教案內(nèi)容需要根據(jù)學(xué)科內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生特點(diǎn)等因素進(jìn)行科學(xué)的編排。教案應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提供個性化的教學(xué)輔助材料。通過學(xué)習(xí)這些教案范例，可以幫助教師更好地了解和把握教學(xué)要點(diǎn)。
預(yù)防近視眼的教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：
1、在解決具體問題的過程中，初步學(xué)會設(shè)計(jì)簡單的調(diào)查表，經(jīng)歷數(shù)據(jù)的收集、整理、表達(dá)、描述和分析的過程。
2、結(jié)合實(shí)例認(rèn)識復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，會用復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖來描述數(shù)據(jù)，體驗(yàn)復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖在描述數(shù)據(jù)中的作用。
3、在經(jīng)歷統(tǒng)計(jì)的過程中，體驗(yàn)統(tǒng)計(jì)知識的作用，形成統(tǒng)計(jì)的意識，發(fā)展統(tǒng)計(jì)觀念。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的繪制和讀圖能力。
2、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的作用。
教學(xué)過程：
1、談話引入：同學(xué)們，近視問題一直困擾著我們的學(xué)習(xí)與生活，你患近視嗎？請談?wù)勀愕母惺?。（要滲透保護(hù)眼睛健康的教育）。
2、出示信息圖，學(xué)生閱讀。
3、讀了上面的報道，你能提出什么問題？
1、設(shè)計(jì)調(diào)查表。
（1）學(xué)生可能會提出怎么知道患近視的年齡提前了這樣的問題，引導(dǎo)學(xué)生怎樣解決？（調(diào)查）。
（2）應(yīng)怎樣調(diào)查？（重點(diǎn)：提前）。
（3）組內(nèi)討論。
（4）交流：應(yīng)調(diào)查不同年齡段的人，比如家長和學(xué)生。
（5）討論解決問題：調(diào)查的數(shù)據(jù)怎樣記錄比較清楚？（調(diào)查表）。
（6）設(shè)計(jì)調(diào)查表，并在組內(nèi)交流。（師巡視調(diào)查表是否合理）。
（7）根據(jù)書中的數(shù)據(jù)填寫調(diào)查表。
（8）學(xué)生展示調(diào)查表。
2、數(shù)據(jù)整理，填寫統(tǒng)計(jì)表，繪制統(tǒng)計(jì)圖。
（1）引導(dǎo)：仔細(xì)觀察調(diào)查表你發(fā)現(xiàn)了什么？（直接看調(diào)查的數(shù)據(jù)麻煩、不直觀。）。
（2）思考、交流：如何把調(diào)查的數(shù)據(jù)直觀地表示出來？（學(xué)生小組合作，先把數(shù)據(jù)整理成統(tǒng)計(jì)表，然后再根據(jù)統(tǒng)計(jì)表制成統(tǒng)計(jì)圖，完成后交流展示）。
（3）有更好的`辦法能讓二者的比較看起來更直觀更清楚嗎？引導(dǎo)得出復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖。
（4）介紹復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的畫法。（重點(diǎn)：圖例入圖例的作用）。
（5）引導(dǎo)學(xué)生觀察分析復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，了解這種統(tǒng)計(jì)圖的特點(diǎn)作用。
（6）觀察統(tǒng)計(jì)圖，你發(fā)現(xiàn)了什么？
1、自主練習(xí)第3題，學(xué)生獨(dú)立觀察思考，交流發(fā)現(xiàn)。
2、自主練習(xí)第4題，展示完成的統(tǒng)計(jì)圖，交流完成統(tǒng)計(jì)圖的方法，觀察統(tǒng)計(jì)圖，回答問題。
這節(jié)課有哪些收獲？（學(xué)生交流、總結(jié)）。
預(yù)防近視眼的教案篇二
為貫徹中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，落實(shí)教育部《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》和《濱城區(qū)中小學(xué)生近視眼防控工作實(shí)施方案》的要求，努力實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生近視眼防控的各項(xiàng)工作目標(biāo)，結(jié)合我校的實(shí)際情況，制定本工作實(shí)施方案。
一、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
我校牢固樹立“以生為本、健康第一”的理念，將學(xué)生視力健康問題納入學(xué)校教育的整體規(guī)劃并統(tǒng)籌安排，動員和引導(dǎo)全體教師以高度的使命感和責(zé)任感，積極參與學(xué)生近視眼防控工作，要從學(xué)生身體健康和終身發(fā)展的高度認(rèn)識近視眼防控工作的重要性，努力提高工作的自覺性和主動性。
近視眼防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
組員：全體班主任和體育老師。
二、遵循原則，重視預(yù)防。
1.堅(jiān)持預(yù)防為主的原則。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，要面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。
2.堅(jiān)持綜合防控的原則。針對導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時間；普及視力保護(hù)知識，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)學(xué)生體育活動時間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。
3.堅(jiān)持常抓不懈的原則。把近視眼防控工作作為學(xué)校日常工作，按照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)近視眼防控工作經(jīng)?；?、制度化。
4.堅(jiān)持全員參與的原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生近視眼防控工作的合力。
三、具體落實(shí)，制定措施。
（一）加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理近視眼防控工作。
1.將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容，落實(shí)各有關(guān)部門和人員的職責(zé)，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的近視眼防控工作機(jī)制。
2.建立視力定期監(jiān)測制度，健全《學(xué)生視力健康檔案》。每學(xué)期在期初、期末兩次對學(xué)生視力狀況進(jìn)行監(jiān)測，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生，有針對性地實(shí)施相關(guān)近視眼防控措施。
3.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。教師要改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。學(xué)校不得隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時間，小學(xué)一、二年級不留書面家庭作業(yè)，三、四年級書面家庭作業(yè)時間不超過40分鐘，五、六年級書面家庭作業(yè)不超過1小時。
4.建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。各班任課老師必須保證學(xué)生每天兩次的眼保健操時間，不得私自占為他用。當(dāng)班教師負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。學(xué)校成立眼保健操檢查小組，由學(xué)生每天上下午對各班學(xué)生的眼保健操是否做了進(jìn)行記錄，由組長匯總后，每周一由學(xué)生公示一次結(jié)果，對表現(xiàn)不好的班級提出批評。
