方案的成功與否往往取決于團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和對項(xiàng)目的全面管理。方案的制定需要充分考慮風(fēng)險因素，制定相應(yīng)的風(fēng)險管理措施。在下面列舉了一些成功案例，希望能給大家提供一些啟發(fā)和靈感。
戶外健步走活動方案篇一
云南地震日本地震災(zāi)難頻發(fā)，面臨重重困難，唯一不能消失的就是希望。希望是伴隨每人一生的一種信仰。尤其在面臨各種困難的時候，只有心存堅(jiān)定地希望才能克服一切困難。而我們大學(xué)生肩負(fù)建設(shè)祖國的使命。希望更應(yīng)該長存心中。我們希望能通過歌聲去給同學(xué)們帶來希望帶來面對困難的勇氣。音樂具有神秘的力量給人以支持和鼓舞。作為本校唯一歌唱性質(zhì)社團(tuán)。我們更應(yīng)該通過我們擅長的音樂來給大家心靈的鼓舞。同時，作為一個新興社團(tuán)，這是我們邁出的第一步，我們不僅是一個喜愛唱歌的同學(xué)的家園。更是為所有同學(xué)帶來快樂和溫暖的服務(wù)者。音樂則是適合我們的平臺。
同學(xué)們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中有很大的壓力，學(xué)校娛樂性的活動大同小異讓大家習(xí)以為常，放松的效果不明顯，各個學(xué)生社團(tuán)平時也沒有很多機(jī)會互相在一個輕松愉快的環(huán)境下互相認(rèn)識和交流，社團(tuán)之間的聯(lián)系較少，通過主辦音樂節(jié)的形式，大家可以在一個輕松愉快的環(huán)境下釋放壓力，互相認(rèn)識，加強(qiáng)聯(lián)系，這樣在保證平時的學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提下，豐富我們的課余生活，同時加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)的凝聚力。
4月1日，地點(diǎn)根據(jù)天氣情況選擇在燈光籃球場或者多功能廳。
本屆活動以音樂派對的形式開展，旨在輕松愉快的形式下進(jìn)行。
豐富多彩的節(jié)目和內(nèi)容，包括歌曲演唱、現(xiàn)場點(diǎn)歌、魔術(shù)、樂隊(duì)演出、舞蹈、游戲、禮物等。期間有食物和飲料等。重在大家互動參加。
（一）活動準(zhǔn)備階段
包括提前海報宣傳，擺點(diǎn)收集大家想聽的歌曲，包括可以寫出自己所寫的歌詞，我們?yōu)槠渥髑?，在活動的時候唱給作詞者聽，招募有趣的節(jié)目，活動pk的前期報名、音響設(shè)備、食物及飲料的準(zhǔn)備。
（二）活動舉辦階段
派對主要由愛樂者協(xié)會主辦及負(fù)責(zé)，吉他協(xié)會聯(lián)合其他社團(tuán)協(xié)辦。由策劃部及宣傳部主要負(fù)責(zé)活動的形式，場地布置等?；顒悠陂g四個dj負(fù)責(zé)主持，包括活動串聯(lián)和點(diǎn)歌環(huán)節(jié)等?；顒觾?nèi)容由前期的節(jié)目招募結(jié)果及社團(tuán)策劃形成?；顒尤^程由校團(tuán)委及社團(tuán)聯(lián)合會指導(dǎo)和幫助。
在整個除外樂隊(duì)演奏環(huán)節(jié)的音樂，其他音樂都由本協(xié)會現(xiàn)場唱出準(zhǔn)備階段招募的歌曲。
樂隊(duì)環(huán)節(jié)包括原創(chuàng)歌曲的演奏，還有大家現(xiàn)場所點(diǎn)曲目。
互動活動，現(xiàn)場觀眾選取志愿者分成兩組進(jìn)行歌曲pk，由觀眾掌聲熱烈程度決定勝負(fù)并頒發(fā)禮品。
現(xiàn)場找一個志愿者與我們成員合唱一首曲目
活動包括一個與觀眾互動進(jìn)行的游戲性的魔術(shù)
互動游戲
以全體參與者共舞的形式結(jié)束游戲
具體活動流程
首先以一首合唱開場擬定明天會更好
然后進(jìn)入第一個環(huán)節(jié)點(diǎn)歌獻(xiàn)唱根據(jù)前期準(zhǔn)備唱出大家喜歡的歌這一環(huán)節(jié)作用在于唱出同學(xué)們的心聲，很好的打入各位同學(xué)心中并且這種形式很新穎，作為參與的同學(xué)只需前期簡單的留下一首想聽的歌名。而這種現(xiàn)場演唱和聽的mp3不同，這種形式更能深入人心因?yàn)槲覀兪菫榱诉@些同學(xué)們而演唱。
第二環(huán)節(jié)自主表演，由我們協(xié)會的會員們來演唱自己的曲目。這一環(huán)節(jié)的作用在于不僅可以讓同學(xué)們欣賞到好聽的歌曲，更加完成了我們協(xié)會建立時招新對會員們的承諾，給他們以這樣的機(jī)會。表現(xiàn)出自己的特長，培養(yǎng)同學(xué)們的自信心。
第三環(huán)節(jié)互動演唱此環(huán)節(jié)就請?jiān)敢馍吓_唱歌和前期報名希望上臺唱歌的同學(xué)進(jìn)行演唱，體現(xiàn)了我們這次活動的互動性。大家一起參與，加入到音樂的旅途中。在大家自信的表現(xiàn)自己的同時，我們的主體希望也逐漸的在同學(xué)們心中烙下印記。
最后以全場合唱的形式結(jié)束此次活動。大家一起唱起一首歌。被音樂渲染，被快樂圍繞，感到不再壓抑。并且意猶未盡，便于以后音樂節(jié)的開展。
（三）活動后續(xù)階段
活動完以后將設(shè)備歸還，涉及校園衛(wèi)生及時處理。協(xié)會內(nèi)做活動后總結(jié)，后結(jié)果公示，向團(tuán)委及社團(tuán)聯(lián)合會做活動總結(jié)報告?；顒娱_展情況的。
活動需要橫幅一張預(yù)計(jì)60元，食物及飲料預(yù)計(jì)260元，彩燈、蠟燭、小禮品預(yù)計(jì)共100元。
戶外健步走活動方案篇二
為了營造一個文明，健康，向上的校園文化氛圍。促進(jìn)人文學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會的交流與合作，增強(qiáng)干部同學(xué)體質(zhì)，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，從而更好的推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。
促進(jìn)部委交流豐富校園文化增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
人文學(xué)院全體團(tuán)委學(xué)生會成員。
(一)籃球。每隊(duì)隊(duì)員12名(含主力與替補(bǔ))，分上下兩個半場，每半場2分鐘。
(二)排球。每隊(duì)隊(duì)員1名(含主力與替補(bǔ))，采用三局兩勝制，每局局分15分。
(三)七人制足球。每隊(duì)隊(duì)員12名(含主力與替補(bǔ))，場地為標(biāo)準(zhǔn)足球場的一半，規(guī)則與十一人制足球相同。分上下兩個半場，每半場3分鐘。
(四)拔河。每隊(duì)隊(duì)員18名(12男6女)，采用三局兩勝制，先拔過身后線兩米為勝。
(五)跳大繩。每隊(duì)隊(duì)員2名(12女8男，含搖繩者)，18人輪流穿過搖動中的繩子，5分鐘內(nèi)穿過人數(shù)多者勝。
(一)橫幅2*3=6手制海報5*5=25綜合展板2*2=4。
(二)運(yùn)動員用水5*2=1。
(三)運(yùn)動員獎品2。
(四)非固定資金2。
合計(jì)625元。
戶外健步走活動方案篇三
一個人鍛煉是修行，一群人鍛煉則是享受。任何體育團(tuán)隊(duì)的外出活動，倘若人員達(dá)到一定規(guī)模，且穿著統(tǒng)一制式服裝，管理規(guī)范，隊(duì)伍有序，那么，它代表的將不再僅僅是一種鍛煉行為，而是賦予了全民健身運(yùn)動更加豐富的引領(lǐng)作用內(nèi)涵，所體現(xiàn)出的是集體向心力、凝聚力的結(jié)晶，更是一種團(tuán)隊(duì)精神和社會形象。每一次成功活動的舉辦，也必將吸引更多的人加入其中，讓更多的人為之神往心動。
金秋送爽，丹桂飄香。近日，平陰縣戶外運(yùn)動協(xié)會40余名會員，在風(fēng)景如畫的錦東公園開展了健步走隊(duì)形展示預(yù)演活動。筆者受朋友之托，與東方的曙光一起，見證、記錄了活動全過程。
說實(shí)話，由于相距較近的緣故，平時經(jīng)常去錦東公園溜圈，在園內(nèi)隨處可見散步的、打拳的、跳舞的、攝影的、跑半馬的……或許自己眼拙，唯獨(dú)沒有看到結(jié)隊(duì)健步走的人！隔行如隔山，初聞健步走隊(duì)形展示時，既感覺十分稀奇，又感覺很迷惘。好在沒讓疑惑拖延太久，夜晚過后即是黎明。次日六點(diǎn)半，按照約定時間趕到集合地點(diǎn)，橋頭周圍分散著三三兩兩的晨練者，協(xié)會走隊(duì)的人呢？順著人們關(guān)注的目光遠(yuǎn)望，嗬，兩隊(duì)整齊的人馬在紅色旗幟引領(lǐng)下，正迎著旭日奔向東方。
迫不及待停好車，繞湖迎向正在熱身的隊(duì)伍。那沐浴著朝陽前進(jìn)的隊(duì)伍，瞬間令人感覺熱血沸騰起來。前排兩面鮮艷的紅色協(xié)會及志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)旗迎風(fēng)招展，運(yùn)動員身著統(tǒng)一白色襯托紅色紋理的服裝，青一色的腰包，每個人都顯得意氣風(fēng)發(fā)，英姿颯爽；矯健的步伐里，涌現(xiàn)著青春和力量；隨著音樂節(jié)奏，整齊劃一的動作，更是給人一種美好享受和強(qiáng)烈的視覺震撼。
