幼兒園正確喝水安全教案(優(yōu)秀16篇)

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    教案中應(yīng)該根據(jù)學生的實際情況合理安排教學活動,注重啟發(fā)式教學和學生參與。編寫教案前,教師應(yīng)該充分了解學生的學情,以便有針對性地進行教學設(shè)計。這些教案范例涵蓋了不同學科和年級的教學內(nèi)容,適用于各類教學環(huán)境。
    幼兒園正確喝水安全教案篇一
    活動目標:
    1、知道人每天都需要喝水,想喝水時會主動去喝。
    2、懂得白開水是的飲品,在日?;顒又心苤鲃雍劝组_水。
    3、讓幼兒知道多喝白開水有益于身體健康。
    4、初步了解健康的小常識。
    5、初步了解預(yù)防疾病的方法。
    活動準備:
    1、圖片(鍛煉后、外出游玩時、洗澡后、起床時等圖片,池塘里的水、自來水、井水等不能飲用的水的圖片)。
    2、兩盆洋花蘿卜(一盆因澆水而發(fā)芽、長葉,一盆因沒澆水而干枯)。
    3、活動前,教師帶幼兒進行實驗探究,觀察同樣光照下的兩盆洋花蘿卜,每天帶幼兒給一盆澆水,另一盆不澆水。
    活動過程:
    1、感知討論,了解水對身體生長的重要作用。
    (1)通過回憶激活已有體驗,感受口渴后喝水帶來的舒適(活動前進行體育活動,之后教師帶幼兒喝水)。
    師:玩過游戲之后,你們感覺嘴巴有點怎么樣?
    師:喝了水之后有什么感覺?
    師:喝了水之后我們就不渴了,身體舒服多了。
    (2)觀察洋花蘿卜,了解缺水的后果。
    師:這里有兩盆洋花蘿卜,一盆蘿卜發(fā)芽長葉了,另一盆卻枯萎了。請你仔細看一看,猜一猜為什么。
    師:看看它們的泥土是怎么樣的?(一干一濕。)。
    師:原來,蘿卜沒有水喝就會枯死,就發(fā)不了芽、長不了葉。人也像蘿卜一樣離不開水,我們只有每天多喝水才能長高長大。
    2、了解什么時候應(yīng)喝水、哪些水不能喝。
    (1)觀察圖片,了解鍛煉后、外出游玩時、洗澡后等情況下人會想喝水,睡覺起床時也會想喝水??诳柿瞬缓人畷茈y受,小朋友想喝水的時候可以自己去喝水。
    (2)了解有些水不能喝。
    師(出示圖片):這些地方的水我們能喝嗎?為什么?
    師:池塘里的水、自來水、井水這些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因為水里有細菌,只有燒開了才可以喝。我們保溫桶里的水是燒開過的,所以可以喝。
    3、通過保健醫(yī)生的講解,了解白開水是的飲品。
    師:口渴的時候你最想喝什么?為什么?
    師:到底喝什么對小朋友的身體呢?我們來聽聽保健醫(yī)生怎么說。
    師:小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來甜甜的,是因為里面放了很多糖,這對我們的牙齒不好,容易讓我們產(chǎn)生蛀牙。聞起來香香的,是因為里面加了很多香精;看上去紅紅的、綠綠的很漂亮,是因為里面加了很多色素。這些香精、色素其實都對我們的身體有害。只有白開水才是對身體的,最有利于健康的。
    4、評選“喝水小寶貝”。
    師:知道口渴了要喝白開水。想喝水的時候會自己去喝,就能被評為“喝水小寶貝”了。
    師:你們想不想當“喝水小寶貝”?那你要記得口渴了、想喝水的時候就要去喝。
    師:現(xiàn)在嘴巴有點渴了,我想喝水了。你們也喝點好嗎?
