人生如夢(mèng)，歲月如梭，總結(jié)是我們對(duì)時(shí)光流轉(zhuǎn)的一種回望。如何培養(yǎng)創(chuàng)新思維，不斷適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求？通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以了解到不同人對(duì)同一事件的觀點(diǎn)和體會(huì)，增加我們的思考角度。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇一
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家下午好!
今天我很榮幸能在廣播中對(duì)大家進(jìn)行一次國防教育的宣傳。
那什么是國防教育呢?它是國家為防備和抵抗侵略，制止武裝顛覆，保衛(wèi)國家的主權(quán)、統(tǒng)一、領(lǐng)土完整和安全為根本目的和要求的，通過一定的國家觀、戰(zhàn)爭觀、國防觀、國防知識(shí)的學(xué)習(xí)和國防體育的開展，有計(jì)劃、有組織的對(duì)學(xué)生的品德、智力和體質(zhì)等施以響應(yīng)影響的意義重大的`活動(dòng)，是國家教育事業(yè)和全民社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，是學(xué)生不可缺少的基本教育。
我們是生長在新世紀(jì)的一代學(xué)生，是肩負(fù)祖國建設(shè)勇往的一代，我們是幸福的，我們?cè)诤推街锌鞓返某砷L，父母把我們從天真浪漫的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的重愛。對(duì)于我們已踏入青少年的行列有了獨(dú)特的思維完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種精神的指列，一種“我以我血薦軒轅”的激情。我們是祖國國防的后備軍，國家興亡匹夫有責(zé)，縱觀國際形勢(shì)，我們需要培養(yǎng)一種世界的眼光，軍事理論課就是培養(yǎng)我們基本的國防知識(shí)和積極投身國防和為國效力的精神。
現(xiàn)代戰(zhàn)爭告訴我們戰(zhàn)爭就是人民的戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭取得勝利的關(guān)鍵必須依靠于人民的力量，我們就是未來戰(zhàn)爭而需要的復(fù)合型人才，曾記得一位教官說過：“你們是具有高素質(zhì)的一代，如果我們的軍隊(duì)就是你們，那么這支軍隊(duì)就是一個(gè)所向披靡，不可戰(zhàn)勝的軍人。”祖國的重任肩負(fù)于我們身上，祖國仍需加強(qiáng)發(fā)展，因此我們必須努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)民族意識(shí)學(xué)成報(bào)效祖國，祖國明天輝煌關(guān)系于我們相信祖國明天會(huì)更好!愛國主義是指在知祖國、愛祖國的基礎(chǔ)上，立報(bào)國之志、學(xué)報(bào)國之才、踐報(bào)國之行。其有機(jī)統(tǒng)一才是真正的愛國主義，因此我們學(xué)生應(yīng)該知國、愛國、報(bào)國上下功夫，做到以了解祖國、學(xué)習(xí)愛國主義知識(shí)和有關(guān)理論為基礎(chǔ)，以激發(fā)自己的愛國主義情感為重點(diǎn)。
那我們需要進(jìn)行那些必要的學(xué)習(xí)呢?
一、增強(qiáng)國防觀念，認(rèn)識(shí)國防的重要意義。積極學(xué)習(xí)國防教育理論，理解研究國防知識(shí)。只有我們具有了一定的國防觀念，才可能積極學(xué)習(xí)國防知識(shí)和軍事技能，主動(dòng)履行國防義務(wù)，無防不立，民無防不安，國防是關(guān)系到國家和民族生死存亡的根本大計(jì)，國防與中華民族每一個(gè)成員息息相關(guān)。
二、認(rèn)識(shí)歷史，增強(qiáng)愛國情操從近代歷史很容易的可以看出，落后就要挨打，不團(tuán)結(jié)，不愛國就會(huì)面臨亡國滅種的危險(xiǎn)國家興亡匹夫有責(zé)，作為學(xué)生，作為華夏子孫，我們要用自己的身軀捍衛(wèi)我們的國土。
三、認(rèn)識(shí)世界，認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。多看國際新聞;了解現(xiàn)實(shí)、了解世界形勢(shì)、國家狀況;關(guān)心國家大事。不難從國際形勢(shì)中看到雖然表面上和平，但仍然存在危險(xiǎn)。我們應(yīng)該時(shí)刻警惕。
四、努力學(xué)好科學(xué)知識(shí)作為學(xué)生，學(xué)習(xí)才是主業(yè)。只有我們學(xué)好了科學(xué)知識(shí)，有了一技之能，才能談得上報(bào)效祖國。只有學(xué)好了科學(xué)知識(shí)我們才能成為合格的四有新人，成為合格的接班人。
六、積極參加軍事訓(xùn)練是我們學(xué)生必須得學(xué)習(xí)的一種國防課程。在這些實(shí)踐性的教育環(huán)節(jié)中進(jìn)一步鞏固我們所學(xué)的國防知識(shí)。軍事訓(xùn)練中我們可以學(xué)會(huì)基本的軍事技術(shù)，在突發(fā)的戰(zhàn)爭中可以及時(shí)的為國家增加軍事人員，補(bǔ)充軍力并且我們還可以從中豐富知識(shí)。增強(qiáng)體魄;還可以培養(yǎng)我們的.無私奉獻(xiàn)的責(zé)任意識(shí)，令行禁止的紀(jì)律觀念，扎實(shí)奮斗的拼搏精神促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
七、自覺履行國防義務(wù)。按時(shí)，保質(zhì)保量的完成應(yīng)該履行的義務(wù)。自覺形成“為國防盡義務(wù)光榮”的良好社會(huì)風(fēng)尚。
八、積極參加課余國防教育演講、實(shí)踐、參加和宣傳國防教育理論和知識(shí)及全民教育，提高全體學(xué)生以及全民的國防意識(shí)。
只有這樣，我們的國家才會(huì)不斷強(qiáng)大，在國際上才能有好的地位，我們始終為自己是中國人自豪!
謝謝大家，今天的廣播到此為止。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇二
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學(xué)生養(yǎng)分日”。因此我今日講話的主題是：有健康才有將來。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐應(yīng)付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)峻，導(dǎo)致目前的中小學(xué)生養(yǎng)分狀況出現(xiàn)了嚴(yán)峻的兩極分化，由于養(yǎng)分不均衡造成的養(yǎng)分過剩和養(yǎng)分不良。專家指出，預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的`快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點(diǎn)的食品，應(yīng)少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按養(yǎng)分學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)當(dāng)有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特殊要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴?，但不能用湯泡飯，飯后不要猛烈運(yùn)動(dòng)。盛夏酷暑，活動(dòng)量大，留意補(bǔ)充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，主動(dòng)開展體育活動(dòng)，課外活動(dòng)，課間操，通過體育鍛煉增加體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對(duì)待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動(dòng)時(shí)不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美妙生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請(qǐng)同學(xué)們每天要保持充分的養(yǎng)分及適量運(yùn)動(dòng)，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請(qǐng)牢記：有健康才有將來！
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇三
今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國家一年一度的中學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，我們是祖國未來的建設(shè)者，大家的健康成長關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，快樂學(xué)習(xí)！健康成長！
謝謝大家，我的演講完畢！
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇四
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘?，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。同學(xué)們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。因?yàn)椋缓侠淼娘嬍硶?huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師們、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國家一年一度的中學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，我們是祖國未來的建設(shè)者，大家的健康成長關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，快樂學(xué)習(xí)!健康成長!
今天!隨著生活水平的提高，我們這一代的獨(dú)生子女許多人養(yǎng)成挑食、厭食、偏食的不良習(xí)慣。再加上學(xué)習(xí)緊張、精神壓力大，許多同學(xué)的飲食沒有規(guī)律，“早餐馬虎，中餐湊合，晚餐拼速度”。許多同學(xué)營養(yǎng)不良。甚至患上貧血和各種腸胃疾病。
中學(xué)生階段是我們培養(yǎng)良好品德、增長知識(shí)、成長身體的.重要時(shí)期。今天是“中學(xué)生營養(yǎng)日”希望我們?nèi)w同學(xué)借此機(jī)會(huì)，宣傳普及營養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)生知識(shí)，關(guān)愛自己，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防營養(yǎng)不良，確保身體健康。
謝謝大家，我的演講完畢!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
10月16日是“世界糧食日”，本周是“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談?wù)剱巯ЪZ食、節(jié)約糧食的問題。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@首詩告訴我們糧食來之不易。但是，看看我們中午就餐時(shí)，各種浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學(xué)很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學(xué)光想買吃零食，不想吃飯;有的同學(xué)著急著去玩，吃飯的時(shí)候，把飯粒灑在桌上、地上!有的同學(xué)一邊吃一邊還在玩鬧，飯菜冷了就毫不猶豫倒掉??這些都是在浪費(fèi)糧食!也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個(gè)驚人的損失了!