據(jù)悉，2017年5月，平陰縣戶外運(yùn)動協(xié)會經(jīng)批準(zhǔn)依法設(shè)立，主要是為全縣戶外運(yùn)動愛好者提供技術(shù)培訓(xùn)與信息咨詢服務(wù)；組織舉辦或協(xié)辦各級各類戶外運(yùn)動賽事；協(xié)同助力開展社會公益性活動，全面促進(jìn)全民健身運(yùn)動科學(xué)規(guī)范發(fā)展。經(jīng)過五年的不懈努力，目前，該協(xié)會擁有社會體育指導(dǎo)員22名，活動參與人眾近400人，已發(fā)展成為全縣唯一一家集黨、團(tuán)、工、婦組織健全的社會組織，曾先后榮獲了全國萬步有約健走優(yōu)秀組織單位、市精神文明先進(jìn)單位、縣脫貧攻堅(jiān)先進(jìn)單位、縣疫情防控先進(jìn)單位等榮譽(yù)稱號。
近年來，一項(xiàng)集健身與美感于一體的駿馬健步走集體項(xiàng)目，正悄然風(fēng)靡全國。該協(xié)會高瞻遠(yuǎn)矚，抓住流行契機(jī)，抽調(diào)業(yè)務(wù)骨干，加強(qiáng)對縣城各站點(diǎn)及東阿鎮(zhèn)分會駿馬健步走師資力量培訓(xùn)，創(chuàng)新改編了第一套24個動作花樣走法教程，使此項(xiàng)健身運(yùn)動在我縣迅猛發(fā)展，受益人數(shù)達(dá)到近千人，現(xiàn)正呈幾何式由縣城向各鄉(xiāng)鎮(zhèn)蔓延。
本次駿馬健步走隊(duì)列展演，既是對會員以往訓(xùn)練成果的一次實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)，也是面向廣大城鎮(zhèn)居民開展的一次健身宣傳。
平陰縣戶外運(yùn)動協(xié)會的存在，為廣大運(yùn)動愛好者搭建了集健身與美感于一體的強(qiáng)身健體、展示自我的平臺，為奮進(jìn)新征程、建功新時代注入了更多生機(jī)和活力。青春、陽光、健康、快樂，健身路上有您參與更精彩！
戶外健步走活動方案篇四
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動的號召，根據(jù)___直屬機(jī)關(guān)工會《關(guān)于在___直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實(shí)施方案》(機(jī)工﹝20_﹞24號)和___工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
一、活動主題。
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員。
公司總部全體員工。
三、活動時間。
20_年_月_日—20_年_月_日舉行，共100天。并擬定于_月_日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運(yùn)動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加___、___工會組織的各項(xiàng)活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設(shè)施配備。
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動服及運(yùn)動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約___元/人，包含運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
戶外健步走活動方案篇五
因?yàn)樯蠈W(xué)期的亞運(yùn)、亞殘運(yùn)沖掉了很多團(tuán)總支的活動，部門之間缺少交流合作，本次活動意在加強(qiáng)團(tuán)總支之間的交流、溝通和了解，增強(qiáng)部門的凝聚力。在新學(xué)期之初，在緊張學(xué)習(xí)、工作和生活之余，去野炊和娛樂一把，放松一下，為迎接下一階段的學(xué)習(xí)、工作和生活做好準(zhǔn)備。
1、 團(tuán)總支成員在活動當(dāng)天穿好我們的團(tuán)總支會服和校服
2、 組織部帶上系旗子、會旗
時間 安排 備注 7:3 參加活動的同學(xué)請?jiān)谛ｉT口集中，合影留念 請大家不要遲到，各部長清點(diǎn)好人數(shù)上車。請大家在前一天晚上準(zhǔn)備帶好學(xué)生證，如果丟了，可以帶借書證。 9:45 到東悅歡樂園 大家留意保護(hù)好個人財(cái)物 9:55-1: 買票 集中，清點(diǎn)人數(shù)。細(xì)看地圖，如果他們有地圖提供的話最好拿一份。 1:5-11:45 分組自由活動，玩機(jī)動游戲，拍攝景物和各自照相 玩機(jī)動游戲時大家注意安全，12點(diǎn)前回到餐飲區(qū)野炊。 12:-13: 在餐飲區(qū)野炊 1個人一組，也可以自己組合，盡情享受野炊的快樂。(注意保持環(huán)境的清潔)野炊食物：雞肉兩斤，肉片半斤，雞蛋每人一個，青菜一包兩斤，香腸一包(這是1人份的) 13:1-15: 全體成員玩體能拓展游戲 大家根據(jù)人數(shù)分組，可以自己部門的人一組，也可以自由組合(新聞部注意游戲過程最好多拍點(diǎn)照片) 15:-17: 自由活動時間 歡樂園的娛樂項(xiàng)目：1玩歡樂園里的機(jī)動游戲，例如：海盜船、鬼屋、碰碰車、叢林飛鼠、空中單車、大擺錘、摩天環(huán)車等(其中去鬼屋的話要另付5塊/人) 2可以去看電影，中午到下午的時間3d立體電影、音幻時空、國防教育圖片展等會開放，免費(fèi)的，如果玩游戲玩累了可以去看一下 3可以打野戰(zhàn)，有興趣的同學(xué)可以到野戰(zhàn)區(qū)玩war game ，但玩這個是要另付錢的，35塊一位(不含服裝)，玩兩場。 4、或者就到休閑區(qū)玩一下桌球、象棋、麻將等。 17:1-17:2 收拾東西準(zhǔn)備回校 可別落下東西。 17:4 坐車回校 部長清點(diǎn)好人數(shù) 2:2 回到學(xué)校 各部門的人寫一份自己的心得體會，新聞部注意將活動拍的照片做一個動感畫冊并放到群共享里。
1、 注意整個活動中，參與人員的安全問題
2、 注意保持個景點(diǎn)的清潔問題
3、 保證參與者跟隨隊(duì)伍，不脫離隊(duì)伍
每人35元 多退少補(bǔ)
戶外健步走活動方案篇六
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。
二、活動可行性分析。
健步走是國家體育總局從20_年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動”,在任何時間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運(yùn)動，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
三、活動目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的.全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、活動主題：(待定)。
五、活動地點(diǎn)：奧林匹克森林公園。
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時間：6：00—20：00。
門票價格：免費(fèi)。
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到;地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門(終點(diǎn))步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京長跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓(xùn)練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動場地。
六、參與人數(shù)：
(鼓勵員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù))。
七、活動現(xiàn)場人員安排：
1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對活動的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個人垃圾。
八、活動時間及流程。
1.活動時間：20_年10月17日/18日。
2.活動流程：
3.活動裝備：舒適的運(yùn)動鞋、運(yùn)動服、毛巾。
九、活動規(guī)則及獎勵。
1.活動規(guī)則。
(一)路線識別：從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走，終點(diǎn)前100米處設(shè)有提示牌。
(二)全程需要獲取三個蓋章(紅色、黃色、綠色)。
2.獎勵辦法。
(一)錄取名次：按到達(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。
(二)獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。
(三)獎品設(shè)置：
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、應(yīng)急注意事項(xiàng)。
戶外健步走活動方案篇七
昌平十三陵寶山鎮(zhèn)、洼里鄉(xiāng)居樓等。
“多彩xx，樂活暢游”
集團(tuán)及下屬分公司部分員工。
8：15主樓門前廣場集合，清點(diǎn)人數(shù)（以部門為單位，報組長統(tǒng)計(jì)）。
8：30出發(fā)。
12：10集合（以部門為單位清點(diǎn)人數(shù)，按所乘班車分別報組長統(tǒng)計(jì)）。
12：40午餐。
13：30自由活動。
16：45集合（以部門為單位清點(diǎn)人數(shù)，按所乘班車分別報組長統(tǒng)計(jì)）。
