總結(jié)是一個(gè)汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的過程，讓我們更加明智地面對(duì)未來的選擇和挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)應(yīng)突出重點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。具有參考價(jià)值的寫作文集。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇一
盡管身體健康保障一切的基礎(chǔ)，但在校園中，體育課程往往最不受到重視。而為了有效提高學(xué)校、老師、家長(zhǎng)對(duì)體育教學(xué)的重視程度，我國(guó)的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式也正在逐步發(fā)生變化。日前，教育部發(fā)布2022年版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，全面提升了小學(xué)及初級(jí)中學(xué)體育課權(quán)重，這一變化引發(fā)了熱議。
隨著國(guó)民對(duì)健康重視程度的逐年提升，學(xué)生的身體素質(zhì)問題也成為了校園著重改進(jìn)的內(nèi)容。近日，教育部印發(fā)了《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，其中備受關(guān)注的便是《體育與健康》課占總課時(shí)比例10%-11%，超越外語(yǔ)和理化生、科學(xué)，成為小學(xué)、初中階段僅次于語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的第三大主科。而之前一直被視為重中之重的英語(yǔ)學(xué)科，所占比例不過只有6%-8%。
校園體育的重大調(diào)整，全面提升了體育教學(xué)與考核的比重，在展現(xiàn)出提升青少年體育與健康的目標(biāo)之外，把體育教育推進(jìn)到九年義務(wù)教育的全階段。從課程設(shè)置上來看，義務(wù)教育階段體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。而在課程地位的上升背后，針對(duì)體育與健康的評(píng)價(jià)，被要求采取過程性評(píng)價(jià)與學(xué)業(yè)水平考試相結(jié)合的評(píng)定方式，將評(píng)定結(jié)果作為高一級(jí)學(xué)校招生錄取、地區(qū)教育質(zhì)量評(píng)估等參考依據(jù)?？梢?，“開齊開足體育課”正變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，“把體育課還給操場(chǎng)”的時(shí)代，或許正式來臨。
與此同時(shí)，新課標(biāo)還明確學(xué)校需充分利用課后服務(wù)開展體育鍛煉等。在基本運(yùn)動(dòng)技能、體能等提升學(xué)生身體素質(zhì)的項(xiàng)目之外，新課標(biāo)中的“專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”版塊收錄了田徑、球類、體操、水上或冰雪、中華傳統(tǒng)體育和新興體育等六大類運(yùn)動(dòng)。時(shí)下流行的水上、冰雪、飛盤、滑板、輪滑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已見諸于新課標(biāo)，意在鼓勵(lì)破除原有基礎(chǔ)教育課標(biāo)對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的限制，引導(dǎo)青少年及年輕家庭從興趣出發(fā)，廣泛嘗試并參與體育運(yùn)動(dòng)，與此同時(shí)，而新課標(biāo)在球類、田徑、體操等項(xiàng)目基礎(chǔ)上，盡可能覆蓋歷史悠久的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，旨在培養(yǎng)學(xué)生的中華民族認(rèn)同感與文化自信。
為解決部分學(xué)生“喜歡體育卻不喜歡體育課”的問題，新課標(biāo)針對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能提出了相應(yīng)的課業(yè)要求，意在從根本上提升校內(nèi)、校際、家庭體育氛圍，使球迷群體進(jìn)一步呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，帶動(dòng)更多家庭參與體育運(yùn)動(dòng)，相關(guān)要求將推動(dòng)青少年體育培訓(xùn)、體育賽事、媒體轉(zhuǎn)播等細(xì)分領(lǐng)域深耕細(xì)作，助推未來十年青少年體育市場(chǎng)蓬勃發(fā)展。
至于體育是否會(huì)真的取代外語(yǔ)成為第三主科的問題，或許還不能就此蓋棺定論，畢竟，真正決定學(xué)生和家長(zhǎng)時(shí)間與精力投入比例的中高考外語(yǔ)考試的難度和分值目前還沒有變化。然而，必須指出體育課標(biāo)改革的目的不是要蓋過外語(yǔ)教學(xué)，其目的是從頂層設(shè)計(jì)來提升青少年的健康意識(shí)和行為養(yǎng)成，健康的青少年、健康的中國(guó)人，這才是改革才的最重要意義。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇二
xx年9月，我區(qū)進(jìn)入第一批新課程改革實(shí)驗(yàn)區(qū)，根據(jù)新課改的要求，通過六年多的教學(xué)實(shí)踐，逐步適應(yīng)新課程改革的要求，對(duì)新課程改革有了一定的認(rèn)識(shí)。下面就談?wù)勛约涸谛抡n程改革實(shí)踐中的一些心得體會(huì)。
一、更新觀念，提高認(rèn)識(shí)。
1、牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn)，體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
2、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)不再是以教師為主，而是以學(xué)生為主，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動(dòng)的接受知識(shí)，而是要積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情操得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
3、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系，改變以往以期末考試成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)的評(píng)價(jià)方式。采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系。發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐的功能。
5、積極開發(fā)校本課程，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)計(jì)劃進(jìn)行。
二、實(shí)踐過程。
1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個(gè)新班級(jí)后，從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī)，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育基礎(chǔ)，最后制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如：階段性考核，在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個(gè)新體育技能后，組織學(xué)生進(jìn)行考核，教師進(jìn)行評(píng)分。
三、對(duì)新課程改革實(shí)踐后的一些體會(huì)。
（1）、“課堂”的觀念變了。
1、課堂不再是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過去的體育教學(xué)中，教師牢牢的主宰著課堂，學(xué)生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上，你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體，一切教學(xué)活動(dòng)都圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，通過自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生的積極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氛圍更好了，課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。
2、課堂不再是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的地方，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和個(gè)體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué)，新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。
3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，是時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹立終身體育的觀念。
（2）、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活，這就有利于體育教學(xué)的組織、教學(xué)理念的貫徹、教學(xué)任務(wù)的完成、教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
（3）、評(píng)價(jià)方法的改革：新課程理念體現(xiàn)以人為本的教育思想，要求評(píng)價(jià)采用自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高，學(xué)習(xí)興趣更加濃厚。
（4）、注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，通過情景式教學(xué)、自主式教學(xué)、探究式教學(xué)等教學(xué)模式，形成特長(zhǎng)，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)打好基礎(chǔ)。課堂上重視了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生表現(xiàn)出積極、主動(dòng)、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)效果好。
（5）、課堂經(jīng)常出現(xiàn)師生互動(dòng)、平等參與學(xué)習(xí)的生動(dòng)局面?，F(xiàn)在的課堂形式多樣，經(jīng)常有師生討論、交流、評(píng)價(jià)，讓大家共同提高，教師多是用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇余地大，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性比以前提高了很多。
（6）、加強(qiáng)引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參與到體育教學(xué)中來，自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)等，在這個(gè)過程中教師要加強(qiáng)引導(dǎo)，防止放而不收或收而不放的教學(xué)現(xiàn)象出現(xiàn)。
四、新課程改革中遇到的一些問題：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問題。受應(yīng)試教育的影響，中小學(xué)教學(xué)以主科為主，非主科受重視程度不夠，領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號(hào)而已，很少落實(shí)到實(shí)處。例如：參加各級(jí)各類培訓(xùn)，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等課程經(jīng)常可以參加省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主，就算有省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，也會(huì)以各種理由推脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性，不利于體育學(xué)科的發(fā)展。
2、體育教師自身素質(zhì)提高的問題?，F(xiàn)在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學(xué)習(xí)，不肯花時(shí)間鉆研教材教法，體育教學(xué)水平停滯不前，不利于自身和學(xué)科的發(fā)展。
3、以人為本，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)這種氛圍培養(yǎng)出來的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)不可避免的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，任重而道遠(yuǎn)。
4、體育器材、場(chǎng)地不足的問題?，F(xiàn)在許多學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校，體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到教學(xué)的要求，而城市學(xué)校體育器材達(dá)到了教學(xué)要求，但是場(chǎng)地不夠，無法用這些器材。例如：現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個(gè)班同時(shí)上課，學(xué)生占了操場(chǎng)的大部分地方，進(jìn)行投擲項(xiàng)目教學(xué)很難開展。
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體育與健康學(xué)習(xí)心得篇三
以前，體育課都是一個(gè)樣子，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分，而且也習(xí)慣了學(xué)習(xí)的方式—————教師教，學(xué)生學(xué)。而這次新課程改革則不同，它真正體現(xiàn)了教育的注重實(shí)效，以學(xué)生為本，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神。也真正促動(dòng)了我的思維發(fā)展。
下面，我談一下對(duì)體育新課程理念的一些認(rèn)識(shí)及思考。
一、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
新課程對(duì)體育課進(jìn)行了進(jìn)一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力以及整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域，真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。鮮明的指導(dǎo)思想在給我們體育教師指明方向的同時(shí)，對(duì)傳統(tǒng)的重競(jìng)技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。
二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
談到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，我們以前較少考慮到學(xué)生的興趣問題，只是想把要教的內(nèi)容迅速地教給學(xué)生，自己過癮了，但是也很累，可是學(xué)生真正學(xué)到了多少，感興趣嗎?我沒有考慮過?，F(xiàn)在想想，學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率一定不高，因?yàn)樗麄兛偸桥沃杂苫顒?dòng)。這說明，上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣。
我覺得，教師應(yīng)該通過一些新穎的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，在學(xué)習(xí)到體育知識(shí)的同時(shí)也對(duì)體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習(xí)慣。
三、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
體育新課程標(biāo)準(zhǔn)始終把學(xué)生主動(dòng)，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。這一點(diǎn)，我也是深有體會(huì)的，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生得到充分展示自己的機(jī)會(huì)，才能使學(xué)生真正成為課堂的”主人翁”。
體育教學(xué)改革改到現(xiàn)在，改革思想不斷地落到實(shí)處，開始注意到學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，開始真正注重學(xué)生的差異性，開始注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。日趨完善的體育課程標(biāo)準(zhǔn)使學(xué)生見到了矚光，也使人們體育教師的工作方向日益明朗。
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇四
3月13日，我在實(shí)驗(yàn)小學(xué)聽了七節(jié)市體育健康優(yōu)質(zhì)課，這是第一次聽體育健康課。這次在健康課的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，每位老師都給我留下了很深的印象。
實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師執(zhí)教的《保護(hù)牙齒——齲齒》一課，先是動(dòng)畫片導(dǎo)入，吸引學(xué)生的注意力。接著老師講解了齲齒的形成過程，怎樣保護(hù)我們的牙齒，使學(xué)生深切感受到蛀牙的危害。緊接著，教師讓學(xué)生進(jìn)行討論交流：在日常生活中怎樣保護(hù)好我們的牙齒不受到傷害。讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。最后，教師設(shè)計(jì)了“牙防五部曲”這一環(huán)節(jié)，進(jìn)行游戲闖關(guān)。經(jīng)過闖3關(guān)的游戲環(huán)節(jié)，學(xué)生深切感受到保護(hù)牙齒的重要性帶來的成功體驗(yàn)，促使學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活中要做到“正確的用牙習(xí)慣”。
在這次的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我感受到這幾位老師在課堂上都能極力創(chuàng)造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，真誠(chéng)地和教師溝通，說出自己的`心理話，但是也不是盡善盡美的，比如說課堂組織的方式，老師和學(xué)生的互動(dòng)掌握的尺度，普通話的標(biāo)準(zhǔn)問題也統(tǒng)統(tǒng)體現(xiàn)出來。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)這也為上一節(jié)成功的體育健康課打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。小學(xué)生天性活潑、好動(dòng)，感性思維豐富而缺乏理發(fā)思維，他們的年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑。這幾位教師在教學(xué)活動(dòng)中，都盡量融入音樂、圖片、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。這樣，學(xué)生也就能夠在活動(dòng)中有所收獲，使輔導(dǎo)收到應(yīng)有的效果。
社會(huì)在日新月異地發(fā)展，生活在校園中的小學(xué)生們正茁壯成長(zhǎng)。今天，他們面對(duì)的是菁菁校園；明天，他們將承擔(dān)起建設(shè)祖國(guó)的重任。所以，關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育，努力上好心理活動(dòng)課，也是我們小學(xué)教育工作者責(zé)無旁貸的工作。在今后的工作中，我們應(yīng)本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學(xué)心理活動(dòng)課中不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷創(chuàng)新，為小學(xué)生的體育健康教育探求出更有效的途徑和方法。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇五
近日，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱“新課標(biāo)”）。新課標(biāo)將于2022年秋季學(xué)期開始正式施行。作為未來十年我國(guó)基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件，它的出現(xiàn)備受關(guān)注。
新課標(biāo)顯示，從今年9月起，全國(guó)九年義務(wù)教育學(xué)校各年級(jí)均要開設(shè)體育與健康課，其占總課時(shí)比例為10%-11%，僅次于語(yǔ)文（20%-22%）、數(shù)學(xué)（13%-15%）。從數(shù)據(jù)可以看出，與2001年版、2011年版課標(biāo)相比，新課標(biāo)中體育與健康的課時(shí)占比雖是10%-11%，但課時(shí)數(shù)并未增加——20年來一直是每周小學(xué)1至2年級(jí)4節(jié)體育課，3年級(jí)至初三3節(jié)體育課。體育依舊是第三主科。
武漢體育學(xué)院教授柳鳴毅關(guān)注到，在新課標(biāo)中知識(shí)型課程進(jìn)行了調(diào)整，比如體育、思想品德等，讓課程更加均衡。他認(rèn)為，義務(wù)教育階段是孩子們身心發(fā)育的敏感期和技能獲得的重要窗口期，在這個(gè)階段讓孩子增加體育鍛煉是一個(gè)非常有意義的決定。
根據(jù)新課標(biāo)，義務(wù)教育階段體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。其中，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能包括球類運(yùn)動(dòng)、田徑類運(yùn)動(dòng)、體操類運(yùn)動(dòng)、水上或冰雪類運(yùn)動(dòng)、中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)、新興體育類運(yùn)動(dòng)六類，每類包含若干運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
新課標(biāo)中特別提到，新興體育類運(yùn)動(dòng)除了與其他類運(yùn)動(dòng)具有共同的育人價(jià)值和能力要求外，在增進(jìn)學(xué)生對(duì)不同國(guó)家和地域體育文化的了解，激發(fā)學(xué)生的求知欲與探索欲、好奇心與冒險(xiǎn)精神等方面具有獨(dú)特的育人價(jià)值。新課標(biāo)表示，學(xué)校可根據(jù)實(shí)際情況，創(chuàng)造性地選擇和設(shè)計(jì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程內(nèi)容。小輪車、輪滑、攀巖、登山等新興體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也出現(xiàn)在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能課程內(nèi)容中。
