教案是教師教學的重要依據，也是保障課堂教學有效進行的必備工具。在教案編寫過程中，要充分考慮學生的學習特點和認知規(guī)律。通過研究優(yōu)秀教案，可以幫助教師提高對學生的教育敏感性和指導性。
如何保護眼睛的教案篇一
活動目標：
1 萌發(fā)幼兒從小保護眼睛，學習保護眼睛的方法。
2 通過教學引導幼兒認識眼睛的構造，用途。
3 引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的眼保健操。
活動準備：
眼睛流淚圖片 眼睛圖片 手絹 情景圖-手揉眼睛、趴在桌子上畫畫眼保健操音樂
活動過程：
1 謎語導入
上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。-----（眼睛）
2 認識眼睛
出示圖片---眼睛流淚
師：看看，今天老師請來了眼睛寶寶，可是他怎么了？---哭了
眼睛寶寶怎么了，原來他生病了？
師：眼睛為什么生病了呢？今天我們就來認識一下我們的眼睛。
3 了解眼睛的構造，用途
（1）觀看圖片，認識眼睛結構名稱
師：眼睛上面有什么？----眼睫毛
眼睫毛有什么用處？--------能遮住眼睛避免強光照射，也可防止塵士落入眼內
中間像黑葡萄的是什么？----虹膜，控制瞳孔大小
（2）請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感受。
總結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。下面就讓我們來聽一個有關眼睛的故事。
4 故事欣賞
眼鏡和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”??他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！
總結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
5 保護眼睛
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
師：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
總結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
師：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？
總結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿?，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
6 眼保健操
師：為了讓我們的眼睛更加健康，在課程的最后，我們一起來做眼保健操，給我們的眼睛做做操！
如何保護眼睛的教案篇二
1、知道眼睛對人健康的重要性。
2、了解有關保護眼睛的衛(wèi)生常識，養(yǎng)成保護眼睛的良好習慣。
視力圖
知道眼睛對人健康的重要性
1、幼兒蒙上眼睛進入教室
讓幼兒感受眼睛看不見時的困難和不便，知道眼睛的重要。
2、知道怎樣保護眼睛
3、學習保護眼睛的方法
(1)、討論：小朋友如何保護眼睛?
(2)、結合《幼兒活動手冊》擴展和鞏固幼兒對保護眼睛方法的理解。
4、學習眼保健操
了解保護眼睛的科學知識。
如何保護眼睛的教案篇三
1、初步了解眼睛結構。
2、知道眼睛有什么用。
3、知道怎樣愛護、關心自己的眼睛。
每人一面小鏡子,“大大的眼睛”畫面兩幅。
二、 讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導幼兒在鏡子里仔細看看,或用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個小圓球。
三、 提問:眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。
眼睛里有什么?是什么顏色的?
眼睛長在哪里?
四、 讓幼兒互相觀察眼睛,并進行比較。進一步感知眼睛的結構。
五、 引導幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)六、 出示畫面并提問:
1、眼睛有什么用?
2、我們怎樣愛護、關心自己的眼睛?
讓幼兒知道畫畫時要坐端正,不用臟手揉眼睛,要用干凈手帕擦眼淚等。
如何保護眼睛的教案篇四
1。讓幼兒初步了解自己的眼睛結構、特點。
2。使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要，進而培養(yǎng)保護眼睛的意識。
3。幼兒通過看眼睛、說眼睛，增進與同伴的了解和交流；在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4。初步了解健康的小常識。
5。學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
2。幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導幼兒仔細看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3。提問：眼睛什么地方會動？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉動。
4。讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結構。（教師引導幼兒說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5。引導幼兒討論眼睛的用處。教師小結：眼睛對我們的重要作用，強調在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6。出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護眼睛？讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
教師對本次活動進行總結，表揚在活動中積極參與的幼兒，同時也要鼓勵那些在活動中較安靜的孩子，讓他們在獲得知識的同時，也獲得了快樂，更體驗到教師的關心和愛護。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的興趣。
活動過程中，我首先利用猜謎語的小游戲來引入，孩子們都十分的感興趣，但是我在個別孩子說出謎底時，原意是想讓孩子們有個發(fā)散性思維，而沒有及時的給予了肯定，造成了在這一環(huán)節(jié)上浪費的時間比較多。在教育孩子如何愛護保護眼睛的時候，雖然有讓孩子們自由討論，但是孩子們的回答都比較局限，只能說：“不用手揉眼睛”等等，而老師也沒有進一步的去引導。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察，雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進行展示，可是在選擇圖片上來看，所選擇的個別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時候需要更加的謹慎?？偟膩碚f，今天的這個活動效果還是很不錯的，整個活動氣氛比較好，雖然在活動過程中仍有些許的不足，但是有反思有改正才會有進步，相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。
如何保護眼睛的教案篇五
1.感受保護眼睛的重要性。
2.初步認識眼睛的結構，了解眼睛的作用。
3.學習《保護視力拍手歌》，掌握正確保護眼睛的方法。
課件準備：“眼睛的結構”圖片；《鬧鬧近視了》故事音頻及圖片；《保護視力拍手歌》兒歌及圖譜。
一
出示圖片師幼互動猜謎激趣
1.教師念謎語，鼓勵幼兒猜測謎底。
2.出示圖片“眼睛”，揭露謎底。
二
播放音頻/圖片認識眼睛的結構及其作用
——眼睛上都有什么？
——你知道這些部位有什么作用嗎？
三
播放音頻/圖片了解保護眼睛的重要性
——鬧鬧怎么了？
——鬧鬧為什么會近視？
四
播放兒歌/圖譜了解正確保護眼睛的方法
1.播放兒歌及圖片《保護視力拍手歌》，引導幼兒學習兒歌。
2.師幼互動，請幼兒繼續(xù)說說如何保護眼睛。
如何保護眼睛的教案篇六
能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護眼睛的知識。
知道保護眼睛的重要性；
創(chuàng)編眼保健操。
ppt課件《保護我們的大眼睛》、百寶箱
一、 游戲導入，激發(fā)幼兒興趣小朋友們，我們一起來玩?zhèn)€游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
小結：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個東西的顏色呢？因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
二、基本部分，聽故事，體會眼睛的重要性。
接下來，我們來聽一個和眼睛有關的故事。
討論：
1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學會了什么本領呢？
2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？
3、如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？
4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？
小結：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強光；不在光纖暗的地方看東西。
先讓幼兒觀察了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時，幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對錯，從這里可以看出幼兒對于這些東西是十分的熟悉的；并對它們的用途也是比較了解的，大多數的幼兒一次就把所有答案都說出來了，但是對于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個較好的詞語來進行概括，從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語言發(fā)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強。