5.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每兩周可調(diào)整一次學(xué)生座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視的位置。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時調(diào)整其課桌椅高度。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
6.堅(jiān)持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時體育活動。
7.制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動。
（二）開展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1.在全校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。每學(xué)期要上好一節(jié)視力健康教育課，每個學(xué)生完成一份保護(hù)視力手抄報并組織評比。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望；不要躺在床上看書；不要歪著頭或身子看書；不要在走路或乘車時看書；不要在強(qiáng)光或弱光下看書。
3.教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。
4.教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺疲勞。上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
5.每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會等，集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性近視眼防控宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使近視眼防控宣傳教育經(jīng)?；?、制度化。
6.通過家長會、致家長一封信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
7.每年6月6日的“全國愛眼日”，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的近視眼防控宣傳活動，擴(kuò)大宣傳的效果。組織好“愛眼周”（6月1日—7日）專題教育宣傳活動，提高學(xué)生的愛眼意識。
（三）積極改善教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8米。
2.按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應(yīng)預(yù)置1-3種不同型號的課桌椅（有條件的學(xué)校應(yīng)配置2種以上型號的課桌椅），或配備可調(diào)試課桌椅。
3.教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離小學(xué)為0.8～0.9米。
4.教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè)；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應(yīng)采用無色透明玻璃。
5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板；教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈；黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；自然采光不足時應(yīng)及時輔以人工照明。
（四）積極宣傳用眼知識，提高教師、學(xué)生、家長愛眼意識。
1.利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，預(yù)防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護(hù)眼的良好氛圍。
2.向?qū)W生及學(xué)生家長下發(fā)宣傳材料，擴(kuò)展宣傳面。要求家長控制學(xué)生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
3.繼續(xù)做好每年度兩次視力檢查工作，對已經(jīng)近視的學(xué)生，通知家長及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學(xué)生，及時向家長反饋信息，同該學(xué)生進(jìn)行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進(jìn)行糾正。同時，對他們做重點(diǎn)教育和監(jiān)測，不要再使視力繼續(xù)下滑。
預(yù)防近視眼的教案篇三
活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生對傳染病、食物中毒、地方病等有全面的了解;。
2、提高學(xué)生們對傳染病、食物中毒、地方病的預(yù)防意識;。
3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。活動準(zhǔn)備：
1、關(guān)于傳染病、食物中毒、地方病的圖片。活動時間：20。
11、
11、4班會課活動地點(diǎn)：七年級四班教室活動過程：
一、導(dǎo)入。
展示一些關(guān)于傳染病、食物中毒和地方病的圖片，激起學(xué)生的興趣。
二、內(nèi)容呈現(xiàn)。
(一)傳染病傳染病主要分類：
1、呼吸道感染疾病：流行性感冒，肺結(jié)核，腮腺炎，麻疹，百日咳等(空氣傳播);。
2、消化道傳染?。夯紫x病，細(xì)菌性痢疾，甲型肝炎等(水，飲食傳播);。
3、血液傳染?。阂倚透窝祝懠?，流行性乙腦肝炎，絲蟲病等(生物媒介等傳播);。
4、體表傳染病：血吸蟲病，沙眼，狂犬病，破傷風(fēng)，淋病等。傳染途徑。
1、空氣傳染。
2、飛沫傳染。
3、糞口傳染。
4、接觸傳染。
5、垂直傳染。
6、血液傳染。
(二)食物中毒。
食物中毒分類：
1、細(xì)菌性食物中毒。
2、真菌毒素中毒。
3、動物性食物中毒。
4、植物性食物中毒。
5、化學(xué)性食物中毒。
主要急救方法有：
1、補(bǔ)充液體，尤其是涼開水或其它透明的液體;。
2、補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖;。
3.避免制酸劑;。
4.先別止瀉，讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢;。
5.毋須催吐;。
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。(三)地方病。
病癥分類。
1、自然疫源性。
病因?yàn)槲⑸锖图纳x，是一類傳染性的地方病，包括鼠疫、布魯鼠疫、布魯氏菌病、乙型腦炎、森林腦炎、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾、黑熱病、肺吸蟲病、包蟲病等。
2、化學(xué)元素性。
因?yàn)楫?dāng)?shù)厮蛲寥乐心撤N(些)元素或化合物過多、不足或比例失常，再通過食物和飲水作用于人體所產(chǎn)生的疾病。
包括：元素缺乏性和元素中毒性。重點(diǎn)地方病。
中國國家重點(diǎn)防治的地方病有地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性氟中毒、大骨節(jié)病、克山病、鼠疫和布魯氏菌病7種。
地方病防治：
(一)化學(xué)元素性地方病。
1、補(bǔ)充有機(jī)體缺乏的元素;。
2、限制環(huán)境中過多的元素進(jìn)入機(jī)體。
(二)生物源性地方病。
1、殺滅宿主使宿主長期大面積下降是消滅自然疫源地的根本控制;。
2、殺滅媒介昆蟲防制生物源性地方病的重要措施;。
3、消毒;。
4、通過生物制品接種，刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫力。
三、組織討論。
通過前面的講解，讓學(xué)生們討論對傳染病、食物中毒、地方病的初步認(rèn)識和預(yù)防。
教師總結(jié)：預(yù)防以上這些其實(shí)并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠(yuǎn)離傳染病：
1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無異味;男生不留長發(fā)。
2、臉：潔凈無污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手：手干凈無污物;不留長指甲，指甲縫內(nèi)無污垢。
5、衣服：衣服整潔，勤換洗;衣領(lǐng)、衣袖無污垢;。
6、鞋襪：鞋子整潔，上學(xué)穿襪子，不拖鞋帶。
7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
8、桌面：整潔無雜物。
四、預(yù)防傳染病知識競賽。
劃分兩個小組，有必答題和搶答題兩類，分別給兩個小組計(jì)分。
1、了解春季的常見傳染病。
春季的常見傳染病有以下幾種：
2、如何預(yù)防?
