環(huán)保意識是指人們對保護(hù)環(huán)境、預(yù)防環(huán)境污染的意識和行動(dòng)?？偨Y(jié)應(yīng)該有條理、有邏輯，遵循一定的結(jié)構(gòu)和規(guī)范?？偨Y(jié)范文可以為我們提供寫作思路和素材，但我們要注重個(gè)性和原創(chuàng)性。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇一
本文轉(zhuǎn)載自萍凡《大班健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛我最棒》》
我們發(fā)現(xiàn)幼兒中常有弱視、斜視或不愛護(hù)眼睛的問題出現(xiàn),而成人后的各種視力問題也多由小時(shí)候的不良習(xí)慣所形成。因此,“保護(hù)眼睛我最棒”這一內(nèi)容具有一定的教育價(jià)值,既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要,又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展:既貼近幼兒生活,又有助于拓展幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.懂得保護(hù)眼睛重要性,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識。
2.創(chuàng)編“眼保健操”.體驗(yàn)大膽表達(dá)的`成功感。
3.發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:具備一定的保護(hù)眼睛的常識;具備分組討論的經(jīng)驗(yàn)。
教師知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:事先充分了解保護(hù)眼睛的知識。
教具、學(xué)具準(zhǔn)備:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一個(gè);音樂磁帶《你的眼里有個(gè)我》;教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識課件;每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡。
三、活動(dòng)過程
第一環(huán)節(jié):黑暗體驗(yàn).感受眼睛的重要性。
幼兒戴上眼罩,體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受以及由此帶來的困難,認(rèn)識眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節(jié):同伴、師幼互動(dòng),掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識。
1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論,在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識,教師觀察幼兒、傾聽幼兒,適時(shí)給予引導(dǎo)。
2.結(jié)合護(hù)眼知識教學(xué)課件,與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識,關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。
第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編“眼保健操”。
1.教師請幼兒取出小田鼠指偶,引導(dǎo)幼兒想象自己是貓頭鷹,將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小田鼠上、下、左、右移動(dòng),不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。
2.教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的步驟。
3.幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編,選擇最佳方案,編成自創(chuàng)的眼保健操。
第四個(gè)環(huán)節(jié):用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn),用自己喜歡的方式記錄。最后,展示幼兒的記錄。
四、活動(dòng)延伸
1.將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。
2.幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家,提醒自己和家長不忘保護(hù)視力。
五、活動(dòng)反思
在活動(dòng)指導(dǎo)過程中.我注重“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助);最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步)。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度。讓幼兒在四個(gè)環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)中,體驗(yàn)、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現(xiàn)自己,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇二
同時(shí)，沒有近視的朋友應(yīng)該養(yǎng)成用眼睛的習(xí)慣。首先，他們應(yīng)該糾正閱讀和寫作姿勢，保持閱讀和寫作姿勢正確。他們必須遵守三個(gè)要求:離眼睛和書本一英尺遠(yuǎn);一拳從胸口打向桌子;筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。第二，不要長時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對降低，在眼外肌的長期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對于青少年和處于生長發(fā)育階段的兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇三
眼睛是我們身體中重要的器官之一，也是我們獲取信息和感知世界的窗口，因此保護(hù)眼睛的健康非常重要。為了提高大家對保護(hù)眼睛健康的意識，學(xué)校開展了一系列的活動(dòng)，我參與其中并且獲得了許多有用的信息和經(jīng)驗(yàn)。以下是我對保護(hù)眼睛活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，在活動(dòng)中，我意識到正確書寫姿勢對眼睛健康的重要性。長時(shí)間低頭看手機(jī)或者電腦不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎問題，還容易造成眼睛的疲勞和不適。通過參加活動(dòng)，我學(xué)到了正確的書寫姿勢是坐直身體，將電子設(shè)備或書本與眼距離保持一臂之長，并且降低屏幕的亮度以減少對眼睛的刺激。我開始改掉低頭看手機(jī)的壞習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)和使用電子設(shè)備時(shí)盡量保持正確的姿勢，以保護(hù)我的眼睛免受不必要的損傷。
其次，在活動(dòng)中，我了解到正確用眼的重要性?，F(xiàn)代人大部分的活動(dòng)都離不開電子屏幕，但長時(shí)間盯著屏幕會(huì)導(dǎo)致眼睛的疲勞和干澀。通過活動(dòng)，我學(xué)到了每50分鐘左右需要休息5-10分鐘，眺望遠(yuǎn)處可以放松眼睛，并且使用眼藥水可以緩解眼睛的干燥不適。我開始培養(yǎng)每50分鐘休息一下的習(xí)慣，并且購買了一瓶眼藥水備用，以保護(hù)我的眼睛不受電子屏幕的傷害。
此外，在活動(dòng)中，我了解到營養(yǎng)對眼睛健康的重要性。我們的眼睛需要攝取豐富的維生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)。通過參加活動(dòng)，我學(xué)習(xí)到眼睛健康的食物包括胡蘿卜、菠菜、魚類、橙子等。我開始增加這些食物在我的飲食中的比例，并且注意飲食的均衡，以滿足眼睛健康所需的營養(yǎng)。
最為重要的是，在活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識到眼睛保護(hù)不僅僅是個(gè)人的責(zé)任，也需要社會(huì)的共同努力。學(xué)校組織了許多活動(dòng)，通過宣傳和教育提高了學(xué)生們關(guān)于眼睛健康的意識。我也參與了志愿者活動(dòng)，為他人提供有關(guān)眼睛保護(hù)的知識和建議。我意識到，只有每個(gè)人都認(rèn)識到眼睛保護(hù)的重要性，才能使整個(gè)社會(huì)形成更為健康的用眼習(xí)慣和環(huán)境。
綜上所述，通過學(xué)校的保護(hù)眼睛活動(dòng)，我對保護(hù)眼睛健康有了更深入的了解和認(rèn)識。通過改正不良的書寫姿勢、正確用眼、合理均衡的飲食、社會(huì)共同努力等方式，我將始終保護(hù)自己的眼睛健康，并且積極傳播和影響身邊的人。我相信，在每個(gè)人的努力下，我們的社會(huì)將會(huì)變得更加重視眼睛健康，保護(hù)眼睛不再成為一個(gè)問題。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇四
通過學(xué)習(xí)了解美術(shù)作品形式構(gòu)成的基本要素，區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別，掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲、欣賞圖片、自主思考、合作探究學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生充分掌握美術(shù)作品的構(gòu)成要素，能夠區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生充分了解美術(shù)作品的種類，培養(yǎng)學(xué)生對美術(shù)作品的喜愛之情，拓展學(xué)生的審美觀念。
了解圖像的基本構(gòu)成要素，掌握欣賞美術(shù)作品的方法，區(qū)分美術(shù)作品的類別。
掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
圖片導(dǎo)入法、講授法、小組討論法等。
ppt課本等。
圖片導(dǎo)入：
1、教師展示幾張圖片，考考同學(xué)們的眼力。提問同學(xué)們圖片上的變化。
2、柱子是圓的還是方的？圖片上有幾個(gè)黑點(diǎn)？它是動(dòng)的還是靜的？
通過欣賞圖片，讓同學(xué)尋找圖像的變化，吸引同學(xué)們對圖像的注意力，增加對本次課題的興趣。再次展示兩張圖片通過問題提問引出本次課題。
1、教師講述：圖像，是美術(shù)作品最直接的反映，那么圖像，它是由那些要素構(gòu)成的呢？
2、展示蘋果圖片，利用蘋果無限縮小的列子向同學(xué)們講述美術(shù)作品的構(gòu)成要素點(diǎn)。教師利用線的形式繪畫蘋果，并且從蘋果出發(fā)，分別找到面、色彩、明暗、體積等要素。
3、講解美術(shù)作品主要有三大類，采用小組合作的形式找出作品形式關(guān)鍵詞，并讓學(xué)生寫在黑板上，教師先不公布答案。
4、通過欣賞《貴婦人像》《生日》《紅黑黃藍(lán)灰的構(gòu)成》等圖片，教師分別講解具象、意象、抽象美術(shù)的概念。講解完畢最后公布之前的`答案。
通過對知識點(diǎn)的層層推進(jìn)，利用蘋果為出發(fā)點(diǎn)，積極引導(dǎo)學(xué)生思考，結(jié)合小組合作競賽的方式，培養(yǎng)學(xué)生對知識觀察的敏銳度，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。在尋找關(guān)鍵詞環(huán)節(jié)，充分培養(yǎng)學(xué)生對知識點(diǎn)的歸納總結(jié)。
教師展示三張圖片，圖片包含有具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)三大類。通過連一連的方式讓學(xué)生為這三張美術(shù)作品找到正確的類別?；顒?dòng)環(huán)節(jié)采用連一連的方式，加深學(xué)生們對美術(shù)作品三大類的印象，進(jìn)一步幫助學(xué)生鞏固所學(xué)的知識。
1、美術(shù)作品的構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面、色彩、體積、明暗、構(gòu)圖等。
2、美術(shù)作品三大類及特點(diǎn)：具象美術(shù)（真實(shí)）、意象美術(shù)（夸張）、抽象美術(shù)（形式美）。
通過再現(xiàn)的方式，再次小結(jié)本次課程的知識點(diǎn)，加深學(xué)生印象。
圖像與眼睛。
1、構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面畫蘋果。
