2013年中考體育考試臨近，為方便考生及家長(zhǎng)查詢相關(guān)信息，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)中考頻道編輯特別搜集了2013年上海體育測(cè)試計(jì)分嚴(yán)于往年的相關(guān)信息供您參考，感謝您對(duì)我們的關(guān)注!
為了在中考體育測(cè)試中獲得高分，近日，部分家長(zhǎng)聘請(qǐng)私教，對(duì)考生進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)。昨天，記者從本市部分區(qū)縣采訪獲悉，本周開(kāi)始，滬上各個(gè)區(qū)縣陸續(xù)啟動(dòng)中考體育測(cè)試，而考前臨時(shí)抱佛腳對(duì)體育測(cè)試是否有用，也成了家長(zhǎng)們熱議的話題。
體育測(cè)試計(jì)分嚴(yán)于往年
為了鼓勵(lì)更多學(xué)生在力所能及的范圍內(nèi)參加體育鍛煉，今年的中考體育測(cè)試和往年相比，對(duì)傷病考生的體育中考成績(jī)計(jì)算方式作出調(diào)整。往年，因傷病獲準(zhǔn)免修及免考的考生，其體育考試總成績(jī)按所在學(xué)校學(xué)生日常體育考核平均分和所在區(qū)縣學(xué)生統(tǒng)一考試成績(jī)平均分計(jì)算;考生如因傷病不能參加統(tǒng)一考試，獲準(zhǔn)免考后其統(tǒng)一考試成績(jī)按統(tǒng)一考試滿分的60%(即9分)計(jì)算;因考前或臨場(chǎng)發(fā)生傷病不能參加統(tǒng)一考試，緩考后仍不能參加考試并獲準(zhǔn)免考的考生，其體育考試總成績(jī)，按其日常體育考核實(shí)際分?jǐn)?shù)及和統(tǒng)一考試滿分的60%(即9分)之和計(jì)算;因傷病獲準(zhǔn)單項(xiàng)免考的考生，其該項(xiàng)目成績(jī)按該項(xiàng)目統(tǒng)一考試滿分的60%計(jì)算。
按今年的最新計(jì)分方式，對(duì)于部分免考的考生來(lái)說(shuō)，體育成績(jī)最多可能會(huì)比去年減少4分。
聘私教突擊訓(xùn)練爭(zhēng)取高分
一位身著校服的初中生站在操場(chǎng)上，跟著一位年輕人不斷練習(xí)投擲動(dòng)作，旁邊還站著一位拎著書(shū)包的家長(zhǎng)。昨天下午，記者在中心城區(qū)的某初中學(xué)校看到，一位即將參加中考體育測(cè)試的考生嘉嘉(化名)跟著私教練習(xí)投擲實(shí)心球技巧。
“我體型偏胖、跑步速度相對(duì)較慢，因此，在第二類身體素質(zhì)項(xiàng)目測(cè)試，我選擇了一個(gè)實(shí)心球項(xiàng)目，希望能拉高體育測(cè)試成績(jī)?！奔渭胃嬖V記者，臨近體育測(cè)試，她卻發(fā)現(xiàn)自己投擲實(shí)心球的成績(jī)并不太理想，所以很著急。
“孩子的手臂比較有力，應(yīng)該可以獲得一個(gè)好的成績(jī)?？勺罱⒆釉趯W(xué)校測(cè)試實(shí)心球的成績(jī)剛過(guò)及格線?！闭驹谝慌缘募渭螊寢屨f(shuō)道，在朋友的介紹下，她聘請(qǐng)了一位體育學(xué)院的研究生，突擊輔導(dǎo)一個(gè)星期，希望能提高孩子的實(shí)心球項(xiàng)目的成績(jī)。
“你的手臂很有力量，但力量都被浪費(fèi)了，并沒(méi)有著用在實(shí)心球上?！苯?jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的練習(xí)，私教王老師發(fā)現(xiàn)嘉嘉投擲實(shí)心球的角度并不準(zhǔn)確。“投擲實(shí)心球時(shí)，球出手的方向應(yīng)該和水平面呈33至37度角，這樣的球會(huì)沿著一個(gè)拋物線飛回去，投擲的距離也是最遠(yuǎn)的?！蓖趵蠋熤更c(diǎn)道，考生需要不斷地練習(xí)，才能熟練掌握球出手的方向。
昨天，記者從多所初中學(xué)校采訪獲悉，臨近中考體育測(cè)試，聘請(qǐng)私教進(jìn)行“一對(duì)一”輔導(dǎo)的現(xiàn)象并不鮮見(jiàn)。“每天放學(xué)后，學(xué)校的操場(chǎng)向周邊市民免費(fèi)開(kāi)放，最近，有些考生和老師會(huì)來(lái)操場(chǎng)上練習(xí)跑步?！痹撔ｉT衛(wèi)丁師傅告訴記者，一位私教為了提高一位男生1000米跑步成績(jī)，計(jì)算出學(xué)生步伐，提醒學(xué)生將一圈400米的跑步速度由原來(lái)的350步提高至300步。
對(duì)于部分技能型的運(yùn)行項(xiàng)目，如果是考生沒(méi)有掌握技巧，測(cè)試前進(jìn)行突擊訓(xùn)練，可以提高成績(jī)。浦東新區(qū)上南東校的體育老師王桂俠提醒，體育測(cè)試前兩天，考生需要休息調(diào)整，便于將自己的身體狀態(tài)調(diào)整至最佳狀態(tài)。
功能飲料不適合青少年飲用
“測(cè)試前半小時(shí)喝功能飲料，可以增加爆發(fā)力，提高測(cè)試成績(jī)?！薄局芪彘_(kāi)始，浦東新區(qū)約1.2萬(wàn)名考生將陸續(xù)參加中考體育測(cè)試，這幾天，部分初三學(xué)生交流各自選購(gòu)的功能飲料品牌。
“很多學(xué)生都在交流：測(cè)試前喝功能飲料，可以提高成績(jī)。實(shí)際效果未必如此，這只是心理安慰劑。”復(fù)興高級(jí)中學(xué)的體育教師施娟指出，在體育測(cè)試時(shí)，監(jiān)考老師并不會(huì)阻止學(xué)生飲用功能飲料，但會(huì)提醒：有些功能飲料含有激素，并不適合青少年飲用。
“其實(shí)，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)，適當(dāng)喝一點(diǎn)葡萄糖，可以被人體吸收?！蓖豕饌b提醒，體育測(cè)試是分組進(jìn)行，考生飲水太過(guò)，可能會(huì)導(dǎo)致尿頻，或許會(huì)降低體育測(cè)試成績(jī);考生參加測(cè)試前，不用喝太多水，只要適當(dāng)喝點(diǎn)溫開(kāi)水即可;因?yàn)轶w育測(cè)試項(xiàng)目不同，部分學(xué)生的測(cè)試時(shí)間可能較長(zhǎng)，考慮帶兩塊巧克力，可以充饑、讓體內(nèi)獲得更多高能量。
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