總結(jié)能幫助我們發(fā)現(xiàn)問題并尋找改進的方法。寫總結(jié)時，我們應(yīng)該保持思考的深度和廣度，不僅局限在表面的現(xiàn)象和問題，而是要深入分析其根本原因和內(nèi)在關(guān)系?？靵砜纯催@些優(yōu)秀的總結(jié)樣例，拓寬自己的寫作思路吧！
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇一
2019級學(xué)生迎來了正式開始軍訓(xùn)的第二天，雖然下著蒙蒙細雨，但是根本沒有澆滅同學(xué)們的熱情。早上八點，各團各營分別在自己的訓(xùn)練場地準時集合，開始了一天的訓(xùn)練。
站軍姿時，同學(xué)們神情專注，姿態(tài)挺拔，保持肅靜，整個操場鴉雀無聲;停止間轉(zhuǎn)法中，同學(xué)們步伐整齊劃一，口號聲清脆洪亮。雨后涼爽的天氣更是為同學(xué)們的訓(xùn)練帶來了不少便利，綠茵茵的青草和淺藍色迷彩軍裝相互輝映，相得益彰，活力十足。教官們嚴格要求同學(xué)們整理軍容，端正軍姿，學(xué)習(xí)軍貌，不時親自示范，同學(xué)們也在英姿颯爽的教官的帶領(lǐng)下認真訓(xùn)練，絲毫沒有半點偷懶，大家團結(jié)一致，為了成為更好的自己而努力。休息的間隙，同學(xué)們把教官們團團圍住，教官們也和同學(xué)們分享他們的軍營生活，談笑風(fēng)生，軍營生活的一幕幕逐漸浮現(xiàn)在同學(xué)們眼前，給大家打開了一扇的作風(fēng)，堅定不移的毅力，這將成為同學(xué)們一生中無比寶貴的財富?！澳牬┝执蛉~聲，何妨新的大門。
古人言“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”，在操場上同學(xué)們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾?，收獲的將是鐵一般的體魄，鋼一般的意志，優(yōu)良吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕?一蓑煙雨任平生?！避娪?xùn)磨練的是我們的意志，教導(dǎo)我們雖處逆境屢遭挫折也要不畏懼不頹喪的倔強性格和曠達胸懷。讓我們一起加油!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇二
大學(xué)真的是一個不同于我們之前生活的任何環(huán)境的、夢幻與現(xiàn)實交織的地方;而身為大學(xué)第一課的軍訓(xùn)，更是將這兩個特點融合得緊密而清晰。
其夢幻之處在于當(dāng)我們訓(xùn)練得快要進入植物人狀態(tài)，好不容易坐下休息還沒喘口氣時，平時嚴肅且不茍言笑的連長卻領(lǐng)著一排同學(xué)們踢踢踏踏地走過，留下一句堅定的“帶回!”而當(dāng)我們驚訝而欣喜地一溜兒起身，人仰馬翻地搶回自己的水瓶，立著正，準備整齊劃一地回家時，“嚴肅”的連長卻又把一排領(lǐng)了回來，臉上溢滿驚訝，“你們這是干嘛呢?”、“誰說要帶回啦?逗你們玩兒呢?！狈磻?yīng)過來的我們只能一邊默默獻給連長一筐白眼，咽下我們被“調(diào)戲”了的事實。
被教官“調(diào)戲”了，被平時最嚴肅的教官“調(diào)戲”了!此情此景著實冒著夢幻的泡泡。
更夢幻的在于，當(dāng)“映山紅”文藝小分隊演出結(jié)束，教官們披著哈達，被同學(xué)們一聲高過一聲的“來一個”真摯邀請時，教官們集體落荒而逃?？粗綍r或幽默或靦腆或嚴厲的教官們露出疑似害羞的表情，我們真真切切地感受到了“反調(diào)戲”的樂趣。原本有些敬畏的教官和有點疏離的，剛剛開始的大學(xué)生涯變得親切且觸手可及，就好像一棵種子，在大地或冷火熱的愛撫下，它開始相信大地，并努力萌芽、長大。
柯靈在《鄉(xiāng)土情結(jié)》里說，“每個人的心里都會有一方魂牽夢縈的土地，得意時想到它，失意時想到它，逢年過節(jié)，觸景情生，隨時隨地想到它?！边@原本指的是故鄉(xiāng)，但時時有著教官們善意的“調(diào)戲”和我們機智的“反調(diào)戲”的、同時也是大學(xué)生涯的開端的軍訓(xùn)，讓我們有理由相信——x大將會是我們永遠的家。而軍訓(xùn)也將成為我們?nèi)松凶铊?、最珍貴的明珠!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇三
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來了煥然一新的初中之旅。每一個新生都要參加連續(xù)四天的軍訓(xùn)訓(xùn)練。其他學(xué)校已經(jīng)軍訓(xùn)了，只有我們學(xué)校安排在第四周。我以前的同學(xué)都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。
其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往啊!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇四
我以前喜歡講世間洞明皆學(xué)問，任何經(jīng)歷也都是人生經(jīng)驗的無價之寶，都是可以讓自己成長的東西。軍訓(xùn)亦如此，僅我而言，收獲主要有三。
收獲一：精神面貌。
收獲二：團體意識。
有關(guān)軍人，最出名的約莫就是：“服從命令是軍人的天職”了吧，這是一種身份帶來的使命感與責(zé)任感，這是有關(guān)自己的選擇的道路，是對自身的硬要求和團體的規(guī)則要求。既然是軍訓(xùn)，離不開一個軍字，客觀講也很難達到職業(yè)軍人的水平，但是有高標準就是對自己的負責(zé)。軍訓(xùn)中，下至連，上至年級，都是一個大圈套著小圈的集體，分不開的是感情，拆不散的是集體意識。
收獲三：精神面貌。
每當(dāng)軍訓(xùn)中我覺得艱難的時候，我總會設(shè)想真實的生活是什么樣子。我的身邊也有當(dāng)兵回來的人，不論正在服役還是已經(jīng)退役，我都切切實實能夠看到軍旅生活給他們帶來的變化，有退役軍人告訴我，直到現(xiàn)在，聽見哨聲還是會立刻醒來或是挺直腰板。時光在軍人刻下了痕跡，軍訓(xùn)與服役相比，時間不長，但一個人的經(jīng)歷是可以對自己有所雕刻的。將心比心，軍人能，我們也能。
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如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇五
偌大校園，幢幢教學(xué)樓并肩而立，縱橫成學(xué)子的地圖，守候著少年的時光。青藍戎裝，妍好流年，不負拿云的志向，驚艷了七月的韶華。
城頭鐵鼓，漫漫黃沙，無數(shù)軍人在邊境支撐了中華的鐵脊梁?！暗过埑秋w將在，不教胡馬度陰山”，將領(lǐng)們用錚錚鐵骨筑起了銅墻鐵壁，將戰(zhàn)火紛飛隔離于盛世繁華。君不見，泱泱強秦，拒匈奴于長城之外;雄武大漢，封狼居胥，使敵慘顏于祁連;錦繡盛唐，十萬雄獅擴土于中亞。號角回蕩，便是沖鋒之時，沒有猶疑的瞬間，退一步就是山河破碎，這就是軍人的天職，護衛(wèi)身后的河清海晏，盛世太平。
軍人守國為職，以身為墻，視馬革裹尸以榮，為天下太平而樂。
軍人扎根群眾，立身于祖國，赤膽忠心，忠誠于人民。
軍訓(xùn)，就是練出軍人的一口精神氣，且立拿云之志，且行書生意氣，存浩然正氣于心，立鐵血鏗鏘于行，將先輩不朽的軍魂薪火相傳，英姿颯爽，奮發(fā)圖強，留下拼搏的剪影在這一段記憶，用學(xué)生生涯最后一段軍訓(xùn)時光圓滿這一段旅程。學(xué)子須氣貫長虹，勇銳壓過惰性，進取壓倒茍安，用汗水蒸去隨俗浮沉的懶散，為生命的荒原增添一抹亮色，在軍訓(xùn)謝幕之時，較之軍訓(xùn)開幕之初，靈魂更加高貴，飽滿，充盈。
“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負?！币灰u戎衣，穿梭于崇理樓，愿立如芝蘭玉樹，胸有凌云之志，超越庸常之軀，卓犖不凡。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇六
夏季的夜，總是那么涼爽又愜意，我想，寫這應(yīng)該是一天中最美妙，最幸福的時候了吧。坐在操場上，回想這一天，突然有種自豪的感覺。自豪?怎么來的?想著我們在太陽最烈的時候，頂著烈日，在訓(xùn)練場上走著正步，來來回回，操場上灑滿了我們的汗水，盡管天氣炎熱，讓人難以忍受，但我們?nèi)匀辉趫猿?。汗流浹背已是常態(tài)，我們從一開始的滿是抱怨，到現(xiàn)在的坦然接受，這就是一種改變吧。這種堅持、能吃苦、不怕累的精神，就是我們的自豪。
想起第一天剛開始軍訓(xùn)時，首長告訴教官，一定要讓我們知道為什么要軍訓(xùn)，現(xiàn)在想想，這個問題似乎也就了然了。軍訓(xùn)，最重要的就是為了培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的集體意識、吃苦精神和紀律觀念，磨煉學(xué)生個人的意志品質(zhì)。古話說得好，“吃得苦中苦，方為人上人”，一開始對軍訓(xùn)滿是抗拒，現(xiàn)在每天都在盡自己的努力去完成、去做好每一項訓(xùn)練，這就是培養(yǎng)的吃苦精神啊!我們當(dāng)代大學(xué)生就應(yīng)該敢吃苦，能吃苦。
“聽吧，新征程號角吹響，強軍目標召喚在前方，國要強，我們就要擔(dān)當(dāng)，戰(zhàn)旗上寫滿鐵血榮光……”，我們?nèi)B大聲齊唱了這首《強軍戰(zhàn)歌》，這是對自己辛苦一天的一個犒賞，更是對自己要銘記“國家興亡，匹夫有責(zé)”的一個警示，要銘記:不畏強敵，敢較量，為祖國決勝疆場!
