演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)方式向觀眾傳達(dá)思想、觀點(diǎn)和情感的文本，它具有清晰的結(jié)構(gòu)和有力的語(yǔ)言表達(dá)，可以用于演講比賽、學(xué)術(shù)報(bào)告和公開演講等場(chǎng)合。演講稿的寫作對(duì)于提升口頭表達(dá)能力和演講技巧非常重要，因此我們有必要學(xué)習(xí)如何寫一篇優(yōu)秀的演講稿。在寫作過(guò)程中充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，表達(dá)自己獨(dú)特的見解和觀點(diǎn)。以下是一些著名演講者的演講稿，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇一
老師說(shuō)過(guò)，21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，是人類數(shù)字化生存的時(shí)代，電腦和網(wǎng)絡(luò)，是每一個(gè)學(xué)生都必須掌握的一門課程。在美國(guó)等西方國(guó)家，四五年級(jí)的學(xué)生都能夠熟練地使用電腦、網(wǎng)絡(luò)、查閱資料，學(xué)習(xí)知識(shí)。相比之下，讓我們中學(xué)生告別網(wǎng)絡(luò)的做法，我想在座的同學(xué)沒有一個(gè)會(huì)同意的。但我們法律為什么又規(guī)定“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”？首先，我們不能把“網(wǎng)絡(luò)”等同于“網(wǎng)吧”。不接觸網(wǎng)吧，我們同樣可以接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過(guò)：家庭個(gè)人電腦、學(xué)校電腦室等，當(dāng)然，這方面的開發(fā)和利用，有待學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和我們同學(xué)的共同認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn)。第二，表面禁止的同時(shí)，深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò)，但也為時(shí)已晚?！敖刮闯赡耆诉M(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤，讓更多的人來(lái)關(guān)愛我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱，使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚，不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使中學(xué)生墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們，你們聽說(shuō)過(guò)這么一件事沒有？為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的'三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長(zhǎng)撒謊要，不行就去偷、去搶。
如何防止讓我們中學(xué)生上網(wǎng)上癮，真正做到未成年人不入網(wǎng)吧？我認(rèn)為最重要的是家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管，真正重視我們中學(xué)生的心理需求，在心理上加以指導(dǎo)，幫助擺脫心理壓境，提高心理素質(zhì)。此外，提高我們中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交往能力，培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學(xué)校要多開展一些健康、有益的文體活動(dòng)，開放電腦室和閱覽室，讓我們中學(xué)生旺盛的精力有“用武之地”。
同學(xué)們，讓我們共同攜手，樹立堅(jiān)定的信念，告別網(wǎng)吧，做文明健康中學(xué)生吧！
接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過(guò)：家庭個(gè)人電腦、學(xué)校電腦室等，當(dāng)然，這方面的開發(fā)和利用，有待學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和我們同學(xué)的共同認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn)。第二，表面禁止的同時(shí)，深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò)，但也為時(shí)已晚?！敖刮闯赡耆诉M(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤，讓更多的人來(lái)關(guān)愛我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱，使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚，不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使中學(xué)生墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們，你們聽說(shuō)過(guò)這么一件事沒有？為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長(zhǎng)撒謊要，不行就去偷、去搶。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇二
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，很多地方都會(huì)使用到演講稿，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿范本，歡迎大家分享。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是（中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理）。
如果我問(wèn)一位同學(xué)： 你健康嗎？ 他也許會(huì)說(shuō)： 我當(dāng)然健康！瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1、不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。
3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4、偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5、暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6、找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。
8、在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹?jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10、對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。
11、娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《掌握自身，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧》。
網(wǎng)絡(luò)就像蜘蛛網(wǎng)一樣，延伸到了社會(huì)生活的各個(gè)角落。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)許多方便，我們可以在網(wǎng)上查閱資料、瀏覽到最新消息；網(wǎng)絡(luò)還可以開闊我們的視野促進(jìn)我們的學(xué)業(yè)。然而，網(wǎng)絡(luò)中不良信息的危害也日益彰顯，尤其是網(wǎng)吧!網(wǎng)吧就像是一個(gè)美麗的陷阱，有的同學(xué)沉浸于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)習(xí)一落千丈；有的同學(xué)因每天長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，甚至網(wǎng)膜脫落；有的同學(xué)受不良信息的影響，竟鋌走而險(xiǎn)，走上盜竊、搶劫的犯罪道路，甚至發(fā)生了殺人或自殺的惡性的事件。
年僅17歲的少女小芳，因被網(wǎng)吧老板拒之門外，竟一把火奪去了二十幾個(gè)鮮活的生命。此外，網(wǎng)癮會(huì)讓人陶醉于虛擬世界當(dāng)中，迷失了自我。一個(gè)網(wǎng)癮少年，因上網(wǎng)受到母親的責(zé)罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自身十幾年的.母親活活打死。當(dāng)警察找到他的時(shí)候，他還在網(wǎng)吧若無(wú)其事地上網(wǎng)打游戲。警察問(wèn)他為什么敢打死自身的母親時(shí)，他的回答讓我們驚訝。他說(shuō)：“我把她當(dāng)成了游戲中的對(duì)手?！倍麉s不知道，他的母親永遠(yuǎn)也不會(huì)像游戲中的對(duì)手那樣再站起來(lái)了。
同學(xué)們,讓我們用最聰明的頭腦，嚴(yán)控自我，切勿讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住手腳，束縛心靈，不要被網(wǎng)吧里那些看不見的陷阱埋葬自身的花樣年華！
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，希望大家能告別網(wǎng)吧，掌握自身。掌握自身，就是掌握好自身的人生航向；掌握自身，就是給自身的未來(lái)一片蔚藍(lán)晴空！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇四
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是七(1)班的~~~，今天我演講的題目是：“健康成長(zhǎng)”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)、動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡等事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是"遠(yuǎn)離__，擁抱健康生活"。
一個(gè)看似離我們很遙遠(yuǎn)，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因?yàn)樗鼕Z走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽(yáng)光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過(guò)程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵__的始作俑者，可我們捫心自問(wèn)一下，難道與我們自己就一點(diǎn)關(guān)系也沒有嗎在職校這個(gè)大家庭里，同學(xué)們來(lái)自不同的地方，不同的家庭，習(xí)慣自然不同。有些同學(xué)在踏入職校校門時(shí)，也把他的抽煙習(xí)慣帶進(jìn)來(lái)了。
同學(xué)們，勇敢的對(duì)遞過(guò)來(lái)的煙說(shuō)"不"，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學(xué)會(huì)拒絕，我們才有信心相信自己不會(huì)經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會(huì)在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒有"后悔"藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離__，千萬(wàn)不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學(xué)們，誰(shuí)都沒有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠(yuǎn)離__，擁抱健康生活吧!
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇六
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，用到演講稿的地方越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編收集整理的做文明健康的中學(xué)生演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《告別網(wǎng)吧，做文明健康的中學(xué)生》
隨著時(shí)代的進(jìn)步，科技的更新，網(wǎng)絡(luò)作為開放式的信息傳播和交流工具，如雨后春筍般地走進(jìn)了我們的生活。可是，同樣置身于windows的藍(lán)天白云之下，蕓蕓眾生卻是千姿百態(tài)。有的人愿意鉆到“榕樹下”享受來(lái)自文學(xué)殿堂的縷縷清風(fēng)；有的人愿意登陸時(shí)事在線坐觀天下風(fēng)云；還有的人卻愿意以網(wǎng)絡(luò)為依賴，泡在網(wǎng)吧里玩游戲以至于樂(lè)不思蜀。
曾記得前不久發(fā)生在重慶的一件慘案：兩名中學(xué)生，由于通宵在網(wǎng)吧玩游戲，以至于勞累過(guò)度昏睡在火車軌道上，不料卻被火車活活軋死，兩條人命一瞬間的逝去，留給我們的是怎樣的深思?。?BR> 的確，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個(gè)繁華崢嶸的世界，在這個(gè)世界里，你有超自然的力量，呼風(fēng)喚雨，無(wú)所不能?？稍诂F(xiàn)實(shí)里，卻是徹頭徹尾的失敗者，迷茫失意，看不到未來(lái)。網(wǎng)絡(luò)填充了夢(mèng)想的空虛，豐滿了現(xiàn)實(shí)的情感。但，你可曾想過(guò)，無(wú)論在游戲里你多成功，它都無(wú)法改變你現(xiàn)實(shí)的窘迫。在此，我呼吁那些還迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在虛幻甜蜜中的同學(xué)：當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到辛勤的老師為你耕耘的身影？當(dāng)你與新識(shí)的網(wǎng)友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的友情？當(dāng)你沉溺在那略帶灰色的.網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中的時(shí)候，你可曾想到現(xiàn)實(shí)世界正在漸漸離你遠(yuǎn)去？同學(xué)們，快從虛幻的世界中解脫出來(lái)吧，同樣寶貴的東西--時(shí)間，正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走，無(wú)法挽回！一個(gè)人的青春能有幾年？莫待時(shí)光東流，剩得白頭空悲切！
有句話這樣說(shuō)“人實(shí)役物，非物役人”，如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)完全取決于我們自己！因此，我們要學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓它發(fā)揮積極的作用，不要讓它傷了自己。要知道它只是給我們提供了一個(gè)自由發(fā)揮的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)中不文明的事物和行為的出現(xiàn)我們無(wú)法左右，但我們可以凈化自己的思想和心靈。讓我們從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊自律，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)！
古人云“人非圣人，孰能無(wú)過(guò)，過(guò)而能改，善莫大焉?！笔ё悴⒉豢膳?，人生隨時(shí)可以歸零，重新開始。同學(xué)們，我們憧憬著美好的未來(lái)，而未來(lái)就掌握在我們自己的手中。千萬(wàn)不要讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住了自己的手腳，束縛了心靈。記住一句話，“網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，美麗卻擁有著毒性！”讓我們大家一起告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛的校園，回到溫馨的家，把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！
我的演講完畢。謝謝大家！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇七
親愛的老師和同學(xué)們：
在這個(gè)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，世界日新月異，人們的生活觀念也在發(fā)生變化。我們都知道，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代，要想生存，就必須努力提高自己的能力，也就是全面提高自己的素質(zhì)。向中國(guó)提出這個(gè)課題，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興、增強(qiáng)祖國(guó)國(guó)力、增加國(guó)際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人整體素質(zhì)的重要組成部分。心理素質(zhì)好不好，關(guān)系到一個(gè)人能否在成功的道路上順利前行。當(dāng)代中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是跨世紀(jì)的一代人。他們的成功對(duì)祖國(guó)的復(fù)興至關(guān)重要。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生的心理和生理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用相關(guān)的心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，中小學(xué)心理健康教育非常重要。
中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)關(guān)系到民族的復(fù)興和國(guó)力的增強(qiáng)，我們應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心他們的健康成長(zhǎng)。心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的重要方面，所以中小學(xué)心理健康教育很重要。特別是在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子未來(lái)在外界生存發(fā)展的要求很高，有些家長(zhǎng)觀念沒有改變，過(guò)分追求分?jǐn)?shù)。不僅如此，還有一些家長(zhǎng)怕孩子考不好。他們的孩子完成老師布置的作業(yè)后，會(huì)給他們很多作業(yè)。其他父母渴望他們的兒子成龍。除了學(xué)習(xí)任務(wù)，他們還強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)藝術(shù)、書法、器樂(lè)等。不管孩子有沒有興趣，對(duì)孩子寄予很多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(zhǎng)拿孩子的成績(jī)互相比較。這些都給孩子帶來(lái)很大的心理壓力，使他們身心俱疲。在沉重的心理負(fù)擔(dān)下，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心理問(wèn)題。現(xiàn)在的孩子心理問(wèn)題很多。在家庭因素中，有些孩子生活在單親家庭。這些孩子缺乏母愛或父愛?？吹絼e人有爸爸有媽媽，家庭和諧美好，產(chǎn)生自卑感。有些孩子不惜編造謊言掩蓋事實(shí)，以此來(lái)欺騙老師和同學(xué)，說(shuō)自己是單親家庭的孩子。但是，畢竟這些東西別人會(huì)知道，學(xué)生的自卑心理加重了，卻無(wú)法很好的調(diào)整。但是，在這種情況下，很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和教師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視，傷害了孩子的自尊心，進(jìn)而沒有及時(shí)開導(dǎo)孩子。有的孩子只是因?yàn)橐淮我馔舛蛔杂X地犯錯(cuò)，家長(zhǎng)老師抓住不放，大做文章，不給孩子辯解的機(jī)會(huì)；有的孩子一直學(xué)習(xí)很好，偶爾考試不及格。老師和家長(zhǎng)不但沒有幫忙分析原因，還訓(xùn)斥；其他孩子因?yàn)槔蠋煹恼`解被批評(píng)，從此患上了抑郁癥和心理問(wèn)題。教師教育行為的這些偏差嚴(yán)重影響了兒童的身心成長(zhǎng)?？梢钥闯觯m然社會(huì)發(fā)生了變化和發(fā)展，但一些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)并沒有改變，導(dǎo)致一些孩子存在心理缺陷。因此，有必要實(shí)施心理。
