2023年中學(xué)生國旗下演講稿感恩 中學(xué)生國旗下演講稿(模板10篇)

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    演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,我們一起來了解一下吧。
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇一
    (巫志平)
    同學(xué)們:早上好!
    今天上一堂集體晨會,晨會的主題是《預(yù)防傳染病要從我們身邊做起》。
    春天快到了,大地回暖、萬物復(fù)蘇,各類致病性細(xì)菌、病毒也開始旺盛地滋生繁殖起來,非常容易造成傳染病的傳播流行,因此同學(xué)們一定要提高警惕,抵御流感、水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱等常見呼吸道傳染病。
    這些呼吸道傳染病的共同特點是病原體從呼吸道侵入人體引起病變,簡單地說就是通過空氣飛沫等傳播。
    由于同學(xué)們平時在外邊活動較少,多集中在教室和宿舍內(nèi),特別是雖然到了春季,同學(xué)們?nèi)匀涣?xí)慣把門窗關(guān)得很嚴(yán),這樣,室內(nèi)外的空氣很難交換,在空氣相對靜止的室內(nèi),帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮,人在屋子里呆的時間長,空氣又不新鮮,這更增加了傳染機(jī)會,自然容易感染呼吸道傳染病。
    下面我再講一講預(yù)防的方法與措施:
    1、加大房間衛(wèi)生清潔力度,創(chuàng)造一個潔凈的生存空間。
    2、每天早上起床后注意開窗通氣,教室也應(yīng)定期開窗通氣。
    3、發(fā)生病例后,要及時隔離治療,必要時噴灑消毒水。
    4、盡量減少到空氣不流通的場所集會,特別是不要到網(wǎng)吧長時間游戲。
    5、不要探視病人。
    6、對流感、水痘、風(fēng)疹、流腦等傳染病,應(yīng)積極注射相應(yīng)的疫苗預(yù)防。
    7、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,避免過度疲勞。
    8、春季氣溫波動較大,人體抵抗力下降,所以一定要“春捂”防寒,不要早早脫去毛衣、毛褲。
    9、一旦有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時就醫(yī),早診斷早治療。
    說到衛(wèi)生,我又要展開說兩句了。
    開學(xué)已近二十天了,我校文明衛(wèi)生檢查小組開展了一日三次檢查活動,以檢查情況來看,全校大部分學(xué)生都能自學(xué)遵守《規(guī)范》,學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生與個人衛(wèi)生都有了改善,但也存在許多不足之處:亂扔紙屑、隨地吐痰、亂涂亂畫、口吐臟話、貪吃零食等到現(xiàn)象仍然存在,尤其是貪吃零食現(xiàn)象也是造成傳染病的重要途徑。
    我們的檢查員這兩天把破壞綠化、做危險游戲,追跑打鬧、貪吃零食的人記錄了一部分,希望這些人注意,如果每月有兩次不文明衛(wèi)生的記錄,當(dāng)月就不能評定為“文明衛(wèi)生班級”。
    為了把我們的文明衛(wèi)生班級的范圍擴(kuò)大,從本月起,把文明用餐也納入考核的范圍。
    你們聽清楚沒有?為了表揚先進(jìn),鞭策后進(jìn)今天順便把第三周的文明餐桌公布一下:他們是第6、21、22、28、29、31、32、50、52和60桌(中午,請以上各桌桌長在餐廳領(lǐng)取獎品),其中21桌兩周來已4次評為文明餐桌了,但需要改進(jìn)的18桌、29、38已經(jīng)兩次榜上有名了,今天由于時間有限,好的與差的桌子上姓名我都不報了,下個星期我一定把他們的名單報一報,就這么定了。
    同學(xué)們,預(yù)防傳染病要有良好的習(xí)慣,有許多習(xí)慣就是一天一天的從我們的身邊的小事做起,而需要我們養(yǎng)成的習(xí)慣又實在太多,請你不要責(zé)怪我們說得太多,而是你做得太不夠優(yōu)秀,希望通過今天的晨會,你至少有點收獲,我的講話完了謝謝大家。
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇二
    老師們,同學(xué)們:
    大家好!三年前我們滿懷希望的成為實驗中學(xué)的學(xué)生,如今,我們又共同攀登初三的山巒。人們常說:“學(xué)習(xí)如登山?!闭f的正是讀書的艱難;但是“無限風(fēng)光在險峰?!笨茖W(xué)的道路上沒有平坦的路可走,只有那些在崎嶇的小路上不畏艱難,勇于攀登的人才能登上成功的頂峰,才會有“一覽眾山小”的境界。
