2016司法考試迫在眉睫，出國留學(xué)網(wǎng)司法考試欄目為大家分享“2016司法考試考前調(diào)整心態(tài)方法”，希望對考生能有幫助。想了解更多關(guān)于司法考試的訊息，請關(guān)注我們出國留學(xué)網(wǎng)。
2016司法考試考前調(diào)整心態(tài)方法
要調(diào)整心理狀態(tài)，防止怯場?？荚囎鳛橐环N對認知行為的測量方式，必然使考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對學(xué)業(yè)水平的發(fā)揮有嚴重的影響。從心理學(xué)上講，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因有兩個：一是心理的原因引起的。
對考試的恐懼情緒——在大腦皮層相應(yīng)的區(qū)域形成興奮中心——由于神經(jīng)過程負誘規(guī)律性的作用，使與知識保持聯(lián)系的大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域進入抑制狀態(tài)——知識回憶不起來對考試恐懼加劇……，如此惡性循環(huán)。
另一種心理，生理相互影響加劇了惡性循環(huán)，對考試的恐懼情緒—導(dǎo)致肌肉緊張，神經(jīng)活動功能失調(diào)，內(nèi)分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調(diào)加劇——直到暈場。
為此，考生要調(diào)整自己的考試心態(tài)，預(yù)防和克服怯場。
司法考試欄目為您推薦：
2016年司法考試備考技巧
2016年司法考試命題規(guī)律
2016司法考試論述題萬能模板
2016年司法考試學(xué)科的分值分布
2016年司法考試備考注意事項
2016年司法考試備考誤區(qū)有哪些
| 司法考試考試真題 | 司法考試輔導(dǎo) | 司法考試題庫 | 司法考試動態(tài) | 司法考試大綱 |