杉田19歲時記錄自殺經(jīng)過的日記。
伊莎貝爾完成了木雕作品“心靈之屋”。
據(jù)美國《僑報》編譯報道，美國患有精神類疾病的人數(shù)預計達到5700萬。如果按族裔進行研究，可能會發(fā)現(xiàn)亞裔群體中患有抑郁癥的人很少，整體自殺率較低，同時他們尋求心理治療的人也不像其他少數(shù)族裔一樣多。
但事實可能并非如此，只是他們的文化導致了這一情況。
■ 故事
相隔千里 她倆卻有著相同的成長環(huán)境
伊薩貝爾(Isabelle Thuy Pelaud)和杉田(Danise Sugita)從血緣上來講都是亞裔，不過她們的背景并不相同。伊薩貝爾是越南和法國混血，她在法國出生，19歲時移民至美國。杉田是第四代日本移民，在南加州的安大略市出生長大。
這兩位女性的生長環(huán)境天壤地別，但在19歲的時候，她們做出了相同的選擇——自殺。誘發(fā)杉田和伊薩貝爾自殺的原因具有相同點，包括生活環(huán)境和精神健康狀態(tài)。
當初見杉田時，你可能會認為她漂亮并且樂觀。她今年28歲，住在布魯克林，為未能得到良好生長環(huán)境的青少年爭取權益。杉田并非那類健談的倡議者，她很安靜，當談到自己或家庭時，她不敢跟人直視。
“當我很小的時候，就是剛能記住事的時候，我記得每次聽見父母大聲吵架，爸爸到處摔東西時，我就自己躲在房間里抱著娃娃，或者試著安撫自己，”杉田回憶稱。
每當說起這件事，她都無法與人眼神交流，她繼續(xù)解釋恐懼是她童年時最強烈的感情之一，這一點很可能延續(xù)至她的成人生活。杉田同樣記得，校園生活是一段極其孤獨的經(jīng)歷。
遠在千里之外的法國，伊薩貝爾在上高中時同樣體驗了相同的經(jīng)歷。亞裔血統(tǒng)，使伊薩貝爾被她的大家族驅離?！拔覌寢審奈幢凰煞蛟诜▏拇蠹彝ニ邮?，他們經(jīng)常將我們視為完全的陌生人，甚至是從其他星球來的外星人，”伊薩貝爾回憶稱。
和杉田類似，伊薩貝爾回憶她父母總是打架。伊薩貝爾目前在舊金山州立大學教書。她美麗自信，是一個詩人和藝術家，這是她小時候做夢都想不到的。在伊薩貝爾的回憶中，學校的孩子總是忽視她，只要有時間就捉弄她。杉田和伊薩貝爾在中學時掙扎度過，之后是高中。然后，在19歲，她們的忍耐到達極限。
壓死駱駝的最后一根稻草
杉田不經(jīng)意地翻著她19歲時記錄的日記，盡管只寫了幾個月，但卻十分重要。她翻到2002年12月2日那天的日記，那時她還生活在安大略的家中?！啊铱梢月犚娡馄藕蛬寢屧谡f著什么，我覺得他們想打電話給中毒控制中心之類的事’，這是我最后一天日記所寫的最后一句話?！鄙继锓Q。
當杉田大聲讀出日記內容時，聽起來就像是在講別人的事。但當問及那天的具體情況時，杉田下意識地挪動了椅子，然后解釋稱，那天她吞食了一瓶藥片。杉田平靜地說，“我在嘴里倒了很多藥片，然后到水池邊喝水，最后吞下整瓶藥?！?BR> 之后的事情，杉田有些記不清了。她記得她姐姐發(fā)現(xiàn)她在浴室的地板上嘔吐，她媽媽和外婆很害怕并且向對方大吼，然后是911電話，接下來她在醫(yī)院醒來。杉田稱，“我當時很難過很憤怒，我希望自己不要醒過來?！?BR> 在世界的另一邊，伊莎貝爾也是在19歲的時候，仍然承受著巨大的孤立感，以至于連話都不會說。
“在生命的前19年里，我完全沉默寡言，當我想說話時聲音也非常小并且口吃，”伊莎貝爾稱，“這并不是天生的，和我是亞裔一點關系都沒有，完全是環(huán)境迫使我沉默，因為我覺得自己沒有說話的資格。當你不能說話，或者感覺沒權利說話的時候，沉默將內化，并且吞噬這個人。”
這種孤立感太強，以至于伊薩貝爾選擇了自殺。她不想說當天的什么事壓垮了自己，不過她承認自己不止一次想自殺。伊薩貝爾說，“沒有人愿聽我說話?！?BR> 選擇自殺，還是選擇治療
在19歲選擇自殺之后，杉田和伊莎貝爾在治療精神疾病的問題上選擇了不同的道路。盡管家里不支持，但杉田終究選擇了心理治療。她嘗試了入院治療和門診治療、集體療法和抗抑郁藥物治療。然而，杉田自稱這些治療尚未產生效果。她上一次自殺是在2010年，那時她26歲。
杉田嘆息道，“我對生活的感覺依舊如故。我對未來沒有信心，我不知道自己是否會好轉或者更糟。這樣的想法真的讓人很沮喪?！?BR> 杉田稱自己仍然很壓抑，依舊沒有得到任何幫助。不過至少她現(xiàn)在能將這一些說出來，這對其他需要早期治療的人來說，就是活生生的例子。
當伊莎貝爾像杉田這么大時，她仍在逃避曾自殺的事實。伊莎貝爾稱，“我將很大精力用于向前走，試圖忘掉過去的自己。我想要殺了她，想抹掉過去的自己?！?BR> 當伊莎貝爾移民到美國后，她的英語并不好，而且她沒錢沒保險。
