眼下正值深秋季節(jié)，大自然的變幻之美仿佛在向我們述說(shuō)著一個(gè)故事?？偨Y(jié)要突出主題和亮點(diǎn)，重點(diǎn)突出自己在學(xué)習(xí)和工作中的成果和收獲。掌握一些優(yōu)秀的總結(jié)范例可以提高我們的寫(xiě)作水平。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇一
尊敬的各科任老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我在講課，而你在低頭看手機(jī)”。隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)走進(jìn)了校園，走入了課堂，這個(gè)最遙遠(yuǎn)的距離也演變成了大學(xué)老師與學(xué)生的距離——老師認(rèn)真講課，學(xué)生專(zhuān)心看手機(jī)。
為營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)我系學(xué)風(fēng)建設(shè)，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)向各科任老師和同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1.向“低頭一族”說(shuō)“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。
2.同學(xué)們?cè)谡n前自覺(jué)將手機(jī)關(guān)機(jī)放入隨身的背包或調(diào)成靜音放進(jìn)口袋，不將手機(jī)放在課堂可視范圍內(nèi)，做到在課堂上不打電話、不發(fā)短信、不玩游戲，專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真做好課堂筆記，自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律。
3.系團(tuán)學(xué)干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺(jué)接受老師和身邊同學(xué)的監(jiān)督，發(fā)揮學(xué)生干部骨干模范帶頭作用。請(qǐng)科任老師做好提醒，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)將不定期組織學(xué)生干部到班上監(jiān)督檢查。
老師同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從今天做起，從自身做起，放下手機(jī)，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無(wú)限的樂(lè)趣。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
學(xué)風(fēng)是一個(gè)學(xué)校的立校之本，良好的學(xué)風(fēng)可以激勵(lì)同學(xué)們奮發(fā)向上，成為他們努力成長(zhǎng)的強(qiáng)大精神力量，同時(shí)這也是學(xué)校提高育人質(zhì)量的保證。我校大力倡導(dǎo)營(yíng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，整頓課堂秩序，努力為同學(xué)們營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。但現(xiàn)在課堂上很多同學(xué)不認(rèn)真聽(tīng)講，卻用手機(jī)低頭看微博，微信，空間等社交軟件，或者低頭玩游戲，更有甚者還在課堂上看電影，電視劇等等。這些都嚴(yán)重的影響了課堂質(zhì)量，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。
為了給同學(xué)們營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，提高上課質(zhì)量，在此，會(huì)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)就“無(wú)手機(jī)課堂”向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課期間不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)將手機(jī)主動(dòng)關(guān)機(jī)。
二、課堂上同學(xué)們互相監(jiān)督，對(duì)在課堂上玩手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸說(shuō)。
三、班委發(fā)揮帶頭作用，以身作則，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。
四、養(yǎng)成良好的使用手機(jī)的習(xí)慣，以正確的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。
同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，充滿朝氣，為何要讓手機(jī)阻擋我們前進(jìn)的步伐。為了我們的理想與未來(lái)，讓我們?yōu)榇蛟鞜o(wú)手機(jī)課堂而努力，為共同營(yíng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，建設(shè)精神文明的現(xiàn)代化大學(xué)貢獻(xiàn)一份力量!
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇三
各位同學(xué)：
當(dāng)手機(jī)、mp3從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給中學(xué)生帶來(lái)了成長(zhǎng)中的許多隱患。
首先，研究表明，手機(jī)信號(hào)會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的輻射影響，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段且免疫系統(tǒng)脆弱，我們尚在發(fā)育的大腦更容易受到手機(jī)輻射的侵襲和損害；而長(zhǎng)期使用mp3有可能使人一夜耳聾，提前"失聰"。
其次，未成年人中手機(jī)、mp3的盛行，容易使學(xué)生滋生"講排場(chǎng)、好攀比、炫耀自我"的不良習(xí)氣，嚴(yán)重阻礙未成年人思想道德教育。再次，中學(xué)生自制力低，手機(jī)、mp3的使用容易影響其求學(xué)的專(zhuān)注。有的在課堂上發(fā)短信、上網(wǎng)、看小說(shuō)，掛著耳麥聽(tīng)課，更是影響其聽(tīng)課質(zhì)量，干擾課堂教學(xué)秩序。
此外，手機(jī)短信中所含的不少趣味低級(jí)的垃圾信息，容易污染我們的心靈；手機(jī)還往往是一些青少年進(jìn)行盜竊和暴力活動(dòng)的聯(lián)絡(luò)工具?；谝陨显?，學(xué)校倡議同學(xué)們暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)、mp3，嚴(yán)格遵守校規(guī)，自覺(jué)抵御不良風(fēng)氣的侵襲，堅(jiān)決不帶手機(jī)、mp3等類(lèi)似工具進(jìn)入校園，決不讓手機(jī)問(wèn)題成為自己成長(zhǎng)道路上的絆腳石。在日常學(xué)習(xí)和生活中，時(shí)刻提醒自己，保持艱苦樸素、努力奮斗的作風(fēng)，為羅二中校風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)盡到個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇四
尊敬的學(xué)生家長(zhǎng)：
學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的危害事例不勝枚舉。為此，我校積極倡議：請(qǐng)家長(zhǎng)們收回孩子的手機(jī)；請(qǐng)孩子們遠(yuǎn)離手機(jī)，嚴(yán)格自律。希望我們共同努力營(yíng)造積極良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，不再讓手機(jī)成為孩子前行的羈絆。具體實(shí)施措施如下：
學(xué)校將通過(guò)國(guó)旗下講話、微信群、班會(huì)課、宣傳欄、廣播站等有效途徑告知學(xué)生及家長(zhǎng)。并要求學(xué)生將學(xué)校發(fā)的《禁止攜帶手機(jī)進(jìn)校園倡議書(shū)》周末帶回家，家長(zhǎng)簽字確認(rèn)已知曉倡議書(shū)內(nèi)容。原則上不允許學(xué)生帶手機(jī)（智能手機(jī)）等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園。
學(xué)生在校內(nèi)禁止使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。學(xué)生確需應(yīng)急聯(lián)系，可以到各年級(jí)辦公室打電話，在校門(mén)口需要聯(lián)系家長(zhǎng)，可以到門(mén)衛(wèi)室打電話。
借給同學(xué)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，手機(jī)擁有人及使用人都視為違規(guī)使用手機(jī)。
校內(nèi)違規(guī)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，經(jīng)發(fā)現(xiàn)由學(xué)校保管至假期，家長(zhǎng)到校填寫(xiě)相關(guān)材料后領(lǐng)回手機(jī)。
校內(nèi)違規(guī)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，予以記過(guò)處分，并取消各類(lèi)評(píng)優(yōu)評(píng)先資格。
考試期間，手機(jī)等電子產(chǎn)品不得帶入考室，不論關(guān)機(jī)或開(kāi)機(jī)都視為當(dāng)事人考試舞弊。
尊敬的家長(zhǎng)們，孩子的健康成長(zhǎng)是我們共同的追求。讓我們家校攜手，幫助孩子認(rèn)清手機(jī)的真實(shí)功能和價(jià)值，為孩子提供一個(gè)健康良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們處在中學(xué)這個(gè)特殊的人生階段，對(duì)我們而言，使用手機(jī)危害極大，這是毫無(wú)疑問(wèn)的，甚至手機(jī)成為“校園毒藥”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈!下面列舉中學(xué)生使用手機(jī)的十大危害，令人觸目驚心。
1、利用手機(jī)在考試中作弊，將誠(chéng)信拋之腦后，喪失了做人的底線。
2、課堂上手機(jī)鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒(méi)有了對(duì)老師與同學(xué)起碼的尊重。
3、使用手機(jī)，容易在同學(xué)之間攀比成風(fēng)，鋪張浪費(fèi)，從小養(yǎng)成了不正確的消費(fèi)觀念，會(huì)把自己將來(lái)的生活引入歧途。
4、利用手機(jī)談情說(shuō)愛(ài)，手機(jī)已成為早戀的幫兇，導(dǎo)致不務(wù)學(xué)業(yè)，荒廢了自己的青春年華。
5、利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學(xué)校，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。手機(jī)上網(wǎng)，垃圾信息鋪天蓋地，可中學(xué)生心智尚未成熟，而且沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良短信的泥沼無(wú)法自拔，最終走向墮落，毀了一生。
6.用手機(jī)到處招惹是非，侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭(zhēng)執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學(xué)生與同學(xué)發(fā)生口角，本來(lái)事件并不大，可手機(jī)在手，就非要打電話找一下“能人”來(lái)平息，進(jìn)而顯示一下自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無(wú)法收拾。結(jié)果害人害己。
7.手機(jī)存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發(fā)矛盾，導(dǎo)致同學(xué)間相互猜疑甚至打架，影響同學(xué)關(guān)系，影響正常學(xué)習(xí)、生活秩序。
8.手機(jī)輻射影響身體健康。使用手機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，可中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，過(guò)早長(zhǎng)期使用手機(jī)，會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發(fā)等癥狀，甚至可引起神經(jīng)衰弱癥狀，危害到一生的健康。
9.為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時(shí)，或在放學(xué)的路上邊騎車(chē)邊打手機(jī)，造成了極大的安全隱患。
10.不少中學(xué)生喜歡拿著手機(jī)偷拍，作為談資笑料;甚至故意將惡搞的情景拍下來(lái)到處宣揚(yáng)，在不知不覺(jué)中侵犯了他人的隱私權(quán)，對(duì)他人造成傷害，甚至觸犯法律。
鑒于以上情況，校學(xué)生會(huì)特別發(fā)起呼吁，請(qǐng)同學(xué)們遠(yuǎn)離手機(jī)、拒絕手機(jī)，以不帶手機(jī)進(jìn)校園為榮，以帶手機(jī)進(jìn)校園為恥;各班團(tuán)支部、班委會(huì)的學(xué)生會(huì)干部應(yīng)率先示范，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督。為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)習(xí)發(fā)展，更是為了我們的美好未來(lái)，在校園內(nèi)請(qǐng)大家自覺(jué)放棄使用手機(jī)。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇六
近幾年來(lái)，你們低頭族攜帶的病毒正以光速傳染著整個(gè)地球。你們讓孩子失去了一雙光明的眼睛，讓社會(huì)變得死氣沉沉，更讓地球人民失去對(duì)生活的熱愛(ài)!
