通過總結(jié)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己在工作和學(xué)習(xí)中的問題與不足。注意總結(jié)的語法和拼寫錯誤，以免影響整體的專業(yè)性和可信度。以下是小編為大家介紹的心理健康知識，幫助大家更好地管理自己的情緒和心態(tài)。
保護(hù)身體國旗下講話篇一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是六年級(4)班的，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學(xué)生。
那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個方面：第一、學(xué)會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。
第二、學(xué)會改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。
第三、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇二
穿越人世間的浮華喧囂，得意失寵，揣著一顆平常之心再一次擁抱谷雨潭。和著淅淅瀝瀝的小雨，心緒慢慢舒展開來，雨也莫不如此，只有去除浮躁，多幾份平靜，才能體味出它的有趣和詩境，感受到它的精妙和美麗。淅淅雨絲中的谷雨潭其實(shí)是一首惟妙惟肖、耐人尋味的詩。
“是夜細(xì)雨綿綿似飄渺的吉它聲在窗前輕吟淺唱我微微闔上雙眼且聽這詩般的呢喃……”
“行宮見日傷心色，夜雨聞鈴斷腸聲”是凄苦之雨;“夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”是落寞之雨;而那“大珠小珠落玉盤，嘈嘈切切錯雜彈”的雨韻，則化作一種天籟之音，和著谷雨潭的小溪。靜心攏目地觀察，屏息寧神地傾聽，不啻是一種陶冶，亦是一種享受。
生活在它周圍的人，靈魂和精神是否會在它們的感召下得到凈化和升華?經(jīng)過歲月的洗禮，這種優(yōu)雅、恬淡又能保持多久?就像人生的榮華富貴，在時空的長河中只不過是一瞬間的過眼云煙。唯有谷雨潭淅淅雨絲奏響的悠揚(yáng)音符，帶給我無限的遐想。
保護(hù)身體國旗下講話篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，打游戲過多，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧?？纯?，我就是這樣一個例子。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，就是要我們每時每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
保護(hù)身體國旗下講話篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，xx年4月20日8時02分，一場突如其來的7.0級地震無情地撕裂四川省雅安市蘆山縣的大地。望著電視、電腦上的受災(zāi)人數(shù)的上升，望著一片片廢墟瓦礫，望著一張張因失去親人而痛苦的臉，我的心猛地受到震撼，突然有一些些害怕，害怕我會失去一切。
盡管害怕，電視上的畫面還是深深地烙在我的腦海里：那是一對姐弟，也是留守兒童，跟著爺爺生活。20日早晨，姐姐起床倒垃圾，被倒下的房子砸中，這時12歲的她意識到地震了，立刻撲向2歲的弟弟，抱著他的頭保護(hù)他。弟弟在姐姐的保護(hù)下只是擦傷了皮，可姐姐卻被砸成重傷，一直昏迷在醫(yī)院。在蘆山縣的醫(yī)院，大量的傷員送過來，但因?yàn)獒t(yī)院嚴(yán)重受損，所以手術(shù)室也只是臨時帳篷醫(yī)院。一小伙子抱著父親等待手術(shù)，因?yàn)闆]有座位，兒子抱了他父親整整一小時!記者采訪他時，他抱著父親說：“沒事，我不累?！?BR> 生命是脆弱的，在天災(zāi)面前總是那么的不堪一擊，一瞬間的差距就會有悲劇發(fā)生;生命又是堅(jiān)強(qiáng)的，看著一條條生命的心跳回暖，我們的心總是一次又一次的被感動。我靜聽自己的心跳，那沉穩(wěn)的跳動，帶給我極大的震撼：這就是我的生命，我不能讓它白白地存在，我要在我有限的生命里，好好地利用它，讓它在這個世界創(chuàng)造出屬于它的一切!
學(xué)會珍惜吧，一切的一切，都會如昔日的太陽，永遠(yuǎn)回不來了。我們?yōu)槭裁床辉诮袢蘸煤谜湎?那些平凡的生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的呵護(hù)與關(guān)愛，那些平時純真的笑臉，那些在大自然里的萬千生靈......都值得我們好好地珍惜與愛護(hù)，因?yàn)檫@一切，構(gòu)成了我們美好的生活。珍惜一切就是珍惜自己。
朋友啊，學(xué)會珍惜吧，過去的永遠(yuǎn)無法挽回，只有學(xué)會珍惜，才會擁有一切你該擁有的!
學(xué)會珍惜吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：大家好!
