)人的人生不僅與收入有關(guān)，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關(guān)。但是很多人在寫職業(yè)規(guī)劃時(shí)，容易陷入兩大誤區(qū)：
誤區(qū)一：【短暫的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。
因此，品質(zhì)人生護(hù)理師杜士揚(yáng)老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計(jì)師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動(dòng)步驟，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)人生，活出意義和價(jià)值?！?BR> 誤區(qū)二：【片面的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進(jìn)行局部片面的職業(yè)規(guī)劃。
事實(shí)上，生活可以給我們的不僅僅是某一個(gè)方面的富足，而是多方面的平衡式的發(fā)展。國內(nèi)專業(yè)的品質(zhì)人生規(guī)劃機(jī)構(gòu)護(hù)航艦堅(jiān)持：從整體上把握你的人生，成就你的人生，從整體上進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇七
世間萬事萬物，莫不如此。
而作為企業(yè)，又如何去循從道家之法，由一而去生萬物呢？
事實(shí)上，有很多企業(yè)，是只能生出一，卻生不出二，生出二，卻生不出三，生出三，卻無法生出萬物，而能生出萬物的可謂就是偉大的企業(yè)了。
任何一個(gè)企業(yè)都必須要經(jīng)過從小到大，從起步到發(fā)展壯大的過程，而能否成功完成這個(gè)過程，每一個(gè)臨界階段的轉(zhuǎn)型都至關(guān)重要。
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多企業(yè)希望能通過成功轉(zhuǎn)型達(dá)到企業(yè)上一臺(tái)階，走向新的輝煌，但事實(shí)上，很多企業(yè)在轉(zhuǎn)型過程中都存在著很多問題，以至于轉(zhuǎn)型失敗，其結(jié)果是企業(yè)破產(chǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，重回起點(diǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，從此不談轉(zhuǎn)型者有之（注意：中國人有一朝遇蛇咬，十年怕井繩的傳統(tǒng)思維模式）。
轉(zhuǎn)型失敗的案例數(shù)不勝數(shù)，原因何在？
柳傳志有個(gè)“三不做”，其實(shí)完全可以做為企業(yè)轉(zhuǎn)型的基本宗旨。柳傳志的“三不做”是：“沒錢賺的事不做，有錢賺但投不起錢的事不做，也有錢賺也能投得起錢但沒有合適的人去做的事也不做?！?BR> 所謂合適，我的理解就是象量體裁衣，而不完全是能力很強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)豐富的人。具體一點(diǎn)來說，企業(yè)轉(zhuǎn)型，是風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇并存的一件大事，往往那些從大企業(yè)、成功企業(yè)出來的人，不否認(rèn)經(jīng)驗(yàn)很豐富，能力也很強(qiáng)，但往往犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是全套模仿，生搬硬套，按過去的一套成熟管理大企業(yè)辦法管理轉(zhuǎn)型過程中的中小型企業(yè)，就象建國初期我們學(xué)習(xí)蘇聯(lián)老大哥一樣，全套模仿，這樣做注定是要失敗的。
有這樣一個(gè)老板，過去做某央企上市公司負(fù)責(zé)人多年，后來退休開了一家小公司，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么管也管不好。用他的話來說就是：過去就是管幾個(gè)主要負(fù)責(zé)人，有什么事直接一分工，但現(xiàn)在就不行了，大小事都要過問，結(jié)查倒發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方，也經(jīng)常犯錯(cuò)，這就是問題所在。大企業(yè)管理機(jī)制健全，分工明確，而中小企業(yè)就完全不同，中小企業(yè)轉(zhuǎn)型過程中的人才引進(jìn)往往就犯這樣的致命錯(cuò)誤。
其次，再借用馬云一句經(jīng)典言論：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但大多數(shù)人在明天晚上死去。什么意思呢？二個(gè)字，就是“堅(jiān)持”。事實(shí)也正是如此，正因?yàn)楝F(xiàn)狀很殘酷，企業(yè)才要轉(zhuǎn)型，向美好的后天轉(zhuǎn)型，但轉(zhuǎn)型的過程中肯定不會(huì)一帆風(fēng)順，一帆風(fēng)順的那是命好。也就是說，在轉(zhuǎn)型過程中肯定會(huì)遇到各種各樣的坎坎坷坷，作為轉(zhuǎn)型企業(yè)，如果不能及時(shí)找以有效解決之道，克服困難，堅(jiān)持到底，那只能注定轉(zhuǎn)型失敗。這樣的例子在生活中也不少見。
一般來講，比較常見的有二種轉(zhuǎn)型：經(jīng)銷商轉(zhuǎn)型和營銷模式轉(zhuǎn)型，我們通過案例來分析。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇八
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個(gè)專業(yè)，找對(duì)口的工作一定有優(yōu)勢”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……it就業(yè)平臺(tái)在個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個(gè)普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘鋈讼Ｍㄟ^工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢。可言。大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的'職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班。”真等到畢業(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇九
青春是我們這個(gè)時(shí)代的主旋律!關(guān)于青春的文學(xué)作品，也是我們這個(gè)時(shí)代不可或缺的精神財(cái)富。讓我們一起來記住2014年度的十大熱評(píng)青春文學(xué)圖書：
1、《匆匆那年》九夜茴江蘇文藝出版社。
2、《如果我能說了算》周筆暢湖南文藝出版社。
3、《南方有令秧》笛安長江文藝出版社。
《南方有令秧》：《南方有令秧》是笛安創(chuàng)作的第一部古代背景的長篇小說，也是她的突破之作，在保有笛安一切寫作優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，進(jìn)行了前所未有的突破。與其他現(xiàn)代小說截然不同的是，笛安在故事中完整的還原了古人的價(jià)值觀，創(chuàng)造出那些在我們完全陌生的價(jià)值觀里樹立自己的行為準(zhǔn)則的人物們。
4、《你是最好的自己》楊楊，張皓宸湖南文藝出版社。
《你是最好的自己》：21個(gè)最感人的勵(lì)志故事，150張最文藝攝影，10組超級(jí)創(chuàng)意插圖，構(gòu)筑給所有年輕人的完美勵(lì)志故事集。每個(gè)人都曾遭遇拒絕，遭遇失敗，遭遇人生中的各種不快，都會(huì)在失敗的時(shí)候懷疑自己是不是不夠好，都會(huì)覺得世界上是不是沒有人愛自己……不!你要相信，你是最好的自己。每當(dāng)遇到陰雨天，就努力做自己的小太陽，正能量的青春，不畏懼的未來，你也可以擁有。
5、《忘川》滄月北京聯(lián)合出版公司。
6、《半暖時(shí)光》桐華湖南文藝出版社。
《半暖時(shí)光》：縱然明明知道，終有一日，所有的悲歡、所有的愛恨，都會(huì)隨時(shí)光老去，我仍然竭力地、竭力地搜集著，那些美麗的、糾纏著的，值得為你活了一次的記憶，生命的運(yùn)行從來都自有規(guī)則，你無法決定它的開始，也無法決定它的結(jié)束，甚至無法決定，在生命的旅途中遇見的是好事還是壞事，但是，你永遠(yuǎn)都能決定面對(duì)它們的態(tài)度。
7、《世界上所有童話都是寫給大人看的》陳諶天津人民出版社。
《世界上所有童話都是寫給大人看的》是一個(gè)app人氣作家陳諶首部短篇小說集，由23個(gè)故事組成，主打“成人童話”的概念。主打篇目《冰箱里的企鵝》講述了一個(gè)單身獨(dú)居的男人在冰箱里發(fā)現(xiàn)了一只企鵝，由一開始的驚訝排斥，到后面與企鵝相依相伴，漸漸感情深厚，然而就在他習(xí)慣企鵝的存在的時(shí)候，企鵝卻突然消失了。這樣一個(gè)看似荒誕的故事，實(shí)際上卻體現(xiàn)了大都市中那些獨(dú)自打拼的年輕人們內(nèi)心的無奈與辛酸。
8、《尋找愛情的鄒小姐》匪我思存新世界出版社。
《尋找愛情的鄒小姐》：這世間的愛情，每一個(gè)人，每一段感情，都會(huì)和別人不一樣，那些獨(dú)一無二的愛情，是屬于我們每個(gè)人自己的。愛從來不在，愛一直都在。愛就在你我尋尋覓覓、徘徊四顧的下一個(gè)轉(zhuǎn)角。她以為自己的愛情早就死在那段無望而波折的初戀上了，她以為終此一生，自己再也尋覓不到愛情。然而，峰回路轉(zhuǎn)，百轉(zhuǎn)千回，到了最后她才發(fā)現(xiàn)，原來她的愛情一直在那里。
9、《爾本》安東尼長江文藝出版社。
《爾本》是安東尼的首部攝影集，他與攝影師harry用相機(jī)記錄著生活中的一切：春天的模樣、圣誕的街道、潔白的婚紗、新婚的喜悅、無邊的海洋，等等。配以安東尼獨(dú)具魅力的文字，體味不可能被復(fù)制的美好點(diǎn)滴。
10、《你和我的傾城時(shí)光》丁墨百花洲文藝出版社。
《你和我的傾城時(shí)光》：千萬人中擦身而過的溫暖邂逅，造就了他和她，最驚心動(dòng)魄的傾城時(shí)光。懸愛第一人丁墨繼《如果蝸牛有愛情》《他來了，請(qǐng)閉眼》后最新輕松浪漫甜寵文。新增獨(dú)家番外。時(shí)光傾城，只因有幸遇到唯一的你，攜手共度，一切才變得不同。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十
反思，是一種學(xué)習(xí)方式，也是課改人的成長方式。當(dāng)高效課堂走過12年，我們也迫切需要進(jìn)行一場系統(tǒng)的反思，反思哪些課堂行為數(shù)度的，哪些是需要提升的，還有哪些是存在錯(cuò)位的。小編整理了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您。
誤區(qū)一沒有自我目標(biāo)。
課堂教學(xué)改革強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，目的是改變應(yīng)試教育過于注重知識(shí)傳授的弊端。這個(gè)出發(fā)點(diǎn)無疑是正確的，然而不同地區(qū)、不同學(xué)校的實(shí)際情況不同，僅有“大方向”而忽視了立足自我，往往會(huì)備感艱難，難以見效。當(dāng)課堂教學(xué)改革發(fā)展到一定階段，各學(xué)校首先要聚焦自身問題、明確自我目標(biāo)，然后“對(duì)癥下藥”，這樣就能事半功倍。如果沒有具體目標(biāo)，只是“見什么學(xué)什么”，就很容易出現(xiàn)“瞎折騰”的現(xiàn)象，讓學(xué)生成為試驗(yàn)品。如果先明確目標(biāo)再尋找方法，就可以避免“比照葫蘆畫瓢”的問題，有利于學(xué)校選擇性地制定改革策略，形成自我特色。不過，需要注意的是，學(xué)校在進(jìn)行課堂教學(xué)改革之前，一定要明確“培養(yǎng)什么樣的人”。明確了這個(gè)問題，改革就會(huì)“萬變不離其宗”，不至于出現(xiàn)方向性錯(cuò)誤。
誤區(qū)二過度追求創(chuàng)新。
有些學(xué)校在改革初期，一味地“打破常規(guī)、創(chuàng)新求異”，力圖建立不同于他人的模式。于是，這些學(xué)校挖空心思為自己的課堂“起名字、建新規(guī)”，導(dǎo)致課堂教學(xué)改革名目繁多、花樣頻出，真正有突破、有成效的改革經(jīng)驗(yàn)反而并不多見。常言道，不破不立，改革需要破舊立新。然而，什么能破，什么不能破?每所學(xué)校都應(yīng)該認(rèn)真甄別、謹(jǐn)慎對(duì)待。比如，有的學(xué)校顛覆學(xué)習(xí)常規(guī)(包括預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)等)，倡導(dǎo)所謂的“零作業(yè)”“零測試”;有的學(xué)校無視記憶力、專注力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生的粗心、馬虎聽之任之，反而美其名曰“善待學(xué)生的錯(cuò)誤”;有些學(xué)校提倡課程資源整合卻忽視課程內(nèi)容轉(zhuǎn)化，過分注重流程環(huán)節(jié)卻忽視基本要素，不把精力投入到“問題、活動(dòng)、評(píng)價(jià)”的設(shè)計(jì)上，卻在學(xué)生展示的形式上煞費(fèi)苦心。此外，新的學(xué)習(xí)方式有新的常規(guī)要求，如果不能認(rèn)真培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)規(guī)范，新課堂就會(huì)讓人感覺如飄浮在空中一般，落不到實(shí)處。以小組合作為例，如果教師不能把合作技能納入常規(guī)養(yǎng)成計(jì)劃，那么學(xué)生圍坐起來之后，也不知道如何分工、如何對(duì)話、如何處理成員之間的沖突與矛盾。這樣的小組合作，肯定會(huì)破綻百出、問題不斷。
誤區(qū)三誤讀生命活力。
誤區(qū)四忽視思維發(fā)展。
課堂教學(xué)改革最受關(guān)注也是爭議最大的地方就是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。支持者以自主、合作、探究為核心，把力氣放在了新學(xué)習(xí)方式的建構(gòu)上，并積累了諸多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);反對(duì)者則以“有意義的接受學(xué)習(xí)”為“武器”，極力發(fā)掘課堂教學(xué)改革中出現(xiàn)的問題，反對(duì)新的學(xué)習(xí)方式。然而，不論是支持者還是反對(duì)者，都未能從本質(zhì)上審視課堂教學(xué)改革的理由與方法，未能探尋學(xué)生“到底缺少什么”，從根本上解決課堂教學(xué)中的短板。比如，有些學(xué)校倡導(dǎo)促進(jìn)“學(xué)生幸福發(fā)展”，卻并不清楚什么是幸福、什么是發(fā)展。中科院院士楊叔子認(rèn)為，批判性思維是理性與創(chuàng)造性的核心，沒有批判性思維教學(xué)，就沒有真正的素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)的本質(zhì)是創(chuàng)造而不是被動(dòng)接受，沒有對(duì)現(xiàn)存知識(shí)的質(zhì)疑與反思、思辨與否定，就不可能擁有創(chuàng)造性。教師在課堂上不要急于提供結(jié)論，而是要讓學(xué)生自主探尋，引導(dǎo)學(xué)生用不同的觀點(diǎn)甚至相反的觀點(diǎn)進(jìn)行爭論，再讓學(xué)生互相評(píng)估各自的想法，找到證明自己觀點(diǎn)的最佳證據(jù)。這種做法可以有效提高學(xué)生的思辨能力，促進(jìn)學(xué)生批判性思維的發(fā)展。
誤區(qū)五警惕課改“速成論”
有時(shí)，我們對(duì)“抱殘守缺”的課改反對(duì)者批評(píng)有加，但對(duì)一些認(rèn)為“只要改課、必有效果”的盲目樂觀思想缺乏警惕。日本學(xué)者佐藤學(xué)曾指出：“當(dāng)今學(xué)校的教育改革與實(shí)驗(yàn)并不總是理想的，未必會(huì)給教育帶來進(jìn)步，也未必注定會(huì)給兒童締造幸福的未來。在這些改革與實(shí)驗(yàn)中也夾雜著教師的困惑與失望。改革與實(shí)驗(yàn)的時(shí)代，也是混亂與迷惘的時(shí)代?！闭n堂教學(xué)改革是一個(gè)極其復(fù)雜的過程，不可能一蹴而就，也存在失敗的危險(xiǎn)。一些地區(qū)、學(xué)校把課改看作是一種“時(shí)髦”，簡單冒進(jìn)、包裝打造，使課堂教學(xué)改革成為鬧劇，失去了改革的嚴(yán)肅性。我們對(duì)待課堂教學(xué)改革應(yīng)該“如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”，不能“拍腦袋”下決策，要學(xué)會(huì)科學(xué)論證。課改是慢的藝術(shù)，容不得急躁與冒進(jìn)，那種指望“馬到成功”，指望全體教師“齊步走”的想法是不切實(shí)際的，也是違反教育發(fā)展規(guī)律的。要記住，課堂是“為學(xué)生發(fā)展而改、為教師發(fā)展而改、為學(xué)校發(fā)展而改”，而不是“為喝彩而改”。
誤區(qū)六主導(dǎo)與主體相互排斥。
教與學(xué)是一個(gè)共同體。我們在倡導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究的時(shí)候，并不排斥教師的“導(dǎo)”。真正的高效課堂包括“科學(xué)的導(dǎo)”與“科學(xué)的學(xué)”。沒有教師科學(xué)的導(dǎo)，課堂就可能沒有高度、寬度與深度。
教師科學(xué)的導(dǎo)主要體現(xiàn)在6個(gè)方面：導(dǎo)向、導(dǎo)序、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)練、導(dǎo)結(jié)。學(xué)生在自學(xué)與合學(xué)時(shí)，教師并非無事可做，而是要研學(xué)、助學(xué)、備學(xué)、量學(xué)、思學(xué)、調(diào)學(xué)。
高效課堂的“靈魂”是雙向的，一是相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生，這是針對(duì)教師而言的;二是相信教師、解放教師、利用教師、發(fā)展教師，這是針對(duì)校長而言的。教學(xué)合一，不僅是傳統(tǒng)課堂的教學(xué)原則，對(duì)高效課堂同樣適用。
誤區(qū)七放手成了放羊。
“放手”不等于“放羊”。有些學(xué)校經(jīng)過了長時(shí)間的實(shí)踐，教師與學(xué)生在高效課堂背景下的素養(yǎng)都有較大幅度的提升，因此，教師在課堂上的適度放手自然水到渠成，學(xué)生也因此鍛煉了自主學(xué)習(xí)與自主管理的能力。然而，一些學(xué)習(xí)者不明就里，也讓教師大膽放手，甚至要求教師不寫教案、不批作業(yè)、不作講解，這樣的做法當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生成績“大滑坡”。
教師的放手應(yīng)該建立在學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主管理能力的持久培養(yǎng)上，學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，教師才能大膽放手。在新課堂中，“放手”是建立在“放心”基礎(chǔ)之上的。
與“大膽放手”相對(duì)的，是一些學(xué)校唯恐學(xué)生學(xué)不會(huì)，讓教師事事包辦。實(shí)際上，自主精神與自主能力的培養(yǎng)是高效課堂的核心，教師應(yīng)該不斷解放思想，嘗試讓學(xué)生備課、上課、命題、批改作業(yè)。
自主應(yīng)該無處不在、時(shí)時(shí)發(fā)生，只有讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，他才可能主宰自己的命運(yùn)。教師應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：相信學(xué)生自己能夠?qū)W會(huì);激活學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力;為學(xué)生提供相應(yīng)的學(xué)法指導(dǎo);鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑、大膽討論;在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，讓學(xué)生參與教學(xué)設(shè)計(jì)并主持課堂教學(xué)。
誤區(qū)八導(dǎo)學(xué)案止于學(xué)什么。
導(dǎo)學(xué)案的價(jià)值在“導(dǎo)學(xué)”，導(dǎo)學(xué)不能止于“學(xué)什么”。一份優(yōu)質(zhì)的導(dǎo)學(xué)案要重點(diǎn)解決“怎么學(xué)”與“不會(huì)怎么辦”兩大問題。
“怎么學(xué)”即“會(huì)學(xué)”，教師要與學(xué)生一起探究學(xué)會(huì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的思維方法、共性方法與個(gè)性方法。但是，許多導(dǎo)學(xué)案上的方法都是流程操作的方法，缺少思維含量。真正的方法應(yīng)該是學(xué)習(xí)的策略、途徑、方式、工具、規(guī)律、竅門、技巧等。如果導(dǎo)學(xué)案上沒有方法指導(dǎo)，課堂高效自然無從談起。
解決“不會(huì)怎么辦”的問題，就是要求教師在課堂上找到每個(gè)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，摸清學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn)，為學(xué)生提供相應(yīng)的背景知識(shí)、已學(xué)知識(shí)、相關(guān)知識(shí)等，保證人人學(xué)會(huì)。
導(dǎo)學(xué)案編制應(yīng)走出“一重兩輕”的誤區(qū)：“一重”指重導(dǎo)學(xué)案編制的格式，比如學(xué)習(xí)目標(biāo)、流程、環(huán)節(jié)的格式要求;“二輕”指輕導(dǎo)學(xué)案本質(zhì)，輕對(duì)課標(biāo)、教材、教參的研讀。導(dǎo)學(xué)案的本質(zhì)是助學(xué)工具，旨在引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)，在自學(xué)的關(guān)鍵處給予目標(biāo)導(dǎo)航、困惑處給予方法指導(dǎo)，對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)有困難的學(xué)生給予舊知識(shí)的鋪墊。還有些時(shí)候，教師把備課重心放在了套模式上，忽視了對(duì)課標(biāo)、教材的研究，導(dǎo)致有些導(dǎo)學(xué)案用習(xí)題代替問題，有些導(dǎo)學(xué)案的合學(xué)內(nèi)容無必要、探究內(nèi)容無價(jià)值。
誤區(qū)九展示就是說答案。