略
當(dāng)天須穿本次活動統(tǒng)一制作的文化衫（男士果綠色t恤，女士粉紫色t恤于周五下班前發(fā)放）；另外為保證輕松游玩，請大家穿運(yùn)動褲和運(yùn)動鞋。
1、24日氣溫為19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項(xiàng)。
2、請務(wù)必保持手機(jī)暢通。
3、請勿冒險，按秩序游覽；如若發(fā)生突發(fā)情況，請及時聯(lián)系本部門經(jīng)理。
4、敬請?zhí)貏e留意所帶小孩的安全，活動當(dāng)日帶小孩的同事對小孩的安全負(fù)全責(zé)。
5、服從統(tǒng)一安排，準(zhǔn)時到達(dá)指定集合點(diǎn)，并及時清點(diǎn)人數(shù)。
總協(xié)調(diào)：xxx。
組長：xxx。
副組長：xxx。
后勤組：xxx。
車輛組：xxx。
攝影組：xxx。
賬務(wù)組：xxx。
（一）報紙對折+腦筋急轉(zhuǎn)彎。
首先準(zhǔn)備問題若干，紙一張；規(guī)則：一男一女同站一張報紙上，開始回答問題；答錯問題，報紙折半繼續(xù)；答對問題，問下一道；男女在回答問題時，身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題，問完時，男女還能符合上一條規(guī)則時，游戲結(jié)束發(fā)獎品。
（二）猜職業(yè)。
事先準(zhǔn)備一些紙片，上面寫好各種職業(yè)。然后讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業(yè)。
（三）鐵人三項(xiàng)。
連續(xù)吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最后還要閉眼旋轉(zhuǎn)15圈；速度最快者有獎。
（四）三人抱成團(tuán)。
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際情況喊口令！
（五）動作接龍。
由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！
（六）一反常態(tài)。
上場的隊(duì)員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸?shù)年?duì)員即興表演。
（七）天氣預(yù)報。
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風(fēng)雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協(xié)調(diào)工作，分組比賽。
戶外健步走活動方案篇八
為了讓學(xué)生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學(xué)生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學(xué)校校務(wù)會議研究決定舉辦**年度學(xué)生戶外生活鍛煉活動。
**年4月3日（星期三）。
皖河之濱。
三、四、五、六年級。學(xué)前班、一年級、二年級由班主任安排學(xué)習(xí)任務(wù)在家中學(xué)習(xí)，并做好安全教育。
活動指揮：汪善志。
活動策劃：何英俊。
活動安全負(fù)責(zé)人：何英俊。
活動安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）。
班級安全責(zé)任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰。
1、8:00在校門口集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達(dá)目的地，各班級組織活動。
4、野炊。
5、12:00活動結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動專項(xiàng)安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級為單位進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)活動注意事項(xiàng)。
2、做到人員保證，帶隊(duì)教師負(fù)責(zé)組織參與學(xué)生的一切活動。同時要強(qiáng)調(diào)行動紀(jì)律，要求學(xué)生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學(xué)生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、不準(zhǔn)學(xué)生擅自離開群體活動，有特殊情況的須經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。
5、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
6、對身體有疾病的學(xué)生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學(xué)生堅(jiān)決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級為單位活動，不獨(dú)自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。
4、不參加的學(xué)生班主任電話聯(lián)系家長確定。
5、活動結(jié)束后，學(xué)生列隊(duì)返校，如學(xué)生就近回家，需經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。
6、建議同學(xué)穿運(yùn)動鞋，寬松的衣服。
戶外健步走活動方案篇九
兔子是老鷹喜歡吃的小動物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜歡模仿的，鷹抓兔游戲主要是鍛煉幼兒的`雙腳跳的能力，同時在游戲中幼兒一邊做游戲，一邊唱歌，幼兒獲得了快樂和滿足，也增進(jìn)幼兒體質(zhì)和反應(yīng)能力。
1、培養(yǎng)幼兒合作意識和配合能力，學(xué)會去保護(hù)自己，
2、增強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)能力和增強(qiáng)了幼兒的集體榮譽(yù)感。
老鷹頭飾兩個，兔媽媽頭飾兩個，兔乖乖頭飾若干。
幼兒一起唱兒歌，邊做動作便表演。
小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。
上次我們做了老鷹捉小雞的游戲，小朋友們做的很好，但我們知道，老鷹還喜歡吃小白兔，今天我們就一起做鷹抓圖的游戲好不好？(幼兒回答，好)，老師問，你們誰想當(dāng)大老鷹?。磕銈冋l想去保護(hù)兔乖乖?。?幼兒舉手回答)幼兒積極的踴躍的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?BR> 教師說明游戲的規(guī)則，并和部分幼兒模擬鷹抓兔的游戲過程，其他幼兒認(rèn)真看。
讓一名幼兒帶上鷹的頭飾，站到指定地點(diǎn)，其余幼兒分成兩組，站在自己的家里，有兩個小朋友扮演兔媽媽，其他都是兔乖乖，游戲開始，兔媽媽帶著兔乖乖在草地上玩耍，突然老鷹出現(xiàn)了，兔媽媽趕緊的招呼，“鷹來了，寶寶們趕緊回家！”兔乖乖們趕緊在媽媽的保護(hù)下，躲進(jìn)家里，此時如果被抓住了或找錯家的小兔都要表演節(jié)目。
將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當(dāng)老鷹，誰當(dāng)兔媽媽，其他的小朋友都帶上了兔乖乖的頭飾。
哨聲一響，游戲就開始了。在音樂的配合下，鷹和兔乖乖們都忙活起來，鷹很兇猛的撲過來，兔媽媽們也勇敢的和鷹周旋，全體幼兒一起唱著兒歌：(小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛)。
游戲過程中，幼兒很快就進(jìn)入了角色，通過游戲的體驗(yàn)幼兒學(xué)會了如何去躲避，去保護(hù)自己，同時也更進(jìn)一步鍛煉了幼兒的表演能力和機(jī)體運(yùn)動的和諧，幼兒們都在游戲中獲取了快樂和滿足。
戶外健步走活動方案篇十
1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。
2、主班教師檢查戶外活動場地及運(yùn)動器械是否安全，負(fù)責(zé)將鍛煉和活動教具放到活動場地。
3、主班教師和保育員一起清點(diǎn)幼兒人數(shù)，檢查幼兒衣服、鞋子。
4、主班教師向幼兒提出戶外活動要求。
1、保育員照顧個別幼兒。
2、主班教師安排各種運(yùn)動項(xiàng)目，鍛煉的內(nèi)容要豐富、有趣味性，讓每個孩子都鍛煉到，
3、隨時提醒幼兒注意安全，同時要求每天的鍛煉內(nèi)容要有所不同。
4、根據(jù)年齡特點(diǎn)指導(dǎo)幼兒進(jìn)行活動。
1、及時清點(diǎn)幼兒人數(shù)。
2、活動后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、及時總結(jié)活動中遇到的問題，表揚(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。
戶外健步走活動方案篇十一
3、培養(yǎng)合作能力、克服困難的精神。
1、教師準(zhǔn)備：易拉罐若干，椅子六把，桌子兩張，報紙棍等。
2、幼兒準(zhǔn)備：熟悉歌曲旋律，會唱歌曲《去郊游》。
一、熱身活動：
幼兒一起唱歌曲《去郊游》，邊唱邊做動作，做好熱身運(yùn)動。