影響中小學(xué)生心理健康的因素很多。除了學(xué)校和家庭因素，社會(huì)因素也不容忽視。現(xiàn)代社會(huì)信息媒體的不良影響似乎是學(xué)生心理疾病的另一個(gè)原因。電子游戲活動(dòng)在街上比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些刺激的活動(dòng)。電子游戲占用的時(shí)間和精力越來(lái)越多，很多中小學(xué)生沉迷其中，無(wú)法自拔，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至在《模仿游戲》中有人物或情節(jié)，做對(duì)社會(huì)有害的事情。青少年犯罪與中小學(xué)生的心理問(wèn)題有很大關(guān)系。在這個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題中，我們不得不看到，中小學(xué)心理健康教育是不可或缺的，也是重要的。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇八
老師們、同學(xué)們、大家下午好：
非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠提供這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在這里與同學(xué)們共同探討中學(xué)生的心理健康問(wèn)題。同時(shí)感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，讓我能夠與同學(xué)們有共同提高的機(jī)會(huì)。
心理健康問(wèn)題正日益成為當(dāng)代青少年教育中一個(gè)引人注目的課題。原因在于：
其一，隨著人類文明的發(fā)展，今天“健康”的概念外延已由過(guò)去的生理健康擴(kuò)展到身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力健康。世界衛(wèi)生組織明確地把“健康”定義為：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)與社會(huì)適應(yīng)能力。”這表明人體的健康不僅是軀體生理上的正常，還包括健康的心理與健全的人格。
其二，在社會(huì)轉(zhuǎn)型期里，社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的白熱化，人際關(guān)系的功利化，以及各種文化的碰撞與社會(huì)生活方式的改變、家庭變異等，導(dǎo)致了一系列心理障得、心態(tài)危機(jī)、心理疾病的出現(xiàn)。
其三，當(dāng)代青少年學(xué)生處于一種競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境之中，升學(xué)、學(xué)習(xí)、家庭等壓力，加上學(xué)習(xí)挫折、經(jīng)濟(jì)能力攀比所引起的心理不平衡以及青春期心理躁動(dòng)等，很容易導(dǎo)致不同程度的心理障礙、心態(tài)危機(jī)和心理疾患。
如果說(shuō)健康的身體是搞好工作，搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件，那么健康的心理是我們擁有健康身體及適應(yīng)環(huán)境的精神力量，二者是缺一不可的。
我們首先了解一下心理健康。那么什么是心理健康呢？心理健康是指沒有某種心理疾病和病態(tài)心理，具有良好的心理品質(zhì)。
對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，是指心理上有比較完善的發(fā)展，以形成比較健全的品格個(gè)性，能做到自然應(yīng)用自己的智慧去適應(yīng)客觀環(huán)境，使個(gè)人心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)要求之間有著和諧的關(guān)系。具體的說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面判斷：（如果哪位同學(xué)覺得自己已經(jīng)達(dá)到了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么他就可以爬在桌子上休息了。）。
通過(guò)監(jiān)控畫面上同學(xué)們的表現(xiàn)，尚未發(fā)現(xiàn)有同學(xué)愿意爬在桌子上休息，并有幸見到了同學(xué)們的笑顏。那我們就接著往下一起來(lái)探討了。
首先是精力充沛，態(tài)度積極，對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，能從容不廹的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
其次是能較快的適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，采取適合自己能力的行為，與他人建立良好的關(guān)系。
再次是情緒適度，能較快的控制自己的情緒，注意情緒流露的場(chǎng)合。
還有是在不違背集體利益的前提下，能夠充分的發(fā)揮自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，保持個(gè)人人格的和諧完整，個(gè)人需求得到恰如其分的滿足。
最后是生活目標(biāo)切合實(shí)際，生活有節(jié)奏，善于調(diào)節(jié)勞逸關(guān)系。
現(xiàn)在讓我們來(lái)共同看一下，究竟有多少同學(xué)已經(jīng)達(dá)到了健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？感覺自己已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)情舉手示意一下。
既然我們大家都沒有能夠達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們?cè)撛趺崔k呢？
既然同學(xué)們心中都有自己的理想，我們應(yīng)該如何才能實(shí)現(xiàn)我們心中的夢(mèng)想呢？下面讓我們共同來(lái)探討一下。
調(diào)查顯示；在我國(guó)大中城市中，約有17％到30％的學(xué)生存在著各種類型的心理問(wèn)題，主要為攻擊行為，逆反心理和不合群現(xiàn)象。常見的表現(xiàn)有：友誼、學(xué)習(xí)、考試、集體、親子關(guān)系，人際交往中的各種心理障礙。
通過(guò)上面的交流，我們逐漸認(rèn)識(shí)到，既然我們生活在社會(huì)當(dāng)中，就不可避免要受到來(lái)自各方面的影響。也就是說(shuō)，要想在一生當(dāng)中不發(fā)生心理障礙，或沒有心理障礙，客觀上幾乎是不可能的。因此，如何矯正已產(chǎn)生或已形成的心理障礙，就成為我們關(guān)注的重點(diǎn)。
心理障礙主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、社交障礙、環(huán)境不適應(yīng)、人跡關(guān)系失調(diào)、人格障礙等方面。這些直接生成我們的心態(tài)危機(jī)，心態(tài)危機(jī)則主要表現(xiàn)為厭學(xué)癥和冷漠化(包括對(duì)人生、社會(huì)、他人、生活等冷漠關(guān)心)、物欲化、庸俗化的待人處事態(tài)度，以及躁動(dòng)型、感覺型、缺乏理智的行為方式。
下面根據(jù)大家關(guān)注的重點(diǎn)，我們首先來(lái)談?wù)撘幌聟拰W(xué)癥。談到厭學(xué)問(wèn)題，同學(xué)們最容易把責(zé)任推給家長(zhǎng)和老師。比如說(shuō)：家長(zhǎng)的要求過(guò)高。當(dāng)家長(zhǎng)要求過(guò)高的時(shí)候，同學(xué)們就會(huì)產(chǎn)生一種害怕失敗的心理，繼而導(dǎo)致喪失上進(jìn)心。特別當(dāng)家長(zhǎng)采用強(qiáng)硬、專制的手段時(shí)，我們內(nèi)心便會(huì)以一種逆反的行動(dòng)報(bào)復(fù)父母不公證。同學(xué)們，你們說(shuō)是不是呀！
既然家長(zhǎng)的要求過(guò)高不好，那么家長(zhǎng)的要求過(guò)低又會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？我們內(nèi)心是不是就會(huì)產(chǎn)生順?biāo)浦郏蝗プ龈蟮呐Φ南敕恕?BR> 有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，我不是因?yàn)檫@些情況。同學(xué)們，不要急，,你們得給我時(shí)間讓我慢慢說(shuō)，心急可是吃不了熱豆腐的`。
我們不否認(rèn)這些因素都可能會(huì)造成我們厭學(xué)的情緒，可我們不能把責(zé)任一推了之，好像都不是我們的錯(cuò)，把自己扮演成受害者的角色對(duì)我們來(lái)說(shuō)并沒有什么好處，因?yàn)楹蠊切枰覀冏约簛?lái)承擔(dān)的。當(dāng)我們?cè)谏鐣?huì)中生存，因缺乏這樣那樣的知識(shí)與技能而生活艱辛的時(shí)候，這杯自釀的苦酒只能是我們自己來(lái)品嘗了。
那么我們?cè)撊绾谓獬壳按嬖诘膮拰W(xué)心理呢？首先要端正我們的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們目前不是為父母、為老師學(xué)習(xí)的，而是為我們的將來(lái)在奮斗。其次我們要理解家長(zhǎng)和老師對(duì)我們的要求，不要抱怨家長(zhǎng)和老師的不理解我們，畢竟家長(zhǎng)和老師都是曾經(jīng)和我們一樣，也是從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的，同時(shí)還在社會(huì)中經(jīng)歷了很多事情，吃過(guò)的米可是比我們吃過(guò)的飯還要多。在品嘗夠了缺乏知識(shí)與技能對(duì)他們所造成的后果，才會(huì)為了我們將來(lái)能夠盡快適應(yīng)社會(huì)并能較好的生活而教導(dǎo)我們。
我們要求別人理解我們的時(shí)候，我們是不是考慮怎樣去理解別人呢？我們要求得到別人尊重的時(shí)候，我們是不是尊重過(guò)別人？我們應(yīng)該明白，我們不是世界的主宰，我們沒有權(quán)利去要求別人都圍著我們轉(zhuǎn)，我們不可能讓任何事情都按照自己的意愿來(lái)做。我們能夠做的只有一點(diǎn)，那就是認(rèn)識(shí)自我，改變自我，特別是改變我們對(duì)待社會(huì)的態(tài)度，讓我們能夠來(lái)適應(yīng)社會(huì)而不是社會(huì)來(lái)適應(yīng)我們。
下面，我來(lái)和大家分享一個(gè)故事：
有三個(gè)人被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長(zhǎng)告訴他們，可以滿足他們?nèi)齻€(gè)人一人一個(gè)要求。
美國(guó)人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。
法國(guó)人最浪漫，要了一個(gè)美麗的女人相伴。
而中國(guó)人說(shuō)，他要一個(gè)能與外界溝通的電話。
三年過(guò)后，第一個(gè)出來(lái)的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊到：給我火，給我火.原來(lái)他忘了要火。
接著出來(lái)的是法國(guó)人，只見他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗的女子手里抱著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。
最后出來(lái)的是中國(guó)人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)：這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我生意不但沒有停頓，反而增加了200％，為了表示感謝我送你一輛汽車！
大家討論一下，這個(gè)故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對(duì)，這個(gè)故事告訴我們，什么樣的選擇就決定了什么樣的生活。今天的生活是由我們以前的選擇所決定的，而今天我們的抉擇將決定我們以后的生活。
近年來(lái)，大家對(duì)學(xué)習(xí)的方法越來(lái)越重視了。不過(guò)據(jù)我所知，許多學(xué)法指導(dǎo)，幾乎都是一刀切的。當(dāng)提倡某種學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，就只說(shuō)他的好處，對(duì)誰(shuí)都有好處，對(duì)誰(shuí)都適用，用了準(zhǔn)行。
還有些把學(xué)習(xí)搞成某種模式，幾個(gè)環(huán)節(jié)，幾個(gè)步驟，據(jù)說(shuō)人人都必須這樣學(xué)習(xí)，否則成績(jī)好不了。
有沒有這樣一種靈丹妙藥式的學(xué)習(xí)方法呢?
沒有，人與人不一樣，有的用這種學(xué)習(xí)方法管用。比如說(shuō)記憶：有的同學(xué)聽一遍記得比較清楚，有的同學(xué)看一遍記得比較清楚，有的同學(xué)念一遍記得比較清楚，而有的同學(xué)寫或者是說(shuō)一遍就會(huì)記得很清楚，還有的同學(xué)用筆在紙上畫各種圖和符號(hào)，別人看不明白，他自己卻說(shuō)覺得這樣記得很清楚。
所以，我所謂的“有方法”，指的是適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。找到這樣一套個(gè)性化的學(xué)習(xí)方法，非常重要。
下面我們來(lái)探討一下如何改善與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系的問(wèn)題。
在探討這個(gè)問(wèn)題以前，我們來(lái)看一個(gè)案例，那就是大家比較熟悉的《陶行知的四塊糖》。
陶行知在擔(dān)任育才學(xué)校校長(zhǎng)時(shí)，碰到兩個(gè)男同學(xué)打架。陶先生叫那個(gè)打得狠的學(xué)生到他辦公室一下。當(dāng)陶先生來(lái)到辦公室里，那位同學(xué)已在陶先生的辦公室等候了。陶先生拿出一塊糖說(shuō)：“獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟愫苁貢r(shí)，比我先到?！碧障壬帜贸鲆粔K糖說(shuō)：“再獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟阕鹬匚?，我叫你?lái)你就來(lái)了?！苯又障壬鷨?wèn)這位同學(xué)為何與同學(xué)打架，這位同學(xué)回答：“那位同學(xué)欺負(fù)小同學(xué)，我看不過(guò)去打抱不平！”陶先生拿出第三塊糖說(shuō)：“獎(jiǎng)你第三塊糖。因?yàn)槟阌姓x感，能幫助弱者！”這位同學(xué)不好意思地低下了頭，說(shuō)：“先生，我錯(cuò)了，我不應(yīng)該打架。”陶行知先生拿出第四塊糖說(shuō)：“知道不對(duì)就好，給，我再獎(jiǎng)你一塊糖，”陶先生沒有再說(shuō)什么，讓這位同學(xué)回到教室里去了。
大家討論一下，這個(gè)故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對(duì)，這個(gè)故事告訴我們，當(dāng)我們有不良情緒或行為的時(shí)候，先離開引發(fā)我們情緒或行為的特定環(huán)境，就能避免不必要的矛盾和沖突了。比如說(shuō)有兩個(gè)同學(xué)在打架，如果把打人的同學(xué)叫走了，那么被打的同學(xué)還受誰(shuí)的打啊。
“一些家庭添置了電腦，上了寬帶網(wǎng)，但家長(zhǎng)卻不會(huì)打電腦，不會(huì)玩游戲。在電腦面前，家長(zhǎng)與孩子沒有共同語(yǔ)言，無(wú)法溝通，孩子怎么可能接受你的‘循循善誘’？”我們認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育存在教育者遲緩于受教育者的現(xiàn)狀。
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代家庭中的“三無(wú)”家長(zhǎng)，面對(duì)新興的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)顯得不知所措，而采取簡(jiǎn)單粗暴禁止的做法只能取得適得其反的效果：
“無(wú)知型”——處于中年時(shí)期的家長(zhǎng)，大多數(shù)人在他們完成學(xué)業(yè)的階段內(nèi)，對(duì)電腦、對(duì)網(wǎng)絡(luò)還很陌生，有的還根本沒有接觸過(guò)，既不會(huì)到互聯(lián)網(wǎng)上去瀏覽信息，也不想在互聯(lián)網(wǎng)上獲取資料。孩子打電腦、玩游戲時(shí)，家長(zhǎng)只能成為旁觀者，既缺乏與孩子交流的興趣點(diǎn)，也失去了與孩子溝通的共同語(yǔ)言。
“無(wú)技型”——現(xiàn)代生活中，不少家庭添置了電腦，不少家長(zhǎng)的工作也離不開電腦，但這僅僅是工作的需要，他們充其量只會(huì)在電腦上打撲克、打麻將，根本不懂電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲，而他們不懂的卻恰恰是孩子最熱衷的。
“無(wú)法型”——家長(zhǎng)自己沒法管得住孩子，就運(yùn)用控制的手法，或者不在孩子的房間放置電腦，或者不連接寬帶網(wǎng)，企圖在時(shí)空上把孩子約束住。豈不知，有一些孩子不管家里有沒有電腦、不管家里的電腦上不上得了網(wǎng)，還是往網(wǎng)吧里跑。
“家長(zhǎng)與孩子缺乏共同語(yǔ)言，必然無(wú)法了解孩子迷戀上網(wǎng)的心態(tài)，當(dāng)然就無(wú)法對(duì)孩子做出正確的引導(dǎo)。”網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育應(yīng)該注意防止教育的內(nèi)容與實(shí)際脫離，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)“充電”，學(xué)會(huì)與孩子溝通的技能和本領(lǐng)。可以嘗試主動(dòng)與孩子一起上網(wǎng)，一起打游戲，一起獲取資訊，以一種平等、對(duì)話的方式來(lái)引導(dǎo)孩子，這樣才可能被孩子所接受。
“不要一開始就企圖蒙住孩子的雙眼，束縛他們的雙手，青春期的逆反心理和好奇心的驅(qū)使會(huì)讓孩子惹來(lái)更大的麻煩。”
一些專家表示，家長(zhǎng)同子女一起上網(wǎng)的過(guò)程，是積極引導(dǎo)子女健康觸網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程。家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)上網(wǎng)獲取更多的知識(shí)，增長(zhǎng)技能的同時(shí)能夠幫助子女提高上網(wǎng)技巧，開闊視野，而這也是引導(dǎo)孩子積極、健康上網(wǎng)的好途徑。
我有個(gè)朋友，孩子目前十四歲了，目前正在中學(xué)就讀。在孩子剛上初中一年級(jí)的時(shí)候，沒有能夠及時(shí)改變自己的教育理念和教育方法，還用孩子上小學(xué)的教育方式來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)，效果是顯而易見的，孩子在與同學(xué)的交往中，慢慢學(xué)會(huì)了打電子游戲，經(jīng)常往網(wǎng)吧里面跑。
孩子剛開始上網(wǎng)的費(fèi)用，是從家長(zhǎng)所給的零花錢和早餐費(fèi)中儉省的。隨著對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀，那點(diǎn)費(fèi)用已無(wú)法支付他的上網(wǎng)費(fèi)用了，他就不斷的跟親朋好友借錢，甚至發(fā)展到欺負(fù)低年級(jí)的同學(xué)來(lái)獲取上網(wǎng)費(fèi)用，家長(zhǎng)想了不少辦法都不見效果。
后來(lái)，朋友找到我們，讓我們想想辦法救救他的孩子。我們通過(guò)與孩子談心，了解到孩子對(duì)電腦非常感興趣，就建議朋友在家中為孩子配備了電腦，并指導(dǎo)朋友學(xué)會(huì)了基本的網(wǎng)站制作技巧。
然后，我們?cè)谂c孩子交流的時(shí)候，告訴孩子：“你經(jīng)常上別人的網(wǎng)站，玩別人網(wǎng)站上的游戲，為什么你不自己做網(wǎng)站，讓別人瀏覽你的網(wǎng)站，玩你自己的游戲呢？”同時(shí)告訴孩子，他的爸爸就會(huì)制作網(wǎng)站。孩子對(duì)網(wǎng)站制作非常的好奇，通過(guò)他爸爸的現(xiàn)場(chǎng)演示，立即對(duì)網(wǎng)站制作產(chǎn)生了濃厚的興趣。
現(xiàn)在，這個(gè)孩子已經(jīng)擁有了自己的域名和網(wǎng)站，學(xué)會(huì)了flash動(dòng)畫制作技巧，在制作網(wǎng)站的過(guò)程中，深感自己的知識(shí)和技能的不足，對(duì)學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了興趣，迅速提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，得到了老師的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，結(jié)交了不少網(wǎng)站制作、動(dòng)畫制作方面的朋友，現(xiàn)在生活的非常開心和快樂(lè)。
好了，同學(xué)們，我們今天的交流時(shí)間馬上就要結(jié)束了，如果你們有什么想法和建議，歡迎和我交流探討。謝謝你們用最大的耐心聽我羅嗦了這么多，對(duì)你們今天的表現(xiàn)，我們感到非常的滿意，真誠(chéng)的謝謝你們。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇九
老師們、同學(xué)們：
大家好!
