通過寫心得體會(huì)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自身的學(xué)習(xí)和工作能力。心得體會(huì)要有一個(gè)明確的主題或要點(diǎn)，以便更好地組織內(nèi)容。這里列舉了一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，希望能夠給大家以啟示和思考。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇一
觀看了《開學(xué)第一課》節(jié)目，讓我充分的感受到了“探索”的魅力，懷揣著為國家和民族科技發(fā)展的探索夢(mèng)想，面對(duì)危險(xiǎn)與困難永不言棄，才能取得今日的累累碩果，同時(shí)這也讓對(duì)未來有了更加深刻的領(lǐng)悟及思索。
在20x年《開學(xué)第一課》第三篇章中，參與我國具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的民用大飛機(jī)c919試飛的鄒禮學(xué)、聶飛、劉立蘇來到現(xiàn)場(chǎng)，回顧了試飛機(jī)組所面對(duì)的危險(xiǎn)以及他們的堅(jiān)持。
大飛機(jī)的總設(shè)計(jì)師、中國工程院院士吳光輝則將展示c919大飛機(jī)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)和科技成果，并講述自己實(shí)現(xiàn)飛機(jī)設(shè)計(jì)夢(mèng)想的過程，以展現(xiàn)一代中國航空人為了國家和民族科技發(fā)展的探索歷程。
對(duì)于未然的事情，要時(shí)刻保持積極的心態(tài)，勇于探索，還要有孜孜不倦求創(chuàng)新的意志。未來是我們心中美好的信念，是我們的向往所在，只有探索未來的人才可體會(huì)到人生的真諦。
有些人他們是放棄面對(duì)現(xiàn)實(shí)以至忽略未來，還有些人，他們便是探清事實(shí)，探索未來，給他們帶來了成功。
例如：牛頓，蘋果砸在別人頭上或許也就一罵了之，而牛頓在被蘋果砸中后卻不禁疑問：為何空中蘋果會(huì)掉落而不是浮空。一個(gè)小小的疑問激起了他的探索之心，從此創(chuàng)立了經(jīng)典力學(xué)中的重力學(xué)，成為經(jīng)典力學(xué)鼻祖。
由此可見，探清現(xiàn)實(shí)，探索未來是多么重要，對(duì)此正確的態(tài)度，便是我們成功的基礎(chǔ)，對(duì)此讓我們銘記于心。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇二
20__年2月4日，農(nóng)歷正月初四晚八點(diǎn)，北京冬奧會(huì)以二十四節(jié)氣作為倒計(jì)時(shí)，冬奧會(huì)在一片片歡呼聲中終于拉開序幕。
當(dāng)開場(chǎng)曲響起，我國少數(shù)民族人民用他們的激情洋溢將整個(gè)跑道點(diǎn)燃。現(xiàn)場(chǎng)，再次響起了北京20__年奧運(yùn)會(huì)主題曲《我和你》，我思緒紛飛。
中國是敢于挑戰(zhàn)的國家?；⑾笳髦職?、力量和成功，與北京冬奧完美契合。中國一首冬奧主題歌曲《點(diǎn)亮夢(mèng)》讓奧林匹克精神傳遍寰宇。讓世界領(lǐng)略中國的敢于挑戰(zhàn)，勇于挑戰(zhàn)的氣魄。也讓此次冰雪之約成為各國運(yùn)動(dòng)員為之拼搏的最高競(jìng)技場(chǎng)，為本就喜慶的新年又平添了一份“儀式感”中國在世界上又多了一個(gè)“勇于挑戰(zhàn)”的代名詞。
中國是承古萌新的國家，我們?cè)诙墓?jié)氣中可以看到中國古代人民的智慧結(jié)晶，流傳千年而依舊有強(qiáng)大生命力。從開幕式上，人們看到了“燕山雪花大如席”的場(chǎng)景，也看到了時(shí)刻捕捉運(yùn)動(dòng)員精彩瞬間的高科技攝像機(jī)。在堅(jiān)持傳統(tǒng)特色文化的同時(shí)，中國也非常積極的探索著、創(chuàng)新著、讓中國在世界上位居前列!
中國是愛好和平的國家?！暗玫蓝嘀?，失道寡助”，中國用奧運(yùn)會(huì)向世界闡明了“更團(tuán)結(jié)”的含義，讓某些西方政客抨擊中國冬奧會(huì)，并且揚(yáng)言“不派本國運(yùn)動(dòng)員參加此次冬奧”的混亂場(chǎng)面成為了國際笑話;各國代表團(tuán)走入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí)中國人民的歡呼聲一浪高過一浪，更是向世界顯示了中國是愛好和平的國家，中國人民是愛好和平的人民!
北京冬奧讓世人見證了中國智慧與中國力量?；⒛炅⒋合灿袊?huì)，奧運(yùn)五環(huán)重回中華古都!北京冬奧讓世人共享這美好盛會(huì)，“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想”!北京冬奧讓世人更加熱愛冰雪運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)更加“可感”。
在體育賽場(chǎng)，為最高獎(jiǎng)項(xiàng)拼搏與和平共處，互相尊重并不矛盾。賽場(chǎng)之外，各國深入理解。中國正追求的是人類愛好和平，謀求共同發(fā)展，合作，共贏!
冬奧盛會(huì)，讓世界共享榮光，讓世界一起來，一起向未來!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇三
以其新穎獨(dú)特的節(jié)目形式,將主流價(jià)值觀表達(dá)寓教于樂,贏得了社會(huì)良好的口碑和影響力。下面是本站帶來的20xx年石家莊寒假。
心得體會(huì)，希望大家喜歡。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對(duì)提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
運(yùn)動(dòng)充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力于不痛的運(yùn)動(dòng)中。這是運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。
運(yùn)動(dòng)給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切?！北娝苤?，毛澤東從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，毛澤東曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。
如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
學(xué)校一年一度的體育節(jié)就要拉開帷幕了，體育節(jié)的宗旨是：人人參與，班班展示。在運(yùn)動(dòng)過程中，我們有了向上的動(dòng)力。凸顯了班級(jí)建設(shè)與年級(jí)建設(shè)的凝聚力，激發(fā)了我們陽光運(yùn)動(dòng)的積極性，增強(qiáng)了我們終身鍛煉的意識(shí)，使我們?cè)谑斋@友誼的同時(shí)，也獲得了成功的體驗(yàn)。
運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。
昨天，老師讓我們看了開學(xué)第一課視頻《小動(dòng)作大健康》。
有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!要問我的身體有多好，當(dāng)然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。
你看你看!那一群在操場(chǎng)上奔跑的一群小學(xué)生，跑得多么的矯健吶!實(shí)不相瞞，其中一個(gè)就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個(gè)小小運(yùn)動(dòng)員吶。一會(huì)兒功夫，我就似箭一樣的沖到了前面......
生命在于運(yùn)動(dòng)”，我喜愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的時(shí)候，就拖著拍子在場(chǎng)地上開始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。一開始，我指東打西，一點(diǎn)不會(huì)規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€(gè)快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無比的快樂!
運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手?？釔圻\(yùn)動(dòng)的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì)，當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常激動(dòng)，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長，nba的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯中的最愛。放假了，我報(bào)了夢(mèng)寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場(chǎng)上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長，我和球友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
不知不覺寒假已經(jīng)放完了，昨天上課老師組織我們觀看了春季開學(xué)第一課：小動(dòng)作大健康，看完以后感觸良多。
運(yùn)動(dòng)，是我們?nèi)祟惐仨氁龅囊患虑椤Ｈ绻覀兇蠹叶疾贿\(yùn)動(dòng)會(huì)造成怎么樣的結(jié)果呢?讓我來分析一下吧!
如果我們大家日常都不運(yùn)動(dòng)的話，很容易會(huì)滋生出一系列的疾病，如發(fā)燒、感冒、頭痛，精神不集中等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)肥胖、體重超標(biāo)等情況。做任何事情都力不從心，產(chǎn)生悶悶不樂的情緒，不快樂自然不健康，不健康就容易生病，并且會(huì)持續(xù)去。如果大家都運(yùn)動(dòng)，會(huì)有三大好處：第一，運(yùn)動(dòng)了一定會(huì)健康;第二，運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防疾病的發(fā)生;第三，運(yùn)動(dòng)可以令人感到快樂，開心地過好每一天。
其實(shí)，我以前也是不愛運(yùn)動(dòng)的，但現(xiàn)在我則非常熱愛運(yùn)動(dòng)，是經(jīng)歷了以下的過程的：
記得六年前，我是非常討厭運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目一樣都不喜歡參與。一天，我剛吃完飯就躺在沙發(fā)上看電視，爸爸看見后就大聲地訓(xùn)斥：“你又在偷懶!快起來做運(yùn)動(dòng)，如果不做不給你看電視!”于是，我嚎啕大哭起來，但爸爸的同情心似乎未曾動(dòng)搖，我只好乖乖地服從他的命令。
爸爸帶著我來到樓下的小公園，叫我繞著小公園周邊跑7個(gè)圈，但是我只跑了3個(gè)圈就跑不動(dòng)了，我向爸爸乞求：“我實(shí)在跑不動(dòng)了，太累了!”爸爸看到我這副模樣，就語重心長地跟我說：“做什么事情都要有堅(jiān)持到底的毅力，運(yùn)動(dòng)不是為了我，而是為你自己，身體壯了才能做更多自己想做的事情?！痹诎职值墓膭?lì)下，我堅(jiān)持了跑完了那7個(gè)圈，跑完以后覺得整個(gè)人都充滿了活力。自從那次開始，我每天都堅(jiān)持跑7個(gè)圈，還開始參與各種體育項(xiàng)目，經(jīng)過一段時(shí)間后，我的身體結(jié)實(shí)了，少生病了。從此，我開始熱愛體育運(yùn)動(dòng)了!
我明白了：運(yùn)動(dòng)不是為了別人，而是要強(qiáng)壯自己，有了運(yùn)動(dòng)才會(huì)有真正的快樂!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇四
2022年開學(xué)第一課在這一天與我們見面了，作為一檔播出長達(dá)文明·愛國·向未來年的老牌公益節(jié)目，開學(xué)第一課給我們帶來很多驚喜與精彩的節(jié)目。通過觀看開學(xué)第一課，我們不僅收獲很多知識(shí)，也讓我們對(duì)于這個(gè)世界的認(rèn)知，對(duì)于我們的偉大祖國的認(rèn)識(shí)，都大大的拓展，從而更加的清晰自己未來所要走的道路是什么。
今年的開學(xué)第一課主題是：文明·愛國·向未來，請(qǐng)來了“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅(jiān)模范、抗疫先進(jìn)人物、時(shí)代楷模、英雄航天員、空中梯隊(duì)代表、“00后”奧運(yùn)健兒、中青年藝術(shù)工作者和青少年代表走上講臺(tái)，通過“云課堂”方式和我們這些中小學(xué)生共上一堂課。
時(shí)代楷模張桂梅，是我最為尊敬的一位嘉賓，她用自己的行動(dòng)，幫助2000多位女孩圓夢(mèng)大學(xué)，如此無私忘我的奉獻(xiàn)，從她的身上，我學(xué)習(xí)到很多，也深深的為她身上的故事而震撼感動(dòng)。我一定要好好學(xué)習(xí)，努力成為一個(gè)時(shí)代楷模張桂梅這般的人物，為我們的祖國貢獻(xiàn)自己，為黨的偉大中國夢(mèng)奮斗終身。
我們一定要全身心的投入于學(xué)習(xí)之中，在未來祖國需要我們的時(shí)候，肩負(fù)起屬于我們的歷史使命，為復(fù)興偉大心中，不斷加油奔馳。
2022年開學(xué)第一課給我?guī)砗芏嗾鸷承撵`的故事與節(jié)目，通過觀看這些精彩的節(jié)目，我收獲良多，也深深地體會(huì)到，開學(xué)第一課這檔節(jié)目，對(duì)于我們的未來發(fā)展有多么重要，正是因?yàn)橛虚_學(xué)第一課這個(gè)節(jié)目不斷給我們輸出祖國革命烈士的先進(jìn)事跡，我們才能清晰的意識(shí)到，祖國的發(fā)展過程中，還有那么多我們所不知道的事情，一定要好好學(xué)習(xí)，天天向上。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇五
20_時(shí)節(jié)來了，我們的寒假生活就此結(jié)束。每到開學(xué)的季節(jié)，大家便會(huì)把目光放在“開學(xué)第一課”，全國的中小學(xué)都開展觀看“開學(xué)第一課”的活動(dòng)，我們對(duì)于開學(xué)第一課也是比較期待的，能夠從中學(xué)到不少知識(shí)。
對(duì)于開學(xué)第一課的理解，我有著不樣的想法，縱觀以往開學(xué)的主題，其目的都是為了讓學(xué)生接受不樣的教育，比如今年的主題是，我們觀看開學(xué)第一課的時(shí)候，定是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度觀看，而不是看完就過了。節(jié)目的意義為了傳達(dá)抗疫的知識(shí)和學(xué)習(xí)抗疫精神，作為小學(xué)生的而我們，要深刻的認(rèn)知節(jié)目的重要含義。
開學(xué)第一課的意義非常重大，可能有的人認(rèn)為不需要，但我覺開學(xué)必須要有這樣的個(gè)節(jié)目。我們經(jīng)歷了漫長的寒假，相信每個(gè)人多多少少都忘卻了學(xué)習(xí)，想要在開學(xué)第天迅速回歸狀態(tài)，沒有兩個(gè)星期的緩沖期，談何容易!“開學(xué)第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學(xué)習(xí)，可以很好的抓住大家的內(nèi)心。如果是通過傳統(tǒng)的授課方式來說學(xué)習(xí)，想必很多同學(xué)都不能接受，更不用說學(xué)到什么了。
“開學(xué)第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，這是學(xué)習(xí)最重要的情緒。前面也說了寒假讓我們忘卻了學(xué)習(xí)，重新回歸課本，內(nèi)心會(huì)有諸多的抗拒。這個(gè)時(shí)候我們需要“開學(xué)第一課”引導(dǎo)，讓我們的注意力重歸學(xué)習(xí)課本上，這也是第課最重要的意義。
在20_年開年，我們?cè)庥隽诵滦凸跔畈《荆餍懈鳂I(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國之力來打贏這場(chǎng)勝仗。如今疫情已經(jīng)得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來的痛苦，所以“開學(xué)第一課”不僅對(duì)我們學(xué)生重要，對(duì)老師的教育內(nèi)容也很重要。既然作為新學(xué)期的第課內(nèi)容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開學(xué)第一課”既是開學(xué)節(jié)目，也是老師和我們互動(dòng)的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每個(gè)人。通過開學(xué)第一課，我們了解到了更多的防疫知識(shí)，保護(hù)我們自身的安全，雖然我們沒有上戰(zhàn)場(chǎng)，但只要我們保護(hù)好自己，同樣也是為祖國做貢獻(xiàn)。
第堂課的時(shí)間過得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個(gè)人都對(duì)第課做出了回答，老師對(duì)我們的學(xué)習(xí)態(tài)度很滿意。未來的學(xué)習(xí)道路，我將秉承“開學(xué)第一課”的教育理念，將全部精力投入到學(xué)習(xí)中去。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇六
寒假是學(xué)生們期待已久的假期，這個(gè)假期不僅代表著放松和娛樂，也代表著復(fù)習(xí)和提高。每年開學(xué)之前，學(xué)校都會(huì)安排一節(jié)“學(xué)生寒假第一課”，引導(dǎo)學(xué)生更好地度過這個(gè)假期。在這個(gè)特別的課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于如何度過寒假的重要建議和經(jīng)驗(yàn)，接下來我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：建議和經(jīng)驗(yàn)。
在“學(xué)生寒假第一課”中，老師提出了許多關(guān)于如何度過假期的建議和經(jīng)驗(yàn)。其中，最重要的是抓住時(shí)間。在這個(gè)假期里，大部分學(xué)生會(huì)花費(fèi)時(shí)間在游戲、電視、社交平臺(tái)等娛樂活動(dòng)上，這無形之中浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。因此，我們必須充分利用每一天，為未來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。其次，參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這既可以絡(luò)繹不絕地學(xué)到專業(yè)知識(shí)，又能拓寬自己的社交圈。
第三段：我的寒假計(jì)劃。
聽完“學(xué)生寒假第一課”，我開始了我的寒假生活。我先列了一個(gè)計(jì)劃表，其中將我的寒假分為了學(xué)習(xí)和生活兩部分。學(xué)習(xí)部分包括每天抽出三小時(shí)進(jìn)行語文、數(shù)學(xué)和英語的作業(yè)和復(fù)習(xí)；參加各種社會(huì)活動(dòng)；每周閱讀一本經(jīng)典讀物等。生活部分包括每天半小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步和散步；增加家庭時(shí)間，和家人去旅游；享受看電影和聽音樂的娛樂時(shí)光。
第四段：收獲和成果。
經(jīng)過一個(gè)多月的努力，我收獲了很多。在語文、數(shù)學(xué)和英語方面，我掌握了更多的知識(shí)和技能，讓自己能夠更自信地面對(duì)課堂和考試。在參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)方面，我不僅拓寬了視野和思維，也認(rèn)識(shí)了許多新的朋友。在健康方面，我逐漸養(yǎng)成了鍛煉和健康飲食的良好習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
通過參加“學(xué)生寒假第一課”的活動(dòng)以及我的實(shí)際行動(dòng)，我意識(shí)到度過假期的重要性，學(xué)會(huì)了抓住時(shí)間，充分利用和體驗(yàn)這個(gè)假期。我真的感覺到我的寒假過得特別充實(shí)有序，有成效。我相信用這個(gè)方式來度過假期，這對(duì)于我的未來也有非常重要的影響。寒假的經(jīng)歷教會(huì)了我值得和必要的規(guī)劃生活并且讓我學(xué)到了如何保持一個(gè)良好的心態(tài)，讓我在未來的日子里更有信心，達(dá)成自己的目標(biāo)。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇七
作為中小學(xué)教育非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，其成功與否至關(guān)重要。下面是本站帶來的20xx年石家莊寒假。
心的體會(huì)，希望大家喜歡。
看了開學(xué)第一課小動(dòng)作大健康，我認(rèn)為人的身體健康真的很重要，我們上課都是坐在教室的時(shí)間比較多，應(yīng)該多多利用課余時(shí)間活動(dòng)。
如果有人要問:人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。
俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂趣。
我運(yùn)動(dòng)，我健康:因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài);適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂:因?yàn)?，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對(duì)話，忘卻煩惱，振作精神。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂:抓住生命中最美好，在運(yùn)動(dòng)中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值;在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實(shí)的生活;在運(yùn)動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段。
格言。
:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!