2、三大類：具象美術(shù)意象美術(shù)抽象美術(shù)。
（學(xué)生填寫關(guān)鍵詞）（）（）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇五
最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書的時(shí)候眼睛離書本遠(yuǎn)一些，可是我看著看著就不自覺地湊得越來越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺得看不清遠(yuǎn)處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查，原來是近視了。
帶著一連串疑問，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說起。我們視線內(nèi)的物體反射的光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統(tǒng)：光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射，肌肉系統(tǒng)幫助眼球運(yùn)動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統(tǒng)保持正常的機(jī)能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。
我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫字，也很喜歡玩電腦，眼睛長時(shí)間看著近處的物體(書和屏幕)，眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書姿勢比較好，而且長時(shí)間看書后會(huì)都休息一會(huì)兒。這樣，眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合，正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護(hù)視力，再也不要趴著寫字和長時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識，更好地保護(hù)自己。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇六
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了!但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來了，說：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列?！币幌氲竭@，我如坐針毯，心中充滿了懊惱!
不知不覺，我來到了眼鏡店，走進(jìn)驗(yàn)光室，任憑醫(yī)生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來：“該不會(huì)我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開，我非常后悔，后悔自己不愛護(hù)眼睛，后悔沒有聽媽媽的話保護(hù)好它，后悔現(xiàn)在來配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的眼鏡!
回家的路上，我想：“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起，只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去!”
大家一定要愛護(hù)眼睛哦!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇七
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綜合實(shí)踐活動(dòng)是基于學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì)生活，體現(xiàn)對知識的綜合運(yùn)用的實(shí)踐性課程。概括來說他具有注重實(shí)踐、突出開放、強(qiáng)調(diào)自主、關(guān)注生成等課程特點(diǎn)，這與我區(qū)多彩教育理念下的“四生”課堂，基于生活、尊重生命、以生為本、生態(tài)發(fā)展有著許多的相同、相通之處。
在設(shè)計(jì)本節(jié)課的教學(xué)時(shí)，力求通過三維目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，體現(xiàn)課程的特點(diǎn)，使學(xué)生的綜合素養(yǎng)能夠有不同程度的提升。通過教學(xué)的實(shí)踐，對教學(xué)設(shè)計(jì)及教學(xué)效果進(jìn)行反思如下：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成情況。
本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是針對學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的。本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)具體如下：
1、通過視力測試，掌握測量視力的方法，了解班級視力狀況，
學(xué)會(huì)提出并整理有研究價(jià)值的問題。
2、通過采訪、調(diào)查、分析資料等實(shí)踐活動(dòng)，嘗試從多種學(xué)習(xí)途徑獲取知識，掌握相應(yīng)學(xué)習(xí)方法。
3、通過小組討論學(xué)習(xí)，依據(jù)選擇的活動(dòng)主題和活動(dòng)方案的基本框架結(jié)構(gòu)，初步制定活動(dòng)方案，學(xué)會(huì)積極與同伴合作，記錄活動(dòng)過程及相關(guān)的數(shù)據(jù)，提升自我的統(tǒng)籌規(guī)劃能力。
4、激發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的興趣，明白保護(hù)眼睛的重要性。
圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)如下：
1、游戲環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是為使學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性做鋪墊。這種認(rèn)識是有層次的，首先我們要先有眼睛能看見，之后根據(jù)生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，不僅要有眼睛，還要有一雙健康的眼睛，我們的生活才能更加舒適、美好。
2、課前采訪環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行不同的實(shí)踐活動(dòng)。讓他們?nèi)ゲ稍L，面對不同的采訪對象，調(diào)整不同的采訪策略，嘗試不同的學(xué)習(xí)方式。比如面對眼科醫(yī)生，他們更具有權(quán)威性，學(xué)生在采訪的時(shí)候可以提出更多更為專業(yè)的問題，甚至醫(yī)生會(huì)主動(dòng)講很多，那么學(xué)生就要學(xué)會(huì)采訪時(shí)進(jìn)行適時(shí)的記錄。面對眼鏡店，因?yàn)榈陠T的是水平也是參差不齊，那么學(xué)生可以把重點(diǎn)就放在具體的操作上，比如怎樣測量視力，如何選擇眼鏡等。除了采訪，上網(wǎng)收集資料也是學(xué)生們常用的學(xué)習(xí)方式之一，但是如何篩選資料就是一個(gè)難點(diǎn)。那么在課堂上我就設(shè)計(jì)了讓學(xué)生根據(jù)一份資料說說自己獲得印象最深的信息及從信息中獲得的感受。這就是讓學(xué)生在感受文字背后所蘊(yùn)含的'內(nèi)涵，是一種更為深層的思考。只有看的懂文字背后的東西，才知道該如何去篩選材料。這一點(diǎn)從課堂上學(xué)生的反饋來看，是比較滿意的。
3、在課堂中讓學(xué)生了解百分比的意義以及計(jì)算百分比，體現(xiàn)學(xué)科的融合。百分比的計(jì)算只是讓學(xué)生知道百分比的實(shí)用價(jià)值和簡單的計(jì)算方法，但這畢竟不是數(shù)學(xué)課，所以只要初步的感知就好，沒有進(jìn)行過多的展開。
5、課堂節(jié)奏把握不好，前松后緊。這主要也是因?yàn)閷W(xué)情的分析不夠?qū)е碌囊粋€(gè)后果。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇八
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動(dòng)，具體總結(jié)如下：
一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳。
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法，正確保護(hù)好眼睛。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳?？?。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確保護(hù)眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛眼、護(hù)眼實(shí)效性。
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對學(xué)生讀寫姿勢、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對學(xué)生不良的讀寫姿勢和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢，還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構(gòu)建平臺、全員協(xié)助。
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍，在學(xué)生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之，我校認(rèn)真貫徹上級指示精神，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我國近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的近視問題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問題，它與社會(huì)因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān)，因此預(yù)防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì)預(yù)防。
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會(huì)科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現(xiàn)在學(xué)校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學(xué)的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時(shí)間也越來越多，這也是一個(gè)不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì)的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力減輕一點(diǎn)，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預(yù)防。
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜;其次，學(xué)校要定期開展視力檢查，加強(qiáng)眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;最后，定期調(diào)換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預(yù)防。
要給自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時(shí)休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養(yǎng)。
四是自身預(yù)防;作為一個(gè)孩子，一個(gè)學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力;自覺做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自覺保護(hù)自己的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇九
