2023年暑假安排計劃書(模板20篇)

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    計劃的成功與否,往往取決于我們的執(zhí)行力和堅持度。制定計劃可以按照優(yōu)先級和緊急程度進行排列,確保高效執(zhí)行。從這些范文中你可以獲取到一些有用的寫作技巧和提升思路。
    暑假安排計劃書篇一
    一年一度的暑假伴著酷暑如約而至,暑期生活即將開始,不少家長都給孩子的暑期生活有一些自己的想法和安排。但是從以往中小學生的暑期情況來看,很多同學都是在暑期剛開始時想法頗多,但是隨著暑期的推進,暑期剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了,暑假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子,到了臨近開學,才發(fā)現自己該做的事情沒有做,自己都感覺這個暑假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢?下面我們給出一些建議,學生們可以從以下幾個方面考慮自己的暑假生活安排。
    首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上,自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
    暑假期間,學校會要求我們完成暑期作業(yè),有的學校是要求按章節(jié)復習課本知識,有的學校是要求預習新教材,這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。
    每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學舞蹈等。暑假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。
    暑假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象,所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。
    由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中,我們要細心觀察,親身感受,把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯系起來,從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。
    假期里父母仍然要上班,我們可以主動為父母分擔一些家務,這不但能減輕父母的勞累,而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處,所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。
    暑假里,我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網絡、電話多加強溝通,當然如果方便,有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。
    暑假安排計劃書篇二
    假期在家時間多,安全第一別忘了。在外旅游要注意,防暑降溫請牢記。河塘之水雖清涼,下河游泳危險藏。平平安安過暑假,快快樂樂把校還。
    語文樂園:
    1.暢游書海。每天堅持讀課外書60分鐘左右,篇幅長短不限,可以參考閱讀推薦書目,或者你自己喜歡的圖書,然后在暑假作業(yè)紙上,認真填寫“我的讀書單”。
    2.日記不多但要好:四篇日記,可以直接發(fā)到我們的博客上,讓想念你的同學老師一睹為快。
    3.完成練習。(《暑假生活》)
    4.如果你對一年級的字詞不熟,可以進行復習,對二年級學習很有幫助。
    5、二年級字詞在暑假作業(yè)紙上,希望大家一定要讀一讀,這對我們開學以后的學習很有幫助。
    體育——我運動,我健康
    1、親子類:
    (1)原地單、雙手拍皮球,行進間拍皮球,記錄自己的最佳成績哦!(書面記錄和照片或視頻記錄)
    (2)會折、投紙飛機;(可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)
    (3)跳短繩、踢毽子、羽毛球等;(可用小文章記錄快樂的瞬間也可用照片或視頻記錄精彩一刻)
    2、益智類:
    (1)五子棋;
    (2)象棋;
    (3)圍棋等。
    3、有條件的同學可在家長陪同下參與游泳訓練。
    4、每天堅持練習寫字,新學期要寫一手好字哦。
    除上述項目外,家長還可安排參加其它專項體育訓練,如乒乓球、網球、輪滑等培養(yǎng)學生興趣。
    美術——我描繪,我繽紛
    1、設計暑假美好畫面,一定要美美的哦,小小設計師們,請趕快動手吧!
    2、在大自然中有各種漂亮的小動物,請你仔細觀察它們爬行的動作,畫出它們奮力向前的樣子。
    (1)畫面完整,小動物奮力爬行的動態(tài)清晰。
    (2)色彩飽滿。
    (3)用橡皮泥設計、制作一件物品組合,例如:一桌精美飯菜、一個水果籃、一組海底世界……你的想象力豐富哦!
    音樂——我歌唱,我自信
    1、回顧上課期間老師教唱的歌曲,每天唱一唱,相信你的心情一定很棒哦!。
    2、自己編動作表演歌唱身邊的人或者是物,為自己的暑假生活留下美好的回憶。
    3、在電腦上搜索學習歌曲《國家》 《感恩的心》 《讓我們蕩起雙槳》 《快樂的節(jié)日》,你一定是個小歌唱家。
    1、關注身邊人,關心身邊事
    2、動動小手,溫暖他人,折疊小衣物,清洗自己的鞋子
    3、全家一起行動做一件了不起的小發(fā)明或小創(chuàng)造也可以是小手工,記得,一起行動哦!
    三個臭皮匠賽過諸葛亮!呵呵!
    1.親情最可貴。
    2.每天臨睡前擁抱家人,并道晚安!
    1、學生開學時間:20xx年9月2日早晨8:30,記得準時哦!
    2、請認真填寫“學生基本情況反饋表”家長意見,開學時交到班主任處以便放到學生檔案袋內。
    3、帶齊開學時需要交的費用(qq群中有明細表)
    4、假期重要任務:讀書、練字。有興趣的同學可以寫日記,直接發(fā)到博客上即可。
    暑假安排計劃書篇三
    又一個愉快的暑假快來到了。這段寶貴的時間,我不能白白浪費。我不但要玩好,還要更加努力的學習。為了使自己這個暑假過得既充實又有意義,特制定以下生活及學習計劃。
    1、首先在爸爸媽媽的幫助下,定好學習計劃、作息時間,每天保證上下午各一個小時的學習時間。認真完成暑假作業(yè)。每天讀課外書不少于一小時,把讀書的收獲記下來。
    2、每天半天玩耍,半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認真完成。
    3、要把媽媽給我在外面報的英語班、舞蹈班的課上完,按時完成老師布置的作業(yè)。
    4、至少看一本有意義的書籍,做好讀書筆記,寫出讀后感。
    5、我決定幫媽媽做一些力所能及的家務活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生。
    6、如果還有時間,上網查查資料,看看作文;再爭取多讀一些課外書籍,盡量擴大自己的知識面。
    這就是我的暑假學習計劃,我一定認真遵守,度過一個快樂的暑假。
    暑假安排計劃書篇四
    “放暑假啦!放暑假啦!”我期盼已久的暑假終于來了。我做了一個總結,總結一下這個學期的學習情況。
    第一:語文。我覺得我在語文方面還可以。不過我的閱讀和表達能力需要提高,做課外閱讀時,有很多地方不理解。有時,明明很簡單的一句話,我總是表達的亂七八糟。還有,我上課愛說話,我以后應該改掉壞習慣,努力改正,向好同學學習。
    第二:數學。我是數學課代表,在數學方面卻不太好。到底是哪不太好呢我仔細想了想,才發(fā)覺有些題稍微難一點兒,腦子就轉不過彎。說明我的邏輯思維不好。在暑假里,我要多加練習提高。
    第三:英語。我英語非常好,有時還驕傲。雖然考得好,但不代表以后也好。我要改掉驕傲這個壞毛病,要成為一個謙虛、上進的人。
    我不僅做了學習總結,而且還做了暑假計劃。
    第一,每天早上起床后打乒乓球30分鐘,天天鍛煉身體好嘛!
