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出國留學(xué)網(wǎng)高考欄目為大家收集了《高考考試期間的飲食小貼士》，希望學(xué)子們保持最好的狀態(tài)，在高考中考場自己的理想成績!
高考考試期間的飲食小貼士：
●考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，應(yīng)吃含鉀量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一塊巧克力，這樣可增加熱量，有助于提高學(xué)生注意力、記憶力和加強(qiáng)興奮度。
●考完一場試后，喝些鹽水，促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動。
●吃飯最好“少食多餐”，以清淡為主，不要吃得太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。
●飯后半小時(shí)應(yīng)該吃些水果，以補(bǔ)充鉀和鈉。
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高考考試期間的飲食小貼士：
●考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，應(yīng)吃含鉀量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一塊巧克力，這樣可增加熱量，有助于提高學(xué)生注意力、記憶力和加強(qiáng)興奮度。
●考完一場試后，喝些鹽水，促進(jìn)消化液分泌和胃腸蠕動。
●吃飯最好“少食多餐”，以清淡為主，不要吃得太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。
●飯后半小時(shí)應(yīng)該吃些水果，以補(bǔ)充鉀和鈉。
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