一開(kāi)始，我以為全天下的父母最?lèi)?ài)的是孩子?？墒菨u漸的，我發(fā)現(xiàn)比孩子還要寶貴而且不離你們身的一樣?xùn)|西出現(xiàn)了——那就是電子產(chǎn)品，孩子放學(xué)了，你們沒(méi)有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你們說(shuō)沒(méi)空，手指卻在不停地滑動(dòng)屏幕;大年三十，全家人沒(méi)有在聊天，而是在微信里搶紅包，這還叫什么過(guò)年?放下手機(jī)，多去陪陪孩子吧。
這一段時(shí)間，醫(yī)院的.眼科和眼鏡店幾乎擠爆了，來(lái)人全部都是兒童。他們不約而同的一個(gè)動(dòng)作——手捧手機(jī)ipad,頭低著，手指飛快的滑動(dòng)屏幕。你們知不知道，你們這叫自殘!眼睛是你們最寶貴的東西，它讓你認(rèn)識(shí)了這個(gè)美妙的世界，讓你活在光明之中，可你們卻不知道珍惜。放下吧，放下手機(jī)，多去大自然，這樣可以讓你們更快樂(lè)。
新聞上一系列的交通悲慘事故，令人觸目驚心。而一切一切的罪魁禍?zhǔn)?，就是你們——低頭族。
放下吧，多出去走走，不要浪費(fèi)美好的青春。
放下吧，多多學(xué)習(xí)，不要荒廢大好的錦繡前程。
放下吧，多和長(zhǎng)輩聊聊天，也許哪一天就來(lái)不及了。
放下吧吧!放下手機(jī)，韶華易老，光陰易逝，不要浪費(fèi)生命，不要浪費(fèi)時(shí)間!
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇七
各位：
近年來(lái)，由于手機(jī)的普及，許多學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園，在課堂上打電話、發(fā)短信、上網(wǎng)聊天，給學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)帶來(lái)的負(fù)面影響越來(lái)越嚴(yán)重。
為了給學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，徹底排除因手機(jī)帶來(lái)的不良影響，近日，十四中學(xué)開(kāi)展了“中學(xué)生拒絕帶手機(jī)進(jìn)校園”活動(dòng)。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)·《關(guān)于學(xué)生在校期間禁帶手機(jī)的倡議書(shū)》，從自身做起，不帶手機(jī)進(jìn)校園。
二、學(xué)校各年級(jí)組與每位學(xué)生簽訂《拒絕帶手機(jī)進(jìn)校園承諾書(shū)》，要求學(xué)生不向家長(zhǎng)索要手機(jī)，承諾做到不帶手機(jī)進(jìn)校園，做到自我約束。
三、家校聯(lián)手，雙管齊下。
部分家長(zhǎng)出于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和安全方面的關(guān)注考慮，給學(xué)生佩帶了手機(jī)。
為此，學(xué)校統(tǒng)一下發(fā)了《關(guān)于學(xué)生在校期間禁帶手機(jī)的倡議書(shū)》。
讓家長(zhǎng)明白孩子帶手機(jī)上學(xué)的弊端，從源頭上減少學(xué)生擁有手機(jī)的機(jī)會(huì)。
四、各班將開(kāi)展“帶手機(jī)上學(xué)的利與弊”主題班會(huì)。
通過(guò)辯論，學(xué)生明白帶手機(jī)上學(xué)不僅給自己的學(xué)習(xí)帶來(lái)危害，并且增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，從而做到不帶手機(jī)進(jìn)校園。
五、為方便家長(zhǎng)與學(xué)校的聯(lián)系，學(xué)校采取以下措施：班主任經(jīng)常使用校訊通和家長(zhǎng)進(jìn)行聯(lián)系和溝通;學(xué)校每個(gè)年級(jí)都安裝公用電話供學(xué)生使用。
為了給學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議學(xué)生在校園期間禁帶手機(jī)，希望得到廣大學(xué)生和家長(zhǎng)的理解和大力支持。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
手機(jī)這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵?lè)消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們的成長(zhǎng)帶來(lái)了許多隱患。為進(jìn)一步改善課堂氣氛，班委會(huì)發(fā)出以下倡議：
一、上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專(zhuān)心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，維持良好的課堂秩序。
二、課上，同學(xué)們應(yīng)該相互督促，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽(tīng)課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成知識(shí)的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，。同時(shí)對(duì)迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。
四、班干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，積極配合老師的教學(xué)活動(dòng)。
同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識(shí)的海洋里中流擊水，浪遏飛舟!
xx電子班委會(huì)
9月20日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇九
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過(guò)微信工作，而我們使用手機(jī)，無(wú)非就是想娛樂(lè)消遣，開(kāi)心過(guò)頭就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂(lè)時(shí)成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、控制娛樂(lè)時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時(shí)之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩(shī)文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時(shí)可以播放輕音樂(lè)，這樣既可以靜心，又可以不覺(jué)得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號(hào)，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識(shí)，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動(dòng)畫(huà)，培養(yǎng)語(yǔ)感。
6、看小說(shuō)動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過(guò)我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時(shí)間和過(guò)度的娛樂(lè)，讓手機(jī)不再是家長(zhǎng)眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
倡議人：
日期：
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十
親愛(ài)的同學(xué)們:
隨著智能手機(jī)的普及，其強(qiáng)大的功能，給我們帶來(lái)了便利同時(shí)也造成了隱患。曾幾何時(shí)，手機(jī)已悄悄“綁架”了我們的生活，“影響”了我們的學(xué)習(xí)。
上課時(shí)，我們會(huì)忍不住掏出手機(jī)，回短信、刷微博、接電話，乃至玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)，沉溺于手機(jī)娛樂(lè)之中，在課堂中神游四海，心不在焉，虛度了時(shí)光，荒廢了學(xué)業(yè)。同時(shí)，課堂中此起彼伏的手機(jī)鈴聲，埋首于手機(jī)屏幕中旁若無(wú)人的“聽(tīng)課者”，讓認(rèn)真聽(tīng)課的同學(xué)倍受干擾；讓辛勤授課的老師深受影響。這種不良現(xiàn)象不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)風(fēng)氣與學(xué)習(xí)效果。
為維護(hù)我校良好的校風(fēng)與學(xué)風(fēng)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，教務(wù)處特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課前，請(qǐng)?zhí)嵝炎约汉椭車(chē)瑢W(xué)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)（或者不帶手機(jī)上課）。
二、上課時(shí)，請(qǐng)大家相互監(jiān)督，堅(jiān)決不“觸摸”手機(jī)，遵守課堂紀(jì)律，專(zhuān)心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。
同學(xué)們，我們正當(dāng)風(fēng)華正茂，我們理應(yīng)積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來(lái)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從每堂課做起，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，讓課堂回歸寧?kù)o。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
近年來(lái)，以手機(jī)這類(lèi)以觸摸屏為特征的電子產(chǎn)品逐漸成為許多孩子愛(ài)不釋手的玩伴。但是，隨之而來(lái)的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。
為了保證我校學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)校特別發(fā)出倡議：
1、請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督孩子，如果您的孩子不能保證在周一至周五遠(yuǎn)離手機(jī)、電子產(chǎn)品，請(qǐng)及時(shí)告知孩子的班主任老師，學(xué)校會(huì)根據(jù)情況安排專(zhuān)人采取科學(xué)合理的措施幫助您的孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、電子產(chǎn)品，逐步建立良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
2、請(qǐng)學(xué)生也要合理監(jiān)督家長(zhǎng)，如果發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)的行為影響到了自己的學(xué)習(xí)，請(qǐng)孩子及時(shí)向班主任反映，班主任要及時(shí)報(bào)告給學(xué)校，由學(xué)校安排專(zhuān)人約談家長(zhǎng)，情況嚴(yán)重者，校長(zhǎng)親自約談。
3、嚴(yán)格要求自己，從點(diǎn)滴做起，拒絕手機(jī)、電腦，提倡學(xué)生、家長(zhǎng)共同閱讀課外書(shū)，讓書(shū)香香滿你的家園。
4、家長(zhǎng)同志們，請(qǐng)為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，請(qǐng)自覺(jué)合理使用電子產(chǎn)品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