現(xiàn)在正值隆冬時節(jié)，空氣是如此的清新，我們的心情是如此的愉悅。新年之際，萬象更新。過了新年，我們添了新歲，大家以飽滿的斗志，來迎接新的挑戰(zhàn)。
今年的中，就提出了我們中國人的夢想就是為了實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
而對于我們今天的初中生來說從下要樹立遠(yuǎn)大的理想，“有志者事竟成。”人生就是為實(shí)現(xiàn)理想奮斗的過程。當(dāng)我們有了目標(biāo)之后，就必須要付出努力，否則將一事無成。世上無難事，只要肯攀登。無論我們在求知的道路中遇到了哪些荊棘，哪些坎坷，都要振奮精神，勇往直前。
在日常生活中，身邊的一些同學(xué)就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。遇到問題時，追根究底，不輕言放棄;成績優(yōu)異時，只當(dāng)是過眼云煙，不足掛齒。拼搏奮斗，努力進(jìn)取，正是我們在學(xué)習(xí)中應(yīng)有的態(tài)度。
新一年，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進(jìn)取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。
新一年，新氣象。在新的一年，我們要不斷求變化，求進(jìn)取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。
新一年，新精神，新面貌，新行動，新氣象。
愿同學(xué)們能以自己滿意的成績、出色的表現(xiàn)，為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個完美的句號。祝大家新年快樂，老師們工作順利，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步。
謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《認(rèn)真復(fù)習(xí)迎接期中考試》。
首先，在思想上要高度重視，認(rèn)真對待期中考試。期中考試是是檢查和發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在學(xué)習(xí)態(tài)度、能力、方法等方面是否存在問題的最佳途徑之一?？荚嚹芴嵝汛蠹曳词∽约旱膶W(xué)習(xí)狀況，以便在下一階段，有針對性地改進(jìn)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，完善自己的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)自身進(jìn)步提高，因此必須認(rèn)真對待。
其次，同學(xué)們應(yīng)該統(tǒng)籌自己的時間，做出合理的安排。要制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃，并不斷提醒自己、鞭策自己。一個成功的人應(yīng)該是一個有準(zhǔn)備的人、自信的人。對待學(xué)習(xí)樂觀積極，投入學(xué)習(xí)深入踏實(shí)，不盲目地自我感覺良好，不急躁地感到無所適從。相信成功應(yīng)從樂觀始，成就應(yīng)從自信來。復(fù)習(xí)過程中珍惜時間，合理分配時間和精力，提一提強(qiáng)科、補(bǔ)一補(bǔ)弱科，學(xué)貴在專，勤出智慧，時間從來都不會辜負(fù)認(rèn)真踏實(shí)的人。同時要注重方法，只有有效的復(fù)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果。對各科的基礎(chǔ)知識、基本方法、基本題型要認(rèn)真梳理，建立系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識融會貫通。
然后，要保持良好的心態(tài)?？荚嚽昂涂荚嚨倪^程中，我們的心理是最容易出問題的。許多同學(xué)會有“怕”的心理!怕題目難、怕自己考不好、怕考差了會讓老師和父母失望等等。在學(xué)習(xí)和考試中，我們一定會碰到困難，遇到挫折。因?yàn)槔щy和挫折是學(xué)習(xí)生活中無法回避的必修課!所以我們必須正視困難，迎接挑戰(zhàn)。對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”用一顆平常心對待考試。對基礎(chǔ)好的學(xué)生來說，應(yīng)該相信自己的實(shí)力，要樹立能考好的信心;對基礎(chǔ)不夠扎實(shí)的同學(xué)來說，也應(yīng)該相信自己努力了，就有理由考出理想的成績。即便成績不理想，也可以從考試中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的問題，從而不斷地改進(jìn)提高。因此，希望同學(xué)們把考試當(dāng)做促進(jìn)自身提高的機(jī)會，能夠以平常心態(tài)來看待考試，以從容自信的態(tài)度面對考試。
最后，要做到誠信考試。沒有好的考風(fēng)就不會有好的學(xué)風(fēng)，沒有好的學(xué)風(fēng)，很難有高的質(zhì)量。期中考試不僅是考察同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況，更是對誠實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。做人是學(xué)習(xí)之根本，而誠信則是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!我們應(yīng)以誠信考試為榮，以考試舞弊為恥，自覺遵守考場紀(jì)律，堅(jiān)決抵制作弊行為，凈化考場環(huán)境，用真實(shí)的成績證明自己的實(shí)力。
預(yù)祝全體同學(xué)在期中考試中取得理想的成績，為自己的拼搏與付出交上一份滿意的答卷!
我的演講完畢，謝謝!
保護(hù)身體國旗下講話篇七
夜，很靜，靜得空靈、完美。我坐在書房，翻著一本相冊。時間，仿佛在那時扭曲，我回到了過去，撿拾著幸福。
我和父母站在黃山的蓮花峰頂，眺望著天際。只見，長滿了綠樹的山頭，一輪初升的太陽掛在藍(lán)汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石，泠泠作響;好鳥相鳴，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊中。
美妙的樂，美麗的景，沁人心脾。我撿拾起了幸福，那是親情的幸福。
初一的運(yùn)動會上，我竭盡全力地飛奔著。這時，我突然滑了一跤，重重地摔在了跑道上，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的終點(diǎn)線，我倍感無助。這時，同學(xué)們自發(fā)圍了過來，“加油!不要放棄!你必須行的!”。一句句深情的話語，一道道動情的目光讓我信心倍增。我咬咬牙，忍著痛，一鼓作氣，沖向終點(diǎn)。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事。
句句鼓勵，道道目光，充滿自信。我撿拾起了幸福，那是友情的幸福。
初一的一個夜晚，我咬著牙，奮筆疾書著。這時，一道數(shù)學(xué)題把我難住了。我絞盡了腦汁，用盡了各種方法，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮，臉色通紅。突然，我靈光一現(xiàn)，嘴角微微上揚(yáng)。我嘗試著逆著往上推。最終，我解出來了。我喜出望外，眼淚浸濕眼底。咔嚓!母親在這時為我照下了這張值得回憶的照片。
困難的題，艱難的坎，無所畏懼。我撿拾起了幸福，那是成功的幸福。
生活中，有著許多幸福，我享受著，撿拾著。
夜，清涼透心;淚，打濕了相冊。幸福在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，我將繼續(xù)記錄著，撿拾著，歡樂地成長著。
保護(hù)身體國旗下講話篇八
在繁星璀璨的茫茫宇宙之中，有一個孕育了生命的藍(lán)色星體，她就是地球。以下是本站小編整理的保護(hù)地球國旗下講話，歡迎大家閱讀。
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報復(fù)，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計(jì)到20xx年達(dá)1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍(lán)如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學(xué)們，正因?yàn)槲覀兪?1世紀(jì)的主人，我們才更應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起保衛(wèi)家園的責(zé)任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護(hù)學(xué)校公物和基礎(chǔ)設(shè)備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內(nèi)。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學(xué)們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請各位老師、同學(xué)們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動起來，保護(hù)地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好!