    初三是機(jī)遇更是挑戰(zhàn),初三的這座大山就橫在我們的面前。前人的經(jīng)驗證明沒有誰輕輕松松就能走過初三,關(guān)鍵時刻唯有一“拼”。俗話說:“人生能有幾回搏。”既然選擇了初三,就等于選擇了拼搏和挑戰(zhàn),如今已經(jīng)沒有退路了。我們要珍重自己的選擇,勇敢地跨過去。
    不要總認(rèn)為自己是最苦的人,別忘了大家都在努力,只有付出比他人更多的努力,才會有比他人更多的收獲。
    初三的每一份成功與失敗,都會激勵我們發(fā)奮前進(jìn),品味初三,體會學(xué)習(xí)的樂趣,就會發(fā)現(xiàn)成功離我們越來越近。初三猶如一劑苦口良藥,只要學(xué)會“吃苦”就能“祛病強(qiáng)身”。初三是一杯濃濃的咖啡,味兒很苦,但苦過以后隨之而來的便是本醇醇的濃香。如何在這不多的日子里度過初三,戰(zhàn)勝初三,我認(rèn)為下面四個方面值得同學(xué)們深思。
    1.及時當(dāng)勉勵,歲月不待人。短短幾個月時間對我們來說,實在珍貴,此時不搏,更待何時,中考改變命運,中考改變?nèi)松?。面地新的形勢,面對諸多厚望,我們只有痛下決心,惜時如金,努力拼搏。
    2.凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。要想學(xué)有所成效,就要有很強(qiáng)的計劃性,合理安排時間,杜絕無序?qū)W習(xí),善于總結(jié)經(jīng)驗,找到“一把鑰匙開一把鎖”的決竅,優(yōu)化學(xué)習(xí)方法,注重訓(xùn)練,只有平時練習(xí)像中考那樣緊張,中考才能像平時練習(xí)那樣輕松,梳理每科知識點,找準(zhǔn)重點難點,方可事半功倍,胡子眉毛一把抓,則可能事倍功半。
    3.獨學(xué)而無友,則孤陋寡聞。要在班里形成比學(xué)趕幫的良好風(fēng)氣,學(xué)習(xí)好的同學(xué)要主動幫助暫還落后的同學(xué)。暫時落后的同學(xué)要認(rèn)真向老師同學(xué)請教。我們既然有緣在一個學(xué)校,有緣在一個年級,有緣在一個班,我們就應(yīng)該互相幫助。只有如此,我們才能共同提高。
    4.自信是成功的第一秘訣既要相信自己實力,“天生我才必有用嘛!”。又要細(xì)心和耐心,“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)??!”。
    同學(xué)們,我相信只要我們共同努力,不懈追求,xx年中考的勝利一定屬于我們。只要我們少一點空想多一點努力,少一點閑談多一點勤奮,猴年的6月定會金榜題名。
    最后,讓我們攜起手來,爭分奪秒,共創(chuàng)xx年中考的'輝煌
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇三
    有人說:人的一生有三天:昨天、今天和明天,這三天組成了人生的三步曲。但我說,人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的,因為不會珍惜今天的人,既不會感懷昨天,也不會憧憬明天。樂觀的人,喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人,總擔(dān)心明天會發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天,生命是寶貴的,它是由一分一秒的時間堆積而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒廢了今天就是荒廢了生命。
    昨天已是過眼云煙,再也無法挽留。如果在昨天,你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜,或是因為做錯了一件事情而愁眉不展,那么你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭里。同時,你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天,一天一個驛站,一天一處風(fēng)景,趁著明天還未到來,我們就應(yīng)抓住今天,這樣等待著你的才會是果實累累的明天。
    我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么,也不應(yīng)該向明天祈求什么,最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間里努力學(xué)習(xí),抓緊今天的分分秒秒,用今天的努力去彌補(bǔ)昨天的空隙,去實現(xiàn)明天的崇高理想。
    聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,悲嘆昨天,揮霍今天,夢幻明天。一個有價值的人生應(yīng)該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實的今天,充滿希望的明天。
    同學(xué)們,讓我們共同珍惜今天,珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!
