考前最后20天怎么過？導(dǎo)報(bào)記者連線就讀北大的廈門一中、雙十中學(xué)的兩位往屆優(yōu)秀學(xué)子，聽他們講述了當(dāng)年的“應(yīng)考經(jīng)”。希望他們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭衲甑母呷龑W(xué)子，在最后一瞬，用歡笑定格。
合理期望保持輕松心態(tài)
講述：余路漫(廈門一中2011屆高三學(xué)生，高考總分684+10，語文118、數(shù)學(xué)150、英語146、理綜270，現(xiàn)在北京大學(xué)法學(xué)院就讀)
一步一個(gè)腳印去走就好
之前一直以為自己臨近高考會緊張，末了發(fā)現(xiàn)合理的期望能幫自己保持一個(gè)輕松心態(tài)。其實(shí)，在最后20天，你的成績不可能突飛猛進(jìn)，一步一個(gè)腳印、順其自然最好。
當(dāng)時(shí)潛意識里覺得自己能上北大或清華，但同時(shí)我也告訴自己，即使沒上也沒有什么。這樣的心態(tài)緣于一個(gè)在復(fù)旦大學(xué)的學(xué)姐影響?？记?，和在北大、清華、復(fù)旦的幾個(gè)學(xué)長、學(xué)姐聊天，成了我緩解學(xué)習(xí)壓力的最好方式。和他們聊天，我感覺自己能觸摸到未來，這也使我的心態(tài)始終沒有大起大落。
聊天，讓我覺得心安，而運(yùn)動(dòng)，讓我保持活力。
溫書假的日子里，只要下課鈴一響，我們十幾個(gè)同學(xué)便沖向操場打排球，玩得很瘋。而那種大汗淋漓的感覺，讓人很開心，也很輕松?；氐郊依铮瑥?fù)習(xí)的間隙，我會彈彈鋼琴、聽聽音樂或是看看書。每天晚飯后，和爸媽在小區(qū)散步，也讓我覺得放松。
在臨考前一周，爸媽為我精心做了許多好吃的，對我的起居關(guān)懷備至。對此，我的想法就是：就讓自己好好當(dāng)幾天“小公主”，盡情享受親情的溫暖。想說的是，父母不必因?yàn)楹⒆痈呖?，就“興師動(dòng)眾”。不過，如果父母因此而改變，作為孩子不妨坦然面對。
整個(gè)高三，我基本上每天都在晚上11點(diǎn)前休息，有時(shí)作業(yè)沒有做完，我也會以保證睡眠時(shí)間為前提?？记埃野炎飨r(shí)間做了一些微調(diào)，其實(shí)就是盡量和高考那兩天的作息同步。這階段，心態(tài)比知識重要。
把每次模擬考都當(dāng)高考
我習(xí)慣于每天先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，作業(yè)多的時(shí)候，我會挑著做，做不完的之后盡量補(bǔ)。但對于數(shù)學(xué)和物理來說，每天都得“掃盲”，做作業(yè)還得講速度。
這階段，在跟緊老師步伐的同時(shí)，也要有自己的節(jié)奏，因?yàn)槊總€(gè)人知識結(jié)構(gòu)的掌握情況是不一樣的，你可以自己有所側(cè)重，在薄弱環(huán)節(jié)上下工夫。要把模擬考當(dāng)高考，把高考當(dāng)平常的考試。這樣的暗示和訓(xùn)練能讓自己在答題時(shí)從容不迫。
語文的默寫、古詩詞的答題套路、文學(xué)名著的記憶、現(xiàn)代文閱讀的答題要領(lǐng)等，都應(yīng)爛熟于心?？记爸攸c(diǎn)準(zhǔn)備一下作文是必要的，可以把之前自己寫得比較好的作文翻出來看看，包括為什么寫得好、有什么可以借鑒等等。當(dāng)然還要保持手感，經(jīng)常練練筆，寫一小段文字或者打一個(gè)寫作提綱，這些都是在考前20天很值得一做的事情。另外，保持閱讀的狀態(tài)，包括語文考前的那個(gè)晚上，看著在不經(jīng)意間可以給人啟發(fā)的書慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)是很愜意的，這些書往往可以在考場上給人靈感。數(shù)學(xué)最好把經(jīng)典的題型都做一做或者理一遍；英語的好文章也都要溫習(xí)。