軍訓(xùn)仍在繼續(xù)，“生命不息，奮斗不止，鐵骨錚錚，六十連勝”，這是我們的口號，我們會做得更好!
短短兩周，或許不能真正意義上體會到軍旅生活，但只要全身心的投入到訓(xùn)練中，必將給自己的青春留下一段別樣的記憶。
軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的，把軍訓(xùn)所受的苦與累，融成一杯老酒，待到韶華逝去的我們，看遍了一世繁華的匆忙，還會記得那年軍訓(xùn)的你和我，那一段，我也曾擁有。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇七
軍訓(xùn)的第二天，學(xué)會了把自己當(dāng)?shù)能娙丝创?。在這里有種紀律叫絕對服從，雖然規(guī)矩很多，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正、規(guī)規(guī)矩矩，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力。在這里，沒有個人的魅力，只有團結(jié)的力量;在這里，沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有蕩氣回腸的口號!
人生路漫漫，遇到的困難自然也不會少。除了高溫酷暑的炙烤與悶熱，還有暴雨傾盆，渾身濕透的寒冷和不適。不用艷羨貴大的雨中軍訓(xùn)，來自雨水的考驗比炎炎烈日有過之而無不及。
雨中的堅持和烈日下的汗水一樣的可貴。雨中軍訓(xùn)，考驗著我們的決心，磨礪著我們的耐力，培養(yǎng)著我們的毅力。人生中由困難構(gòu)成的大墻，也必將由我們親自擊破。
淅淅瀝瀝的雨水中，一張張年輕而堅毅的面孔，如同被雨洗得碧綠的枝葉，少了幾分虛浮與躁動，煥發(fā)出飽滿的精神與活力!
少年初磨礪，風(fēng)疾船更輕。迷彩風(fēng)姿盛，驟雨勝驕陽!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇八
短短十天的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，從我們剛到炮兵旅營區(qū)時候的散漫到今天斗志昂揚團結(jié)一致的士氣，所以說短短幾天的訓(xùn)練為我軍旅人生寫下濃墨的一筆，炮兵旅教導(dǎo)隊成為我軍旅人生小小的驛站，但作為一名軍人，作為一名軍人作為一名部隊文藝工作者，這方小小的驛站卻使我回歸本然，下面就兩點本人這次軍訓(xùn)的體會和同志們做一個交流!
首先，軍人二字對我們或多或少還有些淡然，對于這兩個字的概念，對于我們這些文藝兵來說并不根深蒂固，七年前考入軍校的時候曾參加了軍訓(xùn)，但是由于這幾年工作性質(zhì)的決定，再就是最為主要的是自身的原因并沒有以一個軍人的標準來嚴格要求自己，恰恰相反的是作為文藝兵我們總忘記自己姓軍，用一句上軍藝時候的警句來說就是“文藝兵先是兵，德藝雙馨方是星”，作為軍營部隊特殊的群體，只有以軍人的標準姿態(tài)來要求和審視自己才可以全心的為兵服務(wù)，為廣大部隊官兵服務(wù)，這次來軍訓(xùn)的時候我曾經(jīng)和教官開玩笑說“如果讓我脫掉軍裝的話，可能就沒有了軍人的風(fēng)貌”，的確是這樣，這幾天的訓(xùn)練從最簡單的脫帽敬禮到隊列訓(xùn)練和一日生活制度，教官們耐心的教導(dǎo)，注意一點點地養(yǎng)成，同志們也虛心的學(xué)習(xí)，并沒有以自己是老兵等借口來推托應(yīng)付訓(xùn)練，從基礎(chǔ)練起。通過教官們認真的輔導(dǎo)讓我更加明白了什么叫嚴于律己，對于這一點的人士對我今后的工作生活學(xué)習(xí)軍人地養(yǎng)成是非常的重要的!再就是這次來炮兵旅軍訓(xùn)的一行人發(fā)揚了團結(jié)一致昂揚向上的優(yōu)良作風(fēng)，同志們從前在團里各有各的專業(yè)接觸也很少，這次軍訓(xùn)在一起生活訓(xùn)練，為了榮譽在各項工作的開展中都發(fā)揚了團結(jié)一致的好作風(fēng)，只要我們每一個將作風(fēng)養(yǎng)成和持效，今后我們在開展任何工作都不懼艱難，共同為軍旅文化事業(yè)貢獻力量!
第二點就是這次軍訓(xùn)是一次很好的體驗生活的過程，前幾天看新聞第八次文代會召開——提出開了文藝要來源于基層.服務(wù)于基層.所以當(dāng)我們這次來之后我們歌隊的演員都有共同的認識，就是要經(jīng)常地深入生活，只有真正的容入部隊的生活，才可以在舞臺上演兵唱兵，塑造一個個合格的軍人形象，才能起到宣傳部隊宣揚典型的作用。
這次軍訓(xùn)回團后我將嚴于律己，將在教導(dǎo)隊保持的作風(fēng)帶回自己今后本職工作中，時刻以一名軍人來嚴格要求自己，將一切不符合身份的雜質(zhì)拋于腦后身外，回歸軍人的本然，再見!我的炮兵旅，再見!我的老班長!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇九
作為一名大學(xué)生軍訓(xùn)完了寫軍訓(xùn)心得體會是不可缺少的，那么心得體會頻道為您提供《xxxx年軍訓(xùn)心得體會800字》，為你寫軍訓(xùn)心得體會提供參考。如果你喜歡本文，你可以收藏我們的網(wǎng)站。
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀；荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆閃亮的恒星。
軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是枯燥無味的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾天。在教官的標準指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時的習(xí)慣如此別扭。糾正錯誤永遠是困難的，熾熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然距離教官的標準還有一定差距，但是進步的欣喜擺在了每個人的眼前。
軍訓(xùn)時也有快樂，每天的唱歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在唱歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂的心態(tài)，度過最輕松的十幾分鐘。
軍訓(xùn)不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)房間外還有另一種生活；讓我發(fā)覺平時充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨；讓我發(fā)覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。
“只要功夫深，鐵棒磨成針”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。我到現(xiàn)在才理解學(xué)長、學(xué)姐們把軍訓(xùn)看成是學(xué)生生涯中一件最值得回憶的事情。也許軍訓(xùn)的時光短暫，也許這樣的時光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十
14天的朝陽黃昏，14天的赫赫炎炎;不厭其煩的練習(xí)動作、整理內(nèi)務(wù)，像個軍人一樣的堅持此時此刻就是我們的標簽!每一天過得是那么充實，訓(xùn)練一天累時，我們還在晚自習(xí)學(xué)習(xí)疊軍被、唱軍歌、看紅色歷史、學(xué)安全知識……就這么一點一點地累積而壯大，這便是我們來到鐵院的第一筆財富，一次，以后很難會有的機會，從而使我們受益一生。別的不說，學(xué)習(xí)疊軍被，唱軍歌就是我可能自己不會主動去學(xué)的寶貴知識，而它卻使我的內(nèi)心提升了境界。對于依賴家庭的我們而言，是我們學(xué)會為家分擔(dān)，獨立自主的第一步!“幸福都會來到，都會途經(jīng)幾條河，幾個湖，不管是否比別人多繞了幾個彎，都會流入大海?！备兄x教官和鐵院給予我們的這些，我們將受益終生，為鐵院爭光，為建設(shè)國家而努力。
我們20xx屆青年定努力不負眾望，爭做有用之才。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十一
按照規(guī)定,高一的新生要接受為期4天的軍訓(xùn).可是我最怕的就是軍訓(xùn)了.說起來還真不好意思,初一軍訓(xùn)的時候,我扮肚子逃過了?？涩F(xiàn)在沒辦法了，只好硬著頭皮上了!
