? ? ?2013高考作為2013年六月的關(guān)鍵詞，牽動(dòng)著萬(wàn)千考生和家長(zhǎng)的神經(jīng)，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)高考頻道會(huì)全程陪伴大家，為大家提供貼心的服務(wù)。在考前的一段時(shí)間里，本頻道精心為各位考生提供了大量的高考復(fù)習(xí)指導(dǎo)，希望對(duì)大家有所幫助。本頻道在此預(yù)祝愿大家考出一個(gè)美好的未來(lái)。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家明確表示,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，不提倡考生靠咖啡、參片等方式來(lái)提神。
鄭明慈解釋,咖啡和紅牛都含有咖啡因,不同考生對(duì)咖啡因的反應(yīng)程度不同,度很難掌握?？Х纫虬l(fā)揮作用時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)4個(gè)小時(shí),對(duì)于平時(shí)很少喝咖啡的考生,咖啡引起的興奮性可能更高,因此會(huì)導(dǎo)致考完后仍處于興奮期,降低中午睡眠質(zhì)量,影響下午的考試。而且,咖啡因引起的興奮性增高也會(huì)使考生在考場(chǎng)上想上廁所，影響臨場(chǎng)發(fā)揮。參片有一定的適用人群,但不是所有人都適合，而且夏天含參片也容易上火,導(dǎo)致流鼻血等癥狀,反而會(huì)影響臨場(chǎng)發(fā)揮。
專(zhuān)家建議高考考生，要走出“提神”的誤區(qū)?？忌灰ＷC充足的睡眠和有規(guī)律的作息，就完全可以精神飽滿(mǎn)地參加考試,不需要靠喝咖啡來(lái)提神。
專(zhuān)家還提醒考生家長(zhǎng)，考生考試期間的飲食應(yīng)和平時(shí)保持一致，不要因?yàn)楦呖级桃庾儎?dòng)很大。不要吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品。如果突然改變了考生的正常飲食習(xí)慣，有可能引起胃腸不適，會(huì)影響考試效果。
2013
年全國(guó)各省招辦聯(lián)系方式匯總
2012年全國(guó)各省各高校高考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)匯總
高考
營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家明確表示,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，不提倡考生靠咖啡、參片等方式來(lái)提神。
鄭明慈解釋,咖啡和紅牛都含有咖啡因,不同考生對(duì)咖啡因的反應(yīng)程度不同,度很難掌握?？Х纫虬l(fā)揮作用時(shí)間可以長(zhǎng)達(dá)4個(gè)小時(shí),對(duì)于平時(shí)很少喝咖啡的考生,咖啡引起的興奮性可能更高,因此會(huì)導(dǎo)致考完后仍處于興奮期,降低中午睡眠質(zhì)量,影響下午的考試。而且,咖啡因引起的興奮性增高也會(huì)使考生在考場(chǎng)上想上廁所，影響臨場(chǎng)發(fā)揮。參片有一定的適用人群,但不是所有人都適合，而且夏天含參片也容易上火,導(dǎo)致流鼻血等癥狀,反而會(huì)影響臨場(chǎng)發(fā)揮。
專(zhuān)家建議高考考生，要走出“提神”的誤區(qū)?？忌灰ＷC充足的睡眠和有規(guī)律的作息，就完全可以精神飽滿(mǎn)地參加考試,不需要靠喝咖啡來(lái)提神。
專(zhuān)家還提醒考生家長(zhǎng)，考生考試期間的飲食應(yīng)和平時(shí)保持一致，不要因?yàn)楦呖级桃庾儎?dòng)很大。不要吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品。如果突然改變了考生的正常飲食習(xí)慣，有可能引起胃腸不適，會(huì)影響考試效果。
2013
年全國(guó)各省招辦聯(lián)系方式匯總
2012年全國(guó)各省各高校高考錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)匯總
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