宅女”已經(jīng)成為相當(dāng)大的一個(gè)群體，如果非要有個(gè)定義，那就是“大門不出，二門不邁”，賴在家里做喜歡做的事?！拔逡弧奔倨?，記者身邊有不少“宅女”朋友不想出門湊熱鬧，不往景區(qū)扎堆，但是，她們計(jì)劃看碟、上網(wǎng)、聚會(huì)狂歡……熬夜后難免會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、柿餅?zāi)?、痘痘、?xì)紋、倦容……為此，記者特為“宅女”們搜羅了幾個(gè)拯救肌膚秘訣。
??? 秘訣1 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
??? 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)(水分、養(yǎng)分)的過(guò)度流失，熬夜當(dāng)天晚餐應(yīng)多補(bǔ)充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。
??? 晚餐包括：富含膠原蛋白的食物如“動(dòng)物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1~2片維生素C片。