人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇一
1.正常發(fā)揮就是“超?！?BR> 不要期望平時數(shù)學(xué)考80多分，高考的時候可以超常發(fā)揮，一下子就考到130，這不現(xiàn)實(shí)!所以只要考到平時的正常水平，你就是超常發(fā)揮。丟掉幻想，輕裝前行。
2.盡到自己最大努力就是“超?！?BR> 每一個人的成長背景，家庭、智力等各個方面都很不一樣，我們必須要承認(rèn)，我們都是有差異的，我們只要做到，會做的不丟一分，不會做的爭取得分，就是超常發(fā)揮了。
3.不犯細(xì)節(jié)錯誤，就是“超?！?BR> 這里小谷告誡考生們，記著寫名字，記著涂答題卡，記著帶準(zhǔn)考......這些不該犯的錯誤，不要犯，不該疏忽的細(xì)節(jié)，千萬不要疏忽，就是超常發(fā)揮了。
4.走到高考，你已經(jīng)是“超?！?BR> 的教育，有多少人落伍，高中三年，又有多少人自我放棄，能走到現(xiàn)在的你，已經(jīng)是英雄，你們已經(jīng)是超常發(fā)揮了。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇二
考生對于本省的高考政策要有一個整體的把握，明白哪些政策非常重要，哪些和自己切身利益密切相關(guān)，重要政策當(dāng)年是否有變化。像常識、動態(tài)、公示、政策等等……例如考生家長起碼要知道所在省份有幾個批次志愿，每個批次需要填報幾所志愿學(xué)校，可以報考幾個專業(yè)等等。
二、收集信息
信息和渠道的來源至關(guān)重要。一般來說，考生可以選擇的權(quán)威渠道大致這么幾條：陽光高考信息平臺;當(dāng)?shù)乜荚囋杭案咝９倬W(wǎng);高考高招類報紙、廣播電視節(jié)目等。還可以參考一些與高考相關(guān)的博客、論壇、家長圈，相互交流獲得專業(yè)知識。
三、準(zhǔn)確定位
定位是填報志愿中最重要的一步。我們都知道，高考錄取時是將一定范圍的學(xué)生，按其填報的志愿和高考成績進(jìn)行排位，從高到低，位次越高，被錄取的機(jī)會就越大。填報志愿前考生可以根據(jù)平時成績或模擬成績來定位，看看自己在班、學(xué)校、區(qū)甚至整個省市所處的位置。
四、知己知彼
俗話說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”做好了定位“知己”，還要做好“知彼”的工作?！爸恕钡倪^程就是除了政策法規(guī)之外，還有弄清各個招生院校的基本情況。如學(xué)校當(dāng)年的招生章程、招生計(jì)劃、往年在本省的提檔線、專業(yè)線、師資力量、專業(yè)設(shè)置、學(xué)科特長、就業(yè)及深造情況等等。
高考有沒有年齡限制
高考沒有年齡限制。在2001年4月3日，國家教育部公布了高考改革新舉措，高考取消考生“未婚、年齡不超過25歲”的限制，首次允許25周歲以上的考生報名參加高考。
雖然高校對年齡放寬了，但有的學(xué)校和專業(yè)卻有非應(yīng)屆生不能報考的要求，而對往屆生拒之門外，有此要求的主要是軍事類院校，這些院校的招生對象基本都確定在應(yīng)屆畢業(yè)生中。
高考和中考的區(qū)別
高考是選拔高中生上大學(xué)，中考是選拔初中生上高中，不是一個階段的考試。高考，是普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試的簡稱，中華人民共和國(港、澳、臺除外)大學(xué)最重要的入學(xué)考試。由中華人民共和國教育部統(tǒng)一組織調(diào)度，或?qū)嵭凶灾髅}的省級考試院命題。
中考，即“中招考試”，全稱為“初中學(xué)業(yè)考試和高中階段學(xué)校招生考試”，是選拔考試，但又是建立在義務(wù)教育基礎(chǔ)上的選拔;中考要考慮初中學(xué)生升入高中后繼續(xù)學(xué)習(xí)的潛在能力，但高中教育還是基礎(chǔ)教育的范疇。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇三
1.高效利用時間，整理語基復(fù)習(xí)資料，做到通看一遍;整理歷次練習(xí)上的語基題目，做錯題歸類和錯誤分析。
2.文言文應(yīng)結(jié)合語文教材和文言知識點(diǎn)復(fù)習(xí)。高一高二所學(xué)文言篇目應(yīng)結(jié)合注釋和平時學(xué)習(xí)筆記認(rèn)真復(fù)習(xí)，做到熟悉課文;文言文課內(nèi)重要實(shí)詞，18個基本文言虛詞以及文言句式應(yīng)結(jié)合資料和習(xí)題復(fù)習(xí)整理。
3.語基題和文言文閱讀要做到至少兩天做一套，如在某具體知識點(diǎn)上出現(xiàn)錯誤，應(yīng)重新翻閱備考資料上的相關(guān)知識點(diǎn)。
4.背誦默寫常抓不懈，可運(yùn)用理解記憶法，情景記憶法，首字(末字)記憶法，壓縮記憶法等，提高背誦效率，背誦同時，加強(qiáng)默寫。對自己有要求的考試，默寫應(yīng)該不失分。
5.詩歌閱讀要從如何讀懂詩詞以及如何鑒賞詩詞兩方面著手，既要有相應(yīng)的詩詞知識，又要有一定語文知識(如技巧的辨認(rèn)和技巧的作用)，還要有相當(dāng)?shù)拇痤}技巧。詩歌閱讀可集中時間精力做重點(diǎn)突破。
6.實(shí)用文體閱讀盡管相對簡單，也須時常練習(xí)。
7.文學(xué)類閱讀也可從如何讀懂文章和如何答題兩方面?zhèn)淇?。一方面要培養(yǎng)在較短時間讀懂文章的能力，另一方面要熟悉各種題型，熟練解題技巧。
8.寫作在審題、立意、選材、文體、樣式、技巧方面反復(fù)練習(xí)，多做準(zhǔn)備。審題須準(zhǔn);立意須穩(wěn)，在此基礎(chǔ)上力求新和深;要有材料意識，即隨時準(zhǔn)備材料、熟悉材料，形成自己的特色材料。要多挖掘自身材料，多關(guān)注社會材料，多治理書本材料;記敘類文體和議論文兩者文體“兩手都要抓，兩手都要硬”;要形成適合自己、適合題目、適合材料的作文結(jié)構(gòu)樣式和寫作技巧。
高三學(xué)生沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦
高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個正確適當(dāng)?shù)牡亩ㄎ缓驮u價，自己的學(xué)習(xí)成績在怎樣的一個位置，有沒有提高和進(jìn)步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標(biāo)，這樣只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。
要明白平時考試考的差要沒有關(guān)系，因?yàn)樗鼈冎皇且环N訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。從另外一個方面來說，“失敗也是成功之母”。
學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路。
家長不要把自己的過高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。
高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮
1、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友說出內(nèi)心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題并不嚴(yán)重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發(fā)現(xiàn)問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。
2、寫出壓力：當(dāng)面對復(fù)雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然后寫出可能的解決方法，無論能否達(dá)成目標(biāo)，但此種宣泄方式也可以減輕內(nèi)心的壓力。
3、呼出壓力：感覺壓力重時候最簡單組快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，然后閉氣倆三秒，在微微張開嘴巴，緩緩?fù)職?，如此反?fù)做幾次，可使血液循環(huán)回復(fù)正常，心跳減速，心情自然較為平靜。
4、跑出壓力：也可以在戶外找個清凈的地方，慢跑或者步行20分鐘，是全身的肌肉松弛，緊張壓力隨之而解。
5、打出壓力：如果壓力來自權(quán)威的力量而又無法發(fā)泄時，可以找一個沙袋或者布偶痛打一頓，可以適當(dāng)緩解內(nèi)心壓力。
6、泡出壓力：熱水澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉松弛，減輕壓力。
7、甩出壓力：開始先輕輕甩動手臂，手腕，在逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動腿，軀干和頸部，是使全身的肌肉放松下來。
8、唱出壓力：喜歡唱歌的人，可以在感覺壓力的時候唱一些自己喜歡的歌，抒發(fā)心情。
9、坐出壓力：學(xué)禪打坐也是可行的方法。
10、其他：包括盡情大喊大哭，利用表情調(diào)節(jié)等。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇四
據(jù)了解，這批學(xué)生來自山東科技大學(xué)，大都來自農(nóng)村，他們深知過年回家對農(nóng)民工是多么重要，他們也知道買張過年回家的票是多么不容易，他們更知道買不到票的農(nóng)民工的那種無助。作為大學(xué)生，他們覺得有時間、懂電腦，有義務(wù)幫助這些在這個城市打拼一年的外鄉(xiāng)人，他們很想對農(nóng)民工說一聲：青島謝謝你！
負(fù)責(zé)人告訴記者，他們知道大多數(shù)農(nóng)民工不會上網(wǎng)訂票，排隊(duì)購票又不容易，學(xué)生們希望能幫幫他們，一年了，對農(nóng)民工來說再苦再難也要回家。據(jù)了解，學(xué)生們在現(xiàn)場登記了不少農(nóng)民工的購票意向，搶到票后，他們會及時把票送到農(nóng)民工身邊。本次活動負(fù)責(zé)人楊彥澤表示，希望有更多的人來愛心接力，為身在他鄉(xiāng)的異鄉(xiāng)人出份力。
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高三學(xué)生如何寫自我評價篇五
1、每天都要按既定的計(jì)劃學(xué)習(xí)。踏實(shí)的學(xué)習(xí)就是治療焦慮最好的良藥!如果每天背誦完成了《便攜背題本》或《小甘隨身記》的任務(wù)，每天把考試《錯題集本》上的易錯題搞熟了，把《五年高考三年模擬》這樣的真題或逼真模擬題也刷過了，請問焦慮從哪里來?這就是我曾經(jīng)說過制定計(jì)劃的重要性，《學(xué)習(xí)計(jì)劃》確實(shí)很重要!
2、注意勞逸結(jié)合，高考前不足兩個月，都是高三學(xué)子拼命的時候，是不是不要休息了呢?不!休息特別重要，高三學(xué)子一定要注意高效休息。春夏之季，日子越來越長，天亮越來越早，晚上11點(diǎn)后睡下去，第二點(diǎn)6點(diǎn)前就會醒，醒了就起床背誦英語語文或政史地的背誦材料。但是中午一定要休息半小時左右，這樣讓下午的上課才能精力充沛。即使如此，高三學(xué)子還是很難睡足8個小時，可是你得記住：8小時有效睡眠才是你最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的睡眠時間!學(xué)習(xí)高效才是你制勝的法寶!
3、每天保持20分鐘左右的慢跑，讓慢跑成為一種習(xí)慣。慢跑除鍛煉身體、增強(qiáng)血液循環(huán)、消耗能量增強(qiáng)食欲外，最為重要的作用就是放松心理，釋放壓力，晚上更易深度睡眠。這里一定要注意“慢”字，慢才不累，慢才能讓人堅(jiān)持!
4、利用周末時間來減壓緩解焦慮。周末時間除了查缺補(bǔ)漏之外，如果自己感覺有以上我描述的過度焦慮癥狀時，可以去電影院看一次輕松或搞笑風(fēng)格的影片，讓繃緊的神經(jīng)得到短暫的放松。有條件的可以去看一次明星音樂演唱會，音樂是一種奇妙的東西，聽得少的人覺得是“天籟之音”，可以很好的慰藉心靈!
當(dāng)然，如果以上你都沒有條件，那么周末花上兩三小時(至少2小時)去郊外或野外走一走，踏踏青，親近大自然，觸摸自然景觀，看花蝴蝶展翅飛舞，丟小石子逗小魚游，等等也是一種放松。要相信大自然是人類心靈慰藉的源泉。
總之，記住，正常人在高考前是會有焦慮的，不焦慮的人是不可能的，是沒指望的!記住這句話，也可以一定程度的緩解焦慮。
二.高三學(xué)生如克克服焦慮
首先說道一些簡單的抗焦慮的方法。第一個方法是讓大腦適當(dāng)放松，其中很有效的一個方法就是運(yùn)動。人在進(jìn)行思維運(yùn)動時身體基本處于休閑狀態(tài)，但大腦卻高負(fù)荷地運(yùn)動著。有效地放松方式是通過轉(zhuǎn)變模式，讓大腦放松身體運(yùn)動起來。大腦得到適當(dāng)?shù)姆绞綄徑庳?fù)面情緒很有效。所以你可以在晚上找一個跑步場去跑幾圈?；蛘咧苣┱乙粌蓚€小時打一場籃球，然后洗澡休息一下。
依然是讓大腦情緒緩解的方法：把聲音放大，讓你的聲音發(fā)出來。這里有兩種可行的方式。首先說說第一種方式，就是在感覺焦慮的時候，大聲朗誦。把情緒投入到朗誦中聽到自己的聲音。呼喊本來就是動物表達(dá)情緒的一種常用的方式，因?yàn)樵诩依锸遣豢赡茏屇闳ゴ蠛鸫蠼械模鐣睦硇砸呀?jīng)禁錮我們這么做。所以我們只能合理表達(dá)：大聲朗讀自己喜歡的詩歌。既有學(xué)習(xí)的作用，也有發(fā)泄情緒的作用。
還有一種呼喊的方法就是去郊游，或者去爬山。在山頂對著遠(yuǎn)方大聲呼喊?；蛟谠吧蠈χ炜蘸艉啊＿@都是有效緩解焦慮的方法。
但是不是能有效解決內(nèi)心的焦慮卻不一定有效，因?yàn)榻箲]還是需要引導(dǎo)的方法緩解。
焦慮有一個產(chǎn)生的內(nèi)因，和一個外界推動的外因。如果你能很好地解決這兩個影響因素是可以調(diào)整好。內(nèi)部因素是自己沒有明確或者合適的行動目標(biāo)。
1.如果焦慮是因?yàn)楦杏X茫然，每天被家長催促地讀書，那么就要冷靜下來制定自己的目標(biāo)。2.如果是因?yàn)槟繕?biāo)太高達(dá)不到，并不是因此而焦慮就有用的，也不是放棄這個遠(yuǎn)期目標(biāo)，而是用近期目標(biāo)去代替它。有時制定一個長期計(jì)劃，首先看到的是容易的一步步去做，會容易的多。
還有就是來自家長的望子成龍的心態(tài)了。很多學(xué)生的焦慮或許來自自己并不優(yōu)秀。但事實(shí)上在學(xué)習(xí)這個問題上總存在諸多影響因素的存在，你可以把自己的顧慮傾訴給你的父母，比較他們無論是社會經(jīng)驗(yàn)，還是承受能力都比孩子好(當(dāng)然我也呼吁，做家長的不能作的斤斤計(jì)較不給孩子一點(diǎn)空間和自由，這樣是絕對錯誤的)
還有些方法就是找些喜歡的事情休閑一下自己，并且把自己近期的一些煩心事都好好回想一遍，試著把那些小的麻煩都自己解決掉。不讓麻煩積累。只要你能即使清理心里的負(fù)擔(dān)，那么對焦慮的產(chǎn)生還是很有幫助的。比如睡前聽一段音樂，然后想想還有什么事情沒做好，需要解決，構(gòu)思一個大概的計(jì)劃。然后重復(fù)的思考也有助于緩解因焦慮而導(dǎo)致的睡眠問題。
還有些食物能適當(dāng)?shù)鼐徑馇榫w，比如睡前的牛奶有一定安神的作用，可以有助睡眠。也可以找一些改善睡眠的方法，因?yàn)楹玫乃邔徑饪嚲o的情緒是很有幫助的。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇六
孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。恰當(dāng)?shù)厥久鲗W(xué)思關(guān)系，才能取得良好的效果。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中要使學(xué)生思維活躍，就要教會學(xué)生分析問題的基本方法，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生的正確思維方式。要學(xué)生善于思維，必須重視基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)，沒有扎實(shí)的雙基，思維能力是得不到提高的。數(shù)學(xué)概念、定理是推理論證和運(yùn)算的基礎(chǔ)，準(zhǔn)確地理解概念、定理是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。在教學(xué)過程中要提高學(xué)生觀察分析、由表及里、由此及彼的認(rèn)識能力。
在例題課中要把解(證)題思路的發(fā)現(xiàn)過程作為重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。不僅要學(xué)生知道該怎樣做，還要讓學(xué)生知道為什么要這樣做，是什么促使你這樣做，這樣想的。這個發(fā)現(xiàn)過程可由教師引導(dǎo)學(xué)生完成，或由教師講出自己的尋找過程。在數(shù)學(xué)練習(xí)中，要認(rèn)真審題，細(xì)致觀察，對解題起關(guān)鍵作用的隱含條件要有挖掘的能力。學(xué)會從條件到結(jié)論或從結(jié)論到條件的正逆兩種分析方法。對一個數(shù)學(xué)題，首先要能判斷它是屬于哪個范圍的題目，涉及到哪些概念、定理、或計(jì)算公式。在解(證)題過程中盡量要學(xué)會數(shù)學(xué)語言、數(shù)學(xué)符號的運(yùn)用。初中數(shù)學(xué)研究對象大致可分為兩類，一類是研究數(shù)量關(guān)系的，另一類是研究空間形式的，即“代數(shù)”、“幾何”。要使同學(xué)們熟練地掌握一些重要的數(shù)學(xué)方法，主要有配方法、換之法、待定系數(shù)法、綜合法、分析法及反證法等。
提高實(shí)踐中的自主創(chuàng)新意識
數(shù)學(xué)教學(xué)的最終目標(biāo)是提高學(xué)生在生活實(shí)踐中自主地、創(chuàng)新地解決問題的能力。讓學(xué)生經(jīng)常去嘗試周圍生活的諸多條信息中選擇需要的條件、信息，從不同的角度，根據(jù)不同的需求解決生活問題，凸顯數(shù)學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用價值。例如，為了在實(shí)踐中培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的自主意識、創(chuàng)新意識，我組織了這樣一次教學(xué)活動。課題是：為老師新買的一套房子地面裝修出謀獻(xiàn)策，要求是既美觀又省錢實(shí)惠。各小組開始測量各室地面的長、寬，求出面積，并開始做市場調(diào)查。