    國旗下的講話——努力學(xué)習(xí)
    日升日落,春去秋來,當(dāng)我們仰首在望這青春的天空時,已不在那么天真、童趣,而是日益成熟。
    寒風(fēng)雖然刺骨,但日心終究是他的克星。我經(jīng)常在每個星期五的中午告誡我:永遠(yuǎn)不要看電視了,寫作業(yè)吧!這仿佛是對星期天的一種渴慕??僧?dāng)星期天來臨之際,一分鐘以前的山盟海誓已經(jīng)被欹棄到了腦后,這種富含“ 腐殖質(zhì)”的生活,我是細(xì)菌和真菌,分解這飽含有機(jī)物的生活。我想說:“我不是細(xì)菌和真菌”。
    有些人敢對自己說這句富含人生哲里的話,當(dāng)然,我不是吹噓自己有哲學(xué)頭腦,我只是想讓在座的各位同學(xué)明白,人生的特性在于他只有一次,稍縱即逝,當(dāng)你“少壯不努力”時,也許并未想過會有“老大徒傷悲”這種如此頹唐的老境。當(dāng)你漠然回首時,你會發(fā)現(xiàn)這種人生是何時何地何因附著在你的在你的身上,你的靈魂也許會為洗罪。
    我們也應(yīng)洗罪,洗去以前的污罪。但他只有一種方法——努力學(xué)習(xí),讓我們的棗樹不在讓蟲子叮食,讓美麗的蝴蝶飛出我們的蠶蛹吧!
    似乎上述對我們來說如此長久而不可及,但她實際上是觸手可及的,所以把握他,真正的運用他。
    國旗下的講話——力量是勝利之母
    尊敬的各位老師同學(xué)們:
    大家好!
    蕭索的秋天漸漸離去,寒冷的冬天悄然而至。凜冽的寒風(fēng)為我們送來了提高的成績的黃金時期。我們剛剛結(jié)束了期中考試。有的同學(xué)取得了自己理想的成績,也有的同學(xué)沒有拿到自己理想的成績,無論你的成績是否如愿以償,他都成了過去,成為了歷史,成為了你總結(jié)經(jīng)驗的加油站!讓我們在這冬天的季節(jié)里,用自己的學(xué)習(xí)的激情燃燒了寒風(fēng),燃燒了冬天;讓我們付出努力,因為一分耕耘,一分收獲。特別是對于我們初三的同學(xué)更應(yīng)該加倍努力,因為明年的六月是我們第一次人生的轉(zhuǎn)折點。讓我們?yōu)樽约旱膲粝?,去拼搏,去奮斗,去挑燈夜戰(zhàn)。去抓住時間,去當(dāng)一個有勇氣主宰命運的人。
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇四
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    首先,請允許我代表全體學(xué)生向我們?nèi)5睦蠋煴硎旧钌畹木匆猓蛉w同學(xué)表示親切的問候!
