教案的編寫需要細致入微，注重細節(jié)的把控。編寫教案時需要靈活運用各種教學方法和手段，使教學更加多樣化和生動化。教案是教師備課的基本工作之一，它是教學活動的設(shè)計方案。編寫一個合理的教案可以提高教學效果，讓學生更好地理解和掌握知識。編寫教案前，教師需要充分了解學生的學習水平和特點。設(shè)計教案時，教師應(yīng)該注意提供充足的練習和鞏固的機會。以下是一些經(jīng)典的教案范文，希望對大家有所幫助。
三上心理健康教育教案篇一
1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂意去幼兒園。
2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。
1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。
2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。
1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
一、出示布偶，引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領(lǐng)。
1、提問：
小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?
2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。
3、學習兒歌《上幼兒園》。
心理健康，幼兒園教案，爸爸媽媽，小朋友，小伙伴
三上心理健康教育教案篇二
1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！
2、提問：
（1）小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
（2）你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧！
（三）結(jié)束部分：孩子們，剛才玩的都很開心，現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
三上心理健康教育教案篇三
1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2，調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學習壓力的'準備。
1，每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2，計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3，多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4，學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
一、我的壓力氣球。
進入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學生回答略）。
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻蟆?BR> （學生活動）。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）。
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
二、人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應(yīng)道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應(yīng)道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
（學生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）。
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學習效率日的倒u型圖。
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗。
（學生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學生討論）。
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）。
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
三上心理健康教育教案篇四
昨天我聽你們老師說，你們都是很聰明的孩子，我能和你們這些愛動腦，勤思考的同學們一起上課，真是太高興了。為了表示我的誠意，我請你們到大風車節(jié)目中去作客，好不好？課件。歡迎你們到大風車節(jié)目中來，我是主持人知心姐姐，讓我們一起投入到快樂、有趣的活動中吧！
知心姐姐這有一個非常好聽，非常有趣的故事，你們想不想自己讀一讀？只可惜有幾個字沒學過，不認識，怎么辦呢？（、請教老師同學、根據(jù)理解）
你們真是愛動腦筋的孩子，想出這么多的好辦法，我支持你們。你們可以看大屏，也可以看資料，現(xiàn)在開始吧！
誰能把這個故事講給大家聽，（刻舟求劍）聽了這個故事，你想說些什么？（不動腦筋就會做蠢事）你們通過動腦筋，想出了好辦法，掃除了學習中的障礙，真切的讀到了這個有趣的故事，你們有什么感受呢？（高興）我們大家都非常的高興，我們互相慶祝一下吧！
2、同學們真正感到了成功的喜悅，充滿了成就感，你們真是愛動腦，勤思考的好孩子，你們還知道誰是這樣的孩子呢？（海爾、王二小、雨來、一休）我也給你們請來兩位聰明的孩子，現(xiàn)在讓我們一起來看動畫片。板書：我來看（海爾兄弟）看了動畫片后，你們有什么啟發(fā)嗎？（遇到困難和危險的時候，不能害怕和躲避，要像海爾兄弟一樣，動腦筋想辦法，去戰(zhàn)勝一切）
在每個小組的袋子里，有5種豆子，每組的豆子同樣多，需要你們把豆子分開，同一種豆子放在同一個袋子里，先到小組里討論，如何用最短的時間分完豆子。
討論完了嗎？現(xiàn)在開始分豆子吧！分完把手高高舉起來。
這個組取得第一名，你們來介紹一下你們是如何分豆子的？你們組通過動腦筋，想出了好辦法，在小組的末期配合，團結(jié)協(xié)作下取得了成功，知心姐姐獎勵每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧，其他同學也說說吧。
取得勝利的同學是快樂的，是智慧帶給他們無盡的喜悅，沒有成功的同學也要快樂起來，因為我們知道了要學會運用愛動腦，勤思考這一法寶，對不對？可見，同樣一件事，動腦筋去做和不動腦筋去做，結(jié)果是截然不同的。
好了，我們活動了這么久，知心姐姐領(lǐng)你們進入下一個環(huán)節(jié)，輕輕松松我來唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打傘一樣簡單，只要我們愛動腦筋，就一定能駛向成功的彼岸。
3、看，這是明明的家，今天爸爸媽媽都上班了，只有他一個人在家，忽然來了一個陌生人，他該怎么做呢？先討論討論，事情會怎樣發(fā)展下去，他會怎么做呢？一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來，誰來扮演什么角色，開始討論。
你們可真了不起，用自己的聰明才智機靈的處理咳生活中的突發(fā)事件，我由衷的祝賀你們。
你們在生活中有哪些愛動腦勤思考的例子呢？
在這期節(jié)目中，你們能夠揚起愛動腦勤思考的風帆，解決了學習和生活中的不少難題，現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧！智慧島上有一個智慧宮，讓我們一起去敲智慧宮的大門吧，能否敲開呢？讓我們拭目以待吧！
智慧的大門打開后，出現(xiàn)兒歌：
愛動腦，勤思考，
學習生活離不了。
學習愛動腦，成績呱呱叫，
生活愛動腦，幸福有美好！
三上心理健康教育教案篇五
一天早晨，東東媽媽九點多鐘才帶東東來學校，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個噩夢，說是夢見了一個怪獸把學校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來學校了，總是說害怕?！睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢還心有余悸，總也忘不了。還有一些學生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物，每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物，尤其是學生時期經(jīng)驗缺乏，或者受到過不良的暗示之后會更害怕，甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除學生的恐懼心理呢？我認為要從培養(yǎng)學生的勇敢品質(zhì)著手，讓學生逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助學生了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓練使學生認識到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給學生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> 二、教師提問
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵學生大膽發(fā)言。學生輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢？”學生自由發(fā)言。
教師總結(jié)：
1、多學習知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請學生拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”學生要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復數(shù)次。