學(xué)生的展示水平?jīng)Q定課堂的高度與效率。許多學(xué)校存在的共性問題是：“示”多“展”少，重結(jié)果輕過程，重答案輕方法，重成果分享輕問題暴露。因此，課堂應(yīng)該從“示中心”走向“展中心”。
展示的內(nèi)容應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面：展成果(知道、理解、明白)，展問題(不解、不同、疑惑)，展思路(依據(jù)、論證、結(jié)論)，展過程(步驟、要點(diǎn)、規(guī)范)，展觀點(diǎn)(看法、見解、理由)，展方法(多樣、發(fā)散、遷移)，展規(guī)律(一點(diǎn)、一類、一片)，展體系(梳理、穿線、建構(gòu))，展意義(教訓(xùn)、感悟、啟發(fā))，展質(zhì)疑(異見、批判、建議)，展發(fā)現(xiàn)(盲點(diǎn)、疏漏、生成)。
展示的落實(shí)角度包括：從一道題怎么做拓展到一類題怎么做;從點(diǎn)引申到面，比如，問本文線索是什么，就可以聯(lián)系到文章線索有幾種，再針對(duì)每種線索舉一個(gè)例子;如果問題是個(gè)例子，就要嘗試總結(jié)問題、驗(yàn)證規(guī)律;可以展示問題回答的切入點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、易混點(diǎn);可以展示自己獨(dú)到的見解或由他人觀點(diǎn)引發(fā)的思考。
總之，“展”要碰撞出思維的火花，要解決困惑問題，要讓自己和他人都能有所收獲，還要提出有價(jià)值的觀點(diǎn)，切忌讓展示變成表演與問答。
誤區(qū)十忽視反饋與反思。
檢測與反饋環(huán)節(jié)是衡量課堂達(dá)標(biāo)情況的“鏡子”與“回音壁”，不可或缺，也不可倉促了事，更不宜推至課外。
為了讓檢測與反饋更有效，可以重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以下幾方面：題目設(shè)置要回扣學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)堂檢測的習(xí)題要少而精，讓學(xué)生自擬檢測題并相互批改，采取問答、操作、展示、背誦、聽寫、筆試等多種有效的課堂反饋形式，保證充分的時(shí)間當(dāng)堂完成任務(wù)。
課堂反思也是被許多教師忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)，往往是練習(xí)、交流、展示等環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得精彩紛呈，最后的小結(jié)卻一筆帶過、草草收?qǐng)觥?shí)際上，一堂完整的課，不僅要有扣人心弦的導(dǎo)課環(huán)節(jié)、引人入勝的主體部分，還要有回味無窮的結(jié)尾。一堂好課猶如一臺(tái)戲，結(jié)束時(shí)應(yīng)該是高潮，而非尾聲。
課堂小結(jié)要簡明扼要、提綱挈領(lǐng)，要突出要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)以及技能、規(guī)律與方法，要制造懸念、埋下伏筆。課堂小結(jié)可以采取趣味游戲、知識(shí)樹、歌謠、順口溜、列表比較等方法。
課改進(jìn)入到下半場，圍繞高效課堂發(fā)展的問題及策略，我有四個(gè)觀點(diǎn)。
第一，對(duì)高效課堂推進(jìn)的認(rèn)識(shí)。課改從“速成論”走向長期的“持久論”;從運(yùn)動(dòng)式課改走向常態(tài)式課改;從局部的碎片化課改走向系統(tǒng)的生態(tài)式改革;從課堂點(diǎn)狀線狀、文化技術(shù)的改進(jìn)走向平面立體、直面學(xué)科本質(zhì)問題解決的課改;從發(fā)燒友、粉絲憑激情推進(jìn)的改革走向普通教師參與、理性的科學(xué)改革;從模仿、統(tǒng)一意志的改革走向多級(jí)建模的校本化改革。
第二，高效課堂后半場主要解決什么問題?民主、平等、安全、尊重、容錯(cuò)是課堂教學(xué)改革的文化因子，改變教與學(xué)的順序、關(guān)系、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)、意義，關(guān)注自主、合作、探究等新型學(xué)習(xí)模式，信息技術(shù)運(yùn)用，這些屬于課改的技術(shù)因子，文化因子、技術(shù)因子的改革皆屬于追求正確的方法。同時(shí)，還要直擊學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇、問題設(shè)計(jì)等學(xué)科本質(zhì)的改革，最終達(dá)到課改的理想目標(biāo)。
第三，課改需要謀變、賦能。課改需要不斷打破新的思維定式;改革者需要不斷突破自我，與時(shí)俱進(jìn)。
當(dāng)前課堂教學(xué)改革模式多在改變教學(xué)關(guān)系上。當(dāng)單純改變教學(xué)關(guān)系遇到瓶頸時(shí)，我們可以換一個(gè)視角，即植入科學(xué)技術(shù)因子——對(duì)接互聯(lián)網(wǎng)、植入思維工具等。因此，未來課堂教學(xué)改革的思路是：課堂流程本身要不斷糾偏、深化、迭代、重構(gòu);課堂上要植入如思維導(dǎo)圖、魚骨圖、康奈爾筆記、學(xué)習(xí)導(dǎo)圖等學(xué)習(xí)工具;加快信息技術(shù)與學(xué)科觸合，借助大數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)學(xué)情判斷，從感覺、經(jīng)驗(yàn)、定性走向科學(xué)、理性定量。另外，當(dāng)前合作學(xué)習(xí)的課堂需要植入三種思維：互聯(lián)思維、游戲思維、戲劇思維，這三種思維元素若與合作學(xué)習(xí)理念“雜交”，借助“雜交”優(yōu)勢必讓高效課堂煥發(fā)新的生機(jī)。
第四，課改還需要統(tǒng)籌引領(lǐng)。目前基層課改在義務(wù)教育階段、高中、大學(xué)三段互不銜接，使課改形式、目標(biāo)定位有重復(fù)更有盲區(qū)，需要立足16年三段統(tǒng)籌。同樣，核心素養(yǎng)的培育也需要立足16年三段整體規(guī)劃。
總之，課堂教學(xué)改革、核心素養(yǎng)落地需要全學(xué)段統(tǒng)籌，戰(zhàn)略布局，也需要師范院校理論引領(lǐng)，通過不斷研究和實(shí)踐發(fā)展中的問題，以此助力高效課堂的深層次推進(jìn)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十一
每個(gè)家長都愛孩子，但又不是每個(gè)家長都會(huì)愛。每逢重要考試，家長就會(huì)迫不及待地想要知道孩子的分?jǐn)?shù)?？剂硕嗌俜郑颗旁诙嗌倜?？成績變成孩子心里的一塊巨石，壓得人喘不上氣。
“苦”學(xué)是中國千百年來就有的傳統(tǒng)，“頭懸梁錐刺股”“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，這些典故，詩詞把中國人的“苦”學(xué)表現(xiàn)得淋漓盡致?！翱唷币呀?jīng)深深植入中國人的頭腦中，思想里。
學(xué)習(xí)真的是一件徹頭徹尾的苦事么？
一個(gè)人從無知到有知，從少知到多知，像一場徒步旅行，既有跋山涉水的辛苦，也有體驗(yàn)祖國壯麗河山的美好；既有風(fēng)餐露宿，也有日出林海。像學(xué)習(xí)知識(shí)，既有埋頭苦讀，也有學(xué)有所成。所以我們要正本清源，要讓孩子感受到學(xué)習(xí)的快樂。
誤區(qū)二：高指標(biāo)、高要求，嚴(yán)重脫離孩子實(shí)際。
中國有句耳熟能詳?shù)某烧Z笨鳥先飛，比喻才能不如別人，凡事就要先走一步。很多家長不管孩子是不是一只笨鳥，都希望孩子飛得早，先人一頭。還有些家長，把飛翔的夢想寄托在孩子身上，自己則成了不飛的笨鳥。更有好面子的家長，為了讓自己有面子而要求孩子學(xué)習(xí)。
家長對(duì)孩子高指標(biāo)、高要求的做法嚴(yán)重脫離了孩子的實(shí)際情況，甚至給孩子盲目設(shè)定不可能實(shí)現(xiàn)的名次要求。大部分家長都要孩子的成績在班級(jí)名列前茅，可是有排名就有先后，不可能做到每個(gè)人都排在前15名。設(shè)定這樣的名次目標(biāo)既不科學(xué)，也不現(xiàn)實(shí)。
金華血案的警示。
在浙江金華有一名學(xué)生，高中成績平平，偏偏在一次考試中成績偶然排到了班級(jí)前十名。這原本對(duì)于孩子是一件開心的事，他的媽媽在得知了孩子的成績排名班級(jí)前十之后很是得意，竟然給孩子下了一個(gè)指標(biāo)，要求孩子以后每次考試都得排在班級(jí)前十名！這個(gè)要求對(duì)于一個(gè)成績算不上出色，偶然超常發(fā)揮的孩子來說幾乎是一個(gè)不可能完成的任務(wù)。更過分的是，這位媽媽平時(shí)就經(jīng)常打罵孩子，這一次更是變本加厲，如果考不進(jìn)前十名，就要打斷孩子的腿。終于有一天，在一個(gè)星期六的午后，孩子把對(duì)母親的積怨變成了無可挽回的行動(dòng)——用一把鐵錘殺死了媽媽。
由成績、排名引發(fā)的父母與子女間的沖突不在少數(shù)，個(gè)別案例怵目驚心，不禁讓人反思，為了一個(gè)考試、一個(gè)排名、一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的指標(biāo)，由此引發(fā)的血案值得么？生命的隕落，花季少年在監(jiān)獄中度過自己最美好的時(shí)光，顯然不值得。
誤區(qū)三：家庭教育中的“三國四方”爭奪戰(zhàn)。
“三國四方”指的是在一個(gè)家庭里，既有爸爸媽媽，也有爺爺奶奶，還有外公外婆，三大姑四大姨?！叭龂姆健睜幍氖鞘裁茨?？不同年代的人生活在同一屋檐下，思想觀念千差萬別，教育理念沖突不斷，“三國四方”爭的其實(shí)是對(duì)孩子的影響力，對(duì)孩子的愛，但更多的紛爭，是出于教育理念的不一致。
有一個(gè)三口之家，夫妻倆買了大房子，就把孩子的爺爺奶奶接過來一同生活。孩子?jì)寢屧诮逃⒆拥臅r(shí)候有自己的方法，為了讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這位媽媽每天陪著孩子做作業(yè)，并且規(guī)定只有寫完作業(yè)才能看電視。爺爺奶奶來了之后，因?yàn)槎?，不但自己看電視的時(shí)候聲音開的很大，心疼孩子做作業(yè)，還會(huì)叫上孫子一起看。兩代人的沖突由此不可避免的發(fā)生了。
家庭里的“三國四方”爭奪戰(zhàn)是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。會(huì)產(chǎn)生幾種結(jié)果：
第一，自說自話，各講各理。亂成一鍋粥，達(dá)不到教育的目的。
第二，孩子無所適從。
第三，孩子在家長爭端的夾縫中學(xué)會(huì)了察言觀色，變成了一個(gè)投機(jī)取巧的孩子。
第四，學(xué)會(huì)了屈服強(qiáng)權(quán)，見風(fēng)使舵。家里誰厲害就聽誰的，不把其他人放在眼里。
“三國四方”的受害者是孩子，家長要重視“三國四方”對(duì)孩子的負(fù)面影響，要學(xué)會(huì)休戰(zhàn)。
第一，選出第一責(zé)任人。第一責(zé)任人承擔(dān)對(duì)孩子教育的主要責(zé)任。要求是孩子的父親或者母親，有責(zé)任心，有學(xué)習(xí)能力，能夠接受新的教育理念，能夠聽取別人的意見。
第二，家庭會(huì)議制。通過家庭會(huì)議使其他家庭成員參與孩子的教育。
誤區(qū)四：焦慮傳導(dǎo)，對(duì)孩子形成壓迫和軟傷害。
家長的焦慮情緒的傳導(dǎo)具有指向性。例如因?yàn)楹⒆映煽儐栴}而焦慮，就會(huì)把焦慮情緒傳導(dǎo)給孩子。
有一個(gè)離異的女人帶著女兒再婚，組成新家庭后又生了一個(gè)男孩。受中國傳統(tǒng)落后觀念的'影響，這個(gè)女孩在新家庭中缺少關(guān)愛。這位媽媽希望女兒好好讀書，用優(yōu)異的成績換取家人的尊重。媽媽的想法讓女孩覺得自己低人一等，成績成了女孩心理無形的負(fù)擔(dān)。此后女孩努力讀書，希望以成績?yōu)樽约黑A得尊重?？墒敲糠昕荚?，她不是拉肚子就是頭疼，出現(xiàn)種種平時(shí)不會(huì)出現(xiàn)的狀況。等到考試結(jié)束，所有現(xiàn)象又都突然消失，不治而愈。
還有些家長雖然沒有直接給孩子壓力，每次考試之前還對(duì)孩子說，千萬別緊張，千萬別害怕。這種行為看似在給孩子減壓，其實(shí)這也是一種傳導(dǎo)焦慮的方式。家長越是提醒，孩子越是重視，壓力自然就產(chǎn)生了，焦慮也就隨之而來。
“教育的底線：
不培養(yǎng)啃老族。
不培養(yǎng)反社會(huì)人格的孩子。
讓孩子身心健康地成長。
如何杜絕焦慮傳導(dǎo)，避免對(duì)孩子形成壓迫和軟傷害呢？家長要告別抱怨，了解生命成長的規(guī)律，讓每個(gè)孩子都活出屬于自己的精彩人生。
誤區(qū)五：用金錢代替愛與責(zé)任。
中國現(xiàn)代教育中有很多亂象，比如學(xué)區(qū)房現(xiàn)象，擇校熱問題。家長希望為孩子創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在投入金錢的時(shí)候卻忽視了一個(gè)重要問題——家庭環(huán)境。家庭的教育文化，父母的榜樣作用對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一座學(xué)區(qū)房，一所重點(diǎn)校。還有些家長把希望寄托在補(bǔ)課上，寄托在出國上。這些教育亂象，正說明中國教育出了問題，應(yīng)試教育出了問題。
中國家長們都在犯一個(gè)常識(shí)性錯(cuò)誤，就是逃避教育責(zé)任。小喜鵲在出生之后，喜鵲爸爸和媽媽會(huì)用很長時(shí)間教小喜鵲飛翔、捕食的本領(lǐng)，經(jīng)過一年時(shí)間，才讓小喜鵲離巢闖天下?？墒呛芏嗳藚s不明白這個(gè)道理。很多家長把金錢和孩子的前程交給別人，自己卻躲在一邊逍遙自在。
無論家庭出身，父母們都應(yīng)該記住一句話：金錢是無法替代愛和責(zé)任的。
誤區(qū)六：家長太強(qiáng)勢，不尊重孩子，控制一切，包辦一切。
強(qiáng)勢家長指性格跋扈、急躁，大事小情一手抓，在家里處于主導(dǎo)地位的家長。強(qiáng)勢家長會(huì)培養(yǎng)出兩種孩子：一種是“窩囊廢”，另一種是“叛逆者”。曾經(jīng)的網(wǎng)絡(luò)熱門話題美國“虎媽”就是鮮活的例子。
“虎媽”把孩子比作橡皮泥，家長把橡皮泥捏成圓的，孩子就會(huì)變成圓形，捏成方的，孩子就會(huì)變成方形?！盎尅庇袃蓚€(gè)女兒，她讓大女兒學(xué)小提琴，讓小女兒學(xué)鋼琴。有一次，“虎媽”帶著小女兒參加世界鋼琴大賽，結(jié)果小女兒從大賽現(xiàn)場逃跑。小女兒真正喜歡的是體育運(yùn)動(dòng)，而學(xué)習(xí)鋼琴是媽媽的選擇，最終事與愿違。
“包辦”也是強(qiáng)勢家長的一種表現(xiàn)。這種類型的家長通常性格隨和，對(duì)孩子的關(guān)懷無微不至。這種另類的強(qiáng)勢表面替孩子打理了一切，其實(shí)也剝奪了孩子從生活中學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。
避免包辦，家長要做到以下四點(diǎn)：裝窮、裝弱、裝笨、裝病。就是不要讓孩子以為家里很有錢，培養(yǎng)孩子的孝心，鍛煉孩子做力所能及的事。
誤區(qū)七：家長不愛學(xué)習(xí)，觀念落伍，無法與孩子溝通交流。
孩子通過互聯(lián)網(wǎng)可以快速學(xué)習(xí)各種知識(shí)，也能從網(wǎng)上找出各種反駁家長的理由，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于孩子來說是如魚得水，可以被稱作是網(wǎng)絡(luò)原住民；相比孩子，家長對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)與使用經(jīng)歷了從無到有，更像是網(wǎng)絡(luò)移民；家長如果不學(xué)習(xí)，不但沒法和孩子交流，也與時(shí)代脫節(jié)，變成了網(wǎng)絡(luò)難民。所以學(xué)習(xí)不是孩子的專利，家長的觀念也要與時(shí)俱進(jìn)，讓學(xué)習(xí)成為一種家庭習(xí)慣，這對(duì)培養(yǎng)一個(gè)愛讀書的孩子也是至關(guān)重要的。
家長可以從營造一個(gè)適合讀書的環(huán)境做起，為孩子買書，不要過分限制閱讀類別，最好能做到廣泛閱讀。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候不要打擾，例如大聲看電視、玩游戲、打麻將。
誤區(qū)八：家長無視孩子實(shí)際，壓制孩子的個(gè)性發(fā)展。
在確定孩子未來發(fā)展方向的時(shí)候，朝哪個(gè)方向走家長不能一意孤行。了解孩子的特長與興趣，根據(jù)孩子的實(shí)際情況做好生涯規(guī)劃才是正途。
有一個(gè)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的學(xué)生，經(jīng)過八年學(xué)習(xí)拿到了碩士學(xué)位，一個(gè)名校熱門專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，本應(yīng)是各大醫(yī)院爭搶的香餑餑，可這個(gè)同學(xué)在畢業(yè)之后卻找了一份月薪不高的文員工作。談到這件事，她說自己暈血，醫(yī)學(xué)專業(yè)是父母選的，自己身不由己才學(xué)了八年，如今畢業(yè)也不想從事醫(yī)生的工作。
很多家長在給孩子做生涯規(guī)劃的時(shí)候犯了和這位同學(xué)家長相同的錯(cuò)誤，罔顧事實(shí)，壓制孩子的個(gè)性發(fā)展，結(jié)果不但浪費(fèi)了孩子的青春熱情，學(xué)醫(yī)不從醫(yī)，對(duì)有限的社會(huì)資源也是一種浪費(fèi)。
人生需要規(guī)劃，不是自說自話式的規(guī)劃，而是依據(jù)孩子的志向、能力、興趣去規(guī)劃，找到適合孩子的路，這樣的路對(duì)孩子才是真正的捷徑。
誤區(qū)九：家庭長期處在冷戰(zhàn)狀態(tài)，孩子缺乏安全感。
有些家長以不影響孩子學(xué)業(yè)為由，即便夫妻間已經(jīng)貌合神離，仍然堅(jiān)持生活在一起，甚至約定等孩子考上大學(xué)了再離婚。這種荒唐事一點(diǎn)也不比兩個(gè)人離婚來的好。
有個(gè)男孩，一天，他被同學(xué)告知自己的爸爸和另一個(gè)女人出軌，他異常氣憤，想要查清事情真相，可沒等他找到答案，又發(fā)現(xiàn)自己的媽媽和另一個(gè)陌生男人在一起。從此，這個(gè)家三天一小吵，五天一大吵。這件事使他情緒低落，在同學(xué)面前抬不起頭。
夫妻和諧是給孩子最好的禮物，如果做不到，也不要去做隱離這樣離譜的事，更不能讓孩子幼小的心靈去承擔(dān)本不應(yīng)由他們這個(gè)年紀(jì)去承擔(dān)的責(zé)任。
誤區(qū)十：盲目維權(quán)，扭曲家校關(guān)系，培養(yǎng)反社會(huì)人格的孩子。
家校矛盾是一個(gè)無法回避的話題，湖南株洲發(fā)生了這樣一件事：
一個(gè)三年級(jí)的女孩上課遲到被老師罰站，女孩將這件事告訴了當(dāng)派出所副所長的爸爸，還杜撰出老師打人的情節(jié)，得知這件事后，調(diào)動(dòng)警力把孩子的老師抓到派出所，關(guān)了整整7個(gè)小時(shí)。
事后查清，老師并沒有動(dòng)手打孩子，罰站也僅僅幾分鐘。這件事表明家校矛盾已經(jīng)不僅僅是打個(gè)電話投訴那么簡單，還有更深層次的問題，涉及到家庭的利益、孩子的利益。家長的行為極有可能給孩子一種錯(cuò)覺——不用遵守規(guī)則。
學(xué)校有學(xué)校的規(guī)則，社會(huì)有社會(huì)的規(guī)則，不遵守學(xué)校規(guī)則的孩子也不會(huì)遵守社會(huì)規(guī)則。一旦孩子形成反社會(huì)人格，會(huì)影響孩子的一生。
教育需要家長參與到學(xué)校的教學(xué)中來，但又不能野蠻的參與。家庭、學(xué)校、社會(huì)需要共同為孩子營造一個(gè)適合成長的環(huán)境，家長的維權(quán)也應(yīng)該以守護(hù)這種環(huán)境為目的。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十二
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
簡介：請(qǐng)相信，天才就在我們中間。你之所以對(duì)工作無法投入熱情、感到壓力重重或看起來碌碌無為，是因?yàn)槟愕臐撃苌形幢M數(shù)釋放，換言之，你或許入錯(cuò)了行。入錯(cuò)行的天才猶如塵埃下的寶石，原來你是可以發(fā)光的。其實(shí)，職業(yè)生涯是可以自行設(shè)計(jì)、規(guī)劃的，關(guān)鍵是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才的航海家都深諳打造牢固船身的技巧，并不斷讓自己的航行技藝趨于精湛。只有這樣，才能體悟搏擊風(fēng)浪的成就感與滿足感。這本書將以引領(lǐng)者的形象出現(xiàn)在你的面前，它旨在成為一本放諸四海而皆準(zhǔn)的擇業(yè)指南，協(xié)助你選定未來的職涯目標(biāo)。命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)，往往始于新的意念。
推介：你可以日日生存在世界上，而不去探索一切；你可以探求只有一個(gè)答案的問題，以了解你原本不知道的答案。或者你也可以日日生存在世界上，卻總是提出疑問，總是欣賞萬物，總是想要發(fā)現(xiàn)。探求神奇，你的生命就充滿神奇！本書將引領(lǐng)你探究職業(yè)生涯的各個(gè)層面，以全新的視角審視你不曾思考的領(lǐng)域，并以最有效率的工具幫你理清種.種不確定因素，解決現(xiàn)有的難題，讓你重拾工作的熱情。
7、《過你熱愛的生活》barbarasher中國輕工業(yè)出版社秦子冰譯。
推介：本書的獨(dú)特之處就在于：它沒有慣常的說教和訓(xùn)導(dǎo)。而是通過10個(gè)精心設(shè)計(jì)、通俗易懂的課程，包括“是什么推動(dòng)你追求夢想”、“了解你的感覺”、“發(fā)掘你的天賦”等，啟發(fā)你以適合自己的方式挖掘自己的喜好、天賦和夢想，追求自己熱愛的生活；推薦了一些行之有兒的應(yīng)對(duì)困難與走出往徨的策略、竅門，并且引領(lǐng)你練習(xí)使用這些策略、竅門，這既為閱讀增添了樂趣，也鞏固了你對(duì)本書內(nèi)容的掌握和理解。
簡介：內(nèi)容包括找出方向、走出職業(yè)的迷航、想象中的工作、解開成功的280道題、職業(yè)生涯的基本層面、積極想象練習(xí)的評(píng)分與分析等。
推介：本書探討的不是在未來十年中最看好什么工作，而是幫助你進(jìn)行自我剖析，從頁找到最能帶給你滿足感和成就感的工作。我們把探索的焦點(diǎn)放在職業(yè)領(lǐng)域，以求看得更深入，更準(zhǔn)確。事實(shí)上，我們設(shè)計(jì)“職業(yè)生涯興趣測驗(yàn)”，是希望以更高倍數(shù)的顯微鏡，仔細(xì)審視職業(yè)環(huán)境中的各種工作，讓你從中受益。這套職業(yè)生涯決策過程的模式，也同樣適用于在其他領(lǐng)域中面臨抉擇的人們。只要你認(rèn)真閱讀本書，并利用“職業(yè)生涯興趣測驗(yàn)”探索自己的核心興趣，那么，無論你的職業(yè)生涯是才剛起步，或是已經(jīng)到中途轉(zhuǎn)業(yè)的時(shí)期，你都能夠找到“合適的工作”。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十三
引導(dǎo)語：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的雨天行車十大誤區(qū)，歡迎閱讀!
