作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么教案應該怎么制定才合適呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
中學體育教案篇一
安全常識和韻律活動。
1、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動物模仿操的名稱，動作方法。
3、培養(yǎng)學生能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
1.將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
1.導入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進行總結。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導學生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，
相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6.學生自己小結，學到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
（1）學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
（2）學生創(chuàng)編動作進行練習。
8、小結：同學之間相互評價。復習學到的知識。
中學體育教案篇二
通過這個任務激發(fā)學生主動參與學習的熱情，培養(yǎng)學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質。
籃球場、體操墊x塊、跨欄架x只、長板凳x張、體操凳、標志物x個。
全班分x組討論、設計、比賽。
課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。
1、任務活動前教學
（1）在準備活動或一個內(nèi)容之后，將學生組織到障礙跑場地上。
（2）教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。
（3）分x組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。
2、教師下達設計障礙任務（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設計障礙物的放置c順序和距離）；學生分x組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。
3、在新設置的`道上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調(diào)整方案，再比賽，最后評價。
1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神。在下達任務后，各組學生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時，又能調(diào)動學生的學習情緒。
中學體育教案篇三
1、學習單腳站立，并掌握其動作要領。（難點）
2、能聽到指令后，快速的躲閃跑，提高身體動作的靈活。（重點）
3、愿意參與游戲，感受同伴之間躲閃、追逐跑的快樂。
1、幼兒課前了解狐貍與公雞的特點，學習兒歌
2、場地四周圍方代表小公雞的家，狐貍頭飾1個，積木若干、音樂、課件
一、創(chuàng)設情境“小公雞晨練”，進行準備活動。
二、游戲：“選拔放響員”引導幼兒自主探究單腳站立的動作要領。
1、初次探究金雞獨立的動作，掌握單腳站立的動作要領。
2、游戲：闖關。運用“倒計時”闖關練習，引導幼兒進行不同時長的單腳站立練習。
三、游戲：狐貍來了。練習躲閃跑，掌握躲閃跑的動作要領。
1、引導幼兒進行躲閃跑的練習，探究躲閃跑的動作要領。
2、再次進行躲閃跑練習，加強對躲閃跑的練習。
四、游戲：“狐貍和小公雞”。
掌握游戲玩法，體驗游戲樂趣。游戲玩法：大公雞和小公雞一起邊念幾歌“我是一只小公雞。每天早上喔喔啼，喔喔喔，哪哪喔”邊巡邏，當聽到“放哨”指令時，小公雞做“金雞獨立”的動作，當聽到“狐貍來了”的`指令時快速跑回家（四個正方形），被捉到的小公雞要停止一次游戲。
1、第一次游戲：重點了解游戲規(guī)則和玩法。
2、第二次游戲：能根據(jù)指令快速做出相應的動作。
3、第三次游戲：進一步熟悉規(guī)則，體驗同伴共同游戲的快樂。
4、第四次游戲：增加狐貍數(shù)量，加大游戲難度。
5、嘗試新挑戰(zhàn)：鼓勵幼兒站到6cm高的“小石頭”上進行平衡練習，體驗挑戰(zhàn)的樂趣。
五、游戲：“小公雞洗洗澡”進行放松活動，在洗澡的過程中放松身體的各部分。
中學體育教案篇四
安全常識和韻律活動。
二、教學目標
1、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動物模仿操的名稱，動作方法。
3、培養(yǎng)學生能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
三、教學的重點難點
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
四、設備器材：多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法、學法
1.將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六、教學過程
1.導入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進行總結。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導學生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，
相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6.學生自己小結，學到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
（1）學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
（2）學生創(chuàng)編動作進行練習。
8、小結：同學之間相互評價。復習學到的知識。
中學體育教案篇五
1.通過游戲，發(fā)展走、投等基本動作技能，鍛煉上肢肌肉力量，發(fā)展身體的靈敏性。
2.體驗集體游戲的快樂，激發(fā)對體育活動的興趣。
3.培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)、公平競爭的精神。
粘球衣20套、單元筒8個、體能棒8根、細長繩2根。
教師帶領幼兒在活動場地做各種熱身活動：舉舉手、伸伸腿、扭扭腰、搖搖腦袋等動作，重點活動上肢。
1.布置游戲場地，創(chuàng)設游戲情境。
（1）用8個單元筒、8根體能棒和2根細長繩圍兩個邊長為10米正方形區(qū)域作為“草地”,兩塊“草地”相距至少3米，單元筒旁擺放絨布球作“雪球”。
（2）教師：小朋友們，我們這兒下了一場大雪，我們一起來玩打雪仗的游戲吧！
2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進行游戲。
（1）將幼兒分為兩組進行游戲。每組中10人穿上粘球衣分別站
在兩塊“草地”內(nèi)，剩下的人手拿“雪球”圍站在“草地”外。
