高考遇上壞天氣怎么辦
在春末夏初的六月高考季節(jié)，也正是雷雨、冰雹、高溫等天氣多發(fā)的季節(jié)?？忌图议L除了擔心高考飲食、睡眠、心理等因素，也少不了擔心高考天氣。在此，出國留學網(wǎng)高考頻道小編根據(jù)高考期間多發(fā)的幾種壞天氣，為各位考生和家長整理出了應對攻略，歡迎參考。
當高考遇上高溫
歷史上，高考遇到高溫天氣是經(jīng)常有的，比如2005年6月7日海南高考考生就冒著烈日趕考。毋庸置疑，高溫天氣對考生的食欲、睡眠質(zhì)量、復習效率都帶來影響。生活條件好一些的學生家長，讓孩子在臨考前幾天住進了考場附近帶有空調(diào)的賓館，這些特殊的安排無形中給考生的心里增加了負擔。而在廣大農(nóng)村等生活條件較差的家庭，考生們更是艱苦，悶熱難耐，還要挑燈夜戰(zhàn)。這種氣象條件，嚴重影響了考生的身心健康。氣溫高容易誘發(fā)生理病態(tài)，生理病態(tài)又會影響應考心理，很可能會造成考試發(fā)揮失常。
醫(yī)生特別強調(diào)，考生在參加高考時處于高度的精神緊張狀態(tài)下，往往更容易中暑，因為這時人特別容易出汗，體內(nèi)的水和鹽大量排出，又得不到及時的補充。而且在大多數(shù)的考場中又沒有通風設施，尤其在農(nóng)村條件更差，這樣的環(huán)境會使人容易心煩、急燥、昏沉、頭腦不清等，極大地影響考生的情緒，使他們不能正常地發(fā)揮出最好的水平。從多次參加高考組織和監(jiān)考工作的教師那里了解到，每年考場中都有因為學生難耐高溫而中暑或暈倒的現(xiàn)象。而教育部門也說，每年也都有閱卷老師中暑?？梢姡邷叵驴忌鼞撟⒁夥朗罱禍?。
針對趕考的學生來說，衣食住行都要為考生防暑。
衣：穿棉質(zhì)衣物，吸汗透氣。
食：以清淡食物為主，不要吃得過飽，以免造成腦部血液供應不足。應多食瓜果、黑木耳等健腦食品，多補充水分，最好配備一些能量飲料。
?。菏覂?nèi)開空調(diào)時，溫度不宜過低，一般在26-28℃為宜，要防止感冒。
行：趕考過程中，要盡量選擇空調(diào)車，途中要備好防暑藥品和降溫飲料，要預計好時間，提前20到30分鐘到考場為宜。
如果在趕考或考試過程中出現(xiàn)頭暈、惡心等，考生可在太陽穴擦些清涼油，捏捏人中，如情形嚴重，監(jiān)考老師應將考生送至有空調(diào)的房間，使其平躺，等血色恢復后方可繼續(xù)考試。
當高考遇上電閃雷鳴
在春末夏初的六月高考季節(jié)，也正是短時雷雨大風、冰雹等強對流天氣的高發(fā)期。高考考場本來就充滿著緊張的氛圍，電閃雷鳴加劇了這種緊張。那么，一旦高考期間遇到雷雨天氣，考生和家長應當注意些什么呢?
關閉門窗降低噪音。為了減輕雷電的負面影響，雷電發(fā)生時，監(jiān)考老師應關閉教室門窗，包括走廊窗戶，最大限度降低雷電噪音。如果“霹靂雷”連續(xù)不斷，或者雷電的聲音已經(jīng)使外語聽力考試無法進行，組織者應啟動應急預案，推遲考試，避開這種強烈的雷電噪音。
莫讓陰雨天擾亂考生心情。在人體的大腦中有一個叫松果體的腺體，它能分泌一種“褪黑激素”，這種激素能誘人入睡，使人意志消沉，抑郁不樂，尤其在陰雨天里更是變本加厲。而充足的陽光能抑制“褪黑激素”的分泌。因此，到了艷陽高照的日子，人體內(nèi)的“褪黑激素”會自然地受到抑制，心情也就舒暢多了。陰雨天情緒不佳是一種非常常見的現(xiàn)象。但這種情緒會導致人體注意力降低、精神渙散、體力下降、免疫力下降，考生應正確看待這一正常生理現(xiàn)象。
不宜騎自行車、摩托車?？忌鷳M可能乘汽車或公交車，在來去考場的路上注意防雷擊。電閃雷鳴時，一定不要在沒有防雷設施的廣場或路上行走;不能在雷雨中跑動，也不宜騎自行車，更不能騎摩托車;不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣。雷電交加時，如果頭、頸、手處有螞蟻爬的感覺，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應采取緊急措施：趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并扔掉身上佩戴的金屬飾品、手表。
送考家長別在樹下等候。當雷雨、雷電天氣發(fā)生時，對于一些送考的家長，要盡可能地在有防雷設施的房子內(nèi)或屋檐下等候，不能在大樹下或沒有防雷設施的棚子里等待，也不能手執(zhí)金屬柄的雨傘，從而徹底消除可能招致雷擊的安全隱患。當有“霹靂雷”發(fā)生時，如一些家長屬于對雷電敏感的慢性病患者(如高血壓、心臟病患者)，可捂住雙耳或使用耳塞，以減輕雷電的聲音刺激;如有胸悶、心前部不適、左肩膀酸沉等癥狀發(fā)生，應立即服用隨身攜帶的救心丸等藥物。
2015全國各省高考考試真題
小編精心為您推薦：
| 2015高考熱點聚焦 | |||
| 高考志愿填報 | 高考志愿填報時間 | 高考志愿填報系統(tǒng) | 征集志愿 |
| 一本分數(shù)線 | 二本分數(shù)線 | 三本分數(shù)線 | 專科分數(shù)線 |
| 一本大學排名 | 二本大學排名 | 三本大學排名 | ?？茖W校排名 |
| 文科熱門專業(yè) | 文科大學排名 | 理科熱門專業(yè) | 理科大學排名 |
| 2015全國高考滿分作文 | 2015高考真題及答案專題 | 2015高考狀元名單專題 | 2015年高考錄取分數(shù)線 |
| 高考語文復習資料 | 高考數(shù)學復習資料 | 高考英語復習資料 | 高考文綜復習資料 | 高考理綜復習資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數(shù)學模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學習方法 | 高考復習方法 | 高考狀元學習方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵志名言 |