一、運(yùn)動(dòng)目的：
1、相識眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
二、運(yùn)動(dòng)預(yù)備：
課件《眼睛》、圖片多少。
三、運(yùn)動(dòng)歷程：
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說一說。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過渡語）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說）。
2）本日我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一路來看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：問小貓?jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會(huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友！（不消謝）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十
教育活動(dòng)內(nèi)容選材非常重要，它直接關(guān)系到活動(dòng)的成功與失敗。本次教育活動(dòng)的內(nèi)容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關(guān)，看似一個(gè)簡單的活動(dòng)內(nèi)容，卻蘊(yùn)含著重要的教育意義：孩子們對“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時(shí)時(shí)刻刻都能接觸到，陌生的是對眼睛的認(rèn)識缺乏更深入的了解，通過這次活動(dòng)，不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯(cuò)誤，同時(shí)學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒始終保持對活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，課堂氣氛活躍而民主，他們對眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，許多孩子都能說出不少保護(hù)眼睛的方法，這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。
小百科：眼（又稱眼睛，目）是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺。復(fù)眼通常在節(jié)肢動(dòng)物（例如昆蟲）中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡單的小眼面組成，并產(chǎn)生一個(gè)影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎動(dòng)物和一些軟體動(dòng)物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網(wǎng)膜成像，在那里，光線被接受并轉(zhuǎn)化成信號并通過視神經(jīng)傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當(dāng)中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì)，有一個(gè)聚焦用的晶狀體，通常還有一個(gè)可以控制進(jìn)入眼睛光線多少的虹膜。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十一
設(shè)計(jì)意圖：
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動(dòng)旨在讓幼兒多方面收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級幼兒視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
活動(dòng)過程：
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會(huì)生??？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長；看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時(shí)要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處；平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)。
活動(dòng)延伸：
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提醒幼兒注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)目標(biāo)。
1.學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培養(yǎng)自理能力。
2.初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
4.初步了解健康的小常識。
5.積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.男孩手偶。
2.幼兒眼保健操圖卡（見材料制作）。
3.輕快的音樂。
活動(dòng)過程。
1.出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦，眼睛感到很累。請幼兒說說他應(yīng)該怎樣做。
2.播放音樂，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認(rèn)識做眼保健操的步驟。
3.老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛右看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛上看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。
閉上眼睛再睜開，明亮眼睛人人愛。
4.待幼兒掌握眼保健操后，請幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護(hù)眼睛的知識。
提醒幼兒做眼保健操時(shí)，只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，頭不要?jiǎng)印?BR> 5.鼓勵(lì)幼兒回家與家人一起做眼保健操。
活動(dòng)反思。
本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)背景。
通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
教學(xué)課件。
活動(dòng)過程。
1、用一則生動(dòng)的謎語引入活動(dòng)主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢？
5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會(huì)生?。浚ㄅK手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
教學(xué)反思。
本次活動(dòng)目標(biāo)是：
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀察了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時(shí)，幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對錯(cuò)，從這里可以看出幼兒對于這些東西是十分的熟悉的；并對它們的用途也是比較了解的，大多數(shù)的幼兒一次就把所有答案都說出來了，但是對于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語言發(fā)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。
在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當(dāng)造成傷害的一些體會(huì)。幼兒都積極的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)還是較豐富的，有些我也沒有馬上想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對我說了很多發(fā)生在他們自己或者周圍人身上的一些傷害事故，從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識面還是比較廣的，他們都能對這些事情做出自己的評價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的原因。
第三環(huán)節(jié)是活動(dòng)的**，幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語表達(dá)不清楚，但動(dòng)作就很位，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對這個(gè)方法很感興趣，都舉手想?yún)⒓樱n堂的氣氛非常熱烈。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清楚的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本掌握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了！
通過上這節(jié)課，我知道我準(zhǔn)備的還是不夠充分，我聽取了經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師的建議，積極吸取經(jīng)驗(yàn)，謙虛請教，讓我學(xué)到了不少知識，如果再讓我上一次，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，精心準(zhǔn)備，把課上的更精彩！
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十二
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡單處理方法。
2、知道紅眼病會(huì)傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
情境表演：“排除眼中的異物”。
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
（1）明明的眼睛怎么啦？（進(jìn)了灰塵或是沙子）。
（2）眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？
3、討論：
眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時(shí)候不舒服？（得了紅眼病的時(shí)候）。
（1）得了紅眼病有什么感覺？（很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光，還有輕微的`疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等）。
（2）得了紅眼病該怎么辦？（因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）。
（3）紅眼病的預(yù)防。（得了紅眼病要及時(shí)治療。）。
4、師小結(jié)：
告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護(hù)自己的眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候，不到公共場所去玩。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十三
我是一個(gè)近視眼，說起我的煩惱事呀，那可是一串接一串。
帶上眼鏡，雖然什么東西都能看得很清楚，但是一到夏天，天氣很熱，頭上一出汗眼鏡就往下滑。我趕緊往上推了推眼鏡，鏡片上又有些模糊，只好又把眼鏡拿下來擦一擦。等我忙完這些，老師已講了不少了，經(jīng)常這樣，導(dǎo)致我的成績后退了一大截。下課玩兒時(shí)，眼鏡也常常礙事。同學(xué)稍微一碰我，眼鏡就滑落到鼻梁上，扶起眼鏡時(shí)不小心又弄模糊了。
有一次，我沒有戴眼鏡，在和同學(xué)跳皮筋時(shí)看不清腳下的皮筋，跳壞了許多次，同學(xué)們都說我笨。哎，更可氣的是同學(xué)們還經(jīng)常給我起外號：“四眼妹”、“四眼田雞”……可把我氣炸了。為此，我還和同學(xué)吵過架呢。
我真恨你啊，近視眼，真后悔當(dāng)初在被窩里看書、近距離看電視、趴在桌上看連環(huán)畫……真后悔不聽家長、醫(yī)生的教誨!
