一年一度的高考又要到了，學(xué)子們經(jīng)過(guò)12年寒窗苦讀，即將奔赴高考考場(chǎng)，接受國(guó)家的檢閱，實(shí)現(xiàn)個(gè)人乃至整個(gè)家庭的夢(mèng)想。為了讓考生有一個(gè)良好的身體、心理狀況，發(fā)揮出最佳水平，作為家長(zhǎng)就注意把握好以下七個(gè)問(wèn)題：
一是考前家里氣氛要和平時(shí)一樣。家長(zhǎng)應(yīng)該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長(zhǎng)應(yīng)該淡化高考?xì)夥?，讓孩子自己去?fù)習(xí)，如果過(guò)分地關(guān)心，會(huì)讓孩子產(chǎn)生要是考不好對(duì)不起父母的想法，增加孩子的思想負(fù)擔(dān)，不利于孩子考試的發(fā)揮。
二是家長(zhǎng)的心情一定要愉快。家長(zhǎng)心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創(chuàng)造良好的考前氛圍?！翱荚嚱箲]”在有些家長(zhǎng)身上，體現(xiàn)得比孩子還明顯，有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。因此，高考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，要為孩子營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅(jiān)決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見(jiàn)不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到高考后再說(shuō)。父母少一分爭(zhēng)論就會(huì)給孩子多一分溫馨。
三是不要考前大幅調(diào)整孩子原有的飲食習(xí)慣。不要貿(mào)然給孩子添加營(yíng)養(yǎng)品或從未吃過(guò)的“特別食物”，絕對(duì)不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚(yú)大肉。其實(shí)根本沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡，合理。市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品家長(zhǎng)選擇時(shí)必須要慎重。
四是要滿足孩子的基本心理需要。家長(zhǎng)要多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)孩子，多傾聽(tīng)、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞孩子，用孩子優(yōu)勢(shì)去激勵(lì)他們彌補(bǔ)劣勢(shì)。切忌臨陣前過(guò)多的叮囑和嘮叨，考前家長(zhǎng)在言辭上應(yīng)該適度地“冷淡”高考話題。家長(zhǎng)如果能用放松的心情陪孩子做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，散散步，聊一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的話題，會(huì)有很好的效果。
五是考前家長(zhǎng)要做好必要的督促檢查，對(duì)孩子的考試用品，如準(zhǔn)考證、文具等要仔細(xì)檢查，對(duì)考場(chǎng)的路線、赴考時(shí)間做好必要的提示。
六是考試期間的關(guān)心也要適可而止?？纪暌婚T以后，家長(zhǎng)也不宜詳細(xì)地問(wèn)孩子考得怎么樣，更不要去問(wèn)哪道題怎么怎么樣，問(wèn)得太多反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理?？嫉貌诲e(cuò)，家長(zhǎng)不要表現(xiàn)得大喜，即使考砸了家長(zhǎng)也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪。考試期間的關(guān)心也必須適可而止，只要讓孩子感覺(jué)到家長(zhǎng)在關(guān)心他們就可以了。
七是考試前夕及考試期間，家長(zhǎng)最好不要和孩子談填報(bào)志愿的事，否則易引起孩子敵對(duì)情緒，影響考試成績(jī)。
充滿火藥味的高考已越來(lái)越近。各科復(fù)習(xí)緊鑼密鼓的節(jié)奏，狂轟濫炸的大大小小的考試，或如愿以償或差強(qiáng)人意的成績(jī)，都會(huì)讓不少學(xué)生倍感疲憊。若不置身其中，家長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)孩子實(shí)際的學(xué)習(xí)情況有些茫然。所以，是時(shí)候行動(dòng)起來(lái)了！在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，孩子是主將，而你，是顧問(wèn)、是參謀、是后勤，是陪同孩子辛苦成長(zhǎng)和快樂(lè)收獲的親密戰(zhàn)友。我們建議家長(zhǎng)配合做好以下幾方面。
一、知己知彼，百戰(zhàn)不殆
家長(zhǎng)要主動(dòng)了解、配合學(xué)校的各項(xiàng)計(jì)劃、安排和活動(dòng)。首先，學(xué)校將通過(guò)系列考試有組織、有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)科知識(shí)的儲(chǔ)備與考試經(jīng)驗(yàn)的積累。其次，學(xué)校通過(guò)2月底的百日沖刺和5月上旬的高三學(xué)生成人儀式等系列主題活動(dòng)讓學(xué)生緩解心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，鼓舞士氣與斗志，更好地應(yīng)對(duì)即將來(lái)臨的高考。另外，5月中下旬，學(xué)校將停課組織學(xué)生自主復(fù)習(xí)、老師個(gè)別答疑，查漏補(bǔ)缺。
二、戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視
首先，以平常心對(duì)待每一次模擬考試和考試結(jié)果。家長(zhǎng)要以自己愉快的情緒、平和的心態(tài)來(lái)影響和調(diào)節(jié)孩子的心態(tài)。模擬考試是為了讓學(xué)生查缺補(bǔ)漏，家長(zhǎng)應(yīng)把主要注意力放在孩子考試中暴露出來(lái)的問(wèn)題上，并引導(dǎo)孩子及時(shí)找出解決問(wèn)題的對(duì)策與方法，從而真正讓模擬考試發(fā)揮積累考試經(jīng)驗(yàn)、磨礪意志的重要作用，成為贏得高考的重要法寶。
其次，輔助孩子制訂一個(gè)適合您孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃不僅包括每天的作息時(shí)間、各科的自主安排，包括跟隨老師復(fù)習(xí)的進(jìn)度，還應(yīng)包括階段性的整理與總結(jié)。高考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，所以家長(zhǎng)還要陪護(hù)孩子以恒心和毅力堅(jiān)持不懈地完成每天的計(jì)劃，見(jiàn)證孩子一步一個(gè)腳印地走向成功的彼岸。
第三，注意勞逸結(jié)合和適量的體育鍛煉。勞逸結(jié)合能使孩子在學(xué)習(xí)中保持高度集中的注意力。所以，一方面家長(zhǎng)沒(méi)有必要刻意扮演為了孩子高考鞠躬盡瘁的備戰(zhàn)服務(wù)角色，另一方面孩子也沒(méi)有必要放棄原先承擔(dān)的整理房間等家務(wù)。另外，適量的體育鍛煉還可以改善大腦長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)造成的缺氧狀態(tài)。
?
| 高考語(yǔ)文復(fù)習(xí)資料 | 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 | 高考英語(yǔ)復(fù)習(xí)資料 | 高考文綜復(fù)習(xí)資料 | 高考理綜復(fù)習(xí)資料 |
| 高考語(yǔ)文模擬試題 | 高考數(shù)學(xué)模擬試題 | 高考英語(yǔ)模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學(xué)習(xí)方法 | 高考復(fù)習(xí)方法 | 高考狀元學(xué)習(xí)方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵(lì)志名言 |