首先，在這之前，讓我們理解下什么是文明。
文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。做文明之人，就要會(huì)用文明語(yǔ)，做文明事?！傲佳匀攵瑦赫Z(yǔ)傷人六月寒”。
中國(guó)素有“禮儀之邦”之稱，有禮，即有禮貌，明事理。禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂(lè)的人。
荀子云：“不學(xué)禮無(wú)以立，人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧?！崩^承傳統(tǒng)、倡導(dǎo)文明、講究禮儀、樹立新風(fēng)是義不容辭的責(zé)任，更是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的需要，是和諧××建設(shè)的需要。
這幾年的變化非常之大，城市環(huán)境乍一看美如畫。但在整個(gè)縣城的公共場(chǎng)所總能見到有些刺眼的文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等。為什么有這么多不準(zhǔn)呢?我們心里明白，因?yàn)檫@些方面做到不到位。我家住在現(xiàn)代城，這是我們縣環(huán)境衛(wèi)生管理最好的小區(qū)之一，但我每天一大早上學(xué)的路上，總能見到那些物業(yè)工人不停地清掃，每每俯下身清理樓梯口大道邊上口香糖等的殘?jiān)圹E，這些密密麻麻的斑痕與素有人在畫中游的現(xiàn)代城美景形成了強(qiáng)烈反差。
是的，文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。
走在大街上，我們也時(shí)常發(fā)現(xiàn)一些小商小販們?yōu)榱苏家恍┯欣匦?，為了多吸引“顧客”的注意力，亂擺亂放，經(jīng)常和城管局的管理員們來(lái)玩躲貓貓的游戲。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)工作經(jīng)商生活的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無(wú)紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級(jí)的學(xué)習(xí)環(huán)境;在社會(huì)上沒有良好的行為習(xí)慣的人就會(huì)以自我為中心，擾亂公共秩序，破壞公共環(huán)境。所以，作為一個(gè)文明人，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。
要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明有禮的人。那么請(qǐng)用好我們的嘴，多說(shuō)善話，多留美言;用好我們的手，多做善事，多行善舉;用好我們的腳，只走正道。和諧社會(huì)，美麗家園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在大地處處盛開。
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，中華民族素來(lái)是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足、音容笑貌，無(wú)不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無(wú)以立，人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧?！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。
我國(guó)教育家陶行知先生有一句。
名言。
:“千教萬(wàn)教教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人?！闭f(shuō)的就是教師首先要教育學(xué)生要做一個(gè)真誠(chéng)的人，而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人，學(xué)做文明之人，學(xué)做社會(huì)中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國(guó)守法，明禮誠(chéng)信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)”。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無(wú)不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國(guó)公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問(wèn)題。新華社10月7日?qǐng)?bào)道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國(guó)游客集體撿垃圾的場(chǎng)面，其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來(lái)的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來(lái)清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個(gè)裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國(guó)游客才安心繼續(xù)游玩。參加集體撿垃圾的韓國(guó)游客柳仁圭說(shuō)：“野外應(yīng)該是一片凈土，但令人驚訝的是，這么漂亮的地方卻有很多垃圾?！?BR> 外國(guó)人到我們這兒來(lái)?yè)炖氖聝翰⒎穷^一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長(zhǎng)城上，都留下過(guò)外國(guó)人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。而我們國(guó)人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂(lè)園開幕，在迎客首日，內(nèi)地游客在樂(lè)園的非吸煙區(qū)肆無(wú)忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊(duì)，種種陋習(xí)給迪士尼樂(lè)園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國(guó)外旅游，中國(guó)游客大聲喧嘩，不排隊(duì)，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國(guó)內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí)，在外國(guó)背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國(guó)人，我們?cè)趯?duì)外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時(shí)，也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國(guó)有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在，美好禮儀卻被一些國(guó)人丟得差不多了。
再來(lái)看看我們身邊的孩子們吧。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長(zhǎng)起來(lái)的獨(dú)生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的錢財(cái)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說(shuō)一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，也影響了學(xué)校的形象?？鬃釉啤耙阉挥鹗┯谌恕?。文明禮儀時(shí)刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會(huì)相互影響，人與人之間應(yīng)該建立一種現(xiàn)代化的文明和諧的人際關(guān)系。
各位同學(xué)、老師：大家好!
今天我演講的主題是“做文明學(xué)生，創(chuàng)和諧校園”!
說(shuō)到這，老師，同學(xué)們，你們知道什么是文明么?
文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長(zhǎng)的角度，文明是告別昨日的無(wú)知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。
聽了前面對(duì)文明的解釋，大家都覺得有點(diǎn)理論化了。
其實(shí)，文明就在我們的身邊。
文明的學(xué)生，他一定會(huì)會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人也是留給自己。
認(rèn)真做好每一次值日，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這就是文明。
還是再來(lái)談?wù)勎覀兊男@吧，我總是經(jīng)?？匆妼W(xué)校請(qǐng)修理師傅來(lái)。為什么呢?天臺(tái)的水龍頭壞了，廁所的水箱壞了，走廊的開關(guān)壞了，哪里的門壞了....為什么總是有那么的公物被破壞呢?因?yàn)橛行┩瑢W(xué)沒有愛護(hù)公物的意識(shí)。文明的學(xué)生，一定是愛護(hù)公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電等等。
愛護(hù)公物，這就是文明。
我們總在說(shuō)構(gòu)建和諧校園，那么校園因什么而和諧呢?校園因你、我的文明而和諧。試想，我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，怎么構(gòu)建和諧校園呢?所以是文明締造了和諧。
上一次，我們聽了。
勵(lì)志。
人生的講座，相信大家還記得師生交流的那個(gè)感人場(chǎng)面吧。那一天我流淚了，我被大家的真情感動(dòng)了。
那一刻，師生間還有什么隔閡呢?其實(shí)老師就是學(xué)生最好的朋友。有的同學(xué)上課吵鬧，起哄，不認(rèn)真聽講，甚至于老師頂嘴，不尊重老師，不把老師放在眼里，其實(shí)，有時(shí)候想想是不是很不應(yīng)該呢?換位思考一下，如果你是老師，你該怎么做呢?你要怎么對(duì)待這樣的學(xué)生呢?想想當(dāng)你總是犯錯(cuò)的時(shí)候老師是怎么寬容你的吧。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。不說(shuō)要樹立多大的理想，報(bào)答老師，我們可以做的是最基本的尊重老師。上課的時(shí)候認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作。在走廊看到老師的時(shí)候，一個(gè)微笑一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，一句老師好。我想任何老師都會(huì)滿足的。
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《談吐舉止見文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌;一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒有半點(diǎn)兒美可言。
中國(guó)臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話/清早起來(lái)/我便會(huì)記得。”這位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議;可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢!
讓我們拋棄虛偽，拋棄造作吧!讓我們多一些真誠(chéng)和自然吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
各位同學(xué)、老師：大家好!
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(zhǎng)。
今天我講話的主題是：做文明學(xué)生，創(chuàng)和諧校園。話題很老，但不過(guò)時(shí)。它對(duì)學(xué)生和學(xué)校來(lái)說(shuō)，是一個(gè)永恒的話題。
人生因什么而精彩?答案很多，但有一個(gè)答案一定正確合理——人生因文明而精彩。
文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長(zhǎng)的角度，文明是告別昨日的無(wú)知和粗俗，是自覺的控制，是人性戰(zhàn)勝.
