2014碩士研究生考試在步步逼近，備戰(zhàn)考研的同學(xué)們忙完了網(wǎng)上報(bào)名接下來要去現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)，在這個(gè)階段時(shí)間，每位考生的身心都達(dá)到了一個(gè)極限，主要看同學(xué)們最強(qiáng)化沖刺階段的耐力，就好比一次長(zhǎng)跑比賽，越在最后階段越是關(guān)鍵，只要你堅(jiān)持下來勝利就在眼前。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)考研頻道建議考生們?cè)诒倦A段做好持久大戰(zhàn)，給自己的身心充足電，堅(jiān)持到最后全力以赴迎接考試。
一、頭疼不是小情況
備戰(zhàn)考研的同學(xué)們都是經(jīng)歷過大考小考人，在考試前期的緊張復(fù)習(xí)都會(huì)有頭疼的癥狀，同學(xué)們都知道不管是長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣性疼痛還是偶爾的陣痛，頭痛都多多少少地影響了考生的有效復(fù)習(xí)。近期網(wǎng)上也經(jīng)常報(bào)道部分同學(xué)為了考研成功狠下血本生病拖著不到，最后卻不能參加考試，大部分同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)，面對(duì)海量的復(fù)習(xí)資料便開始采用題海戰(zhàn)術(shù)，而且經(jīng)常熬夜復(fù)習(xí)，長(zhǎng)此以往，身體自然吃不消。甚至有的考生黑白顛倒，作息時(shí)間極其不規(guī)律，這些不好的生活習(xí)慣都是頭痛的誘因。所以在后期重要的強(qiáng)化沖刺階段一定要重視頭疼問題，在各種壓力緊張的情況下可以給自己放個(gè)小假外出活動(dòng)散散心，但切記不能參加危險(xiǎn)的戶外活動(dòng)，以免影響復(fù)習(xí)進(jìn)度得不償失。
二、天氣轉(zhuǎn)涼換季注意胃腸疾病
一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，現(xiàn)在已經(jīng)慢慢的進(jìn)入了深秋，身邊的同學(xué)朋友可能添衣不及時(shí)或者換季身體抵抗力差導(dǎo)致生病感冒，還有一種情況是秋天是豐收的季節(jié)，也是人們享受豐盛果實(shí)的季節(jié)，部分同學(xué)在飲食過程中不太注意衛(wèi)生或食入生冷的東西導(dǎo)致腸炎，還有部分考生在復(fù)習(xí)一心思想著學(xué)習(xí)不太注意飲食健康，早午晚飯都是湊合解決，這種做法會(huì)對(duì)胃腸造成極大的傷害，容易引發(fā)多種胃腸疾病，例如胃脹氣、胃絞痛、消化不良、食欲不振等。關(guān)于這類問題，考生一定要及時(shí)注意調(diào)整飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不要用泡面或其他垃圾食品湊活了事。胃腸疾病可大可小，不僅影響復(fù)習(xí)，還會(huì)造成其他麻煩，不管考研有多重要，留得青山在不愁沒柴燒，保證良好的體格才是重中之重。
三、調(diào)整心理狀態(tài)，減少緊張壓力
2014考研報(bào)名已經(jīng)接近了尾聲，緊接著迎來的是現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)，在距離考試時(shí)間僅剩70天的時(shí)間里，各大論壇或微博中總能聽見考生的抱怨，抱怨的內(nèi)容大部分都和心理有關(guān)。“一直堅(jiān)持，成績(jī)卻沒有提高”、“馬上考試了，心情暴躁又壓抑”、“突然什么都不會(huì)了”……?？忌鞣N壓力都隨之而來，越是重視的科目偏偏到最后復(fù)習(xí)的最差，這些負(fù)面的情緒都間接的影響考研復(fù)習(xí)的進(jìn)度，太奇考研專家建議同學(xué)們?cè)诒倦A段要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不要一味的同其他同學(xué)對(duì)比，根據(jù)自身情況設(shè)定沖刺計(jì)劃，面對(duì)各種的心理問題，同學(xué)們可以勞逸結(jié)合來緩解下煩悶的心情，考生多到戶外走走，呼吸一下新鮮空氣，每天給自己十幾分鐘的時(shí)間放松一下，或跟親友聊聊天。這個(gè)方法不僅簡(jiǎn)單實(shí)用，而且能很好地緩解后期學(xué)習(xí)帶來的壓力。
在2014碩士研究生考試時(shí)間越來越近的日子里，太奇考研溫馨提示大綱，以學(xué)習(xí)為中心，排除外界因素的干擾，全力以赴，沖向考試的戰(zhàn)場(chǎng)。
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