3、學生拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、學生將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該學生將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓學生大喊：“我不怕啦！”直至每個學生都投完為止。
六、老師組織學生說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動的開始，我首先問學生：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
三上心理健康教育教案篇六
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
1、通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2、通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導入。
教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!
2、播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3、分組討論，勇于面對。
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?BR> 從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會?！?BR> 三上心理健康教育教案篇七
教學目標：
活動時間：45分鐘 活動場地：室內(nèi)
活動流程：
1. 引起動機
1. 播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2. 分享感受(1) 自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?
2. 角色扮演(考后你我他)
1. 教師給學生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學生分角色扮演(附件1)。
2. 教師講評：看完三個短劇，同學們有什么感想?每次考試后，有的同學像刺猬，有的同學無所謂，有的同學不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾模热邕\動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象?？己罂偸菐准覛g喜幾家愁，同學們的心情如何呢?一起來曬曬。
分小組畫一畫自己?？己蟮男那?，分別用你想到的表情臉譜來表達。
3. 團體分享(走過忐忑)
1. 巧解奇夢——換個角度看考試
(1) 續(xù)編故事。先請同學們聽故事的前半部分：
(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。
(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分：
一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”
(3) 教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài)，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
2. 句式練習
(1) 出示訓練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)
(2) 小組內(nèi)交流。
(3) 教師點評：做這個句式練習的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。
3. 心痛不如心動
(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質(zhì)疑學校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當問題提出來的時候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學校不是高壓鍋?！?BR> (2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?
(3) 教師點評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分數(shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，那同學增加的只有壓力，?？几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次?？伎偨Y(jié)(ppt展示附件2)。
(5) 全班分享，教師隨機點評。
4. 有效的考后分析
(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。
答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握);
應(yīng)試狀態(tài)(考前準備、身心狀態(tài));
成績分析(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);
行動計劃(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目標，制訂具體可行的學習方案)。
(2) 我也動動筆。請學生選擇某一學科進行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后，請學生分享。
教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學科的學習方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。
4. 教師講評
教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!
5. 自我反思
1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長拼圖”，讓學生靜默片刻，反思后填寫。
最后，教師應(yīng)對學生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。
三上心理健康教育教案篇八
通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
(一)、談話導入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
2.情境表演：
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關(guān)愛熱情大方 學會體貼細致入微
學會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學會激勵互相進步
三上心理健康教育教案篇九
（一）我的壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學生回答略）
（學生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險、"）
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課、他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎 "所有學生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎 "他第二次問道、但這一次學生有些明白了，"可能還沒有、"一位學生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么 "一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久 （由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來 （統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢 問問自己你能帶著壓力走多久 一個月，一年 要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 可是，能否永遠地將壓力放下 壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、 從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
（五）心理實驗
（學生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么 （學生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘 ）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
（六）小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
三上心理健康教育教案篇十
教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
a、路娜怎樣把快樂帶給別人?
b、你向李素麗阿姨學習什么?
c、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學們知道向李素麗阿姨和路娜同學學習什么，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說。
目的是讓學生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我現(xiàn)在請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?BR> 目的是讓學生用學過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談?wù)劇?BR> 教師在黑板上寫出三個問題：
a、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?
b、你何時幫助同學解決了困難，當時你的心情如何?
c、被你幫助的同學為取得成功而快樂時，你有什么感受?