同學(xué)們，讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，在日常生活中杜絕使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！
我們的口號(hào)：遠(yuǎn)離手機(jī)，拒絕手機(jī)游戲從我做起，從現(xiàn)在做起！
柳園鎮(zhèn)中學(xué)
20xx年9月16日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十二
通話期間或收發(fā)短信時(shí)不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。
同時(shí)盡量不把手機(jī)借給別人使用，避免病菌交叉感染。
1、傷害眼睛。
a、當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時(shí)，會(huì)對(duì)左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會(huì)導(dǎo)致左右眼視力偏差。
b、在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)屏幕，由于屏幕的強(qiáng)光，對(duì)眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個(gè)月就會(huì)近視，甚至散光。
尤其是3歲之內(nèi)的孩子，看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對(duì)視力造成傷害。
c、有關(guān)資料表明，用手機(jī)看文字圖片相比書(shū)本報(bào)紙內(nèi)容更費(fèi)眼，也就是手機(jī)看東西需要更大的聚焦。
2、影響智力。
在人體的血液循環(huán)中，需要保持正負(fù)電荷的平衡。
而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會(huì)對(duì)這種平衡狀態(tài)造成影響，長(zhǎng)期這樣就會(huì)使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài)。
由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時(shí)，就會(huì)是智力下降。
3、睡眠減少。
充足的睡眠是健康生活的必要保障。
因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí)，機(jī)體褪黑色素(由垂體分泌，直接影響睡眠質(zhì)量)的生成就會(huì)減少，導(dǎo)致我們睡眠減輕，甚至睡不著。
相信那些玩手機(jī)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會(huì)吧——根本就不困，不想睡。
4、易患疾病。
手機(jī)會(huì)發(fā)射電輻射，其輻射強(qiáng)度與剩余電量無(wú)關(guān)，而與信號(hào)強(qiáng)度有一定關(guān)系。
信號(hào)強(qiáng)度越大輻射強(qiáng)度就會(huì)也高，對(duì)身體危害也就越大。
電輻射會(huì)使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，對(duì)神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷。
會(huì)導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽(tīng)力下降等。
5、損害皮膚。
輻射由于對(duì)細(xì)胞的影響，長(zhǎng)期下去，就會(huì)使黑色素沉積，就會(huì)長(zhǎng)斑。
也會(huì)是免疫力下降，細(xì)菌生長(zhǎng)，皮膚粗糙甚至長(zhǎng)痘痘。
6、頸椎反弓。
頸椎反弓一種常見(jiàn)頸椎病。
頸椎有正常的生理彎曲，如果沒(méi)有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。
所以長(zhǎng)期臥床玩手機(jī)，是一種不良的生活習(xí)慣，所以為了身體健康，不要躺著玩手機(jī)。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十三
1、在手機(jī)呼出時(shí)最好先將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，以避免手機(jī)較大功率發(fā)射時(shí)對(duì)頭部的輻射。
2、盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。在必須要較長(zhǎng)時(shí)間通話時(shí)，應(yīng)左右耳交替或者使用耳機(jī)更為科學(xué)。
3、當(dāng)手機(jī)信號(hào)變?nèi)鯐r(shí)，手機(jī)會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，此時(shí)不要把耳朵緊貼手機(jī)。
4、不要在墻角處接打手機(jī)，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大。基于同樣道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，應(yīng)慎打手機(jī)。
5、接打手機(jī)時(shí)不要隨意走動(dòng)，頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十四
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們中學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)了許多隱患。
首先，因?yàn)槭謾C(jī)是貴重物品，由于它的體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財(cái)產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。擁有一個(gè)健康的身體是我們每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?，那么，就?qǐng)同學(xué)們收起手中的手機(jī)吧！
第三，我們都知道，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比，或是為了趕時(shí)髦。在購(gòu)買(mǎi)手機(jī)的時(shí)候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價(jià)格。想想，因?yàn)槲覀兊奶摌s心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場(chǎng)合使用手機(jī)；
4.認(rèn)真聽(tīng)課，上課期間保證手機(jī)關(guān)機(jī)；
5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:30后不使用手機(jī)；
6.正確利用手機(jī)各功能，不利用手機(jī)傳播低俗文化；
7.節(jié)約電能，不使用校園內(nèi)電源給手機(jī)充電。
8.不向父母提出過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)或加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的不良影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)。讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機(jī)開(kāi)始，傳遍美麗的校園。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十五
事實(shí)上，研究員報(bào)道每天僅僅使用30分鐘手機(jī)就屬于b類(lèi)致癌物——類(lèi)似于爽身粉和泡菜。雖然最后的總結(jié)一改世界衛(wèi)生組織之前的立場(chǎng)，說(shuō)手機(jī)的使用并沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)。但是專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，這些證據(jù)仍然令人難以捉摸，需要更多的研究來(lái)探尋可能的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
“該是時(shí)候重視手機(jī)輻射了?！都~約時(shí)報(bào)》的暢銷(xiāo)作家annlouisegittleman博士說(shuō)，“當(dāng)然，科技不會(huì)離去，但我們極度需要培養(yǎng)并發(fā)展戰(zhàn)略，來(lái)減少我們?cè)谶@些人工制造的`射線前曝光，進(jìn)而對(duì)我們?cè)斐缮镉绊憽?BR> 究竟該怎樣做，能減少我們對(duì)這些潛在危險(xiǎn)射線的暴露呢？
任何可以讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己的方法都會(huì)減少能量和力量水平。你距離天線越遠(yuǎn)，信號(hào)就越弱。很多耳機(jī)線路可以作為天線使用，它會(huì)給大腦帶來(lái)電磁輻射。
在可能的時(shí)候，使用短信息，它會(huì)減少你暴露的時(shí)間，并且保持手機(jī)遠(yuǎn)離你的頭腦和身體。
在你輸入信息時(shí)，不要把你的手機(jī)放到你的大腿間。越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，這會(huì)傷害男性的精子活力和游動(dòng)性能。很有可能，它對(duì)我們的卵巢也有巨大的傷害。
對(duì)于手機(jī)，在不使用時(shí)要養(yǎng)成關(guān)機(jī)、脫機(jī)或者飛行模式的好習(xí)慣。
因?yàn)檫@樣可以關(guān)閉無(wú)線話筒，但這樣仍然可以讓你使用手機(jī)或者掌上電腦，除了不能打電話或者上網(wǎng)收發(fā)郵件。
如果你必須要用手機(jī)通話，把它放在腦袋旁邊，那么在聊天的同時(shí)注意經(jīng)常交換聽(tīng)筒的位置，以減少每一邊的暴露時(shí)間。
研究顯示，這可能與因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而增加的腦瘤和唾腺癌的風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)。
不要在電梯間、火車(chē)車(chē)廂，地鐵車(chē)廂或者小汽車(chē)中接打電話。
另一方面，越來(lái)越多的人在駕駛過(guò)程中使用手機(jī)，這樣是有違法律的，因?yàn)樗鼤?huì)令駕駛員的注意力分散。
不要在信號(hào)微弱的情況下或者高速行駛的汽車(chē)和火車(chē)中使用手機(jī)。這樣隨著手機(jī)對(duì)無(wú)線信號(hào)信號(hào)的探尋，會(huì)自然的促進(jìn)能量最大化。
很多火車(chē)都配有所謂的靜音車(chē)廂，在那里禁止使用手機(jī)，而且手機(jī)必須關(guān)機(jī)，以免打擾其他乘客。
如果你想要躲開(kāi)強(qiáng)大的二手電磁波輻射，那么這里是你的不二選擇。
手機(jī)并不應(yīng)該是你想要和過(guò)去高中同學(xué)交流的途徑。如果你的通話時(shí)間將會(huì)很長(zhǎng)，那么盡量使用固定電話。
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，通話兩分鐘后，大腦的電活動(dòng)性的改變會(huì)至少持續(xù)一個(gè)小時(shí)。記住，腦瘤風(fēng)險(xiǎn)是由眾多相對(duì)來(lái)說(shuō)較低的暴露一步步積累起來(lái)的。
特別的是，不要把手機(jī)放在枕邊睡覺(jué)，記住，電磁場(chǎng)會(huì)降低身體生產(chǎn)褪黑激素的能力，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致癌癥或者其他疾病。
在電話連接過(guò)程中不要手機(jī)放在耳邊——那時(shí)正是手機(jī)發(fā)送最強(qiáng)大信號(hào)的時(shí)間。
