高考飲食每日菜譜(4.26)

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    高考食譜頻道精心為2014年高考生準(zhǔn)備了高考飲食每日菜譜(4.26),希望考生在備考的同時(shí)也多多注意身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,有了好身體才能打好戰(zhàn)斗,??忌鷤儚?fù)習(xí)順利!
    高考生補(bǔ)腦益智菜譜一:雪花魚羹
    原料:胖頭魚,雞蛋
    配料:香油,味精,胡椒粉,淀粉,姜,蔥
    
    做法
    1、把胖頭魚洗干凈,剖開開半,把姜切片,蔥切段,把雞蛋打入碗里,取蛋清打散。
    2、在鍋里放水燒開,放入魚頭,加入姜蔥煮五分鐘,撈出,把魚肉挑出來備用。
    3、在鍋里倒入清湯、香油、鹽和味精煮開,再用淀粉勾芡,再倒入蛋清,撒入胡椒粉調(diào)味即可。
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