（2）游戲開始，“草地”外的幼兒對“草地”內(nèi)的幼兒投“雪球”，在規(guī)定時間內(nèi)，粘球衣上“雪球”少的小組為勝。根據(jù)教師的指令，幼兒互換角色繼續(xù)游戲。
提示：游戲可反復進行3~4次，教師把握好時間，讓幼兒有休息的時間。
3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。
教師帶領幼兒一起做放松活動，幼兒根據(jù)教師的指令模仿各種動物的動作。如：兔子，用手豎起當耳朵并做蹦蹦跳跳的動作；烏龜，做手腳著地爬的.動作；小鳥，打開雙手做拍翅飛翔的動作；老虎，用面部表情和聲音表現(xiàn)。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。
1.穿粘球衣的幼兒可以反復拿“雪球”，也可以在“草地”上撿散落的“雪球”，但每次只能拿一個。另外，不準摘取粘球衣上的“雪球”。
2.在場地中躲閃跑時，提醒幼兒注意觀察周圍的情形，與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。
中學體育教案篇六
3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
一。原地雙手胸前傳接球
1、熟悉球性
1）雙手彈撥球
2）環(huán)繞頸部交接球
3）環(huán)繞腹背交
接球
4）環(huán)繞單腿交接球
5）環(huán)繞雙腿交接球
6）雙手拋接球
7）單手拋接球
球感
動作協(xié)調(diào)
2、組織：每人一球，同時進行練習
3、教法與步驟：
1）教師示范，同時歸納、講解動作要領
2）觀察學生練習
3）集體糾正
4）教師用音樂指揮學生練習
4、行進間運球接力賽
方法：把學生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。
5、放松整理活動
1）舞蹈（持球波浪操）
2）自創(chuàng)造型
6、小結講評
7、收回器材
8、師生再見
中學體育教案篇七
本課“以學生為本，健康第一”的教育觀念，以滿足學生的需要和重視學生的情感體驗為核心。從本課的各個環(huán)節(jié)設計上考慮：注意發(fā)揮教師在教學活動中的主導地位的同時，還要突出學生的主體學習地位，充分發(fā)揮學生在學習中的積極性、主動性和學習潛能，激發(fā)學生的學習興趣，營造寬松的、民主的、和諧的教學課堂氣氛，進而提高學生的體育學習能力。
我根據(jù)新課程標準的教學要求，教材內(nèi)容和學生當前的情況分析：初中階段是學生比較系統(tǒng)地學習與掌握體育與健康運動技能的重要時期。排球技、戰(zhàn)術的掌握也是需要進行系統(tǒng)的學習和練習，對于學生的身心健康有很多的幫助。另外，學生的隨年齡增長，知識經(jīng)驗的增加，初中生已經(jīng)具有較高的認識水平，他們對教師的崇拜和敬畏的神秘感逐漸消除，盲目的與不自覺成分大大減少，并有了很大的選擇性；此時的學生非?？释c老師進行平等的交往。在和同學的交往中，更善于協(xié)調(diào)與其他同學的活動，良好的社會性格開始形成。容易在學習游戲的過程中培養(yǎng)競爭與合作的精神。
我在教學中，從逆向思維的角度進行思考，讓學生從自己感觸的完整動作的體驗開始，生成學習問題，然后在教學過程中逐步進行化解，最終達到正確地認識的過程。
首先在課的導入時，我先讓學生根據(jù)對排球運動的了解和已經(jīng)掌握的情況，自主練習，讓學生在這種“完整”練習中產(chǎn)生如何能夠平穩(wěn)、準確的發(fā)好球的疑問，再引導進入教學主題的過程。在教學中，教師通過創(chuàng)設游戲性的競賽方式，發(fā)球距離由近及遠，讓學生通過嘗試練習，使學生學生在練習中自己發(fā)現(xiàn)問題尋找答案。教師稍后再總結學生找到的答案，同時讓學生掌握下手發(fā)球的技術要點。依次類推，教師引導學生在一個個問題中，通過“合作—探究—解決（最佳答案）—再實踐—掌握”這一過程，強化學生在體驗中對動作要領形成的印象。使學生明白體育運動的動作要領的形成是有一定科學道理的，同時也逐漸培養(yǎng)了學生自主的體育學習的方法和能力。
（1）主體性教學：在學習墊球技術的過程中采用了具有自主性、實踐性、發(fā)展性、開放性的教法，激發(fā)學生的興趣積極參與活動，突出主體性。
（2）合作性學習：在教材的設置中，問題的引入有淺到深，由簡到難。教學過程如同在撥筍皮一樣。
在學生的學習過程中，按照學生的能力進行區(qū)別對待，讓每位學生盡可能的感受成功。
主體性學習法：主體性學習體現(xiàn)在整堂課教學中，在每個技術和練習的活動中都是激發(fā)學生興趣，讓學生始終主動參與學習、練習活動中。通過知識遷移讓學生更加清楚并掌握技術內(nèi)容，同時培養(yǎng)學生體育學習能力。
中學體育教案篇八
教師的職不僅僅局限于傳遞知識，而是越來越多地轉向引導、影響、了解、激勵、鼓勵學生，使學生全面發(fā)展。體育是學校教育的一個重要組成部分，應該服從于“培養(yǎng)人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養(yǎng)學生健康的體魄，以使他們將來能夠精力旺盛地為社會和國家做出更大的貢獻。
反思是教師對教學中的行為以及產(chǎn)生的結果進行審視和分析的過程，是一種通過參與者的自我決策水平來促進能力發(fā)展的途徑。為了符合新課程的要求，滿足學生個體的需要，體育教師應加強學習，不斷提高自己的理論水平和反思能力，在教學中勤于反思、質疑、批判、創(chuàng)新，善于觀察和發(fā)現(xiàn)教學中存在的問題，并通過科學研究的途徑解決問題，以提高自己的教育科研能力。
長期以來，人們對體育課的概念模糊，特別是農(nóng)村小學，因為體育器材缺乏，人們認為體育課就是跑跑步、做做操。通過這次培訓，使我懂得了小學體育的教學目標。首先，我在研修期間認真聆聽了專家們的講座，感受很深，收獲很多。專家們的講座以及優(yōu)秀課例和視頻，使我得以從理論的高度了解本次培訓的必要性和重要性，同時也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學，從而得以重新認真地反省與審視自己的教育教學觀和教學策略和方法。
培訓既緊張而忙碌，因為在培訓中，我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍，讓每聽一課講座我都認真聆聽，精心揣摩，通過絡便捷方式查閱相關資料，努力構建高效的教育教學活動。在實踐過程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新?？梢哉f，是培訓激勵了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地撲在體育的教育教學上。有句話說的好：“教師要想給學生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水?！彼晕覀円胱鲆幻麅?yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強專業(yè)知識的學習。體育教師也是如此。教師只有認識到了體育課的重要性，理解了體育課的'教學目標，那么就要想法設法在課堂教學中實現(xiàn)，因此教師必須強化自己的體育綜合素質，就應該加強學習各方面的知識，研究教材，研究學生的身心成長規(guī)律，多學習和掌握體育方面和與體育有關方面的知識，才能上好每一節(jié)體育課。
總之，通過觀看視頻、專家點評以及上相互交流，我對新課程改革的理念有了更進一步的認識;通過參與在線研討和交流，我領略到了遠程研修的魅力，有幸聆聽到了各位學友們不同的課改心聲;通過完成提交作業(yè)，我鍛煉了表達，增長了個人智慧;通過閱讀班級和課程簡報，我分享到了學友們的研修成果和專家們的課改成果;最后，通過撰寫提交研修總結心得，思想和認識又得到了進一步的升華。