第一天，我們主要訓(xùn)練的是立正，稍息，向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，蹲下和原地踏步。別小看了這幾個簡單的動作，做起來還真不簡單呢!就拿立正來說吧。別看平時站著沒什么感覺，真要你循規(guī)蹈矩的站著，還不許動一下，這也許就有點難了。教官要求我們每天站30分鐘，第一天站還受得住，可是到了后面幾天站10分多鐘的時候，我已經(jīng)有些支持不住了，豆大的汗珠布滿了額頭。終于熬到了30分鐘，整個人都好像散了。真不敢想象軍人們在烈日下是怎么支持住的。
第三天，訓(xùn)練完向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)后，開始訓(xùn)練蹲下，這個動作做起來最輕松了，問題出現(xiàn)在蹲下和起立沒有規(guī)律，有的先蹲下有的先起立，訓(xùn)練了一會而，總算進步了。
第四天，也是最后一天了，一聽到訓(xùn)練完就可以回家，大家都有些松懈，教官更加嚴格，我們男生表現(xiàn)不好就叫去跑操場，邊跑邊說話或者沒有隊齊，重跑!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十二
曬傷稱為日光性紅斑，日光皮炎，是強烈日照引起的一種皮膚急性損傷性反應(yīng)。過度日曬后，一旦皮膚暴曬處出現(xiàn)紅斑、水腫甚至水皰，就意味著曬傷。曬傷一般在日曬后4~6小時開始出現(xiàn)反應(yīng)，到了12~24小時后達到高峰。表現(xiàn)為日曬部位的皮膚出現(xiàn)境界鮮明的紅斑、水腫，重者發(fā)生水皰、大皰，水皰內(nèi)為淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。如果曬傷部位太廣，曬的太過火，可形成水泡，并出現(xiàn)如發(fā)燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。輕度的曬傷一般于1~2日內(nèi)逐漸消退，并出現(xiàn)脫皮、色素沉著。
曬傷后的應(yīng)急原則。
對已經(jīng)出現(xiàn)曬傷癥狀的人群，應(yīng)以消炎、安撫、止痛為緊急處理原則。
曬后修復(fù)小絕招。
紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷一般每隔2-3小時濕敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用，直到急性癥狀消退，鎮(zhèn)靜又補水保濕。
濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。
調(diào)制這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。
在患處涂抹蘆薈消炎霜，來舒緩疼痛，修復(fù)受損肌膚。
新鮮的酸奶敷在傷處。
蔬菜水果作為冷卻劑。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十三
在一個圓潤的秋天，我們告別了母校，迎來了初中的生活。初中生活的第一課是軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)是磨煉意志和思想的一堂課。從軍人的站姿到急行軍的奔跑，給了我們生活中的靈感和感受。
第一天就學(xué)會了站在部隊里的姿勢，抬頭挺胸，雙手緊貼褲腳縫，腳跟并攏，腳尖分開60度。一開始我們非常興奮，自然我們認真而正確地做了。但是過了一會兒，雖然太陽不太大，我們還是像小蚯蚓一樣動來動去，扭來扭去。教官看到我們的“新官上任三把火”后，趕緊喊口令，叫我們原地不動。以軍人的姿勢站了10分鐘后，我們都腰酸腿疼，更不用說說話了。有的同學(xué)不顧三七二一的坐了下來，有的同學(xué)像豹子一樣跑去喝水。說到底，我們的軍事姿態(tài)幾乎是一樣的，每次都比較容易站著?；丶液?，我們迫不及待地想給父母看，仿佛我們都是小戰(zhàn)士。
后來，我們學(xué)會了安心立正、停班間、急行軍、跑步、走路……5天的時間里，我們學(xué)到了很多東西，似乎真的成為了一名訓(xùn)練有素、守紀律的軍人。時間如流水般流淌，五天軍訓(xùn)瞬間成為回憶。我們要離開和我們一起訓(xùn)練的教官，心中充滿了不情愿。軍訓(xùn)是艱苦的、有收獲的、有意義的、難忘的。我們不能忘記軍訓(xùn)中的汗水，訓(xùn)練中嚴格的教官和我們開玩笑的方式，最后一天演習(xí)中我們的艱苦表現(xiàn)，最后的離別。
然而，我們最終成功地完成了5天的軍訓(xùn)，過上了幸福而充實的生活。軍訓(xùn)告訴我們：世上無難事，只怕有心人。只要我們認真對待困難，我們就永遠不會倒下。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十四
11月4日，這是軍訓(xùn)的第六天。同學(xué)們大都習(xí)慣軍訓(xùn)里的訓(xùn)練生活，而在每一個營里都有一個由部分不能參加訓(xùn)練的同學(xué)組成的“飛虎隊”。外國語學(xué)院、汽車與交通工程學(xué)院和電子信息工程學(xué)院組成的第一營隊的飛虎隊與其他營隊的飛虎隊有一點不同：我們飛虎隊的教官不是從軍訓(xùn)基地一起來的，而是之前去部隊參軍而后來退伍的老兵。他們都是義愿來這里帶學(xué)生的，但他們又是與我們同級的學(xué)生，這就是亦師亦友的來自一營飛虎隊的“特殊的教官”。
這三位教官分別來自海陸空軍，聽起來很厲害的樣子對吧，事實上也十分厲害，今天就先來介紹這其中一位：來自汽車與交通工程學(xué)院的海軍退伍兵――賴建樓。
賴建樓，是廣東廣州人，20xx年應(yīng)征入伍參軍，在廣東湛江海軍部隊當(dāng)兵。問到為什么會想去參軍，賴教官開玩笑地說了一句：“高考不努力，入隊服兵役”。其實，他是因為本身就想考軍校，但無奈于高考分數(shù)不夠，所以選擇了應(yīng)征參軍。說起軍隊里的生活，比較內(nèi)斂的教官一開始只是說比較辛苦，而一再細問后，才知道：新兵剛?cè)胛闀r早上5:30要起床，6:00會出早操，7:00吃完早餐后8:00要繼續(xù)訓(xùn)練，除了正常的用餐和午休時間和晚上解散，一天下來他們除開訓(xùn)練也就是訓(xùn)練這樣的生活辛苦枯燥是不言而喻的。再問到在這期間有什么印象深刻的事，賴教官說了一件在日常生活再平常不過的事――給家里打電話。新兵入伍的三個月內(nèi)是不能拿到手機的，當(dāng)這些許久未歸家的軍人們拿回手機給家里人打電話時，這一群堅強到訓(xùn)練多苦多累都只落汗不落淚的男子漢們，一個個都哽咽眼紅甚至是號啕大哭。這個畫面是那么的難以想象，也讓人難受：軍人，都是這么過來的，軍營生活只可能辛苦，不可能輕松，在這里要向所有的軍人、士兵致敬：
“你們辛苦了!”
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十五
聲音的表現(xiàn)力，是指運用聲音變化表達語意的水平。每個人都有自己的音域、音色特點。不論先天條件如何，都應(yīng)學(xué)會善加利用。在自己的音域范圍內(nèi)發(fā)揮自己音色的優(yōu)勢。但是每個人的聲音都難免會出現(xiàn)這樣或那樣的不足之處，針對不同的問題也有不同的訓(xùn)練方法。通過發(fā)聲練習(xí)，掌握正確的用氣方法。這里所說的發(fā)聲練習(xí)，不是為了培養(yǎng)歌唱家，而是為了避免辯手聲帶的疲勞，保持足夠的音量，并增強聲音的底氣。練習(xí)應(yīng)選擇清晨未吃早飯以前，“飽吹餓唱”的規(guī)矩是必須遵守的。發(fā)聲前，先做深呼吸，氣沉丹田，然后迅速收縮腹肌，呼出氣流，從腹腔、胸腔到口腔，氣息是貫通的。
氣息在胸腔形成共鳴，使聲音飽滿、厚重。只要聲帶配合微微震動，聲音也可以傳播的很遠。當(dāng)然，練習(xí)時也可以采用美聲唱法的發(fā)聲練習(xí)方式，但一定要把重點放在氣息調(diào)整、胸腔共鳴、音色圓潤等方面，不必去講究音準通過繞口令練習(xí)，糾正不正確的發(fā)音習(xí)慣，許多練習(xí)者容易走入一味求快的誤區(qū)，實際上繞口令說的好壞的標準是聽者是否聽懂了繞口令的含義。只有別人聽清楚，才能說明講者發(fā)音的正確。
選取經(jīng)典的演講詞、詩歌等進行演講、朗誦訓(xùn)練，學(xué)習(xí)感情的運用，揣摩如何通過音高、音色的變化實現(xiàn)抑揚頓挫，把最有效的信息傳達給聽眾。
練習(xí)文采時要互相幫助，風(fēng)度禮儀訓(xùn)練也不例外。但是風(fēng)度禮儀訓(xùn)練時最好留下錄音、錄像資料，自己反復(fù)傾聽或觀看，自己意識到問題之所在。
坐立時，最忌諱的是無效小動作過多，干擾聽這注意力集中到辯論上，即使不能“站如松，坐如鐘”，也應(yīng)注意展肩、挺胸、收腹、立腰，給人以精神抖擻之感。坐下后，應(yīng)注意雙腿的位置不可翹起二郎腿、隨意抖動等，以免影響他人(女辯手尤應(yīng)注意，盡量雙腿靠攏)。站立時，切不可不?；蝿?，轉(zhuǎn)身不宜過多，且動作要自然。免得被授予“不倒甕”、“電風(fēng)扇”的雅號。、顱腔共鳴等。