愛惜糧食、節(jié)約糧食是“養(yǎng)成良好習(xí)慣”的一個(gè)重要的方面。同學(xué)們，你想做個(gè)文明的小學(xué)生嗎?那就從文明就餐、節(jié)約糧食開始吧!其實(shí)節(jié)約糧食，做起來很簡單：吃飯時(shí)，不要剩飯菜，要集中注意力，認(rèn)真吃飯，不挑食。無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學(xué)校里的飯菜，我們都要把肚子吃飽，吃飽才有利于我們身體成長的。
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，一個(gè)人有什么樣的習(xí)慣，往往是從小善小惡開始的。我們必須要懂得小處著手、大處著眼的道理，從珍惜一粒米開始，養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣，只有這樣才能不斷完善自己的人生。從今天開始，希望每個(gè)同學(xué)都不要剩菜剩飯，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇七
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天是3月30日，是第xx個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日，3月30日至4月3日，是第x個(gè)xx省學(xué)校安全教育周，主題為“xx”。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生因交通安全、食物中毒、溺水等非正常死亡，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天消失一個(gè)班。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一大死因。同時(shí)專家指出，通過安全教育預(yù)防，80%的意外傷害事故是可以避免的。因此，同學(xué)們要記住以下五點(diǎn)：
1、注意交通安全。按時(shí)放學(xué)回家，不在外逗留。小學(xué)生騎車上學(xué)。
2、注意飲食安全。不在校門外的流動(dòng)攤點(diǎn)購買無牌、無證、無保質(zhì)期的食品，以防中毒。
3、注意在教室里的安全。上下樓梯要輕聲、慢步、靠右行，不能在樓梯、樓道上追逐打鬧；進(jìn)校后不要外出，有事外出必須請(qǐng)假。
4、注意活動(dòng)安全。課間嚴(yán)禁追逐打鬧，以免受傷；同學(xué)間遇到矛盾，一定要冷靜理智，自己不能處理的事要請(qǐng)求老師的幫助，不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳。
5、注意外出安全、交友安全。學(xué)會(huì)自護(hù)自救，掌握基本的防護(hù)知識(shí)和逃生本領(lǐng)，記住家長、老師的電話號(hào)碼和急救電話，要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧或營業(yè)性娛樂場所，不和社會(huì)上怪異的陌生人交往。
安全重于泰山，重在自我保護(hù)，同學(xué)們要學(xué)習(xí)安全知識(shí)、增強(qiáng)安全意識(shí)、提高防范能力。安全自護(hù)，從我做起，從小做起。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇八
同學(xué)們，6月26日是一年一度的國際禁毒日，毒品猛于虎。毒品已成現(xiàn)今困擾社會(huì)生活最大的禍患，多少人因此失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、喪失了工作能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的勇氣，更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻(xiàn)上了年輕且無價(jià)的生命。
親愛的同學(xué)們，我們是祖國的未來，民族的希望，讓我們行動(dòng)起來，愛惜生命，遠(yuǎn)離毒品，讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時(shí)代和社會(huì)賦予我們的責(zé)任。
暑假即將到來，這是同學(xué)們最高興的時(shí)候，安全是我們要提出的重要問題。安全是生命之水，文明是幸福之源!希望同學(xué)們假期一定要注意安全，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)到行動(dòng)上。更希望同學(xué)們從以下幾個(gè)方面做起：
一.要注意交通安全。
要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過馬路要小心。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)車輛，不乘坐無牌照的營運(yùn)車，不在公路上嬉戲打鬧。
二.防溺水事故。
防溺水事故是我們最大的隱患，每年在這個(gè)季節(jié)里都會(huì)發(fā)生許多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，這些教訓(xùn)是以生命的失去而作為代價(jià)的，對(duì)于一個(gè)家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。為了家人不要到水域玩水。
三.注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生，注意飲食衛(wèi)生安全，要做到勤洗手、吃熟食。
同學(xué)們，生命只有一次，愿平安伴你一生!最后祝愿我們每個(gè)同學(xué)都擁有一個(gè)平安文明、健康美好的假期!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇九
老師們、同學(xué)們：
冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié)，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題，希望能引起全體同學(xué)的高度重視，在安全方面不能大意，不能存在任何僥幸心理，因?yàn)橹灰霈F(xiàn)安全事故，就會(huì)造成難以彌補(bǔ)的傷害。安全問題一定要做到萬無一失，否則一失萬無。因此，向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議。
同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套、帽子等，防止凍壞身體、凍傷手腳。冬季室內(nèi)外溫差大，同學(xué)們?yōu)榱朔篮?，往往長時(shí)間將門窗關(guān)閉，這樣，教室內(nèi)空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病，因此要求同學(xué)們利用班空打開門窗通風(fēng)換氣，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽光體育時(shí)間，同學(xué)們?nèi)ド喜?，值日生同學(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開。
首先要注意騎自行車的安全，尤其是在雨雪、霧天，同學(xué)們?cè)隍T車時(shí)，一定要更加小心，精力要集中，慢騎車，與前面的行人、車輛保持較大距離，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況；要走非機(jī)動(dòng)車道；盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機(jī)的注意；過路口時(shí)要下車，推車過馬路；下雪天，選擇雪層淺的平坦路面，不要急剎車，急拐彎，防止因慣性摔倒；跑校生不要騎電動(dòng)車；晚上下晚自習(xí)后，家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來接一下；其次乘車時(shí)，要注意觀察車況，不要乘坐安全無保障的車輛，不要乘坐“三無”車輛，不要乘坐超員車輛，以防出現(xiàn)安全事故。
首先冬天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。其次，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰，同學(xué)們?cè)谶M(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯和門口的雨水或積雪，同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口，防止門口結(jié)冰。再者，下雪時(shí)不要打雪仗，更不要把積雪帶入教學(xué)樓，防止地面打滑，增加摔倒的幾率。還有，早晨不要拖地，尤其是走廊和樓梯，同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前，每天拖一次地即可。
臨近年末，高校學(xué)生放假回家，外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)，社會(huì)上人員比較復(fù)雜，容易發(fā)生一些意想不到的事情，使同學(xué)們的人身、財(cái)產(chǎn)受到傷害。因此，希望同學(xué)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。首先在校期間不要跟不熟悉、不認(rèn)識(shí)的人離開校園。同學(xué)們也不要私自外出，外出時(shí)，一定要向班主任老師請(qǐng)假，說明理由，憑請(qǐng)假條，在校門口登記后方可離開。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來，絕對(duì)不要在宿舍里留宿校外人員。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的主題是“校園安全無小事”。
每天早晨，伴隨著燦爛的朝陽，傾聽著清脆的鳥叫，同學(xué)們背著書包，高高興興地來到校園，快快樂樂地學(xué)習(xí)知識(shí)、開展活動(dòng)，多么幸福啊!可是，你知道嗎?即使在美麗的校園內(nèi)，我們也要注意安全，不能疏忽大意，要不就有可能發(fā)生一些意外傷害事故。因此，我們要讓安全的警鐘長鳴，請(qǐng)記?。骸鞍踩珶o小事，處處要小心”。同學(xué)們，這可不是危言聳聽，請(qǐng)聽下面這兩個(gè)真實(shí)的故事吧。
【故事一】。
一天課間活動(dòng)時(shí)，學(xué)生小王和同學(xué)在走廊一起玩“扇卡”游戲。小王求勝心切，就在小王憋足了勁，高高的揮起手準(zhǔn)備扇卡時(shí)，悲劇發(fā)生了!小王的手沒有扇在卡上，而是扇在了突然從他的背后出現(xiàn)的小喬的臉上，一下?lián)糁辛诵痰挠已?，小喬捂著眼睛疼得在地上打滾，鮮血不停地從眼睛里流出來，小王嚇得目瞪口呆，趕緊去找老師。老師們趕來后，立刻把小喬送到了醫(yī)院，醫(yī)生竭盡全力進(jìn)行搶救治療。可是因?yàn)閭麆?shì)嚴(yán)重，雖然花費(fèi)醫(yī)療費(fèi)6萬余元，小喬的那只眼睛始終沒有治好，幾乎看不見任何東西，造成了終生殘疾。
同學(xué)們，聽了這個(gè)真實(shí)的故事，你的心里是不是沉甸甸的?只是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的玩耍嬉戲，只是因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意，竟然使小喬的眼睛一輩子都無法看見光明，竟然造成了終生殘疾，這真是太悲慘了!其實(shí)，我們應(yīng)該知道，正是因?yàn)橥瑢W(xué)們擁有對(duì)危險(xiǎn)的模糊認(rèn)知能力、較差的防范意識(shí)、柔弱的體質(zhì)和脆弱的心理素質(zhì)，才導(dǎo)致了這一類意外傷害的發(fā)生。因此，為了使自己和同學(xué)們能夠健康地、安全地快樂地學(xué)習(xí)、活動(dòng)與生活，在校園內(nèi)活動(dòng)時(shí)，我們必須增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)刻注意安全。
【故事二】課間十分鐘時(shí)，9歲的女生楊楊隔著過道撐著兩邊的課桌跳躍時(shí)，不慎摔倒在地，頓時(shí)大哭起來。班主任老師立即把她帶到醫(yī)院，經(jīng)過檢查楊楊的兩顆牙齒被部分摔斷。楊楊的媽媽說：“雖在醫(yī)院進(jìn)行了牙齒修補(bǔ)手術(shù)，但這次意外對(duì)孩子未來生活可能造成的影響我們十分擔(dān)心?！?BR> 首先，我們要明確，最易發(fā)生安全事故的時(shí)間出現(xiàn)在：體育課、課間活動(dòng)、集體活動(dòng)，最易發(fā)生安全事故的地點(diǎn)是樓梯、走廊、校門口、廁所等。
其次，我們要注意在校園活動(dòng)時(shí)有意識(shí)的加強(qiáng)安全防護(hù)。請(qǐng)你聽聽下面這首兒歌：
教室走廊不追逐，課間文明做游戲。
體育活動(dòng)要注意，加強(qiáng)保護(hù)很重要。
上下樓梯靠右走，不在樓梯上嬉戲。
遠(yuǎn)離陽臺(tái)不爬高，不往樓下拋物品。
掃地拖地不玩耍，擦門擦窗要小心。
同學(xué)們，安全事項(xiàng)涉及方方面面，只要我們時(shí)時(shí)注意、處處警惕，平安就一定會(huì)來到我們身邊，健康就一定會(huì)常伴我們左右。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《強(qiáng)化安全意識(shí)，平安度過夏天》。
六月，陽光燦爛，大地上的一切是那么生動(dòng)、美好!