作為父母，是開發(fā)家庭體育鍛煉的核心人物，要隨時(shí)了解孩子當(dāng)下生理發(fā)展特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)要求、運(yùn)動(dòng)愛好和適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要積極引發(fā)運(yùn)動(dòng)欲望和運(yùn)動(dòng)潛能，要深知“一曝十寒”、“三天打魚兩天曬”的弊端和“欲速則不達(dá)”的道理、“拔苗助長”的危害，循序漸進(jìn)、科學(xué)合理安排運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活時(shí)間及其適宜水平量，及時(shí)肯定鼓勵(lì)多樣化運(yùn)動(dòng)參與中表現(xiàn)的進(jìn)步點(diǎn)，認(rèn)真引領(lǐng)孩子主動(dòng)應(yīng)用學(xué)校體育鍛煉中學(xué)到的方法、技能技巧。家長本身也應(yīng)嘗試跟孩子一塊兒鍛煉、一塊兒探索鍛煉方法技巧和運(yùn)動(dòng)安全防范要領(lǐng)，保護(hù)好孩子免受運(yùn)動(dòng)損傷，并努力做到持之以恒，成為孩子體育鍛煉好教練、好陪練、好隊(duì)友。
日常家庭成員在工作忙碌之際，要學(xué)會(huì)引領(lǐng)孩子主動(dòng)養(yǎng)成按時(shí)鍛煉和見縫插針鍛煉的習(xí)慣，可減少運(yùn)動(dòng)鍛煉安排的隨意弱化，建議如下:。
1。孩子早晨起床后，用三五分鐘時(shí)間伸伸懶腰，做做徒手?jǐn)U胸、伸展、體轉(zhuǎn)、踢腿等基本體操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:。
4。晚上孩子做功課的間隙(可抽20分鐘左右)，可在家里進(jìn)行一些徒手或小器械的練習(xí)，男孩子可以進(jìn)行俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可采用仰臥起坐、仰臥舉腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、啞鈴(注意選擇合適的重量)等小器械進(jìn)行身體鍛煉;或者進(jìn)行動(dòng)物模仿操、家庭小游戲、自制小玩具等，體現(xiàn)身體鍛煉的趣味性。
5。風(fēng)和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、劃船、騎車、疾走，一起領(lǐng)略大自然的無限風(fēng)光;如在父母的陪伴下用自己的雙腳去丈量沿江大道某段長度;去徒步或騎車參訪三峽大學(xué)，感受校內(nèi)圖書館、教學(xué)樓、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)及文化景點(diǎn);父母還可以帶孩子山間草地嬉戲，玩的滿臉是泥也無所謂，因?yàn)槎嘟佑|自然，會(huì)增加孩子對(duì)細(xì)菌的抵抗力和免疫力，現(xiàn)在的孩子太缺乏這種戶外活動(dòng)了，在您的陪伴下，孩子長大以后心靈深處是明亮的、豐富的。
6。雙休日或節(jié)假日，依據(jù)孩子的愛好，針對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(籃球、羽毛球等)進(jìn)行強(qiáng)化培訓(xùn)，既可由有能力的父母親自指導(dǎo)，也可送孩子去專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行正規(guī)的培訓(xùn)(一般每周最好不少于2小時(shí))。通過專業(yè)培養(yǎng)孩子鍛煉的興趣和動(dòng)力，使他或她今后在漫長的人生之中能自覺主動(dòng)的參與鍛煉，保持健康良好的身體狀況。
不僅要學(xué)著給孩子一些牛奶雞蛋，也要學(xué)著讓孩子運(yùn)動(dòng)流汗，是眼下有作為父母的通常做法，正如有識(shí)者所言“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作半世紀(jì)，幸福生活一輩子”。唯有鍛煉，孩子神經(jīng)、肌肉、心肺、骨骼才會(huì)全面完善發(fā)展，孩子的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌、彈跳及各生理系統(tǒng)功能才能和諧均衡推進(jìn)。
你想健康嗎?你想快樂嗎?你想陽光嗎?那你就運(yùn)動(dòng)吧!
伏爾泰曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！闭€寒時(shí)節(jié)，我們的身體需要生長與活動(dòng)，這時(shí)候，我們需要運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)，健康的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命之根，運(yùn)動(dòng)是健康之本。我們這里指的運(yùn)動(dòng)，是說身體上的活動(dòng)，能幫助我們舒展筋骨，改變體質(zhì)，升華對(duì)生活的熱愛。的確，活潑向上，積極好動(dòng)的人和事物，都傳遞給我們一種生機(jī)與活力，和他們相處的每一分每一秒都充滿了快樂。
專家指出，我們青少年兒童一天運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)左右，而我們普通兒童的課余運(yùn)動(dòng)卻少之又少，或者無效。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)還要分有效運(yùn)動(dòng)和無效運(yùn)動(dòng)。有效運(yùn)動(dòng)，指的是“三維運(yùn)動(dòng)體系”，從身體、心理和社會(huì)交際共同發(fā)展。
身體鍛煉，這是我們很熟悉的。跳繩，踢毽子，跑步，都能調(diào)節(jié)我們的身體健康狀態(tài)，就連最普通的走姿都有學(xué)問呢!走路，不能駝背，髖骨姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)，讓三個(gè)關(guān)節(jié)都處于最佳狀態(tài)，把握不好還會(huì)引發(fā)腰腿關(guān)節(jié)疾病呢!所以說，我們一定要把運(yùn)動(dòng)的精神滲透到生活的每一個(gè)角落。
心理鍛煉，這一層的含義比較深。那心理怎么鍛煉?舉個(gè)例子：你和同學(xué)正在玩一個(gè)很好玩的游戲，時(shí)運(yùn)不濟(jì)，你老是輸，但你卻勇于攀登，超越自己，抱著不服輸?shù)男?，終于成功，這時(shí)你會(huì)沉浸在喜悅與成就感之中。這會(huì)使你的心中充滿嘗試的勇氣與力量，讓你的內(nèi)心強(qiáng)大。
社會(huì)交際鍛煉指的是人與人之間的友情強(qiáng)化，互相建立起默契，讓你能交到更多朋友，讓你的朋友變成知己?！皟扇巳恪本褪且粋€(gè)很好的游戲，建立起雙方信賴與交流的橋梁。
運(yùn)動(dòng)少不了游戲，游戲又有“親子運(yùn)動(dòng)”，也就是家長和孩子之間的互動(dòng)游戲。我們有的時(shí)候不知道玩些什么，沒有時(shí)間玩，沒有玩伴，親子游戲就能解決!只需一兩分鐘，只需簡單材料，只需父母閑暇，你都能運(yùn)動(dòng)!
讓我們運(yùn)動(dòng)起來，讓體魄更健壯，讓生命更多彩，讓心情更愉快!我們會(huì)在運(yùn)動(dòng)中身心發(fā)展，茁壯成長!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇八
每一年的九月份正好是我們中小學(xué)生共同期待《開學(xué)第一課》播出的日子。如同往年一樣，晚上八點(diǎn)的時(shí)候我跟家人準(zhǔn)時(shí)坐在了電視機(jī)下收看節(jié)目，而今年《開學(xué)第一課》的主題是“奮斗成就夢(mèng)想”。
開學(xué)第一課是2008年首次出現(xiàn)在我們面前，正是在每一年深受中小學(xué)生們的喜愛，所以在每一年開學(xué)前我們都會(huì)觀看的這一期的節(jié)目。我們都知道每一年的《開學(xué)第一課》對(duì)于我個(gè)學(xué)生來說，影響是無比巨大的。因?yàn)樵谶@一個(gè)節(jié)目里總是會(huì)講述著祖國上一些名人事跡，進(jìn)而讓我們學(xué)習(xí)他們身上的精神。而這些人的精神也感染到了我們這些學(xué)生，也將會(huì)加強(qiáng)我們的人生當(dāng)中一些愛國的理念，同是作為祖國未來的接班人我們時(shí)刻都要明白著祖國的未來的發(fā)展離不開新的青春力量。而每一年的《開學(xué)第一課》專題節(jié)目是想告誡我們祖國路上走來是離不開我們?nèi)嗣裥量嗟母冻龊蜔o私的奉獻(xiàn)，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。當(dāng)下作為中小學(xué)生的我們只有不斷的努力學(xué)習(xí)，成長，利用空余的時(shí)間去充足自我的，我相信祖國的未來發(fā)展一定會(huì)因?yàn)橛形覀兌械津湴恋?。為此我們更不能在這光華的時(shí)代里歡度時(shí)光，因充分利用此機(jī)會(huì)努力學(xué)習(xí)更多，更有用的知識(shí)好將來能為祖國做出貢獻(xiàn)。
伴隨著《開學(xué)第一課》結(jié)束了，作為中小學(xué)生的我們心情久久不能平靜，每一年的開學(xué)第一課節(jié)目內(nèi)容總是那么深度有內(nèi)涵，有許多讓人深思的地方。同時(shí)也深刻的了解到了身處在美好年代的我們，不應(yīng)該在美好的歲月青春時(shí)光里渾渾噩噩、虛度光陰，要不斷的積累知識(shí)，同時(shí)我們也要展現(xiàn)新時(shí)代有知青年的青秋風(fēng)采，才對(duì)得起先輩為我們打下來的大好河山。
而此刻面對(duì)新學(xué)期的開始，就讓我們起加油，努力拼搏，在學(xué)習(xí)的海洋中遨游，奮勇前進(jìn)。不知不覺，今年的《開學(xué)第一課》就結(jié)束了，這刻我陷入了深思，然后媽媽也安靜了。說真的，看了這個(gè)節(jié)目讓我明白了許多，收獲了許多，以及成長了許多，《開學(xué)第一課》這個(gè)節(jié)目，可以讓大家學(xué)到許多課堂中沒有的知識(shí)，所以還沒有觀看的同學(xué)，記得去收看哦!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇九
在當(dāng)代這個(gè)物欲橫流，權(quán)勢(shì)金錢為主主宰的社會(huì)，我們更需要文明，更需要文明帶來的幸福。
文明在上世紀(jì)中葉十分盛行。那個(gè)年代，社會(huì)風(fēng)氣清明，政治氣氛和諧，人們相互關(guān)系融洽，好人好事蔚然成風(fēng)。雷鋒的事跡被人傳頌，雷鋒的精神被人紅顏。而現(xiàn)在，半個(gè)多世紀(jì)過去了，國家強(qiáng)盛，人民富裕，可文明道德精神卻逐漸缺失。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，我們需要的不再是物質(zhì)，而是文明道德!
校園需要文明。正因?yàn)槲拿鞑庞型瑢W(xué)見到老師主動(dòng)問好;才有同學(xué)見面相視一笑;才有同學(xué)在他人有難時(shí)伸出援助之手。正因?yàn)槲拿骼砟钽懹浻谛模艣]有人從樓上向下潑水，扔飯，才沒有人穿拖鞋進(jìn)學(xué)校，才沒有人出口成“臟”?！拔拿鳌币殉蔀榱饲啻盒@一道亮麗的風(fēng)景線!在成長的路上，我們只有擁抱文明，才能更幸福的走下去!