    同學(xué)們,在父母的殷殷期盼下,在親朋好友的聲聲叮嚀中,我們進(jìn)入了學(xué)習(xí)的圣殿——石竹學(xué)校。她是一所令人向往的學(xué)校,有整潔的`校園,有一流的服務(wù)設(shè)施,有良好的校風(fēng)校紀(jì),有銳意進(jìn)取的師資隊伍。在全體教師的努力下,一屆又一屆的莘莘學(xué)子在這里騰飛。
    上學(xué)期的軍訓(xùn)中,我們已學(xué)到了解放軍戰(zhàn)士的鐵的紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志,體會到了軍隊生活的團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑,因此我們要把這嚴(yán)格的紀(jì)律、高昂的斗志連同不怕苦不怕難的長征精神投入到學(xué)習(xí)中去,艱苦奮斗,遇到難題決不放過,碰到困難決不低頭,開拓知識面,爭當(dāng)排頭兵。我們更要嚴(yán)格遵守學(xué)校的日常行為規(guī)范,自覺約束自己的行為,使一日常規(guī)中的各項要求逐漸變?yōu)樽杂X的行動;同時也要遵守社會秩序,培養(yǎng)高尚的社會公德,向全社會展示石竹學(xué)校學(xué)生良好的風(fēng)采。
    同學(xué)們,讓我們共同努力吧!
    謝謝大家。
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇五
    、老師們:
    您好!
    在這個金風(fēng)送爽、丹桂飄香的日子里,能與各位
    領(lǐng)導(dǎo)
    、老師在這里共度教師節(jié),尤其是能站在這里代表先進(jìn)教師發(fā)言,我倍感榮幸,這是各級
    領(lǐng)導(dǎo)
    對我的信任和老師們對我的支持。
    今天在這里,首先,我代表全體先進(jìn)教師感謝
    黨
    委、政府和學(xué)校給予我們這么高的榮譽(yù),這份榮譽(yù)是
    黨
    委政府對我們教育教學(xué)工作成績的肯定及褒獎,在這份榮譽(yù)里,包含著各級
    領(lǐng)導(dǎo)
    對我們的關(guān)懷,包含著同事們之間的謙讓,也包含著我們辛勤的汗水!
    在過去的一年中,我們貫徹
    黨
    的教育方針,以提高國民素質(zhì)為己任,把培養(yǎng)高素質(zhì)的建設(shè)人才和接班人作為義不容辭的責(zé)任。雖然我們身處燈紅酒綠、五彩繽紛的社會里,但是,我們依然甘守著清貧。雖然,社會有時對我們有偏見或誤解,但是,我們依然兢兢業(yè)業(yè)、毫無怨言地?fù)纹鹱鎳奈磥恚宰约旱男燎趧趧颖磉_(dá)著對教育事業(yè)的忠誠!
    修養(yǎng)的培養(yǎng),不停地鉆研著、探索著新課程改革下的教學(xué)方法,努力開創(chuàng)我鎮(zhèn)課程改革的新局面,總之,在過去的一年中,我們盡力實踐著以“獻(xiàn)身教育,甘為人梯,治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、勤學(xué)進(jìn)取、熱愛學(xué)生、嚴(yán)師益友”為主要內(nèi)容的教師職業(yè)道德。
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇六
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:
    親愛的同學(xué)們,從來到xx學(xué)校起,你們將站在一個嶄新的`起點上,面對一條新的起跑線。高中的學(xué)習(xí)方式明顯地不同于初中。希望你們從一開始就給自己定個目標(biāo),找好人生的坐標(biāo)。
    新的學(xué)期開始了,在我們每個人的面前都攤開了一張新白紙,那么我們將如何在這張白紙上畫出人生的又一幅精彩的畫卷呢?同學(xué)們,選擇了勤勉和奮斗,也就選擇了希望與收獲;選擇了紀(jì)律與約束,也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難,也就選擇了練達(dá)與成熟;選擇了拼搏與超越,也就選擇了成功與輝煌!另外希望同學(xué)們牢記“一分耕耘,一分收獲”“天下沒有免費的午餐”這樣的至理名言,把信心留給自己,孝心奉獻(xiàn)給父母,愛心奉獻(xiàn)給別人。
    最后祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師身體健康,工作順利;祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,茁壯成長。祝福我們的xx學(xué)校越辦越輝煌。
    我的發(fā)言完畢,謝謝大家!