面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患，又如何加以防范呢?
一、防溺水：溺水是夏季安全事故的高發(fā)期，每年一個(gè)夏季過去，都有成百上千的中小學(xué)生因溺水失去寶貴的生命。我們不要私自外出游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，更不能到無安全防護(hù)無安全救護(hù)員場所或不熟悉水情的河、湖、海灘等地方玩耍、洗手、洗腳、游泳。
三、食品安全：夏季，氣溫逐漸升高，也是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。食品很容易變質(zhì)，食用后會(huì)引起中毒，我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，建議大家渴了喝杯開水，不喝劣質(zhì)飲品，更不食用三無食品。
四、防雷電：夏季又是雷電活動(dòng)最頻繁的時(shí)期，我們要注意避免雷擊傷人、毀物事故的傷害。
同學(xué)們，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，不能讓我們的行為有任何閃失!最后祝同學(xué)們過一個(gè)安全愉快的夏天。我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十二
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。下面是本站小編給大家整理的20xx學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話，僅供參考。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長》。每年的5月20日是“全。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對(duì)我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃病!
3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：上午好!
今天我發(fā)言的題目是合理飲食，促進(jìn)健康。
每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，為了青少年茁壯成長，必須大力普及營養(yǎng)知識(shí)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。
2、飲食多樣化：按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十三
老師們、同學(xué)們：
緊張而又忙碌的一學(xué)期即將結(jié)束，期盼已久的寒假和春節(jié)就要到來，為使全校師生過上一個(gè)平安、快樂、健康、有益的寒假和春節(jié)，請(qǐng)我們注意以下幾點(diǎn)：
1.離校前仔細(xì)檢查教室、宿舍門窗、水電是否關(guān)閉，自己的財(cái)物是否收拾保管好。
2.放假前事先與家長聯(lián)系，告知家長什么時(shí)候回家、怎樣回家、與誰一起回家，放假后及時(shí)回家，不要在外面玩耍，到家后給老師報(bào)聲平安。
3.寒假期間，正逢春運(yùn)高峰，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學(xué)們?cè)诨丶液屯獬鰰r(shí)，要盡量結(jié)伴而行，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，自覺約束自己的交通行為。外出騎、乘車輛注意安全，禁止無證駕駛，到正規(guī)售票點(diǎn)買票，不乘坐“三無”車輛，盡量不坐夜車回家，避免人身和財(cái)物的意外損失。不要輕易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人給的東西。
4.春節(jié)期間，走親訪友聚餐宴會(huì)較多，要合理飲食，不暴飲、暴食;要注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不買“三無”食品;每個(gè)同學(xué)在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不賭博;生活要有規(guī)律，按時(shí)起居，多鍛煉，預(yù)防疾病侵染，提高身體素質(zhì)。
5.燃放煙花爆竹是我國的傳統(tǒng)習(xí)慣，但煙花爆竹屬于易燃易爆危險(xiǎn)物品，在燃放過程中極易造成人身傷害和火災(zāi)事故。因此，請(qǐng)我們的每位學(xué)生一定要嚴(yán)格遵守消防安全法規(guī)，防止火災(zāi)等事故的發(fā)生。燃放煙花爆竹安全，請(qǐng)同學(xué)們切記到正規(guī)的商店購買，按規(guī)定的時(shí)間、區(qū)域和說明燃放。
6.寒假期間我們每天都可能會(huì)與水、火、電、煤氣等打交道，同學(xué)們要了解有關(guān)知識(shí)，在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患，做到不玩火;不觸電，不私自拆裝電器;注意取暖安全，防止煤氣中毒等。
7.注意戶外活動(dòng)安全，外出應(yīng)征得家長同意，不去危險(xiǎn)地帶游玩，不去人多擁擠的地方“趕熱鬧”，不做危險(xiǎn)游戲，要把自己的去向和返回時(shí)間告訴家長，最好不要獨(dú)自出門、不在外留宿，有什么情況及時(shí)與家長聯(lián)系。
8.學(xué)會(huì)合理使用壓歲錢，不進(jìn)游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧等與學(xué)生身份不符的場所，不參加不健康的娛樂活動(dòng)，不結(jié)交不良青少年，不打架斗毆。
9.寒假是一個(gè)補(bǔ)習(xí)的黃金時(shí)間，學(xué)生利用寒假鞏固上學(xué)期知識(shí)，預(yù)習(xí)新知識(shí)就會(huì)為減輕下學(xué)期學(xué)習(xí)難度，樹立自信心。要學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，利用寒假查漏補(bǔ)缺，重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)自己的弱項(xiàng)，為新學(xué)期的進(jìn)步打好基礎(chǔ)。嚴(yán)格控制自己玩手機(jī)和上網(wǎng)的時(shí)間。
10.在遇到緊急情況的時(shí)候，一定要量力而行，記住四個(gè)電話：匪警110、火警119、急救120、交通122。
最后，祝老師們、同學(xué)們身體健康，合家歡樂，過一個(gè)平安而有意義的寒假!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十四
各位同學(xué)各位老師：
人的生活中，處處離不開交通，時(shí)時(shí)刻刻在交通之間徘徊，也許，一剎那的疏忽，會(huì)給你帶來終身的遺憾。所以，為了朋友，為了家人，為了自我，我們應(yīng)當(dāng)遵守交通，做一個(gè)知法、守法的好公民。
在日常生活中，許多人不注意交通安全，而魯莽行事，司機(jī)駕駛著汽車一躍而過，在那飛奔的過程中，留下了什么，只留下了飄揚(yáng)的塵埃嗎你是否看到身后隱藏著莫大的恐懼與傷感;喝醉的司機(jī)在“晨曦”的朦朧中顛著，昏昏沉沉中，沒有任何思想的你，怎能冒如此險(xiǎn)。當(dāng)我看見“司機(jī)一滴酒，親人一行淚”的標(biāo)語，我為你們的無知而深感慚愧，難道在你們心中，它就是一張白紙嗎只代表著空虛嗎這使我陷入了沉思!