對(duì)此，柳鳴毅認(rèn)為，除了我們常見的足球、籃球、排球、田徑等項(xiàng)目，孩子在課外參加的很多興趣班大多是一些比較時(shí)尚、炫酷類的項(xiàng)目，比如輪滑、跑酷等，都是當(dāng)前比較火爆的項(xiàng)目。“這些項(xiàng)目很具趣味性，孩子們很喜歡，會(huì)自覺參與其中?！?BR> 柳鳴毅說：“未來當(dāng)這些項(xiàng)目進(jìn)入校園，除了能很好地豐富校園運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、調(diào)動(dòng)起學(xué)生的參與興趣外，在練習(xí)的過程中，還能培養(yǎng)孩子們的靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和爆發(fā)力等。不僅如此，相對(duì)足球等項(xiàng)目，部分新興體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地面積的要求不是很高，更便于開展。”他表示，增加一些孩子們喜聞樂見和中小學(xué)有開展條件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于培養(yǎng)他們體育樂趣，享受運(yùn)動(dòng)帶來的喜悅，增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，都是有益處的。
新課標(biāo)已經(jīng)出臺(tái)，但在實(shí)際工作中，落實(shí)是關(guān)鍵。柳鳴毅表示，在實(shí)施的過程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容，進(jìn)行有針對(duì)性的課程改革。
其次，要改變對(duì)于學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)。柳鳴毅說：“過去我們覺得學(xué)校體育就是體育課，但現(xiàn)在學(xué)校體育除了體育課，還包含課余活動(dòng)和一些競(jìng)賽內(nèi)容安排。不僅如此，現(xiàn)在很多省市的相關(guān)文件都把大課間等計(jì)算成課時(shí)，進(jìn)行更加豐富、多元、個(gè)性化的安排，這也是落實(shí)新課標(biāo)的一種體現(xiàn)?！?BR> 此外，在柳鳴毅看來，新課標(biāo)對(duì)體育課的要求也更高了。他說：“對(duì)體育課的要求高了，相應(yīng)對(duì)我們體育老師的要求也在提高。當(dāng)老師有沒有相應(yīng)的能力時(shí)，如何加強(qiáng)對(duì)體育老師的培訓(xùn)，幫助他們理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求，幫助其在體教融合背景下更好地開展學(xué)校體育工作，指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技能，將賽事活動(dòng)舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問題。”
此外，柳鳴毅還提出，場(chǎng)館是開展體育活動(dòng)的關(guān)鍵?！艾F(xiàn)在學(xué)校體育已經(jīng)不僅僅是在學(xué)校內(nèi)部，學(xué)校可以加強(qiáng)與周邊公共體育場(chǎng)館、體育部門和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的合作，充分整合校內(nèi)外體育場(chǎng)館資源、俱樂部資源，加強(qiáng)交流合作，這樣才有助于打造區(qū)別于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的，更加個(gè)性、符合體育規(guī)律的教學(xué)課程體系，才能最終實(shí)現(xiàn)健康第一的教育理念。”
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇六
1、教學(xué)過程是師生交往、積極互動(dòng)、共同發(fā)展的過程，教師必須由知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者。生共同探究知識(shí)，使學(xué)生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交往建立起和諧、民主、平等的師生關(guān)系，使學(xué)生增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的重視，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生的綜合素質(zhì)不斷提高，從而適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、教師要幫助學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。傳統(tǒng)教法只注重教師怎么教，而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的研究，只滿足于學(xué)生獲得了較高的分?jǐn)?shù)，而忽視了學(xué)生是通過什么樣的方法和過程獲取知識(shí)的。我們應(yīng)該明確，學(xué)習(xí)過程是新舊知識(shí)之間相互作用的過程，這個(gè)過程是別人無法替代的。這就要求我們關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)方法，看他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，是否學(xué)會(huì)與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價(jià)值觀、情感和態(tài)度，促進(jìn)人格的健康發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這就要求教師少“講”，學(xué)生多“想”。要給學(xué)生以時(shí)間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質(zhì)疑，而如果向?qū)W生預(yù)示解決問題的方法乃至結(jié)論，將有礙于學(xué)生積極的思維，有礙于學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。在轉(zhuǎn)變教育觀念，加強(qiáng)創(chuàng)新教育的同時(shí)，教師還要相應(yīng)的改革教學(xué)的評(píng)價(jià)方法，要加強(qiáng)創(chuàng)新教育評(píng)價(jià)，以次來引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)。傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)偏向以課本知識(shí)為唯一標(biāo)準(zhǔn)，往往要求十分細(xì)碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵(lì)創(chuàng)造。為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，學(xué)生評(píng)價(jià)要鼓勵(lì)專長(zhǎng)，鼓勵(lì)拔尖，鼓勵(lì)創(chuàng)新，并促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力的提高。
（1）（2）。
培訓(xùn)總結(jié)：花開陽(yáng)光，愜意濃'暑期班主任培訓(xùn)總結(jié)：花開陽(yáng)光，愜意濃培訓(xùn)總結(jié)有感'教師技能培訓(xùn)總結(jié)有感培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)'企業(yè)培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)培訓(xùn)總結(jié)'晨報(bào)營(yíng)銷實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)總結(jié)培訓(xùn)培訓(xùn)點(diǎn)總結(jié)'教師遠(yuǎn)程繼續(xù)教育培訓(xùn)培訓(xùn)點(diǎn)總結(jié)培訓(xùn)工作總結(jié)'縣中小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)工作總結(jié)培訓(xùn)報(bào)告'20醫(yī)保政策培訓(xùn)報(bào)告培訓(xùn)體會(huì)'參加銀行系統(tǒng)入黨積極分子黨的理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)體會(huì)。
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體育與健康學(xué)習(xí)心得篇七
今年暑假，本人參加了為期十天的高中體育與健康課程的培訓(xùn)，受益非淺。特別是華東師大的胡教授和幾位老師對(duì)新課程的獨(dú)到見解讓人耳目一新，現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)感受總結(jié)如下：首先，要想實(shí)現(xiàn)高中新課改首先必須轉(zhuǎn)變觀念，如果固守舊的觀念不放，總是認(rèn)為新課改將會(huì)與高考、學(xué)校的利益、學(xué)生的利益相沖突，認(rèn)為過去的一切都是為了讓學(xué)生能考上好的學(xué)校，而忽視了把學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)健全的對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。縱觀我們過去的體育教學(xué)，都是以前蘇聯(lián)的教學(xué)模式為藍(lán)本，注重競(jìng)技體育的專業(yè)性較強(qiáng)的技術(shù)教學(xué)，嚴(yán)重脫離了學(xué)生的生活世界和實(shí)際需要，導(dǎo)致了學(xué)生喜歡體育活動(dòng)但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄。在體育課程的教學(xué)中，應(yīng)選擇適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)觀念，淡化競(jìng)技化的教學(xué)方法。
其次，高中體育與健康課程重視健康整體觀的確立，力圖通過體育教學(xué)不僅促進(jìn)學(xué)生的身體健康，而且提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄，以充分體現(xiàn)體育課程的育人功能。高中體育與健康課程將重視身體練習(xí)活動(dòng)與健康教育的學(xué)習(xí)相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課程強(qiáng)調(diào)教師的教，忽視學(xué)生的學(xué)，過分強(qiáng)調(diào)“跟我學(xué)”、“跟我做”、“跟我練”，學(xué)生完全處于一種被動(dòng)接受的狀態(tài)，無需動(dòng)腦地進(jìn)行模仿和機(jī)械練習(xí)。最后，高中體育與健康課程在改變傳統(tǒng)的灌輸——接受教學(xué)方式的基礎(chǔ)上，提出教學(xué)過程應(yīng)是師生之間交往合作、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。傳統(tǒng)的體育課程比較忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)，教師主要關(guān)心的是運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳授，至于學(xué)生是否愿意學(xué)，學(xué)生學(xué)得是否愉快，教師都很少關(guān)心。教師不要過分強(qiáng)調(diào)自己的作用，應(yīng)給學(xué)生留有盡可能多的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中釋放情緒和體驗(yàn)愉快，并獲得跟多的認(rèn)識(shí)和理解?？傊瑤资甑膶?shí)踐表明，學(xué)生樣樣學(xué)，樣樣都不精，難與形成運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)和愛好，高中體育與健康課程提倡根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，讓他們有選擇性的學(xué)習(xí)一項(xiàng)或幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，進(jìn)而形成終身體育意識(shí)和習(xí)慣，才會(huì)將體育活動(dòng)作為生活中不可缺的重要組成部分。因此，我們必須打好高中體育與健康課程改革這一仗。
在傳統(tǒng)教學(xué)中我們已經(jīng)習(xí)慣了培養(yǎng)“聽話的好孩子”，而當(dāng)今時(shí)代的教育必須肩負(fù)起培養(yǎng)在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代能夠生存并參與競(jìng)爭(zhēng)的人才的歷史重任，要求學(xué)校培養(yǎng)出的人會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)做事、會(huì)共同生活和會(huì)生存的基本能力。因此教師必須從傳統(tǒng)教育的圈子跳出來，轉(zhuǎn)變觀念。
隨著科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，知識(shí)經(jīng)濟(jì)已見端倪，這就要求教育不僅在傳播科學(xué)技術(shù)知識(shí)方面，而且在發(fā)展使人類掌握和利用這些知識(shí)的行為方面都應(yīng)該發(fā)揮重大作用。面對(duì)新形勢(shì)，新課程改革已經(jīng)實(shí)施，這就要求我們廣大教師自覺思考如何去適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要。對(duì)此我有以下幾點(diǎn)思考。
1、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
教學(xué)中把學(xué)生看成是學(xué)習(xí)的主體和自我發(fā)展的主體，要激勵(lì)和組織學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)過程，創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情景，并提供充分的條件，促使學(xué)生嘗試、探索、觀察、實(shí)踐，讓他們動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦。成為自主的。善于“發(fā)現(xiàn)的”學(xué)習(xí)者。
2、立學(xué)生的主體地位。
教學(xué)不僅要使學(xué)生獲得知識(shí)，形成技能，而且要使學(xué)生在智慧、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面獲得前面和諧的發(fā)展。就實(shí)現(xiàn)課程的功能而言，就是要“改變課程過于注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得知識(shí)與技能的過程成為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過程?！?BR> 3、要注重教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
葉圣陶老先生說過：“教是為了不教”，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，就必須把教法和學(xué)法統(tǒng)一起來，發(fā)展學(xué)生的“元知識(shí)”能力，使他們成為“策略的學(xué)習(xí)者”。要學(xué)生感受、理解知識(shí)產(chǎn)生和發(fā)展的過程，引導(dǎo)學(xué)生搜集、處理和運(yùn)用信息，用以分析、研究和處理各種問題。
4、要尊重學(xué)生差異，因異施教。
新課程改革對(duì)教師是一種全新的挑戰(zhàn)，它要求課堂不在是學(xué)生學(xué)習(xí)的唯一場(chǎng)所，學(xué)習(xí)內(nèi)容也不在僅僅是教科書，這就必然導(dǎo)致師生關(guān)系的變化。我國(guó)傳統(tǒng)的師生關(guān)系，實(shí)際上是一種不平等的師生關(guān)系，教師不僅是教學(xué)過程的控制者、教學(xué)活動(dòng)的組織者、教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)判者，而且是絕對(duì)的權(quán)威，師生之間不能平等交流、探討，在這樣的師生關(guān)系下，學(xué)生的創(chuàng)新能力很難得到良好的發(fā)展。面對(duì)新課改，這就要求教師從知識(shí)的權(quán)威向平等參與學(xué)生的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。從知識(shí)的傳遞向?qū)W生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、組織者、指導(dǎo)者轉(zhuǎn)變。
1、轉(zhuǎn)變自己在教學(xué)中的角色地位。
學(xué)生在經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備、發(fā)展水平和個(gè)性特征方面都存在差異，教學(xué)應(yīng)承認(rèn)和尊重這種差異，視差異為一種資源和特點(diǎn)，采用適當(dāng)?shù)摹罢{(diào)試”的方法和“差異教學(xué)”的策略，因異施教。要面向全體學(xué)生的實(shí)質(zhì)，就是要面向每一個(gè)有差異的學(xué)生個(gè)體，教學(xué)要讓每一個(gè)學(xué)生都得到盡可能好的發(fā)展。
2、教師要進(jìn)一步提高自己的綜合素質(zhì)。
教學(xué)是教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的統(tǒng)一，這種統(tǒng)一的實(shí)質(zhì)是交往。教學(xué)是一種對(duì)話，一種溝通，是合作、共建，是以教促學(xué)，是互教互學(xué)。傳統(tǒng)的教學(xué)“教”與“學(xué)”脫節(jié)，教決定學(xué)，我怎么教，你怎么學(xué)，我教多少，你學(xué)多少，我不教，你不能學(xué)，教師對(duì)學(xué)生是支配、控制和管理，教師是絕對(duì)的權(quán)威，是居高臨下的，師生關(guān)系經(jīng)常處于對(duì)立和沖突之中。所以，要改變師生關(guān)系，與學(xué)生做朋友；，要敢于向?qū)W生學(xué)習(xí)，教育改革最大的難點(diǎn)是教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。這就要求我們從以下幾個(gè)方面去努力。
1、教學(xué)過程是師生交往、積極互動(dòng)、共同發(fā)展的過程，教師必須由知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者。
生共同探究知識(shí)，使學(xué)生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交往建立起和諧、民主、平等的師生關(guān)系，使學(xué)生增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的重視，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生的綜合素質(zhì)不斷提高，從而適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、教師要幫助學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。
傳統(tǒng)教法只注重教師怎么教，而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的研究，只滿足于學(xué)生獲得了較高的分?jǐn)?shù)，而忽視了學(xué)生是通過什么樣的方法和過程獲取知識(shí)的。我們應(yīng)該明確，學(xué)習(xí)過程是新舊知識(shí)之間相互作用的過程，這個(gè)過程是別人無法替代的。這就要求我們關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)方法，看他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，是否學(xué)會(huì)與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價(jià)值觀、情感和態(tài)度，促進(jìn)人格的健康發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這就要求教師少“講”，學(xué)生多“想”。要給學(xué)生以時(shí)間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質(zhì)疑，而如果向?qū)W生預(yù)示解決問題的方法乃至結(jié)論，將有礙于學(xué)生積極的思維，有礙于學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。
在轉(zhuǎn)變教育觀念，加強(qiáng)創(chuàng)新教育的同時(shí)，教師還要相應(yīng)的改革教學(xué)的評(píng)價(jià)方法，要加強(qiáng)創(chuàng)新教育評(píng)價(jià)，以次來引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)。傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)偏向以課本知識(shí)為唯一標(biāo)準(zhǔn)，往往要求十分細(xì)碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵(lì)創(chuàng)造。為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，學(xué)生評(píng)價(jià)要鼓勵(lì)專長(zhǎng)，鼓勵(lì)拔尖，鼓勵(lì)創(chuàng)新，并促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力的提高。
讀書破萬(wàn)卷下筆如有神，以上就是為大家?guī)淼?篇《學(xué)習(xí)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)心得體會(huì)》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇八
11近日，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》。新課標(biāo)將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。作為未來十年我國(guó)基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件，它的出現(xiàn)備受關(guān)注。作為一名一線和體育教師，對(duì)新課標(biāo)進(jìn)行了深入細(xì)致的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為體育課有以下幾個(gè)問題急待解決。
第一，明確課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要求，讓學(xué)生充分地“動(dòng)起來”，解決“不出汗”的體育課和“學(xué)生體質(zhì)健康水平未見根本好轉(zhuǎn)”的問題。
20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在義務(wù)教育體育與健康課堂教學(xué)中，每節(jié)課群體運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)不低于75%，個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度致的學(xué)習(xí)，以便更好的指導(dǎo)今后的教學(xué)。應(yīng)不低于50%，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次/分鐘；不僅專門設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容，還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性的體能練習(xí)，以保證每節(jié)實(shí)踐課具有足夠的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，讓學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)。
第二，以“教會(huì)、勤練、常賽”為抓手，建構(gòu)“學(xué)、練、賽”一體的課堂教學(xué)體系，真正“教會(huì)”學(xué)生體育與健康知識(shí)和技能，摒棄“無運(yùn)動(dòng)量、無戰(zhàn)術(shù)、無比賽”的'“三無”體育課，解決“學(xué)生學(xué)了9年體育課，絕大多數(shù)學(xué)生未能掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”和“學(xué)生不喜歡上體育課”的問題。