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇七
    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
    大家上午好!今天我國旗下講話的題目是感恩父母,中學(xué)國旗下講話勿忘國。
    同學(xué)們,我們從哪里來?聽到這個問題,大家肯定都會說,是父母把我們帶到世界上來的。十多年前的某一天,我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。但當(dāng)我們來到世上的那一刻起,父母們就多了一項繁重的工作——照顧我們。每天的衣食住行,生病時的日日夜夜,我們的一舉一動都讓我們的父母牽腸掛肚。
    盡管這是一種沉重的負(fù)擔(dān),但父母們卻毫無怨言地?fù)狃B(yǎng)我們長大。小的時候,我們總把這當(dāng)作天經(jīng)地義,因為我們不知道父母的辛苦?,F(xiàn)在,我們長大了,我們應(yīng)該懷著一顆感恩之心去體諒父母,應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起照顧、孝敬父母的責(zé)任。
    有了父母才有了我們,才使我們有機(jī)會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖,享受生活的快樂與幸福,是他們給了我生命,給了我們無微不至的關(guān)懷。兒女有了快樂,最為之開心的是父母,兒女有了苦悶,最為之牽掛的也是父母。
    然而,同學(xué)們,你們是否捫心自問過:我對父母的掛念又有多少呢?你是否留意過父母的生日?民間有諺語:兒生日,娘苦日。當(dāng)你在為自己生日慶賀時,你是否想到過用死亡般的痛苦,讓你降生的母親呢?是否曾真誠地給孕育你生命的母親一聲祝福呢?據(jù)報道,今年北京某中學(xué)的'抽樣調(diào)查顯示:有近50%的學(xué)生竟不知道自己父母的生日,更談不上對父母的生日祝福。同學(xué)們,或許一聲祝福對自己算不了什么,但對父母來說,這聲祝福卻比什么都美好,足以讓他們熱淚盈眶! 孝,為人之本也,一個不懂得感恩父母的人,算不上一個完整的人。
    同學(xué)們,讓我們學(xué)會感恩父母吧!因為是他們把我們帶到這美麗的世界來,將我們默默地養(yǎng)育成人。我們今天所有的一切,身體、學(xué)識、智慧,乃至生命,無不來源于父母無私的饋贈!讓我們用一顆感恩的心去對待父母,用一顆真誠的心去與父母交流。記住父母的生日,說一句感激的話,為父母做一件力所能及的事,或者僅僅是讓自己優(yōu)秀起來,就能告慰那把我們的到來當(dāng)作神賜,給我們生命,讓我們成長的親親父母!
    親愛的同學(xué)們,讓我們帶著一顆感恩的心去愛我們的父母,回報父母給予的陽光、空氣、親情與溫暖吧!愿每一個人想起父母都心懷感恩,愿普天下的父母都能享受到兒女們愛的祝福!
    謝謝大家!
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇八
    演講稿是為了在會議或重要活動上表達(dá)自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在不斷進(jìn)步的社會中,能夠利用到演講稿的場合越來越多,相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編收集整理的中學(xué)生國旗下演講稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
    各位老師,各位同學(xué),大家早上好!
    今天我發(fā)言的題目是《做一個快樂健康的中學(xué)生》
    同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)很辛苦,似乎每天有寫不完的作業(yè),做不完的事情,睡不夠的覺,每天都要挑燈夜戰(zhàn),一天天的生活就像是復(fù)印機(jī)里印出來,一切都在重復(fù),但是沒有這樣的勤奮苦學(xué),哪來的累累碩果呢?靜下心來去學(xué)習(xí),只有保持“心靜如水”的學(xué)習(xí)狀態(tài),才能更好的學(xué)習(xí),但別忘了在生活中發(fā)現(xiàn)快樂,因為太陽每天都是新的,生活中永遠(yuǎn)充滿快樂,時刻需要我們會心的微笑。
    珍惜寶貴的時間,帶著新的希望和對明天的憧憬,把今天當(dāng)做一個起點,努力從今天開始?;蛟S你還不夠優(yōu)秀,你是否想過虛心聽取別人的意見,努力地改正自身的缺點,使自己做得更好!或許你資質(zhì)平平,你是否意識到勤奮會讓你變得睿智?;蛟S你是班里的后進(jìn)生,你是否想過從現(xiàn)在開始,努力學(xué)習(xí),迎頭趕上;或許你以前是一個調(diào)皮搗蛋的學(xué)生,你是否想過在新的一學(xué)期要端正自己的思想,規(guī)范自己的言行,約束自己的魯莽,使自己成為一個被老師欣賞,受同學(xué)歡迎,讓家長放心的孩子。
    勤奮,讓自己變得充實,不論成功還是失敗,但成功和失敗都是收獲。成功一定屬于勤奮的人,成功必屬于精心準(zhǔn)備的人!