f、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);。
四、課堂總結(jié)。
學(xué)生活動情況和效果評價。
預(yù)防近視眼的教案篇四
1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。
4、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。
1、提問導(dǎo)入。
教師通過提問，導(dǎo)入活動主題：小朋友，剛剛我們升國旗時，你是用什么看國旗的呢？（幼兒回答：眼睛）2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對眼睛這一話題進(jìn)行提問，引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。（小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。）3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
教師引導(dǎo)幼兒思考：愛護(hù)眼睛，我們應(yīng)該做些什么？（幼兒自由回答，教師進(jìn)行小結(jié)。）四、教師總結(jié)，活動結(jié)束。
教師：保護(hù)我們的眼睛，我們要做到三點(diǎn)：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機(jī)會放松；二是不用臟手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃對保護(hù)視力有保護(hù)的食物，做個不挑食的好寶寶！
安全教育是一個長期的過程，我們將繼續(xù)探討和努力，將安全教育滲透到幼兒的一日生活中，不斷增強(qiáng)孩子們的安全意識和自我保護(hù)能力，為每位幼兒撐起一把安全的保護(hù)傘！
預(yù)防近視眼的教案篇五
知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力。
讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。
活動要點(diǎn)。
1、知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力；
2、認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏。
活動準(zhǔn)備。
1、有關(guān)眼操掛圖。
2、錄音機(jī)，眼操磁帶。
活動過程。
1、談話引入：
同學(xué)們，每天上午、下午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）。
2、討論明理。
（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?BR> （2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。
教師小結(jié)：左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。
3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。
（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。
（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；
教師巡視、糾正）。
4、總結(jié)：小朋友，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時候要注意小手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。
5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢？
（1）飲食：應(yīng)該在每天的'飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。
（3）看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
（4）光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
預(yù)防近視眼的教案篇六
1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2．了解學(xué)習(xí)－些保護(hù)視力的有關(guān)常識，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
1．重點(diǎn)：使幼兒知道“近視”會給人的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來不方便。
2．難點(diǎn)：學(xué)會保護(hù)視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習(xí)慣。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
1．提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視眼》。
（《生活》教材第79頁）。
2．提供做游戲用的眼罩。
3．“幼兒看電視時間”記錄卡。
4．與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。
提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
四、設(shè)計(jì)思路。
幼兒在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學(xué)習(xí)和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預(yù)防，更是缺乏保護(hù)視力的應(yīng)有常識。而隨著幼兒年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應(yīng)延長。此時，有意識地對他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。
設(shè)計(jì)該活動時應(yīng)注意兩點(diǎn)：
幼兒觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運(yùn)動”等問題，使得幼兒懂得“保護(hù)視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護(hù)視力的自覺性。
第二，預(yù)防近視，保護(hù)視力的常識所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)幼兒空間知覺、時間知覺發(fā)展的水平與特點(diǎn)，結(jié)合日?；顒?，運(yùn)用一些幼兒能感知的'事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓幼兒用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r間長短，可教幼兒學(xué)用計(jì)時工具----定時器、鐘等等，以便幼兒操作實(shí)踐。
五、活動流程。
感知討論操作實(shí)踐強(qiáng)化鞏固。
1．引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
建議教師根據(jù)班級實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展以下－些活動。
活動－：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。
活動二：啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動三：帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到幼兒園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：
2．以集體或分組的形式，開展操作實(shí)踐活動。
活動一：《學(xué)學(xué)、做做》。
結(jié)合－些用眼要求較高的活動，向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護(hù)視力的常識，幼兒在活動中進(jìn)行實(shí)踐?？磿鴮懟蚶L畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。
不在過強(qiáng)、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強(qiáng)。過弱，不宜開展上述活動）。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進(jìn)行這些活動后，最好能向遠(yuǎn)處望一會兒。（教幼兒學(xué)習(xí)用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞劇）。
活動：《看電視和玩游戲機(jī)》。
預(yù)防近視眼的教案篇七
通過給學(xué)生猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使學(xué)生由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育學(xué)生養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
1、怎樣保護(hù)眼睛。
2、如何培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)課件。
1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
5、請學(xué)生用手遮住眼睛，說說感受。
引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識眼睛的作用。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會生?。浚ㄅK手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)學(xué)生判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
預(yù)防近視眼的教案篇八
1、通過仔細(xì)觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、學(xué)生能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對眼睛有益的方法。
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對眼睛有益的方法。
學(xué)生感知到眼睛的重要性。
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
一、猜謎引出所講主題"眼睛"。
師：老師想請各位小朋友來猜個謎語。仔細(xì)聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動動你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）。
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的`眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個小朋友發(fā)一面鏡子，請你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵學(xué)生保護(hù)眼睛。
師：我們從上往下說，誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時遮擋灰塵，下小雨時擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會進(jìn)眼里。
師：然后眉毛再往下一點(diǎn)呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護(hù)眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛。
師：睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。
幼：是。
幼：
幼：
（教師小結(jié)：畫畫時離紙?zhí)?，躺著看書，長時間的看電視、玩游戲都會成近視）。
師：現(xiàn)在老師想請視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會很難受。
幼：看都看不見了。
師：請摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時還會疼，會發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，眼睛累了就休息一下，看看遠(yuǎn)處綠色的景物，還可以吃些對眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）。
四、糾正生活錯誤。
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細(xì)菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
幼：不對，萬一戳到會疼，會流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會兒吧。
預(yù)防近視眼的教案篇九
光源有直接關(guān)系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。
鍛煉身體，增強(qiáng)體制：人是統(tǒng)一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、或全身發(fā)熱疾病期間，視力一般都要比平時要差。當(dāng)情緒低落、睡眠不足、長期生活無規(guī)律時，我們也感到視力會有下降。因此我們應(yīng)該注意鍛煉身體，增強(qiáng)體制。同時，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保證充足睡眠。