    延伸活動。
    1、制作“今天你喝了沒有”的記錄表貼在保溫桶旁,請幼兒每次喝水后用印章記錄在自己的標記后,周五評選“喝水小寶貝”。
    2、家園配合,提醒幼兒口渴時喝白開水,少喝飲料,養(yǎng)成健康飲水習慣。
    幼兒園正確喝水安全教案篇二
    教學目標:
    1、大部分植物都需要雨水來幫助生長。
    2、在情景中積累一些照顧自然角的小知識,激發(fā)觀察自然角的興趣。
    3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
    4、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
    5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
    教學準備:
    (認知準備)認識一些常見的花、認識噴壺、初步觀察過自然角。
    (材料準備)自然角、ppt課件、噴壺。
    教學重點:
    知道仙人掌只需要很少的水就能生長。
    教學過程:
    一、觀察交流。
    ·看課件,說說雨天和誰做了朋友。
    猜猜雨點的這些朋友喜不喜歡下雨天,說說理由。
    還有哪些植物也喜歡“雨天”
    小結(jié):大部分的花兒、植物都喜歡和雨天做朋友,有了雨水,他們就會長大、開花??墒窍扇苏坪推渌参锊灰粯?,它生活在水非常少的沙漠里,只需要一點點水,仙人掌就能長地很好。
    二、制造雨天。
    提問:
    1、我們班級里有沒有喜歡雨天的植物?它們在什么地方?
    2、最近天氣特別好,總是不下雨,花兒們嘴巴干了怎么辦呢?
    幼兒討論、想辦法。
    出示噴壺并小結(jié):當我們自然角里的花兒、植物們需要水的噴壺能制造雨天,給花兒、植物們喝水。
    三、什么時候喝水。
    提問:
    1、你每天什么時候要喝水?
    2、自然角里的植物什么時候要喝水了呢?
    3、水越多越好嗎?
    小結(jié):花兒不會說話,所以我們要仔細看看花盆里里的泥土,泥土有點發(fā)白了就是花兒要喝水的時候。如果泥土顏色很深、摸上去濕濕的,就說明花兒不需要喝水。
    四、延伸:
    以后每天早上你來幼兒園都去看看花兒朋友,看看誰需要喝水了。
    教學反思:
    從活動的結(jié)果來看,我們對幼兒進行的愛護植物保護環(huán)境的教育是有成效的。我們不是通過說理、說教的方法對幼兒灌輸環(huán)保知識,而是重視讓幼兒獲得豐富的直接經(jīng)驗,讓他們從有趣的活動中去體驗、去認識。幼兒的這些情感及知識是來自于他們的自身經(jīng)驗的,其中的因果關(guān)系也基于思維可及的范圍,幼兒可以通過自己的經(jīng)驗做出判斷,獲得正確的認識,作出正確的反應(yīng),從而調(diào)節(jié)自己的行為和習慣。
    幼兒園正確喝水安全教案篇三
    1、了解水對人體的重要作用,并知道什么樣的水不能飲用。
    2、養(yǎng)成喝白開水的好習慣,并注意節(jié)約用水。
    1、每人一個茶杯。
    2、石頭或沙子。
    3、幼兒用書。
    4、水瓶。
    1、教師通過與幼兒之間的談話,激發(fā)幼兒的興趣。
    如:親愛的小朋友,今天老師帶來了一個瓶子,小朋友想一想會有什么東西呢?(幼兒討論)啊!要不我讓一個小朋友過來把瓶子晃一晃,然后讓他告訴我們瓶子里裝的東西,好不好?(幼兒回答:好)。
    2、請個別幼兒來操作,然后引出水,教師小結(jié)。
    3、再次談話,引導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書。
    4、教師小結(jié):原來小朋友因為運動流汗而想去喝水,睡醒后起來也想去喝水,喉嚨干也想去喝水,如果渴了不喝水的話,會不會很難受,小朋友有沒有這樣的感覺呢?(幼兒回答:有)在我們的幼兒園里,我們老師每天都為小朋友準備了充足的水,所以就請小朋友一定要每天都喝大量的水,而且喝水的時候要節(jié)約用水,不要浪費每一滴水。