教師：請大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻€問題。
目的是讓同學談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗。
5、想想填填。
教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?BR> 通過填字游戲，了解學生對所學知識的理解程度。
四、實踐指導。
三上心理健康教育教案篇十一
1.情緒對學習和生活影響深遠，學生需要學會控制自己的情緒，成為情緒的主宰，以適應(yīng)社會生活。同時，學會掌握調(diào)控情緒的技巧，成為快樂的小學生。
2.教育學生正確地評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。而要克服自卑心理，學生需要欣賞和悅納自己，建立“別人能行，我也能行”的思想。
準備各種情境問題，用于學習活動。
（一）導入。
引言：每個人都有情緒和感受，但我們需要學會控制不良情緒，以免過于感情用事。今天，我們將會學習如何樹立自信心，成為情緒的主宰。
（二）學習如何控制情緒。
a.如果關(guān)成的學習成績退步了，該怎么辦？
b.小花是如何面對跳繩失敗的？
分組討論，然后由代表在全班發(fā)言。
（2）討論調(diào)控自己情緒的'技巧。
a.宣泄法，b.轉(zhuǎn)移法，c.以心比心，d.挫折不一定壞事。
（3）活動探究。
師：王小燕喜歡發(fā)脾氣嗎？為什么？
生：不喜歡，發(fā)脾氣會影響健康。
生：發(fā)脾氣會傷害別人和自己。
生：人際關(guān)系會受到負面影響。
如果有時間，可以邀請更多的學生發(fā)表自己的觀點。
（三）學會樹立自信心。
1.通過分享張海迪克服困難，成為著名作家的故事，向?qū)W生介紹“自信心的力量”。
2.討論問題。
師：小龜丁丁為什么一開始不敢爬坡？
生：因為他自卑心理強，怕別人嘲笑自己。
師：后來，他是如何克服這個問題的？他成功了嗎？
生：他在龜爺爺?shù)膸椭?，克服了困難。他變得勇敢，不怕嘗試。
師：你認為丁丁是一個怎樣的孩子？
生：他對別人懷有同情心，愿意幫助別人；他勇敢，知錯能改。
老師：這個故事所傳遞的信息是什么？
學生：在開始做某件事之前，先認為自己做不好，這是自卑的表現(xiàn)。但是，后來他冒險嘗試并且成功了，這是自信的表現(xiàn)。
引領(lǐng)迷津：只有克服自卑，培養(yǎng)自信，才能取得成功。
（四）全課總結(jié)：請同學總結(jié)全課內(nèi)容，鼓勵大家以正確的態(tài)度評價自己，塑造自信，認識到自信的重要性。
三上心理健康教育教案篇十二
以《xx省中小學生德育綜合改革行動計劃》和《xx省普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發(fā)展。
教師：我運動，我快樂。
學生：我陽光，我快樂。
全校師生。
x月x日—x日。
（一）準備階段。
1、召開教科室成員會議。
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：x月x日第二節(jié)。
活動對象：教科室小組成員。
活動要求：要求教科室成員增強責任心，立足我校實際情況，科學、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的`實效性。
負責人：
2、制定活動方案。
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負責人和活動要求。
活動時間：x月x—x日。
活動要求：全面、具體、科學規(guī)劃。
負責人：
（二）實踐活動階段。
1、教師心理瑜伽活動。
活動時間：x月x日。
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負責人：
2、觀看電影。
活動時間：x月x日。
活動對象：全校教師。
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》。
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強心理認知。
負責人：
3、觀看心理視頻。
活動時間：x月16—x日心理活動課。
活動對象：全校學生。
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。
活動目的：通過視頻，增強學生的情感體驗，促進培養(yǎng)學生自立自強、學會感恩等心理品質(zhì)。
負責人：班主任。
（三）總結(jié)階段。
時間：5月18—23日。
內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報心理活動周資料。
負責人：xx。
三上心理健康教育教案篇十三
3.培養(yǎng)學生的心理健康意識和自我調(diào)節(jié)能力。
4.情緒管理的基本方法。
1.導入。
介紹心理健康的.概念，引導學生思考心理健康對人的重要性。
2.講解。
（4）情緒管理的基本方法。
3.實踐操作。
（1）運用心理健康保護方法和技巧，進行自我調(diào)節(jié)。
（2）學習情緒管理的基本方法，實踐情境下進行情緒調(diào)節(jié)。
4.總結(jié)。
總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)心理健康的重要性和自我調(diào)節(jié)的重要性。
1.學生在實踐操作中的表現(xiàn)。
3.學生對情緒管理的掌握程度。
