高考學(xué)生飲食:大骨魚絲湯粉

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備戰(zhàn)高考,合理安排飲食非常重要,高考飲食注意事項(xiàng)很多,家長(zhǎng)們除了要注重考生營(yíng)養(yǎng)外,也應(yīng)注意飲食原則,做到三餐營(yíng)養(yǎng)應(yīng)均衡;做到清淡、養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、利眠,這樣的高考飲食安排更能讓考生順利度過高考。
    
    做法
    
  • 1
        熬了一下午的大骨頭湯。
        
  • 2
        魚絲...
        
  • 3
        豆腐...
        
  • 4

    香茹...
     5
    佐料:姜絲、香蔥、鹽。
     6
    大骨湯濾去骨頭把湯倒入鍋中煮沸。
     7
    加入用熱水泡發(fā)好的魚絲煮散成粉絲狀。
     8
    依次加豆腐。
     9
    香茹適量鹽一起煮熟透。
     10
    再入姜絲稍煮2分鐘。
     11
    起鍋前加少許雞精撒上蔥花即可食用。
    
    
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