高考前一周營養(yǎng)食譜（六）

第六天：
        第一套
        早餐：黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋。
    

　　中餐：米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。
    

　　晚餐：米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜。
        第二套
    

    早餐：面包、牛奶或豆奶、煎雞蛋1個、鹵五香豆腐干。
    

　　水果：草莓或李子5～6個。
    

　　中餐：二米飯(大米、小米)、五香耗兒魚、五彩銀絲(黃豆芽、胡蘿卜、萵筍)、雞腿菇木耳菜豬肝湯。
    

　　晚餐：玉米粥、雞蛋發(fā)糕、魚香肉絲。
    

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