    5、教師做實驗,引導(dǎo)幼兒了解什么樣的水不可以飲用。
    如:親愛的小朋友,是不是只要是水都可以飲用呢?我給小朋友做個試驗,我們來看一看,水發(fā)生了什么樣的變化?這是很干凈的水,非常地透明,我現(xiàn)在要把沙子和石頭放進這干凈的水中,小朋友們來觀察一下,是不是還是那樣干凈呢?(幼兒觀察后回答:不是)。
    7、出示幼兒用書,讓幼兒繼續(xù)觀察。
    如:我們再來看一些畫面,為什么有些水不能飲用呢?(幼兒觀察圖畫并討論)池塘里的水,自來水自來水頭流出來的餓水看上去都是清清的,但是都不能直接喝。
    因為水里面有細菌,水燒開后細菌就被殺死了,所以即使很干凈的水,也要燒開后才能安全飲用,小朋友,記住了嗎?但如果渴了,能不能喝飲料、吃雪糕呢?(幼兒討論)飲料和雪糕都很甜,但是甜對我們的.牙齒不好,吃多了會牙疼,所以我們還是喝白開水最健康。
    8、分發(fā)幼兒每人一個茶杯,然后引導(dǎo)幼兒排隊飲用白開水。
    幼兒園正確喝水安全教案篇四
    1、了解水對人體的重要作用,并知道什么樣的水不能飲用。
    2、養(yǎng)成喝白開水的好習慣,并注意節(jié)約用水。
    活動準備。
    1、每人一個茶杯。
    2、石頭或沙子。
    3、幼兒用書。
    4、水瓶。
    活動過程。
    1、教師通過與幼兒之間的談話,激發(fā)幼兒的興趣。
    如:親愛的小朋友,今天老師帶來了一個瓶子,小朋友想一想會有什么東西呢?(幼兒討論)啊!要不我讓一個小朋友過來把瓶子晃一晃,然后讓他告訴我們瓶子里裝的東西,好不好?(幼兒回答:好)。
    2、請個別幼兒來操作,然后引出水,教師小結(jié)。
    3、再次談話,引導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書。
    4、教師小結(jié):原來小朋友因為運動流汗而想去喝水,睡醒后起來也想去喝水,喉嚨干也想去喝水,如果渴了不喝水的話,會不會很難受,小朋友有沒有這樣的感覺呢?(幼兒回答:有)在我們的幼兒園里,我們老師每天都為小朋友準備了充足的水,所以就請小朋友一定要每天都喝大量的水,而且喝水的時候要節(jié)約用水,不要浪費每一滴水。
    5、教師做實驗,引導(dǎo)幼兒了解什么樣的水不可以飲用。
    如:親愛的小朋友,是不是只要是水都可以飲用呢?我給小朋友做個試驗,我們來看一看,水發(fā)生了什么樣的變化?這是很干凈的水,非常地透明,我現(xiàn)在要把沙子和石頭放進這干凈的水中,小朋友們來觀察一下,是不是還是那樣干凈呢?(幼兒觀察后回答:不是)。
    7、出示幼兒用書,讓幼兒繼續(xù)觀察。
    如:我們再來看一些畫面,為什么有些水不能飲用呢?(幼兒觀察圖畫并討論)池塘里的水,自來水自來水頭流出來的餓水看上去都是清清的,但是都不能直接喝。
    因為水里面有細菌,水燒開后細菌就被殺死了,所以即使很干凈的水,也要燒開后才能安全飲用,小朋友,記住了嗎?但如果渴了,能不能喝飲料、吃雪糕呢?(幼兒討論)飲料和雪糕都很甜,但是甜對我們的牙齒不好,吃多了會牙疼,所以我們還是喝白開水最健康。
    8、分發(fā)幼兒每人一個茶杯,然后引導(dǎo)幼兒排隊飲用白開水。
    幼兒園正確喝水安全教案篇五
    活動目標:
    1、知道喝白開水的好處,了解到白開水最容易解渴。
    2、知道何時該喝水、如何喝水。
    3、愿意在口渴時主動飲用白開水。
    4、初步了解健康的小常識。
    5、初步了解預(yù)防疾病的方法。
    活動準備:
    1、在上課前讓幼兒了解喝水的好處。
    2、歌曲《健康歌》。
    3、獎勵卡片小水滴。
    4、"今天你喝水沒有"的記錄表。
    活動過程:
    一、感知討論,了解水對身體生長的重要作用。
    1、通過回憶激活已有體驗,感受口渴后喝水帶來的舒適。
    2、通過課前收集和討論知道水好處,激發(fā)幼兒主動喝水欲望。
    二、知道白開水對身體。
    1、教師講述故事《小豬嘟嘟》,幼兒欣賞。