保持風(fēng)度禮儀的方法一：
手勢，是對語言的配合，是增強表達效果的主要方式。
辯論中的手勢分為單勢、復(fù)勢。雙手的活動區(qū)域多在雙肩和胯部之間。手勢幅度越大，表達的感情越強烈。一般復(fù)勢比單勢表達效果強烈，使用較少。而且，便收應(yīng)該注意控制自己的手勢，寧缺勿濫。過多的使用只會干擾聽眾的視線。還要注意勢必達意，不能與辯詞風(fēng)馬牛不相及，也不能與個人的辯風(fēng)發(fā)生沖突。比如，一位氣勢如虹的辯手，決不能采用扭捏的手勢;一段慷慨將的辯詞不能用柔和手勢做輔助。練習(xí)時的第一目標就是減少無謂的動作，方法是雙手拿卡片，自然在體前相握或交叉。比賽時易犯的錯誤寫在卡片上，放于桌腳，時刻提醒自己。當(dāng)不必要的手勢得以控制后，逐漸養(yǎng)成自己的手勢習(xí)慣，達到運用自如。
保持風(fēng)度禮儀的方法二：
表情是心態(tài)的反應(yīng)。
微笑的面容，讓人聯(lián)想到的是真誠、平和地探討問題?！傍P眼圓睜，倒豎柳眉”人們想到的只能是吵架，同時也有時對辯友的尊重和自己的風(fēng)度。
訓(xùn)練的最好方法是觀看自己場上的錄像，或?qū)χR子反復(fù)揣摩。從根本上講，是要帶著平和的心態(tài)面對辯論，明白自己不是要對方倒戈易幟，而是要引起聽眾的思考，與大家探討問題。而且平靜、從容的表情，也會衛(wèi)隊又增添一份信心。
保持風(fēng)度禮儀的方法三：
辯論中不停的你來我往，總是針鋒相對的問答、爭辯。
很容易使人忽略了禮儀、風(fēng)度，所以，在平時訓(xùn)練中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。譬如，在一對多的辯論中，練習(xí)從容不迫;在與師長的交談中學(xué)會彬彬有禮。辯論時，對對方的問題不可輕視，應(yīng)認真回答;對對方的攻擊，應(yīng)不失禮貌的反駁，等等。
集體訓(xùn)練時，可設(shè)計許多社交場景，讓辯手在實踐中得到鍛煉。如模擬新聞發(fā)言人如何面對記者的窮追不舍，仍沉著冷靜，不失風(fēng)度。再如模擬辯論賽前的隊員入場。
以上的各方面也無不滲透出辯手的個性特征。譬如，有的辯手善于娓娓到來，溫文爾雅，她可以面帶微笑，語言可以如細雨潤物，如吹面楊柳;有的辯手活潑靈巧，也不妨偶爾眉頭微蹙，流露滿臉疑惑;有的辯手雄辯滔滔，氣貫長虹，他的表情可以莊重、嚴肅，手是可以大刀闊斧，辯論激烈時可以義正詞嚴、聲音高亢。因此，在風(fēng)度禮儀訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)自身特點進行，不能用同一標準衡量。辯場上風(fēng)格多樣、百花齊放，才能體現(xiàn)辯論的美感。
辯論中學(xué)到的很多東西，在比賽之外都是很實用的。在辯論中展示的很多才華，是在比斯阿之外積累的。我們應(yīng)在比賽之上看待辯論;在辯論之外學(xué)習(xí)辯論;在辯論之中體味人生。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十六
xx月25至xx月28日,我們中青年干部培訓(xùn)班的全體學(xué)員參加了為期四天的封閉式軍訓(xùn)。雖然只有短短的四天,但給我留下了太多的美好回憶,綠色的軍裝,嘹亮的歌聲,整齊的步伐,矯健的軍姿,同時軍訓(xùn)還鍛煉了我的體魄,增進了與其他學(xué)員之間的友誼,更重要的是軍訓(xùn)讓我磨練了意志,強化了規(guī)則意識,培養(yǎng)了團隊精神,軍訓(xùn)讓我收獲匪淺。
軍訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩,包含基本軍姿訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、齊步走和跑步走等多方面內(nèi)容。四天的生活有聲有色,有苦有樂。教官對我們要求很嚴格,每個動作都一絲不茍,尤其是站軍姿,抬頭,挺胸,收腹,重心前移,長時間保持同一個姿勢,有時候真有點堅持不住。
秋天的太陽雖然不太火辣,但長時間在太陽底下曬的滋味不太好受,這時候才感覺到坐在寬敞明亮的辦公室內(nèi)上班其實還是很幸福的。訓(xùn)練是漫長的,是苦澀的,但有時候也是快樂的。訓(xùn)練的空隙,在教官的統(tǒng)一組織下,我們展開了歌喉,唱起了軍歌。在嘹亮的歌聲中,我感覺自己充滿了活力,一下子年輕了幾歲,仿佛又回到了大學(xué)時代。
記得剛踏進大學(xué)校門時,作為一名新生,我參加了一次軍訓(xùn),那次軍訓(xùn)給了我刻骨銘心的記憶。那時的我,剛剛離開父母,遠赴他鄉(xiāng)求學(xué)。那時,對于軍訓(xùn)的感覺,如同溫室里的花草第一次見識大自然的風(fēng)吹雨打、電閃雷鳴,或是初生的牛犢艱難地邁出漫長人生中的第一步,它讓我嘗到了酸甜苦辣,它帶給了我全新的體驗,讓我走向成熟。但這次軍訓(xùn),帶給我更多的是深層次的人生感悟。
現(xiàn)在的我,已經(jīng)成立家庭,在工作崗位上勤勤懇懇工作多年,人生道路上也經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨,對于困難我不再選擇逃避,對于挑戰(zhàn)我樂意接受?，F(xiàn)在,對于軍訓(xùn)的感覺,如同重逢久未謀面的老朋友,充滿了親切,又或是茁壯成長的大樹遇上久旱的甘霖,它促使我更快地成長。如果說大學(xué)期間的軍訓(xùn)培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)了我的生活自理能力,那么這次軍訓(xùn)更多的是提升了我的世界觀和人生觀,它讓我更加堅強,更加理性,此外我還從中體會到不少領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。
軍訓(xùn)更加磨練我的堅強意志。由于平時工作比較忙,缺乏鍛煉,這次軍訓(xùn)過程中,有時候感覺到比較吃力。特別是跑步,幾圈下來就氣喘吁吁了,是繼續(xù)跑?還是停下來休息?不!我一定要戰(zhàn)勝自己,超越自己,我在心里暗暗給自己打氣,于是咬咬牙繼續(xù)跑。有人說過,其實堅強的定義很簡單,就是在自己快支撐不住的時候還能再堅持一秒,就是一種毅力,一種堅韌。
不怕困難,堅強不屈是一種人生態(tài)度,跑步的時候是這樣,在工作、生活中也是這樣,人生的厲練靠的就是堅強的意志來支撐。對于一名領(lǐng)導(dǎo)干部來說,堅強的意志尤為可貴。當(dāng)今中國正處于社會轉(zhuǎn)型時期,社會結(jié)構(gòu)發(fā)生迅速變化,各種社會矛盾紛繁呈現(xiàn),領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備堅強的意志去克服一切困難,要有迎難而上的勇氣和百折不撓的毅力。
軍訓(xùn)更加強化了我的規(guī)則意識。沒有規(guī)矩,不成方圓。軍訓(xùn)中,我們穿統(tǒng)一的服裝,按照統(tǒng)一的作息時間休息,有秩序地進行就餐、洗浴。表面上看來,一些規(guī)則沒有必要,如不穿統(tǒng)一的衣服也照樣可以進行軍事訓(xùn)練。但是仔細一琢磨,統(tǒng)一服裝與隨意穿著,效果就是不一樣。穿上統(tǒng)一的迷彩服,大家立即顯得精神煥發(fā),而且這種精神面貌互相影響,很快就形成一個嚴謹高效的軍事氛圍。
作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部,要強化規(guī)則意識。一個有完備的規(guī)章制度并嚴格遵守的集體必定是一個團結(jié)向上,充滿活力的集體。反之,若一個集體中的成員可以隨意根據(jù)自己的意愿行事,沒有規(guī)章可尋,或者領(lǐng)導(dǎo)干部對于違反規(guī)則的下屬睜一只眼,閉一只眼,那么久而久之,這個集體必然是一盤散沙。
軍訓(xùn)更加培養(yǎng)了我的團隊精神。團隊精神體現(xiàn)在團隊內(nèi)各成員之間的配合與協(xié)作。軍訓(xùn)中,沒有每個人的努力和配合,就不可能有一條整齊的隊列,更不能走出一致的步伐。無論是站方隊,還是喊口號或者是齊步走,都需要每個人之間的互相配合與協(xié)作。在整個方隊中,只要一個人掉隊了,整個集體都要受到影響。
冰心曾說過這么一句話:一朵孤芳自賞的花只是美麗,一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體里,唯有團結(jié),才能為團隊增光,為自己加彩,才能促成燦爛的錦繡。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部,不僅僅自己要具備團隊合作意識,更重要的是要培養(yǎng)下屬的團隊精神。只有將所有成員團結(jié)起來,心往一處想,勁往一處使,才能取得事業(yè)的成功。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇一
2019級學(xué)生迎來了正式開始軍訓(xùn)的第二天，雖然下著蒙蒙細雨，但是根本沒有澆滅同學(xué)們的熱情。早上八點，各團各營分別在自己的訓(xùn)練場地準時集合，開始了一天的訓(xùn)練。