能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠(yuǎn);這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達(dá)到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習(xí)慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。
眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
預(yù)防近視眼的教案篇十
活動目標(biāo)：
1、通過仔細(xì)觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、學(xué)生能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對眼睛有益的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對眼睛有益的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生感知到眼睛的重要性。
活動準(zhǔn)備：
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
活動過程：
一、猜謎引出所講主題"眼睛"。
師：老師想請各位小朋友來猜個謎語。仔細(xì)聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動動你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）。
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個小朋友發(fā)一面鏡子，請你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵學(xué)生保護(hù)眼睛。
師：我們從上往下說，誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時遮擋灰塵，下小雨時擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會進(jìn)眼里。
師：然后眉毛再往下一點(diǎn)呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護(hù)眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛。
師：睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。
幼：是。
幼：
幼：
（教師小結(jié)：畫畫時離紙?zhí)芍磿?，長時間的看電視、玩游戲都會成近視）。
師：現(xiàn)在老師想請視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會很難受。
幼：看都看不見了。
師：請摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時還會疼，會發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，眼睛累了就休息一下，看看遠(yuǎn)處綠色的景物，還可以吃些對眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）。
四、糾正生活錯誤。
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細(xì)菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
幼：不對，萬一戳到會疼，會流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會兒吧。
預(yù)防近視眼的教案篇十一
(1)自幼養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調(diào)節(jié)負(fù)荷加重，引起疲勞。
(2)減少連續(xù)近距離工作時間。讀書寫字30-40分鐘，應(yīng)當(dāng)休息或遠(yuǎn)望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續(xù)太長時間，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍瓦h(yuǎn)眺對兒童少年視力保護(hù)十分重要。
(3)學(xué)習(xí)環(huán)境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩(wěn)定、柔和、無刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強(qiáng)烈的陽光下讀書，照明不合理會加重眼的負(fù)擔(dān)，引起疲勞和視力下降。
(4)增強(qiáng)體質(zhì)：糾正兒童偏食，鼓勵多做戶外活動，防治眼部及全身疾病，提高健康水平。
(5)定期檢查視力，一旦視力下降，要及時診斷，正確處理。
1、堅(jiān)持每天讓孩子練習(xí)轉(zhuǎn)眼球20下。
2、枸杞--補(bǔ)腎明目。
枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。
3、多吃香菜。
香菜雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質(zhì)，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由于香菜含有多種維生素，它的清內(nèi)熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點(diǎn)香菜，以利清熱解表提高視力。
4、菊花養(yǎng)眼。
對于經(jīng)常要面對黑板的同學(xué)來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發(fā)腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復(fù)視力也有幫助。菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實(shí)這是一個誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
一、轉(zhuǎn)眼法。
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法。
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
四、洗眼法。
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
預(yù)防近視眼的教案篇十二
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓學(xué)生多方面收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的.重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副學(xué)生太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會生??？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請學(xué)生帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)。
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時提醒學(xué)生注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
預(yù)防近視眼的教案篇十三
在調(diào)節(jié)放松的.狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。
(1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過6米，
學(xué)習(xí)
時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。
(2)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
(3)不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
(4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的
同學(xué)
應(yīng)及時采取有效措施。
(5)上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。
(6)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
(7)必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。
(8)預(yù)防近視眼的措施還包括注意飲食營養(yǎng)，多吃一些如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
預(yù)防近視眼的教案篇十四
2、杜絕過度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動（每天至少兩個小時），合理飲食，充足睡眠！
發(fā)言二：當(dāng)務(wù)之急，你要堅(jiān)持用熱茶水的熱氣熏眼，茶不要好但要濃，很管事喲，在者你要知道你為什么近視，是真的還是假性近視？驗(yàn)下光，少看電腦電視手機(jī)，工作坐姿要正，買個背背加，你就不駝背了，多吃肝，豬肝，魚肝油，還有維生素（忘了，百度查下），還有你不要趴在桌子上睡覺，少用眼藥，會有依賴性打乒乓球?qū)ρ垡埠芎茫嗾Ｑ?，發(fā)言三：平時多注意合理科學(xué)用眼。比如適當(dāng)?shù)墓饩€強(qiáng)度下工作、學(xué)習(xí)，合理的膳食營養(yǎng)搭配，注意緩解眼疲勞，當(dāng)眼睛累了就放松下，可以做眼保健操，遠(yuǎn)眺等。
發(fā)言四：養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、注意用眼間歇和適當(dāng)戶外運(yùn)動，及時配合針對性治療改善自身裸眼視力。
總結(jié)：
1、注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。
2、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如個人玩具、游戲機(jī)、電腦、電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點(diǎn)課余時間里也幾乎足不出戶，每天很少有機(jī)會能脫離視近環(huán)境。為此，家長及老師應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。
3、改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)。為此，即使從眼科角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
4.、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中。
5、注意眼睛保健：堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視遠(yuǎn))。
預(yù)防近視眼的教案篇十五
在調(diào)節(jié)靜止情況下，平行光線進(jìn)入眼后聚焦在視網(wǎng)膜之前，落在視網(wǎng)膜上的是不清晰的物像，這種屈光不正稱近視眼。近視眼要看清前方物體，需將物體移近，或戴近視眼鏡（凹透鏡）。目前還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發(fā)生，但可以通過減少近距離工作，改善視覺環(huán)境等方面努力，爭取減少近視眼的發(fā)病或減緩近視眼的進(jìn)展。
（1）自幼養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調(diào)節(jié)負(fù)荷加重，引起疲勞。
（2）減少連續(xù)近距離工作時間。讀書寫字30－40分鐘，應(yīng)當(dāng)休息或遠(yuǎn)望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續(xù)太長時間，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍瓦h(yuǎn)眺對兒童少年視力保護(hù)十分重要。
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩(wěn)定、柔和、無刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強(qiáng)烈的陽光下讀書，照明不合理會加重眼的負(fù)擔(dān)，引起疲勞和視力下降。
（4）增強(qiáng)體質(zhì)：糾正兒童偏食，鼓勵多做戶外活動，防治眼部及全身，提高健康水平。
（5）定期檢查視力，一旦視力下降，要及時診斷，正確處理。
（6）患高度近視眼的人應(yīng)注意哪些問題？
高度近視眼視力低下，難以矯正，戴全矯眼鏡又往往不能耐受，所發(fā)配鏡時應(yīng)低度矯正爭取維持有用視力而又舒適為宜。高度近視眼的另一特點(diǎn)是病程呈進(jìn)行性，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止。這主要是由遺傳因素決定，但后天的視覺環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、全身健康、狀況也有一定的影響，所以，更要注意視覺衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素a、鈣缺乏及營養(yǎng)不良發(fā)生。
預(yù)防近視眼的教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：
1、在解決具體問題的過程中，初步學(xué)會設(shè)計(jì)簡單的調(diào)查表，經(jīng)歷數(shù)據(jù)的收集、整理、表達(dá)、描述和分析的過程。