    2、講述完故事后教師提出問題。
    三、知道什么時候該喝水、如何喝水。
    1、讓小朋友自己想想有哪些時候該喝水。
    2、教師情景表演。
    3、加深要主動喝水的欲望。
    幼兒園正確喝水安全教案篇六
    活動目的:
    1、知道倒水和喝水的正確方法。認識節(jié)約用水要從身邊的小事做起。
    2、能用語言連貫地講述。
    活動準備;
    班上常用的開水缸、小朋友自己的杯子活動過程:
    情景表演:
    4個小朋友拿著杯子去喝水,
    第一個倒了滿滿一杯水,喝了兩口就把剩下的倒掉了;
    第二位小朋友接了一杯開水,開水缸的水龍頭沒關(guān)緊就走了;
    第三位小朋友動作粗野,接好水,猛一轉(zhuǎn)身撞了后面的小朋友,把水灑了;
    語言表述:
    這幾個小朋友是怎樣喝水的?
    練習:讓小朋友各自學習接水,喝多少,要多少,不浪費,互相禮讓,避免碰撞。
    建議:讓孩子初步感知世界上有許多地方水源缺乏,用水困難。
    幼兒園正確喝水安全教案篇七
    1.知道人每天都需要喝水,想喝水時會主動去喝。
    2.懂得白開水是最好的飲品,在日?;顒又心苤鲃雍劝组_水。
    3.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習慣的意識。
    4.培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
    教學重點、難點。
    1、養(yǎng)成健康飲水好習慣。
    2、少喝飲料。
    活動準備。
    1、自制ppt(鍛煉后、起床時等圖片,自來水、井水等圖片),兩盆洋花蘿卜(一盆澆水,發(fā)芽、長葉,一盆沒水,干枯)。
    2、活動前,教師帶幼兒進行實驗探究,觀察同樣光照下的兩盆蘿卜,每天帶幼兒給一盆澆水,另一盆不澆水。
    活動過程。
    1、感知討論,了解水對身體生長的重要作用。
    (1)通過回憶激活已有體驗,感受口渴后喝水帶來的舒適。
    (活動前進行適當體育活動,之后教師帶幼兒喝水。)。
    (2)觀察洋花蘿卜,了解缺水的后果。
    師:這兩盆蘿卜有什么不同?你知道為什么嗎?
    師:原來,蘿卜沒有水喝就會枯死。人也像蘿卜一樣離不開水,我們只有每天多喝水才能長高長大。
    2、了解什么時候應(yīng)喝水、那些水不能喝。
    (1)觀察圖片,了解鍛煉后、外出游玩時、洗澡后想喝水,睡覺起床時也會想喝水??诳柿瞬缓人畷茈y受,小朋友想喝水可以自己喝水。
    (2)了解有些水不能喝。
    出示圖片:井水、自來水、池塘水。師:這些水看上去清清的,但是不能喝,因為水里有細菌,只有燒開了才可以喝。
    3、通過保健醫(yī)生的講解,了解白開水是最好的飲品。
    飲料里有色素、糖、香精,對身體很有害,只有白開水是最好的。
    4、評選“喝水小寶寶。”
    幼兒園正確喝水安全教案篇八
    1、幼兒能夠根據(jù)已有的生活經(jīng)驗,結(jié)合課件感知并總結(jié)喝水這一生活活動應(yīng)養(yǎng)成的良好習慣。
    2、學會觀察與總結(jié)。
    3、激發(fā)幼兒養(yǎng)成良好的健康生活習慣。
    4、引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。
    5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。?。
    [活動重難點]。
    養(yǎng)成良好的喝水習慣。
    [活動準備]。
    多媒體課件。
    [活動過程]。
    一、導(dǎo)入。
    1、師幼問好。
    2、開門見山,直接引入“喝水”的主題。
    幼兒a:喝水。
    幼兒b:游泳。
    ............??。
    (2)到底它在干什么呢?我們一起來聽一聽。(聆聽喝水的聲音。)。
    (3)喜洋洋為什么要喝水呀?