培訓活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。在今后的工作中，我會努力學習，做好后續(xù)研修，在實踐、學習中不斷進步。
中學體育教案篇九
3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
一。原地雙手胸前傳接球
1、熟悉球性
1)雙手彈撥球
2)環(huán)繞頸部交接球
3)環(huán)繞腹背交
接球
4)環(huán)繞單腿交接球
5)環(huán)繞雙腿交接球
6)雙手拋接球
7)單手拋接球
：球感
：動作協(xié)調(diào)
2、組織：每人一球，同時進行練習
3、教法與步驟：
1)教師示范，同時歸納、講解動作要領
2)觀察學生練習
3)集體糾正
4)教師用音樂指揮學生練習
4、行進間運球接力賽
方法：把學生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。
5、放松整理活動
1)舞蹈（持球波浪操）
2)自創(chuàng)造型
6、小結講評
7、收回器材
8、師生再見
中學體育教案篇十
籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經(jīng)常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動作能力的發(fā)展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
四年級的學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
根據(jù)教材的特點和學生的實際情況，本節(jié)課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
（一）開始、準備部分10′
準備活動
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié)：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節(jié)運動。
（二）基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環(huán)繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
原地運球游戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優(yōu)美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數(shù)報數(shù)：
學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數(shù)字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
行進間運球練習：
行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優(yōu)勝組。
（三）結束部分5′
1、學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。
2、教師用概括激勵的語言綜合評價
3、宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材
場地器材：小籃球33個圓木柱4個錄音機1臺
本節(jié)課練習密度：約為40%—45%
中學體育教案篇十一
立定跳遠動作技術是體育運動技術中最基本的的動作，是體育課程最為基礎的部分之一，主要鍛煉學生的下肢力量、發(fā)展下肢素質和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種體育運動技術的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，立定跳遠技術基本方法并不復雜，但要做到熟練完整完成技術動作，對于初學的學生們就比較困難。因此，兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發(fā)展力量的練習，又有發(fā)展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規(guī)律。
本節(jié)課教學對象是城市中學初二學生，班級男、女比例相當，40人左右。學生各方面素質較為一般，但也存在著個別差異，男生基礎稍好，女生素質普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習中需要多鼓勵，評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風很好，同學間團結互助，有較強的凝聚力。
1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、區(qū)別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質差異，分組進行練習進行學習指導，提高學生學習的積極性。
1、安排值日生整隊集合，并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容及學習本節(jié)課動作技術前的準備活動，輔助練習，安排見習生。
3、老師帶領學生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學習立定跳遠前做原地輔助練習，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學生錯誤動作，連續(xù)練習20次，以加強記憶，鞏固練習后，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領學生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習，練習數(shù)次，加強記憶。
5、在輔助練習之后，帶領學生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學習立定跳遠動作技術。
中學體育教案篇十二
學習排球正面雙手墊球、快速跑練習
（1）讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。
（2）繼續(xù)學習快速跑的練習、掌握好途中跑的加速跑學習。
（3）在學習中要注意安全，積極參與練習與展示，在練習中相互學習、相互幫助、相互交流，共同探討，培養(yǎng)有良好的組織紀律性。
開始部分1~3，
教學常規(guī)：體育委員召集隊伍、教師查人數(shù)。
師生問好宣布課的內(nèi)容與目標。
安全方面要求、安排見習生
要求：認真聽課、積極回答問題。
組織：成四列橫隊站立。
準備活動：6~8，
徙手操練習8節(jié)4*8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學生自己練習。
教師口令練習學生認真聽講、力求達到熱身的效果
基本內(nèi)容：正面雙手墊球、快速跑練習
墊球的動作要領與示范、
教師：
(2)手型：抱拳式，疊掌式
(3)擊球點：保持在腹部
(4)擊球部位：腕關節(jié)向上10厘米左右
(5)用力順序：插，夾，提，移，蹬，跟。
學生：認真觀看教師的示范建立動作表象練習過程：
1.準備姿勢和移動練習
要求：重心要底、動作迅速，四列橫隊。
學生：在教師的口令下集體做徒手原地動作。
2.徒手模仿墊球練習
重點;學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領，為正確掌握正面雙手墊球技術打下基礎