站軍姿時，同學(xué)們神情專注，姿態(tài)挺拔，保持肅靜，整個操場鴉雀無聲;停止間轉(zhuǎn)法中，同學(xué)們步伐整齊劃一，口號聲清脆洪亮。雨后涼爽的天氣更是為同學(xué)們的訓(xùn)練帶來了不少便利，綠茵茵的青草和淺藍色迷彩軍裝相互輝映，相得益彰，活力十足。教官們嚴格要求同學(xué)們整理軍容，端正軍姿，學(xué)習(xí)軍貌，不時親自示范，同學(xué)們也在英姿颯爽的教官的帶領(lǐng)下認真訓(xùn)練，絲毫沒有半點偷懶，大家團結(jié)一致，為了成為更好的自己而努力。休息的間隙，同學(xué)們把教官們團團圍住，教官們也和同學(xué)們分享他們的軍營生活，談笑風(fēng)生，軍營生活的一幕幕逐漸浮現(xiàn)在同學(xué)們眼前，給大家打開了一扇的作風(fēng)，堅定不移的毅力，這將成為同學(xué)們一生中無比寶貴的財富?！澳牬┝执蛉~聲，何妨新的大門。
古人言“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”，在操場上同學(xué)們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾?，收獲的將是鐵一般的體魄，鋼一般的意志，優(yōu)良吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕?一蓑煙雨任平生?！避娪?xùn)磨練的是我們的意志，教導(dǎo)我們雖處逆境屢遭挫折也要不畏懼不頹喪的倔強性格和曠達胸懷。讓我們一起加油!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇二
大學(xué)真的是一個不同于我們之前生活的任何環(huán)境的、夢幻與現(xiàn)實交織的地方;而身為大學(xué)第一課的軍訓(xùn)，更是將這兩個特點融合得緊密而清晰。
其夢幻之處在于當(dāng)我們訓(xùn)練得快要進入植物人狀態(tài)，好不容易坐下休息還沒喘口氣時，平時嚴肅且不茍言笑的連長卻領(lǐng)著一排同學(xué)們踢踢踏踏地走過，留下一句堅定的“帶回!”而當(dāng)我們驚訝而欣喜地一溜兒起身，人仰馬翻地搶回自己的水瓶，立著正，準備整齊劃一地回家時，“嚴肅”的連長卻又把一排領(lǐng)了回來，臉上溢滿驚訝，“你們這是干嘛呢?”、“誰說要帶回啦?逗你們玩兒呢?！狈磻?yīng)過來的我們只能一邊默默獻給連長一筐白眼，咽下我們被“調(diào)戲”了的事實。
被教官“調(diào)戲”了，被平時最嚴肅的教官“調(diào)戲”了!此情此景著實冒著夢幻的泡泡。
更夢幻的在于，當(dāng)“映山紅”文藝小分隊演出結(jié)束，教官們披著哈達，被同學(xué)們一聲高過一聲的“來一個”真摯邀請時，教官們集體落荒而逃?？粗綍r或幽默或靦腆或嚴厲的教官們露出疑似害羞的表情，我們真真切切地感受到了“反調(diào)戲”的樂趣。原本有些敬畏的教官和有點疏離的，剛剛開始的大學(xué)生涯變得親切且觸手可及，就好像一棵種子，在大地或冷火熱的愛撫下，它開始相信大地，并努力萌芽、長大。
柯靈在《鄉(xiāng)土情結(jié)》里說，“每個人的心里都會有一方魂牽夢縈的土地，得意時想到它，失意時想到它，逢年過節(jié)，觸景情生，隨時隨地想到它?！边@原本指的是故鄉(xiāng)，但時時有著教官們善意的“調(diào)戲”和我們機智的“反調(diào)戲”的、同時也是大學(xué)生涯的開端的軍訓(xùn)，讓我們有理由相信——x大將會是我們永遠的家。而軍訓(xùn)也將成為我們?nèi)松凶铊?、最珍貴的明珠!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇三
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來了煥然一新的初中之旅。每一個新生都要參加連續(xù)四天的軍訓(xùn)訓(xùn)練。其他學(xué)校已經(jīng)軍訓(xùn)了，只有我們學(xué)校安排在第四周。我以前的同學(xué)都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。
其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結(jié)的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀，向往啊!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇四
我以前喜歡講世間洞明皆學(xué)問，任何經(jīng)歷也都是人生經(jīng)驗的無價之寶，都是可以讓自己成長的東西。軍訓(xùn)亦如此，僅我而言，收獲主要有三。
收獲一：精神面貌。
收獲二：團體意識。
有關(guān)軍人，最出名的約莫就是：“服從命令是軍人的天職”了吧，這是一種身份帶來的使命感與責(zé)任感，這是有關(guān)自己的選擇的道路，是對自身的硬要求和團體的規(guī)則要求。既然是軍訓(xùn)，離不開一個軍字，客觀講也很難達到職業(yè)軍人的水平，但是有高標準就是對自己的負責(zé)。軍訓(xùn)中，下至連，上至年級，都是一個大圈套著小圈的集體，分不開的是感情，拆不散的是集體意識。
收獲三：精神面貌。
每當(dāng)軍訓(xùn)中我覺得艱難的時候，我總會設(shè)想真實的生活是什么樣子。我的身邊也有當(dāng)兵回來的人，不論正在服役還是已經(jīng)退役，我都切切實實能夠看到軍旅生活給他們帶來的變化，有退役軍人告訴我，直到現(xiàn)在，聽見哨聲還是會立刻醒來或是挺直腰板。時光在軍人刻下了痕跡，軍訓(xùn)與服役相比，時間不長，但一個人的經(jīng)歷是可以對自己有所雕刻的。將心比心，軍人能，我們也能。
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如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇五
偌大校園，幢幢教學(xué)樓并肩而立，縱橫成學(xué)子的地圖，守候著少年的時光。青藍戎裝，妍好流年，不負拿云的志向，驚艷了七月的韶華。
城頭鐵鼓，漫漫黃沙，無數(shù)軍人在邊境支撐了中華的鐵脊梁?！暗过埑秋w將在，不教胡馬度陰山”，將領(lǐng)們用錚錚鐵骨筑起了銅墻鐵壁，將戰(zhàn)火紛飛隔離于盛世繁華。君不見，泱泱強秦，拒匈奴于長城之外;雄武大漢，封狼居胥，使敵慘顏于祁連;錦繡盛唐，十萬雄獅擴土于中亞。號角回蕩，便是沖鋒之時，沒有猶疑的瞬間，退一步就是山河破碎，這就是軍人的天職，護衛(wèi)身后的河清海晏，盛世太平。
軍人守國為職，以身為墻，視馬革裹尸以榮，為天下太平而樂。
軍人扎根群眾，立身于祖國，赤膽忠心，忠誠于人民。
軍訓(xùn)，就是練出軍人的一口精神氣，且立拿云之志，且行書生意氣，存浩然正氣于心，立鐵血鏗鏘于行，將先輩不朽的軍魂薪火相傳，英姿颯爽，奮發(fā)圖強，留下拼搏的剪影在這一段記憶，用學(xué)生生涯最后一段軍訓(xùn)時光圓滿這一段旅程。學(xué)子須氣貫長虹，勇銳壓過惰性，進取壓倒茍安，用汗水蒸去隨俗浮沉的懶散，為生命的荒原增添一抹亮色，在軍訓(xùn)謝幕之時，較之軍訓(xùn)開幕之初，靈魂更加高貴，飽滿，充盈。
“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負?！币灰u戎衣，穿梭于崇理樓，愿立如芝蘭玉樹，胸有凌云之志，超越庸常之軀，卓犖不凡。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇六
夏季的夜，總是那么涼爽又愜意，我想，寫這應(yīng)該是一天中最美妙，最幸福的時候了吧。坐在操場上，回想這一天，突然有種自豪的感覺。自豪?怎么來的?想著我們在太陽最烈的時候，頂著烈日，在訓(xùn)練場上走著正步，來來回回，操場上灑滿了我們的汗水，盡管天氣炎熱，讓人難以忍受，但我們?nèi)匀辉趫猿?。汗流浹背已是常態(tài)，我們從一開始的滿是抱怨，到現(xiàn)在的坦然接受，這就是一種改變吧。這種堅持、能吃苦、不怕累的精神，就是我們的自豪。
想起第一天剛開始軍訓(xùn)時，首長告訴教官，一定要讓我們知道為什么要軍訓(xùn)，現(xiàn)在想想，這個問題似乎也就了然了。軍訓(xùn)，最重要的就是為了培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的集體意識、吃苦精神和紀律觀念，磨煉學(xué)生個人的意志品質(zhì)。古話說得好，“吃得苦中苦，方為人上人”，一開始對軍訓(xùn)滿是抗拒，現(xiàn)在每天都在盡自己的努力去完成、去做好每一項訓(xùn)練，這就是培養(yǎng)的吃苦精神啊!我們當(dāng)代大學(xué)生就應(yīng)該敢吃苦，能吃苦。
“聽吧，新征程號角吹響，強軍目標召喚在前方，國要強，我們就要擔(dān)當(dāng)，戰(zhàn)旗上寫滿鐵血榮光……”，我們?nèi)B大聲齊唱了這首《強軍戰(zhàn)歌》，這是對自己辛苦一天的一個犒賞，更是對自己要銘記“國家興亡，匹夫有責(zé)”的一個警示，要銘記:不畏強敵，敢較量，為祖國決勝疆場!