本節(jié)課的教學效果如何？是否達到了預期的教學目標？有哪些需要改進的地方？
三上心理健康教育教案篇十四
教學過程：
1、師述教材39頁的“哲理小故事”
2、請生思考：這個故事告訴了我們什么哲理？（你實際的需要影響著自己的選擇。）。
1、師出示教材40頁的練習，把爸爸給你的獎勵進行選擇，你會選擇什么？為什么？
2、小結(jié)：通過選擇，我們明白我們只有了解自己當前最需要什么，才能確定目標，并把自己的目標付諸行動。
3、學生閱讀教材41頁“活動坊”的內(nèi)容，請學生結(jié)合自己的實際情況，對下面的幾種需要按強弱進行排序。
4、小組交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的內(nèi)容說說，并說出原因。
5、對小組成員的排序進行統(tǒng)計，列出排在前三位的需要。
6、你現(xiàn)在最希望得到滿足的.3個需要是什么？請簡要寫下理由。
7、把你需要的給最好的同學、老師及家長看看，請他們提出意見，看看能不能做一些調(diào)整。
通過以上的各種活動，我們了解到偉大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉淪；需要和機會能使懦夫鼓起勇氣。8小小時裝show教學目標：
1．通過小小的時裝show，使學生確立簡單樸素大方的審美標準。
2．通過小調(diào)查，使學生了解奢侈浪費的消費方式不可取。
三上心理健康教育教案篇十五
教學目的：通過本節(jié)教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風。
教學重點：教育學生養(yǎng)成良好的學習和生活作風。
教學過程：
同學們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。
師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果。
生：略。
師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
1、舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2、一學生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一;一學生扮演冬冬的同學，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習題。
(冬冬從教室的`書桌里取出一本練習冊，放在家里的書桌上。)。
同學甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學甲下場，然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二。
教師：同學們，今天的作業(yè)是第二課的練習題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
同學乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。
3、表演后：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復明日。
三上心理健康教育教案篇十六
4、增強自我意識和自我認知能力。
1、什么是心理健康，為什么要重視心理健康；
2、心理問題的分類，包括情緒問題、人際關(guān)系問題、學習與職業(yè)規(guī)劃問題等等；
3、心理問題的解決方法，包括尋求幫助、自我放松、自我認知、積極思考等等；
5、增強自我意識和自我認知能力，包括認識自我、增強自信、認識個人價值觀等等。
1、講解+圖片演示：通過講解和圖片演示，讓學生了解心理健康的概念及其重要性；
5、思維導圖+反思討論：通過思維導圖和反思討論，讓學生總結(jié)所學內(nèi)容，加深自我認識。
1、課堂小測驗：結(jié)合課堂內(nèi)容，進行小測驗，檢測學生掌握的知識點；
2、作業(yè)布置：布置相關(guān)心理問題的作業(yè)，讓學生運用所學方法解決實際問題；
3、個人總結(jié)：讓學生對個人心理健康情況進行總結(jié)，提出改進措施。
心理健康對于每個人都非常重要，特別是對于學生來說更是如此。本教案通過多種教學方法，讓學生了解心理健康的概念、常見問題及解決方法，并增強良好的情感態(tài)度和自我管理能力，同時也幫助學生增強自我意識和自我認知能力。教學反思中，可以根據(jù)學生反饋，對教學方法和內(nèi)容進行更為精細的改進，使其更貼合學生實際需求，更有針對性。
三上心理健康教育教案篇一
1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂意去幼兒園。
2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。
1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。
2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。
1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
一、出示布偶，引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領(lǐng)。
1、提問：
小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?