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，把手機(jī)裝在口袋中的男性，與其他不攜帶手機(jī)的人群相比，精子數(shù)目會(huì)少25%。
身體不同的部分吸收射線的強(qiáng)度也不同，睪丸組織可能更敏感。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十六
手機(jī)具有很大的輻射這是大家都知道的，手機(jī)的輻射對(duì)身體造成的影響對(duì)于孕婦而言顯然比一般人要大得多，因?yàn)閼言性袐D身體各個(gè)方面性能都會(huì)減弱，抵抗力也會(huì)下降，手機(jī)所產(chǎn)生的輻射不僅會(huì)影響孕婦健康，也會(huì)阻礙寶寶的健康發(fā)育。
手機(jī)里有許多娛樂(lè)功能如游戲等會(huì)使各位孕媽們長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)熒幕，手機(jī)熒幕的燈光會(huì)刺激到眼睛，使眼睛容易疲勞、不適。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)屏幕會(huì)造成眼睛受傷降低眼睛視力。
手機(jī)最基本也是最重要的'功能就是用來(lái)接聽(tīng)電話，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)打電話、聽(tīng)電話聽(tīng)力也會(huì)收到傷害，手機(jī)信號(hào)不好時(shí)你需要對(duì)方用更大的聲音講話，久而久之越來(lái)越大的聲音會(huì)讓你的聽(tīng)力越來(lái)越差。
孕婦能使用手機(jī)嗎？如果能使用應(yīng)該注意一些什么呢？孕婦作為一個(gè)非常特殊的群體對(duì)使用手機(jī)應(yīng)該注意的地方自然就比常人多了，一起來(lái)了解下。
孕婦和常人不一樣，手機(jī)給你帶來(lái)的危害比常人大得多，所以孕婦是不能長(zhǎng)時(shí)間使手機(jī)的。懷孕的前三個(gè)月是不能使用手機(jī)的，因?yàn)閷殞氝€沒(méi)長(zhǎng)起來(lái)極容易受到傷害，所以這段時(shí)間孕媽最好遠(yuǎn)離手機(jī)。
孕婦最好不要使用手機(jī)，如果一定要用的話，記得要離手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，電池只剩下一格電量的時(shí)候絕對(duì)不能使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候手機(jī)的輻射是最強(qiáng)的時(shí)候。打電話時(shí)，最好使用耳機(jī)或開(kāi)免提，這樣不僅能減少輻射，而且你聽(tīng)對(duì)方講話也能更清晰。使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)屏幕的亮度可以調(diào)低一點(diǎn)，這樣能避免眼睛受到刺激影響視力。
孕婦安全使用手機(jī)還應(yīng)該注意的事情是手機(jī)放的位置。孕婦不能把手機(jī)放在同一個(gè)位置，如揣在褲袋里，手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間接觸身體某一個(gè)部位，那個(gè)部位由于長(zhǎng)時(shí)間輻射很容易生成癌變或受到其他危害。睡覺(jué)的時(shí)候孕婦應(yīng)該把手機(jī)放到很遠(yuǎn)的地方，千萬(wàn)不能圖方便把它放在枕頭邊上或壓在枕頭下，這是極度傷害大腦的做法。
輻射是使用手機(jī)最大的安全隱患，所以孕婦若使用手機(jī)一定要做好防輻射工作。孕婦可以穿上具有防輻射功能的衣服，抵擋一些輻射。家里可以多放置一些綠色植物，它們也可以幫你分擔(dān)掉一些輻射。手機(jī)可以貼保護(hù)膜，減少輻射來(lái)源。
孕婦安全時(shí)刻要注意，安全使用手機(jī)讓自己和寶寶的危害降低到最小，這是每個(gè)孕媽?xiě)?yīng)有的責(zé)任與義務(wù)。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十七
與電視、電腦、微波爐一樣，手機(jī)也會(huì)發(fā)出低水平的非電離電磁輻射。非電離電磁輻射比電磁輻射輕微得多；而電離輻射主要來(lái)自x線、放射治療儀和ct掃描等放射源，并且已經(jīng)確定對(duì)胎兒發(fā)育有害。
非電離輻射不太可能傷害到正在發(fā)育中的胎兒，因?yàn)樗幱陔姶蓬l譜的低端。研究顯示，孕婦在短時(shí)間內(nèi)使用手機(jī)不會(huì)危害健康。不過(guò)，孕婦使用手機(jī)最好還是小心一些，因?yàn)槿祟?lèi)使用手機(jī)的時(shí)間還不長(zhǎng)，還不了解長(zhǎng)期使用會(huì)出現(xiàn)什么后果。因此，建議孕婦使用手機(jī)時(shí)應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：
使用時(shí)，通話時(shí)間要短，盡量用發(fā)短信或用固定電話代替。
2、在手機(jī)信號(hào)強(qiáng)時(shí)使用。
手機(jī)放射的能量值取決于信號(hào)的強(qiáng)度。信號(hào)越強(qiáng)，手機(jī)通話所需要的能量越少，所以要想減少輻射，最好在手機(jī)信號(hào)強(qiáng)的時(shí)候使用。信號(hào)不好時(shí)盡量不要用手機(jī)，可以找一個(gè)信號(hào)更好的地方打電話，比如，戶外或離窗戶近的地方。
盡量加大頭部與手機(jī)之間的距離，以減少頭部受到輻射。
4、不要移動(dòng)通話。
移動(dòng)電話最好不要邊走邊打。因?yàn)槭謾C(jī)在移動(dòng)過(guò)程中，需要重新尋找訊號(hào)源，這樣會(huì)增加輻射強(qiáng)度。
5、為手機(jī)置辦防輻射配置。
現(xiàn)在的手機(jī)防輻射裝置也是花樣百出。比如，防護(hù)帽，它是由幾微米粗細(xì)的不銹鋼纖維與化學(xué)纖維混紡成的導(dǎo)電布制成的，對(duì)電磁波可以起屏蔽作用；防磁貼，歐美和日本近幾年推出的特殊貼片，能改變天線附近的電磁場(chǎng)分布，減少對(duì)人體頭部的照射劑量；還有就是使用l型天線，輻射方向圖基本不變，但打電話時(shí)，卻近似天線輻射的“盲區(qū)”對(duì)著頭部；再有就是用分離耳機(jī)和分離話筒方式避免手機(jī)天線靠近頭部。前面三種的.防護(hù)原理以及效果仍被質(zhì)疑，我會(huì)選擇使用，但給手機(jī)配一個(gè)耳機(jī)倒是個(gè)不錯(cuò)的主意。
6、避免手機(jī)掛胸前。
手機(jī)掛在胸前也不好，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因?yàn)閯倓偨邮栈虬l(fā)送信號(hào)的時(shí)候手機(jī)輻射最嚴(yán)重，而把手機(jī)掛在胸前，接聽(tīng)和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周?chē)泊嬖陔姶挪ㄝ椛?，雖不及接通時(shí)危害大，但長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)對(duì)人體造成傷害。
7、遠(yuǎn)離充電器。
最后一點(diǎn)，也是大家都比較容易忽略的一點(diǎn)，那就是手機(jī)的充電器。充電時(shí)，它周?chē)鷷?huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細(xì)胞，所以，專(zhuān)家提醒，人體應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30公分以上，切忌放在床邊。
8、手機(jī)不用時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉電源。
許多人常常會(huì)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽(tīng)或者撥出的一剎那才會(huì)有電磁輻射，而處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。其實(shí)手機(jī)只要接通電源，就會(huì)發(fā)出電磁輻射，只是手機(jī)在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量。因此為了將電磁波對(duì)人體的傷害降至最低，我們?cè)跁簳r(shí)不用手機(jī)時(shí)，應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài)。
9、注意手機(jī)的擺放位置。
由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生輻射，而且輻射對(duì)人的各個(gè)器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議我們，手機(jī)不用時(shí)最好放在包里，或是夾克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接掛在胸前。
10、手機(jī)別放枕頭邊。
據(jù)中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作委員會(huì)的趙玉峰教授介紹，手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。
1、忌電話響后立即接聽(tīng)。
很多人當(dāng)電話響起后，都會(huì)立即接聽(tīng)。其實(shí)這也是輻射最大的時(shí)候。一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。因此，孕婦使用手機(jī)時(shí)，最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后過(guò)個(gè)10秒后再放到耳邊通話。
2、忌玩手機(jī)時(shí)靠近肚皮。
有些孕媽在玩手機(jī)時(shí)，稍不注意就把手機(jī)放在肚皮上了。又或者是想要腹中的胎兒聽(tīng)聽(tīng)出差在外的爸爸的聲音，都會(huì)將手機(jī)放在靠近孕媽媽的肚皮附近。其實(shí)這樣做，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響的。胎兒畸形也并非全無(wú)緣由的。所以，孕婦使用手機(jī)時(shí)一定要多加注意！
孕婦使用手機(jī)，不僅要關(guān)注這些方面更要注意充電器的使用。現(xiàn)今，因?yàn)槭褂蒙秸潆娖黝l發(fā)安全事故。孕婦更是要多加小心！
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇一
尊敬的各科任老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我在講課，而你在低頭看手機(jī)”。隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)走進(jìn)了校園，走入了課堂，這個(gè)最遙遠(yuǎn)的距離也演變成了大學(xué)老師與學(xué)生的距離——老師認(rèn)真講課，學(xué)生專(zhuān)心看手機(jī)。
為營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)我系學(xué)風(fēng)建設(shè)，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)向各科任老師和同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1.向“低頭一族”說(shuō)“不”，健康生活，與親人、老師、朋友多交流。
2.同學(xué)們?cè)谡n前自覺(jué)將手機(jī)關(guān)機(jī)放入隨身的背包或調(diào)成靜音放進(jìn)口袋，不將手機(jī)放在課堂可視范圍內(nèi)，做到在課堂上不打電話、不發(fā)短信、不玩游戲，專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真做好課堂筆記，自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律。
3.系團(tuán)學(xué)干部、各班班委要以身作則，做好表率，自覺(jué)接受老師和身邊同學(xué)的監(jiān)督，發(fā)揮學(xué)生干部骨干模范帶頭作用。請(qǐng)科任老師做好提醒，系團(tuán)總支·學(xué)生會(huì)將不定期組織學(xué)生干部到班上監(jiān)督檢查。