當(dāng)今社會(huì)，我們渴望雷鋒精神的再次出現(xiàn)，我們期待更多像岳可一樣的美德少年，像徐雪虹一樣的好心同學(xué)，像郝帥一樣的孝子，像吳菊萍一樣的最美媽媽，像楊茂才一樣的誠信之士文明之花處處盛開，校園美麗，社會(huì)和諧，世界更美好!
如果沒有文明，北京奧運(yùn)會(huì)怎能順利舉辦?“世博會(huì)”如何在上海開展呢?歐洲杯又怎么會(huì)選擇烏克蘭和波蘭?如果沒有文明，中國華人與外國人又怎么和諧相處?國與國之間又怎么相互往來?如果沒有文明，世界戰(zhàn)爭何時(shí)停止?國際矛盾如何化解?國際糾紛如何消除?可見，文明不僅影響校園、社會(huì)，更影響世界!世界需要文明，世界需要和平!
如果文明是一座橋梁，那么橋梁的另一端是人們和諧共進(jìn)的社會(huì);如果文明是一棵樹，那么樹上的果實(shí)是人們和睦相處的明天，如果文明是一陣春雨，那么雨后的彩虹便是人們美好的向往。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十
從東京到北京，從盛夏到冰雪;不同的賽場(chǎng)，同樣的追夢(mèng)。第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)將于20__年2月4日在北京開幕。歡樂的時(shí)光總是過的太快，在我們的戀戀不舍之中，20__年北京奧運(yùn)會(huì)即將落下帷幕。在過去的16天里，全世界人民一起分享了奧林匹克的美麗和快樂，在五環(huán)旗下，運(yùn)動(dòng)健兒盡情演繹了更高，更快，更強(qiáng)的奧林匹克精神。北京奧運(yùn)會(huì)的閉幕式非常精彩。
夜幕降臨，鳥巢璀璨依舊。由片片雪花匯聚成的主火炬，在舞臺(tái)中央散發(fā)著微光，燃燒的奧運(yùn)火種鑲嵌其中。
承載著奧林匹克精神的火種，在16天前，點(diǎn)燃了全世界人們對(duì)北京冬奧會(huì)的熱切期待。16天間，“雙奧之城”的歷史文化和奧林匹克精神的相互交匯。
19時(shí)許，在四周看臺(tái)區(qū)，氛圍燈已經(jīng)點(diǎn)亮，觀眾相繼落座，等待著奇跡的.再次發(fā)生;工作人員在正在各自崗位上等待著這場(chǎng)檢驗(yàn)的到來;在媒體工作區(qū)，記者們的鍵盤和鏡頭，早已迫不及待“整裝待發(fā)”。
為了與開幕式形成呼應(yīng)，在今晚的閉幕式上，91個(gè)國家和地區(qū)代表團(tuán)象征的單片雪花匯聚成的主火炬將再次出現(xiàn)，雪花影像層層熄滅，最后雪花中心的奧運(yùn)火種熄滅。整個(gè)環(huán)節(jié)，依然創(chuàng)意滿滿，突出科技含量，通過科技的力量，讓閉幕式“空靈與浪漫”。
與開幕式不同，閉幕式的表演基調(diào)是快樂、放松、自由、溫暖、感動(dòng)、依依惜別。同時(shí)，希望在疫情中傳遞溫暖，體現(xiàn)“天下一家”的理念。入場(chǎng)式所有的運(yùn)動(dòng)員們也心情放松，他們臉上洋溢著燦爛的笑容，像孩子一樣，在鳥巢盡情地狂歡，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非常歡樂。
在威武雄壯的中國國歌中，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，隨后奧林匹克會(huì)旗、希臘國旗陸續(xù)升起在鳥巢的上空。伴隨著擊鼓聲，文藝表演的第一節(jié)：《折柳寄情》開始了。80名演員身著盛裝，載歌載舞，歡迎來自四面八方的運(yùn)動(dòng)員和貴賓，讓大家相聚在北京、相聚在鳥巢，一起度過這個(gè)盛大的節(jié)日。折柳送別，表達(dá)了中國人民的深情厚誼!
在舒緩深情的音樂中，文藝表演第二節(jié)：《雙城璧合》開始了。在鳥巢，一座高聳的記憶之塔在地面上徐徐升起，鳥巢上許許多多的大屏幕記述了從2月4日到今天的每一個(gè)感人而輝煌的瞬間，續(xù)寫了奧林匹克精神的所在。隨著意大利的表演，奧林匹克旗幟也從北京交接給米蘭。
文藝表演第三節(jié)：《我和你》在旋律中開始到《雪花》結(jié)束，所有的人歡聚在五環(huán)旗下，伴隨近百名兒童演員在的表演，北京冬奧會(huì)圣火慢慢熄滅了!
最后，在璀璨的煙火和《友誼地久天長》歌聲中，閉幕式勝利結(jié)束了!這場(chǎng)激烈的比賽共設(shè)七個(gè)大項(xiàng)，15個(gè)分項(xiàng)，109個(gè)小項(xiàng)，一個(gè)國家，一座城市，能夠舉辦一次奧運(yùn)會(huì)，這是一件多么了不起的事!各運(yùn)動(dòng)員都在為這次為國爭光的機(jī)會(huì)做著準(zhǔn)備。奧運(yùn)是一次人類體能的絕好展現(xiàn)。短道速滑如風(fēng)馳電擎，在短短幾百米的賽道內(nèi)爆發(fā)出令人震撼的速度?；踊q如冰上盛開的花朵，美得令人驚心動(dòng)魄冬奧會(huì)有109個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目，都承載著奧運(yùn)健兒們的汗水和淚水。奧運(yùn)也是健兒們的舞臺(tái)。健兒們?cè)谖枧_(tái)上表演著堅(jiān)強(qiáng)的意志、優(yōu)美的姿態(tài)和靈活的技巧。數(shù)以萬計(jì)的觀眾為他們喝彩。勝利讓人們歡欣，失敗讓人們遺憾。每一次挑戰(zhàn)自己的極限，每一次與成功失之交臂，不服輸都使健兒們站起來，投入到更辛苦的訓(xùn)練中。每一次全力以赴，都使我們感到深深的自豪。奧運(yùn)會(huì)的每一塊獎(jiǎng)牌，其價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過世間所有金銀財(cái)寶。奧運(yùn)會(huì)不是一個(gè)簡單的體育競(jìng)技比賽，而是一種永遠(yuǎn)不變的信念。雖然我們不能向體育健將那樣為國拿金牌，也沒有機(jī)會(huì)親臨現(xiàn)場(chǎng)，參與奧運(yùn)會(huì)的服務(wù)與接待接待工作，但只要我們從現(xiàn)在做起，一樣可以為奧運(yùn)出一份力。冬奧會(huì)來臨之時(shí)，我們用文明點(diǎn)綴城市的每個(gè)角落，伸出禮儀之手迎接八方來客，弘揚(yáng)民族精神，彰顯我們的民族文化。20__冬奧會(huì)，我為你喝彩!
北京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束了，雖然奧運(yùn)圣火熄滅了，但是由奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃在每一個(gè)人心中的奧運(yùn)情懷卻永遠(yuǎn)不會(huì)熄滅，我們期待著，我們期盼著，讓下一屆倫敦奧運(yùn)會(huì)辦得更加精彩。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十一
今天，爸爸帶我到中百倉儲(chǔ)買涼鞋。爸爸先看中了一款綠花涼鞋，我試了試，很合腳，顏色也好，只可惜鞋帶不是我喜歡的那種樣式。我又看上了一款紅底白花的鞋，一試，哎，小了點(diǎn)兒;換大一碼的鞋再試，哎，又太松了。我重新選了一雙，倒是很合腳，可顏色又不太滿意。這么選來試去的，最后我總算是找到了一雙中意的涼鞋。
我拉著老爸就要去付款，可他卻不動(dòng)?！霸趺蠢?，老爸?”“就這樣走了?”“不走，還干嗎?難不成您給我再買一雙新鞋?”我和老爸開起了玩笑。誰知，他有些不悅地指著我腳下一堆亂七八糟的鞋，說：“那，這些鞋怎么辦?”“哎，我還以為是什么大不了的事哩!這些鞋嘛，售貨員自然會(huì)來收拾的，這不就是她的工作么?”我有些不以為然。老爸的臉色更加嚴(yán)肅了：“掃地是清潔工的工作，是不是說，我們每個(gè)人都可以隨意亂丟臟物呢?如果你是售貨員，成天面對(duì)的都是這樣的顧客，你會(huì)怎么想?”我啞口無言了，不好意思地彎下腰，把鞋子一雙雙送回了原位。
回家的路上，老爸又和我聊開了：“前些天，電視上報(bào)道有些中國游客到國外不講文明，當(dāng)時(shí)，你還挺氣憤的，說他們丟了中國人的臉。你都忘了么?”我搖搖頭?！拔覀兲?hào)稱‘文明古國’。這‘文明’兩字，寫起來簡單，說起來容易，做起來就不那么簡單容易了。其實(shí)，也簡單，也容易，就說今天這事兒，只要多彎彎腰，不就是文明的表現(xiàn)?安妮，習(xí)慣成自然啊!不要等你走門的時(shí)候，再讓老外來看輕你、笑話你啊!”
咀嚼著這一番意味深長的話，我寫下了這篇，希望它能提醒自己：“文明無小事，習(xí)慣成自然。”
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十二
我們大家都想擁有一個(gè)健康的身體，那么，怎樣才能擁有一個(gè)健康的身體呢?——運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使我們得到健康，得到快樂。
我小時(shí)候身體一點(diǎn)也不好，經(jīng)常生病，后來聽老人說：“運(yùn)動(dòng)可以使人健康”。我便試著踢足球，漸漸地我愛上了足球。過了幾年，我一年幾乎不生病了，這都是運(yùn)動(dòng)帶給我的歡樂。許多運(yùn)動(dòng)健兒身體都非常健康，這是為什么?因生命在于運(yùn)動(dòng)，我們大家一定要多運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到一舉兩得的效果，這樣不但省了許多錢，還給我們帶來了許多歡樂。
記得有一次，我們幾位同學(xué)組成一個(gè)隊(duì)和一群中學(xué)生舉行了一場(chǎng)足球友誼賽。比賽開始了，我隊(duì)不斷地向?qū)Ψ降那蜷T發(fā)起猛攻，可都沒進(jìn)球。對(duì)方也不甘示弱。這時(shí)，對(duì)方的小輝接到王明的傳球，來到球門前凌空一射，球進(jìn)了。上半場(chǎng)我們以0：1暫時(shí)落后。下半場(chǎng)，我們調(diào)整好心態(tài)，不再那么猛攻了，而是做好防守，雖然對(duì)方對(duì)我們的球門進(jìn)行了非常激烈的進(jìn)攻，但都被我們的隊(duì)員擋了回去。這時(shí)，我趁著對(duì)方隊(duì)員不注意，跑到對(duì)方的禁區(qū)內(nèi)，正準(zhǔn)備射門，突然，對(duì)方一個(gè)隊(duì)員一個(gè)鏟球，裁判員判對(duì)方鏟球犯規(guī)。我隊(duì)得到一個(gè)點(diǎn)球的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)扳平的好機(jī)會(huì)。我站在點(diǎn)球的位置上，深呼了一口氣，隨后我便一腳將球踢進(jìn)了對(duì)方的球門。“球進(jìn)了!”我隊(duì)隊(duì)員異口同聲地喊道。1：1的比分一直延續(xù)到比賽結(jié)束。這場(chǎng)比賽我們雖然沒有打贏，但我仍然很快樂。我想：比賽輸贏無所謂，只要你盡了全力，感覺到很快樂就行了。
賽后，我回到家里，把比賽的來龍去脈講給爸爸聽，爸爸聽后呵呵一笑說：“運(yùn)動(dòng)能給人帶來快樂，帶來健康，這一點(diǎn)你也懂了，你也長大了”。
健康來自于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)則給人們帶來不少的歡樂。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能擁有一個(gè)健康的身體。
1.《十五歲的笑臉》觀后感。
2.小學(xué)生看《熊出沒雪嶺熊風(fēng)》觀后感。
3.學(xué)生看《八月一日》觀后感。
4.小學(xué)生《百團(tuán)大戰(zhàn)》觀后感500字。
5.學(xué)生黨員筑夢(mèng)中國觀后感。
6.學(xué)生黨員《筑夢(mèng)中國》觀后感。
7.預(yù)防學(xué)生溺水安全教育宣傳片觀后感。
8.《班主任》電影觀后感。
9.新聞大求真觀后感800字。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十三
新學(xué)期開始了，安全將時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們學(xué)習(xí)和健康成長。為了全班同學(xué)的安全，今天我們組織安全教育主題班會(huì)，本次活動(dòng)的主題是：安全伴我行。這里我就本期的安全工作向同學(xué)樣做以下要求：
1.增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)時(shí)處處樹立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2. 認(rèn)真吸取近幾年來安全事故血的教訓(xùn)，樹立自我防范和保護(hù)意識(shí)，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫等危險(xiǎn)水域游泳(游玩)，洗澡、釣魚等。
4、嚴(yán)禁到高速路施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5.注意戶外活動(dòng)安全，確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲，不私自外出游玩。
6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺遵守交通規(guī)則，不準(zhǔn)騎自行車上路，不攀爬車輛，不在鐵路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人，注意做飯用火安全。
9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房內(nèi)要注意通風(fēng)，嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時(shí)避于樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、 不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒。
12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準(zhǔn)未告知家長私自外出。外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
最后，希望同學(xué)信自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長。
很想將備課作為第一大重要的事情在開學(xué)前做的，無奈雜事纏身，備課只能帶回家，睡前進(jìn)行完善。
開學(xué)第一周只有兩天，我的課表上是周四兩節(jié)作文、周五一節(jié)語文，按慣例，第一篇作文不是寫新學(xué)期新打算，就是寫寒假記;按教學(xué)進(jìn)度，語文的第一課時(shí)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。分析了一下教材，決定將兩節(jié)作文課拆開上，指導(dǎo)后會(huì)有充足的時(shí)間完成草稿和修改，學(xué)習(xí)習(xí)慣可與最后的`語文綜合性學(xué)習(xí)放在一起講，以此作為第一周的三課時(shí)。
進(jìn)入教室，因?yàn)殚_學(xué)典禮剛結(jié)束，輕松問好后便開始了交流。話題是先說寒假還是先說課本內(nèi)容，我讓學(xué)生進(jìn)行選擇，學(xué)生選擇了寒假，那就開始作文教學(xué)。
作文，無非是遵循“選材立意”、“定題構(gòu)思”、“動(dòng)筆成文”三個(gè)步驟進(jìn)行。對(duì)于寒假生活，若不經(jīng)過篩選、提煉，要寫出精彩的內(nèi)容是很不容易的。于是進(jìn)行四步組織教學(xué)，在交流互動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生思考，為成文積淀。
第一步，拋出問題，定范圍。
問題：今天，我們將寫一篇與本次寒假有關(guān)的文章，可以寫哪些方面呢?