在這充滿生機(jī)的早晨，我們又迎來了每周一次的升旗。
今天的升旗儀式由我們托一暖暖班擔(dān)任，升旗儀式現(xiàn)在開始，升國旗唱國歌全體行注目禮。今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)地球，從自身做起》。
4月22號呢?4月22號是世界地球日，是地球媽媽的節(jié)日?？墒?，王老師聽到了地球媽媽在哭，為什么呢?現(xiàn)在請你們認(rèn)真聽故事，聽完故事你就知道了。地球媽媽原本是很美麗的，很健康的，許多的動物會在她身上快樂地生活著?？涩F(xiàn)在呢，人類在摧殘她，破壞她，工廠里冒出的濃煙使衣裳也散發(fā)出嗆鼻的味道，保護(hù)傘臭氧層也已千瘡百孔，白色污染使她得了胃癌，身上許多動物已經(jīng)瀕臨滅絕?！毙『永锏乃诹?，小魚小蝦都浮上了水面。森林光禿禿一片，再也看不見小鳥的身影…更可怕的是天空成了塑料袋的天堂，黑煙的世界…說完，地球媽媽便哭了起來。老師的故事講完了，那小朋友們你們知道地球媽媽為什么要哭啊?那小朋友們有沒有好的辦法保護(hù)地球媽媽不讓她哭呢?(不亂扔垃圾，愛護(hù)花草樹木，保護(hù)動物)。我相信我們大家一起努力，總有一天地球媽媽能恢復(fù)她昔日的美麗健康。我的講話完畢，謝謝大家。升旗儀式到此為止，請大家準(zhǔn)備做操場吧。
今天是世界地球日，是一個為地球媽媽呼喊的日了，是一個提醒地球村里的每一位村民行動起來的日子。
我們少先隊(duì)員能為地球媽媽做什么呢?那就是從身邊小事做起吧!當(dāng)你發(fā)現(xiàn)街頭有人賣青蛙時，別忘了報告居委會的阿姨或派出所的叔叔，把青蛙放回農(nóng)田里，你就保護(hù)了“農(nóng)田衛(wèi)士”;和家人出去游玩時，不但自己不亂扔果皮、包裝紙，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動撿起來投進(jìn)垃圾箱里，那你就是一個保護(hù)環(huán)境的好少年;在學(xué)校里，看見自來水龍頭沒關(guān)緊，你能上前動手把它能擰緊;看到光線充足，能主動把教室里燈關(guān)掉，那你就是一名節(jié)約資源的好學(xué)生……只要大家腦子里有護(hù)護(hù)環(huán)境的意識，從我做起，從現(xiàn)在做起，做個關(guān)心環(huán)境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一份綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
你看，因?yàn)橛辛宋覀兊膮⑴c，青山格外地蔥蘢;因?yàn)橛辛宋覀兊男袆樱G水格外地清澈;因?yàn)橛辛宋覀兊拇嬖?，地球媽媽欣慰地笑了?BR> 保護(hù)身體國旗下講話篇九
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。看看我們身邊，有多少小朋友都戴上了眼鏡，保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、自覺，認(rèn)真準(zhǔn)確地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。不要為了檢查去做眼保健操，而是為了更好地保護(hù)自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的.端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
保護(hù)身體國旗下講話篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
再來看看我們在學(xué)校的日常生活。冬天，早晚打飯前，總有人拿碗在廚房熱水龍頭接滿一缸水，暖過手后，隨手就倒掉了。飯后，明明有兩大洗碗水，可還會有人再接一缸熱水，還沒有喝上兩口，又倒了。夏天，就著水龍頭洗頭的人，更多，甚至可以說是隨時都有。
這些，是誰造成的?同學(xué)們，我們想過嗎?是我們自己，是人類自己!亂倒垃圾，浪費(fèi)水資源，工廠直接向河流排污，甚至是有害有毒廢水等等。
同學(xué)們，水的儲量有限，它只會日益減少。我們要保護(hù)水資源，做節(jié)水小公民。如果再不開始行動，那么，世界上最后一滴水，將是人類的眼淚!