很多車主出行都不喜歡預(yù)先查看一下天氣預(yù)報(bào)，也不喜歡提前規(guī)劃路線，雨季這樣沒規(guī)劃的出行，經(jīng)常會(huì)與暴雨不期而遇，增大行車風(fēng)險(xiǎn)。
【正解】1、日常上下班，可以先看一下新聞，了解一下是否有什么特殊的天氣變化。假如出現(xiàn)雷暴預(yù)警天氣，應(yīng)改換公共交通工具上班，增加出行的靈活性。
2、長途出行，應(yīng)事先了解未來幾天的天氣變化，并且事先規(guī)劃好出行路線，制定備用路線以供選擇。如果有惡劣的天氣變化應(yīng)選擇推遲或取消出行計(jì)劃，假如堅(jiān)持出行可能會(huì)導(dǎo)致車輛受損或危機(jī)生命安全。
在下雨初期覺得能見度和路面情況都還不算惡劣，不減速慢行?？吹接晖Ｖ螅⒓刺岣哕囁?。這樣做看似提高行車效率，但安全隱患極大。
【正解】：剛下雨時(shí)應(yīng)主動(dòng)將車速降到安全范圍，切勿車速過快。因?yàn)榇藭r(shí)路面附著力下降，制動(dòng)距離明顯增大，不明情況隨時(shí)有可能發(fā)生。雨停后，路面依舊濕滑，路面上的事故車增多，不要急于提高車速，否則很容易發(fā)生二次事故。
在雨天時(shí)經(jīng)?？吹胶芏嘬囕v在開過路邊時(shí)，依舊加速通過而此時(shí)路邊的積水會(huì)變成巨大的水花濺到行人的身上，這種做法非常缺德。
【正解】與人方便與己方便，你濺了路人一身，難保路人不反擊，撿起石頭砸你一頓。
在雨天時(shí)依舊緊跟著前車，但是雨水打在擋風(fēng)玻璃上，即使有雨刮依舊會(huì)很大的阻擋你的視線。并且前車發(fā)生緊急制動(dòng)時(shí)，你可能會(huì)無法及時(shí)反應(yīng)和制動(dòng)距離加長導(dǎo)致剎車不及。
【正解】：在雨天行車時(shí)，應(yīng)與前方車輛保持平時(shí)兩倍以上車距行駛，并且降低車速。隨時(shí)注意觀察前車的`駕駛狀況，以提前做好采取各種應(yīng)急措施的準(zhǔn)備，盡量避免急剎車導(dǎo)致車輛失控。
很多車主遇到不明的積水區(qū)域就立即加速?zèng)_過去，但是大部分轎車涉水能力一般，并且在不知積水深淺時(shí)，加速通過可能會(huì)對(duì)車輛造成損害。
【正解】：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。在確定積水路面狀況之后，低速保持住油門過積水區(qū)域。離開涉水區(qū)域之后，繼續(xù)以較低車速行駛一段時(shí)間，輕踩剎車讓剎車盤和剎車片的水甩干，盡快恢復(fù)制動(dòng)能力。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十四
職業(yè)規(guī)劃如同人生的指明燈，整個(gè)的職業(yè)規(guī)劃，可以讓我們前途一片光明，錯(cuò)誤的職業(yè)規(guī)劃，則會(huì)誤導(dǎo)我們走向萬丈深淵，萬劫不復(fù)。下面來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。
1、錯(cuò)把理想當(dāng)目標(biāo)。
理想是什么?這在大學(xué)生眼里是個(gè)很陌生的字眼，隨著年齡的增長大學(xué)生們在現(xiàn)實(shí)利益的沖擊下顯得越來越成熟，已經(jīng)把已經(jīng)把理想當(dāng)作了兒童的專利而遠(yuǎn)離自己的頭腦。即使有一部分人有理想，也把理想錯(cuò)當(dāng)成了目標(biāo)。
理想應(yīng)該是我們追求的一個(gè)結(jié)果的最終表現(xiàn)，在職業(yè)上的職業(yè)理想更多的表現(xiàn)為是某個(gè)具體的職位，如你的職業(yè)理想是人力資源總監(jiān)，那你要干的人力專員，人事主管等職位就是實(shí)現(xiàn)你職業(yè)理想的職業(yè)目標(biāo)了，而很多大學(xué)生卻只是著眼于職業(yè)理想，而不去實(shí)現(xiàn)各個(gè)階段的職業(yè)目標(biāo)，那職業(yè)理想也就無從實(shí)現(xiàn)了。這就好比你要蓋十層樓，但在真正的執(zhí)行時(shí)你卻不想蓋前九層，你認(rèn)為這是一種浪費(fèi)，但在你么夢想十層時(shí)你的夢也就從而落空了。
所以說，在大學(xué)生中不乏有各種各樣的職業(yè)理想，如有的人希望成為明星，成為科學(xué)家，成為世界首富，成為國家主席……這些看似很難實(shí)現(xiàn)的理想，并不是不可能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)檫@個(gè)世界沒有一個(gè)人是天生就是世界首富的，國家主席的。(除極少數(shù)的外。如英國，即使是繼承的，那他的先輩也是白手起家的，而其后代只不是幸運(yùn)罷了。)所以，在職業(yè)發(fā)展上你的心有多大，舞臺(tái)就有多大。但我們的大學(xué)生卻把職業(yè)理想僅僅當(dāng)作了理想，甚至很多人將理想轉(zhuǎn)化為目標(biāo)。目標(biāo)是我們可以實(shí)現(xiàn)的，是我們在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想過程中的階段劃分。只有把宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為無數(shù)的可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們的職業(yè)理想才會(huì)最終得以實(shí)現(xiàn)。但悲哀的是我們的大學(xué)生整天喊著要實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想時(shí)，卻沒有把理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)，更沒有去把轉(zhuǎn)化的職業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，最終，宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)為職業(yè)空想了。
2、錯(cuò)把手段當(dāng)目的。
我們可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會(huì)煞費(fèi)苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個(gè)又否定一個(gè)，你會(huì)為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當(dāng)初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達(dá)友情的一個(gè)手段而已，但你卻在手段上耗費(fèi)了許多時(shí)間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學(xué)生在這個(gè)方面也會(huì)犯下這看似簡單但卻事實(shí)在在的發(fā)生在大學(xué)生身上的錯(cuò)誤。
在我們把職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)后，我們要看看有哪些手段可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。但在這個(gè)過程中，我們的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段當(dāng)作了做事的目的。當(dāng)我們抱著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理去選擇不同的操作手段時(shí)，很多人已經(jīng)是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導(dǎo)致做了事卻沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學(xué)習(xí)來把我們專業(yè)知識(shí)的不足彌補(bǔ)，但往往很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只是在學(xué)習(xí)，或是在學(xué)什么，怎么學(xué)，什么時(shí)候?qū)W上下很大的功夫，還要不斷的激勵(lì)自己要學(xué)習(xí)不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經(jīng)偏離了他學(xué)習(xí)的目標(biāo)了，而在這些無關(guān)因素的考慮上已經(jīng)不是他要學(xué)習(xí)的目的了。
3、錯(cuò)把途徑當(dāng)結(jié)果。
實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)會(huì)有很多的途徑，這個(gè)途徑就是實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的職業(yè)通路，在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想上會(huì)有多個(gè)職業(yè)通路，每個(gè)職業(yè)通路都是不同的職業(yè)因素的組合，這些職業(yè)通路雖然都可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，但在時(shí)間、時(shí)機(jī)、難易等方面有不同的區(qū)別，這就如，你知道有多少條道路可以通達(dá)到職業(yè)理想，這是知識(shí);而你可以選擇一條捷徑來向職業(yè)理想奮進(jìn)時(shí)這就是智慧。
所以，當(dāng)我們確定了自己的職業(yè)理想時(shí)，重要的是在綜合分析自己的情況下總結(jié)出不同的道路，在結(jié)合職業(yè)環(huán)境及可用資源等因素來做出最優(yōu)的職業(yè)通路選擇，我們要結(jié)合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，選擇最佳途徑是為了更快的實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)，從而最終實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)理想。
只有實(shí)現(xiàn)了我們的職業(yè)理想才是我們最終需要的結(jié)果，只要這個(gè)最終結(jié)果一天沒有實(shí)現(xiàn)，我們就不能懈怠。如有的同學(xué)的職業(yè)理想是銷售總監(jiān)，他選擇這個(gè)晉升軌跡：銷售代表、業(yè)務(wù)員-》銷售主管―》區(qū)域銷售經(jīng)理-》銷售部經(jīng)理-》銷售總監(jiān)。這個(gè)途徑的每一個(gè)階段都是為實(shí)現(xiàn)銷售總監(jiān)這個(gè)結(jié)果而服務(wù)的。但有些大學(xué)生在做了銷售主管后，就沒有向區(qū)域銷售經(jīng)理的意識(shí)和沖勁了，最終銷售主管就成了他追求的職業(yè)結(jié)果了，那他的銷售總監(jiān)夢就自然落空了。
在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的追求上雖然說“條條大路通羅馬”，但我們要找一條最近的道路去羅馬!
4、錯(cuò)把行業(yè)當(dāng)崗位。
我們可以經(jīng)?？吹皆S多大學(xué)生的求職簡歷上這樣寫著，求職意向：建筑設(shè)計(jì)院，建筑施工單位，市政工程公司，與建筑相關(guān)的公司，其實(shí)他求職的是建筑這個(gè)行業(yè)。
從這樣的經(jīng)歷中我們可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)是他根本不了解職業(yè)世界的知識(shí)，甚至是職業(yè)世界的常識(shí)。行業(yè)和崗位是不同的，行業(yè)是最大的國民經(jīng)濟(jì)因素，而崗位是大學(xué)生你要效力的具體職位，具體位置，其實(shí)大學(xué)生的就業(yè)是就具體的崗位的，也就是說，如果大學(xué)生在工作時(shí)其實(shí)要搞定的是具體一個(gè)應(yīng)聘崗位，只要大學(xué)生掌握了具體崗位的工作內(nèi)容，勝任了工作要求，那就是可以解決就業(yè)的問題的。當(dāng)然了，如果你想要在這個(gè)圈子獲得更大的發(fā)展，那你就要更加了解這個(gè)行業(yè)的動(dòng)態(tài)和這個(gè)行業(yè)中一流的企業(yè)的動(dòng)態(tài)，這樣你就可以在圈子中得到穩(wěn)定的發(fā)展的了。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十五
成功包含兩方面的含義。一是社會(huì)承認(rèn)了個(gè)人的價(jià)值，并賦予個(gè)人相應(yīng)的酬謝，如金錢、地位、房屋、尊重等等。二是自己承認(rèn)自己的價(jià)值，從而充滿自信、充實(shí)感和幸福感。無論哪種成功，都會(huì)讓人心馳神往，幾乎每個(gè)人都渴望達(dá)成心中的夢想，獲得自己的成功。我們認(rèn)為，盡管我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義各有不同，但要想達(dá)到成功，必須付出常人所不能付出的勞動(dòng)，而且要遵循一定的“成功法則”。
獲取“成功法則”其實(shí)并不簡單，而讀書便是其中最簡捷的途徑之一。一本好的成功勵(lì)志圖書不但可以教會(huì)我們很多成功的方法，更能啟迪人生的智慧，讓我們更快地實(shí)現(xiàn)自己的理想，更充分地體現(xiàn)人生的價(jià)值，這也就是成功勵(lì)志類圖書能夠一直受到讀者的普遍關(guān)注的原因。然而，現(xiàn)在的圖書種類繁多，想在這些書中找到一本真正適合自己的好書也并不是一件容易的事。為此，北京萬卷圖書文化中心聯(lián)合我國有關(guān)心理專家、成功學(xué)專家、人生規(guī)劃專家、傳媒人士和部分成功人士，在圖書市場上數(shù)百種心理勵(lì)志圖書和成功勵(lì)志圖書中遴選出“十大成功勵(lì)志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級(jí)暢銷書，又有被讀者忽視的高品質(zhì)圖書，通過多位專業(yè)人士的共同努力，一并挖掘出來，推薦給全國廣大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個(gè)方面入手，逐一分析，說明“信念力”在人們不得不面對(duì)的諸多困難前，可以起到奇跡般的作用，這個(gè)作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大量的案例、耐心細(xì)致的論證，讓讀者明白，正確堅(jiān)定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），力量強(qiáng)大（power），物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進(jìn)巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇報(bào)告文學(xué)。主人公李進(jìn)巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他激流勇進(jìn)，一手締造了曙光集團(tuán)，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進(jìn)巔在創(chuàng)辦曙光之前的風(fēng)雨人生路，寫他在“文革”中被推到市委宣傳部部長位子上后又摔倒谷底的遭遇，寫他走出市委大院后艱難的處境，而且更加詳盡生動(dòng)地描述了曙光誕生后伴著改革開放的步伐風(fēng)雨兼程的歲月。諸如，掛靠康華公司險(xiǎn)些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的曲折經(jīng)歷；在國家機(jī)械工業(yè)部部長何光遠(yuǎn)做“紅娘”，曙光準(zhǔn)備加入一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地兼并老牌國企黃海汽車集團(tuán)的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯色彩的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強(qiáng)的傳奇經(jīng)歷，也是李進(jìn)巔風(fēng)雨人生的重要內(nèi)容。
登山是一項(xiàng)極具冒險(xiǎn)精神而且危險(xiǎn)性相當(dāng)高的運(yùn)動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)是這項(xiàng)活動(dòng)的重要組成要素，沒有危險(xiǎn)，登山就不能與其他眾多娛樂活動(dòng)區(qū)分開來。挑戰(zhàn)生死的奧秘和縱覽難得一見的瑰美景色也總是吸引著熱愛自然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實(shí)踐的學(xué)校，來到了這個(gè)探險(xiǎn)家的搖籃，在這里進(jìn)行最基本的學(xué)習(xí)，并從這里獲得了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于自豪地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀登幾大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，具有很強(qiáng)的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機(jī)械工業(yè)出版社。
“位”不是天生的，沒有人生下來就功勛卓著，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文明史中，大多數(shù)杰出人士都是在“無位”之時(shí)，努力“有為”，從而在歷史的書頁中擁有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗幟鮮明地提出“有為才有位”，并闡述了如何才能“有為”，如何才能履好“位”，如何通過持續(xù)“有為”來提升“位”等內(nèi)容，是國內(nèi)第一本關(guān)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路狂奔：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會(huì)出版社。
本書用輕松幽默的'筆觸，記錄了作者跨洋生活的真實(shí)經(jīng)歷，將其中的幸運(yùn)與坎坷匯集成了這本故事版的“赴美須知手冊”。作者不仰視，不俯視，不浮夸，不極端，不道聽途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親身體會(huì)寫出了從簽證到赴美生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以一個(gè)平視美國的角度，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事為讀者講述了一個(gè)真實(shí)的美國。
6、《成功時(shí)看得起別人，失敗時(shí)看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人難免有成功、失敗之時(shí)，關(guān)鍵不在成功與失敗的本身，而在人們面對(duì)它們時(shí)的態(tài)度。實(shí)際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感受。許多時(shí)候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時(shí)候不要過高評(píng)估自己，失敗的時(shí)候也不要過低評(píng)價(jià)自己，這樣才能做到得意不忘形，失意不沮喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》，張德芬著，湖南文藝出版社。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如此艱難，但總會(huì)在你毫無準(zhǔn)備時(shí)不期而至，是面對(duì)還是逃避？是的，除了面對(duì)，我們別無選擇。哈佛談判項(xiàng)目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)咨詢，錘煉出破解頂級(jí)溝通難題的有力武器——跨越溝通中的最高峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶?！?，劉偉著，光明日?qǐng)?bào)出版社。
本書是首屆“中國達(dá)人秀”總冠軍劉偉的首部個(gè)人傳記，一本能夠撼動(dòng)所有人的心靈成長史！一起意外事故將他推向鬼門關(guān)，如何奇跡般逃離死亡？雙臂失去使他的人生天平發(fā)生巨大傾斜，路在哪里？生活如何繼續(xù)？一個(gè)“忘年交”病友的神秘出現(xiàn)點(diǎn)燃了他的夢想，這個(gè)生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會(huì)最后時(shí)刻放棄比賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進(jìn)還是后退？含辛茹苦的母親是怎樣的一個(gè)“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個(gè)特殊的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢路，苦情還是灑脫？劉偉，一個(gè)年僅24歲的北京男孩，用近乎幽默的方式表達(dá)了所有的苦難。讀完此書您會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活永遠(yuǎn)充滿希望和力量，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——但是你愿意去做嗎？你是“時(shí)代的結(jié)晶”，如果你愿意，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)越的條件以及潛在的機(jī)會(huì)。向前走，做你想要做的事情，只要你愿意，你就能行。從現(xiàn)在就開始，不要等到明天，明天未必會(huì)比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目標(biāo)起航的一天，讓今天成為你邁向目的地的第一步。你生來就是個(gè)勝利者，你最終能否取得勝利，一切均取決于你自己。
讓每個(gè)人的生命之花都能綻放得更加絢麗奪目，讓每個(gè)人都能開創(chuàng)出屬于自己的成功之路，這便是我們此次“十大成功勵(lì)志圖書”活動(dòng)的初衷。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十六
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題，旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德·尼爾森·鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德·尼爾森·鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> ——《紐約時(shí)報(bào)》。
3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd·lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)生涯規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l·麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的'意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安·薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十七
用尿糖試紙?jiān)u估食物。有些患者為了監(jiān)測所吃的食物尤其是甜味劑食品是否含糖，將食物溶液滴于尿糖試紙上，發(fā)現(xiàn)變色就非?？謶?，認(rèn)為是高糖。其實(shí)只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解后都會(huì)產(chǎn)生葡萄糖，而使試紙變色;無糖食品中只是沒有蔗糖，其他形式的糖都會(huì)使試紙變色，但是它們不會(huì)使血糖上升太快或太高。這種做法只會(huì)讓您徒增煩惱。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十八
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)與指導(dǎo)的讀物推薦，生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能，
它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的'語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過職業(yè)規(guī)劃的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十九
雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對(duì)我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應(yīng)注意以下誤區(qū)。
誤區(qū)之一：蛋殼顏色越深，營養(yǎng)價(jià)值越高。
許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養(yǎng)價(jià)值高，而事實(shí)并非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質(zhì)決定的，而這種物質(zhì)并無營養(yǎng)價(jià)值。分析表明，雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高低取決于雞的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
評(píng)價(jià)蛋白的品質(zhì)，主要是蛋白(蛋清)中蛋白質(zhì)的含量。從感官上看，蛋清越濃稠，表明蛋白質(zhì)含量越高，蛋白的品質(zhì)越好。
蛋黃的顏色有深有淺，從淡黃色至橙黃色都有。蛋黃顏色與其含有的色素有關(guān)。蛋黃中主要的色素有葉黃素、玉米黃質(zhì)、黃體素、胡蘿卜素及核黃素等。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡。有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，因此，正常情況下，蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。
誤區(qū)之二：雞蛋怎么吃營養(yǎng)都一樣。
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.1%，生吃為30%～50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。
誤區(qū)之三：炒雞蛋放味精味道會(huì)更好。
雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化，鈉，加熱后這兩種物質(zhì)會(huì)生成一種新物――谷氨酸鈉，它就是味精的主要成分，有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時(shí)放味精，味精分解產(chǎn)生的鮮味就會(huì)破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時(shí)不宜放味精。
誤區(qū)之四：煮雞蛋時(shí)間越長越好。
為防雞蛋在燒煮中蛋殼爆裂，將雞蛋洗凈后，放在盛水的鍋內(nèi)浸泡1分鐘，用小火燒開。開后改用文火煮8分鐘即可。切忌燒煮時(shí)間過長，否則，蛋黃中的亞鐵離子會(huì)與硫離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成硫化亞鐵的褐色沉淀，妨礙人體對(duì)鐵的吸收。
雞蛋煮的時(shí)間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。油煎雞蛋過老，邊緣會(huì)被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會(huì)變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下常可形成對(duì)人體健康不利的化學(xué)物質(zhì)。
誤區(qū)之五：雞蛋與豆?jié){同食營養(yǎng)高。
早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很好的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價(jià)值。
誤區(qū)之六：“功能雞蛋”比普通雞蛋好。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種“功能雞蛋”問世。其實(shí)，并非所有的人都適合食功能雞蛋。因?yàn)椴⒉皇敲總€(gè)人都缺功能雞蛋中所含的營養(yǎng)素。因此，消費(fèi)者在選擇功能雞蛋時(shí)應(yīng)有針對(duì)性，缺什么吃什么，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
誤區(qū)之七：老年人忌吃雞蛋。
由于雞蛋中含有較高的膽固醇，所以，一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，這種說法沒有道理。
蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強(qiáng)有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細(xì)，順利通過血管壁而被細(xì)胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的.卵磷脂被消化后可釋放出膽堿，進(jìn)入血液中進(jìn)而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可提高腦功能，增強(qiáng)記憶力。
誤區(qū)之八：產(chǎn)婦吃雞蛋越多越好。
產(chǎn)婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用后會(huì)導(dǎo)致肝、腎的負(fù)擔(dān)加重，引起不良后果。食入過多蛋白質(zhì)，還會(huì)在腸道產(chǎn)生大量的氨、酚等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體的毒害很大，容易出現(xiàn)腹部脹悶、頭暈?zāi)垦！⑺闹α?、昏迷等癥狀，導(dǎo)致“蛋白質(zhì)中毒綜合征”。蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來計(jì)算。一般情況下，產(chǎn)婦每天吃3個(gè)左右的雞蛋就足夠了。
誤區(qū)之九：生雞蛋更有營養(yǎng)。
有人認(rèn)為，生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效。事實(shí)上，生吃雞蛋不僅不衛(wèi)生，容易引起細(xì)菌感染，而且并非更有營養(yǎng)。生雞蛋里含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，容易使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等“生物素缺乏癥”。生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，才更有益于人體消化吸收。
另外，生雞蛋還有特殊的腥味，也會(huì)引起中樞神經(jīng)抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導(dǎo)致食欲不振、消化不良。因此，雞蛋要經(jīng)高溫煮熟后再吃，不要吃未熟的雞蛋。
誤區(qū)之十：雞蛋與白糖同煮。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí)，雞蛋和白糖同煮，會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良作用。
相關(guān)報(bào)道：視頻：嬰兒應(yīng)該忌吃雞蛋白。
?這三種方法吃雞蛋不科學(xué)。
?營養(yǎng)專家教你怎樣吃雞蛋(圖)。
?煮雞蛋時(shí)有硬芯，能吃嗎。
?孩子吃雞蛋有大學(xué)問(圖)。
?發(fā)燒時(shí)吃雞蛋如“火上澆油”
?專家五招辨別“山寨雞蛋”
?