集思廣益后得出，可寫發(fā)生在自己身邊的事情，可寫雪景，可寫游記等親身經(jīng)歷的事情。只要在寒假中發(fā)生的事情，都能寫。
第二步，小組交流，選題材。
任務(wù)：既然題材廣泛，選取什么材料才合適?要突出怎樣的主題、立意?小組交流自己選擇的題材，組員幫助分析是否值得一寫。
許是思考時(shí)間太短，第一次小組交流不很熱烈，有學(xué)生手托下巴，有學(xué)生看著窗外，從反饋情況來看，孩子們的寒假生活與以往相比，并沒有多少典型事例或特別之處。
于是進(jìn)行引導(dǎo)回顧：事例要給自己特別的情緒體驗(yàn)，與平時(shí)發(fā)生的事情不同，可以將寒假生活簡單回顧一下，印象最深刻的，就選它了!選好后再在小組內(nèi)交流。
這次交流比第一次熱烈，有學(xué)生甚至講得眉飛色舞。反饋中，學(xué)生都有了自己的寫作目標(biāo)。
第三步，資源共享，明寫法。
資源主要是指本人在貢和法校長講座中聽得的關(guān)于文章“鳳頭、豬肚、豹尾”一說。如此一個(gè)通用法則，的確也能教給學(xué)生。當(dāng)學(xué)生聽我說這是個(gè)萬能寫作提綱后，都來了勁，不禁坐直了身子，饒有興趣地進(jìn)行筆記。板書如下：
鳳頭——漂亮(吸引人)
豬肚——壯實(shí)(感染人)
豹尾——簡練(啟發(fā)人)
而這三部分，我是用相聲中扔包袱的方式啟發(fā)學(xué)生在幽默中思索、定格，明確了三部分各自的意義。同時(shí)羅列了各種寫法，讓學(xué)生明確“方法千千萬，適合是最好”的道理。
第四步，編寫提綱，理思路。
教學(xué)反思：
雖然沒有看見最后的成文情況，但就本課的指導(dǎo)情況，還是有一些想法的：
一、學(xué)生不是不會(huì)思考，引領(lǐng)是關(guān)鍵。
在教學(xué)一開始，讓學(xué)生做選擇其實(shí)是個(gè)套。一般的教學(xué)，都遵循教師的安排，即使調(diào)整，也是在教師主導(dǎo)下的調(diào)整。今天是開學(xué)第一天，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)處于過渡期，如何開好頭，調(diào)動(dòng)他們的積極性，需要刺激。
選擇授課內(nèi)容，將學(xué)生推向課堂的主體，不主動(dòng)也難。
寫作一般是歡迎度最低的作業(yè)，如何激發(fā)學(xué)生的寫作興趣，不是靠完整的范文，也不是靠細(xì)節(jié)的分析，而是引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)自己生活的可寫點(diǎn)。課上，通過兩次程度和效果不同的小組交流，我們不難看出，給方向和給明確的目標(biāo)會(huì)產(chǎn)生兩種不同的效果，明確的引導(dǎo)會(huì)讓學(xué)生在自我發(fā)現(xiàn)后豁然開朗，思維活躍的狀態(tài)下，心理上也是愉悅的，能達(dá)到文思泉涌的效果。
二、師生是親密朋友關(guān)系，分享不可少。
但凡學(xué)生都喜歡與自己親近的老師，也就是需要建立朋友式的師生關(guān)系。“師道尊嚴(yán)”在現(xiàn)代學(xué)生眼中只是階段性的產(chǎn)物，有友情建立的師生關(guān)系，融洽、親切的感覺會(huì)更長久。
教師學(xué)習(xí)的目的是為了促使學(xué)生更好地學(xué)，我們現(xiàn)在的“教學(xué)”，用流行的字眼來說，應(yīng)該稱之為“分享”，特別是語文，教學(xué)無定論，我們教師所表達(dá)的內(nèi)容，既有客觀的既定事實(shí)，又有主觀情感因素，不能強(qiáng)加給學(xué)生，只能是友善的分享。
不論是哪一個(gè)年段的學(xué)生，都希望把作文寫好，都希望自己能擁有筆下生花的能力。那么，“鳳頭、豬肚、豹尾”這個(gè)通用法則當(dāng)然是學(xué)問人都能知曉并努力踐行的目標(biāo)。我們教學(xué)的最高境界是讓學(xué)生終身受益，教師有最新、最前沿的知識(shí)，應(yīng)該學(xué)以致用，或變通、或照搬，讓學(xué)生也能享受新知的輸入，豐富儲(chǔ)備。
開學(xué)第一課，充滿了思維的火花，洋溢著會(huì)心的微笑，為我整個(gè)學(xué)期的語文教學(xué)開了個(gè)好頭。同時(shí)，也期待更為豐富的“豬肚”課堂，那是與學(xué)生共同努力才能達(dá)成的效果。一起加油!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十四
寒假作為學(xué)生休息的時(shí)間，對(duì)于孩子們來說是一段快樂而放松的時(shí)光。然而，冬季也是一年中安全事故頻發(fā)的季節(jié)。為了保障孩子們的安全，學(xué)校組織了一次寒假安全第一課。在這次課上，我學(xué)到了許多有關(guān)安全的知識(shí)，并深深感受到了自身的安全責(zé)任。以下是我對(duì)這次課程的心得體會(huì)。
首先，我學(xué)到了生活中的危險(xiǎn)源。在課堂上，老師向我們介紹了寒假中可能會(huì)遇到的一些危險(xiǎn)源。例如，火源、電源、水源、毒品等等。通過這次課程，我了解到了這些危險(xiǎn)源的特點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了如何正確識(shí)別和遠(yuǎn)離它們。我明白了寒假中要注意避免接觸明火，避免私自接觸電源，避免獨(dú)自游泳等等。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)的重要性，亦讓我對(duì)危險(xiǎn)的本質(zhì)有了更深刻的了解。
其次，我學(xué)會(huì)了緊急情況下的自救方法。在寒假安全第一課中，老師詳細(xì)介紹了各種緊急情況下的自救方法，如火災(zāi)逃生、意外溺水等。我們不僅了解了應(yīng)該如何正確逃生，還學(xué)會(huì)了正確撥打急救電話等。通過這次課程的學(xué)習(xí)，我明白了緊急情況下自救的重要性，也知道了自救的基本原則。正如老師所說：“在危險(xiǎn)面前，我們要保持冷靜、果斷并采取正確的自救措施，保護(hù)自己的生命安全?！?BR> 再次，我學(xué)習(xí)到了避免意外事故的注意事項(xiàng)。在寒假中，出外旅游、滑雪、參加各種冰雪活動(dòng)是大家喜歡的方式。然而，這些活動(dòng)也存在許多潛在的危險(xiǎn)。在課堂上，老師為我們?cè)敿?xì)介紹了避免意外事故的注意事項(xiàng)，如在冰雪活動(dòng)中要穿戴合適的裝備、不下冰面等。通過學(xué)習(xí)，我明白了安全意識(shí)的日常實(shí)踐是保障自身安全的重要手段。只有將安全知識(shí)運(yùn)用于生活中，才能真正避免危險(xiǎn)。
此外，這次課程還提醒我要警惕網(wǎng)絡(luò)安全問題。在寒假中，很多孩子們會(huì)喜歡使用電子設(shè)備，上網(wǎng)交友、玩游戲成為他們的主要活動(dòng)。然而，網(wǎng)絡(luò)世界中存在許多網(wǎng)絡(luò)安全問題。在課堂上，老師向我們講述了網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)暴力等問題，并教給我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免這些危險(xiǎn)。通過這次課程，我深刻認(rèn)識(shí)到了保護(hù)自己網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，明白了網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)的培養(yǎng)必不可少。
最后，這次寒假安全第一課激發(fā)了我對(duì)安全教育的思考。通過這次課程，我認(rèn)識(shí)到每一個(gè)學(xué)生都是安全的參與者和終身受益者。我們應(yīng)該積極參與到安全事故的預(yù)防中，傳遞安全知識(shí)，幫助他人樹立安全意識(shí)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)學(xué)校在安全教育中起著重要的作用，學(xué)校應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的安全教育，開展更多形式多樣的安全教育活動(dòng)，提高學(xué)生們的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
總之，寒假安全第一課使我真切地感受到了安全意識(shí)的重要性，并深刻體會(huì)到了自身的安全責(zé)任。通過學(xué)習(xí)，我不僅了解了危險(xiǎn)源和自救方法，還掌握了避免意外事故的注意事項(xiàng)和保護(hù)自己網(wǎng)絡(luò)安全的方法。在未來的生活中，我將會(huì)牢記這次課程所教給我的知識(shí)，嚴(yán)格要求自己，保護(hù)好自己和他人的安全。同時(shí)，我也將積極參與到安全教育中，通過傳遞安全知識(shí)，讓更多的人意識(shí)到安全的重要性。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十五
“愛國”二字是神圣的，愛國是一種崇高的感情，是民族的精神中最最珍貴的，他具有巨大的向心力和凝聚力。愛國的感情在一切的感情至上，它是一種號(hào)令。沒有愛國，國家就不存在了，愛國，就意味著國家的利益高于一切。
愛國是中華民族的傳統(tǒng)美德。有多少為國獻(xiàn)身的愛國主義者有抱石投河的屈原，精忠報(bào)國的張飛，壯烈殉國的鄧世昌，開國領(lǐng)袖毛……其中，愛過大詩人陸游的故事家喻戶曉，我也深受感動(dòng)。憂國憂民的南宋詩人陸游，生在民族矛盾的尖銳時(shí)代，他一生渴望收復(fù)失地，統(tǒng)一祖國，一腔愛國熱情傾注筆下，幾度“鐵馬冰河入夢(mèng)來”。他晚年退居他的家鄉(xiāng)。但收復(fù)中原的信念始終不渝，報(bào)國之心始終不衰。
其實(shí)，在我們的身邊，有許許多多的愛國者，如：清潔工為了祖國媽媽美麗，每天凌晨四點(diǎn)左右其狀清掃大街，當(dāng)我們上學(xué)時(shí)，大人們上班時(shí)，大街一是煥然一新，干凈，美麗了。還有交通警察們，不論刮風(fēng)下雨，還是炎夏寒冬，都筆直地站在安全島上，指揮交通秩序，使我們的生活變得和諧、美好。為了表達(dá)對(duì)祖國的感情，我們大家可趁著祖國72周年的時(shí)候，為祖國做出一點(diǎn)小小的貢獻(xiàn)，當(dāng)一回小保安、小保潔員，小宣傳員，小導(dǎo)游，小記者，回報(bào)社會(huì)，回報(bào)祖國母親對(duì)我們的養(yǎng)育之恩。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十六
少年進(jìn)步則中國進(jìn)步，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)。身為祖國社會(huì)主義偉大建設(shè)事業(yè)的后繼者，其身不正，則如何?山河飄絮，因而當(dāng)今學(xué)子應(yīng)以辨別是非，知榮明恥，求知修身為本務(wù)。
吾輩當(dāng)懷愛國之心，以報(bào)國為己任。
怒發(fā)沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇顯岳飛報(bào)國之志，茍利國家生死以,豈因禍福避趨之明林則徐盡忠之心，位卑未敢忘憂國是陸游愛國之情。
憂國者在，國在;愛國者亡，國滅?？v觀歷史，有多少仁人志士為國奮斗，更有甚者為國捐軀。眾志成城，筑起泱泱大國的風(fēng)采，這是血的洗禮，是真理的展現(xiàn)，是奮斗的成果，不是旦夕間便可成就的。
魯迅有言我以我血薦軒轅，這種精神是能撼天動(dòng)地的。
當(dāng)我們?yōu)橹袊纳詈裎幕械津湴習(xí)r，當(dāng)我們?yōu)橹袊目萍及l(fā)展而感到自豪時(shí)，我們是一個(gè)接受者，接受著輝煌祖國所帶給我們的優(yōu)越感。但我們不應(yīng)該僅僅是一個(gè)接受者，我們應(yīng)該付出，應(yīng)該成為一個(gè)為國的付出者。
但是，請(qǐng)問，我們?yōu)槲覀兊淖鎳隽耸裁?我們能否讓明天的祖國驕傲?