我倡議：從現(xiàn)在起，從我自己做起，節(jié)約用水吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是“講究口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒”。
“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛(wèi)生部和國家教委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了“講究口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒”，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
7、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
保護(hù)身體國旗下講話篇十二
人的生命只有一次，怎樣的精彩都離不開平平安安，但是，當(dāng)我們目睹媒體報道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時，怎能不讓我們痛徹心扉，怎能不讓我們深刻反省。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年發(fā)生交通事故50萬起，因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人，其中，中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例。因此，對于我們來說，遵守交通規(guī)則，文明乘車就顯得尤為重要。
同學(xué)們，中國自古以來就是利益之邦，我們的首都——北京，有著眾多光環(huán)的美麗家園，更是世界俯瞰中國的窗口，作為一名學(xué)生，我們在乘車的一舉一動，一言一行，不僅體現(xiàn)了個人的素質(zhì)素養(yǎng)，不僅關(guān)乎著自己的人身安全，更是展現(xiàn)著城市的文明程度。
因此，為了我們的人身安全，為了家園的幸福和諧，讓我嫩攜起手來，文明乘車，安全你我。在此，我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1.請自覺遵守和維護(hù)乘車秩序：站臺排隊(duì)不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座，上車后主動刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo)，不在車門口滯留，不緊靠車門;注意聽清站名，防止坐過站。
2.言行文明，禮貌待人：乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi)，不高聲喧嘩，不打鬧，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時，能相互包容。
3.尊老愛幼，弘揚(yáng)雷鋒精神：主動為老、幼、病、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座，養(yǎng)成關(guān)愛他人、奉獻(xiàn)社會的文明習(xí)慣。
4.遵守交規(guī)、確保安全：乘車時，不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動;抓牢扶手，以防緊急剎車時摔傷;下車后需要過馬路時，要從人行橫道上通行。
5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者：樹立文明乘車意識，做文明乘車好學(xué)生，帶動身邊的人一起做文明乘客，促進(jìn)全社會形成文明乘車的良好風(fēng)氣。
同學(xué)們，一次簡單的讓座，足以讓人感到親切;一個溫柔的微笑，足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候，足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì)，將會是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景，讓我們積極行動起來，用自己的實(shí)際行動，為創(chuàng)建一個安全、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后，祝福全體老師們，同學(xué)們乘車愉快，出行平安!謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇十三
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下發(fā)言的題目是《學(xué)習(xí)貴在持之以恒》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：記得有一次，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事：每人把胳膊盡量往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問了，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見的。
“人貴有志，人貴有恒”，這個道理是千百年來人類在實(shí)踐中總結(jié)出來的。它深刻地闡明：人最可貴的是有志向，最難得的是持之以恒。你可能羨慕那些成功者吧!但你知道在他們成功的背后付出了多少汗水嗎?不要把精力放在羨慕別人上，用自己的實(shí)際行動讓別人羨慕吧!
同學(xué)們，堅(jiān)持就是每天早讀的朗朗書聲;是每節(jié)課上的認(rèn)真聆聽;是每天課間的謄抄筆記;是每天課余向老師的詢問;是每天晚上，燈下的預(yù)習(xí)和鉆研，難題的反復(fù)推敲，是臨睡前的課堂回憶。學(xué)習(xí)生活由堅(jiān)持的磚頭堆砌，學(xué)習(xí)又因堅(jiān)持而充實(shí)。
考試會常伴在每個人的人生道路上，學(xué)校的考試是對同學(xué)們每個知識點(diǎn)的大盤點(diǎn)，大檢閱。我們要坦然處之，積極面對。這就要求我們對待困難不能輕言放棄。這就是堅(jiān)持。有時候就是因?yàn)槟愕膱?jiān)持，就像找到支點(diǎn)，撬起了自己新的發(fā)現(xiàn)，原來這道題還有新的解法，原來自己也能解答。那種感覺會讓自己欣喜若狂。
因?yàn)槟氵x擇了堅(jiān)持，所以你收獲了自信和坦然，更有對自己的肯定。最后我用毛__的一副對聯(lián)與同學(xué)們共勉：貴有恒，何必三更睡五更起，最無益，就怕一日曝十日寒。同學(xué)們，讓那一份難得的堅(jiān)持，點(diǎn)亮我們成功道路上的希望之光吧。
我的發(fā)言完了，謝謝大家，初二5班全體同學(xué)。
保護(hù)身體國旗下講話篇一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是六年級(4)班的，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當(dāng)然希望快樂多一些，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的。陽光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的、積極的、進(jìn)取的心態(tài)。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學(xué)生。