    要學(xué)會做人,培養(yǎng)自己的主人翁的責(zé)任感。東外是我家,努力靠大家!請同學(xué)們以實際行動愛護(hù)我們的家,做好每天的值日工作,管好自己的言行,讓文明之花開滿東外的校園!
    帶著快樂向前,也許有的同學(xué)會說,這么大的學(xué)習(xí)壓力,快樂又從何而言呢?境由心生,快樂永在心中。正如一位哲學(xué)家說過:世界上并不缺少美,只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。昨天,我為解出一道難題而快樂。今天,我為作文發(fā)表而快樂。我為我取得的進(jìn)步而快樂……在學(xué)習(xí)中我追尋著快樂地足跡。同學(xué)們一定要勇于學(xué)習(xí),樂于學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)快樂,在學(xué)習(xí)中充實自己。
    在老師們的眼中,東外的學(xué)子個個是優(yōu)秀的!你們端坐在課堂,求知的目光盯著黑板;你們活躍在操場,釋放你們青春的力量。
    與壯志為伍,與勤奮為伴,你們置身于知識的海洋,求取知識,汲取力量。你們用知識充實自己,提高自己,完善自己。用學(xué)識素養(yǎng),打造強(qiáng)而有力的翅膀。
    你們自信、大膽、張揚,正在用腳步丈量世界,用自己的雙眼去求索未來。你們用實際行動譜寫著東外的輝煌。
    千金一刻莫虛度,休負(fù)春色與時光!xxxx9年的風(fēng)帆已經(jīng)揚起,讓我們堅定前行,用成績與快樂,點燃激情的夢想,共譜xxxx9年的嶄新輝煌!
    最后,老師友情提醒大家:在快樂的學(xué)習(xí)的同時,要照顧好自己的身體,保護(hù)好自己的眼睛,擁有一雙明亮的眼睛是很幸福的。建議同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中做到“三要”、“四不看”。
    “三要”:(一)讀書寫字時姿勢要正確、端正,眼與書的距離約33厘米,看電視時眼與電視屏幕的距離最好是3米,不能低于2―2.5米。(二)看書一小時后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲh(yuǎn)眺幾分鐘,可有效消除眼睛的疲勞。(三)要認(rèn)真做好每天的眼保健操。
    “四不看”:(一)不在直射強(qiáng)光下看書。(二)不在光暗的地方看書。(三)不在躺臥時看書。(四)不在走路時看書。
    誠愿每一位同學(xué)都能擁有健康的體魄,一雙明亮的眼睛!謝謝大家!
    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇九
    除了以一種頑強(qiáng)的精神去應(yīng)付困難,我們還需要被理解和關(guān)懷。這需要真誠的交流,它就像機(jī)器的潤滑劑,不可或缺?!都偃缃o我三天光明》的作者海倫·凱勒深受大家的喜愛與敬佩。我們都知道,幼小的海倫在失去聽覺、視覺的寂靜與黑暗之中獨自忍受著孤獨,變得孤僻、固執(zhí)。但她的老師卻如一縷溫暖的陽光,用心開導(dǎo)她,用愛滋養(yǎng)她,使她敞開了心扉,接受了這美麗的世界,用心去看世界,最終成為了掌握五種語言的偉大女作家。這一切,都離不開海倫的老師與她心與心的交流。有句歌詞唱到:“生,是為了證明愛存在的痕跡?!边@愛,便是來自心與心的交流。
    也就是說,交流,讓我們感覺到愛,讓我們體會生命的意義,緩解生活的壓力。交流,也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說:“你我是朋友,各拿一個蘋果彼此交換,仍然各有一個蘋果;倘若你有一種思想,我也有一種思想,彼此交流,那么我們每個人就有兩種思想了。”
    陌生人可以有心與心的交流,它與國界無關(guān)。 當(dāng)“同一首歌”走向國外演出時,“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術(shù)來自心與心的交流。 當(dāng)奧運會上,無論什么膚色,無論什么國家的運動員,比賽前都能與對手友好擊掌,比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團(tuán)結(jié)、和諧的境界,來自心與心的交流。
    師生之間需要心與心的交流,它與身份無關(guān)。 我們愿意向年輕的老師述說自己成長的困惑,愿意向中年老師講述生活的煩惱,我們更愿意同他們探討人生的價值,學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方法。
    交流,是美麗的。
    兩條平行線,無盡延伸,一旦交流,便有了無數(shù)的交集。
    幾汪潭水,平靜無波,一旦交流,便奏起了歡快的流水交響曲。? 而人與人之間心與心的交流,更是一種結(jié)晶,一種升華。它能劈開烏云,讓滿天陰霾化作晴空萬里!