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化。”不少職場人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢?？裳浴４髮W(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的'工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇一
修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足。那么作為習(xí)武者應(yīng)該注意哪些誤區(qū)呢?下面由小編為大家分享習(xí)武者的應(yīng)該避免的誤區(qū)，望對(duì)大家有所幫助。
許多習(xí)武者有“聞雞起舞”的習(xí)慣，尤其喜歡在公園、廣場的樹林中晨練。從醫(yī)學(xué)角度而言，這是不可取的。因?yàn)橹参镌谝归g是吸收氧氣，釋放出二氧化碳，清晨太陽尚未出來，樹林中會(huì)有大量的二氧化碳，此時(shí)的空氣是一天當(dāng)中最不潔凈的，與習(xí)武者希望在晨練中更新、吸收新鮮空氣的愿望是相違背的，長此在這種環(huán)境中晨練對(duì)人體健康十分不利，可使習(xí)武者出現(xiàn)胸悶、氣短、心律失常、頭暈眼花、記憶力減退等癥狀。
人在夜間零時(shí)至5時(shí)睡眠質(zhì)量最好，過早的晨練甚至在凌晨三、四點(diǎn)起床，長期如此會(huì)影響正常的睡眠，對(duì)健康危害很大。夜間人的血壓偏低，血液流動(dòng)較慢，尤其是高血壓病人比較明顯，如果經(jīng)常過早晨練，很容易引起血栓。所以林中晨練最好是在日出以后，并且時(shí)間要適宜，同時(shí)要選擇安全、衛(wèi)生、空氣新鮮、無躁音處晨練。
習(xí)武時(shí)不做熱身活動(dòng)，特別是青少年習(xí)武者較多，這個(gè)做法是不科學(xué)的。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需要有一個(gè)生理的、心理的適應(yīng)過程，熱身運(yùn)動(dòng)能拉伸肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，加快血液循環(huán)，克服機(jī)體惰性，集中注意力等，為武術(shù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，避免發(fā)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)還有助于提高訓(xùn)練效果。一般熱身可先做慢跑、柔韌練習(xí)、四肢操等。
冬天的清晨，往往是霧的世界。習(xí)武者要避開此時(shí)室外練功，因?yàn)殪F天氣壓較低，風(fēng)速較小，空氣中的廢物不易消散，空氣污染嚴(yán)重，據(jù)科學(xué)測定，早晨7-9時(shí)霧氣中的有害物質(zhì)濃度最高，其中包括酸、堿、胺、酚以及病原體微生物等。若在霧天習(xí)武，人體易吸入較多的廢物廢氣，并可誘發(fā)氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病。此外霧天濕度大、可見度不大都會(huì)給訓(xùn)練帶來不適，所以冬日有霧的清晨，不要在室外練功，可進(jìn)行調(diào)整或在室內(nèi)進(jìn)行。
有些習(xí)武者往往在運(yùn)動(dòng)后，特別是運(yùn)動(dòng)量較大之后突然停下來休息，殊不知這種做法是十分有害的，輕者會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐，重者會(huì)導(dǎo)致胸悶、暈厥、休克。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，人體下肢肌肉血液需要量急劇增加，同時(shí)需要將大量的血流自下肢靜脈回流到心臟。如果習(xí)武者突然停下來休息，就會(huì)使下肢的血液淤積而影響及時(shí)回流，心臟的供血量不足，輸出也就會(huì)減少。于是便會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。所以運(yùn)動(dòng)后應(yīng)繼續(xù)做些緩慢的整理和放松活動(dòng)。
武術(shù)訓(xùn)練中消化系統(tǒng)的活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，全身血液也集中供應(yīng)了運(yùn)動(dòng)器官，這時(shí)腎上腺素分泌增加，使得胃腸蠕動(dòng)減弱，各種消化分泌腺分泌減少，如果訓(xùn)練后立即進(jìn)餐，不僅增加消化器官負(fù)擔(dān)，而且還易引起腹痛、嘔吐等癥狀，科學(xué)研究表明，訓(xùn)練結(jié)束后休息30-40分鐘進(jìn)餐較合理，同時(shí)要求訓(xùn)練應(yīng)在進(jìn)食1.5小時(shí)-2.5小時(shí)后再進(jìn)行。
武術(shù)訓(xùn)練會(huì)使人產(chǎn)生大量熱量，為保持體溫相對(duì)恒定，身體便會(huì)出汗，若此時(shí)大量飲水，會(huì)影響人體的正常的生理機(jī)能，出現(xiàn)肌肉抽搐及低血鈉癥，又稱水中毒，所以不論在訓(xùn)練中或訓(xùn)練后都不提倡一次性大量飲水，補(bǔ)充水份要遵循少量、分時(shí)段，水質(zhì)以運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水(0.3%)、清水、淡茶水等且水溫在8-14度為宜。
有些習(xí)武者有憋尿習(xí)武的習(xí)慣，認(rèn)為這樣可以增長功力，這樣做是不對(duì)的`。其實(shí)憋尿習(xí)武不但不會(huì)長功力，反而會(huì)造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。經(jīng)常憋尿就會(huì)使括約肌等常常處于緊張狀態(tài)，如果憋尿時(shí)間過長，膀胱內(nèi)尿量會(huì)不斷增加，內(nèi)壓也會(huì)逐漸升高，造成排尿困難、不暢或漏尿、尿失禁等毛病，此外還易引起尿道結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響腎功能。
有的習(xí)武者在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后，常以吸煙來提神或減輕疲勞，此作法實(shí)在是危害無邊。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)新陳代謝加快，體內(nèi)各器官處于高水平的工作狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后立即吸煙，煙霧就會(huì)隨著深而快的呼吸大量進(jìn)入人體內(nèi)，從而妨礙機(jī)體對(duì)氧的吸收和利用，影響運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)過程?？茖W(xué)證明，煙霧中含有各種危害人體健康的物質(zhì)，如一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙芘、放射性物質(zhì)及有害金屬(砷、汞、鎘、鎳等)。這些物質(zhì)都是引發(fā)肺癌、氣管炎、肺氣腫、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的主要因素。
初次參加武術(shù)訓(xùn)練的人不要一開始就進(jìn)行劇烈的練習(xí)內(nèi)容及運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，否則輕者頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，重則惡心嘔吐、暈倒在地，這是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉，心肺功能較弱，不能適應(yīng)劇烈的大運(yùn)動(dòng)量的需要而引起的。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生了頭暈，要立即停止運(yùn)動(dòng)進(jìn)行休息，也可坐下來振動(dòng)手臂擴(kuò)胸呼吸些新鮮空氣，或用清涼油、風(fēng)油精涂在額頭和太陽穴上都會(huì)十分有效。
老拳家常說“避風(fēng)如避箭”，其意思是說在練功時(shí)要避開風(fēng)的直吹，尤其是冷風(fēng)、寒風(fēng)，要象躲避射來的箭一樣躲避寒風(fēng)。然而有些習(xí)武者對(duì)此不以為然，認(rèn)為頂著寒風(fēng)練功，能培養(yǎng)意志，練出真功，實(shí)乃差矣!“避風(fēng)如避箭”是武林前輩的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是練功的外環(huán)境，只有外環(huán)境與練功時(shí)身體內(nèi)環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一好，才能達(dá)到最佳的練功效果。頂著寒風(fēng)練功，體溫很難上升，受冷時(shí)精神不易集中，練出的身體熱量也很快在寒風(fēng)中消失，即使熱了，身體皮膚毛孔張開，寒風(fēng)一吹，極易感冒。
有人誤認(rèn)為“夏練三伏、冬練三九”就是夏天在酷熱的三伏天中練功，冬天在冰天雪地的三九天中練功，其實(shí)這句話只是告誡人們夏冬都要堅(jiān)持不懈地練功，在最熱的三伏天和最冷的三九天仍要堅(jiān)持，并應(yīng)夏天到樹蔭下，冬天到向陽的避風(fēng)處，過冷過熱對(duì)練功都有害處。至于那些所謂的“化雪功”、“赤陽功”純粹是武打小說、武打影視里的把戲，千萬不能相信。切記，“避風(fēng)如避箭”它適合一切武術(shù)功法和拳種。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二
有不少的人員或許因?yàn)樘焐愿癖容^內(nèi)向，所以平時(shí)在職場中總是看到他們沉默寡言。面對(duì)這種狀態(tài)的自己，他們打從心底里面想要改變這樣的狀態(tài)，于是他們認(rèn)為銷售崗位是最能鍛煉人的，所以他們決定從事銷售工作，可是總是事與愿違，在從事這個(gè)崗位之后，他們還是打從心底里面還是充滿抗拒的。
第二，從事本專業(yè)工作。
有不少的求職者認(rèn)為自己學(xué)了某專業(yè)這么多年，所以工作的時(shí)候一定要找跟這個(gè)專業(yè)有關(guān)系的工作，可是在通過長時(shí)間的'面試的時(shí)候，他們之前所認(rèn)為自身存在的一些優(yōu)勢根本毫無存在。
第三，及時(shí)調(diào)整自己的工作狀態(tài)。
每個(gè)人的工作狀態(tài)一定要及時(shí)擺正，不然在工作的過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)變得消極起來，最后就會(huì)對(duì)你的工作失去興趣。
第四，三十歲之后再做職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)太晚了。
每個(gè)人要想成功，就得趁早做職業(yè)規(guī)劃，要是等你到了三十歲之后才想起來再做職業(yè)規(guī)劃的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)來不及了，并且在做職業(yè)規(guī)劃前一定要詳細(xì)研究，不在讓自己的職業(yè)規(guī)劃中存在上述所說到的誤區(qū)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇三
無論是剛剛步入職場的畢業(yè)學(xué)生，還是在工作上摸爬滾打多年的職場老司機(jī)都會(huì)時(shí)長性面臨這個(gè)刁鉆的問題。
這種問題一般也會(huì)出現(xiàn)在經(jīng)常反思自己的人身上，因?yàn)榉此疾粌H是一個(gè)改錯(cuò)的過程，同時(shí)也是一場自我反擊的艱苦戰(zhàn)役。
我之前有個(gè)同事做事很喜歡面面俱到，當(dāng)然不能批評(píng)這樣的態(tài)度不好，只是他經(jīng)常會(huì)因此陷入自責(zé)的狀態(tài)中。
工作上如果出現(xiàn)了重大失誤，他經(jīng)常會(huì)一個(gè)人躲再角落一言不發(fā)，把整件事情出錯(cuò)的經(jīng)過在腦海里回味好幾遍，然后重復(fù)著折磨自己。恨自己的能力不夠，沒有擔(dān)當(dāng)起應(yīng)該承擔(dān)的角色。
如果只是出現(xiàn)了一點(diǎn)小小的失誤，帶給他心靈的創(chuàng)傷遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于重大工作失誤帶來的痛苦。因?yàn)樵谒磥恚噶诵″e(cuò)不僅是態(tài)度的問題，更是自己的工作能力欠缺所致。就像上下班會(huì)經(jīng)常忘記打卡一樣，你連最基本的公司考勤制度都無法完成，還談什么工作目標(biāo)，職業(yè)規(guī)劃。
經(jīng)常這樣看輕自己的人性格很固執(zhí)，想法容易深陷誤區(qū)不能自拔。這在工作當(dāng)中的隱患巨大，屬于反思過頭而“走火入魔”，這種思想不僅影響著你對(duì)工作的態(tài)度，也潛移默化在改變你對(duì)工作的認(rèn)知。
因此，三省吾身有益無害，過分解讀就是自己親手毀掉完美的職業(yè)版圖。
02、目標(biāo)太過縹緲。
王健林曾經(jīng)在節(jié)目上說過：年輕人可以先制定一個(gè)小目標(biāo)，比如說先賺它一個(gè)億。
設(shè)定的目標(biāo)過于縹緲且遠(yuǎn)超自己的能力會(huì)對(duì)職業(yè)生涯造成哪些影響呢?
首先會(huì)打擊自信心，逐漸失去工作的耐性。這也是很多人發(fā)展到一定階段不自主的想劍走偏鋒，渴望通過冒險(xiǎn)的方式來獲得心靈上的滿足，卻又會(huì)屢屢失敗的重要原因。
剛才我們說到看輕自己會(huì)產(chǎn)生自卑情緒，那么目標(biāo)高遠(yuǎn)會(huì)讓人變得自負(fù)。特別是在目標(biāo)完成的階段里，好高騖遠(yuǎn)才是最大的病態(tài)。
偉大的成功需要設(shè)定與能力匹配的目標(biāo)和努力，不切實(shí)際的目標(biāo)會(huì)讓自己逐漸迷失方向，失去核心競爭力。
03、總想復(fù)制他人的成功。
有些人并不缺乏職業(yè)規(guī)劃的觀念，他們?nèi)钡氖锹殬I(yè)規(guī)劃的方法。
有人迷信成功學(xué)，想要復(fù)制他人的成功，可是你的職業(yè)規(guī)劃如果只會(huì)復(fù)制黏貼別人的“老路”，不適合自己的反而會(huì)把路越走越窄，越走越偏。
李嘉誠年輕時(shí)為了維持家里的生計(jì)，14歲就輟學(xué)，但是之后一手創(chuàng)辦長江實(shí)業(yè)集團(tuán)，曾經(jīng)連續(xù)被福布斯評(píng)為全球華人首富，他的成功除了個(gè)人的努力奮斗外，多少也有些時(shí)勢造英雄的意味在。
他們的成功很明顯都是不可復(fù)制的，換現(xiàn)在再去輟個(gè)學(xué)，并不是說不能成功，但這條路對(duì)一般人往往很難走。時(shí)也命也，興趣和特長不一樣，性格和家庭環(huán)境不一樣，職業(yè)價(jià)值觀和面臨的機(jī)遇更可能天差地別，這些都證明了如果一個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃想復(fù)制他人的成功，是相當(dāng)不靠譜的。
04、內(nèi)容寬泛且不精細(xì)。
現(xiàn)在的企業(yè)發(fā)展很完善，但也不排除會(huì)有很多企業(yè)公司在使用人才方面沒有清晰的思路和培養(yǎng)方向。
“我是公司一塊磚，哪里有用哪里搬”的現(xiàn)象也是普遍存在的。
現(xiàn)在工作講究的是專業(yè)化，過早接觸一些其它方面的工作可以充實(shí)我們的眼界不假，但長此以往的持續(xù)下去只會(huì)把自己變得越來懂而不精，什么工作都能簡單的講出個(gè)1，2，3，卻缺乏最核心的專業(yè)特長，這在很多家公司是沒有任何的優(yōu)勢存在的。
如果考慮到后期想要跳槽，也是一件很糾結(jié)的事。本職工作不夠?qū)I(yè)，其它方面的東西也根本沒有時(shí)間和經(jīng)歷研究透徹，這在完整體系的職業(yè)規(guī)劃里犯了一件致命的錯(cuò)誤。不及時(shí)矯正方向，會(huì)讓自己在職場中變得越來越?jīng)]有重心，丟失專業(yè)素養(yǎng)。輕則無法提升，重則無法創(chuàng)造真正的工作價(jià)值。
05、堅(jiān)持專業(yè)，放棄特長。
偉大的企業(yè)家比爾.蓋茨說過：用特長致富，用知識(shí)武裝頭腦。每個(gè)人都有知識(shí)和特長，乞丐也一樣，只是你自己沒發(fā)現(xiàn)而已。
這里著重要表明的就是，特長不光能夠帶給你精神上的享受，如果加以利用，還能夠變廢為寶，產(chǎn)生巨大的價(jià)值。
很多人會(huì)說，比爾蓋茨的成功是因?yàn)榧揖骋髮?shí)，有背景。即使放棄哈佛的學(xué)業(yè)也能夠邁入成功的行列。其實(shí)，外界的資助只能夠幫助他繼續(xù)完成他的事業(yè)，并不能在專業(yè)方面給予更多的支持，其實(shí)真正幫助比爾蓋茨走向成功的是他對(duì)微軟的無比衷愛，才創(chuàng)造出舉世聞名，家喻戶曉的windows系統(tǒng)。
如果暫時(shí)還沒有受到生存的挑戰(zhàn)，而且還不太喜歡專業(yè)的工作，建議大家可以嘗試著從自己感興趣的方面入手。前期也可以一邊工作一邊操持，利用下班后的幾個(gè)小時(shí)業(yè)余時(shí)間里仔細(xì)鉆研。如果在某段時(shí)間里已經(jīng)反饋出利好的效果，隨即就可以加大投入力度，一旦愛好變成了能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的“工作”，那時(shí)是不是就會(huì)有很多種方向選擇了呢。
8小時(shí)內(nèi)求生存，8小時(shí)外謀發(fā)展。會(huì)說這句話的人很多，真正落實(shí)到工作中去的人就很少，所以想從事專業(yè)，興趣還是愛好相關(guān)的工作，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)掌握在自己手中。
06、受外界因素影響舉棋不定。
產(chǎn)生這種想法的原因有很多種，一是目前看不到自己行業(yè)的希望;二是對(duì)自己的專業(yè)能力持懷疑態(tài)度，根本不清楚自己能否繼續(xù)勝任工作崗位;三是受到外界的誘惑，感覺現(xiàn)在從事的工作薪資待遇不高，發(fā)展前景模糊，而其它行業(yè)正處在風(fēng)口，看著別人紛紛進(jìn)軍熱門行業(yè)賺的盆滿缽滿，會(huì)時(shí)刻動(dòng)搖自己最初的篤定。
首先，每個(gè)行業(yè)都有每個(gè)行業(yè)的發(fā)展期，爆發(fā)期和瓶頸期。行業(yè)就像人一樣，需要構(gòu)思，需要成長，需要輝煌也會(huì)遭遇寒流抵抗。
所以你看到的盛世景象不見得就是眼中的風(fēng)口行業(yè)，而且即便如此，我們也要在行業(yè)里面沉淀許久才能追趕上這波讓人眼紅的紅利時(shí)期，如果半路出家，首先就要面臨著職業(yè)規(guī)劃重新定位的嚴(yán)峻考驗(yàn)，況且隔行如隔山，再賺錢也要用專業(yè)證明。
那么我們就會(huì)長期陷入失落-眼紅-跨行-失敗-失落的死循環(huán)中無法重振希望。這樣做的壞處我不說，大家心里也清楚。
一味的重蹈覆轍只能讓自己流失大把寶貴的時(shí)間，也失去了主觀意識(shí)的判斷。規(guī)劃掌握在浪潮的手中，最終只會(huì)被無情的掀翻。
其實(shí)關(guān)于職業(yè)規(guī)劃沒有一個(gè)固定的答案，因未每個(gè)人本身面臨的處境截然不同。面對(duì)不同的人，不同的事，不同的專業(yè)領(lǐng)域，不同的企業(yè)......
以上幾點(diǎn)可以作為職業(yè)規(guī)劃中的一向參考定論，希望大家能夠根據(jù)這幾條衷心的建議結(jié)合自身的處境，思考定義。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇四
在職業(yè)生涯中，總有一些觀念在左右著我們，要制定一個(gè)真正合理并且實(shí)用的職業(yè)生涯規(guī)劃，你必須要拋棄一些觀念里的謬論，比如著名的短板理論，也稱“木桶理論”。 流毒廣泛的“木桶理論”
每個(gè)人天生都不是完美的,同樣有長處和短處。但遺憾的是,80%的人把80%的重點(diǎn)精力放在彌補(bǔ)自己的短處上面,卻對(duì)自己的長處視而不見。而中國流毒廣泛的 “木桶理論”也成為這些人勇往直前的“思想武器”:一個(gè)木桶能放水的高度不取決于最長的那塊板,而是最短的那塊板。只要這個(gè)木桶里的一塊不夠高度,木桶里的水就不可能是滿的。因此,我們應(yīng)該去補(bǔ)短,以求“滴水不漏”,從而獲得最大價(jià)值。特別是這一理論,經(jīng)過無數(shù)培訓(xùn)師激情四射的演講,在很多人的大腦里已經(jīng)根深蒂固!于是,“補(bǔ)短”也就成為了很多人懷有夢想的人走向成功的必修課,即使撞得頭破血流,也不回頭!
如果將這一理論運(yùn)用在企業(yè)運(yùn)營管理方面,會(huì)對(duì)管理者起到一個(gè)良好的警示作用。畢竟企業(yè)的運(yùn)營更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作,需要各部門的通力配合,哪一方面做得不足,都有可能“一著不慎,滿盤皆輸”。因此,對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)而言,要想穩(wěn)健發(fā)展,更強(qiáng)調(diào)協(xié)同作戰(zhàn),生產(chǎn)、銷售、物流、品牌、技術(shù)、管理等各方面必須到位,這樣的組織才能360度構(gòu)建核心競爭力。但這個(gè)貌似天衣無縫的理論,如果用在個(gè)人職業(yè)成長方面,則是對(duì)職業(yè)發(fā)展觀念的嚴(yán)重誤導(dǎo)! 作為一個(gè)成功的管理者,首要的因素是“用人所長”,而不是“用人所短”。在德魯克的著作中,也不止一次提到這個(gè)觀點(diǎn)。但“木桶理論”卻幾乎為所有的中國管理者樹立了這樣一種思想:只有彌補(bǔ)短處,才能創(chuàng)造更大價(jià)值!這種理論在中國企業(yè)中被過度放大甚至神化,已經(jīng)成為嚴(yán)重束縛企業(yè)發(fā)展及個(gè)人職業(yè)成長的教條!于是,在一個(gè)又一個(gè)口若懸河的培訓(xùn)師口中,“補(bǔ)短”成了重中之重!幾乎所有的員工,甚至未出校門的大學(xué)生,都在按照“木桶理論”的指示,拼命地彌補(bǔ)自己的短處,卻對(duì)長處視而不見!看看你身邊的人,明明不善言辭,卻想通過做銷售的方式提高自己交際能力的人,到底有多少?!更可怕的是,抱有這種想法的人,90% 以上都無法在銷售方面獲得成功,業(yè)績指標(biāo)平平,內(nèi)心痛苦不堪,工作兩三年之后因?yàn)闊o法勝任而不得不再次進(jìn)行職業(yè)選擇!
不是說補(bǔ)短不重要。相比較而言,補(bǔ)短能夠使我們達(dá)到“及格”,而發(fā)揮優(yōu)勢則能使我們達(dá)到“優(yōu)秀”。在現(xiàn)實(shí)工作中,“及格”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,這只是一個(gè)起碼要求,讓我們不被淘汰;而“優(yōu)秀”則會(huì)為我們的事業(yè)成功貢獻(xiàn)更多的砝碼。
把80%的精力放在優(yōu)勢上面,把你本來具備優(yōu)勢的東西錘煉得爐火純青,力爭達(dá)到90分甚至100分,這才是你獨(dú)步天下的核心競爭力。而對(duì)于自己的弱勢,只需要花20%的精力做到及格即可。如果本末倒置,那么,你離失敗也就不遠(yuǎn)了。
3：十年后的我會(huì)怎樣?
女孩18歲之前,是個(gè)不知道自己想要什么的人,每天就在藝校里跟著同學(xué)唱唱歌,跳跳舞，偶爾有導(dǎo)演來找她拍戲，她就會(huì)很興奮地去拍，無論角色多么小。直到 1993年的一天，教她專業(yè)課的趙老師突然找她談話，她問：“你能告訴我，你未來的打算嗎?”女孩一下子愣住了。她不明白老師怎么突然問她如此嚴(yán)重的問題，更不知該怎樣回答。
老師又接著問她：“現(xiàn)在的生活你滿意嗎?”她搖搖頭。老師笑了：“不滿意的話證明你還有救。你現(xiàn)在想想，十年以后你會(huì)怎樣?”