    口渴了/給身體補充水分。
    小結(jié):喜洋洋要給身體補充水分,小朋友也要給身體補充水分。
    二、活動基本部分。
    1、夏天快要來了,天氣越來越熱,小朋友們要多喝水給身體補充水分。
    老師想知道小朋友們在幼兒園里是怎么喝水的?
    用自己的杯子/?排隊?/?洗手………。
    小結(jié):原來喝水有這么多要求。
    2、我們一起來看一看,這個幼兒園的小朋友是怎么喝水的?
    要求幼兒仔細觀察圖畫和視頻。
    3、師幼一起總結(jié)喝水的健康習慣。
    教師引導(dǎo):喝水前/喝水時/喝完水后。
    4、學習創(chuàng)編兒歌?,F(xiàn)在我們一起來將這些好習慣編成兒歌!
    三、活動結(jié)束部分。
    組織幼兒喝水進行實踐練習。小朋友們動了這么長時間的腦子,我們該。
    去給身體補充量了。
    活動反思:
    習慣的養(yǎng)成是長期堅持的結(jié)果,本次活動能夠幫助幼兒建立正確的喝水意識,但行為習慣的養(yǎng)成還得靠老師和家長的共同努力。
    故事引入,能夠激發(fā)幼兒的好奇心和注意力,一系列的提問,和故事緊密聯(lián)系,是幼兒的回答啟發(fā)于故事,又回歸于故事。通過視頻短片,人們都在喝水,幫助幼兒了解,什么時候要喝水呢?而不僅僅是口渴的時候。我充分利用了教室的資源,其中一盆花枯萎好久了,可能并不是只因為沒有澆水,但幼兒能夠完全相信,是因為沒有澆水。在第三個環(huán)節(jié)中,有小朋友問我,牛奶,豆?jié){是不是飲料呢?純牛奶,豆?jié){小朋友可以喝,但也不能喝太多,不然會導(dǎo)致營養(yǎng)過勝。整個活動,小朋友能夠大膽發(fā)言,了解喝水的重要性,會主動要水喝,知道白開水是最好的飲料。但生活中還得我們的家長堅持督促幼兒良好喝水習慣的養(yǎng)成。
    幼兒園正確喝水安全教案篇九
    1、睡前喝水,可預(yù)防心梗和中風。
    人體缺水時,血液會變粘稠,發(fā)生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯,可有效降低風險。
    2、起床喝水,能防便秘。
    早上喝水,能促進腸胃蠕動。睡前可在床頭放杯水,起床后立刻喝下,效果加倍。
    3、運動前喝水,表現(xiàn)更好。
    當血液中水分充足,可供給肌肉和細胞更多的氧氣和養(yǎng)分,不易疲勞。
    4、飲酒時要多喝水。
    酒精有利尿的成分,使血管擴張,體溫上升,易造成身體缺水。因此,飲酒時多喝水,可減少酒后口渴等不適。
    5、焦躁疲憊時,喝水能醒腦。
    突然感到疲憊、焦慮、暴躁或大腦注意力不集中,可能是身體缺水的表現(xiàn),此時喝杯水或許能讓你煥發(fā)活力。
    6、天黑后燒開水,水質(zhì)最佳。
    因為水管一天已經(jīng)被大量清水沖洗干凈了,此時水質(zhì)最好。最好不要早上燒開水,因為水管靜置一晚后,容易沉積各種異物、雜質(zhì)。
    7、大口喝水,等于沒喝。
    一次飲水太多,會加速排尿,而且喝水太快,易引起氣脹。因此,最好慢慢地一小口一小口的喝。
    8、瓶裝水最易滋生細菌。
    瓶裝的飲料開口后都易滋生細菌,盡量不要嘴巴貼著瓶口喝。