在場地上劃分五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成）。游戲開始，每一名幼兒必須走過四個場地（可以相互幫助），來到"公園"，成功到后學(xué)小兔子跳回到起點(diǎn)。
游戲規(guī)則：將幼兒分成四隊(duì)，每隊(duì)9人，聽老師口令開始，每隊(duì)的第一個小朋友開始跑，通過五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成），歸隊(duì)后，每隊(duì)的第二個小朋友就開始跑，就這樣直到最后一個小朋友歸隊(duì)，哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)為勝。
一起唱歌曲《去郊游》，邊唱歌曲邊踏步走回教室。
注意事項(xiàng)。
在游戲中要注意安全，有自我保護(hù)意識。
戶外健步走活動方案篇十二
1、培養(yǎng)幼兒積極的參與意識和在集體中的配合能力。
2、增強(qiáng)了幼兒敢于戰(zhàn)勝自己自信心和勇氣。
3、培養(yǎng)初步的規(guī)則意識。
活動準(zhǔn)備：
1、哨子一個，小紅旗兩個。
2、音樂《向前沖》。
活動過程：
1、幼兒隨音樂入場，做熱身運(yùn)動。
2、練習(xí)彎腰半蹲走。
3、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和部分幼兒一起模擬掩飾過隧道的清景，其他幼兒認(rèn)真看。
師問：隧道里面黑乎乎的，你們怕不怕?幼答：不怕。你們想不想?yún)⒓舆@個游戲啊?幼答：想。下面我們一起看看誰是一個小勇士好不好?幼答：好。此時幼兒以急不可待的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?BR> 4、游戲分組。
將全班幼兒分成兩個小組，每個小組的一半幼兒站成兩排，按順序每兩個幼兒手抓手，舉過頭頂，身子稍微向前傾斜，兩隊(duì)之間便有了一個長長的洞，這就是隧道的模擬，另一半幼兒要彎著腰快速的從隧道中過去，看看那個小組最先完成，就發(fā)給他們一個小紅旗。讓后幼兒換角色進(jìn)行游戲。
5、開始游戲。
幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，當(dāng)隧道的小朋友努力的支撐著，并嘴里一起喊著加油!!!過隧道的幼兒緊張的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛還不時看看另一組的小朋友，害怕被他們爭了先。
6、一輪完成后，幼兒換角色進(jìn)行游戲。
過隧道游戲?qū)τ變簛碚f，很刺激，是個有點(diǎn)冒險的游戲，所以幼兒們精力都很集中，專注，在這個游戲中，幼兒學(xué)會了集體合作，理解了集體合作的重要性。也進(jìn)一步獲取了游戲的快樂，鍛煉了自己的自信心。
戶外健步走活動方案篇十三
戶外活動目標(biāo)：通過運(yùn)動達(dá)到鍛煉身體的作用。
目標(biāo)：檢查幼兒口、手、書包中是否有不安全物品，身上是否有傷，情緒是否有異常。
目標(biāo)：愿意加入早操活動中，和老師一起完成早操活動。
目標(biāo)：左手拿杯把右手扶杯底，正確喝水，不弄濕衣服，養(yǎng)成按時喝水的良好習(xí)慣。
目標(biāo)：解便時不尿濕褲子，有事請老師幫忙。
戶外健步走活動方案篇十四
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
（二）時間：擬定**年11月**日-**日（二日游）。
打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外健步走活動方案篇十五
基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的朋友）、調(diào)和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還可以根據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。
飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。
礦泉水：一定要多帶點(diǎn)水，大桶水2桶。
水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等
人員具體分工
報名登記：已基本完成
總協(xié)調(diào)：吳淑思同志
向?qū)В簭堖b
活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等。
物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協(xié)助（28日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，開始采購，30日上午之前完成采購任務(wù)，30日下午14：30準(zhǔn)時出發(fā)）
集合負(fù)責(zé)人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合。
物資準(zhǔn)備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負(fù)責(zé)將所有物品運(yùn)送到活動地點(diǎn)。
活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。
后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經(jīng)緯同志負(fù)責(zé)（燒烤設(shè)備、食物、水果、飲用水等物品的分發(fā)）
拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。
戶外健步走活動方案篇十六
二、活動意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
三、活動對象：全吧員工
四、活動時間：20xx年6月29日
五、活動地點(diǎn)：情侶園
六、活動項(xiàng)目：
（一）盲人方陣10分
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
游戲人數(shù)：8-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
這個項(xiàng)目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
活動評分：以用時長短評分。
（二）比劃猜猜 10分 游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。
游戲人數(shù)：每組8-16人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動評分：以猜出個數(shù)評分。
（三）貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小王）
規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。
懲罰節(jié)目：給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事
（四）尋寶大行動
參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵 。
七、活動操作：
（1）、所有成員組隊(duì)參加。
（2）、6月25號把前期工作落實(shí)，安排人員。
（3）、每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動的情況
戶外健步走活動方案篇十七
碩果累累，果香彌漫，紅葉紛飛，正是秋游的'好時節(jié)，班委會舉辦此次燒烤活動，為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級同學(xué)之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，促使我們20xx級倫理學(xué)成為一個更具凝聚力、團(tuán)結(jié)的大家庭。
20xx年10月19日(星期天)上午9點(diǎn)
南郊公園
全體同學(xué)共17人
坐公交車;路口搭公交811、63路到南郊公園下車。
后勤準(zhǔn)備工作：
后勤組(6人)：
提前一天購置可以非肉類、蔬菜類材料。
19日早晨購置肉類、蔬菜類。
先鋒組(3人)：先到南郊公園占座，租2個臺子。
其他人：9點(diǎn)出發(fā)帶上已經(jīng)購置好的物品到烈士公園。
燒烤安排：
9點(diǎn)在女生寢室門口集合出發(fā)，10點(diǎn)半開始準(zhǔn)備燒烤，12點(diǎn)半燒烤結(jié)束。后再做一些班級活動。
肉類：雞爪、雞翅、雞腿、牛肉、火腿(香腸)、排骨、各類丸子。
小菜類：青椒、甜椒、土豆、茄子，蘑菇，玉米、黃瓜、饅頭、魔芋豆腐、藕片、香干、年糕。
其他類：瓜子、飲料、香蕉、各類零食。
佐料類：小瓶油，鹽，孜然，辣椒粉，胡椒粉、蜂蜜，燒烤汁。
工具類：竹碳、釬子、刀、紙巾、濕紙巾、小刷子、一次性水杯，報紙，一次性手套、簽子、鐵絲網(wǎng)、火機(jī)、一次性盒子。
租臺子工具：180元
材料類：300元
共計(jì)480元。
戶外健步走活動方案篇一
云南地震日本地震災(zāi)難頻發(fā)，面臨重重困難，唯一不能消失的就是希望。希望是伴隨每人一生的一種信仰。尤其在面臨各種困難的時候，只有心存堅(jiān)定地希望才能克服一切困難。而我們大學(xué)生肩負(fù)建設(shè)祖國的使命。希望更應(yīng)該長存心中。我們希望能通過歌聲去給同學(xué)們帶來希望帶來面對困難的勇氣。音樂具有神秘的力量給人以支持和鼓舞。作為本校唯一歌唱性質(zhì)社團(tuán)。我們更應(yīng)該通過我們擅長的音樂來給大家心靈的鼓舞。同時，作為一個新興社團(tuán)，這是我們邁出的第一步，我們不僅是一個喜愛唱歌的同學(xué)的家園。更是為所有同學(xué)帶來快樂和溫暖的服務(wù)者。音樂則是適合我們的平臺。
