初到異國他鄉(xiāng)，留學(xué)生往往要經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間，來適應(yīng)國外的生活和學(xué)習(xí)。如何平穩(wěn)地度過"適應(yīng)期"?聽聽前輩們的經(jīng)驗(yàn)。
"適應(yīng)期"有多長
對(duì)于中國留學(xué)生來說，從踏上異國的土地，到適應(yīng)留學(xué)生活，這個(gè)"適應(yīng)期"需要多長時(shí)間?
"我花了半年多的時(shí)間，才逐漸適應(yīng)國外的生活。"在澳大利亞新南威爾士大學(xué)留學(xué)的鞏鑫迪說。而許多初出國門的留學(xué)生也認(rèn)為，要適應(yīng)國外的生活，大約需要3個(gè)月到半年的時(shí)間。
鞏鑫迪坦言，剛到國外時(shí)，國外生活跟他想象中差距很大。"在人際交往、住宿、學(xué)習(xí)和語言上，都與國內(nèi)有很大差別。比如上課時(shí)，要頻繁使用多媒體展示作業(yè)，非常重視對(duì)科技軟件的應(yīng)用。"
鞏鑫迪認(rèn)為初到國外時(shí)，語言是一大難關(guān)。雖然日常交流不成問題，但當(dāng)?shù)氐馁嫡Z和俗語常常會(huì)造成交流障礙。"課堂上，由于語言問題，留學(xué)生會(huì)比當(dāng)?shù)貙W(xué)生更難參與課堂討論；課后的壓力也很大，當(dāng)?shù)貙W(xué)生在課堂上花半小時(shí)時(shí)間就可以讀懂的文章，我們需要在課下花更多時(shí)間去理解。所以在學(xué)校自習(xí)室里，通宵達(dá)旦地學(xué)習(xí)的很多都是中國學(xué)生。"鞏鑫迪說。
與鞏鑫迪不同，在英國約克大學(xué)攻讀金融與投資專業(yè)碩士的王越，大概花了1個(gè)月左右的時(shí)間，就度過了"適應(yīng)期"。她解釋說這是因?yàn)樽约涸趪鴥?nèi)讀本科時(shí)，分別到澳大利亞和荷蘭學(xué)習(xí)交流過，所以相較其他留學(xué)生來說，能較快適應(yīng)國外生活。
但剛到國外時(shí)，在交友問題上王越也有過困惑。她認(rèn)為這有兩個(gè)原因：一方面，周圍的同學(xué)來自世界各個(gè)國家，文化上的差異使彼此交流有障礙；另一方面，英國主要社交場(chǎng)合是酒吧之類的場(chǎng)所，教室只是上課的地方，下課后大家很快就會(huì)離開，而一般中國學(xué)生都不太喜歡去酒吧，所以很難認(rèn)識(shí)到新朋友。
對(duì)于這點(diǎn)，鞏鑫迪也有類似的感受。出國之前，他以為可以與外國朋友有更多交往。但出國后他發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的關(guān)系很難深入，只停留在問候或簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)交流層面。
如何度過"適應(yīng)期"
由于這些困難，留學(xué)生初到國外，要想順利度過"適應(yīng)期"，就需要付出許多努力。而老師和同學(xué)的幫助，也顯得極為重要。
"剛到國外的半年，寄宿家庭對(duì)我?guī)椭艽蟆?quot;鞏鑫迪說，"比如教我學(xué)會(huì)如何使用澳大利亞的交通系統(tǒng)，幫我辦理銀行卡、手機(jī)卡等業(yè)務(wù)。還會(huì)抽出時(shí)間陪我一起逛街、買東西，教我如何與當(dāng)?shù)厝私涣鳌?quot;
19歲的李驛于2009年出國，在美國阿拉巴馬大學(xué)讀國際關(guān)系與政治學(xué)。他很感謝國外和國內(nèi)的同學(xué)對(duì)他的幫助："剛到學(xué)校時(shí)，當(dāng)?shù)貙W(xué)長帶我辦理了許多手續(xù)，并把我妥善安置進(jìn)學(xué)校宿舍。國內(nèi)的朋友也經(jīng)常會(huì)以電話或網(wǎng)絡(luò)的形式與我交流，避免我過度想家。"