老師的話很輕，但是落在她心里卻變得很沉重。她腦海里頓時(shí)開始風(fēng)起云涌。沉默許久后她說：“我希望十年以后自己能成為最好的女演員，同時(shí)可以發(fā)行一張屬于自己的音樂專輯。”
老師問她：“你確定了嗎?”她慢慢咬緊嘴唇：“是?！倍依撕芫玫囊??！昂茫热荒愦_定了，我們就把這個(gè)目標(biāo)倒著算回來。十年以后你28歲，那時(shí)你是一個(gè)紅透半邊天的大明星，同時(shí)出了一張專輯。”“那么你27歲的時(shí)候，除了接拍各種名導(dǎo)演的戲以外，一定還要有一個(gè)完整的音樂作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對(duì)不對(duì)?”“25歲的時(shí)候，在演藝事業(yè)上你要不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。另外，你還要有很棒的音樂作品開始錄制了?！薄?3歲必須接受各種各樣的培訓(xùn)和訓(xùn)練，包括音樂上和肢體上的。”“20歲的時(shí)候開始作曲作詞，并在演戲方面要接拍大一點(diǎn)的角色……”
老師的話說得很輕松，但是她卻感到一種恐懼。這樣推下來，她應(yīng)該馬上著手為自己的理想做準(zhǔn)備了?？墒撬F(xiàn)在什么都不會(huì)，什么都沒想過，仍然為小丫環(huán)小舞女之類的角色沾沾自喜。她覺得一種強(qiáng)大的壓力忽然向自己襲來。老師平靜地笑著說：“要知道，你是一棵好苗子，但是你對(duì)人生缺少規(guī)劃。如果你確定了目標(biāo)，希望你從現(xiàn)在就開始做?！?BR> 想想十年后的自己當(dāng)她意識(shí)到這是一個(gè)問題的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己整個(gè)人都覺醒了。從那時(shí)起，她就始終記得十年后自己要做最成功的明星。所以，畢業(yè)后，對(duì)角色她開始很認(rèn)真地篩選。漸漸地，她被大家接受了，她慢慢地嘗到了成功的歡樂。
2003年4月，恰好是老師和女孩談話的十周年，她不知道是偶然還是必然，她居然真的擁有了屬于自己的第一張專輯《夏天》。
這個(gè)女孩就是如今紅遍全國、馳名海內(nèi)外的影視歌三棲明星周迅。從1991年到2008年初的17年，周迅已拍攝各類題材的影視劇37部，成為32種知名品牌的形象代言人。她已獲得過45個(gè)影視歌獎(jiǎng)項(xiàng)，百花獎(jiǎng)、金紫荊獎(jiǎng)、金像獎(jiǎng)、金馬獎(jiǎng)她都先后一一問鼎，她的歌曲也深受廣大歌迷的喜愛。毫無疑問，所有這些成就的取得，正是周迅牢記老師的話，孜孜以求、奮爭不止的結(jié)果。
人生能有幾個(gè)十年?只有及時(shí)地拷問自己：“十年后我會(huì)怎樣?”及早規(guī)劃，及早行動(dòng)，并且矢志不移，百折不撓，你就會(huì)擁有多彩的人生。是的，時(shí)刻想著十年以后的自己，想想十年以后會(huì)怎樣，你就會(huì)離自己的理想和目標(biāo)越來越近。
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的幾個(gè)小故事
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇五
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！毕蜿柹氖紫殬I(yè)規(guī)劃師洪向陽說，不少職場人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
誤區(qū)二：找本專業(yè)的工作，一定有優(yōu)勢。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢”可言。洪向陽提醒各位，大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
誤區(qū)三：調(diào)整心態(tài)，一定能喜歡上現(xiàn)在的工作。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。洪向陽提醒職場人，明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
誤區(qū)四：三四十歲才做職業(yè)規(guī)劃，已經(jīng)來不及了。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師閆嶺說，職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
誤區(qū)五：大學(xué)生只要學(xué)習(xí)，職業(yè)規(guī)劃等工作以后再做。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
誤區(qū)六：年輕是資本，工作越多嘗試越好。
鏡頭回放：david畢業(yè)一年，已經(jīng)換了3份工作，做過外貿(mào)跟單員、銷售和經(jīng)理助理，可他都覺得不合適，做幾個(gè)月就辭職。“趁年輕，我想多嘗試不同的工作，其他的走一步看一步吧?！眃avid就這樣不停的跳槽換工作，但始終定不下來。
專家點(diǎn)評(píng)：“裸辭”、“閃辭”似乎已經(jīng)成為職場新人的通病。工作中碰到一點(diǎn)阻礙和不順心，就立馬放棄，去嘗試其他的新領(lǐng)域，一直追逐著“更好的工作”，卻不知道究竟什么才是自己需要的“好工作”?！耙环莺玫墓ぷ?，也是一個(gè)好的妥協(xié)?！遍Z嶺說擇業(yè)是要選擇與自己能力、價(jià)值觀相匹配的工作，在不同發(fā)展階段，選擇對(duì)自己最有利的機(jī)會(huì)。世界上沒有完美的工作，毫無頭緒地瞎跳槽、亂換崗位和行業(yè)，只會(huì)讓自己的發(fā)展停滯不前，甚至倒退。
誤區(qū)七：計(jì)劃沒有變化快，用不著規(guī)劃。
鏡頭回放：“計(jì)劃總趕不上變化，沒必要提前計(jì)劃什么。”bob做it工作做了三年，總是在新項(xiàng)目有需要時(shí)，才會(huì)臨時(shí)突擊學(xué)習(xí)可能需要的新知識(shí)。他有技術(shù)，但總顯得不夠火候，做了幾年的技術(shù)進(jìn)步還是很緩慢，升職的事總是遙遙無期。
專家點(diǎn)評(píng)：“前進(jìn)的方向，來自清晰的職業(yè)規(guī)劃?！焙橄蜿柼嵝崖殘鋈?，面對(duì)瞬息萬變的“變化”，你只有提前通過規(guī)劃、制定具體的目標(biāo)才能在風(fēng)浪中掌握住自己的方向。越是知識(shí)和技能更新周期短的行業(yè)，更需要規(guī)劃來提高自己對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢的預(yù)見性。只有時(shí)刻準(zhǔn)備著的人，才能在機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，抓住發(fā)展的機(jī)遇。
誤區(qū)八：想知道自己適合什么工作，只要做個(gè)測評(píng)。
鏡頭回放：sara再一次辭職出來，這份行政助理的工作做了不到一年，還是沒能堅(jiān)持下來?？勺约旱降走m合做什么，工作三年了，她還是一頭霧水。這次找工作前，她特意做了好幾份職業(yè)測評(píng)，以希望從測試結(jié)果中找到合適的工作。但結(jié)果出來那么多“適合職業(yè)”，難道自己要每個(gè)都去嘗試一遍么?還是迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：網(wǎng)上流傳著各種各樣的職業(yè)測評(píng)，在擇業(yè)迷茫時(shí)、發(fā)展困惑時(shí)，職場人都想立馬找到最有效、最快的方法解決困難。但職業(yè)測評(píng)只能作為自我了解的輔助工具，并且需要專家根據(jù)測試結(jié)果，結(jié)合你個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行分析和解讀才能起到解決問題的作用。洪向陽提醒職場人，進(jìn)行擇業(yè)、職業(yè)定位時(shí)，需要綜合考慮、評(píng)估各方面要素，才能最終做出決策，切勿片面的理解和利用職業(yè)測評(píng)結(jié)果。
誤區(qū)九：有了各種證書，就能找到好工作。
鏡頭回放：從大三開始，tom就開始考各種證：iso9001質(zhì)量管理體系認(rèn)證、導(dǎo)游證、會(huì)計(jì)從業(yè)資格證等等?？墒堑疆厴I(yè)了，看著各種各樣的工作，他也不知道找什么好，面試了幾家公司，也無果而終。
專家點(diǎn)評(píng)：很多大學(xué)生和職場人依然認(rèn)為考到證書就能找到好工作，其實(shí)光有證書根本無用。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師方文怡認(rèn)為，求職者最好先明確職業(yè)目標(biāo)，有一個(gè)初步的職業(yè)規(guī)劃，有針對(duì)性的進(jìn)行學(xué)習(xí)。更重要的是，企業(yè)用人現(xiàn)在更看重實(shí)際技能，判斷你是否是真正能為企業(yè)創(chuàng)造效益的人。
誤區(qū)十：別人的成功軌跡，自己“依葫蘆畫瓢”
鏡頭回放：jim學(xué)的是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但并不是太喜歡。在他認(rèn)識(shí)的人中，有一位學(xué)長也是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，但后來考了法學(xué)的研究生和律師資格證，讀完書出來從事經(jīng)濟(jì)法律方面的工作，前途似錦，風(fēng)光異常。jim覺得這個(gè)方向不錯(cuò)，自己也去考法碩，可那些法律條文都背得頭疼，更談不上通過考試了，前途一片渺茫。
專家點(diǎn)評(píng)：在職場上摸爬滾打，大家都希望有朝一日出人頭地、光耀門楣。如果是看到和自己經(jīng)歷類似的人成功，模仿的心理很自然。但是，生搬硬套并不會(huì)給你帶來同樣的成功?！懊總€(gè)人的發(fā)展軌跡和經(jīng)歷都其特殊性，尤其職業(yè)發(fā)展上，個(gè)人的能力水平、價(jià)值觀、性格特質(zhì)等都在影響和左右最終的結(jié)果?！狈轿拟f，每個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃都必須量身定做，才能獲得屬于自己的成功。
一些傳統(tǒng)的舊觀念和舊習(xí)慣已經(jīng)跟不上今天時(shí)代前進(jìn)的步伐，向陽生涯認(rèn)為，只有不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理念，并且不斷與時(shí)俱進(jìn)地調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，才能從容面對(duì)職業(yè)發(fā)展中的各種挑戰(zhàn)，收獲屬于自己的成功。
1.擁抱你的激情。
不要讓你的夢想打折扣。重拾你曾今擁有過的孩童般的魅力，尋找到能讓你的工作和生活充滿激情的路道。
2.以每一次進(jìn)步去對(duì)抗完美。
3.有目的的前進(jìn)。
讓人們知道你是誰，在某種意義上是帶有私人性質(zhì)和目的性的。沒有人會(huì)享受你的自我推銷。但是人們卻會(huì)認(rèn)識(shí)和稱贊那些有目的的，真正的自信地站立在他們擅長領(lǐng)域里的人。
4.充分利用你的平臺(tái)。
你的平臺(tái)就是目前為止你生命所到達(dá)的位置。這或許還不是你想要到達(dá)的位置，但這就是你。它包括你的朋友圈，與你關(guān)系要好的同事，你的老師們，以及那些老板們，他們與你一同實(shí)現(xiàn)著你的夢想，正如你幫助他們實(shí)現(xiàn)著他們的一樣。
你的平臺(tái)就是磨練你才能和天分的所有努力的總和。它能夠促進(jìn)你的自信心和意識(shí)的增長，同時(shí)使你在人生的路上走得更好，其中包括了從你的工作經(jīng)驗(yàn)中或許的洞察力。
5.付諸實(shí)踐。
我不相信機(jī)會(huì)只會(huì)來臨一次。我相信機(jī)會(huì)是時(shí)常出現(xiàn)的。但是我們必須全神貫注的去看去聽當(dāng)它們來臨的時(shí)候。很多時(shí)候，機(jī)會(huì)在注視著我們，可是我們卻因?yàn)槊τ诠ぷ鞫鵁o暇顧及。改變起來，敲響警鐘和意識(shí)到這個(gè)問題。行動(dòng)起來，做好前面四步，并為這一步做好認(rèn)真的準(zhǔn)備，并盡可能的時(shí)常關(guān)注機(jī)會(huì)。
6.操練付出。
給予!你永遠(yuǎn)無法指出給予有什么錯(cuò)誤，即使在沒有任何人聽過這句話的情況下。給予不僅僅是給予別人幫助給能幫助你找到目標(biāo)之后不停地給予。
我們大多數(shù)人都能從別人給的禮物中獲利，同時(shí)你永遠(yuǎn)不知道你的微小幫助，或則沒有你想象的那些微不足道的幫助會(huì)對(duì)有些人有著很大的意義，同事，朋友，甚至是老板都是含括其中。當(dāng)你成功的時(shí)候，你的得到是與你的付出劃等號(hào)的。
首先也是最重要的是，你對(duì)你自己做出這些承諾是在你盡自己最大的可能的范圍內(nèi)的。不是每一個(gè)人都會(huì)在你追求夢想的道路上為你喝彩。你必須對(duì)自己的成功有著強(qiáng)烈的期待，這樣你才能有動(dòng)力驅(qū)使這自己不斷前進(jìn)。
從你保證和履行自己對(duì)自己做出的承諾中感到舒適。沒有人在跟你賽跑，你只能自己跟自己賽跑。如果這意味著在終點(diǎn)線面前掉頭和那里只有自己才能鼓勵(lì)自己，那么這樣堅(jiān)持和沖擊它。
這不是關(guān)乎你的教育水平或者平日里的訓(xùn)練。這是關(guān)乎你是否愿意將這六項(xiàng)承諾付諸行動(dòng)和使它們成為你日常生活中的一部分。記住，不總是那些夸張的，好萊塢式的結(jié)局或者一些重要的時(shí)刻決定了我們的成功。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇六
職業(yè)規(guī)劃主要是針對(duì)職業(yè)困惑，面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱，有自我生涯規(guī)劃的人會(huì)有清晰的發(fā)展目標(biāo)，每個(gè)人的人生不僅與收入有關(guān)，還與自己的生涯規(guī)劃發(fā)展有關(guān)。但是很多人在寫職業(yè)規(guī)劃時(shí)，容易陷入兩大誤區(qū)：
誤區(qū)一：【短暫的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人由于受到眼前條件的限制，所以，只能就眼前緊急的事情而做出規(guī)劃，這樣的規(guī)劃是缺少彈性和適用廣度的。
因此，品質(zhì)人生護(hù)理師杜士揚(yáng)老師說：“人人有責(zé)任研究人生，做人生的設(shè)計(jì)師。要覺醒自己一生的事情，建立整體的藍(lán)圖和行動(dòng)步驟，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)人生，活出意義和價(jià)值?！?BR> 誤區(qū)二：【片面的職業(yè)規(guī)劃】。
多數(shù)人生活在恐懼矛盾之中，所以，只進(jìn)行局部片面的職業(yè)規(guī)劃。
事實(shí)上，生活可以給我們的不僅僅是某一個(gè)方面的富足，而是多方面的平衡式的發(fā)展。國內(nèi)專業(yè)的品質(zhì)人生規(guī)劃機(jī)構(gòu)護(hù)航艦堅(jiān)持：從整體上把握你的人生，成就你的人生，從整體上進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇七
世間萬事萬物，莫不如此。
而作為企業(yè)，又如何去循從道家之法，由一而去生萬物呢？
事實(shí)上，有很多企業(yè)，是只能生出一，卻生不出二，生出二，卻生不出三，生出三，卻無法生出萬物，而能生出萬物的可謂就是偉大的企業(yè)了。
任何一個(gè)企業(yè)都必須要經(jīng)過從小到大，從起步到發(fā)展壯大的過程，而能否成功完成這個(gè)過程，每一個(gè)臨界階段的轉(zhuǎn)型都至關(guān)重要。
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多企業(yè)希望能通過成功轉(zhuǎn)型達(dá)到企業(yè)上一臺(tái)階，走向新的輝煌，但事實(shí)上，很多企業(yè)在轉(zhuǎn)型過程中都存在著很多問題，以至于轉(zhuǎn)型失敗，其結(jié)果是企業(yè)破產(chǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，重回起點(diǎn)者有之；轉(zhuǎn)型失敗，從此不談轉(zhuǎn)型者有之（注意：中國人有一朝遇蛇咬，十年怕井繩的傳統(tǒng)思維模式）。
轉(zhuǎn)型失敗的案例數(shù)不勝數(shù)，原因何在？
柳傳志有個(gè)“三不做”，其實(shí)完全可以做為企業(yè)轉(zhuǎn)型的基本宗旨。柳傳志的“三不做”是：“沒錢賺的事不做，有錢賺但投不起錢的事不做，也有錢賺也能投得起錢但沒有合適的人去做的事也不做?！?BR> 所謂合適，我的理解就是象量體裁衣，而不完全是能力很強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)豐富的人。具體一點(diǎn)來說，企業(yè)轉(zhuǎn)型，是風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)遇并存的一件大事，往往那些從大企業(yè)、成功企業(yè)出來的人，不否認(rèn)經(jīng)驗(yàn)很豐富，能力也很強(qiáng)，但往往犯了一個(gè)致命的錯(cuò)誤，就是全套模仿，生搬硬套，按過去的一套成熟管理大企業(yè)辦法管理轉(zhuǎn)型過程中的中小型企業(yè)，就象建國初期我們學(xué)習(xí)蘇聯(lián)老大哥一樣，全套模仿，這樣做注定是要失敗的。
有這樣一個(gè)老板，過去做某央企上市公司負(fù)責(zé)人多年，后來退休開了一家小公司，結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么管也管不好。用他的話來說就是：過去就是管幾個(gè)主要負(fù)責(zé)人，有什么事直接一分工，但現(xiàn)在就不行了，大小事都要過問，結(jié)查倒發(fā)現(xiàn)自己有很多不懂的地方，也經(jīng)常犯錯(cuò)，這就是問題所在。大企業(yè)管理機(jī)制健全，分工明確，而中小企業(yè)就完全不同，中小企業(yè)轉(zhuǎn)型過程中的人才引進(jìn)往往就犯這樣的致命錯(cuò)誤。
其次，再借用馬云一句經(jīng)典言論：今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但大多數(shù)人在明天晚上死去。什么意思呢？二個(gè)字，就是“堅(jiān)持”。事實(shí)也正是如此，正因?yàn)楝F(xiàn)狀很殘酷，企業(yè)才要轉(zhuǎn)型，向美好的后天轉(zhuǎn)型，但轉(zhuǎn)型的過程中肯定不會(huì)一帆風(fēng)順，一帆風(fēng)順的那是命好。也就是說，在轉(zhuǎn)型過程中肯定會(huì)遇到各種各樣的坎坎坷坷，作為轉(zhuǎn)型企業(yè)，如果不能及時(shí)找以有效解決之道，克服困難，堅(jiān)持到底，那只能注定轉(zhuǎn)型失敗。這樣的例子在生活中也不少見。
一般來講，比較常見的有二種轉(zhuǎn)型：經(jīng)銷商轉(zhuǎn)型和營銷模式轉(zhuǎn)型，我們通過案例來分析。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇八
職業(yè)規(guī)劃到底是什么，很多職場人似乎還是一知半解，甚至還存在很多理解偏差。這種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)一不小心就成了發(fā)展的“絆腳石”，比如，“找一份銷售的工作改變自己的性格”、“自己學(xué)這個(gè)專業(yè)，找對(duì)口的工作一定有優(yōu)勢”、“三四十歲，已經(jīng)來不及做職業(yè)規(guī)劃了”……it就業(yè)平臺(tái)在個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢中總結(jié)發(fā)現(xiàn)，職業(yè)規(guī)劃中的有十個(gè)普遍的誤區(qū)，在無形中阻礙了職場人的發(fā)展，限制了他們的思路。
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化?！辈簧俾殘鋈讼Ｍㄟ^工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢。可言。大學(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的'職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班。”真等到畢業(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇九
青春是我們這個(gè)時(shí)代的主旋律!關(guān)于青春的文學(xué)作品，也是我們這個(gè)時(shí)代不可或缺的精神財(cái)富。讓我們一起來記住2014年度的十大熱評(píng)青春文學(xué)圖書：
1、《匆匆那年》九夜茴江蘇文藝出版社。
2、《如果我能說了算》周筆暢湖南文藝出版社。
3、《南方有令秧》笛安長江文藝出版社。
《南方有令秧》：《南方有令秧》是笛安創(chuàng)作的第一部古代背景的長篇小說，也是她的突破之作，在保有笛安一切寫作優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，進(jìn)行了前所未有的突破。與其他現(xiàn)代小說截然不同的是，笛安在故事中完整的還原了古人的價(jià)值觀，創(chuàng)造出那些在我們完全陌生的價(jià)值觀里樹立自己的行為準(zhǔn)則的人物們。
4、《你是最好的自己》楊楊，張皓宸湖南文藝出版社。
《你是最好的自己》：21個(gè)最感人的勵(lì)志故事，150張最文藝攝影，10組超級(jí)創(chuàng)意插圖，構(gòu)筑給所有年輕人的完美勵(lì)志故事集。每個(gè)人都曾遭遇拒絕，遭遇失敗，遭遇人生中的各種不快，都會(huì)在失敗的時(shí)候懷疑自己是不是不夠好，都會(huì)覺得世界上是不是沒有人愛自己……不!你要相信，你是最好的自己。每當(dāng)遇到陰雨天，就努力做自己的小太陽，正能量的青春，不畏懼的未來，你也可以擁有。
5、《忘川》滄月北京聯(lián)合出版公司。
6、《半暖時(shí)光》桐華湖南文藝出版社。
《半暖時(shí)光》：縱然明明知道，終有一日，所有的悲歡、所有的愛恨，都會(huì)隨時(shí)光老去，我仍然竭力地、竭力地搜集著，那些美麗的、糾纏著的，值得為你活了一次的記憶，生命的運(yùn)行從來都自有規(guī)則，你無法決定它的開始，也無法決定它的結(jié)束，甚至無法決定，在生命的旅途中遇見的是好事還是壞事，但是，你永遠(yuǎn)都能決定面對(duì)它們的態(tài)度。
7、《世界上所有童話都是寫給大人看的》陳諶天津人民出版社。
《世界上所有童話都是寫給大人看的》是一個(gè)app人氣作家陳諶首部短篇小說集，由23個(gè)故事組成，主打“成人童話”的概念。主打篇目《冰箱里的企鵝》講述了一個(gè)單身獨(dú)居的男人在冰箱里發(fā)現(xiàn)了一只企鵝，由一開始的驚訝排斥，到后面與企鵝相依相伴，漸漸感情深厚，然而就在他習(xí)慣企鵝的存在的時(shí)候，企鵝卻突然消失了。這樣一個(gè)看似荒誕的故事，實(shí)際上卻體現(xiàn)了大都市中那些獨(dú)自打拼的年輕人們內(nèi)心的無奈與辛酸。
8、《尋找愛情的鄒小姐》匪我思存新世界出版社。
《尋找愛情的鄒小姐》：這世間的愛情，每一個(gè)人，每一段感情，都會(huì)和別人不一樣，那些獨(dú)一無二的愛情，是屬于我們每個(gè)人自己的。愛從來不在，愛一直都在。愛就在你我尋尋覓覓、徘徊四顧的下一個(gè)轉(zhuǎn)角。她以為自己的愛情早就死在那段無望而波折的初戀上了，她以為終此一生，自己再也尋覓不到愛情。然而，峰回路轉(zhuǎn)，百轉(zhuǎn)千回，到了最后她才發(fā)現(xiàn)，原來她的愛情一直在那里。
9、《爾本》安東尼長江文藝出版社。