同學(xué)們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中有很大的壓力，學(xué)校娛樂性的活動大同小異讓大家習(xí)以為常，放松的效果不明顯，各個學(xué)生社團(tuán)平時也沒有很多機(jī)會互相在一個輕松愉快的環(huán)境下互相認(rèn)識和交流，社團(tuán)之間的聯(lián)系較少，通過主辦音樂節(jié)的形式，大家可以在一個輕松愉快的環(huán)境下釋放壓力，互相認(rèn)識，加強(qiáng)聯(lián)系，這樣在保證平時的學(xué)習(xí)質(zhì)量的前提下，豐富我們的課余生活，同時加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)的凝聚力。
4月1日，地點(diǎn)根據(jù)天氣情況選擇在燈光籃球場或者多功能廳。
本屆活動以音樂派對的形式開展，旨在輕松愉快的形式下進(jìn)行。
豐富多彩的節(jié)目和內(nèi)容，包括歌曲演唱、現(xiàn)場點(diǎn)歌、魔術(shù)、樂隊(duì)演出、舞蹈、游戲、禮物等。期間有食物和飲料等。重在大家互動參加。
（一）活動準(zhǔn)備階段
包括提前海報宣傳，擺點(diǎn)收集大家想聽的歌曲，包括可以寫出自己所寫的歌詞，我們?yōu)槠渥髑?，在活動的時候唱給作詞者聽，招募有趣的節(jié)目，活動pk的前期報名、音響設(shè)備、食物及飲料的準(zhǔn)備。
（二）活動舉辦階段
派對主要由愛樂者協(xié)會主辦及負(fù)責(zé)，吉他協(xié)會聯(lián)合其他社團(tuán)協(xié)辦。由策劃部及宣傳部主要負(fù)責(zé)活動的形式，場地布置等?；顒悠陂g四個dj負(fù)責(zé)主持，包括活動串聯(lián)和點(diǎn)歌環(huán)節(jié)等?；顒觾?nèi)容由前期的節(jié)目招募結(jié)果及社團(tuán)策劃形成?；顒尤^程由校團(tuán)委及社團(tuán)聯(lián)合會指導(dǎo)和幫助。
在整個除外樂隊(duì)演奏環(huán)節(jié)的音樂，其他音樂都由本協(xié)會現(xiàn)場唱出準(zhǔn)備階段招募的歌曲。
樂隊(duì)環(huán)節(jié)包括原創(chuàng)歌曲的演奏，還有大家現(xiàn)場所點(diǎn)曲目。
互動活動，現(xiàn)場觀眾選取志愿者分成兩組進(jìn)行歌曲pk，由觀眾掌聲熱烈程度決定勝負(fù)并頒發(fā)禮品。
現(xiàn)場找一個志愿者與我們成員合唱一首曲目
活動包括一個與觀眾互動進(jìn)行的游戲性的魔術(shù)
互動游戲
以全體參與者共舞的形式結(jié)束游戲
具體活動流程
首先以一首合唱開場擬定明天會更好
然后進(jìn)入第一個環(huán)節(jié)點(diǎn)歌獻(xiàn)唱根據(jù)前期準(zhǔn)備唱出大家喜歡的歌這一環(huán)節(jié)作用在于唱出同學(xué)們的心聲，很好的打入各位同學(xué)心中并且這種形式很新穎，作為參與的同學(xué)只需前期簡單的留下一首想聽的歌名。而這種現(xiàn)場演唱和聽的mp3不同，這種形式更能深入人心因?yàn)槲覀兪菫榱诉@些同學(xué)們而演唱。
第二環(huán)節(jié)自主表演，由我們協(xié)會的會員們來演唱自己的曲目。這一環(huán)節(jié)的作用在于不僅可以讓同學(xué)們欣賞到好聽的歌曲，更加完成了我們協(xié)會建立時招新對會員們的承諾，給他們以這樣的機(jī)會。表現(xiàn)出自己的特長，培養(yǎng)同學(xué)們的自信心。
第三環(huán)節(jié)互動演唱此環(huán)節(jié)就請?jiān)敢馍吓_唱歌和前期報名希望上臺唱歌的同學(xué)進(jìn)行演唱，體現(xiàn)了我們這次活動的互動性。大家一起參與，加入到音樂的旅途中。在大家自信的表現(xiàn)自己的同時，我們的主體希望也逐漸的在同學(xué)們心中烙下印記。
最后以全場合唱的形式結(jié)束此次活動。大家一起唱起一首歌。被音樂渲染，被快樂圍繞，感到不再壓抑。并且意猶未盡，便于以后音樂節(jié)的開展。
（三）活動后續(xù)階段
活動完以后將設(shè)備歸還，涉及校園衛(wèi)生及時處理。協(xié)會內(nèi)做活動后總結(jié)，后結(jié)果公示，向團(tuán)委及社團(tuán)聯(lián)合會做活動總結(jié)報告?；顒娱_展情況的。
活動需要橫幅一張預(yù)計(jì)60元，食物及飲料預(yù)計(jì)260元，彩燈、蠟燭、小禮品預(yù)計(jì)共100元。
戶外健步走活動方案篇二
為了營造一個文明，健康，向上的校園文化氛圍。促進(jìn)人文學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會的交流與合作，增強(qiáng)干部同學(xué)體質(zhì)，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，從而更好的推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施。
促進(jìn)部委交流豐富校園文化增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
人文學(xué)院全體團(tuán)委學(xué)生會成員。
(一)籃球。每隊(duì)隊(duì)員12名(含主力與替補(bǔ))，分上下兩個半場，每半場2分鐘。
(二)排球。每隊(duì)隊(duì)員1名(含主力與替補(bǔ))，采用三局兩勝制，每局局分15分。
(三)七人制足球。每隊(duì)隊(duì)員12名(含主力與替補(bǔ))，場地為標(biāo)準(zhǔn)足球場的一半，規(guī)則與十一人制足球相同。分上下兩個半場，每半場3分鐘。
(四)拔河。每隊(duì)隊(duì)員18名(12男6女)，采用三局兩勝制，先拔過身后線兩米為勝。
(五)跳大繩。每隊(duì)隊(duì)員2名(12女8男，含搖繩者)，18人輪流穿過搖動中的繩子，5分鐘內(nèi)穿過人數(shù)多者勝。
(一)橫幅2*3=6手制海報5*5=25綜合展板2*2=4。
(二)運(yùn)動員用水5*2=1。
(三)運(yùn)動員獎品2。
(四)非固定資金2。
合計(jì)625元。
戶外健步走活動方案篇三
一個人鍛煉是修行，一群人鍛煉則是享受。任何體育團(tuán)隊(duì)的外出活動，倘若人員達(dá)到一定規(guī)模，且穿著統(tǒng)一制式服裝，管理規(guī)范，隊(duì)伍有序，那么，它代表的將不再僅僅是一種鍛煉行為，而是賦予了全民健身運(yùn)動更加豐富的引領(lǐng)作用內(nèi)涵，所體現(xiàn)出的是集體向心力、凝聚力的結(jié)晶，更是一種團(tuán)隊(duì)精神和社會形象。每一次成功活動的舉辦，也必將吸引更多的人加入其中，讓更多的人為之神往心動。
金秋送爽，丹桂飄香。近日，平陰縣戶外運(yùn)動協(xié)會40余名會員，在風(fēng)景如畫的錦東公園開展了健步走隊(duì)形展示預(yù)演活動。筆者受朋友之托，與東方的曙光一起，見證、記錄了活動全過程。
說實(shí)話，由于相距較近的緣故，平時經(jīng)常去錦東公園溜圈，在園內(nèi)隨處可見散步的、打拳的、跳舞的、攝影的、跑半馬的……或許自己眼拙，唯獨(dú)沒有看到結(jié)隊(duì)健步走的人！隔行如隔山，初聞健步走隊(duì)形展示時，既感覺十分稀奇，又感覺很迷惘。好在沒讓疑惑拖延太久，夜晚過后即是黎明。次日六點(diǎn)半，按照約定時間趕到集合地點(diǎn)，橋頭周圍分散著三三兩兩的晨練者，協(xié)會走隊(duì)的人呢？順著人們關(guān)注的目光遠(yuǎn)望，嗬，兩隊(duì)整齊的人馬在紅色旗幟引領(lǐng)下，正迎著旭日奔向東方。
迫不及待停好車，繞湖迎向正在熱身的隊(duì)伍。那沐浴著朝陽前進(jìn)的隊(duì)伍，瞬間令人感覺熱血沸騰起來。前排兩面鮮艷的紅色協(xié)會及志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)旗迎風(fēng)招展，運(yùn)動員身著統(tǒng)一白色襯托紅色紋理的服裝，青一色的腰包，每個人都顯得意氣風(fēng)發(fā)，英姿颯爽；矯健的步伐里，涌現(xiàn)著青春和力量；隨著音樂節(jié)奏，整齊劃一的動作，更是給人一種美好享受和強(qiáng)烈的視覺震撼。
據(jù)悉，2017年5月，平陰縣戶外運(yùn)動協(xié)會經(jīng)批準(zhǔn)依法設(shè)立，主要是為全縣戶外運(yùn)動愛好者提供技術(shù)培訓(xùn)與信息咨詢服務(wù)；組織舉辦或協(xié)辦各級各類戶外運(yùn)動賽事；協(xié)同助力開展社會公益性活動，全面促進(jìn)全民健身運(yùn)動科學(xué)規(guī)范發(fā)展。經(jīng)過五年的不懈努力，目前，該協(xié)會擁有社會體育指導(dǎo)員22名，活動參與人眾近400人，已發(fā)展成為全縣唯一一家集黨、團(tuán)、工、婦組織健全的社會組織，曾先后榮獲了全國萬步有約健走優(yōu)秀組織單位、市精神文明先進(jìn)單位、縣脫貧攻堅(jiān)先進(jìn)單位、縣疫情防控先進(jìn)單位等榮譽(yù)稱號。
近年來，一項(xiàng)集健身與美感于一體的駿馬健步走集體項(xiàng)目，正悄然風(fēng)靡全國。該協(xié)會高瞻遠(yuǎn)矚，抓住流行契機(jī)，抽調(diào)業(yè)務(wù)骨干，加強(qiáng)對縣城各站點(diǎn)及東阿鎮(zhèn)分會駿馬健步走師資力量培訓(xùn)，創(chuàng)新改編了第一套24個動作花樣走法教程，使此項(xiàng)健身運(yùn)動在我縣迅猛發(fā)展，受益人數(shù)達(dá)到近千人，現(xiàn)正呈幾何式由縣城向各鄉(xiāng)鎮(zhèn)蔓延。