哎，真煩!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十四
眼睛是我們獲取外界信息的窗戶，是珍貴的視覺器官。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的人出現(xiàn)了視力問題，特別是青少年群體。為了保護(hù)我們的眼睛健康，我們需要采取一些措施進(jìn)行有效的眼睛保護(hù)。下面，我將分享我的眼睛保護(hù)心得體會(huì)，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 首先，科學(xué)用眼是眼睛保護(hù)的基礎(chǔ)。在長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，如手機(jī)、電腦等時(shí)，我們應(yīng)該注意保持一定距離，并控制使用時(shí)間。我曾經(jīng)是一個(gè)電子產(chǎn)品“控”，每天使用手機(jī)和電腦的時(shí)間很長。但是，后來我發(fā)現(xiàn)眼睛開始疲勞，視力也有所下降。于是，我決定改變不良的用眼習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就停下來休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，或者看遠(yuǎn)處的景物，讓眼睛得到放松。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)眼睛的疲勞感明顯減輕了，視力也有所恢復(fù)。
其次，保持合理的作息時(shí)間也是眼睛保護(hù)的重要一環(huán)。沒有一個(gè)好的作息時(shí)間，眼睛的健康也難以保證。我平時(shí)盡量保證早睡早起，養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。這樣一來，不僅眼睛得到了充分的休息，還能保證早晨陽光的照射，促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)。在學(xué)習(xí)或工作過程中，我也會(huì)合理利用碎片時(shí)間，多進(jìn)行室外活動(dòng)。走在大自然中，遠(yuǎn)離電子屏幕的輻射，以及大量的文字信息刺激，能讓眼睛得到有效的放松。
此外，飲食均衡也與眼睛的健康密切相關(guān)。眼睛需要多種維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充，如維生素A、C、E和鋅等。我經(jīng)常食用一些富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、黑木耳等。這些食物有助于維持眼睛表面的正常形態(tài)和功能，減少眼睛干澀、疲勞等癥狀。當(dāng)然，過度吃快餐、油炸食物等不健康的飲食習(xí)慣對眼睛健康也是十分不利的。
最后，定期進(jìn)行眼睛常規(guī)檢查是非常必要的。定期檢查不僅可以發(fā)現(xiàn)潛在的眼部疾病，也可以及時(shí)調(diào)整視力矯正。我每年都會(huì)去眼科醫(yī)院進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括驗(yàn)光和眼底檢查。這不僅可以追蹤視力的變化，還可以及早發(fā)現(xiàn)一些潛在的眼部疾病，如白內(nèi)障、青光眼等。通過定期檢查，我能夠及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)，保持視力的穩(wěn)定。
眼睛保護(hù)是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地改變不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?？茖W(xué)用眼，規(guī)律作息，均衡飲食和定期檢查，這幾個(gè)方面相輔相成，共同構(gòu)筑起健康的眼睛之路。我相信，只要我們保持良好的眼睛保護(hù)習(xí)慣，我們的眼睛就能遠(yuǎn)離疾病，享受清晰明亮的世界。讓我們一起保護(hù)眼睛，保護(hù)我們寶貴的視力吧！
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十五
1、相識眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
課件《眼睛》、圖片多少。
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說一說。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的.眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過渡語）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說）。
2）本日我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一路來看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：問小貓?jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會(huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友?。ú幌x）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十六
6月6日是第x個(gè)全國“愛眼日”。為增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合《關(guān)于開展20xx年全國“愛眼日”活動(dòng)的通知》提出的具體要求，我校組織開展了“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”的主題宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害。因此，我校利用早會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、微信公眾平臺等進(jìn)行宣傳，各班還利用班會(huì)課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，出了一期“愛眼日”活動(dòng)宣傳版報(bào)，進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
此外，學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量，組織勸導(dǎo)隊(duì)學(xué)生，每天對眼操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識水平。
學(xué)校與家長通力合作，要求家長在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生科學(xué)用眼，及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位。通過以上方法實(shí)施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
此外，我校每天安排跑操、體育課或大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，老師們鼓勵(lì)學(xué)生多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近視的活動(dòng)中。
通過開展“愛眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識，推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十七
我們園的小朋友們又查過視力了，我們發(fā)現(xiàn)有些幼兒的視力有些低下，因此幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛是至關(guān)重要的.下面將介紹一些保護(hù)眼睛的小常識，大家可以不妨一試.
護(hù)眼守則一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
睡眠充足，作息有規(guī)律。
注意營養(yǎng)均衡，攝取豐富的維生素。
多做戶外活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，能放松眼肌。
走向大自然，多接近青山綠野。
不要讓幼兒太早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)，應(yīng)保持生活愉快。
護(hù)眼守則二：提供安全的居家環(huán)境。
避免為幼兒購置彈射性玩具(如：飛鏢、發(fā)射性玩具槍、箭等)。
居家生活用品(如：剪刀、牙簽、叉子、衣架、筷子……..)應(yīng)小心收藏，并教導(dǎo)幼兒正確的使用方式。
居家環(huán)境的`設(shè)計(jì)，尤其是幼兒眼睛高度以下的家俱或擺飾，應(yīng)避免突出物，或加上軟墊。
避免幼兒接近廚房的滾水、熱油、火苗、利器，以防受傷。
浴室清潔劑、化學(xué)藥品應(yīng)妥善放置在幼兒拿不到的地方。
噴霧性發(fā)膠、香水等化妝品應(yīng)小心放置，避免幼兒使用。
幼兒與寵物玩耍時(shí)應(yīng)在旁監(jiān)督，避免被抓傷、咬傷。
成人工作時(shí)應(yīng)注意可能的彈起物或掉落物(如：碎石子、木屑、鐵釘?shù)?。
護(hù)眼守則三：培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣。
光源要充足，照度至少350燭光以上，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。
選擇不會(huì)反光的紙張，字體大小適宜、印刷清晰的讀物。
桌面會(huì)反光刺眼時(shí)，可鋪上米黃色紙或綠色墊板。
座姿要端正，避免趴在桌上看書、畫圖。
操作計(jì)算機(jī)十分費(fèi)神傷眼，不要持續(xù)超過30分鐘。
計(jì)算機(jī)屏幕應(yīng)加裝護(hù)目鏡，或選擇lcd液晶屏幕，以防反射光及輻射的傷害。
護(hù)眼守則四：降低電視的負(fù)面影響。
應(yīng)保持與電視畫面對角線6~8倍的距離觀看。
觀看電視的角度以不超出畫面左右的30度之內(nèi)最適合。
夜間觀看電視時(shí)，要打開室內(nèi)燈光。
電視畫面的高度比兩眼平視時(shí)略低15度。
躺著看電視，最易傷眼睛.
每看電視30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘。
電視畫面保持柔和穩(wěn)定，并調(diào)整至最清晰的狀況。
幼兒一天看電視的時(shí)間不要超過1小時(shí)。
護(hù)眼守則五：牢記眼部受傷的緊急處理方法。
化學(xué)藥品灼傷。
1.立即用大量清水、冷水沖洗眼睛。
2.沖洗眼睛應(yīng)至少持續(xù)15分鐘，并盡可能張開眼睛和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
3.沖洗完畢后，用干凈的布覆蓋，再緊急送醫(yī)。
有異物侵入。
1.絕不可用手柔眼睛，應(yīng)閉眼讓異物隨眼淚自然流出。
2.可用冷開水、生理食鹽水將異物沖出。
3.若上述方法均無效時(shí)，用干凈的布覆蓋眼睛立即急診就醫(yī)。
外傷性傷害。
1.眼部外傷時(shí)，請勿碰壓或揉眼球，應(yīng)讓幼兒仰臥，并用紗布輕蓋眼部。
2.僅量安撫幼兒，避免用力哭鬧。
3.為考量可能需全身麻醉開刀，應(yīng)禁食任何食物。
4.盡速送醫(yī)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇一
本文轉(zhuǎn)載自萍凡《大班健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛我最棒》》
我們發(fā)現(xiàn)幼兒中常有弱視、斜視或不愛護(hù)眼睛的問題出現(xiàn),而成人后的各種視力問題也多由小時(shí)候的不良習(xí)慣所形成。因此,“保護(hù)眼睛我最棒”這一內(nèi)容具有一定的教育價(jià)值,既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要,又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展:既貼近幼兒生活,又有助于拓展幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.懂得保護(hù)眼睛重要性,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識。
2.創(chuàng)編“眼保健操”.體驗(yàn)大膽表達(dá)的`成功感。
3.發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:具備一定的保護(hù)眼睛的常識;具備分組討論的經(jīng)驗(yàn)。
教師知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:事先充分了解保護(hù)眼睛的知識。
教具、學(xué)具準(zhǔn)備:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一個(gè);音樂磁帶《你的眼里有個(gè)我》;教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識課件;每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡。
三、活動(dòng)過程
第一環(huán)節(jié):黑暗體驗(yàn).感受眼睛的重要性。
