? 2013中考臨近，很多學(xué)生都會(huì)明顯感受到來(lái)自多方面的壓力：父母的叮囑、老師的教誨、同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)……但是面對(duì)壓力，不同的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)種種消極或積極反應(yīng)。從某些方面而言，良好的心態(tài)對(duì)初三成功與否起著決定性作用。天天享學(xué)PEC建議，考生在考前這段時(shí)間要保持平常心，過(guò)度緊張、焦慮會(huì)影響復(fù)習(xí)成果，家長(zhǎng)不要給孩子施加太多壓力，而是應(yīng)該幫助孩子減壓，減壓方式注意以下幾點(diǎn)：
第一，我們要正視生活中和學(xué)習(xí)中的壓力，不回避。它們本來(lái)就是存在的，回避不能解決問(wèn)題，只有去面對(duì)它，解決它，才能消滅它!
第二，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子的自信心。自信不是盲目的，盲目的自信就是自負(fù)。努力了就應(yīng)該得到贊揚(yáng)，努力了就應(yīng)該成功。我們家長(zhǎng)不要只注意結(jié)果，我們要注重的 是過(guò)程，要逐漸從過(guò)程中培養(yǎng)孩子的自信，有一種教育方法叫做“賞識(shí)教育”，我們賞識(shí)的是什么，贊揚(yáng)的是什么呢?是努力。在鼓勵(lì)孩子時(shí)要說(shuō)：“你努力的 棒!”“你的這件事做得好!”
第三，家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)建一個(gè)和平、寬松的家庭環(huán)境。有這樣一個(gè)故事：一個(gè)老和尚讓小和尚去打油，給了他一個(gè)缽子，并且一再地叮囑這個(gè)小和尚：“千萬(wàn)別灑了，千 萬(wàn)別灑了!”這個(gè)小和尚就非常緊張了，回來(lái)的路上緊緊的盯著這個(gè)缽子的油，一會(huì)兒灑一點(diǎn)，一會(huì)兒灑一點(diǎn)，一不小心，被石頭絆了一跤，油撒了一半?；氐剿吕? 時(shí)，那缽油連一半都不到了。后來(lái)又有一次，另外一個(gè)老和尚對(duì)小和尚說(shuō)：“外面山都綠了，路邊的花也開(kāi)了，挺美的，你去看一看吧。順便呢，幫我捎壺油回 來(lái)!”這次回來(lái)的路上小和尚的心情特別的好，到寺里時(shí)，那缽油還是滿(mǎn)的!這是一個(gè)故事，可是這個(gè)故事說(shuō)明了，我們?cè)谧鍪聲r(shí)需要一個(gè)平和寬松的環(huán)境，孩子的學(xué)習(xí)同樣需要這樣的環(huán)境。
第四，家長(zhǎng)盡量不要“陪學(xué)”， “陪學(xué)”會(huì)無(wú)形中給孩子施加壓力。其次，“陪學(xué)”會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴(lài)情緒。總之，“陪學(xué)”不利于孩子自主學(xué)習(xí)能力的提高，不利于孩子的潛質(zhì)潛能得到發(fā)揮，因此父母“陪學(xué)”弊大于利，建議父母最好不要總“陪學(xué)”。
第一，我們要正視生活中和學(xué)習(xí)中的壓力，不回避。它們本來(lái)就是存在的，回避不能解決問(wèn)題，只有去面對(duì)它，解決它，才能消滅它!
第二，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)孩子的自信心。自信不是盲目的，盲目的自信就是自負(fù)。努力了就應(yīng)該得到贊揚(yáng)，努力了就應(yīng)該成功。我們家長(zhǎng)不要只注意結(jié)果，我們要注重的 是過(guò)程，要逐漸從過(guò)程中培養(yǎng)孩子的自信，有一種教育方法叫做“賞識(shí)教育”，我們賞識(shí)的是什么，贊揚(yáng)的是什么呢?是努力。在鼓勵(lì)孩子時(shí)要說(shuō)：“你努力的 棒!”“你的這件事做得好!”
第三，家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)建一個(gè)和平、寬松的家庭環(huán)境。有這樣一個(gè)故事：一個(gè)老和尚讓小和尚去打油，給了他一個(gè)缽子，并且一再地叮囑這個(gè)小和尚：“千萬(wàn)別灑了，千 萬(wàn)別灑了!”這個(gè)小和尚就非常緊張了，回來(lái)的路上緊緊的盯著這個(gè)缽子的油，一會(huì)兒灑一點(diǎn)，一會(huì)兒灑一點(diǎn)，一不小心，被石頭絆了一跤，油撒了一半?；氐剿吕? 時(shí)，那缽油連一半都不到了。后來(lái)又有一次，另外一個(gè)老和尚對(duì)小和尚說(shuō)：“外面山都綠了，路邊的花也開(kāi)了，挺美的，你去看一看吧。順便呢，幫我捎壺油回 來(lái)!”這次回來(lái)的路上小和尚的心情特別的好，到寺里時(shí)，那缽油還是滿(mǎn)的!這是一個(gè)故事，可是這個(gè)故事說(shuō)明了，我們?cè)谧鍪聲r(shí)需要一個(gè)平和寬松的環(huán)境，孩子的學(xué)習(xí)同樣需要這樣的環(huán)境。
第四，家長(zhǎng)盡量不要“陪學(xué)”， “陪學(xué)”會(huì)無(wú)形中給孩子施加壓力。其次，“陪學(xué)”會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴(lài)情緒。總之，“陪學(xué)”不利于孩子自主學(xué)習(xí)能力的提高，不利于孩子的潛質(zhì)潛能得到發(fā)揮，因此父母“陪學(xué)”弊大于利，建議父母最好不要總“陪學(xué)”。