20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的教學(xué)，要求學(xué)生側(cè)重在應(yīng)用的情境(如對(duì)抗練習(xí)、比賽或展示等)中學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。提出在尊重不同水平學(xué)生的意愿和需求的基礎(chǔ)上，3-6年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中各選擇至少1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，7-8年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的四類中各選擇1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施完整、系統(tǒng)的大單元教學(xué)，9年級(jí)讓學(xué)生結(jié)合學(xué)校實(shí)際自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)練幫助學(xué)生在初中畢業(yè)時(shí)學(xué)會(huì)1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并能夠在比賽中得以運(yùn)用。此外，20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法，通過不同數(shù)量、時(shí)間、形式、場(chǎng)景，以及個(gè)人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué)、練、賽”環(huán)境中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓學(xué)生愛上體育與健康課，能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。
第三，重視把體育鍛煉作為生活中不可或缺的一部分，解決“學(xué)生未養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣”的問題。
20xx年版課標(biāo)從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等多方面強(qiáng)調(diào)要幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的體能練習(xí)、“運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用”“體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣”“健康知識(shí)與技能的掌握和運(yùn)用”等，幫助學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉、終身健康所需的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評(píng)價(jià)指標(biāo)，如，水平四球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)業(yè)質(zhì)量中規(guī)定，“每學(xué)期通過現(xiàn)場(chǎng)或多種媒介觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽，并能夠?qū)δ硤?chǎng)高水平比賽做出分析與評(píng)價(jià)”，以及“每周運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行3次(每次1小時(shí)左右)課外體育鍛煉”等，并通過布置體育與健康家庭作業(yè)等方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉和健康實(shí)踐活動(dòng)。
新課標(biāo)已經(jīng)出臺(tái)，但在實(shí)際工作中，落實(shí)是關(guān)鍵。在實(shí)施的過程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容，進(jìn)行有針對(duì)性的課程改革。對(duì)體育課的要求高了，相應(yīng)對(duì)我們體育老師的要求也在提高。對(duì)于我們體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以便更好的理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求，更好地開展學(xué)校體育工作，指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技能，將賽事活動(dòng)舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問題。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇九
1、牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn)，表達(dá)身體、心理、社會(huì)三維健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
2、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的開展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)不再是以教師為主，而是以學(xué)生為主，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動(dòng)的接受知識(shí)，而是要積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情操得到陶冶，個(gè)性得到開展。
3、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系，改變以往以期末考試成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)的評(píng)價(jià)方式。采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系。發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生開展、教師提高和改良教學(xué)實(shí)踐的功能。
5、積極開發(fā)校本課程，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)方案進(jìn)行。
1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個(gè)新班級(jí)后，從介紹教師希望到達(dá)的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī)，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育根底，最后制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、制定教學(xué)方案。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解，對(duì)照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)方案。
3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如：階段性考核，在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個(gè)新體育技能后，組織學(xué)生進(jìn)行考核，教師進(jìn)行評(píng)分。
1、課堂不再是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過去的體育教學(xué)中，教師牢牢的主宰著課堂，學(xué)生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上，你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體，一切教學(xué)活動(dòng)都圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，通過自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生的積極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氣氛更好了，課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。
2、課堂不再是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的地方，而是引導(dǎo)學(xué)生開展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和個(gè)體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué)，新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。
3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，是時(shí)代開展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹立終身體育的觀念。
1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問題。受應(yīng)試教育的影響，中小學(xué)教學(xué)以主科為主，非主科受重視程度不夠，領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號(hào)而已，很少落實(shí)到實(shí)處。例如：參加各級(jí)各類培訓(xùn)，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等課程經(jīng)常可以參加省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主，就算有省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，也會(huì)以各種理由推脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性，不利于體育學(xué)科的開展。
2、體育教師自身素質(zhì)提高的問題。現(xiàn)在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學(xué)習(xí)，不肯花時(shí)間鉆研教材教法，體育教學(xué)水平停滯不前，不利于自身和學(xué)科的開展。
3、以人為本，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)這種氣氛培養(yǎng)出來的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)不可防止的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，任重而道遠(yuǎn)。
4、體育器材、場(chǎng)地缺乏的問題?，F(xiàn)在許多學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校，體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到達(dá)教學(xué)的要求，而城市學(xué)校體育器材到達(dá)了教學(xué)要求，但是場(chǎng)地不夠，無法用這些器材。例如：現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個(gè)班同時(shí)上課，學(xué)生占了操場(chǎng)的大局部地方，進(jìn)行投擲工程教學(xué)很難開展。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十
xxxx年5月18號(hào)下午，體育教研組在二（2）班教室認(rèn)真學(xué)習(xí)了新小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在的學(xué)生由于學(xué)習(xí)主科的時(shí)間比較多，常常忽略了對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致很多孩子體育成績(jī)不理想，身體素質(zhì)差。
體育與健康課程仍然是學(xué)校課程的重要組成部分。體育課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課。所以我認(rèn)為上好一節(jié)成功的體育課，一節(jié)高效率的體育課，必須重新好好學(xué)習(xí)新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，改進(jìn)自己的教學(xué)方式，始終以學(xué)生為本。
體育組組長(zhǎng)朱莉芝老師帶領(lǐng)全體體育老師認(rèn)真學(xué)習(xí)了新的課程標(biāo)準(zhǔn)，大家認(rèn)真做筆記。
體育新課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹了“健康第一“的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識(shí)、交往意識(shí)作為重點(diǎn)。我深深的意識(shí)到，我作為一名新老師，由于經(jīng)驗(yàn)不足，常常忽略了每個(gè)孩子差異，沒有做到因材施教。學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)，我認(rèn)為我應(yīng)該始終關(guān)注學(xué)生不同的心理需求，關(guān)注孩子的個(gè)體差異，做到每節(jié)課都能讓孩子們樂在其中，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
通過這次深刻的學(xué)習(xí)，我們理清了新的思路，更新了觀念，確定了今后小學(xué)體育課程的發(fā)展方向。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十一
《義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx版)》指出：在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師通過有效的教學(xué)手段幫助學(xué)生形成良好的體育品格，不僅可以讓學(xué)生以更積極的態(tài)度面對(duì)體育課堂練習(xí)，還會(huì)直接影響到學(xué)生今后的行為規(guī)范，這對(duì)于學(xué)生的人生發(fā)展具有非常深遠(yuǎn)的影響意義。因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品格是推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)在教育改革道路發(fā)展中的必然趨勢(shì)。
創(chuàng)新性運(yùn)用信息技術(shù)手段強(qiáng)化體育精神宣傳教育。為了讓學(xué)生能夠在體育練習(xí)過程中得到更加全面的發(fā)展與培養(yǎng)，教師在開展教學(xué)過程中就可以合理地借助信息技術(shù)中豐富的教學(xué)資源，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育精神宣傳教育，讓學(xué)生在豐富體育教學(xué)資源的影響下形成良好的意識(shí)品質(zhì)。通過利用信息技術(shù)中豐富的教學(xué)資源為學(xué)生展示我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)姿，可以讓學(xué)生更進(jìn)一步感受到國(guó)家運(yùn)動(dòng)員身上的體育精神，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、勇于突破的精神，樹立為國(guó)爭(zhēng)光的偉大理想，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中良好體育品格的養(yǎng)成，加快小學(xué)體育教學(xué)任務(wù)的高效完成。
創(chuàng)新性運(yùn)用體育游戲潛移默化地規(guī)范小學(xué)生的課堂行為。為了實(shí)現(xiàn)小學(xué)生良好體育品格的有效培養(yǎng)，教師在小學(xué)體育教學(xué)開展過程中就可以依據(jù)小學(xué)生愛玩的心理特點(diǎn)，依據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容開展相應(yīng)的體育游戲，活躍體育課堂學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在游戲進(jìn)行中自覺地規(guī)范自己的行為，以此潛移默化地幫助學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育品格的有效培養(yǎng)。
創(chuàng)新性利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)，來培養(yǎng)小學(xué)生的體育品格。在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行德育滲透，能幫助小學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。一是通過講解我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的感人故事或讓學(xué)生觀看國(guó)際性的體育賽事，塑造學(xué)生的愛國(guó)主義，培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷;二是充分利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)來培養(yǎng)初中生的體育品格。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承載體之一，蘊(yùn)含了民族精神和情懷。通過學(xué)練民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，讓學(xué)生經(jīng)受民族文化的洗禮;三是通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境或通過訓(xùn)練、體育游戲或體育競(jìng)賽，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)堅(jiān)持、勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，逐漸形成自尊自信、頑強(qiáng)拼搏、追求卓越、超越自我等體育精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育品格。
創(chuàng)新性捕捉時(shí)機(jī)，培養(yǎng)小學(xué)生的體育品格。在進(jìn)行體育游戲或體育競(jìng)賽過程中，體育教師應(yīng)以身作則，注重自己的言行，不遲到，不早退，在授課時(shí)文明用語(yǔ)等。值得注意的是，培養(yǎng)體育品德要善于捕捉時(shí)機(jī)。
創(chuàng)新性課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，細(xì)微整合體育品格。課堂評(píng)價(jià)主要是幫助學(xué)生尋找自己在體育練習(xí)中的不足，方便學(xué)生在今后的體育學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行及時(shí)的改善。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育練習(xí)中的綜合性成長(zhǎng)，教師就一定要注重課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的完善，注重在課堂中捕捉學(xué)生的各種行為，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的表?yè)P(yáng)與批評(píng)，及時(shí)制止學(xué)生惡習(xí)的同時(shí)放大學(xué)生在體育練習(xí)中的正能量，提升學(xué)生辨別是非的能力，幫助學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念。通過課堂評(píng)價(jià)的完善可以幫助學(xué)生形成一個(gè)正確的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)嚴(yán)格地要求自己的行為規(guī)范，形成積極的價(jià)值觀念，以此確保小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生良好體育品質(zhì)培養(yǎng)任務(wù)的高效完成，推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)的高效開展。
經(jīng)筆者多年教學(xué)實(shí)踐，通過培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育品格可以幫助學(xué)生進(jìn)行更深層次的體育學(xué)習(xí)，提升小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量，同時(shí)還能讓學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念，成為社會(huì)發(fā)展所需要的高素質(zhì)、高能力的復(fù)合型人才，達(dá)到預(yù)期的小學(xué)體育教學(xué)效果。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十二
大學(xué)的體育課即將結(jié)束了?？偨Y(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
（一）大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
（二）體育對(duì)心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽，會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
（三）有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十三
白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活就這么到了尾聲。經(jīng)過一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)：
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
長(zhǎng)期參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，同時(shí)對(duì)改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。通過籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神；會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí)?；@球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值。對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言，籃球運(yùn)動(dòng)無疑是一項(xiàng)既能健身娛樂，且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
通過這一學(xué)期下來的學(xué)習(xí)，在老師的誘導(dǎo)下，我更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高了籃球運(yùn)動(dòng)的水平，進(jìn)一步鞏固并提高了基本技術(shù)質(zhì)量，能夠掌握了還算是規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)學(xué)期初步掌握多人配合技術(shù)的進(jìn)攻和防守的技、戰(zhàn)術(shù)以及基本理論知識(shí)。比如：掩護(hù)，策應(yīng)，等等。這都是耐心教導(dǎo)分不開的。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十四