我相信這個(gè)問題的答案是肯定的，盡管我們還需要時(shí)間，我們?cè)谛⌒牡蒯茇《?，摸索著前進(jìn)的方向。愛國不是口號(hào)，愛國是一個(gè)信念，是精神上的動(dòng)力，需要我們付諸于行動(dòng)。愛國，無需我們受榜棰縲紲，幽于圜墻之苦。吾輩當(dāng)清醒，非淈其泥而揚(yáng)其波，對(duì)于事務(wù)應(yīng)有正確的判斷。愛國，只是一個(gè)純凈清醒的認(rèn)識(shí)。相信，并且一直努力著，銘記著。
我堅(jiān)信，沒有愛國之心的理想只不過是黃梁一夢(mèng)，沒有愛國之心的藍(lán)圖只不過是一張破亂的廢紙，沒有愛國之心的立志只不過是一個(gè)謊言。
今天的學(xué)習(xí)，不只是為了你的就業(yè)，是將來能為我們的祖國多做一份貢獻(xiàn)，讓祖國以你為榮。
學(xué)習(xí)，小則關(guān)乎未來，大則關(guān)乎國家發(fā)展。不學(xué)無術(shù)，說小則是不思進(jìn)取，說大則是沒有愛國之心。學(xué)習(xí)，已經(jīng)不是狹義范圍中的為自己而學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)，不需要以你發(fā)出為中華崛起而讀書的口號(hào)，只要你努力學(xué)習(xí)，你就是在愛國。所以，當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，你就不會(huì)輕言放棄，這是愛國給予你的動(dòng)力。
國在少年則剛，少年在國則強(qiáng)。血，是我們與祖國的紐帶，這份中國情早已與我們?nèi)跒橐惑w，深入骨髓，烙印于心。
讓我們以報(bào)國為己任，光耀中華!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇一
觀看了《開學(xué)第一課》節(jié)目，讓我充分的感受到了“探索”的魅力，懷揣著為國家和民族科技發(fā)展的探索夢(mèng)想，面對(duì)危險(xiǎn)與困難永不言棄，才能取得今日的累累碩果，同時(shí)這也讓對(duì)未來有了更加深刻的領(lǐng)悟及思索。
在20x年《開學(xué)第一課》第三篇章中，參與我國具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的民用大飛機(jī)c919試飛的鄒禮學(xué)、聶飛、劉立蘇來到現(xiàn)場(chǎng)，回顧了試飛機(jī)組所面對(duì)的危險(xiǎn)以及他們的堅(jiān)持。
大飛機(jī)的總設(shè)計(jì)師、中國工程院院士吳光輝則將展示c919大飛機(jī)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)和科技成果，并講述自己實(shí)現(xiàn)飛機(jī)設(shè)計(jì)夢(mèng)想的過程，以展現(xiàn)一代中國航空人為了國家和民族科技發(fā)展的探索歷程。
對(duì)于未然的事情，要時(shí)刻保持積極的心態(tài)，勇于探索，還要有孜孜不倦求創(chuàng)新的意志。未來是我們心中美好的信念，是我們的向往所在，只有探索未來的人才可體會(huì)到人生的真諦。
有些人他們是放棄面對(duì)現(xiàn)實(shí)以至忽略未來，還有些人，他們便是探清事實(shí)，探索未來，給他們帶來了成功。
例如：牛頓，蘋果砸在別人頭上或許也就一罵了之，而牛頓在被蘋果砸中后卻不禁疑問：為何空中蘋果會(huì)掉落而不是浮空。一個(gè)小小的疑問激起了他的探索之心，從此創(chuàng)立了經(jīng)典力學(xué)中的重力學(xué)，成為經(jīng)典力學(xué)鼻祖。
由此可見，探清現(xiàn)實(shí)，探索未來是多么重要，對(duì)此正確的態(tài)度，便是我們成功的基礎(chǔ)，對(duì)此讓我們銘記于心。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇二
20__年2月4日，農(nóng)歷正月初四晚八點(diǎn)，北京冬奧會(huì)以二十四節(jié)氣作為倒計(jì)時(shí)，冬奧會(huì)在一片片歡呼聲中終于拉開序幕。
當(dāng)開場(chǎng)曲響起，我國少數(shù)民族人民用他們的激情洋溢將整個(gè)跑道點(diǎn)燃。現(xiàn)場(chǎng)，再次響起了北京20__年奧運(yùn)會(huì)主題曲《我和你》，我思緒紛飛。
中國是敢于挑戰(zhàn)的國家?；⑾笳髦職?、力量和成功，與北京冬奧完美契合。中國一首冬奧主題歌曲《點(diǎn)亮夢(mèng)》讓奧林匹克精神傳遍寰宇。讓世界領(lǐng)略中國的敢于挑戰(zhàn)，勇于挑戰(zhàn)的氣魄。也讓此次冰雪之約成為各國運(yùn)動(dòng)員為之拼搏的最高競(jìng)技場(chǎng)，為本就喜慶的新年又平添了一份“儀式感”中國在世界上又多了一個(gè)“勇于挑戰(zhàn)”的代名詞。
中國是承古萌新的國家，我們?cè)诙墓?jié)氣中可以看到中國古代人民的智慧結(jié)晶，流傳千年而依舊有強(qiáng)大生命力。從開幕式上，人們看到了“燕山雪花大如席”的場(chǎng)景，也看到了時(shí)刻捕捉運(yùn)動(dòng)員精彩瞬間的高科技攝像機(jī)。在堅(jiān)持傳統(tǒng)特色文化的同時(shí)，中國也非常積極的探索著、創(chuàng)新著、讓中國在世界上位居前列!
中國是愛好和平的國家?！暗玫蓝嘀?，失道寡助”，中國用奧運(yùn)會(huì)向世界闡明了“更團(tuán)結(jié)”的含義，讓某些西方政客抨擊中國冬奧會(huì)，并且揚(yáng)言“不派本國運(yùn)動(dòng)員參加此次冬奧”的混亂場(chǎng)面成為了國際笑話;各國代表團(tuán)走入運(yùn)動(dòng)場(chǎng)時(shí)中國人民的歡呼聲一浪高過一浪，更是向世界顯示了中國是愛好和平的國家，中國人民是愛好和平的人民!
北京冬奧讓世人見證了中國智慧與中國力量?；⒛炅⒋合灿袊?huì)，奧運(yùn)五環(huán)重回中華古都!北京冬奧讓世人共享這美好盛會(huì)，“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想”!北京冬奧讓世人更加熱愛冰雪運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)更加“可感”。
在體育賽場(chǎng)，為最高獎(jiǎng)項(xiàng)拼搏與和平共處，互相尊重并不矛盾。賽場(chǎng)之外，各國深入理解。中國正追求的是人類愛好和平，謀求共同發(fā)展，合作，共贏!
冬奧盛會(huì)，讓世界共享榮光，讓世界一起來，一起向未來!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇三
以其新穎獨(dú)特的節(jié)目形式,將主流價(jià)值觀表達(dá)寓教于樂,贏得了社會(huì)良好的口碑和影響力。下面是本站帶來的20xx年石家莊寒假。
心得體會(huì)，希望大家喜歡。
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對(duì)提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
運(yùn)動(dòng)充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步，比爾·蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力于不痛的運(yùn)動(dòng)中。這是運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。
運(yùn)動(dòng)給人帶來活力。毛澤東曾說：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切?！北娝苤?，毛澤東從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛澤東都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，毛澤東曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。
如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
學(xué)校一年一度的體育節(jié)就要拉開帷幕了，體育節(jié)的宗旨是：人人參與，班班展示。在運(yùn)動(dòng)過程中，我們有了向上的動(dòng)力。凸顯了班級(jí)建設(shè)與年級(jí)建設(shè)的凝聚力，激發(fā)了我們陽光運(yùn)動(dòng)的積極性，增強(qiáng)了我們終身鍛煉的意識(shí)，使我們?cè)谑斋@友誼的同時(shí)，也獲得了成功的體驗(yàn)。
運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。
昨天，老師讓我們看了開學(xué)第一課視頻《小動(dòng)作大健康》。
有句廣告說得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康!要問我的身體有多好，當(dāng)然是--健康!哼!你不服氣吧!那就來看看吧。
你看你看!那一群在操場(chǎng)上奔跑的一群小學(xué)生，跑得多么的矯健吶!實(shí)不相瞞，其中一個(gè)就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個(gè)小小運(yùn)動(dòng)員吶。一會(huì)兒功夫，我就似箭一樣的沖到了前面......
生命在于運(yùn)動(dòng)”，我喜愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時(shí)候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是，當(dāng)我還沒有羽毛球拍高的時(shí)候，就拖著拍子在場(chǎng)地上開始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。一開始，我指東打西，一點(diǎn)不會(huì)規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€(gè)快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來，在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無比的快樂!
運(yùn)動(dòng)讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手?？釔圻\(yùn)動(dòng)的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì)，當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學(xué)校記錄。我非常激動(dòng)，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長，nba的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯中的最愛。放假了，我報(bào)了夢(mèng)寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場(chǎng)上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著，一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長，我和球友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中同甘共苦，也要在學(xué)習(xí)上取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
不知不覺寒假已經(jīng)放完了，昨天上課老師組織我們觀看了春季開學(xué)第一課：小動(dòng)作大健康，看完以后感觸良多。
運(yùn)動(dòng)，是我們?nèi)祟惐仨氁龅囊患虑椤Ｈ绻覀兇蠹叶疾贿\(yùn)動(dòng)會(huì)造成怎么樣的結(jié)果呢?讓我來分析一下吧!
如果我們大家日常都不運(yùn)動(dòng)的話，很容易會(huì)滋生出一系列的疾病，如發(fā)燒、感冒、頭痛，精神不集中等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)肥胖、體重超標(biāo)等情況。做任何事情都力不從心，產(chǎn)生悶悶不樂的情緒，不快樂自然不健康，不健康就容易生病，并且會(huì)持續(xù)去。如果大家都運(yùn)動(dòng)，會(huì)有三大好處：第一，運(yùn)動(dòng)了一定會(huì)健康;第二，運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防疾病的發(fā)生;第三，運(yùn)動(dòng)可以令人感到快樂，開心地過好每一天。
其實(shí)，我以前也是不愛運(yùn)動(dòng)的，但現(xiàn)在我則非常熱愛運(yùn)動(dòng)，是經(jīng)歷了以下的過程的：
記得六年前，我是非常討厭運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目一樣都不喜歡參與。一天，我剛吃完飯就躺在沙發(fā)上看電視，爸爸看見后就大聲地訓(xùn)斥：“你又在偷懶!快起來做運(yùn)動(dòng)，如果不做不給你看電視!”于是，我嚎啕大哭起來，但爸爸的同情心似乎未曾動(dòng)搖，我只好乖乖地服從他的命令。
爸爸帶著我來到樓下的小公園，叫我繞著小公園周邊跑7個(gè)圈，但是我只跑了3個(gè)圈就跑不動(dòng)了，我向爸爸乞求：“我實(shí)在跑不動(dòng)了，太累了!”爸爸看到我這副模樣，就語重心長地跟我說：“做什么事情都要有堅(jiān)持到底的毅力，運(yùn)動(dòng)不是為了我，而是為你自己，身體壯了才能做更多自己想做的事情?！痹诎职值墓膭?lì)下，我堅(jiān)持了跑完了那7個(gè)圈，跑完以后覺得整個(gè)人都充滿了活力。自從那次開始，我每天都堅(jiān)持跑7個(gè)圈，還開始參與各種體育項(xiàng)目，經(jīng)過一段時(shí)間后，我的身體結(jié)實(shí)了，少生病了。從此，我開始熱愛體育運(yùn)動(dòng)了!
我明白了：運(yùn)動(dòng)不是為了別人，而是要強(qiáng)壯自己，有了運(yùn)動(dòng)才會(huì)有真正的快樂!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇四
2022年開學(xué)第一課在這一天與我們見面了，作為一檔播出長達(dá)文明·愛國·向未來年的老牌公益節(jié)目，開學(xué)第一課給我們帶來很多驚喜與精彩的節(jié)目。通過觀看開學(xué)第一課，我們不僅收獲很多知識(shí)，也讓我們對(duì)于這個(gè)世界的認(rèn)知，對(duì)于我們的偉大祖國的認(rèn)識(shí)，都大大的拓展，從而更加的清晰自己未來所要走的道路是什么。
今年的開學(xué)第一課主題是：文明·愛國·向未來，請(qǐng)來了“七一勛章”獲得者、脫貧攻堅(jiān)模范、抗疫先進(jìn)人物、時(shí)代楷模、英雄航天員、空中梯隊(duì)代表、“00后”奧運(yùn)健兒、中青年藝術(shù)工作者和青少年代表走上講臺(tái)，通過“云課堂”方式和我們這些中小學(xué)生共上一堂課。
時(shí)代楷模張桂梅，是我最為尊敬的一位嘉賓，她用自己的行動(dòng)，幫助2000多位女孩圓夢(mèng)大學(xué)，如此無私忘我的奉獻(xiàn)，從她的身上，我學(xué)習(xí)到很多，也深深的為她身上的故事而震撼感動(dòng)。我一定要好好學(xué)習(xí)，努力成為一個(gè)時(shí)代楷模張桂梅這般的人物，為我們的祖國貢獻(xiàn)自己，為黨的偉大中國夢(mèng)奮斗終身。
我們一定要全身心的投入于學(xué)習(xí)之中，在未來祖國需要我們的時(shí)候，肩負(fù)起屬于我們的歷史使命，為復(fù)興偉大心中，不斷加油奔馳。
2022年開學(xué)第一課給我?guī)砗芏嗾鸷承撵`的故事與節(jié)目，通過觀看這些精彩的節(jié)目，我收獲良多，也深深地體會(huì)到，開學(xué)第一課這檔節(jié)目，對(duì)于我們的未來發(fā)展有多么重要，正是因?yàn)橛虚_學(xué)第一課這個(gè)節(jié)目不斷給我們輸出祖國革命烈士的先進(jìn)事跡，我們才能清晰的意識(shí)到，祖國的發(fā)展過程中，還有那么多我們所不知道的事情，一定要好好學(xué)習(xí)，天天向上。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇五
20_時(shí)節(jié)來了，我們的寒假生活就此結(jié)束。每到開學(xué)的季節(jié)，大家便會(huì)把目光放在“開學(xué)第一課”，全國的中小學(xué)都開展觀看“開學(xué)第一課”的活動(dòng)，我們對(duì)于開學(xué)第一課也是比較期待的，能夠從中學(xué)到不少知識(shí)。
對(duì)于開學(xué)第一課的理解，我有著不樣的想法，縱觀以往開學(xué)的主題，其目的都是為了讓學(xué)生接受不樣的教育，比如今年的主題是，我們觀看開學(xué)第一課的時(shí)候，定是抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度觀看，而不是看完就過了。節(jié)目的意義為了傳達(dá)抗疫的知識(shí)和學(xué)習(xí)抗疫精神，作為小學(xué)生的而我們，要深刻的認(rèn)知節(jié)目的重要含義。
開學(xué)第一課的意義非常重大，可能有的人認(rèn)為不需要，但我覺開學(xué)必須要有這樣的個(gè)節(jié)目。我們經(jīng)歷了漫長的寒假，相信每個(gè)人多多少少都忘卻了學(xué)習(xí)，想要在開學(xué)第天迅速回歸狀態(tài)，沒有兩個(gè)星期的緩沖期，談何容易!“開學(xué)第一課”是讓我們收心的課程，不同于傳統(tǒng)的授課形式，利用電視媒體的方式學(xué)習(xí)，可以很好的抓住大家的內(nèi)心。如果是通過傳統(tǒng)的授課方式來說學(xué)習(xí)，想必很多同學(xué)都不能接受，更不用說學(xué)到什么了。
“開學(xué)第一課”除了有讓我們收心的效果，還能激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，這是學(xué)習(xí)最重要的情緒。前面也說了寒假讓我們忘卻了學(xué)習(xí)，重新回歸課本，內(nèi)心會(huì)有諸多的抗拒。這個(gè)時(shí)候我們需要“開學(xué)第一課”引導(dǎo)，讓我們的注意力重歸學(xué)習(xí)課本上，這也是第課最重要的意義。
在20_年開年，我們?cè)庥隽诵滦凸跔畈《荆餍懈鳂I(yè)的人為了抗擊疫情，舉全國之力來打贏這場(chǎng)勝仗。如今疫情已經(jīng)得到控制，但我們不能忘卻疫情帶來的痛苦，所以“開學(xué)第一課”不僅對(duì)我們學(xué)生重要，對(duì)老師的教育內(nèi)容也很重要。既然作為新學(xué)期的第課內(nèi)容，我們肯定要與老師有交流和溝通，“開學(xué)第一課”既是開學(xué)節(jié)目，也是老師和我們互動(dòng)的重要方式，可以讓老師更好的了解我們每個(gè)人。通過開學(xué)第一課，我們了解到了更多的防疫知識(shí)，保護(hù)我們自身的安全，雖然我們沒有上戰(zhàn)場(chǎng)，但只要我們保護(hù)好自己，同樣也是為祖國做貢獻(xiàn)。
第堂課的時(shí)間過得很快，大家在看完以后都有很多想法，我們每個(gè)人都對(duì)第課做出了回答，老師對(duì)我們的學(xué)習(xí)態(tài)度很滿意。未來的學(xué)習(xí)道路，我將秉承“開學(xué)第一課”的教育理念，將全部精力投入到學(xué)習(xí)中去。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇六
寒假是學(xué)生們期待已久的假期，這個(gè)假期不僅代表著放松和娛樂，也代表著復(fù)習(xí)和提高。每年開學(xué)之前，學(xué)校都會(huì)安排一節(jié)“學(xué)生寒假第一課”，引導(dǎo)學(xué)生更好地度過這個(gè)假期。在這個(gè)特別的課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于如何度過寒假的重要建議和經(jīng)驗(yàn)，接下來我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：建議和經(jīng)驗(yàn)。
在“學(xué)生寒假第一課”中，老師提出了許多關(guān)于如何度過假期的建議和經(jīng)驗(yàn)。其中，最重要的是抓住時(shí)間。在這個(gè)假期里，大部分學(xué)生會(huì)花費(fèi)時(shí)間在游戲、電視、社交平臺(tái)等娛樂活動(dòng)上，這無形之中浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間。因此，我們必須充分利用每一天，為未來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。其次，參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這既可以絡(luò)繹不絕地學(xué)到專業(yè)知識(shí)，又能拓寬自己的社交圈。
第三段：我的寒假計(jì)劃。
聽完“學(xué)生寒假第一課”，我開始了我的寒假生活。我先列了一個(gè)計(jì)劃表，其中將我的寒假分為了學(xué)習(xí)和生活兩部分。學(xué)習(xí)部分包括每天抽出三小時(shí)進(jìn)行語文、數(shù)學(xué)和英語的作業(yè)和復(fù)習(xí)；參加各種社會(huì)活動(dòng)；每周閱讀一本經(jīng)典讀物等。生活部分包括每天半小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步和散步；增加家庭時(shí)間，和家人去旅游；享受看電影和聽音樂的娛樂時(shí)光。
第四段：收獲和成果。
經(jīng)過一個(gè)多月的努力，我收獲了很多。在語文、數(shù)學(xué)和英語方面，我掌握了更多的知識(shí)和技能，讓自己能夠更自信地面對(duì)課堂和考試。在參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)方面，我不僅拓寬了視野和思維，也認(rèn)識(shí)了許多新的朋友。在健康方面，我逐漸養(yǎng)成了鍛煉和健康飲食的良好習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
通過參加“學(xué)生寒假第一課”的活動(dòng)以及我的實(shí)際行動(dòng)，我意識(shí)到度過假期的重要性，學(xué)會(huì)了抓住時(shí)間，充分利用和體驗(yàn)這個(gè)假期。我真的感覺到我的寒假過得特別充實(shí)有序，有成效。我相信用這個(gè)方式來度過假期，這對(duì)于我的未來也有非常重要的影響。寒假的經(jīng)歷教會(huì)了我值得和必要的規(guī)劃生活并且讓我學(xué)到了如何保持一個(gè)良好的心態(tài)，讓我在未來的日子里更有信心，達(dá)成自己的目標(biāo)。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇七
作為中小學(xué)教育非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，其成功與否至關(guān)重要。下面是本站帶來的20xx年石家莊寒假。
心的體會(huì)，希望大家喜歡。
看了開學(xué)第一課小動(dòng)作大健康，我認(rèn)為人的身體健康真的很重要，我們上課都是坐在教室的時(shí)間比較多，應(yīng)該多多利用課余時(shí)間活動(dòng)。
如果有人要問:人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。
俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂趣。
我運(yùn)動(dòng)，我健康:因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài);適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂:因?yàn)?，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對(duì)話，忘卻煩惱，振作精神。
我運(yùn)動(dòng)，我快樂:抓住生命中最美好，在運(yùn)動(dòng)中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值;在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實(shí)的生活;在運(yùn)動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段。
格言。
:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!