在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當造成傷害的一些體會。幼兒都積極的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的知識經驗還是較豐富的，有些我也沒有馬上想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對我說了很多發(fā)生在他們自己或者周圍人身上的一些傷害事故，從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識面還是比較廣的，他們都能對這些事情做出自己的評價，并進行分析，了解受傷的原因。
第三環(huán)節(jié)是
不錯的活動的**，幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時有些幼兒口語表達不清楚，但動作就很位，我就讓一個幼兒做動作一個幼兒進行講解，孩子們對這個方法很感興趣，都舉手想參加，課堂的氣氛非常熱烈。當中有的幼兒示范不夠標準，或講解不清楚的，其他幼兒還會進行指正，從這里可以看出幼兒已經基本掌握了正確的使用方法，活動的目標基本達到了！
通過上這節(jié)課，我知道我準備的還是不夠充分，我聽取了經驗豐富的老教師的建議，積極吸取經驗，謙虛請教，讓我學到了不少知識，如果再讓我上一次，我會努力學習，精心準備，把課上的更精彩！
如何保護眼睛的教案篇七
1、引導幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。
3、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。
4、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。
1、提問導入。
教師通過提問，導入活動主題：小朋友，剛剛我們升國旗時，你是用什么看國旗的呢？（幼兒回答：眼睛）2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導幼兒對眼睛這一話題進行提問，引導幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。（小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。）3、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
教師引導幼兒思考：愛護眼睛，我們應該做些什么？（幼兒自由回答，教師進行小結。）四、教師總結，活動結束。
教師：保護我們的眼睛，我們要做到三點：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機會放松；二是不用臟手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃對保護視力有保護的食物，做個不挑食的好寶寶！
安全教育是一個長期的過程，我們將繼續(xù)探討和努力，將安全教育滲透到幼兒的一日生活中，不斷增強孩子們的安全意識和自我保護能力，為每位幼兒撐起一把安全的保護傘！
小百科：眼(又稱眼睛，目)是一個可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環(huán)境的明暗，更復雜的眼睛結構可以提供視覺。復眼通常在節(jié)肢動物(例如昆蟲)中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡單的小眼面組成，并產生一個影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎動物和一些軟體動物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網膜成像，在那里，光線被接受并轉化成信號并通過視神經傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當中充滿透明的凝膠狀的物質，有一個聚焦用的晶狀體，通常還有一個可以控制進入眼睛光線多少的虹膜。
如何保護眼睛的教案篇八
2.幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導幼兒仔細看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3.提問：眼睛什么地方會動？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉動。
4.讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結構。（教師引導幼兒說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5.引導幼兒討論眼睛的用處。教師小結：眼睛對我們的重要作用，強調在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6.出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護眼睛？讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
活動結束：教師對本次活動進行總結，表揚在活動中積極參與的幼兒，同時也要鼓勵那些在活動中較安靜的孩子，讓他們在獲得知識的同時，也獲得了快樂，更體驗到教師的關心和愛護。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的興趣。
如何保護眼睛的教案篇九
通過和家長溝通，很多幼兒在家里長時間玩電腦游戲；長時間看動畫片；躺著看書，不注意用眼衛(wèi)生。因此，我設計了本次教學活動，以起到家園共育的作用。
認知：知道多參加體育鍛煉，保護好眼睛。
情意：通過活動培養(yǎng)幼兒參與講故事的興趣。
技能：學會科學用眼方法，養(yǎng)成正確讀書姿勢。
難點：糾正幼兒不良用眼習慣。
重點：學會正確讀書姿勢。
1.故事中各種動物的頭飾各一個。
2.近視眼鏡、遠視眼鏡、老花鏡、散光眼鏡各一副。
一、導入。
1.請幼兒猜謎語，導入課題。
謎面：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。
2.教師完整講述故事。
二、展開。
1.提問：
小猴子的叔叔給他買什么了？
他一有空就干什么？
結果呢？他繼續(xù)玩了么？
爬樹比賽他贏了么？為什么？
跑步比賽他贏了么？為什么？
回家后他怎么樣了？媽媽說什么了？
他怎么說的？
2.請幼兒戴各種準備好的眼鏡，試一試，有什么感覺？
請幼兒說一說能不能像小猴那樣天天玩游戲機？應該怎樣做？
3.和幼兒一起討論，怎樣保護好眼睛。
1）摒棄不好的習慣，：不長時間看電視，不躺著看書，不在光線暗的地方看書，不在行進的車山看書，看書一會兒后要遠眺及正確讀書姿勢等。
2）加強營養(yǎng)：常吃胡蘿卜素的食物。
3）提醒幼兒在生活中，學會保護自己的'眼睛；看電視要坐在離電視3-4步遠；看電視時間不能太長；長時間看電視、玩電腦游戲會使眼睛近視。
4.請幼兒講述故事。
5.先后請兩組表現(xiàn)好的幼兒戴頭飾到前面表演。
教師提示幼兒充分用肢體語言來表達自己的意思。
三、活動延伸。
請家長協(xié)助、督促幼兒保護好眼睛。
附：故事《戴眼鏡的小猴子》。
小猴子波波過生日，叔叔送它一臺游戲機，波波高興極了。它一有空就玩游戲機。漸漸地，他的眼睛看東西總像隔著一層霧，迷迷糊糊地看不清，媽媽只好給它配了一副眼鏡。
一天，森林舉行運動會，波波也報了名。
爬樹比賽開始了。那幾棵樹可真高呀，樹頂仿佛鉆進了云里頭，可波波不怕，以前它和小伙伴比賽爬樹，總是第一名。波波使勁往上爬，可鼻梁上的眼鏡老是往下滑，它趕緊停下來用手扶一下眼鏡，就這樣它爬爬停停、停停爬爬，等爬到樹頂，其它小猴早已爬到樹頂又回到地上了。唉！可恨的眼鏡，害得波波輸了。
跑步比賽開始了。波波找來一根細線，系住眼鏡，然后套在腦袋上，這樣眼鏡就不會往下滑了?！芭尽钡囊宦暎l(fā)令槍響了，波波使出全身的勁往前跑，跑著跑著，眼前的跑道怎么變模糊了？哦，原來自已呼出的氣像霧一樣蒙住了眼鏡。它睜大眼睛，可還是看不清，一會撞著小狗，一會撞著小兔，疼的小動物們直嚷嚷：“波波犯規(guī)了。”裁判員取消了波波的比賽資格。
波波氣得扯下眼鏡，真想摔掉這該死的眼鏡?？墒遣ú]了眼鏡，它什么都看不清。波波垂頭喪氣地離開跑道，回到家大哭一場，媽媽嘆了一口氣說：“唉！以后可不能一個勁玩游戲機了，媽媽帶你去醫(yī)院，請醫(yī)生給你治一治。”波波拉住媽媽說：“快去快去，我一后一定要保護好我的眼睛?！?BR> 將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
如何保護眼睛的教案篇十
1在電腦桌面上，點擊右鍵，找到個性化，點開。
2此時打開個性化窗口，在窗口下方找到窗口顏色，點擊。
3此時打開窗口顏色和外觀窗口，在窗口左下方點擊高級外觀設置。
4此時打開窗口顏色和外觀對話框，在項目一欄中選擇窗口，顏色一欄選擇其它。
5打開顏色對話框，在右下角設置色調85，飽和度123，亮度205，后點擊添加到自定義顏色，此時，發(fā)現(xiàn)自定義顏色多了剛才定義的顏色。
6點擊確定按鈕，發(fā)現(xiàn)窗口已變?yōu)樽o眼顏色，完成.
4.如何設置電腦定時開機。
如何保護眼睛的教案篇十一
眼睛是人體的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到傷害的器官、本課要使學生從小就知道眼睛的重要性，知道怎樣保護眼睛。
教學中可以通過學生對眼睛的觀察與猜測、討論，以及上網瀏覽對眼睛資料的積累，課前的拜訪眼科醫(yī)生等途徑與方法，使學生認識眼睛的科學。近視眼是學生常見的眼病，用眼過度是引起近視的主要原因。教學中要注意通過近視學生的親身體驗來認識與預防近視的發(fā)生。本課雖是常識性的學習內容，但相關資料的獲得過程應當引起教師的重視，因為資料的'收集與整理，是本課的課堂假設、探討、總結交流的必要準備，也是探究能力的重要方面。
（一）知識與技能：
（二）情感、態(tài)度與價值觀：