    第二,早睡早起。不能因為放暑假而貪睡。
    第三,到了夏天,不要吃太多冷飲,會拉肚子,也不能一直吹空調,會得“空調病”。
    第四,每天認真完成暑假作業(yè),每天做一點,合理分配好暑假時間。
    第五,夏天溺水的有很多,如果想去游泳,不能去水庫、河邊,要跟隨家人去正規(guī)的游泳館。
    第六,不去網吧、酒吧之類的地方打游戲,如果想玩要跟隨爸媽去游樂場。
    第七,8月份,我們一家要去青島看海,到海底世界去游玩。
    看!這就是我的.暑假計劃書,有計劃有條理,不錯吧希望大家的暑假生活也豐富多彩!
    暑假安排計劃書篇五
     星期日:幫媽媽做家務事 安排愉快的到了,為了使女兒的假期生活過得充實,歡樂而有意義,我們和她特別制定了如下的計劃:
     6:30 起床
     7:00 游泳
     7:40 早餐
     8:00 看報紙
     8:40 家務
     9:00 休息
     9:30 舊
     11:30 午餐
     睡覺說明:
     1、隨父母出去旅游
     2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
     3、其他:根據具體情況,靈活安排
     一·每天堅持聽一個小時的英語。
     由于某些因素,讓我們在英語水平上與經濟發(fā)達地區(qū)的孩子們有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他們,并比他們做的更好。
     二·堅持背誦語文古詩詞和英語單詞。
     在高考中語文默寫占得分值雖不是很大,但俗話說“一分也能壓倒眾多人。”就像在這次考試中,我就因沒好好背古詩詞,連屈原《離騷》中的千古名句“長太息以掩涕兮,哀民生之多艱?!倍疾粫懀屛野装讈G了許多分。
     并且在寫作文時,可以引用許多古詩詞。
     如在寫面對困難時的態(tài)度,可以引用李白的“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海?!钡鹊?。
     三·多做理綜題。
     只會一味的死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的。
     理綜注重的是靈活運用,只有多做題,題型見多了,遇到相似的題就知道該如何下筆。
     像我在那抓破腦袋想這題應用什么公式,好不容易公式想出了卻不知道該如何解題,時間浪費了分也丟了。
     四·整理筆記,回顧以前所學的知識。
     學過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。
     像我總是把以前所學的知識全都堆積到考試前幾天來復習,這種做法不僅沒有效果還讓我越復習越緊張,把筆記整理幾遍可以發(fā)現哪些知識是重點,哪些知識自己還沒吃透等等。
     五·利用網絡多和別人交流。
     網絡是個很好的交流平臺,我們可以在網上與他人互相交流學習經驗,了解大學的招生信息等等。
     “所謂天才人物指的就是具有毅力的人,勤奮的人,入迷的人和忘我的人?!蔽視浞掷煤眠@個暑假,以最好的`狀態(tài)去面對新學期的到來。
     這就是我的暑假學習計劃,那么你的呢?
     怎樣度過一個充實而有意義的暑假呢?高爾基說過:“書籍是人類進步的階梯?!奔磳⒉饺肴昙壍奈掖蛩?,在這個暑假里讀許多許多的課外書,來提高我的作文水平。
     下面是我的讀書計劃:
     一、讀書有選擇。
     圖書館的書架上擺滿了各種各樣的課外書,讓我們眼花繚亂。
     有成語故事、童話故事、歷史故事……特別是名著。
     書是我們的朋友,是我們的精神食糧!
     二、讀書有計劃。
     每天至少要看一個小時的課外書,這樣就可以培養(yǎng)成良好的讀書習慣。
     當然,讀書時要坐端正,這樣才能保護好我們心靈的窗戶——眼睛。
     三、讀書要做到“三到”:心到、眼到、口到。
     我們要用心去讀,用心去悟。
     吸取書中豐富的營養(yǎng)。
     唐代的大詩人杜甫說的好,“讀書破萬卷,下筆如有神?!本收Z段,妙詞佳句,反復誦讀,熟記在心。
     每天和爸爸媽媽分享讀書的快樂,交流一下讀后感吧!
     四、看書時做好讀書筆記,歸類摘抄好詞好句,名人名言。
     在書上做批錄,同時養(yǎng)成寫日記的好習慣。
     另外,還得多看些工具書,比如,成語詞典、新華字典、俗語大全、諺語、格言警句等。
     書可以把我們帶進知識王國,讓我們樂此不疲。
     同學們讓我們一起行動起來吧!