在科學(xué)技術(shù)飛速社會(huì)變革，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了焦慮情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特異特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)短果星毛學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，那件在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有傳染病精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤墙箲]周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)制度環(huán)境是否是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)初級(jí)階段內(nèi)安定是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境弱化的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至重考。它的表現(xiàn)形式也多種不同，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺皮膚病感受或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，恐怕不利于大學(xué)生的發(fā)展，心理因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)各方面入手：
1、保持濃厚的研習(xí)學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。研習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺天賦地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展各個(gè)方面的`能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)平淡保有積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希冀，當(dāng)悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的神經(jīng)外科師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的迫切需要，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的興大，甚至設(shè)置中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢政府部門。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生師生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地應(yīng)付外界環(huán)境。所以深感當(dāng)我們心中心存壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師溝通。
的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心健康素質(zhì)，才能博弈迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中博擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十五
做好學(xué)校安全工作，創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境是十分重要的，做好學(xué)校安全工作也是完成上級(jí)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)的基礎(chǔ)。要確保安全，根本在于提高安全意識(shí)、自我防范和自護(hù)自救能力，抓好安全教育，是學(xué)校安全工作的基礎(chǔ)。所以我一直十分重視教育安全工作。我對(duì)本班的安全高度重視，平時(shí)擠出時(shí)間給學(xué)生灌輸有關(guān)安全方面的知識(shí)，不厭其煩地對(duì)他們進(jìn)行安全教育。由于學(xué)生太小，我不但對(duì)他們進(jìn)行安全知識(shí)教育，而且在課余時(shí)間我也注意去觀察他們的動(dòng)靜，只要發(fā)現(xiàn)了某個(gè)學(xué)生有不安全的行為，就及時(shí)進(jìn)行教育。
1、認(rèn)真做好安全教育工作。
我始終把安全工作放在首位位置，做到時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，對(duì)上級(jí)安全會(huì)議精神和文件都能做到及時(shí)傳達(dá)，結(jié)合文件精神制定切實(shí)可行措施，認(rèn)真落實(shí)。開學(xué)第一周，我和全班學(xué)生一起制定了本學(xué)期的工作計(jì)劃。做到每天放學(xué)1分鐘的安全交通警示教育，每周一次主題安全教育晨會(huì)，每月一次安全教育主題班會(huì)。
2、教育學(xué)生無論是集體活動(dòng)還是體育課，都必須在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行，不得隨意離開集體自己活動(dòng)或不聽指揮，遇到他人生病、遇險(xiǎn)等，要及時(shí)報(bào)告老師。
并且指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)使用各種求救電話。教育學(xué)生嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，上學(xué)、放學(xué)不準(zhǔn)在學(xué)校和路途中逗留、玩耍，不允許不經(jīng)家長(zhǎng)允許跟同學(xué)去了，讓家長(zhǎng)隨時(shí)了解其子女的去向。在校內(nèi)外，不允許學(xué)生做危險(xiǎn)的游戲。如;互相追打、奔跑等。教育小學(xué)生不踐踏學(xué)校的草坪，不損壞學(xué)校的花草樹木。教育學(xué)生不爬墻，不爬樹，不爬學(xué)校的籃球架，不爬陽(yáng)臺(tái)上的欄桿。教育學(xué)生不玩火、不玩電、不玩爆竹。教育學(xué)生不帶危險(xiǎn)的物品到學(xué)校(如：木棒、小刀、匕首等利器進(jìn)入校園。)不在井唇、變壓臺(tái)旁、高壓電線下等危險(xiǎn)的地方玩耍。秋冬季、只有在家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)、陪同下方可到游泳池游泳。千萬(wàn)不能私自到水溝、水塘、魚塘、游泳池里戲水、游泳或者玩?；?。讓學(xué)生從思想上重視安全，認(rèn)識(shí)到安全的重要性。
3、開展豐富多彩的教育活動(dòng)。
利用班會(huì)、隊(duì)活動(dòng)、活動(dòng)課對(duì)學(xué)生開展安全預(yù)防教育，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防病、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)。教育學(xué)生不買三無食品，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不喝不衛(wèi)生的水和飲料，不吃陌生人給的東西。通過教育提高廣大學(xué)生的安全意識(shí)、安全防范能力和自我保護(hù)能力。
4、加強(qiáng)檢查，及時(shí)整改。
每天實(shí)行上課點(diǎn)名制度，讓班干部報(bào)告人數(shù)給上課的老師。每天放學(xué)的路隊(duì)，也讓路隊(duì)長(zhǎng)認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)，并及時(shí)填寫路隊(duì)名單，進(jìn)行評(píng)價(jià)。送路隊(duì)時(shí)教育學(xué)生要好好走路，不要邊排路隊(duì)，邊打鬧，不要在路上玩，要按時(shí)回家。課間，派出小衛(wèi)士檢查，對(duì)于追逐打鬧的學(xué)生做好登記。對(duì)于不守紀(jì)律的學(xué)生，我認(rèn)真做好教育工作。
5、家校聯(lián)系，保障安全。
學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系電話表格，我始終時(shí)刻攜帶著，隨時(shí)可以與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系。同時(shí)強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)和學(xué)校一起教育孩子基本的交通安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)到：“安全第一”。學(xué)生意識(shí)到安全第一，健康第一。
一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，在同學(xué)們和我們兩位老師的努力下，全班54人無一例安全事故發(fā)生。但是，安全工作是班務(wù)工作中的重中之重，需要我們做到天天講、時(shí)時(shí)講，警鐘長(zhǎng)鳴才能杜絕一切不安全的事故發(fā)生。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十六
在社區(qū)衛(wèi)生學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動(dòng)課》的講座，受益匪淺?，F(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點(diǎn)講義：
(1)知道了怎樣的班會(huì)課才有效。
(2)知道了班會(huì)課的主題從哪來。主題演講會(huì)開展的好壞，影響到班級(jí)的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的基本建設(shè)。平時(shí)，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的心理教育。
(3)知道了班會(huì)不是解決知與不知的問題，而是要實(shí)際影響學(xué)生的心理健康。要針對(duì)學(xué)生的年齡特征及本班特別針對(duì)的學(xué)生特色，并不是什么形式都可以直接模式拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對(duì)性的。
(4)知道了班會(huì)課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生基礎(chǔ)教育的心理教育比較重要，平時(shí)，開展主題的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有利于自己材料的累積，也有助于某些主軸的升華。
總之，主題班會(huì)的開展和實(shí)施要寓教育與活動(dòng)，以學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)為載體，以活動(dòng)為中介，通過活動(dòng)，通過師生的協(xié)作參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，在活動(dòng)中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和，促進(jìn)中學(xué)生學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)及自我茁壯成長(zhǎng)!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。
下午x教授的《培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)行為障礙的識(shí)別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細(xì)流般的話語(yǔ)，本身對(duì)聽者就是一種靈魂的洗禮!
課后，聯(lián)想較多，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人沃蘇什卡在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請(qǐng)衣架。小朋友楊開第第一天上課就好東張西望，一會(huì)兒玩這，一會(huì)兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語(yǔ)文課上才，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，取走孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的'辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，善待在課堂上自己對(duì)待有問題的學(xué)生的是那么簡(jiǎn)單、粗暴，事后處理，其近乎結(jié)果肯定不也極度侵害了師生情感會(huì)。如那時(shí)能運(yùn)用上行為學(xué)習(xí)理論來思考問題，或許會(huì)有“柳暗花明又一村”的境界。
從育人的角度看，潛意識(shí)心理心理假說及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：
(1)了解學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)脈絡(luò)，個(gè)體情緒，巧妙地恰到好處激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而更動(dòng)自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅(jiān)持，養(yǎng)成自覺的意識(shí)。在這過程中，破壞已形成的市場(chǎng)情緒體驗(yàn)，建立新的情緒體驗(yàn)需要一個(gè)漫長(zhǎng)的等待花開的心境。
(2)藝術(shù)化的矯正方式：并使矯正的過程達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的境界?！N藝術(shù)化的手段，它無需多少技巧，可以是言語(yǔ)，也只要只言片語(yǔ)，可以是手勢(shì)，甚至是—個(gè)眼神，輕松點(diǎn)撥，點(diǎn)到為止。
教師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，教師可以游刃有余駕駛場(chǎng)面，學(xué)生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到集體生活學(xué)習(xí)與生活中去。怎么做到呢?怎樣對(duì)待班上那個(gè)別的“活動(dòng)”分子呢?x教授責(zé)怪反問我們要從了解孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵源，要有靜待花開的神情，等到著每朵花兒的熱烈開放!了近三小時(shí)的講座，使我得到了講座理論以外贏來的收獲，這也許就是三生有幸吧!
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十七
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人因的素質(zhì)提出天來了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須條件者具備的條件和基礎(chǔ)。從基礎(chǔ)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要末年，隨著生理心態(tài)心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇過或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)生贏得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無旁貸責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加參加家庭教育學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有學(xué)識(shí)的`學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)德行技能，還要有健全的人格和高尚人性的學(xué)識(shí)。人格健全的教師，能在課堂創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則以使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的不可或缺心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理及保健工作，了解自我，辯證地審視自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)鉆研心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理參與程度。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度回來思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教研語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十八
只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。下面是本站為大家?guī)淼膶W(xué)習(xí)心理健康心得，希望可以幫助大家。
這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的。
心得體會(huì)。
：時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障，因此，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。這學(xué)期分別對(duì)健康自我意識(shí)重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對(duì)與意志力培養(yǎng)帶給我的心理，戀愛能力培養(yǎng)帶給我的心理，職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃帶給我的心理展開了具體的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境……而如何將自己培養(yǎng)成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢?如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點(diǎn)：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
5、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師近來，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢，從而長(zhǎng)時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無助感和無望感。
當(dāng)這些問題長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解就會(huì)導(dǎo)致自殺?？梢?，關(guān)注大學(xué)生心理健康問題刻不容緩!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的!
通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
二、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。
1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。
加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績(jī)，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。
可惜，我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后，我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人。
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十九
健康和體育是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和重視的方面。通過積極參與體育活動(dòng)和保持健康的生活方式，我們能夠獲得更多的精力和快樂。在過去的幾年里，我在健康和體育方面有了很多心得體會(huì)。在接下來的文章中，我將與大家分享我對(duì)健康和體育的理解和體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)定期鍛煉對(duì)我身體和心理健康的好處。健康的身體是實(shí)現(xiàn)自己潛力的基礎(chǔ)，而鍛煉可以幫助我們保持身體健康。我每天都會(huì)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩和舉重。這些鍛煉不僅可以幫助我保持較佳的體重和體型，還可以增強(qiáng)我的耐力和肌肉力量。鍛煉后，我感覺自己更有精力和動(dòng)力去迎接每一天。此外，鍛煉還可以減輕我在學(xué)習(xí)或工作中的壓力，使我更加平靜和專注。
其次，我意識(shí)到飲食對(duì)健康的重要性。均衡的飲食是保持健康的關(guān)鍵。我選擇盡量少吃加工食品和垃圾食品，而是注重?cái)z入新鮮的水果、蔬菜和全谷物。這些食物富含營(yíng)養(yǎng)素，有助于維持身體的正常功能。此外，我也會(huì)定期飲用足夠的水，這對(duì)于保持身體水分平衡和促進(jìn)新陳代謝非常重要。通過調(diào)整飲食習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)我的消化系統(tǒng)得到改善，胃腸問題的發(fā)生也減少了。我感覺自己的身體更輕盈和有活力。
第三，我明白養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于健康的重要性。規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠是我保持好身體狀態(tài)的關(guān)鍵。每天保持8小時(shí)的睡眠，可以幫助我恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。此外，我還保持每天早起并且制定明確的身體活動(dòng)計(jì)劃。這些良好的習(xí)慣也有助于提高我的專注力和效率，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)每天的挑戰(zhàn)。
此外，我還學(xué)會(huì)了與他人合作和競(jìng)爭(zhēng)的技巧。通過參加團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了與他人協(xié)作和相互支持。團(tuán)隊(duì)精神和合作能力是成功的關(guān)鍵。體育比賽中的競(jìng)爭(zhēng)也教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)和克服困難。這些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)鍛煉不僅加強(qiáng)了我的體力，也增強(qiáng)了我的意志力和堅(jiān)持力。
最后，我認(rèn)識(shí)到健康和體育不僅對(duì)個(gè)人有益，也對(duì)社會(huì)有著重要的影響。健康的社會(huì)是由健康的個(gè)體組成的。如果每個(gè)人都能夠意識(shí)到保持健康的重要性，并積極參與體育活動(dòng)，我們的社會(huì)將更加和諧和美好。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康飲食也有助于減少醫(yī)療資源的耗費(fèi)，提高生活質(zhì)量。因此，我們每個(gè)人都有責(zé)任為社會(huì)的健康和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
綜上所述，通過參與體育活動(dòng)和保持健康的生活方式，我獲得了很多有益的體驗(yàn)和收獲。鍛煉、飲食、生活習(xí)慣、合作和競(jìng)爭(zhēng)技巧都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到健康和體育對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持健康和體育的生活方式，并鼓勵(lì)身邊的人也加入到這個(gè)健康的大家庭中來。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇一
盡管身體健康保障一切的基礎(chǔ)，但在校園中，體育課程往往最不受到重視。而為了有效提高學(xué)校、老師、家長(zhǎng)對(duì)體育教學(xué)的重視程度，我國(guó)的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式也正在逐步發(fā)生變化。日前，教育部發(fā)布2022年版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，全面提升了小學(xué)及初級(jí)中學(xué)體育課權(quán)重，這一變化引發(fā)了熱議。