那么，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個方面：第一、學(xué)會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，根本不值得。
第二、學(xué)會改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天。
第三、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會感恩、欣賞、給予。同學(xué)取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學(xué)病了，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學(xué)們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇二
穿越人世間的浮華喧囂，得意失寵，揣著一顆平常之心再一次擁抱谷雨潭。和著淅淅瀝瀝的小雨，心緒慢慢舒展開來，雨也莫不如此，只有去除浮躁，多幾份平靜，才能體味出它的有趣和詩境，感受到它的精妙和美麗。淅淅雨絲中的谷雨潭其實(shí)是一首惟妙惟肖、耐人尋味的詩。
“是夜細(xì)雨綿綿似飄渺的吉它聲在窗前輕吟淺唱我微微闔上雙眼且聽這詩般的呢喃……”
“行宮見日傷心色，夜雨聞鈴斷腸聲”是凄苦之雨;“夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”是落寞之雨;而那“大珠小珠落玉盤，嘈嘈切切錯雜彈”的雨韻，則化作一種天籟之音，和著谷雨潭的小溪。靜心攏目地觀察，屏息寧神地傾聽，不啻是一種陶冶，亦是一種享受。
生活在它周圍的人，靈魂和精神是否會在它們的感召下得到凈化和升華?經(jīng)過歲月的洗禮，這種優(yōu)雅、恬淡又能保持多久?就像人生的榮華富貴，在時空的長河中只不過是一瞬間的過眼云煙。唯有谷雨潭淅淅雨絲奏響的悠揚(yáng)音符，帶給我無限的遐想。
保護(hù)身體國旗下講話篇三
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，打游戲過多，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧?？纯?，我就是這樣一個例子。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，就是要我們每時每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
保護(hù)身體國旗下講話篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，xx年4月20日8時02分，一場突如其來的7.0級地震無情地撕裂四川省雅安市蘆山縣的大地。望著電視、電腦上的受災(zāi)人數(shù)的上升，望著一片片廢墟瓦礫，望著一張張因失去親人而痛苦的臉，我的心猛地受到震撼，突然有一些些害怕，害怕我會失去一切。
盡管害怕，電視上的畫面還是深深地烙在我的腦海里：那是一對姐弟，也是留守兒童，跟著爺爺生活。20日早晨，姐姐起床倒垃圾，被倒下的房子砸中，這時12歲的她意識到地震了，立刻撲向2歲的弟弟，抱著他的頭保護(hù)他。弟弟在姐姐的保護(hù)下只是擦傷了皮，可姐姐卻被砸成重傷，一直昏迷在醫(yī)院。在蘆山縣的醫(yī)院，大量的傷員送過來，但因?yàn)獒t(yī)院嚴(yán)重受損，所以手術(shù)室也只是臨時帳篷醫(yī)院。一小伙子抱著父親等待手術(shù)，因?yàn)闆]有座位，兒子抱了他父親整整一小時!記者采訪他時，他抱著父親說：“沒事，我不累?！?BR> 生命是脆弱的，在天災(zāi)面前總是那么的不堪一擊，一瞬間的差距就會有悲劇發(fā)生;生命又是堅(jiān)強(qiáng)的，看著一條條生命的心跳回暖，我們的心總是一次又一次的被感動。我靜聽自己的心跳，那沉穩(wěn)的跳動，帶給我極大的震撼：這就是我的生命，我不能讓它白白地存在，我要在我有限的生命里，好好地利用它，讓它在這個世界創(chuàng)造出屬于它的一切!
學(xué)會珍惜吧，一切的一切，都會如昔日的太陽，永遠(yuǎn)回不來了。我們?yōu)槭裁床辉诮袢蘸煤谜湎?那些平凡的生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的呵護(hù)與關(guān)愛，那些平時純真的笑臉，那些在大自然里的萬千生靈......都值得我們好好地珍惜與愛護(hù)，因?yàn)檫@一切，構(gòu)成了我們美好的生活。珍惜一切就是珍惜自己。
朋友啊，學(xué)會珍惜吧，過去的永遠(yuǎn)無法挽回，只有學(xué)會珍惜，才會擁有一切你該擁有的!
學(xué)會珍惜吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：大家好!
現(xiàn)在正值隆冬時節(jié)，空氣是如此的清新，我們的心情是如此的愉悅。新年之際，萬象更新。過了新年，我們添了新歲，大家以飽滿的斗志，來迎接新的挑戰(zhàn)。
今年的中，就提出了我們中國人的夢想就是為了實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
而對于我們今天的初中生來說從下要樹立遠(yuǎn)大的理想，“有志者事竟成。”人生就是為實(shí)現(xiàn)理想奮斗的過程。當(dāng)我們有了目標(biāo)之后，就必須要付出努力，否則將一事無成。世上無難事，只要肯攀登。無論我們在求知的道路中遇到了哪些荊棘，哪些坎坷，都要振奮精神，勇往直前。
在日常生活中，身邊的一些同學(xué)就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。遇到問題時，追根究底，不輕言放棄;成績優(yōu)異時，只當(dāng)是過眼云煙，不足掛齒。拼搏奮斗，努力進(jìn)取，正是我們在學(xué)習(xí)中應(yīng)有的態(tài)度。
新一年，新氣象。新，就是與舊不同;新，就是變化;新，就是進(jìn)取;新，就是發(fā)展;新，就是創(chuàng)造。
新一年，新氣象。在新的一年，我們要不斷求變化，求進(jìn)取，求發(fā)展，求創(chuàng)造。
新一年，新精神，新面貌，新行動，新氣象。
愿同學(xué)們能以自己滿意的成績、出色的表現(xiàn)，為自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個完美的句號。祝大家新年快樂，老師們工作順利，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步。
謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《認(rèn)真復(fù)習(xí)迎接期中考試》。