《爾本》是安東尼的首部攝影集，他與攝影師harry用相機(jī)記錄著生活中的一切：春天的模樣、圣誕的街道、潔白的婚紗、新婚的喜悅、無邊的海洋，等等。配以安東尼獨(dú)具魅力的文字，體味不可能被復(fù)制的美好點(diǎn)滴。
10、《你和我的傾城時(shí)光》丁墨百花洲文藝出版社。
《你和我的傾城時(shí)光》：千萬人中擦身而過的溫暖邂逅，造就了他和她，最驚心動(dòng)魄的傾城時(shí)光。懸愛第一人丁墨繼《如果蝸牛有愛情》《他來了，請(qǐng)閉眼》后最新輕松浪漫甜寵文。新增獨(dú)家番外。時(shí)光傾城，只因有幸遇到唯一的你，攜手共度，一切才變得不同。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十
反思，是一種學(xué)習(xí)方式，也是課改人的成長方式。當(dāng)高效課堂走過12年，我們也迫切需要進(jìn)行一場系統(tǒng)的反思，反思哪些課堂行為數(shù)度的，哪些是需要提升的，還有哪些是存在錯(cuò)位的。小編整理了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您。
誤區(qū)一沒有自我目標(biāo)。
課堂教學(xué)改革強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動(dòng)性，目的是改變應(yīng)試教育過于注重知識(shí)傳授的弊端。這個(gè)出發(fā)點(diǎn)無疑是正確的，然而不同地區(qū)、不同學(xué)校的實(shí)際情況不同，僅有“大方向”而忽視了立足自我，往往會(huì)備感艱難，難以見效。當(dāng)課堂教學(xué)改革發(fā)展到一定階段，各學(xué)校首先要聚焦自身問題、明確自我目標(biāo)，然后“對(duì)癥下藥”，這樣就能事半功倍。如果沒有具體目標(biāo)，只是“見什么學(xué)什么”，就很容易出現(xiàn)“瞎折騰”的現(xiàn)象，讓學(xué)生成為試驗(yàn)品。如果先明確目標(biāo)再尋找方法，就可以避免“比照葫蘆畫瓢”的問題，有利于學(xué)校選擇性地制定改革策略，形成自我特色。不過，需要注意的是，學(xué)校在進(jìn)行課堂教學(xué)改革之前，一定要明確“培養(yǎng)什么樣的人”。明確了這個(gè)問題，改革就會(huì)“萬變不離其宗”，不至于出現(xiàn)方向性錯(cuò)誤。
誤區(qū)二過度追求創(chuàng)新。
有些學(xué)校在改革初期，一味地“打破常規(guī)、創(chuàng)新求異”，力圖建立不同于他人的模式。于是，這些學(xué)校挖空心思為自己的課堂“起名字、建新規(guī)”，導(dǎo)致課堂教學(xué)改革名目繁多、花樣頻出，真正有突破、有成效的改革經(jīng)驗(yàn)反而并不多見。常言道，不破不立，改革需要破舊立新。然而，什么能破，什么不能破?每所學(xué)校都應(yīng)該認(rèn)真甄別、謹(jǐn)慎對(duì)待。比如，有的學(xué)校顛覆學(xué)習(xí)常規(guī)(包括預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)等)，倡導(dǎo)所謂的“零作業(yè)”“零測試”;有的學(xué)校無視記憶力、專注力的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生的粗心、馬虎聽之任之，反而美其名曰“善待學(xué)生的錯(cuò)誤”;有些學(xué)校提倡課程資源整合卻忽視課程內(nèi)容轉(zhuǎn)化，過分注重流程環(huán)節(jié)卻忽視基本要素，不把精力投入到“問題、活動(dòng)、評(píng)價(jià)”的設(shè)計(jì)上，卻在學(xué)生展示的形式上煞費(fèi)苦心。此外，新的學(xué)習(xí)方式有新的常規(guī)要求，如果不能認(rèn)真培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)規(guī)范，新課堂就會(huì)讓人感覺如飄浮在空中一般，落不到實(shí)處。以小組合作為例，如果教師不能把合作技能納入常規(guī)養(yǎng)成計(jì)劃，那么學(xué)生圍坐起來之后，也不知道如何分工、如何對(duì)話、如何處理成員之間的沖突與矛盾。這樣的小組合作，肯定會(huì)破綻百出、問題不斷。
誤區(qū)三誤讀生命活力。
誤區(qū)四忽視思維發(fā)展。
課堂教學(xué)改革最受關(guān)注也是爭議最大的地方就是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。支持者以自主、合作、探究為核心，把力氣放在了新學(xué)習(xí)方式的建構(gòu)上，并積累了諸多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);反對(duì)者則以“有意義的接受學(xué)習(xí)”為“武器”，極力發(fā)掘課堂教學(xué)改革中出現(xiàn)的問題，反對(duì)新的學(xué)習(xí)方式。然而，不論是支持者還是反對(duì)者，都未能從本質(zhì)上審視課堂教學(xué)改革的理由與方法，未能探尋學(xué)生“到底缺少什么”，從根本上解決課堂教學(xué)中的短板。比如，有些學(xué)校倡導(dǎo)促進(jìn)“學(xué)生幸福發(fā)展”，卻并不清楚什么是幸福、什么是發(fā)展。中科院院士楊叔子認(rèn)為，批判性思維是理性與創(chuàng)造性的核心，沒有批判性思維教學(xué)，就沒有真正的素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)的本質(zhì)是創(chuàng)造而不是被動(dòng)接受，沒有對(duì)現(xiàn)存知識(shí)的質(zhì)疑與反思、思辨與否定，就不可能擁有創(chuàng)造性。教師在課堂上不要急于提供結(jié)論，而是要讓學(xué)生自主探尋，引導(dǎo)學(xué)生用不同的觀點(diǎn)甚至相反的觀點(diǎn)進(jìn)行爭論，再讓學(xué)生互相評(píng)估各自的想法，找到證明自己觀點(diǎn)的最佳證據(jù)。這種做法可以有效提高學(xué)生的思辨能力，促進(jìn)學(xué)生批判性思維的發(fā)展。
誤區(qū)五警惕課改“速成論”
有時(shí)，我們對(duì)“抱殘守缺”的課改反對(duì)者批評(píng)有加，但對(duì)一些認(rèn)為“只要改課、必有效果”的盲目樂觀思想缺乏警惕。日本學(xué)者佐藤學(xué)曾指出：“當(dāng)今學(xué)校的教育改革與實(shí)驗(yàn)并不總是理想的，未必會(huì)給教育帶來進(jìn)步，也未必注定會(huì)給兒童締造幸福的未來。在這些改革與實(shí)驗(yàn)中也夾雜著教師的困惑與失望。改革與實(shí)驗(yàn)的時(shí)代，也是混亂與迷惘的時(shí)代?！闭n堂教學(xué)改革是一個(gè)極其復(fù)雜的過程，不可能一蹴而就，也存在失敗的危險(xiǎn)。一些地區(qū)、學(xué)校把課改看作是一種“時(shí)髦”，簡單冒進(jìn)、包裝打造，使課堂教學(xué)改革成為鬧劇，失去了改革的嚴(yán)肅性。我們對(duì)待課堂教學(xué)改革應(yīng)該“如履薄冰、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”，不能“拍腦袋”下決策，要學(xué)會(huì)科學(xué)論證。課改是慢的藝術(shù)，容不得急躁與冒進(jìn)，那種指望“馬到成功”，指望全體教師“齊步走”的想法是不切實(shí)際的，也是違反教育發(fā)展規(guī)律的。要記住，課堂是“為學(xué)生發(fā)展而改、為教師發(fā)展而改、為學(xué)校發(fā)展而改”，而不是“為喝彩而改”。
誤區(qū)六主導(dǎo)與主體相互排斥。
教與學(xué)是一個(gè)共同體。我們在倡導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究的時(shí)候，并不排斥教師的“導(dǎo)”。真正的高效課堂包括“科學(xué)的導(dǎo)”與“科學(xué)的學(xué)”。沒有教師科學(xué)的導(dǎo)，課堂就可能沒有高度、寬度與深度。
教師科學(xué)的導(dǎo)主要體現(xiàn)在6個(gè)方面：導(dǎo)向、導(dǎo)序、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)練、導(dǎo)結(jié)。學(xué)生在自學(xué)與合學(xué)時(shí)，教師并非無事可做，而是要研學(xué)、助學(xué)、備學(xué)、量學(xué)、思學(xué)、調(diào)學(xué)。
高效課堂的“靈魂”是雙向的，一是相信學(xué)生、解放學(xué)生、利用學(xué)生、發(fā)展學(xué)生，這是針對(duì)教師而言的;二是相信教師、解放教師、利用教師、發(fā)展教師，這是針對(duì)校長而言的。教學(xué)合一，不僅是傳統(tǒng)課堂的教學(xué)原則，對(duì)高效課堂同樣適用。
誤區(qū)七放手成了放羊。
“放手”不等于“放羊”。有些學(xué)校經(jīng)過了長時(shí)間的實(shí)踐，教師與學(xué)生在高效課堂背景下的素養(yǎng)都有較大幅度的提升，因此，教師在課堂上的適度放手自然水到渠成，學(xué)生也因此鍛煉了自主學(xué)習(xí)與自主管理的能力。然而，一些學(xué)習(xí)者不明就里，也讓教師大膽放手，甚至要求教師不寫教案、不批作業(yè)、不作講解，這樣的做法當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生成績“大滑坡”。
教師的放手應(yīng)該建立在學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主管理能力的持久培養(yǎng)上，學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，教師才能大膽放手。在新課堂中，“放手”是建立在“放心”基礎(chǔ)之上的。
與“大膽放手”相對(duì)的，是一些學(xué)校唯恐學(xué)生學(xué)不會(huì)，讓教師事事包辦。實(shí)際上，自主精神與自主能力的培養(yǎng)是高效課堂的核心，教師應(yīng)該不斷解放思想，嘗試讓學(xué)生備課、上課、命題、批改作業(yè)。
自主應(yīng)該無處不在、時(shí)時(shí)發(fā)生，只有讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，他才可能主宰自己的命運(yùn)。教師應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：相信學(xué)生自己能夠?qū)W會(huì);激活學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力;為學(xué)生提供相應(yīng)的學(xué)法指導(dǎo);鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑、大膽討論;在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，讓學(xué)生參與教學(xué)設(shè)計(jì)并主持課堂教學(xué)。
誤區(qū)八導(dǎo)學(xué)案止于學(xué)什么。
導(dǎo)學(xué)案的價(jià)值在“導(dǎo)學(xué)”，導(dǎo)學(xué)不能止于“學(xué)什么”。一份優(yōu)質(zhì)的導(dǎo)學(xué)案要重點(diǎn)解決“怎么學(xué)”與“不會(huì)怎么辦”兩大問題。
“怎么學(xué)”即“會(huì)學(xué)”，教師要與學(xué)生一起探究學(xué)會(huì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的思維方法、共性方法與個(gè)性方法。但是，許多導(dǎo)學(xué)案上的方法都是流程操作的方法，缺少思維含量。真正的方法應(yīng)該是學(xué)習(xí)的策略、途徑、方式、工具、規(guī)律、竅門、技巧等。如果導(dǎo)學(xué)案上沒有方法指導(dǎo)，課堂高效自然無從談起。
解決“不會(huì)怎么辦”的問題，就是要求教師在課堂上找到每個(gè)學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，摸清學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn)，為學(xué)生提供相應(yīng)的背景知識(shí)、已學(xué)知識(shí)、相關(guān)知識(shí)等，保證人人學(xué)會(huì)。
導(dǎo)學(xué)案編制應(yīng)走出“一重兩輕”的誤區(qū)：“一重”指重導(dǎo)學(xué)案編制的格式，比如學(xué)習(xí)目標(biāo)、流程、環(huán)節(jié)的格式要求;“二輕”指輕導(dǎo)學(xué)案本質(zhì)，輕對(duì)課標(biāo)、教材、教參的研讀。導(dǎo)學(xué)案的本質(zhì)是助學(xué)工具，旨在引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)，在自學(xué)的關(guān)鍵處給予目標(biāo)導(dǎo)航、困惑處給予方法指導(dǎo)，對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)有困難的學(xué)生給予舊知識(shí)的鋪墊。還有些時(shí)候，教師把備課重心放在了套模式上，忽視了對(duì)課標(biāo)、教材的研究，導(dǎo)致有些導(dǎo)學(xué)案用習(xí)題代替問題，有些導(dǎo)學(xué)案的合學(xué)內(nèi)容無必要、探究內(nèi)容無價(jià)值。
誤區(qū)九展示就是說答案。
學(xué)生的展示水平?jīng)Q定課堂的高度與效率。許多學(xué)校存在的共性問題是：“示”多“展”少，重結(jié)果輕過程，重答案輕方法，重成果分享輕問題暴露。因此，課堂應(yīng)該從“示中心”走向“展中心”。
展示的內(nèi)容應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面：展成果(知道、理解、明白)，展問題(不解、不同、疑惑)，展思路(依據(jù)、論證、結(jié)論)，展過程(步驟、要點(diǎn)、規(guī)范)，展觀點(diǎn)(看法、見解、理由)，展方法(多樣、發(fā)散、遷移)，展規(guī)律(一點(diǎn)、一類、一片)，展體系(梳理、穿線、建構(gòu))，展意義(教訓(xùn)、感悟、啟發(fā))，展質(zhì)疑(異見、批判、建議)，展發(fā)現(xiàn)(盲點(diǎn)、疏漏、生成)。
展示的落實(shí)角度包括：從一道題怎么做拓展到一類題怎么做;從點(diǎn)引申到面，比如，問本文線索是什么，就可以聯(lián)系到文章線索有幾種，再針對(duì)每種線索舉一個(gè)例子;如果問題是個(gè)例子，就要嘗試總結(jié)問題、驗(yàn)證規(guī)律;可以展示問題回答的切入點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、易混點(diǎn);可以展示自己獨(dú)到的見解或由他人觀點(diǎn)引發(fā)的思考。
總之，“展”要碰撞出思維的火花，要解決困惑問題，要讓自己和他人都能有所收獲，還要提出有價(jià)值的觀點(diǎn)，切忌讓展示變成表演與問答。
誤區(qū)十忽視反饋與反思。
檢測與反饋環(huán)節(jié)是衡量課堂達(dá)標(biāo)情況的“鏡子”與“回音壁”，不可或缺，也不可倉促了事，更不宜推至課外。
為了讓檢測與反饋更有效，可以重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以下幾方面：題目設(shè)置要回扣學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)堂檢測的習(xí)題要少而精，讓學(xué)生自擬檢測題并相互批改，采取問答、操作、展示、背誦、聽寫、筆試等多種有效的課堂反饋形式，保證充分的時(shí)間當(dāng)堂完成任務(wù)。
課堂反思也是被許多教師忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)，往往是練習(xí)、交流、展示等環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得精彩紛呈，最后的小結(jié)卻一筆帶過、草草收?qǐng)觥?shí)際上，一堂完整的課，不僅要有扣人心弦的導(dǎo)課環(huán)節(jié)、引人入勝的主體部分，還要有回味無窮的結(jié)尾。一堂好課猶如一臺(tái)戲，結(jié)束時(shí)應(yīng)該是高潮，而非尾聲。
課堂小結(jié)要簡明扼要、提綱挈領(lǐng)，要突出要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)以及技能、規(guī)律與方法，要制造懸念、埋下伏筆。課堂小結(jié)可以采取趣味游戲、知識(shí)樹、歌謠、順口溜、列表比較等方法。
課改進(jìn)入到下半場，圍繞高效課堂發(fā)展的問題及策略，我有四個(gè)觀點(diǎn)。
第一，對(duì)高效課堂推進(jìn)的認(rèn)識(shí)。課改從“速成論”走向長期的“持久論”;從運(yùn)動(dòng)式課改走向常態(tài)式課改;從局部的碎片化課改走向系統(tǒng)的生態(tài)式改革;從課堂點(diǎn)狀線狀、文化技術(shù)的改進(jìn)走向平面立體、直面學(xué)科本質(zhì)問題解決的課改;從發(fā)燒友、粉絲憑激情推進(jìn)的改革走向普通教師參與、理性的科學(xué)改革;從模仿、統(tǒng)一意志的改革走向多級(jí)建模的校本化改革。
第二，高效課堂后半場主要解決什么問題?民主、平等、安全、尊重、容錯(cuò)是課堂教學(xué)改革的文化因子，改變教與學(xué)的順序、關(guān)系、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)、意義，關(guān)注自主、合作、探究等新型學(xué)習(xí)模式，信息技術(shù)運(yùn)用，這些屬于課改的技術(shù)因子，文化因子、技術(shù)因子的改革皆屬于追求正確的方法。同時(shí)，還要直擊學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇、問題設(shè)計(jì)等學(xué)科本質(zhì)的改革，最終達(dá)到課改的理想目標(biāo)。
第三，課改需要謀變、賦能。課改需要不斷打破新的思維定式;改革者需要不斷突破自我，與時(shí)俱進(jìn)。
當(dāng)前課堂教學(xué)改革模式多在改變教學(xué)關(guān)系上。當(dāng)單純改變教學(xué)關(guān)系遇到瓶頸時(shí)，我們可以換一個(gè)視角，即植入科學(xué)技術(shù)因子——對(duì)接互聯(lián)網(wǎng)、植入思維工具等。因此，未來課堂教學(xué)改革的思路是：課堂流程本身要不斷糾偏、深化、迭代、重構(gòu);課堂上要植入如思維導(dǎo)圖、魚骨圖、康奈爾筆記、學(xué)習(xí)導(dǎo)圖等學(xué)習(xí)工具;加快信息技術(shù)與學(xué)科觸合，借助大數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)學(xué)情判斷，從感覺、經(jīng)驗(yàn)、定性走向科學(xué)、理性定量。另外，當(dāng)前合作學(xué)習(xí)的課堂需要植入三種思維：互聯(lián)思維、游戲思維、戲劇思維，這三種思維元素若與合作學(xué)習(xí)理念“雜交”，借助“雜交”優(yōu)勢必讓高效課堂煥發(fā)新的生機(jī)。
第四，課改還需要統(tǒng)籌引領(lǐng)。目前基層課改在義務(wù)教育階段、高中、大學(xué)三段互不銜接，使課改形式、目標(biāo)定位有重復(fù)更有盲區(qū)，需要立足16年三段統(tǒng)籌。同樣，核心素養(yǎng)的培育也需要立足16年三段整體規(guī)劃。
總之，課堂教學(xué)改革、核心素養(yǎng)落地需要全學(xué)段統(tǒng)籌，戰(zhàn)略布局，也需要師范院校理論引領(lǐng)，通過不斷研究和實(shí)踐發(fā)展中的問題，以此助力高效課堂的深層次推進(jìn)。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十一
每個(gè)家長都愛孩子，但又不是每個(gè)家長都會(huì)愛。每逢重要考試，家長就會(huì)迫不及待地想要知道孩子的分?jǐn)?shù)?？剂硕嗌俜郑颗旁诙嗌倜?？成績變成孩子心里的一塊巨石，壓得人喘不上氣。
“苦”學(xué)是中國千百年來就有的傳統(tǒng)，“頭懸梁錐刺股”“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，這些典故，詩詞把中國人的“苦”學(xué)表現(xiàn)得淋漓盡致?！翱唷币呀?jīng)深深植入中國人的頭腦中，思想里。
學(xué)習(xí)真的是一件徹頭徹尾的苦事么？
一個(gè)人從無知到有知，從少知到多知，像一場徒步旅行，既有跋山涉水的辛苦，也有體驗(yàn)祖國壯麗河山的美好；既有風(fēng)餐露宿，也有日出林海。像學(xué)習(xí)知識(shí)，既有埋頭苦讀，也有學(xué)有所成。所以我們要正本清源，要讓孩子感受到學(xué)習(xí)的快樂。
誤區(qū)二：高指標(biāo)、高要求，嚴(yán)重脫離孩子實(shí)際。
中國有句耳熟能詳?shù)某烧Z笨鳥先飛，比喻才能不如別人，凡事就要先走一步。很多家長不管孩子是不是一只笨鳥，都希望孩子飛得早，先人一頭。還有些家長，把飛翔的夢想寄托在孩子身上，自己則成了不飛的笨鳥。更有好面子的家長，為了讓自己有面子而要求孩子學(xué)習(xí)。
家長對(duì)孩子高指標(biāo)、高要求的做法嚴(yán)重脫離了孩子的實(shí)際情況，甚至給孩子盲目設(shè)定不可能實(shí)現(xiàn)的名次要求。大部分家長都要孩子的成績在班級(jí)名列前茅，可是有排名就有先后，不可能做到每個(gè)人都排在前15名。設(shè)定這樣的名次目標(biāo)既不科學(xué)，也不現(xiàn)實(shí)。
金華血案的警示。
在浙江金華有一名學(xué)生，高中成績平平，偏偏在一次考試中成績偶然排到了班級(jí)前十名。這原本對(duì)于孩子是一件開心的事，他的媽媽在得知了孩子的成績排名班級(jí)前十之后很是得意，竟然給孩子下了一個(gè)指標(biāo)，要求孩子以后每次考試都得排在班級(jí)前十名！這個(gè)要求對(duì)于一個(gè)成績算不上出色，偶然超常發(fā)揮的孩子來說幾乎是一個(gè)不可能完成的任務(wù)。更過分的是，這位媽媽平時(shí)就經(jīng)常打罵孩子，這一次更是變本加厲，如果考不進(jìn)前十名，就要打斷孩子的腿。終于有一天，在一個(gè)星期六的午后，孩子把對(duì)母親的積怨變成了無可挽回的行動(dòng)——用一把鐵錘殺死了媽媽。
由成績、排名引發(fā)的父母與子女間的沖突不在少數(shù)，個(gè)別案例怵目驚心，不禁讓人反思，為了一個(gè)考試、一個(gè)排名、一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的指標(biāo)，由此引發(fā)的血案值得么？生命的隕落，花季少年在監(jiān)獄中度過自己最美好的時(shí)光，顯然不值得。
誤區(qū)三：家庭教育中的“三國四方”爭奪戰(zhàn)。
“三國四方”指的是在一個(gè)家庭里，既有爸爸媽媽，也有爺爺奶奶，還有外公外婆，三大姑四大姨?！叭龂姆健睜幍氖鞘裁茨?？不同年代的人生活在同一屋檐下，思想觀念千差萬別，教育理念沖突不斷，“三國四方”爭的其實(shí)是對(duì)孩子的影響力，對(duì)孩子的愛，但更多的紛爭，是出于教育理念的不一致。
有一個(gè)三口之家，夫妻倆買了大房子，就把孩子的爺爺奶奶接過來一同生活。孩子?jì)寢屧诮逃⒆拥臅r(shí)候有自己的方法，為了讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這位媽媽每天陪著孩子做作業(yè)，并且規(guī)定只有寫完作業(yè)才能看電視。爺爺奶奶來了之后，因?yàn)槎?，不但自己看電視的時(shí)候聲音開的很大，心疼孩子做作業(yè)，還會(huì)叫上孫子一起看。兩代人的沖突由此不可避免的發(fā)生了。
家庭里的“三國四方”爭奪戰(zhàn)是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。會(huì)產(chǎn)生幾種結(jié)果：