文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。禮貌用語(yǔ)在他嘴邊，遠(yuǎn)離污言穢語(yǔ)，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，因?yàn)樽鹬厮伺c尊重自己同樣重要。
文明的學(xué)生，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣愛護(hù)公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電……而且會(huì)勸阻、制止破壞行為，及時(shí)報(bào)告。他會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境，他更不會(huì)亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會(huì)動(dòng)手撿拾紙片等，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人和自己。
那么校園因什么而和諧?校園因你、我的文明而和諧。我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，就不會(huì)有校園的和諧,因而文明締造和諧。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識(shí)的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮埽湎Ю蠋煹母冻?，尊重老師的勞?dòng)。師生互敬互愛，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(zhǎng)。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立誠(chéng)信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠(chéng)相待、說(shuō)實(shí)話、做實(shí)事?？荚嚂r(shí)堅(jiān)決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠(chéng)實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、文明，從而打造和諧的校園文化。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
相信大家都一定上過(guò)網(wǎng)呢，大多都是上網(wǎng)玩游戲、查找學(xué)習(xí)資料、瀏覽各個(gè)網(wǎng)站。可是你們有沒有想過(guò)看手機(jī)要適當(dāng)?shù)娜タ茨?？如果世界上只?00人，那其中的99個(gè)人都是手機(jī)不離手的，而其中的那一個(gè)人也有可能是看手機(jī)一小時(shí)休息半小時(shí)。
如果全世界人都在大量玩手機(jī)的話，可能國(guó)家電量會(huì)減少，動(dòng)物滅絕，花草樹木都不在生長(zhǎng)，天空變黑，到時(shí)候我們?nèi)祟惡蠡诙紒?lái)不及了。
電子產(chǎn)品在全國(guó)各地泛濫成災(zāi)，有些不滿五周歲的孩子都已經(jīng)戴上了眼鏡，手機(jī)、電腦、電視都和微波爐一樣有著大量的輻射，不利于我們的健康成長(zhǎng)，所以一定要盡量少玩。
如何綠色上網(wǎng)呢？每次上網(wǎng)玩游戲的時(shí)間一定要減少，如果是查找資料的話還可以體諒一下，若玩游戲玩那么久那可不能原諒哦。我們?cè)谏暇W(wǎng)玩游戲的時(shí)候，每次玩一小時(shí)要休息半小時(shí)，在這半小時(shí)之內(nèi)，如果覺得眼睛很累的話，你可以多眨眨眼睛，讓眼睛里分泌出淚水，還可以眺望遠(yuǎn)方。你能看多遠(yuǎn)就看多遠(yuǎn)，你也可以多看看綠色植物，還可以做一些運(yùn)動(dòng)在不濟(jì)也可以盯著風(fēng)扇看哦（風(fēng)扇轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)看）。
作為小學(xué)生的.我們手機(jī)可以帶進(jìn)學(xué)校嗎？我的觀點(diǎn)與老師一樣，不可以，因?yàn)闀?huì)影響到學(xué)習(xí)，如果你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)的話，那你長(zhǎng)大的工作和生活就不那么如意了。
你是低頭族嗎？長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品的話，你的頭可就得“掉”了哦！請(qǐng)愛護(hù)好自己的眼睛與身體，少看一點(diǎn)電子產(chǎn)品，這樣就可以更完美的保護(hù)好地球資源了。
加油，我們是新一代的“環(huán)保小衛(wèi)士”和“不沉迷于網(wǎng)絡(luò)的新一代好少年”！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自腴地鄉(xiāng)中心校的xx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂(lè)自己》！
我們都知道：幫助別人是一種文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見到長(zhǎng)輩時(shí)熱情的問(wèn)候；是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止。是別人有困難時(shí)的熱情幫助；文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。
中國(guó)有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國(guó)、禮儀之邦之稱，文明美德淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)、處處可見，它蘊(yùn)含在我們身邊的一些小事中。
記得這個(gè)學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來(lái)到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的緊張勞動(dòng)，敬老院宿舍的門窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。
上的全是孤獨(dú)、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿是皺紋的手，輕聲的問(wèn)：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說(shuō)：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點(diǎn)不舒服?！蔽夷軒退鍪裁茨?？前幾天，在教室里，我有點(diǎn)不舒服，老師給了我一杯白開水喝，一會(huì)，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開水，雙手捧著端給爺爺。這時(shí)，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開心的微笑，顫抖著手接過(guò)水，雙唇翕動(dòng)，打開了話匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國(guó)鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了?！崩先嗽街v越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。
一杯白開水，帶來(lái)一個(gè)微笑，讓老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的一位老爺爺看見了動(dòng)情地說(shuō)：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”
在回家的路上，有位阿姨對(duì)我說(shuō)：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個(gè)啥？”我微笑著說(shuō)：“幫助別人、快樂(lè)自己。”
回到家里，我把這事告訴了媽媽，媽媽對(duì)我豎起大拇指，說(shuō)：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對(duì)自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無(wú)依無(wú)靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊?！?BR> “愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會(huì)也更加的和諧??！
同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來(lái)，從身邊的小事做起吧。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
我們學(xué)生最常見的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說(shuō)話別有事沒事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
閉上眼睛，用心來(lái)聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽和發(fā)問(wèn)；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十三
各位同學(xué)、老師，大家好！
文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長(zhǎng)的角度，文明是告別昨日的無(wú)知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。
聽了前面對(duì)文明的解釋，大家都覺得有點(diǎn)理論化了。其實(shí)，文明就在我們的身邊。
文明的學(xué)生，他一定會(huì)會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人也是留給自己。
認(rèn)真做好每一次值日，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這就是文明。還是再來(lái)談?wù)勎覀兊男@吧，我總是經(jīng)?？匆妼W(xué)校請(qǐng)修理師傅來(lái)。為什么呢？天臺(tái)的水龍頭壞了，廁所的水箱壞了，走廊的開關(guān)壞了，哪里的門壞了......為什么總是有那么的公物被破壞呢？因?yàn)橛行┩瑢W(xué)沒有愛護(hù)公物的意識(shí)。文明的學(xué)生，一定是愛護(hù)公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電等等。
愛護(hù)公物，這就是文明。
我們總在說(shuō)構(gòu)建和諧校園，那么校園因什么而和諧呢？校園因你、我的文明而和諧。試想，我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，怎么構(gòu)建和諧校園呢？所以是文明締造了和諧。上一次，我們聽了勵(lì)志人生的講座，相信大家還記得師生交流的那個(gè)感人場(chǎng)面吧。那一天我流淚了，我被大家的真情感動(dòng)了。
那一刻，師生間還有什么隔閡呢？其實(shí)老師就是學(xué)生最好的朋友。有的同學(xué)上課吵鬧，起哄，不認(rèn)真聽講，甚至于老師頂嘴，不尊重老師，不把老師放在眼里，其實(shí)，有時(shí)候想想是不是很不應(yīng)該呢？換位思考一下，如果你是老師，你該怎么做呢？你要怎么對(duì)待這樣的學(xué)生呢？想想當(dāng)你總是犯錯(cuò)的時(shí)候老師是怎么寬容你的吧。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。不說(shuō)要樹立多大的理想，報(bào)答老師，我們可以做的是最基本的尊重老師。上課的時(shí)候認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作。在走廊看到老師的時(shí)候，一個(gè)微笑一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，一句老師好。我想任何老師都會(huì)滿足的。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十四
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《談吐舉止見文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌;一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒有半點(diǎn)兒美可言。
中國(guó)臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話/清早起來(lái)/我便會(huì)記得?！边@位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議;可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢!
讓我們拋棄虛偽，拋棄造作吧!讓我們多一些真誠(chéng)和自然吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
各位同學(xué)，大家下午好！很榮幸有這樣的機(jī)會(huì)能和你們?cè)谝黄鸾涣鳎?BR> 有時(shí)候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動(dòng)、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無(wú)憂無(wú)慮；有時(shí)候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會(huì)陷入本不該屬于你們的無(wú)奈與憂愁！
從小學(xué)升入初中以后，多數(shù)同學(xué)都會(huì)感到不適應(yīng)（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明顯變化，由于客觀環(huán)境的改變，由于主觀條件不適應(yīng)客觀環(huán)境，接踵而來(lái)的問(wèn)題往往會(huì)令你們困惑不解，應(yīng)接不暇。在適應(yīng)這個(gè)環(huán)境的過(guò)程中，心理健康是至關(guān)重要的因素，而人際關(guān)系又是衡量心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在人生旅途中，誰(shuí)不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？很多時(shí)候你們的煩惱成績(jī)，你們的生活充斥著分?jǐn)?shù)，使你們喘不過(guò)氣來(lái)，你們常呼吁：理解萬(wàn)歲！希望老師、家長(zhǎng)多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實(shí)，哪個(gè)家長(zhǎng)不愿自己的孩子好？哪個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學(xué)的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學(xué)們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來(lái)我們很有必要來(lái)探討一下怎樣與父母、與老師、與同學(xué)相處！前不久，我在一個(gè)班上課。有一個(gè)同學(xué)幫我做了一個(gè)調(diào)查，看看班上有多少同學(xué)在上網(wǎng)，結(jié)果非?？上В瑳]有找到?jīng)]有上過(guò)網(wǎng)的，上過(guò)n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無(wú)非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會(huì)這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，正是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中你們得不到同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的理解與尊重，所以才會(huì)慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓男撵`，而且，會(huì)使你們漸漸脫離這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，脫離與同學(xué)、家長(zhǎng)、老師的相處，這太可怕了，同學(xué)們，要知道你們是生活在現(xiàn)實(shí)中的??！反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會(huì)那么容易被電腦控制，從而成為一個(gè)有個(gè)性，出色的中學(xué)生！
當(dāng)路誰(shuí)相假？知音世所惜荀子說(shuō)：“人之生也,不能無(wú)群。”我們大多數(shù)的時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，見得最多的就是我們周圍的同學(xué)。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學(xué)交往貴在真誠(chéng)，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期，同時(shí)，這時(shí)候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時(shí)期，友誼對(duì)于你們來(lái)說(shuō)更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動(dòng)的與同學(xué)去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！有些同學(xué)比較內(nèi)向，與陌生人說(shuō)話就會(huì)臉紅，更加不敢主動(dòng)與人交流。其實(shí)，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔(dān)憂人家是否會(huì)注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說(shuō)幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來(lái)，先試試與同桌、同組交流，再擴(kuò)散開去，多參加些集體的活動(dòng)，即使失敗也無(wú)所謂，要知道積極參加社會(huì)鍛煉將來(lái)才能更好的適應(yīng)社會(huì)。有的同學(xué)說(shuō)，我每次都是真心對(duì)朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時(shí)還會(huì)做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實(shí)，與人交流貴在問(wèn)心無(wú)愧，上課的時(shí)候說(shuō)過(guò)，你希望別人怎么對(duì)你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問(wèn)心無(wú)愧了，然后大膽的對(duì)朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會(huì)為你著想，并改正，當(dāng)然這時(shí)要懂得說(shuō)話的技巧，不要一上來(lái)就說(shuō)：“我覺得你……很不對(duì)，應(yīng)該……”這樣會(huì)傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語(yǔ)氣說(shuō)，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時(shí)，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯(cuò)誤，互相提點(diǎn)才是真正的朋友。
另一方面，如果他對(duì)于你說(shuō)的根本不在乎，或者根本沒把你當(dāng)朋友，那么這就不是你的錯(cuò)了，有何必為此傷心呢？每個(gè)人都有選擇朋友的權(quán)利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！另外，我們?cè)诎嗌峡偰馨l(fā)現(xiàn)有這樣的同學(xué)，他們上課時(shí)喜歡接老師的下嘴，時(shí)不時(shí)還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學(xué)面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會(huì)這樣？對(duì)了，無(wú)非是想讓同學(xué)注意到他，讓老師知道有這么個(gè)人存在。而這些同學(xué)大多是平時(shí)成績(jī)和表現(xiàn)不怎么好的，大家從小到大有這么一個(gè)習(xí)慣就是要和成績(jī)好的同學(xué)玩，不和成績(jī)差的同學(xué)在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來(lái)得到大家的關(guān)注。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
各位老師，各位同學(xué)大家早上好！我是來(lái)自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō)，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。
在當(dāng)前形勢(shì)下，心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中，也對(duì)此提出了明確的說(shuō)明。“德育即政治思想，道德與心理健康教育?！币虼丝梢娦睦斫】到逃闹匾?，那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢？有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng)。有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高。有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展。有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？
有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治?、處理?wèn)題時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康。
這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。
樂(lè)于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中。
要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂(lè)觀向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
在這青春似火、熱情四溢的五月，我們即將迎來(lái)5月25日——20xx年大、中學(xué)生心理健康日。
“5·25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。也就是說(shuō)，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析，一個(gè)人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己。
人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí)，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí)。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況。
此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí)，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人，即把對(duì)事物的看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開了，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò)，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé)，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒有兩片相同的樹葉。自然，就沒有兩個(gè)完全一模一樣的人。每個(gè)人的性格不同，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善，共同進(jìn)步。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十八
大家好!在成長(zhǎng)過(guò)程中，并不一定會(huì)一帆風(fēng)順，而在這過(guò)程中，一定會(huì)歷盡所有的苦難。
然而在這一切過(guò)后，一定會(huì)有明媚的陽(yáng)光在等著你，你便會(huì)想到，這一切都值了。
詩(shī)人說(shuō)“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，路是人走出來(lái)的，其中的艱辛只有行路的人才能體味。而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言?人生的道路為何而艱辛?生生死死兩茫茫，愛恨情仇不可傷。說(shuō)不定超乎我們想象的光明就在前方。我們應(yīng)好好把握自己，不能讓艱辛將我們打到。他會(huì)是我們走向成功的絆腳石。但有時(shí)，在不同的環(huán)境中，他也有可能成為我們的墊腳石。
在人生中，有時(shí)遇到困難，那就是你駛向成功的驛站。成功的人，遇到苦難，他會(huì)一笑而過(guò)。
留一個(gè)微笑給傷痛，傷痛會(huì)悄然溜走，因?yàn)?，在我們心中沒有太陽(yáng)照不到的角落讓他駐足;留一個(gè)微笑給邪惡，你會(huì)看到邪惡在瑟瑟發(fā)抖，因?yàn)樾皭鹤羁謶值恼悄隳羌儩嵉男θ?留一個(gè)微笑給善良，它們會(huì)發(fā)揚(yáng)光大;留一個(gè)微笑給弱者，他會(huì)升起奮進(jìn)的風(fēng)帆。
微笑，僅僅只是嘴角上揚(yáng)，那也許就是王者的霸氣。
逆境，在許多人看來(lái)，這是一個(gè)多么刺眼的詞語(yǔ)啊，多少人將他恨之入骨，他讓多少人痛苦過(guò)啊!也正是因?yàn)檫@些，他才使人忘不了他，將他刻入骨里。
在逆境中成長(zhǎng)，你會(huì)懂得更多的人生哲理。你才會(huì)腳踏實(shí)地的走向成功之塔!
謝謝大家!
