高考心理調(diào)節(jié):面對不同情形怎么解決孩子問題

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?  高考猶如弓在弦上,弦拉得太緊、太滿會斷,拉得太松則難將箭射遠。中、高考考出好成績要有堅實的知識做基礎(chǔ)、良好的心理素質(zhì)為輔助。我們身邊有一些平時學(xué)習(xí)很努力、考試的時候成績卻總不理想的同學(xué),平常的復(fù)習(xí)中考啥都會,問哪哪懂,但是考試的時候就是發(fā)揮不出來,這樣的學(xué)生要么是沒找到正確的知識運用辦法,要么就是心理素質(zhì)比較差、臨場心態(tài)把握不好造成的。一旦過分地要求自己、對成功太過在意,到頭來將會因緊張過度導(dǎo)致失敗。
    現(xiàn)在已是4月中旬,意味著2012年中考、高考已到了最后沖刺階段!父母作為孩子的“后勤保障員”,臨考的這些日子到底該怎樣做?即將赴考的學(xué)生們,又該怎樣合理減壓呢?
    A:畢業(yè)生心理問題凸顯引關(guān)注
    晚上翻來覆去睡不著、梳頭發(fā)現(xiàn)大把脫發(fā)、緊張得學(xué)不進去……說起高考,相信很多經(jīng)歷過的人都會有段“鴨梨山大”的痛苦經(jīng)歷。據(jù)媒體報道,日前來自江西新建縣某中學(xué)高三年級的夏柳同學(xué)(化名)突然在教室當(dāng)眾脫衣,幸被老師及時阻止。對于夏柳的怪異行為,很多熟識她的同學(xué)猜測,可能是高考心理壓力太大。事后,夏柳被接回家修養(yǎng)。
    去年高考之后,河南女生田晴(化名)突然“不愿意”睜眼了,眼睛睜開幾秒便分外難受,必須要閉上。更嚴(yán)重的是,她無法正常行走,走兩步必然摔倒,最后只能坐輪椅。令人詫異的是,她卻能跑。但一停下,就會摔倒。原來,田晴爸媽管得嚴(yán),田晴比較膽小,“考大學(xué)”帶來的壓力長期壓著她。她又不會調(diào)節(jié),在某個偶然因素下,出現(xiàn)了這種狀況。北京一家著名精神病醫(yī)院的專家會診后,認(rèn)為田晴是得了癔癥。如今,田晴在催眠狀態(tài)下能放松了,但解除心結(jié)需要半年時間。
    小張是青島一所高中的高三女學(xué)生,平?;顫娍蓯鄣乃缃駞s躲在家里緊閉房門不愿見家長,并且揚言要“離開這個家”與家長決裂。而這一切的導(dǎo)火索源于一場醫(yī)院的檢查。原來小張因高考壓力大4個月沒來例假,被母親逼做孕檢。小張的檢查結(jié)果當(dāng)場就出來了,一切正常。醫(yī)生詢問小張平時的生活,得知小張是高三學(xué)生后,醫(yī)生認(rèn)為她是壓力過大造成的暫時閉經(jīng)?!拔耶?dāng)時覺得很震驚,一個才17歲的孩子怎么就閉經(jīng)了呢!可是聽醫(yī)生說,現(xiàn)在很多的年輕人由于壓力過大就很容易閉經(jīng)了。我女兒每天五六點就起床上學(xué),晚上11點才睡覺,馬上要高考,她又想考個名牌大學(xué),壓力太大了?!贬t(yī)生的診斷讓張媽媽對女兒心疼不已,同時也為自己對女兒的誤會而內(nèi)疚。
    B:良好心態(tài)是事半功倍的前提
    “初三、高三的學(xué)生,成績變速很快。不少學(xué)校的心理咨詢老師發(fā)現(xiàn),孩子心理狀態(tài)調(diào)整得好,情緒穩(wěn)定,每科做題都會專注認(rèn)真,因粗心引起的錯誤減少,學(xué)生的正常水平能發(fā)揮出來,多做對一道選擇題,結(jié)果高考成績就能提高40分~60分。因此,學(xué)校對學(xué)生和家長的心理調(diào)適每年都非常重視,將學(xué)生心理素質(zhì)、應(yīng)試心理和家長的心理輔導(dǎo)常規(guī)化,并取得了一定的效果?!编嵵菀恢袑B毿睦斫處熢S小安說。
    一中的畢業(yè)班舉行了特色“家校交流會”?!氨娙宋跷?,如享太牢,如春登臺,我獨泊;大壑為物,注而不滿,酌而不竭,吾將游”。朱丹校長摘取《老子》和《莊子》中的兩句話擬成的一副對聯(lián),借由這副對聯(lián)勉勵每一位同學(xué),在學(xué)習(xí)和成長中應(yīng)時刻淡泊明志,不浮不躁。在交流會上,學(xué)子們手挽手,相互鼓勵;家長們最終達成對待孩子的理念是:每個孩子的健康成長和快樂是第一位的,每個家長都應(yīng)懷平常之心,不要對孩子逼得太緊。家長們達成的具體要求是:不嘮叨、不埋怨、不質(zhì)疑。
    “距離高考還有整整一百天,我們這次會議取名為‘家校交流會’而非‘誓師大會’或‘動員大會’,意在降低學(xué)生的緊張感,消除功利心,我們希望通過這個會議能夠讓學(xué)生、家長、老師坐下來談?wù)勑?,說說話,從而增進了解,促進孩子的發(fā)展?!眳墙ㄘ敻睍浂ㄎ贿@次交流會的內(nèi)涵,“心理引導(dǎo)在考前的作用很大,包括穩(wěn)定考生情緒,保證正常發(fā)揮。身心全面調(diào)整,利于超常發(fā)揮。對于中等以上的孩子,保證他們12年的努力不白費;對于成績較差的孩子,做好人生規(guī)劃,安全從容地走過高中?!?BR>    
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