直到40多歲時，伊莎貝爾才開始接受過去的自己。那時她認識了亞裔藝術家辛西婭唐(Cynthia Tom )，唐問了一個改變她精神狀態(tài)的問題：“如果你有一塊屬于自己的地方，那里會是什么樣？”
在經(jīng)過數(shù)周的討論、規(guī)劃、塑造和建筑后，伊莎貝爾完成了木雕作品“心靈之屋”(A Place of Her Own)，并以一根羽毛覆于屋頂。伊莎貝爾稱，羽毛令她想起自殺行為，因為當她身處逆境，屋頂曾飄落下一根羽毛，當羽毛落在手中時，它改變了她的命運。
2010年，伊莎貝爾的“心靈之屋”在洛杉磯木雕沙龍(Driftwood Salon)上展出。她很喜歡“心靈之屋”的活動，并在2011年再次參加。
對于伊莎貝爾和杉田而言，治愈抑郁癥和自殺心理并非一日之功。曾試圖自殺的經(jīng)歷將會伴隨她們一生。但這兩位亞裔女性都逐漸找到勇氣，將長久以來憋在心里的困擾釋放出來。
■ 研究
亞裔女性患抑郁癥比例偏高
據(jù)舊金山KALW廣播電臺報道，數(shù)周前KALW曾對亞裔群體的精神健康狀況進行連續(xù)報道。一般情況下，在尋求心理健康治療之前，亞裔群體傾向于長久等待，直到問題非常嚴重時才最終找專家診斷。
此類情況在亞裔女性身上尤為明顯。
全美心理疾病聯(lián)盟(National Alliance on Mental Illness)研究顯示，15歲至24歲的亞裔女性患有抑郁癥狀的比例，高于其他任何種族或年齡群。
疾病防治中心(CDC)報告稱，在相同年齡段群體中，年輕亞裔女性的自殺率高居第二，同樣的情況出現(xiàn)在65歲以上的亞裔女性身上。
KALW系列報道“亞裔精神健康：源于內在”的第二部分，艾麗卡穆(Erica Mu)介紹了兩個亞裔女性的故事，她們正承受著抑郁癥的痛苦。
■ 分析
文化特質使亞裔傾向自救
沒有任何單一指標能夠判斷一個人自殺的傾向有多少，有關自殺發(fā)生原因的研究仍然很少，更不用說關于亞裔女性自殺的動因了。然而，臨床心理學家喬伊斯楚(Joyce Chu)稱，專家認為如果杉田和伊莎貝爾能夠及早接受專業(yè)人士的幫助，情況可能會有所不同。
楚解釋稱，“在接受他人幫助之前，亞裔傾向于自己通過文化實踐解決苦惱和感情問題。但當亞裔最終尋求專業(yè)幫助時，他們精神健康問題已經(jīng)相當嚴重，較其他族裔的情況要嚴峻的多?！?BR> 另外，就算你遇到正遭受抑郁癥折磨或有自殺念頭的人，你也可能意識不到。楚稱，“很多資料證明，亞裔更愿意表現(xiàn)身體上的痛苦，而非感情困擾。因此，當你跟一個很抑郁的亞裔聊天時，他們可能不會說出‘嘿，我很傷心，我天天哭，我很郁悶’之類的能夠表現(xiàn)出抑郁傾向的話。相反，他們會說‘我頭疼，我胃疼’之類的答案?！?BR> 正是由于此種表現(xiàn)，精神病醫(yī)生經(jīng)常漏掉這些抑郁癥訊息。當然，這也只是建立在患者向醫(yī)生尋求幫助的情況下。
因《南京大屠殺》一書而聞名的華裔作家張純如，在36歲的美好年華自殺離世，據(jù)稱其死因就是源于抑郁癥。資料照片
■ 鏈接
華裔自殺事件頻發(fā)
4月6日硅谷一名年僅40歲的華裔工程師王慶根，被發(fā)現(xiàn)自殺于自宅車庫內。斯坦福博士畢業(yè)的高才生王慶根因工作壓力過大，長期受到憂郁癥的困擾而自縊身亡的。
3月26日，一名鄭姓華裔女子在蒙地貝羅“比華利塔”老人公寓跳樓自殺。去年11月一名華裔中年婦女從該公寓樓頂跳樓自殺，摔死在同一地方。
3月25日一名華裔男子在舊金山華埠格蘭街(Grand Street)地鐵站跳下鐵軌，撞上迎面而來的D車，送表維醫(yī)院搶救，所幸無生命危險，但男子清醒后依然求死。
1月初，一名剛剛移民美國2個月的15歲華裔少女，因不堪忍受同學欺侮而條巴士自殺。有研究稱，超過半數(shù)的華裔學生在學校受到欺辱。
2011年12月20日，一名年逾80歲的華裔老婦，在舊金山華埠寓所內上吊身亡。在美生活的華裔老人確實面臨很多困難，如語言交流能力低，收入微薄，文化差異引來的家庭矛盾，因年邁而喪失社會獨立能力，子女平時上班，老人無人關愛等。
2011年10月3日，年僅19歲的華裔士兵陳宇暉在阿富汗一個美軍哨所中遭槍擊身亡，當時他到阿富汗戰(zhàn)場還不滿兩個月。陳宇暉生前曾遭上級體罰虐待和種族羞辱。眾議院為此通過反欺凌法案，旨在防止軍隊中欺凌軍人事件的發(fā)生。（僑報編譯馬柯斯報道）