如何提高學(xué)習(xí)效率的國(guó)旗下演講稿

?　　如何提高學(xué)習(xí)效率
    很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
    一、每天保證8小時(shí)睡眠。
    晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺。夏天中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
    二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注，一心一意。
    玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚埋頭苦讀，不是什么好辦法。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手和腦并用。上課時(shí)要把老師講的重點(diǎn)做個(gè)筆記。不做筆記是不行的，人人都會(huì)遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)。
    三、堅(jiān)持體育鍛煉。
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