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇一
老師說(shuō)過(guò)，21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，是人類數(shù)字化生存的時(shí)代，電腦和網(wǎng)絡(luò)，是每一個(gè)學(xué)生都必須掌握的一門課程。在美國(guó)等西方國(guó)家，四五年級(jí)的學(xué)生都能夠熟練地使用電腦、網(wǎng)絡(luò)、查閱資料，學(xué)習(xí)知識(shí)。相比之下，讓我們中學(xué)生告別網(wǎng)絡(luò)的做法，我想在座的同學(xué)沒有一個(gè)會(huì)同意的。但我們法律為什么又規(guī)定“禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧”？首先，我們不能把“網(wǎng)絡(luò)”等同于“網(wǎng)吧”。不接觸網(wǎng)吧，我們同樣可以接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過(guò)：家庭個(gè)人電腦、學(xué)校電腦室等，當(dāng)然，這方面的開發(fā)和利用，有待學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和我們同學(xué)的共同認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn)。第二，表面禁止的同時(shí)，深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò)，但也為時(shí)已晚?！敖刮闯赡耆诉M(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤，讓更多的人來(lái)關(guān)愛我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱，使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚，不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使中學(xué)生墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們，你們聽說(shuō)過(guò)這么一件事沒有？為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的'三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長(zhǎng)撒謊要，不行就去偷、去搶。
如何防止讓我們中學(xué)生上網(wǎng)上癮，真正做到未成年人不入網(wǎng)吧？我認(rèn)為最重要的是家庭、學(xué)校、社會(huì)齊抓共管，真正重視我們中學(xué)生的心理需求，在心理上加以指導(dǎo)，幫助擺脫心理壓境，提高心理素質(zhì)。此外，提高我們中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交往能力，培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學(xué)校要多開展一些健康、有益的文體活動(dòng)，開放電腦室和閱覽室，讓我們中學(xué)生旺盛的精力有“用武之地”。
同學(xué)們，讓我們共同攜手，樹立堅(jiān)定的信念，告別網(wǎng)吧，做文明健康中學(xué)生吧！
接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過(guò)：家庭個(gè)人電腦、學(xué)校電腦室等，當(dāng)然，這方面的開發(fā)和利用，有待學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和我們同學(xué)的共同認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步實(shí)現(xiàn)。第二，表面禁止的同時(shí)，深含對(duì)我們未成年人的身心保護(hù)。我們中學(xué)生迷戀網(wǎng)吧，不能自拔，導(dǎo)致學(xué)業(yè)無(wú)成，甚至是猝死網(wǎng)吧的現(xiàn)象時(shí)有耳聞，一旦事件發(fā)生，我們總認(rèn)為這是因無(wú)知而犯下的錯(cuò)，但也為時(shí)已晚?！敖刮闯赡耆诉M(jìn)入網(wǎng)吧”是為了讓我們的學(xué)生少犯或不犯同樣的錯(cuò)誤，讓更多的人來(lái)關(guān)愛我們這些未成人。
但是，目前那些黑網(wǎng)吧，象一個(gè)個(gè)美麗的陷阱，使許多同學(xué)丟魂失魄、喪失意志、無(wú)心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無(wú)忌憚，不少學(xué)生生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個(gè)魔爪，是使中學(xué)生墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們，你們聽說(shuō)過(guò)這么一件事沒有？為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，山東省聊城市的三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時(shí)間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長(zhǎng)撒謊要，不行就去偷、去搶。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇二
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，很多地方都會(huì)使用到演講稿，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的有關(guān)心理健康的中學(xué)生演講稿范本，歡迎大家分享。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是（中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理）。
如果我問(wèn)一位同學(xué)： 你健康嗎？ 他也許會(huì)說(shuō)： 我當(dāng)然健康！瞧，我壯的像小牛犢。 可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：
1、不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。
3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時(shí)，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4、偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。
5、暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。
6、找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。
8、在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲珢鄹?jìng)爭(zhēng)，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10、對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會(huì)變得平靜。
11、娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《掌握自身，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧》。
網(wǎng)絡(luò)就像蜘蛛網(wǎng)一樣，延伸到了社會(huì)生活的各個(gè)角落。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)許多方便，我們可以在網(wǎng)上查閱資料、瀏覽到最新消息；網(wǎng)絡(luò)還可以開闊我們的視野促進(jìn)我們的學(xué)業(yè)。然而，網(wǎng)絡(luò)中不良信息的危害也日益彰顯，尤其是網(wǎng)吧!網(wǎng)吧就像是一個(gè)美麗的陷阱，有的同學(xué)沉浸于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，學(xué)習(xí)一落千丈；有的同學(xué)因每天長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，甚至網(wǎng)膜脫落；有的同學(xué)受不良信息的影響，竟鋌走而險(xiǎn)，走上盜竊、搶劫的犯罪道路，甚至發(fā)生了殺人或自殺的惡性的事件。
年僅17歲的少女小芳，因被網(wǎng)吧老板拒之門外，竟一把火奪去了二十幾個(gè)鮮活的生命。此外，網(wǎng)癮會(huì)讓人陶醉于虛擬世界當(dāng)中，迷失了自我。一個(gè)網(wǎng)癮少年，因上網(wǎng)受到母親的責(zé)罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自身十幾年的.母親活活打死。當(dāng)警察找到他的時(shí)候，他還在網(wǎng)吧若無(wú)其事地上網(wǎng)打游戲。警察問(wèn)他為什么敢打死自身的母親時(shí)，他的回答讓我們驚訝。他說(shuō)：“我把她當(dāng)成了游戲中的對(duì)手?！倍麉s不知道，他的母親永遠(yuǎn)也不會(huì)像游戲中的對(duì)手那樣再站起來(lái)了。
同學(xué)們,讓我們用最聰明的頭腦，嚴(yán)控自我，切勿讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住手腳，束縛心靈，不要被網(wǎng)吧里那些看不見的陷阱埋葬自身的花樣年華！
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，希望大家能告別網(wǎng)吧，掌握自身。掌握自身，就是掌握好自身的人生航向；掌握自身，就是給自身的未來(lái)一片蔚藍(lán)晴空！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇四
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是七(1)班的~~~，今天我演講的題目是：“健康成長(zhǎng)”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)、動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡等事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是"遠(yuǎn)離__，擁抱健康生活"。
一個(gè)看似離我們很遙遠(yuǎn)，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因?yàn)樗鼕Z走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽(yáng)光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過(guò)程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵__的始作俑者，可我們捫心自問(wèn)一下，難道與我們自己就一點(diǎn)關(guān)系也沒有嗎在職校這個(gè)大家庭里，同學(xué)們來(lái)自不同的地方，不同的家庭，習(xí)慣自然不同。有些同學(xué)在踏入職校校門時(shí)，也把他的抽煙習(xí)慣帶進(jìn)來(lái)了。
同學(xué)們，勇敢的對(duì)遞過(guò)來(lái)的煙說(shuō)"不"，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學(xué)會(huì)拒絕，我們才有信心相信自己不會(huì)經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會(huì)在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒有"后悔"藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離__，千萬(wàn)不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學(xué)們，誰(shuí)都沒有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠(yuǎn)離__，擁抱健康生活吧!
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇六
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，用到演講稿的地方越來(lái)越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編收集整理的做文明健康的中學(xué)生演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《告別網(wǎng)吧，做文明健康的中學(xué)生》
隨著時(shí)代的進(jìn)步，科技的更新，網(wǎng)絡(luò)作為開放式的信息傳播和交流工具，如雨后春筍般地走進(jìn)了我們的生活。可是，同樣置身于windows的藍(lán)天白云之下，蕓蕓眾生卻是千姿百態(tài)。有的人愿意鉆到“榕樹下”享受來(lái)自文學(xué)殿堂的縷縷清風(fēng)；有的人愿意登陸時(shí)事在線坐觀天下風(fēng)云；還有的人卻愿意以網(wǎng)絡(luò)為依賴，泡在網(wǎng)吧里玩游戲以至于樂(lè)不思蜀。
曾記得前不久發(fā)生在重慶的一件慘案：兩名中學(xué)生，由于通宵在網(wǎng)吧玩游戲，以至于勞累過(guò)度昏睡在火車軌道上，不料卻被火車活活軋死，兩條人命一瞬間的逝去，留給我們的是怎樣的深思?。?BR> 的確，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個(gè)繁華崢嶸的世界，在這個(gè)世界里，你有超自然的力量，呼風(fēng)喚雨，無(wú)所不能?？稍诂F(xiàn)實(shí)里，卻是徹頭徹尾的失敗者，迷茫失意，看不到未來(lái)。網(wǎng)絡(luò)填充了夢(mèng)想的空虛，豐滿了現(xiàn)實(shí)的情感。但，你可曾想過(guò)，無(wú)論在游戲里你多成功，它都無(wú)法改變你現(xiàn)實(shí)的窘迫。在此，我呼吁那些還迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲，沉浸在虛幻甜蜜中的同學(xué)：當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？當(dāng)你陶醉于刀光劍影的時(shí)候，你可曾想到辛勤的老師為你耕耘的身影？當(dāng)你與新識(shí)的網(wǎng)友高談闊論的時(shí)候，你可曾想到同學(xué)間真摯的話語(yǔ)才是真正的友情？當(dāng)你沉溺在那略帶灰色的.網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中的時(shí)候，你可曾想到現(xiàn)實(shí)世界正在漸漸離你遠(yuǎn)去？同學(xué)們，快從虛幻的世界中解脫出來(lái)吧，同樣寶貴的東西--時(shí)間，正從你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤的手指間悄悄溜走，無(wú)法挽回！一個(gè)人的青春能有幾年？莫待時(shí)光東流，剩得白頭空悲切！
有句話這樣說(shuō)“人實(shí)役物，非物役人”，如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)完全取決于我們自己！因此，我們要學(xué)會(huì)正確使用網(wǎng)絡(luò)，讓它發(fā)揮積極的作用，不要讓它傷了自己。要知道它只是給我們提供了一個(gè)自由發(fā)揮的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)中不文明的事物和行為的出現(xiàn)我們無(wú)法左右，但我們可以凈化自己的思想和心靈。讓我們從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊自律，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)！
古人云“人非圣人，孰能無(wú)過(guò)，過(guò)而能改，善莫大焉?！笔ё悴⒉豢膳?，人生隨時(shí)可以歸零，重新開始。同學(xué)們，我們憧憬著美好的未來(lái)，而未來(lái)就掌握在我們自己的手中。千萬(wàn)不要讓網(wǎng)絡(luò)這張大網(wǎng)網(wǎng)住了自己的手腳，束縛了心靈。記住一句話，“網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，美麗卻擁有著毒性！”讓我們大家一起告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，驅(qū)除“網(wǎng)魔”，回到可愛的校園，回到溫馨的家，把握眼前的一點(diǎn)一滴，同創(chuàng)一片明凈的藍(lán)天吧！
我的演講完畢。謝謝大家！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇七
親愛的老師和同學(xué)們：
在這個(gè)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，世界日新月異，人們的生活觀念也在發(fā)生變化。我們都知道，在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代，要想生存，就必須努力提高自己的能力，也就是全面提高自己的素質(zhì)。向中國(guó)提出這個(gè)課題，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興、增強(qiáng)祖國(guó)國(guó)力、增加國(guó)際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是一個(gè)人整體素質(zhì)的重要組成部分。心理素質(zhì)好不好，關(guān)系到一個(gè)人能否在成功的道路上順利前行。當(dāng)代中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是跨世紀(jì)的一代人。他們的成功對(duì)祖國(guó)的復(fù)興至關(guān)重要。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生的心理和生理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用相關(guān)的心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，中小學(xué)心理健康教育非常重要。
中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)關(guān)系到民族的復(fù)興和國(guó)力的增強(qiáng)，我們應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心他們的健康成長(zhǎng)。心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的重要方面，所以中小學(xué)心理健康教育很重要。特別是在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子未來(lái)在外界生存發(fā)展的要求很高，有些家長(zhǎng)觀念沒有改變，過(guò)分追求分?jǐn)?shù)。不僅如此，還有一些家長(zhǎng)怕孩子考不好。他們的孩子完成老師布置的作業(yè)后，會(huì)給他們很多作業(yè)。其他父母渴望他們的兒子成龍。除了學(xué)習(xí)任務(wù)，他們還強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)藝術(shù)、書法、器樂(lè)等。不管孩子有沒有興趣，對(duì)孩子寄予很多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(zhǎng)拿孩子的成績(jī)互相比較。這些都給孩子帶來(lái)很大的心理壓力，使他們身心俱疲。在沉重的心理負(fù)擔(dān)下，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心理問(wèn)題。現(xiàn)在的孩子心理問(wèn)題很多。在家庭因素中，有些孩子生活在單親家庭。這些孩子缺乏母愛或父愛?？吹絼e人有爸爸有媽媽，家庭和諧美好，產(chǎn)生自卑感。有些孩子不惜編造謊言掩蓋事實(shí)，以此來(lái)欺騙老師和同學(xué)，說(shuō)自己是單親家庭的孩子。但是，畢竟這些東西別人會(huì)知道，學(xué)生的自卑心理加重了，卻無(wú)法很好的調(diào)整。但是，在這種情況下，很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和教師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視，傷害了孩子的自尊心，進(jìn)而沒有及時(shí)開導(dǎo)孩子。有的孩子只是因?yàn)橐淮我馔舛蛔杂X地犯錯(cuò)，家長(zhǎng)老師抓住不放，大做文章，不給孩子辯解的機(jī)會(huì)；有的孩子一直學(xué)習(xí)很好，偶爾考試不及格。老師和家長(zhǎng)不但沒有幫忙分析原因，還訓(xùn)斥；其他孩子因?yàn)槔蠋煹恼`解被批評(píng)，從此患上了抑郁癥和心理問(wèn)題。教師教育行為的這些偏差嚴(yán)重影響了兒童的身心成長(zhǎng)?？梢钥闯觯m然社會(huì)發(fā)生了變化和發(fā)展，但一些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)并沒有改變，導(dǎo)致一些孩子存在心理缺陷。因此，有必要實(shí)施心理。