本次駿馬健步走隊(duì)列展演，既是對會員以往訓(xùn)練成果的一次實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)，也是面向廣大城鎮(zhèn)居民開展的一次健身宣傳。
平陰縣戶外運(yùn)動協(xié)會的存在，為廣大運(yùn)動愛好者搭建了集健身與美感于一體的強(qiáng)身健體、展示自我的平臺，為奮進(jìn)新征程、建功新時代注入了更多生機(jī)和活力。青春、陽光、健康、快樂，健身路上有您參與更精彩！
戶外健步走活動方案篇四
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運(yùn)動的號召，根據(jù)___直屬機(jī)關(guān)工會《關(guān)于在___直屬機(jī)關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實(shí)施方案》(機(jī)工﹝20_﹞24號)和___工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
一、活動主題。
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員。
公司總部全體員工。
三、活動時間。
20_年_月_日—20_年_月_日舉行，共100天。并擬定于_月_日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅(jiān)持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運(yùn)動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加___、___工會組織的各項(xiàng)活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計(jì)個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設(shè)施配備。
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計(jì)步設(shè)備、運(yùn)動服及運(yùn)動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護(hù)措施。
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點(diǎn)乘車返回公司，預(yù)計(jì)費(fèi)用如下：費(fèi)用共計(jì)約___元/人，包含運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣、計(jì)步器，費(fèi)用由公司工會經(jīng)費(fèi)列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機(jī)攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
戶外健步走活動方案篇五
因?yàn)樯蠈W(xué)期的亞運(yùn)、亞殘運(yùn)沖掉了很多團(tuán)總支的活動，部門之間缺少交流合作，本次活動意在加強(qiáng)團(tuán)總支之間的交流、溝通和了解，增強(qiáng)部門的凝聚力。在新學(xué)期之初，在緊張學(xué)習(xí)、工作和生活之余，去野炊和娛樂一把，放松一下，為迎接下一階段的學(xué)習(xí)、工作和生活做好準(zhǔn)備。
1、 團(tuán)總支成員在活動當(dāng)天穿好我們的團(tuán)總支會服和校服
2、 組織部帶上系旗子、會旗
時間 安排 備注 7:3 參加活動的同學(xué)請?jiān)谛ｉT口集中，合影留念 請大家不要遲到，各部長清點(diǎn)好人數(shù)上車。請大家在前一天晚上準(zhǔn)備帶好學(xué)生證，如果丟了，可以帶借書證。 9:45 到東悅歡樂園 大家留意保護(hù)好個人財(cái)物 9:55-1: 買票 集中，清點(diǎn)人數(shù)。細(xì)看地圖，如果他們有地圖提供的話最好拿一份。 1:5-11:45 分組自由活動，玩機(jī)動游戲，拍攝景物和各自照相 玩機(jī)動游戲時大家注意安全，12點(diǎn)前回到餐飲區(qū)野炊。 12:-13: 在餐飲區(qū)野炊 1個人一組，也可以自己組合，盡情享受野炊的快樂。(注意保持環(huán)境的清潔)野炊食物：雞肉兩斤，肉片半斤，雞蛋每人一個，青菜一包兩斤，香腸一包(這是1人份的) 13:1-15: 全體成員玩體能拓展游戲 大家根據(jù)人數(shù)分組，可以自己部門的人一組，也可以自由組合(新聞部注意游戲過程最好多拍點(diǎn)照片) 15:-17: 自由活動時間 歡樂園的娛樂項(xiàng)目：1玩歡樂園里的機(jī)動游戲，例如：海盜船、鬼屋、碰碰車、叢林飛鼠、空中單車、大擺錘、摩天環(huán)車等(其中去鬼屋的話要另付5塊/人) 2可以去看電影，中午到下午的時間3d立體電影、音幻時空、國防教育圖片展等會開放，免費(fèi)的，如果玩游戲玩累了可以去看一下 3可以打野戰(zhàn)，有興趣的同學(xué)可以到野戰(zhàn)區(qū)玩war game ，但玩這個是要另付錢的，35塊一位(不含服裝)，玩兩場。 4、或者就到休閑區(qū)玩一下桌球、象棋、麻將等。 17:1-17:2 收拾東西準(zhǔn)備回校 可別落下東西。 17:4 坐車回校 部長清點(diǎn)好人數(shù) 2:2 回到學(xué)校 各部門的人寫一份自己的心得體會，新聞部注意將活動拍的照片做一個動感畫冊并放到群共享里。
1、 注意整個活動中，參與人員的安全問題
2、 注意保持個景點(diǎn)的清潔問題
3、 保證參與者跟隨隊(duì)伍，不脫離隊(duì)伍
每人35元 多退少補(bǔ)
戶外健步走活動方案篇六
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的員工參與體育運(yùn)動，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。
二、活動可行性分析。
健步走是國家體育總局從20_年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動”,在任何時間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運(yùn)動，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
三、活動目的。
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的.全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、活動主題：(待定)。
五、活動地點(diǎn)：奧林匹克森林公園。
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時間：6：00—20：00。
門票價格：免費(fèi)。
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到;地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門(終點(diǎn))步道特點(diǎn)：奧林匹克森林公園是北京長跑愛好者追捧的跑步地點(diǎn)，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運(yùn)動愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運(yùn)動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓(xùn)練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運(yùn)動場地。
六、參與人數(shù)：
(鼓勵員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計(jì)人數(shù))。
七、活動現(xiàn)場人員安排：
1.由行政部為參賽隊(duì)員布置簽到處和蓋章處，參賽隊(duì)員在簽到處領(lǐng)取帶有活動logo的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊(duì)伍，對活動的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個人垃圾。
八、活動時間及流程。
1.活動時間：20_年10月17日/18日。
2.活動流程：
3.活動裝備：舒適的運(yùn)動鞋、運(yùn)動服、毛巾。
九、活動規(guī)則及獎勵。
1.活動規(guī)則。
(一)路線識別：從起點(diǎn)沿紅色塑膠道路行走，終點(diǎn)前100米處設(shè)有提示牌。
(二)全程需要獲取三個蓋章(紅色、黃色、綠色)。
2.獎勵辦法。
(一)錄取名次：按到達(dá)終點(diǎn)并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。
(二)獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。
(三)獎品設(shè)置：
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十一、應(yīng)急注意事項(xiàng)。