意識到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機”，從而更加珍愛和保護眼睛。
重點：指導學生認識眼睛的重要性。
教師準備：保護眼睛，預防近視的投影片、
學生準備：課前分組組織部分學生去拜訪眼科醫(yī)生，搜集眼睛保護的常識。
一課時。
（一）導入新課：
（二）新授：
1、眼睛?；寄男┘膊。?BR> （2）講解：眼睛非常容易得的一種病叫做近視、近視眼不能象正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同學如果得了近視眼，就看不清楚黑板上的字了，必須戴眼鏡、戴著眼鏡，許多活動都不方便、長大以后參加工作，有許多工種患近視眼都不能做。
（3）請班上患近視的同學說一說感受。
（4）談話：近視眼是怎樣得的？
（5）分組討論、匯報、
（6）出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
（7）小結：寫字、看書時眼睛離書本太近，常躺在床上看書、常走路、坐車看書，常在昏暗的光下看書，都會得近視眼、我們班里哪位同學有這樣的壞習慣，要馬上改正。
出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
（8）小結：預防近視眼得幾點要求：適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營養(yǎng)等。
2、測一測我們的視力。
（1）利用測視表測視自己的視力。
（2）各組交流。
（3）全班交流。
（1）談話：眼睛還會因為不干凈得病、怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？
（2）講解：我們每天洗臉時，要用自己的毛巾、自己的臉盆，不要與其它人合用，這樣可以防止傳染上眼病、另外，眼睛癢癢或進了沙子，不要用手揉眼睛，需用干凈的手娟擦除，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
小結：有些同學平時愛打鬧，有的同學愛拿棍子打著玩，不小心會扎傷眼睛，在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷。
4、應用：
兩人一組，互相檢查看書和寫字姿勢是否正確，并用尺子量一量眼睛與書本的距離是否合適。
拜訪當地眼科醫(yī)生，了解眼睛保護知識。
預防近視。
注意眼睛衛(wèi)生。
如何保護眼睛的教案篇十二
白領雖然工作繁忙，但是面對電腦大約20分鐘后應該讓眼睛休息依稀，熒光屏背后必須有足夠的空間，讓眼睛放遠視野，可以有效預防青光眼的發(fā)生。
白領在面對電腦時可以多眨眨眼睛，因為眼瞼在眨眼時重復地清潔角膜表面，微生物不容易停留，而淚膜均勻地分布到眼球周圍滋潤眼睛。
白領在日常飲食應多吃可以保護眼睛的食物，維生素b1是視覺神經的營養(yǎng)來源之一，若攝入不足，眼睛容易疲勞，可以多吃些動物內臟(肝、心及腎)、肉類、豆類、花生及糧谷類、干果及堅果等。維生素b2不足，容易引起角膜炎，芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物富含維生素b2。傳統(tǒng)的枸杞子菊花茶、枸杞粥、決明子茶等都是亮眼食品。
1、很多人喜歡在晚上用電腦時關掉燈光，其實這樣做是錯誤的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
2、有些人專注于電腦顯示器而不眨眼，這樣做是錯誤的。這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。眨眼實際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。
盡量靠對眼睛的放松來進行，如到窗邊遠眺15分鐘，或是做做運動。
2、在空調房中，應該在手邊放杯茶水，來增加周邊空氣的濕度。
3、日常飲食應多食用柑橘類的水果、蔬菜、魚肉等，多喝水等可以有效的減少眼睛干燥。
4、要保證充足的睡眠，合理安排我們作息時間，晚上盡量不要熬夜。
5、面對電腦時間過久，感到眼睛干澀時可以在半個小時左右，遠眺一會兒，盯著遠方的建筑物來緩解眼睛的疲勞。我們平常也可以做眼保健操來緩解此癥狀。
6、使用電腦時要保證良好的坐姿，我們一定要眼睛平視顯示屏，這樣可以達到肌肉放松，將眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
7、顯示屏擺放的位置也要注意，一個很正確的位置，這對于我們的眼睛、頸椎都能有效的控制。
1、熨目法：黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
2、運目法：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動(頭不動)，先從右向左轉10次，從左向右轉10次。然后停，放松肌肉，再重復上述運動，如此3遍。此法于早晨在花園內進行最好，能起到醒腦明目之功效。
3、低頭法：身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，用力時盡量朝下低頭，這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部，從而起到營養(yǎng)耳目之作用。
4、吐氣法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸氣，侍氣吸到最大限度時，用右手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
5、折指法：每天堅持早晚各做1遍小指向內折彎，再向后搬的屈伸運動。每遍進行30～50次并在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、臥皆可做，堅持經常做，不僅能養(yǎng)腦明目，對有白內障和其它眼病者也有一定療效。
保護眼睛是一件很重要的事情哦，日常生活中要多加注意。
如何保護眼睛的教案篇十三
1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠著椅背，會令脊背肌肉處于拉伸狀態(tài)，時間久了容易導致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可預防腹部脂肪堆積，還能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。
2、腰部放一個靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的生理前屈，增加身體舒適度，但是靠墊一定要放在腰部，不能放到胸背部?？繅|不要太厚，以10厘米厚的軟墊為好。
3、蹺二郎腿不僅容易彎腰駝背，還會妨礙血液循環(huán)。坐著時最好并攏雙腿，膝蓋間夾張紙，大腿平行于地面，與小腿保持直角，能矯正坐姿、鍛煉大腿內側肌肉。
4、睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，所以睡覺要選擇硬板床或較硬的臥具，睡姿取側臥，雙下肢屈膝位。
5、彎腰搬重物，抱小孩時及突然轉腰，都有可能損傷腰部肌肉和椎間盤，因此搬重物時，屈膝下蹲，把重力分擔在腿部肌肉，減輕腰部的負擔。同時逐漸用力，防止腰部突然受力。自己一個人不要抬重物，動作不要過猛，拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
6、要控制體重的增加，因為過于肥胖的腹部也會增加腰部負荷。當然，身體也不能過于瘦弱。
7、腰部容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖工作，在辦公室常備一件厚衣服或者用束腰。
8、沒事多扭腰。抬頭挺胸坐好，雙手十指交叉抱于腦后，上臂抬起來，肘關節(jié)向兩側盡量展開，眼睛平視前方。保持臀部不動，上身在肘關節(jié)的引導下慢慢地向一側盡量轉過去，直到轉不動的時候停留3~4秒。然后慢慢地還原并轉向另外一側，重復進行，在工作間歇做5個來回就可以了。
如何保護眼睛的教案篇十四
長時間使用電腦易患腱鞘囊腫，腱鞘囊腫以女性和青少年多見,好發(fā)于關節(jié)或腱鞘附近,腕背、腕掌側撓側屈腕肌腱及足背發(fā)病率最高。慢性損傷使滑膜腔內滑液增多而形成囊性疝出或結締組織粘液退行性變是發(fā)病的重要原因。長期和電腦打交道的人士,手握鼠標時間過長,或是姿勢不正確,都可導致手關節(jié)滑膜腔的損傷,而致病。
提醒大家,不要長時間使用電腦,若需要長時間上網,也應每隔一小時休息5至10分鐘,休息時勤做室內運動,做柔軟操或局部按摩,針對肩頸、上肢、手腕進行拉筋及肌力訓練,以增加柔軟度及肌力。
如何保護眼睛的教案篇十五
2、認識眼睛，并學習保護眼睛的手指操。
活動準備：圖片、視頻。
我們先來看一張圖片吧！
這就是我們的'眼睛。
眼睛是用來看東西的，沒有眼睛，你就什么都看不到了！
請大家閉上眼睛，感受一下沒有眼睛會怎么樣？
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到，做什么都會很不方便。
那快來看一看如何保護我們的眼睛吧！
一、良好的用眼環(huán)境：避免光線過強或過弱。
二、每次用眼時間不超過15分鐘。每天累計不超過一個小時。
三、每次用眼之后，遠眺10分鐘，或者瞇眼休息一下。
四、不要在吃飯或者臥床時，使用電子產品。
五、保持良好的坐姿。
六、適量的運動。
保持居家通風良好，每天堅持運動至少一小時。
七、均衡的膳食。
八、小朋友們一起來學習保護眼睛的手指操吧！
老師給小朋友們布置一個小小的任務，那就是讓爸爸媽媽為寶貝們拍攝下你們學習保護手指操的精彩，并分享在班級群呦！
如何保護眼睛的教案篇十六
1、讓幼兒了解眼睛。
3、區(qū)分用眼好習慣，壞習慣。
引導幼兒正確用眼，保護好自己的眼睛。
表演、游戲互動，快樂學習。
剛張老師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看老師......”
現(xiàn)在我請小朋友，小眼睛看著我！哇！小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛看見了什么？（發(fā)言，調動積極性）。
小結：小眼睛亮晶晶，樣樣東西看得清。（請小朋友側過身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的？）（觀察、動腦思考眼睛是什么樣的？）......
