高考食譜頻道精心為2014年高考生準(zhǔn)備了高考飲食每日菜譜(5.9),希望考生在備考的同時(shí)也多多注意身體營養(yǎng)的補(bǔ)充,有了好身體才能打好戰(zhàn)斗,祝考生們復(fù)習(xí)順利!
高考食譜一:油爆小河蝦
食料:新鮮小河蝦500克、蔥姜適量
調(diào)料:金龍魚谷維多稻米油500毫升、鹽1小勺、料酒1小勺、生抽1小勺、白糖1小勺、醋1小勺

油爆小河蝦的做法
1.蝦須和蝦腳,洗凈瀝干水分。
2.炒鍋里放金龍魚谷維多稻米油,用旺火燒到沸滾時(shí),投入河蝦略炸。
3.見蝦殼呈紅色、蝦頭殼、須腳松開,即倒入漏勺里瀝去油。
4.鍋內(nèi)留少許底油,爆香蔥姜。
5.加入料酒、生抽、白糖、醋、攪至鹵汁稠粘時(shí),將炸好的河蝦倒入,速顛翻幾下。
6.調(diào)入鹽,快速翻炒勻起鍋。把蝦整齊地裝在盆中,放上少許香菜即好。
美食小貼士
1、一定要選用新鮮的小河蝦,這樣烹制出來的菜肴口感才夠鮮美。
2、小河蝦洗凈后一定要將水分充分瀝干,避免炸制時(shí)油星四處飛濺,傷到皮膚。
3、喜歡麻辣口味的,可以加入少量的花椒和小紅辣椒爆香撈出之后再進(jìn)行炒制。
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