荷蘭出入境有哪些規(guī)定
● 哪些人不宜乘機?
隨著經濟的發(fā)展，國人搭機出國旅游的頻率也逐年增高，然而，部分民眾可能會疑慮，自己的生理狀況是否可以搭乘飛機，或者，遇到如暈機、耳朵不適、口干舌燥等不舒服的情況，又該如何解決呢?其實，解決這些問題并不困難。
到底哪些人不適合搭飛機?根據醫(yī)學研究，孕婦、老年人、小孩其實都不太適合搭乘飛機，不過，專家指出，懷孕36周以內的孕婦，只要經過醫(yī)師評估，還是可以搭乘飛機。但是，應定時做腿部運動，活絡血液循環(huán)，同時系好安全帶。
·孕婦、老人、嬰幼兒都不太合適
至于老年人，若沒有心血管疾病，例如高血壓、心臟病者，當然可以搭飛機旅行。但是，患有上述疾病卻不得不搭乘飛機時，專家認為，可以試著爬一層樓臺階看看，若沒有出現任何不適的狀況時，應該就無妨，但仍應該請醫(yī)師評估，同時請教如何克服時差問題，以方便調整用藥時程。
·近期動過手術、中耳炎患者最好也避免
此外，近期內曾動過手術的人，例如眼球手術，或者患有出血性胃潰瘍、中耳炎者，也不適宜搭乘飛機。專家指出，這是因為動過手術後，患部的復元程度不一，最好避免搭乘飛機以防萬一;而中耳炎患者容易暈機，所以也不適宜搭乘飛機。至於術後幾時才能搭乘，則需要醫(yī)師評估。
高空低氧的環(huán)境，也不適宜嬰兒，不少航空公司便規(guī)定嬰兒必須出生滿14天後才能登機，以免呼吸器官無法適應。至於年紀稍長的幼童，則因為中耳、耳咽管等比較敏感，輕者易造成耳朵不適，重者則容易暈機，父母可引導幼童鼓氣、吞口水等方式因應。
·適量喝水、人工淚液補充身體干燥癥狀
事實上，除了上述情況，一般人搭乘飛機也有可能發(fā)生不適的情形，例如，口干舌燥、皮膚脫水、腳步腫脹、眼睛乾澀、腸胃不適、耳朵疼痛、暈機嘔吐等，這些其實不但有法可解，還可事先預防。
由于飛機的座艙氣壓比地面略低，同時氧氣較少、度不高，因此容易使人流失水分，造成口干舌燥、皮膚干燥等情形，但只要經常適量地喝水，應能避免這種癥狀。至于眼睛干澀，可以在醫(yī)師同意下用人工淚液來滋潤，值得注意的是，長程旅行最好不要佩戴隱形眼鏡。
為了補充水分必須多喝水，但是水喝多了，可能會造成腿部水腫;據了解，由於長時間無法伸展，腿部容易因壓力、水分關系而腫脹，因此，適時做腿部的伸展運動就有其必要，而一有尿意便去排解也相當重要;千萬不要因為廁所遙遠，或怕打擾鄰座乘客而憋尿。
·腸胃不適別吃容易脹氣食物暈機可靠自我訓練克服
此外，為了避免腸胃不適，除了隨身攜帶藥品外，最好避免食用豆類、纖維、啤酒等容易脹氣的食品，如有腹瀉等情形，最好避免繼續(xù)進食，以免癥狀惡化。若因為壓力關系有耳朵不適的情形，可以試著吞口水、嚼口香糖的方式去疏通耳咽管，應能讓鼓氣的中耳解放。
至于暈機的問題，可以事先服用暈機藥，降低中樞的敏感度。其實，根據醫(yī)學研究，這類癥狀可以靠自我訓練去克服，例如增加搭機次數，在安全許可下定時做些肢體、伸展運動，應該可以避免暉機。
總之，患有生理疾病的民眾若要搭乘飛機，應事先請教醫(yī)師，了解相關注意事項;至於一般民眾只要多補充水分、適時做伸展運動、注意排尿等，應能避免上述的癥狀發(fā)生。
●什么叫“無人陪伴兒童”?
“無人陪伴兒童”是近年來民航延伸服務內容，為使兒童能獨自乘機旅行而推出的一項特色服務。所謂“無人陪伴兒童”系指年齡在5周歲到12周歲的無成人陪伴，單獨乘機的兒童。
自推出“無人陪伴兒童”服務以來，我國各大航空公司已經安全運輸了數萬名兒童，大大方便了那些因工作忙無法脫身、而孩子又必須乘坐飛機旅行的，節(jié)約了家長陪伴兒童外出的交通費用，從而受到社會各界的一致好評。每年寒暑假，都育大批胸前掛有標志牌的小旅客千里“走單騎”，成為航班上的獨特風景。
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出境入境相關小常識
1、什么叫出境、入境?
出境，是指由中國內地前往其他國家或者地區(qū)，由中國內地前往香港特別行政區(qū)、澳門特別行政區(qū)，由中國大陸前往臺灣地區(qū)。
入境，是指由其他國家或者地區(qū)進入中國內地，由香港特別行政區(qū)、澳門特別行政區(qū)進入中國內地，由臺灣地區(qū)進入中國大陸。
2、《出境入境管理法》的適用范圍有哪些?
《出境入境管理法》規(guī)定：“中國公民出境入境、外國人入境出境、外國人在中國境內停留居留的管理，以及交通運輸工具出境入境的邊防檢查，適用本法。”
3、中國公民在出境入境方面有哪些合法權益?
《出境入境管理法》第三條規(guī)定：“國家保護中國公民出境入境合法權益。”
中國公民出境入境的合法權益包括三方面內容：一是依法申請辦理護照等出入境證件的權利。二是依法出入境的權利。三是享受專用通道等便利措施的權利。
4、在中國境內的外國人享有哪些合法權益?
我國憲法規(guī)定：“中華人民共和國保護在中國境內的外國人的合法權利和利益。”單就出境入境管理法而言，規(guī)定外國人在華停留居留的合法權益包括：1、合法停留居留。2、合法工作。3、對強制措施和行政處罰不服的，可以依法申請救濟。
5、在中國境內的外國人要履行哪些義務?
在中國境內的外國人應當遵守中國法律，不得危害中國國家安全、損害社會公共利益、破壞社會公共秩序，包括：遵守中國的憲法和法律，尊重中國國家主權，不得從事旨在有損中國國家主權和威脅中國國家安全的活動;遵守公共秩序和社會道德，不得作出違背善良風俗的行為;依照法律納稅，服從緊急狀態(tài)管理等。