（肯定幼兒的回答）小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
《熊貓弟弟戴眼鏡》（出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟）。
表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。
小結：我們要向熊貓哥哥學習，養(yǎng)成用眼的好習慣。（出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片）熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢？（幼兒總結，我復述。）。
延伸：眼睛看了很多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。（就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。）。
分別請2名小朋友（先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。）。
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。（體會眼睛的重要，突出保護眼睛也很重要。）。
保護眼睛——保護眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。（引導幼兒讀一讀，配上動作）。
抓住幼兒自身特點，用表演，游戲互動調動孩子的積極性，使孩子在課堂上自由、自在、快樂學習！玩中學，學中樂！
如何保護眼睛的教案篇十七
在之前檢查視力時，我們班有不少孩子的視力低于平均標準，而在平常與孩子的聊天與談話中也了解到，他們在家都喜歡看電視、玩手機、ipad等電子產品，對保護眼睛十分不利。同時在平常的一日生活中，許多小朋友喜歡用力揉眼睛，缺乏對眼睛重要性的了解以及保護視力的應有常識。而隨著幼兒年齡的增長，孩子們參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應延長。因此，有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。
本次活動共分為三個環(huán)節(jié)：
第一環(huán)節(jié)：游戲導入，引起幼兒興趣的同時帶領他們了解每個五官的具體位置；
第三環(huán)節(jié)：貼一貼，在動手操作中進一步讓幼兒加深了解。
1、初步懂得保護視力的重要性。
2、了解學習一些保護視力的有關常識，逐步養(yǎng)成好習慣。
3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。
五官的圖片每人一套、固體膠。
一、共同游戲——引起幼兒興趣。
1、“請小朋友們跟老師一起做‘指鼻子’的游戲，好不好？”
2、討論五官的名稱位置。
——“朋友們，你們的小臉上面都有什么？”（請一名幼兒上前來讓其他幼兒觀察）。
——“眼睛長在什么地方，有幾只？”
——“鼻子有幾個，長在什么地方？”
——“嘴巴有幾張，長在什么地方？”
——“耳朵有幾只，長在什么地方？”
小結：原來我們的臉上有兩只眼睛兩只耳朵一張嘴巴一個鼻子。
二、說一說——說一說五官的作用以及保護五官。
聽故事了解五官的作用。
——眼睛（看）耳朵（聽）嘴巴（嘗）鼻子（聞）。
小結：他們的本領這么大，我們應該怎樣保護他們呢？
三、貼一貼——在操作中進一步加深了解。
1、老師示范。
2、幼兒自己動手操作，教師個別指導。
要求：按照正確的位置粘貼。
小結：來看看大家貼的五官位置對不對。
這個活動是以保護眼睛為線索，讓幼兒了解眼睛的重要性，從而產生保護的意識。這個活動以猜謎語的形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事，提問回答能更好的幫助幼兒理解故事內容。產生保護眼睛的意識。在第二環(huán)節(jié)中，對幼兒的回答沒有做到先肯定再來分析幼兒的答案。第三個環(huán)節(jié)請戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時應注意策略以保護我們班戴眼鏡幼兒的心理。另外在結合掛圖講保護眼睛方法的一些姿勢是我的動作不太標準。在今后，我會不斷努力，讓我的教學不斷提升。
如何保護眼睛的教案篇十八
知識：知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成，了解眼睛的作用和眼睛易患的疾病，并養(yǎng)成良好的保護眼睛的習慣。
能力：培養(yǎng)學生初步具有觀察能力和描述眼睛組成的表達能力。
情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生了解眼睛的興趣和欲望，并且感受人的眼睛的奇妙，還要養(yǎng)成保護眼睛的好習慣。
知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成的。
培養(yǎng)學生初步具有描述眼睛組成的表達能力。
教師準備：
1、眼睛外部構造的復合投影片（教師可自制，上、下眼皮能動最好，沒有條件的學校也可以用眼睛外部構造的掛圖。）。
3、每人記錄紙一張。
學生準備：每人一面小鏡子。
課時安排：1課時。
一、教學引入。
師生談話：同學們，你們知道什么是大。
自然嗎？大自然又包括什么？（學生自由發(fā)言）。
對，大自然包括的東西很多，它非常美麗，它有燦爛的太陽、皎潔的月亮、藍藍的天空、廣闊的大地、無邊的海洋、萬紫千紅的花草樹木和各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這么美麗的'大自然，我們是用什么來看到的呢？是每個人美麗的眼睛，今天我們就來認識眼睛、了解眼睛、研究眼睛。（板書課題：眼睛）。
二、學習新課。
1.教師指導學生觀察眼睛的外部構造，發(fā)現(xiàn)眼睛的組成部分。
(1)教師提問：你們有什么辦法知道眼睛的組成呢？
(2)學生回答。
(4)學生用小鏡子自己觀察自己的眼睛，看是由幾部分組成的。
(5)教師提出同伴之間也可以互相觀察，看看每個人的眼睛組成一樣嗎？
(6)學生互相觀察對方同伴的眼睛，進行對比。
(7)教師出示眼睛外部構造的掛。
圖，提問：你的眼睛是什么樣的？讓學生觀察后填寫在記錄紙上。
(8)學生在記錄紙上填寫眼睛的組成。
記錄紙如下：
我發(fā)現(xiàn)眼睛是由xx等部分組成的。
(9)學生以組為單位交流所填寫的情況。
2.使學生了解眼睛各部分的作用。
(1)師生談話：同學們，你們想一想我們每個人的眼睛各部分都有什么作用呢？
(2)學生思考，組內交流彼此的想法。
(4)學生充分的發(fā)言，有的同學還把說與演結合了起來，把上、下眼皮和睫毛的作用生動地演示了出來，從而獲得了生動的學習效果。
3.使學生了解眼睛容易患的疾病。
(1)師生談話：你們聽說過眼睛也會患病嗎？眼睛容易患哪些疾病呢？
(2)學生在小組內交流。
（在生活中，學生最熟悉的是近視眼，對沙眼和紅眼病并不熟悉，但可以通過小組內的交流，也會很輕松地了解到。）。
(3)教師調查：在平時誰會有眼睛有沙、癢的感覺？你能來談一談自己當時的感受嗎？
(4)學生中平時有沙、癢感受的同學談感受。
（在這里，教師通過提醒讓學生知道，沙眼和紅眼病都是傳染性疾病。為養(yǎng)成保護眼睛的自覺行為，做下了鋪墊。）。
4.利用小記者采訪活動，學生自我檢查保護眼睛的情況。
(1)師生談話：我們現(xiàn)在來做個小記者的采訪游戲，采訪的問題就是“說一說，你是怎樣保護眼睛的？”來請同學談一談。誰來做小記者呢？你要想一想，你打算采訪誰？（教師補充板書課題：愛護）。
(2)小記者手持話筒，開始到同學中去采訪。
（通過這種形式的采訪活動，會使學生受到非常生動的教育。）。
5.評一評，通過判斷，親自感受到保護眼睛的實實在在的教育。
(1)師生談話：你來看一看，這些小朋友誰的作法能保護好眼睛？誰的作法會傷害到眼睛？（教師演示動畫，學生進行判斷對錯。）。
板書：
如何保護眼睛的教案篇十九
《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。眼睛是我們人體重要的感覺器官，對于我們的生活、工作、學習都非常重要。隨著現(xiàn)在的科技發(fā)達，由于幼兒在日常生活中玩手機玩電腦成為了家常便飯，導致眼睛健康的嚴重受損。
同時看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了《我的眼睛》教學活動。
1.通過對盲人的初步了解，懂得尊重盲人，樂意幫助盲人。
2.初步認識眼睛的正面結構圖,了解眼睛各部位的名稱及作用。
3.感受眼睛的重要性，懂得保護眼睛，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。
1.每人一面小鏡子，操作圖每人一份。
2.活動ppt：眼睛正面結構圖、操作環(huán)節(jié)圖片等。
3.每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。
一、黑暗體驗，初步了解眼睛的重要性。
教師讓孩子們蒙著眼睛進教室，能夠借助一點的光線找到自己的位置。
二、感受眼睛的重要性，懂得關愛盲人。
1.眼睛看不見有什么感覺呢？你們知道眼睛看不見的人，叫什么嗎？（盲人）所以盲人行動非常不方便，我們要幫助他們。
2.眼睛看不見能帶來哪些不方便的事？
3.盲人有專門的盲道用來走路，（出示圖片）我們不要在上面玩耍，占了盲道會讓讓盲人很危險。
三、了解眼睛各部分的組成及名稱。
2.出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。
四、操作記錄并討論學習保護眼睛的方法。
2.幼兒操作：大家都知道那么多關于保護眼睛的知識，那我們一起來看看卡片上哪些是保護眼睛的和傷害眼睛的圖片。
3.討論：日常生活中我們應怎樣保護眼睛?
（1）看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。
（2）出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。
五、玩游戲的整理方式，讓孩子進入眼保健操的準備中。
1.玩黑貓警長的游戲。
2.教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍運動眼球、放松眼睛的方法。
六、活動延伸：
1.幼兒跟教師一起進入做眼保健操活動。
2.幼兒將"眼保健操"帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。
3.將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動。
七、活動反思：
這節(jié)活動非常貼近孩子的生活。開始，我開展了閉眼睛玩游戲的活動，主要是為了讓孩子體驗沒有眼睛的煩惱。但在課堂上有些孩子沒有按照老師的意思去做，故意睜開眼睛和虛瞇眼睛玩，于是，我把活動稍做了點修改，就是以競賽的形式，請每組派代表上臺來體驗。
再請臺上的小朋友做完游戲后，說說自己的感受。我發(fā)現(xiàn)這樣一改，反倒孩子們的積極性更高，觀察也更仔細了。
在活動中通過讓幼兒親身體驗和進一步的觀察，使小朋友加深了對造成眼睛損害的一些不正確的做法，以及怎樣來保護眼睛的一些基本常識，同時激發(fā)了幼兒關心、幫助盲人的同情心。
因為現(xiàn)在的孩子都是獨生子，他們都是以自我為中心，因此，在活動中，讓幼兒的每一個想法得到教師和其他小朋友的認可，這樣大大提高幼兒參與活動的興趣，使幼兒在愉快的氛圍中獲得知識。
我認為，孩子們對眼臉這個詞理解的不夠深，這需要我們在以后的教學中多增加這方面的內容。
如何保護眼睛的教案篇一
活動目標：
1 萌發(fā)幼兒從小保護眼睛，學習保護眼睛的方法。
2 通過教學引導幼兒認識眼睛的構造，用途。
3 引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的眼保健操。
活動準備：
眼睛流淚圖片 眼睛圖片 手絹 情景圖-手揉眼睛、趴在桌子上畫畫眼保健操音樂
活動過程：
1 謎語導入
上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。-----（眼睛）
2 認識眼睛
出示圖片---眼睛流淚
師：看看，今天老師請來了眼睛寶寶，可是他怎么了？---哭了
眼睛寶寶怎么了，原來他生病了？
師：眼睛為什么生病了呢？今天我們就來認識一下我們的眼睛。
3 了解眼睛的構造，用途
（1）觀看圖片，認識眼睛結構名稱
師：眼睛上面有什么？----眼睫毛
眼睫毛有什么用處？--------能遮住眼睛避免強光照射，也可防止塵士落入眼內
中間像黑葡萄的是什么？----虹膜，控制瞳孔大小
（2）請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感受。
總結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。下面就讓我們來聽一個有關眼睛的故事。
4 故事欣賞
眼鏡和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”
耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”
眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”??他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！
總結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
5 保護眼睛
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
師：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？
總結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
師：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？
總結：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)膊灰芍磿?，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
6 眼保健操
師：為了讓我們的眼睛更加健康，在課程的最后，我們一起來做眼保健操，給我們的眼睛做做操！
如何保護眼睛的教案篇二
1、知道眼睛對人健康的重要性。
2、了解有關保護眼睛的衛(wèi)生常識，養(yǎng)成保護眼睛的良好習慣。
視力圖
知道眼睛對人健康的重要性
1、幼兒蒙上眼睛進入教室
讓幼兒感受眼睛看不見時的困難和不便，知道眼睛的重要。
2、知道怎樣保護眼睛
3、學習保護眼睛的方法
(1)、討論：小朋友如何保護眼睛?