老師同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從今天做起，從自身做起，放下手機(jī)，拉近彼此間的距離，讓有限的課堂充滿無(wú)限的樂(lè)趣。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
學(xué)風(fēng)是一個(gè)學(xué)校的立校之本，良好的學(xué)風(fēng)可以激勵(lì)同學(xué)們奮發(fā)向上，成為他們努力成長(zhǎng)的強(qiáng)大精神力量，同時(shí)這也是學(xué)校提高育人質(zhì)量的保證。我校大力倡導(dǎo)營(yíng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，整頓課堂秩序，努力為同學(xué)們營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。但現(xiàn)在課堂上很多同學(xué)不認(rèn)真聽(tīng)講，卻用手機(jī)低頭看微博，微信，空間等社交軟件，或者低頭玩游戲，更有甚者還在課堂上看電影，電視劇等等。這些都嚴(yán)重的影響了課堂質(zhì)量，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。
為了給同學(xué)們營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，提高上課質(zhì)量，在此，會(huì)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)就“無(wú)手機(jī)課堂”向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課期間不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)將手機(jī)主動(dòng)關(guān)機(jī)。
二、課堂上同學(xué)們互相監(jiān)督，對(duì)在課堂上玩手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸說(shuō)。
三、班委發(fā)揮帶頭作用，以身作則，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。
四、養(yǎng)成良好的使用手機(jī)的習(xí)慣，以正確的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。
同學(xué)們，我們風(fēng)華正茂，充滿朝氣，為何要讓手機(jī)阻擋我們前進(jìn)的步伐。為了我們的理想與未來(lái)，讓我們?yōu)榇蛟鞜o(wú)手機(jī)課堂而努力，為共同營(yíng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，建設(shè)精神文明的現(xiàn)代化大學(xué)貢獻(xiàn)一份力量!
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇三
各位同學(xué)：
當(dāng)手機(jī)、mp3從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給中學(xué)生帶來(lái)了成長(zhǎng)中的許多隱患。
首先，研究表明，手機(jī)信號(hào)會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的輻射影響，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段且免疫系統(tǒng)脆弱，我們尚在發(fā)育的大腦更容易受到手機(jī)輻射的侵襲和損害；而長(zhǎng)期使用mp3有可能使人一夜耳聾，提前"失聰"。
其次，未成年人中手機(jī)、mp3的盛行，容易使學(xué)生滋生"講排場(chǎng)、好攀比、炫耀自我"的不良習(xí)氣，嚴(yán)重阻礙未成年人思想道德教育。再次，中學(xué)生自制力低，手機(jī)、mp3的使用容易影響其求學(xué)的專(zhuān)注。有的在課堂上發(fā)短信、上網(wǎng)、看小說(shuō)，掛著耳麥聽(tīng)課，更是影響其聽(tīng)課質(zhì)量，干擾課堂教學(xué)秩序。
此外，手機(jī)短信中所含的不少趣味低級(jí)的垃圾信息，容易污染我們的心靈；手機(jī)還往往是一些青少年進(jìn)行盜竊和暴力活動(dòng)的聯(lián)絡(luò)工具?；谝陨显?，學(xué)校倡議同學(xué)們暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)、mp3，嚴(yán)格遵守校規(guī)，自覺(jué)抵御不良風(fēng)氣的侵襲，堅(jiān)決不帶手機(jī)、mp3等類(lèi)似工具進(jìn)入校園，決不讓手機(jī)問(wèn)題成為自己成長(zhǎng)道路上的絆腳石。在日常學(xué)習(xí)和生活中，時(shí)刻提醒自己，保持艱苦樸素、努力奮斗的作風(fēng)，為羅二中校風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)盡到個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇四
尊敬的學(xué)生家長(zhǎng)：
學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的危害事例不勝枚舉。為此，我校積極倡議：請(qǐng)家長(zhǎng)們收回孩子的手機(jī)；請(qǐng)孩子們遠(yuǎn)離手機(jī)，嚴(yán)格自律。希望我們共同努力營(yíng)造積極良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，不再讓手機(jī)成為孩子前行的羈絆。具體實(shí)施措施如下：
學(xué)校將通過(guò)國(guó)旗下講話、微信群、班會(huì)課、宣傳欄、廣播站等有效途徑告知學(xué)生及家長(zhǎng)。并要求學(xué)生將學(xué)校發(fā)的《禁止攜帶手機(jī)進(jìn)校園倡議書(shū)》周末帶回家，家長(zhǎng)簽字確認(rèn)已知曉倡議書(shū)內(nèi)容。原則上不允許學(xué)生帶手機(jī)（智能手機(jī)）等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園。
學(xué)生在校內(nèi)禁止使用手機(jī)等電子產(chǎn)品。學(xué)生確需應(yīng)急聯(lián)系，可以到各年級(jí)辦公室打電話，在校門(mén)口需要聯(lián)系家長(zhǎng)，可以到門(mén)衛(wèi)室打電話。
借給同學(xué)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，手機(jī)擁有人及使用人都視為違規(guī)使用手機(jī)。
校內(nèi)違規(guī)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，經(jīng)發(fā)現(xiàn)由學(xué)校保管至假期，家長(zhǎng)到校填寫(xiě)相關(guān)材料后領(lǐng)回手機(jī)。
校內(nèi)違規(guī)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，予以記過(guò)處分，并取消各類(lèi)評(píng)優(yōu)評(píng)先資格。
考試期間，手機(jī)等電子產(chǎn)品不得帶入考室，不論關(guān)機(jī)或開(kāi)機(jī)都視為當(dāng)事人考試舞弊。
尊敬的家長(zhǎng)們，孩子的健康成長(zhǎng)是我們共同的追求。讓我們家校攜手，幫助孩子認(rèn)清手機(jī)的真實(shí)功能和價(jià)值，為孩子提供一個(gè)健康良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
我們處在中學(xué)這個(gè)特殊的人生階段，對(duì)我們而言，使用手機(jī)危害極大，這是毫無(wú)疑問(wèn)的，甚至手機(jī)成為“校園毒藥”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈!下面列舉中學(xué)生使用手機(jī)的十大危害，令人觸目驚心。
1、利用手機(jī)在考試中作弊，將誠(chéng)信拋之腦后，喪失了做人的底線。
2、課堂上手機(jī)鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒(méi)有了對(duì)老師與同學(xué)起碼的尊重。
3、使用手機(jī)，容易在同學(xué)之間攀比成風(fēng)，鋪張浪費(fèi)，從小養(yǎng)成了不正確的消費(fèi)觀念，會(huì)把自己將來(lái)的生活引入歧途。
4、利用手機(jī)談情說(shuō)愛(ài)，手機(jī)已成為早戀的幫兇，導(dǎo)致不務(wù)學(xué)業(yè)，荒廢了自己的青春年華。
5、利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學(xué)校，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。手機(jī)上網(wǎng)，垃圾信息鋪天蓋地，可中學(xué)生心智尚未成熟，而且沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良短信的泥沼無(wú)法自拔，最終走向墮落，毀了一生。
6.用手機(jī)到處招惹是非，侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭(zhēng)執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學(xué)生與同學(xué)發(fā)生口角，本來(lái)事件并不大，可手機(jī)在手，就非要打電話找一下“能人”來(lái)平息，進(jìn)而顯示一下自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無(wú)法收拾。結(jié)果害人害己。
7.手機(jī)存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發(fā)矛盾，導(dǎo)致同學(xué)間相互猜疑甚至打架，影響同學(xué)關(guān)系，影響正常學(xué)習(xí)、生活秩序。
8.手機(jī)輻射影響身體健康。使用手機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，可中學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育期間，過(guò)早長(zhǎng)期使用手機(jī)，會(huì)產(chǎn)生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發(fā)等癥狀，甚至可引起神經(jīng)衰弱癥狀，危害到一生的健康。
9.為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時(shí)，或在放學(xué)的路上邊騎車(chē)邊打手機(jī)，造成了極大的安全隱患。
10.不少中學(xué)生喜歡拿著手機(jī)偷拍，作為談資笑料;甚至故意將惡搞的情景拍下來(lái)到處宣揚(yáng)，在不知不覺(jué)中侵犯了他人的隱私權(quán)，對(duì)他人造成傷害，甚至觸犯法律。
鑒于以上情況，校學(xué)生會(huì)特別發(fā)起呼吁，請(qǐng)同學(xué)們遠(yuǎn)離手機(jī)、拒絕手機(jī)，以不帶手機(jī)進(jìn)校園為榮，以帶手機(jī)進(jìn)校園為恥;各班團(tuán)支部、班委會(huì)的學(xué)生會(huì)干部應(yīng)率先示范，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督。為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)習(xí)發(fā)展，更是為了我們的美好未來(lái)，在校園內(nèi)請(qǐng)大家自覺(jué)放棄使用手機(jī)。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇六
近幾年來(lái)，你們低頭族攜帶的病毒正以光速傳染著整個(gè)地球。你們讓孩子失去了一雙光明的眼睛，讓社會(huì)變得死氣沉沉，更讓地球人民失去對(duì)生活的熱愛(ài)!