作為父母，是開發(fā)家庭體育鍛煉的核心人物，要隨時(shí)了解孩子當(dāng)下生理發(fā)展特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)要求、運(yùn)動(dòng)愛好和適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要積極引發(fā)運(yùn)動(dòng)欲望和運(yùn)動(dòng)潛能，要深知“一曝十寒”、“三天打魚兩天曬”的弊端和“欲速則不達(dá)”的道理、“拔苗助長”的危害，循序漸進(jìn)、科學(xué)合理安排運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活時(shí)間及其適宜水平量，及時(shí)肯定鼓勵(lì)多樣化運(yùn)動(dòng)參與中表現(xiàn)的進(jìn)步點(diǎn)，認(rèn)真引領(lǐng)孩子主動(dòng)應(yīng)用學(xué)校體育鍛煉中學(xué)到的方法、技能技巧。家長本身也應(yīng)嘗試跟孩子一塊兒鍛煉、一塊兒探索鍛煉方法技巧和運(yùn)動(dòng)安全防范要領(lǐng)，保護(hù)好孩子免受運(yùn)動(dòng)損傷，并努力做到持之以恒，成為孩子體育鍛煉好教練、好陪練、好隊(duì)友。
日常家庭成員在工作忙碌之際，要學(xué)會(huì)引領(lǐng)孩子主動(dòng)養(yǎng)成按時(shí)鍛煉和見縫插針鍛煉的習(xí)慣，可減少運(yùn)動(dòng)鍛煉安排的隨意弱化，建議如下:。
1。孩子早晨起床后，用三五分鐘時(shí)間伸伸懶腰，做做徒手?jǐn)U胸、伸展、體轉(zhuǎn)、踢腿等基本體操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:。
4。晚上孩子做功課的間隙(可抽20分鐘左右)，可在家里進(jìn)行一些徒手或小器械的練習(xí)，男孩子可以進(jìn)行俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可采用仰臥起坐、仰臥舉腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、啞鈴(注意選擇合適的重量)等小器械進(jìn)行身體鍛煉;或者進(jìn)行動(dòng)物模仿操、家庭小游戲、自制小玩具等，體現(xiàn)身體鍛煉的趣味性。
5。風(fēng)和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、劃船、騎車、疾走，一起領(lǐng)略大自然的無限風(fēng)光;如在父母的陪伴下用自己的雙腳去丈量沿江大道某段長度;去徒步或騎車參訪三峽大學(xué)，感受校內(nèi)圖書館、教學(xué)樓、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)及文化景點(diǎn);父母還可以帶孩子山間草地嬉戲，玩的滿臉是泥也無所謂，因?yàn)槎嘟佑|自然，會(huì)增加孩子對(duì)細(xì)菌的抵抗力和免疫力，現(xiàn)在的孩子太缺乏這種戶外活動(dòng)了，在您的陪伴下，孩子長大以后心靈深處是明亮的、豐富的。
6。雙休日或節(jié)假日，依據(jù)孩子的愛好，針對(duì)某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(籃球、羽毛球等)進(jìn)行強(qiáng)化培訓(xùn)，既可由有能力的父母親自指導(dǎo)，也可送孩子去專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行正規(guī)的培訓(xùn)(一般每周最好不少于2小時(shí))。通過專業(yè)培養(yǎng)孩子鍛煉的興趣和動(dòng)力，使他或她今后在漫長的人生之中能自覺主動(dòng)的參與鍛煉，保持健康良好的身體狀況。
不僅要學(xué)著給孩子一些牛奶雞蛋，也要學(xué)著讓孩子運(yùn)動(dòng)流汗，是眼下有作為父母的通常做法，正如有識(shí)者所言“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作半世紀(jì)，幸福生活一輩子”。唯有鍛煉，孩子神經(jīng)、肌肉、心肺、骨骼才會(huì)全面完善發(fā)展，孩子的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌、彈跳及各生理系統(tǒng)功能才能和諧均衡推進(jìn)。
你想健康嗎?你想快樂嗎?你想陽光嗎?那你就運(yùn)動(dòng)吧!
伏爾泰曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！闭€寒時(shí)節(jié)，我們的身體需要生長與活動(dòng)，這時(shí)候，我們需要運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)，健康的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命之根，運(yùn)動(dòng)是健康之本。我們這里指的運(yùn)動(dòng)，是說身體上的活動(dòng)，能幫助我們舒展筋骨，改變體質(zhì)，升華對(duì)生活的熱愛。的確，活潑向上，積極好動(dòng)的人和事物，都傳遞給我們一種生機(jī)與活力，和他們相處的每一分每一秒都充滿了快樂。
專家指出，我們青少年兒童一天運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)左右，而我們普通兒童的課余運(yùn)動(dòng)卻少之又少，或者無效。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)還要分有效運(yùn)動(dòng)和無效運(yùn)動(dòng)。有效運(yùn)動(dòng)，指的是“三維運(yùn)動(dòng)體系”，從身體、心理和社會(huì)交際共同發(fā)展。
身體鍛煉，這是我們很熟悉的。跳繩，踢毽子，跑步，都能調(diào)節(jié)我們的身體健康狀態(tài)，就連最普通的走姿都有學(xué)問呢!走路，不能駝背，髖骨姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)，讓三個(gè)關(guān)節(jié)都處于最佳狀態(tài)，把握不好還會(huì)引發(fā)腰腿關(guān)節(jié)疾病呢!所以說，我們一定要把運(yùn)動(dòng)的精神滲透到生活的每一個(gè)角落。
心理鍛煉，這一層的含義比較深。那心理怎么鍛煉?舉個(gè)例子：你和同學(xué)正在玩一個(gè)很好玩的游戲，時(shí)運(yùn)不濟(jì)，你老是輸，但你卻勇于攀登，超越自己，抱著不服輸?shù)男?，終于成功，這時(shí)你會(huì)沉浸在喜悅與成就感之中。這會(huì)使你的心中充滿嘗試的勇氣與力量，讓你的內(nèi)心強(qiáng)大。
社會(huì)交際鍛煉指的是人與人之間的友情強(qiáng)化，互相建立起默契，讓你能交到更多朋友，讓你的朋友變成知己?！皟扇巳恪本褪且粋€(gè)很好的游戲，建立起雙方信賴與交流的橋梁。
運(yùn)動(dòng)少不了游戲，游戲又有“親子運(yùn)動(dòng)”，也就是家長和孩子之間的互動(dòng)游戲。我們有的時(shí)候不知道玩些什么，沒有時(shí)間玩，沒有玩伴，親子游戲就能解決!只需一兩分鐘，只需簡單材料，只需父母閑暇，你都能運(yùn)動(dòng)!
讓我們運(yùn)動(dòng)起來，讓體魄更健壯，讓生命更多彩，讓心情更愉快!我們會(huì)在運(yùn)動(dòng)中身心發(fā)展，茁壯成長!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇八
每一年的九月份正好是我們中小學(xué)生共同期待《開學(xué)第一課》播出的日子。如同往年一樣，晚上八點(diǎn)的時(shí)候我跟家人準(zhǔn)時(shí)坐在了電視機(jī)下收看節(jié)目，而今年《開學(xué)第一課》的主題是“奮斗成就夢(mèng)想”。
開學(xué)第一課是2008年首次出現(xiàn)在我們面前，正是在每一年深受中小學(xué)生們的喜愛，所以在每一年開學(xué)前我們都會(huì)觀看的這一期的節(jié)目。我們都知道每一年的《開學(xué)第一課》對(duì)于我個(gè)學(xué)生來說，影響是無比巨大的。因?yàn)樵谶@一個(gè)節(jié)目里總是會(huì)講述著祖國上一些名人事跡，進(jìn)而讓我們學(xué)習(xí)他們身上的精神。而這些人的精神也感染到了我們這些學(xué)生，也將會(huì)加強(qiáng)我們的人生當(dāng)中一些愛國的理念，同是作為祖國未來的接班人我們時(shí)刻都要明白著祖國的未來的發(fā)展離不開新的青春力量。而每一年的《開學(xué)第一課》專題節(jié)目是想告誡我們祖國路上走來是離不開我們?nèi)嗣裥量嗟母冻龊蜔o私的奉獻(xiàn)，特別是我們身為祖國未來年輕的希望，更具有代表性意義的適合人選。當(dāng)下作為中小學(xué)生的我們只有不斷的努力學(xué)習(xí)，成長，利用空余的時(shí)間去充足自我的，我相信祖國的未來發(fā)展一定會(huì)因?yàn)橛形覀兌械津湴恋?。為此我們更不能在這光華的時(shí)代里歡度時(shí)光，因充分利用此機(jī)會(huì)努力學(xué)習(xí)更多，更有用的知識(shí)好將來能為祖國做出貢獻(xiàn)。
伴隨著《開學(xué)第一課》結(jié)束了，作為中小學(xué)生的我們心情久久不能平靜，每一年的開學(xué)第一課節(jié)目內(nèi)容總是那么深度有內(nèi)涵，有許多讓人深思的地方。同時(shí)也深刻的了解到了身處在美好年代的我們，不應(yīng)該在美好的歲月青春時(shí)光里渾渾噩噩、虛度光陰，要不斷的積累知識(shí)，同時(shí)我們也要展現(xiàn)新時(shí)代有知青年的青秋風(fēng)采，才對(duì)得起先輩為我們打下來的大好河山。
而此刻面對(duì)新學(xué)期的開始，就讓我們起加油，努力拼搏，在學(xué)習(xí)的海洋中遨游，奮勇前進(jìn)。不知不覺，今年的《開學(xué)第一課》就結(jié)束了，這刻我陷入了深思，然后媽媽也安靜了。說真的，看了這個(gè)節(jié)目讓我明白了許多，收獲了許多，以及成長了許多，《開學(xué)第一課》這個(gè)節(jié)目，可以讓大家學(xué)到許多課堂中沒有的知識(shí)，所以還沒有觀看的同學(xué)，記得去收看哦!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇九
在當(dāng)代這個(gè)物欲橫流，權(quán)勢(shì)金錢為主主宰的社會(huì)，我們更需要文明，更需要文明帶來的幸福。
文明在上世紀(jì)中葉十分盛行。那個(gè)年代，社會(huì)風(fēng)氣清明，政治氣氛和諧，人們相互關(guān)系融洽，好人好事蔚然成風(fēng)。雷鋒的事跡被人傳頌，雷鋒的精神被人紅顏。而現(xiàn)在，半個(gè)多世紀(jì)過去了，國家強(qiáng)盛，人民富裕，可文明道德精神卻逐漸缺失。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，我們需要的不再是物質(zhì)，而是文明道德!