最后，各種方案各自的適用性盡顯其中：第一種方案是鋪地板術(shù)(冬暖夏涼，檔次高，牢固美觀)只需資金70×100=7000(元)，不貴;第二種方案是可選用價廉一些的普通地板木，只需一半資金：70×50=3500(元)(考慮到我買房子經(jīng)濟(jì)緊張);第三種方案是廚房飯廳選用花崗巖，客廳、臥室等選用板木，只需資金：10×50+60×100=6500(元)，既經(jīng)濟(jì)又適于搞衛(wèi)生。這項(xiàng)與學(xué)生生活密切相關(guān)的數(shù)學(xué)活動，激起了學(xué)生高漲的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生不僅明確解題方向，而且在做測量和調(diào)查時完全是溶不同的生活要求于自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。從這里可以看出，解題時學(xué)生的思維在交流中碰撞，在碰撞中發(fā)散，在想象中提升。同時，我對學(xué)生不同角度解決問題所設(shè)計(jì)的方案都給予表揚(yáng)，并肯定了學(xué)生分析問題的深刻性和廣闊性，審美的情趣性和藝術(shù)性，使學(xué)生的思維能動性和創(chuàng)造性再次得到充分的激發(fā)。這樣，學(xué)生就會逐漸體會到數(shù)學(xué)的價值就在于它與人類社會活動的密切聯(lián)系，感到應(yīng)用數(shù)學(xué)知識創(chuàng)造性地解決生活實(shí)際問題的無窮樂趣，提高實(shí)踐活動中自主解決問題的能力和勇于探索、勇于實(shí)踐、勇于創(chuàng)新的科學(xué)精神。這正是當(dāng)代中小學(xué)素質(zhì)教育賦予廣大數(shù)學(xué)教師的重要使命。
3幫助學(xué)生突破思維障礙
創(chuàng)設(shè)問題情境,激發(fā)學(xué)生思維
1、提供生活材料,創(chuàng)設(shè)問題情境。數(shù)學(xué)源于生活,又服務(wù)于生活,對于實(shí)際問題,學(xué)生看得到,摸得著,有的親身經(jīng)歷過背景材料時,學(xué)生往往都會躍躍欲試,想學(xué)以致用,從而充分調(diào)動了學(xué)生的積極性。例如,在演示溫度計(jì)時,提出這樣一個問題:今年冬季某地某天白天的最高氣溫是零上10攝氏度,夜晚的最低氣溫是零下5攝氏度,問這一天的最高氣溫比最低氣溫高多少度?學(xué)生知道通過減法來求出問題答案,但在具體列算式時,初一學(xué)生遇到了困惑,是“10-5”嗎?不對!因?yàn)榕c我們生活緊密,所以學(xué)生急于知道。由此,就激發(fā)了學(xué)生的思維動力。
2、通過觀察,動手操作創(chuàng)設(shè)問題情境。恰當(dāng)?shù)厥褂媒叹?道具,讓學(xué)生自己進(jìn)行動手實(shí)驗(yàn),通過觀察,主動探求知識,不僅在課堂上有奇妙的效果,更有利于培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,例如,在講授“三角形三邊關(guān)系”時,提出:是不是任意三條線段都能組成三角形呢?一開始幾乎所有學(xué)生都回答是。這時,老師拿出事先準(zhǔn)備好的一些長短不一的木棒(還可讓學(xué)生每人隨意帶幾根木棒),讓學(xué)生自己動手演示,通過學(xué)生親自動手實(shí)踐,否定了他們的答案,讓學(xué)生更深刻認(rèn)識到學(xué)這節(jié)知識的必要性,并激發(fā)了他們的求知欲,從而為上好這一節(jié)課開了個好頭。
教師幫助學(xué)生突破思維障礙的策略
1、牢固掌握知識對幫助學(xué)生突破思維障礙的幫助
學(xué)習(xí)知識的目的是能夠熟練運(yùn)用這些知識來解決實(shí)際問題，因此教師在教學(xué)過程中要嚴(yán)格要求學(xué)生，確保學(xué)生能夠真正掌握知識。牢固掌握知識點(diǎn)是學(xué)生靈活運(yùn)用知識點(diǎn)的前提，很難想象一個對定義和定理都掌握不牢固的學(xué)生在錯綜復(fù)雜的解題過程中，能夠在適當(dāng)?shù)臅r候使用恰當(dāng)?shù)亩ɡ韥斫鉀Q問題。
2、培養(yǎng)學(xué)生靈活運(yùn)用知識的能力
數(shù)量掌握高中數(shù)學(xué)知識只能幫助學(xué)生順利解決基礎(chǔ)性問題和少部分的拓展性問題，如果要進(jìn)一步突破學(xué)生的思維障礙，提高他們數(shù)學(xué)分析和解決問題的能力，教師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生靈活運(yùn)用數(shù)學(xué)知識的能力。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，有很多問題都強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思想，這是因?yàn)閿?shù)學(xué)思維的養(yǎng)成，可以幫助學(xué)生簡化思維途徑，降低解決問題的門檻，使學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)知識的技巧顯著提高。高中數(shù)學(xué)函數(shù)的學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)形結(jié)合思想就能顯著提高學(xué)生解決類似問題的能力。在這部分知識課堂教學(xué)中，大部分學(xué)生都能牢固掌握函數(shù)的相關(guān)知識和定理，但是很多學(xué)生卻不知道在面對實(shí)際問題的時候如何有效的運(yùn)用這些知識。
4提高學(xué)生的創(chuàng)新思維能力
增加動手操作，增強(qiáng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維的直觀性
在傳統(tǒng)的教學(xué)形態(tài)里，教師是權(quán)威的代言人，將各種經(jīng)驗(yàn)、概念、法則與理論強(qiáng)制地灌輸給學(xué)生，學(xué)生完全處于一種被動接受的狀態(tài)，于是學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情被壓抑了，主動性減弱了，很大程度上阻礙了學(xué)生個性的發(fā)展培養(yǎng)。在初中的數(shù)學(xué)教學(xué)中，要注意挖掘新教材的優(yōu)勢，增加學(xué)生動手操作，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動向主動轉(zhuǎn)變。
例如：§4.3立體圖形的展開圖中，對正方體展開圖的探索。
1、課前準(zhǔn)備：每個學(xué)生都有6個一樣的正方形硬紙板、剪刀、透明膠布。
2、授課方式：分組合作學(xué)習(xí)。
強(qiáng)化基礎(chǔ)知識的同時，培養(yǎng)學(xué)生思維能力
眾所周知，數(shù)學(xué)是偏理科的一門學(xué)科，但是初中數(shù)學(xué)的教學(xué)過程中，老師除了要強(qiáng)化學(xué)生的基礎(chǔ)知識，比如一些基本的概念，公式之外，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用這些公式來解決實(shí)際生活中的一些問題的思維能力。而要想更好的培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在教學(xué)的過程中，我們就要遵循由易入難的思維過程。
比如，老師在降到概率的簡單應(yīng)用時，就可以通過日常生活中的實(shí)際例子來豐富對概率的認(rèn)識，我們生活中都會有買彩票的，比如我們買了彩票后中獎的概率有多大呢?旅游時可能會發(fā)生意外交通事故，我們出門做哪種交通工具出交通意外的概率比較小呢?應(yīng)用這些和實(shí)際生活密切相關(guān)的例子，來激發(fā)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)思維的能力來解決實(shí)際生活中的問題。當(dāng)然要想解決這些實(shí)際問題，一定要強(qiáng)化學(xué)生的基礎(chǔ)知識，只有學(xué)生對基本的定義、概念理解透徹之后，他們在了解這些原理之后才能運(yùn)用鞏固的基礎(chǔ)知識來熟練解決這些實(shí)際問題。
如何幫助學(xué)生提高數(shù)學(xué)思維
高三學(xué)生如何寫自我評價篇七
高三第一輪的復(fù)習(xí)目前已經(jīng)開始了挺久的，國慶十一有幾天的假期，高三學(xué)生倒是可以趁著這幾天假期好好調(diào)整一下，安排一下時間。
1、備戰(zhàn)第一次月考或反思
每個學(xué)校的考試安排不盡相同，有的學(xué)校將第一次月考安排在十一放假前，有的安排在十一之后的一周，不論安排在什么時候，備考和考后反思都是必不可少的。所以，雖然這七天的放假時間不長，但對于考生來說，確實(shí)不可多得的自主復(fù)習(xí)時間，那么該如何進(jìn)行自主復(fù)習(xí)呢?打基礎(chǔ)!
每個人的學(xué)習(xí)方法不同，但打牢基礎(chǔ)是必須的。高考的內(nèi)容百分之八十都是基礎(chǔ)知識，不積小流無以成江河，基礎(chǔ)穩(wěn)固了保準(zhǔn)拿高分。
回歸課本、好好聽老師講課、認(rèn)真做題是永遠(yuǎn)不變的真理。因?yàn)?，從每年的高考考試大綱來看，70%的考題是基礎(chǔ)題，這就要求考生抓住基礎(chǔ)題，從課本入手，最好的方法是把課后習(xí)題都背下來，然后根據(jù)課后習(xí)題為自己出題。
具體可操作方法，參考：按照考試大綱上的知識點(diǎn)，將基礎(chǔ)知識和基本技能再次強(qiáng)化。像數(shù)學(xué)基本公式定理和數(shù)學(xué)思想的歸納，語文背誦篇目和文學(xué)常識等。
2、構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)反思復(fù)習(xí)方法
高中三年的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看似內(nèi)容繁多、雜亂無章，而把它們系統(tǒng)化之后，各個科目的知識點(diǎn)會形成它們之間的橫向與縱向聯(lián)系。這樣，考生可以深入理解知識的內(nèi)在聯(lián)系，考試中可以迅速找到突破點(diǎn)，有效提高答題速度和準(zhǔn)確度。
對過去一個月來的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等進(jìn)行認(rèn)真的反思。
3、一輪復(fù)習(xí)的詳細(xì)總結(jié)
國慶期間無疑是對一輪復(fù)習(xí)進(jìn)行階段性總結(jié)的一個非常好的機(jī)會。希望同學(xué)們一定要充分利用假期對自己復(fù)習(xí)中遇到的問題進(jìn)行一個詳細(xì)的總結(jié)，對于復(fù)習(xí)過程中遇到的難點(diǎn)，薄弱環(huán)節(jié)一定要進(jìn)行反思，并找出相應(yīng)的解決方法。
可以找老師交流、找同學(xué)探討、找?guī)熜謳熃闳〗?jīng)，讓國慶變得更加有價值。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇八
筆者認(rèn)為：思維是智力的核心，要重視學(xué)生獲取知識的思維過程。飽受批判的題海戰(zhàn)術(shù)，從思維的角度上說，無非是以重復(fù)的過程，讓學(xué)生重復(fù)解題的思維過程，使思維在反復(fù)中內(nèi)化為自己的思維方式，從而形成解決問題的能力。從根本上說，是訓(xùn)練學(xué)生的思維，關(guān)注學(xué)生的思維形成過程。只是這種方法過于機(jī)械化、形式化。且稱為“?！保黠@是用之偏頗，過猶不及。應(yīng)當(dāng)通過操作，觀察，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比較、分析綜合，在感性材料基礎(chǔ)上加以抽象概括，進(jìn)行簡單的判斷、推理，培養(yǎng)初步的邏輯思維能力。培養(yǎng)學(xué)生的思維能力應(yīng)貫穿課堂教學(xué)的全過程。
例如：在講一步計(jì)算的除法應(yīng)用題時，就應(yīng)讓學(xué)生說列式后再說一說你是怎樣想的?讓求份數(shù)和每份數(shù)應(yīng)該用除法計(jì)算，在學(xué)生的頭腦中有抽象的印象。從而能更進(jìn)一步掌握一個數(shù)是另一個數(shù)的幾倍是由求份數(shù)演變而來的，能夠舉一反三。關(guān)注學(xué)生思考問題的實(shí)際過程，看學(xué)生在遇到問題時是否思維，思維的路數(shù)。交流合作往往會有所發(fā)明創(chuàng)造，因此教學(xué)過程中要重視培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，充分體現(xiàn)生與生、師與生多向交流，雖然主張合作但必須讓學(xué)生有獨(dú)立的思考之后再合作，讓合作交流有目的性，通過同學(xué)之間討論，做到資源共享，培養(yǎng)合作精神。
重興趣，講探究
數(shù)學(xué)思維是邏輯思維為主，這恰恰與小學(xué)生的心理特點(diǎn)有差異。小學(xué)生是以形象思維為主的。所以往往小學(xué)生對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣集中在成就感的方面。即馬斯洛動機(jī)學(xué)說中的自我實(shí)現(xiàn)的需要。對于數(shù)學(xué)思維的本身，常常興趣不大。這個問題歸根結(jié)底是對小學(xué)階段數(shù)學(xué)邏輯思維能力的認(rèn)識還不夠深入。數(shù)學(xué)大師陳省身先生說過：數(shù)學(xué)是美麗的。如何讓小學(xué)生發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)思維的美麗?小學(xué)數(shù)學(xué)要激發(fā)學(xué)生的興趣，關(guān)鍵在于利用學(xué)生的形象思維，訓(xùn)練學(xué)生的邏輯思維。
也就是將數(shù)學(xué)問題生活化。比如應(yīng)用題。應(yīng)用題本來就是生活化數(shù)學(xué)的一個極好的類型題。但是相當(dāng)一部分學(xué)生對應(yīng)用題抵觸的原因，就是應(yīng)用題不夠“應(yīng)用”，離生活太遠(yuǎn)。比如，二年級應(yīng)用題：小明拿100元到商店，買一個球拍45元，一份糖果26元，還剩多少元?且不說小明的名字讓學(xué)生覺得不可思議，并且二年級的孩子很少能夠拿100元自己去買東西。而且買的東西對二年級學(xué)生來說，也不適合，這樣的應(yīng)用題，其實(shí)完全和生活脫鉤，是無法溝通學(xué)生的形象思維和邏輯思維的。所以，嘗試將數(shù)學(xué)問題真正生活化，調(diào)動學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，觸發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂于探究，在探究享受學(xué)習(xí)的快樂，才是負(fù)責(zé)任的有效發(fā)展邏輯思維的方法。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇九
1、又是十一黃金周，知道你每年都要去出游，我特地給你準(zhǔn)備了出游必備的物品：平安旅行箱、快樂手機(jī)、幸福手電筒、歡笑帳篷、順利火車、幸運(yùn)衣服，希望這些物品能陪你度過一個快樂、平安、順利的假期，因?yàn)槔锩嬗形覞M滿的思念和祝福，國慶節(jié)快樂!
3、愛加愛等于非常的愛，愛減愛等于愛的起點(diǎn)，愛乘愛等于無限的愛，愛除愛等于愛的唯一。親愛的祝你國慶節(jié)快樂!
4、愿你的快樂像存銀行一樣越來越多，愿你的煩惱像恐龍一樣滅絕掉，愿你像云一樣時常展露笑顏，愿你像星一樣永遠(yuǎn)不會老，遠(yuǎn)方的朋友，國慶快樂!
5、國慶黃金周，給你發(fā)問侯。平時工作多，乘機(jī)放松喲!出門要當(dāng)心，安全重千金。廢話我說完，豬你好好玩。
6、難忘是你我純潔的友情!可貴是永遠(yuǎn)不變的真情!高興是能認(rèn)識你!祝你全家國慶快樂!
7、國慶節(jié)之際，不想給你太多，只給你五千萬：千萬要快樂，千萬要健康，千萬要平安，千萬要知足，千萬莫忘記我!
8、熱熱的天開心的你，特別的日子注意身體，輕輕的風(fēng)純純的你，不要讓太陽曬著你，瀟灑的陽光柔情的你，今天所有的美麗都屬于你!國慶快樂!
9、元宵節(jié)快樂，送你個燈謎猜猜：勞動節(jié)和國慶節(jié)，打一成語，猜到了嗎?好好想想，還沒想出來?告訴你吧，答案是：一五一十!呵呵，祝開開心心過十五!
10、國慶早上當(dāng)你開機(jī)時，能見到我對你的祝福，一朵心中的玫瑰，為你帶來一輩子的好運(yùn)。
11、緣份的人生是精彩的，誠摯的友情是歡樂的，用心舟滿載著幸福與喜悅帶給你，讓成功和快樂伴隨著你旅行，風(fēng)雨深深的祝福你：愿你國慶長假期是開心的!
12、國慶體驗(yàn)家庭一日游，公車往返，活動包括清洗我家地板和廚房油污，刷洗鍋碗瓢盆，洗滌衣物和床上用品，自備午餐，二百一人，報名從速。
13、笑是世界上服用最方便，營養(yǎng)最豐富，功效最神奇，最無煩惱等毒副作用的綠色環(huán)保美容補(bǔ)品。國慶上我家來抹美容補(bǔ)品吧!
14、國慶體驗(yàn)家庭一日游，公車往返，活動包括清洗我家地板和廚房油污，刷洗鍋碗瓢盆，洗滌衣物和床上用品，自備午餐，二百一人，報名從速。
15、笑是世界上服用最方便，營養(yǎng)最豐富，功效最神奇，最無煩惱等毒副作用的綠色環(huán)保美容補(bǔ)品。國慶上我家來抹美容補(bǔ)品吧!
16、祖國又把華誕慶，九州大地樂淘淘。張燈結(jié)彩夜如晝，鮮花綻放秋如春。百姓安居又樂業(yè)，祖國富強(qiáng)人自豪。社會和諧大發(fā)展，千家萬戶笑聲高。祝愿祖國更美好，英雄豪杰看今朝!
17、嘴里還有月餅香甜的回味，腦海里還留有嫦娥動人的嫵媚，中秋佳節(jié)的喜慶剛過，今天又迎來了祖國華誕，祝你在普天同慶的節(jié)日里，能品嘗到開心和愉快。
18、國慶喜氣，你最神氣。處事大氣，充滿朝氣，事業(yè)順氣，財路旺氣，生活美氣，家庭和氣，一生都有好福氣。祝你好運(yùn)氣!
19、剛剛送走了美麗的嫦娥，又迎來了祖國的華誕。嫦娥弄舞，錦繡中華。借此機(jī)會我呈上對你衷心祝福，祝你一切順利，萬事如意!