2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。
3、學習兒歌《上幼兒園》。
心理健康，幼兒園教案，爸爸媽媽，小朋友，小伙伴
三上心理健康教育教案篇二
1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來許多小朋友哄她（對不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀！
2、提問：
（1）小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
（2）你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。
4、教師對游戲進行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧！
（三）結(jié)束部分：孩子們，剛才玩的都很開心，現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結(jié)束。
三上心理健康教育教案篇三
1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2，調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學習壓力的'準備。
1，每位學生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2，計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3，多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4，學生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
一、我的壓力氣球。
進入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學生回答略）。
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進氣球里?？纯茨銈兊膲毫τ卸啻蟆?BR> （學生活動）。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）。
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
二、人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應(yīng)道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙。現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了，"可能還沒有。"一位學生應(yīng)道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
（學生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）。
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 四、壓力與學習效率日的倒u型圖。
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了。然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降，當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實驗。
（學生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學生討論）。
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）。
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
尋求周圍人（同學，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
三上心理健康教育教案篇四
昨天我聽你們老師說，你們都是很聰明的孩子，我能和你們這些愛動腦，勤思考的同學們一起上課，真是太高興了。為了表示我的誠意，我請你們到大風車節(jié)目中去作客，好不好？課件。歡迎你們到大風車節(jié)目中來，我是主持人知心姐姐，讓我們一起投入到快樂、有趣的活動中吧！
知心姐姐這有一個非常好聽，非常有趣的故事，你們想不想自己讀一讀？只可惜有幾個字沒學過，不認識，怎么辦呢？（、請教老師同學、根據(jù)理解）
你們真是愛動腦筋的孩子，想出這么多的好辦法，我支持你們。你們可以看大屏，也可以看資料，現(xiàn)在開始吧！
誰能把這個故事講給大家聽，（刻舟求劍）聽了這個故事，你想說些什么？（不動腦筋就會做蠢事）你們通過動腦筋，想出了好辦法，掃除了學習中的障礙，真切的讀到了這個有趣的故事，你們有什么感受呢？（高興）我們大家都非常的高興，我們互相慶祝一下吧！
2、同學們真正感到了成功的喜悅，充滿了成就感，你們真是愛動腦，勤思考的好孩子，你們還知道誰是這樣的孩子呢？（海爾、王二小、雨來、一休）我也給你們請來兩位聰明的孩子，現(xiàn)在讓我們一起來看動畫片。板書：我來看（海爾兄弟）看了動畫片后，你們有什么啟發(fā)嗎？（遇到困難和危險的時候，不能害怕和躲避，要像海爾兄弟一樣，動腦筋想辦法，去戰(zhàn)勝一切）
在每個小組的袋子里，有5種豆子，每組的豆子同樣多，需要你們把豆子分開，同一種豆子放在同一個袋子里，先到小組里討論，如何用最短的時間分完豆子。
討論完了嗎？現(xiàn)在開始分豆子吧！分完把手高高舉起來。
這個組取得第一名，你們來介紹一下你們是如何分豆子的？你們組通過動腦筋，想出了好辦法，在小組的末期配合，團結(jié)協(xié)作下取得了成功，知心姐姐獎勵每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧，其他同學也說說吧。
取得勝利的同學是快樂的，是智慧帶給他們無盡的喜悅，沒有成功的同學也要快樂起來，因為我們知道了要學會運用愛動腦，勤思考這一法寶，對不對？可見，同樣一件事，動腦筋去做和不動腦筋去做，結(jié)果是截然不同的。
好了，我們活動了這么久，知心姐姐領(lǐng)你們進入下一個環(huán)節(jié)，輕輕松松我來唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打傘一樣簡單，只要我們愛動腦筋，就一定能駛向成功的彼岸。
3、看，這是明明的家，今天爸爸媽媽都上班了，只有他一個人在家，忽然來了一個陌生人，他該怎么做呢？先討論討論，事情會怎樣發(fā)展下去，他會怎么做呢？一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來，誰來扮演什么角色，開始討論。
你們可真了不起，用自己的聰明才智機靈的處理咳生活中的突發(fā)事件，我由衷的祝賀你們。
你們在生活中有哪些愛動腦勤思考的例子呢？
在這期節(jié)目中，你們能夠揚起愛動腦勤思考的風帆，解決了學習和生活中的不少難題，現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧！智慧島上有一個智慧宮，讓我們一起去敲智慧宮的大門吧，能否敲開呢？讓我們拭目以待吧！
智慧的大門打開后，出現(xiàn)兒歌：
愛動腦，勤思考，
學習生活離不了。
學習愛動腦，成績呱呱叫，
生活愛動腦，幸福有美好！
三上心理健康教育教案篇五
一天早晨，東東媽媽九點多鐘才帶東東來學校，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個噩夢，說是夢見了一個怪獸把學校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來學校了，總是說害怕?！睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢還心有余悸，總也忘不了。還有一些學生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物，每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物，尤其是學生時期經(jīng)驗缺乏，或者受到過不良的暗示之后會更害怕，甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除學生的恐懼心理呢？我認為要從培養(yǎng)學生的勇敢品質(zhì)著手，讓學生逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助學生了解自己害怕的事物，認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓練使學生認識到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給學生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?BR> 二、教師提問
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵學生大膽發(fā)言。學生輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢？”學生自由發(fā)言。
教師總結(jié)：
1、多學習知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請學生拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”學生要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復數(shù)次。
3、學生拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、學生將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該學生將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱，讓學生大喊：“我不怕啦！”直至每個學生都投完為止。
六、老師組織學生說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動的開始，我首先問學生：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
三上心理健康教育教案篇六
新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的'師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。
1、通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2、通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3、能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導入。
教師：同學們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧!