(2)、結合《幼兒活動手冊》擴展和鞏固幼兒對保護眼睛方法的理解。
4、學習眼保健操
了解保護眼睛的科學知識。
如何保護眼睛的教案篇三
1、初步了解眼睛結構。
2、知道眼睛有什么用。
3、知道怎樣愛護、關心自己的眼睛。
每人一面小鏡子,“大大的眼睛”畫面兩幅。
二、 讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的?引導幼兒在鏡子里仔細看看,或用手輕輕摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一個小圓球。
三、 提問:眼睛什么地方會動?幼兒邊摸邊感知眼球會動。
眼睛里有什么?是什么顏色的?
眼睛長在哪里?
四、 讓幼兒互相觀察眼睛,并進行比較。進一步感知眼睛的結構。
五、 引導幼兒討論眼睛有什么用?(幼兒互相討論、交流)六、 出示畫面并提問:
1、眼睛有什么用?
2、我們怎樣愛護、關心自己的眼睛?
讓幼兒知道畫畫時要坐端正,不用臟手揉眼睛,要用干凈手帕擦眼淚等。
如何保護眼睛的教案篇四
1。讓幼兒初步了解自己的眼睛結構、特點。
2。使幼兒懂得眼睛的用途和它的重要，進而培養(yǎng)保護眼睛的意識。
3。幼兒通過看眼睛、說眼睛，增進與同伴的了解和交流；在獲得知識的同時也獲得了快樂。
4。初步了解健康的小常識。
5。學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
每人一面小鏡子，“眼睛”畫面兩幅。
2。幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導幼兒仔細看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3。提問：眼睛什么地方會動？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉動。
4。讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結構。（教師引導幼兒說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5。引導幼兒討論眼睛的用處。教師小結：眼睛對我們的重要作用，強調在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6。出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護眼睛？讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
教師對本次活動進行總結，表揚在活動中積極參與的幼兒，同時也要鼓勵那些在活動中較安靜的孩子，讓他們在獲得知識的同時，也獲得了快樂，更體驗到教師的關心和愛護。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的興趣。
活動過程中，我首先利用猜謎語的小游戲來引入，孩子們都十分的感興趣，但是我在個別孩子說出謎底時，原意是想讓孩子們有個發(fā)散性思維，而沒有及時的給予了肯定，造成了在這一環(huán)節(jié)上浪費的時間比較多。在教育孩子如何愛護保護眼睛的時候，雖然有讓孩子們自由討論，但是孩子們的回答都比較局限，只能說：“不用手揉眼睛”等等，而老師也沒有進一步的去引導。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察，雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來進行展示，可是在選擇圖片上來看，所選擇的個別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時候需要更加的謹慎?？偟膩碚f，今天的這個活動效果還是很不錯的，整個活動氣氛比較好，雖然在活動過程中仍有些許的不足，但是有反思有改正才會有進步，相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。
如何保護眼睛的教案篇五
1.感受保護眼睛的重要性。
2.初步認識眼睛的結構，了解眼睛的作用。
3.學習《保護視力拍手歌》，掌握正確保護眼睛的方法。
課件準備：“眼睛的結構”圖片；《鬧鬧近視了》故事音頻及圖片；《保護視力拍手歌》兒歌及圖譜。
一
出示圖片師幼互動猜謎激趣
1.教師念謎語，鼓勵幼兒猜測謎底。
2.出示圖片“眼睛”，揭露謎底。
二
播放音頻/圖片認識眼睛的結構及其作用
——眼睛上都有什么？
——你知道這些部位有什么作用嗎？
三
播放音頻/圖片了解保護眼睛的重要性
——鬧鬧怎么了？
——鬧鬧為什么會近視？
四
播放兒歌/圖譜了解正確保護眼睛的方法
1.播放兒歌及圖片《保護視力拍手歌》，引導幼兒學習兒歌。
2.師幼互動，請幼兒繼續(xù)說說如何保護眼睛。
如何保護眼睛的教案篇六
能力：創(chuàng)編眼保健操，掌握更多的保護眼睛的知識。
知道保護眼睛的重要性；
創(chuàng)編眼保健操。
ppt課件《保護我們的大眼睛》、百寶箱
一、 游戲導入，激發(fā)幼兒興趣小朋友們，我們一起來玩?zhèn)€游戲，老師需要請三位小朋友上來，我要把他們的眼睛蒙起來，其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
小結：我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀，也可以猜出是什么東西，可是為什么猜不出這個東西的顏色呢？因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
二、基本部分，聽故事，體會眼睛的重要性。
接下來，我們來聽一個和眼睛有關的故事。
討論：
1、大眼貓是一只什么樣的小貓？它學會了什么本領呢？
2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢？它后來是怎么去做的？
3、如果你是大眼貓，你會怎么樣做呢？
4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢？
小結：讀書寫字要坐直；眼睛要和書本保持一定的距離；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強光；不在光纖暗的地方看東西。
先讓幼兒觀察了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時，幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對錯，從這里可以看出幼兒對于這些東西是十分的熟悉的；并對它們的用途也是比較了解的，大多數的幼兒一次就把所有答案都說出來了，但是對于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個較好的詞語來進行概括，從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語言發(fā)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強。
在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當造成傷害的一些體會。幼兒都積極的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的知識經驗還是較豐富的，有些我也沒有馬上想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對我說了很多發(fā)生在他們自己或者周圍人身上的一些傷害事故，從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識面還是比較廣的，他們都能對這些事情做出自己的評價，并進行分析，了解受傷的原因。
第三環(huán)節(jié)是
不錯的活動的**，幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時有些幼兒口語表達不清楚，但動作就很位，我就讓一個幼兒做動作一個幼兒進行講解，孩子們對這個方法很感興趣，都舉手想參加，課堂的氣氛非常熱烈。當中有的幼兒示范不夠標準，或講解不清楚的，其他幼兒還會進行指正，從這里可以看出幼兒已經基本掌握了正確的使用方法，活動的目標基本達到了！
通過上這節(jié)課，我知道我準備的還是不夠充分，我聽取了經驗豐富的老教師的建議，積極吸取經驗，謙虛請教，讓我學到了不少知識，如果再讓我上一次，我會努力學習，精心準備，把課上的更精彩！
如何保護眼睛的教案篇七
1、引導幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護眼睛，學習保護眼睛的方法。
3、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。
4、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。
1、提問導入。