首先，在思想上要高度重視，認(rèn)真對待期中考試。期中考試是是檢查和發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在學(xué)習(xí)態(tài)度、能力、方法等方面是否存在問題的最佳途徑之一?？荚嚹芴嵝汛蠹曳词∽约旱膶W(xué)習(xí)狀況，以便在下一階段，有針對性地改進(jìn)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，完善自己的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)自身進(jìn)步提高，因此必須認(rèn)真對待。
其次，同學(xué)們應(yīng)該統(tǒng)籌自己的時間，做出合理的安排。要制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃，并不斷提醒自己、鞭策自己。一個成功的人應(yīng)該是一個有準(zhǔn)備的人、自信的人。對待學(xué)習(xí)樂觀積極，投入學(xué)習(xí)深入踏實(shí)，不盲目地自我感覺良好，不急躁地感到無所適從。相信成功應(yīng)從樂觀始，成就應(yīng)從自信來。復(fù)習(xí)過程中珍惜時間，合理分配時間和精力，提一提強(qiáng)科、補(bǔ)一補(bǔ)弱科，學(xué)貴在專，勤出智慧，時間從來都不會辜負(fù)認(rèn)真踏實(shí)的人。同時要注重方法，只有有效的復(fù)習(xí)，才能達(dá)到事半功倍的效果。對各科的基礎(chǔ)知識、基本方法、基本題型要認(rèn)真梳理，建立系統(tǒng)的知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，將知識融會貫通。
然后，要保持良好的心態(tài)?？荚嚽昂涂荚嚨倪^程中，我們的心理是最容易出問題的。許多同學(xué)會有“怕”的心理!怕題目難、怕自己考不好、怕考差了會讓老師和父母失望等等。在學(xué)習(xí)和考試中，我們一定會碰到困難，遇到挫折。因?yàn)槔щy和挫折是學(xué)習(xí)生活中無法回避的必修課!所以我們必須正視困難，迎接挑戰(zhàn)。對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”用一顆平常心對待考試。對基礎(chǔ)好的學(xué)生來說，應(yīng)該相信自己的實(shí)力，要樹立能考好的信心;對基礎(chǔ)不夠扎實(shí)的同學(xué)來說，也應(yīng)該相信自己努力了，就有理由考出理想的成績。即便成績不理想，也可以從考試中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的問題，從而不斷地改進(jìn)提高。因此，希望同學(xué)們把考試當(dāng)做促進(jìn)自身提高的機(jī)會，能夠以平常心態(tài)來看待考試，以從容自信的態(tài)度面對考試。
最后，要做到誠信考試。沒有好的考風(fēng)就不會有好的學(xué)風(fēng)，沒有好的學(xué)風(fēng)，很難有高的質(zhì)量。期中考試不僅是考察同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況，更是對誠實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。做人是學(xué)習(xí)之根本，而誠信則是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!我們應(yīng)以誠信考試為榮，以考試舞弊為恥，自覺遵守考場紀(jì)律，堅(jiān)決抵制作弊行為，凈化考場環(huán)境，用真實(shí)的成績證明自己的實(shí)力。
預(yù)祝全體同學(xué)在期中考試中取得理想的成績，為自己的拼搏與付出交上一份滿意的答卷!
我的演講完畢，謝謝!
保護(hù)身體國旗下講話篇七
夜，很靜，靜得空靈、完美。我坐在書房，翻著一本相冊。時間，仿佛在那時扭曲，我回到了過去，撿拾著幸福。
我和父母站在黃山的蓮花峰頂，眺望著天際。只見，長滿了綠樹的山頭，一輪初升的太陽掛在藍(lán)汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石，泠泠作響;好鳥相鳴，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊中。
美妙的樂，美麗的景，沁人心脾。我撿拾起了幸福，那是親情的幸福。
初一的運(yùn)動會上，我竭盡全力地飛奔著。這時，我突然滑了一跤，重重地摔在了跑道上，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的終點(diǎn)線，我倍感無助。這時，同學(xué)們自發(fā)圍了過來，“加油!不要放棄!你必須行的!”。一句句深情的話語，一道道動情的目光讓我信心倍增。我咬咬牙，忍著痛，一鼓作氣，沖向終點(diǎn)。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事。
句句鼓勵，道道目光，充滿自信。我撿拾起了幸福，那是友情的幸福。
初一的一個夜晚，我咬著牙，奮筆疾書著。這時，一道數(shù)學(xué)題把我難住了。我絞盡了腦汁，用盡了各種方法，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮，臉色通紅。突然，我靈光一現(xiàn)，嘴角微微上揚(yáng)。我嘗試著逆著往上推。最終，我解出來了。我喜出望外，眼淚浸濕眼底。咔嚓!母親在這時為我照下了這張值得回憶的照片。
困難的題，艱難的坎，無所畏懼。我撿拾起了幸福，那是成功的幸福。
生活中，有著許多幸福，我享受著，撿拾著。
夜，清涼透心;淚，打濕了相冊。幸福在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，我將繼續(xù)記錄著，撿拾著，歡樂地成長著。
保護(hù)身體國旗下講話篇八
在繁星璀璨的茫茫宇宙之中，有一個孕育了生命的藍(lán)色星體，她就是地球。以下是本站小編整理的保護(hù)地球國旗下講話，歡迎大家閱讀。
大家好，我是來自高一2班的陽佩潔。今天我演講的題目是“保護(hù)地球母親，凈化校園環(huán)境”。
大家都知道，由于人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報復(fù)，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計(jì)到20xx年達(dá)1億人。
各種慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國的重視。生活在地球上，我們都希望天空湛藍(lán)如鏡，腳下的大地綠草如茵，身邊的湖水清澈明凈，眼前的陽光燦爛如金，這樣我們才能幸福地去生活和工作。
同學(xué)們，正因?yàn)槲覀兪?1世紀(jì)的主人，我們才更應(yīng)當(dāng)切實(shí)地樹立起保衛(wèi)家園的責(zé)任感，著眼身邊，立足校園。在鐵中美麗的校園里，我們可以做的有很多很多。首先，我們要愛護(hù)學(xué)校公物和基礎(chǔ)設(shè)備;其次，不要隨地亂扔垃圾，大大小小的果皮紙屑要放入垃圾箱內(nèi)。不隨意踩踏草地、不損壞校園綠色植被。也許這小小的行為舉止就能給我們的校園環(huán)境帶來大的改變。
同學(xué)們，“勿以善小而不為”，在這里，我誠摯地向大家發(fā)出倡議，請各位老師、同學(xué)們，都能從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起行動起來，保護(hù)地球，凈化校園。努力把我們的校園變得更加美麗吧!