    幼兒園正確喝水安全教案篇十
    1、健身前后要補水:
    健身前30分鐘可以喝100到150毫升的水,如果健身時間超過一個小時,中間需要補充100到120毫升。另外,運動后要按照在運動前后體重差的150%來補充丟失的水分。
    2、飲水適量:
    成人每天需要攝入1500到2500毫升的水分,出汗量大、活動量多和體重較重的人需要的飲水量也大,所以,每天最好按照身體的需要攝入足夠的水分,滿足新陳代謝的要求。
    3、餐前喝水:
    有的研究認為一面吃飯一面喝水會影響消化是有一定道理的,所以,如果需要減肥的人不妨在吃飯前20到30分鐘喝100到150毫升的水,這樣既不會太傷胃,又達到了讓胃部有一定飽脹感的作用。
    4、溫度適宜:
    喝水不能貪涼,10度以上的溫水對身體最有好處。
    5、少量多次:
    有的人不太喜歡喝水,但是又怕喝少了身體不夠健康,就用突擊喝的方法,口渴的時候一次喝很多,其實這是不可取的。
    因為每次如果喝超過240毫升的水,身體就不能吸收,會很快地從腎臟排出,不如每次只喝100到150毫升身體吸收得好。
    幼兒園正確喝水安全教案篇十一
    專家建議,每天早上起床后喝一杯溫開水,可以促進腸胃蠕動,產(chǎn)生便意,幫助排出宿便。有便秘煩惱的mm可以考慮喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水哦,潤腸通便的效果更加明顯。只要排清體內(nèi)堆積毒素,你的小肚子自然就會消失不見啦。
    午餐前:喝水減食量。
    餐前喝杯清水,不僅可以減輕饑餓感,減少熱量的攝取,還能補充身體所需水分,加速新陳代謝哦。也可以考慮邊吃飯邊喝水,拖慢你的進食速度,讓飽意更快來臨,這樣你就不回吃進去過多的食物了。另外,需要提醒大家的是可別為了增加飽腹感而喝可樂、雪碧等碳酸飲料哦,它們可是會讓你越喝越肥的,想要瘦身你只能喝水哦。
    下午茶:喝水減贅肉。
    到了下午3點,ol開始疲乏犯困,那就來杯花草茶或者檸檬水提提神吧,還可以減肥的哦!推薦大家喝洛神花茶,它不僅解毒、利尿、去浮腫,而且能促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪。飲用時加上玫瑰花,減重效果更佳。檸檬水則可以解渴且抑制食欲,富含的維生素c還可以促進消化吸收,避免脂肪堆積。
    幼兒園正確喝水安全教案篇十二
    1、知道身體的生長需要水分,白開水是最好的飲料。
    2、在一日生活中能主動喝水,學習記錄一天喝水的杯數(shù)。
    3、初步了解健康的小常識。
    4、讓幼兒知道喝水有益于身體健康。
    5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
    在一日生活中能主動喝水,學習記錄一天喝水的杯數(shù)。
    1、《小朋友的書,夏天真熱》;《小朋友的書,數(shù)學》。
    2、制作與人數(shù)相等的飲水測量杯。
    一、學習朗誦兒歌,理解喝水的作用。
    1、教師朗誦兒歌《喝水歌》。
    2、引題:你們喜歡喝水嗎?在什么時候要喝水呀?我們一起來聽一首兒歌,聽聽他們在什么時候要喝水了。
    3、提問:哪些人要喝水呀?他們?yōu)槭裁匆人?渴的時候喝果汁、飲料行不行?