要求：身體重心要低，移動和擊球的動作要連貫
學生：
（1）方法：兩人一組，一個人持球于腹前，另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習。
（2）、方法;兩人一組，一球、一位墊球一位看動作和幫助撿球。
（3）、交換練習。
3，墊固定球練習
重點：體會正確的擊球點，手型手臂用力時肌肉感覺
要求：持球者保持球的高度適宜;觸球點，擊球部位，用力順序要正確.
方法：兩人一組進行墊球練習，墊球高度視具體情況而定。
4、鞏固提高練習：
教師：
（1）1鼓勵學生展示并進行自評與互評。
2通過反饋組織學生再練習，采用比賽的方法看誰墊球最多
學生：
1認真觀摩同學的表演展示
2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價。
5、快速跑練習：（游戲迎面接力跑）的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組
要求：在指定的位置接捧、不路線。
比賽規(guī)則是二勝一負、定勝負、負的一方做下蹲20次。
結束部分：放松語言提示學生如何放松、對本課進行評價
組織收器材
學生：
（1）在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。
（2）自我評價。
（3）相互交流運動后的體會與感受。
（4）同老師再見。
組織：四列橫隊
要求：盡情放松身心
（5）歸還器械。
教師本課小結
中學體育教案篇十三
學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的中學體育游戲教案，歡迎參考！
本課在堅持以 “健康第一”的指導思想下，為了充分的促進學生健康成長，提高學生的心理健康水平與社會適應能力，并依據(jù)課堂教學改革，確立以人為本、樹立學生為主體的教學模式，為其終身體育奠定基礎的教學思想，對學生的實踐能力和創(chuàng)新精神進行培養(yǎng)。如何根據(jù)小學體育教學的特點體現(xiàn)新的教學理念，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新思維，體現(xiàn)學生在教學過程中的主體作用，是本課教學實踐中力求解決的目標。
同時本課教學注重學生思想教育，使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學、學中樂，輕輕松松地完成教學目標，發(fā)展學生的個性和智力，培養(yǎng)學生的實踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動能力。
運動參與：學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。
運動技能：掌握一些對抗、角力與游戲的方法。
身體健康：通過對抗、角力發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
中學體育教案篇十四
通過以上的練習，學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升，對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣，就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生，從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中，籃球打的特棒，但他們的技術基礎是跟我學的。
在初中體育教學中，籃球運動是一個非常重要的內(nèi)容。在初學階段，要想把學生的興趣引到籃球上來，真正喜歡上這項運動，必須讓他們了解這項運動，并掌握一些簡單技術，具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起，學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術，也是掌握籃球技術的基礎，可要讓學生運好球，在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
首先，練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后，可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次，進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調(diào)，為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球，原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球，原地跨下前、后運球，原地背后換手變向運球。
最后，復習鞏固前面的運球技術，待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球，原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏，可做兩球同時起落、交替起落的運球。
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習，先練持單球的高運球、低運球，跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量，在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習，識別同學的動作優(yōu)劣，及時調(diào)整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后，學生運球能力有了大幅度的提升時，可再練雙球運球。練習方法同上，用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙，再做左、右手背后變向運球。
2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)
1.環(huán)繞兩腿做8字運球，先練直線行進運球，再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式，讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時，我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢，讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性，在練習中才能不斷創(chuàng)新，不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習，學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升，對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣，就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生，從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中，籃球打的特棒，但他們的技術基礎是跟我學的。
中學體育教案篇一
安全常識和韻律活動。
1、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動物模仿操的名稱，動作方法。