幼兒戴上眼罩,體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受以及由此帶來的困難,認(rèn)識眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節(jié):同伴、師幼互動(dòng),掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識。
1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論,在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識,教師觀察幼兒、傾聽幼兒,適時(shí)給予引導(dǎo)。
2.結(jié)合護(hù)眼知識教學(xué)課件,與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識,關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。
第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編“眼保健操”。
1.教師請幼兒取出小田鼠指偶,引導(dǎo)幼兒想象自己是貓頭鷹,將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小田鼠上、下、左、右移動(dòng),不讓老鼠逃跑。這一過程,輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。
2.教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的步驟。
3.幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編,選擇最佳方案,編成自創(chuàng)的眼保健操。
第四個(gè)環(huán)節(jié):用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn),用自己喜歡的方式記錄。最后,展示幼兒的記錄。
四、活動(dòng)延伸
1.將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。
2.幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家,提醒自己和家長不忘保護(hù)視力。
五、活動(dòng)反思
在活動(dòng)指導(dǎo)過程中.我注重“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助);最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步)。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度。讓幼兒在四個(gè)環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)中,體驗(yàn)、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現(xiàn)自己,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇二
同時(shí)，沒有近視的朋友應(yīng)該養(yǎng)成用眼睛的習(xí)慣。首先，他們應(yīng)該糾正閱讀和寫作姿勢，保持閱讀和寫作姿勢正確。他們必須遵守三個(gè)要求:離眼睛和書本一英尺遠(yuǎn);一拳從胸口打向桌子;筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。第二，不要長時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對降低，在眼外肌的長期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對于青少年和處于生長發(fā)育階段的兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇三
眼睛是我們身體中重要的器官之一，也是我們獲取信息和感知世界的窗口，因此保護(hù)眼睛的健康非常重要。為了提高大家對保護(hù)眼睛健康的意識，學(xué)校開展了一系列的活動(dòng)，我參與其中并且獲得了許多有用的信息和經(jīng)驗(yàn)。以下是我對保護(hù)眼睛活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，在活動(dòng)中，我意識到正確書寫姿勢對眼睛健康的重要性。長時(shí)間低頭看手機(jī)或者電腦不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎問題，還容易造成眼睛的疲勞和不適。通過參加活動(dòng)，我學(xué)到了正確的書寫姿勢是坐直身體，將電子設(shè)備或書本與眼距離保持一臂之長，并且降低屏幕的亮度以減少對眼睛的刺激。我開始改掉低頭看手機(jī)的壞習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)和使用電子設(shè)備時(shí)盡量保持正確的姿勢，以保護(hù)我的眼睛免受不必要的損傷。
其次，在活動(dòng)中，我了解到正確用眼的重要性?，F(xiàn)代人大部分的活動(dòng)都離不開電子屏幕，但長時(shí)間盯著屏幕會(huì)導(dǎo)致眼睛的疲勞和干澀。通過活動(dòng)，我學(xué)到了每50分鐘左右需要休息5-10分鐘，眺望遠(yuǎn)處可以放松眼睛，并且使用眼藥水可以緩解眼睛的干燥不適。我開始培養(yǎng)每50分鐘休息一下的習(xí)慣，并且購買了一瓶眼藥水備用，以保護(hù)我的眼睛不受電子屏幕的傷害。
此外，在活動(dòng)中，我了解到營養(yǎng)對眼睛健康的重要性。我們的眼睛需要攝取豐富的維生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)。通過參加活動(dòng)，我學(xué)習(xí)到眼睛健康的食物包括胡蘿卜、菠菜、魚類、橙子等。我開始增加這些食物在我的飲食中的比例，并且注意飲食的均衡，以滿足眼睛健康所需的營養(yǎng)。
最為重要的是，在活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識到眼睛保護(hù)不僅僅是個(gè)人的責(zé)任，也需要社會(huì)的共同努力。學(xué)校組織了許多活動(dòng)，通過宣傳和教育提高了學(xué)生們關(guān)于眼睛健康的意識。我也參與了志愿者活動(dòng)，為他人提供有關(guān)眼睛保護(hù)的知識和建議。我意識到，只有每個(gè)人都認(rèn)識到眼睛保護(hù)的重要性，才能使整個(gè)社會(huì)形成更為健康的用眼習(xí)慣和環(huán)境。
綜上所述，通過學(xué)校的保護(hù)眼睛活動(dòng)，我對保護(hù)眼睛健康有了更深入的了解和認(rèn)識。通過改正不良的書寫姿勢、正確用眼、合理均衡的飲食、社會(huì)共同努力等方式，我將始終保護(hù)自己的眼睛健康，并且積極傳播和影響身邊的人。我相信，在每個(gè)人的努力下，我們的社會(huì)將會(huì)變得更加重視眼睛健康，保護(hù)眼睛不再成為一個(gè)問題。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇四
通過學(xué)習(xí)了解美術(shù)作品形式構(gòu)成的基本要素，區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別，掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲、欣賞圖片、自主思考、合作探究學(xué)習(xí)過程，讓學(xué)生充分掌握美術(shù)作品的構(gòu)成要素，能夠區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生充分了解美術(shù)作品的種類，培養(yǎng)學(xué)生對美術(shù)作品的喜愛之情，拓展學(xué)生的審美觀念。
了解圖像的基本構(gòu)成要素，掌握欣賞美術(shù)作品的方法，區(qū)分美術(shù)作品的類別。
掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
圖片導(dǎo)入法、講授法、小組討論法等。
ppt課本等。
圖片導(dǎo)入：
1、教師展示幾張圖片，考考同學(xué)們的眼力。提問同學(xué)們圖片上的變化。
2、柱子是圓的還是方的？圖片上有幾個(gè)黑點(diǎn)？它是動(dòng)的還是靜的？
通過欣賞圖片，讓同學(xué)尋找圖像的變化，吸引同學(xué)們對圖像的注意力，增加對本次課題的興趣。再次展示兩張圖片通過問題提問引出本次課題。
1、教師講述：圖像，是美術(shù)作品最直接的反映，那么圖像，它是由那些要素構(gòu)成的呢？
2、展示蘋果圖片，利用蘋果無限縮小的列子向同學(xué)們講述美術(shù)作品的構(gòu)成要素點(diǎn)。教師利用線的形式繪畫蘋果，并且從蘋果出發(fā)，分別找到面、色彩、明暗、體積等要素。
3、講解美術(shù)作品主要有三大類，采用小組合作的形式找出作品形式關(guān)鍵詞，并讓學(xué)生寫在黑板上，教師先不公布答案。
4、通過欣賞《貴婦人像》《生日》《紅黑黃藍(lán)灰的構(gòu)成》等圖片，教師分別講解具象、意象、抽象美術(shù)的概念。講解完畢最后公布之前的`答案。
通過對知識點(diǎn)的層層推進(jìn)，利用蘋果為出發(fā)點(diǎn)，積極引導(dǎo)學(xué)生思考，結(jié)合小組合作競賽的方式，培養(yǎng)學(xué)生對知識觀察的敏銳度，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。在尋找關(guān)鍵詞環(huán)節(jié)，充分培養(yǎng)學(xué)生對知識點(diǎn)的歸納總結(jié)。
教師展示三張圖片，圖片包含有具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)三大類。通過連一連的方式讓學(xué)生為這三張美術(shù)作品找到正確的類別?；顒?dòng)環(huán)節(jié)采用連一連的方式，加深學(xué)生們對美術(shù)作品三大類的印象，進(jìn)一步幫助學(xué)生鞏固所學(xué)的知識。
1、美術(shù)作品的構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面、色彩、體積、明暗、構(gòu)圖等。
2、美術(shù)作品三大類及特點(diǎn)：具象美術(shù)（真實(shí)）、意象美術(shù)（夸張）、抽象美術(shù)（形式美）。
通過再現(xiàn)的方式，再次小結(jié)本次課程的知識點(diǎn)，加深學(xué)生印象。
圖像與眼睛。
1、構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面畫蘋果。
2、三大類：具象美術(shù)意象美術(shù)抽象美術(shù)。
（學(xué)生填寫關(guān)鍵詞）（）（）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇五
最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書的時(shí)候眼睛離書本遠(yuǎn)一些，可是我看著看著就不自覺地湊得越來越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺得看不清遠(yuǎn)處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查，原來是近視了。
帶著一連串疑問，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說起。我們視線內(nèi)的物體反射的光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統(tǒng)：光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射，肌肉系統(tǒng)幫助眼球運(yùn)動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統(tǒng)保持正常的機(jī)能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。
我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫字，也很喜歡玩電腦，眼睛長時(shí)間看著近處的物體(書和屏幕)，眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書姿勢比較好，而且長時(shí)間看書后會(huì)都休息一會(huì)兒。這樣，眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合，正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護(hù)視力，再也不要趴著寫字和長時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識，更好地保護(hù)自己。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇六
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了!但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來了，說：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列?！币幌氲竭@，我如坐針毯，心中充滿了懊惱!