據(jù)王越介紹，她所在的學(xué)院里，每個(gè)學(xué)生都會(huì)有一個(gè)生活導(dǎo)師，導(dǎo)師會(huì)根據(jù)學(xué)生的情況，提出合理的選課建議，避免盲目選課，也會(huì)定期了解留學(xué)生的生活狀況。如果在生活上遇到問題，生活導(dǎo)師也會(huì)盡其所能提供幫助。
初到國外，有老師和同學(xué)的幫助固然是好事，但李驛認(rèn)為最重要的還是自己的努力。"面對(duì)困難時(shí)，要告訴自己這是無法躲避的，不如迎難直上。"
王越也認(rèn)同這一點(diǎn)。她認(rèn)為，學(xué)習(xí)時(shí)一定要有主動(dòng)性和積極性，比如要做好課前預(yù)習(xí)。許多留學(xué)生在國外上課時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，課前預(yù)習(xí)會(huì)明顯提高聽課效率。"剛開始的幾周，我們基本上都不適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式，自主學(xué)習(xí)意識(shí)不強(qiáng)，只是機(jī)械地去聽課，聽得似懂非懂。慢慢地，我們意識(shí)到課下自學(xué)的重要性，學(xué)習(xí)效率就明顯提高了。"王越說。
在生活方面，飲食是一大問題。這些在國內(nèi)由父母照顧的學(xué)生，到國外后卻不得不自己做飯，這是個(gè)痛苦的轉(zhuǎn)變過程。但也正因?yàn)槿绱耍S多留學(xué)生都"把痛苦變成樂趣"，當(dāng)不把做飯看成一種負(fù)擔(dān)時(shí)，反而能從中收獲許多樂趣。
在交友方面，鞏鑫迪認(rèn)為"放得開"很重要，一定不能封閉自己。他就經(jīng)常與同學(xué)結(jié)伴出游，去野炊或者開派對(duì)，既豐富業(yè)余生活，又增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。
"像是一種蛻變"
平穩(wěn)度過"適應(yīng)期"，對(duì)許多留學(xué)生來說的確是一個(gè)考驗(yàn)，但在"適應(yīng)期"所得到的歷練，對(duì)留學(xué)生的留學(xué)生活乃至人生的成長過程，又有重要意義。
鞏鑫迪認(rèn)為留學(xué)生活培養(yǎng)了自己的獨(dú)立性，"以前更多是被照顧，現(xiàn)在學(xué)會(huì)主動(dòng)照顧自己和周圍的人。"
而在李驛看來，最大的收獲就是明白父母并不能永遠(yuǎn)陪伴自己、永遠(yuǎn)提供幫助。他認(rèn)為，短短1年的留學(xué)時(shí)間，自己成長的速度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過國內(nèi)10余年。
"對(duì)每個(gè)人來說，適應(yīng)期是多少有些痛苦的，像是一種蛻變。但是，現(xiàn)在回頭看那段經(jīng)歷，感覺自己成熟、長大了，而且更加樂觀和堅(jiān)強(qiáng)。"王越說，"現(xiàn)在，我能從容地在酒吧跟人打招呼、聊天；能熟練地到超市里選購?fù)盹埖脑牧?；能?dú)立地完成一篇幾千字的論文，然后拿去跟導(dǎo)師討論。這是人生的一種歷練，也是自己的一筆寶貴財(cái)富。"
作為過來人，留學(xué)生也給即將踏上留學(xué)征程的學(xué)子一些建議。"出國之前要做好吃苦的準(zhǔn)備，到國外后要樂觀、開朗并且相信自己。每個(gè)人的適應(yīng)期長短不同，這可能跟性格有關(guān)，但是人人都會(huì)度過適應(yīng)期，所以要相信自己，相信未來是美好的。"王越說。