理綜方面，生物要記的東西不少，要開始重點(diǎn)記憶；化學(xué)的重點(diǎn)也要過一遍；物理主要還是一些解題規(guī)律和類型題的歸納總結(jié)運(yùn)用。
這個(gè)階段不會有太多的講評，重點(diǎn)是自己復(fù)習(xí)，所以訂正是很重要的，要注意歸納和總結(jié)，尤其是那些一錯(cuò)再錯(cuò)的題目要引起重視。
還有，不要堆積問題。我喜歡去找老師“面批”，一些你自己解決不了的問題，經(jīng)過老師的當(dāng)面點(diǎn)撥，就會豁然開朗，問題解決了，自信心也會提升。
貼心提醒：珍惜所有可以讓自己變得更好的時(shí)間和機(jī)會，把平常的每一次練習(xí)和模擬考當(dāng)做高考，調(diào)整心態(tài)和作息，戒慎警惕，止于至善。
全面兼顧懂得自我取舍
講述：龔潔藝(雙十中學(xué)2010屆高三學(xué)生，省文科狀元。高考總分654，語文122、數(shù)學(xué)121、英語144、文綜267，現(xiàn)在北京大學(xué)光華管理學(xué)院就讀)
逛街、看電影釋放壓力
臨近高考，雖然也有“考砸了怎么辦”這類念頭，但都是一閃而過。我覺得當(dāng)時(shí)自己還是平靜的，也有信心，畢竟，經(jīng)歷了兩年充實(shí)的文科學(xué)習(xí)，而且學(xué)校的整體安排和老師的有序復(fù)習(xí)也給人很大的安定感。
上了高三，很多同學(xué)為了追求更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，都回到家中住或是和父母租住到學(xué)校附近，宿舍的同學(xué)越來越少。因?yàn)榧以诎蚕?，我不可能?jīng)常回去，周末的時(shí)候，難免會有點(diǎn)失落。不過，我常給自己“找樂”。
每到周末，“騙”到老師的假條后，我就約上同學(xué)“到處亂晃”：逛街、看電影……鼓浪嶼、中山路、SM等地，都留下了我和同學(xué)的足跡。我們買點(diǎn)東西、吃吃小吃、看場電影，“逍遙”一圈后，晚上再回到宿舍，感覺一周的學(xué)習(xí)壓力都釋放了。
逛街和看電影是我的最愛，我就是喜歡走在街上看形形色色的人和事的那種感覺，很享受；而看電影，特別是看恐怖片，讓我覺得非常刺激，也很開心。
我還喜歡打球。球類運(yùn)動(dòng)我?guī)缀醵紩?，最?jīng)常打的是籃球，高三時(shí)每周都打，高考前兩天都還在打。不過，為了安全起見，那兩天主要就是投投籃，時(shí)間上也有所控制，一般在半小時(shí)內(nèi)。
高考前兩個(gè)月，爸媽周末都從老家到學(xué)?？次?，帶著“愛心牌”菜肴、“溫暖牌”燉湯，味道比食堂好多了。雖然他們也關(guān)心我的生活和學(xué)習(xí)，但他們沒給我太多壓力，這也是我最后取得好成績的原因。
學(xué)習(xí)根據(jù)實(shí)際自我取舍
題目是做不完的，在這時(shí)，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我取舍。即使是學(xué)校的作業(yè)，老師也不會要求你一定完成，文科如此，理科就更是了。
作業(yè)不是目的，如果因?yàn)橐瓿赡承┳鳂I(yè)而耽誤整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃就得不償失。因此，在跟著老師的節(jié)奏走的同時(shí)，還應(yīng)該按照自己的計(jì)劃學(xué)，兼顧全體，合理分配時(shí)間。
