荷蘭人的飲食習(xí)慣
民以食為天。多數(shù)人在去荷蘭留學(xué)前都會關(guān)注這些問題：荷蘭人吃什么?在荷蘭怎么吃科科學(xué)?怎么吃實(shí)惠?
首先，留學(xué)生應(yīng)了解荷蘭人的飲食習(xí)慣。雖然荷蘭人收入較高、國家福利也很好，但荷蘭人大多保持勤儉的傳統(tǒng)，大吃大喝、鋪張浪費(fèi)是不常見的。荷蘭人的日常飲食與其他西方國家基本相似。
一般，上午7：00-9：00吃早餐，面包、黃沒、奶酪、肉類、牛奶、酸奶為主要內(nèi)容。10：00-11：00為上午喝咖啡的時間。中午12：00-13：30為午餐時間，內(nèi)容與早餐差不多，另加個湯或小吃。15：00-16：00是荷蘭人享用下午茶的時間。晚餐17：30-19：00是三餐中最正式的，一般是一頓熱餐，肉類、土豆、蔬菜等。
荷蘭的大型超市所銷售的儀器自然以西式為主，零星也有些東方及中國食品。各大城市一般都有一些銷售東方及中國食品商店，商品不是比較豐富的。
牛奶、土豆、面包是荷蘭的主要食品，其價格并不比中國高多少。荷蘭人吃肉類儀器喜歡大塊或整齊的，一些零散或小塊的部分就賣的很便宜，而其中不乏在中國價格不菲種類。蔬菜的價格隨著季節(jié)而變化，冬季較貴，甚至很難買到，而且冬、夏季價格差異也比較大。由此看來，適應(yīng)荷蘭的儀器市場，合理安排采購，是很有必要的。
另外，在荷蘭也有很多的中國餐館，幾乎遍及荷蘭的大、小城市。
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荷蘭生活小貼士
學(xué)生保險
專家介紹，留學(xué)荷蘭學(xué)生都必須購買學(xué)生保險。這也是獲得臨時居留的必要條件之一。一般的國際學(xué)生險覆蓋面較廣。諸如：醫(yī)療急救、特別損失、意外事件損失、法律支援和行李遺失等。
在繳清保險費(fèi)用后，每個學(xué)生都會收到保險公司寄來的保險卡和保險申請單。如果需要申請補(bǔ)償，申請學(xué)生必須填寫完申請單，說明時間、事由，隨信附寄上醫(yī)療的付款單或相應(yīng)的文件。不久后，保險公司就會將你的申請數(shù)額轉(zhuǎn)入你的銀行賬戶中。
現(xiàn)在最被各大院校接受的險種是來自ACE Europe的IPS(International Passport for Students)。它的每月支付險費(fèi)在36.50歐元左右。
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荷蘭留學(xué)生活全攻略
荷蘭人對穿著并不講究，只要穿上自己覺得舒適的衣物便可以了--特別是在阿姆斯特丹，這里即使看歌劇的觀眾也可能只穿件牛仔褲和運(yùn)動衫。通常參加正式晚餐時，男士要打領(lǐng)帶，女士則穿裙子和洋裝。其它則可自便。
荷蘭的飲食文化實(shí)在是多彩多姿。通常荷蘭料理都標(biāo)榜有“媽媽的味道”，荷蘭的乳酪十分有名，其消費(fèi)量與出口量均居全球之冠，天然風(fēng)味的豪達(dá)乳酪，風(fēng)味獨(dú)特的艾登乳酪，醺制乳酪等各色各樣，一應(yīng)俱全，來到荷蘭，一定不要錯過。
在住宿方面，如要訂飯店房間，可向各地的觀光服務(wù)處VVV洽辦。也可以在史基浦機(jī)場入境大廳內(nèi)的荷蘭觀光客服務(wù)處預(yù)訂房間。在出國前(臺灣、香港、中國大陸及韓國)可透過當(dāng)?shù)芈眯猩绱k訂房。另外，荷蘭預(yù)約中心可接受電話、信函、傳真等，直接預(yù)訂荷蘭境內(nèi)將近所有的飯店。
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