第一，自說自話，各講各理。亂成一鍋粥，達(dá)不到教育的目的。
第二，孩子無所適從。
第三，孩子在家長爭端的夾縫中學(xué)會(huì)了察言觀色，變成了一個(gè)投機(jī)取巧的孩子。
第四，學(xué)會(huì)了屈服強(qiáng)權(quán)，見風(fēng)使舵。家里誰厲害就聽誰的，不把其他人放在眼里。
“三國四方”的受害者是孩子，家長要重視“三國四方”對(duì)孩子的負(fù)面影響，要學(xué)會(huì)休戰(zhàn)。
第一，選出第一責(zé)任人。第一責(zé)任人承擔(dān)對(duì)孩子教育的主要責(zé)任。要求是孩子的父親或者母親，有責(zé)任心，有學(xué)習(xí)能力，能夠接受新的教育理念，能夠聽取別人的意見。
第二，家庭會(huì)議制。通過家庭會(huì)議使其他家庭成員參與孩子的教育。
誤區(qū)四：焦慮傳導(dǎo)，對(duì)孩子形成壓迫和軟傷害。
家長的焦慮情緒的傳導(dǎo)具有指向性。例如因?yàn)楹⒆映煽儐栴}而焦慮，就會(huì)把焦慮情緒傳導(dǎo)給孩子。
有一個(gè)離異的女人帶著女兒再婚，組成新家庭后又生了一個(gè)男孩。受中國傳統(tǒng)落后觀念的'影響，這個(gè)女孩在新家庭中缺少關(guān)愛。這位媽媽希望女兒好好讀書，用優(yōu)異的成績換取家人的尊重。媽媽的想法讓女孩覺得自己低人一等，成績成了女孩心理無形的負(fù)擔(dān)。此后女孩努力讀書，希望以成績?yōu)樽约黑A得尊重?？墒敲糠昕荚?，她不是拉肚子就是頭疼，出現(xiàn)種種平時(shí)不會(huì)出現(xiàn)的狀況。等到考試結(jié)束，所有現(xiàn)象又都突然消失，不治而愈。
還有些家長雖然沒有直接給孩子壓力，每次考試之前還對(duì)孩子說，千萬別緊張，千萬別害怕。這種行為看似在給孩子減壓，其實(shí)這也是一種傳導(dǎo)焦慮的方式。家長越是提醒，孩子越是重視，壓力自然就產(chǎn)生了，焦慮也就隨之而來。
“教育的底線：
不培養(yǎng)啃老族。
不培養(yǎng)反社會(huì)人格的孩子。
讓孩子身心健康地成長。
如何杜絕焦慮傳導(dǎo)，避免對(duì)孩子形成壓迫和軟傷害呢？家長要告別抱怨，了解生命成長的規(guī)律，讓每個(gè)孩子都活出屬于自己的精彩人生。
誤區(qū)五：用金錢代替愛與責(zé)任。
中國現(xiàn)代教育中有很多亂象，比如學(xué)區(qū)房現(xiàn)象，擇校熱問題。家長希望為孩子創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在投入金錢的時(shí)候卻忽視了一個(gè)重要問題——家庭環(huán)境。家庭的教育文化，父母的榜樣作用對(duì)孩子的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一座學(xué)區(qū)房，一所重點(diǎn)校。還有些家長把希望寄托在補(bǔ)課上，寄托在出國上。這些教育亂象，正說明中國教育出了問題，應(yīng)試教育出了問題。
中國家長們都在犯一個(gè)常識(shí)性錯(cuò)誤，就是逃避教育責(zé)任。小喜鵲在出生之后，喜鵲爸爸和媽媽會(huì)用很長時(shí)間教小喜鵲飛翔、捕食的本領(lǐng)，經(jīng)過一年時(shí)間，才讓小喜鵲離巢闖天下?？墒呛芏嗳藚s不明白這個(gè)道理。很多家長把金錢和孩子的前程交給別人，自己卻躲在一邊逍遙自在。
無論家庭出身，父母們都應(yīng)該記住一句話：金錢是無法替代愛和責(zé)任的。
誤區(qū)六：家長太強(qiáng)勢，不尊重孩子，控制一切，包辦一切。
強(qiáng)勢家長指性格跋扈、急躁，大事小情一手抓，在家里處于主導(dǎo)地位的家長。強(qiáng)勢家長會(huì)培養(yǎng)出兩種孩子：一種是“窩囊廢”，另一種是“叛逆者”。曾經(jīng)的網(wǎng)絡(luò)熱門話題美國“虎媽”就是鮮活的例子。
“虎媽”把孩子比作橡皮泥，家長把橡皮泥捏成圓的，孩子就會(huì)變成圓形，捏成方的，孩子就會(huì)變成方形?！盎尅庇袃蓚€(gè)女兒，她讓大女兒學(xué)小提琴，讓小女兒學(xué)鋼琴。有一次，“虎媽”帶著小女兒參加世界鋼琴大賽，結(jié)果小女兒從大賽現(xiàn)場逃跑。小女兒真正喜歡的是體育運(yùn)動(dòng)，而學(xué)習(xí)鋼琴是媽媽的選擇，最終事與愿違。
“包辦”也是強(qiáng)勢家長的一種表現(xiàn)。這種類型的家長通常性格隨和，對(duì)孩子的關(guān)懷無微不至。這種另類的強(qiáng)勢表面替孩子打理了一切，其實(shí)也剝奪了孩子從生活中學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。
避免包辦，家長要做到以下四點(diǎn)：裝窮、裝弱、裝笨、裝病。就是不要讓孩子以為家里很有錢，培養(yǎng)孩子的孝心，鍛煉孩子做力所能及的事。
誤區(qū)七：家長不愛學(xué)習(xí)，觀念落伍，無法與孩子溝通交流。
孩子通過互聯(lián)網(wǎng)可以快速學(xué)習(xí)各種知識(shí)，也能從網(wǎng)上找出各種反駁家長的理由，網(wǎng)絡(luò)對(duì)于孩子來說是如魚得水，可以被稱作是網(wǎng)絡(luò)原住民；相比孩子，家長對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)與使用經(jīng)歷了從無到有，更像是網(wǎng)絡(luò)移民；家長如果不學(xué)習(xí)，不但沒法和孩子交流，也與時(shí)代脫節(jié)，變成了網(wǎng)絡(luò)難民。所以學(xué)習(xí)不是孩子的專利，家長的觀念也要與時(shí)俱進(jìn)，讓學(xué)習(xí)成為一種家庭習(xí)慣，這對(duì)培養(yǎng)一個(gè)愛讀書的孩子也是至關(guān)重要的。
家長可以從營造一個(gè)適合讀書的環(huán)境做起，為孩子買書，不要過分限制閱讀類別，最好能做到廣泛閱讀。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候不要打擾，例如大聲看電視、玩游戲、打麻將。
誤區(qū)八：家長無視孩子實(shí)際，壓制孩子的個(gè)性發(fā)展。
在確定孩子未來發(fā)展方向的時(shí)候，朝哪個(gè)方向走家長不能一意孤行。了解孩子的特長與興趣，根據(jù)孩子的實(shí)際情況做好生涯規(guī)劃才是正途。
有一個(gè)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的學(xué)生，經(jīng)過八年學(xué)習(xí)拿到了碩士學(xué)位，一個(gè)名校熱門專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，本應(yīng)是各大醫(yī)院爭搶的香餑餑，可這個(gè)同學(xué)在畢業(yè)之后卻找了一份月薪不高的文員工作。談到這件事，她說自己暈血，醫(yī)學(xué)專業(yè)是父母選的，自己身不由己才學(xué)了八年，如今畢業(yè)也不想從事醫(yī)生的工作。
很多家長在給孩子做生涯規(guī)劃的時(shí)候犯了和這位同學(xué)家長相同的錯(cuò)誤，罔顧事實(shí)，壓制孩子的個(gè)性發(fā)展，結(jié)果不但浪費(fèi)了孩子的青春熱情，學(xué)醫(yī)不從醫(yī)，對(duì)有限的社會(huì)資源也是一種浪費(fèi)。
人生需要規(guī)劃，不是自說自話式的規(guī)劃，而是依據(jù)孩子的志向、能力、興趣去規(guī)劃，找到適合孩子的路，這樣的路對(duì)孩子才是真正的捷徑。
誤區(qū)九：家庭長期處在冷戰(zhàn)狀態(tài)，孩子缺乏安全感。
有些家長以不影響孩子學(xué)業(yè)為由，即便夫妻間已經(jīng)貌合神離，仍然堅(jiān)持生活在一起，甚至約定等孩子考上大學(xué)了再離婚。這種荒唐事一點(diǎn)也不比兩個(gè)人離婚來的好。
有個(gè)男孩，一天，他被同學(xué)告知自己的爸爸和另一個(gè)女人出軌，他異常氣憤，想要查清事情真相，可沒等他找到答案，又發(fā)現(xiàn)自己的媽媽和另一個(gè)陌生男人在一起。從此，這個(gè)家三天一小吵，五天一大吵。這件事使他情緒低落，在同學(xué)面前抬不起頭。
夫妻和諧是給孩子最好的禮物，如果做不到，也不要去做隱離這樣離譜的事，更不能讓孩子幼小的心靈去承擔(dān)本不應(yīng)由他們這個(gè)年紀(jì)去承擔(dān)的責(zé)任。
誤區(qū)十：盲目維權(quán)，扭曲家校關(guān)系，培養(yǎng)反社會(huì)人格的孩子。
家校矛盾是一個(gè)無法回避的話題，湖南株洲發(fā)生了這樣一件事：
一個(gè)三年級(jí)的女孩上課遲到被老師罰站，女孩將這件事告訴了當(dāng)派出所副所長的爸爸，還杜撰出老師打人的情節(jié)，得知這件事后，調(diào)動(dòng)警力把孩子的老師抓到派出所，關(guān)了整整7個(gè)小時(shí)。
事后查清，老師并沒有動(dòng)手打孩子，罰站也僅僅幾分鐘。這件事表明家校矛盾已經(jīng)不僅僅是打個(gè)電話投訴那么簡單，還有更深層次的問題，涉及到家庭的利益、孩子的利益。家長的行為極有可能給孩子一種錯(cuò)覺——不用遵守規(guī)則。
學(xué)校有學(xué)校的規(guī)則，社會(huì)有社會(huì)的規(guī)則，不遵守學(xué)校規(guī)則的孩子也不會(huì)遵守社會(huì)規(guī)則。一旦孩子形成反社會(huì)人格，會(huì)影響孩子的一生。
教育需要家長參與到學(xué)校的教學(xué)中來，但又不能野蠻的參與。家庭、學(xué)校、社會(huì)需要共同為孩子營造一個(gè)適合成長的環(huán)境，家長的維權(quán)也應(yīng)該以守護(hù)這種環(huán)境為目的。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十二
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
簡介：請(qǐng)相信，天才就在我們中間。你之所以對(duì)工作無法投入熱情、感到壓力重重或看起來碌碌無為，是因?yàn)槟愕臐撃苌形幢M數(shù)釋放，換言之，你或許入錯(cuò)了行。入錯(cuò)行的天才猶如塵埃下的寶石，原來你是可以發(fā)光的。其實(shí)，職業(yè)生涯是可以自行設(shè)計(jì)、規(guī)劃的，關(guān)鍵是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才是要利用適宜的工具并把握運(yùn)作的規(guī)則。天才的航海家都深諳打造牢固船身的技巧，并不斷讓自己的航行技藝趨于精湛。只有這樣，才能體悟搏擊風(fēng)浪的成就感與滿足感。這本書將以引領(lǐng)者的形象出現(xiàn)在你的面前，它旨在成為一本放諸四海而皆準(zhǔn)的擇業(yè)指南，協(xié)助你選定未來的職涯目標(biāo)。命運(yùn)的轉(zhuǎn)機(jī)，往往始于新的意念。
推介：你可以日日生存在世界上，而不去探索一切；你可以探求只有一個(gè)答案的問題，以了解你原本不知道的答案。或者你也可以日日生存在世界上，卻總是提出疑問，總是欣賞萬物，總是想要發(fā)現(xiàn)。探求神奇，你的生命就充滿神奇！本書將引領(lǐng)你探究職業(yè)生涯的各個(gè)層面，以全新的視角審視你不曾思考的領(lǐng)域，并以最有效率的工具幫你理清種.種不確定因素，解決現(xiàn)有的難題，讓你重拾工作的熱情。
7、《過你熱愛的生活》barbarasher中國輕工業(yè)出版社秦子冰譯。
推介：本書的獨(dú)特之處就在于：它沒有慣常的說教和訓(xùn)導(dǎo)。而是通過10個(gè)精心設(shè)計(jì)、通俗易懂的課程，包括“是什么推動(dòng)你追求夢想”、“了解你的感覺”、“發(fā)掘你的天賦”等，啟發(fā)你以適合自己的方式挖掘自己的喜好、天賦和夢想，追求自己熱愛的生活；推薦了一些行之有兒的應(yīng)對(duì)困難與走出往徨的策略、竅門，并且引領(lǐng)你練習(xí)使用這些策略、竅門，這既為閱讀增添了樂趣，也鞏固了你對(duì)本書內(nèi)容的掌握和理解。
簡介：內(nèi)容包括找出方向、走出職業(yè)的迷航、想象中的工作、解開成功的280道題、職業(yè)生涯的基本層面、積極想象練習(xí)的評(píng)分與分析等。
推介：本書探討的不是在未來十年中最看好什么工作，而是幫助你進(jìn)行自我剖析，從頁找到最能帶給你滿足感和成就感的工作。我們把探索的焦點(diǎn)放在職業(yè)領(lǐng)域，以求看得更深入，更準(zhǔn)確。事實(shí)上，我們設(shè)計(jì)“職業(yè)生涯興趣測驗(yàn)”，是希望以更高倍數(shù)的顯微鏡，仔細(xì)審視職業(yè)環(huán)境中的各種工作，讓你從中受益。這套職業(yè)生涯決策過程的模式，也同樣適用于在其他領(lǐng)域中面臨抉擇的人們。只要你認(rèn)真閱讀本書，并利用“職業(yè)生涯興趣測驗(yàn)”探索自己的核心興趣，那么，無論你的職業(yè)生涯是才剛起步，或是已經(jīng)到中途轉(zhuǎn)業(yè)的時(shí)期，你都能夠找到“合適的工作”。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十三
引導(dǎo)語：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的雨天行車十大誤區(qū)，歡迎閱讀!
很多車主出行都不喜歡預(yù)先查看一下天氣預(yù)報(bào)，也不喜歡提前規(guī)劃路線，雨季這樣沒規(guī)劃的出行，經(jīng)常會(huì)與暴雨不期而遇，增大行車風(fēng)險(xiǎn)。
【正解】1、日常上下班，可以先看一下新聞，了解一下是否有什么特殊的天氣變化。假如出現(xiàn)雷暴預(yù)警天氣，應(yīng)改換公共交通工具上班，增加出行的靈活性。
2、長途出行，應(yīng)事先了解未來幾天的天氣變化，并且事先規(guī)劃好出行路線，制定備用路線以供選擇。如果有惡劣的天氣變化應(yīng)選擇推遲或取消出行計(jì)劃，假如堅(jiān)持出行可能會(huì)導(dǎo)致車輛受損或危機(jī)生命安全。
在下雨初期覺得能見度和路面情況都還不算惡劣，不減速慢行?？吹接晖Ｖ螅⒓刺岣哕囁?。這樣做看似提高行車效率，但安全隱患極大。
【正解】：剛下雨時(shí)應(yīng)主動(dòng)將車速降到安全范圍，切勿車速過快。因?yàn)榇藭r(shí)路面附著力下降，制動(dòng)距離明顯增大，不明情況隨時(shí)有可能發(fā)生。雨停后，路面依舊濕滑，路面上的事故車增多，不要急于提高車速，否則很容易發(fā)生二次事故。
在雨天時(shí)經(jīng)?？吹胶芏嘬囕v在開過路邊時(shí)，依舊加速通過而此時(shí)路邊的積水會(huì)變成巨大的水花濺到行人的身上，這種做法非常缺德。
【正解】與人方便與己方便，你濺了路人一身，難保路人不反擊，撿起石頭砸你一頓。
在雨天時(shí)依舊緊跟著前車，但是雨水打在擋風(fēng)玻璃上，即使有雨刮依舊會(huì)很大的阻擋你的視線。并且前車發(fā)生緊急制動(dòng)時(shí)，你可能會(huì)無法及時(shí)反應(yīng)和制動(dòng)距離加長導(dǎo)致剎車不及。
【正解】：在雨天行車時(shí)，應(yīng)與前方車輛保持平時(shí)兩倍以上車距行駛，并且降低車速。隨時(shí)注意觀察前車的`駕駛狀況，以提前做好采取各種應(yīng)急措施的準(zhǔn)備，盡量避免急剎車導(dǎo)致車輛失控。
很多車主遇到不明的積水區(qū)域就立即加速?zèng)_過去，但是大部分轎車涉水能力一般，并且在不知積水深淺時(shí)，加速通過可能會(huì)對(duì)車輛造成損害。
【正解】：遇到有不明積水的區(qū)域最好是繞行，無法繞過應(yīng)該下車查看積水深度，最好可以觀察前車的通過情況。在確定積水路面狀況之后，低速保持住油門過積水區(qū)域。離開涉水區(qū)域之后，繼續(xù)以較低車速行駛一段時(shí)間，輕踩剎車讓剎車盤和剎車片的水甩干，盡快恢復(fù)制動(dòng)能力。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十四
職業(yè)規(guī)劃如同人生的指明燈，整個(gè)的職業(yè)規(guī)劃，可以讓我們前途一片光明，錯(cuò)誤的職業(yè)規(guī)劃，則會(huì)誤導(dǎo)我們走向萬丈深淵，萬劫不復(fù)。下面來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)大學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。
1、錯(cuò)把理想當(dāng)目標(biāo)。
理想是什么?這在大學(xué)生眼里是個(gè)很陌生的字眼，隨著年齡的增長大學(xué)生們在現(xiàn)實(shí)利益的沖擊下顯得越來越成熟，已經(jīng)把已經(jīng)把理想當(dāng)作了兒童的專利而遠(yuǎn)離自己的頭腦。即使有一部分人有理想，也把理想錯(cuò)當(dāng)成了目標(biāo)。
理想應(yīng)該是我們追求的一個(gè)結(jié)果的最終表現(xiàn)，在職業(yè)上的職業(yè)理想更多的表現(xiàn)為是某個(gè)具體的職位，如你的職業(yè)理想是人力資源總監(jiān)，那你要干的人力專員，人事主管等職位就是實(shí)現(xiàn)你職業(yè)理想的職業(yè)目標(biāo)了，而很多大學(xué)生卻只是著眼于職業(yè)理想，而不去實(shí)現(xiàn)各個(gè)階段的職業(yè)目標(biāo)，那職業(yè)理想也就無從實(shí)現(xiàn)了。這就好比你要蓋十層樓，但在真正的執(zhí)行時(shí)你卻不想蓋前九層，你認(rèn)為這是一種浪費(fèi)，但在你么夢想十層時(shí)你的夢也就從而落空了。
所以說，在大學(xué)生中不乏有各種各樣的職業(yè)理想，如有的人希望成為明星，成為科學(xué)家，成為世界首富，成為國家主席……這些看似很難實(shí)現(xiàn)的理想，并不是不可能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)檫@個(gè)世界沒有一個(gè)人是天生就是世界首富的，國家主席的。(除極少數(shù)的外。如英國，即使是繼承的，那他的先輩也是白手起家的，而其后代只不是幸運(yùn)罷了。)所以，在職業(yè)發(fā)展上你的心有多大，舞臺(tái)就有多大。但我們的大學(xué)生卻把職業(yè)理想僅僅當(dāng)作了理想，甚至很多人將理想轉(zhuǎn)化為目標(biāo)。目標(biāo)是我們可以實(shí)現(xiàn)的，是我們在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想過程中的階段劃分。只有把宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為無數(shù)的可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們的職業(yè)理想才會(huì)最終得以實(shí)現(xiàn)。但悲哀的是我們的大學(xué)生整天喊著要實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想時(shí)，卻沒有把理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)，更沒有去把轉(zhuǎn)化的職業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，最終，宏大的職業(yè)理想轉(zhuǎn)為職業(yè)空想了。
2、錯(cuò)把手段當(dāng)目的。
我們可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，我們決定要去飯店吃飯已款待光臨我們的朋友，所以，你會(huì)煞費(fèi)苦心的想著去和朋友吃什么，你想啊想，算啊算，想了一個(gè)又否定一個(gè)，你會(huì)為此而付出許多想法，但你卻忘了，你款待朋友的目的是什么了，當(dāng)初你不就是為了交流友情嗎?而吃飯只是表達(dá)友情的一個(gè)手段而已，但你卻在手段上耗費(fèi)了許多時(shí)間和精力，這是多么的得不償失啊!
我們大學(xué)生在這個(gè)方面也會(huì)犯下這看似簡單但卻事實(shí)在在的發(fā)生在大學(xué)生身上的錯(cuò)誤。
在我們把職業(yè)理想轉(zhuǎn)化為職業(yè)目標(biāo)后，我們要看看有哪些手段可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。但在這個(gè)過程中，我們的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段當(dāng)作了做事的目的。當(dāng)我們抱著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的心理去選擇不同的操作手段時(shí)，很多人已經(jīng)是在為選擇操作手段而選擇操作手段了。他忘了我們選擇操作手段是為了什么了，從而導(dǎo)致做了事卻沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者為了做事而做事。比如說，我們可以通過學(xué)習(xí)來把我們專業(yè)知識(shí)的不足彌補(bǔ)，但往往很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中只是在學(xué)習(xí)，或是在學(xué)什么，怎么學(xué)，什么時(shí)候?qū)W上下很大的功夫，還要不斷的激勵(lì)自己要學(xué)習(xí)不要玩等，這些統(tǒng)統(tǒng)都已經(jīng)偏離了他學(xué)習(xí)的目標(biāo)了，而在這些無關(guān)因素的考慮上已經(jīng)不是他要學(xué)習(xí)的目的了。
3、錯(cuò)把途徑當(dāng)結(jié)果。
實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)會(huì)有很多的途徑，這個(gè)途徑就是實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的職業(yè)通路，在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想上會(huì)有多個(gè)職業(yè)通路，每個(gè)職業(yè)通路都是不同的職業(yè)因素的組合，這些職業(yè)通路雖然都可以實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，但在時(shí)間、時(shí)機(jī)、難易等方面有不同的區(qū)別，這就如，你知道有多少條道路可以通達(dá)到職業(yè)理想，這是知識(shí);而你可以選擇一條捷徑來向職業(yè)理想奮進(jìn)時(shí)這就是智慧。
所以，當(dāng)我們確定了自己的職業(yè)理想時(shí)，重要的是在綜合分析自己的情況下總結(jié)出不同的道路，在結(jié)合職業(yè)環(huán)境及可用資源等因素來做出最優(yōu)的職業(yè)通路選擇，我們要結(jié)合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑，選擇最佳途徑是為了更快的實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)，從而最終實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)理想。
只有實(shí)現(xiàn)了我們的職業(yè)理想才是我們最終需要的結(jié)果，只要這個(gè)最終結(jié)果一天沒有實(shí)現(xiàn)，我們就不能懈怠。如有的同學(xué)的職業(yè)理想是銷售總監(jiān)，他選擇這個(gè)晉升軌跡：銷售代表、業(yè)務(wù)員-》銷售主管―》區(qū)域銷售經(jīng)理-》銷售部經(jīng)理-》銷售總監(jiān)。這個(gè)途徑的每一個(gè)階段都是為實(shí)現(xiàn)銷售總監(jiān)這個(gè)結(jié)果而服務(wù)的。但有些大學(xué)生在做了銷售主管后，就沒有向區(qū)域銷售經(jīng)理的意識(shí)和沖勁了，最終銷售主管就成了他追求的職業(yè)結(jié)果了，那他的銷售總監(jiān)夢就自然落空了。
在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想的追求上雖然說“條條大路通羅馬”，但我們要找一條最近的道路去羅馬!