這階段有必要保持住自己的優(yōu)勢科目，可以通過適當(dāng)練筆、保持手感來進(jìn)行。比如我的優(yōu)勢學(xué)科是數(shù)學(xué)和英語，我每天做一份學(xué)校統(tǒng)一派發(fā)的數(shù)學(xué)卷子，這是對自我狀態(tài)的最好檢驗(yàn)；英語雖然每天沒有固定的作業(yè)，但以往從不買教輔的我，還是買了一本完形填空、閱讀理解的冊子，沒事就做上幾道。
與此同時(shí)，我把較多的精力和時(shí)間投入到相對弱勢的學(xué)科上，比如當(dāng)時(shí)不太穩(wěn)定的文綜。
政治是比較死記硬背的學(xué)科，考前最后這段時(shí)間，我每天會抽出固定的時(shí)間來背誦、熟悉知識點(diǎn)，因?yàn)橐洃浀牧客Υ螅绻挤旁谧詈髱滋?，一來可能完成不了，二來會給自己的心理造成負(fù)擔(dān)。
歷史和地理相對而言是比較靈活的科目。歷史我通過建構(gòu)通史的框架和方方面面的細(xì)節(jié)來復(fù)習(xí)，包括老師整理的知識點(diǎn)，再看看書。地理要背的東西雖然沒政治多，但是分卻比政治難拿，一些答題點(diǎn)比較零散，需要靠平時(shí)總結(jié)。最后還是要多看看手上的圖冊，包括熟悉一些常見的經(jīng)緯度、特定的地點(diǎn)及區(qū)域等，“點(diǎn)”、“面”結(jié)合。因?yàn)榈乩砗芏鄷r(shí)候都是先給一張圖，先定位完后才能完成接下來的題目，所以認(rèn)圖的能力很重要。
文綜三門學(xué)科都要構(gòu)建框架來復(fù)習(xí)。舉個(gè)例子，比如做地理題或是總結(jié)答案點(diǎn)的時(shí)候，要從不同角度(如氣候、河流、土壤、地形等因素)分析。當(dāng)時(shí)曾經(jīng)玩笑性質(zhì)地總結(jié)過一句話，“得選擇者得文綜，得文綜者得天下”，所以文綜真的很重要，千萬不要忽視。
語文中作文論據(jù)的新鮮性很重要，所以最后階段，保持每天一定量的課外閱讀是很有必要的。在充實(shí)、放松自己的同時(shí)也是在給作文積累素材。
貼心提醒：查缺補(bǔ)漏、穩(wěn)扎穩(wěn)打。記住，正常發(fā)揮就是超常發(fā)揮！謀求進(jìn)步的同時(shí)最好不要隨意改變已經(jīng)很穩(wěn)定的習(xí)慣，比如，不要臨時(shí)改變文綜的做題順序。
合理期望保持輕松心態(tài)
講述：余路漫(廈門一中2011屆高三學(xué)生，高考總分684+10，語文118、數(shù)學(xué)150、英語146、理綜270，現(xiàn)在北京大學(xué)法學(xué)院就讀)
一步一個(gè)腳印去走就好
之前一直以為自己臨近高考會緊張，末了發(fā)現(xiàn)合理的期望能幫自己保持一個(gè)輕松心態(tài)。其實(shí)，在最后20天，你的成績不可能突飛猛進(jìn)，一步一個(gè)腳印、順其自然最好。
當(dāng)時(shí)潛意識里覺得自己能上北大或清華，但同時(shí)我也告訴自己，即使沒上也沒有什么。這樣的心態(tài)緣于一個(gè)在復(fù)旦大學(xué)的學(xué)姐影響?？记?，和在北大、清華、復(fù)旦的幾個(gè)學(xué)長、學(xué)姐聊天，成了我緩解學(xué)習(xí)壓力的最好方式。和他們聊天，我感覺自己能觸摸到未來，這也使我的心態(tài)始終沒有大起大落。
聊天，讓我覺得心安，而運(yùn)動(dòng)，讓我保持活力。
溫書假的日子里，只要下課鈴一響，我們十幾個(gè)同學(xué)便沖向操場打排球，玩得很瘋。而那種大汗淋漓的感覺，讓人很開心，也很輕松?；氐郊依铮瑥?fù)習(xí)的間隙，我會彈彈鋼琴、聽聽音樂或是看看書。每天晚飯后，和爸媽在小區(qū)散步，也讓我覺得放松。
在臨考前一周，爸媽為我精心做了許多好吃的，對我的起居關(guān)懷備至。對此，我的想法就是：就讓自己好好當(dāng)幾天“小公主”，盡情享受親情的溫暖。想說的是，父母不必因?yàn)楹⒆痈呖?，就“興師動(dòng)眾”。不過，如果父母因此而改變，作為孩子不妨坦然面對。