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十
注重審題
在第一輪復(fù)習(xí)中有這樣一道題：當(dāng)時，不等式恒成立，求實(shí)數(shù)m的取值范圍.大部分學(xué)生都會做。但是把這道題改為：時，不等式成立，求實(shí)數(shù)m的取值范圍.很多學(xué)生馬上解出跟上一道題一樣的過程，問題出在哪里呢?除了部分學(xué)生沒理解清楚之外，更多的學(xué)生是審題不認(rèn)真，由此可見，審題是否認(rèn)真也很關(guān)鍵的，很多高考題有的條件并不明顯，而寓于概念，存于性質(zhì)或含于圖中，審題時就要注意深入挖掘這些隱含條件和信息，有的題目中的圖表，數(shù)據(jù)包含著問題的基本信息，也往往暗示著解決問題的目標(biāo)和方向。審題時要認(rèn)真觀察分析圖表，數(shù)據(jù)的特征和規(guī)律。有的題目中，問題的條件往往是以圖形的形式給出的，或?qū)l件隱含在圖形之中，審題時要善于觀察圖形，洞悉圖形所隱含的特殊的關(guān)系，利用圖形所提供的信息來解決問題。
注重教材，回歸基礎(chǔ)
高中數(shù)學(xué)具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性，各章節(jié)之間的聯(lián)系很強(qiáng)，高考對數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的考查既全面又突出重點(diǎn)，扎實(shí)的基礎(chǔ)知識是靈活應(yīng)用能力的基礎(chǔ)，而教材內(nèi)容是大多數(shù)學(xué)學(xué)生應(yīng)該能學(xué)會且能掌握的知識.所以高三第一輪復(fù)習(xí)要通讀課本，要建構(gòu)完善的知識結(jié)構(gòu)，形成條理清晰的知識系統(tǒng)，在高二結(jié)束的那個暑假就可以做這項(xiàng)工作，當(dāng)然在這個過程當(dāng)中要能默寫所有的公式及其變形，要能理解并敘述所有公理定，理及推論。對基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)要全面要不留死角，相信經(jīng)過一個暑假的奮戰(zhàn)會實(shí)力倍增，信心百倍。
注重通性通法的應(yīng)用
很多學(xué)生在第一輪復(fù)習(xí)時專門去研究難題，怪題，偏題，而對于一些普通的常規(guī)的題不屑去做，總認(rèn)為這些題太”平庸”了，其實(shí)這是一個誤區(qū)。近幾年的高考淡化了解題技巧，注重的是對常規(guī)解法的考查，也常出現(xiàn)教材習(xí)題的變式改編，如對教材題目數(shù)據(jù)進(jìn)行變更，或?qū)︻}目的條件進(jìn)行變換等。所以在復(fù)習(xí)中要研究課本，挖掘課本中題目所蘊(yùn)含的出題點(diǎn)，一些通用的方法，常規(guī)的解法一定要熟練掌握，提高應(yīng)試能力。
2高三數(shù)學(xué)思維教學(xué)初探
恰當(dāng)設(shè)置問題，培養(yǎng)思維能力
(1)設(shè)置適度性問題，培養(yǎng)學(xué)生敏捷思維能力。學(xué)生的思維是否敏捷，一條重要因素就是看教師在教學(xué)過程中設(shè)計(jì)的問題是否適度，這里所說的適度，就是指設(shè)計(jì)的問題符合絕大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)識水平，如果教學(xué)每節(jié)內(nèi)容都能設(shè)計(jì)出適度的問題，就會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，誘發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，思維的積極性也就會自然產(chǎn)生，教師再輔之以恰當(dāng)?shù)膯l(fā)點(diǎn)撥，久而久之，學(xué)生的思維也就會越來越敏捷。
(2)設(shè)置比較型問題，培養(yǎng)學(xué)生求同思維能力。人們認(rèn)識事物是從區(qū)分事物開始的，而要區(qū)分事物，首先就得進(jìn)行比較，有比較，才有鑒別，沒有比較，人類的任何認(rèn)識活動都是不可思議的.比較型的問題，與培養(yǎng)學(xué)生求同思維能力密切相關(guān)，這是因?yàn)?，求同過程是從彼此相關(guān)聯(lián)的大量具體材料中抽出規(guī)律性結(jié)論的過程，從各種材料中尋求共同點(diǎn)的過程.因此，設(shè)計(jì)一些比較型的問題，能夠培養(yǎng)學(xué)生思維的求同能力。
常反思善引申，發(fā)展思維能力
數(shù)學(xué)知識有機(jī)聯(lián)系縱橫交錯，解題思路靈活多變，解題方法途徑繁多，但最終卻能殊途同歸。即使一次性解題合理正確，也未必能保證一次性解題就是最佳思路，最優(yōu)最簡捷的解法，不能解完題就此罷手，如釋重負(fù)。應(yīng)該進(jìn)一步反思，探求一題多解，多題一解的問題，開拓思路，勾通知識，掌握規(guī)律，權(quán)衡解法優(yōu)劣，把問題所蘊(yùn)含孤立的知識“點(diǎn)”，擴(kuò)展到系統(tǒng)的知識“面”.通過不斷地拓展、聯(lián)系，加強(qiáng)對知識結(jié)構(gòu)的理解，進(jìn)而形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)中知識的系統(tǒng)性。在更高層次更富有創(chuàng)造性地去學(xué)習(xí)、摸索、總結(jié)，使自己的解題能力更勝一籌.常此以往，逐步養(yǎng)成學(xué)生獨(dú)立思考、積極探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
善于將問題變更、引伸，即在分析問題結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，通過聯(lián)想、猜想，試圖對原題做點(diǎn)改造工作，這是進(jìn)行思維訓(xùn)練的又一常用方法。例如，教學(xué)生學(xué)習(xí)一個定理后，就思考一下其逆命題是否成立，或證或給出反例;對原命題采用減弱或更改條件或加強(qiáng)結(jié)論來造出新的命題并判斷其真?zhèn)?將原題結(jié)論從特殊推廣到一般(或由一般考慮特殊)等。可提高學(xué)生思維的靈活性、批判性及深廣度。
3如何訓(xùn)練學(xué)生的數(shù)學(xué)思維
重視知識的完整性，提高思維的連貫性
處在小學(xué)階段的孩子形象思維能力強(qiáng)，活潑好動，有意注意的時間較短，喜歡生動有趣且“熱鬧”的課堂模式，所以他們對于課堂討論、發(fā)言的熱情很高，回答問題的正確率也較高。從表面看來，他們似乎都學(xué)會了。事實(shí)上，學(xué)生是在教師及其他學(xué)生的思路引導(dǎo)之下進(jìn)行的，一些學(xué)生的思維只是在某一個片斷上表現(xiàn)敏捷、判斷準(zhǔn)確。所以，集體性的課堂學(xué)習(xí)形式無法準(zhǔn)確地知道每一個學(xué)生思考問題的具體過程，更無法保證每一個學(xué)生個性化思維的完整性能得到有效的訓(xùn)練。
所以，在日常的教學(xué)之中，我們應(yīng)該有意訓(xùn)練學(xué)生獨(dú)立思考的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的思維能力，加強(qiáng)對學(xué)生“環(huán)環(huán)相扣”的思維過程的訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生多動手操作，提高動手做題的能力。首先，應(yīng)該讓新課改形勢下的課堂在我們的精心策劃下有序、有效地進(jìn)行，不讓任何一個學(xué)生只在乎熱鬧的形式，盡最大努力保證每一個學(xué)生都能真正參與進(jìn)課堂知識的學(xué)習(xí)中、課堂思維的進(jìn)展中;其次，可以設(shè)計(jì)學(xué)生喜歡的活動或從學(xué)生易錯題中篩選具有代表性的題目進(jìn)行有目的的練習(xí)，甚至可以讓學(xué)生說出思考問題的全過程，針對重要的知識點(diǎn)，可以通過作業(yè)或小測試的方式讓學(xué)生反復(fù)做，以提高學(xué)生做題的熟練程度，提高做題的準(zhǔn)確率。
加強(qiáng)知識的系統(tǒng)性，提高思維的嚴(yán)密性
要訓(xùn)練思維能力，就要給學(xué)生思考問題的方法。小學(xué)生思考問題有時帶有一定的盲目性，表現(xiàn)在思考問題時，有時思之無路，束手無策;有時思不擇路，急于求成。而作為小學(xué)數(shù)學(xué)老師，我們不應(yīng)該因?yàn)槊鎸Φ慕虒W(xué)對象年齡小而忽視了思維訓(xùn)練的重要性。學(xué)生出現(xiàn)作業(yè)、考試效果不理想的一個主要原因就在于其思維的連續(xù)性、嚴(yán)密性達(dá)不到要求。而要改變這種現(xiàn)狀就必須對學(xué)生的思維進(jìn)行培養(yǎng)與訓(xùn)練。
4如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力
要教會學(xué)生思維的方法
學(xué)生善于思維，必須重視基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)，沒有扎實(shí)的雙基，思維能力是得不到提高的。數(shù)學(xué)概念、定理是推理論證和運(yùn)算的基礎(chǔ)，準(zhǔn)確地理解概念、定理是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。在教學(xué)過程中要提高學(xué)生觀察分析、由表及里、由此及彼的認(rèn)識能力。在例題課中要把解(證)題思路的發(fā)現(xiàn)過程作為重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。不僅要學(xué)生知道該怎樣做，還要讓學(xué)生知道為什么要這樣做，是什么促使你這樣做和想。這個發(fā)現(xiàn)過程可由教師引導(dǎo)學(xué)生完成，或由教師講出自己的尋找過程。
在數(shù)學(xué)練習(xí)中，要認(rèn)真審題，細(xì)致觀察，對解題起關(guān)鍵作用的隱含條件要有挖掘的能力。學(xué)會從條件到結(jié)論或從結(jié)論到條件的正逆兩種分析方法。對一個數(shù)學(xué)題，首先要能判斷它是屬于哪個范圍的題目，涉及到哪些概念、定理或計(jì)算公式。在解(證)題過程中盡量運(yùn)用各種數(shù)學(xué)語言、數(shù)學(xué)符號。初中數(shù)學(xué)研究對象大致可分為兩類，一類是研究數(shù)量關(guān)系的，另一類是研究空間形式的，即“代數(shù)”、“幾何”。要使同學(xué)們熟練地掌握一些重要的數(shù)學(xué)方法，主要有配方法、換之法、待定系數(shù)法、綜合法、分析法及反證法等。
在解決問題中培養(yǎng)學(xué)生的分析能力
再把信息進(jìn)行整理，理清信息之間的關(guān)系;最后思考解決這個問題需要哪些信息。如果信息給出的比較多或者是計(jì)算步驟比較多的問題，就讓學(xué)生思考哪些信息是有用的，哪些是多余的;你該先解決哪個中間問題，然后再解決所要解決的問題。學(xué)生出現(xiàn)的錯例，我也請學(xué)生自己分析產(chǎn)生錯誤的原因，重新進(jìn)行分析問題，解決問題。在一段時間的訓(xùn)練下，學(xué)生分析問題的自覺性得到了加強(qiáng)，分析問題的能力得到了提高，同時充分調(diào)動了學(xué)生主動獲取知識的積極性，促進(jìn)了學(xué)生思維的發(fā)展。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十一
1.注意用腦
同學(xué)們在學(xué)習(xí)的時候，要大量用到腦力勞動?？墒菍?shí)際上，如果你不明白科學(xué)用腦的話，仍舊會產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮癥。那最好的就是有一個規(guī)律的學(xué)習(xí)時間的安排。例如，學(xué)什么科目，學(xué)多長時間等。這樣，會讓你的大腦形成一定的模式，就會充分地舒緩了。
2.運(yùn)動減壓法
科學(xué)的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對于長時段、高強(qiáng)度的腦力勞動，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動，以此減輕緊張度。
3.端正態(tài)度
許多同學(xué)對于高考的態(tài)度是不正確的，總覺得，我一定要怎樣，我不能怎樣，給自己心理暗示，這雖然在某種角度來講，是好事。可是過度地運(yùn)用后，就會讓學(xué)習(xí)形成強(qiáng)迫癥，甚至在強(qiáng)迫癥的情況下，因?yàn)椴荒茏龊靡患∈?，而產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮，最好就是，端正自己的高考態(tài)度。
4.借助藥物
這個是必須要講到的，有些學(xué)生的癥狀是相當(dāng)嚴(yán)重的。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有這方面的嚴(yán)重情況后，必須要借助藥物。這個最好是在考試前給孩子使用，這樣會讓孩子的緊張心理降低。但是，這個用藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
5.環(huán)境減壓法
對于考生來說，在學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍已經(jīng)是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環(huán)境方面，家長首先絕對不能慌亂，在這關(guān)鍵時刻家長要做孩子的榜樣、靠山，更要有意應(yīng)營造一個良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍，而不能制造考前焦慮壓抑、緊張的家庭氛圍，如在言行上不要天天對考生灌輸好好復(fù)習(xí)等與大學(xué)有關(guān)的內(nèi)容。家長可以在為孩子迎考服務(wù)方面暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持，如營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。
二.高考焦慮出現(xiàn)的原因
1、個性因素：個性敏感、過于內(nèi)向、行為孤僻的學(xué)生，由于其杜交能力和適應(yīng)外部環(huán)境變化的能力較差，不善與人溝通，遇到問題時壓力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦慮程度高。更容易在高考這樣的壓力下發(fā)生高考焦慮癥。
2、心理素質(zhì)：雖然外部環(huán)境有諸多壓力因素，但高考焦慮的最直接原因還是來自學(xué)生自身。個體心理素質(zhì)的強(qiáng)弱，直接決定了他對外界不良刺激的承受能力和抗干擾能力、對壓力的合理解釋和調(diào)節(jié)能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素質(zhì)的強(qiáng)弱是引發(fā)高考焦慮癥最根本的原因。
3、期望值過高：有些考生對自己實(shí)力把握不清晰，訂立了過高的目標(biāo)，比如模擬考試一定要達(dá)到多少分、一定要考上某某名牌大學(xué)等不良的心理期待。那么一旦出現(xiàn)高考焦慮癥，就會自我質(zhì)疑，喪失自信心，從而一方面可能導(dǎo)致焦慮恐慌，寢食難安，不能安心學(xué)習(xí);另一方面高考焦慮癥可能會讓考生制定更加不合理的期望與計(jì)劃，讓自己超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成身體上的損害。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十二
1.強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識，重視對教材的使用。
xx年試題中的第12、13、16、19、21題考查學(xué)生的識記與再現(xiàn)課本知識能力，分值有20分，全卷在識記與再現(xiàn)方面的分值達(dá)33分。整卷答案來源于教材的分值占48分。
xx年卷中的第12、14、16、17、19、20、21、22等題均來自于對課本知識的識記與再現(xiàn)，分值共32分，第15、18、21、23雖然屬于理解題，考查學(xué)生獲取和解讀信息能力，但相關(guān)的知識均屬于基礎(chǔ)題，整卷答案來源于教材的分值超過了xx年，達(dá)到了62分，可見，總結(jié)兩年高考試題，立足于教材，重視基礎(chǔ)知識的考查。
2.試題呈現(xiàn)方式變化不明顯。
“直接呈現(xiàn)”類題仍維持。xx卷“直接呈現(xiàn)”有五題--12題“隸書”、13題“生產(chǎn)科技”、16題“明代內(nèi)閣”、19題“到民間去”、21題“國際共運(yùn)”
xx卷“直接呈現(xiàn)”也有五題--13(道家)、16(科舉制)、19(多民族)、20(孫中山)、22題(史前史)，xx卷材料呈現(xiàn)有四種形式:文字、圖片、表格、地圖，比xx年增加了一項(xiàng)“歷史地圖”。
“情境呈現(xiàn)”類題沒有明顯增加。且情境表述比較簡單，如xx卷12題“論文關(guān)鍵詞”、14題“農(nóng)耕技術(shù)”、17題“理學(xué)辯論”，18題的“南澳一號”內(nèi)容較多，但還需學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識來回答。
3.注重歷史學(xué)科特點(diǎn)，考查歷史意識。
考查歷史的時序性。
注重各模塊間的交融，重視遷移能力考查。
xx卷主要體現(xiàn)在選擇題部分，如13題“中國古代生產(chǎn)和科技”(必修二和三)，18題“穿西裝的孔子”(必修三和1b模塊)，19題“到民間去”(必修一和三)，20題(必修一、三，選修4)，21題“國際共運(yùn)”(必修一和選修4)。非選擇題中沒有延續(xù)這理念。
相比之下，xx卷除了選擇題有12題(該人物必修三，選修4)，22題(史前史:必修三，選修4)，非選擇題有較多涉及，如38題(經(jīng)濟(jì)危機(jī)影響:必修二、選修3)39題(美國憲法:必修一、三)。由此可見，近兩年的試題通過試題的精心設(shè)計(jì)重構(gòu)通史體系。
4.個別專題知識點(diǎn)考查十分集中。
兩年試題的考點(diǎn)集中于某個模塊(如xx卷38題“工業(yè)革命”題，xx卷第38題“民國時期民族工業(yè)”)，更多是集中于某個專題(單元)內(nèi)甚至是某課內(nèi)。
5.充分發(fā)掘材料考查功能。
(1)獲取和解讀信息
xx卷有15題“北宋賦稅結(jié)構(gòu)變化表”;39題(1)“工業(yè)革命滿足的三項(xiàng)因素”
xx卷中的15題“賣新絲”18題“南澳一號”，都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
(2)調(diào)動和運(yùn)用知識
xx卷38題(1)問、(2)問等
xx卷38題(2)問“(2)結(jié)合材料二和所學(xué)知識，概括1927--1937年中華民族工業(yè)發(fā)展態(tài)勢，并分析1929-1933年資本主義世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)對中華民族工業(yè)的影響?！?BR> (3)論證和探討問題
xx卷38題(3)問;xx卷第39題--
(2)根據(jù)上述材料，并結(jié)合所學(xué)知識，分別概述美國“三權(quán)”在實(shí)踐中是如何被限制的。
