? ? 天氣熱，面臨高考的孩子們心里也急，一碗安神的湯或者粥，是有好處的。這時(shí)候，我們平時(shí)有安神的燉湯煲粥類的食材就要派上用場(chǎng)了。
川貝雪梨排骨湯
材料：排骨 雪梨 川貝粉 姜 鹽
做法：
1、先把所有滴材料準(zhǔn)備好
2、排骨用開水燙一下，然后泡上半小時(shí)，去除血水
3、雪梨去皮切大塊
4、然后把所有的材料都放進(jìn)燙煲里，加滿水(先不加鹽哦)
5、把燙煲放進(jìn)蒸鍋里，隔水蒸
6、水開后，蒸大約1個(gè)小時(shí)就可以啦，喝湯滴時(shí)候根據(jù)自己的口味加鹽就好哦
川貝雪梨排骨湯
材料：排骨 雪梨 川貝粉 姜 鹽
做法：
1、先把所有滴材料準(zhǔn)備好
2、排骨用開水燙一下，然后泡上半小時(shí)，去除血水
3、雪梨去皮切大塊
4、然后把所有的材料都放進(jìn)燙煲里，加滿水(先不加鹽哦)
5、把燙煲放進(jìn)蒸鍋里，隔水蒸
6、水開后，蒸大約1個(gè)小時(shí)就可以啦，喝湯滴時(shí)候根據(jù)自己的口味加鹽就好哦
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