相信這小小的善舉，能凈化我們的校園環(huán)境，更能凈化我們的心靈。
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好!
在這充滿生機(jī)的早晨，我們又迎來了每周一次的升旗。
今天的升旗儀式由我們托一暖暖班擔(dān)任，升旗儀式現(xiàn)在開始，升國旗唱國歌全體行注目禮。今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)地球，從自身做起》。
4月22號呢?4月22號是世界地球日，是地球媽媽的節(jié)日?？墒?，王老師聽到了地球媽媽在哭，為什么呢?現(xiàn)在請你們認(rèn)真聽故事，聽完故事你就知道了。地球媽媽原本是很美麗的，很健康的，許多的動物會在她身上快樂地生活著?？涩F(xiàn)在呢，人類在摧殘她，破壞她，工廠里冒出的濃煙使衣裳也散發(fā)出嗆鼻的味道，保護(hù)傘臭氧層也已千瘡百孔，白色污染使她得了胃癌，身上許多動物已經(jīng)瀕臨滅絕?！毙『永锏乃诹?，小魚小蝦都浮上了水面。森林光禿禿一片，再也看不見小鳥的身影…更可怕的是天空成了塑料袋的天堂，黑煙的世界…說完，地球媽媽便哭了起來。老師的故事講完了，那小朋友們你們知道地球媽媽為什么要哭啊?那小朋友們有沒有好的辦法保護(hù)地球媽媽不讓她哭呢?(不亂扔垃圾，愛護(hù)花草樹木，保護(hù)動物)。我相信我們大家一起努力，總有一天地球媽媽能恢復(fù)她昔日的美麗健康。我的講話完畢，謝謝大家。升旗儀式到此為止，請大家準(zhǔn)備做操場吧。
今天是世界地球日，是一個為地球媽媽呼喊的日了，是一個提醒地球村里的每一位村民行動起來的日子。
我們少先隊(duì)員能為地球媽媽做什么呢?那就是從身邊小事做起吧!當(dāng)你發(fā)現(xiàn)街頭有人賣青蛙時，別忘了報告居委會的阿姨或派出所的叔叔，把青蛙放回農(nóng)田里，你就保護(hù)了“農(nóng)田衛(wèi)士”;和家人出去游玩時，不但自己不亂扔果皮、包裝紙，而且發(fā)現(xiàn)垃圾還能主動撿起來投進(jìn)垃圾箱里，那你就是一個保護(hù)環(huán)境的好少年;在學(xué)校里，看見自來水龍頭沒關(guān)緊，你能上前動手把它能擰緊;看到光線充足，能主動把教室里燈關(guān)掉，那你就是一名節(jié)約資源的好學(xué)生……只要大家腦子里有護(hù)護(hù)環(huán)境的意識，從我做起，從現(xiàn)在做起，做個關(guān)心環(huán)境的有心人，就能為我們的家園盡一份力，添一份綠，將來就能把地球建成一個更加美好和諧的新家園。
你看，因?yàn)橛辛宋覀兊膮⑴c，青山格外地蔥蘢;因?yàn)橛辛宋覀兊男袆樱G水格外地清澈;因?yàn)橛辛宋覀兊拇嬖?，地球媽媽欣慰地笑了?BR> 保護(hù)身體國旗下講話篇九
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，有資料顯示，我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。看看我們身邊，有多少小朋友都戴上了眼鏡，保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、自覺，認(rèn)真準(zhǔn)確地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。不要為了檢查去做眼保健操，而是為了更好地保護(hù)自己的眼睛。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的.端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
保護(hù)身體國旗下講話篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
再來看看我們在學(xué)校的日常生活。冬天，早晚打飯前，總有人拿碗在廚房熱水龍頭接滿一缸水，暖過手后，隨手就倒掉了。飯后，明明有兩大洗碗水，可還會有人再接一缸熱水，還沒有喝上兩口，又倒了。夏天，就著水龍頭洗頭的人，更多，甚至可以說是隨時都有。
這些，是誰造成的?同學(xué)們，我們想過嗎?是我們自己，是人類自己!亂倒垃圾，浪費(fèi)水資源，工廠直接向河流排污，甚至是有害有毒廢水等等。
同學(xué)們，水的儲量有限，它只會日益減少。我們要保護(hù)水資源，做節(jié)水小公民。如果再不開始行動，那么，世界上最后一滴水，將是人類的眼淚!
我倡議：從現(xiàn)在起，從我自己做起，節(jié)約用水吧!