2、結(jié)合實(shí)例認(rèn)識復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，會用復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖來描述數(shù)據(jù)，體驗(yàn)復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖在描述數(shù)據(jù)中的作用。
3、在經(jīng)歷統(tǒng)計(jì)的過程中，體驗(yàn)統(tǒng)計(jì)知識的作用，形成統(tǒng)計(jì)的意識，發(fā)展統(tǒng)計(jì)觀念。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的繪制和讀圖能力。
2、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的作用。
教學(xué)過程：
1、談話引入：同學(xué)們，近視問題一直困擾著我們的學(xué)習(xí)與生活，你患近視嗎？請談?wù)勀愕母惺?。（要滲透保護(hù)眼睛健康的教育）。
2、出示信息圖，學(xué)生閱讀。
3、讀了上面的報道，你能提出什么問題？
1、設(shè)計(jì)調(diào)查表。
（1）學(xué)生可能會提出怎么知道患近視的年齡提前了這樣的問題，引導(dǎo)學(xué)生怎樣解決？（調(diào)查）。
（2）應(yīng)怎樣調(diào)查？（重點(diǎn)：提前）。
（3）組內(nèi)討論。
（4）交流：應(yīng)調(diào)查不同年齡段的人，比如家長和學(xué)生。
（5）討論解決問題：調(diào)查的數(shù)據(jù)怎樣記錄比較清楚？（調(diào)查表）。
（6）設(shè)計(jì)調(diào)查表，并在組內(nèi)交流。（師巡視調(diào)查表是否合理）。
（7）根據(jù)書中的數(shù)據(jù)填寫調(diào)查表。
（8）學(xué)生展示調(diào)查表。
2、數(shù)據(jù)整理，填寫統(tǒng)計(jì)表，繪制統(tǒng)計(jì)圖。
（1）引導(dǎo)：仔細(xì)觀察調(diào)查表你發(fā)現(xiàn)了什么？（直接看調(diào)查的數(shù)據(jù)麻煩、不直觀。）。
（2）思考、交流：如何把調(diào)查的數(shù)據(jù)直觀地表示出來？（學(xué)生小組合作，先把數(shù)據(jù)整理成統(tǒng)計(jì)表，然后再根據(jù)統(tǒng)計(jì)表制成統(tǒng)計(jì)圖，完成后交流展示）。
（3）有更好的`辦法能讓二者的比較看起來更直觀更清楚嗎？引導(dǎo)得出復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖。
（4）介紹復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的畫法。（重點(diǎn)：圖例入圖例的作用）。
（5）引導(dǎo)學(xué)生觀察分析復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖，了解這種統(tǒng)計(jì)圖的特點(diǎn)作用。
（6）觀察統(tǒng)計(jì)圖，你發(fā)現(xiàn)了什么？
1、自主練習(xí)第3題，學(xué)生獨(dú)立觀察思考，交流發(fā)現(xiàn)。
2、自主練習(xí)第4題，展示完成的統(tǒng)計(jì)圖，交流完成統(tǒng)計(jì)圖的方法，觀察統(tǒng)計(jì)圖，回答問題。
這節(jié)課有哪些收獲？（學(xué)生交流、總結(jié)）。
預(yù)防近視眼的教案篇二
為貫徹中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神，落實(shí)教育部《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》和《濱城區(qū)中小學(xué)生近視眼防控工作實(shí)施方案》的要求，努力實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生近視眼防控的各項(xiàng)工作目標(biāo)，結(jié)合我校的實(shí)際情況，制定本工作實(shí)施方案。
一、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
我校牢固樹立“以生為本、健康第一”的理念，將學(xué)生視力健康問題納入學(xué)校教育的整體規(guī)劃并統(tǒng)籌安排，動員和引導(dǎo)全體教師以高度的使命感和責(zé)任感，積極參與學(xué)生近視眼防控工作，要從學(xué)生身體健康和終身發(fā)展的高度認(rèn)識近視眼防控工作的重要性，努力提高工作的自覺性和主動性。
近視眼防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
組員：全體班主任和體育老師。
二、遵循原則，重視預(yù)防。
1.堅(jiān)持預(yù)防為主的原則。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，要面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。
2.堅(jiān)持綜合防控的原則。針對導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時間；普及視力保護(hù)知識，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)學(xué)生體育活動時間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。
3.堅(jiān)持常抓不懈的原則。把近視眼防控工作作為學(xué)校日常工作，按照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)近視眼防控工作經(jīng)?；?、制度化。
4.堅(jiān)持全員參與的原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生近視眼防控工作的合力。
三、具體落實(shí)，制定措施。
（一）加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理近視眼防控工作。
1.將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容，落實(shí)各有關(guān)部門和人員的職責(zé)，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù)，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的近視眼防控工作機(jī)制。
2.建立視力定期監(jiān)測制度，健全《學(xué)生視力健康檔案》。每學(xué)期在期初、期末兩次對學(xué)生視力狀況進(jìn)行監(jiān)測，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生，有針對性地實(shí)施相關(guān)近視眼防控措施。
3.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。教師要改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。學(xué)校不得隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時間，小學(xué)一、二年級不留書面家庭作業(yè)，三、四年級書面家庭作業(yè)時間不超過40分鐘，五、六年級書面家庭作業(yè)不超過1小時。
4.建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。各班任課老師必須保證學(xué)生每天兩次的眼保健操時間，不得私自占為他用。當(dāng)班教師負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。學(xué)校成立眼保健操檢查小組，由學(xué)生每天上下午對各班學(xué)生的眼保健操是否做了進(jìn)行記錄，由組長匯總后，每周一由學(xué)生公示一次結(jié)果，對表現(xiàn)不好的班級提出批評。
5.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每兩周可調(diào)整一次學(xué)生座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視的位置。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時調(diào)整其課桌椅高度。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換，如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
6.堅(jiān)持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動，切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時體育活動。
7.制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動。
（二）開展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1.在全校師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。每學(xué)期要上好一節(jié)視力健康教育課，每個學(xué)生完成一份保護(hù)視力手抄報并組織評比。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望；不要躺在床上看書；不要歪著頭或身子看書；不要在走路或乘車時看書；不要在強(qiáng)光或弱光下看書。
3.教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。
4.教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺疲勞。上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
5.每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會等，集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性近視眼防控宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使近視眼防控宣傳教育經(jīng)?；?、制度化。
6.通過家長會、致家長一封信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識和方法，指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間（看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時間）、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
7.每年6月6日的“全國愛眼日”，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的近視眼防控宣傳活動，擴(kuò)大宣傳的效果。組織好“愛眼周”（6月1日—7日）專題教育宣傳活動，提高學(xué)生的愛眼意識。
（三）積極改善教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。
1.保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過8米。
2.按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應(yīng)預(yù)置1-3種不同型號的課桌椅（有條件的學(xué)校應(yīng)配置2種以上型號的課桌椅），或配備可調(diào)試課桌椅。
3.教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離小學(xué)為0.8～0.9米。
4.教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè)；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應(yīng)采用無色透明玻璃。
5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板；教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈；黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；自然采光不足時應(yīng)及時輔以人工照明。
（四）積極宣傳用眼知識，提高教師、學(xué)生、家長愛眼意識。
1.利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，預(yù)防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護(hù)眼的良好氛圍。
2.向?qū)W生及學(xué)生家長下發(fā)宣傳材料，擴(kuò)展宣傳面。要求家長控制學(xué)生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
3.繼續(xù)做好每年度兩次視力檢查工作，對已經(jīng)近視的學(xué)生，通知家長及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學(xué)生，及時向家長反饋信息，同該學(xué)生進(jìn)行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進(jìn)行糾正。同時，對他們做重點(diǎn)教育和監(jiān)測，不要再使視力繼續(xù)下滑。
預(yù)防近視眼的教案篇三
活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生對傳染病、食物中毒、地方病等有全面的了解;。
2、提高學(xué)生們對傳染病、食物中毒、地方病的預(yù)防意識;。
3、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。活動準(zhǔn)備：