以往，在一個(gè)炎夏里，一個(gè)小男孩為了撿一個(gè)心愛的小球，不顧一切的直奔馬路中央，也許，他還小，單純的思想并沒想到那可悲的后果，真是不幸，一輛卡車飛奔而來，把他壓得粉身碎骨，把他永遠(yuǎn)壓在土地深層，父母的淚猶如傾盆大雨，從天而降，又有誰能夠聽到他們的呼喚，上天是仁慈的，同情之心油然而生，可又能怎樣，僅有無可奈何的哀嘆，忍受著痛苦，真是可悲啊!一輛載重汽車由于超載，以至被滾下那萬丈深淵，那轟隆聲回響山谷，可那位年輕的司機(jī)卻拋棄一切毫無聲息的走了，走得那樣傷感，那樣的悲痛。
那一件件血淋淋的事實(shí)在我們的眼前一閃而過，可那悲痛的情景卻銘刻于心，那是血的掙扎，那是痛苦的淚痕，那是同情的目光。在一次次惡劇不斷重演之時(shí)，我們是否有所體會(huì)，難道不應(yīng)當(dāng)為此而珍惜寶貴的生命嗎也許他們死不瞑目，在黑暗中，那哀嘆永不停息。也許，他們?cè)诟嬲]我們：應(yīng)當(dāng)注意交通安全，珍惜擁有。這是他們唯一的話語，這是他們一生中最為精典的佳話。他們已深深領(lǐng)悟到生命的脆弱與頑強(qiáng)，它取決于你對(duì)它的`珍惜。
遵守交通，注意交通安全，這是全人類的呼喚，大家沒有理由，僅有職責(zé)，有為全人類生活美滿幸福的職責(zé)，這便是大家唯一的準(zhǔn)則。
親愛的同學(xué)們，朋友們，珍惜自我的生命吧，做一個(gè)合格的公民，遵守交通安全、交通法規(guī)，讓幸福永遠(yuǎn)伴隨著我們，在那時(shí)候，你將會(huì)明白交通安全的重要性與對(duì)于生命的壟斷，為了一切，讓我們共同為交通事業(yè)而努力、共同歡呼、共同為祖國取下最為燦爛的一頁，讓那交通的淚痕永不滲出，在那張白凈的臉上露出幸福的微笑!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十五
各位同學(xué)各位老師：
安全是什么安全就是愛護(hù)和保護(hù)人的生命不受損害。安全是一種尊嚴(yán)，它既是對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自我的尊重。安全是一種禮貌，是時(shí)代的提高、社會(huì)的發(fā)展和人的整體素質(zhì)的提高。安全是人生幸福的港灣。有了安全，才有歡樂和溫暖，有了安全，才會(huì)擁有美麗的人生。
安全，是多么完美的字眼，如同溫馨一樣，讓人倍感親切、踏實(shí)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻常常發(fā)生許多觸目驚心的事故。事故的發(fā)生有客觀的原因，但更多的卻是人為的原因而造成的。不注重安全宣傳，不注重安全生產(chǎn)，不注重安全操作，使得多少生靈涂炭，多少幸福家庭慘遭不幸。
安全靠什么安全靠職責(zé)心，在工作的每一分鐘、每一秒鐘，安全隱患隨時(shí)都可能像兇殘的野獸張開血盆大口，盯著我們脆弱的肉體，麻痹我們的神經(jīng)。僅有強(qiáng)化安全意識(shí)，增強(qiáng)職責(zé)心，安全生產(chǎn)才不受威脅，僅有增強(qiáng)職責(zé)心，安全才有保障，生命才會(huì)美麗。
所以，把安全“印”在心中，是我們必須堅(jiān)守的神圣職責(zé)。把安全印在心中，時(shí)刻繃緊安全這根弦，讓安全生產(chǎn)、安全經(jīng)營、安全工作切實(shí)落實(shí)到實(shí)處，從身邊的小事抓起，把一切隱患消滅在可能出現(xiàn)的萌芽之前，讓我們的生產(chǎn)、經(jīng)營和各項(xiàng)工作都處于一個(gè)安全的環(huán)境之中，讓我們的生活充滿更多的笑容和歡樂。
對(duì)于安全生產(chǎn)，我一向以為安全和生產(chǎn)是同等的，但此刻明白，更重要的還是安全，首先應(yīng)當(dāng)是安全的生產(chǎn)，然后是生產(chǎn)的安全。我們是在生產(chǎn)一線的工人，我們的生產(chǎn)關(guān)系到國家建設(shè)的命脈，所以不能因?yàn)榘踩`了生產(chǎn)，更不能因?yàn)樯a(chǎn)而誤了安全，生產(chǎn)與安全對(duì)于我們來說，對(duì)于我們的國家來說，都是一樣的重要。因?yàn)榘踩斐傻纳a(chǎn)停滯對(duì)于企業(yè)是不可彌補(bǔ)的損失，而因?yàn)樯a(chǎn)造成的安全問題對(duì)于我們的工廠、我們的同事、我們所有的人來說都是可怕的。
安全，是我心中一個(gè)樸實(shí)的心愿。要搞好安全，真正做到安全為了生產(chǎn)、生產(chǎn)必須安全，除了嚴(yán)格按照各項(xiàng)安全操作規(guī)程規(guī)定作業(yè)外，最重要的一點(diǎn)就是要“自我管住自我”。事故往往就在工作走神，思想溜號(hào)，違章操作的情景下找上門來。出了事故，單位受損失不說，自我輕則受皮肉之苦，重則缺胳膊少腿，甚至連生命都沒有了，家人還要為你承擔(dān)痛苦與不幸。生活是完美的，家庭是溫暖的，何必為一時(shí)之錯(cuò)、一念之差，付出如此沉重的代價(jià)為此，還要重復(fù)那句話：“若珍惜自我的生命，請(qǐng)自我管住自我”。
思想工作是一切工作開展的源頭問題，我們僅有從思想上提高認(rèn)識(shí)，才能使工作開展的有聲有色。安全生產(chǎn)一樣是這樣，要讓大家認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)對(duì)于一個(gè)工廠、一個(gè)行業(yè)的生產(chǎn)活動(dòng)的重要性，意識(shí)到安全生產(chǎn)對(duì)于生命的重要性、對(duì)于家人的重要性。這說起來似乎是一件很簡單的事情，可是做起來可能會(huì)很難，因?yàn)?，每個(gè)人都有自我的惰性，剛開始可能真的會(huì)意識(shí)到這個(gè)問題是多么的重要，可是時(shí)間長了就產(chǎn)生麻痹思想，就松懈了，問題也就在這個(gè)時(shí)候出來了。所以，這也就要求我們理解更多的思想教育，要求我們不斷的給自我充電，不斷的強(qiáng)化思想上的認(rèn)識(shí)，在工作中時(shí)時(shí)刻刻提醒自我，時(shí)時(shí)刻刻給自我敲警鐘，認(rèn)真分析危險(xiǎn)點(diǎn)預(yù)控，僅有這根弦繃緊了，才能從根本上解決開展所有活動(dòng)的意識(shí)問題。
“安全職責(zé)，重于泰山!”是啊，這個(gè)職責(zé)，不僅僅關(guān)系著我們的企業(yè)，更與我們自我息息相關(guān)!我們要明白，沒有安全，企業(yè)就談不上發(fā)展;沒有安全，也談不上我們個(gè)人的生存;沒有安全，我們的幸福，我們的未來又從何而來呢為了我們的企業(yè)，為了我們的家庭，為了我們自我，請(qǐng)把你的安全思想牢牢樹立。我相信，只要每個(gè)人都做到愛崗敬業(yè)，忠于職守，牢固樹立安全意識(shí)，就必須能把好我們的安全關(guān)!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十六
大家早上好！
今天是第xxxx個(gè)“全國中小學(xué)安全教育日”，主題是“強(qiáng)化安全管理，共建和諧校園”。
校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè)；它關(guān)系到老師能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書育人。因此，校園安全是我們校園生活的基礎(chǔ)和前提。所以校園安全必須長抓不懈，落到實(shí)處。為了進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，在此我向全體師生發(fā)出倡議：
1、要有高度的安全意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性和緊迫性。老發(fā)現(xiàn)有安全隱患，要及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。
2、要注意心理安全。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜、理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良后果，要以平和的心態(tài)處理自己面對(duì)的困難。
3、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)受傷。
4、要注意食品衛(wèi)生安全。
5、要注意教室的安全。離開教室前一定要關(guān)好門窗，不能讓小偷有機(jī)可乘。
6、要注意交通安全，一定要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
7、注意實(shí)驗(yàn)課的安全，在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽老師講解注意事項(xiàng)，做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來做。
8、不在走廊踢球，打鬧，上下樓梯不互相推操。
9、在寢室注意防火、防盜，注意安全用電。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，注意以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。
最后要參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十八
各位老師們、同學(xué)們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個(gè)充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20__年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要。
我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。
常言說:“睡好才能學(xué)好”。睡眠專家研究認(rèn)為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù)。小學(xué)生正處于長身體和長知識(shí)的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識(shí)，而是說中小學(xué)生有了充足的睡眠，才會(huì)有充沛的精力去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，使學(xué)習(xí)效率明顯提高，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個(gè)問題，總覺得應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時(shí)代。
可見，那種“睡眠會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間”的想法是極其錯(cuò)誤的，我們學(xué)生對(duì)這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時(shí)間“搭”進(jìn)去。
古人所說的犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!
只有睡好了，才能學(xué)習(xí)好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機(jī)等，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個(gè)充足的睡眠吧!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇一
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家下午好!