(3)根據(jù)上述材料，并結(jié)合所學(xué)知識，評價美國三權(quán)分立的制度設(shè)計(jì)。
6.各個模塊知識點(diǎn)考查分布穩(wěn)中求變。
試卷年份
模塊分值
09卷
10卷
必修一
14分
33分
必修二
32分
38分
必修三
42分
11分
選修3
4
4
選修4
8
14
從表中看出:必修基本穩(wěn)定，而必修和必修起伏較大。選修3不變，選修4略有增加?？傊?，仍以必修三冊為主。
二.備考指導(dǎo)思想:
在認(rèn)真研究浙江省20xx年和20xx年高考命題的特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，吸取文科綜合科目考試的成功經(jīng)驗(yàn)，以《考試大綱》和《考試說明》為指導(dǎo)，以三個必修模塊內(nèi)容為重點(diǎn)，立足教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，落實(shí)考核目標(biāo)和能力要求，加強(qiáng)學(xué)生思維訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生梳理知識、辨識概念、拓展聯(lián)系、完善知識體系，提高學(xué)生記憶、運(yùn)用和理解知識的能力。
三、學(xué)情分析:
本屆高三文科班共四個班級，人數(shù)共220人，生源是在一中，二中錄取后的第三類，加上高二分科時學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生選讀理科，使文科班鮮有優(yōu)秀生，而級段后五十名大都選讀文科混日子，因此學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)普遍比較差，自主學(xué)習(xí)能力薄弱，整體落后面大。
四、備考對策
1.統(tǒng)籌安排復(fù)習(xí)進(jìn)度:(后附進(jìn)度表)
2.立足教材，夯實(shí)基礎(chǔ)。(以第一輪復(fù)習(xí)的一課時安排為例)
課前要充分準(zhǔn)備:
首先將涉及到本課知識點(diǎn)的近兩年浙江省各地市的統(tǒng)考模擬卷和近五年的高考真題都研究一遍，大致了解命題方向和規(guī)律。其次，仔細(xì)研究課標(biāo)、考試大綱、考試說明，尤其是學(xué)科指導(dǎo)意見中對知識的要求，逐點(diǎn)落實(shí)，厘清知識點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，同時充分利用教材中的導(dǎo)語、課前提示、“學(xué)思之窗”“材料閱讀與思考”以及各類圖表等資源，盡可能挖掘材料中的信息，適當(dāng)合理地用于理解正文的知識點(diǎn)，對于知識拓展類的材料可以選用教材外的名家名著引文，以便使學(xué)生能較快領(lǐng)悟知識點(diǎn)之間的聯(lián)系。
課堂教學(xué)力求踏實(shí)緊湊。
課前五分鐘提問:主要內(nèi)容是學(xué)生上節(jié)課復(fù)習(xí)內(nèi)容要點(diǎn)，其中包括課前提示，黑體標(biāo)題，重點(diǎn)知識概述等，每次抽查五位學(xué)生，并將答題情況以abc等第做好隨時記錄，雖然這個記錄是很隨意的，也說明不了什么實(shí)質(zhì)問題，但學(xué)生很重視自己在老師前面的表現(xiàn)，為此課前往往會力求做好充分準(zhǔn)備，這樣就有利于學(xué)生能及時將上節(jié)課的課本知識進(jìn)行鞏固。
梳理基礎(chǔ)知識(約十分鐘):根據(jù)課標(biāo)、考綱和考試說明的要求內(nèi)容，打破教材原有的順序，梳理重整本課的基礎(chǔ)知識，一般用圖文并茂的材料引出，或表格填空，形式不等，將學(xué)科指導(dǎo)意見中的有關(guān)“了解”、“知道”類的淺顯知識再現(xiàn)一遍，為后面的理解分析熱身。
理解和運(yùn)用知識(約二十分鐘):精選近幾年的各地的模擬卷或高考真題以一個主題將本課的知識串接起來，講練結(jié)合，使學(xué)生用新視角去理解課本知識，不是一味的重復(fù)。
拓展知識(約五分鐘):選取合適的新材料引出與本課內(nèi)容相關(guān)的知識，給學(xué)生構(gòu)建一個簡單的知識網(wǎng)絡(luò)體系，一般不深入分析，點(diǎn)到為止。
在后兩個環(huán)節(jié)中，是立足于教材的，不是為了練習(xí)而練習(xí)，其間往往組織評價答案時會聯(lián)系所學(xué)知識，繼而需要回歸教材，認(rèn)真仔細(xì)地閱讀文本知識，粗者課前提示、課本黑體字大小標(biāo)題順序及邏輯關(guān)系，細(xì)到每段的首句之間的聯(lián)系，甚至有時精確到詞語。從學(xué)生的調(diào)查情況來看，普遍學(xué)生認(rèn)為精讀課文特別重要，平時自己一個人很難會看得這么深入仔細(xì)，相信長期堅(jiān)持下去，學(xué)生逐漸地學(xué)會閱讀歷史課本，而不是把課本當(dāng)工具書用。當(dāng)然，并不是每節(jié)課的每個知識點(diǎn)都需要精讀，具體視內(nèi)容、時間而做適當(dāng)調(diào)整。各環(huán)節(jié)的時間安排也視各課內(nèi)容特點(diǎn)有所不同。
課后要適當(dāng)訓(xùn)練、及時釋疑。
學(xué)生人手一份輔導(dǎo)用書，06-xx年高考真題匯編;每單元結(jié)束后及時講解練習(xí)釋疑。舍得花時間，講透典型題目，及時收集錯題，可以在單元測試再反復(fù)變式一下加以利用，以達(dá)到舉一反三，這對于基礎(chǔ)普遍薄弱的學(xué)校來說，不斷強(qiáng)化反復(fù)比較有效。
3.加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，提升能力。
“態(tài)度決定一切”，首先讓學(xué)生明確高三學(xué)習(xí)的特殊任務(wù)，作好一定的心理準(zhǔn)備，要有堅(jiān)毅的意志力和樂觀向上的心態(tài)，只有這樣，才會使逐漸找到比較適合自己的學(xué)習(xí)方法，并一如既往的堅(jiān)持下去，達(dá)到舉一反三之功效。
閱讀課本三步曲。
第一步:泛讀:不是隨便讀，而是“從厚到薄”，每冊的前言、每單元、每課、每一目的標(biāo)題，按教材順序看下來，并思考編排的內(nèi)在聯(lián)系。必要時在每單元相應(yīng)內(nèi)容要了解大致標(biāo)志性的時間，以此構(gòu)建重大事件的知識網(wǎng)絡(luò)。
第二步:精讀:“從薄到厚”。多問幾個為什么。如課前提示的廖廖數(shù)語是對課文的主旨的概括，為什么課本內(nèi)容繁多，為什么精選了這些事件，其中一定有其內(nèi)在邏輯關(guān)系。每一目的標(biāo)題遣詞造句都應(yīng)經(jīng)過精雕細(xì)琢，這必是正文的中心所在。每一自然段總會有一整句，甚至有些課文中前后連續(xù)的段落首句出現(xiàn)有規(guī)律地以排比的句式，這往往表明這些段落之間的并列關(guān)系，而非總分關(guān)系。長期養(yǎng)成這樣的閱讀習(xí)慣，不需要整天“死”記“硬”背，效率會加倍，看書更有趣。
第三步:合書回憶，刺激記憶。這一環(huán)節(jié)往往學(xué)生最不愿意去做，也是最重要的，只有合上書本，默記默寫，盡力回憶剛才看過理解過的內(nèi)容，確屬不會去翻書印證一下，印象也會特別深刻。
通過對班級學(xué)生的調(diào)查來看，學(xué)生堅(jiān)持這三步看書的很少，實(shí)施第三環(huán)節(jié)的更少，因?yàn)樗麄兏鼩g迎老師在課堂上直接指點(diǎn)閱讀，但通過前一段時間的復(fù)習(xí)，這種方法比較實(shí)用，今后還將繼續(xù)下去，以課堂指導(dǎo)和課前提問相結(jié)合，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生自主閱讀的興趣，督促閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成。
學(xué)會動手整理知識:
建議學(xué)生動手先按時間順序整理必修三冊，最好用活頁紙;其次對自己特別感興趣的名目整理一下，需要整理的比如方針、政策、路線類的、著作類的等等，如果做過一段時間整理的學(xué)生，平時復(fù)習(xí)自然而然會比沒有整理過的學(xué)生更關(guān)注相類似的知識，更有動手整理的欲望。而這項(xiàng)工作最重要在于堅(jiān)持。老師可適當(dāng)了解關(guān)心一下動手的進(jìn)度。
學(xué)會解題，提高應(yīng)試能力。
精選練習(xí):練習(xí)選用近兩年浙江省各地市的各類統(tǒng)考模擬卷和各大名校的實(shí)測卷，每節(jié)課都會適當(dāng)利用理解和運(yùn)用知識、拓展知識這兩環(huán)節(jié)，精選題目，既可以整合知識點(diǎn)，又起到訓(xùn)練的作用，使學(xué)生學(xué)會審題、答題，比較熟練地獲取和解讀材料信息，論證和探討問題，同時又要不斷適應(yīng)在規(guī)定時間和分值內(nèi)完成一定的題目。
課堂上的學(xué)法需要在實(shí)踐中不斷地運(yùn)用才會熟練掌握，因此課后要有針對性的限時訓(xùn)練、高考真題匯編、階段測試的類似題就是學(xué)生反復(fù)訓(xùn)練的重要載體，這樣學(xué)生才會通過強(qiáng)化訓(xùn)練逐漸同化成自己的技能和方法。
講透題目:每堂課有一兩道題要精講，選擇一道，非選題一道，不求量求精，一單元復(fù)習(xí)總結(jié)后講單元練習(xí)和測試卷，對個別特易錯題需要進(jìn)行反復(fù)的變式訓(xùn)練，反復(fù)強(qiáng)調(diào)方能對大多數(shù)學(xué)生有效。
整理好歷史資料?！扒蓩D難為無米之炊”，要求學(xué)生保留好每一份資料，按自己的習(xí)慣及時搜集，不用辛苦抄錯題，既省時又實(shí)用。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，求得共贏。
要協(xié)調(diào)好備課組成員之間、文綜組學(xué)科之間以及高考各學(xué)科之間的關(guān)系。
例如高三備課組共2人，一位高級教師，另一位二級教師，比較年輕，缺乏經(jīng)驗(yàn)，但是很努力，基本功不錯，在集體備課和資源共享方面協(xié)調(diào)好關(guān)系，老教師要起到帶頭作用，年輕教師的實(shí)踐歷練也不缺少。另外，文綜組各學(xué)科在上課風(fēng)格，復(fù)習(xí)思路等方面可以互相交流，借鑒;同時還要對歷史學(xué)科在高考中的地位正確理性定位，努力做好，但學(xué)科要均衡發(fā)展，這樣才會有利于學(xué)生綜合成績的提高。
總之，20xx年的高考復(fù)習(xí)任重而道遠(yuǎn)，備考計(jì)劃在執(zhí)行期間可能隨著形勢變化做些適時的調(diào)整，以更有利于學(xué)生的復(fù)習(xí)。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十三
剛剛升入高三的時候，很多學(xué)生都給自己定下了奮斗目標(biāo)，有些學(xué)生還暗暗下了決心：“一定要考上某某大學(xué)”。對于高考來說，目標(biāo)明確當(dāng)然是對的，但當(dāng)這種目標(biāo)內(nèi)化成學(xué)生內(nèi)心一種不可抗拒的強(qiáng)動機(jī)的時候，它就會對復(fù)習(xí)帶來不利的影響了。因此在這一階段，最重要的就是提倡學(xué)生擺正心態(tài)，將考試動機(jī)調(diào)整到合適的水平。造成考生心理壓力過大的原因是多方面的，有的是因?yàn)榧议L過分加壓造成的，也有的學(xué)生自身的完美主義傾向所致，所以僅僅向?qū)W生講解了動機(jī)與效果之間的關(guān)系是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，對于部分心理壓力過強(qiáng)的學(xué)生，則要運(yùn)用心理咨詢的有關(guān)技術(shù)和方法，采取個別輔導(dǎo)的方式，找到成因，并幫助學(xué)生加以調(diào)整。
到了一模以后，考生又會碰到一個心理關(guān)口，即自信心受到打擊的問題。普遍來說，學(xué)生的一模成績較前相比會有不同程度的下降，這是由于一模是首次綜合性的測查，跟以前階段性的考試相比自然難度增大，所以成績的下降其實(shí)是一件很正常的事情。有一些學(xué)生由此產(chǎn)生“我不行了”、“我完了”“我高考可能考不好了”等悲觀的想法。這個時候，要通過與不合理信念辯論的方法來幫助學(xué)生認(rèn)清其觀念的不合理，進(jìn)而放棄這些不合理的信念，擺脫了不合理的觀念，學(xué)生才有可能靜下心來分析自己在一模中所反映出的不足，從而調(diào)整自己的心態(tài)，同時更有針對性地制定下一階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
二模之后，很多學(xué)生會進(jìn)入復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”，隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)一步深入，覺得自己越學(xué)越糊涂，學(xué)習(xí)效率大大降低，感覺到學(xué)習(xí)好像沒什么進(jìn)展，甚至可能感覺到“退步”。這種隨著復(fù)習(xí)時間的延長和復(fù)習(xí)難度的增加而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效果不明顯、甚至呈下降趨勢的現(xiàn)象，即是心理學(xué)當(dāng)中所講的“高原現(xiàn)象”。高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因一方面是由于復(fù)習(xí)的深入，學(xué)習(xí)方法需要隨之調(diào)整，在沒有找到新方法之前，學(xué)習(xí)成績、復(fù)習(xí)效率往往會停止不前，甚至?xí)簳r下降。另外一方面的原因由于生理疲勞與心理疲勞造成的，高三下學(xué)期的學(xué)習(xí)是相當(dāng)緊張的，不少考生日以繼夜，無論生理上還是心理上都很疲勞。生理疲勞與心理疲勞積累到一定時間也會產(chǎn)生高原現(xiàn)象。這一階段就要指導(dǎo)學(xué)生了解高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，并正確對待它，克服因高原現(xiàn)象產(chǎn)生的畏難情緒，避免失去對學(xué)習(xí)的興趣，甚至喪失自信，影響復(fù)習(xí)效率。
三模以后，最需要做的一件事情就是引導(dǎo)學(xué)生放松心情，預(yù)防疲勞。疲勞的典型表現(xiàn)有大腦發(fā)暈、注意力分散、打瞌睡，作業(yè)速度明顯減慢、錯誤率提高、思維混亂等。這是考生在連續(xù)緊張學(xué)習(xí)一段時間后，自然發(fā)生的體能衰退的現(xiàn)象，這是人體防止能量過度消耗的一種保護(hù)性反應(yīng)。在這一階段，心理輔導(dǎo)老師應(yīng)該適時地向?qū)W生介紹一些預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞的方法。比如我們可以控制好自己的睡眠時間，在學(xué)習(xí)的間歇也可以閉目養(yǎng)神，還可以在感到疲勞的時候去散步、打球和進(jìn)行一些輕微的體力勞動，甚至與別人聊聊天，也可以達(dá)到休息的目的。在組織復(fù)習(xí)的時候，還要注意各科學(xué)習(xí)時間的排列和搭配，做到文理相間、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動與體力活動交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動得到調(diào)節(jié)，這樣，大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞不僅不會疲勞，而且還有相互促進(jìn)的作用。
以上四個方面是針對學(xué)生不同階段的心理狀態(tài)自我調(diào)整的指導(dǎo)，除此之外，還要以家長學(xué)校為途徑，取得家長的配合，共同為考生創(chuàng)設(shè)一個寬松自如的環(huán)境。考生家長應(yīng)該幫助子女樹立必勝的信心，創(chuàng)造寬松、歡樂的家庭氣氛，不去渲染考試的艱難，給孩子制造畏難情緒。在學(xué)生備考的過程當(dāng)中，盡量避免家庭糾紛，否則會使考生的情緒受到影響;并要減少親朋好友的互訪，各種不同層次的關(guān)懷、擔(dān)心，反而只能起到把考生心緒搞亂的作用;在與孩子交流的時候，要注意不使用許諾和威脅性的語言，這容易使考生患得患失、畏首畏尾。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十四
一英語聽力應(yīng)試的技巧：
1.爭分奪秒;2.保持心態(tài)平和，沉著應(yīng)考;3.縱看選項(xiàng);4.聽前預(yù)測;5.聽時速記;6.聽后檢查;7.捕捉弦外之音;8.瞻前更要顧后，認(rèn)真檢查!
二做完形填空題和語法填空，要先快后慢，先易后難，通讀全篇。
三閱讀理解小竅門：
1.靈活調(diào)整閱讀速度;2.積極預(yù)測閱讀內(nèi)容;3.加強(qiáng)限時閱讀訓(xùn)練;4.克服不良閱讀習(xí)慣，如：有聲閱讀、逐詞閱讀、重復(fù)閱讀、用筆或手一行行指著讀等。
四如何提高書面表達(dá)能力?我們要重視寫作的積累和模擬。對于重要考試，雖然高分英語寫作的秘訣首先來自于學(xué)生扎實(shí)的語言基本功，但是考試作文還是有合適的流程和規(guī)律可循，是可以在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上有所提高的。分類背誦并研讀有關(guān)范文是快速提升作文的有效途徑。建議同學(xué)們每個題型寫一篇文章，對照范文找差距，這樣不僅會幫助大家強(qiáng)化固定的結(jié)構(gòu)模式，還可以使大家在語言方面做好準(zhǔn)備。
在重大的考試前幾天可以瀏覽一下重點(diǎn)語言知識，溫習(xí)一下詞匯表，做套模擬試卷找找感覺。在此介紹一下正確的英語應(yīng)試心理：
1.認(rèn)識考試的意義，“期待”而不是“畏懼”考試。
2.明確英語學(xué)科特點(diǎn)，熟悉考試題型特點(diǎn)，了解自己的現(xiàn)有水平。
3.積極應(yīng)考，做好物質(zhì)、精神和知識上的準(zhǔn)備。
4.確定合理的考試目標(biāo)。
5.整體策劃，統(tǒng)籌安排，科學(xué)分配時間。
6.相信自己，放松心態(tài)，適度緊張，提高做題效率。
7.認(rèn)真審題，仔細(xì)答題，減少不必要的丟分。
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高三學(xué)生如何寫自我評價篇十五
1 個人計(jì)劃服從于學(xué)校、班級大計(jì)劃
不管是學(xué)校計(jì)劃還是我們的個人計(jì)劃都是為了我們更好的復(fù)習(xí)，在時間安排上可能有矛盾，但個人計(jì)劃活動時間盡量在班級計(jì)劃以外的時間安排。
2 保證常規(guī)學(xué)習(xí)，利用自由時間
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。
在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。
補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;
提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。
3 長計(jì)劃和短安排
實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
4 從實(shí)際出發(fā)
制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?