    暑假安排計劃書篇六
    暑假即將開始,為全校師生渡過一個豐富多彩,健康活潑,愉快安全的假期,科學的安排好假期活動,結合區(qū)教育局暑假工作計劃的精神及要求,特制定我校暑假工作計劃,暑假工作計劃。
    一、假期時間
    我校學生從7月17日開始放假,8月31日結束假期。學校領導8月22日上班,教師8月23日(周日)開始上班,學生于8月31日(周一)報到,9月1日(周二)正常上課。
    二、假期工作安排及要求
    1、做好假前的學生安排工作,寫好家長通知單,使家長明確放假及開學的時間,以及學校在假期中對學生的要求。要求家長認真填寫致家長一封信的反饋意見。您現在閱覽的是本站謝謝您的支持和鼓勵!?。?BR>    2、在放假前學校將集中對學生進行一次安全教育和法制教育。強化“防交通事故、防溺水、防食物中毒、防觸電、防火災、防詐騙”等自我安全教育,增強師生的安全意識和自護自救能力,防患于未然。學校向全校學生家長下發(fā)致家長一封信,提醒廣大家長注意假期學生的安全和健康,教育學生不參與有害身心健康、可能危及人身安全的活動,并嚴禁野浴、野游。
    暑假期間,全校學生要遵紀守法,講究公德,不吸煙,不喝酒,珍愛生命,遠離毒品,不接觸淫穢、兇殺等不良影視及書刊,不進歌舞廳、游戲廳和網吧,自覺抵制封建迷信和邪教的侵害。
    3、加強學校暑假甲型h1n1流感防控工作,放假前教育學生盡量減少不必要的聚會和旅游活動,減少或避免前往人群擁擠場所,保持居住場所的開窗通風,避免接觸流感樣癥狀肺炎病人,合理安排作息時間,加強體育鍛煉,注意膳食營養(yǎng),工作計劃《暑假工作計劃》。若學生出現發(fā)熱等甲型流感癥狀,要及時與學校及疾病預防控制中心聯系,以便得到及時處理。師生如有個人外出,務必于上班或開學前一周回家進行自我觀察。
    4、假前學校將全面排查校園潛在安全隱患。對校園內的建筑物、重點要害部位、用電設施、防火、防盜措施等進行一次安全大檢查,發(fā)現問題,及時整改,不留隱患。
    5、認真做好假期值班工作。學校完善假期每日24小時值班工作(堅決不安排學生護校),做到有行政領導帶班、有值班人員堅守崗位。嚴格信息報送制度,遇到緊急情況必須立即請示報告,啟動應急預案,及時妥善處理,并逐級如實上報,不得隱瞞不報或遲報、漏報。
    6、指導家長科學有序地安排學生的暑假生活。指導家長幫助孩子制定豐富多彩、富有意義的假期活動計劃,安排好假期生活。
    暑假安排計劃書篇七
    期末考試結束了,如果要問我成績如何,那總得上個前六吧。我就心里想:這個暑假過的還能算好吧。
    暑假開始沒幾天,媽媽就把一個月的時間都讓我去讀興趣班、奧數班、閱讀班知識補習班,跟平常上學沒兩樣。
    可我心里想的暑假是這樣的:第一個項目就是去買很多很多漫畫書,還有一些關于國學知識的書籍但是漫畫書占據我要看的書的三分之二。
    第二個項目就是去游泳館辦一張卡。
    第三個項目就是去旅游,最好就是把離新昌近的每個景區(qū)游覽個遍。
    第四個就是把暑假去作業(yè)做完然后接下來就是打游戲。
    第五個當然是吃零食,最喜歡吃的就是麥當勞、kfc之類的。
    第六個就是把同學請到家里來玩狼人殺。
    這就是我夢寐以求的暑假,一個快樂的暑假,一個充足的暑假,但也是一個我遙不可及的暑假。
    暑假安排計劃書篇八
    快樂的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學習計劃、生活計劃。
    1.爭取6月21日至7月10日完成語、數兩門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
    2.預習語文二年級上冊,并有重點的選擇背誦練習中的古詩、兒歌、成語等。
    3.每天練習寫一面字。
    4.每天完成一面口算。
    5.每天讀書兩小時。
    6.每天可以看看動畫片,但時間不能太長。
    7.完成寫話,寫寫日記。
    1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
    2. 要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。
    3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
    4、和父母去北京旅游。
    這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!
    暑假安排計劃書篇九
    本次假期長達兩個月,近60天,加上又是孩子們上小學后第一個暑假。
    因此,制定一個《暑假時間安排表》就顯得尤為重要。
    建議如下:
    1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。
    比如上午8—9點寫作業(yè)或練字。
    晚上7點30分到8點讀書。
    時間不要長。
    其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
    2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的積極性。
    家長只能建議。
    3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。
    但要保證其它時間段的正常學習。
    4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。
    對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現較好的,家長要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。
    讓孩子自信地堅持下去。
    但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。
    特別說明,獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。
    不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
    5、時間安排表開學帶來,進行評比。
    主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。
    與安排學習時間的多少和學習的態(tài)度和效果無關。
    但不做強制要求,可以放棄參加。
    時間表:
    6點50:起床并朗讀詩歌一首。
    7點20分:洗臉、刷牙,吃早飯。
    8點—8點半:完成暑假作業(yè)。
    12點—1點:午睡
