進(jìn)高考考場前，怎樣調(diào)節(jié)心理?
臨進(jìn)考場前，最好不要與同學(xué)扎堆兒，以免緊張情緒相互蔓延，你可以獨(dú)自靜處一會兒。入考場前20分鐘甚至半個小時之前，自己回味一下當(dāng)天馬上要考試的科目。坐進(jìn)考場時，一般還有10分鐘左右的時間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，這樣可以緩解緊張情緒。
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