一開(kāi)始，我以為全天下的父母最?lèi)?ài)的是孩子?？墒菨u漸的，我發(fā)現(xiàn)比孩子還要寶貴而且不離你們身的一樣?xùn)|西出現(xiàn)了——那就是電子產(chǎn)品，孩子放學(xué)了，你們沒(méi)有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你們說(shuō)沒(méi)空，手指卻在不停地滑動(dòng)屏幕;大年三十，全家人沒(méi)有在聊天，而是在微信里搶紅包，這還叫什么過(guò)年?放下手機(jī)，多去陪陪孩子吧。
這一段時(shí)間，醫(yī)院的.眼科和眼鏡店幾乎擠爆了，來(lái)人全部都是兒童。他們不約而同的一個(gè)動(dòng)作——手捧手機(jī)ipad,頭低著，手指飛快的滑動(dòng)屏幕。你們知不知道，你們這叫自殘!眼睛是你們最寶貴的東西，它讓你認(rèn)識(shí)了這個(gè)美妙的世界，讓你活在光明之中，可你們卻不知道珍惜。放下吧，放下手機(jī)，多去大自然，這樣可以讓你們更快樂(lè)。
新聞上一系列的交通悲慘事故，令人觸目驚心。而一切一切的罪魁禍?zhǔn)?，就是你們——低頭族。
放下吧，多出去走走，不要浪費(fèi)美好的青春。
放下吧，多多學(xué)習(xí)，不要荒廢大好的錦繡前程。
放下吧，多和長(zhǎng)輩聊聊天，也許哪一天就來(lái)不及了。
放下吧吧!放下手機(jī)，韶華易老，光陰易逝，不要浪費(fèi)生命，不要浪費(fèi)時(shí)間!
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇七
各位：
近年來(lái)，由于手機(jī)的普及，許多學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園，在課堂上打電話、發(fā)短信、上網(wǎng)聊天，給學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)帶來(lái)的負(fù)面影響越來(lái)越嚴(yán)重。
為了給學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，徹底排除因手機(jī)帶來(lái)的不良影響，近日，十四中學(xué)開(kāi)展了“中學(xué)生拒絕帶手機(jī)進(jìn)校園”活動(dòng)。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)·《關(guān)于學(xué)生在校期間禁帶手機(jī)的倡議書(shū)》，從自身做起，不帶手機(jī)進(jìn)校園。
二、學(xué)校各年級(jí)組與每位學(xué)生簽訂《拒絕帶手機(jī)進(jìn)校園承諾書(shū)》，要求學(xué)生不向家長(zhǎng)索要手機(jī)，承諾做到不帶手機(jī)進(jìn)校園，做到自我約束。
三、家校聯(lián)手，雙管齊下。
部分家長(zhǎng)出于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和安全方面的關(guān)注考慮，給學(xué)生佩帶了手機(jī)。
為此，學(xué)校統(tǒng)一下發(fā)了《關(guān)于學(xué)生在校期間禁帶手機(jī)的倡議書(shū)》。
讓家長(zhǎng)明白孩子帶手機(jī)上學(xué)的弊端，從源頭上減少學(xué)生擁有手機(jī)的機(jī)會(huì)。
四、各班將開(kāi)展“帶手機(jī)上學(xué)的利與弊”主題班會(huì)。
通過(guò)辯論，學(xué)生明白帶手機(jī)上學(xué)不僅給自己的學(xué)習(xí)帶來(lái)危害，并且增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，從而做到不帶手機(jī)進(jìn)校園。
五、為方便家長(zhǎng)與學(xué)校的聯(lián)系，學(xué)校采取以下措施：班主任經(jīng)常使用校訊通和家長(zhǎng)進(jìn)行聯(lián)系和溝通;學(xué)校每個(gè)年級(jí)都安裝公用電話供學(xué)生使用。
為了給學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議學(xué)生在校園期間禁帶手機(jī)，希望得到廣大學(xué)生和家長(zhǎng)的理解和大力支持。
倡議人：xxx
時(shí)間：xxxx年xx月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇八
親愛(ài)的同學(xué)們：
手機(jī)這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵?lè)消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們的成長(zhǎng)帶來(lái)了許多隱患。為進(jìn)一步改善課堂氣氛，班委會(huì)發(fā)出以下倡議：
一、上課前請(qǐng)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專(zhuān)心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，維持良好的課堂秩序。
二、課上，同學(xué)們應(yīng)該相互督促，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽(tīng)課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成知識(shí)的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，。同時(shí)對(duì)迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。
四、班干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺(jué)接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，積極配合老師的教學(xué)活動(dòng)。
同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識(shí)的海洋里中流擊水，浪遏飛舟!
xx電子班委會(huì)
9月20日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇九
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過(guò)微信工作，而我們使用手機(jī)，無(wú)非就是想娛樂(lè)消遣，開(kāi)心過(guò)頭就會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂(lè)時(shí)成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、控制娛樂(lè)時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時(shí)之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩(shī)文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時(shí)可以播放輕音樂(lè)，這樣既可以靜心，又可以不覺(jué)得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的微信公眾號(hào)，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識(shí)，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動(dòng)畫(huà)，培養(yǎng)語(yǔ)感。
6、看小說(shuō)動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過(guò)我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時(shí)間和過(guò)度的娛樂(lè)，讓手機(jī)不再是家長(zhǎng)眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
倡議人：
日期：
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十
親愛(ài)的同學(xué)們:
隨著智能手機(jī)的普及，其強(qiáng)大的功能，給我們帶來(lái)了便利同時(shí)也造成了隱患。曾幾何時(shí)，手機(jī)已悄悄“綁架”了我們的生活，“影響”了我們的學(xué)習(xí)。
上課時(shí)，我們會(huì)忍不住掏出手機(jī)，回短信、刷微博、接電話，乃至玩游戲、聽(tīng)音樂(lè)、看小說(shuō)，沉溺于手機(jī)娛樂(lè)之中，在課堂中神游四海，心不在焉，虛度了時(shí)光，荒廢了學(xué)業(yè)。同時(shí)，課堂中此起彼伏的手機(jī)鈴聲，埋首于手機(jī)屏幕中旁若無(wú)人的“聽(tīng)課者”，讓認(rèn)真聽(tīng)課的同學(xué)倍受干擾；讓辛勤授課的老師深受影響。這種不良現(xiàn)象不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)風(fēng)氣與學(xué)習(xí)效果。
為維護(hù)我校良好的校風(fēng)與學(xué)風(fēng)，營(yíng)造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，教務(wù)處特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、上課前，請(qǐng)?zhí)嵝炎约汉椭車(chē)瑢W(xué)自覺(jué)關(guān)閉手機(jī)（或者不帶手機(jī)上課）。
二、上課時(shí)，請(qǐng)大家相互監(jiān)督，堅(jiān)決不“觸摸”手機(jī)，遵守課堂紀(jì)律，專(zhuān)心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔。
同學(xué)們，我們正當(dāng)風(fēng)華正茂，我們理應(yīng)積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來(lái)，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從每堂課做起，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，讓課堂回歸寧?kù)o。
倡議人：xxx
20xx年x月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十一
親愛(ài)的同學(xué)們：
近年來(lái)，以手機(jī)這類(lèi)以觸摸屏為特征的電子產(chǎn)品逐漸成為許多孩子愛(ài)不釋手的玩伴。但是，隨之而來(lái)的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。
為了保證我校學(xué)生的身心健康發(fā)展，學(xué)校特別發(fā)出倡議：
1、請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督孩子，如果您的孩子不能保證在周一至周五遠(yuǎn)離手機(jī)、電子產(chǎn)品，請(qǐng)及時(shí)告知孩子的班主任老師，學(xué)校會(huì)根據(jù)情況安排專(zhuān)人采取科學(xué)合理的措施幫助您的孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、電子產(chǎn)品，逐步建立良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
2、請(qǐng)學(xué)生也要合理監(jiān)督家長(zhǎng)，如果發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)的行為影響到了自己的學(xué)習(xí)，請(qǐng)孩子及時(shí)向班主任反映，班主任要及時(shí)報(bào)告給學(xué)校，由學(xué)校安排專(zhuān)人約談家長(zhǎng)，情況嚴(yán)重者，校長(zhǎng)親自約談。