    晚上7點—7點半:閱讀半小時
    晚上8點半:準時睡覺
    補充說明:
    一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。
    二、每天看電視時間不超過1小時。
    三、每周固定兩天,自由安排時間。
    但要晚上和爸爸媽媽溝通。
    四、一周考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
    暑假安排計劃書篇十
    一、每天7點起床,在家里可以練習一會抖空竹,或者下樓跑步。
    二、8.00-8.30分吃早飯。
    三、9:00——9:30分,每天跟著點讀機讀英語,復習鞏固。英語老師布置的作業(yè)按時完成。
    四、上午9:30—11:00做作業(yè),語文、數學暑假作業(yè)各做五頁,能力訓練至少做一頁,口算每天至少做30道。
    五、下午1:00——3:00午休。
    六、下午3:20——5:30讀書,一個假期多讀些科普書,《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完,讀完后認真做讀書筆記。認真學習書中的知識,擴大自己的知識面,積累好詞、好句。
    七、假期中的讀書計劃:《神奇校車》、《勇氣》、《風到哪里去了》、《小豬當保鏢》、《我的野生動物朋友》《中國經典科學童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱,能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼?!贰!堆笫[頭歷險記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。
    八、讀完書后,及時記筆記,至少兩天寫一篇博客。
    九、和同學商量好,要一周學習一次小提琴。
    十、6:00——7:00休息看動畫片。
    十一、每天和同學約好7:30——9:15一起騎獨輪車或者玩游戲。
    十二、9:30洗澡睡覺。
    暑假安排計劃書篇十一
    因為從小時候到現在經歷過的所有假期,基本都是在玩耍與無聊的日子中度過的,何不利用現在來規(guī)劃一下自己的暑假。
    我的暑假計劃大概分為三類,分別是對音樂,學習與假期工作做一個規(guī)劃。
    這次我想利用暑假的時間,重拾鋼琴,也當陶冶一下情操吧。
    再者就是多練習吉他,去年有機會學習吉他,今年暑假也希望能利用這次機會,練得嫻熟些。
    畢竟我認為,作為一名大學生,擁有多一項的才藝是好的。
    回想大一這一年,作為一名醫(yī)學生的我并沒有認真并嚴肅地學習醫(yī)學知識。
    我想利用大一的時間認真掌握所學的醫(yī)學知識,履行自己作為一名醫(yī)學生的責任。
    還希望自己能利用假期時間多讀讀課外書,尤其是歷史方面的書籍。
    我認為,大學生應該多鍛煉自己的勇氣,想利用難道的暑假時間去外面做一做兼職。
    想想能在空閑時間賺點兒零花錢,也是很不錯的.,還能減輕父母的負擔。
    最后希望自己能完成自己的計劃。
    暑假安排計劃書篇十二
    愉快暑假生活開始了!該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢?老師給大家的建議就是,提前做好安排。修整好自己的同時,合理安排好時間,讓自己的暑假生活充滿意義。
    語文:
    2、練字。請以下同學必須進行練字:3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據老師的練字安排進行練習。
    數學:完成計算題單,每天4道豎式計算和4道脫式計算。完成在作業(yè)本上。每天寫上時間,完成后由家長批改簽字。暑假生活自主選擇完成,不做要求。
    英語:根據毛老師的安排表進行英語學習。(見后面附頁)。
    其他:
    點名的同學必做)。
    一、完成廉潔方面的小報。
    為弘揚社會正氣,構建社會主義核心價值體系,全面提升師生思想道德修養(yǎng),促進青少年學生健康成長,建設廉政和諧校園,爭創(chuàng)“廉政文化進校園”市級示范校,為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展,提高活動效果,計劃暑假中在學生開展。
    手抄報。
    創(chuàng)辦活動:請下列七位同學認真完成,開學要上交學校:馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子俊、王道宇。
    所有作品注明姓名、班級、指導教師,字跡工整,色彩漂亮,小報規(guī)格是四開.
    2、每天鍛煉身體一小時。每天堅持給為家庭成員服務,咱也是“小鬼當家”喲!開學,我們比一比誰會的家務活兒更多,嘿嘿!
    并在照片背面注明活動時間、地點、人員及事件簡要描述。
    4、制定好自己的作息時間。在假期里學會自主管理,科學生活。
    請不要長期看電視,可以瀏覽我們班的三人行網站,可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網頁,時間不準超過40分鐘。開學,我會在家長會上做調查。沒有按照約定無限制,無節(jié)制看電視,上網,晚睡晚起的孩子,我會在班上通報批評,并且重扣分數。
    開學報到時間:2019年8月31日上午8:00——10:00。請孩子們提前整理好自己的物品,作業(yè),準時報名。準備好向四年級進發(fā)!
    暑假安排計劃書篇十三
    蘇州2016中小學暑假放假時間:7月1日至8月31日(星期三)報到,9月1日(星期四)開學。
    這么長的暑假假期是不是羨煞很多小伙伴啊,最后,小編希望同學們能夠以最好的狀態(tài)迎接屬于自己的暑假生活,安排好暑假計劃,及時完成暑假作業(yè),不過要提醒同學們,暑假期間一定要注意自身安全,切記!
    蘇州市中小學幼兒園2015—度第二學期校歷。
    周次周一周二周三周四周五周六周日備注一2/22232425262728二293/123456三78910111213四14151617181920五21222324252627六282930314/123七45678910八11121314151617九1819222324中小學期中考試十2526272829305/1十一2345678十二9101112131415十三16171819202122十四23242526272829十五30316/12345十六6789101112十七13141516171819十八20212223242526中小學期末考試十九27282930
    暑假安排計劃書篇十四
    到處可以說是花紅柳綠,景色一新,讓人心里一陣舒暢啊。