教師通過提問，導入活動主題：小朋友，剛剛我們升國旗時，你是用什么看國旗的呢？（幼兒回答：眼睛）2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導幼兒對眼睛這一話題進行提問，引導幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。（小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。）3、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
教師引導幼兒思考：愛護眼睛，我們應該做些什么？（幼兒自由回答，教師進行小結。）四、教師總結，活動結束。
教師：保護我們的眼睛，我們要做到三點：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機會放松；二是不用臟手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃對保護視力有保護的食物，做個不挑食的好寶寶！
安全教育是一個長期的過程，我們將繼續(xù)探討和努力，將安全教育滲透到幼兒的一日生活中，不斷增強孩子們的安全意識和自我保護能力，為每位幼兒撐起一把安全的保護傘！
小百科：眼(又稱眼睛，目)是一個可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結構可以探測周圍環(huán)境的明暗，更復雜的眼睛結構可以提供視覺。復眼通常在節(jié)肢動物(例如昆蟲)中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡單的小眼面組成，并產生一個影像(不是通常想象的多影像)。在很多脊椎動物和一些軟體動物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網膜成像，在那里，光線被接受并轉化成信號并通過視神經傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當中充滿透明的凝膠狀的物質，有一個聚焦用的晶狀體，通常還有一個可以控制進入眼睛光線多少的虹膜。
如何保護眼睛的教案篇八
2.幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導幼兒仔細看一看，或者用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。
3.提問：眼睛什么地方會動？（幼兒邊看邊摸）知道眼皮會一眨一眨的，眼球會轉動。
4.讓幼兒互相觀察眼睛，進行比較，進一步感知眼睛的結構。（教師引導幼兒說出自己的想法，說一說自己的眼睛與別人的眼睛有什么不同。
5.引導幼兒討論眼睛的用處。教師小結：眼睛對我們的重要作用，強調在日常生活中要特別注意保護我們的眼睛。
6.出示畫面并提問：眼睛有什么用？我們怎樣保護眼睛？讓幼兒知道看書、畫畫時要坐端正，平時不用臟手揉眼睛，要用干凈的面巾紙或手帕擦眼等。
活動結束：教師對本次活動進行總結，表揚在活動中積極參與的幼兒，同時也要鼓勵那些在活動中較安靜的孩子，讓他們在獲得知識的同時，也獲得了快樂，更體驗到教師的關心和愛護。培養(yǎng)和保持了他們對健康活動的興趣。
如何保護眼睛的教案篇九
通過和家長溝通，很多幼兒在家里長時間玩電腦游戲；長時間看動畫片；躺著看書，不注意用眼衛(wèi)生。因此，我設計了本次教學活動，以起到家園共育的作用。
認知：知道多參加體育鍛煉，保護好眼睛。
情意：通過活動培養(yǎng)幼兒參與講故事的興趣。
技能：學會科學用眼方法，養(yǎng)成正確讀書姿勢。
難點：糾正幼兒不良用眼習慣。
重點：學會正確讀書姿勢。
1.故事中各種動物的頭飾各一個。
2.近視眼鏡、遠視眼鏡、老花鏡、散光眼鏡各一副。
一、導入。
1.請幼兒猜謎語，導入課題。
謎面：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。
2.教師完整講述故事。
二、展開。
1.提問：
小猴子的叔叔給他買什么了？
他一有空就干什么？
結果呢？他繼續(xù)玩了么？
爬樹比賽他贏了么？為什么？
跑步比賽他贏了么？為什么？
回家后他怎么樣了？媽媽說什么了？
他怎么說的？
2.請幼兒戴各種準備好的眼鏡，試一試，有什么感覺？
請幼兒說一說能不能像小猴那樣天天玩游戲機？應該怎樣做？
3.和幼兒一起討論，怎樣保護好眼睛。
1）摒棄不好的習慣，：不長時間看電視，不躺著看書，不在光線暗的地方看書，不在行進的車山看書，看書一會兒后要遠眺及正確讀書姿勢等。
2）加強營養(yǎng)：常吃胡蘿卜素的食物。
3）提醒幼兒在生活中，學會保護自己的'眼睛；看電視要坐在離電視3-4步遠；看電視時間不能太長；長時間看電視、玩電腦游戲會使眼睛近視。
4.請幼兒講述故事。
5.先后請兩組表現(xiàn)好的幼兒戴頭飾到前面表演。
教師提示幼兒充分用肢體語言來表達自己的意思。
三、活動延伸。
請家長協(xié)助、督促幼兒保護好眼睛。
附：故事《戴眼鏡的小猴子》。
小猴子波波過生日，叔叔送它一臺游戲機，波波高興極了。它一有空就玩游戲機。漸漸地，他的眼睛看東西總像隔著一層霧，迷迷糊糊地看不清，媽媽只好給它配了一副眼鏡。
一天，森林舉行運動會，波波也報了名。
爬樹比賽開始了。那幾棵樹可真高呀，樹頂仿佛鉆進了云里頭，可波波不怕，以前它和小伙伴比賽爬樹，總是第一名。波波使勁往上爬，可鼻梁上的眼鏡老是往下滑，它趕緊停下來用手扶一下眼鏡，就這樣它爬爬停停、停停爬爬，等爬到樹頂，其它小猴早已爬到樹頂又回到地上了。唉！可恨的眼鏡，害得波波輸了。
跑步比賽開始了。波波找來一根細線，系住眼鏡，然后套在腦袋上，這樣眼鏡就不會往下滑了?！芭尽钡囊宦暎l(fā)令槍響了，波波使出全身的勁往前跑，跑著跑著，眼前的跑道怎么變模糊了？哦，原來自已呼出的氣像霧一樣蒙住了眼鏡。它睜大眼睛，可還是看不清，一會撞著小狗，一會撞著小兔，疼的小動物們直嚷嚷：“波波犯規(guī)了。”裁判員取消了波波的比賽資格。
波波氣得扯下眼鏡，真想摔掉這該死的眼鏡?？墒遣ú]了眼鏡，它什么都看不清。波波垂頭喪氣地離開跑道，回到家大哭一場，媽媽嘆了一口氣說：“唉！以后可不能一個勁玩游戲機了，媽媽帶你去醫(yī)院，請醫(yī)生給你治一治。”波波拉住媽媽說：“快去快去，我一后一定要保護好我的眼睛?！?BR> 將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
如何保護眼睛的教案篇十
1在電腦桌面上，點擊右鍵，找到個性化，點開。
2此時打開個性化窗口，在窗口下方找到窗口顏色，點擊。
3此時打開窗口顏色和外觀窗口，在窗口左下方點擊高級外觀設置。
4此時打開窗口顏色和外觀對話框，在項目一欄中選擇窗口，顏色一欄選擇其它。
5打開顏色對話框，在右下角設置色調85，飽和度123，亮度205，后點擊添加到自定義顏色，此時，發(fā)現(xiàn)自定義顏色多了剛才定義的顏色。
6點擊確定按鈕，發(fā)現(xiàn)窗口已變?yōu)樽o眼顏色，完成.
4.如何設置電腦定時開機。
如何保護眼睛的教案篇十一
眼睛是人體的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到傷害的器官、本課要使學生從小就知道眼睛的重要性，知道怎樣保護眼睛。
教學中可以通過學生對眼睛的觀察與猜測、討論，以及上網瀏覽對眼睛資料的積累，課前的拜訪眼科醫(yī)生等途徑與方法，使學生認識眼睛的科學。近視眼是學生常見的眼病，用眼過度是引起近視的主要原因。教學中要注意通過近視學生的親身體驗來認識與預防近視的發(fā)生。本課雖是常識性的學習內容，但相關資料的獲得過程應當引起教師的重視，因為資料的'收集與整理，是本課的課堂假設、探討、總結交流的必要準備，也是探究能力的重要方面。
（一）知識與技能：
（二）情感、態(tài)度與價值觀：
意識到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機”，從而更加珍愛和保護眼睛。
重點：指導學生認識眼睛的重要性。
教師準備：保護眼睛，預防近視的投影片、
學生準備：課前分組組織部分學生去拜訪眼科醫(yī)生，搜集眼睛保護的常識。
一課時。
（一）導入新課：
（二）新授：
1、眼睛?；寄男┘膊。?BR> （2）講解：眼睛非常容易得的一種病叫做近視、近視眼不能象正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同學如果得了近視眼，就看不清楚黑板上的字了，必須戴眼鏡、戴著眼鏡，許多活動都不方便、長大以后參加工作，有許多工種患近視眼都不能做。
（3）請班上患近視的同學說一說感受。
（4）談話：近視眼是怎樣得的？
（5）分組討論、匯報、
（6）出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
（7）小結：寫字、看書時眼睛離書本太近，常躺在床上看書、常走路、坐車看書，常在昏暗的光下看書，都會得近視眼、我們班里哪位同學有這樣的壞習慣，要馬上改正。
出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
（8）小結：預防近視眼得幾點要求：適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營養(yǎng)等。