隨著國(guó)民對(duì)健康重視程度的逐年提升，學(xué)生的身體素質(zhì)問題也成為了校園著重改進(jìn)的內(nèi)容。近日，教育部印發(fā)了《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，其中備受關(guān)注的便是《體育與健康》課占總課時(shí)比例10%-11%，超越外語(yǔ)和理化生、科學(xué)，成為小學(xué)、初中階段僅次于語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的第三大主科。而之前一直被視為重中之重的英語(yǔ)學(xué)科，所占比例不過只有6%-8%。
校園體育的重大調(diào)整，全面提升了體育教學(xué)與考核的比重，在展現(xiàn)出提升青少年體育與健康的目標(biāo)之外，把體育教育推進(jìn)到九年義務(wù)教育的全階段。從課程設(shè)置上來看，義務(wù)教育階段體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。而在課程地位的上升背后，針對(duì)體育與健康的評(píng)價(jià)，被要求采取過程性評(píng)價(jià)與學(xué)業(yè)水平考試相結(jié)合的評(píng)定方式，將評(píng)定結(jié)果作為高一級(jí)學(xué)校招生錄取、地區(qū)教育質(zhì)量評(píng)估等參考依據(jù)?？梢?，“開齊開足體育課”正變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，“把體育課還給操場(chǎng)”的時(shí)代，或許正式來臨。
與此同時(shí)，新課標(biāo)還明確學(xué)校需充分利用課后服務(wù)開展體育鍛煉等。在基本運(yùn)動(dòng)技能、體能等提升學(xué)生身體素質(zhì)的項(xiàng)目之外，新課標(biāo)中的“專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”版塊收錄了田徑、球類、體操、水上或冰雪、中華傳統(tǒng)體育和新興體育等六大類運(yùn)動(dòng)。時(shí)下流行的水上、冰雪、飛盤、滑板、輪滑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已見諸于新課標(biāo)，意在鼓勵(lì)破除原有基礎(chǔ)教育課標(biāo)對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的限制，引導(dǎo)青少年及年輕家庭從興趣出發(fā)，廣泛嘗試并參與體育運(yùn)動(dòng)，與此同時(shí)，而新課標(biāo)在球類、田徑、體操等項(xiàng)目基礎(chǔ)上，盡可能覆蓋歷史悠久的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，旨在培養(yǎng)學(xué)生的中華民族認(rèn)同感與文化自信。
為解決部分學(xué)生“喜歡體育卻不喜歡體育課”的問題，新課標(biāo)針對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能提出了相應(yīng)的課業(yè)要求，意在從根本上提升校內(nèi)、校際、家庭體育氛圍，使球迷群體進(jìn)一步呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，帶動(dòng)更多家庭參與體育運(yùn)動(dòng)，相關(guān)要求將推動(dòng)青少年體育培訓(xùn)、體育賽事、媒體轉(zhuǎn)播等細(xì)分領(lǐng)域深耕細(xì)作，助推未來十年青少年體育市場(chǎng)蓬勃發(fā)展。
至于體育是否會(huì)真的取代外語(yǔ)成為第三主科的問題，或許還不能就此蓋棺定論，畢竟，真正決定學(xué)生和家長(zhǎng)時(shí)間與精力投入比例的中高考外語(yǔ)考試的難度和分值目前還沒有變化。然而，必須指出體育課標(biāo)改革的目的不是要蓋過外語(yǔ)教學(xué)，其目的是從頂層設(shè)計(jì)來提升青少年的健康意識(shí)和行為養(yǎng)成，健康的青少年、健康的中國(guó)人，這才是改革才的最重要意義。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇二
xx年9月，我區(qū)進(jìn)入第一批新課程改革實(shí)驗(yàn)區(qū)，根據(jù)新課改的要求，通過六年多的教學(xué)實(shí)踐，逐步適應(yīng)新課程改革的要求，對(duì)新課程改革有了一定的認(rèn)識(shí)。下面就談?wù)勛约涸谛抡n程改革實(shí)踐中的一些心得體會(huì)。
一、更新觀念，提高認(rèn)識(shí)。
1、牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn)，體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
2、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)不再是以教師為主，而是以學(xué)生為主，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動(dòng)的接受知識(shí)，而是要積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情操得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。
3、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系，改變以往以期末考試成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)的評(píng)價(jià)方式。采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系。發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、教師提高和改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐的功能。
5、積極開發(fā)校本課程，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)計(jì)劃進(jìn)行。
二、實(shí)踐過程。
1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個(gè)新班級(jí)后，從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī)，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育基礎(chǔ)，最后制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如：階段性考核，在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個(gè)新體育技能后，組織學(xué)生進(jìn)行考核，教師進(jìn)行評(píng)分。
三、對(duì)新課程改革實(shí)踐后的一些體會(huì)。
（1）、“課堂”的觀念變了。
1、課堂不再是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過去的體育教學(xué)中，教師牢牢的主宰著課堂，學(xué)生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上，你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體，一切教學(xué)活動(dòng)都圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，通過自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生的積極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氛圍更好了，課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。
2、課堂不再是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的地方，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和個(gè)體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué)，新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。
3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，是時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹立終身體育的觀念。
（2）、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活，這就有利于體育教學(xué)的組織、教學(xué)理念的貫徹、教學(xué)任務(wù)的完成、教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
（3）、評(píng)價(jià)方法的改革：新課程理念體現(xiàn)以人為本的教育思想，要求評(píng)價(jià)采用自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高，學(xué)習(xí)興趣更加濃厚。
（4）、注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，通過情景式教學(xué)、自主式教學(xué)、探究式教學(xué)等教學(xué)模式，形成特長(zhǎng)，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)打好基礎(chǔ)。課堂上重視了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生表現(xiàn)出積極、主動(dòng)、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)效果好。
（5）、課堂經(jīng)常出現(xiàn)師生互動(dòng)、平等參與學(xué)習(xí)的生動(dòng)局面?，F(xiàn)在的課堂形式多樣，經(jīng)常有師生討論、交流、評(píng)價(jià)，讓大家共同提高，教師多是用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇余地大，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性比以前提高了很多。
（6）、加強(qiáng)引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參與到體育教學(xué)中來，自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)等，在這個(gè)過程中教師要加強(qiáng)引導(dǎo)，防止放而不收或收而不放的教學(xué)現(xiàn)象出現(xiàn)。
四、新課程改革中遇到的一些問題：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問題。受應(yīng)試教育的影響，中小學(xué)教學(xué)以主科為主，非主科受重視程度不夠，領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號(hào)而已，很少落實(shí)到實(shí)處。例如：參加各級(jí)各類培訓(xùn)，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等課程經(jīng)常可以參加省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主，就算有省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，也會(huì)以各種理由推脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性，不利于體育學(xué)科的發(fā)展。
2、體育教師自身素質(zhì)提高的問題?，F(xiàn)在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學(xué)習(xí)，不肯花時(shí)間鉆研教材教法，體育教學(xué)水平停滯不前，不利于自身和學(xué)科的發(fā)展。
3、以人為本，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)這種氛圍培養(yǎng)出來的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)不可避免的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，任重而道遠(yuǎn)。
4、體育器材、場(chǎng)地不足的問題?，F(xiàn)在許多學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校，體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到教學(xué)的要求，而城市學(xué)校體育器材達(dá)到了教學(xué)要求，但是場(chǎng)地不夠，無法用這些器材。例如：現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個(gè)班同時(shí)上課，學(xué)生占了操場(chǎng)的大部分地方，進(jìn)行投擲項(xiàng)目教學(xué)很難開展。
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體育與健康學(xué)習(xí)心得篇三
以前，體育課都是一個(gè)樣子，準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分，而且也習(xí)慣了學(xué)習(xí)的方式—————教師教，學(xué)生學(xué)。而這次新課程改革則不同，它真正體現(xiàn)了教育的注重實(shí)效，以學(xué)生為本，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神。也真正促動(dòng)了我的思維發(fā)展。
下面，我談一下對(duì)體育新課程理念的一些認(rèn)識(shí)及思考。
一、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
新課程對(duì)體育課進(jìn)行了進(jìn)一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋：體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力以及整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域，真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過程。鮮明的指導(dǎo)思想在給我們體育教師指明方向的同時(shí)，對(duì)傳統(tǒng)的重競(jìng)技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。
二、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
談到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，我們以前較少考慮到學(xué)生的興趣問題，只是想把要教的內(nèi)容迅速地教給學(xué)生，自己過癮了，但是也很累，可是學(xué)生真正學(xué)到了多少，感興趣嗎?我沒有考慮過?，F(xiàn)在想想，學(xué)生們的學(xué)習(xí)效率一定不高，因?yàn)樗麄兛偸桥沃杂苫顒?dòng)。這說明，上課的內(nèi)容根本沒有吸引住他們，他們不感興趣。
我覺得，教師應(yīng)該通過一些新穎的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，在學(xué)習(xí)到體育知識(shí)的同時(shí)也對(duì)體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習(xí)慣。
三、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
體育新課程標(biāo)準(zhǔn)始終把學(xué)生主動(dòng)，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。這一點(diǎn)，我也是深有體會(huì)的，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生得到充分展示自己的機(jī)會(huì)，才能使學(xué)生真正成為課堂的”主人翁”。
體育教學(xué)改革改到現(xiàn)在，改革思想不斷地落到實(shí)處，開始注意到學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，開始真正注重學(xué)生的差異性，開始注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。日趨完善的體育課程標(biāo)準(zhǔn)使學(xué)生見到了矚光，也使人們體育教師的工作方向日益明朗。
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇四
3月13日，我在實(shí)驗(yàn)小學(xué)聽了七節(jié)市體育健康優(yōu)質(zhì)課，這是第一次聽體育健康課。這次在健康課的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，每位老師都給我留下了很深的印象。
實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師執(zhí)教的《保護(hù)牙齒——齲齒》一課，先是動(dòng)畫片導(dǎo)入，吸引學(xué)生的注意力。接著老師講解了齲齒的形成過程，怎樣保護(hù)我們的牙齒，使學(xué)生深切感受到蛀牙的危害。緊接著，教師讓學(xué)生進(jìn)行討論交流：在日常生活中怎樣保護(hù)好我們的牙齒不受到傷害。讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。最后，教師設(shè)計(jì)了“牙防五部曲”這一環(huán)節(jié)，進(jìn)行游戲闖關(guān)。經(jīng)過闖3關(guān)的游戲環(huán)節(jié)，學(xué)生深切感受到保護(hù)牙齒的重要性帶來的成功體驗(yàn)，促使學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活中要做到“正確的用牙習(xí)慣”。
在這次的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我感受到這幾位老師在課堂上都能極力創(chuàng)造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，真誠(chéng)地和教師溝通，說出自己的`心理話，但是也不是盡善盡美的，比如說課堂組織的方式，老師和學(xué)生的互動(dòng)掌握的尺度，普通話的標(biāo)準(zhǔn)問題也統(tǒng)統(tǒng)體現(xiàn)出來。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)這也為上一節(jié)成功的體育健康課打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。小學(xué)生天性活潑、好動(dòng)，感性思維豐富而缺乏理發(fā)思維，他們的年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑。這幾位教師在教學(xué)活動(dòng)中，都盡量融入音樂、圖片、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。這樣，學(xué)生也就能夠在活動(dòng)中有所收獲，使輔導(dǎo)收到應(yīng)有的效果。
社會(huì)在日新月異地發(fā)展，生活在校園中的小學(xué)生們正茁壯成長(zhǎng)。今天，他們面對(duì)的是菁菁校園；明天，他們將承擔(dān)起建設(shè)祖國(guó)的重任。所以，關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育，努力上好心理活動(dòng)課，也是我們小學(xué)教育工作者責(zé)無旁貸的工作。在今后的工作中，我們應(yīng)本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學(xué)心理活動(dòng)課中不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷創(chuàng)新，為小學(xué)生的體育健康教育探求出更有效的途徑和方法。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇五
近日，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱“新課標(biāo)”）。新課標(biāo)將于2022年秋季學(xué)期開始正式施行。作為未來十年我國(guó)基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件，它的出現(xiàn)備受關(guān)注。
新課標(biāo)顯示，從今年9月起，全國(guó)九年義務(wù)教育學(xué)校各年級(jí)均要開設(shè)體育與健康課，其占總課時(shí)比例為10%-11%，僅次于語(yǔ)文（20%-22%）、數(shù)學(xué)（13%-15%）。從數(shù)據(jù)可以看出，與2001年版、2011年版課標(biāo)相比，新課標(biāo)中體育與健康的課時(shí)占比雖是10%-11%，但課時(shí)數(shù)并未增加——20年來一直是每周小學(xué)1至2年級(jí)4節(jié)體育課，3年級(jí)至初三3節(jié)體育課。體育依舊是第三主科。
武漢體育學(xué)院教授柳鳴毅關(guān)注到，在新課標(biāo)中知識(shí)型課程進(jìn)行了調(diào)整，比如體育、思想品德等，讓課程更加均衡。他認(rèn)為，義務(wù)教育階段是孩子們身心發(fā)育的敏感期和技能獲得的重要窗口期，在這個(gè)階段讓孩子增加體育鍛煉是一個(gè)非常有意義的決定。
根據(jù)新課標(biāo)，義務(wù)教育階段體育與健康課程內(nèi)容主要包括基本運(yùn)動(dòng)技能、體能、健康教育、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)。其中，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能包括球類運(yùn)動(dòng)、田徑類運(yùn)動(dòng)、體操類運(yùn)動(dòng)、水上或冰雪類運(yùn)動(dòng)、中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)、新興體育類運(yùn)動(dòng)六類，每類包含若干運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
新課標(biāo)中特別提到，新興體育類運(yùn)動(dòng)除了與其他類運(yùn)動(dòng)具有共同的育人價(jià)值和能力要求外，在增進(jìn)學(xué)生對(duì)不同國(guó)家和地域體育文化的了解，激發(fā)學(xué)生的求知欲與探索欲、好奇心與冒險(xiǎn)精神等方面具有獨(dú)特的育人價(jià)值。新課標(biāo)表示，學(xué)校可根據(jù)實(shí)際情況，創(chuàng)造性地選擇和設(shè)計(jì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程內(nèi)容。小輪車、輪滑、攀巖、登山等新興體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也出現(xiàn)在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能課程內(nèi)容中。
對(duì)此，柳鳴毅認(rèn)為，除了我們常見的足球、籃球、排球、田徑等項(xiàng)目，孩子在課外參加的很多興趣班大多是一些比較時(shí)尚、炫酷類的項(xiàng)目，比如輪滑、跑酷等，都是當(dāng)前比較火爆的項(xiàng)目。“這些項(xiàng)目很具趣味性，孩子們很喜歡，會(huì)自覺參與其中?！?BR> 柳鳴毅說：“未來當(dāng)這些項(xiàng)目進(jìn)入校園，除了能很好地豐富校園運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、調(diào)動(dòng)起學(xué)生的參與興趣外，在練習(xí)的過程中，還能培養(yǎng)孩子們的靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)和爆發(fā)力等。不僅如此，相對(duì)足球等項(xiàng)目，部分新興體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地面積的要求不是很高，更便于開展。”他表示，增加一些孩子們喜聞樂見和中小學(xué)有開展條件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于培養(yǎng)他們體育樂趣，享受運(yùn)動(dòng)帶來的喜悅，增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，都是有益處的。