影響中小學(xué)生心理健康的因素很多。除了學(xué)校和家庭因素，社會(huì)因素也不容忽視。現(xiàn)代社會(huì)信息媒體的不良影響似乎是學(xué)生心理疾病的另一個(gè)原因。電子游戲活動(dòng)在街上比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些刺激的活動(dòng)。電子游戲占用的時(shí)間和精力越來(lái)越多，很多中小學(xué)生沉迷其中，無(wú)法自拔，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至在《模仿游戲》中有人物或情節(jié)，做對(duì)社會(huì)有害的事情。青少年犯罪與中小學(xué)生的心理問(wèn)題有很大關(guān)系。在這個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題中，我們不得不看到，中小學(xué)心理健康教育是不可或缺的，也是重要的。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇八
老師們、同學(xué)們、大家下午好：
非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠提供這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我在這里與同學(xué)們共同探討中學(xué)生的心理健康問(wèn)題。同時(shí)感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，讓我能夠與同學(xué)們有共同提高的機(jī)會(huì)。
心理健康問(wèn)題正日益成為當(dāng)代青少年教育中一個(gè)引人注目的課題。原因在于：
其一，隨著人類文明的發(fā)展，今天“健康”的概念外延已由過(guò)去的生理健康擴(kuò)展到身心健康和社會(huì)適應(yīng)能力健康。世界衛(wèi)生組織明確地把“健康”定義為：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)與社會(huì)適應(yīng)能力。”這表明人體的健康不僅是軀體生理上的正常，還包括健康的心理與健全的人格。
其二，在社會(huì)轉(zhuǎn)型期里，社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜化，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的白熱化，人際關(guān)系的功利化，以及各種文化的碰撞與社會(huì)生活方式的改變、家庭變異等，導(dǎo)致了一系列心理障得、心態(tài)危機(jī)、心理疾病的出現(xiàn)。
其三，當(dāng)代青少年學(xué)生處于一種競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境之中，升學(xué)、學(xué)習(xí)、家庭等壓力，加上學(xué)習(xí)挫折、經(jīng)濟(jì)能力攀比所引起的心理不平衡以及青春期心理躁動(dòng)等，很容易導(dǎo)致不同程度的心理障礙、心態(tài)危機(jī)和心理疾患。
如果說(shuō)健康的身體是搞好工作，搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件，那么健康的心理是我們擁有健康身體及適應(yīng)環(huán)境的精神力量，二者是缺一不可的。
我們首先了解一下心理健康。那么什么是心理健康呢？心理健康是指沒有某種心理疾病和病態(tài)心理，具有良好的心理品質(zhì)。
對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，是指心理上有比較完善的發(fā)展，以形成比較健全的品格個(gè)性，能做到自然應(yīng)用自己的智慧去適應(yīng)客觀環(huán)境，使個(gè)人心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)要求之間有著和諧的關(guān)系。具體的說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面判斷：（如果哪位同學(xué)覺得自己已經(jīng)達(dá)到了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，那么他就可以爬在桌子上休息了。）。
通過(guò)監(jiān)控畫面上同學(xué)們的表現(xiàn)，尚未發(fā)現(xiàn)有同學(xué)愿意爬在桌子上休息，并有幸見到了同學(xué)們的笑顏。那我們就接著往下一起來(lái)探討了。
首先是精力充沛，態(tài)度積極，對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，能從容不廹的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
其次是能較快的適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，采取適合自己能力的行為，與他人建立良好的關(guān)系。
再次是情緒適度，能較快的控制自己的情緒，注意情緒流露的場(chǎng)合。
還有是在不違背集體利益的前提下，能夠充分的發(fā)揮自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，保持個(gè)人人格的和諧完整，個(gè)人需求得到恰如其分的滿足。
最后是生活目標(biāo)切合實(shí)際，生活有節(jié)奏，善于調(diào)節(jié)勞逸關(guān)系。
現(xiàn)在讓我們來(lái)共同看一下，究竟有多少同學(xué)已經(jīng)達(dá)到了健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？感覺自己已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)情舉手示意一下。
既然我們大家都沒有能夠達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們?cè)撛趺崔k呢？
既然同學(xué)們心中都有自己的理想，我們應(yīng)該如何才能實(shí)現(xiàn)我們心中的夢(mèng)想呢？下面讓我們共同來(lái)探討一下。
調(diào)查顯示；在我國(guó)大中城市中，約有17％到30％的學(xué)生存在著各種類型的心理問(wèn)題，主要為攻擊行為，逆反心理和不合群現(xiàn)象。常見的表現(xiàn)有：友誼、學(xué)習(xí)、考試、集體、親子關(guān)系，人際交往中的各種心理障礙。
通過(guò)上面的交流，我們逐漸認(rèn)識(shí)到，既然我們生活在社會(huì)當(dāng)中，就不可避免要受到來(lái)自各方面的影響。也就是說(shuō)，要想在一生當(dāng)中不發(fā)生心理障礙，或沒有心理障礙，客觀上幾乎是不可能的。因此，如何矯正已產(chǎn)生或已形成的心理障礙，就成為我們關(guān)注的重點(diǎn)。
心理障礙主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、社交障礙、環(huán)境不適應(yīng)、人跡關(guān)系失調(diào)、人格障礙等方面。這些直接生成我們的心態(tài)危機(jī)，心態(tài)危機(jī)則主要表現(xiàn)為厭學(xué)癥和冷漠化(包括對(duì)人生、社會(huì)、他人、生活等冷漠關(guān)心)、物欲化、庸俗化的待人處事態(tài)度，以及躁動(dòng)型、感覺型、缺乏理智的行為方式。
下面根據(jù)大家關(guān)注的重點(diǎn)，我們首先來(lái)談?wù)撘幌聟拰W(xué)癥。談到厭學(xué)問(wèn)題，同學(xué)們最容易把責(zé)任推給家長(zhǎng)和老師。比如說(shuō)：家長(zhǎng)的要求過(guò)高。當(dāng)家長(zhǎng)要求過(guò)高的時(shí)候，同學(xué)們就會(huì)產(chǎn)生一種害怕失敗的心理，繼而導(dǎo)致喪失上進(jìn)心。特別當(dāng)家長(zhǎng)采用強(qiáng)硬、專制的手段時(shí)，我們內(nèi)心便會(huì)以一種逆反的行動(dòng)報(bào)復(fù)父母不公證。同學(xué)們，你們說(shuō)是不是呀！
既然家長(zhǎng)的要求過(guò)高不好，那么家長(zhǎng)的要求過(guò)低又會(huì)出現(xiàn)什么情況呢？我們內(nèi)心是不是就會(huì)產(chǎn)生順?biāo)浦郏蝗プ龈蟮呐Φ南敕恕?BR> 有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，我不是因?yàn)檫@些情況。同學(xué)們，不要急，,你們得給我時(shí)間讓我慢慢說(shuō)，心急可是吃不了熱豆腐的`。
我們不否認(rèn)這些因素都可能會(huì)造成我們厭學(xué)的情緒，可我們不能把責(zé)任一推了之，好像都不是我們的錯(cuò)，把自己扮演成受害者的角色對(duì)我們來(lái)說(shuō)并沒有什么好處，因?yàn)楹蠊切枰覀冏约簛?lái)承擔(dān)的。當(dāng)我們?cè)谏鐣?huì)中生存，因缺乏這樣那樣的知識(shí)與技能而生活艱辛的時(shí)候，這杯自釀的苦酒只能是我們自己來(lái)品嘗了。
那么我們?cè)撊绾谓獬壳按嬖诘膮拰W(xué)心理呢？首先要端正我們的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們目前不是為父母、為老師學(xué)習(xí)的，而是為我們的將來(lái)在奮斗。其次我們要理解家長(zhǎng)和老師對(duì)我們的要求，不要抱怨家長(zhǎng)和老師的不理解我們，畢竟家長(zhǎng)和老師都是曾經(jīng)和我們一樣，也是從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的，同時(shí)還在社會(huì)中經(jīng)歷了很多事情，吃過(guò)的米可是比我們吃過(guò)的飯還要多。在品嘗夠了缺乏知識(shí)與技能對(duì)他們所造成的后果，才會(huì)為了我們將來(lái)能夠盡快適應(yīng)社會(huì)并能較好的生活而教導(dǎo)我們。
我們要求別人理解我們的時(shí)候，我們是不是考慮怎樣去理解別人呢？我們要求得到別人尊重的時(shí)候，我們是不是尊重過(guò)別人？我們應(yīng)該明白，我們不是世界的主宰，我們沒有權(quán)利去要求別人都圍著我們轉(zhuǎn)，我們不可能讓任何事情都按照自己的意愿來(lái)做。我們能夠做的只有一點(diǎn)，那就是認(rèn)識(shí)自我，改變自我，特別是改變我們對(duì)待社會(huì)的態(tài)度，讓我們能夠來(lái)適應(yīng)社會(huì)而不是社會(huì)來(lái)適應(yīng)我們。
下面，我來(lái)和大家分享一個(gè)故事：
有三個(gè)人被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長(zhǎng)告訴他們，可以滿足他們?nèi)齻€(gè)人一人一個(gè)要求。
美國(guó)人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。
法國(guó)人最浪漫，要了一個(gè)美麗的女人相伴。
而中國(guó)人說(shuō)，他要一個(gè)能與外界溝通的電話。
三年過(guò)后，第一個(gè)出來(lái)的是美國(guó)人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊到：給我火，給我火.原來(lái)他忘了要火。
接著出來(lái)的是法國(guó)人，只見他手里抱著一個(gè)小孩子，美麗的女子手里抱著一個(gè)小孩子，肚子里還懷著第三個(gè)。
最后出來(lái)的是中國(guó)人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)：這三年來(lái)我每天與外界聯(lián)系，我生意不但沒有停頓，反而增加了200％，為了表示感謝我送你一輛汽車！
大家討論一下，這個(gè)故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對(duì)，這個(gè)故事告訴我們，什么樣的選擇就決定了什么樣的生活。今天的生活是由我們以前的選擇所決定的，而今天我們的抉擇將決定我們以后的生活。
近年來(lái)，大家對(duì)學(xué)習(xí)的方法越來(lái)越重視了。不過(guò)據(jù)我所知，許多學(xué)法指導(dǎo)，幾乎都是一刀切的。當(dāng)提倡某種學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，就只說(shuō)他的好處，對(duì)誰(shuí)都有好處，對(duì)誰(shuí)都適用，用了準(zhǔn)行。
還有些把學(xué)習(xí)搞成某種模式，幾個(gè)環(huán)節(jié)，幾個(gè)步驟，據(jù)說(shuō)人人都必須這樣學(xué)習(xí)，否則成績(jī)好不了。
有沒有這樣一種靈丹妙藥式的學(xué)習(xí)方法呢?
沒有，人與人不一樣，有的用這種學(xué)習(xí)方法管用。比如說(shuō)記憶：有的同學(xué)聽一遍記得比較清楚，有的同學(xué)看一遍記得比較清楚，有的同學(xué)念一遍記得比較清楚，而有的同學(xué)寫或者是說(shuō)一遍就會(huì)記得很清楚，還有的同學(xué)用筆在紙上畫各種圖和符號(hào)，別人看不明白，他自己卻說(shuō)覺得這樣記得很清楚。
所以，我所謂的“有方法”，指的是適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法。找到這樣一套個(gè)性化的學(xué)習(xí)方法，非常重要。
下面我們來(lái)探討一下如何改善與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系的問(wèn)題。
在探討這個(gè)問(wèn)題以前，我們來(lái)看一個(gè)案例，那就是大家比較熟悉的《陶行知的四塊糖》。
陶行知在擔(dān)任育才學(xué)校校長(zhǎng)時(shí)，碰到兩個(gè)男同學(xué)打架。陶先生叫那個(gè)打得狠的學(xué)生到他辦公室一下。當(dāng)陶先生來(lái)到辦公室里，那位同學(xué)已在陶先生的辦公室等候了。陶先生拿出一塊糖說(shuō)：“獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟愫苁貢r(shí)，比我先到?！碧障壬帜贸鲆粔K糖說(shuō)：“再獎(jiǎng)你一塊糖，因?yàn)槟阕鹬匚?，我叫你?lái)你就來(lái)了?！苯又障壬鷨?wèn)這位同學(xué)為何與同學(xué)打架，這位同學(xué)回答：“那位同學(xué)欺負(fù)小同學(xué)，我看不過(guò)去打抱不平！”陶先生拿出第三塊糖說(shuō)：“獎(jiǎng)你第三塊糖。因?yàn)槟阌姓x感，能幫助弱者！”這位同學(xué)不好意思地低下了頭，說(shuō)：“先生，我錯(cuò)了，我不應(yīng)該打架。”陶行知先生拿出第四塊糖說(shuō)：“知道不對(duì)就好，給，我再獎(jiǎng)你一塊糖，”陶先生沒有再說(shuō)什么，讓這位同學(xué)回到教室里去了。
大家討論一下，這個(gè)故事告訴了我們什么？（停3—5分鐘）。
對(duì)，這個(gè)故事告訴我們，當(dāng)我們有不良情緒或行為的時(shí)候，先離開引發(fā)我們情緒或行為的特定環(huán)境，就能避免不必要的矛盾和沖突了。比如說(shuō)有兩個(gè)同學(xué)在打架，如果把打人的同學(xué)叫走了，那么被打的同學(xué)還受誰(shuí)的打啊。
“一些家庭添置了電腦，上了寬帶網(wǎng)，但家長(zhǎng)卻不會(huì)打電腦，不會(huì)玩游戲。在電腦面前，家長(zhǎng)與孩子沒有共同語(yǔ)言，無(wú)法溝通，孩子怎么可能接受你的‘循循善誘’？”我們認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育存在教育者遲緩于受教育者的現(xiàn)狀。
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代家庭中的“三無(wú)”家長(zhǎng)，面對(duì)新興的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)顯得不知所措，而采取簡(jiǎn)單粗暴禁止的做法只能取得適得其反的效果：
“無(wú)知型”——處于中年時(shí)期的家長(zhǎng)，大多數(shù)人在他們完成學(xué)業(yè)的階段內(nèi)，對(duì)電腦、對(duì)網(wǎng)絡(luò)還很陌生，有的還根本沒有接觸過(guò)，既不會(huì)到互聯(lián)網(wǎng)上去瀏覽信息，也不想在互聯(lián)網(wǎng)上獲取資料。孩子打電腦、玩游戲時(shí)，家長(zhǎng)只能成為旁觀者，既缺乏與孩子交流的興趣點(diǎn)，也失去了與孩子溝通的共同語(yǔ)言。
“無(wú)技型”——現(xiàn)代生活中，不少家庭添置了電腦，不少家長(zhǎng)的工作也離不開電腦，但這僅僅是工作的需要，他們充其量只會(huì)在電腦上打撲克、打麻將，根本不懂電腦游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲，而他們不懂的卻恰恰是孩子最熱衷的。
“無(wú)法型”——家長(zhǎng)自己沒法管得住孩子，就運(yùn)用控制的手法，或者不在孩子的房間放置電腦，或者不連接寬帶網(wǎng)，企圖在時(shí)空上把孩子約束住。豈不知，有一些孩子不管家里有沒有電腦、不管家里的電腦上不上得了網(wǎng)，還是往網(wǎng)吧里跑。
“家長(zhǎng)與孩子缺乏共同語(yǔ)言，必然無(wú)法了解孩子迷戀上網(wǎng)的心態(tài)，當(dāng)然就無(wú)法對(duì)孩子做出正確的引導(dǎo)。”網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的教育應(yīng)該注意防止教育的內(nèi)容與實(shí)際脫離，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)“充電”，學(xué)會(huì)與孩子溝通的技能和本領(lǐng)。可以嘗試主動(dòng)與孩子一起上網(wǎng)，一起打游戲，一起獲取資訊，以一種平等、對(duì)話的方式來(lái)引導(dǎo)孩子，這樣才可能被孩子所接受。
“不要一開始就企圖蒙住孩子的雙眼，束縛他們的雙手，青春期的逆反心理和好奇心的驅(qū)使會(huì)讓孩子惹來(lái)更大的麻煩。”
一些專家表示，家長(zhǎng)同子女一起上網(wǎng)的過(guò)程，是積極引導(dǎo)子女健康觸網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程。家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)上網(wǎng)獲取更多的知識(shí)，增長(zhǎng)技能的同時(shí)能夠幫助子女提高上網(wǎng)技巧，開闊視野，而這也是引導(dǎo)孩子積極、健康上網(wǎng)的好途徑。
我有個(gè)朋友，孩子目前十四歲了，目前正在中學(xué)就讀。在孩子剛上初中一年級(jí)的時(shí)候，沒有能夠及時(shí)改變自己的教育理念和教育方法，還用孩子上小學(xué)的教育方式來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)，效果是顯而易見的，孩子在與同學(xué)的交往中，慢慢學(xué)會(huì)了打電子游戲，經(jīng)常往網(wǎng)吧里面跑。
孩子剛開始上網(wǎng)的費(fèi)用，是從家長(zhǎng)所給的零花錢和早餐費(fèi)中儉省的。隨著對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀，那點(diǎn)費(fèi)用已無(wú)法支付他的上網(wǎng)費(fèi)用了，他就不斷的跟親朋好友借錢，甚至發(fā)展到欺負(fù)低年級(jí)的同學(xué)來(lái)獲取上網(wǎng)費(fèi)用，家長(zhǎng)想了不少辦法都不見效果。
后來(lái)，朋友找到我們，讓我們想想辦法救救他的孩子。我們通過(guò)與孩子談心，了解到孩子對(duì)電腦非常感興趣，就建議朋友在家中為孩子配備了電腦，并指導(dǎo)朋友學(xué)會(huì)了基本的網(wǎng)站制作技巧。
然后，我們?cè)谂c孩子交流的時(shí)候，告訴孩子：“你經(jīng)常上別人的網(wǎng)站，玩別人網(wǎng)站上的游戲，為什么你不自己做網(wǎng)站，讓別人瀏覽你的網(wǎng)站，玩你自己的游戲呢？”同時(shí)告訴孩子，他的爸爸就會(huì)制作網(wǎng)站。孩子對(duì)網(wǎng)站制作非常的好奇，通過(guò)他爸爸的現(xiàn)場(chǎng)演示，立即對(duì)網(wǎng)站制作產(chǎn)生了濃厚的興趣。
現(xiàn)在，這個(gè)孩子已經(jīng)擁有了自己的域名和網(wǎng)站，學(xué)會(huì)了flash動(dòng)畫制作技巧，在制作網(wǎng)站的過(guò)程中，深感自己的知識(shí)和技能的不足，對(duì)學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了興趣，迅速提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，得到了老師的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，結(jié)交了不少網(wǎng)站制作、動(dòng)畫制作方面的朋友，現(xiàn)在生活的非常開心和快樂(lè)。
好了，同學(xué)們，我們今天的交流時(shí)間馬上就要結(jié)束了，如果你們有什么想法和建議，歡迎和我交流探討。謝謝你們用最大的耐心聽我羅嗦了這么多，對(duì)你們今天的表現(xiàn)，我們感到非常的滿意，真誠(chéng)的謝謝你們。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇九
老師們、同學(xué)們：
大家好!