    不過,還有一件值得我們廣大學生慶奮的事,不知道大家意識到沒有?那就是一年一度的暑假快要來啦!聽到這個消息,確實是讓人心頭一陣狂喜啊!屬于我們的日子終于又到啦!既然暑假是我們的專屬,那免不了要在其間放蕩一番了。
    所以很多人肯定會做一些自己喜歡做的事或者平時沒時間做的事。
    比如旅游,干兼職掙錢,探望親人等等了。
    總之暑假里我們就需要好好放松一下,至于干什么就得看自己了,就像上面列舉的。
    還有每個人的暑假肯定是不同的,所以我在這里跟大家分享一下我準備在這個即將到來的暑假的計劃。
    我今年大三了,下次開學就大四了,可以說學生時代就要結束了。
    而我的假期卻和一般學生一樣,都是六周,四十二天左右,所以,在這段時間里,也不能閑著,要有自己的計劃,下面就來說說。
    我的暑假首要任務就是鍛煉身體,因為我發(fā)現我自從上了大學后就越來越胖了,快突破一百四了!所以,鍛煉減肥就是首要目標,同時也因為身體是革命的本錢嘛。
    具體的鍛煉計劃是這樣的,每天兩百俯臥撐,兩百深蹲,兩百仰臥起坐。
    我覺得只要我這樣能夠堅持下來,一個月瘦幾斤應該不是問題。
    這是我的第一個計劃。
    現在大三了已經,我面臨著畢業(yè)找工作,所以要努力學習,不然以后沒飯吃!最近打算考公務員,所以計劃暑假里爭取把公務員的書看完,再做一些題,為今年的考試做好準備。
    這是學習中的第一點,第二點,我要多看一些書,可以是各學科的,這樣可以增長我的見識,能為以后走向社會打下基礎。
    這是第二個計劃。
    另外這樣做還可以增加自己的社會經驗,比直接伸手要錢好多了,所以要做一個兼職。
    這是第三個計劃。
    我小時候是在姥爺家長大,姥爺和姥姥給了我無微不至的關懷,所以我很感激,因此,要在暑假里去看望他們。
    這是第四個計劃。
    記得我小時候奶奶很喜歡銀手鐲,但是舍不得錢一直沒買。
    這次暑假回家要給她買一對。
    因為她對我非常疼愛,孝敬她老人家是應該的。
    這是第五個計劃。
    回到家里可不能做一個懶貨,沒事的時候要幫家里做一些力所能及的事情,畢竟都是成年人了。
    父母養(yǎng)育我們不容易,要時刻想著替他們幫忙分憂。
    這是第六個計劃。
    以上就是我對這個即將到來的暑假的計劃,說出來跟大家分享一下。
    要說的是,暑假年年都有,但是青春卻不常在,希望大家能珍惜時光,在最美好的年華里做一些有意義的事情,這樣,當你回首往事時,才不會覺得碌碌無為,才會感覺自己的人生很充實。
    暑假安排計劃書篇十五
    作者:(日本)椋鳩十,日本小說家、兒童文學作家。原名久保田彥穗,1905年出生于長野縣下伊那郡喬木村。畢業(yè)于日本法政大學,曾任鹿兒島縣加治木女子學校教師、鹿兒島縣立圖書館館長、鹿兒島女子短期大學教授等職。
    譯者:葉榮鼎。
    出版社:湖北少年兒童版社。
    主要內容:
    椋鳩十的動物小說像武俠小說一樣令人著迷。大師將動物行為與自然的倫理觀巧妙融合,站在動物的立場上觀照人與動物世界的美與善。
    椋鳩十的作品取材廣泛,構思獨特精巧,線條流暢通俗,語言樸實生動,主題鮮明易懂,但又決無說教,成功地塑造了一系列感人肺腑且活潑可愛的動物形象。讀椋鳩十的作品,不但能得到許多有關動物的知識,受到良好道德品行的啟發(fā)和教育,而且從他對人與動物關系的描寫中,能使我們從更廣泛的角度和深刻的意義上,去認識作家,理解他的作品。
    椋鳩十作品入選多種版本中小學教材及教材推薦的課外書屋。
    暑假安排計劃書篇十六
    作者:程浩,網名伯爵在城堡。1993年出生后便沒有下地走過路,醫(yī)生曾斷定他活不過五歲。二十年間,不知道收到過多少張醫(yī)生下給病危通知單。由于身體原因,程浩沒有上學,從很小起,媽媽就教他讀書認字,10歲起,他閱讀了第一部長篇小說,自此開始了他如饑似渴的閱讀生涯。他每天的平均閱讀量是10萬字,閱讀了大量的中外作品。17歲左右,他開始寫作。兩三年間,他用變形的身體,寫下了44萬字的作品。2013年8月21日中午,走完了他短暫的20歲的一生。他生前先知先覺地選好了書名——《站在兩個世界的邊緣》,給自己選好了葬禮上要用的歌曲——《美麗世界的孤兒》。
    出版社:廣西師范大學出版社。
    主要內容:
    《站在兩個世界的邊緣》是程浩的文字集。程浩去世后,他的母親整理了他的文稿,共計44萬字;除了散雜文,還有小說、日記、詩歌,甚至,還有給優(yōu)米網的求職信和給作家七堇年的信。讓人感慨的是,他有很多計劃未完成,電腦中還有很多未完稿,和正在進行的寫作計劃。這幾十萬文字,都寫自程浩去逝前的兩三年的時間。而此時的程浩,體重不到30公斤,身體嚴重變形,每一個字都是他用鼠標一下一下點出來的。文字里流露的對命運的包容,對生命的思考,讓人為之震動。書中不但有生死大問這樣的嚴肅話題,還有很多風趣的文章、對答,以及少年的悵惘和對愛情的憧憬。
    除了以上六本書,陳老師還希望孩子們根據自己的喜好選擇四本書,認真閱讀。
    俗話說:“不動筆墨不讀書?!闭埻瑢W們在讀書的過程中,養(yǎng)成做筆記的好習慣。你可以摘抄書中精美句段,可以針對自己感興趣的內容進行旁批,記錄當時的閱讀感受,也可以站寫讀書感受。為了增強大家的閱讀效果,學校為大家制作了精美的《暑假閱讀手冊》,請大家認真填寫,及時完成閱讀收獲。另外,這個暑假,我們會把這學期和這個暑假的必讀書目的閱讀題上傳到班級博客,請孩子們在每個周一,抽出一點時間完成,讓咱們的班級博客充滿濃濃書香。
    在這里,建議家長朋友們抽出一定的時間,和孩子一起閱讀這些書,為孩子樹立一個好榜樣,營造一個良好的讀書環(huán)境。通過親子閱讀,您可以擁有和孩子的共同話題,幫助你們增進親子關系,還能豐富您的知識,增長您的閱歷,可謂好處多多。我誠邀家長朋友們參與我們“共讀共寫”的活動,把你們的閱讀感受記錄下來,和我們分享。
    這個暑假,我們要完成五篇習作:兩篇讀后感,一篇人物,一篇寫事,一篇風景(暑假和爸爸媽媽出去旅游時,別忘了把美麗的風景拍下來,不能出去旅游的孩子們,也不要著急,我們安康也有很多美麗的地方,需要大家細心觀察喲!你可以圖文并茂為我們介紹,也可以用你優(yōu)美的文筆來描寫,只要能突出美景就可以。)。
    最后,提醒大家合理計劃安排暑假時間,堅持每天練字,多參加一些有意義的社會實踐活動,多鍛煉獨立生活的能力,期待兩個月后,大家?guī)Ыo我們驚喜。
    暑假安排計劃書篇十七
    學習:
    每周2、4、6、7上超前學習課。
    下午3小時作業(yè)。
    其余天數每天3小時寫作業(yè)+2小時自主超前學習。
    每天2小時寫作業(yè)+3小時自主超前學習。
    鍛煉:
    7月每天堅持跑1000米,30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米,30分鐘羽毛球。
    閱讀:
    讀完語文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)。
    堅持每天讀報,其余時間自己閱讀感興趣的書。
    家務:
    隔天在家掃地,每天自己整理床鋪,房間。
    幫助洗、曬、收衣物。
    娛樂:
    每天看電視或上網時間小于等于3小時。
    每周外出娛樂時間小于等于12小時。
    這只是我的計劃,我覺得你最好自己制定比較好。
    自己按實際制定的最適合自己。
    暑假安排計劃書篇十八
     近期接二連三出現的“托舉哥”事件,讓公眾看到社會見義勇為良好道德風尚的一面,也讓我們意識到孩子獨自在家的安全問題。
     當下,越來越多的家庭是雙職工家庭,孩子放假,家長卻依舊要上班。
     誰來照看孩子,成為新的難題。
     “我們一個月只放四天假?!秉S女士和丈夫在同一家企業(yè)上班,家里的小孩今年讀一年級。
     “現在小孩回清遠老家爺爺奶奶那邊去了,過段時間才回來?!?BR>     到時候如何安置孩子,安全問題成為黃女士最擔憂的事情。
     黃女士認為,帶小孩去上班不現實,讓孩子去上培訓班又覺得沒必要,讓孩子自己在家又覺得不安全。
     對于低齡兒童,暑期安全是家長最擔心的問題。
     對于沒有時間照看孩子的家長,教育人士王慧玲女士建議,家長可通過教授孩子一些安全常識,特別是獨自在家的安全知識,增強孩子自我保護意識,同時也可增強孩子的獨立性。
     王女士建議,家長可通過與同事或者鄰居結對子,讓年齡相近的小孩一起在有長輩照看的地方學習或者玩耍。
     多參與戶外活動,保證親子相處時間
     電視、電腦,是許多孩子假期生活最重要的“伙伴”。
     不少家長抱怨自己的孩子假期就愛自己躲在家里看電視、玩電腦,怎么趕也趕不出家門。
     家住興達路的程先生介紹,家里的小孩,除了吃飯和睡覺時間,基本都在看電視或者玩電腦,而自己和妻子平時上班也都沒空帶他出去玩,家里的老人又管不住小孩。
     “長時間看電視、玩電腦肯定是不好的?!背烫f。
     有這樣困擾的家長并不在少數。
     據了解,長時間對著電視、電腦,容易剝奪孩子的思考力。
     由于視覺娛樂需要的只是孩子的被動注意力,沉迷于電視、電腦的孩子在生活中會缺乏主動性。
     “另外很重要的一點是,對電視、電腦的過度關注會讓兒童不愿意與人交流,忽略現實的人際關系?!?BR>     心理咨詢師薛老師介紹,長期對著電視的小孩容易出現“電視自閉癥”。
     薛老師建議,假期里要盡可能多給孩子開發(fā)一些娛樂項目,讓孩子多參與一些戶外運動。
     同時還應該保證孩子與家人的相處時間,和家人相處對一個孩子的健康成長非常重要,有助于培養(yǎng)孩子處理人際關系。
     留出閑散時間,讓孩子自主決定
     暑假里,如何安排孩子的假期生活。
     讓孩子上培訓班、興趣班,成為家長最省心的選擇。
     “孩子讀初二,這個假期我給他報了暑期輔導班,語數英三科,分別一周上三次課?!?BR>     家長李女士告訴記者,孩子自己喜歡報一些興趣班,如跆拳道、游泳什么的,不過孩子成績不行,得讓他先把學習提升上去。
     暑假期間,各類輔導機構都火熱起來。
     針對許多孩子不會安排自己的學習,自學能力不強,以及有些偏科的情況,有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班,或者報一些夏令營。
     更有甚者,暑假還沒開始就已經為孩子制定了詳細的暑期學習計劃。
     教育界人士王女士建議家長,要根據孩子的喜好以及學習特點選擇培訓機構,要與孩子充分溝通的前提下幫孩子制訂暑假學習計劃。
     “在暑假里,家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下?!?BR>     王女士說,同時也要留一些時間給孩子自己安排暑假,讓孩子自己找些有意義的事情做。
     假期對于學生來說,既是放假休息的時期,同時也是重新調整學習狀態(tài)的重要時期。
     假期利用的好壞直接影響孩子下一階段的學習。
     王女士認為,最好的方法是讓孩子學會安排自己的假期。
     華僑中學的嚴老師說,假期對于孩子的學習和成長都非常重要,本來是孩子最期待的事情,但是由于近年假期輔導班熱,假期出現反效果,感覺現在的孩子沒有從前那么渴望放假了。
     嚴老師建議,應該讓孩子學會安排自己的假期,從小學會自我規(guī)劃,家長可以在一旁給予建議和引導,對于暑假這種長假期,一定要保證假期“勞逸結合”。
     1.制定學習時間
     如果你的孩子有學校布置的`任務,或者,你想讓他們在暑假里學一點東西,那么你就可以為孩子在每天規(guī)劃出一點時間用來完成這些任務。
     除此之外,探索一些孩子感興趣的東西也是不錯的選擇,暑假正是滿足他們好奇心的好時機。
     2.制定閱讀時間
     這是一個,無論你的孩子是和誰在一起都能進行的活動。
     午飯之后,是一個極佳的閱讀時間。
     如果你的孩子還小,你可以把故事讀給他們聽,大一點的孩子就能自己閱讀了。
     你還可以自己拿起一本書閱讀來以身作則。
     3.限制看電視的時間
     美國兒科協會曾建議:兩歲左右的孩子每天待在屏幕前的時間不應超過兩小時。
     為了達到要求,許多家庭大力限制孩子玩電腦和看電視的時間。
     你可以和孩子討論一下你認為合適的看電視或電腦的時間,并堅持執(zhí)行這一規(guī)定。
     4.安排孩子做家務
     給你的孩子安排一些合適的家務。
     這些家務可以是一些簡單家務,比如鋪床、疊被、洗碗,也可以是一些大任務,比如整理他們的衣櫥。
     對于一些難度較大的家務,你可以向他們展示,如何把它分解成許多個20分鐘內可以完成的小任務。
     5.合理安排零食
     當然了,飯是每天都要吃的,那么零食呢?個人認為,解決這一問題的方法就是制定兩個不同的“零食時間”。
     在我家,零食時間被安排在上午10點和下午3點。
     同樣,我的孩子知道蘋果和胡蘿卜在一天的任何時候都可以吃,他們完全可以自己去拿。
     6.安排定期活動
     和你的孩子一起坐下來,列出這個假期你們想去的地方和想做的事。
     然后再次進行篩選,每周選出一到兩個活動。
     1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。
     比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。
     晚上7點30分到8點讀書。
     時間不要長。
     其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
