中考心理輔導(dǎo):抑郁了 如何恢復(fù)心理的平靜

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    如何消除青少年心理問題的陰霾,還孩子一個(gè)健康、快樂的花季。 出國留學(xué)網(wǎng)中考頻道為考生和家長整理了一些心理輔導(dǎo)方面的內(nèi)容,希望能幫助考生樹立信心,發(fā)揮出自己的正常水平。
    案例分析:妞妞是一名普通的女高中生,她自從初三時(shí)因?yàn)槭?、父母離婚、擔(dān)心成績下滑等原因,兩年多來總覺得自己命不好,心理時(shí)常處在壓抑和痛苦之中,她說已經(jīng)好久沒有真正開心的笑過了,并且這種苦悶的情緒還常常搞得她失眠多夢,精神接近崩潰幾次想到自殺。在一次偶然被碎玻璃割破手后,她在疼痛襲來時(shí),卻感覺到全身非常放松,于是日漸沉迷在這種自殘行為中。
    心理醫(yī)生:通過與妞妞的深入交談了解到,妞妞是因?yàn)楦改鸽x異和失戀的雙重打擊而心情壓抑、憂郁,加上初中畢業(yè)后沒考上重點(diǎn)中學(xué),導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀、絕望、煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少,注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等。
    心理醫(yī)生針對以往青少年心理咨詢案例,給妞妞制定了一段時(shí)間的認(rèn)知治療,讓她了解了自己的病狀及病因,并對治愈自己的疾病產(chǎn)生強(qiáng)大信心。同時(shí),也讓妞妞服用了小劑量的多慮平。一星期后來復(fù)診,妞妞覺得心情輕松多了。心理醫(yī)生繼續(xù)給予開導(dǎo)與鼓勵,并繼續(xù)服藥。兩個(gè)月后,終于使妞妞消除了抑郁癥狀,恢復(fù)了心理的平靜。
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