首先，在這之前，讓我們理解下什么是文明。
文明是什么?文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。做文明之人，就要會(huì)用文明語(yǔ)，做文明事?！傲佳匀攵瑦赫Z(yǔ)傷人六月寒”。
中國(guó)素有“禮儀之邦”之稱，有禮，即有禮貌，明事理。禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂(lè)的人。
荀子云：“不學(xué)禮無(wú)以立，人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧?！崩^承傳統(tǒng)、倡導(dǎo)文明、講究禮儀、樹立新風(fēng)是義不容辭的責(zé)任，更是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的需要，是和諧××建設(shè)的需要。
這幾年的變化非常之大，城市環(huán)境乍一看美如畫。但在整個(gè)縣城的公共場(chǎng)所總能見到有些刺眼的文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等。為什么有這么多不準(zhǔn)呢?我們心里明白，因?yàn)檫@些方面做到不到位。我家住在現(xiàn)代城，這是我們縣環(huán)境衛(wèi)生管理最好的小區(qū)之一，但我每天一大早上學(xué)的路上，總能見到那些物業(yè)工人不停地清掃，每每俯下身清理樓梯口大道邊上口香糖等的殘?jiān)圹E，這些密密麻麻的斑痕與素有人在畫中游的現(xiàn)代城美景形成了強(qiáng)烈反差。
是的，文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。
走在大街上，我們也時(shí)常發(fā)現(xiàn)一些小商小販們?yōu)榱苏家恍┯欣匦?，為了多吸引“顧客”的注意力，亂擺亂放，經(jīng)常和城管局的管理員們來(lái)玩躲貓貓的游戲。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)工作經(jīng)商生活的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無(wú)紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級(jí)的學(xué)習(xí)環(huán)境;在社會(huì)上沒有良好的行為習(xí)慣的人就會(huì)以自我為中心，擾亂公共秩序，破壞公共環(huán)境。所以，作為一個(gè)文明人，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。
要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明有禮的人。那么請(qǐng)用好我們的嘴，多說(shuō)善話，多留美言;用好我們的手，多做善事，多行善舉;用好我們的腳，只走正道。和諧社會(huì)，美麗家園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在大地處處盛開。
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
中國(guó)是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國(guó)，中華民族素來(lái)是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足、音容笑貌，無(wú)不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無(wú)以立，人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧?！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。
我國(guó)教育家陶行知先生有一句。
名言。
:“千教萬(wàn)教教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人?！闭f(shuō)的就是教師首先要教育學(xué)生要做一個(gè)真誠(chéng)的人，而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人，學(xué)做文明之人，學(xué)做社會(huì)中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國(guó)守法，明禮誠(chéng)信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)”。
然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無(wú)不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國(guó)公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問(wèn)題。新華社10月7日?qǐng)?bào)道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國(guó)游客集體撿垃圾的場(chǎng)面，其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來(lái)的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來(lái)清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個(gè)裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國(guó)游客才安心繼續(xù)游玩。參加集體撿垃圾的韓國(guó)游客柳仁圭說(shuō)：“野外應(yīng)該是一片凈土，但令人驚訝的是，這么漂亮的地方卻有很多垃圾?！?BR> 外國(guó)人到我們這兒來(lái)?yè)炖氖聝翰⒎穷^一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長(zhǎng)城上，都留下過(guò)外國(guó)人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。而我們國(guó)人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂(lè)園開幕，在迎客首日，內(nèi)地游客在樂(lè)園的非吸煙區(qū)肆無(wú)忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊(duì)，種種陋習(xí)給迪士尼樂(lè)園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國(guó)外旅游，中國(guó)游客大聲喧嘩，不排隊(duì)，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國(guó)內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí)，在外國(guó)背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國(guó)人，我們?cè)趯?duì)外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時(shí)，也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國(guó)有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在，美好禮儀卻被一些國(guó)人丟得差不多了。
再來(lái)看看我們身邊的孩子們吧。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長(zhǎng)起來(lái)的獨(dú)生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的錢財(cái)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說(shuō)一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，也影響了學(xué)校的形象?？鬃釉啤耙阉挥鹗┯谌恕?。文明禮儀時(shí)刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會(huì)相互影響，人與人之間應(yīng)該建立一種現(xiàn)代化的文明和諧的人際關(guān)系。
各位同學(xué)、老師：大家好!
今天我演講的主題是“做文明學(xué)生，創(chuàng)和諧校園”!
說(shuō)到這，老師，同學(xué)們，你們知道什么是文明么?
文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長(zhǎng)的角度，文明是告別昨日的無(wú)知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。
聽了前面對(duì)文明的解釋，大家都覺得有點(diǎn)理論化了。
其實(shí)，文明就在我們的身邊。
文明的學(xué)生，他一定會(huì)會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人也是留給自己。
認(rèn)真做好每一次值日，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這就是文明。
還是再來(lái)談?wù)勎覀兊男@吧，我總是經(jīng)?？匆妼W(xué)校請(qǐng)修理師傅來(lái)。為什么呢?天臺(tái)的水龍頭壞了，廁所的水箱壞了，走廊的開關(guān)壞了，哪里的門壞了....為什么總是有那么的公物被破壞呢?因?yàn)橛行┩瑢W(xué)沒有愛護(hù)公物的意識(shí)。文明的學(xué)生，一定是愛護(hù)公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電等等。
愛護(hù)公物，這就是文明。
我們總在說(shuō)構(gòu)建和諧校園，那么校園因什么而和諧呢?校園因你、我的文明而和諧。試想，我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，怎么構(gòu)建和諧校園呢?所以是文明締造了和諧。
上一次，我們聽了。
勵(lì)志。
人生的講座，相信大家還記得師生交流的那個(gè)感人場(chǎng)面吧。那一天我流淚了，我被大家的真情感動(dòng)了。
那一刻，師生間還有什么隔閡呢?其實(shí)老師就是學(xué)生最好的朋友。有的同學(xué)上課吵鬧，起哄，不認(rèn)真聽講，甚至于老師頂嘴，不尊重老師，不把老師放在眼里，其實(shí)，有時(shí)候想想是不是很不應(yīng)該呢?換位思考一下，如果你是老師，你該怎么做呢?你要怎么對(duì)待這樣的學(xué)生呢?想想當(dāng)你總是犯錯(cuò)的時(shí)候老師是怎么寬容你的吧。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。不說(shuō)要樹立多大的理想，報(bào)答老師，我們可以做的是最基本的尊重老師。上課的時(shí)候認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作。在走廊看到老師的時(shí)候，一個(gè)微笑一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，一句老師好。我想任何老師都會(huì)滿足的。
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《談吐舉止見文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌;一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒有半點(diǎn)兒美可言。
中國(guó)臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話/清早起來(lái)/我便會(huì)記得。”這位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議;可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢!
讓我們拋棄虛偽，拋棄造作吧!讓我們多一些真誠(chéng)和自然吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
各位同學(xué)、老師：大家好!
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長(zhǎng)。
今天我講話的主題是：做文明學(xué)生，創(chuàng)和諧校園。話題很老，但不過(guò)時(shí)。它對(duì)學(xué)生和學(xué)校來(lái)說(shuō)，是一個(gè)永恒的話題。
人生因什么而精彩?答案很多，但有一個(gè)答案一定正確合理——人生因文明而精彩。
文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長(zhǎng)的角度，文明是告別昨日的無(wú)知和粗俗，是自覺的控制，是人性戰(zhàn)勝.