3、培養(yǎng)學生能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
1.將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
1.導入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進行總結。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導學生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，
相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6.學生自己小結，學到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
（1）學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
（2）學生創(chuàng)編動作進行練習。
8、小結：同學之間相互評價。復習學到的知識。
中學體育教案篇二
通過這個任務激發(fā)學生主動參與學習的熱情，培養(yǎng)學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發(fā)展學生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質。
籃球場、體操墊x塊、跨欄架x只、長板凳x張、體操凳、標志物x個。
全班分x組討論、設計、比賽。
課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。
1、任務活動前教學
（1）在準備活動或一個內(nèi)容之后，將學生組織到障礙跑場地上。
（2）教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。
（3）分x組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。
2、教師下達設計障礙任務（在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設計障礙物的放置c順序和距離）；學生分x組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。
3、在新設置的`道上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調(diào)整方案，再比賽，最后評價。
1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神。在下達任務后，各組學生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明。
4、培養(yǎng)了學生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時，又能調(diào)動學生的學習情緒。
中學體育教案篇三
1、學習單腳站立，并掌握其動作要領。（難點）
2、能聽到指令后，快速的躲閃跑，提高身體動作的靈活。（重點）
3、愿意參與游戲，感受同伴之間躲閃、追逐跑的快樂。
1、幼兒課前了解狐貍與公雞的特點，學習兒歌
2、場地四周圍方代表小公雞的家，狐貍頭飾1個，積木若干、音樂、課件
一、創(chuàng)設情境“小公雞晨練”，進行準備活動。
二、游戲：“選拔放響員”引導幼兒自主探究單腳站立的動作要領。
1、初次探究金雞獨立的動作，掌握單腳站立的動作要領。
2、游戲：闖關。運用“倒計時”闖關練習，引導幼兒進行不同時長的單腳站立練習。
三、游戲：狐貍來了。練習躲閃跑，掌握躲閃跑的動作要領。
1、引導幼兒進行躲閃跑的練習，探究躲閃跑的動作要領。
2、再次進行躲閃跑練習，加強對躲閃跑的練習。
四、游戲：“狐貍和小公雞”。
掌握游戲玩法，體驗游戲樂趣。游戲玩法：大公雞和小公雞一起邊念幾歌“我是一只小公雞。每天早上喔喔啼，喔喔喔，哪哪喔”邊巡邏，當聽到“放哨”指令時，小公雞做“金雞獨立”的動作，當聽到“狐貍來了”的`指令時快速跑回家（四個正方形），被捉到的小公雞要停止一次游戲。
1、第一次游戲：重點了解游戲規(guī)則和玩法。
2、第二次游戲：能根據(jù)指令快速做出相應的動作。
3、第三次游戲：進一步熟悉規(guī)則，體驗同伴共同游戲的快樂。
4、第四次游戲：增加狐貍數(shù)量，加大游戲難度。
5、嘗試新挑戰(zhàn)：鼓勵幼兒站到6cm高的“小石頭”上進行平衡練習，體驗挑戰(zhàn)的樂趣。
五、游戲：“小公雞洗洗澡”進行放松活動，在洗澡的過程中放松身體的各部分。
中學體育教案篇四
安全常識和韻律活動。
二、教學目標
1、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動物模仿操的名稱，動作方法。
3、培養(yǎng)學生能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
三、教學的重點難點
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
四、設備器材：多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法、學法
1.將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六、教學過程
1.導入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進行總結。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導學生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，
相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6.學生自己小結，學到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
（1）學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
（2）學生創(chuàng)編動作進行練習。
8、小結：同學之間相互評價。復習學到的知識。
中學體育教案篇五
1.通過游戲，發(fā)展走、投等基本動作技能，鍛煉上肢肌肉力量，發(fā)展身體的靈敏性。
2.體驗集體游戲的快樂，激發(fā)對體育活動的興趣。
3.培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)、公平競爭的精神。
粘球衣20套、單元筒8個、體能棒8根、細長繩2根。
教師帶領幼兒在活動場地做各種熱身活動：舉舉手、伸伸腿、扭扭腰、搖搖腦袋等動作，重點活動上肢。
1.布置游戲場地，創(chuàng)設游戲情境。
（1）用8個單元筒、8根體能棒和2根細長繩圍兩個邊長為10米正方形區(qū)域作為“草地”,兩塊“草地”相距至少3米，單元筒旁擺放絨布球作“雪球”。
（2）教師：小朋友們，我們這兒下了一場大雪，我們一起來玩打雪仗的游戲吧！
2.介紹游戲規(guī)則和玩法，分組進行游戲。
（1）將幼兒分為兩組進行游戲。每組中10人穿上粘球衣分別站
在兩塊“草地”內(nèi)，剩下的人手拿“雪球”圍站在“草地”外。
（2）游戲開始，“草地”外的幼兒對“草地”內(nèi)的幼兒投“雪球”，在規(guī)定時間內(nèi)，粘球衣上“雪球”少的小組為勝。根據(jù)教師的指令，幼兒互換角色繼續(xù)游戲。
提示：游戲可反復進行3~4次，教師把握好時間，讓幼兒有休息的時間。