     2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。
     父母只能建議。
     3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。
     但要保證其它時間段的正常學習。
     4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學習、生活習慣。
     對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。
     讓孩子自信地堅持下去。
     但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。
     特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。
     不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
     5、時間安排表開學帶來,進行評比。
     主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。
     與安排充電時刻的多少和學習的態(tài)度和效果無關。
     但不做強制要求,可以屏棄參加。
    暑假安排計劃書篇十九
     英語:
     首先,是復習時間安排,小伙伴們可以參考這個時間表:
     每周一到周六可以這樣安排復習,周日一天可以作休息調整,做做自己喜歡的事情,比如運動、聽音樂等,要做好取舍。
     關于英語學科的復習,建議首先要保證每天記憶一定數量的單詞,比如50個左右,可采用聯想法,詞綴法等,也可將單詞背誦和經典范文的背誦相結合,在語境中記憶單詞。
     然后拿真題或模擬題測測單詞的掌握情況,也可以看看長難句,訓練下語法。
     現在小伙伴們可以適當的看下寫作,該部分必須予以高度重視,因為這是最容易拿分的部分。
     剛開始的階段,可以隔幾天練習寫一篇。
     不需要全部寫出,只列出提綱,有自己的思路,然后和范文作比較,這樣有利于形成自己的思維,到了考場上則更容易文思如泉涌。
     數學:
     本階段考研數學備考真諦是將重、難、疑知識點清晰化。
     1、注重基礎,找出聯系,強化細節(jié)。
     考生應當深刻理解考試大綱、深刻了解自己的基礎情況。
     且不能僅想通過一些"解題技巧"成功,要清楚任何知識的積累都是長期努力的結果。
     同時,大家在數學復習中一定要重視基礎知識,要復習所有的公式、定理、定義,多做一些基礎題來幫助鞏固基本知識,在復習基礎知識的時候也要學會找出各知識點的'內在聯系。
     2、學會做題、總結,善于歸納。
     對于數學復習本階段最明顯的作用是強化技巧,發(fā)現自己的薄弱環(huán)節(jié)。
     數學能力的提高,是建立在一定的題量上的,所以一定要做習題。
     另外,大家要學會使知識系統(tǒng)化。
     善于總結也是需要十分強調的一點。
     3、重視真題復習步步為營。
     考生重視歷年真題。
     做真題可分兩步,第一步一套套地做,這樣一是可以檢驗復習水平,發(fā)現不足的地方,還可以為合理安排考場上答題時間積累經驗。
     另外,大家要通過對考研的試題類型、特點、思路進行系統(tǒng)的歸納總結,提高解題速度和準確性。
     政治:
     首先要保證完成基礎階段復習的任務:對考研政治的考試范圍、考試形式以及考試內容有一個初步的了解;第二點就理論內容而言,需要搭建理論復習框架,初步掌握基本知識點。
     重點掌握馬原理中的哲學、政經部分,如時間充足,最好還能夠構建出毛中特的邏輯框架體系。
     然后,暑假備考階段要復習、做題、整理三點結合。
     第一,抓緊時間利用輔導教材對考研政治進行重點復習;
     第二, 最好買一本針對章節(jié)的習題集(最好帶有解析),可以反復做兩到三遍;
     第三,對知識點與整個知識脈絡進行整理,達到能把基本的內容根據自己的理解與記憶在提綱或者表格的形式下進行復述的水平。
     專業(yè)課:
     其實很多同學的專業(yè)課復習是從暑假開始的,基礎階段大家的精力基本投在了英語、數學兩大公共課上。
     專業(yè)課的知識總量與公共課不分伯仲,但時間上確實少了很多,因此,從暑期開始,大家就要加快專業(yè)課的復習了。
     總體來說,考研專業(yè)課暑期復習要遵循6個原則:明確考試科目,全面復習;理解課本內容,總結真題;梳理知識點,標明記號;選擇相同題型,強化訓練;拓展非重點內容,做到全面;提高臨場能力,模擬訓練。
     首先,拿出已經備好的專業(yè)課真題,從真題中大概把握重點,對照參考書目目錄,標注知識板塊的重要等級,分清主次,合理安排復習力度。
     其次,開始對參考書目進行“地毯式”學習。
     在全面的基礎上把握重點,遇到重點知識版塊就重點復習,將與之有關的知識點理解透徹,這一階段無需刻意記憶知識點,但復習時要整理筆記,復習完一章就做一個知識框架。
     這項任務盡量控制在8月中旬完成。
     最后,研究專業(yè)課真題。
     拿出兩到三套專業(yè)課真題,研究出題點與知識點之間的聯系,書本上的知識是如何轉化為答題點的。
     關于答題技巧及思路的學習,大家可以聽一下輔導班老師的建議,或者請教學長學姐。
     最后,大家一定要注意身體,夏天較為炎熱要多喝水。
     有個笑話中提到感冒了多喝水、肚子疼要多喝水、上火了也要多喝水…可見水的重要性。
     其次,飲食要清淡,多吃蔬菜、水果,如苦瓜、番茄、綠豆等,忌吃太多肉,少吃多餐。
     身體是革命的本錢,不能因此影響身體健康。
     此外,還可以準備一些必備藥物,如藿香正氣水、清涼油、花露水等。
     考研暑假安排二
     一、時間安排注意事項:
     1、不要幾個星期持續(xù)地看某一門專業(yè)課
     很多同學有急于求成的心理,把大塊兒時間砸到某一門專業(yè)課,以期取得突飛猛進的進展。
     但是這種做法會導致另一門專業(yè)課在復習中出現中斷,而當我們再度復習這門被中斷的專業(yè)課時,會發(fā)現之前溫習過的知識全忘了,又得重現來過。
     所以考研備考很講究一個連續(xù)性,只有如細水長流般的努力才能使我們的專業(yè)課成績華麗變身。
     2、可以拿出一天中的大塊時間來專攻一門專業(yè)課。
     7、8月份基本上屬于備考中期,這時正是我們大幅度提升自己基礎知識儲備的時期。
     在復習專業(yè)課時,做真題和看書要穿插進行。
     如果不做真題,我們就難以掌握出題重點和趨勢。
     只有多做多分析真題,才能使我們的努力不偏離軌道。
     3、能用大塊時間記筆記嗎?