首先是自己的知識基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。
其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂。
5 計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。
例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時必須留有余地，以便適時調(diào)整。
6 經(jīng)常對照，及時調(diào)整
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。希望大家都能根據(jù)學(xué)霸的計(jì)劃，參考制定計(jì)劃的方法，給自己制定最合適的學(xué)習(xí)時間安排。抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。
1.正確對待模擬考試的成績。經(jīng)過多次的模擬考試，每個考生都會總結(jié)發(fā)現(xiàn)出，哪些知識點(diǎn)是自己掌握比較好的，哪些是掌握的比較弱的。自己擅長的部分答題會比較順暢，節(jié)約答題時間，不太會的部分則相對費(fèi)些功夫。
一般情況下高考成績要比模擬考試成績高約30—50分。所以大家不要因?yàn)閹状文M考試成績不夠理想就失去信心。
2.橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)同時進(jìn)行?？忌鷤冊谧詈蟮?0天里，無論在什么學(xué)科上，都要保證橫向復(fù)習(xí)和縱向復(fù)習(xí)并肩作戰(zhàn)。
橫向復(fù)習(xí)，就是把所有的模擬試卷串在一起，按題型復(fù)習(xí);縱向復(fù)習(xí)，就是把試卷上從第一題到最后一題都徹底掌握透徹。
3.好事多磨，試題也要多練。在自己不熟悉的題型上，一定要多練習(xí)，不要嫌煩，題目做的越多越順手。尤其是在考試難點(diǎn)上，一定要舉一反三，多方面對比，全方位練習(xí)。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇一
1.正常發(fā)揮就是“超?！?BR> 不要期望平時數(shù)學(xué)考80多分，高考的時候可以超常發(fā)揮，一下子就考到130，這不現(xiàn)實(shí)!所以只要考到平時的正常水平，你就是超常發(fā)揮。丟掉幻想，輕裝前行。
2.盡到自己最大努力就是“超?！?BR> 每一個人的成長背景，家庭、智力等各個方面都很不一樣，我們必須要承認(rèn)，我們都是有差異的，我們只要做到，會做的不丟一分，不會做的爭取得分，就是超常發(fā)揮了。
3.不犯細(xì)節(jié)錯誤，就是“超?！?BR> 這里小谷告誡考生們，記著寫名字，記著涂答題卡，記著帶準(zhǔn)考......這些不該犯的錯誤，不要犯，不該疏忽的細(xì)節(jié)，千萬不要疏忽，就是超常發(fā)揮了。
4.走到高考，你已經(jīng)是“超?！?BR> 的教育，有多少人落伍，高中三年，又有多少人自我放棄，能走到現(xiàn)在的你，已經(jīng)是英雄，你們已經(jīng)是超常發(fā)揮了。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇二
考生對于本省的高考政策要有一個整體的把握，明白哪些政策非常重要，哪些和自己切身利益密切相關(guān)，重要政策當(dāng)年是否有變化。像常識、動態(tài)、公示、政策等等……例如考生家長起碼要知道所在省份有幾個批次志愿，每個批次需要填報幾所志愿學(xué)校，可以報考幾個專業(yè)等等。
二、收集信息
信息和渠道的來源至關(guān)重要。一般來說，考生可以選擇的權(quán)威渠道大致這么幾條：陽光高考信息平臺;當(dāng)?shù)乜荚囋杭案咝９倬W(wǎng);高考高招類報紙、廣播電視節(jié)目等。還可以參考一些與高考相關(guān)的博客、論壇、家長圈，相互交流獲得專業(yè)知識。
三、準(zhǔn)確定位
定位是填報志愿中最重要的一步。我們都知道，高考錄取時是將一定范圍的學(xué)生，按其填報的志愿和高考成績進(jìn)行排位，從高到低，位次越高，被錄取的機(jī)會就越大。填報志愿前考生可以根據(jù)平時成績或模擬成績來定位，看看自己在班、學(xué)校、區(qū)甚至整個省市所處的位置。
四、知己知彼
俗話說：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”做好了定位“知己”，還要做好“知彼”的工作?！爸恕钡倪^程就是除了政策法規(guī)之外，還有弄清各個招生院校的基本情況。如學(xué)校當(dāng)年的招生章程、招生計(jì)劃、往年在本省的提檔線、專業(yè)線、師資力量、專業(yè)設(shè)置、學(xué)科特長、就業(yè)及深造情況等等。
高考有沒有年齡限制
高考沒有年齡限制。在2001年4月3日，國家教育部公布了高考改革新舉措，高考取消考生“未婚、年齡不超過25歲”的限制，首次允許25周歲以上的考生報名參加高考。
雖然高校對年齡放寬了，但有的學(xué)校和專業(yè)卻有非應(yīng)屆生不能報考的要求，而對往屆生拒之門外，有此要求的主要是軍事類院校，這些院校的招生對象基本都確定在應(yīng)屆畢業(yè)生中。
高考和中考的區(qū)別
高考是選拔高中生上大學(xué)，中考是選拔初中生上高中，不是一個階段的考試。高考，是普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試的簡稱，中華人民共和國(港、澳、臺除外)大學(xué)最重要的入學(xué)考試。由中華人民共和國教育部統(tǒng)一組織調(diào)度，或?qū)嵭凶灾髅}的省級考試院命題。
中考，即“中招考試”，全稱為“初中學(xué)業(yè)考試和高中階段學(xué)校招生考試”，是選拔考試，但又是建立在義務(wù)教育基礎(chǔ)上的選拔;中考要考慮初中學(xué)生升入高中后繼續(xù)學(xué)習(xí)的潛在能力，但高中教育還是基礎(chǔ)教育的范疇。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇三
1.高效利用時間，整理語基復(fù)習(xí)資料，做到通看一遍;整理歷次練習(xí)上的語基題目，做錯題歸類和錯誤分析。
2.文言文應(yīng)結(jié)合語文教材和文言知識點(diǎn)復(fù)習(xí)。高一高二所學(xué)文言篇目應(yīng)結(jié)合注釋和平時學(xué)習(xí)筆記認(rèn)真復(fù)習(xí)，做到熟悉課文;文言文課內(nèi)重要實(shí)詞，18個基本文言虛詞以及文言句式應(yīng)結(jié)合資料和習(xí)題復(fù)習(xí)整理。
3.語基題和文言文閱讀要做到至少兩天做一套，如在某具體知識點(diǎn)上出現(xiàn)錯誤，應(yīng)重新翻閱備考資料上的相關(guān)知識點(diǎn)。
4.背誦默寫常抓不懈，可運(yùn)用理解記憶法，情景記憶法，首字(末字)記憶法，壓縮記憶法等，提高背誦效率，背誦同時，加強(qiáng)默寫。對自己有要求的考試，默寫應(yīng)該不失分。
5.詩歌閱讀要從如何讀懂詩詞以及如何鑒賞詩詞兩方面著手，既要有相應(yīng)的詩詞知識，又要有一定語文知識(如技巧的辨認(rèn)和技巧的作用)，還要有相當(dāng)?shù)拇痤}技巧。詩歌閱讀可集中時間精力做重點(diǎn)突破。
6.實(shí)用文體閱讀盡管相對簡單，也須時常練習(xí)。
7.文學(xué)類閱讀也可從如何讀懂文章和如何答題兩方面?zhèn)淇?。一方面要培養(yǎng)在較短時間讀懂文章的能力，另一方面要熟悉各種題型，熟練解題技巧。
8.寫作在審題、立意、選材、文體、樣式、技巧方面反復(fù)練習(xí)，多做準(zhǔn)備。審題須準(zhǔn);立意須穩(wěn)，在此基礎(chǔ)上力求新和深;要有材料意識，即隨時準(zhǔn)備材料、熟悉材料，形成自己的特色材料。要多挖掘自身材料，多關(guān)注社會材料，多治理書本材料;記敘類文體和議論文兩者文體“兩手都要抓，兩手都要硬”;要形成適合自己、適合題目、適合材料的作文結(jié)構(gòu)樣式和寫作技巧。
高三學(xué)生沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦
高三學(xué)生應(yīng)該給自己一個正確適當(dāng)?shù)牡亩ㄎ缓驮u價，自己的學(xué)習(xí)成績在怎樣的一個位置，有沒有提高和進(jìn)步的空間。不要盲目的確定力所不能及的目標(biāo)，這樣只會讓自己覺得學(xué)習(xí)無望。
要明白平時考試考的差要沒有關(guān)系，因?yàn)樗鼈冎皇且环N訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。從另外一個方面來說，“失敗也是成功之母”。
學(xué)習(xí)成績只是體現(xiàn)一個人的學(xué)習(xí)能力而已，不能以學(xué)習(xí)成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路。
家長不要把自己的過高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。
高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮
1、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友說出內(nèi)心的恐懼核和問題，有時候，所面臨的問題并不嚴(yán)重，只是在心慌意亂是無法冷靜思考，如果能夠聽聽別人的想法發(fā)現(xiàn)問題所在，找出解決方法，即可豁然開朗。
2、寫出壓力：當(dāng)面對復(fù)雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然后寫出可能的解決方法，無論能否達(dá)成目標(biāo)，但此種宣泄方式也可以減輕內(nèi)心的壓力。
3、呼出壓力：感覺壓力重時候最簡單組快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，然后閉氣倆三秒，在微微張開嘴巴，緩緩?fù)職?，如此反?fù)做幾次，可使血液循環(huán)回復(fù)正常，心跳減速，心情自然較為平靜。
4、跑出壓力：也可以在戶外找個清凈的地方，慢跑或者步行20分鐘，是全身的肌肉松弛，緊張壓力隨之而解。
5、打出壓力：如果壓力來自權(quán)威的力量而又無法發(fā)泄時，可以找一個沙袋或者布偶痛打一頓，可以適當(dāng)緩解內(nèi)心壓力。
6、泡出壓力：熱水澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉松弛，減輕壓力。
7、甩出壓力：開始先輕輕甩動手臂，手腕，在逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動腿，軀干和頸部，是使全身的肌肉放松下來。
8、唱出壓力：喜歡唱歌的人，可以在感覺壓力的時候唱一些自己喜歡的歌，抒發(fā)心情。
9、坐出壓力：學(xué)禪打坐也是可行的方法。
10、其他：包括盡情大喊大哭，利用表情調(diào)節(jié)等。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇四
據(jù)了解，這批學(xué)生來自山東科技大學(xué)，大都來自農(nóng)村，他們深知過年回家對農(nóng)民工是多么重要，他們也知道買張過年回家的票是多么不容易，他們更知道買不到票的農(nóng)民工的那種無助。作為大學(xué)生，他們覺得有時間、懂電腦，有義務(wù)幫助這些在這個城市打拼一年的外鄉(xiāng)人，他們很想對農(nóng)民工說一聲：青島謝謝你！
負(fù)責(zé)人告訴記者，他們知道大多數(shù)農(nóng)民工不會上網(wǎng)訂票，排隊(duì)購票又不容易，學(xué)生們希望能幫幫他們，一年了，對農(nóng)民工來說再苦再難也要回家。據(jù)了解，學(xué)生們在現(xiàn)場登記了不少農(nóng)民工的購票意向，搶到票后，他們會及時把票送到農(nóng)民工身邊。本次活動負(fù)責(zé)人楊彥澤表示，希望有更多的人來愛心接力，為身在他鄉(xiāng)的異鄉(xiāng)人出份力。
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高三學(xué)生如何寫自我評價篇五
1、每天都要按既定的計(jì)劃學(xué)習(xí)。踏實(shí)的學(xué)習(xí)就是治療焦慮最好的良藥!如果每天背誦完成了《便攜背題本》或《小甘隨身記》的任務(wù)，每天把考試《錯題集本》上的易錯題搞熟了，把《五年高考三年模擬》這樣的真題或逼真模擬題也刷過了，請問焦慮從哪里來?這就是我曾經(jīng)說過制定計(jì)劃的重要性，《學(xué)習(xí)計(jì)劃》確實(shí)很重要!
2、注意勞逸結(jié)合，高考前不足兩個月，都是高三學(xué)子拼命的時候，是不是不要休息了呢?不!休息特別重要，高三學(xué)子一定要注意高效休息。春夏之季，日子越來越長，天亮越來越早，晚上11點(diǎn)后睡下去，第二點(diǎn)6點(diǎn)前就會醒，醒了就起床背誦英語語文或政史地的背誦材料。但是中午一定要休息半小時左右，這樣讓下午的上課才能精力充沛。即使如此，高三學(xué)子還是很難睡足8個小時，可是你得記住：8小時有效睡眠才是你最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的睡眠時間!學(xué)習(xí)高效才是你制勝的法寶!
3、每天保持20分鐘左右的慢跑，讓慢跑成為一種習(xí)慣。慢跑除鍛煉身體、增強(qiáng)血液循環(huán)、消耗能量增強(qiáng)食欲外，最為重要的作用就是放松心理，釋放壓力，晚上更易深度睡眠。這里一定要注意“慢”字，慢才不累，慢才能讓人堅(jiān)持!
4、利用周末時間來減壓緩解焦慮。周末時間除了查缺補(bǔ)漏之外，如果自己感覺有以上我描述的過度焦慮癥狀時，可以去電影院看一次輕松或搞笑風(fēng)格的影片，讓繃緊的神經(jīng)得到短暫的放松。有條件的可以去看一次明星音樂演唱會，音樂是一種奇妙的東西，聽得少的人覺得是“天籟之音”，可以很好的慰藉心靈!
當(dāng)然，如果以上你都沒有條件，那么周末花上兩三小時(至少2小時)去郊外或野外走一走，踏踏青，親近大自然，觸摸自然景觀，看花蝴蝶展翅飛舞，丟小石子逗小魚游，等等也是一種放松。要相信大自然是人類心靈慰藉的源泉。
總之，記住，正常人在高考前是會有焦慮的，不焦慮的人是不可能的，是沒指望的!記住這句話，也可以一定程度的緩解焦慮。
二.高三學(xué)生如克克服焦慮
首先說道一些簡單的抗焦慮的方法。第一個方法是讓大腦適當(dāng)放松，其中很有效的一個方法就是運(yùn)動。人在進(jìn)行思維運(yùn)動時身體基本處于休閑狀態(tài)，但大腦卻高負(fù)荷地運(yùn)動著。有效地放松方式是通過轉(zhuǎn)變模式，讓大腦放松身體運(yùn)動起來。大腦得到適當(dāng)?shù)姆绞綄徑庳?fù)面情緒很有效。所以你可以在晚上找一個跑步場去跑幾圈?；蛘咧苣┱乙粌蓚€小時打一場籃球，然后洗澡休息一下。
依然是讓大腦情緒緩解的方法：把聲音放大，讓你的聲音發(fā)出來。這里有兩種可行的方式。首先說說第一種方式，就是在感覺焦慮的時候，大聲朗誦。把情緒投入到朗誦中聽到自己的聲音。呼喊本來就是動物表達(dá)情緒的一種常用的方式，因?yàn)樵诩依锸遣豢赡茏屇闳ゴ蠛鸫蠼械模鐣睦硇砸呀?jīng)禁錮我們這么做。所以我們只能合理表達(dá)：大聲朗讀自己喜歡的詩歌。既有學(xué)習(xí)的作用，也有發(fā)泄情緒的作用。
還有一種呼喊的方法就是去郊游，或者去爬山。在山頂對著遠(yuǎn)方大聲呼喊?；蛟谠吧蠈χ炜蘸艉啊＿@都是有效緩解焦慮的方法。
但是不是能有效解決內(nèi)心的焦慮卻不一定有效，因?yàn)榻箲]還是需要引導(dǎo)的方法緩解。
焦慮有一個產(chǎn)生的內(nèi)因，和一個外界推動的外因。如果你能很好地解決這兩個影響因素是可以調(diào)整好。內(nèi)部因素是自己沒有明確或者合適的行動目標(biāo)。
1.如果焦慮是因?yàn)楦杏X茫然，每天被家長催促地讀書，那么就要冷靜下來制定自己的目標(biāo)。2.如果是因?yàn)槟繕?biāo)太高達(dá)不到，并不是因此而焦慮就有用的，也不是放棄這個遠(yuǎn)期目標(biāo)，而是用近期目標(biāo)去代替它。有時制定一個長期計(jì)劃，首先看到的是容易的一步步去做，會容易的多。
還有就是來自家長的望子成龍的心態(tài)了。很多學(xué)生的焦慮或許來自自己并不優(yōu)秀。但事實(shí)上在學(xué)習(xí)這個問題上總存在諸多影響因素的存在，你可以把自己的顧慮傾訴給你的父母，比較他們無論是社會經(jīng)驗(yàn)，還是承受能力都比孩子好(當(dāng)然我也呼吁，做家長的不能作的斤斤計(jì)較不給孩子一點(diǎn)空間和自由，這樣是絕對錯誤的)
還有些方法就是找些喜歡的事情休閑一下自己，并且把自己近期的一些煩心事都好好回想一遍，試著把那些小的麻煩都自己解決掉。不讓麻煩積累。只要你能即使清理心里的負(fù)擔(dān)，那么對焦慮的產(chǎn)生還是很有幫助的。比如睡前聽一段音樂，然后想想還有什么事情沒做好，需要解決，構(gòu)思一個大概的計(jì)劃。然后重復(fù)的思考也有助于緩解因焦慮而導(dǎo)致的睡眠問題。
還有些食物能適當(dāng)?shù)鼐徑馇榫w，比如睡前的牛奶有一定安神的作用，可以有助睡眠。也可以找一些改善睡眠的方法，因?yàn)楹玫乃邔徑饪嚲o的情緒是很有幫助的。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇六
孔子說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。恰當(dāng)?shù)厥久鲗W(xué)思關(guān)系，才能取得良好的效果。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中要使學(xué)生思維活躍，就要教會學(xué)生分析問題的基本方法，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生的正確思維方式。要學(xué)生善于思維，必須重視基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)，沒有扎實(shí)的雙基，思維能力是得不到提高的。數(shù)學(xué)概念、定理是推理論證和運(yùn)算的基礎(chǔ)，準(zhǔn)確地理解概念、定理是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。在教學(xué)過程中要提高學(xué)生觀察分析、由表及里、由此及彼的認(rèn)識能力。
在例題課中要把解(證)題思路的發(fā)現(xiàn)過程作為重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。不僅要學(xué)生知道該怎樣做，還要讓學(xué)生知道為什么要這樣做，是什么促使你這樣做，這樣想的。這個發(fā)現(xiàn)過程可由教師引導(dǎo)學(xué)生完成，或由教師講出自己的尋找過程。在數(shù)學(xué)練習(xí)中，要認(rèn)真審題，細(xì)致觀察，對解題起關(guān)鍵作用的隱含條件要有挖掘的能力。學(xué)會從條件到結(jié)論或從結(jié)論到條件的正逆兩種分析方法。對一個數(shù)學(xué)題，首先要能判斷它是屬于哪個范圍的題目，涉及到哪些概念、定理、或計(jì)算公式。在解(證)題過程中盡量要學(xué)會數(shù)學(xué)語言、數(shù)學(xué)符號的運(yùn)用。初中數(shù)學(xué)研究對象大致可分為兩類，一類是研究數(shù)量關(guān)系的，另一類是研究空間形式的，即“代數(shù)”、“幾何”。要使同學(xué)們熟練地掌握一些重要的數(shù)學(xué)方法，主要有配方法、換之法、待定系數(shù)法、綜合法、分析法及反證法等。