3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。
教師帶領幼兒一起做放松活動，幼兒根據(jù)教師的指令模仿各種動物的動作。如：兔子，用手豎起當耳朵并做蹦蹦跳跳的動作；烏龜，做手腳著地爬的.動作；小鳥，打開雙手做拍翅飛翔的動作；老虎，用面部表情和聲音表現(xiàn)。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中教師要注意幼兒的安全。
1.穿粘球衣的幼兒可以反復拿“雪球”，也可以在“草地”上撿散落的“雪球”，但每次只能拿一個。另外，不準摘取粘球衣上的“雪球”。
2.在場地中躲閃跑時，提醒幼兒注意觀察周圍的情形，與他人保持一定距離，以免發(fā)生碰撞、踩踏。
中學體育教案篇六
3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
一。原地雙手胸前傳接球
1、熟悉球性
1）雙手彈撥球
2）環(huán)繞頸部交接球
3）環(huán)繞腹背交
接球
4）環(huán)繞單腿交接球
5）環(huán)繞雙腿交接球
6）雙手拋接球
7）單手拋接球
球感
動作協(xié)調(diào)
2、組織：每人一球，同時進行練習
3、教法與步驟：
1）教師示范，同時歸納、講解動作要領
2）觀察學生練習
3）集體糾正
4）教師用音樂指揮學生練習
4、行進間運球接力賽
方法：把學生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。
5、放松整理活動
1）舞蹈（持球波浪操）
2）自創(chuàng)造型
6、小結講評
7、收回器材
8、師生再見
中學體育教案篇七
本課“以學生為本，健康第一”的教育觀念，以滿足學生的需要和重視學生的情感體驗為核心。從本課的各個環(huán)節(jié)設計上考慮：注意發(fā)揮教師在教學活動中的主導地位的同時，還要突出學生的主體學習地位，充分發(fā)揮學生在學習中的積極性、主動性和學習潛能，激發(fā)學生的學習興趣，營造寬松的、民主的、和諧的教學課堂氣氛，進而提高學生的體育學習能力。
我根據(jù)新課程標準的教學要求，教材內(nèi)容和學生當前的情況分析：初中階段是學生比較系統(tǒng)地學習與掌握體育與健康運動技能的重要時期。排球技、戰(zhàn)術的掌握也是需要進行系統(tǒng)的學習和練習，對于學生的身心健康有很多的幫助。另外，學生的隨年齡增長，知識經(jīng)驗的增加，初中生已經(jīng)具有較高的認識水平，他們對教師的崇拜和敬畏的神秘感逐漸消除，盲目的與不自覺成分大大減少，并有了很大的選擇性；此時的學生非?？释c老師進行平等的交往。在和同學的交往中，更善于協(xié)調(diào)與其他同學的活動，良好的社會性格開始形成。容易在學習游戲的過程中培養(yǎng)競爭與合作的精神。
我在教學中，從逆向思維的角度進行思考，讓學生從自己感觸的完整動作的體驗開始，生成學習問題，然后在教學過程中逐步進行化解，最終達到正確地認識的過程。
首先在課的導入時，我先讓學生根據(jù)對排球運動的了解和已經(jīng)掌握的情況，自主練習，讓學生在這種“完整”練習中產(chǎn)生如何能夠平穩(wěn)、準確的發(fā)好球的疑問，再引導進入教學主題的過程。在教學中，教師通過創(chuàng)設游戲性的競賽方式，發(fā)球距離由近及遠，讓學生通過嘗試練習，使學生學生在練習中自己發(fā)現(xiàn)問題尋找答案。教師稍后再總結學生找到的答案，同時讓學生掌握下手發(fā)球的技術要點。依次類推，教師引導學生在一個個問題中，通過“合作—探究—解決（最佳答案）—再實踐—掌握”這一過程，強化學生在體驗中對動作要領形成的印象。使學生明白體育運動的動作要領的形成是有一定科學道理的，同時也逐漸培養(yǎng)了學生自主的體育學習的方法和能力。
（1）主體性教學：在學習墊球技術的過程中采用了具有自主性、實踐性、發(fā)展性、開放性的教法，激發(fā)學生的興趣積極參與活動，突出主體性。
（2）合作性學習：在教材的設置中，問題的引入有淺到深，由簡到難。教學過程如同在撥筍皮一樣。
在學生的學習過程中，按照學生的能力進行區(qū)別對待，讓每位學生盡可能的感受成功。
主體性學習法：主體性學習體現(xiàn)在整堂課教學中，在每個技術和練習的活動中都是激發(fā)學生興趣，讓學生始終主動參與學習、練習活動中。通過知識遷移讓學生更加清楚并掌握技術內(nèi)容，同時培養(yǎng)學生體育學習能力。
中學體育教案篇八
教師的職不僅僅局限于傳遞知識，而是越來越多地轉向引導、影響、了解、激勵、鼓勵學生，使學生全面發(fā)展。體育是學校教育的一個重要組成部分，應該服從于“培養(yǎng)人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養(yǎng)學生健康的體魄，以使他們將來能夠精力旺盛地為社會和國家做出更大的貢獻。
反思是教師對教學中的行為以及產(chǎn)生的結果進行審視和分析的過程，是一種通過參與者的自我決策水平來促進能力發(fā)展的途徑。為了符合新課程的要求，滿足學生個體的需要，體育教師應加強學習，不斷提高自己的理論水平和反思能力，在教學中勤于反思、質疑、批判、創(chuàng)新，善于觀察和發(fā)現(xiàn)教學中存在的問題，并通過科學研究的途徑解決問題，以提高自己的教育科研能力。
長期以來，人們對體育課的概念模糊，特別是農(nóng)村小學，因為體育器材缺乏，人們認為體育課就是跑跑步、做做操。通過這次培訓，使我懂得了小學體育的教學目標。首先，我在研修期間認真聆聽了專家們的講座，感受很深，收獲很多。專家們的講座以及優(yōu)秀課例和視頻，使我得以從理論的高度了解本次培訓的必要性和重要性，同時也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學，從而得以重新認真地反省與審視自己的教育教學觀和教學策略和方法。
培訓既緊張而忙碌，因為在培訓中，我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍，讓每聽一課講座我都認真聆聽，精心揣摩，通過絡便捷方式查閱相關資料，努力構建高效的教育教學活動。在實踐過程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新?？梢哉f，是培訓激勵了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地撲在體育的教育教學上。有句話說的好：“教師要想給學生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水?！彼晕覀円胱鲆幻麅?yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強專業(yè)知識的學習。體育教師也是如此。教師只有認識到了體育課的重要性，理解了體育課的'教學目標，那么就要想法設法在課堂教學中實現(xiàn)，因此教師必須強化自己的體育綜合素質，就應該加強學習各方面的知識，研究教材，研究學生的身心成長規(guī)律，多學習和掌握體育方面和與體育有關方面的知識，才能上好每一節(jié)體育課。
總之，通過觀看視頻、專家點評以及上相互交流，我對新課程改革的理念有了更進一步的認識;通過參與在線研討和交流，我領略到了遠程研修的魅力，有幸聆聽到了各位學友們不同的課改心聲;通過完成提交作業(yè)，我鍛煉了表達，增長了個人智慧;通過閱讀班級和課程簡報，我分享到了學友們的研修成果和專家們的課改成果;最后，通過撰寫提交研修總結心得，思想和認識又得到了進一步的升華。
培訓活動雖然是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。在今后的工作中，我會努力學習，做好后續(xù)研修，在實踐、學習中不斷進步。
中學體育教案篇九