新課標(biāo)已經(jīng)出臺(tái)，但在實(shí)際工作中，落實(shí)是關(guān)鍵。柳鳴毅表示，在實(shí)施的過程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容，進(jìn)行有針對(duì)性的課程改革。
其次，要改變對(duì)于學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)。柳鳴毅說：“過去我們覺得學(xué)校體育就是體育課，但現(xiàn)在學(xué)校體育除了體育課，還包含課余活動(dòng)和一些競(jìng)賽內(nèi)容安排。不僅如此，現(xiàn)在很多省市的相關(guān)文件都把大課間等計(jì)算成課時(shí)，進(jìn)行更加豐富、多元、個(gè)性化的安排，這也是落實(shí)新課標(biāo)的一種體現(xiàn)?！?BR> 此外，在柳鳴毅看來，新課標(biāo)對(duì)體育課的要求也更高了。他說：“對(duì)體育課的要求高了，相應(yīng)對(duì)我們體育老師的要求也在提高。當(dāng)老師有沒有相應(yīng)的能力時(shí)，如何加強(qiáng)對(duì)體育老師的培訓(xùn)，幫助他們理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求，幫助其在體教融合背景下更好地開展學(xué)校體育工作，指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技能，將賽事活動(dòng)舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問題。”
此外，柳鳴毅還提出，場(chǎng)館是開展體育活動(dòng)的關(guān)鍵?！艾F(xiàn)在學(xué)校體育已經(jīng)不僅僅是在學(xué)校內(nèi)部，學(xué)校可以加強(qiáng)與周邊公共體育場(chǎng)館、體育部門和校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的合作，充分整合校內(nèi)外體育場(chǎng)館資源、俱樂部資源，加強(qiáng)交流合作，這樣才有助于打造區(qū)別于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)的，更加個(gè)性、符合體育規(guī)律的教學(xué)課程體系，才能最終實(shí)現(xiàn)健康第一的教育理念。”
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇六
1、教學(xué)過程是師生交往、積極互動(dòng)、共同發(fā)展的過程，教師必須由知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者。生共同探究知識(shí)，使學(xué)生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交往建立起和諧、民主、平等的師生關(guān)系，使學(xué)生增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的重視，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生的綜合素質(zhì)不斷提高，從而適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、教師要幫助學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。傳統(tǒng)教法只注重教師怎么教，而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的研究，只滿足于學(xué)生獲得了較高的分?jǐn)?shù)，而忽視了學(xué)生是通過什么樣的方法和過程獲取知識(shí)的。我們應(yīng)該明確，學(xué)習(xí)過程是新舊知識(shí)之間相互作用的過程，這個(gè)過程是別人無法替代的。這就要求我們關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)方法，看他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，是否學(xué)會(huì)與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價(jià)值觀、情感和態(tài)度，促進(jìn)人格的健康發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這就要求教師少“講”，學(xué)生多“想”。要給學(xué)生以時(shí)間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質(zhì)疑，而如果向?qū)W生預(yù)示解決問題的方法乃至結(jié)論，將有礙于學(xué)生積極的思維，有礙于學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。在轉(zhuǎn)變教育觀念，加強(qiáng)創(chuàng)新教育的同時(shí)，教師還要相應(yīng)的改革教學(xué)的評(píng)價(jià)方法，要加強(qiáng)創(chuàng)新教育評(píng)價(jià)，以次來引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)。傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)偏向以課本知識(shí)為唯一標(biāo)準(zhǔn)，往往要求十分細(xì)碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵(lì)創(chuàng)造。為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，學(xué)生評(píng)價(jià)要鼓勵(lì)專長(zhǎng)，鼓勵(lì)拔尖，鼓勵(lì)創(chuàng)新，并促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力的提高。
（1）（2）。
培訓(xùn)總結(jié)：花開陽(yáng)光，愜意濃'暑期班主任培訓(xùn)總結(jié)：花開陽(yáng)光，愜意濃培訓(xùn)總結(jié)有感'教師技能培訓(xùn)總結(jié)有感培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)'企業(yè)培訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)培訓(xùn)總結(jié)'晨報(bào)營(yíng)銷實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)總結(jié)培訓(xùn)培訓(xùn)點(diǎn)總結(jié)'教師遠(yuǎn)程繼續(xù)教育培訓(xùn)培訓(xùn)點(diǎn)總結(jié)培訓(xùn)工作總結(jié)'縣中小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)工作總結(jié)培訓(xùn)報(bào)告'20醫(yī)保政策培訓(xùn)報(bào)告培訓(xùn)體會(huì)'參加銀行系統(tǒng)入黨積極分子黨的理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)體會(huì)。
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體育與健康學(xué)習(xí)心得篇七
今年暑假，本人參加了為期十天的高中體育與健康課程的培訓(xùn)，受益非淺。特別是華東師大的胡教授和幾位老師對(duì)新課程的獨(dú)到見解讓人耳目一新，現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)感受總結(jié)如下：首先，要想實(shí)現(xiàn)高中新課改首先必須轉(zhuǎn)變觀念，如果固守舊的觀念不放，總是認(rèn)為新課改將會(huì)與高考、學(xué)校的利益、學(xué)生的利益相沖突，認(rèn)為過去的一切都是為了讓學(xué)生能考上好的學(xué)校，而忽視了把學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)健全的對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。縱觀我們過去的體育教學(xué)，都是以前蘇聯(lián)的教學(xué)模式為藍(lán)本，注重競(jìng)技體育的專業(yè)性較強(qiáng)的技術(shù)教學(xué)，嚴(yán)重脫離了學(xué)生的生活世界和實(shí)際需要，導(dǎo)致了學(xué)生喜歡體育活動(dòng)但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄。在體育課程的教學(xué)中，應(yīng)選擇適合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的教學(xué)觀念，淡化競(jìng)技化的教學(xué)方法。
其次，高中體育與健康課程重視健康整體觀的確立，力圖通過體育教學(xué)不僅促進(jìn)學(xué)生的身體健康，而且提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄，以充分體現(xiàn)體育課程的育人功能。高中體育與健康課程將重視身體練習(xí)活動(dòng)與健康教育的學(xué)習(xí)相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課程強(qiáng)調(diào)教師的教，忽視學(xué)生的學(xué)，過分強(qiáng)調(diào)“跟我學(xué)”、“跟我做”、“跟我練”，學(xué)生完全處于一種被動(dòng)接受的狀態(tài)，無需動(dòng)腦地進(jìn)行模仿和機(jī)械練習(xí)。最后，高中體育與健康課程在改變傳統(tǒng)的灌輸——接受教學(xué)方式的基礎(chǔ)上，提出教學(xué)過程應(yīng)是師生之間交往合作、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。傳統(tǒng)的體育課程比較忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)，教師主要關(guān)心的是運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳授，至于學(xué)生是否愿意學(xué)，學(xué)生學(xué)得是否愉快，教師都很少關(guān)心。教師不要過分強(qiáng)調(diào)自己的作用，應(yīng)給學(xué)生留有盡可能多的自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中釋放情緒和體驗(yàn)愉快，并獲得跟多的認(rèn)識(shí)和理解?？傊瑤资甑膶?shí)踐表明，學(xué)生樣樣學(xué)，樣樣都不精，難與形成運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)和愛好，高中體育與健康課程提倡根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，讓他們有選擇性的學(xué)習(xí)一項(xiàng)或幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，進(jìn)而形成終身體育意識(shí)和習(xí)慣，才會(huì)將體育活動(dòng)作為生活中不可缺的重要組成部分。因此，我們必須打好高中體育與健康課程改革這一仗。
在傳統(tǒng)教學(xué)中我們已經(jīng)習(xí)慣了培養(yǎng)“聽話的好孩子”，而當(dāng)今時(shí)代的教育必須肩負(fù)起培養(yǎng)在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代能夠生存并參與競(jìng)爭(zhēng)的人才的歷史重任，要求學(xué)校培養(yǎng)出的人會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)做事、會(huì)共同生活和會(huì)生存的基本能力。因此教師必須從傳統(tǒng)教育的圈子跳出來，轉(zhuǎn)變觀念。
隨著科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，知識(shí)經(jīng)濟(jì)已見端倪，這就要求教育不僅在傳播科學(xué)技術(shù)知識(shí)方面，而且在發(fā)展使人類掌握和利用這些知識(shí)的行為方面都應(yīng)該發(fā)揮重大作用。面對(duì)新形勢(shì)，新課程改革已經(jīng)實(shí)施，這就要求我們廣大教師自覺思考如何去適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要。對(duì)此我有以下幾點(diǎn)思考。
1、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
教學(xué)中把學(xué)生看成是學(xué)習(xí)的主體和自我發(fā)展的主體，要激勵(lì)和組織學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)過程，創(chuàng)設(shè)適宜的教學(xué)情景，并提供充分的條件，促使學(xué)生嘗試、探索、觀察、實(shí)踐，讓他們動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦。成為自主的。善于“發(fā)現(xiàn)的”學(xué)習(xí)者。
2、立學(xué)生的主體地位。
教學(xué)不僅要使學(xué)生獲得知識(shí)，形成技能，而且要使學(xué)生在智慧、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等方面獲得前面和諧的發(fā)展。就實(shí)現(xiàn)課程的功能而言，就是要“改變課程過于注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得知識(shí)與技能的過程成為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過程?！?BR> 3、要注重教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
葉圣陶老先生說過：“教是為了不教”，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，就必須把教法和學(xué)法統(tǒng)一起來，發(fā)展學(xué)生的“元知識(shí)”能力，使他們成為“策略的學(xué)習(xí)者”。要學(xué)生感受、理解知識(shí)產(chǎn)生和發(fā)展的過程，引導(dǎo)學(xué)生搜集、處理和運(yùn)用信息，用以分析、研究和處理各種問題。
4、要尊重學(xué)生差異，因異施教。
新課程改革對(duì)教師是一種全新的挑戰(zhàn)，它要求課堂不在是學(xué)生學(xué)習(xí)的唯一場(chǎng)所，學(xué)習(xí)內(nèi)容也不在僅僅是教科書，這就必然導(dǎo)致師生關(guān)系的變化。我國(guó)傳統(tǒng)的師生關(guān)系，實(shí)際上是一種不平等的師生關(guān)系，教師不僅是教學(xué)過程的控制者、教學(xué)活動(dòng)的組織者、教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)判者，而且是絕對(duì)的權(quán)威，師生之間不能平等交流、探討，在這樣的師生關(guān)系下，學(xué)生的創(chuàng)新能力很難得到良好的發(fā)展。面對(duì)新課改，這就要求教師從知識(shí)的權(quán)威向平等參與學(xué)生的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。從知識(shí)的傳遞向?qū)W生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、組織者、指導(dǎo)者轉(zhuǎn)變。
1、轉(zhuǎn)變自己在教學(xué)中的角色地位。
學(xué)生在經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備、發(fā)展水平和個(gè)性特征方面都存在差異，教學(xué)應(yīng)承認(rèn)和尊重這種差異，視差異為一種資源和特點(diǎn)，采用適當(dāng)?shù)摹罢{(diào)試”的方法和“差異教學(xué)”的策略，因異施教。要面向全體學(xué)生的實(shí)質(zhì)，就是要面向每一個(gè)有差異的學(xué)生個(gè)體，教學(xué)要讓每一個(gè)學(xué)生都得到盡可能好的發(fā)展。
2、教師要進(jìn)一步提高自己的綜合素質(zhì)。
教學(xué)是教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的統(tǒng)一，這種統(tǒng)一的實(shí)質(zhì)是交往。教學(xué)是一種對(duì)話，一種溝通，是合作、共建，是以教促學(xué)，是互教互學(xué)。傳統(tǒng)的教學(xué)“教”與“學(xué)”脫節(jié)，教決定學(xué)，我怎么教，你怎么學(xué)，我教多少，你學(xué)多少，我不教，你不能學(xué)，教師對(duì)學(xué)生是支配、控制和管理，教師是絕對(duì)的權(quán)威，是居高臨下的，師生關(guān)系經(jīng)常處于對(duì)立和沖突之中。所以，要改變師生關(guān)系，與學(xué)生做朋友；，要敢于向?qū)W生學(xué)習(xí)，教育改革最大的難點(diǎn)是教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。這就要求我們從以下幾個(gè)方面去努力。
1、教學(xué)過程是師生交往、積極互動(dòng)、共同發(fā)展的過程，教師必須由知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者。
生共同探究知識(shí)，使學(xué)生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交往建立起和諧、民主、平等的師生關(guān)系，使學(xué)生增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的重視，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生的綜合素質(zhì)不斷提高，從而適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、教師要幫助學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。
傳統(tǒng)教法只注重教師怎么教，而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的研究，只滿足于學(xué)生獲得了較高的分?jǐn)?shù)，而忽視了學(xué)生是通過什么樣的方法和過程獲取知識(shí)的。我們應(yīng)該明確，學(xué)習(xí)過程是新舊知識(shí)之間相互作用的過程，這個(gè)過程是別人無法替代的。這就要求我們關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)方法，看他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，是否學(xué)會(huì)與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價(jià)值觀、情感和態(tài)度，促進(jìn)人格的健康發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這就要求教師少“講”，學(xué)生多“想”。要給學(xué)生以時(shí)間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質(zhì)疑，而如果向?qū)W生預(yù)示解決問題的方法乃至結(jié)論，將有礙于學(xué)生積極的思維，有礙于學(xué)生自己建構(gòu)知識(shí)。
在轉(zhuǎn)變教育觀念，加強(qiáng)創(chuàng)新教育的同時(shí)，教師還要相應(yīng)的改革教學(xué)的評(píng)價(jià)方法，要加強(qiáng)創(chuàng)新教育評(píng)價(jià)，以次來引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)。傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)偏向以課本知識(shí)為唯一標(biāo)準(zhǔn)，往往要求十分細(xì)碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵(lì)創(chuàng)造。為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神，學(xué)生評(píng)價(jià)要鼓勵(lì)專長(zhǎng)，鼓勵(lì)拔尖，鼓勵(lì)創(chuàng)新，并促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力的提高。
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體育與健康學(xué)習(xí)心得篇八
11近日，教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》。新課標(biāo)將于20xx年秋季學(xué)期開始正式施行。作為未來十年我國(guó)基礎(chǔ)體育教育發(fā)展的綱領(lǐng)性文件，它的出現(xiàn)備受關(guān)注。作為一名一線和體育教師，對(duì)新課標(biāo)進(jìn)行了深入細(xì)致的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為體育課有以下幾個(gè)問題急待解決。
第一，明確課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要求，讓學(xué)生充分地“動(dòng)起來”，解決“不出汗”的體育課和“學(xué)生體質(zhì)健康水平未見根本好轉(zhuǎn)”的問題。
20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)在義務(wù)教育體育與健康課堂教學(xué)中，每節(jié)課群體運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)不低于75%，個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度致的學(xué)習(xí)，以便更好的指導(dǎo)今后的教學(xué)。應(yīng)不低于50%，每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140-160次/分鐘；不僅專門設(shè)置了體能學(xué)習(xí)內(nèi)容，還提出每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右體現(xiàn)多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性的體能練習(xí)，以保證每節(jié)實(shí)踐課具有足夠的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，讓學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，真正改變“不出汗”的體育課現(xiàn)狀，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果，有效促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到根本性好轉(zhuǎn)。
第二，以“教會(huì)、勤練、常賽”為抓手，建構(gòu)“學(xué)、練、賽”一體的課堂教學(xué)體系，真正“教會(huì)”學(xué)生體育與健康知識(shí)和技能，摒棄“無運(yùn)動(dòng)量、無戰(zhàn)術(shù)、無比賽”的'“三無”體育課，解決“學(xué)生學(xué)了9年體育課，絕大多數(shù)學(xué)生未能掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”和“學(xué)生不喜歡上體育課”的問題。