2、播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。
3、分組討論，勇于面對。
教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。
為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4、生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。
在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5、小結(jié)。
教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?BR> 從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會?！?BR> 三上心理健康教育教案篇七
教學目標：
活動時間：45分鐘 活動場地：室內(nèi)
活動流程：
1. 引起動機
1. 播放《中國達人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2. 分享感受(1) 自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?
2. 角色扮演(考后你我他)
1. 教師給學生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學生分角色扮演(附件1)。
2. 教師講評：看完三個短劇，同學們有什么感想?每次考試后，有的同學像刺猬，有的同學無所謂，有的同學不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾模热邕\動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象?？己罂偸菐准覛g喜幾家愁，同學們的心情如何呢?一起來曬曬。
分小組畫一畫自己?？己蟮男那?，分別用你想到的表情臉譜來表達。
3. 團體分享(走過忐忑)
1. 巧解奇夢——換個角度看考試
(1) 續(xù)編故事。先請同學們聽故事的前半部分：
(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。
(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分：
一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”
(3) 教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài)，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
2. 句式練習
(1) 出示訓練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)
(2) 小組內(nèi)交流。
(3) 教師點評：做這個句式練習的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。
3. 心痛不如心動
(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質(zhì)疑學校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當問題提出來的時候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學校不是高壓鍋?！?BR> (2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?
(3) 教師點評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分數(shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，那同學增加的只有壓力，?？几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次?？伎偨Y(jié)(ppt展示附件2)。
(5) 全班分享，教師隨機點評。
4. 有效的考后分析
(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。
答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握);
應(yīng)試狀態(tài)(考前準備、身心狀態(tài));
成績分析(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);
行動計劃(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目標，制訂具體可行的學習方案)。
(2) 我也動動筆。請學生選擇某一學科進行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后，請學生分享。
教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學科的學習方法等，通過強化正向思維，大家才能提高自信心。
4. 教師講評
教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!
5. 自我反思
1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長拼圖”，讓學生靜默片刻，反思后填寫。
最后，教師應(yīng)對學生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。
三上心理健康教育教案篇八
通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
(一)、談話導入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
2.情境表演：
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關(guān)愛熱情大方 學會體貼細致入微
學會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學會激勵互相進步
三上心理健康教育教案篇九
（一）我的壓力氣球
進入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學生回答略）
（學生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導學生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險、"）
（請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理專家為一群商學院學生講課、他現(xiàn)場做了演示，給學生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學歷的學生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎 "所有學生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎 "他第二次問道、但這一次學生有些明白了，"可能還沒有、"一位學生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學生，問道："這個例子說明什么 "一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久 （由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學生體驗，分享感受）
（請成功及不成功的學生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來 （統(tǒng)計回答"能"的學生效，可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢 問問自己你能帶著壓力走多久 一個月，一年 要想把水舉得久，就要適當?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 可是，能否永遠地將壓力放下 壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學習效率日的倒u型圖
是一張在心理學中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學習效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學習效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學習效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習，過分的壓力使我們的學習效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、 從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
（五）心理實驗
（學生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么 （學生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘 ）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義——周圍人的幫助
（六）小游戲—釋放壓力
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
三上心理健康教育教案篇十
教師：請同學們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
a、路娜怎樣把快樂帶給別人?
b、你向李素麗阿姨學習什么?
c、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學們知道向李素麗阿姨和路娜同學學習什么，鼓勵學生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說。
目的是讓學生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我現(xiàn)在請一位同學扮演紅紅，請一位同學扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?BR> 目的是讓學生用學過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談?wù)劇?BR> 教師在黑板上寫出三個問題：
a、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?
b、你何時幫助同學解決了困難，當時你的心情如何?
c、被你幫助的同學為取得成功而快樂時，你有什么感受?