3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動和鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
一。原地雙手胸前傳接球
1、熟悉球性
1)雙手彈撥球
2)環(huán)繞頸部交接球
3)環(huán)繞腹背交
接球
4)環(huán)繞單腿交接球
5)環(huán)繞雙腿交接球
6)雙手拋接球
7)單手拋接球
：球感
：動作協(xié)調(diào)
2、組織：每人一球，同時進行練習
3、教法與步驟：
1)教師示范，同時歸納、講解動作要領
2)觀察學生練習
3)集體糾正
4)教師用音樂指揮學生練習
4、行進間運球接力賽
方法：把學生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。
5、放松整理活動
1)舞蹈（持球波浪操）
2)自創(chuàng)造型
6、小結講評
7、收回器材
8、師生再見
中學體育教案篇十
籃球運動是小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經(jīng)常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動作能力的發(fā)展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
四年級的學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。
2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。
4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。
根據(jù)教材的特點和學生的實際情況，本節(jié)課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
（一）開始、準備部分10′
準備活動
1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié)：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節(jié)運動。
（二）基本部分25′教師語言引導：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。
耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環(huán)繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學生進行耍球練習。
原地運球游戲：
1、原地高、低運球：
先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然后學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優(yōu)美。組織學生自評、互評、教師點評。
2、運球看數(shù)報數(shù)：
學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數(shù)字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。
行進間運球練習：
行進間直線運球接力比賽：
學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優(yōu)勝組。
（三）結束部分5′
1、學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。
2、教師用概括激勵的語言綜合評價
3、宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材
場地器材：小籃球33個圓木柱4個錄音機1臺
本節(jié)課練習密度：約為40%—45%
中學體育教案篇十一
立定跳遠動作技術是體育運動技術中最基本的的動作，是體育課程最為基礎的部分之一，主要鍛煉學生的下肢力量、發(fā)展下肢素質和身體協(xié)調(diào)性，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種體育運動技術的基礎，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，立定跳遠技術基本方法并不復雜，但要做到熟練完整完成技術動作，對于初學的學生們就比較困難。因此，兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠的重點，也是完成動作技術的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力，關鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習，也有下肢為主的練習，既有發(fā)展力量的練習，又有發(fā)展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規(guī)律。
本節(jié)課教學對象是城市中學初二學生，班級男、女比例相當，40人左右。學生各方面素質較為一般，但也存在著個別差異，男生基礎稍好，女生素質普遍較差。且不喜歡運動，所以在練習中需要多鼓勵，評價標準要根據(jù)實際情況而定。但班風很好，同學間團結互助，有較強的凝聚力。
1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、區(qū)別對待法；按性別差異，按年齡，身高及身體素質差異，分組進行練習進行學習指導，提高學生學習的積極性。
1、安排值日生整隊集合，并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材，皮尺2卷，粉筆數(shù)根。
2、老師簡單宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容及學習本節(jié)課動作技術前的準備活動，輔助練習，安排見習生。
3、老師帶領學生在田徑場慢跑兩圈熱身活動，分散開始做簡單的熱身操練習，防止課堂中肌肉拉傷。
4、在學習立定跳遠前做原地輔助練習，兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺，老師在一旁觀摩指出學生錯誤動作，連續(xù)練習20次，以加強記憶，鞏固練習后，原地休息1分鐘，整隊集合，帶領學生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習，練習數(shù)次，加強記憶。
5、在輔助練習之后，帶領學生回到田徑場（塑膠跑道）原地進行學習立定跳遠動作技術。
中學體育教案篇十二
學習排球正面雙手墊球、快速跑練習
（1）讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。
（2）繼續(xù)學習快速跑的練習、掌握好途中跑的加速跑學習。
（3）在學習中要注意安全，積極參與練習與展示，在練習中相互學習、相互幫助、相互交流，共同探討，培養(yǎng)有良好的組織紀律性。
開始部分1~3，
教學常規(guī)：體育委員召集隊伍、教師查人數(shù)。
師生問好宣布課的內(nèi)容與目標。
安全方面要求、安排見習生
要求：認真聽課、積極回答問題。
組織：成四列橫隊站立。
準備活動：6~8，
徙手操練習8節(jié)4*8拍講解并示范徒手操的第一動作、后學生自己練習。
教師口令練習學生認真聽講、力求達到熱身的效果
基本內(nèi)容：正面雙手墊球、快速跑練習
墊球的動作要領與示范、
教師：
(2)手型：抱拳式，疊掌式
(3)擊球點：保持在腹部