整個(gè)高三，我基本上每天都在晚上11點(diǎn)前休息，有時(shí)作業(yè)沒有做完，我也會以保證睡眠時(shí)間為前提?？记埃野炎飨r(shí)間做了一些微調(diào)，其實(shí)就是盡量和高考那兩天的作息同步。這階段，心態(tài)比知識重要。
把每次模擬考都當(dāng)高考
我習(xí)慣于每天先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，作業(yè)多的時(shí)候，我會挑著做，做不完的之后盡量補(bǔ)。但對于數(shù)學(xué)和物理來說，每天都得“掃盲”，做作業(yè)還得講速度。
這階段，在跟緊老師步伐的同時(shí)，也要有自己的節(jié)奏，因?yàn)槊總€(gè)人知識結(jié)構(gòu)的掌握情況是不一樣的，你可以自己有所側(cè)重，在薄弱環(huán)節(jié)上下工夫。要把模擬考當(dāng)高考，把高考當(dāng)平常的考試。這樣的暗示和訓(xùn)練能讓自己在答題時(shí)從容不迫。
語文的默寫、古詩詞的答題套路、文學(xué)名著的記憶、現(xiàn)代文閱讀的答題要領(lǐng)等，都應(yīng)爛熟于心?？记爸攸c(diǎn)準(zhǔn)備一下作文是必要的，可以把之前自己寫得比較好的作文翻出來看看，包括為什么寫得好、有什么可以借鑒等等。當(dāng)然還要保持手感，經(jīng)常練練筆，寫一小段文字或者打一個(gè)寫作提綱，這些都是在考前20天很值得一做的事情。另外，保持閱讀的狀態(tài)，包括語文考前的那個(gè)晚上，看著在不經(jīng)意間可以給人啟發(fā)的書慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)是很愜意的，這些書往往可以在考場上給人靈感。數(shù)學(xué)最好把經(jīng)典的題型都做一做或者理一遍；英語的好文章也都要溫習(xí)。
理綜方面，生物要記的東西不少，要開始重點(diǎn)記憶；化學(xué)的重點(diǎn)也要過一遍；物理主要還是一些解題規(guī)律和類型題的歸納總結(jié)運(yùn)用。
這個(gè)階段不會有太多的講評，重點(diǎn)是自己復(fù)習(xí)，所以訂正是很重要的，要注意歸納和總結(jié)，尤其是那些一錯(cuò)再錯(cuò)的題目要引起重視。
還有，不要堆積問題。我喜歡去找老師“面批”，一些你自己解決不了的問題，經(jīng)過老師的當(dāng)面點(diǎn)撥，就會豁然開朗，問題解決了，自信心也會提升。
貼心提醒：珍惜所有可以讓自己變得更好的時(shí)間和機(jī)會，把平常的每一次練習(xí)和模擬考當(dāng)做高考，調(diào)整心態(tài)和作息，戒慎警惕，止于至善。
全面兼顧懂得自我取舍
講述：龔潔藝(雙十中學(xué)2010屆高三學(xué)生，省文科狀元。高考總分654，語文122、數(shù)學(xué)121、英語144、文綜267，現(xiàn)在北京大學(xué)光華管理學(xué)院就讀)
逛街、看電影釋放壓力
臨近高考，雖然也有“考砸了怎么辦”這類念頭，但都是一閃而過。我覺得當(dāng)時(shí)自己還是平靜的，也有信心，畢竟，經(jīng)歷了兩年充實(shí)的文科學(xué)習(xí)，而且學(xué)校的整體安排和老師的有序復(fù)習(xí)也給人很大的安定感。
上了高三，很多同學(xué)為了追求更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，都回到家中住或是和父母租住到學(xué)校附近，宿舍的同學(xué)越來越少。因?yàn)榧以诎蚕?，我不可能?jīng)常回去，周末的時(shí)候，難免會有點(diǎn)失落。不過，我常給自己“找樂”。
每到周末，“騙”到老師的假條后，我就約上同學(xué)“到處亂晃”：逛街、看電影……鼓浪嶼、中山路、SM等地，都留下了我和同學(xué)的足跡。我們買點(diǎn)東西、吃吃小吃、看場電影，“逍遙”一圈后，晚上再回到宿舍，感覺一周的學(xué)習(xí)壓力都釋放了。
