每早晨6：30必須起床，對(duì)自己說(shuō)聲早安，疊好被子，速度洗臉?biāo)⒀?，出?晨跑或者打場(chǎng)地體能訓(xùn)練(必須堅(jiān)持)
7：30準(zhǔn)時(shí)開飯(不許超十塊一頓)然后回家洗澡。
8：30準(zhǔn)時(shí)到倉(cāng)庫(kù)工作，
12：00該吃就吃，該去北海去北海，該睡覺就睡覺
5：00準(zhǔn)時(shí)的必須到文化宮打球(天氣特殊除外)
7：00準(zhǔn)時(shí)回家開飯
8：00--12：00 該社交該約會(huì)就 看情況而行動(dòng)
12：00以后必須在家睡覺(特殊情況除外)
今年
天目標(biāo)暫時(shí)400塊收入
不準(zhǔn)喝有色飲料
不準(zhǔn)亂花錢
不準(zhǔn)亂說(shuō)粗口，禮貌待人
不準(zhǔn)亂發(fā)脾氣
不準(zhǔn)亂招惹女生(確實(shí)喜歡除外)
兩天一包煙(最好能戒掉)
一個(gè)月最多兩次KTV
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