校園需要文明。正因?yàn)槲拿鞑庞型瑢W(xué)見到老師主動(dòng)問好;才有同學(xué)見面相視一笑;才有同學(xué)在他人有難時(shí)伸出援助之手。正因?yàn)槲拿骼砟钽懹浻谛模艣]有人從樓上向下潑水，扔飯，才沒有人穿拖鞋進(jìn)學(xué)校，才沒有人出口成“臟”?！拔拿鳌币殉蔀榱饲啻盒@一道亮麗的風(fēng)景線!在成長的路上，我們只有擁抱文明，才能更幸福的走下去!
當(dāng)今社會(huì)，我們渴望雷鋒精神的再次出現(xiàn)，我們期待更多像岳可一樣的美德少年，像徐雪虹一樣的好心同學(xué)，像郝帥一樣的孝子，像吳菊萍一樣的最美媽媽，像楊茂才一樣的誠信之士文明之花處處盛開，校園美麗，社會(huì)和諧，世界更美好!
如果沒有文明，北京奧運(yùn)會(huì)怎能順利舉辦?“世博會(huì)”如何在上海開展呢?歐洲杯又怎么會(huì)選擇烏克蘭和波蘭?如果沒有文明，中國華人與外國人又怎么和諧相處?國與國之間又怎么相互往來?如果沒有文明，世界戰(zhàn)爭何時(shí)停止?國際矛盾如何化解?國際糾紛如何消除?可見，文明不僅影響校園、社會(huì)，更影響世界!世界需要文明，世界需要和平!
如果文明是一座橋梁，那么橋梁的另一端是人們和諧共進(jìn)的社會(huì);如果文明是一棵樹，那么樹上的果實(shí)是人們和睦相處的明天，如果文明是一陣春雨，那么雨后的彩虹便是人們美好的向往。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十
從東京到北京，從盛夏到冰雪;不同的賽場(chǎng)，同樣的追夢(mèng)。第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)將于20__年2月4日在北京開幕。歡樂的時(shí)光總是過的太快，在我們的戀戀不舍之中，20__年北京奧運(yùn)會(huì)即將落下帷幕。在過去的16天里，全世界人民一起分享了奧林匹克的美麗和快樂，在五環(huán)旗下，運(yùn)動(dòng)健兒盡情演繹了更高，更快，更強(qiáng)的奧林匹克精神。北京奧運(yùn)會(huì)的閉幕式非常精彩。
夜幕降臨，鳥巢璀璨依舊。由片片雪花匯聚成的主火炬，在舞臺(tái)中央散發(fā)著微光，燃燒的奧運(yùn)火種鑲嵌其中。
承載著奧林匹克精神的火種，在16天前，點(diǎn)燃了全世界人們對(duì)北京冬奧會(huì)的熱切期待。16天間，“雙奧之城”的歷史文化和奧林匹克精神的相互交匯。
19時(shí)許，在四周看臺(tái)區(qū)，氛圍燈已經(jīng)點(diǎn)亮，觀眾相繼落座，等待著奇跡的.再次發(fā)生;工作人員在正在各自崗位上等待著這場(chǎng)檢驗(yàn)的到來;在媒體工作區(qū)，記者們的鍵盤和鏡頭，早已迫不及待“整裝待發(fā)”。
為了與開幕式形成呼應(yīng)，在今晚的閉幕式上，91個(gè)國家和地區(qū)代表團(tuán)象征的單片雪花匯聚成的主火炬將再次出現(xiàn)，雪花影像層層熄滅，最后雪花中心的奧運(yùn)火種熄滅。整個(gè)環(huán)節(jié)，依然創(chuàng)意滿滿，突出科技含量，通過科技的力量，讓閉幕式“空靈與浪漫”。
與開幕式不同，閉幕式的表演基調(diào)是快樂、放松、自由、溫暖、感動(dòng)、依依惜別。同時(shí)，希望在疫情中傳遞溫暖，體現(xiàn)“天下一家”的理念。入場(chǎng)式所有的運(yùn)動(dòng)員們也心情放松，他們臉上洋溢著燦爛的笑容，像孩子一樣，在鳥巢盡情地狂歡，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非常歡樂。
在威武雄壯的中國國歌中，一面鮮艷的五星紅旗冉冉升起，隨后奧林匹克會(huì)旗、希臘國旗陸續(xù)升起在鳥巢的上空。伴隨著擊鼓聲，文藝表演的第一節(jié)：《折柳寄情》開始了。80名演員身著盛裝，載歌載舞，歡迎來自四面八方的運(yùn)動(dòng)員和貴賓，讓大家相聚在北京、相聚在鳥巢，一起度過這個(gè)盛大的節(jié)日。折柳送別，表達(dá)了中國人民的深情厚誼!
在舒緩深情的音樂中，文藝表演第二節(jié)：《雙城璧合》開始了。在鳥巢，一座高聳的記憶之塔在地面上徐徐升起，鳥巢上許許多多的大屏幕記述了從2月4日到今天的每一個(gè)感人而輝煌的瞬間，續(xù)寫了奧林匹克精神的所在。隨著意大利的表演，奧林匹克旗幟也從北京交接給米蘭。
文藝表演第三節(jié)：《我和你》在旋律中開始到《雪花》結(jié)束，所有的人歡聚在五環(huán)旗下，伴隨近百名兒童演員在的表演，北京冬奧會(huì)圣火慢慢熄滅了!
最后，在璀璨的煙火和《友誼地久天長》歌聲中，閉幕式勝利結(jié)束了!這場(chǎng)激烈的比賽共設(shè)七個(gè)大項(xiàng)，15個(gè)分項(xiàng)，109個(gè)小項(xiàng)，一個(gè)國家，一座城市，能夠舉辦一次奧運(yùn)會(huì)，這是一件多么了不起的事!各運(yùn)動(dòng)員都在為這次為國爭光的機(jī)會(huì)做著準(zhǔn)備。奧運(yùn)是一次人類體能的絕好展現(xiàn)。短道速滑如風(fēng)馳電擎，在短短幾百米的賽道內(nèi)爆發(fā)出令人震撼的速度?；踊q如冰上盛開的花朵，美得令人驚心動(dòng)魄冬奧會(huì)有109個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目，都承載著奧運(yùn)健兒們的汗水和淚水。奧運(yùn)也是健兒們的舞臺(tái)。健兒們?cè)谖枧_(tái)上表演著堅(jiān)強(qiáng)的意志、優(yōu)美的姿態(tài)和靈活的技巧。數(shù)以萬計(jì)的觀眾為他們喝彩。勝利讓人們歡欣，失敗讓人們遺憾。每一次挑戰(zhàn)自己的極限，每一次與成功失之交臂，不服輸都使健兒們站起來，投入到更辛苦的訓(xùn)練中。每一次全力以赴，都使我們感到深深的自豪。奧運(yùn)會(huì)的每一塊獎(jiǎng)牌，其價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過世間所有金銀財(cái)寶。奧運(yùn)會(huì)不是一個(gè)簡單的體育競(jìng)技比賽，而是一種永遠(yuǎn)不變的信念。雖然我們不能向體育健將那樣為國拿金牌，也沒有機(jī)會(huì)親臨現(xiàn)場(chǎng)，參與奧運(yùn)會(huì)的服務(wù)與接待接待工作，但只要我們從現(xiàn)在做起，一樣可以為奧運(yùn)出一份力。冬奧會(huì)來臨之時(shí)，我們用文明點(diǎn)綴城市的每個(gè)角落，伸出禮儀之手迎接八方來客，弘揚(yáng)民族精神，彰顯我們的民族文化。20__冬奧會(huì)，我為你喝彩!
北京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束了，雖然奧運(yùn)圣火熄滅了，但是由奧運(yùn)圣火點(diǎn)燃在每一個(gè)人心中的奧運(yùn)情懷卻永遠(yuǎn)不會(huì)熄滅，我們期待著，我們期盼著，讓下一屆倫敦奧運(yùn)會(huì)辦得更加精彩。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十一
今天，爸爸帶我到中百倉儲(chǔ)買涼鞋。爸爸先看中了一款綠花涼鞋，我試了試，很合腳，顏色也好，只可惜鞋帶不是我喜歡的那種樣式。我又看上了一款紅底白花的鞋，一試，哎，小了點(diǎn)兒;換大一碼的鞋再試，哎，又太松了。我重新選了一雙，倒是很合腳，可顏色又不太滿意。這么選來試去的，最后我總算是找到了一雙中意的涼鞋。
我拉著老爸就要去付款，可他卻不動(dòng)?！霸趺蠢?，老爸?”“就這樣走了?”“不走，還干嗎?難不成您給我再買一雙新鞋?”我和老爸開起了玩笑。誰知，他有些不悅地指著我腳下一堆亂七八糟的鞋，說：“那，這些鞋怎么辦?”“哎，我還以為是什么大不了的事哩!這些鞋嘛，售貨員自然會(huì)來收拾的，這不就是她的工作么?”我有些不以為然。老爸的臉色更加嚴(yán)肅了：“掃地是清潔工的工作，是不是說，我們每個(gè)人都可以隨意亂丟臟物呢?如果你是售貨員，成天面對(duì)的都是這樣的顧客，你會(huì)怎么想?”我啞口無言了，不好意思地彎下腰，把鞋子一雙雙送回了原位。
回家的路上，老爸又和我聊開了：“前些天，電視上報(bào)道有些中國游客到國外不講文明，當(dāng)時(shí)，你還挺氣憤的，說他們丟了中國人的臉。你都忘了么?”我搖搖頭?！拔覀兲?hào)稱‘文明古國’。這‘文明’兩字，寫起來簡單，說起來容易，做起來就不那么簡單容易了。其實(shí)，也簡單，也容易，就說今天這事兒，只要多彎彎腰，不就是文明的表現(xiàn)?安妮，習(xí)慣成自然啊!不要等你走門的時(shí)候，再讓老外來看輕你、笑話你啊!”
咀嚼著這一番意味深長的話，我寫下了這篇，希望它能提醒自己：“文明無小事，習(xí)慣成自然。”
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十二
我們大家都想擁有一個(gè)健康的身體，那么，怎樣才能擁有一個(gè)健康的身體呢?——運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可使我們得到健康，得到快樂。
我小時(shí)候身體一點(diǎn)也不好，經(jīng)常生病，后來聽老人說：“運(yùn)動(dòng)可以使人健康”。我便試著踢足球，漸漸地我愛上了足球。過了幾年，我一年幾乎不生病了，這都是運(yùn)動(dòng)帶給我的歡樂。許多運(yùn)動(dòng)健兒身體都非常健康，這是為什么?因生命在于運(yùn)動(dòng)，我們大家一定要多運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到一舉兩得的效果，這樣不但省了許多錢，還給我們帶來了許多歡樂。
記得有一次，我們幾位同學(xué)組成一個(gè)隊(duì)和一群中學(xué)生舉行了一場(chǎng)足球友誼賽。比賽開始了，我隊(duì)不斷地向?qū)Ψ降那蜷T發(fā)起猛攻，可都沒進(jìn)球。對(duì)方也不甘示弱。這時(shí)，對(duì)方的小輝接到王明的傳球，來到球門前凌空一射，球進(jìn)了。上半場(chǎng)我們以0：1暫時(shí)落后。下半場(chǎng)，我們調(diào)整好心態(tài)，不再那么猛攻了，而是做好防守，雖然對(duì)方對(duì)我們的球門進(jìn)行了非常激烈的進(jìn)攻，但都被我們的隊(duì)員擋了回去。這時(shí)，我趁著對(duì)方隊(duì)員不注意，跑到對(duì)方的禁區(qū)內(nèi)，正準(zhǔn)備射門，突然，對(duì)方一個(gè)隊(duì)員一個(gè)鏟球，裁判員判對(duì)方鏟球犯規(guī)。我隊(duì)得到一個(gè)點(diǎn)球的機(jī)會(huì)，這是一個(gè)扳平的好機(jī)會(huì)。我站在點(diǎn)球的位置上，深呼了一口氣，隨后我便一腳將球踢進(jìn)了對(duì)方的球門。“球進(jìn)了!”我隊(duì)隊(duì)員異口同聲地喊道。1：1的比分一直延續(xù)到比賽結(jié)束。這場(chǎng)比賽我們雖然沒有打贏，但我仍然很快樂。我想：比賽輸贏無所謂，只要你盡了全力，感覺到很快樂就行了。
賽后，我回到家里，把比賽的來龍去脈講給爸爸聽，爸爸聽后呵呵一笑說：“運(yùn)動(dòng)能給人帶來快樂，帶來健康，這一點(diǎn)你也懂了，你也長大了”。
健康來自于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)則給人們帶來不少的歡樂。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能擁有一個(gè)健康的身體。
1.《十五歲的笑臉》觀后感。
2.小學(xué)生看《熊出沒雪嶺熊風(fēng)》觀后感。
3.學(xué)生看《八月一日》觀后感。
4.小學(xué)生《百團(tuán)大戰(zhàn)》觀后感500字。
5.學(xué)生黨員筑夢(mèng)中國觀后感。
6.學(xué)生黨員《筑夢(mèng)中國》觀后感。
7.預(yù)防學(xué)生溺水安全教育宣傳片觀后感。
8.《班主任》電影觀后感。
9.新聞大求真觀后感800字。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十三
新學(xué)期開始了，安全將時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們學(xué)習(xí)和健康成長。為了全班同學(xué)的安全，今天我們組織安全教育主題班會(huì)，本次活動(dòng)的主題是：安全伴我行。這里我就本期的安全工作向同學(xué)樣做以下要求：
1.增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)時(shí)處處樹立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2. 認(rèn)真吸取近幾年來安全事故血的教訓(xùn)，樹立自我防范和保護(hù)意識(shí)，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫等危險(xiǎn)水域游泳(游玩)，洗澡、釣魚等。
4、嚴(yán)禁到高速路施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5.注意戶外活動(dòng)安全，確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲，不私自外出游玩。
6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺遵守交通規(guī)則，不準(zhǔn)騎自行車上路，不攀爬車輛，不在鐵路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人，注意做飯用火安全。
9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房內(nèi)要注意通風(fēng)，嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時(shí)避于樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、 不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒。
12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準(zhǔn)未告知家長私自外出。外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
最后，希望同學(xué)信自覺遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來，平平安安回家去。學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長。
很想將備課作為第一大重要的事情在開學(xué)前做的，無奈雜事纏身，備課只能帶回家，睡前進(jìn)行完善。
開學(xué)第一周只有兩天，我的課表上是周四兩節(jié)作文、周五一節(jié)語文，按慣例，第一篇作文不是寫新學(xué)期新打算，就是寫寒假記;按教學(xué)進(jìn)度，語文的第一課時(shí)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。分析了一下教材，決定將兩節(jié)作文課拆開上，指導(dǎo)后會(huì)有充足的時(shí)間完成草稿和修改，學(xué)習(xí)習(xí)慣可與最后的`語文綜合性學(xué)習(xí)放在一起講，以此作為第一周的三課時(shí)。
進(jìn)入教室，因?yàn)殚_學(xué)典禮剛結(jié)束，輕松問好后便開始了交流。話題是先說寒假還是先說課本內(nèi)容，我讓學(xué)生進(jìn)行選擇，學(xué)生選擇了寒假，那就開始作文教學(xué)。
作文，無非是遵循“選材立意”、“定題構(gòu)思”、“動(dòng)筆成文”三個(gè)步驟進(jìn)行。對(duì)于寒假生活，若不經(jīng)過篩選、提煉，要寫出精彩的內(nèi)容是很不容易的。于是進(jìn)行四步組織教學(xué)，在交流互動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生思考，為成文積淀。
第一步，拋出問題，定范圍。
問題：今天，我們將寫一篇與本次寒假有關(guān)的文章，可以寫哪些方面呢?