今天我很榮幸能在廣播中對(duì)大家進(jìn)行一次國防教育的宣傳。
那什么是國防教育呢?它是國家為防備和抵抗侵略，制止武裝顛覆，保衛(wèi)國家的主權(quán)、統(tǒng)一、領(lǐng)土完整和安全為根本目的和要求的，通過一定的國家觀、戰(zhàn)爭觀、國防觀、國防知識(shí)的學(xué)習(xí)和國防體育的開展，有計(jì)劃、有組織的對(duì)學(xué)生的品德、智力和體質(zhì)等施以響應(yīng)影響的意義重大的`活動(dòng)，是國家教育事業(yè)和全民社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，是學(xué)生不可缺少的基本教育。
我們是生長在新世紀(jì)的一代學(xué)生，是肩負(fù)祖國建設(shè)勇往的一代，我們是幸福的，我們?cè)诤推街锌鞓返某砷L，父母把我們從天真浪漫的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的重愛。對(duì)于我們已踏入青少年的行列有了獨(dú)特的思維完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種精神的指列，一種“我以我血薦軒轅”的激情。我們是祖國國防的后備軍，國家興亡匹夫有責(zé)，縱觀國際形勢(shì)，我們需要培養(yǎng)一種世界的眼光，軍事理論課就是培養(yǎng)我們基本的國防知識(shí)和積極投身國防和為國效力的精神。
現(xiàn)代戰(zhàn)爭告訴我們戰(zhàn)爭就是人民的戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭取得勝利的關(guān)鍵必須依靠于人民的力量，我們就是未來戰(zhàn)爭而需要的復(fù)合型人才，曾記得一位教官說過：“你們是具有高素質(zhì)的一代，如果我們的軍隊(duì)就是你們，那么這支軍隊(duì)就是一個(gè)所向披靡，不可戰(zhàn)勝的軍人。”祖國的重任肩負(fù)于我們身上，祖國仍需加強(qiáng)發(fā)展，因此我們必須努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)民族意識(shí)學(xué)成報(bào)效祖國，祖國明天輝煌關(guān)系于我們相信祖國明天會(huì)更好!愛國主義是指在知祖國、愛祖國的基礎(chǔ)上，立報(bào)國之志、學(xué)報(bào)國之才、踐報(bào)國之行。其有機(jī)統(tǒng)一才是真正的愛國主義，因此我們學(xué)生應(yīng)該知國、愛國、報(bào)國上下功夫，做到以了解祖國、學(xué)習(xí)愛國主義知識(shí)和有關(guān)理論為基礎(chǔ)，以激發(fā)自己的愛國主義情感為重點(diǎn)。
那我們需要進(jìn)行那些必要的學(xué)習(xí)呢?
一、增強(qiáng)國防觀念，認(rèn)識(shí)國防的重要意義。積極學(xué)習(xí)國防教育理論，理解研究國防知識(shí)。只有我們具有了一定的國防觀念，才可能積極學(xué)習(xí)國防知識(shí)和軍事技能，主動(dòng)履行國防義務(wù)，無防不立，民無防不安，國防是關(guān)系到國家和民族生死存亡的根本大計(jì)，國防與中華民族每一個(gè)成員息息相關(guān)。
二、認(rèn)識(shí)歷史，增強(qiáng)愛國情操從近代歷史很容易的可以看出，落后就要挨打，不團(tuán)結(jié)，不愛國就會(huì)面臨亡國滅種的危險(xiǎn)國家興亡匹夫有責(zé)，作為學(xué)生，作為華夏子孫，我們要用自己的身軀捍衛(wèi)我們的國土。
三、認(rèn)識(shí)世界，認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。多看國際新聞;了解現(xiàn)實(shí)、了解世界形勢(shì)、國家狀況;關(guān)心國家大事。不難從國際形勢(shì)中看到雖然表面上和平，但仍然存在危險(xiǎn)。我們應(yīng)該時(shí)刻警惕。
四、努力學(xué)好科學(xué)知識(shí)作為學(xué)生，學(xué)習(xí)才是主業(yè)。只有我們學(xué)好了科學(xué)知識(shí)，有了一技之能，才能談得上報(bào)效祖國。只有學(xué)好了科學(xué)知識(shí)我們才能成為合格的四有新人，成為合格的接班人。
六、積極參加軍事訓(xùn)練是我們學(xué)生必須得學(xué)習(xí)的一種國防課程。在這些實(shí)踐性的教育環(huán)節(jié)中進(jìn)一步鞏固我們所學(xué)的國防知識(shí)。軍事訓(xùn)練中我們可以學(xué)會(huì)基本的軍事技術(shù)，在突發(fā)的戰(zhàn)爭中可以及時(shí)的為國家增加軍事人員，補(bǔ)充軍力并且我們還可以從中豐富知識(shí)。增強(qiáng)體魄;還可以培養(yǎng)我們的.無私奉獻(xiàn)的責(zé)任意識(shí)，令行禁止的紀(jì)律觀念，扎實(shí)奮斗的拼搏精神促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
七、自覺履行國防義務(wù)。按時(shí)，保質(zhì)保量的完成應(yīng)該履行的義務(wù)。自覺形成“為國防盡義務(wù)光榮”的良好社會(huì)風(fēng)尚。
八、積極參加課余國防教育演講、實(shí)踐、參加和宣傳國防教育理論和知識(shí)及全民教育，提高全體學(xué)生以及全民的國防意識(shí)。
只有這樣，我們的國家才會(huì)不斷強(qiáng)大，在國際上才能有好的地位，我們始終為自己是中國人自豪!
謝謝大家，今天的廣播到此為止。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇二
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
后天是5月20日，也是“全國學(xué)生養(yǎng)分日”。因此我今日講話的主題是：有健康才有將來。
現(xiàn)在的中小學(xué)生不僅學(xué)習(xí)累，飲食上也出現(xiàn)諸多問題，例如早餐不吃、午餐應(yīng)付、晚餐過剩、偏食嚴(yán)峻，導(dǎo)致目前的中小學(xué)生養(yǎng)分狀況出現(xiàn)了嚴(yán)峻的兩極分化，由于養(yǎng)分不均衡造成的養(yǎng)分過剩和養(yǎng)分不良。專家指出，預(yù)防肥胖最根本的是要防止熱能過剩，如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的`快餐食品，具有高熱能、高脂肪、高納等三高，以及低礦物質(zhì)、低維生素和低纖維素等三低特點(diǎn)的食品，應(yīng)少吃。專家還指出：一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按養(yǎng)分學(xué)的要求，青少年一日的膳食應(yīng)當(dāng)有主食，副食，有葷有素。盡量做到多樣化，合理的主食是除米飯以外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特殊要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?！背圆艘炔藴?，但不能用湯泡飯，飯后不要猛烈運(yùn)動(dòng)。盛夏酷暑，活動(dòng)量大，留意補(bǔ)充水分，以免產(chǎn)生失水現(xiàn)象。每天早上要堅(jiān)持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，主動(dòng)開展體育活動(dòng)，課外活動(dòng)，課間操，通過體育鍛煉增加體質(zhì)也很重要。所以，我們應(yīng)正確對(duì)待體育課上的體能訓(xùn)練，大課間活動(dòng)時(shí)不應(yīng)“袖手旁觀”。書上說：“人們追求美妙生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請(qǐng)同學(xué)們每天要保持充分的養(yǎng)分及適量運(yùn)動(dòng)，我們不想做“手無縛雞之力”的秀才，也不想做“病懨懨”的林黛玉！所以請(qǐng)牢記：有健康才有將來！
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇三
今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國家一年一度的中學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，我們是祖國未來的建設(shè)者，大家的健康成長關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，快樂學(xué)習(xí)！健康成長！
謝謝大家，我的演講完畢！
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇四
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘?，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。同學(xué)們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。因?yàn)椋缓侠淼娘嬍硶?huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師們、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《關(guān)注健康科學(xué)膳食》，因?yàn)?月20日是我們國家一年一度的中學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)，同學(xué)們可不要小視這個(gè)問題。隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神壓力大，運(yùn)動(dòng)量不足，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校配餐正是根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)和不同年齡段的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
同學(xué)們?nèi)粘ｏ嬍硲?yīng)該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。下面給大家提出幾點(diǎn)建議：
1、養(yǎng)成吃好早餐的良好習(xí)慣。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有合理膳食才能體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、積極參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，我們是祖國未來的建設(shè)者，大家的健康成長關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，快樂學(xué)習(xí)!健康成長!
今天!隨著生活水平的提高，我們這一代的獨(dú)生子女許多人養(yǎng)成挑食、厭食、偏食的不良習(xí)慣。再加上學(xué)習(xí)緊張、精神壓力大，許多同學(xué)的飲食沒有規(guī)律，“早餐馬虎，中餐湊合，晚餐拼速度”。許多同學(xué)營養(yǎng)不良。甚至患上貧血和各種腸胃疾病。
中學(xué)生階段是我們培養(yǎng)良好品德、增長知識(shí)、成長身體的.重要時(shí)期。今天是“中學(xué)生營養(yǎng)日”希望我們?nèi)w同學(xué)借此機(jī)會(huì)，宣傳普及營養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)生知識(shí)，關(guān)愛自己，倡導(dǎo)合理營養(yǎng)、平衡膳食，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防營養(yǎng)不良，確保身體健康。
謝謝大家，我的演講完畢!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
10月16日是“世界糧食日”，本周是“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談?wù)剱巯ЪZ食、節(jié)約糧食的問題。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@首詩告訴我們糧食來之不易。但是，看看我們中午就餐時(shí)，各種浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學(xué)很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學(xué)光想買吃零食，不想吃飯;有的同學(xué)著急著去玩，吃飯的時(shí)候，把飯粒灑在桌上、地上!有的同學(xué)一邊吃一邊還在玩鬧，飯菜冷了就毫不猶豫倒掉??這些都是在浪費(fèi)糧食!也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個(gè)驚人的損失了!