文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。禮貌用語(yǔ)在他嘴邊，遠(yuǎn)離污言穢語(yǔ)，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，因?yàn)樽鹬厮伺c尊重自己同樣重要。
文明的學(xué)生，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣愛護(hù)公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電……而且會(huì)勸阻、制止破壞行為，及時(shí)報(bào)告。他會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境，他更不會(huì)亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會(huì)動(dòng)手撿拾紙片等，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人和自己。
那么校園因什么而和諧?校園因你、我的文明而和諧。我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，就不會(huì)有校園的和諧,因而文明締造和諧。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識(shí)的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮埽湎Ю蠋煹母冻?，尊重老師的勞?dòng)。師生互敬互愛，從而打造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成材”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長(zhǎng)。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園需建立誠(chéng)信、文明的作風(fēng)。同學(xué)之間相互信任、坦誠(chéng)相待、說(shuō)實(shí)話、做實(shí)事?？荚嚂r(shí)堅(jiān)決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠(chéng)實(shí)和實(shí)力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、文明，從而打造和諧的校園文化。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
相信大家都一定上過(guò)網(wǎng)呢，大多都是上網(wǎng)玩游戲、查找學(xué)習(xí)資料、瀏覽各個(gè)網(wǎng)站。可是你們有沒有想過(guò)看手機(jī)要適當(dāng)?shù)娜タ茨?？如果世界上只?00人，那其中的99個(gè)人都是手機(jī)不離手的，而其中的那一個(gè)人也有可能是看手機(jī)一小時(shí)休息半小時(shí)。
如果全世界人都在大量玩手機(jī)的話，可能國(guó)家電量會(huì)減少，動(dòng)物滅絕，花草樹木都不在生長(zhǎng)，天空變黑，到時(shí)候我們?nèi)祟惡蠡诙紒?lái)不及了。
電子產(chǎn)品在全國(guó)各地泛濫成災(zāi)，有些不滿五周歲的孩子都已經(jīng)戴上了眼鏡，手機(jī)、電腦、電視都和微波爐一樣有著大量的輻射，不利于我們的健康成長(zhǎng)，所以一定要盡量少玩。
如何綠色上網(wǎng)呢？每次上網(wǎng)玩游戲的時(shí)間一定要減少，如果是查找資料的話還可以體諒一下，若玩游戲玩那么久那可不能原諒哦。我們?cè)谏暇W(wǎng)玩游戲的時(shí)候，每次玩一小時(shí)要休息半小時(shí)，在這半小時(shí)之內(nèi)，如果覺得眼睛很累的話，你可以多眨眨眼睛，讓眼睛里分泌出淚水，還可以眺望遠(yuǎn)方。你能看多遠(yuǎn)就看多遠(yuǎn)，你也可以多看看綠色植物，還可以做一些運(yùn)動(dòng)在不濟(jì)也可以盯著風(fēng)扇看哦（風(fēng)扇轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)看）。
作為小學(xué)生的.我們手機(jī)可以帶進(jìn)學(xué)校嗎？我的觀點(diǎn)與老師一樣，不可以，因?yàn)闀?huì)影響到學(xué)習(xí)，如果你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)的話，那你長(zhǎng)大的工作和生活就不那么如意了。
你是低頭族嗎？長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品的話，你的頭可就得“掉”了哦！請(qǐng)愛護(hù)好自己的眼睛與身體，少看一點(diǎn)電子產(chǎn)品，這樣就可以更完美的保護(hù)好地球資源了。
加油，我們是新一代的“環(huán)保小衛(wèi)士”和“不沉迷于網(wǎng)絡(luò)的新一代好少年”！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自腴地鄉(xiāng)中心校的xx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂(lè)自己》！
我們都知道：幫助別人是一種文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見到長(zhǎng)輩時(shí)熱情的問(wèn)候；是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止。是別人有困難時(shí)的熱情幫助；文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。
中國(guó)有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國(guó)、禮儀之邦之稱，文明美德淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)、處處可見，它蘊(yùn)含在我們身邊的一些小事中。
記得這個(gè)學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來(lái)到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的緊張勞動(dòng)，敬老院宿舍的門窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。
上的全是孤獨(dú)、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿是皺紋的手，輕聲的問(wèn)：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說(shuō)：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點(diǎn)不舒服?！蔽夷軒退鍪裁茨?？前幾天，在教室里，我有點(diǎn)不舒服，老師給了我一杯白開水喝，一會(huì)，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開水，雙手捧著端給爺爺。這時(shí)，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開心的微笑，顫抖著手接過(guò)水，雙唇翕動(dòng)，打開了話匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國(guó)鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了?！崩先嗽街v越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。
一杯白開水，帶來(lái)一個(gè)微笑，讓老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的一位老爺爺看見了動(dòng)情地說(shuō)：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”
在回家的路上，有位阿姨對(duì)我說(shuō)：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個(gè)啥？”我微笑著說(shuō)：“幫助別人、快樂(lè)自己。”
回到家里，我把這事告訴了媽媽，媽媽對(duì)我豎起大拇指，說(shuō)：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對(duì)自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無(wú)依無(wú)靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊?！?BR> “愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會(huì)也更加的和諧??！
同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來(lái)，從身邊的小事做起吧。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
我們學(xué)生最常見的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說(shuō)話別有事沒事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
閉上眼睛，用心來(lái)聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽和發(fā)問(wèn)；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十三
各位同學(xué)、老師，大家好！
文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長(zhǎng)的角度，文明是告別昨日的無(wú)知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。
聽了前面對(duì)文明的解釋，大家都覺得有點(diǎn)理論化了。其實(shí)，文明就在我們的身邊。
文明的學(xué)生，他一定會(huì)會(huì)自覺維護(hù)校園環(huán)境，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人也是留給自己。
認(rèn)真做好每一次值日，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這就是文明。還是再來(lái)談?wù)勎覀兊男@吧，我總是經(jīng)?？匆妼W(xué)校請(qǐng)修理師傅來(lái)。為什么呢？天臺(tái)的水龍頭壞了，廁所的水箱壞了，走廊的開關(guān)壞了，哪里的門壞了......為什么總是有那么的公物被破壞呢？因?yàn)橛行┩瑢W(xué)沒有愛護(hù)公物的意識(shí)。文明的學(xué)生，一定是愛護(hù)公共財(cái)物的人。他愛學(xué)校的一草一木，不會(huì)踐踏草坪，不會(huì)亂涂亂畫，更不會(huì)踢門、浪費(fèi)水電等等。
愛護(hù)公物，這就是文明。
我們總在說(shuō)構(gòu)建和諧校園，那么校園因什么而和諧呢？校園因你、我的文明而和諧。試想，我們的校園如果沒有與之相適應(yīng)的環(huán)境氛圍和文明行為，怎么構(gòu)建和諧校園呢？所以是文明締造了和諧。上一次，我們聽了勵(lì)志人生的講座，相信大家還記得師生交流的那個(gè)感人場(chǎng)面吧。那一天我流淚了，我被大家的真情感動(dòng)了。
那一刻，師生間還有什么隔閡呢？其實(shí)老師就是學(xué)生最好的朋友。有的同學(xué)上課吵鬧，起哄，不認(rèn)真聽講，甚至于老師頂嘴，不尊重老師，不把老師放在眼里，其實(shí)，有時(shí)候想想是不是很不應(yīng)該呢？換位思考一下，如果你是老師，你該怎么做呢？你要怎么對(duì)待這樣的學(xué)生呢？想想當(dāng)你總是犯錯(cuò)的時(shí)候老師是怎么寬容你的吧。
構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。是老師給了我們文化知識(shí)的啟迪，使我們從無(wú)知到有知，從幼稚走向成熟。不說(shuō)要樹立多大的理想，報(bào)答老師，我們可以做的是最基本的尊重老師。上課的時(shí)候認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作。在走廊看到老師的時(shí)候，一個(gè)微笑一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，一句老師好。我想任何老師都會(huì)滿足的。
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十四
尊敬的各位評(píng)委，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《談吐舉止見文明》。
談吐舉止，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是人們相互交往中的語(yǔ)言與行為。
談吐舉止可以說(shuō)是人的外殼，它有美丑之分，雅俗之別。那么，什么樣的談吐舉止才是美好而文雅的呢?我的回答是：真誠(chéng)和自然。
一切美的言行皆出自“真”，美的談吐首先應(yīng)該是真誠(chéng)的。違心、虛假的“禮貌用語(yǔ)”，并非禮貌;一個(gè)偽君子的彬彬有禮，只能讓人感到不舒服，沒有半點(diǎn)兒美可言。
中國(guó)臺(tái)灣一位女詩(shī)人在一首詩(shī)中寫道：“假如/你對(duì)我說(shuō)過(guò)/一句一句/真誠(chéng)的話/清早起來(lái)/我便會(huì)記得?！边@位女詩(shī)人的心里有一片真誠(chéng)寧?kù)o的天地，沒有半點(diǎn)兒人情世故。一句兩句真誠(chéng)的話語(yǔ)比重復(fù)了千百次的客套話更讓人難以忘記。
美是自然的，無(wú)須雕琢，舉止的美無(wú)需模仿。生硬地模仿美的舉止，倒會(huì)變成丑。對(duì)“東施效肇”的典故，人們不免付之一笑。但仍有人有意無(wú)意地重蹈著東施的覆轍。崇拜明星，可以算是對(duì)美的追求，本無(wú)可非議;可把自己的頭發(fā)、衣服、鞋子甚至音調(diào)、表情都改成明星的樣子，變成了一個(gè)模型，真的自己消失了，還哪里談得上美呢!
讓我們拋棄虛偽，拋棄造作吧!讓我們多一些真誠(chéng)和自然吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
各位同學(xué)，大家下午好！很榮幸有這樣的機(jī)會(huì)能和你們?cè)谝黄鸾涣鳎?BR> 有時(shí)候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動(dòng)、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無(wú)憂無(wú)慮；有時(shí)候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會(huì)陷入本不該屬于你們的無(wú)奈與憂愁！
從小學(xué)升入初中以后，多數(shù)同學(xué)都會(huì)感到不適應(yīng)（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明顯變化，由于客觀環(huán)境的改變，由于主觀條件不適應(yīng)客觀環(huán)境，接踵而來(lái)的問(wèn)題往往會(huì)令你們困惑不解，應(yīng)接不暇。在適應(yīng)這個(gè)環(huán)境的過(guò)程中，心理健康是至關(guān)重要的因素，而人際關(guān)系又是衡量心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在人生旅途中，誰(shuí)不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？很多時(shí)候你們的煩惱成績(jī)，你們的生活充斥著分?jǐn)?shù)，使你們喘不過(guò)氣來(lái)，你們常呼吁：理解萬(wàn)歲！希望老師、家長(zhǎng)多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實(shí)，哪個(gè)家長(zhǎng)不愿自己的孩子好？哪個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學(xué)的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學(xué)們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來(lái)我們很有必要來(lái)探討一下怎樣與父母、與老師、與同學(xué)相處！前不久，我在一個(gè)班上課。有一個(gè)同學(xué)幫我做了一個(gè)調(diào)查，看看班上有多少同學(xué)在上網(wǎng)，結(jié)果非?？上В瑳]有找到?jīng)]有上過(guò)網(wǎng)的，上過(guò)n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無(wú)非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會(huì)這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，正是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中你們得不到同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的理解與尊重，所以才會(huì)慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓男撵`，而且，會(huì)使你們漸漸脫離這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，脫離與同學(xué)、家長(zhǎng)、老師的相處，這太可怕了，同學(xué)們，要知道你們是生活在現(xiàn)實(shí)中的??！反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會(huì)那么容易被電腦控制，從而成為一個(gè)有個(gè)性，出色的中學(xué)生！
當(dāng)路誰(shuí)相假？知音世所惜荀子說(shuō)：“人之生也,不能無(wú)群。”我們大多數(shù)的時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，見得最多的就是我們周圍的同學(xué)。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學(xué)交往貴在真誠(chéng)，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期，同時(shí)，這時(shí)候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時(shí)期，友誼對(duì)于你們來(lái)說(shuō)更是不加瑕疵。所以首先，打開你的心門，主動(dòng)的與同學(xué)去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！有些同學(xué)比較內(nèi)向，與陌生人說(shuō)話就會(huì)臉紅，更加不敢主動(dòng)與人交流。其實(shí)，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔(dān)憂人家是否會(huì)注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說(shuō)幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來(lái)，先試試與同桌、同組交流，再擴(kuò)散開去，多參加些集體的活動(dòng)，即使失敗也無(wú)所謂，要知道積極參加社會(huì)鍛煉將來(lái)才能更好的適應(yīng)社會(huì)。有的同學(xué)說(shuō)，我每次都是真心對(duì)朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時(shí)還會(huì)做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實(shí)，與人交流貴在問(wèn)心無(wú)愧，上課的時(shí)候說(shuō)過(guò)，你希望別人怎么對(duì)你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問(wèn)心無(wú)愧了，然后大膽的對(duì)朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會(huì)為你著想，并改正，當(dāng)然這時(shí)要懂得說(shuō)話的技巧，不要一上來(lái)就說(shuō)：“我覺得你……很不對(duì)，應(yīng)該……”這樣會(huì)傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語(yǔ)氣說(shuō)，比如：“上次你……我覺得如果……可能更好，你覺得呢？”同時(shí)，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯(cuò)誤，互相提點(diǎn)才是真正的朋友。
另一方面，如果他對(duì)于你說(shuō)的根本不在乎，或者根本沒把你當(dāng)朋友，那么這就不是你的錯(cuò)了，有何必為此傷心呢？每個(gè)人都有選擇朋友的權(quán)利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！另外，我們?cè)诎嗌峡偰馨l(fā)現(xiàn)有這樣的同學(xué)，他們上課時(shí)喜歡接老師的下嘴，時(shí)不時(shí)還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學(xué)面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會(huì)這樣？對(duì)了，無(wú)非是想讓同學(xué)注意到他，讓老師知道有這么個(gè)人存在。而這些同學(xué)大多是平時(shí)成績(jī)和表現(xiàn)不怎么好的，大家從小到大有這么一個(gè)習(xí)慣就是要和成績(jī)好的同學(xué)玩，不和成績(jī)差的同學(xué)在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來(lái)得到大家的關(guān)注。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
各位老師，各位同學(xué)大家早上好！我是來(lái)自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō)，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。
在當(dāng)前形勢(shì)下，心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中，也對(duì)此提出了明確的說(shuō)明。“德育即政治思想，道德與心理健康教育?！币虼丝梢娦睦斫】到逃闹匾?，那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢？有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng)。有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高。有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展。有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？
有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治?、處理?wèn)題時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康。
這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。
樂(lè)于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中。
要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂(lè)觀向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
在這青春似火、熱情四溢的五月，我們即將迎來(lái)5月25日——20xx年大、中學(xué)生心理健康日。
“5·25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。也就是說(shuō)，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析，一個(gè)人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己。
人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí)，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí)。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況。
此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí)，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人，即把對(duì)事物的看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開了，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò)，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé)，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒有兩片相同的樹葉。自然，就沒有兩個(gè)完全一模一樣的人。每個(gè)人的性格不同，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善，共同進(jìn)步。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
做文明健康的中學(xué)生演講稿篇十八
大家好!在成長(zhǎng)過(guò)程中，并不一定會(huì)一帆風(fēng)順，而在這過(guò)程中，一定會(huì)歷盡所有的苦難。
然而在這一切過(guò)后，一定會(huì)有明媚的陽(yáng)光在等著你，你便會(huì)想到，這一切都值了。
詩(shī)人說(shuō)“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，路是人走出來(lái)的，其中的艱辛只有行路的人才能體味。而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言?人生的道路為何而艱辛?生生死死兩茫茫，愛恨情仇不可傷。說(shuō)不定超乎我們想象的光明就在前方。我們應(yīng)好好把握自己，不能讓艱辛將我們打到。他會(huì)是我們走向成功的絆腳石。但有時(shí)，在不同的環(huán)境中，他也有可能成為我們的墊腳石。
在人生中，有時(shí)遇到困難，那就是你駛向成功的驛站。成功的人，遇到苦難，他會(huì)一笑而過(guò)。
留一個(gè)微笑給傷痛，傷痛會(huì)悄然溜走，因?yàn)?，在我們心中沒有太陽(yáng)照不到的角落讓他駐足;留一個(gè)微笑給邪惡，你會(huì)看到邪惡在瑟瑟發(fā)抖，因?yàn)樾皭鹤羁謶值恼悄隳羌儩嵉男θ?留一個(gè)微笑給善良，它們會(huì)發(fā)揚(yáng)光大;留一個(gè)微笑給弱者，他會(huì)升起奮進(jìn)的風(fēng)帆。
微笑，僅僅只是嘴角上揚(yáng)，那也許就是王者的霸氣。
逆境，在許多人看來(lái)，這是一個(gè)多么刺眼的詞語(yǔ)啊，多少人將他恨之入骨，他讓多少人痛苦過(guò)啊!也正是因?yàn)檫@些，他才使人忘不了他，將他刻入骨里。
在逆境中成長(zhǎng)，你會(huì)懂得更多的人生哲理。你才會(huì)腳踏實(shí)地的走向成功之塔!
謝謝大家!