2、測一測我們的視力。
（1）利用測視表測視自己的視力。
（2）各組交流。
（3）全班交流。
（1）談話：眼睛還會因為不干凈得病、怎樣保持眼睛清潔衛(wèi)生呢？
（2）講解：我們每天洗臉時，要用自己的毛巾、自己的臉盆，不要與其它人合用，這樣可以防止傳染上眼病、另外，眼睛癢癢或進了沙子，不要用手揉眼睛，需用干凈的手娟擦除，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
小結：有些同學平時愛打鬧，有的同學愛拿棍子打著玩，不小心會扎傷眼睛，在元旦、春節(jié)期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷。
4、應用：
兩人一組，互相檢查看書和寫字姿勢是否正確，并用尺子量一量眼睛與書本的距離是否合適。
拜訪當地眼科醫(yī)生，了解眼睛保護知識。
預防近視。
注意眼睛衛(wèi)生。
如何保護眼睛的教案篇十二
白領雖然工作繁忙，但是面對電腦大約20分鐘后應該讓眼睛休息依稀，熒光屏背后必須有足夠的空間，讓眼睛放遠視野，可以有效預防青光眼的發(fā)生。
白領在面對電腦時可以多眨眨眼睛，因為眼瞼在眨眼時重復地清潔角膜表面，微生物不容易停留，而淚膜均勻地分布到眼球周圍滋潤眼睛。
白領在日常飲食應多吃可以保護眼睛的食物，維生素b1是視覺神經的營養(yǎng)來源之一，若攝入不足，眼睛容易疲勞，可以多吃些動物內臟(肝、心及腎)、肉類、豆類、花生及糧谷類、干果及堅果等。維生素b2不足，容易引起角膜炎，芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物富含維生素b2。傳統(tǒng)的枸杞子菊花茶、枸杞粥、決明子茶等都是亮眼食品。
1、很多人喜歡在晚上用電腦時關掉燈光，其實這樣做是錯誤的，這時光線對比度會特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時間長了，就會影響視力甚至損害眼睛。
2、有些人專注于電腦顯示器而不眨眼，這樣做是錯誤的。這樣眼睛容易干燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。眨眼實際上是眼睛防止角膜干燥的方法，因此成年人在對著電腦工作時一定要注意1—2個小時就要休息，經常讓眼睛閉一下，可以得到暫緩的休息。
盡量靠對眼睛的放松來進行，如到窗邊遠眺15分鐘，或是做做運動。
2、在空調房中，應該在手邊放杯茶水，來增加周邊空氣的濕度。
3、日常飲食應多食用柑橘類的水果、蔬菜、魚肉等，多喝水等可以有效的減少眼睛干燥。
4、要保證充足的睡眠，合理安排我們作息時間，晚上盡量不要熬夜。
5、面對電腦時間過久，感到眼睛干澀時可以在半個小時左右，遠眺一會兒，盯著遠方的建筑物來緩解眼睛的疲勞。我們平常也可以做眼保健操來緩解此癥狀。
6、使用電腦時要保證良好的坐姿，我們一定要眼睛平視顯示屏，這樣可以達到肌肉放松，將眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
7、顯示屏擺放的位置也要注意，一個很正確的位置，這對于我們的眼睛、頸椎都能有效的控制。
1、熨目法：黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
2、運目法：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動(頭不動)，先從右向左轉10次，從左向右轉10次。然后停，放松肌肉，再重復上述運動，如此3遍。此法于早晨在花園內進行最好，能起到醒腦明目之功效。
3、低頭法：身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，用力時盡量朝下低頭，這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部，從而起到營養(yǎng)耳目之作用。
4、吐氣法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸氣，侍氣吸到最大限度時，用右手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
5、折指法：每天堅持早晚各做1遍小指向內折彎，再向后搬的屈伸運動。每遍進行30～50次并在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、臥皆可做，堅持經常做，不僅能養(yǎng)腦明目，對有白內障和其它眼病者也有一定療效。
保護眼睛是一件很重要的事情哦，日常生活中要多加注意。
如何保護眼睛的教案篇十三
1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠著椅背，會令脊背肌肉處于拉伸狀態(tài)，時間久了容易導致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可預防腹部脂肪堆積，還能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作。
2、腰部放一個靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的生理前屈，增加身體舒適度，但是靠墊一定要放在腰部，不能放到胸背部?？繅|不要太厚，以10厘米厚的軟墊為好。
3、蹺二郎腿不僅容易彎腰駝背，還會妨礙血液循環(huán)。坐著時最好并攏雙腿，膝蓋間夾張紙，大腿平行于地面，與小腿保持直角，能矯正坐姿、鍛煉大腿內側肌肉。
4、睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，所以睡覺要選擇硬板床或較硬的臥具，睡姿取側臥，雙下肢屈膝位。
5、彎腰搬重物，抱小孩時及突然轉腰，都有可能損傷腰部肌肉和椎間盤，因此搬重物時，屈膝下蹲，把重力分擔在腿部肌肉，減輕腰部的負擔。同時逐漸用力，防止腰部突然受力。自己一個人不要抬重物，動作不要過猛，拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
6、要控制體重的增加，因為過于肥胖的腹部也會增加腰部負荷。當然，身體也不能過于瘦弱。
7、腰部容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖工作，在辦公室常備一件厚衣服或者用束腰。
8、沒事多扭腰。抬頭挺胸坐好，雙手十指交叉抱于腦后，上臂抬起來，肘關節(jié)向兩側盡量展開，眼睛平視前方。保持臀部不動，上身在肘關節(jié)的引導下慢慢地向一側盡量轉過去，直到轉不動的時候停留3~4秒。然后慢慢地還原并轉向另外一側，重復進行，在工作間歇做5個來回就可以了。
如何保護眼睛的教案篇十四
長時間使用電腦易患腱鞘囊腫，腱鞘囊腫以女性和青少年多見,好發(fā)于關節(jié)或腱鞘附近,腕背、腕掌側撓側屈腕肌腱及足背發(fā)病率最高。慢性損傷使滑膜腔內滑液增多而形成囊性疝出或結締組織粘液退行性變是發(fā)病的重要原因。長期和電腦打交道的人士,手握鼠標時間過長,或是姿勢不正確,都可導致手關節(jié)滑膜腔的損傷,而致病。
提醒大家,不要長時間使用電腦,若需要長時間上網,也應每隔一小時休息5至10分鐘,休息時勤做室內運動,做柔軟操或局部按摩,針對肩頸、上肢、手腕進行拉筋及肌力訓練,以增加柔軟度及肌力。
如何保護眼睛的教案篇十五
2、認識眼睛，并學習保護眼睛的手指操。
活動準備：圖片、視頻。
我們先來看一張圖片吧！
這就是我們的'眼睛。
眼睛是用來看東西的，沒有眼睛，你就什么都看不到了！
請大家閉上眼睛，感受一下沒有眼睛會怎么樣？
小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到，做什么都會很不方便。
那快來看一看如何保護我們的眼睛吧！
一、良好的用眼環(huán)境：避免光線過強或過弱。
二、每次用眼時間不超過15分鐘。每天累計不超過一個小時。
三、每次用眼之后，遠眺10分鐘，或者瞇眼休息一下。
四、不要在吃飯或者臥床時，使用電子產品。
五、保持良好的坐姿。
六、適量的運動。
保持居家通風良好，每天堅持運動至少一小時。
七、均衡的膳食。
八、小朋友們一起來學習保護眼睛的手指操吧！
老師給小朋友們布置一個小小的任務，那就是讓爸爸媽媽為寶貝們拍攝下你們學習保護手指操的精彩，并分享在班級群呦！
如何保護眼睛的教案篇十六
1、讓幼兒了解眼睛。
3、區(qū)分用眼好習慣，壞習慣。
引導幼兒正確用眼，保護好自己的眼睛。
表演、游戲互動，快樂學習。
剛張老師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看老師......”
現(xiàn)在我請小朋友，小眼睛看著我！哇！小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛看見了什么？（發(fā)言，調動積極性）。
小結：小眼睛亮晶晶，樣樣東西看得清。（請小朋友側過身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的？）（觀察、動腦思考眼睛是什么樣的？）......