集思廣益后得出，可寫發(fā)生在自己身邊的事情，可寫雪景，可寫游記等親身經(jīng)歷的事情。只要在寒假中發(fā)生的事情，都能寫。
第二步，小組交流，選題材。
任務(wù)：既然題材廣泛，選取什么材料才合適?要突出怎樣的主題、立意?小組交流自己選擇的題材，組員幫助分析是否值得一寫。
許是思考時(shí)間太短，第一次小組交流不很熱烈，有學(xué)生手托下巴，有學(xué)生看著窗外，從反饋情況來看，孩子們的寒假生活與以往相比，并沒有多少典型事例或特別之處。
于是進(jìn)行引導(dǎo)回顧：事例要給自己特別的情緒體驗(yàn)，與平時(shí)發(fā)生的事情不同，可以將寒假生活簡單回顧一下，印象最深刻的，就選它了!選好后再在小組內(nèi)交流。
這次交流比第一次熱烈，有學(xué)生甚至講得眉飛色舞。反饋中，學(xué)生都有了自己的寫作目標(biāo)。
第三步，資源共享，明寫法。
資源主要是指本人在貢和法校長講座中聽得的關(guān)于文章“鳳頭、豬肚、豹尾”一說。如此一個(gè)通用法則，的確也能教給學(xué)生。當(dāng)學(xué)生聽我說這是個(gè)萬能寫作提綱后，都來了勁，不禁坐直了身子，饒有興趣地進(jìn)行筆記。板書如下：
鳳頭——漂亮(吸引人)
豬肚——壯實(shí)(感染人)
豹尾——簡練(啟發(fā)人)
而這三部分，我是用相聲中扔包袱的方式啟發(fā)學(xué)生在幽默中思索、定格，明確了三部分各自的意義。同時(shí)羅列了各種寫法，讓學(xué)生明確“方法千千萬，適合是最好”的道理。
第四步，編寫提綱，理思路。
教學(xué)反思：
雖然沒有看見最后的成文情況，但就本課的指導(dǎo)情況，還是有一些想法的：
一、學(xué)生不是不會(huì)思考，引領(lǐng)是關(guān)鍵。
在教學(xué)一開始，讓學(xué)生做選擇其實(shí)是個(gè)套。一般的教學(xué)，都遵循教師的安排，即使調(diào)整，也是在教師主導(dǎo)下的調(diào)整。今天是開學(xué)第一天，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)處于過渡期，如何開好頭，調(diào)動(dòng)他們的積極性，需要刺激。
選擇授課內(nèi)容，將學(xué)生推向課堂的主體，不主動(dòng)也難。
寫作一般是歡迎度最低的作業(yè)，如何激發(fā)學(xué)生的寫作興趣，不是靠完整的范文，也不是靠細(xì)節(jié)的分析，而是引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)自己生活的可寫點(diǎn)。課上，通過兩次程度和效果不同的小組交流，我們不難看出，給方向和給明確的目標(biāo)會(huì)產(chǎn)生兩種不同的效果，明確的引導(dǎo)會(huì)讓學(xué)生在自我發(fā)現(xiàn)后豁然開朗，思維活躍的狀態(tài)下，心理上也是愉悅的，能達(dá)到文思泉涌的效果。
二、師生是親密朋友關(guān)系，分享不可少。
但凡學(xué)生都喜歡與自己親近的老師，也就是需要建立朋友式的師生關(guān)系。“師道尊嚴(yán)”在現(xiàn)代學(xué)生眼中只是階段性的產(chǎn)物，有友情建立的師生關(guān)系，融洽、親切的感覺會(huì)更長久。
教師學(xué)習(xí)的目的是為了促使學(xué)生更好地學(xué)，我們現(xiàn)在的“教學(xué)”，用流行的字眼來說，應(yīng)該稱之為“分享”，特別是語文，教學(xué)無定論，我們教師所表達(dá)的內(nèi)容，既有客觀的既定事實(shí)，又有主觀情感因素，不能強(qiáng)加給學(xué)生，只能是友善的分享。
不論是哪一個(gè)年段的學(xué)生，都希望把作文寫好，都希望自己能擁有筆下生花的能力。那么，“鳳頭、豬肚、豹尾”這個(gè)通用法則當(dāng)然是學(xué)問人都能知曉并努力踐行的目標(biāo)。我們教學(xué)的最高境界是讓學(xué)生終身受益，教師有最新、最前沿的知識(shí)，應(yīng)該學(xué)以致用，或變通、或照搬，讓學(xué)生也能享受新知的輸入，豐富儲(chǔ)備。
開學(xué)第一課，充滿了思維的火花，洋溢著會(huì)心的微笑，為我整個(gè)學(xué)期的語文教學(xué)開了個(gè)好頭。同時(shí)，也期待更為豐富的“豬肚”課堂，那是與學(xué)生共同努力才能達(dá)成的效果。一起加油!
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十四
寒假作為學(xué)生休息的時(shí)間，對(duì)于孩子們來說是一段快樂而放松的時(shí)光。然而，冬季也是一年中安全事故頻發(fā)的季節(jié)。為了保障孩子們的安全，學(xué)校組織了一次寒假安全第一課。在這次課上，我學(xué)到了許多有關(guān)安全的知識(shí)，并深深感受到了自身的安全責(zé)任。以下是我對(duì)這次課程的心得體會(huì)。
首先，我學(xué)到了生活中的危險(xiǎn)源。在課堂上，老師向我們介紹了寒假中可能會(huì)遇到的一些危險(xiǎn)源。例如，火源、電源、水源、毒品等等。通過這次課程，我了解到了這些危險(xiǎn)源的特點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了如何正確識(shí)別和遠(yuǎn)離它們。我明白了寒假中要注意避免接觸明火，避免私自接觸電源，避免獨(dú)自游泳等等。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)的重要性，亦讓我對(duì)危險(xiǎn)的本質(zhì)有了更深刻的了解。
其次，我學(xué)會(huì)了緊急情況下的自救方法。在寒假安全第一課中，老師詳細(xì)介紹了各種緊急情況下的自救方法，如火災(zāi)逃生、意外溺水等。我們不僅了解了應(yīng)該如何正確逃生，還學(xué)會(huì)了正確撥打急救電話等。通過這次課程的學(xué)習(xí)，我明白了緊急情況下自救的重要性，也知道了自救的基本原則。正如老師所說：“在危險(xiǎn)面前，我們要保持冷靜、果斷并采取正確的自救措施，保護(hù)自己的生命安全?！?BR> 再次，我學(xué)習(xí)到了避免意外事故的注意事項(xiàng)。在寒假中，出外旅游、滑雪、參加各種冰雪活動(dòng)是大家喜歡的方式。然而，這些活動(dòng)也存在許多潛在的危險(xiǎn)。在課堂上，老師為我們?cè)敿?xì)介紹了避免意外事故的注意事項(xiàng)，如在冰雪活動(dòng)中要穿戴合適的裝備、不下冰面等。通過學(xué)習(xí)，我明白了安全意識(shí)的日常實(shí)踐是保障自身安全的重要手段。只有將安全知識(shí)運(yùn)用于生活中，才能真正避免危險(xiǎn)。
此外，這次課程還提醒我要警惕網(wǎng)絡(luò)安全問題。在寒假中，很多孩子們會(huì)喜歡使用電子設(shè)備，上網(wǎng)交友、玩游戲成為他們的主要活動(dòng)。然而，網(wǎng)絡(luò)世界中存在許多網(wǎng)絡(luò)安全問題。在課堂上，老師向我們講述了網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)暴力等問題，并教給我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免這些危險(xiǎn)。通過這次課程，我深刻認(rèn)識(shí)到了保護(hù)自己網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，明白了網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)的培養(yǎng)必不可少。
最后，這次寒假安全第一課激發(fā)了我對(duì)安全教育的思考。通過這次課程，我認(rèn)識(shí)到每一個(gè)學(xué)生都是安全的參與者和終身受益者。我們應(yīng)該積極參與到安全事故的預(yù)防中，傳遞安全知識(shí)，幫助他人樹立安全意識(shí)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)學(xué)校在安全教育中起著重要的作用，學(xué)校應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的安全教育，開展更多形式多樣的安全教育活動(dòng)，提高學(xué)生們的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。
總之，寒假安全第一課使我真切地感受到了安全意識(shí)的重要性，并深刻體會(huì)到了自身的安全責(zé)任。通過學(xué)習(xí)，我不僅了解了危險(xiǎn)源和自救方法，還掌握了避免意外事故的注意事項(xiàng)和保護(hù)自己網(wǎng)絡(luò)安全的方法。在未來的生活中，我將會(huì)牢記這次課程所教給我的知識(shí)，嚴(yán)格要求自己，保護(hù)好自己和他人的安全。同時(shí)，我也將積極參與到安全教育中，通過傳遞安全知識(shí)，讓更多的人意識(shí)到安全的重要性。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十五
“愛國”二字是神圣的，愛國是一種崇高的感情，是民族的精神中最最珍貴的，他具有巨大的向心力和凝聚力。愛國的感情在一切的感情至上，它是一種號(hào)令。沒有愛國，國家就不存在了，愛國，就意味著國家的利益高于一切。
愛國是中華民族的傳統(tǒng)美德。有多少為國獻(xiàn)身的愛國主義者有抱石投河的屈原，精忠報(bào)國的張飛，壯烈殉國的鄧世昌，開國領(lǐng)袖毛……其中，愛過大詩人陸游的故事家喻戶曉，我也深受感動(dòng)。憂國憂民的南宋詩人陸游，生在民族矛盾的尖銳時(shí)代，他一生渴望收復(fù)失地，統(tǒng)一祖國，一腔愛國熱情傾注筆下，幾度“鐵馬冰河入夢(mèng)來”。他晚年退居他的家鄉(xiāng)。但收復(fù)中原的信念始終不渝，報(bào)國之心始終不衰。
其實(shí)，在我們的身邊，有許許多多的愛國者，如：清潔工為了祖國媽媽美麗，每天凌晨四點(diǎn)左右其狀清掃大街，當(dāng)我們上學(xué)時(shí)，大人們上班時(shí)，大街一是煥然一新，干凈，美麗了。還有交通警察們，不論刮風(fēng)下雨，還是炎夏寒冬，都筆直地站在安全島上，指揮交通秩序，使我們的生活變得和諧、美好。為了表達(dá)對(duì)祖國的感情，我們大家可趁著祖國72周年的時(shí)候，為祖國做出一點(diǎn)小小的貢獻(xiàn)，當(dāng)一回小保安、小保潔員，小宣傳員，小導(dǎo)游，小記者，回報(bào)社會(huì)，回報(bào)祖國母親對(duì)我們的養(yǎng)育之恩。
石家莊寒假開學(xué)第一課心得體會(huì)篇十六
少年進(jìn)步則中國進(jìn)步，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)。身為祖國社會(huì)主義偉大建設(shè)事業(yè)的后繼者，其身不正，則如何?山河飄絮，因而當(dāng)今學(xué)子應(yīng)以辨別是非，知榮明恥，求知修身為本務(wù)。
吾輩當(dāng)懷愛國之心，以報(bào)國為己任。
怒發(fā)沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇顯岳飛報(bào)國之志，茍利國家生死以,豈因禍福避趨之明林則徐盡忠之心，位卑未敢忘憂國是陸游愛國之情。
憂國者在，國在;愛國者亡，國滅?？v觀歷史，有多少仁人志士為國奮斗，更有甚者為國捐軀。眾志成城，筑起泱泱大國的風(fēng)采，這是血的洗禮，是真理的展現(xiàn)，是奮斗的成果，不是旦夕間便可成就的。
魯迅有言我以我血薦軒轅，這種精神是能撼天動(dòng)地的。
當(dāng)我們?yōu)橹袊纳詈裎幕械津湴習(xí)r，當(dāng)我們?yōu)橹袊目萍及l(fā)展而感到自豪時(shí)，我們是一個(gè)接受者，接受著輝煌祖國所帶給我們的優(yōu)越感。但我們不應(yīng)該僅僅是一個(gè)接受者，我們應(yīng)該付出，應(yīng)該成為一個(gè)為國的付出者。
但是，請(qǐng)問，我們?yōu)槲覀兊淖鎳隽耸裁?我們能否讓明天的祖國驕傲?
我相信這個(gè)問題的答案是肯定的，盡管我們還需要時(shí)間，我們?cè)谛⌒牡蒯茇《?，摸索著前進(jìn)的方向。愛國不是口號(hào)，愛國是一個(gè)信念，是精神上的動(dòng)力，需要我們付諸于行動(dòng)。愛國，無需我們受榜棰縲紲，幽于圜墻之苦。吾輩當(dāng)清醒，非淈其泥而揚(yáng)其波，對(duì)于事務(wù)應(yīng)有正確的判斷。愛國，只是一個(gè)純凈清醒的認(rèn)識(shí)。相信，并且一直努力著，銘記著。
我堅(jiān)信，沒有愛國之心的理想只不過是黃梁一夢(mèng)，沒有愛國之心的藍(lán)圖只不過是一張破亂的廢紙，沒有愛國之心的立志只不過是一個(gè)謊言。
今天的學(xué)習(xí)，不只是為了你的就業(yè)，是將來能為我們的祖國多做一份貢獻(xiàn)，讓祖國以你為榮。
學(xué)習(xí)，小則關(guān)乎未來，大則關(guān)乎國家發(fā)展。不學(xué)無術(shù)，說小則是不思進(jìn)取，說大則是沒有愛國之心。學(xué)習(xí)，已經(jīng)不是狹義范圍中的為自己而學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)，不需要以你發(fā)出為中華崛起而讀書的口號(hào)，只要你努力學(xué)習(xí)，你就是在愛國。所以，當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，你就不會(huì)輕言放棄，這是愛國給予你的動(dòng)力。
國在少年則剛，少年在國則強(qiáng)。血，是我們與祖國的紐帶，這份中國情早已與我們?nèi)跒橐惑w，深入骨髓，烙印于心。
讓我們以報(bào)國為己任，光耀中華!