? 馬上就要高考了，學(xué)校最近幾天不再要求高考生留校復(fù)習(xí)。令人意想不到的是，部分學(xué)生涌入網(wǎng)吧，還沒考完試就把書本丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。專家提醒，高考前不宜徹底放松。
家住海甸二東路的符先生來電反映，他的兒子小符最近幾天總是鉆到網(wǎng)吧里和同學(xué)一起玩游戲回家很晚?！案呖记耙潘煞潘刹藕?。”面對(duì)父親的指責(zé)，小符振振有詞地說。
記者從一些中學(xué)了解到，考生們?cè)谧罱鼛滋旌苋菀鬃邩O端。一些考生認(rèn)為只剩這么幾天了，再辛苦也沒有用了。干脆不再做題，完全放松自己。
海南省中小學(xué)心理健康教育學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長、海南中學(xué)心理教師張開基說，高考前一天應(yīng)該放松心情，但徹底放松是不可取的。面對(duì)高考，同學(xué)們一直處于適當(dāng)?shù)膲毫χ?，長期下來，已經(jīng)形成一種應(yīng)急機(jī)制，如果突然停下來，往往會(huì)產(chǎn)生失落、懈怠等不適的心理現(xiàn)象。而玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間不易控制，第二天容易疲勞，影響考試。
張老師建議，考前最后一天要適當(dāng)瀏覽書本，閉目思索一下各科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，或者看一下自己的錯(cuò)題集。按照高考科目的時(shí)間適當(dāng)調(diào)整自己的生物鐘。做一做卷子，熱熱身亦可，這樣有利于增強(qiáng)自信心。
有經(jīng)驗(yàn)的高中教師提醒考生，高考前可以散散步放松心情，不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)，以免受傷影響趕考。
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