愛惜糧食、節(jié)約糧食是“養(yǎng)成良好習(xí)慣”的一個(gè)重要的方面。同學(xué)們，你想做個(gè)文明的小學(xué)生嗎?那就從文明就餐、節(jié)約糧食開始吧!其實(shí)節(jié)約糧食，做起來很簡單：吃飯時(shí)，不要剩飯菜，要集中注意力，認(rèn)真吃飯，不挑食。無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學(xué)校里的飯菜，我們都要把肚子吃飽，吃飽才有利于我們身體成長的。
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，一個(gè)人有什么樣的習(xí)慣，往往是從小善小惡開始的。我們必須要懂得小處著手、大處著眼的道理，從珍惜一粒米開始，養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣，只有這樣才能不斷完善自己的人生。從今天開始，希望每個(gè)同學(xué)都不要剩菜剩飯，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇七
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天是3月30日，是第xx個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日，3月30日至4月3日，是第x個(gè)xx省學(xué)校安全教育周，主題為“xx”。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生因交通安全、食物中毒、溺水等非正常死亡，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天消失一個(gè)班。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一大死因。同時(shí)專家指出，通過安全教育預(yù)防，80%的意外傷害事故是可以避免的。因此，同學(xué)們要記住以下五點(diǎn)：
1、注意交通安全。按時(shí)放學(xué)回家，不在外逗留。小學(xué)生騎車上學(xué)。
2、注意飲食安全。不在校門外的流動(dòng)攤點(diǎn)購買無牌、無證、無保質(zhì)期的食品，以防中毒。
3、注意在教室里的安全。上下樓梯要輕聲、慢步、靠右行，不能在樓梯、樓道上追逐打鬧；進(jìn)校后不要外出，有事外出必須請(qǐng)假。
4、注意活動(dòng)安全。課間嚴(yán)禁追逐打鬧，以免受傷；同學(xué)間遇到矛盾，一定要冷靜理智，自己不能處理的事要請(qǐng)求老師的幫助，不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳。
5、注意外出安全、交友安全。學(xué)會(huì)自護(hù)自救，掌握基本的防護(hù)知識(shí)和逃生本領(lǐng)，記住家長、老師的電話號(hào)碼和急救電話，要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧或營業(yè)性娛樂場所，不和社會(huì)上怪異的陌生人交往。
安全重于泰山，重在自我保護(hù)，同學(xué)們要學(xué)習(xí)安全知識(shí)、增強(qiáng)安全意識(shí)、提高防范能力。安全自護(hù)，從我做起，從小做起。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇八
同學(xué)們，6月26日是一年一度的國際禁毒日，毒品猛于虎。毒品已成現(xiàn)今困擾社會(huì)生活最大的禍患，多少人因此失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、喪失了工作能力，出賣了自己的良心，背棄了家人與朋友，甚至失去了活在世上的勇氣，更為嚴(yán)重的是有人就因這小小的藥丸獻(xiàn)上了年輕且無價(jià)的生命。
親愛的同學(xué)們，我們是祖國的未來，民族的希望，讓我們行動(dòng)起來，愛惜生命，遠(yuǎn)離毒品，讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時(shí)代和社會(huì)賦予我們的責(zé)任。
暑假即將到來，這是同學(xué)們最高興的時(shí)候，安全是我們要提出的重要問題。安全是生命之水，文明是幸福之源!希望同學(xué)們假期一定要注意安全，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)到行動(dòng)上。更希望同學(xué)們從以下幾個(gè)方面做起：
一.要注意交通安全。
要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過馬路要小心。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)車輛，不乘坐無牌照的營運(yùn)車，不在公路上嬉戲打鬧。
二.防溺水事故。
防溺水事故是我們最大的隱患，每年在這個(gè)季節(jié)里都會(huì)發(fā)生許多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，這些教訓(xùn)是以生命的失去而作為代價(jià)的，對(duì)于一個(gè)家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。為了家人不要到水域玩水。
三.注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生，注意飲食衛(wèi)生安全，要做到勤洗手、吃熟食。
同學(xué)們，生命只有一次，愿平安伴你一生!最后祝愿我們每個(gè)同學(xué)都擁有一個(gè)平安文明、健康美好的假期!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇九
老師們、同學(xué)們：
冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié)，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問題，希望能引起全體同學(xué)的高度重視，在安全方面不能大意，不能存在任何僥幸心理，因?yàn)橹灰霈F(xiàn)安全事故，就會(huì)造成難以彌補(bǔ)的傷害。安全問題一定要做到萬無一失，否則一失萬無。因此，向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議。
同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套、帽子等，防止凍壞身體、凍傷手腳。冬季室內(nèi)外溫差大，同學(xué)們?yōu)榱朔篮?，往往長時(shí)間將門窗關(guān)閉，這樣，教室內(nèi)空氣不流通，容易滋生蔓延各種疾病，因此要求同學(xué)們利用班空打開門窗通風(fēng)換氣，防止各種傳染性疾病的發(fā)生。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽光體育時(shí)間，同學(xué)們?nèi)ド喜?，值日生同學(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開。
首先要注意騎自行車的安全，尤其是在雨雪、霧天，同學(xué)們?cè)隍T車時(shí)，一定要更加小心，精力要集中，慢騎車，與前面的行人、車輛保持較大距離，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況；要走非機(jī)動(dòng)車道；盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機(jī)的注意；過路口時(shí)要下車，推車過馬路；下雪天，選擇雪層淺的平坦路面，不要急剎車，急拐彎，防止因慣性摔倒；跑校生不要騎電動(dòng)車；晚上下晚自習(xí)后，家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來接一下；其次乘車時(shí)，要注意觀察車況，不要乘坐安全無保障的車輛，不要乘坐“三無”車輛，不要乘坐超員車輛，以防出現(xiàn)安全事故。
首先冬天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。其次，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰，同學(xué)們?cè)谶M(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯和門口的雨水或積雪，同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口，防止門口結(jié)冰。再者，下雪時(shí)不要打雪仗，更不要把積雪帶入教學(xué)樓，防止地面打滑，增加摔倒的幾率。還有，早晨不要拖地，尤其是走廊和樓梯，同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前，每天拖一次地即可。
臨近年末，高校學(xué)生放假回家，外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)，社會(huì)上人員比較復(fù)雜，容易發(fā)生一些意想不到的事情，使同學(xué)們的人身、財(cái)產(chǎn)受到傷害。因此，希望同學(xué)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。首先在校期間不要跟不熟悉、不認(rèn)識(shí)的人離開校園。同學(xué)們也不要私自外出，外出時(shí)，一定要向班主任老師請(qǐng)假，說明理由，憑請(qǐng)假條，在校門口登記后方可離開。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來，絕對(duì)不要在宿舍里留宿校外人員。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的主題是“校園安全無小事”。
每天早晨，伴隨著燦爛的朝陽，傾聽著清脆的鳥叫，同學(xué)們背著書包，高高興興地來到校園，快快樂樂地學(xué)習(xí)知識(shí)、開展活動(dòng)，多么幸福啊!可是，你知道嗎?即使在美麗的校園內(nèi)，我們也要注意安全，不能疏忽大意，要不就有可能發(fā)生一些意外傷害事故。因此，我們要讓安全的警鐘長鳴，請(qǐng)記?。骸鞍踩珶o小事，處處要小心”。同學(xué)們，這可不是危言聳聽，請(qǐng)聽下面這兩個(gè)真實(shí)的故事吧。
【故事一】。
一天課間活動(dòng)時(shí)，學(xué)生小王和同學(xué)在走廊一起玩“扇卡”游戲。小王求勝心切，就在小王憋足了勁，高高的揮起手準(zhǔn)備扇卡時(shí)，悲劇發(fā)生了!小王的手沒有扇在卡上，而是扇在了突然從他的背后出現(xiàn)的小喬的臉上，一下?lián)糁辛诵痰挠已?，小喬捂著眼睛疼得在地上打滾，鮮血不停地從眼睛里流出來，小王嚇得目瞪口呆，趕緊去找老師。老師們趕來后，立刻把小喬送到了醫(yī)院，醫(yī)生竭盡全力進(jìn)行搶救治療。可是因?yàn)閭麆?shì)嚴(yán)重，雖然花費(fèi)醫(yī)療費(fèi)6萬余元，小喬的那只眼睛始終沒有治好，幾乎看不見任何東西，造成了終生殘疾。
同學(xué)們，聽了這個(gè)真實(shí)的故事，你的心里是不是沉甸甸的?只是因?yàn)橥瑢W(xué)之間的玩耍嬉戲，只是因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意，竟然使小喬的眼睛一輩子都無法看見光明，竟然造成了終生殘疾，這真是太悲慘了!其實(shí)，我們應(yīng)該知道，正是因?yàn)橥瑢W(xué)們擁有對(duì)危險(xiǎn)的模糊認(rèn)知能力、較差的防范意識(shí)、柔弱的體質(zhì)和脆弱的心理素質(zhì)，才導(dǎo)致了這一類意外傷害的發(fā)生。因此，為了使自己和同學(xué)們能夠健康地、安全地快樂地學(xué)習(xí)、活動(dòng)與生活，在校園內(nèi)活動(dòng)時(shí)，我們必須增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)刻注意安全。
【故事二】課間十分鐘時(shí)，9歲的女生楊楊隔著過道撐著兩邊的課桌跳躍時(shí)，不慎摔倒在地，頓時(shí)大哭起來。班主任老師立即把她帶到醫(yī)院，經(jīng)過檢查楊楊的兩顆牙齒被部分摔斷。楊楊的媽媽說：“雖在醫(yī)院進(jìn)行了牙齒修補(bǔ)手術(shù)，但這次意外對(duì)孩子未來生活可能造成的影響我們十分擔(dān)心?！?BR> 首先，我們要明確，最易發(fā)生安全事故的時(shí)間出現(xiàn)在：體育課、課間活動(dòng)、集體活動(dòng)，最易發(fā)生安全事故的地點(diǎn)是樓梯、走廊、校門口、廁所等。
其次，我們要注意在校園活動(dòng)時(shí)有意識(shí)的加強(qiáng)安全防護(hù)。請(qǐng)你聽聽下面這首兒歌：
教室走廊不追逐，課間文明做游戲。
體育活動(dòng)要注意，加強(qiáng)保護(hù)很重要。
上下樓梯靠右走，不在樓梯上嬉戲。
遠(yuǎn)離陽臺(tái)不爬高，不往樓下拋物品。
掃地拖地不玩耍，擦門擦窗要小心。
同學(xué)們，安全事項(xiàng)涉及方方面面，只要我們時(shí)時(shí)注意、處處警惕，平安就一定會(huì)來到我們身邊，健康就一定會(huì)常伴我們左右。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《強(qiáng)化安全意識(shí)，平安度過夏天》。
六月，陽光燦爛，大地上的一切是那么生動(dòng)、美好!