教師：請大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻€問題。
目的是讓同學談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗。
5、想想填填。
教師：(讓學生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?BR> 通過填字游戲，了解學生對所學知識的理解程度。
四、實踐指導。
三上心理健康教育教案篇十一
1.情緒對學習和生活影響深遠，學生需要學會控制自己的情緒，成為情緒的主宰，以適應(yīng)社會生活。同時，學會掌握調(diào)控情緒的技巧，成為快樂的小學生。
2.教育學生正確地評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。而要克服自卑心理，學生需要欣賞和悅納自己，建立“別人能行，我也能行”的思想。
準備各種情境問題，用于學習活動。
（一）導入。
引言：每個人都有情緒和感受，但我們需要學會控制不良情緒，以免過于感情用事。今天，我們將會學習如何樹立自信心，成為情緒的主宰。
（二）學習如何控制情緒。
a.如果關(guān)成的學習成績退步了，該怎么辦？
b.小花是如何面對跳繩失敗的？
分組討論，然后由代表在全班發(fā)言。
（2）討論調(diào)控自己情緒的'技巧。
a.宣泄法，b.轉(zhuǎn)移法，c.以心比心，d.挫折不一定壞事。
（3）活動探究。
師：王小燕喜歡發(fā)脾氣嗎？為什么？
生：不喜歡，發(fā)脾氣會影響健康。
生：發(fā)脾氣會傷害別人和自己。
生：人際關(guān)系會受到負面影響。
如果有時間，可以邀請更多的學生發(fā)表自己的觀點。
（三）學會樹立自信心。
1.通過分享張海迪克服困難，成為著名作家的故事，向?qū)W生介紹“自信心的力量”。
2.討論問題。
師：小龜丁丁為什么一開始不敢爬坡？
生：因為他自卑心理強，怕別人嘲笑自己。
師：后來，他是如何克服這個問題的？他成功了嗎？
生：他在龜爺爺?shù)膸椭?，克服了困難。他變得勇敢，不怕嘗試。
師：你認為丁丁是一個怎樣的孩子？
生：他對別人懷有同情心，愿意幫助別人；他勇敢，知錯能改。
老師：這個故事所傳遞的信息是什么？
學生：在開始做某件事之前，先認為自己做不好，這是自卑的表現(xiàn)。但是，后來他冒險嘗試并且成功了，這是自信的表現(xiàn)。
引領(lǐng)迷津：只有克服自卑，培養(yǎng)自信，才能取得成功。
（四）全課總結(jié)：請同學總結(jié)全課內(nèi)容，鼓勵大家以正確的態(tài)度評價自己，塑造自信，認識到自信的重要性。
三上心理健康教育教案篇十二
以《xx省中小學生德育綜合改革行動計劃》和《xx省普通中小學心理健康教育特色學校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強廣大師生維護心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發(fā)展。
教師：我運動，我快樂。
學生：我陽光，我快樂。
全校師生。
x月x日—x日。
（一）準備階段。
1、召開教科室成員會議。
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：x月x日第二節(jié)。
活動對象：教科室小組成員。
活動要求：要求教科室成員增強責任心，立足我校實際情況，科學、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的`實效性。
負責人：
2、制定活動方案。
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負責人和活動要求。
活動時間：x月x—x日。
活動要求：全面、具體、科學規(guī)劃。
負責人：
（二）實踐活動階段。
1、教師心理瑜伽活動。
活動時間：x月x日。
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負責人：
2、觀看電影。
活動時間：x月x日。
活動對象：全校教師。
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》。
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強心理認知。
負責人：
3、觀看心理視頻。
活動時間：x月16—x日心理活動課。
活動對象：全校學生。
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。
活動目的：通過視頻，增強學生的情感體驗，促進培養(yǎng)學生自立自強、學會感恩等心理品質(zhì)。
負責人：班主任。
（三）總結(jié)階段。
時間：5月18—23日。
內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報心理活動周資料。
負責人：xx。
三上心理健康教育教案篇十三
3.培養(yǎng)學生的心理健康意識和自我調(diào)節(jié)能力。
4.情緒管理的基本方法。
1.導入。
介紹心理健康的.概念，引導學生思考心理健康對人的重要性。
2.講解。