    小結(jié):白開水是最好的飲料,喝了隊身體好處多,可以補水、排毒。
    4、幼兒閱讀《小朋友的書,夏天真熱》第14頁“喝水歌”,一起朗誦兒歌。教師念每一句的“××說”,幼兒接后面一句。
    二、學習及喝水的數(shù)量。
    1、教師和幼兒一起討論:我們的`喝水數(shù)量。
    2、嘗試用插小棒的方式來激勵自己的喝水量。
    請幼兒每人喝一杯水,喝完后將小棒插到統(tǒng)計圖上自己的紙折小杯子里。
    喝水這個活動是很接近生活的一節(jié)課,在本次的集體生活當中,我先讓幼兒知道了解,引導(dǎo)幼兒知道,天氣很熱,很容易出汗,那就要及時的補充水分,就是要多喝開水。
    幼兒園正確喝水安全教案篇十三
    活動目標:
    1、知道身體的生長需要水分,白開水是的飲料。
    2、在一日生活中能主動喝水,學習記錄一天喝水的杯數(shù)。
    3、初步了解健康的小常識。
    4、讓幼兒知道喝水有益于身體健康。
    5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
    活動重難點:
    在一日生活中能主動喝水,學習記錄一天喝水的杯數(shù)。
    活動準備:
    1、《小朋友的書,夏天真熱》;《小朋友的書,數(shù)學》。
    2、制作與人數(shù)相等的飲水測量杯。
    活動過程:
    一、學習朗誦兒歌,理解喝水的作用。
    1、教師朗誦兒歌《喝水歌》。
    2、引題:你們喜歡喝水嗎?在什么時候要喝水呀?我們一起來聽一首兒歌,聽聽他們在什么時候要喝水了。
    3、提問:哪些人要喝水呀?他們?yōu)槭裁匆人?渴的時候喝果汁、飲料行不行?
    小結(jié):白開水是的飲料,喝了隊身體好處多,可以補水、排毒。
    4、幼兒閱讀《小朋友的書,夏天真熱》第14頁“喝水歌”,一起朗誦兒歌。教師念每一句的“__說”,幼兒接后面一句。
    二、學習及喝水的數(shù)量。
    1、教師和幼兒一起討論:我們的喝水數(shù)量。
    2、嘗試用插小棒的方式來激勵自己的喝水量。
    請幼兒每人喝一杯水,喝完后將小棒插到統(tǒng)計圖上自己的紙折小杯子里。
    幼兒園正確喝水安全教案篇十四
    1、6:30:經(jīng)過一整夜的睡眠,身體就開始缺水了,起床之后喝250ml的水,有利于腎臟、肝臟解毒,清潔腸道。
    2、8:30:早上上班的過程中時間緊湊,情緒也容易緊張,身體中無形的會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,所以適當?shù)难a充250ml水,可以適當?shù)木徑馇榫w。
    3、11:00:在上午工作一段時間后起身活動活動,喝一杯水,補充身體內(nèi)流失的水分。
    4、12:50:吃完午飯半個小時后,喝一杯水,加強身體的消化機能,有助于維持身材。
    5、15:00:一杯水除了補充身體喪失的水分之外,還能幫助頭腦清醒。
    6、17:30:下班之前喝一杯水,可以增加飽足感,晚上回家也就不會暴飲暴食了。
    7、22:00:睡前半個小時到一小時之內(nèi)可以喝小半杯水,可增加身體機能一夜的用水量,同時溫水能有助于睡眠。
    8、半夜:如果半夜起夜話可以再喝上一小杯水,補充消耗的水分。
    幼兒園正確喝水安全教案篇十五
    水是生命之源,人離不開水,身體的68%都是水組成的。而且,口渴會隨時伴隨著我們,身邊隨時都要準備好水,這已經(jīng)是人們的習慣,還有一些人喜歡睡覺前喝水,可以說這不是一個好習慣,但是口渴難耐,也顧不了許多。目前,對喝水這個話題關(guān)注的也很多,有人認為睡覺前是不能喝水的,因為喝水會導(dǎo)致水腫,而有人認為睡覺前是可以適量的喝水的,也不會導(dǎo)致水腫,那也是公說公有理,婆說婆有理,弄得人們不知道究竟該怎樣,那我們接下來就來分析一下睡前喝水是否會水腫,來打消人們心中的顧慮。
    睡前喝水會水腫嗎?如何正確喝水?