提高實(shí)踐中的自主創(chuàng)新意識
數(shù)學(xué)教學(xué)的最終目標(biāo)是提高學(xué)生在生活實(shí)踐中自主地、創(chuàng)新地解決問題的能力。讓學(xué)生經(jīng)常去嘗試周圍生活的諸多條信息中選擇需要的條件、信息，從不同的角度，根據(jù)不同的需求解決生活問題，凸顯數(shù)學(xué)在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用價值。例如，為了在實(shí)踐中培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生的自主意識、創(chuàng)新意識，我組織了這樣一次教學(xué)活動。課題是：為老師新買的一套房子地面裝修出謀獻(xiàn)策，要求是既美觀又省錢實(shí)惠。各小組開始測量各室地面的長、寬，求出面積，并開始做市場調(diào)查。
最后，各種方案各自的適用性盡顯其中：第一種方案是鋪地板術(shù)(冬暖夏涼，檔次高，牢固美觀)只需資金70×100=7000(元)，不貴;第二種方案是可選用價廉一些的普通地板木，只需一半資金：70×50=3500(元)(考慮到我買房子經(jīng)濟(jì)緊張);第三種方案是廚房飯廳選用花崗巖，客廳、臥室等選用板木，只需資金：10×50+60×100=6500(元)，既經(jīng)濟(jì)又適于搞衛(wèi)生。這項(xiàng)與學(xué)生生活密切相關(guān)的數(shù)學(xué)活動，激起了學(xué)生高漲的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生不僅明確解題方向，而且在做測量和調(diào)查時完全是溶不同的生活要求于自己的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。從這里可以看出，解題時學(xué)生的思維在交流中碰撞，在碰撞中發(fā)散，在想象中提升。同時，我對學(xué)生不同角度解決問題所設(shè)計(jì)的方案都給予表揚(yáng)，并肯定了學(xué)生分析問題的深刻性和廣闊性，審美的情趣性和藝術(shù)性，使學(xué)生的思維能動性和創(chuàng)造性再次得到充分的激發(fā)。這樣，學(xué)生就會逐漸體會到數(shù)學(xué)的價值就在于它與人類社會活動的密切聯(lián)系，感到應(yīng)用數(shù)學(xué)知識創(chuàng)造性地解決生活實(shí)際問題的無窮樂趣，提高實(shí)踐活動中自主解決問題的能力和勇于探索、勇于實(shí)踐、勇于創(chuàng)新的科學(xué)精神。這正是當(dāng)代中小學(xué)素質(zhì)教育賦予廣大數(shù)學(xué)教師的重要使命。
3幫助學(xué)生突破思維障礙
創(chuàng)設(shè)問題情境,激發(fā)學(xué)生思維
1、提供生活材料,創(chuàng)設(shè)問題情境。數(shù)學(xué)源于生活,又服務(wù)于生活,對于實(shí)際問題,學(xué)生看得到,摸得著,有的親身經(jīng)歷過背景材料時,學(xué)生往往都會躍躍欲試,想學(xué)以致用,從而充分調(diào)動了學(xué)生的積極性。例如,在演示溫度計(jì)時,提出這樣一個問題:今年冬季某地某天白天的最高氣溫是零上10攝氏度,夜晚的最低氣溫是零下5攝氏度,問這一天的最高氣溫比最低氣溫高多少度?學(xué)生知道通過減法來求出問題答案,但在具體列算式時,初一學(xué)生遇到了困惑,是“10-5”嗎?不對!因?yàn)榕c我們生活緊密,所以學(xué)生急于知道。由此,就激發(fā)了學(xué)生的思維動力。
2、通過觀察,動手操作創(chuàng)設(shè)問題情境。恰當(dāng)?shù)厥褂媒叹?道具,讓學(xué)生自己進(jìn)行動手實(shí)驗(yàn),通過觀察,主動探求知識,不僅在課堂上有奇妙的效果,更有利于培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,例如,在講授“三角形三邊關(guān)系”時,提出:是不是任意三條線段都能組成三角形呢?一開始幾乎所有學(xué)生都回答是。這時,老師拿出事先準(zhǔn)備好的一些長短不一的木棒(還可讓學(xué)生每人隨意帶幾根木棒),讓學(xué)生自己動手演示,通過學(xué)生親自動手實(shí)踐,否定了他們的答案,讓學(xué)生更深刻認(rèn)識到學(xué)這節(jié)知識的必要性,并激發(fā)了他們的求知欲,從而為上好這一節(jié)課開了個好頭。
教師幫助學(xué)生突破思維障礙的策略
1、牢固掌握知識對幫助學(xué)生突破思維障礙的幫助
學(xué)習(xí)知識的目的是能夠熟練運(yùn)用這些知識來解決實(shí)際問題，因此教師在教學(xué)過程中要嚴(yán)格要求學(xué)生，確保學(xué)生能夠真正掌握知識。牢固掌握知識點(diǎn)是學(xué)生靈活運(yùn)用知識點(diǎn)的前提，很難想象一個對定義和定理都掌握不牢固的學(xué)生在錯綜復(fù)雜的解題過程中，能夠在適當(dāng)?shù)臅r候使用恰當(dāng)?shù)亩ɡ韥斫鉀Q問題。
2、培養(yǎng)學(xué)生靈活運(yùn)用知識的能力
數(shù)量掌握高中數(shù)學(xué)知識只能幫助學(xué)生順利解決基礎(chǔ)性問題和少部分的拓展性問題，如果要進(jìn)一步突破學(xué)生的思維障礙，提高他們數(shù)學(xué)分析和解決問題的能力，教師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生靈活運(yùn)用數(shù)學(xué)知識的能力。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，有很多問題都強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思想，這是因?yàn)閿?shù)學(xué)思維的養(yǎng)成，可以幫助學(xué)生簡化思維途徑，降低解決問題的門檻，使學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)知識的技巧顯著提高。高中數(shù)學(xué)函數(shù)的學(xué)習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)形結(jié)合思想就能顯著提高學(xué)生解決類似問題的能力。在這部分知識課堂教學(xué)中，大部分學(xué)生都能牢固掌握函數(shù)的相關(guān)知識和定理，但是很多學(xué)生卻不知道在面對實(shí)際問題的時候如何有效的運(yùn)用這些知識。
4提高學(xué)生的創(chuàng)新思維能力
增加動手操作，增強(qiáng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維的直觀性
在傳統(tǒng)的教學(xué)形態(tài)里，教師是權(quán)威的代言人，將各種經(jīng)驗(yàn)、概念、法則與理論強(qiáng)制地灌輸給學(xué)生，學(xué)生完全處于一種被動接受的狀態(tài)，于是學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情被壓抑了，主動性減弱了，很大程度上阻礙了學(xué)生個性的發(fā)展培養(yǎng)。在初中的數(shù)學(xué)教學(xué)中，要注意挖掘新教材的優(yōu)勢，增加學(xué)生動手操作，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動向主動轉(zhuǎn)變。
例如：§4.3立體圖形的展開圖中，對正方體展開圖的探索。
1、課前準(zhǔn)備：每個學(xué)生都有6個一樣的正方形硬紙板、剪刀、透明膠布。
2、授課方式：分組合作學(xué)習(xí)。
強(qiáng)化基礎(chǔ)知識的同時，培養(yǎng)學(xué)生思維能力
眾所周知，數(shù)學(xué)是偏理科的一門學(xué)科，但是初中數(shù)學(xué)的教學(xué)過程中，老師除了要強(qiáng)化學(xué)生的基礎(chǔ)知識，比如一些基本的概念，公式之外，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用這些公式來解決實(shí)際生活中的一些問題的思維能力。而要想更好的培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在教學(xué)的過程中，我們就要遵循由易入難的思維過程。
比如，老師在降到概率的簡單應(yīng)用時，就可以通過日常生活中的實(shí)際例子來豐富對概率的認(rèn)識，我們生活中都會有買彩票的，比如我們買了彩票后中獎的概率有多大呢?旅游時可能會發(fā)生意外交通事故，我們出門做哪種交通工具出交通意外的概率比較小呢?應(yīng)用這些和實(shí)際生活密切相關(guān)的例子，來激發(fā)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)思維的能力來解決實(shí)際生活中的問題。當(dāng)然要想解決這些實(shí)際問題，一定要強(qiáng)化學(xué)生的基礎(chǔ)知識，只有學(xué)生對基本的定義、概念理解透徹之后，他們在了解這些原理之后才能運(yùn)用鞏固的基礎(chǔ)知識來熟練解決這些實(shí)際問題。
如何幫助學(xué)生提高數(shù)學(xué)思維
高三學(xué)生如何寫自我評價篇七
高三第一輪的復(fù)習(xí)目前已經(jīng)開始了挺久的，國慶十一有幾天的假期，高三學(xué)生倒是可以趁著這幾天假期好好調(diào)整一下，安排一下時間。
1、備戰(zhàn)第一次月考或反思
每個學(xué)校的考試安排不盡相同，有的學(xué)校將第一次月考安排在十一放假前，有的安排在十一之后的一周，不論安排在什么時候，備考和考后反思都是必不可少的。所以，雖然這七天的放假時間不長，但對于考生來說，確實(shí)不可多得的自主復(fù)習(xí)時間，那么該如何進(jìn)行自主復(fù)習(xí)呢?打基礎(chǔ)!
每個人的學(xué)習(xí)方法不同，但打牢基礎(chǔ)是必須的。高考的內(nèi)容百分之八十都是基礎(chǔ)知識，不積小流無以成江河，基礎(chǔ)穩(wěn)固了保準(zhǔn)拿高分。
回歸課本、好好聽老師講課、認(rèn)真做題是永遠(yuǎn)不變的真理。因?yàn)?，從每年的高考考試大綱來看，70%的考題是基礎(chǔ)題，這就要求考生抓住基礎(chǔ)題，從課本入手，最好的方法是把課后習(xí)題都背下來，然后根據(jù)課后習(xí)題為自己出題。
具體可操作方法，參考：按照考試大綱上的知識點(diǎn)，將基礎(chǔ)知識和基本技能再次強(qiáng)化。像數(shù)學(xué)基本公式定理和數(shù)學(xué)思想的歸納，語文背誦篇目和文學(xué)常識等。
2、構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)反思復(fù)習(xí)方法
高中三年的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看似內(nèi)容繁多、雜亂無章，而把它們系統(tǒng)化之后，各個科目的知識點(diǎn)會形成它們之間的橫向與縱向聯(lián)系。這樣，考生可以深入理解知識的內(nèi)在聯(lián)系，考試中可以迅速找到突破點(diǎn)，有效提高答題速度和準(zhǔn)確度。
對過去一個月來的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等進(jìn)行認(rèn)真的反思。
3、一輪復(fù)習(xí)的詳細(xì)總結(jié)
國慶期間無疑是對一輪復(fù)習(xí)進(jìn)行階段性總結(jié)的一個非常好的機(jī)會。希望同學(xué)們一定要充分利用假期對自己復(fù)習(xí)中遇到的問題進(jìn)行一個詳細(xì)的總結(jié)，對于復(fù)習(xí)過程中遇到的難點(diǎn)，薄弱環(huán)節(jié)一定要進(jìn)行反思，并找出相應(yīng)的解決方法。
可以找老師交流、找同學(xué)探討、找?guī)熜謳熃闳〗?jīng)，讓國慶變得更加有價值。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇八
筆者認(rèn)為：思維是智力的核心，要重視學(xué)生獲取知識的思維過程。飽受批判的題海戰(zhàn)術(shù)，從思維的角度上說，無非是以重復(fù)的過程，讓學(xué)生重復(fù)解題的思維過程，使思維在反復(fù)中內(nèi)化為自己的思維方式，從而形成解決問題的能力。從根本上說，是訓(xùn)練學(xué)生的思維，關(guān)注學(xué)生的思維形成過程。只是這種方法過于機(jī)械化、形式化。且稱為“?！保黠@是用之偏頗，過猶不及。應(yīng)當(dāng)通過操作，觀察，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比較、分析綜合，在感性材料基礎(chǔ)上加以抽象概括，進(jìn)行簡單的判斷、推理，培養(yǎng)初步的邏輯思維能力。培養(yǎng)學(xué)生的思維能力應(yīng)貫穿課堂教學(xué)的全過程。
例如：在講一步計(jì)算的除法應(yīng)用題時，就應(yīng)讓學(xué)生說列式后再說一說你是怎樣想的?讓求份數(shù)和每份數(shù)應(yīng)該用除法計(jì)算，在學(xué)生的頭腦中有抽象的印象。從而能更進(jìn)一步掌握一個數(shù)是另一個數(shù)的幾倍是由求份數(shù)演變而來的，能夠舉一反三。關(guān)注學(xué)生思考問題的實(shí)際過程，看學(xué)生在遇到問題時是否思維，思維的路數(shù)。交流合作往往會有所發(fā)明創(chuàng)造，因此教學(xué)過程中要重視培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，充分體現(xiàn)生與生、師與生多向交流，雖然主張合作但必須讓學(xué)生有獨(dú)立的思考之后再合作，讓合作交流有目的性，通過同學(xué)之間討論，做到資源共享，培養(yǎng)合作精神。
重興趣，講探究
數(shù)學(xué)思維是邏輯思維為主，這恰恰與小學(xué)生的心理特點(diǎn)有差異。小學(xué)生是以形象思維為主的。所以往往小學(xué)生對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣集中在成就感的方面。即馬斯洛動機(jī)學(xué)說中的自我實(shí)現(xiàn)的需要。對于數(shù)學(xué)思維的本身，常常興趣不大。這個問題歸根結(jié)底是對小學(xué)階段數(shù)學(xué)邏輯思維能力的認(rèn)識還不夠深入。數(shù)學(xué)大師陳省身先生說過：數(shù)學(xué)是美麗的。如何讓小學(xué)生發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)思維的美麗?小學(xué)數(shù)學(xué)要激發(fā)學(xué)生的興趣，關(guān)鍵在于利用學(xué)生的形象思維，訓(xùn)練學(xué)生的邏輯思維。
也就是將數(shù)學(xué)問題生活化。比如應(yīng)用題。應(yīng)用題本來就是生活化數(shù)學(xué)的一個極好的類型題。但是相當(dāng)一部分學(xué)生對應(yīng)用題抵觸的原因，就是應(yīng)用題不夠“應(yīng)用”，離生活太遠(yuǎn)。比如，二年級應(yīng)用題：小明拿100元到商店，買一個球拍45元，一份糖果26元，還剩多少元?且不說小明的名字讓學(xué)生覺得不可思議，并且二年級的孩子很少能夠拿100元自己去買東西。而且買的東西對二年級學(xué)生來說，也不適合，這樣的應(yīng)用題，其實(shí)完全和生活脫鉤，是無法溝通學(xué)生的形象思維和邏輯思維的。所以，嘗試將數(shù)學(xué)問題真正生活化，調(diào)動學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，觸發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂于探究，在探究享受學(xué)習(xí)的快樂，才是負(fù)責(zé)任的有效發(fā)展邏輯思維的方法。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇九
1、又是十一黃金周，知道你每年都要去出游，我特地給你準(zhǔn)備了出游必備的物品：平安旅行箱、快樂手機(jī)、幸福手電筒、歡笑帳篷、順利火車、幸運(yùn)衣服，希望這些物品能陪你度過一個快樂、平安、順利的假期，因?yàn)槔锩嬗形覞M滿的思念和祝福，國慶節(jié)快樂!
3、愛加愛等于非常的愛，愛減愛等于愛的起點(diǎn)，愛乘愛等于無限的愛，愛除愛等于愛的唯一。親愛的祝你國慶節(jié)快樂!
4、愿你的快樂像存銀行一樣越來越多，愿你的煩惱像恐龍一樣滅絕掉，愿你像云一樣時常展露笑顏，愿你像星一樣永遠(yuǎn)不會老，遠(yuǎn)方的朋友，國慶快樂!
5、國慶黃金周，給你發(fā)問侯。平時工作多，乘機(jī)放松喲!出門要當(dāng)心，安全重千金。廢話我說完，豬你好好玩。
6、難忘是你我純潔的友情!可貴是永遠(yuǎn)不變的真情!高興是能認(rèn)識你!祝你全家國慶快樂!
7、國慶節(jié)之際，不想給你太多，只給你五千萬：千萬要快樂，千萬要健康，千萬要平安，千萬要知足，千萬莫忘記我!
8、熱熱的天開心的你，特別的日子注意身體，輕輕的風(fēng)純純的你，不要讓太陽曬著你，瀟灑的陽光柔情的你，今天所有的美麗都屬于你!國慶快樂!
9、元宵節(jié)快樂，送你個燈謎猜猜：勞動節(jié)和國慶節(jié)，打一成語，猜到了嗎?好好想想，還沒想出來?告訴你吧，答案是：一五一十!呵呵，祝開開心心過十五!
10、國慶早上當(dāng)你開機(jī)時，能見到我對你的祝福，一朵心中的玫瑰，為你帶來一輩子的好運(yùn)。
11、緣份的人生是精彩的，誠摯的友情是歡樂的，用心舟滿載著幸福與喜悅帶給你，讓成功和快樂伴隨著你旅行，風(fēng)雨深深的祝福你：愿你國慶長假期是開心的!
12、國慶體驗(yàn)家庭一日游，公車往返，活動包括清洗我家地板和廚房油污，刷洗鍋碗瓢盆，洗滌衣物和床上用品，自備午餐，二百一人，報名從速。
13、笑是世界上服用最方便，營養(yǎng)最豐富，功效最神奇，最無煩惱等毒副作用的綠色環(huán)保美容補(bǔ)品。國慶上我家來抹美容補(bǔ)品吧!
14、國慶體驗(yàn)家庭一日游，公車往返，活動包括清洗我家地板和廚房油污，刷洗鍋碗瓢盆，洗滌衣物和床上用品，自備午餐，二百一人，報名從速。
15、笑是世界上服用最方便，營養(yǎng)最豐富，功效最神奇，最無煩惱等毒副作用的綠色環(huán)保美容補(bǔ)品。國慶上我家來抹美容補(bǔ)品吧!
16、祖國又把華誕慶，九州大地樂淘淘。張燈結(jié)彩夜如晝，鮮花綻放秋如春。百姓安居又樂業(yè)，祖國富強(qiáng)人自豪。社會和諧大發(fā)展，千家萬戶笑聲高。祝愿祖國更美好，英雄豪杰看今朝!
17、嘴里還有月餅香甜的回味，腦海里還留有嫦娥動人的嫵媚，中秋佳節(jié)的喜慶剛過，今天又迎來了祖國華誕，祝你在普天同慶的節(jié)日里，能品嘗到開心和愉快。
18、國慶喜氣，你最神氣。處事大氣，充滿朝氣，事業(yè)順氣，財路旺氣，生活美氣，家庭和氣，一生都有好福氣。祝你好運(yùn)氣!
19、剛剛送走了美麗的嫦娥，又迎來了祖國的華誕。嫦娥弄舞，錦繡中華。借此機(jī)會我呈上對你衷心祝福，祝你一切順利，萬事如意!