軍訓(xùn)仍在繼續(xù)，“生命不息，奮斗不止，鐵骨錚錚，六十連勝”，這是我們的口號，我們會做得更好!
短短兩周，或許不能真正意義上體會到軍旅生活，但只要全身心的投入到訓(xùn)練中，必將給自己的青春留下一段別樣的記憶。
軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的，把軍訓(xùn)所受的苦與累，融成一杯老酒，待到韶華逝去的我們，看遍了一世繁華的匆忙，還會記得那年軍訓(xùn)的你和我，那一段，我也曾擁有。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇七
軍訓(xùn)的第二天，學(xué)會了把自己當(dāng)?shù)能娙丝创?。在這里有種紀律叫絕對服從，雖然規(guī)矩很多，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正、規(guī)規(guī)矩矩，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力。在這里，沒有個人的魅力，只有團結(jié)的力量;在這里，沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有蕩氣回腸的口號!
人生路漫漫，遇到的困難自然也不會少。除了高溫酷暑的炙烤與悶熱，還有暴雨傾盆，渾身濕透的寒冷和不適。不用艷羨貴大的雨中軍訓(xùn)，來自雨水的考驗比炎炎烈日有過之而無不及。
雨中的堅持和烈日下的汗水一樣的可貴。雨中軍訓(xùn)，考驗著我們的決心，磨礪著我們的耐力，培養(yǎng)著我們的毅力。人生中由困難構(gòu)成的大墻，也必將由我們親自擊破。
淅淅瀝瀝的雨水中，一張張年輕而堅毅的面孔，如同被雨洗得碧綠的枝葉，少了幾分虛浮與躁動，煥發(fā)出飽滿的精神與活力!
少年初磨礪，風(fēng)疾船更輕。迷彩風(fēng)姿盛，驟雨勝驕陽!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇八
短短十天的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，從我們剛到炮兵旅營區(qū)時候的散漫到今天斗志昂揚團結(jié)一致的士氣，所以說短短幾天的訓(xùn)練為我軍旅人生寫下濃墨的一筆，炮兵旅教導(dǎo)隊成為我軍旅人生小小的驛站，但作為一名軍人，作為一名軍人作為一名部隊文藝工作者，這方小小的驛站卻使我回歸本然，下面就兩點本人這次軍訓(xùn)的體會和同志們做一個交流!
首先，軍人二字對我們或多或少還有些淡然，對于這兩個字的概念，對于我們這些文藝兵來說并不根深蒂固，七年前考入軍校的時候曾參加了軍訓(xùn)，但是由于這幾年工作性質(zhì)的決定，再就是最為主要的是自身的原因并沒有以一個軍人的標準來嚴格要求自己，恰恰相反的是作為文藝兵我們總忘記自己姓軍，用一句上軍藝時候的警句來說就是“文藝兵先是兵，德藝雙馨方是星”，作為軍營部隊特殊的群體，只有以軍人的標準姿態(tài)來要求和審視自己才可以全心的為兵服務(wù)，為廣大部隊官兵服務(wù)，這次來軍訓(xùn)的時候我曾經(jīng)和教官開玩笑說“如果讓我脫掉軍裝的話，可能就沒有了軍人的風(fēng)貌”，的確是這樣，這幾天的訓(xùn)練從最簡單的脫帽敬禮到隊列訓(xùn)練和一日生活制度，教官們耐心的教導(dǎo)，注意一點點地養(yǎng)成，同志們也虛心的學(xué)習(xí)，并沒有以自己是老兵等借口來推托應(yīng)付訓(xùn)練，從基礎(chǔ)練起。通過教官們認真的輔導(dǎo)讓我更加明白了什么叫嚴于律己，對于這一點的人士對我今后的工作生活學(xué)習(xí)軍人地養(yǎng)成是非常的重要的!再就是這次來炮兵旅軍訓(xùn)的一行人發(fā)揚了團結(jié)一致昂揚向上的優(yōu)良作風(fēng)，同志們從前在團里各有各的專業(yè)接觸也很少，這次軍訓(xùn)在一起生活訓(xùn)練，為了榮譽在各項工作的開展中都發(fā)揚了團結(jié)一致的好作風(fēng)，只要我們每一個將作風(fēng)養(yǎng)成和持效，今后我們在開展任何工作都不懼艱難，共同為軍旅文化事業(yè)貢獻力量!
第二點就是這次軍訓(xùn)是一次很好的體驗生活的過程，前幾天看新聞第八次文代會召開——提出開了文藝要來源于基層.服務(wù)于基層.所以當(dāng)我們這次來之后我們歌隊的演員都有共同的認識，就是要經(jīng)常地深入生活，只有真正的容入部隊的生活，才可以在舞臺上演兵唱兵，塑造一個個合格的軍人形象，才能起到宣傳部隊宣揚典型的作用。
這次軍訓(xùn)回團后我將嚴于律己，將在教導(dǎo)隊保持的作風(fēng)帶回自己今后本職工作中，時刻以一名軍人來嚴格要求自己，將一切不符合身份的雜質(zhì)拋于腦后身外，回歸軍人的本然，再見!我的炮兵旅，再見!我的老班長!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇九
作為一名大學(xué)生軍訓(xùn)完了寫軍訓(xùn)心得體會是不可缺少的，那么心得體會頻道為您提供《xxxx年軍訓(xùn)心得體會800字》，為你寫軍訓(xùn)心得體會提供參考。如果你喜歡本文，你可以收藏我們的網(wǎng)站。
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀；荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆閃亮的恒星。
軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是枯燥無味的。每天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾天。在教官的標準指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時的習(xí)慣如此別扭。糾正錯誤永遠是困難的，熾熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。不過努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然距離教官的標準還有一定差距，但是進步的欣喜擺在了每個人的眼前。
軍訓(xùn)時也有快樂，每天的唱歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在唱歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂的心態(tài)，度過最輕松的十幾分鐘。
軍訓(xùn)不僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)房間外還有另一種生活；讓我發(fā)覺平時充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨；讓我發(fā)覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來。
“只要功夫深，鐵棒磨成針”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。我到現(xiàn)在才理解學(xué)長、學(xué)姐們把軍訓(xùn)看成是學(xué)生生涯中一件最值得回憶的事情。也許軍訓(xùn)的時光短暫，也許這樣的時光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十
14天的朝陽黃昏，14天的赫赫炎炎;不厭其煩的練習(xí)動作、整理內(nèi)務(wù)，像個軍人一樣的堅持此時此刻就是我們的標簽!每一天過得是那么充實，訓(xùn)練一天累時，我們還在晚自習(xí)學(xué)習(xí)疊軍被、唱軍歌、看紅色歷史、學(xué)安全知識……就這么一點一點地累積而壯大，這便是我們來到鐵院的第一筆財富，一次，以后很難會有的機會，從而使我們受益一生。別的不說，學(xué)習(xí)疊軍被，唱軍歌就是我可能自己不會主動去學(xué)的寶貴知識，而它卻使我的內(nèi)心提升了境界。對于依賴家庭的我們而言，是我們學(xué)會為家分擔(dān)，獨立自主的第一步!“幸福都會來到，都會途經(jīng)幾條河，幾個湖，不管是否比別人多繞了幾個彎，都會流入大海?！备兄x教官和鐵院給予我們的這些，我們將受益終生，為鐵院爭光，為建設(shè)國家而努力。
我們20xx屆青年定努力不負眾望，爭做有用之才。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十一
按照規(guī)定,高一的新生要接受為期4天的軍訓(xùn).可是我最怕的就是軍訓(xùn)了.說起來還真不好意思,初一軍訓(xùn)的時候,我扮肚子逃過了?？涩F(xiàn)在沒辦法了，只好硬著頭皮上了!
第一天，我們主要訓(xùn)練的是立正，稍息，向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，蹲下和原地踏步。別小看了這幾個簡單的動作，做起來還真不簡單呢!就拿立正來說吧。別看平時站著沒什么感覺，真要你循規(guī)蹈矩的站著，還不許動一下，這也許就有點難了。教官要求我們每天站30分鐘，第一天站還受得住，可是到了后面幾天站10分多鐘的時候，我已經(jīng)有些支持不住了，豆大的汗珠布滿了額頭。終于熬到了30分鐘，整個人都好像散了。真不敢想象軍人們在烈日下是怎么支持住的。
第三天，訓(xùn)練完向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)后，開始訓(xùn)練蹲下，這個動作做起來最輕松了，問題出現(xiàn)在蹲下和起立沒有規(guī)律，有的先蹲下有的先起立，訓(xùn)練了一會而，總算進步了。
第四天，也是最后一天了，一聽到訓(xùn)練完就可以回家，大家都有些松懈，教官更加嚴格，我們男生表現(xiàn)不好就叫去跑操場，邊跑邊說話或者沒有隊齊，重跑!