3、嚴(yán)格要求自己，從點(diǎn)滴做起，拒絕手機(jī)、電腦，提倡學(xué)生、家長(zhǎng)共同閱讀課外書(shū)，讓書(shū)香香滿你的家園。
4、家長(zhǎng)同志們，請(qǐng)為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，請(qǐng)自覺(jué)合理使用電子產(chǎn)品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
同學(xué)們，讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，在日常生活中杜絕使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園！
我們的口號(hào)：遠(yuǎn)離手機(jī)，拒絕手機(jī)游戲從我做起，從現(xiàn)在做起！
柳園鎮(zhèn)中學(xué)
20xx年9月16日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十二
通話期間或收發(fā)短信時(shí)不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。
同時(shí)盡量不把手機(jī)借給別人使用，避免病菌交叉感染。
1、傷害眼睛。
a、當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時(shí)，會(huì)對(duì)左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會(huì)導(dǎo)致左右眼視力偏差。
b、在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)屏幕，由于屏幕的強(qiáng)光，對(duì)眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個(gè)月就會(huì)近視，甚至散光。
尤其是3歲之內(nèi)的孩子，看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對(duì)視力造成傷害。
c、有關(guān)資料表明，用手機(jī)看文字圖片相比書(shū)本報(bào)紙內(nèi)容更費(fèi)眼，也就是手機(jī)看東西需要更大的聚焦。
2、影響智力。
在人體的血液循環(huán)中，需要保持正負(fù)電荷的平衡。
而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會(huì)對(duì)這種平衡狀態(tài)造成影響，長(zhǎng)期這樣就會(huì)使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài)。
由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時(shí)，就會(huì)是智力下降。
3、睡眠減少。
充足的睡眠是健康生活的必要保障。
因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí)，機(jī)體褪黑色素(由垂體分泌，直接影響睡眠質(zhì)量)的生成就會(huì)減少，導(dǎo)致我們睡眠減輕，甚至睡不著。
相信那些玩手機(jī)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會(huì)吧——根本就不困，不想睡。
4、易患疾病。
手機(jī)會(huì)發(fā)射電輻射，其輻射強(qiáng)度與剩余電量無(wú)關(guān)，而與信號(hào)強(qiáng)度有一定關(guān)系。
信號(hào)強(qiáng)度越大輻射強(qiáng)度就會(huì)也高，對(duì)身體危害也就越大。
電輻射會(huì)使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，對(duì)神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷。
會(huì)導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽(tīng)力下降等。
5、損害皮膚。
輻射由于對(duì)細(xì)胞的影響，長(zhǎng)期下去，就會(huì)使黑色素沉積，就會(huì)長(zhǎng)斑。
也會(huì)是免疫力下降，細(xì)菌生長(zhǎng)，皮膚粗糙甚至長(zhǎng)痘痘。
6、頸椎反弓。
頸椎反弓一種常見(jiàn)頸椎病。
頸椎有正常的生理彎曲，如果沒(méi)有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。
所以長(zhǎng)期臥床玩手機(jī)，是一種不良的生活習(xí)慣，所以為了身體健康，不要躺著玩手機(jī)。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十三
1、在手機(jī)呼出時(shí)最好先將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，以避免手機(jī)較大功率發(fā)射時(shí)對(duì)頭部的輻射。
2、盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。在必須要較長(zhǎng)時(shí)間通話時(shí)，應(yīng)左右耳交替或者使用耳機(jī)更為科學(xué)。
3、當(dāng)手機(jī)信號(hào)變?nèi)鯐r(shí)，手機(jī)會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，此時(shí)不要把耳朵緊貼手機(jī)。
4、不要在墻角處接打手機(jī)，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大。基于同樣道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，應(yīng)慎打手機(jī)。
5、接打手機(jī)時(shí)不要隨意走動(dòng)，頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十四
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r(shí)候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也給我們中學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)了許多隱患。
首先，因?yàn)槭謾C(jī)是貴重物品，由于它的體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財(cái)產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長(zhǎng)。擁有一個(gè)健康的身體是我們每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?，那么，就?qǐng)同學(xué)們收起手中的手機(jī)吧！
第三，我們都知道，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比，或是為了趕時(shí)髦。在購(gòu)買(mǎi)手機(jī)的時(shí)候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價(jià)格。想想，因?yàn)槲覀兊奶摌s心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用的安心嗎！
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
3.共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場(chǎng)合使用手機(jī)；
4.認(rèn)真聽(tīng)課，上課期間保證手機(jī)關(guān)機(jī)；
5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:30后不使用手機(jī)；
6.正確利用手機(jī)各功能，不利用手機(jī)傳播低俗文化；
7.節(jié)約電能，不使用校園內(nèi)電源給手機(jī)充電。
8.不向父母提出過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)或加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時(shí)代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的不良影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)。讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機(jī)開(kāi)始，傳遍美麗的校園。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十五
事實(shí)上，研究員報(bào)道每天僅僅使用30分鐘手機(jī)就屬于b類(lèi)致癌物——類(lèi)似于爽身粉和泡菜。雖然最后的總結(jié)一改世界衛(wèi)生組織之前的立場(chǎng)，說(shuō)手機(jī)的使用并沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)。但是專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，這些證據(jù)仍然令人難以捉摸，需要更多的研究來(lái)探尋可能的潛在風(fēng)險(xiǎn)。
“該是時(shí)候重視手機(jī)輻射了?！都~約時(shí)報(bào)》的暢銷(xiāo)作家annlouisegittleman博士說(shuō)，“當(dāng)然，科技不會(huì)離去，但我們極度需要培養(yǎng)并發(fā)展戰(zhàn)略，來(lái)減少我們?cè)谶@些人工制造的`射線前曝光，進(jìn)而對(duì)我們?cè)斐缮镉绊憽?BR> 究竟該怎樣做，能減少我們對(duì)這些潛在危險(xiǎn)射線的暴露呢？
任何可以讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己的方法都會(huì)減少能量和力量水平。你距離天線越遠(yuǎn)，信號(hào)就越弱。很多耳機(jī)線路可以作為天線使用，它會(huì)給大腦帶來(lái)電磁輻射。
在可能的時(shí)候，使用短信息，它會(huì)減少你暴露的時(shí)間，并且保持手機(jī)遠(yuǎn)離你的頭腦和身體。
在你輸入信息時(shí)，不要把你的手機(jī)放到你的大腿間。越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，這會(huì)傷害男性的精子活力和游動(dòng)性能。很有可能，它對(duì)我們的卵巢也有巨大的傷害。
對(duì)于手機(jī)，在不使用時(shí)要養(yǎng)成關(guān)機(jī)、脫機(jī)或者飛行模式的好習(xí)慣。
因?yàn)檫@樣可以關(guān)閉無(wú)線話筒，但這樣仍然可以讓你使用手機(jī)或者掌上電腦，除了不能打電話或者上網(wǎng)收發(fā)郵件。
如果你必須要用手機(jī)通話，把它放在腦袋旁邊，那么在聊天的同時(shí)注意經(jīng)常交換聽(tīng)筒的位置，以減少每一邊的暴露時(shí)間。
研究顯示，這可能與因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而增加的腦瘤和唾腺癌的風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)。
不要在電梯間、火車(chē)車(chē)廂，地鐵車(chē)廂或者小汽車(chē)中接打電話。
另一方面，越來(lái)越多的人在駕駛過(guò)程中使用手機(jī)，這樣是有違法律的，因?yàn)樗鼤?huì)令駕駛員的注意力分散。
