高考食譜推薦:腐皮卷

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    材料
    主料:油皮50克,雞胸脯肉60克,瘦豬肉60克,黃豆芽60克,
    輔料:黃瓜30克,洋蔥(白皮)30克,
    調(diào)料:白皮大蒜5克,醬油15克,香油5克,胡椒粉1克,鹽2克,植物油50克,小麥面粉30克
    做法
    1.將腐皮剪成長方塊;雞里脊肉、瘦肉、芽菜、洋蔥洗凈切絲。
    2.燒熱鍋,爆香蒜茸,將雞柳、瘦肉、芽菜、洋蔥炒熟,再倒下青瓜及調(diào)味料炒勻上碟,待冷卻作餡料。
    3.將每張腐皮有適量的餡包成長方形,兩頭用面粉糊封口。
    4.燒油九成熟時,將腐皮卷逐件投入油鍋,快速炸熟,瀝干油即可上碟。
     
    
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