面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患，又如何加以防范呢?
一、防溺水：溺水是夏季安全事故的高發(fā)期，每年一個(gè)夏季過去，都有成百上千的中小學(xué)生因溺水失去寶貴的生命。我們不要私自外出游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，更不能到無安全防護(hù)無安全救護(hù)員場所或不熟悉水情的河、湖、海灘等地方玩耍、洗手、洗腳、游泳。
三、食品安全：夏季，氣溫逐漸升高，也是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。食品很容易變質(zhì)，食用后會(huì)引起中毒，我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，建議大家渴了喝杯開水，不喝劣質(zhì)飲品，更不食用三無食品。
四、防雷電：夏季又是雷電活動(dòng)最頻繁的時(shí)期，我們要注意避免雷擊傷人、毀物事故的傷害。
同學(xué)們，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，不能讓我們的行為有任何閃失!最后祝同學(xué)們過一個(gè)安全愉快的夏天。我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十二
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。下面是本站小編給大家整理的20xx學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話，僅供參考。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長》。每年的5月20日是“全。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對(duì)我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃病!
3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：上午好!
今天我發(fā)言的題目是合理飲食，促進(jìn)健康。
每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，為了青少年茁壯成長，必須大力普及營養(yǎng)知識(shí)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。
2、飲食多樣化：按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動(dòng)課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十三
老師們、同學(xué)們：
緊張而又忙碌的一學(xué)期即將結(jié)束，期盼已久的寒假和春節(jié)就要到來，為使全校師生過上一個(gè)平安、快樂、健康、有益的寒假和春節(jié)，請(qǐng)我們注意以下幾點(diǎn)：
1.離校前仔細(xì)檢查教室、宿舍門窗、水電是否關(guān)閉，自己的財(cái)物是否收拾保管好。
2.放假前事先與家長聯(lián)系，告知家長什么時(shí)候回家、怎樣回家、與誰一起回家，放假后及時(shí)回家，不要在外面玩耍，到家后給老師報(bào)聲平安。
3.寒假期間，正逢春運(yùn)高峰，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學(xué)們?cè)诨丶液屯獬鰰r(shí)，要盡量結(jié)伴而行，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，自覺約束自己的交通行為。外出騎、乘車輛注意安全，禁止無證駕駛，到正規(guī)售票點(diǎn)買票，不乘坐“三無”車輛，盡量不坐夜車回家，避免人身和財(cái)物的意外損失。不要輕易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人給的東西。
4.春節(jié)期間，走親訪友聚餐宴會(huì)較多，要合理飲食，不暴飲、暴食;要注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不買“三無”食品;每個(gè)同學(xué)在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不賭博;生活要有規(guī)律，按時(shí)起居，多鍛煉，預(yù)防疾病侵染，提高身體素質(zhì)。
5.燃放煙花爆竹是我國的傳統(tǒng)習(xí)慣，但煙花爆竹屬于易燃易爆危險(xiǎn)物品，在燃放過程中極易造成人身傷害和火災(zāi)事故。因此，請(qǐng)我們的每位學(xué)生一定要嚴(yán)格遵守消防安全法規(guī)，防止火災(zāi)等事故的發(fā)生。燃放煙花爆竹安全，請(qǐng)同學(xué)們切記到正規(guī)的商店購買，按規(guī)定的時(shí)間、區(qū)域和說明燃放。
6.寒假期間我們每天都可能會(huì)與水、火、電、煤氣等打交道，同學(xué)們要了解有關(guān)知識(shí)，在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患，做到不玩火;不觸電，不私自拆裝電器;注意取暖安全，防止煤氣中毒等。
7.注意戶外活動(dòng)安全，外出應(yīng)征得家長同意，不去危險(xiǎn)地帶游玩，不去人多擁擠的地方“趕熱鬧”，不做危險(xiǎn)游戲，要把自己的去向和返回時(shí)間告訴家長，最好不要獨(dú)自出門、不在外留宿，有什么情況及時(shí)與家長聯(lián)系。
8.學(xué)會(huì)合理使用壓歲錢，不進(jìn)游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧等與學(xué)生身份不符的場所，不參加不健康的娛樂活動(dòng)，不結(jié)交不良青少年，不打架斗毆。
9.寒假是一個(gè)補(bǔ)習(xí)的黃金時(shí)間，學(xué)生利用寒假鞏固上學(xué)期知識(shí)，預(yù)習(xí)新知識(shí)就會(huì)為減輕下學(xué)期學(xué)習(xí)難度，樹立自信心。要學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，利用寒假查漏補(bǔ)缺，重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)自己的弱項(xiàng)，為新學(xué)期的進(jìn)步打好基礎(chǔ)。嚴(yán)格控制自己玩手機(jī)和上網(wǎng)的時(shí)間。
10.在遇到緊急情況的時(shí)候，一定要量力而行，記住四個(gè)電話：匪警110、火警119、急救120、交通122。
最后，祝老師們、同學(xué)們身體健康，合家歡樂，過一個(gè)平安而有意義的寒假!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十四
各位同學(xué)各位老師：
人的生活中，處處離不開交通，時(shí)時(shí)刻刻在交通之間徘徊，也許，一剎那的疏忽，會(huì)給你帶來終身的遺憾。所以，為了朋友，為了家人，為了自我，我們應(yīng)當(dāng)遵守交通，做一個(gè)知法、守法的好公民。
在日常生活中，許多人不注意交通安全，而魯莽行事，司機(jī)駕駛著汽車一躍而過，在那飛奔的過程中，留下了什么，只留下了飄揚(yáng)的塵埃嗎你是否看到身后隱藏著莫大的恐懼與傷感;喝醉的司機(jī)在“晨曦”的朦朧中顛著，昏昏沉沉中，沒有任何思想的你，怎能冒如此險(xiǎn)。當(dāng)我看見“司機(jī)一滴酒，親人一行淚”的標(biāo)語，我為你們的無知而深感慚愧，難道在你們心中，它就是一張白紙嗎只代表著空虛嗎這使我陷入了沉思!