不要在信號(hào)微弱的情況下或者高速行駛的汽車(chē)和火車(chē)中使用手機(jī)。這樣隨著手機(jī)對(duì)無(wú)線信號(hào)信號(hào)的探尋，會(huì)自然的促進(jìn)能量最大化。
很多火車(chē)都配有所謂的靜音車(chē)廂，在那里禁止使用手機(jī)，而且手機(jī)必須關(guān)機(jī)，以免打擾其他乘客。
如果你想要躲開(kāi)強(qiáng)大的二手電磁波輻射，那么這里是你的不二選擇。
手機(jī)并不應(yīng)該是你想要和過(guò)去高中同學(xué)交流的途徑。如果你的通話時(shí)間將會(huì)很長(zhǎng)，那么盡量使用固定電話。
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，通話兩分鐘后，大腦的電活動(dòng)性的改變會(huì)至少持續(xù)一個(gè)小時(shí)。記住，腦瘤風(fēng)險(xiǎn)是由眾多相對(duì)來(lái)說(shuō)較低的暴露一步步積累起來(lái)的。
特別的是，不要把手機(jī)放在枕邊睡覺(jué)，記住，電磁場(chǎng)會(huì)降低身體生產(chǎn)褪黑激素的能力，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致癌癥或者其他疾病。
在電話連接過(guò)程中不要手機(jī)放在耳邊——那時(shí)正是手機(jī)發(fā)送最強(qiáng)大信號(hào)的時(shí)間。
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，把手機(jī)裝在口袋中的男性，與其他不攜帶手機(jī)的人群相比，精子數(shù)目會(huì)少25%。
身體不同的部分吸收射線的強(qiáng)度也不同，睪丸組織可能更敏感。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十六
手機(jī)具有很大的輻射這是大家都知道的，手機(jī)的輻射對(duì)身體造成的影響對(duì)于孕婦而言顯然比一般人要大得多，因?yàn)閼言性袐D身體各個(gè)方面性能都會(huì)減弱，抵抗力也會(huì)下降，手機(jī)所產(chǎn)生的輻射不僅會(huì)影響孕婦健康，也會(huì)阻礙寶寶的健康發(fā)育。
手機(jī)里有許多娛樂(lè)功能如游戲等會(huì)使各位孕媽們長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)熒幕，手機(jī)熒幕的燈光會(huì)刺激到眼睛，使眼睛容易疲勞、不適。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)屏幕會(huì)造成眼睛受傷降低眼睛視力。
手機(jī)最基本也是最重要的'功能就是用來(lái)接聽(tīng)電話，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)打電話、聽(tīng)電話聽(tīng)力也會(huì)收到傷害，手機(jī)信號(hào)不好時(shí)你需要對(duì)方用更大的聲音講話，久而久之越來(lái)越大的聲音會(huì)讓你的聽(tīng)力越來(lái)越差。
孕婦能使用手機(jī)嗎？如果能使用應(yīng)該注意一些什么呢？孕婦作為一個(gè)非常特殊的群體對(duì)使用手機(jī)應(yīng)該注意的地方自然就比常人多了，一起來(lái)了解下。
孕婦和常人不一樣，手機(jī)給你帶來(lái)的危害比常人大得多，所以孕婦是不能長(zhǎng)時(shí)間使手機(jī)的。懷孕的前三個(gè)月是不能使用手機(jī)的，因?yàn)閷殞氝€沒(méi)長(zhǎng)起來(lái)極容易受到傷害，所以這段時(shí)間孕媽最好遠(yuǎn)離手機(jī)。
孕婦最好不要使用手機(jī)，如果一定要用的話，記得要離手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，電池只剩下一格電量的時(shí)候絕對(duì)不能使用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候手機(jī)的輻射是最強(qiáng)的時(shí)候。打電話時(shí)，最好使用耳機(jī)或開(kāi)免提，這樣不僅能減少輻射，而且你聽(tīng)對(duì)方講話也能更清晰。使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)屏幕的亮度可以調(diào)低一點(diǎn)，這樣能避免眼睛受到刺激影響視力。
孕婦安全使用手機(jī)還應(yīng)該注意的事情是手機(jī)放的位置。孕婦不能把手機(jī)放在同一個(gè)位置，如揣在褲袋里，手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間接觸身體某一個(gè)部位，那個(gè)部位由于長(zhǎng)時(shí)間輻射很容易生成癌變或受到其他危害。睡覺(jué)的時(shí)候孕婦應(yīng)該把手機(jī)放到很遠(yuǎn)的地方，千萬(wàn)不能圖方便把它放在枕頭邊上或壓在枕頭下，這是極度傷害大腦的做法。
輻射是使用手機(jī)最大的安全隱患，所以孕婦若使用手機(jī)一定要做好防輻射工作。孕婦可以穿上具有防輻射功能的衣服，抵擋一些輻射。家里可以多放置一些綠色植物，它們也可以幫你分擔(dān)掉一些輻射。手機(jī)可以貼保護(hù)膜，減少輻射來(lái)源。
孕婦安全時(shí)刻要注意，安全使用手機(jī)讓自己和寶寶的危害降低到最小，這是每個(gè)孕媽?xiě)?yīng)有的責(zé)任與義務(wù)。
正確使用手機(jī)建議書(shū)篇十七
與電視、電腦、微波爐一樣，手機(jī)也會(huì)發(fā)出低水平的非電離電磁輻射。非電離電磁輻射比電磁輻射輕微得多；而電離輻射主要來(lái)自x線、放射治療儀和ct掃描等放射源，并且已經(jīng)確定對(duì)胎兒發(fā)育有害。
非電離輻射不太可能傷害到正在發(fā)育中的胎兒，因?yàn)樗幱陔姶蓬l譜的低端。研究顯示，孕婦在短時(shí)間內(nèi)使用手機(jī)不會(huì)危害健康。不過(guò)，孕婦使用手機(jī)最好還是小心一些，因?yàn)槿祟?lèi)使用手機(jī)的時(shí)間還不長(zhǎng)，還不了解長(zhǎng)期使用會(huì)出現(xiàn)什么后果。因此，建議孕婦使用手機(jī)時(shí)應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：
使用時(shí)，通話時(shí)間要短，盡量用發(fā)短信或用固定電話代替。
2、在手機(jī)信號(hào)強(qiáng)時(shí)使用。
手機(jī)放射的能量值取決于信號(hào)的強(qiáng)度。信號(hào)越強(qiáng)，手機(jī)通話所需要的能量越少，所以要想減少輻射，最好在手機(jī)信號(hào)強(qiáng)的時(shí)候使用。信號(hào)不好時(shí)盡量不要用手機(jī)，可以找一個(gè)信號(hào)更好的地方打電話，比如，戶外或離窗戶近的地方。
盡量加大頭部與手機(jī)之間的距離，以減少頭部受到輻射。
4、不要移動(dòng)通話。
移動(dòng)電話最好不要邊走邊打。因?yàn)槭謾C(jī)在移動(dòng)過(guò)程中，需要重新尋找訊號(hào)源，這樣會(huì)增加輻射強(qiáng)度。
5、為手機(jī)置辦防輻射配置。
現(xiàn)在的手機(jī)防輻射裝置也是花樣百出。比如，防護(hù)帽，它是由幾微米粗細(xì)的不銹鋼纖維與化學(xué)纖維混紡成的導(dǎo)電布制成的，對(duì)電磁波可以起屏蔽作用；防磁貼，歐美和日本近幾年推出的特殊貼片，能改變天線附近的電磁場(chǎng)分布，減少對(duì)人體頭部的照射劑量；還有就是使用l型天線，輻射方向圖基本不變，但打電話時(shí)，卻近似天線輻射的“盲區(qū)”對(duì)著頭部；再有就是用分離耳機(jī)和分離話筒方式避免手機(jī)天線靠近頭部。前面三種的.防護(hù)原理以及效果仍被質(zhì)疑，我會(huì)選擇使用，但給手機(jī)配一個(gè)耳機(jī)倒是個(gè)不錯(cuò)的主意。
6、避免手機(jī)掛胸前。
手機(jī)掛在胸前也不好，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因?yàn)閯倓偨邮栈虬l(fā)送信號(hào)的時(shí)候手機(jī)輻射最嚴(yán)重，而把手機(jī)掛在胸前，接聽(tīng)和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周?chē)泊嬖陔姶挪ㄝ椛?，雖不及接通時(shí)危害大，但長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)對(duì)人體造成傷害。
7、遠(yuǎn)離充電器。
最后一點(diǎn)，也是大家都比較容易忽略的一點(diǎn)，那就是手機(jī)的充電器。充電時(shí)，它周?chē)鷷?huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細(xì)胞，所以，專(zhuān)家提醒，人體應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30公分以上，切忌放在床邊。
8、手機(jī)不用時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉電源。
許多人常常會(huì)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽(tīng)或者撥出的一剎那才會(huì)有電磁輻射，而處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。其實(shí)手機(jī)只要接通電源，就會(huì)發(fā)出電磁輻射，只是手機(jī)在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量。因此為了將電磁波對(duì)人體的傷害降至最低，我們?cè)跁簳r(shí)不用手機(jī)時(shí)，應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài)。
9、注意手機(jī)的擺放位置。
由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生輻射，而且輻射對(duì)人的各個(gè)器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議我們，手機(jī)不用時(shí)最好放在包里，或是夾克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接掛在胸前。
10、手機(jī)別放枕頭邊。
據(jù)中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)工作委員會(huì)的趙玉峰教授介紹，手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。
1、忌電話響后立即接聽(tīng)。
很多人當(dāng)電話響起后，都會(huì)立即接聽(tīng)。其實(shí)這也是輻射最大的時(shí)候。一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。因此，孕婦使用手機(jī)時(shí)，最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后過(guò)個(gè)10秒后再放到耳邊通話。
2、忌玩手機(jī)時(shí)靠近肚皮。
有些孕媽在玩手機(jī)時(shí)，稍不注意就把手機(jī)放在肚皮上了。又或者是想要腹中的胎兒聽(tīng)聽(tīng)出差在外的爸爸的聲音，都會(huì)將手機(jī)放在靠近孕媽媽的肚皮附近。其實(shí)這樣做，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響的。胎兒畸形也并非全無(wú)緣由的。所以，孕婦使用手機(jī)時(shí)一定要多加注意！
孕婦使用手機(jī)，不僅要關(guān)注這些方面更要注意充電器的使用。現(xiàn)今，因?yàn)槭褂蒙秸潆娖黝l發(fā)安全事故。孕婦更是要多加小心！