不知不覺，我來到了眼鏡店，走進(jìn)驗(yàn)光室，任憑醫(yī)生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來：“該不會(huì)我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開，我非常后悔，后悔自己不愛護(hù)眼睛，后悔沒有聽媽媽的話保護(hù)好它，后悔現(xiàn)在來配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的眼鏡!
回家的路上，我想：“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起，只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去!”
大家一定要愛護(hù)眼睛哦!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇七
3推薦
綜合實(shí)踐活動(dòng)是基于學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活和社會(huì)生活，體現(xiàn)對知識的綜合運(yùn)用的實(shí)踐性課程。概括來說他具有注重實(shí)踐、突出開放、強(qiáng)調(diào)自主、關(guān)注生成等課程特點(diǎn)，這與我區(qū)多彩教育理念下的“四生”課堂，基于生活、尊重生命、以生為本、生態(tài)發(fā)展有著許多的相同、相通之處。
在設(shè)計(jì)本節(jié)課的教學(xué)時(shí)，力求通過三維目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，體現(xiàn)課程的特點(diǎn)，使學(xué)生的綜合素養(yǎng)能夠有不同程度的提升。通過教學(xué)的實(shí)踐，對教學(xué)設(shè)計(jì)及教學(xué)效果進(jìn)行反思如下：
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成情況。
本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是針對學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的。本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)具體如下：
1、通過視力測試，掌握測量視力的方法，了解班級視力狀況，
學(xué)會(huì)提出并整理有研究價(jià)值的問題。
2、通過采訪、調(diào)查、分析資料等實(shí)踐活動(dòng)，嘗試從多種學(xué)習(xí)途徑獲取知識，掌握相應(yīng)學(xué)習(xí)方法。
3、通過小組討論學(xué)習(xí)，依據(jù)選擇的活動(dòng)主題和活動(dòng)方案的基本框架結(jié)構(gòu)，初步制定活動(dòng)方案，學(xué)會(huì)積極與同伴合作，記錄活動(dòng)過程及相關(guān)的數(shù)據(jù)，提升自我的統(tǒng)籌規(guī)劃能力。
4、激發(fā)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的興趣，明白保護(hù)眼睛的重要性。
圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)如下：
1、游戲環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是為使學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性做鋪墊。這種認(rèn)識是有層次的，首先我們要先有眼睛能看見，之后根據(jù)生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，不僅要有眼睛，還要有一雙健康的眼睛，我們的生活才能更加舒適、美好。
2、課前采訪環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行不同的實(shí)踐活動(dòng)。讓他們?nèi)ゲ稍L，面對不同的采訪對象，調(diào)整不同的采訪策略，嘗試不同的學(xué)習(xí)方式。比如面對眼科醫(yī)生，他們更具有權(quán)威性，學(xué)生在采訪的時(shí)候可以提出更多更為專業(yè)的問題，甚至醫(yī)生會(huì)主動(dòng)講很多，那么學(xué)生就要學(xué)會(huì)采訪時(shí)進(jìn)行適時(shí)的記錄。面對眼鏡店，因?yàn)榈陠T的是水平也是參差不齊，那么學(xué)生可以把重點(diǎn)就放在具體的操作上，比如怎樣測量視力，如何選擇眼鏡等。除了采訪，上網(wǎng)收集資料也是學(xué)生們常用的學(xué)習(xí)方式之一，但是如何篩選資料就是一個(gè)難點(diǎn)。那么在課堂上我就設(shè)計(jì)了讓學(xué)生根據(jù)一份資料說說自己獲得印象最深的信息及從信息中獲得的感受。這就是讓學(xué)生在感受文字背后所蘊(yùn)含的'內(nèi)涵，是一種更為深層的思考。只有看的懂文字背后的東西，才知道該如何去篩選材料。這一點(diǎn)從課堂上學(xué)生的反饋來看，是比較滿意的。
3、在課堂中讓學(xué)生了解百分比的意義以及計(jì)算百分比，體現(xiàn)學(xué)科的融合。百分比的計(jì)算只是讓學(xué)生知道百分比的實(shí)用價(jià)值和簡單的計(jì)算方法，但這畢竟不是數(shù)學(xué)課，所以只要初步的感知就好，沒有進(jìn)行過多的展開。
5、課堂節(jié)奏把握不好，前松后緊。這主要也是因?yàn)閷W(xué)情的分析不夠?qū)е碌囊粋€(gè)后果。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇八
為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率，根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求，我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動(dòng)，具體總結(jié)如下：
一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳。
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng)，讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法，正確保護(hù)好眼睛。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識講座”，并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼vcd知識片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳?？?。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性，使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國際愛眼日”，明確保護(hù)眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛眼、護(hù)眼實(shí)效性。
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性，我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對學(xué)生讀寫姿勢、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查，對學(xué)生不良的讀寫姿勢和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢，還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo)，以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構(gòu)建平臺、全員協(xié)助。
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào)，通過家長會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識，提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍，在學(xué)生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之，我校認(rèn)真貫徹上級指示精神，加強(qiáng)愛眼月教育，通過多種形式，采取多種措施，切實(shí)做好了各年級學(xué)生的愛眼工作，為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我國近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的近視問題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問題，它與社會(huì)因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān)，因此預(yù)防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì)預(yù)防。
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高，這與社會(huì)科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系：電視機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現(xiàn)在學(xué)校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學(xué)的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時(shí)間也越來越多，這也是一個(gè)不可忽視的原因，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì)的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力減輕一點(diǎn)，使孩子在眼球發(fā)育過程中相對輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預(yù)防。
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施：教室寬敞明亮，燈光分布科學(xué)合理，桌椅的高度適宜;其次，學(xué)校要定期開展視力檢查，加強(qiáng)眼保健的教育，宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;最后，定期調(diào)換座位……，只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預(yù)防。
要給自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時(shí)休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養(yǎng)。
四是自身預(yù)防;作為一個(gè)孩子，一個(gè)學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力;自覺做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自覺保護(hù)自己的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇九
一、運(yùn)動(dòng)目的：
1、相識眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
二、運(yùn)動(dòng)預(yù)備：
課件《眼睛》、圖片多少。
三、運(yùn)動(dòng)歷程：
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說一說。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過渡語）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說）。