(4)擊球部位：腕關節(jié)向上10厘米左右
(5)用力順序：插，夾，提，移，蹬，跟。
學生：認真觀看教師的示范建立動作表象練習過程：
1.準備姿勢和移動練習
要求：重心要底、動作迅速，四列橫隊。
學生：在教師的口令下集體做徒手原地動作。
2.徒手模仿墊球練習
重點;學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領，為正確掌握正面雙手墊球技術打下基礎
要求：身體重心要低，移動和擊球的動作要連貫
學生：
（1）方法：兩人一組，一個人持球于腹前，另一人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習。
（2）、方法;兩人一組，一球、一位墊球一位看動作和幫助撿球。
（3）、交換練習。
3，墊固定球練習
重點：體會正確的擊球點，手型手臂用力時肌肉感覺
要求：持球者保持球的高度適宜;觸球點，擊球部位，用力順序要正確.
方法：兩人一組進行墊球練習，墊球高度視具體情況而定。
4、鞏固提高練習：
教師：
（1）1鼓勵學生展示并進行自評與互評。
2通過反饋組織學生再練習，采用比賽的方法看誰墊球最多
學生：
1認真觀摩同學的表演展示
2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價。
5、快速跑練習：（游戲迎面接力跑）的圖片展示教師：講解比賽規(guī)則與分組
要求：在指定的位置接捧、不路線。
比賽規(guī)則是二勝一負、定勝負、負的一方做下蹲20次。
結束部分：放松語言提示學生如何放松、對本課進行評價
組織收器材
學生：
（1）在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。
（2）自我評價。
（3）相互交流運動后的體會與感受。
（4）同老師再見。
組織：四列橫隊
要求：盡情放松身心
（5）歸還器械。
教師本課小結
中學體育教案篇十三
學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的中學體育游戲教案，歡迎參考！
本課在堅持以 “健康第一”的指導思想下，為了充分的促進學生健康成長，提高學生的心理健康水平與社會適應能力，并依據(jù)課堂教學改革，確立以人為本、樹立學生為主體的教學模式，為其終身體育奠定基礎的教學思想，對學生的實踐能力和創(chuàng)新精神進行培養(yǎng)。如何根據(jù)小學體育教學的特點體現(xiàn)新的教學理念，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新思維，體現(xiàn)學生在教學過程中的主體作用，是本課教學實踐中力求解決的目標。
同時本課教學注重學生思想教育，使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學、學中樂，輕輕松松地完成教學目標，發(fā)展學生的個性和智力，培養(yǎng)學生的實踐能力、創(chuàng)新思維和身體的基本活動能力。
運動參與：學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。
運動技能：掌握一些對抗、角力與游戲的方法。
身體健康：通過對抗、角力發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
中學體育教案篇十四
通過以上的練習，學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升，對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣，就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生，從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中，籃球打的特棒，但他們的技術基礎是跟我學的。
在初中體育教學中，籃球運動是一個非常重要的內(nèi)容。在初學階段，要想把學生的興趣引到籃球上來，真正喜歡上這項運動，必須讓他們了解這項運動，并掌握一些簡單技術，具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起，學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術，也是掌握籃球技術的基礎，可要讓學生運好球，在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
首先，練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后，可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次，進行全身協(xié)調(diào)性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調(diào)，為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球，原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球，原地跨下前、后運球，原地背后換手變向運球。
最后，復習鞏固前面的運球技術，待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球，原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏，可做兩球同時起落、交替起落的運球。
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習，先練持單球的高運球、低運球，跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量，在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習，識別同學的動作優(yōu)劣，及時調(diào)整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后，學生運球能力有了大幅度的提升時，可再練雙球運球。練習方法同上，用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙，再做左、右手背后變向運球。
2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)
1.環(huán)繞兩腿做8字運球，先練直線行進運球，再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式，讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時，我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢，讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性，在練習中才能不斷創(chuàng)新，不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習，學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升，對籃球運動產(chǎn)生很高的興趣，就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生，從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中，籃球打的特棒，但他們的技術基礎是跟我學的。