    其實,水腫跟喝水沒有什么必然的聯(lián)系,如果喝水都會導(dǎo)致水腫的話,那我們每天喝那么多的水,身體應(yīng)該腫的跟水缸一樣,那為什么我們沒有水腫呢,是因為身體有調(diào)節(jié)水平衡的功能,只要這個功能正常,喝水是不會導(dǎo)致水腫的。導(dǎo)致水腫的原因有兩個:一是個人體質(zhì)問題導(dǎo)致水調(diào)節(jié)功能下降,二是喝水的方式不對,牛飲白開水,導(dǎo)致多余的水代謝不掉,導(dǎo)致水腫。如果睡前適量的喝100―200毫升的水,是不會出現(xiàn)水腫的。
    睡前喝水會水腫的這個顧慮終于打消了,但是,還是要提醒大家雖然喝水不會水腫,但是千萬不要喝的太多,直接的影響就是睡眠,水喝多了,自然排尿就多,排尿多,睡眠自然就少,而且反復(fù)的起夜會嚴重影響睡眠的質(zhì)量,所以,想要擁有良好的睡眠,還是睡覺前少喝水為妙。
    那怎樣的喝水才是正確的?才是對身體有益的?
    1、把握喝水的量。前面說過了,一定量的水是不會導(dǎo)致水腫的,而且,如果睡前不補充一點水分的話,早上起來會出現(xiàn)身體缺水的情況,尿液的顏色會比較深,所以,睡前適量的喝水還是有必要的,建議不超過200毫升。
    2、把握好喝水的時間。不要上床之前再灌下去一大杯水,最好在睡覺前1小時補充一點水。
    3、把握喝水的速度。千萬不要一口氣喝下去一大杯,而是要慢慢的喝,一會一小口一會再一小口,這樣才能真正將水分補充到身體里。
    4、可以適當?shù)募狱c料。如果覺得喝白水缺少了一點味道和情趣,完全可以在水里加點料,比如加入蜂蜜,不僅水的口感會更好,還會給身體補充更多的營養(yǎng),還可以在水中加一些鹽,淡鹽水可以給身體補充礦物質(zhì)。
    幼兒園正確喝水安全教案篇十六
    睡醒往后,如空腹時先飲下兩杯水,既可管用填充生理性失水造成的養(yǎng)料不足,又可消退血液的黏稠度,加快血液循環(huán),促進屎尿、尿液等代謝廢物迅疾排出,對預(yù)防腦梗阻、腦血栓、高血壓、動脈硬化、心絞痛等心腦血管惡疾的發(fā)生以及泌尿系統(tǒng)結(jié)核、尿路感染等病癥,均有扼要效用。
    老人不中猛口杯。
    一些老年人在體育磨練、家務(wù)勞動后,喜歡大批猛喝沸水或其他飲料,這種“急灌式”的飲水辦法會陡然加重心臟負擔,使血液濃度猛然消沉,引致心跳過快,萌生心悸、頭暈,心臟病患者更易引致危險,還會陡然沖淡胃液、毀害胃黏膜,影響食欲及胃克化功能。
    鹽水、茶水最消渴。
    夏季大批出汗帶走體內(nèi)鹽、維生素及鉀、鎂等微量元素。如其只喝白沸水,步入體內(nèi)的養(yǎng)料,不單礙難正常份兒入血管、存留于細胞內(nèi),而且極易滲入汗腺及膀胱而快速排出體外,豈但礙難解除渴感,反倒會萌生驚悸、頭暈等不適反響,如其在飲用的沸水中加少數(shù)的鹽巴,便可使機體維持養(yǎng)料起到止渴的效果。