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十二
曬傷稱為日光性紅斑，日光皮炎，是強烈日照引起的一種皮膚急性損傷性反應(yīng)。過度日曬后，一旦皮膚暴曬處出現(xiàn)紅斑、水腫甚至水皰，就意味著曬傷。曬傷一般在日曬后4~6小時開始出現(xiàn)反應(yīng)，到了12~24小時后達到高峰。表現(xiàn)為日曬部位的皮膚出現(xiàn)境界鮮明的紅斑、水腫，重者發(fā)生水皰、大皰，水皰內(nèi)為淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。如果曬傷部位太廣，曬的太過火，可形成水泡，并出現(xiàn)如發(fā)燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。輕度的曬傷一般于1~2日內(nèi)逐漸消退，并出現(xiàn)脫皮、色素沉著。
曬傷后的應(yīng)急原則。
對已經(jīng)出現(xiàn)曬傷癥狀的人群，應(yīng)以消炎、安撫、止痛為緊急處理原則。
曬后修復(fù)小絕招。
紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷一般每隔2-3小時濕敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用，直到急性癥狀消退，鎮(zhèn)靜又補水保濕。
濃度為1.9%的鹽水敷在傷處。
調(diào)制這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。
在患處涂抹蘆薈消炎霜，來舒緩疼痛，修復(fù)受損肌膚。
新鮮的酸奶敷在傷處。
蔬菜水果作為冷卻劑。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十三
在一個圓潤的秋天，我們告別了母校，迎來了初中的生活。初中生活的第一課是軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)是磨煉意志和思想的一堂課。從軍人的站姿到急行軍的奔跑，給了我們生活中的靈感和感受。
第一天就學(xué)會了站在部隊里的姿勢，抬頭挺胸，雙手緊貼褲腳縫，腳跟并攏，腳尖分開60度。一開始我們非常興奮，自然我們認真而正確地做了。但是過了一會兒，雖然太陽不太大，我們還是像小蚯蚓一樣動來動去，扭來扭去。教官看到我們的“新官上任三把火”后，趕緊喊口令，叫我們原地不動。以軍人的姿勢站了10分鐘后，我們都腰酸腿疼，更不用說說話了。有的同學(xué)不顧三七二一的坐了下來，有的同學(xué)像豹子一樣跑去喝水。說到底，我們的軍事姿態(tài)幾乎是一樣的，每次都比較容易站著?；丶液?，我們迫不及待地想給父母看，仿佛我們都是小戰(zhàn)士。
后來，我們學(xué)會了安心立正、停班間、急行軍、跑步、走路……5天的時間里，我們學(xué)到了很多東西，似乎真的成為了一名訓(xùn)練有素、守紀律的軍人。時間如流水般流淌，五天軍訓(xùn)瞬間成為回憶。我們要離開和我們一起訓(xùn)練的教官，心中充滿了不情愿。軍訓(xùn)是艱苦的、有收獲的、有意義的、難忘的。我們不能忘記軍訓(xùn)中的汗水，訓(xùn)練中嚴格的教官和我們開玩笑的方式，最后一天演習(xí)中我們的艱苦表現(xiàn)，最后的離別。
然而，我們最終成功地完成了5天的軍訓(xùn)，過上了幸福而充實的生活。軍訓(xùn)告訴我們：世上無難事，只怕有心人。只要我們認真對待困難，我們就永遠不會倒下。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十四
11月4日，這是軍訓(xùn)的第六天。同學(xué)們大都習(xí)慣軍訓(xùn)里的訓(xùn)練生活，而在每一個營里都有一個由部分不能參加訓(xùn)練的同學(xué)組成的“飛虎隊”。外國語學(xué)院、汽車與交通工程學(xué)院和電子信息工程學(xué)院組成的第一營隊的飛虎隊與其他營隊的飛虎隊有一點不同：我們飛虎隊的教官不是從軍訓(xùn)基地一起來的，而是之前去部隊參軍而后來退伍的老兵。他們都是義愿來這里帶學(xué)生的，但他們又是與我們同級的學(xué)生，這就是亦師亦友的來自一營飛虎隊的“特殊的教官”。
這三位教官分別來自海陸空軍，聽起來很厲害的樣子對吧，事實上也十分厲害，今天就先來介紹這其中一位：來自汽車與交通工程學(xué)院的海軍退伍兵――賴建樓。
賴建樓，是廣東廣州人，20xx年應(yīng)征入伍參軍，在廣東湛江海軍部隊當(dāng)兵。問到為什么會想去參軍，賴教官開玩笑地說了一句：“高考不努力，入隊服兵役”。其實，他是因為本身就想考軍校，但無奈于高考分數(shù)不夠，所以選擇了應(yīng)征參軍。說起軍隊里的生活，比較內(nèi)斂的教官一開始只是說比較辛苦，而一再細問后，才知道：新兵剛?cè)胛闀r早上5:30要起床，6:00會出早操，7:00吃完早餐后8:00要繼續(xù)訓(xùn)練，除了正常的用餐和午休時間和晚上解散，一天下來他們除開訓(xùn)練也就是訓(xùn)練這樣的生活辛苦枯燥是不言而喻的。再問到在這期間有什么印象深刻的事，賴教官說了一件在日常生活再平常不過的事――給家里打電話。新兵入伍的三個月內(nèi)是不能拿到手機的，當(dāng)這些許久未歸家的軍人們拿回手機給家里人打電話時，這一群堅強到訓(xùn)練多苦多累都只落汗不落淚的男子漢們，一個個都哽咽眼紅甚至是號啕大哭。這個畫面是那么的難以想象，也讓人難受：軍人，都是這么過來的，軍營生活只可能辛苦，不可能輕松，在這里要向所有的軍人、士兵致敬：
“你們辛苦了!”
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十五
聲音的表現(xiàn)力，是指運用聲音變化表達語意的水平。每個人都有自己的音域、音色特點。不論先天條件如何，都應(yīng)學(xué)會善加利用。在自己的音域范圍內(nèi)發(fā)揮自己音色的優(yōu)勢。但是每個人的聲音都難免會出現(xiàn)這樣或那樣的不足之處，針對不同的問題也有不同的訓(xùn)練方法。通過發(fā)聲練習(xí)，掌握正確的用氣方法。這里所說的發(fā)聲練習(xí)，不是為了培養(yǎng)歌唱家，而是為了避免辯手聲帶的疲勞，保持足夠的音量，并增強聲音的底氣。練習(xí)應(yīng)選擇清晨未吃早飯以前，“飽吹餓唱”的規(guī)矩是必須遵守的。發(fā)聲前，先做深呼吸，氣沉丹田，然后迅速收縮腹肌，呼出氣流，從腹腔、胸腔到口腔，氣息是貫通的。
氣息在胸腔形成共鳴，使聲音飽滿、厚重。只要聲帶配合微微震動，聲音也可以傳播的很遠。當(dāng)然，練習(xí)時也可以采用美聲唱法的發(fā)聲練習(xí)方式，但一定要把重點放在氣息調(diào)整、胸腔共鳴、音色圓潤等方面，不必去講究音準通過繞口令練習(xí)，糾正不正確的發(fā)音習(xí)慣，許多練習(xí)者容易走入一味求快的誤區(qū)，實際上繞口令說的好壞的標準是聽者是否聽懂了繞口令的含義。只有別人聽清楚，才能說明講者發(fā)音的正確。
選取經(jīng)典的演講詞、詩歌等進行演講、朗誦訓(xùn)練，學(xué)習(xí)感情的運用，揣摩如何通過音高、音色的變化實現(xiàn)抑揚頓挫，把最有效的信息傳達給聽眾。
練習(xí)文采時要互相幫助，風(fēng)度禮儀訓(xùn)練也不例外。但是風(fēng)度禮儀訓(xùn)練時最好留下錄音、錄像資料，自己反復(fù)傾聽或觀看，自己意識到問題之所在。
坐立時，最忌諱的是無效小動作過多，干擾聽這注意力集中到辯論上，即使不能“站如松，坐如鐘”，也應(yīng)注意展肩、挺胸、收腹、立腰，給人以精神抖擻之感。坐下后，應(yīng)注意雙腿的位置不可翹起二郎腿、隨意抖動等，以免影響他人(女辯手尤應(yīng)注意，盡量雙腿靠攏)。站立時，切不可不?；蝿?，轉(zhuǎn)身不宜過多，且動作要自然。免得被授予“不倒甕”、“電風(fēng)扇”的雅號。、顱腔共鳴等。
保持風(fēng)度禮儀的方法一：
手勢，是對語言的配合，是增強表達效果的主要方式。