戶外健步走活動方案篇七
昌平十三陵寶山鎮(zhèn)、洼里鄉(xiāng)居樓等。
“多彩xx，樂活暢游”
集團(tuán)及下屬分公司部分員工。
8：15主樓門前廣場集合，清點(diǎn)人數(shù)（以部門為單位，報組長統(tǒng)計(jì)）。
8：30出發(fā)。
12：10集合（以部門為單位清點(diǎn)人數(shù)，按所乘班車分別報組長統(tǒng)計(jì)）。
12：40午餐。
13：30自由活動。
16：45集合（以部門為單位清點(diǎn)人數(shù)，按所乘班車分別報組長統(tǒng)計(jì)）。
略
當(dāng)天須穿本次活動統(tǒng)一制作的文化衫（男士果綠色t恤，女士粉紫色t恤于周五下班前發(fā)放）；另外為保證輕松游玩，請大家穿運(yùn)動褲和運(yùn)動鞋。
1、24日氣溫為19度—25度，有輕微陣雨，請大家注意防曬等事項(xiàng)。
2、請務(wù)必保持手機(jī)暢通。
3、請勿冒險，按秩序游覽；如若發(fā)生突發(fā)情況，請及時聯(lián)系本部門經(jīng)理。
4、敬請?zhí)貏e留意所帶小孩的安全，活動當(dāng)日帶小孩的同事對小孩的安全負(fù)全責(zé)。
5、服從統(tǒng)一安排，準(zhǔn)時到達(dá)指定集合點(diǎn)，并及時清點(diǎn)人數(shù)。
總協(xié)調(diào)：xxx。
組長：xxx。
副組長：xxx。
后勤組：xxx。
車輛組：xxx。
攝影組：xxx。
賬務(wù)組：xxx。
（一）報紙對折+腦筋急轉(zhuǎn)彎。
首先準(zhǔn)備問題若干，紙一張；規(guī)則：一男一女同站一張報紙上，開始回答問題；答錯問題，報紙折半繼續(xù)；答對問題，問下一道；男女在回答問題時，身體不能接觸報紙以外的事物；總共20道問題，問完時，男女還能符合上一條規(guī)則時，游戲結(jié)束發(fā)獎品。
（二）猜職業(yè)。
事先準(zhǔn)備一些紙片，上面寫好各種職業(yè)。然后讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然后分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什么職業(yè)。
（三）鐵人三項(xiàng)。
連續(xù)吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最后還要閉眼旋轉(zhuǎn)15圈；速度最快者有獎。
（四）三人抱成團(tuán)。
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際情況喊口令！
（五）動作接龍。
由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！
（六）一反常態(tài)。
上場的隊(duì)員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！輸?shù)年?duì)員即興表演。
（七）天氣預(yù)報。
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風(fēng)雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協(xié)調(diào)工作，分組比賽。
戶外健步走活動方案篇八
為了讓學(xué)生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學(xué)生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學(xué)校校務(wù)會議研究決定舉辦**年度學(xué)生戶外生活鍛煉活動。
**年4月3日（星期三）。
皖河之濱。
三、四、五、六年級。學(xué)前班、一年級、二年級由班主任安排學(xué)習(xí)任務(wù)在家中學(xué)習(xí)，并做好安全教育。
活動指揮：汪善志。
活動策劃：何英俊。
活動安全負(fù)責(zé)人：何英俊。
活動安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）。
班級安全責(zé)任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰。
1、8:00在校門口集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達(dá)目的地，各班級組織活動。
4、野炊。
5、12:00活動結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動專項(xiàng)安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級為單位進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)活動注意事項(xiàng)。
2、做到人員保證，帶隊(duì)教師負(fù)責(zé)組織參與學(xué)生的一切活動。同時要強(qiáng)調(diào)行動紀(jì)律，要求學(xué)生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學(xué)生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、不準(zhǔn)學(xué)生擅自離開群體活動，有特殊情況的須經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。
5、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
6、對身體有疾病的學(xué)生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學(xué)生堅(jiān)決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級為單位活動，不獨(dú)自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。
4、不參加的學(xué)生班主任電話聯(lián)系家長確定。
5、活動結(jié)束后，學(xué)生列隊(duì)返校，如學(xué)生就近回家，需經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。
6、建議同學(xué)穿運(yùn)動鞋，寬松的衣服。
戶外健步走活動方案篇九
兔子是老鷹喜歡吃的小動物，小兔子蹦蹦跳跳也是小朋友喜歡模仿的，鷹抓兔游戲主要是鍛煉幼兒的`雙腳跳的能力，同時在游戲中幼兒一邊做游戲，一邊唱歌，幼兒獲得了快樂和滿足，也增進(jìn)幼兒體質(zhì)和反應(yīng)能力。
1、培養(yǎng)幼兒合作意識和配合能力，學(xué)會去保護(hù)自己，
2、增強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)能力和增強(qiáng)了幼兒的集體榮譽(yù)感。
老鷹頭飾兩個，兔媽媽頭飾兩個，兔乖乖頭飾若干。
幼兒一起唱兒歌，邊做動作便表演。
小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。
上次我們做了老鷹捉小雞的游戲，小朋友們做的很好，但我們知道，老鷹還喜歡吃小白兔，今天我們就一起做鷹抓圖的游戲好不好？(幼兒回答，好)，老師問，你們誰想當(dāng)大老鷹?。磕銈冋l想去保護(hù)兔乖乖?。?幼兒舉手回答)幼兒積極的踴躍的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?BR> 教師說明游戲的規(guī)則，并和部分幼兒模擬鷹抓兔的游戲過程，其他幼兒認(rèn)真看。
讓一名幼兒帶上鷹的頭飾，站到指定地點(diǎn)，其余幼兒分成兩組，站在自己的家里，有兩個小朋友扮演兔媽媽，其他都是兔乖乖，游戲開始，兔媽媽帶著兔乖乖在草地上玩耍，突然老鷹出現(xiàn)了，兔媽媽趕緊的招呼，“鷹來了，寶寶們趕緊回家！”兔乖乖們趕緊在媽媽的保護(hù)下，躲進(jìn)家里，此時如果被抓住了或找錯家的小兔都要表演節(jié)目。
將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當(dāng)老鷹，誰當(dāng)兔媽媽，其他的小朋友都帶上了兔乖乖的頭飾。
哨聲一響，游戲就開始了。在音樂的配合下，鷹和兔乖乖們都忙活起來，鷹很兇猛的撲過來，兔媽媽們也勇敢的和鷹周旋，全體幼兒一起唱著兒歌：(小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛)。
游戲過程中，幼兒很快就進(jìn)入了角色，通過游戲的體驗(yàn)幼兒學(xué)會了如何去躲避，去保護(hù)自己，同時也更進(jìn)一步鍛煉了幼兒的表演能力和機(jī)體運(yùn)動的和諧，幼兒們都在游戲中獲取了快樂和滿足。
戶外健步走活動方案篇十
1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。
2、主班教師檢查戶外活動場地及運(yùn)動器械是否安全，負(fù)責(zé)將鍛煉和活動教具放到活動場地。
3、主班教師和保育員一起清點(diǎn)幼兒人數(shù)，檢查幼兒衣服、鞋子。
4、主班教師向幼兒提出戶外活動要求。
1、保育員照顧個別幼兒。
2、主班教師安排各種運(yùn)動項(xiàng)目，鍛煉的內(nèi)容要豐富、有趣味性，讓每個孩子都鍛煉到，
3、隨時提醒幼兒注意安全，同時要求每天的鍛煉內(nèi)容要有所不同。
4、根據(jù)年齡特點(diǎn)指導(dǎo)幼兒進(jìn)行活動。
1、及時清點(diǎn)幼兒人數(shù)。