1、關(guān)于傳染病、食物中毒、地方病的圖片。活動時間：20。
11、
11、4班會課活動地點(diǎn)：七年級四班教室活動過程：
一、導(dǎo)入。
展示一些關(guān)于傳染病、食物中毒和地方病的圖片，激起學(xué)生的興趣。
二、內(nèi)容呈現(xiàn)。
(一)傳染病傳染病主要分類：
1、呼吸道感染疾病：流行性感冒，肺結(jié)核，腮腺炎，麻疹，百日咳等(空氣傳播);。
2、消化道傳染?。夯紫x病，細(xì)菌性痢疾，甲型肝炎等(水，飲食傳播);。
3、血液傳染?。阂倚透窝祝懠?，流行性乙腦肝炎，絲蟲病等(生物媒介等傳播);。
4、體表傳染病：血吸蟲病，沙眼，狂犬病，破傷風(fēng)，淋病等。傳染途徑。
1、空氣傳染。
2、飛沫傳染。
3、糞口傳染。
4、接觸傳染。
5、垂直傳染。
6、血液傳染。
(二)食物中毒。
食物中毒分類：
1、細(xì)菌性食物中毒。
2、真菌毒素中毒。
3、動物性食物中毒。
4、植物性食物中毒。
5、化學(xué)性食物中毒。
主要急救方法有：
1、補(bǔ)充液體，尤其是涼開水或其它透明的液體;。
2、補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖;。
3.避免制酸劑;。
4.先別止瀉，讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢;。
5.毋須催吐;。
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。(三)地方病。
病癥分類。
1、自然疫源性。
病因?yàn)槲⑸锖图纳x，是一類傳染性的地方病，包括鼠疫、布魯鼠疫、布魯氏菌病、乙型腦炎、森林腦炎、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、血吸蟲病、瘧疾、黑熱病、肺吸蟲病、包蟲病等。
2、化學(xué)元素性。
因?yàn)楫?dāng)?shù)厮蛲寥乐心撤N(些)元素或化合物過多、不足或比例失常，再通過食物和飲水作用于人體所產(chǎn)生的疾病。
包括：元素缺乏性和元素中毒性。重點(diǎn)地方病。
中國國家重點(diǎn)防治的地方病有地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性氟中毒、大骨節(jié)病、克山病、鼠疫和布魯氏菌病7種。
地方病防治：
(一)化學(xué)元素性地方病。
1、補(bǔ)充有機(jī)體缺乏的元素;。
2、限制環(huán)境中過多的元素進(jìn)入機(jī)體。
(二)生物源性地方病。
1、殺滅宿主使宿主長期大面積下降是消滅自然疫源地的根本控制;。
2、殺滅媒介昆蟲防制生物源性地方病的重要措施;。
3、消毒;。
4、通過生物制品接種，刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性免疫力。
三、組織討論。
通過前面的講解，讓學(xué)生們討論對傳染病、食物中毒、地方病的初步認(rèn)識和預(yù)防。
教師總結(jié)：預(yù)防以上這些其實(shí)并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠(yuǎn)離傳染病：
1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無異味;男生不留長發(fā)。
2、臉：潔凈無污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手：手干凈無污物;不留長指甲，指甲縫內(nèi)無污垢。
5、衣服：衣服整潔，勤換洗;衣領(lǐng)、衣袖無污垢;。
6、鞋襪：鞋子整潔，上學(xué)穿襪子，不拖鞋帶。
7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
8、桌面：整潔無雜物。
四、預(yù)防傳染病知識競賽。
劃分兩個小組，有必答題和搶答題兩類，分別給兩個小組計(jì)分。
1、了解春季的常見傳染病。
春季的常見傳染病有以下幾種：
2、如何預(yù)防?
f、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);。
四、課堂總結(jié)。
學(xué)生活動情況和效果評價。
預(yù)防近視眼的教案篇四
1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。
4、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛構(gòu)造、用途。
1、提問導(dǎo)入。
教師通過提問，導(dǎo)入活動主題：小朋友，剛剛我們升國旗時，你是用什么看國旗的呢？（幼兒回答：眼睛）2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對眼睛這一話題進(jìn)行提問，引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。（小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。）3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
教師引導(dǎo)幼兒思考：愛護(hù)眼睛，我們應(yīng)該做些什么？（幼兒自由回答，教師進(jìn)行小結(jié)。）四、教師總結(jié)，活動結(jié)束。
教師：保護(hù)我們的眼睛，我們要做到三點(diǎn)：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機(jī)會放松；二是不用臟手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃對保護(hù)視力有保護(hù)的食物，做個不挑食的好寶寶！
安全教育是一個長期的過程，我們將繼續(xù)探討和努力，將安全教育滲透到幼兒的一日生活中，不斷增強(qiáng)孩子們的安全意識和自我保護(hù)能力，為每位幼兒撐起一把安全的保護(hù)傘！
預(yù)防近視眼的教案篇五
知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力。
讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。
活動要點(diǎn)。
1、知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力；
2、認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏。
活動準(zhǔn)備。
1、有關(guān)眼操掛圖。
2、錄音機(jī)，眼操磁帶。
活動過程。
1、談話引入：
同學(xué)們，每天上午、下午的第二節(jié)課之后，先要干什么？（板書課題）。
2、討論明理。
（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?BR> （2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。
教師小結(jié)：左眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。
3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。
（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。
（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；
教師巡視、糾正）。
4、總結(jié)：小朋友，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，你們高興不高興？在做操的時候要注意小手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做，做操的時候要集中注意力，做完以后會感到酸脹。
5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢？
（1）飲食：應(yīng)該在每天的'飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。
（3）看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
（4）光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
預(yù)防近視眼的教案篇六
1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2．了解學(xué)習(xí)－些保護(hù)視力的有關(guān)常識，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)。
1．重點(diǎn)：使幼兒知道“近視”會給人的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來不方便。
2．難點(diǎn)：學(xué)會保護(hù)視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習(xí)慣。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
1．提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視眼》。
（《生活》教材第79頁）。
2．提供做游戲用的眼罩。
3．“幼兒看電視時間”記錄卡。
4．與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。
提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
四、設(shè)計(jì)思路。
幼兒在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學(xué)習(xí)和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預(yù)防，更是缺乏保護(hù)視力的應(yīng)有常識。而隨著幼兒年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應(yīng)延長。此時，有意識地對他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。
設(shè)計(jì)該活動時應(yīng)注意兩點(diǎn)：
幼兒觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運(yùn)動”等問題，使得幼兒懂得“保護(hù)視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護(hù)視力的自覺性。
第二，預(yù)防近視，保護(hù)視力的常識所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)幼兒空間知覺、時間知覺發(fā)展的水平與特點(diǎn)，結(jié)合日?；顒?，運(yùn)用一些幼兒能感知的'事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓幼兒用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r間長短，可教幼兒學(xué)用計(jì)時工具----定時器、鐘等等，以便幼兒操作實(shí)踐。
五、活動流程。
感知討論操作實(shí)踐強(qiáng)化鞏固。
1．引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
建議教師根據(jù)班級實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展以下－些活動。
活動－：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。
活動二：啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動三：帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到幼兒園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：
2．以集體或分組的形式，開展操作實(shí)踐活動。
活動一：《學(xué)學(xué)、做做》。
結(jié)合－些用眼要求較高的活動，向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護(hù)視力的常識，幼兒在活動中進(jìn)行實(shí)踐?？磿鴮懟蚶L畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓幼兒坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。
不在過強(qiáng)、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強(qiáng)。過弱，不宜開展上述活動）。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進(jìn)行這些活動后，最好能向遠(yuǎn)處望一會兒。（教幼兒學(xué)習(xí)用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞劇）。
活動：《看電視和玩游戲機(jī)》。
預(yù)防近視眼的教案篇七
通過給學(xué)生猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使學(xué)生由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。
1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。
2、懂得愛護(hù)眼睛。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、教育學(xué)生養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
1、怎樣保護(hù)眼睛。
2、如何培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)課件。
1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）。
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?