保護(hù)身體國旗下講話篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是“講究口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒”。
“牙疼不是病，疼起來可真要命”。我們師生中或許有受到過牙疼的折磨吧。衛(wèi)生部和國家教委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了“講究口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒”，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。
6、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
7、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
保護(hù)身體國旗下講話篇十二
人的生命只有一次，怎樣的精彩都離不開平平安安，但是，當(dāng)我們目睹媒體報道一件件觸目驚心的交通事故發(fā)生在生活中時，怎能不讓我們痛徹心扉，怎能不讓我們深刻反省。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年發(fā)生交通事故50萬起，因交通事故死亡人數(shù)超過10萬人，其中，中小學(xué)生人數(shù)占相當(dāng)比例。因此，對于我們來說，遵守交通規(guī)則，文明乘車就顯得尤為重要。
同學(xué)們，中國自古以來就是利益之邦，我們的首都——北京，有著眾多光環(huán)的美麗家園，更是世界俯瞰中國的窗口，作為一名學(xué)生，我們在乘車的一舉一動，一言一行，不僅體現(xiàn)了個人的素質(zhì)素養(yǎng)，不僅關(guān)乎著自己的人身安全，更是展現(xiàn)著城市的文明程度。
因此，為了我們的人身安全，為了家園的幸福和諧，讓我嫩攜起手來，文明乘車，安全你我。在此，我向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1.請自覺遵守和維護(hù)乘車秩序：站臺排隊(duì)不追跑;按照順序上下車不亂擠;禮讓他人不搶座，上車后主動刷卡或投幣;聽從工作人員的疏導(dǎo)，不在車門口滯留，不緊靠車門;注意聽清站名，防止坐過站。
2.言行文明，禮貌待人：乘車中注意使用禮貌用語;車廂內(nèi)，不高聲喧嘩，不打鬧，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不污損車廂設(shè)施;與他人發(fā)生磕碰或糾紛時，能相互包容。
3.尊老愛幼，弘揚(yáng)雷鋒精神：主動為老、幼、病、殘、孕及懷抱嬰兒的乘客讓座，養(yǎng)成關(guān)愛他人、奉獻(xiàn)社會的文明習(xí)慣。
4.遵守交規(guī)、確保安全：乘車時，不將頭和手伸出窗外;在車廂內(nèi)不要隨意走動;抓牢扶手，以防緊急剎車時摔傷;下車后需要過馬路時，要從人行橫道上通行。
5.爭做文明乘車風(fēng)尚的使者：樹立文明乘車意識，做文明乘車好學(xué)生，帶動身邊的人一起做文明乘客，促進(jìn)全社會形成文明乘車的良好風(fēng)氣。
同學(xué)們，一次簡單的讓座，足以讓人感到親切;一個溫柔的微笑，足以讓人感到溫暖;一聲普通的問候，足以讓人感到友善。我們文明的乘車行為將展現(xiàn)出北大附中石景山學(xué)校學(xué)子們的良好的素質(zhì)，將會是北京這座城市一道亮麗的風(fēng)景，讓我們積極行動起來，用自己的實(shí)際行動，為創(chuàng)建一個安全、文明、舒適的出行環(huán)境而共同努力!最后，祝福全體老師們，同學(xué)們乘車愉快，出行平安!謝謝大家!
保護(hù)身體國旗下講話篇十三
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下發(fā)言的題目是《學(xué)習(xí)貴在持之以恒》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：記得有一次，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事：每人把胳膊盡量往前甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問了，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。這個小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見的。
“人貴有志，人貴有恒”，這個道理是千百年來人類在實(shí)踐中總結(jié)出來的。它深刻地闡明：人最可貴的是有志向，最難得的是持之以恒。你可能羨慕那些成功者吧!但你知道在他們成功的背后付出了多少汗水嗎?不要把精力放在羨慕別人上，用自己的實(shí)際行動讓別人羨慕吧!
同學(xué)們，堅(jiān)持就是每天早讀的朗朗書聲;是每節(jié)課上的認(rèn)真聆聽;是每天課間的謄抄筆記;是每天課余向老師的詢問;是每天晚上，燈下的預(yù)習(xí)和鉆研，難題的反復(fù)推敲，是臨睡前的課堂回憶。學(xué)習(xí)生活由堅(jiān)持的磚頭堆砌，學(xué)習(xí)又因堅(jiān)持而充實(shí)。
考試會常伴在每個人的人生道路上，學(xué)校的考試是對同學(xué)們每個知識點(diǎn)的大盤點(diǎn)，大檢閱。我們要坦然處之，積極面對。這就要求我們對待困難不能輕言放棄。這就是堅(jiān)持。有時候就是因?yàn)槟愕膱?jiān)持，就像找到支點(diǎn)，撬起了自己新的發(fā)現(xiàn)，原來這道題還有新的解法，原來自己也能解答。那種感覺會讓自己欣喜若狂。
因?yàn)槟氵x擇了堅(jiān)持，所以你收獲了自信和坦然，更有對自己的肯定。最后我用毛__的一副對聯(lián)與同學(xué)們共勉：貴有恒，何必三更睡五更起，最無益，就怕一日曝十日寒。同學(xué)們，讓那一份難得的堅(jiān)持，點(diǎn)亮我們成功道路上的希望之光吧。
我的發(fā)言完了，謝謝大家，初二5班全體同學(xué)。