2、活動后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、及時總結(jié)活動中遇到的問題，表揚(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。
戶外健步走活動方案篇十一
3、培養(yǎng)合作能力、克服困難的精神。
1、教師準(zhǔn)備：易拉罐若干，椅子六把，桌子兩張，報紙棍等。
2、幼兒準(zhǔn)備：熟悉歌曲旋律，會唱歌曲《去郊游》。
一、熱身活動：
幼兒一起唱歌曲《去郊游》，邊唱邊做動作，做好熱身運(yùn)動。
在場地上劃分五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成）。游戲開始，每一名幼兒必須走過四個場地（可以相互幫助），來到"公園"，成功到后學(xué)小兔子跳回到起點(diǎn)。
游戲規(guī)則：將幼兒分成四隊(duì)，每隊(duì)9人，聽老師口令開始，每隊(duì)的第一個小朋友開始跑，通過五個區(qū)域穿樹林（易拉罐），走木樁（易拉罐），過小橋（椅子），鉆山洞（桌子），"公園"（六名幼兒手舉報紙棍圍成），歸隊(duì)后，每隊(duì)的第二個小朋友就開始跑，就這樣直到最后一個小朋友歸隊(duì)，哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)為勝。
一起唱歌曲《去郊游》，邊唱歌曲邊踏步走回教室。
注意事項(xiàng)。
在游戲中要注意安全，有自我保護(hù)意識。
戶外健步走活動方案篇十二
1、培養(yǎng)幼兒積極的參與意識和在集體中的配合能力。
2、增強(qiáng)了幼兒敢于戰(zhàn)勝自己自信心和勇氣。
3、培養(yǎng)初步的規(guī)則意識。
活動準(zhǔn)備：
1、哨子一個，小紅旗兩個。
2、音樂《向前沖》。
活動過程：
1、幼兒隨音樂入場，做熱身運(yùn)動。
2、練習(xí)彎腰半蹲走。
3、教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，并和部分幼兒一起模擬掩飾過隧道的清景，其他幼兒認(rèn)真看。
師問：隧道里面黑乎乎的，你們怕不怕?幼答：不怕。你們想不想?yún)⒓舆@個游戲啊?幼答：想。下面我們一起看看誰是一個小勇士好不好?幼答：好。此時幼兒以急不可待的想?yún)⒓拥接螒蛑腥ァ?BR> 4、游戲分組。
將全班幼兒分成兩個小組，每個小組的一半幼兒站成兩排，按順序每兩個幼兒手抓手，舉過頭頂，身子稍微向前傾斜，兩隊(duì)之間便有了一個長長的洞，這就是隧道的模擬，另一半幼兒要彎著腰快速的從隧道中過去，看看那個小組最先完成，就發(fā)給他們一個小紅旗。讓后幼兒換角色進(jìn)行游戲。
5、開始游戲。
幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，當(dāng)隧道的小朋友努力的支撐著，并嘴里一起喊著加油!!!過隧道的幼兒緊張的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛還不時看看另一組的小朋友，害怕被他們爭了先。
6、一輪完成后，幼兒換角色進(jìn)行游戲。
過隧道游戲?qū)τ變簛碚f，很刺激，是個有點(diǎn)冒險的游戲，所以幼兒們精力都很集中，專注，在這個游戲中，幼兒學(xué)會了集體合作，理解了集體合作的重要性。也進(jìn)一步獲取了游戲的快樂，鍛煉了自己的自信心。
戶外健步走活動方案篇十三
戶外活動目標(biāo)：通過運(yùn)動達(dá)到鍛煉身體的作用。
目標(biāo)：檢查幼兒口、手、書包中是否有不安全物品，身上是否有傷，情緒是否有異常。
目標(biāo)：愿意加入早操活動中，和老師一起完成早操活動。
目標(biāo)：左手拿杯把右手扶杯底，正確喝水，不弄濕衣服，養(yǎng)成按時喝水的良好習(xí)慣。
目標(biāo)：解便時不尿濕褲子，有事請老師幫忙。
戶外健步走活動方案篇十四
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
（二）時間：擬定**年11月**日-**日（二日游）。
打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
戶外健步走活動方案篇十五
基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的朋友）、調(diào)和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還可以根據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。
飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。
礦泉水：一定要多帶點(diǎn)水，大桶水2桶。
水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等
人員具體分工
報名登記：已基本完成
總協(xié)調(diào)：吳淑思同志
向?qū)В簭堖b
活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等。
物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協(xié)助（28日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，開始采購，30日上午之前完成采購任務(wù)，30日下午14：30準(zhǔn)時出發(fā)）
集合負(fù)責(zé)人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合。
物資準(zhǔn)備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負(fù)責(zé)將所有物品運(yùn)送到活動地點(diǎn)。
活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。
后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經(jīng)緯同志負(fù)責(zé)（燒烤設(shè)備、食物、水果、飲用水等物品的分發(fā)）
拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。
戶外健步走活動方案篇十六
二、活動意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
三、活動對象：全吧員工
四、活動時間：20xx年6月29日
五、活動地點(diǎn)：情侶園
六、活動項(xiàng)目：
（一）盲人方陣10分
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
游戲人數(shù)：8-16人
道具要求：長繩一根
場地要求：空曠的大場地
項(xiàng)目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
這個項(xiàng)目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
活動評分：以用時長短評分。
（二）比劃猜猜 10分 游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。
游戲人數(shù)：每組8-16人
場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動評分：以猜出個數(shù)評分。
（三）貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小王）
規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。
懲罰節(jié)目：給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事
（四）尋寶大行動
參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵 。
七、活動操作：
（1）、所有成員組隊(duì)參加。
（2）、6月25號把前期工作落實(shí)，安排人員。
（3）、每個活動都進(jìn)行評比記錄，最后將各項(xiàng)活動的情況
戶外健步走活動方案篇十七
碩果累累，果香彌漫，紅葉紛飛，正是秋游的'好時節(jié)，班委會舉辦此次燒烤活動，為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級同學(xué)之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，促使我們20xx級倫理學(xué)成為一個更具凝聚力、團(tuán)結(jié)的大家庭。
20xx年10月19日(星期天)上午9點(diǎn)
南郊公園
全體同學(xué)共17人
坐公交車;路口搭公交811、63路到南郊公園下車。
后勤準(zhǔn)備工作：
后勤組(6人)：
提前一天購置可以非肉類、蔬菜類材料。
19日早晨購置肉類、蔬菜類。
先鋒組(3人)：先到南郊公園占座，租2個臺子。
其他人：9點(diǎn)出發(fā)帶上已經(jīng)購置好的物品到烈士公園。
燒烤安排：
9點(diǎn)在女生寢室門口集合出發(fā)，10點(diǎn)半開始準(zhǔn)備燒烤，12點(diǎn)半燒烤結(jié)束。后再做一些班級活動。
肉類：雞爪、雞翅、雞腿、牛肉、火腿(香腸)、排骨、各類丸子。
小菜類：青椒、甜椒、土豆、茄子，蘑菇，玉米、黃瓜、饅頭、魔芋豆腐、藕片、香干、年糕。
其他類：瓜子、飲料、香蕉、各類零食。
佐料類：小瓶油，鹽，孜然，辣椒粉，胡椒粉、蜂蜜，燒烤汁。
工具類：竹碳、釬子、刀、紙巾、濕紙巾、小刷子、一次性水杯，報紙，一次性手套、簽子、鐵絲網(wǎng)、火機(jī)、一次性盒子。
租臺子工具：180元
材料類：300元
共計(jì)480元。