2）本日我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一路來看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：問小貓?jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會(huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友！（不消謝）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十
教育活動(dòng)內(nèi)容選材非常重要，它直接關(guān)系到活動(dòng)的成功與失敗。本次教育活動(dòng)的內(nèi)容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關(guān)，看似一個(gè)簡單的活動(dòng)內(nèi)容，卻蘊(yùn)含著重要的教育意義：孩子們對“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時(shí)時(shí)刻刻都能接觸到，陌生的是對眼睛的認(rèn)識缺乏更深入的了解，通過這次活動(dòng)，不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯(cuò)誤，同時(shí)學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒始終保持對活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，課堂氣氛活躍而民主，他們對眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，許多孩子都能說出不少保護(hù)眼睛的方法，這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。
小百科：眼（又稱眼睛，目）是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺。復(fù)眼通常在節(jié)肢動(dòng)物（例如昆蟲）中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡單的小眼面組成，并產(chǎn)生一個(gè)影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎動(dòng)物和一些軟體動(dòng)物中，眼睛通過把光投射到對光敏感的視網(wǎng)膜成像，在那里，光線被接受并轉(zhuǎn)化成信號并通過視神經(jīng)傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當(dāng)中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì)，有一個(gè)聚焦用的晶狀體，通常還有一個(gè)可以控制進(jìn)入眼睛光線多少的虹膜。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十一
設(shè)計(jì)意圖：
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動(dòng)旨在讓幼兒多方面收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級幼兒視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副幼兒太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
活動(dòng)過程：
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會(huì)生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會(huì)生??？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請幼兒帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時(shí)，距離電視2米以上，看電視時(shí)間不能過長；看書時(shí)身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時(shí)間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時(shí)要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處；平時(shí)毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)。
活動(dòng)延伸：
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時(shí)提醒幼兒注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)目標(biāo)。
1.學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操，培養(yǎng)自理能力。
2.初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
4.初步了解健康的小常識。
5.積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1.男孩手偶。
2.幼兒眼保健操圖卡（見材料制作）。
3.輕快的音樂。
活動(dòng)過程。
1.出示男孩手偶，告訴幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦，眼睛感到很累。請幼兒說說他應(yīng)該怎樣做。
2.播放音樂，出示幼兒眼保健操圖卡，讓幼兒認(rèn)識做眼保健操的步驟。
3.老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛右看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛上看123，數(shù)三下后回中間；
眼睛下看123，數(shù)三下后回中間。
閉上眼睛再睜開，明亮眼睛人人愛。
4.待幼兒掌握眼保健操后，請幼兒四人一組，給小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣傳保護(hù)眼睛的知識。
提醒幼兒做眼保健操時(shí)，只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，頭不要?jiǎng)印?BR> 5.鼓勵(lì)幼兒回家與家人一起做眼保健操。
活動(dòng)反思。
本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活動(dòng)背景。
通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
教學(xué)課件。
活動(dòng)過程。
1、用一則生動(dòng)的謎語引入活動(dòng)主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會(huì)怎么樣呢？
5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會(huì)生?。浚ㄅK手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
教學(xué)反思。
本次活動(dòng)目標(biāo)是：
1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
這節(jié)課我共分四方面來進(jìn)行教學(xué)，首先讓幼兒觀察了解眼睛，了解它的用途。用親身體驗(yàn)的方式，知道眼睛的重要性。用播放課件判斷正誤，了解不正確使用眼睛的害處。在播放課件時(shí)，幼兒都能積極的舉手告訴我這些行為的對錯(cuò)，從這里可以看出幼兒對于這些東西是十分的熟悉的；并對它們的用途也是比較了解的，大多數(shù)的幼兒一次就把所有答案都說出來了，但是對于他們的共同之處幼兒的回答就不太完整，雖然知道但是不能用一個(gè)較好的詞語來進(jìn)行概括，從這里我發(fā)現(xiàn)我班幼兒在語言發(fā)展方面，詞匯還是不夠豐富需要加強(qiáng)。
在第二環(huán)節(jié)中主要讓幼兒交流生活中使用眼睛不當(dāng)造成傷害的一些體會(huì)。幼兒都積極的說了一些自己使用過的不正確方法。有躺著看書，在光線暗的地方看書等，幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)還是較豐富的，有些我也沒有馬上想到，但是幼兒一下子就聯(lián)想到了，還對我說了很多發(fā)生在他們自己或者周圍人身上的一些傷害事故，從中不難看出現(xiàn)在的幼兒知識面還是比較廣的，他們都能對這些事情做出自己的評價(jià)，并進(jìn)行分析，了解受傷的原因。
第三環(huán)節(jié)是活動(dòng)的**，幼兒積極討論正確使用眼睛的方法。在說起做眼保健操時(shí)有些幼兒口語表達(dá)不清楚，但動(dòng)作就很位，我就讓一個(gè)幼兒做動(dòng)作一個(gè)幼兒進(jìn)行講解，孩子們對這個(gè)方法很感興趣，都舉手想?yún)⒓樱n堂的氣氛非常熱烈。當(dāng)中有的幼兒示范不夠標(biāo)準(zhǔn)，或講解不清楚的，其他幼兒還會(huì)進(jìn)行指正，從這里可以看出幼兒已經(jīng)基本掌握了正確的使用方法，活動(dòng)的目標(biāo)基本達(dá)到了！
通過上這節(jié)課，我知道我準(zhǔn)備的還是不夠充分，我聽取了經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師的建議，積極吸取經(jīng)驗(yàn)，謙虛請教，讓我學(xué)到了不少知識，如果再讓我上一次，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，精心準(zhǔn)備，把課上的更精彩！
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十二
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡單處理方法。
2、知道紅眼病會(huì)傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
情境表演：“排除眼中的異物”。
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
（1）明明的眼睛怎么啦？（進(jìn)了灰塵或是沙子）。
（2）眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？
3、討論：
眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時(shí)候不舒服？（得了紅眼病的時(shí)候）。
（1）得了紅眼病有什么感覺？（很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光，還有輕微的`疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等）。
（2）得了紅眼病該怎么辦？（因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）。
（3）紅眼病的預(yù)防。（得了紅眼病要及時(shí)治療。）。
4、師小結(jié)：
告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護(hù)自己的眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候，不到公共場所去玩。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十三
我是一個(gè)近視眼，說起我的煩惱事呀，那可是一串接一串。
帶上眼鏡，雖然什么東西都能看得很清楚，但是一到夏天，天氣很熱，頭上一出汗眼鏡就往下滑。我趕緊往上推了推眼鏡，鏡片上又有些模糊，只好又把眼鏡拿下來擦一擦。等我忙完這些，老師已講了不少了，經(jīng)常這樣，導(dǎo)致我的成績后退了一大截。下課玩兒時(shí)，眼鏡也常常礙事。同學(xué)稍微一碰我，眼鏡就滑落到鼻梁上，扶起眼鏡時(shí)不小心又弄模糊了。
有一次，我沒有戴眼鏡，在和同學(xué)跳皮筋時(shí)看不清腳下的皮筋，跳壞了許多次，同學(xué)們都說我笨。哎，更可氣的是同學(xué)們還經(jīng)常給我起外號：“四眼妹”、“四眼田雞”……可把我氣炸了。為此，我還和同學(xué)吵過架呢。
我真恨你啊，近視眼，真后悔當(dāng)初在被窩里看書、近距離看電視、趴在桌上看連環(huán)畫……真后悔不聽家長、醫(yī)生的教誨!