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    中學(xué)生國旗下演講稿感恩篇十
    演講稿的寫法比較靈活,可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在當(dāng)今社會生活中,越來越多地方需要用到演講稿,演講稿的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編收集整理的中學(xué)生國旗下演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
    有人說:人的一生有三天:昨天、今天和明天,這三天組成了人生的三步曲。但我說,人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的,因為不會珍惜今天的人,既不會感懷昨天,也不會憧憬明天。樂觀的人,喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人,總擔(dān)心明天會發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天,生命是寶貴的,它是由一分一秒的時間堆積而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒廢了今天就是荒廢了生命。
    昨天已是過眼云煙,再也無法挽留。如果在昨天,你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜,或是因為做錯了一件事情而愁眉不展,那么你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭里。同時,你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天,一天一個驛站,一天一處風(fēng)景,趁著明天還未到來,我們就應(yīng)抓住今天,這樣等待著你的才會是果實累累的明天。
    我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么,也不應(yīng)該向明天祈求什么,最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間里努力學(xué)習(xí),抓緊今天的分分秒秒,用今天的.努力去彌補(bǔ)昨天的空隙,去實現(xiàn)明天的崇高理想。
    聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,悲嘆昨天,揮霍今天,夢幻明天。一個有價值的人生應(yīng)該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實的今天,充滿希望的明天。
    同學(xué)們,讓我們共同珍惜今天,珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!
    國旗下的講話——努力學(xué)習(xí)
    日升日落,春去秋來,當(dāng)我們仰首在望這青春的天空時,已不在那么天真、童趣,而是日益成熟。
    寒風(fēng)雖然刺骨,但日心終究是他的克星。我經(jīng)常在每個星期五的中午告誡我:永遠(yuǎn)不要看電視了,寫作業(yè)吧!這仿佛是對星期天的一種渴慕。可當(dāng)星期天來臨之際,一分鐘以前的山盟海誓已經(jīng)被欹棄到了腦后,這種富含“ 腐殖質(zhì)”的生活,我是細(xì)菌和真菌,分解這飽含有機(jī)物的生活。我想說:“我不是細(xì)菌和真菌”。
    有些人敢對自己說這句富含人生哲里的話,當(dāng)然,我不是吹噓自己有哲學(xué)頭腦,我只是想讓在座的各位同學(xué)明白,人生的特性在于他只有一次,稍縱即逝,當(dāng)你“少壯不努力”時,也許并未想過會有“老大徒傷悲”這種如此頹唐的老境。當(dāng)你漠然回首時,你會發(fā)現(xiàn)這種人生是何時何地何因附著在你的在你的身上,你的靈魂也許會為洗罪。
    我們也應(yīng)洗罪,洗去以前的污罪。但他只有一種方法——努力學(xué)習(xí),讓我們的棗樹不在讓蟲子叮食,讓美麗的蝴蝶飛出我們的蠶蛹吧!
    似乎上述對我們來說如此長久而不可及,但她實際上是觸手可及的,所以把握他,真正的運用他。
    國旗下的講話——力量是勝利之母