逛街和看電影是我的最愛，我就是喜歡走在街上看形形色色的人和事的那種感覺，很享受；而看電影，特別是看恐怖片，讓我覺得非常刺激，也很開心。
我還喜歡打球。球類運(yùn)動(dòng)我?guī)缀醵紩?，最?jīng)常打的是籃球，高三時(shí)每周都打，高考前兩天都還在打。不過，為了安全起見，那兩天主要就是投投籃，時(shí)間上也有所控制，一般在半小時(shí)內(nèi)。
高考前兩個(gè)月，爸媽周末都從老家到學(xué)?？次?，帶著“愛心牌”菜肴、“溫暖牌”燉湯，味道比食堂好多了。雖然他們也關(guān)心我的生活和學(xué)習(xí)，但他們沒給我太多壓力，這也是我最后取得好成績的原因。
學(xué)習(xí)根據(jù)實(shí)際自我取舍
題目是做不完的，在這時(shí)，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行自我取舍。即使是學(xué)校的作業(yè)，老師也不會要求你一定完成，文科如此，理科就更是了。
作業(yè)不是目的，如果因?yàn)橐瓿赡承┳鳂I(yè)而耽誤整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃就得不償失。因此，在跟著老師的節(jié)奏走的同時(shí)，還應(yīng)該按照自己的計(jì)劃學(xué)，兼顧全體，合理分配時(shí)間。
這階段有必要保持住自己的優(yōu)勢科目，可以通過適當(dāng)練筆、保持手感來進(jìn)行。比如我的優(yōu)勢學(xué)科是數(shù)學(xué)和英語，我每天做一份學(xué)校統(tǒng)一派發(fā)的數(shù)學(xué)卷子，這是對自我狀態(tài)的最好檢驗(yàn)；英語雖然每天沒有固定的作業(yè)，但以往從不買教輔的我，還是買了一本完形填空、閱讀理解的冊子，沒事就做上幾道。
與此同時(shí)，我把較多的精力和時(shí)間投入到相對弱勢的學(xué)科上，比如當(dāng)時(shí)不太穩(wěn)定的文綜。
政治是比較死記硬背的學(xué)科，考前最后這段時(shí)間，我每天會抽出固定的時(shí)間來背誦、熟悉知識點(diǎn)，因?yàn)橐洃浀牧客Υ螅绻挤旁谧詈髱滋?，一來可能完成不了，二來會給自己的心理造成負(fù)擔(dān)。
歷史和地理相對而言是比較靈活的科目。歷史我通過建構(gòu)通史的框架和方方面面的細(xì)節(jié)來復(fù)習(xí)，包括老師整理的知識點(diǎn)，再看看書。地理要背的東西雖然沒政治多，但是分卻比政治難拿，一些答題點(diǎn)比較零散，需要靠平時(shí)總結(jié)。最后還是要多看看手上的圖冊，包括熟悉一些常見的經(jīng)緯度、特定的地點(diǎn)及區(qū)域等，“點(diǎn)”、“面”結(jié)合。因?yàn)榈乩砗芏鄷r(shí)候都是先給一張圖，先定位完后才能完成接下來的題目，所以認(rèn)圖的能力很重要。
文綜三門學(xué)科都要構(gòu)建框架來復(fù)習(xí)。舉個(gè)例子，比如做地理題或是總結(jié)答案點(diǎn)的時(shí)候，要從不同角度(如氣候、河流、土壤、地形等因素)分析。當(dāng)時(shí)曾經(jīng)玩笑性質(zhì)地總結(jié)過一句話，“得選擇者得文綜，得文綜者得天下”，所以文綜真的很重要，千萬不要忽視。
語文中作文論據(jù)的新鮮性很重要，所以最后階段，保持每天一定量的課外閱讀是很有必要的。在充實(shí)、放松自己的同時(shí)也是在給作文積累素材。
貼心提醒：查缺補(bǔ)漏、穩(wěn)扎穩(wěn)打。記住，正常發(fā)揮就是超常發(fā)揮！謀求進(jìn)步的同時(shí)最好不要隨意改變已經(jīng)很穩(wěn)定的習(xí)慣，比如，不要臨時(shí)改變文綜的做題順序。