? 馬上中考了，近期很多家長反映孩子開始煩躁，一方面害怕中考的來臨，另一方面又盼著中考趕快來，名曰“早死早超生”。在讓人哭笑不得的同時，也可以理解孩子們面臨的壓力。
適當?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏?、集中注意力，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題，影響中考考場發(fā)揮。
這里給父母們提三點建議，相信對舒解孩子的心理壓力是會有幫助的。
和孩子一起分享自己的經(jīng)驗。
父母小時侯一定也曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現(xiàn)在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
樹立孩子的自信。
首先家長自己要相信孩子，不要問孩子“能不能考上?行不行?”自己的父母都不相信，還有誰相信他呢?每一次考試、做習題，可以對孩子的進步提出表揚鼓勵，然后再分析錯在哪兒，如何提高。當然，孩子的自信也不光是學習方面的，孩子其他方面的才能、品質也要多給予肯定，孩子對自己有了自我認可，在各方面才能良好地施展發(fā)揮。
營造輕松氛圍。
考前不要將口號、激勵掛在嘴邊，給孩子形成壓迫感，孩子更喜歡家長說“不要看書了，去玩吧!”將生活起居飲食做好，放假了帶孩子出去玩，其他的一切照常就行，不必為了孩子考試而刻意去改變。
適當?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏?、集中注意力，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題，影響中考考場發(fā)揮。
這里給父母們提三點建議，相信對舒解孩子的心理壓力是會有幫助的。
和孩子一起分享自己的經(jīng)驗。
父母小時侯一定也曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現(xiàn)在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
樹立孩子的自信。
首先家長自己要相信孩子，不要問孩子“能不能考上?行不行?”自己的父母都不相信，還有誰相信他呢?每一次考試、做習題，可以對孩子的進步提出表揚鼓勵，然后再分析錯在哪兒，如何提高。當然，孩子的自信也不光是學習方面的，孩子其他方面的才能、品質也要多給予肯定，孩子對自己有了自我認可，在各方面才能良好地施展發(fā)揮。
營造輕松氛圍。
考前不要將口號、激勵掛在嘴邊，給孩子形成壓迫感，孩子更喜歡家長說“不要看書了，去玩吧!”將生活起居飲食做好，放假了帶孩子出去玩，其他的一切照常就行，不必為了孩子考試而刻意去改變。