3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗(yàn)失去眼睛后的.不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
5、請學(xué)生用手遮住眼睛，說說感受。
引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識眼睛的作用。
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會生?。浚ㄅK手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）。
3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)學(xué)生判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？
討論怎么樣保護(hù)視力？
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
預(yù)防近視眼的教案篇八
1、通過仔細(xì)觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、學(xué)生能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對眼睛有益的方法。
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對眼睛有益的方法。
學(xué)生感知到眼睛的重要性。
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
一、猜謎引出所講主題"眼睛"。
師：老師想請各位小朋友來猜個謎語。仔細(xì)聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動動你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）。
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的`眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個小朋友發(fā)一面鏡子，請你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵學(xué)生保護(hù)眼睛。
師：我們從上往下說，誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時遮擋灰塵，下小雨時擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會進(jìn)眼里。
師：然后眉毛再往下一點(diǎn)呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護(hù)眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛。
師：睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。
幼：是。
幼：
幼：
（教師小結(jié)：畫畫時離紙?zhí)?，躺著看書，長時間的看電視、玩游戲都會成近視）。
師：現(xiàn)在老師想請視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會很難受。
幼：看都看不見了。
師：請摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時還會疼，會發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，眼睛累了就休息一下，看看遠(yuǎn)處綠色的景物，還可以吃些對眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）。
四、糾正生活錯誤。
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細(xì)菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
幼：不對，萬一戳到會疼，會流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會兒吧。
預(yù)防近視眼的教案篇九
光源有直接關(guān)系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。
鍛煉身體，增強(qiáng)體制：人是統(tǒng)一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、或全身發(fā)熱疾病期間，視力一般都要比平時要差。當(dāng)情緒低落、睡眠不足、長期生活無規(guī)律時，我們也感到視力會有下降。因此我們應(yīng)該注意鍛煉身體，增強(qiáng)體制。同時，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、保證充足睡眠。
能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠(yuǎn);這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達(dá)到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習(xí)慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。
眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
預(yù)防近視眼的教案篇十
活動目標(biāo)：
1、通過仔細(xì)觀察眼部，能夠知道眼部的大致結(jié)構(gòu)和作用。
2、學(xué)生能夠感知眼睛的重要性，能改掉傷害眼睛的壞習(xí)慣。
3、學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，并知道對眼睛有益的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
知道眼睛的重要性，改掉日常生活中傷害眼睛的壞習(xí)慣，并了解對眼睛有益的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生感知到眼睛的重要性。
活動準(zhǔn)備：
每人一面小鏡子，被剪成適當(dāng)條狀的塑料袋，正確坐姿掛圖一幅。
活動過程：
一、猜謎引出所講主題"眼睛"。
師：老師想請各位小朋友來猜個謎語。仔細(xì)聽額。上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。動動你們的小腦，是我們?nèi)松眢w的某個部位。
幼：眼睛。（若不能猜出則給予提示）。
師：真棒，就是我們的眼睛。我們的眼睛能干什么呢？
幼：看東西。
師：那我們來分享一下見過最美好的東西好嗎？
幼：
幼：是。
師：我們的眼睛這么重要，可是我們的小朋友仔細(xì)的觀察過我們的眼睛嗎？下面老師給每個小朋友發(fā)一面鏡子，請你們仔細(xì)的觀察一下我們眼部的結(jié)構(gòu)。
二、觀察眼部結(jié)構(gòu)，了解各部位的作用，激勵學(xué)生保護(hù)眼睛。
師：我們從上往下說，誰來告訴我眼睛的最上面部分是什么？
幼：眉毛。
師：眉毛呀它可以在刮風(fēng)時遮擋灰塵，下小雨時擋住雨水不流進(jìn)眼睛里，夏天額頭上有很多汗，但不會進(jìn)眼里。
師：然后眉毛再往下一點(diǎn)呢？
幼：是眼皮。
師：你們知道眼皮的作用嗎？
幼：保護(hù)眼睛。
師：恩。我們來看眼皮的下面又是什么？
幼：睫毛。
師：睫毛它也同樣在保護(hù)著我們的眼睛，防止灰塵、異物、汗水進(jìn)入眼內(nèi)。
幼：是。
幼：
幼：
（教師小結(jié)：畫畫時離紙?zhí)芍磿?，長時間的看電視、玩游戲都會成近視）。
師：現(xiàn)在老師想請視力正常的小朋友體驗(yàn)一下他們摘下眼鏡看東西的感覺，把塑料袋輕輕蒙在眼上，千萬不要遮住嘴巴和鼻子額，那樣會很難受。
幼：看都看不見了。
師：請摘下來。這樣你們的眼睛舒服嗎？
幼：不舒服。
師：雖然我們眼睛近視了戴上眼鏡能看清，但是非常的不方便。xx（佩戴眼睛的小朋友）來說一下。
幼：跑步的時候老是要往下掉，都玩不盡興。眼睛有時還會疼，會發(fā)癢。還要去換眼鏡，看醫(yī)生。
（教師小結(jié)：近視有這么多的煩惱，為了避免變成近視眼，我們要養(yǎng)成正確的坐姿，像圖上這樣背打直，離桌子一拳的距離。平時我們還得適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，眼睛累了就休息一下，看看遠(yuǎn)處綠色的景物，還可以吃些對眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、瘦肉等）。
四、糾正生活錯誤。
師：除了老師剛剛說的，那我們眼睛不舒服的時候可以用手揉嗎？
幼：不行。有細(xì)菌。
幼：給老師說，爸爸媽媽說，讓他們給我們看。
師：對。也可以用干凈的毛巾擦一擦。爸爸媽媽都不能解決，那我們就得去找醫(yī)生。
幼：不對，萬一戳到會疼，會流血，眼睛就看不到了。
師：小朋友都說的很正確。那老師希望小朋友知道了危害后能改正這些壞習(xí)慣。我們也上了許久的課了，下課讓眼睛休息一會兒吧。
預(yù)防近視眼的教案篇十一
(1)自幼養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調(diào)節(jié)負(fù)荷加重，引起疲勞。
(2)減少連續(xù)近距離工作時間。讀書寫字30-40分鐘，應(yīng)當(dāng)休息或遠(yuǎn)望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續(xù)太長時間，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍瓦h(yuǎn)眺對兒童少年視力保護(hù)十分重要。
(3)學(xué)習(xí)環(huán)境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩(wěn)定、柔和、無刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強(qiáng)烈的陽光下讀書，照明不合理會加重眼的負(fù)擔(dān)，引起疲勞和視力下降。
(4)增強(qiáng)體質(zhì)：糾正兒童偏食，鼓勵多做戶外活動，防治眼部及全身疾病，提高健康水平。
(5)定期檢查視力，一旦視力下降，要及時診斷，正確處理。