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十
注重審題
在第一輪復(fù)習(xí)中有這樣一道題：當(dāng)時，不等式恒成立，求實(shí)數(shù)m的取值范圍.大部分學(xué)生都會做。但是把這道題改為：時，不等式成立，求實(shí)數(shù)m的取值范圍.很多學(xué)生馬上解出跟上一道題一樣的過程，問題出在哪里呢?除了部分學(xué)生沒理解清楚之外，更多的學(xué)生是審題不認(rèn)真，由此可見，審題是否認(rèn)真也很關(guān)鍵的，很多高考題有的條件并不明顯，而寓于概念，存于性質(zhì)或含于圖中，審題時就要注意深入挖掘這些隱含條件和信息，有的題目中的圖表，數(shù)據(jù)包含著問題的基本信息，也往往暗示著解決問題的目標(biāo)和方向。審題時要認(rèn)真觀察分析圖表，數(shù)據(jù)的特征和規(guī)律。有的題目中，問題的條件往往是以圖形的形式給出的，或?qū)l件隱含在圖形之中，審題時要善于觀察圖形，洞悉圖形所隱含的特殊的關(guān)系，利用圖形所提供的信息來解決問題。
注重教材，回歸基礎(chǔ)
高中數(shù)學(xué)具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性，各章節(jié)之間的聯(lián)系很強(qiáng)，高考對數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的考查既全面又突出重點(diǎn)，扎實(shí)的基礎(chǔ)知識是靈活應(yīng)用能力的基礎(chǔ)，而教材內(nèi)容是大多數(shù)學(xué)學(xué)生應(yīng)該能學(xué)會且能掌握的知識.所以高三第一輪復(fù)習(xí)要通讀課本，要建構(gòu)完善的知識結(jié)構(gòu)，形成條理清晰的知識系統(tǒng)，在高二結(jié)束的那個暑假就可以做這項(xiàng)工作，當(dāng)然在這個過程當(dāng)中要能默寫所有的公式及其變形，要能理解并敘述所有公理定，理及推論。對基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)要全面要不留死角，相信經(jīng)過一個暑假的奮戰(zhàn)會實(shí)力倍增，信心百倍。
注重通性通法的應(yīng)用
很多學(xué)生在第一輪復(fù)習(xí)時專門去研究難題，怪題，偏題，而對于一些普通的常規(guī)的題不屑去做，總認(rèn)為這些題太”平庸”了，其實(shí)這是一個誤區(qū)。近幾年的高考淡化了解題技巧，注重的是對常規(guī)解法的考查，也常出現(xiàn)教材習(xí)題的變式改編，如對教材題目數(shù)據(jù)進(jìn)行變更，或?qū)︻}目的條件進(jìn)行變換等。所以在復(fù)習(xí)中要研究課本，挖掘課本中題目所蘊(yùn)含的出題點(diǎn)，一些通用的方法，常規(guī)的解法一定要熟練掌握，提高應(yīng)試能力。
2高三數(shù)學(xué)思維教學(xué)初探
恰當(dāng)設(shè)置問題，培養(yǎng)思維能力
(1)設(shè)置適度性問題，培養(yǎng)學(xué)生敏捷思維能力。學(xué)生的思維是否敏捷，一條重要因素就是看教師在教學(xué)過程中設(shè)計(jì)的問題是否適度，這里所說的適度，就是指設(shè)計(jì)的問題符合絕大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)識水平，如果教學(xué)每節(jié)內(nèi)容都能設(shè)計(jì)出適度的問題，就會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，誘發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，思維的積極性也就會自然產(chǎn)生，教師再輔之以恰當(dāng)?shù)膯l(fā)點(diǎn)撥，久而久之，學(xué)生的思維也就會越來越敏捷。
(2)設(shè)置比較型問題，培養(yǎng)學(xué)生求同思維能力。人們認(rèn)識事物是從區(qū)分事物開始的，而要區(qū)分事物，首先就得進(jìn)行比較，有比較，才有鑒別，沒有比較，人類的任何認(rèn)識活動都是不可思議的.比較型的問題，與培養(yǎng)學(xué)生求同思維能力密切相關(guān)，這是因?yàn)?，求同過程是從彼此相關(guān)聯(lián)的大量具體材料中抽出規(guī)律性結(jié)論的過程，從各種材料中尋求共同點(diǎn)的過程.因此，設(shè)計(jì)一些比較型的問題，能夠培養(yǎng)學(xué)生思維的求同能力。
常反思善引申，發(fā)展思維能力
數(shù)學(xué)知識有機(jī)聯(lián)系縱橫交錯，解題思路靈活多變，解題方法途徑繁多，但最終卻能殊途同歸。即使一次性解題合理正確，也未必能保證一次性解題就是最佳思路，最優(yōu)最簡捷的解法，不能解完題就此罷手，如釋重負(fù)。應(yīng)該進(jìn)一步反思，探求一題多解，多題一解的問題，開拓思路，勾通知識，掌握規(guī)律，權(quán)衡解法優(yōu)劣，把問題所蘊(yùn)含孤立的知識“點(diǎn)”，擴(kuò)展到系統(tǒng)的知識“面”.通過不斷地拓展、聯(lián)系，加強(qiáng)對知識結(jié)構(gòu)的理解，進(jìn)而形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)中知識的系統(tǒng)性。在更高層次更富有創(chuàng)造性地去學(xué)習(xí)、摸索、總結(jié)，使自己的解題能力更勝一籌.常此以往，逐步養(yǎng)成學(xué)生獨(dú)立思考、積極探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
善于將問題變更、引伸，即在分析問題結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，通過聯(lián)想、猜想，試圖對原題做點(diǎn)改造工作，這是進(jìn)行思維訓(xùn)練的又一常用方法。例如，教學(xué)生學(xué)習(xí)一個定理后，就思考一下其逆命題是否成立，或證或給出反例;對原命題采用減弱或更改條件或加強(qiáng)結(jié)論來造出新的命題并判斷其真?zhèn)?將原題結(jié)論從特殊推廣到一般(或由一般考慮特殊)等。可提高學(xué)生思維的靈活性、批判性及深廣度。
3如何訓(xùn)練學(xué)生的數(shù)學(xué)思維
重視知識的完整性，提高思維的連貫性
處在小學(xué)階段的孩子形象思維能力強(qiáng)，活潑好動，有意注意的時間較短，喜歡生動有趣且“熱鬧”的課堂模式，所以他們對于課堂討論、發(fā)言的熱情很高，回答問題的正確率也較高。從表面看來，他們似乎都學(xué)會了。事實(shí)上，學(xué)生是在教師及其他學(xué)生的思路引導(dǎo)之下進(jìn)行的，一些學(xué)生的思維只是在某一個片斷上表現(xiàn)敏捷、判斷準(zhǔn)確。所以，集體性的課堂學(xué)習(xí)形式無法準(zhǔn)確地知道每一個學(xué)生思考問題的具體過程，更無法保證每一個學(xué)生個性化思維的完整性能得到有效的訓(xùn)練。
所以，在日常的教學(xué)之中，我們應(yīng)該有意訓(xùn)練學(xué)生獨(dú)立思考的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的思維能力，加強(qiáng)對學(xué)生“環(huán)環(huán)相扣”的思維過程的訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生多動手操作，提高動手做題的能力。首先，應(yīng)該讓新課改形勢下的課堂在我們的精心策劃下有序、有效地進(jìn)行，不讓任何一個學(xué)生只在乎熱鬧的形式，盡最大努力保證每一個學(xué)生都能真正參與進(jìn)課堂知識的學(xué)習(xí)中、課堂思維的進(jìn)展中;其次，可以設(shè)計(jì)學(xué)生喜歡的活動或從學(xué)生易錯題中篩選具有代表性的題目進(jìn)行有目的的練習(xí)，甚至可以讓學(xué)生說出思考問題的全過程，針對重要的知識點(diǎn)，可以通過作業(yè)或小測試的方式讓學(xué)生反復(fù)做，以提高學(xué)生做題的熟練程度，提高做題的準(zhǔn)確率。
加強(qiáng)知識的系統(tǒng)性，提高思維的嚴(yán)密性
要訓(xùn)練思維能力，就要給學(xué)生思考問題的方法。小學(xué)生思考問題有時帶有一定的盲目性，表現(xiàn)在思考問題時，有時思之無路，束手無策;有時思不擇路，急于求成。而作為小學(xué)數(shù)學(xué)老師，我們不應(yīng)該因?yàn)槊鎸Φ慕虒W(xué)對象年齡小而忽視了思維訓(xùn)練的重要性。學(xué)生出現(xiàn)作業(yè)、考試效果不理想的一個主要原因就在于其思維的連續(xù)性、嚴(yán)密性達(dá)不到要求。而要改變這種現(xiàn)狀就必須對學(xué)生的思維進(jìn)行培養(yǎng)與訓(xùn)練。
4如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維能力
要教會學(xué)生思維的方法
學(xué)生善于思維，必須重視基礎(chǔ)知識和基本技能的學(xué)習(xí)，沒有扎實(shí)的雙基，思維能力是得不到提高的。數(shù)學(xué)概念、定理是推理論證和運(yùn)算的基礎(chǔ)，準(zhǔn)確地理解概念、定理是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。在教學(xué)過程中要提高學(xué)生觀察分析、由表及里、由此及彼的認(rèn)識能力。在例題課中要把解(證)題思路的發(fā)現(xiàn)過程作為重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。不僅要學(xué)生知道該怎樣做，還要讓學(xué)生知道為什么要這樣做，是什么促使你這樣做和想。這個發(fā)現(xiàn)過程可由教師引導(dǎo)學(xué)生完成，或由教師講出自己的尋找過程。
在數(shù)學(xué)練習(xí)中，要認(rèn)真審題，細(xì)致觀察，對解題起關(guān)鍵作用的隱含條件要有挖掘的能力。學(xué)會從條件到結(jié)論或從結(jié)論到條件的正逆兩種分析方法。對一個數(shù)學(xué)題，首先要能判斷它是屬于哪個范圍的題目，涉及到哪些概念、定理或計(jì)算公式。在解(證)題過程中盡量運(yùn)用各種數(shù)學(xué)語言、數(shù)學(xué)符號。初中數(shù)學(xué)研究對象大致可分為兩類，一類是研究數(shù)量關(guān)系的，另一類是研究空間形式的，即“代數(shù)”、“幾何”。要使同學(xué)們熟練地掌握一些重要的數(shù)學(xué)方法，主要有配方法、換之法、待定系數(shù)法、綜合法、分析法及反證法等。
在解決問題中培養(yǎng)學(xué)生的分析能力
再把信息進(jìn)行整理，理清信息之間的關(guān)系;最后思考解決這個問題需要哪些信息。如果信息給出的比較多或者是計(jì)算步驟比較多的問題，就讓學(xué)生思考哪些信息是有用的，哪些是多余的;你該先解決哪個中間問題，然后再解決所要解決的問題。學(xué)生出現(xiàn)的錯例，我也請學(xué)生自己分析產(chǎn)生錯誤的原因，重新進(jìn)行分析問題，解決問題。在一段時間的訓(xùn)練下，學(xué)生分析問題的自覺性得到了加強(qiáng)，分析問題的能力得到了提高，同時充分調(diào)動了學(xué)生主動獲取知識的積極性，促進(jìn)了學(xué)生思維的發(fā)展。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十一
1.注意用腦
同學(xué)們在學(xué)習(xí)的時候，要大量用到腦力勞動?？墒菍?shí)際上，如果你不明白科學(xué)用腦的話，仍舊會產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮癥。那最好的就是有一個規(guī)律的學(xué)習(xí)時間的安排。例如，學(xué)什么科目，學(xué)多長時間等。這樣，會讓你的大腦形成一定的模式，就會充分地舒緩了。
2.運(yùn)動減壓法
科學(xué)的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對于長時段、高強(qiáng)度的腦力勞動，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動，以此減輕緊張度。
3.端正態(tài)度
許多同學(xué)對于高考的態(tài)度是不正確的，總覺得，我一定要怎樣，我不能怎樣，給自己心理暗示，這雖然在某種角度來講，是好事。可是過度地運(yùn)用后，就會讓學(xué)習(xí)形成強(qiáng)迫癥，甚至在強(qiáng)迫癥的情況下，因?yàn)椴荒茏龊靡患∈?，而產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮，最好就是，端正自己的高考態(tài)度。
4.借助藥物
這個是必須要講到的，有些學(xué)生的癥狀是相當(dāng)嚴(yán)重的。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有這方面的嚴(yán)重情況后，必須要借助藥物。這個最好是在考試前給孩子使用，這樣會讓孩子的緊張心理降低。但是，這個用藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
5.環(huán)境減壓法
對于考生來說，在學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍已經(jīng)是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環(huán)境方面，家長首先絕對不能慌亂，在這關(guān)鍵時刻家長要做孩子的榜樣、靠山，更要有意應(yīng)營造一個良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍，而不能制造考前焦慮壓抑、緊張的家庭氛圍，如在言行上不要天天對考生灌輸好好復(fù)習(xí)等與大學(xué)有關(guān)的內(nèi)容。家長可以在為孩子迎考服務(wù)方面暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持，如營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍，為孩子安排好飲食等。
二.高考焦慮出現(xiàn)的原因
1、個性因素：個性敏感、過于內(nèi)向、行為孤僻的學(xué)生，由于其杜交能力和適應(yīng)外部環(huán)境變化的能力較差，不善與人溝通，遇到問題時壓力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦慮程度高。更容易在高考這樣的壓力下發(fā)生高考焦慮癥。
2、心理素質(zhì)：雖然外部環(huán)境有諸多壓力因素，但高考焦慮的最直接原因還是來自學(xué)生自身。個體心理素質(zhì)的強(qiáng)弱，直接決定了他對外界不良刺激的承受能力和抗干擾能力、對壓力的合理解釋和調(diào)節(jié)能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素質(zhì)的強(qiáng)弱是引發(fā)高考焦慮癥最根本的原因。
3、期望值過高：有些考生對自己實(shí)力把握不清晰，訂立了過高的目標(biāo)，比如模擬考試一定要達(dá)到多少分、一定要考上某某名牌大學(xué)等不良的心理期待。那么一旦出現(xiàn)高考焦慮癥，就會自我質(zhì)疑，喪失自信心，從而一方面可能導(dǎo)致焦慮恐慌，寢食難安，不能安心學(xué)習(xí);另一方面高考焦慮癥可能會讓考生制定更加不合理的期望與計(jì)劃，讓自己超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成身體上的損害。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十二
1.強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識，重視對教材的使用。
xx年試題中的第12、13、16、19、21題考查學(xué)生的識記與再現(xiàn)課本知識能力，分值有20分，全卷在識記與再現(xiàn)方面的分值達(dá)33分。整卷答案來源于教材的分值占48分。
xx年卷中的第12、14、16、17、19、20、21、22等題均來自于對課本知識的識記與再現(xiàn)，分值共32分，第15、18、21、23雖然屬于理解題，考查學(xué)生獲取和解讀信息能力，但相關(guān)的知識均屬于基礎(chǔ)題，整卷答案來源于教材的分值超過了xx年，達(dá)到了62分，可見，總結(jié)兩年高考試題，立足于教材，重視基礎(chǔ)知識的考查。
2.試題呈現(xiàn)方式變化不明顯。
“直接呈現(xiàn)”類題仍維持。xx卷“直接呈現(xiàn)”有五題--12題“隸書”、13題“生產(chǎn)科技”、16題“明代內(nèi)閣”、19題“到民間去”、21題“國際共運(yùn)”
xx卷“直接呈現(xiàn)”也有五題--13(道家)、16(科舉制)、19(多民族)、20(孫中山)、22題(史前史)，xx卷材料呈現(xiàn)有四種形式:文字、圖片、表格、地圖，比xx年增加了一項(xiàng)“歷史地圖”。
“情境呈現(xiàn)”類題沒有明顯增加。且情境表述比較簡單，如xx卷12題“論文關(guān)鍵詞”、14題“農(nóng)耕技術(shù)”、17題“理學(xué)辯論”，18題的“南澳一號”內(nèi)容較多，但還需學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識來回答。
3.注重歷史學(xué)科特點(diǎn)，考查歷史意識。
考查歷史的時序性。
注重各模塊間的交融，重視遷移能力考查。
xx卷主要體現(xiàn)在選擇題部分，如13題“中國古代生產(chǎn)和科技”(必修二和三)，18題“穿西裝的孔子”(必修三和1b模塊)，19題“到民間去”(必修一和三)，20題(必修一、三，選修4)，21題“國際共運(yùn)”(必修一和選修4)。非選擇題中沒有延續(xù)這理念。
相比之下，xx卷除了選擇題有12題(該人物必修三，選修4)，22題(史前史:必修三，選修4)，非選擇題有較多涉及，如38題(經(jīng)濟(jì)危機(jī)影響:必修二、選修3)39題(美國憲法:必修一、三)。由此可見，近兩年的試題通過試題的精心設(shè)計(jì)重構(gòu)通史體系。
4.個別專題知識點(diǎn)考查十分集中。
兩年試題的考點(diǎn)集中于某個模塊(如xx卷38題“工業(yè)革命”題，xx卷第38題“民國時期民族工業(yè)”)，更多是集中于某個專題(單元)內(nèi)甚至是某課內(nèi)。
5.充分發(fā)掘材料考查功能。
(1)獲取和解讀信息
xx卷有15題“北宋賦稅結(jié)構(gòu)變化表”;39題(1)“工業(yè)革命滿足的三項(xiàng)因素”
xx卷中的15題“賣新絲”18題“南澳一號”，都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
(2)調(diào)動和運(yùn)用知識
xx卷38題(1)問、(2)問等
xx卷38題(2)問“(2)結(jié)合材料二和所學(xué)知識，概括1927--1937年中華民族工業(yè)發(fā)展態(tài)勢，并分析1929-1933年資本主義世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)對中華民族工業(yè)的影響?！?BR> (3)論證和探討問題
xx卷38題(3)問;xx卷第39題--
(2)根據(jù)上述材料，并結(jié)合所學(xué)知識，分別概述美國“三權(quán)”在實(shí)踐中是如何被限制的。
(3)根據(jù)上述材料，并結(jié)合所學(xué)知識，評價美國三權(quán)分立的制度設(shè)計(jì)。
6.各個模塊知識點(diǎn)考查分布穩(wěn)中求變。
試卷年份
模塊分值
09卷
10卷
必修一
14分
33分
必修二
32分
38分
必修三
42分
11分
選修3
4
4
選修4
8
14
從表中看出:必修基本穩(wěn)定，而必修和必修起伏較大。選修3不變，選修4略有增加?？傊?，仍以必修三冊為主。
二.備考指導(dǎo)思想:
在認(rèn)真研究浙江省20xx年和20xx年高考命題的特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，吸取文科綜合科目考試的成功經(jīng)驗(yàn)，以《考試大綱》和《考試說明》為指導(dǎo)，以三個必修模塊內(nèi)容為重點(diǎn)，立足教材，夯實(shí)基礎(chǔ)，落實(shí)考核目標(biāo)和能力要求，加強(qiáng)學(xué)生思維訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生梳理知識、辨識概念、拓展聯(lián)系、完善知識體系，提高學(xué)生記憶、運(yùn)用和理解知識的能力。