（肯定幼兒的回答）小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
《熊貓弟弟戴眼鏡》（出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟）。
表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。
小結：我們要向熊貓哥哥學習，養(yǎng)成用眼的好習慣。（出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片）熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢？（幼兒總結，我復述。）。
延伸：眼睛看了很多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。（就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。）。
分別請2名小朋友（先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。）。
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。（體會眼睛的重要，突出保護眼睛也很重要。）。
保護眼睛——保護眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。（引導幼兒讀一讀，配上動作）。
抓住幼兒自身特點，用表演，游戲互動調動孩子的積極性，使孩子在課堂上自由、自在、快樂學習！玩中學，學中樂！
如何保護眼睛的教案篇十七
在之前檢查視力時，我們班有不少孩子的視力低于平均標準，而在平常與孩子的聊天與談話中也了解到，他們在家都喜歡看電視、玩手機、ipad等電子產品，對保護眼睛十分不利。同時在平常的一日生活中，許多小朋友喜歡用力揉眼睛，缺乏對眼睛重要性的了解以及保護視力的應有常識。而隨著幼兒年齡的增長，孩子們參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應延長。因此，有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。
本次活動共分為三個環(huán)節(jié)：
第一環(huán)節(jié)：游戲導入，引起幼兒興趣的同時帶領他們了解每個五官的具體位置；
第三環(huán)節(jié)：貼一貼，在動手操作中進一步讓幼兒加深了解。
1、初步懂得保護視力的重要性。
2、了解學習一些保護視力的有關常識，逐步養(yǎng)成好習慣。
3、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。
五官的圖片每人一套、固體膠。
一、共同游戲——引起幼兒興趣。
1、“請小朋友們跟老師一起做‘指鼻子’的游戲，好不好？”
2、討論五官的名稱位置。
——“朋友們，你們的小臉上面都有什么？”（請一名幼兒上前來讓其他幼兒觀察）。
——“眼睛長在什么地方，有幾只？”
——“鼻子有幾個，長在什么地方？”
——“嘴巴有幾張，長在什么地方？”
——“耳朵有幾只，長在什么地方？”
小結：原來我們的臉上有兩只眼睛兩只耳朵一張嘴巴一個鼻子。
二、說一說——說一說五官的作用以及保護五官。
聽故事了解五官的作用。
——眼睛（看）耳朵（聽）嘴巴（嘗）鼻子（聞）。
小結：他們的本領這么大，我們應該怎樣保護他們呢？
三、貼一貼——在操作中進一步加深了解。
1、老師示范。
2、幼兒自己動手操作，教師個別指導。
要求：按照正確的位置粘貼。
小結：來看看大家貼的五官位置對不對。
這個活動是以保護眼睛為線索，讓幼兒了解眼睛的重要性，從而產生保護的意識。這個活動以猜謎語的形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事，提問回答能更好的幫助幼兒理解故事內容。產生保護眼睛的意識。在第二環(huán)節(jié)中，對幼兒的回答沒有做到先肯定再來分析幼兒的答案。第三個環(huán)節(jié)請戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時應注意策略以保護我們班戴眼鏡幼兒的心理。另外在結合掛圖講保護眼睛方法的一些姿勢是我的動作不太標準。在今后，我會不斷努力，讓我的教學不斷提升。
如何保護眼睛的教案篇十八
知識：知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成，了解眼睛的作用和眼睛易患的疾病，并養(yǎng)成良好的保護眼睛的習慣。
能力：培養(yǎng)學生初步具有觀察能力和描述眼睛組成的表達能力。
情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生了解眼睛的興趣和欲望，并且感受人的眼睛的奇妙，還要養(yǎng)成保護眼睛的好習慣。
知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成的。
培養(yǎng)學生初步具有描述眼睛組成的表達能力。
教師準備：
1、眼睛外部構造的復合投影片（教師可自制，上、下眼皮能動最好，沒有條件的學校也可以用眼睛外部構造的掛圖。）。
3、每人記錄紙一張。
學生準備：每人一面小鏡子。
課時安排：1課時。
一、教學引入。
師生談話：同學們，你們知道什么是大。
自然嗎？大自然又包括什么？（學生自由發(fā)言）。
對，大自然包括的東西很多，它非常美麗，它有燦爛的太陽、皎潔的月亮、藍藍的天空、廣闊的大地、無邊的海洋、萬紫千紅的花草樹木和各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這么美麗的'大自然，我們是用什么來看到的呢？是每個人美麗的眼睛，今天我們就來認識眼睛、了解眼睛、研究眼睛。（板書課題：眼睛）。
二、學習新課。
1.教師指導學生觀察眼睛的外部構造，發(fā)現(xiàn)眼睛的組成部分。
(1)教師提問：你們有什么辦法知道眼睛的組成呢？
(2)學生回答。
(4)學生用小鏡子自己觀察自己的眼睛，看是由幾部分組成的。
(5)教師提出同伴之間也可以互相觀察，看看每個人的眼睛組成一樣嗎？
(6)學生互相觀察對方同伴的眼睛，進行對比。
(7)教師出示眼睛外部構造的掛。
圖，提問：你的眼睛是什么樣的？讓學生觀察后填寫在記錄紙上。
(8)學生在記錄紙上填寫眼睛的組成。
記錄紙如下：
我發(fā)現(xiàn)眼睛是由xx等部分組成的。
(9)學生以組為單位交流所填寫的情況。
2.使學生了解眼睛各部分的作用。
(1)師生談話：同學們，你們想一想我們每個人的眼睛各部分都有什么作用呢？
(2)學生思考，組內交流彼此的想法。
(4)學生充分的發(fā)言，有的同學還把說與演結合了起來，把上、下眼皮和睫毛的作用生動地演示了出來，從而獲得了生動的學習效果。
3.使學生了解眼睛容易患的疾病。
(1)師生談話：你們聽說過眼睛也會患病嗎？眼睛容易患哪些疾病呢？
(2)學生在小組內交流。
（在生活中，學生最熟悉的是近視眼，對沙眼和紅眼病并不熟悉，但可以通過小組內的交流，也會很輕松地了解到。）。
(3)教師調查：在平時誰會有眼睛有沙、癢的感覺？你能來談一談自己當時的感受嗎？
(4)學生中平時有沙、癢感受的同學談感受。
（在這里，教師通過提醒讓學生知道，沙眼和紅眼病都是傳染性疾病。為養(yǎng)成保護眼睛的自覺行為，做下了鋪墊。）。
4.利用小記者采訪活動，學生自我檢查保護眼睛的情況。
(1)師生談話：我們現(xiàn)在來做個小記者的采訪游戲，采訪的問題就是“說一說，你是怎樣保護眼睛的？”來請同學談一談。誰來做小記者呢？你要想一想，你打算采訪誰？（教師補充板書課題：愛護）。
(2)小記者手持話筒，開始到同學中去采訪。
（通過這種形式的采訪活動，會使學生受到非常生動的教育。）。
5.評一評，通過判斷，親自感受到保護眼睛的實實在在的教育。
(1)師生談話：你來看一看，這些小朋友誰的作法能保護好眼睛？誰的作法會傷害到眼睛？（教師演示動畫，學生進行判斷對錯。）。
板書：
如何保護眼睛的教案篇十九
《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。眼睛是我們人體重要的感覺器官，對于我們的生活、工作、學習都非常重要。隨著現(xiàn)在的科技發(fā)達，由于幼兒在日常生活中玩手機玩電腦成為了家常便飯，導致眼睛健康的嚴重受損。
同時看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了《我的眼睛》教學活動。
1.通過對盲人的初步了解，懂得尊重盲人，樂意幫助盲人。
2.初步認識眼睛的正面結構圖,了解眼睛各部位的名稱及作用。
3.感受眼睛的重要性，懂得保護眼睛，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。
1.每人一面小鏡子，操作圖每人一份。
2.活動ppt：眼睛正面結構圖、操作環(huán)節(jié)圖片等。
3.每人一副自制的太陽鏡。上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。
一、黑暗體驗，初步了解眼睛的重要性。
教師讓孩子們蒙著眼睛進教室，能夠借助一點的光線找到自己的位置。
二、感受眼睛的重要性，懂得關愛盲人。
1.眼睛看不見有什么感覺呢？你們知道眼睛看不見的人，叫什么嗎？（盲人）所以盲人行動非常不方便，我們要幫助他們。
2.眼睛看不見能帶來哪些不方便的事？
3.盲人有專門的盲道用來走路，（出示圖片）我們不要在上面玩耍，占了盲道會讓讓盲人很危險。
三、了解眼睛各部分的組成及名稱。
2.出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。
四、操作記錄并討論學習保護眼睛的方法。
2.幼兒操作：大家都知道那么多關于保護眼睛的知識，那我們一起來看看卡片上哪些是保護眼睛的和傷害眼睛的圖片。
3.討論：日常生活中我們應怎樣保護眼睛?
（1）看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。
（2）出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。
五、玩游戲的整理方式，讓孩子進入眼保健操的準備中。
1.玩黑貓警長的游戲。
2.教師鼓勵幼兒隨音樂節(jié)拍運動眼球、放松眼睛的方法。
六、活動延伸：
1.幼兒跟教師一起進入做眼保健操活動。
2.幼兒將"眼保健操"帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。
3.將眼保健操作為一日活動中的常規(guī)活動。
七、活動反思：
這節(jié)活動非常貼近孩子的生活。開始，我開展了閉眼睛玩游戲的活動，主要是為了讓孩子體驗沒有眼睛的煩惱。但在課堂上有些孩子沒有按照老師的意思去做，故意睜開眼睛和虛瞇眼睛玩，于是，我把活動稍做了點修改，就是以競賽的形式，請每組派代表上臺來體驗。
再請臺上的小朋友做完游戲后，說說自己的感受。我發(fā)現(xiàn)這樣一改，反倒孩子們的積極性更高，觀察也更仔細了。
在活動中通過讓幼兒親身體驗和進一步的觀察，使小朋友加深了對造成眼睛損害的一些不正確的做法，以及怎樣來保護眼睛的一些基本常識，同時激發(fā)了幼兒關心、幫助盲人的同情心。
因為現(xiàn)在的孩子都是獨生子，他們都是以自我為中心，因此，在活動中，讓幼兒的每一個想法得到教師和其他小朋友的認可，這樣大大提高幼兒參與活動的興趣，使幼兒在愉快的氛圍中獲得知識。
我認為，孩子們對眼臉這個詞理解的不夠深，這需要我們在以后的教學中多增加這方面的內容。