1、堅(jiān)持每天讓孩子練習(xí)轉(zhuǎn)眼球20下。
2、枸杞--補(bǔ)腎明目。
枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。
3、多吃香菜。
香菜雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質(zhì)，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由于香菜含有多種維生素，它的清內(nèi)熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點(diǎn)香菜，以利清熱解表提高視力。
4、菊花養(yǎng)眼。
對于經(jīng)常要面對黑板的同學(xué)來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發(fā)腫。這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。
菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復(fù)視力也有幫助。菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實(shí)這是一個誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
一、轉(zhuǎn)眼法。
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法。
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
四、洗眼法。
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
預(yù)防近視眼的教案篇十二
眼睛是我們身體的重要器官。隨著孩子們年齡的增加，看書、畫畫的機(jī)會日益增多，保護(hù)眼睛就顯得日益重要。此活動旨在讓學(xué)生多方面收集資料，在充分的討論和體驗(yàn)下，知道保護(hù)眼睛的重要性，掌握保護(hù)眼睛的基本知識，并在日常生活中注意保護(hù)自己的眼睛。
1、了解有關(guān)眼睛的構(gòu)造和衛(wèi)生方面的知識，防止眼疾。
2、懂得愛護(hù)自己眼睛的.重要性。
3、萌發(fā)從小珍愛生命的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。
5、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
1、收集有關(guān)眼睛方面的資料。
2、對班級學(xué)生視力進(jìn)行事先了解。
3、在一副學(xué)生太陽鏡上涂上油脂，使眼睛看東西模糊。
4、掛圖《眼睛生病了》。
1、交流自己收集的有關(guān)眼睛的資料。
2、出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？（近視眼、紅眼病、沙眼、結(jié)膜炎、麥粒腫等。）。
3、討論：眼睛為什么會生??？（如：臟手帕擦眼睛、臟手揉眼睛、眼睛看書或看電視太疲勞、坐姿不端正等。）。
4、請學(xué)生帶上涂有油脂的太陽鏡，體驗(yàn)視力不好的痛苦。
5、討論：怎樣保護(hù)視力?
(看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長；看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠(yuǎn)處看或看綠顏色的植物；不能在太強(qiáng)或太弱的光線下看書；寫字時要注意保持一拳、一池、一寸的距離；多吃胡蘿卜對保護(hù)視力有很大好處；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒或清洗，防止相互傳染；眼睛生病了可以點(diǎn)眼藥水等進(jìn)行治療。)。
1、在日常生活和學(xué)習(xí)中隨時提醒學(xué)生注意保護(hù)自己的視力。
2、進(jìn)一步開展有關(guān)眼睛的討論。
預(yù)防近視眼的教案篇十三
在調(diào)節(jié)放松的.狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。
(1)教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過6米，
學(xué)習(xí)
時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。
(2)防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
(3)不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
(4)建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的
同學(xué)
應(yīng)及時采取有效措施。
(5)上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。
(6)不要偏食挑食，不要過多吃糖。
(7)必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。
(8)預(yù)防近視眼的措施還包括注意飲食營養(yǎng)，多吃一些如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
預(yù)防近視眼的教案篇十四
2、杜絕過度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動（每天至少兩個小時），合理飲食，充足睡眠！
發(fā)言二：當(dāng)務(wù)之急，你要堅(jiān)持用熱茶水的熱氣熏眼，茶不要好但要濃，很管事喲，在者你要知道你為什么近視，是真的還是假性近視？驗(yàn)下光，少看電腦電視手機(jī)，工作坐姿要正，買個背背加，你就不駝背了，多吃肝，豬肝，魚肝油，還有維生素（忘了，百度查下），還有你不要趴在桌子上睡覺，少用眼藥，會有依賴性打乒乓球?qū)ρ垡埠芎茫嗾Ｑ?，發(fā)言三：平時多注意合理科學(xué)用眼。比如適當(dāng)?shù)墓饩€強(qiáng)度下工作、學(xué)習(xí)，合理的膳食營養(yǎng)搭配，注意緩解眼疲勞，當(dāng)眼睛累了就放松下，可以做眼保健操，遠(yuǎn)眺等。
發(fā)言四：養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、注意用眼間歇和適當(dāng)戶外運(yùn)動，及時配合針對性治療改善自身裸眼視力。
總結(jié)：
1、注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40w之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最好在3m以上。
2、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如個人玩具、游戲機(jī)、電腦、電視等，已很少見兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點(diǎn)課余時間里也幾乎足不出戶，每天很少有機(jī)會能脫離視近環(huán)境。為此，家長及老師應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。
3、改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)。為此，即使從眼科角度講，也應(yīng)改革教育制度，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
4.、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中。
5、注意眼睛保健：堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視遠(yuǎn))。
預(yù)防近視眼的教案篇十五
在調(diào)節(jié)靜止情況下，平行光線進(jìn)入眼后聚焦在視網(wǎng)膜之前，落在視網(wǎng)膜上的是不清晰的物像，這種屈光不正稱近視眼。近視眼要看清前方物體，需將物體移近，或戴近視眼鏡（凹透鏡）。目前還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發(fā)生，但可以通過減少近距離工作，改善視覺環(huán)境等方面努力，爭取減少近視眼的發(fā)病或減緩近視眼的進(jìn)展。
（1）自幼養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30厘米左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調(diào)節(jié)負(fù)荷加重，引起疲勞。
（2）減少連續(xù)近距離工作時間。讀書寫字30－40分鐘，應(yīng)當(dāng)休息或遠(yuǎn)望10分鐘左右，看電視、電腦操作、讀琴譜等了不宜連續(xù)太長時間，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍瓦h(yuǎn)眺對兒童少年視力保護(hù)十分重要。
（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理采光照明：光線自左前方來，光線均勻、穩(wěn)定、柔和、無刺眼的反光，不在昏暗的路燈下或強(qiáng)烈的陽光下讀書，照明不合理會加重眼的負(fù)擔(dān)，引起疲勞和視力下降。
（4）增強(qiáng)體質(zhì)：糾正兒童偏食，鼓勵多做戶外活動，防治眼部及全身，提高健康水平。
（5）定期檢查視力，一旦視力下降，要及時診斷，正確處理。
（6）患高度近視眼的人應(yīng)注意哪些問題？
高度近視眼視力低下，難以矯正，戴全矯眼鏡又往往不能耐受，所發(fā)配鏡時應(yīng)低度矯正爭取維持有用視力而又舒適為宜。高度近視眼的另一特點(diǎn)是病程呈進(jìn)行性，發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止。這主要是由遺傳因素決定，但后天的視覺環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣、全身健康、狀況也有一定的影響，所以，更要注意視覺衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素a、鈣缺乏及營養(yǎng)不良發(fā)生。