20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能的教學(xué)，要求學(xué)生側(cè)重在應(yīng)用的情境(如對(duì)抗練習(xí)、比賽或展示等)中學(xué)習(xí)知識(shí)與技能。提出在尊重不同水平學(xué)生的意愿和需求的基礎(chǔ)上，3-6年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中各選擇至少1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，7-8年級(jí)從六類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的四類中各選擇1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后對(duì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施完整、系統(tǒng)的大單元教學(xué)，9年級(jí)讓學(xué)生結(jié)合學(xué)校實(shí)際自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)練幫助學(xué)生在初中畢業(yè)時(shí)學(xué)會(huì)1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，并能夠在比賽中得以運(yùn)用。此外，20xx年版課標(biāo)強(qiáng)調(diào)采用游戲化、多樣化的教學(xué)手段和方法，通過不同數(shù)量、時(shí)間、形式、場(chǎng)景，以及個(gè)人與小組間的各種挑戰(zhàn)賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，使學(xué)生在豐富多彩的“學(xué)、練、賽”環(huán)境中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓學(xué)生愛上體育與健康課，能夠真正了解體育、參與體育、享受體育。
第三，重視把體育鍛煉作為生活中不可或缺的一部分，解決“學(xué)生未養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣”的問題。
20xx年版課標(biāo)從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等多方面強(qiáng)調(diào)要幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，不僅在體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)中特別強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的體能練習(xí)、“運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用”“體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣”“健康知識(shí)與技能的掌握和運(yùn)用”等，幫助學(xué)生形成堅(jiān)持鍛煉、終身健康所需的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，也在學(xué)業(yè)質(zhì)量中增加了與鍛煉習(xí)慣有關(guān)的評(píng)價(jià)指標(biāo)，如，水平四球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)業(yè)質(zhì)量中規(guī)定，“每學(xué)期通過現(xiàn)場(chǎng)或多種媒介觀看不少于8次所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽，并能夠?qū)δ硤?chǎng)高水平比賽做出分析與評(píng)價(jià)”，以及“每周運(yùn)用所學(xué)球類運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行3次(每次1小時(shí)左右)課外體育鍛煉”等，并通過布置體育與健康家庭作業(yè)等方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉和健康實(shí)踐活動(dòng)。
新課標(biāo)已經(jīng)出臺(tái)，但在實(shí)際工作中，落實(shí)是關(guān)鍵。在實(shí)施的過程中首先要快速有序地提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量，要真正落實(shí)體育課程教學(xué)方案里面的具體內(nèi)容，進(jìn)行有針對(duì)性的課程改革。對(duì)體育課的要求高了，相應(yīng)對(duì)我們體育老師的要求也在提高。對(duì)于我們體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以便更好的理解新課標(biāo)的相關(guān)內(nèi)容和要求，更好地開展學(xué)校體育工作，指導(dǎo)學(xué)生更快地掌握運(yùn)動(dòng)技能，將賽事活動(dòng)舉辦得更加有趣……這些都是亟待解決的問題。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇九
1、牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn)，表達(dá)身體、心理、社會(huì)三維健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
2、新的課程標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的開展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)不再是以教師為主，而是以學(xué)生為主，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，在這個(gè)過程中，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校，不是被動(dòng)的接受知識(shí)，而是要積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情操得到陶冶，個(gè)性得到開展。
3、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主，采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系，改變以往以期末考試成績(jī)?yōu)樽罱K成績(jī)的評(píng)價(jià)方式。采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系。發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生開展、教師提高和改良教學(xué)實(shí)踐的功能。
5、積極開發(fā)校本課程，探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā)，是學(xué)校的集體行為，即在學(xué)校校長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)方案進(jìn)行。
1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個(gè)新班級(jí)后，從介紹教師希望到達(dá)的目標(biāo)入手，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī)，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育根底，最后制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、制定教學(xué)方案。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解，對(duì)照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)方案。
3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如：階段性考核，在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個(gè)新體育技能后，組織學(xué)生進(jìn)行考核，教師進(jìn)行評(píng)分。
1、課堂不再是教師表演的舞臺(tái)，而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過去的體育教學(xué)中，教師牢牢的主宰著課堂，學(xué)生總是被教師牽著鼻子走，課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上，你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體，一切教學(xué)活動(dòng)都圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，通過自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生的積極性提高了，興趣更濃了，干勁更足了，氣氛更好了，課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。
2、課堂不再是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的地方，而是引導(dǎo)學(xué)生開展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和個(gè)體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué)，新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。
3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，是時(shí)代開展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹立終身體育的觀念。
1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問題。受應(yīng)試教育的影響，中小學(xué)教學(xué)以主科為主，非主科受重視程度不夠，領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號(hào)而已，很少落實(shí)到實(shí)處。例如：參加各級(jí)各類培訓(xùn)，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)等課程經(jīng)常可以參加省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主，就算有省級(jí)，國(guó)家級(jí)培訓(xùn)，也會(huì)以各種理由推脫，這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性，不利于體育學(xué)科的開展。
2、體育教師自身素質(zhì)提高的問題。現(xiàn)在很多體育教師，尤其是年輕教師，不注重體育學(xué)習(xí)，不肯花時(shí)間鉆研教材教法，體育教學(xué)水平停滯不前，不利于自身和學(xué)科的開展。
3、以人為本，多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)這種氣氛培養(yǎng)出來的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)不可防止的存在缺少挫敗感，眼高手低，自以為是的性格，甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì)，任重而道遠(yuǎn)。
4、體育器材、場(chǎng)地缺乏的問題?，F(xiàn)在許多學(xué)校，尤其是農(nóng)村學(xué)校，體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到達(dá)教學(xué)的要求，而城市學(xué)校體育器材到達(dá)了教學(xué)要求，但是場(chǎng)地不夠，無法用這些器材。例如：現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個(gè)班同時(shí)上課，學(xué)生占了操場(chǎng)的大局部地方，進(jìn)行投擲工程教學(xué)很難開展。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十
xxxx年5月18號(hào)下午，體育教研組在二（2）班教室認(rèn)真學(xué)習(xí)了新小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在的學(xué)生由于學(xué)習(xí)主科的時(shí)間比較多，常常忽略了對(duì)體育課程的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致很多孩子體育成績(jī)不理想，身體素質(zhì)差。
體育與健康課程仍然是學(xué)校課程的重要組成部分。體育課程是以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課。所以我認(rèn)為上好一節(jié)成功的體育課，一節(jié)高效率的體育課，必須重新好好學(xué)習(xí)新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)，改進(jìn)自己的教學(xué)方式，始終以學(xué)生為本。
體育組組長(zhǎng)朱莉芝老師帶領(lǐng)全體體育老師認(rèn)真學(xué)習(xí)了新的課程標(biāo)準(zhǔn)，大家認(rèn)真做筆記。
體育新課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹了“健康第一“的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識(shí)、交往意識(shí)作為重點(diǎn)。我深深的意識(shí)到，我作為一名新老師，由于經(jīng)驗(yàn)不足，常常忽略了每個(gè)孩子差異，沒有做到因材施教。學(xué)習(xí)了新課程標(biāo)準(zhǔn)，我認(rèn)為我應(yīng)該始終關(guān)注學(xué)生不同的心理需求，關(guān)注孩子的個(gè)體差異，做到每節(jié)課都能讓孩子們樂在其中，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
通過這次深刻的學(xué)習(xí)，我們理清了新的思路，更新了觀念，確定了今后小學(xué)體育課程的發(fā)展方向。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十一
《義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx版)》指出：在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師通過有效的教學(xué)手段幫助學(xué)生形成良好的體育品格，不僅可以讓學(xué)生以更積極的態(tài)度面對(duì)體育課堂練習(xí)，還會(huì)直接影響到學(xué)生今后的行為規(guī)范，這對(duì)于學(xué)生的人生發(fā)展具有非常深遠(yuǎn)的影響意義。因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品格是推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)在教育改革道路發(fā)展中的必然趨勢(shì)。
創(chuàng)新性運(yùn)用信息技術(shù)手段強(qiáng)化體育精神宣傳教育。為了讓學(xué)生能夠在體育練習(xí)過程中得到更加全面的發(fā)展與培養(yǎng)，教師在開展教學(xué)過程中就可以合理地借助信息技術(shù)中豐富的教學(xué)資源，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育精神宣傳教育，讓學(xué)生在豐富體育教學(xué)資源的影響下形成良好的意識(shí)品質(zhì)。通過利用信息技術(shù)中豐富的教學(xué)資源為學(xué)生展示我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)姿，可以讓學(xué)生更進(jìn)一步感受到國(guó)家運(yùn)動(dòng)員身上的體育精神，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、勇于突破的精神，樹立為國(guó)爭(zhēng)光的偉大理想，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中良好體育品格的養(yǎng)成，加快小學(xué)體育教學(xué)任務(wù)的高效完成。
創(chuàng)新性運(yùn)用體育游戲潛移默化地規(guī)范小學(xué)生的課堂行為。為了實(shí)現(xiàn)小學(xué)生良好體育品格的有效培養(yǎng)，教師在小學(xué)體育教學(xué)開展過程中就可以依據(jù)小學(xué)生愛玩的心理特點(diǎn)，依據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容開展相應(yīng)的體育游戲，活躍體育課堂學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在游戲進(jìn)行中自覺地規(guī)范自己的行為，以此潛移默化地幫助學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育品格的有效培養(yǎng)。
創(chuàng)新性利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)，來培養(yǎng)小學(xué)生的體育品格。在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行德育滲透，能幫助小學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。一是通過講解我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的感人故事或讓學(xué)生觀看國(guó)際性的體育賽事，塑造學(xué)生的愛國(guó)主義，培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷;二是充分利用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)來培養(yǎng)初中生的體育品格。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的繼承載體之一，蘊(yùn)含了民族精神和情懷。通過學(xué)練民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，讓學(xué)生經(jīng)受民族文化的洗禮;三是通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境或通過訓(xùn)練、體育游戲或體育競(jìng)賽，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)堅(jiān)持、勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，逐漸形成自尊自信、頑強(qiáng)拼搏、追求卓越、超越自我等體育精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育品格。
創(chuàng)新性捕捉時(shí)機(jī)，培養(yǎng)小學(xué)生的體育品格。在進(jìn)行體育游戲或體育競(jìng)賽過程中，體育教師應(yīng)以身作則，注重自己的言行，不遲到，不早退，在授課時(shí)文明用語(yǔ)等。值得注意的是，培養(yǎng)體育品德要善于捕捉時(shí)機(jī)。
創(chuàng)新性課堂教學(xué)評(píng)價(jià)，細(xì)微整合體育品格。課堂評(píng)價(jià)主要是幫助學(xué)生尋找自己在體育練習(xí)中的不足，方便學(xué)生在今后的體育學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行及時(shí)的改善。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生在體育練習(xí)中的綜合性成長(zhǎng)，教師就一定要注重課堂教學(xué)評(píng)價(jià)的完善，注重在課堂中捕捉學(xué)生的各種行為，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的表?yè)P(yáng)與批評(píng)，及時(shí)制止學(xué)生惡習(xí)的同時(shí)放大學(xué)生在體育練習(xí)中的正能量，提升學(xué)生辨別是非的能力，幫助學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念。通過課堂評(píng)價(jià)的完善可以幫助學(xué)生形成一個(gè)正確的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)嚴(yán)格地要求自己的行為規(guī)范，形成積極的價(jià)值觀念，以此確保小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生良好體育品質(zhì)培養(yǎng)任務(wù)的高效完成，推動(dòng)小學(xué)體育教學(xué)的高效開展。
經(jīng)筆者多年教學(xué)實(shí)踐，通過培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育品格可以幫助學(xué)生進(jìn)行更深層次的體育學(xué)習(xí)，提升小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)質(zhì)量，同時(shí)還能讓學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀念，成為社會(huì)發(fā)展所需要的高素質(zhì)、高能力的復(fù)合型人才，達(dá)到預(yù)期的小學(xué)體育教學(xué)效果。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十二
大學(xué)的體育課即將結(jié)束了?？偨Y(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是：在開心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
（一）大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
（二）體育對(duì)心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽，會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
（三）有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十三
白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活就這么到了尾聲。經(jīng)過一學(xué)期的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)：
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
長(zhǎng)期參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，同時(shí)對(duì)改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。通過籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神；會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí)?；@球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值。對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言，籃球運(yùn)動(dòng)無疑是一項(xiàng)既能健身娛樂，且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
通過這一學(xué)期下來的學(xué)習(xí)，在老師的誘導(dǎo)下，我更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高了籃球運(yùn)動(dòng)的水平，進(jìn)一步鞏固并提高了基本技術(shù)質(zhì)量，能夠掌握了還算是規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)學(xué)期初步掌握多人配合技術(shù)的進(jìn)攻和防守的技、戰(zhàn)術(shù)以及基本理論知識(shí)。比如：掩護(hù)，策應(yīng)，等等。這都是耐心教導(dǎo)分不開的。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十四