哎，真煩!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十四
眼睛是我們獲取外界信息的窗戶，是珍貴的視覺器官。然而，在現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的人出現(xiàn)了視力問題，特別是青少年群體。為了保護(hù)我們的眼睛健康，我們需要采取一些措施進(jìn)行有效的眼睛保護(hù)。下面，我將分享我的眼睛保護(hù)心得體會(huì)，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 首先，科學(xué)用眼是眼睛保護(hù)的基礎(chǔ)。在長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，如手機(jī)、電腦等時(shí)，我們應(yīng)該注意保持一定距離，并控制使用時(shí)間。我曾經(jīng)是一個(gè)電子產(chǎn)品“控”，每天使用手機(jī)和電腦的時(shí)間很長。但是，后來我發(fā)現(xiàn)眼睛開始疲勞，視力也有所下降。于是，我決定改變不良的用眼習(xí)慣，每隔一段時(shí)間就停下來休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，或者看遠(yuǎn)處的景物，讓眼睛得到放松。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)眼睛的疲勞感明顯減輕了，視力也有所恢復(fù)。
其次，保持合理的作息時(shí)間也是眼睛保護(hù)的重要一環(huán)。沒有一個(gè)好的作息時(shí)間，眼睛的健康也難以保證。我平時(shí)盡量保證早睡早起，養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。這樣一來，不僅眼睛得到了充分的休息，還能保證早晨陽光的照射，促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)。在學(xué)習(xí)或工作過程中，我也會(huì)合理利用碎片時(shí)間，多進(jìn)行室外活動(dòng)。走在大自然中，遠(yuǎn)離電子屏幕的輻射，以及大量的文字信息刺激，能讓眼睛得到有效的放松。
此外，飲食均衡也與眼睛的健康密切相關(guān)。眼睛需要多種維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充，如維生素A、C、E和鋅等。我經(jīng)常食用一些富含這些營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、黑木耳等。這些食物有助于維持眼睛表面的正常形態(tài)和功能，減少眼睛干澀、疲勞等癥狀。當(dāng)然，過度吃快餐、油炸食物等不健康的飲食習(xí)慣對眼睛健康也是十分不利的。
最后，定期進(jìn)行眼睛常規(guī)檢查是非常必要的。定期檢查不僅可以發(fā)現(xiàn)潛在的眼部疾病，也可以及時(shí)調(diào)整視力矯正。我每年都會(huì)去眼科醫(yī)院進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括驗(yàn)光和眼底檢查。這不僅可以追蹤視力的變化，還可以及早發(fā)現(xiàn)一些潛在的眼部疾病，如白內(nèi)障、青光眼等。通過定期檢查，我能夠及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)，保持視力的穩(wěn)定。
眼睛保護(hù)是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地改變不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?？茖W(xué)用眼，規(guī)律作息，均衡飲食和定期檢查，這幾個(gè)方面相輔相成，共同構(gòu)筑起健康的眼睛之路。我相信，只要我們保持良好的眼睛保護(hù)習(xí)慣，我們的眼睛就能遠(yuǎn)離疾病，享受清晰明亮的世界。讓我們一起保護(hù)眼睛，保護(hù)我們寶貴的視力吧！
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十五
1、相識眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
課件《眼睛》、圖片多少。
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說一說。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的.眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過渡語）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說）。
2）本日我們班還來了幾位小動(dòng)物，我們一路來看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：問小貓?jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會(huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友?。ú幌x）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十六
6月6日是第x個(gè)全國“愛眼日”。為增強(qiáng)青少年愛眼護(hù)眼意識，促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣，結(jié)合《關(guān)于開展20xx年全國“愛眼日”活動(dòng)的通知》提出的具體要求，我校組織開展了“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”的主題宣傳活動(dòng)，現(xiàn)小結(jié)如下：
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害。因此，我校利用早會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、微信公眾平臺等進(jìn)行宣傳，各班還利用班會(huì)課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課，出了一期“愛眼日”活動(dòng)宣傳版報(bào)，進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。
此外，學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量，組織勸導(dǎo)隊(duì)學(xué)生，每天對眼操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識水平。
學(xué)校與家長通力合作，要求家長在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生科學(xué)用眼，及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位。通過以上方法實(shí)施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。
此外，我校每天安排跑操、體育課或大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，老師們鼓勵(lì)學(xué)生多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的營養(yǎng)供給，呼吁學(xué)生共同參與，積極投入防近視的活動(dòng)中。
通過開展“愛眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識，推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十七
我們園的小朋友們又查過視力了，我們發(fā)現(xiàn)有些幼兒的視力有些低下，因此幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛是至關(guān)重要的.下面將介紹一些保護(hù)眼睛的小常識，大家可以不妨一試.
護(hù)眼守則一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
睡眠充足，作息有規(guī)律。
注意營養(yǎng)均衡，攝取豐富的維生素。
多做戶外活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，能放松眼肌。
走向大自然，多接近青山綠野。
不要讓幼兒太早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)，應(yīng)保持生活愉快。
護(hù)眼守則二：提供安全的居家環(huán)境。
避免為幼兒購置彈射性玩具(如：飛鏢、發(fā)射性玩具槍、箭等)。
居家生活用品(如：剪刀、牙簽、叉子、衣架、筷子……..)應(yīng)小心收藏，并教導(dǎo)幼兒正確的使用方式。
居家環(huán)境的`設(shè)計(jì)，尤其是幼兒眼睛高度以下的家俱或擺飾，應(yīng)避免突出物，或加上軟墊。
避免幼兒接近廚房的滾水、熱油、火苗、利器，以防受傷。
浴室清潔劑、化學(xué)藥品應(yīng)妥善放置在幼兒拿不到的地方。
噴霧性發(fā)膠、香水等化妝品應(yīng)小心放置，避免幼兒使用。
幼兒與寵物玩耍時(shí)應(yīng)在旁監(jiān)督，避免被抓傷、咬傷。
成人工作時(shí)應(yīng)注意可能的彈起物或掉落物(如：碎石子、木屑、鐵釘?shù)?。
護(hù)眼守則三：培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣。
光源要充足，照度至少350燭光以上，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。
選擇不會(huì)反光的紙張，字體大小適宜、印刷清晰的讀物。
桌面會(huì)反光刺眼時(shí)，可鋪上米黃色紙或綠色墊板。
座姿要端正，避免趴在桌上看書、畫圖。
操作計(jì)算機(jī)十分費(fèi)神傷眼，不要持續(xù)超過30分鐘。
計(jì)算機(jī)屏幕應(yīng)加裝護(hù)目鏡，或選擇lcd液晶屏幕，以防反射光及輻射的傷害。
護(hù)眼守則四：降低電視的負(fù)面影響。
應(yīng)保持與電視畫面對角線6~8倍的距離觀看。
觀看電視的角度以不超出畫面左右的30度之內(nèi)最適合。
夜間觀看電視時(shí)，要打開室內(nèi)燈光。
電視畫面的高度比兩眼平視時(shí)略低15度。
躺著看電視，最易傷眼睛.
每看電視30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘。
電視畫面保持柔和穩(wěn)定，并調(diào)整至最清晰的狀況。
幼兒一天看電視的時(shí)間不要超過1小時(shí)。
護(hù)眼守則五：牢記眼部受傷的緊急處理方法。
化學(xué)藥品灼傷。
1.立即用大量清水、冷水沖洗眼睛。
2.沖洗眼睛應(yīng)至少持續(xù)15分鐘，并盡可能張開眼睛和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
3.沖洗完畢后，用干凈的布覆蓋，再緊急送醫(yī)。
有異物侵入。
1.絕不可用手柔眼睛，應(yīng)閉眼讓異物隨眼淚自然流出。
2.可用冷開水、生理食鹽水將異物沖出。
3.若上述方法均無效時(shí)，用干凈的布覆蓋眼睛立即急診就醫(yī)。
外傷性傷害。
1.眼部外傷時(shí)，請勿碰壓或揉眼球，應(yīng)讓幼兒仰臥，并用紗布輕蓋眼部。
2.僅量安撫幼兒，避免用力哭鬧。
3.為考量可能需全身麻醉開刀，應(yīng)禁食任何食物。
4.盡速送醫(yī)。