以往，在一個(gè)炎夏里，一個(gè)小男孩為了撿一個(gè)心愛的小球，不顧一切的直奔馬路中央，也許，他還小，單純的思想并沒想到那可悲的后果，真是不幸，一輛卡車飛奔而來，把他壓得粉身碎骨，把他永遠(yuǎn)壓在土地深層，父母的淚猶如傾盆大雨，從天而降，又有誰能夠聽到他們的呼喚，上天是仁慈的，同情之心油然而生，可又能怎樣，僅有無可奈何的哀嘆，忍受著痛苦，真是可悲啊!一輛載重汽車由于超載，以至被滾下那萬丈深淵，那轟隆聲回響山谷，可那位年輕的司機(jī)卻拋棄一切毫無聲息的走了，走得那樣傷感，那樣的悲痛。
那一件件血淋淋的事實(shí)在我們的眼前一閃而過，可那悲痛的情景卻銘刻于心，那是血的掙扎，那是痛苦的淚痕，那是同情的目光。在一次次惡劇不斷重演之時(shí)，我們是否有所體會(huì)，難道不應(yīng)當(dāng)為此而珍惜寶貴的生命嗎也許他們死不瞑目，在黑暗中，那哀嘆永不停息。也許，他們?cè)诟嬲]我們：應(yīng)當(dāng)注意交通安全，珍惜擁有。這是他們唯一的話語，這是他們一生中最為精典的佳話。他們已深深領(lǐng)悟到生命的脆弱與頑強(qiáng)，它取決于你對(duì)它的`珍惜。
遵守交通，注意交通安全，這是全人類的呼喚，大家沒有理由，僅有職責(zé)，有為全人類生活美滿幸福的職責(zé)，這便是大家唯一的準(zhǔn)則。
親愛的同學(xué)們，朋友們，珍惜自我的生命吧，做一個(gè)合格的公民，遵守交通安全、交通法規(guī)，讓幸福永遠(yuǎn)伴隨著我們，在那時(shí)候，你將會(huì)明白交通安全的重要性與對(duì)于生命的壟斷，為了一切，讓我們共同為交通事業(yè)而努力、共同歡呼、共同為祖國取下最為燦爛的一頁，讓那交通的淚痕永不滲出，在那張白凈的臉上露出幸福的微笑!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十五
各位同學(xué)各位老師：
安全是什么安全就是愛護(hù)和保護(hù)人的生命不受損害。安全是一種尊嚴(yán)，它既是對(duì)他人的尊重，也是對(duì)自我的尊重。安全是一種禮貌，是時(shí)代的提高、社會(huì)的發(fā)展和人的整體素質(zhì)的提高。安全是人生幸福的港灣。有了安全，才有歡樂和溫暖，有了安全，才會(huì)擁有美麗的人生。
安全，是多么完美的字眼，如同溫馨一樣，讓人倍感親切、踏實(shí)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻常常發(fā)生許多觸目驚心的事故。事故的發(fā)生有客觀的原因，但更多的卻是人為的原因而造成的。不注重安全宣傳，不注重安全生產(chǎn)，不注重安全操作，使得多少生靈涂炭，多少幸福家庭慘遭不幸。
安全靠什么安全靠職責(zé)心，在工作的每一分鐘、每一秒鐘，安全隱患隨時(shí)都可能像兇殘的野獸張開血盆大口，盯著我們脆弱的肉體，麻痹我們的神經(jīng)。僅有強(qiáng)化安全意識(shí)，增強(qiáng)職責(zé)心，安全生產(chǎn)才不受威脅，僅有增強(qiáng)職責(zé)心，安全才有保障，生命才會(huì)美麗。
所以，把安全“印”在心中，是我們必須堅(jiān)守的神圣職責(zé)。把安全印在心中，時(shí)刻繃緊安全這根弦，讓安全生產(chǎn)、安全經(jīng)營、安全工作切實(shí)落實(shí)到實(shí)處，從身邊的小事抓起，把一切隱患消滅在可能出現(xiàn)的萌芽之前，讓我們的生產(chǎn)、經(jīng)營和各項(xiàng)工作都處于一個(gè)安全的環(huán)境之中，讓我們的生活充滿更多的笑容和歡樂。
對(duì)于安全生產(chǎn)，我一向以為安全和生產(chǎn)是同等的，但此刻明白，更重要的還是安全，首先應(yīng)當(dāng)是安全的生產(chǎn)，然后是生產(chǎn)的安全。我們是在生產(chǎn)一線的工人，我們的生產(chǎn)關(guān)系到國家建設(shè)的命脈，所以不能因?yàn)榘踩`了生產(chǎn)，更不能因?yàn)樯a(chǎn)而誤了安全，生產(chǎn)與安全對(duì)于我們來說，對(duì)于我們的國家來說，都是一樣的重要。因?yàn)榘踩斐傻纳a(chǎn)停滯對(duì)于企業(yè)是不可彌補(bǔ)的損失，而因?yàn)樯a(chǎn)造成的安全問題對(duì)于我們的工廠、我們的同事、我們所有的人來說都是可怕的。
安全，是我心中一個(gè)樸實(shí)的心愿。要搞好安全，真正做到安全為了生產(chǎn)、生產(chǎn)必須安全，除了嚴(yán)格按照各項(xiàng)安全操作規(guī)程規(guī)定作業(yè)外，最重要的一點(diǎn)就是要“自我管住自我”。事故往往就在工作走神，思想溜號(hào)，違章操作的情景下找上門來。出了事故，單位受損失不說，自我輕則受皮肉之苦，重則缺胳膊少腿，甚至連生命都沒有了，家人還要為你承擔(dān)痛苦與不幸。生活是完美的，家庭是溫暖的，何必為一時(shí)之錯(cuò)、一念之差，付出如此沉重的代價(jià)為此，還要重復(fù)那句話：“若珍惜自我的生命，請(qǐng)自我管住自我”。
思想工作是一切工作開展的源頭問題，我們僅有從思想上提高認(rèn)識(shí)，才能使工作開展的有聲有色。安全生產(chǎn)一樣是這樣，要讓大家認(rèn)識(shí)到安全生產(chǎn)對(duì)于一個(gè)工廠、一個(gè)行業(yè)的生產(chǎn)活動(dòng)的重要性，意識(shí)到安全生產(chǎn)對(duì)于生命的重要性、對(duì)于家人的重要性。這說起來似乎是一件很簡單的事情，可是做起來可能會(huì)很難，因?yàn)?，每個(gè)人都有自我的惰性，剛開始可能真的會(huì)意識(shí)到這個(gè)問題是多么的重要，可是時(shí)間長了就產(chǎn)生麻痹思想，就松懈了，問題也就在這個(gè)時(shí)候出來了。所以，這也就要求我們理解更多的思想教育，要求我們不斷的給自我充電，不斷的強(qiáng)化思想上的認(rèn)識(shí)，在工作中時(shí)時(shí)刻刻提醒自我，時(shí)時(shí)刻刻給自我敲警鐘，認(rèn)真分析危險(xiǎn)點(diǎn)預(yù)控，僅有這根弦繃緊了，才能從根本上解決開展所有活動(dòng)的意識(shí)問題。
“安全職責(zé)，重于泰山!”是啊，這個(gè)職責(zé)，不僅僅關(guān)系著我們的企業(yè)，更與我們自我息息相關(guān)!我們要明白，沒有安全，企業(yè)就談不上發(fā)展;沒有安全，也談不上我們個(gè)人的生存;沒有安全，我們的幸福，我們的未來又從何而來呢為了我們的企業(yè)，為了我們的家庭，為了我們自我，請(qǐng)把你的安全思想牢牢樹立。我相信，只要每個(gè)人都做到愛崗敬業(yè)，忠于職守，牢固樹立安全意識(shí)，就必須能把好我們的安全關(guān)!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十六
大家早上好！
今天是第xxxx個(gè)“全國中小學(xué)安全教育日”，主題是“強(qiáng)化安全管理，共建和諧校園”。
校園安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè)；它關(guān)系到老師能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書育人。因此，校園安全是我們校園生活的基礎(chǔ)和前提。所以校園安全必須長抓不懈，落到實(shí)處。為了進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，在此我向全體師生發(fā)出倡議：
1、要有高度的安全意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性和緊迫性。老發(fā)現(xiàn)有安全隱患，要及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。
2、要注意心理安全。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜、理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良后果，要以平和的心態(tài)處理自己面對(duì)的困難。
3、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意安全。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)受傷。
4、要注意食品衛(wèi)生安全。
5、要注意教室的安全。離開教室前一定要關(guān)好門窗，不能讓小偷有機(jī)可乘。
6、要注意交通安全，一定要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
7、注意實(shí)驗(yàn)課的安全，在上實(shí)驗(yàn)課前一定要認(rèn)真聽老師講解注意事項(xiàng)，做實(shí)驗(yàn)時(shí)要嚴(yán)格按照要求來做。
8、不在走廊踢球，打鬧，上下樓梯不互相推操。
9、在寢室注意防火、防盜，注意安全用電。
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，注意以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。
最后要參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來!
全國營養(yǎng)日學(xué)生國旗下講話篇十八
各位老師們、同學(xué)們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個(gè)充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20__年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要。
我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。
常言說:“睡好才能學(xué)好”。睡眠專家研究認(rèn)為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù)。小學(xué)生正處于長身體和長知識(shí)的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識(shí)，而是說中小學(xué)生有了充足的睡眠，才會(huì)有充沛的精力去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，使學(xué)習(xí)效率明顯提高，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個(gè)問題，總覺得應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時(shí)代。
可見，那種“睡眠會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間”的想法是極其錯(cuò)誤的，我們學(xué)生對(duì)這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時(shí)間“搭”進(jìn)去。
古人所說的犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!
只有睡好了，才能學(xué)習(xí)好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機(jī)等，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個(gè)充足的睡眠吧!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。