在科學(xué)技術(shù)飛速社會(huì)變革，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了焦慮情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的重要組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特異特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)短果星毛學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的問題等等。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，那件在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有傳染病精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤墙箲]周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)制度環(huán)境是否是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)初級(jí)階段內(nèi)安定是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境弱化的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至重考。它的表現(xiàn)形式也多種不同，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺皮膚病感受或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，恐怕不利于大學(xué)生的發(fā)展，心理因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)各方面入手：
1、保持濃厚的研習(xí)學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。研習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺天賦地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展各個(gè)方面的`能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)平淡保有積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希冀，當(dāng)悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的神經(jīng)外科師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的迫切需要，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的興大，甚至設(shè)置中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢政府部門。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生師生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地應(yīng)付外界環(huán)境。所以深感當(dāng)我們心中心存壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師溝通。
的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心健康素質(zhì)，才能博弈迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中博擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十五
做好學(xué)校安全工作，創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境是十分重要的，做好學(xué)校安全工作也是完成上級(jí)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)的基礎(chǔ)。要確保安全，根本在于提高安全意識(shí)、自我防范和自護(hù)自救能力，抓好安全教育，是學(xué)校安全工作的基礎(chǔ)。所以我一直十分重視教育安全工作。我對(duì)本班的安全高度重視，平時(shí)擠出時(shí)間給學(xué)生灌輸有關(guān)安全方面的知識(shí)，不厭其煩地對(duì)他們進(jìn)行安全教育。由于學(xué)生太小，我不但對(duì)他們進(jìn)行安全知識(shí)教育，而且在課余時(shí)間我也注意去觀察他們的動(dòng)靜，只要發(fā)現(xiàn)了某個(gè)學(xué)生有不安全的行為，就及時(shí)進(jìn)行教育。
1、認(rèn)真做好安全教育工作。
我始終把安全工作放在首位位置，做到時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，對(duì)上級(jí)安全會(huì)議精神和文件都能做到及時(shí)傳達(dá)，結(jié)合文件精神制定切實(shí)可行措施，認(rèn)真落實(shí)。開學(xué)第一周，我和全班學(xué)生一起制定了本學(xué)期的工作計(jì)劃。做到每天放學(xué)1分鐘的安全交通警示教育，每周一次主題安全教育晨會(huì)，每月一次安全教育主題班會(huì)。
2、教育學(xué)生無論是集體活動(dòng)還是體育課，都必須在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行，不得隨意離開集體自己活動(dòng)或不聽指揮，遇到他人生病、遇險(xiǎn)等，要及時(shí)報(bào)告老師。
并且指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)使用各種求救電話。教育學(xué)生嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，上學(xué)、放學(xué)不準(zhǔn)在學(xué)校和路途中逗留、玩耍，不允許不經(jīng)家長(zhǎng)允許跟同學(xué)去了，讓家長(zhǎng)隨時(shí)了解其子女的去向。在校內(nèi)外，不允許學(xué)生做危險(xiǎn)的游戲。如;互相追打、奔跑等。教育小學(xué)生不踐踏學(xué)校的草坪，不損壞學(xué)校的花草樹木。教育學(xué)生不爬墻，不爬樹，不爬學(xué)校的籃球架，不爬陽(yáng)臺(tái)上的欄桿。教育學(xué)生不玩火、不玩電、不玩爆竹。教育學(xué)生不帶危險(xiǎn)的物品到學(xué)校(如：木棒、小刀、匕首等利器進(jìn)入校園。)不在井唇、變壓臺(tái)旁、高壓電線下等危險(xiǎn)的地方玩耍。秋冬季、只有在家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)、陪同下方可到游泳池游泳。千萬(wàn)不能私自到水溝、水塘、魚塘、游泳池里戲水、游泳或者玩?；?。讓學(xué)生從思想上重視安全，認(rèn)識(shí)到安全的重要性。
3、開展豐富多彩的教育活動(dòng)。
利用班會(huì)、隊(duì)活動(dòng)、活動(dòng)課對(duì)學(xué)生開展安全預(yù)防教育，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防病、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)。教育學(xué)生不買三無食品，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不喝不衛(wèi)生的水和飲料，不吃陌生人給的東西。通過教育提高廣大學(xué)生的安全意識(shí)、安全防范能力和自我保護(hù)能力。
4、加強(qiáng)檢查，及時(shí)整改。
每天實(shí)行上課點(diǎn)名制度，讓班干部報(bào)告人數(shù)給上課的老師。每天放學(xué)的路隊(duì)，也讓路隊(duì)長(zhǎng)認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)，并及時(shí)填寫路隊(duì)名單，進(jìn)行評(píng)價(jià)。送路隊(duì)時(shí)教育學(xué)生要好好走路，不要邊排路隊(duì)，邊打鬧，不要在路上玩，要按時(shí)回家。課間，派出小衛(wèi)士檢查，對(duì)于追逐打鬧的學(xué)生做好登記。對(duì)于不守紀(jì)律的學(xué)生，我認(rèn)真做好教育工作。
5、家校聯(lián)系，保障安全。
學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系電話表格，我始終時(shí)刻攜帶著，隨時(shí)可以與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系。同時(shí)強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)和學(xué)校一起教育孩子基本的交通安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)到：“安全第一”。學(xué)生意識(shí)到安全第一，健康第一。
一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，在同學(xué)們和我們兩位老師的努力下，全班54人無一例安全事故發(fā)生。但是，安全工作是班務(wù)工作中的重中之重，需要我們做到天天講、時(shí)時(shí)講，警鐘長(zhǎng)鳴才能杜絕一切不安全的事故發(fā)生。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十六
在社區(qū)衛(wèi)生學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動(dòng)課》的講座，受益匪淺?，F(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點(diǎn)講義：
(1)知道了怎樣的班會(huì)課才有效。
(2)知道了班會(huì)課的主題從哪來。主題演講會(huì)開展的好壞，影響到班級(jí)的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的基本建設(shè)。平時(shí)，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的心理教育。
(3)知道了班會(huì)不是解決知與不知的問題，而是要實(shí)際影響學(xué)生的心理健康。要針對(duì)學(xué)生的年齡特征及本班特別針對(duì)的學(xué)生特色，并不是什么形式都可以直接模式拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對(duì)性的。
(4)知道了班會(huì)課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生基礎(chǔ)教育的心理教育比較重要，平時(shí)，開展主題的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有利于自己材料的累積，也有助于某些主軸的升華。
總之，主題班會(huì)的開展和實(shí)施要寓教育與活動(dòng)，以學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)為載體，以活動(dòng)為中介，通過活動(dòng)，通過師生的協(xié)作參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，在活動(dòng)中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和，促進(jìn)中學(xué)生學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)及自我茁壯成長(zhǎng)!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。
下午x教授的《培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)行為障礙的識(shí)別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細(xì)流般的話語(yǔ)，本身對(duì)聽者就是一種靈魂的洗禮!
課后，聯(lián)想較多，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人沃蘇什卡在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請(qǐng)衣架。小朋友楊開第第一天上課就好東張西望，一會(huì)兒玩這，一會(huì)兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語(yǔ)文課上才，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，取走孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的'辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，善待在課堂上自己對(duì)待有問題的學(xué)生的是那么簡(jiǎn)單、粗暴，事后處理，其近乎結(jié)果肯定不也極度侵害了師生情感會(huì)。如那時(shí)能運(yùn)用上行為學(xué)習(xí)理論來思考問題，或許會(huì)有“柳暗花明又一村”的境界。
從育人的角度看，潛意識(shí)心理心理假說及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：
(1)了解學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)脈絡(luò)，個(gè)體情緒，巧妙地恰到好處激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而更動(dòng)自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅(jiān)持，養(yǎng)成自覺的意識(shí)。在這過程中，破壞已形成的市場(chǎng)情緒體驗(yàn)，建立新的情緒體驗(yàn)需要一個(gè)漫長(zhǎng)的等待花開的心境。
(2)藝術(shù)化的矯正方式：并使矯正的過程達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無聲”的境界?！N藝術(shù)化的手段，它無需多少技巧，可以是言語(yǔ)，也只要只言片語(yǔ)，可以是手勢(shì)，甚至是—個(gè)眼神，輕松點(diǎn)撥，點(diǎn)到為止。
教師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，教師可以游刃有余駕駛場(chǎng)面，學(xué)生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到集體生活學(xué)習(xí)與生活中去。怎么做到呢?怎樣對(duì)待班上那個(gè)別的“活動(dòng)”分子呢?x教授責(zé)怪反問我們要從了解孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵源，要有靜待花開的神情，等到著每朵花兒的熱烈開放!了近三小時(shí)的講座，使我得到了講座理論以外贏來的收獲，這也許就是三生有幸吧!
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十七
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人因的素質(zhì)提出天來了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須條件者具備的條件和基礎(chǔ)。從基礎(chǔ)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要末年，隨著生理心態(tài)心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇過或產(chǎn)生各種心理問題。因此，我們教師在引導(dǎo)基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)生贏得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無旁貸責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加參加家庭教育學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深!
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有學(xué)識(shí)的`學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)德行技能，還要有健全的人格和高尚人性的學(xué)識(shí)。人格健全的教師，能在課堂創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則以使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的不可或缺心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理及保健工作，了解自我，辯證地審視自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)鉆研心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理參與程度。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度回來思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教研語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十八
只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。下面是本站為大家?guī)淼膶W(xué)習(xí)心理健康心得，希望可以幫助大家。
這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的。
心得體會(huì)。
：時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障，因此，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。這學(xué)期分別對(duì)健康自我意識(shí)重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對(duì)與意志力培養(yǎng)帶給我的心理，戀愛能力培養(yǎng)帶給我的心理，職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃帶給我的心理展開了具體的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境……而如何將自己培養(yǎng)成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢?如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點(diǎn)：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
5、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師近來，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問題已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著密切的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢，從而長(zhǎng)時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無助感和無望感。
當(dāng)這些問題長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解就會(huì)導(dǎo)致自殺?？梢?，關(guān)注大學(xué)生心理健康問題刻不容緩!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的!
通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
二、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。
1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生的健康成長(zhǎng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。
加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績(jī)，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。
可惜，我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后，我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。
聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人。
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
體育與健康學(xué)習(xí)心得篇十九
健康和體育是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和重視的方面。通過積極參與體育活動(dòng)和保持健康的生活方式，我們能夠獲得更多的精力和快樂。在過去的幾年里，我在健康和體育方面有了很多心得體會(huì)。在接下來的文章中，我將與大家分享我對(duì)健康和體育的理解和體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)定期鍛煉對(duì)我身體和心理健康的好處。健康的身體是實(shí)現(xiàn)自己潛力的基礎(chǔ)，而鍛煉可以幫助我們保持身體健康。我每天都會(huì)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩和舉重。這些鍛煉不僅可以幫助我保持較佳的體重和體型，還可以增強(qiáng)我的耐力和肌肉力量。鍛煉后，我感覺自己更有精力和動(dòng)力去迎接每一天。此外，鍛煉還可以減輕我在學(xué)習(xí)或工作中的壓力，使我更加平靜和專注。
其次，我意識(shí)到飲食對(duì)健康的重要性。均衡的飲食是保持健康的關(guān)鍵。我選擇盡量少吃加工食品和垃圾食品，而是注重?cái)z入新鮮的水果、蔬菜和全谷物。這些食物富含營(yíng)養(yǎng)素，有助于維持身體的正常功能。此外，我也會(huì)定期飲用足夠的水，這對(duì)于保持身體水分平衡和促進(jìn)新陳代謝非常重要。通過調(diào)整飲食習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)我的消化系統(tǒng)得到改善，胃腸問題的發(fā)生也減少了。我感覺自己的身體更輕盈和有活力。
第三，我明白養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于健康的重要性。規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠是我保持好身體狀態(tài)的關(guān)鍵。每天保持8小時(shí)的睡眠，可以幫助我恢復(fù)體力和精神狀態(tài)。此外，我還保持每天早起并且制定明確的身體活動(dòng)計(jì)劃。這些良好的習(xí)慣也有助于提高我的專注力和效率，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)每天的挑戰(zhàn)。
此外，我還學(xué)會(huì)了與他人合作和競(jìng)爭(zhēng)的技巧。通過參加團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了與他人協(xié)作和相互支持。團(tuán)隊(duì)精神和合作能力是成功的關(guān)鍵。體育比賽中的競(jìng)爭(zhēng)也教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)和克服困難。這些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)鍛煉不僅加強(qiáng)了我的體力，也增強(qiáng)了我的意志力和堅(jiān)持力。
最后，我認(rèn)識(shí)到健康和體育不僅對(duì)個(gè)人有益，也對(duì)社會(huì)有著重要的影響。健康的社會(huì)是由健康的個(gè)體組成的。如果每個(gè)人都能夠意識(shí)到保持健康的重要性，并積極參與體育活動(dòng)，我們的社會(huì)將更加和諧和美好。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康飲食也有助于減少醫(yī)療資源的耗費(fèi)，提高生活質(zhì)量。因此，我們每個(gè)人都有責(zé)任為社會(huì)的健康和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
綜上所述，通過參與體育活動(dòng)和保持健康的生活方式，我獲得了很多有益的體驗(yàn)和收獲。鍛煉、飲食、生活習(xí)慣、合作和競(jìng)爭(zhēng)技巧都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到健康和體育對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持健康和體育的生活方式，并鼓勵(lì)身邊的人也加入到這個(gè)健康的大家庭中來。