（4）情緒管理的基本方法。
3.實踐操作。
（1）運用心理健康保護方法和技巧，進行自我調(diào)節(jié)。
（2）學習情緒管理的基本方法，實踐情境下進行情緒調(diào)節(jié)。
4.總結(jié)。
總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)心理健康的重要性和自我調(diào)節(jié)的重要性。
1.學生在實踐操作中的表現(xiàn)。
3.學生對情緒管理的掌握程度。
本節(jié)課的教學效果如何？是否達到了預期的教學目標？有哪些需要改進的地方？
三上心理健康教育教案篇十四
教學過程：
1、師述教材39頁的“哲理小故事”
2、請生思考：這個故事告訴了我們什么哲理？（你實際的需要影響著自己的選擇。）。
1、師出示教材40頁的練習，把爸爸給你的獎勵進行選擇，你會選擇什么？為什么？
2、小結(jié)：通過選擇，我們明白我們只有了解自己當前最需要什么，才能確定目標，并把自己的目標付諸行動。
3、學生閱讀教材41頁“活動坊”的內(nèi)容，請學生結(jié)合自己的實際情況，對下面的幾種需要按強弱進行排序。
4、小組交流一下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的內(nèi)容說說，并說出原因。
5、對小組成員的排序進行統(tǒng)計，列出排在前三位的需要。
6、你現(xiàn)在最希望得到滿足的.3個需要是什么？請簡要寫下理由。
7、把你需要的給最好的同學、老師及家長看看，請他們提出意見，看看能不能做一些調(diào)整。
通過以上的各種活動，我們了解到偉大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉淪；需要和機會能使懦夫鼓起勇氣。8小小時裝show教學目標：
1．通過小小的時裝show，使學生確立簡單樸素大方的審美標準。
2．通過小調(diào)查，使學生了解奢侈浪費的消費方式不可取。
三上心理健康教育教案篇十五
教學目的：通過本節(jié)教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養(yǎng)成良好的學習習慣和生活作風。
教學重點：教育學生養(yǎng)成良好的學習和生活作風。
教學過程：
同學們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。
師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果。
生：略。
師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
1、舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2、一學生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一;一學生扮演冬冬的同學，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習題。
(冬冬從教室的`書桌里取出一本練習冊，放在家里的書桌上。)。
同學甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學甲下場，然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二。
教師：同學們，今天的作業(yè)是第二課的練習題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
同學乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書桌上疊放的練習冊，越來越高。
3、表演后：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復明日。
三上心理健康教育教案篇十六
4、增強自我意識和自我認知能力。
1、什么是心理健康，為什么要重視心理健康；
2、心理問題的分類，包括情緒問題、人際關(guān)系問題、學習與職業(yè)規(guī)劃問題等等；
3、心理問題的解決方法，包括尋求幫助、自我放松、自我認知、積極思考等等；
5、增強自我意識和自我認知能力，包括認識自我、增強自信、認識個人價值觀等等。
1、講解+圖片演示：通過講解和圖片演示，讓學生了解心理健康的概念及其重要性；
5、思維導圖+反思討論：通過思維導圖和反思討論，讓學生總結(jié)所學內(nèi)容，加深自我認識。
1、課堂小測驗：結(jié)合課堂內(nèi)容，進行小測驗，檢測學生掌握的知識點；
2、作業(yè)布置：布置相關(guān)心理問題的作業(yè)，讓學生運用所學方法解決實際問題；
3、個人總結(jié)：讓學生對個人心理健康情況進行總結(jié)，提出改進措施。
心理健康對于每個人都非常重要，特別是對于學生來說更是如此。本教案通過多種教學方法，讓學生了解心理健康的概念、常見問題及解決方法，并增強良好的情感態(tài)度和自我管理能力，同時也幫助學生增強自我意識和自我認知能力。教學反思中，可以根據(jù)學生反饋，對教學方法和內(nèi)容進行更為精細的改進，使其更貼合學生實際需求，更有針對性。