三、學(xué)情分析:
本屆高三文科班共四個班級，人數(shù)共220人，生源是在一中，二中錄取后的第三類，加上高二分科時學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生選讀理科，使文科班鮮有優(yōu)秀生，而級段后五十名大都選讀文科混日子，因此學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)普遍比較差，自主學(xué)習(xí)能力薄弱，整體落后面大。
四、備考對策
1.統(tǒng)籌安排復(fù)習(xí)進(jìn)度:(后附進(jìn)度表)
2.立足教材，夯實(shí)基礎(chǔ)。(以第一輪復(fù)習(xí)的一課時安排為例)
課前要充分準(zhǔn)備:
首先將涉及到本課知識點(diǎn)的近兩年浙江省各地市的統(tǒng)考模擬卷和近五年的高考真題都研究一遍，大致了解命題方向和規(guī)律。其次，仔細(xì)研究課標(biāo)、考試大綱、考試說明，尤其是學(xué)科指導(dǎo)意見中對知識的要求，逐點(diǎn)落實(shí)，厘清知識點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，同時充分利用教材中的導(dǎo)語、課前提示、“學(xué)思之窗”“材料閱讀與思考”以及各類圖表等資源，盡可能挖掘材料中的信息，適當(dāng)合理地用于理解正文的知識點(diǎn)，對于知識拓展類的材料可以選用教材外的名家名著引文，以便使學(xué)生能較快領(lǐng)悟知識點(diǎn)之間的聯(lián)系。
課堂教學(xué)力求踏實(shí)緊湊。
課前五分鐘提問:主要內(nèi)容是學(xué)生上節(jié)課復(fù)習(xí)內(nèi)容要點(diǎn)，其中包括課前提示，黑體標(biāo)題，重點(diǎn)知識概述等，每次抽查五位學(xué)生，并將答題情況以abc等第做好隨時記錄，雖然這個記錄是很隨意的，也說明不了什么實(shí)質(zhì)問題，但學(xué)生很重視自己在老師前面的表現(xiàn)，為此課前往往會力求做好充分準(zhǔn)備，這樣就有利于學(xué)生能及時將上節(jié)課的課本知識進(jìn)行鞏固。
梳理基礎(chǔ)知識(約十分鐘):根據(jù)課標(biāo)、考綱和考試說明的要求內(nèi)容，打破教材原有的順序，梳理重整本課的基礎(chǔ)知識，一般用圖文并茂的材料引出，或表格填空，形式不等，將學(xué)科指導(dǎo)意見中的有關(guān)“了解”、“知道”類的淺顯知識再現(xiàn)一遍，為后面的理解分析熱身。
理解和運(yùn)用知識(約二十分鐘):精選近幾年的各地的模擬卷或高考真題以一個主題將本課的知識串接起來，講練結(jié)合，使學(xué)生用新視角去理解課本知識，不是一味的重復(fù)。
拓展知識(約五分鐘):選取合適的新材料引出與本課內(nèi)容相關(guān)的知識，給學(xué)生構(gòu)建一個簡單的知識網(wǎng)絡(luò)體系，一般不深入分析，點(diǎn)到為止。
在后兩個環(huán)節(jié)中，是立足于教材的，不是為了練習(xí)而練習(xí)，其間往往組織評價答案時會聯(lián)系所學(xué)知識，繼而需要回歸教材，認(rèn)真仔細(xì)地閱讀文本知識，粗者課前提示、課本黑體字大小標(biāo)題順序及邏輯關(guān)系，細(xì)到每段的首句之間的聯(lián)系，甚至有時精確到詞語。從學(xué)生的調(diào)查情況來看，普遍學(xué)生認(rèn)為精讀課文特別重要，平時自己一個人很難會看得這么深入仔細(xì)，相信長期堅(jiān)持下去，學(xué)生逐漸地學(xué)會閱讀歷史課本，而不是把課本當(dāng)工具書用。當(dāng)然，并不是每節(jié)課的每個知識點(diǎn)都需要精讀，具體視內(nèi)容、時間而做適當(dāng)調(diào)整。各環(huán)節(jié)的時間安排也視各課內(nèi)容特點(diǎn)有所不同。
課后要適當(dāng)訓(xùn)練、及時釋疑。
學(xué)生人手一份輔導(dǎo)用書，06-xx年高考真題匯編;每單元結(jié)束后及時講解練習(xí)釋疑。舍得花時間，講透典型題目，及時收集錯題，可以在單元測試再反復(fù)變式一下加以利用，以達(dá)到舉一反三，這對于基礎(chǔ)普遍薄弱的學(xué)校來說，不斷強(qiáng)化反復(fù)比較有效。
3.加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，提升能力。
“態(tài)度決定一切”，首先讓學(xué)生明確高三學(xué)習(xí)的特殊任務(wù)，作好一定的心理準(zhǔn)備，要有堅(jiān)毅的意志力和樂觀向上的心態(tài)，只有這樣，才會使逐漸找到比較適合自己的學(xué)習(xí)方法，并一如既往的堅(jiān)持下去，達(dá)到舉一反三之功效。
閱讀課本三步曲。
第一步:泛讀:不是隨便讀，而是“從厚到薄”，每冊的前言、每單元、每課、每一目的標(biāo)題，按教材順序看下來，并思考編排的內(nèi)在聯(lián)系。必要時在每單元相應(yīng)內(nèi)容要了解大致標(biāo)志性的時間，以此構(gòu)建重大事件的知識網(wǎng)絡(luò)。
第二步:精讀:“從薄到厚”。多問幾個為什么。如課前提示的廖廖數(shù)語是對課文的主旨的概括，為什么課本內(nèi)容繁多，為什么精選了這些事件，其中一定有其內(nèi)在邏輯關(guān)系。每一目的標(biāo)題遣詞造句都應(yīng)經(jīng)過精雕細(xì)琢，這必是正文的中心所在。每一自然段總會有一整句，甚至有些課文中前后連續(xù)的段落首句出現(xiàn)有規(guī)律地以排比的句式，這往往表明這些段落之間的并列關(guān)系，而非總分關(guān)系。長期養(yǎng)成這樣的閱讀習(xí)慣，不需要整天“死”記“硬”背，效率會加倍，看書更有趣。
第三步:合書回憶，刺激記憶。這一環(huán)節(jié)往往學(xué)生最不愿意去做，也是最重要的，只有合上書本，默記默寫，盡力回憶剛才看過理解過的內(nèi)容，確屬不會去翻書印證一下，印象也會特別深刻。
通過對班級學(xué)生的調(diào)查來看，學(xué)生堅(jiān)持這三步看書的很少，實(shí)施第三環(huán)節(jié)的更少，因?yàn)樗麄兏鼩g迎老師在課堂上直接指點(diǎn)閱讀，但通過前一段時間的復(fù)習(xí)，這種方法比較實(shí)用，今后還將繼續(xù)下去，以課堂指導(dǎo)和課前提問相結(jié)合，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生自主閱讀的興趣，督促閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成。
學(xué)會動手整理知識:
建議學(xué)生動手先按時間順序整理必修三冊，最好用活頁紙;其次對自己特別感興趣的名目整理一下，需要整理的比如方針、政策、路線類的、著作類的等等，如果做過一段時間整理的學(xué)生，平時復(fù)習(xí)自然而然會比沒有整理過的學(xué)生更關(guān)注相類似的知識，更有動手整理的欲望。而這項(xiàng)工作最重要在于堅(jiān)持。老師可適當(dāng)了解關(guān)心一下動手的進(jìn)度。
學(xué)會解題，提高應(yīng)試能力。
精選練習(xí):練習(xí)選用近兩年浙江省各地市的各類統(tǒng)考模擬卷和各大名校的實(shí)測卷，每節(jié)課都會適當(dāng)利用理解和運(yùn)用知識、拓展知識這兩環(huán)節(jié)，精選題目，既可以整合知識點(diǎn)，又起到訓(xùn)練的作用，使學(xué)生學(xué)會審題、答題，比較熟練地獲取和解讀材料信息，論證和探討問題，同時又要不斷適應(yīng)在規(guī)定時間和分值內(nèi)完成一定的題目。
課堂上的學(xué)法需要在實(shí)踐中不斷地運(yùn)用才會熟練掌握，因此課后要有針對性的限時訓(xùn)練、高考真題匯編、階段測試的類似題就是學(xué)生反復(fù)訓(xùn)練的重要載體，這樣學(xué)生才會通過強(qiáng)化訓(xùn)練逐漸同化成自己的技能和方法。
講透題目:每堂課有一兩道題要精講，選擇一道，非選題一道，不求量求精，一單元復(fù)習(xí)總結(jié)后講單元練習(xí)和測試卷，對個別特易錯題需要進(jìn)行反復(fù)的變式訓(xùn)練，反復(fù)強(qiáng)調(diào)方能對大多數(shù)學(xué)生有效。
整理好歷史資料?！扒蓩D難為無米之炊”，要求學(xué)生保留好每一份資料，按自己的習(xí)慣及時搜集，不用辛苦抄錯題，既省時又實(shí)用。
加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，求得共贏。
要協(xié)調(diào)好備課組成員之間、文綜組學(xué)科之間以及高考各學(xué)科之間的關(guān)系。
例如高三備課組共2人，一位高級教師，另一位二級教師，比較年輕，缺乏經(jīng)驗(yàn)，但是很努力，基本功不錯，在集體備課和資源共享方面協(xié)調(diào)好關(guān)系，老教師要起到帶頭作用，年輕教師的實(shí)踐歷練也不缺少。另外，文綜組各學(xué)科在上課風(fēng)格，復(fù)習(xí)思路等方面可以互相交流，借鑒;同時還要對歷史學(xué)科在高考中的地位正確理性定位，努力做好，但學(xué)科要均衡發(fā)展，這樣才會有利于學(xué)生綜合成績的提高。
總之，20xx年的高考復(fù)習(xí)任重而道遠(yuǎn)，備考計(jì)劃在執(zhí)行期間可能隨著形勢變化做些適時的調(diào)整，以更有利于學(xué)生的復(fù)習(xí)。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十三
剛剛升入高三的時候，很多學(xué)生都給自己定下了奮斗目標(biāo)，有些學(xué)生還暗暗下了決心：“一定要考上某某大學(xué)”。對于高考來說，目標(biāo)明確當(dāng)然是對的，但當(dāng)這種目標(biāo)內(nèi)化成學(xué)生內(nèi)心一種不可抗拒的強(qiáng)動機(jī)的時候，它就會對復(fù)習(xí)帶來不利的影響了。因此在這一階段，最重要的就是提倡學(xué)生擺正心態(tài)，將考試動機(jī)調(diào)整到合適的水平。造成考生心理壓力過大的原因是多方面的，有的是因?yàn)榧议L過分加壓造成的，也有的學(xué)生自身的完美主義傾向所致，所以僅僅向?qū)W生講解了動機(jī)與效果之間的關(guān)系是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，對于部分心理壓力過強(qiáng)的學(xué)生，則要運(yùn)用心理咨詢的有關(guān)技術(shù)和方法，采取個別輔導(dǎo)的方式，找到成因，并幫助學(xué)生加以調(diào)整。
到了一模以后，考生又會碰到一個心理關(guān)口，即自信心受到打擊的問題。普遍來說，學(xué)生的一模成績較前相比會有不同程度的下降，這是由于一模是首次綜合性的測查，跟以前階段性的考試相比自然難度增大，所以成績的下降其實(shí)是一件很正常的事情。有一些學(xué)生由此產(chǎn)生“我不行了”、“我完了”“我高考可能考不好了”等悲觀的想法。這個時候，要通過與不合理信念辯論的方法來幫助學(xué)生認(rèn)清其觀念的不合理，進(jìn)而放棄這些不合理的信念，擺脫了不合理的觀念，學(xué)生才有可能靜下心來分析自己在一模中所反映出的不足，從而調(diào)整自己的心態(tài)，同時更有針對性地制定下一階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
二模之后，很多學(xué)生會進(jìn)入復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”，隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)一步深入，覺得自己越學(xué)越糊涂，學(xué)習(xí)效率大大降低，感覺到學(xué)習(xí)好像沒什么進(jìn)展，甚至可能感覺到“退步”。這種隨著復(fù)習(xí)時間的延長和復(fù)習(xí)難度的增加而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效果不明顯、甚至呈下降趨勢的現(xiàn)象，即是心理學(xué)當(dāng)中所講的“高原現(xiàn)象”。高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因一方面是由于復(fù)習(xí)的深入，學(xué)習(xí)方法需要隨之調(diào)整，在沒有找到新方法之前，學(xué)習(xí)成績、復(fù)習(xí)效率往往會停止不前，甚至?xí)簳r下降。另外一方面的原因由于生理疲勞與心理疲勞造成的，高三下學(xué)期的學(xué)習(xí)是相當(dāng)緊張的，不少考生日以繼夜，無論生理上還是心理上都很疲勞。生理疲勞與心理疲勞積累到一定時間也會產(chǎn)生高原現(xiàn)象。這一階段就要指導(dǎo)學(xué)生了解高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，并正確對待它，克服因高原現(xiàn)象產(chǎn)生的畏難情緒，避免失去對學(xué)習(xí)的興趣，甚至喪失自信，影響復(fù)習(xí)效率。
三模以后，最需要做的一件事情就是引導(dǎo)學(xué)生放松心情，預(yù)防疲勞。疲勞的典型表現(xiàn)有大腦發(fā)暈、注意力分散、打瞌睡，作業(yè)速度明顯減慢、錯誤率提高、思維混亂等。這是考生在連續(xù)緊張學(xué)習(xí)一段時間后，自然發(fā)生的體能衰退的現(xiàn)象，這是人體防止能量過度消耗的一種保護(hù)性反應(yīng)。在這一階段，心理輔導(dǎo)老師應(yīng)該適時地向?qū)W生介紹一些預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞的方法。比如我們可以控制好自己的睡眠時間，在學(xué)習(xí)的間歇也可以閉目養(yǎng)神，還可以在感到疲勞的時候去散步、打球和進(jìn)行一些輕微的體力勞動，甚至與別人聊聊天，也可以達(dá)到休息的目的。在組織復(fù)習(xí)的時候，還要注意各科學(xué)習(xí)時間的排列和搭配，做到文理相間、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動與體力活動交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動得到調(diào)節(jié)，這樣，大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞不僅不會疲勞，而且還有相互促進(jìn)的作用。
以上四個方面是針對學(xué)生不同階段的心理狀態(tài)自我調(diào)整的指導(dǎo)，除此之外，還要以家長學(xué)校為途徑，取得家長的配合，共同為考生創(chuàng)設(shè)一個寬松自如的環(huán)境。考生家長應(yīng)該幫助子女樹立必勝的信心，創(chuàng)造寬松、歡樂的家庭氣氛，不去渲染考試的艱難，給孩子制造畏難情緒。在學(xué)生備考的過程當(dāng)中，盡量避免家庭糾紛，否則會使考生的情緒受到影響;并要減少親朋好友的互訪，各種不同層次的關(guān)懷、擔(dān)心，反而只能起到把考生心緒搞亂的作用;在與孩子交流的時候，要注意不使用許諾和威脅性的語言，這容易使考生患得患失、畏首畏尾。
高三學(xué)生如何寫自我評價篇十四
一英語聽力應(yīng)試的技巧：
1.爭分奪秒;2.保持心態(tài)平和，沉著應(yīng)考;3.縱看選項(xiàng);4.聽前預(yù)測;5.聽時速記;6.聽后檢查;7.捕捉弦外之音;8.瞻前更要顧后，認(rèn)真檢查!
二做完形填空題和語法填空，要先快后慢，先易后難，通讀全篇。
三閱讀理解小竅門：
1.靈活調(diào)整閱讀速度;2.積極預(yù)測閱讀內(nèi)容;3.加強(qiáng)限時閱讀訓(xùn)練;4.克服不良閱讀習(xí)慣，如：有聲閱讀、逐詞閱讀、重復(fù)閱讀、用筆或手一行行指著讀等。
四如何提高書面表達(dá)能力?我們要重視寫作的積累和模擬。對于重要考試，雖然高分英語寫作的秘訣首先來自于學(xué)生扎實(shí)的語言基本功，但是考試作文還是有合適的流程和規(guī)律可循，是可以在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上有所提高的。分類背誦并研讀有關(guān)范文是快速提升作文的有效途徑。建議同學(xué)們每個題型寫一篇文章，對照范文找差距，這樣不僅會幫助大家強(qiáng)化固定的結(jié)構(gòu)模式，還可以使大家在語言方面做好準(zhǔn)備。
在重大的考試前幾天可以瀏覽一下重點(diǎn)語言知識，溫習(xí)一下詞匯表，做套模擬試卷找找感覺。在此介紹一下正確的英語應(yīng)試心理：
1.認(rèn)識考試的意義，“期待”而不是“畏懼”考試。
2.明確英語學(xué)科特點(diǎn)，熟悉考試題型特點(diǎn)，了解自己的現(xiàn)有水平。
3.積極應(yīng)考，做好物質(zhì)、精神和知識上的準(zhǔn)備。
4.確定合理的考試目標(biāo)。
5.整體策劃，統(tǒng)籌安排，科學(xué)分配時間。
6.相信自己，放松心態(tài)，適度緊張，提高做題效率。
7.認(rèn)真審題，仔細(xì)答題，減少不必要的丟分。
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高三學(xué)生如何寫自我評價篇十五
1 個人計(jì)劃服從于學(xué)校、班級大計(jì)劃
不管是學(xué)校計(jì)劃還是我們的個人計(jì)劃都是為了我們更好的復(fù)習(xí)，在時間安排上可能有矛盾，但個人計(jì)劃活動時間盡量在班級計(jì)劃以外的時間安排。
2 保證常規(guī)學(xué)習(xí)，利用自由時間
常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。
在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。
補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;
提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。
3 長計(jì)劃和短安排
實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
4 從實(shí)際出發(fā)
制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?
首先是自己的知識基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。
其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂。
5 計(jì)劃要留有余地
計(jì)劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。
例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時必須留有余地，以便適時調(diào)整。
6 經(jīng)常對照，及時調(diào)整
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時間。希望大家都能根據(jù)學(xué)霸的計(jì)劃，參考制定計(jì)劃的方法，給自己制定最合適的學(xué)習(xí)時間安排。抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。
1.正確對待模擬考試的成績。經(jīng)過多次的模擬考試，每個考生都會總結(jié)發(fā)現(xiàn)出，哪些知識點(diǎn)是自己掌握比較好的，哪些是掌握的比較弱的。自己擅長的部分答題會比較順暢，節(jié)約答題時間，不太會的部分則相對費(fèi)些功夫。
一般情況下高考成績要比模擬考試成績高約30—50分。所以大家不要因?yàn)閹状文M考試成績不夠理想就失去信心。
2.橫向復(fù)習(xí)與縱向復(fù)習(xí)同時進(jìn)行?？忌鷤冊谧詈蟮?0天里，無論在什么學(xué)科上，都要保證橫向復(fù)習(xí)和縱向復(fù)習(xí)并肩作戰(zhàn)。
橫向復(fù)習(xí)，就是把所有的模擬試卷串在一起，按題型復(fù)習(xí);縱向復(fù)習(xí)，就是把試卷上從第一題到最后一題都徹底掌握透徹。
3.好事多磨，試題也要多練。在自己不熟悉的題型上，一定要多練習(xí)，不要嫌煩，題目做的越多越順手。尤其是在考試難點(diǎn)上，一定要舉一反三，多方面對比，全方位練習(xí)。