4、錯(cuò)把行業(yè)當(dāng)崗位。
我們可以經(jīng)?？吹皆S多大學(xué)生的求職簡歷上這樣寫著，求職意向：建筑設(shè)計(jì)院，建筑施工單位，市政工程公司，與建筑相關(guān)的公司，其實(shí)他求職的是建筑這個(gè)行業(yè)。
從這樣的經(jīng)歷中我們可以發(fā)現(xiàn)其實(shí)是他根本不了解職業(yè)世界的知識(shí)，甚至是職業(yè)世界的常識(shí)。行業(yè)和崗位是不同的，行業(yè)是最大的國民經(jīng)濟(jì)因素，而崗位是大學(xué)生你要效力的具體職位，具體位置，其實(shí)大學(xué)生的就業(yè)是就具體的崗位的，也就是說，如果大學(xué)生在工作時(shí)其實(shí)要搞定的是具體一個(gè)應(yīng)聘崗位，只要大學(xué)生掌握了具體崗位的工作內(nèi)容，勝任了工作要求，那就是可以解決就業(yè)的問題的。當(dāng)然了，如果你想要在這個(gè)圈子獲得更大的發(fā)展，那你就要更加了解這個(gè)行業(yè)的動(dòng)態(tài)和這個(gè)行業(yè)中一流的企業(yè)的動(dòng)態(tài)，這樣你就可以在圈子中得到穩(wěn)定的發(fā)展的了。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十五
成功包含兩方面的含義。一是社會(huì)承認(rèn)了個(gè)人的價(jià)值，并賦予個(gè)人相應(yīng)的酬謝，如金錢、地位、房屋、尊重等等。二是自己承認(rèn)自己的價(jià)值，從而充滿自信、充實(shí)感和幸福感。無論哪種成功，都會(huì)讓人心馳神往，幾乎每個(gè)人都渴望達(dá)成心中的夢想，獲得自己的成功。我們認(rèn)為，盡管我們每個(gè)人對(duì)于成功的定義各有不同，但要想達(dá)到成功，必須付出常人所不能付出的勞動(dòng)，而且要遵循一定的“成功法則”。
獲取“成功法則”其實(shí)并不簡單，而讀書便是其中最簡捷的途徑之一。一本好的成功勵(lì)志圖書不但可以教會(huì)我們很多成功的方法，更能啟迪人生的智慧，讓我們更快地實(shí)現(xiàn)自己的理想，更充分地體現(xiàn)人生的價(jià)值，這也就是成功勵(lì)志類圖書能夠一直受到讀者的普遍關(guān)注的原因。然而，現(xiàn)在的圖書種類繁多，想在這些書中找到一本真正適合自己的好書也并不是一件容易的事。為此，北京萬卷圖書文化中心聯(lián)合我國有關(guān)心理專家、成功學(xué)專家、人生規(guī)劃專家、傳媒人士和部分成功人士，在圖書市場上數(shù)百種心理勵(lì)志圖書和成功勵(lì)志圖書中遴選出“十大成功勵(lì)志圖書”。這其中既有廣大讀者熟知的超級(jí)暢銷書，又有被讀者忽視的高品質(zhì)圖書，通過多位專業(yè)人士的共同努力，一并挖掘出來，推薦給全國廣大讀者。
1、《信念力》，奧里森·斯維特·馬登著，重慶出版社。
本書從人生的物質(zhì)貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個(gè)方面入手，逐一分析，說明“信念力”在人們不得不面對(duì)的諸多困難前，可以起到奇跡般的作用，這個(gè)作用既有正面的，也有負(fù)面的。本書就是通過大量的案例、耐心細(xì)致的論證，讓讀者明白，正確堅(jiān)定的信念力，可以逆轉(zhuǎn)人生，使人生奇跡般的擺脫物質(zhì)和精神的雙重貧困，實(shí)現(xiàn)內(nèi)寧安心（peace），力量強(qiáng)大（power），物質(zhì)充足（plenty），身心健康（healthyandwealthy）。
2、《朝著太陽走：曙光締造者李進(jìn)巔的風(fēng)雨人生》，張安陽著，作家出版社。
長篇報(bào)告文學(xué)。主人公李進(jìn)巔由工人做到市委宣傳部長，又仕途折戟，做回了工人。改革開放大潮中，他激流勇進(jìn)，一手締造了曙光集團(tuán)，成為全國汽車車橋界的龍頭老大。
作者張安陽在《朝著太陽走》中，不僅描述了李進(jìn)巔在創(chuàng)辦曙光之前的風(fēng)雨人生路，寫他在“文革”中被推到市委宣傳部部長位子上后又摔倒谷底的遭遇，寫他走出市委大院后艱難的處境，而且更加詳盡生動(dòng)地描述了曙光誕生后伴著改革開放的步伐風(fēng)雨兼程的歲月。諸如，掛靠康華公司險(xiǎn)些被賣掉的經(jīng)歷；曙光上市，發(fā)行“曙光股票”的曲折經(jīng)歷；在國家機(jī)械工業(yè)部部長何光遠(yuǎn)做“紅娘”，曙光準(zhǔn)備加入一汽的經(jīng)歷以及被迫“重組三城”的傳奇；曙光“蛇吞象”式地兼并老牌國企黃海汽車集團(tuán)的艱難經(jīng)歷；在美國打官司斗倒假洋鬼子美國柏利萊副總裁王勇的充滿傳奇和悲壯色彩的經(jīng)歷，等等，既是曙光由小變大、由弱變強(qiáng)的傳奇經(jīng)歷，也是李進(jìn)巔風(fēng)雨人生的重要內(nèi)容。
登山是一項(xiàng)極具冒險(xiǎn)精神而且危險(xiǎn)性相當(dāng)高的運(yùn)動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)是這項(xiàng)活動(dòng)的重要組成要素，沒有危險(xiǎn)，登山就不能與其他眾多娛樂活動(dòng)區(qū)分開來。挑戰(zhàn)生死的奧秘和縱覽難得一見的瑰美景色也總是吸引著熱愛自然的人們，能站在世界最高峰珠穆朗瑪峰上，更是所有登山者的夢想。于是作者來到了哈巴雪山，來到了這座實(shí)踐的學(xué)校，來到了這個(gè)探險(xiǎn)家的搖籃，在這里進(jìn)行最基本的學(xué)習(xí)，并從這里獲得了勇氣和力量。從哈巴雪山（5396米）到慕士塔格峰（7546米）再到卓奧友峰（8201米），最后，作者終于自豪地站到了世界巔峰——珠穆朗瑪峰上（8844米）。本書是作者攀登幾大山峰的所見所聞，所思所感，圖文并茂，具有很強(qiáng)的可讀性。
4、《有為才有位》，邱慶劍著，機(jī)械工業(yè)出版社。
“位”不是天生的，沒有人生下來就功勛卓著，位高權(quán)重，受人景仰。人類數(shù)千年文明史中，大多數(shù)杰出人士都是在“無位”之時(shí)，努力“有為”，從而在歷史的書頁中擁有了自己的一席之地?！队袨椴庞形弧啡嬖敱M地講述了“有為”與“有位”的辯證關(guān)系，旗幟鮮明地提出“有為才有位”，并闡述了如何才能“有為”，如何才能履好“位”，如何通過持續(xù)“有為”來提升“位”等內(nèi)容，是國內(nèi)第一本關(guān)于“有為才有位”主題的圖書。
5、《一路狂奔：美女主播闖美國》，楊珂著，中國社會(huì)出版社。
本書用輕松幽默的'筆觸，記錄了作者跨洋生活的真實(shí)經(jīng)歷，將其中的幸運(yùn)與坎坷匯集成了這本故事版的“赴美須知手冊”。作者不仰視，不俯視，不浮夸，不極端，不道聽途說，不聽風(fēng)是雨，以自己的親身體會(huì)寫出了從簽證到赴美生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以一個(gè)平視美國的角度，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的故事為讀者講述了一個(gè)真實(shí)的美國。
6、《成功時(shí)看得起別人，失敗時(shí)看得起自己》，逸夫編著，地震出版社。
人難免有成功、失敗之時(shí)，關(guān)鍵不在成功與失敗的本身，而在人們面對(duì)它們時(shí)的態(tài)度。實(shí)際思考得意與失意，有助于淡化人主觀上的感受。許多時(shí)候成功與失敗更多取決于外在的因素，所以成功的時(shí)候不要過高評(píng)估自己，失敗的時(shí)候也不要過低評(píng)價(jià)自己，這樣才能做到得意不忘形，失意不沮喪。
7、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》，張德芬著，湖南文藝出版社。
為什么我們越長大，越孤單，越不安，越不快樂？因?yàn)槲覀冊谧非罂鞓返倪^程中，離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)了！華語首席身心靈暢銷書作家，銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬，集多年潛心研究身心靈成長經(jīng)驗(yàn)的精華，告訴現(xiàn)代都市人如何找回迷失的自己，找到不快樂的根源，重獲最初的快樂。在本書中，張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧，幫助我們探索真我的本質(zhì)，學(xué)習(xí)如何愛自己，如何為自己的快樂和人生負(fù)起全責(zé)，如何擁抱生活中的陰影，如何讓自己、家人及朋友過得更幸福！
8、《高難度談話》，道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓希拉·漢著，中國城市出版社。
此刻的談話是如此艱難，但總會(huì)在你毫無準(zhǔn)備時(shí)不期而至，是面對(duì)還是逃避？是的，除了面對(duì)，我們別無選擇。哈佛談判項(xiàng)目組歷經(jīng)潛心研究，數(shù)千次的專業(yè)咨詢，錘煉出破解頂級(jí)溝通難題的有力武器——跨越溝通中的最高峰即“高難度談話”的哈佛談話術(shù)。
9、《活著已值得慶?！?，劉偉著，光明日?qǐng)?bào)出版社。
本書是首屆“中國達(dá)人秀”總冠軍劉偉的首部個(gè)人傳記，一本能夠撼動(dòng)所有人的心靈成長史！一起意外事故將他推向鬼門關(guān)，如何奇跡般逃離死亡？雙臂失去使他的人生天平發(fā)生巨大傾斜，路在哪里？生活如何繼續(xù)？一個(gè)“忘年交”病友的神秘出現(xiàn)點(diǎn)燃了他的夢想，這個(gè)生命中的貴客是誰？沖擊殘奧會(huì)最后時(shí)刻放棄比賽，某選秀讓他踢到鐵板，前進(jìn)還是后退？含辛茹苦的母親是怎樣的一個(gè)“虎媽”？“同手同腳”的妹妹是一個(gè)特殊的存在嗎？從第一次嘗試用腳趾彈琴到登上維也納金色大廳，十年追夢路，苦情還是灑脫？劉偉，一個(gè)年僅24歲的北京男孩，用近乎幽默的方式表達(dá)了所有的苦難。讀完此書您會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活永遠(yuǎn)充滿希望和力量，活著，就是最幸福的事。
10、《你能行》，馬登著，文匯出版社。
你能行——但是你愿意去做嗎？你是“時(shí)代的結(jié)晶”，如果你愿意，這個(gè)時(shí)代已經(jīng)賦予了你良好的環(huán)境、優(yōu)越的條件以及潛在的機(jī)會(huì)。向前走，做你想要做的事情，只要你愿意，你就能行。從現(xiàn)在就開始，不要等到明天，明天未必會(huì)比今天更有利于你，今天就是這一年中最好的一天，今天就是你向著目標(biāo)起航的一天，讓今天成為你邁向目的地的第一步。你生來就是個(gè)勝利者，你最終能否取得勝利，一切均取決于你自己。
讓每個(gè)人的生命之花都能綻放得更加絢麗奪目，讓每個(gè)人都能開創(chuàng)出屬于自己的成功之路，這便是我們此次“十大成功勵(lì)志圖書”活動(dòng)的初衷。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十六
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題，旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德·尼爾森·鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德·尼爾森·鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> ——《紐約時(shí)報(bào)》。
3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd·lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能。它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)生涯規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l·麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的'意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安·薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十七
用尿糖試紙?jiān)u估食物。有些患者為了監(jiān)測所吃的食物尤其是甜味劑食品是否含糖，將食物溶液滴于尿糖試紙上，發(fā)現(xiàn)變色就非?？謶?，認(rèn)為是高糖。其實(shí)只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解后都會(huì)產(chǎn)生葡萄糖，而使試紙變色;無糖食品中只是沒有蔗糖，其他形式的糖都會(huì)使試紙變色，但是它們不會(huì)使血糖上升太快或太高。這種做法只會(huì)讓您徒增煩惱。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十八
關(guān)于職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)與指導(dǎo)的讀物推薦，生涯設(shè)計(jì)公益網(wǎng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃專題組推薦。
1、《我的生涯手冊》吳芝儀經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社。
簡介：本書涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等與個(gè)人生涯發(fā)展息息相關(guān)的重要議題。旨在藉由循序漸進(jìn)的個(gè)別或團(tuán)體活動(dòng)，以輔助青少年或大專學(xué)生的自我學(xué)習(xí)，并可運(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程等工作規(guī)劃坊中作為學(xué)習(xí)教材。
推介：我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我擅長做些什么？我適合從事什么樣的職業(yè)？在選擇與被選擇之間我該如何抉擇？生涯手冊，做最好的自己。如果你還年輕，這本書將引導(dǎo)你認(rèn)真規(guī)劃一生；如果你步入中年，這本書讓你反思過去，開創(chuàng)更美好的未來。
2、《你的降落傘是什么顏色》理查德?尼爾森?鮑利斯中信出版社彭書淮譯。
推介：理查德?尼爾森?鮑利斯，職業(yè)指導(dǎo)大師、暢銷書作家，他改變了數(shù)百萬人看待他們工作和生活的方式，這當(dāng)中有職業(yè)顧問、社會(huì)工作者、行政官員、教師和其他陷入茫然和自我懷疑的求職者和跳槽者。同行評(píng)價(jià)說：“他值得這30年間他幫助過的所有人尊敬?！?BR> 3、《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》robertd?lock中國輕工業(yè)出版社鐘谷蘭等譯。
簡介：幫助讀者在設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，更教會(huì)讀者一整套職業(yè)決策技能，
它不僅說明了什么是“職業(yè)生涯規(guī)劃”，更一步步地帶領(lǐng)讀者通過閱讀、思考、各種練習(xí)、活動(dòng)和量表，認(rèn)識(shí)工作世界，了解具體職業(yè)，探索自我，并最終做出正確的職業(yè)決策。本書中還包括大量權(quán)威的職業(yè)量表及其使用方法，有很高的參考價(jià)值。
推介：全書在科學(xué)性和學(xué)術(shù)性的前提下，具有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性。在職業(yè)規(guī)劃類圖書上中，本書以其全面的內(nèi)容、邏輯性的敘述，富有激情的'語言，被使用者廣泛接受。
4、《職業(yè)轉(zhuǎn)換》卡羅爾l?麥克萊蘭機(jī)械工業(yè)出版社北京燕清聯(lián)合傳媒管理咨詢中心譯。
簡介：本書是“阿呆系列”叢書中的一本。該書主要面向有意于進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換的人們，介紹了職業(yè)轉(zhuǎn)換的意義、步驟和方法。本書采用循序漸近的手法，從對(duì)成功的定義談起，向讀者介紹了新時(shí)期職業(yè)轉(zhuǎn)換的特點(diǎn)和目標(biāo)。隨后，作者針對(duì)在職業(yè)轉(zhuǎn)換中可能出現(xiàn)的問題提出了建議和對(duì)策——為了積極參與職業(yè)轉(zhuǎn)換，你需要發(fā)現(xiàn)自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域。在這一部分，作者多方面、多角度地對(duì)新的職業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行了簡潔、生動(dòng)的描述。同時(shí)，作者還提供了每一職業(yè)領(lǐng)域的相關(guān)專業(yè)和工作，以及可供參考的相關(guān)機(jī)構(gòu)的聯(lián)絡(luò)方法。為了更好的將各職業(yè)領(lǐng)域有機(jī)地結(jié)合起來，并為讀者提供更具實(shí)用性的參考，作者逐一介紹了進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)換所需的綜合素質(zhì)和能力方面的培訓(xùn)和實(shí)踐鍛煉。最后，作者還提出了極具借鑒意義的在職業(yè)轉(zhuǎn)換過程中保持頭腦清醒的10個(gè)秘訣和人們在職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持自己的靈感和激情的10項(xiàng)要素。
推介：本書通俗易懂，語言貼近生活，結(jié)構(gòu)清晰、條理明了，是那些對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有興趣的讀者的必備讀物。相信有了這本書，讀者一定會(huì)對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)換有更清楚地了解，并能通過本書提供的相關(guān)信息早日找到適合自己的職業(yè)。
5、《職業(yè)指導(dǎo)》戴安?薩克尼克等中國勞動(dòng)社會(huì)保障出版社北大就業(yè)中心譯。
簡介：本書的設(shè)計(jì)意圖是幫助你進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)和自我認(rèn)知，基本宗旨是引導(dǎo)你走過職業(yè)規(guī)劃的全過程——包括自我評(píng)估、決策、求職策略的內(nèi)容。其主要目標(biāo)是幫助你做出一個(gè)令自己滿意的職業(yè)選擇。跟隨本書的每一章，你將更多地了解你自己以及明白如何把對(duì)自己的了解融合到你的職業(yè)生涯規(guī)劃中去。本書將整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃過程分為三大部分：第一部分為自我評(píng)估（第1章至第5章），第二部分為職場（第6章至第8章），第三部分為求職策略（第9章至第12章）。
推介：戴安?薩克尼克(dianesukiennik)博士是一位職業(yè)顧問，持照的婚姻、家庭和兒童心理咨詢師，以及全美著名的演說家和講座組織者。她從哥倫比亞大學(xué)獲得她的本科學(xué)位和工業(yè)心理學(xué)、管理以及組織發(fā)展的博士學(xué)位。目前，薩克尼克博士任職于加利福尼亞州的毛派克學(xué)院，她的研究方向?yàn)槁殬I(yè)開發(fā)、個(gè)人及專業(yè)演示技巧和管理效率。她同時(shí)是一位執(zhí)業(yè)的心理咨詢顧問。她參與開發(fā)了由pbs電視網(wǎng)向全國播出的職業(yè)和人生拓展課程——職業(yè)拓展。.
6、《天才也怕入錯(cuò)行》尼可拉斯?勞爾吉林人民出版社姜飛月譯。
職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇十九
雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對(duì)我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應(yīng)注意以下誤區(qū)。
誤區(qū)之一：蛋殼顏色越深，營養(yǎng)價(jià)值越高。
許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養(yǎng)價(jià)值高，而事實(shí)并非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質(zhì)決定的，而這種物質(zhì)并無營養(yǎng)價(jià)值。分析表明，雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高低取決于雞的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
評(píng)價(jià)蛋白的品質(zhì)，主要是蛋白(蛋清)中蛋白質(zhì)的含量。從感官上看，蛋清越濃稠，表明蛋白質(zhì)含量越高，蛋白的品質(zhì)越好。
蛋黃的顏色有深有淺，從淡黃色至橙黃色都有。蛋黃顏色與其含有的色素有關(guān)。蛋黃中主要的色素有葉黃素、玉米黃質(zhì)、黃體素、胡蘿卜素及核黃素等。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡。有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，因此，正常情況下，蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。
誤區(qū)之二：雞蛋怎么吃營養(yǎng)都一樣。
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.1%，生吃為30%～50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。
誤區(qū)之三：炒雞蛋放味精味道會(huì)更好。
雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化，鈉，加熱后這兩種物質(zhì)會(huì)生成一種新物――谷氨酸鈉，它就是味精的主要成分，有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時(shí)放味精，味精分解產(chǎn)生的鮮味就會(huì)破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時(shí)不宜放味精。
誤區(qū)之四：煮雞蛋時(shí)間越長越好。
為防雞蛋在燒煮中蛋殼爆裂，將雞蛋洗凈后，放在盛水的鍋內(nèi)浸泡1分鐘，用小火燒開。開后改用文火煮8分鐘即可。切忌燒煮時(shí)間過長，否則，蛋黃中的亞鐵離子會(huì)與硫離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成硫化亞鐵的褐色沉淀，妨礙人體對(duì)鐵的吸收。
雞蛋煮的時(shí)間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。油煎雞蛋過老，邊緣會(huì)被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會(huì)變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下常可形成對(duì)人體健康不利的化學(xué)物質(zhì)。
誤區(qū)之五：雞蛋與豆?jié){同食營養(yǎng)高。
早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很好的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結(jié)合，會(huì)造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價(jià)值。
誤區(qū)之六：“功能雞蛋”比普通雞蛋好。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種“功能雞蛋”問世。其實(shí)，并非所有的人都適合食功能雞蛋。因?yàn)椴⒉皇敲總€(gè)人都缺功能雞蛋中所含的營養(yǎng)素。因此，消費(fèi)者在選擇功能雞蛋時(shí)應(yīng)有針對(duì)性，缺什么吃什么，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
誤區(qū)之七：老年人忌吃雞蛋。
由于雞蛋中含有較高的膽固醇，所以，一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，這種說法沒有道理。
蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強(qiáng)有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細(xì)，順利通過血管壁而被細(xì)胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的.卵磷脂被消化后可釋放出膽堿，進(jìn)入血液中進(jìn)而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可提高腦功能，增強(qiáng)記憶力。
誤區(qū)之八：產(chǎn)婦吃雞蛋越多越好。
產(chǎn)婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用后會(huì)導(dǎo)致肝、腎的負(fù)擔(dān)加重，引起不良后果。食入過多蛋白質(zhì)，還會(huì)在腸道產(chǎn)生大量的氨、酚等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體的毒害很大，容易出現(xiàn)腹部脹悶、頭暈?zāi)垦！⑺闹α?、昏迷等癥狀，導(dǎo)致“蛋白質(zhì)中毒綜合征”。蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來計(jì)算。一般情況下，產(chǎn)婦每天吃3個(gè)左右的雞蛋就足夠了。
誤區(qū)之九：生雞蛋更有營養(yǎng)。
有人認(rèn)為，生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效。事實(shí)上，生吃雞蛋不僅不衛(wèi)生，容易引起細(xì)菌感染，而且并非更有營養(yǎng)。生雞蛋里含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，容易使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等“生物素缺乏癥”。生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，才更有益于人體消化吸收。
另外，生雞蛋還有特殊的腥味，也會(huì)引起中樞神經(jīng)抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導(dǎo)致食欲不振、消化不良。因此，雞蛋要經(jīng)高溫煮熟后再吃，不要吃未熟的雞蛋。
誤區(qū)之十：雞蛋與白糖同煮。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí)，雞蛋和白糖同煮，會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良作用。
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職業(yè)規(guī)劃十大誤區(qū)篇二十
鏡頭回放：alex學(xué)的是程序設(shè)計(jì)，他一向比較內(nèi)向、寡言，不善言辭。自己覺得這樣的個(gè)性不理想，便決定找一銷售或者客服的工作來改變性格，讓自己有個(gè)大變化。但結(jié)果不如人意，每次拿起電話要跟陌生人溝通，心里便充滿了抗拒，最終還是以辭職告終。
專家點(diǎn)評(píng)：“性格是與生俱來的，工作對(duì)個(gè)人性格會(huì)產(chǎn)生一定影響，但并不會(huì)因此產(chǎn)生本質(zhì)的變化。”不少職場人希望通過工作來鍛煉和徹底改變自己，會(huì)有一定作用，但與自己性格特質(zhì)、能力特長等完全不相合甚至背道而馳的工作，不僅不能讓你發(fā)揮所長做出成績，還很有可能會(huì)讓你消磨自信，導(dǎo)致更深的挫折感。
鏡頭回放：lily的專業(yè)是工業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)后想去廣告公司做設(shè)計(jì)。但幾輪面試下來，她才知道自己掌握的軟件、設(shè)計(jì)功底都達(dá)不到廣告公司的要求?！氨緦I(yè)”還不及那種精通設(shè)計(jì)的業(yè)余愛好者，讓她沮喪又迷茫。
專家點(diǎn)評(píng)：一般狀況下，找本專業(yè)工作在專業(yè)知識(shí)、技能上有一定優(yōu)勢。但目前的現(xiàn)狀是，大學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)不到位，且因?yàn)闆]有提前對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展實(shí)施規(guī)劃，在知識(shí)和技能的準(zhǔn)備上很不充足，甚至不知道自己該做什么，技能水平很難與用人單位的需求對(duì)接，常常無“優(yōu)勢?？裳浴４髮W(xué)生盡早利用在校時(shí)間對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備工作和前期探索，才能真正積累有用的優(yōu)勢。
鏡頭回放：tom畢業(yè)后聽了家里的安排進(jìn)銀行工作。柜員的工作枯燥單調(diào)，完全不是他以前想做的。他不敢辭職，想了不少辦法讓自己對(duì)工作多一點(diǎn)積極性，但心理的抵觸始終消除不了，嚴(yán)重影響了工作表現(xiàn)。
專家點(diǎn)評(píng)：喜歡一份工作，是因?yàn)檫@份工作滿足了你的成就感、價(jià)值感，且不斷刺激你追求新的目標(biāo)。如果眼下的工作根本不是你的興趣所在，也不能滿足你的自我成就感，即使在短時(shí)間內(nèi)可讓生活有保障，也不會(huì)是長久發(fā)展方向。明確職業(yè)定位、選擇職業(yè)時(shí)，一定要結(jié)合三方面進(jìn)行綜合決策，即自身的能力特長、職業(yè)價(jià)值觀和當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)。通過全面的分析和判斷才能找到合適、感興趣、讓自己全身心投入的好工作。
鏡頭回放：mary36歲，在一家小公司當(dāng)副總，主要負(fù)責(zé)公司銷售、客服方面的'工作，繁忙且壓力很大。家中還有一個(gè)4歲的寶寶要照顧，總感覺吃力，想重新?lián)Q一個(gè)新方向工作，可她始終不敢邁步，覺得已經(jīng)過了年齡，只能繼續(xù)忍受著生活。
專家點(diǎn)評(píng)：“任何時(shí)候做職業(yè)規(guī)劃都不會(huì)晚，”職業(yè)生涯漫長，不同階段有不同的任務(wù)要完成，如果前一階段的問題沒有解決，拖沓到下一階段只會(huì)加重發(fā)展的危機(jī)，且需要付出更多的成本。每個(gè)階段都應(yīng)該隨發(fā)展及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方案，及時(shí)解決發(fā)展中的問題。
鏡頭回放：bob高考成績不夠理想，被調(diào)劑了學(xué)校和專業(yè)，學(xué)了工商管理。但這個(gè)專業(yè)到底以后出來能做什么工作，他一點(diǎn)也沒概念。眼看著大三就要過完了，家里父母都為工作的事焦急，他卻慢條斯理的說：“還有一年，等畢業(yè)時(shí)再考慮也來得及，現(xiàn)在找了又不是馬上就要去上班?！闭娴鹊疆厴I(yè)時(shí)，看到身邊的人都陸續(xù)簽約，他傻眼了，連自己能做什么都還不清楚。
專家點(diǎn)評(píng)：大學(xué)是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的預(yù)備階段，需要充分利好此階段對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展方向進(jìn)行探索和嘗試，并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)和積累一些專業(yè)技能，多從實(shí)踐中了解社會(huì)、了解職場、了解自己的能力特長等，以便于畢業(yè)時(shí)與職場“無縫接軌”。否則，畢業(yè)求職時(shí)就會(huì)手忙腳亂，不知道方向。