公務(wù)員面試是對能力的考察,更是對心態(tài)的考察。細節(jié)影響成敗,那么公務(wù)員面試前、中、后需要注意些什么?基于對公務(wù)員面試的研究,總結(jié)了以下基本注意事項。
一、公務(wù)員面試前的注意事項
1、保持良好的飲食習慣
良好的飲食是保持精力充沛的前提??忌崆耙欢螘r間調(diào)整好自己的飲食習慣,合理搭配豆類、谷物、魚、蛋、奶、肉、蔬菜等,做到不偏食、不暴食。要按時吃好一日三餐。
2、調(diào)節(jié)好生物鐘
一般來說,人在上午11點左右和下午5點左右精力最為旺盛,上午9點左右和下午2點左右最為疲憊。但由于不知道自己具體的面試時間,所以,考生應(yīng)提前調(diào)節(jié)好自己的生物鐘。考生可以在自己感覺疲倦時散散步或做些體育活動,以便使自己在整個白天都保持旺盛的精力。
3、注意按時休息
考生每晚10點半前一定要上床休息,因為晚上11點后是人體開始進行內(nèi)部系統(tǒng)修復的時候。一般在早6點起床較為合適,過早過晚都不適宜,最好是使自己的狀態(tài)與太陽同步。有午休習慣的同學更應(yīng)提前幾天調(diào)整睡眠時間,以保證面試時不再午休(因為考生根本沒有時間和地方去午休)。在休息前,一定要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如要刷牙、洗腳等,如果有條件,建議考生睡前洗個溫水澡。
4、注意適當思考和總結(jié)
公務(wù)員面試基本內(nèi)容都很簡單,無非就是關(guān)于求職動機、能力體現(xiàn)、思想道德等方面的最基本內(nèi)容,考生應(yīng)在面試之前充分進行思考和總結(jié),以便保持一個清晰的思路。需要說明的是,在考前2天之內(nèi),考生就無需再進行新知識的學習,因為考生不可能學習完所有的知識,只要有了正確的方法就可以了。如果考試前一天考生還在學習,萬一遇見很生疏的題,就很有可能手忙腳亂,甚至喪失信心了。
5、提前熟悉考場
最基本面試前,時間很緊張,考場環(huán)境勘察是很有必要的。按照規(guī)律,正常人在陌生環(huán)境中,其表達能力和思維能力都會受到影響,與平時在自己熟悉的環(huán)境中是有差別的??忌鷳?yīng)事先勘察最方便的到達考場的路線、乘車方式、交通擁堵狀況等,確保按時到達考場;事先將考場整個外部、內(nèi)部環(huán)境熟悉一遍,搞清楚具體方位和建筑物之間的關(guān)系,熟悉樓道、電梯、大門、衛(wèi)生間等位置,這些印象有助于考生消除緊張心理,將客場作戰(zhàn)變?yōu)橹鲌鲎鲬?zhàn)。
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