     很多同學會利用假期大量的時間來記筆記,但是做筆記的方法不同結果也會大相徑庭。
     如果是單純地整理出書中的知識點,方便后期復習的話,這種做法筆者不是很建議。
     掌握知識點很重要的一個方法就是“以題帶點”。
     很多同學做題會有這樣一個誤區(qū):“等我知識點都掌握熟了,再做題鞏固鞏固”,要知道做題和知識點掌握是一個同步的過程,不要將其分開。
     在做題過程中,可以將一些錯題及其涉及的知識點整理在筆記上,也可以把真題反復考到的考點整理到筆記上,并整理出自己的答案。
     4、要不要給自己獎勵一個為期幾天的小長假?
     一些同學在經過兩個月的煉獄式復習后會選擇在9月份開學前給自己放個小長假修養(yǎng)一下,這種做法也不是很建議。
     考研很講究一個持續(xù)性的努力,所以備考一旦開始,就要按照一定的節(jié)奏不間斷地復習。
     因此備考期間想要休息的話,最多不能超過兩天左右,后期最多一天。
     這只是給大家提供一個參考,具體的安排,還要視個人情況而定。
     這個表格未給出明確的休息時間,只是給出一個大概框架,大家可以依此自行調整。
     7:30-8:30 背英語單詞(邁西背單詞軟件,記100個)
     12:00-2:00午睡
     2:00-3:30做英語閱讀或完型填空(會有點犯困,但是真正考試的時候,英語就是在下午兩點,所以要適應在這個時間段做英語)
     3:30-4:30專業(yè)課一做題(做題過程中,要積極聯想書中的知識點,一旦聯想不起來要馬上翻課本,整理筆記)
     4:30-5:30專業(yè)課二做題(同上)
     5:30-6:00吃晚飯(晚飯過后,如果心情郁悶的話可以去逛學校超市或去操場遛彎,最晚7點要回到教室)
     6:00-7:30可英語可政治,看個人情況
     7:30-9:30專業(yè)課
     最近網絡上有一個熱議的話題--你期待的夏天是什么樣子的?有一個高票答案是這樣的:“風扇在轉動,老師在講,粉筆在黑板上吱吱地響。
     同桌疲倦地趴在課桌上酣睡。
     我看著熾熱的陽光透過教室玻璃窗打進來的樣子。
     這些是我能想象夏天最美好的樣子。”
     這個答案能得到大家的支持不難理解,畢竟我們都愛青春中奮斗的自己啊。
     愿我們都能以奮斗的模樣渡過這個假期,不負青春,不負夢想。
     06:30起床(嚴格執(zhí)行)
     06:45—07:00跑步,速度不要太快,呼吸要平穩(wěn)
     07:10—07:30吃飯少油,少糖,有湯,吃七成飽
     07:45—08:20背單詞空氣新鮮的教室
     08:30—11:40復習專業(yè)課知識(政治)
     11:50—12:20吃飯有肉,多菜,九成飽
     12:20—13:00午睡,不可超過一小時(嚴格執(zhí)行)
     13:00—17:00復習專業(yè)課知識和英語
     17:30—18:00吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類
     18:30—22:30復習專業(yè)課知識
     22:30—23:10背單詞
     23:30—06:30睡覺(嚴格執(zhí)行)
     每周一到周六可以這樣安排復習,周日一天可以作休息調整,做做自己喜歡的事情。
    暑假安排計劃書篇二十
    由于平時的貪懶與愛玩,打算暑假就好好為自己充充電,反正暑假那么熱,不出遠門還可以避免了被曬黑呢。
    每天五點起床,如果起不來,自己懲罰自己的請朋友們吃大餐,這個懲罰應該會逼迫我的吧~起床后就要連英語聽力,畢竟下個學期就要考英語四級了。
    練一個小時以后就可以去跑步啦。
    晚上十點就要上床睡覺,在睡前半小時敷一張面膜,并且上床以后不能玩手機,否則就是肯定要凌晨才能入睡了。
    每天早上跑三公里,下午跳繩五千下,做關于練出馬甲線的鍛煉。
    然后做做拉伸的動作,避免長肌肉。
    我的目標是練出a4腰,馬甲線,大美腿。
    書到用時方恨少。
    別人能出口成章,自己支支吾吾半天出不說什么話,說出來的也一點也沒有文化含量,一個人的內涵真的很重要,平時貪玩那在假期的時候就好好補一補,每天早上看書,晚上也看,這個假期的目標是看完《飄》《追風箏的人》《擺渡人》這三本書,最好再看一看《山體》。
    最嘲諷的是,比我優(yōu)秀的人比你還要努力。
    我在狂吃的時候你的閨蜜在減肥,我在無聊看電影打發(fā)時間的時候我的對手在看書,我在懶覺睡到中午才起的時候別人的四六級單詞都背了好多啦。
    這是我激勵自己的話,加油,下個學期的自己是全新的。