辯論中的手勢分為單勢、復(fù)勢。雙手的活動區(qū)域多在雙肩和胯部之間。手勢幅度越大，表達的感情越強烈。一般復(fù)勢比單勢表達效果強烈，使用較少。而且，便收應(yīng)該注意控制自己的手勢，寧缺勿濫。過多的使用只會干擾聽眾的視線。還要注意勢必達意，不能與辯詞風(fēng)馬牛不相及，也不能與個人的辯風(fēng)發(fā)生沖突。比如，一位氣勢如虹的辯手，決不能采用扭捏的手勢;一段慷慨將的辯詞不能用柔和手勢做輔助。練習(xí)時的第一目標就是減少無謂的動作，方法是雙手拿卡片，自然在體前相握或交叉。比賽時易犯的錯誤寫在卡片上，放于桌腳，時刻提醒自己。當(dāng)不必要的手勢得以控制后，逐漸養(yǎng)成自己的手勢習(xí)慣，達到運用自如。
保持風(fēng)度禮儀的方法二：
表情是心態(tài)的反應(yīng)。
微笑的面容，讓人聯(lián)想到的是真誠、平和地探討問題?！傍P眼圓睜，倒豎柳眉”人們想到的只能是吵架，同時也有時對辯友的尊重和自己的風(fēng)度。
訓(xùn)練的最好方法是觀看自己場上的錄像，或?qū)χR子反復(fù)揣摩。從根本上講，是要帶著平和的心態(tài)面對辯論，明白自己不是要對方倒戈易幟，而是要引起聽眾的思考，與大家探討問題。而且平靜、從容的表情，也會衛(wèi)隊又增添一份信心。
保持風(fēng)度禮儀的方法三：
辯論中不停的你來我往，總是針鋒相對的問答、爭辯。
很容易使人忽略了禮儀、風(fēng)度，所以，在平時訓(xùn)練中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。譬如，在一對多的辯論中，練習(xí)從容不迫;在與師長的交談中學(xué)會彬彬有禮。辯論時，對對方的問題不可輕視，應(yīng)認真回答;對對方的攻擊，應(yīng)不失禮貌的反駁，等等。
集體訓(xùn)練時，可設(shè)計許多社交場景，讓辯手在實踐中得到鍛煉。如模擬新聞發(fā)言人如何面對記者的窮追不舍，仍沉著冷靜，不失風(fēng)度。再如模擬辯論賽前的隊員入場。
以上的各方面也無不滲透出辯手的個性特征。譬如，有的辯手善于娓娓到來，溫文爾雅，她可以面帶微笑，語言可以如細雨潤物，如吹面楊柳;有的辯手活潑靈巧，也不妨偶爾眉頭微蹙，流露滿臉疑惑;有的辯手雄辯滔滔，氣貫長虹，他的表情可以莊重、嚴肅，手是可以大刀闊斧，辯論激烈時可以義正詞嚴、聲音高亢。因此，在風(fēng)度禮儀訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)自身特點進行，不能用同一標準衡量。辯場上風(fēng)格多樣、百花齊放，才能體現(xiàn)辯論的美感。
辯論中學(xué)到的很多東西，在比賽之外都是很實用的。在辯論中展示的很多才華，是在比斯阿之外積累的。我們應(yīng)在比賽之上看待辯論;在辯論之外學(xué)習(xí)辯論;在辯論之中體味人生。
如何寫大學(xué)軍訓(xùn)心得篇十六
xx月25至xx月28日,我們中青年干部培訓(xùn)班的全體學(xué)員參加了為期四天的封閉式軍訓(xùn)。雖然只有短短的四天,但給我留下了太多的美好回憶,綠色的軍裝,嘹亮的歌聲,整齊的步伐,矯健的軍姿,同時軍訓(xùn)還鍛煉了我的體魄,增進了與其他學(xué)員之間的友誼,更重要的是軍訓(xùn)讓我磨練了意志,強化了規(guī)則意識,培養(yǎng)了團隊精神,軍訓(xùn)讓我收獲匪淺。
軍訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩,包含基本軍姿訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、齊步走和跑步走等多方面內(nèi)容。四天的生活有聲有色,有苦有樂。教官對我們要求很嚴格,每個動作都一絲不茍,尤其是站軍姿,抬頭,挺胸,收腹,重心前移,長時間保持同一個姿勢,有時候真有點堅持不住。
秋天的太陽雖然不太火辣,但長時間在太陽底下曬的滋味不太好受,這時候才感覺到坐在寬敞明亮的辦公室內(nèi)上班其實還是很幸福的。訓(xùn)練是漫長的,是苦澀的,但有時候也是快樂的。訓(xùn)練的空隙,在教官的統(tǒng)一組織下,我們展開了歌喉,唱起了軍歌。在嘹亮的歌聲中,我感覺自己充滿了活力,一下子年輕了幾歲,仿佛又回到了大學(xué)時代。
記得剛踏進大學(xué)校門時,作為一名新生,我參加了一次軍訓(xùn),那次軍訓(xùn)給了我刻骨銘心的記憶。那時的我,剛剛離開父母,遠赴他鄉(xiāng)求學(xué)。那時,對于軍訓(xùn)的感覺,如同溫室里的花草第一次見識大自然的風(fēng)吹雨打、電閃雷鳴,或是初生的牛犢艱難地邁出漫長人生中的第一步,它讓我嘗到了酸甜苦辣,它帶給了我全新的體驗,讓我走向成熟。但這次軍訓(xùn),帶給我更多的是深層次的人生感悟。
現(xiàn)在的我,已經(jīng)成立家庭,在工作崗位上勤勤懇懇工作多年,人生道路上也經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨,對于困難我不再選擇逃避,對于挑戰(zhàn)我樂意接受?，F(xiàn)在,對于軍訓(xùn)的感覺,如同重逢久未謀面的老朋友,充滿了親切,又或是茁壯成長的大樹遇上久旱的甘霖,它促使我更快地成長。如果說大學(xué)期間的軍訓(xùn)培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)了我的生活自理能力,那么這次軍訓(xùn)更多的是提升了我的世界觀和人生觀,它讓我更加堅強,更加理性,此外我還從中體會到不少領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。
軍訓(xùn)更加磨練我的堅強意志。由于平時工作比較忙,缺乏鍛煉,這次軍訓(xùn)過程中,有時候感覺到比較吃力。特別是跑步,幾圈下來就氣喘吁吁了,是繼續(xù)跑?還是停下來休息?不!我一定要戰(zhàn)勝自己,超越自己,我在心里暗暗給自己打氣,于是咬咬牙繼續(xù)跑。有人說過,其實堅強的定義很簡單,就是在自己快支撐不住的時候還能再堅持一秒,就是一種毅力,一種堅韌。
不怕困難,堅強不屈是一種人生態(tài)度,跑步的時候是這樣,在工作、生活中也是這樣,人生的厲練靠的就是堅強的意志來支撐。對于一名領(lǐng)導(dǎo)干部來說,堅強的意志尤為可貴。當(dāng)今中國正處于社會轉(zhuǎn)型時期,社會結(jié)構(gòu)發(fā)生迅速變化,各種社會矛盾紛繁呈現(xiàn),領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備堅強的意志去克服一切困難,要有迎難而上的勇氣和百折不撓的毅力。
軍訓(xùn)更加強化了我的規(guī)則意識。沒有規(guī)矩,不成方圓。軍訓(xùn)中,我們穿統(tǒng)一的服裝,按照統(tǒng)一的作息時間休息,有秩序地進行就餐、洗浴。表面上看來,一些規(guī)則沒有必要,如不穿統(tǒng)一的衣服也照樣可以進行軍事訓(xùn)練。但是仔細一琢磨,統(tǒng)一服裝與隨意穿著,效果就是不一樣。穿上統(tǒng)一的迷彩服,大家立即顯得精神煥發(fā),而且這種精神面貌互相影響,很快就形成一個嚴謹高效的軍事氛圍。
作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部,要強化規(guī)則意識。一個有完備的規(guī)章制度并嚴格遵守的集體必定是一個團結(jié)向上,充滿活力的集體。反之,若一個集體中的成員可以隨意根據(jù)自己的意愿行事,沒有規(guī)章可尋,或者領(lǐng)導(dǎo)干部對于違反規(guī)則的下屬睜一只眼,閉一只眼,那么久而久之,這個集體必然是一盤散沙。
軍訓(xùn)更加培養(yǎng)了我的團隊精神。團隊精神體現(xiàn)在團隊內(nèi)各成員之間的配合與協(xié)作。軍訓(xùn)中,沒有每個人的努力和配合,就不可能有一條整齊的隊列,更不能走出一致的步伐。無論是站方隊,還是喊口號或者是齊步走,都需要每個人之間的互相配合與協(xié)作。在整個方隊中,只要一個人掉隊了,整個集體都要受到影響。
冰心曾說過這么一句話:一朵孤芳自賞的花只是美麗,一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體里,唯有團結(jié),才能為團隊增光,為自己加彩,才能促成燦爛的錦繡。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部,不僅僅自己要具備團隊合作意識,更重要的是要培養(yǎng)下屬的團隊精神。只有將所有成員團結(jié)起來,心往一處想,勁往一處使,才能取得事業(yè)的成功。